दूर देशों की यात्रा करते समय, हर कोई यह नहीं सोचता कि यह कुछ स्वास्थ्य जटिलताओं से भरा हो सकता है। हवाई जहाज से लंबी उड़ानें, जलवायु में अचानक बदलाव, असामान्य भोजन और पानी, एक "अलग" सूर्य के साथ पराबैंगनी विकिरण की एक नई डिग्री यात्री के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

जलवायु और पर्यावरण की स्थिति में तेज बदलाव के साथ शरीर की स्थिति में बदलाव को आमतौर पर कहा जाता है "अनुकूलन" , जो सामान्य भलाई को खराब करता है। आमतौर पर ऐसे परिवर्तन अस्थायी होते हैं, जबकि शरीर धीरे-धीरे नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता है।

डॉक्टर जलवायु परिवर्तन के कई मुख्य कारकों पर विचार करते हैं जो शरीर को प्रभावित कर सकते हैं:

• हवा का तापमान;
• आर्द्रता का स्तर;
• हवा में ऑक्सीजन का स्तर;
• दिन के उजाले घंटे;
• समय क्षेत्र (संयोग \ सामान्य बेल्ट के साथ बेमेल);
• मौसम;
• पीने के पानी की नई संरचना;
• नए खाद्य पदार्थ;
• पराबैंगनी विकिरण की डिग्री।

जलवायु परिवर्तन शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

एक पर्यटक को ऐसे क्षेत्र में जाना पड़ता है जहां मौसम और जलवायु परिस्थितियां उसके शरीर से परिचित लोगों से बहुत भिन्न होती हैं, गंभीर अनुकूलन का सामना करने का जोखिम होता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि 10-15 डिग्री सेल्सियस का अंतर महत्वपूर्ण है, लेकिन सबसे खतरनाक है ऐसे देश में आगमन जहां तापमान का स्तर उस तापमान स्तर से काफी अधिक (या कम) है जिसका शरीर आदी है।

विशेषज्ञों के अनुसार, अनुकूलन शरीर के कई अनुकूली अवस्थाओं का प्रतिनिधित्व करता है:

अवस्था	चरण (प्रथम) अभिविन्यास	प्रतिक्रियाशीलता चरण	पुनर्गठन चरण
लक्षण	गंभीर थकान और कमजोरी चक्कर आना जी मिचलाना सो अशांति अपर्याप्त भूख नींद आ रही है लेकिन जल्दी सोने में कठिनाई हो रही है	तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना सक्रियता अनिद्रा बढ़ा हुआ रक्त संचार जीव की शारीरिक स्थिरता में कमी	शरीर के शारीरिक कार्यों में परिवर्तन रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी शरीर के तापमान में वृद्धि
चरण समय	दूसरे क्षेत्र में आने के 1-2 दिन बाद।	दूसरे क्षेत्र में आने के 2-4 दिन बाद।	दूसरे क्षेत्र में आने के 4-10 दिन बाद।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चरण का समय, लक्षण और जलवायु परिवर्तन के अन्य परिणाम हमेशा व्यक्तिगत होते हैं। अधिकांश लोग आसानी से अनुकूलन को सहन कर लेते हैं और अपने आप में कोई बीमारी नहीं देखते हैं।

कुछ को दूसरे देश में उड़ान भरने के बाद पहले दिनों के दौरान सामान्य भलाई में गिरावट दिखाई दे सकती है, अन्य एक सप्ताह से अधिक समय तक अनुकूलन के लक्षणों से पीड़ित होते हैं। डॉक्टर सटीक उत्तर नहीं दे सकते हैं कि सभी लोग अलग-अलग तरीकों से नई पर्यावरणीय परिस्थितियों में शरीर के अनुकूलन की प्रक्रियाओं को क्यों सहन करते हैं।

शायद इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है:

• आयु,
• शारीरिक सहनशक्ति,
• स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति
• रक्तचाप की समस्या होना और हृदय रोग।

जलवायु परिवर्तन के प्रभाव से कैसे बचें?

जलवायु में तेज बदलाव को बेहतर ढंग से सहन करने और दूर देशों की यात्रा करते समय अस्वस्थ महसूस करने से बचने के लिए, आपको सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

विशेष उपकरण"

यदि आप एक गर्म जलवायु वाले क्षेत्र की यात्रा कर रहे हैं, तो अपने और अपने साथियों को जलवायु परिवर्तन और गर्म मौसम के प्रभावों से बचने में मदद के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करें: एक टोपी, सनब्लॉक, जलने के खिलाफ पंथेनॉल मरहम और एक बोतल लाना सुनिश्चित करें। या पानी के साथ थर्मस।

ठंडी जलवायु में जाते समय (जैसे ग्रीनलैंड, आइसलैंड) भी गर्म कपड़े, अतिरिक्त ऊनी मोजे, टोपी और स्कार्फ का ध्यान रखें जो आपको हवा और ठंड से बचाएंगे। गर्म चाय के लिए थर्मस भी काम आएगा।

शुरुआती दिनों में शराब से इंकार

आपको किसी विदेशी देश में रहने के पहले दिनों में मादक पेय नहीं पीना चाहिए और असामान्य विदेशी व्यंजन और उत्पादों का प्रयास करना चाहिए। जलवायु में तेज बदलाव के बाद आपका शरीर कठिन दौर से गुजर रहा है, इसलिए असामान्य भोजन और शराब उसके लिए एक अतिरिक्त बोझ बन जाएगा।

प्राथमिक चिकित्सा किट हमेशा आपके साथ

न केवल आपके सूटकेस में, बल्कि उस बैग में भी जिसके साथ आप शहर की यात्रा करेंगे, सभी आवश्यक दवाएं और उत्पाद होने चाहिए जो होटल के बाहर एक अप्रत्याशित स्थिति में मदद कर सकें। यदि आप वर्षावनों, रेगिस्तानों, या अन्य जंगली स्थानों की यात्रा की योजना बना रहे हैं, जहां आस-पास कोई सभ्यता नहीं है, तो यह महत्वपूर्ण है कि पहले अपने आप को संभावित जोखिमों से परिचित कराएं और अपने साथ वह सब कुछ ले जाएं जो आपका मार्गदर्शक या प्रशिक्षक सलाह देता है।

"मैनुअल" प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए एक सूची संकलित करते समय, यह भी विचार करने योग्य है कि कुछ देशों में डॉक्टर के पर्चे के बिना उपयोग के लिए कई दवाएं प्रतिबंधित हो सकती हैं। विदेश यात्रा करने से पहले ऐसी दवाओं की सूची देखें।

अचानक जलवायु परिवर्तन की तैयारी कैसे करें?

नए समय पर पहले से जाएं, लेकिन धीरे-धीरे। यदि समय क्षेत्र का अंतर केवल 3-5 घंटे है, तो आप यात्रा से बहुत पहले अपनी नींद और जागने के पैटर्न को आसानी से बदल सकते हैं। लेकिन इसे धीरे-धीरे करना सबसे अच्छा है। नए समय के लिए अलार्म घड़ी सेट करें, पहले (या बाद में) बिस्तर पर जाएं, नई दिनचर्या में भी खाने की कोशिश करें। यह शरीर को जल्दी से एक नए समय क्षेत्र में बदलने की अनुमति देगा।

जलवायु एक विशेष क्षेत्र में निहित एक दीर्घकालिक मौसम व्यवस्था है, जो प्रकृति और भौगोलिक परिदृश्य की मुख्य विशेषताओं में से एक है। जलवायु निम्नलिखित कारकों द्वारा निर्धारित की जाती है: तापमान और सापेक्ष आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव, प्रति वर्ष धूप के दिनों की संख्या, हवा की ताकत और दिशा, वर्षा की मात्रा, आदि। परंपरागत रूप से, दो उष्णकटिबंधीय जलवायु क्षेत्रों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, दो समशीतोष्ण और दो ठंडे। किसी विशेष क्षेत्र की मौसम की स्थिति न केवल जलवायु क्षेत्र पर निर्भर करती है, बल्कि उसकी भौगोलिक स्थिति पर भी निर्भर करती है। समुद्र से एक या दूसरे क्षेत्र को जितना दूर हटा दिया जाता है, उतनी ही दृढ़ता से वहां के मौसम अलग-अलग होते हैं। यह विशेषता मध्य यूरोप में ध्यान देने योग्य है - उत्तर में एक समुद्री जलवायु हावी है, जबकि आल्प्स में जलवायु पूरी तरह से अलग है।

मानव पर जलवायु का प्रभाव

किसी देश या क्षेत्र की मौसम की स्थिति जनसंख्या के जीवन के तरीके को बहुत प्रभावित करती है। जलवायु निर्धारित करती है कि किसी विशेष क्षेत्र में कौन से आवासीय भवन बनाए जा रहे हैं, दैनिक दिनचर्या और निवासियों की उपस्थिति क्या है। स्वास्थ्य पर जलवायु का प्रभाव अत्यंत नकारात्मक हो सकता है।

जलवायु रिसॉर्ट्स

जलवायु परिस्थितियों का किसी व्यक्ति पर परेशान करने वाला, शांत करने वाला और टॉनिक प्रभाव हो सकता है। कई देशों में कई जलवायु रिसॉर्ट हैं। रिसॉर्ट चुनते समय, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

जलवायु में उतार-चढ़ाव थका देने वाला है

उन क्षेत्रों में जहां जलवायु में उतार-चढ़ाव कमजोर रूप से व्यक्त किया जाता है, मानव शरीर उन लोगों की तुलना में कम तनाव के अधीन होता है जहां मौसमों के बीच का अंतर बहुत दृढ़ता से महसूस होता है। सच है, कुछ जलवायु कारक किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सामान्य हड्डी विकास के लिए पराबैंगनी किरणें आवश्यक हैं।

शरीर द्वारा दी जाने वाली गर्मी की मात्रा हवा के तापमान पर निर्भर करती है। कम परिवेश के तापमान और शरीर की अपर्याप्त सुरक्षा पर, व्यक्ति जम सकता है। बहुत अधिक परिवेश के तापमान पर, एक व्यक्ति को अधिक पसीना आता है, इसलिए शरीर शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। पसीने से द्रव का एक बड़ा नुकसान होता है, और यह मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। उच्च ऊंचाई पर, बहुत कम दबाव के कारण, कान की भूलभुलैया का कार्य बिगड़ा हो सकता है - चक्कर आना होता है; जब कम ऑक्सीजन सामग्री के साथ हवा में सांस लेते हैं, तो ऊंचाई की बीमारी विकसित हो सकती है।

कुछ लोग मौसम परिवर्तन के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। बेशक, इस मामले में मौसम स्वास्थ्य के बिगड़ने का सही कारण नहीं है, बल्कि इस स्थिति का कारण बनने वाले कारकों में से एक है। इस तरह की बीमारियों को मौसम परिवर्तन के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता में विभाजित किया जाता है, जो कार्य क्षमता में कमी, और "मौसम संबंधी अस्थिरता" में प्रकट होता है, जिसमें एक आमवाती या तंत्रिका संबंधी प्रकृति के दर्द होते हैं। तुलनात्मक टिप्पणियों से पता चला है कि कुछ मौसम की स्थिति कुछ बीमारियों की घटना को भड़का सकती है, भलाई में गिरावट और यहां तक ​​कि कुछ बीमारियों से पीड़ित रोगियों की मृत्यु भी हो सकती है। जब एक गर्म वायुमंडलीय मोर्चा क्षेत्र से होकर गुजरता है, तो हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित रोगियों को भलाई में गिरावट का अनुभव होता है। जब एक ठंडा वायुमंडलीय मोर्चा हावी होता है, तो लोग शूल और ऐंठन से पीड़ित होते हैं।

ग्रह की जलवायु में परिवर्तन

पुराने लोगों का यह दावा सही है कि सर्दियाँ ठंडी हुआ करती थीं और गर्मियाँ गर्म। जब कोयला, तेल और प्राकृतिक गैस को जलाया जाता है, तो बड़ी मात्रा में कार्बन डाइऑक्साइड निकलता है, और इसलिए पृथ्वी की जलवायु गर्म हो रही है। मौसम विज्ञानियों का मानना ​​है कि इस गर्माहट से पूरे ग्रह की जलवायु और स्वास्थ्य पर काफी असर पड़ेगा। यह माना जाता है कि तथाकथित "ग्रीनहाउस" प्रभाव कई प्राकृतिक आपदाओं का कारण है। ओजोन परत का विनाश, जो सूर्य की किरणों को फिल्टर करता है, ग्रह की जलवायु के लिए अत्यंत प्रतिकूल है। पराबैंगनी विकिरण के बढ़े हुए स्तर के कारण, पृथ्वी की सतह गर्म हो जाएगी, जिससे तापमान में बदलाव, हवाओं और बारिश की व्यवस्था और समुद्र के स्तर में वृद्धि होगी।

सरल शब्दों में, जलवायु एक दीर्घकालिक स्थिर मौसम व्यवस्था है। और यह लगभग हर चीज को प्रभावित करता है। मिट्टी, जल शासन, वनस्पतियों और जीवों पर, फसलों की खेती करने की क्षमता। और निश्चित रूप से, कोई मदद नहीं कर सकता लेकिन इस बारे में बात कर सकता है कि जलवायु लोगों और उनकी क्षमताओं को कैसे प्रभावित करती है।

प्राकृतिक अड़चन

यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि वर्षों से, विकास की प्रक्रिया में, लोग धीरे-धीरे बाहरी वातावरण से आने वाले प्रभावों के अनुकूल हो गए हैं। और मानव शरीर में, विभिन्न प्रकार के नियामक तंत्र विकसित किए गए हैं जो सीधे इन प्रभावों से संबंधित हैं। आज, लोग बाहरी वातावरण के साथ बातचीत के माध्यम से ही सामान्य रूप से रह सकते हैं और विकसित हो सकते हैं। एक व्यक्ति के लिए ऑक्सीजन का उपभोग करना, सूर्य के संपर्क में रहना और आवश्यक पदार्थों को अवशोषित करना महत्वपूर्ण है।

जलवायु लोगों को कैसे प्रभावित करती है? वास्तव में, प्रभाव एक जटिल भौतिक-रासायनिक प्रकृति का है। बिल्कुल सब कुछ मायने रखता है - उज्ज्वल ऊर्जा, दबाव, तापमान, आर्द्रता, चुंबकीय और विद्युत क्षेत्र, वायु गति, और यहां तक ​​​​कि पदार्थ जो पौधों द्वारा हवा में छोड़े जाते हैं। इस तरह के एक विविध प्रभाव के साथ, कार्यात्मक और संरचनात्मक संगठन के लगभग सभी स्तर प्रतिक्रिया में शामिल होते हैं - सेलुलर और आणविक से लेकर मनो-भावनात्मक क्षेत्र और परिधीय तंत्रिका अंत तक।

उदाहरण

अब हम उन स्थितियों की ओर बढ़ सकते हैं जो स्पष्ट रूप से दिखाती हैं कि जलवायु लोगों को कैसे प्रभावित करती है। जैसा कि बायोक्लाइमेटोलॉजिस्ट के प्रयोगों और हम में से प्रत्येक के अनुभव ने दिखाया है, मानव शरीर केवल एक संकीर्ण तापमान सीमा में ही बेहतर तरीके से काम करने में सक्षम है।

गर्म मौसम में, विशेष रूप से जुलाई से अगस्त तक, दक्षिणी क्षेत्रों में मौजूद रहना मुश्किल होता है। उदाहरण के लिए, प्राइमरी को लें। इस क्षेत्र की जलवायु मध्यम मानसूनी है। यहाँ ग्रीष्म ऋतु गर्म और आर्द्र होती है। और जुलाई/अगस्त में पूरा क्षेत्र ग्रीनहाउस जैसा हो जाता है।

क्रीमिया एक अनूठा उदाहरण है। अपने मामूली क्षेत्र (27,000 वर्ग किमी) के बावजूद, इसका क्षेत्र तीन जलवायु सूक्ष्म क्षेत्रों और 20 उप-क्षेत्रों में बांटा गया है। सेवस्तोपोल में, गर्मियों में सबसे अधिक देखा जाने वाला शहर, मौसम का उपोष्णकटिबंधीय "शासन" शासन करता है। यहाँ गर्मी शुष्क और गर्म होती है। और हर साल अप्रत्याशित होता है। उदाहरण के लिए, 2016 में, जून जुलाई और अगस्त की तुलना में बहुत अधिक भरा हुआ था। कभी यहां लगातार कई दिनों तक बारिश हो सकती है, तो कभी थर्मामीटर 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर उठ जाता है।

पार्सिंग उदाहरण

और यदि आप उपरोक्त का उल्लेख करते हैं, तो जलवायु लोगों को कैसे प्रभावित करती है? सबसे अच्छे तरीके से नहीं। सबसे पहले, ऐसी परिस्थितियों में, फेफड़ों के लिए एयर कंडीशनिंग अधिक कठिन हो जाती है। भराई के साथ, कार्य क्षमता कम हो जाती है, सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है, कल्याण होता है। उच्च आर्द्रता पर, शरीर की सतह से वाष्पीकरण नहीं होता है। इसके अलावा, ऐसी परिस्थितियों में, हवाई बूंदों द्वारा संचरित किसी भी संक्रमण के अनुबंध की संभावना काफी बढ़ जाती है, क्योंकि भरापन और आर्द्रता रोगाणुओं के विकास और अस्तित्व के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है।

शुष्क गर्मी के कारण शरीर गर्मी उत्पादन के स्तर को बदलने के लिए मजबूर होता है। हमें पसीना आने लगता है, जिससे हमारी त्वचा में नमी बनी रहती है। यह वाष्पीकरण कुछ अनावश्यक गर्मी को अवशोषित करता है। लेकिन अगर यह ठंडा हो जाता है, तो एक कंपकंपी और तथाकथित हंस बंप होते हैं, जो किसी प्रकार के हीटर के रूप में काम करते हैं।

परेशान तापमान शासन के परिणामों में से एक को संचार संबंधी विकार और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अधिभार पर ध्यान दिया जाना चाहिए। यही कारण है कि एयर कंडीशनिंग/हीटिंग के कारण काम करने वाले कमरों में कृत्रिम वातावरण बनाया जाता है। मानदंड को +20 से +23 डिग्री सेल्सियस तक माना जाता है। और आर्द्रता का स्तर 50% से कम और 60% से अधिक नहीं होना चाहिए।

आंकड़े

जलवायु लोगों के जीवन को कैसे प्रभावित करती है, इस बारे में बात करते हुए, यह सामाजिक स्वच्छताविद् व्लादिमीर इवानोविच चिबुराएव और चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर बोरिस अलेक्जेंड्रोविच रेविच द्वारा खोजे गए दिलचस्प आंकड़ों का उल्लेख करने योग्य है। अपने एक काम में, उन्होंने उन आंकड़ों का हवाला दिया जो स्पष्ट रूप से खराब या खराब जलवायु परिस्थितियों के परिणामों को प्रदर्शित करते हैं।

उदाहरण के लिए, निलंबित ठोस पदार्थों से वायु प्रदूषण के कारण प्रति वर्ष 40,000 मौतें होती हैं। यह कारक श्वसन और हृदय प्रणाली के रोगों के उद्भव और विकास को भड़काता है। भोजन और पानी के माइक्रोबियल संदूषण के कारण आंतों में संक्रमण दिखाई देता है, जो कुछ लोग शुरू करते हैं, इलाज नहीं करते हैं। इस वजह से हर साल करीब 1,100 लोगों की मौत हो जाती है। और प्राकृतिक खतरों के कारण एक वर्ष में लगभग एक हजार मौतें होती हैं।

यह सब इस विषय से संबंधित है कि जलवायु लोगों के जीवन को कैसे प्रभावित करती है। जैसा कि आप देख सकते हैं, उपेक्षित परिणाम बहुत गंभीर हैं।

ठंडा

ऊपर यह गर्मी और उमस के बारे में कहा गया था। लेकिन जब चर्चा करते हैं कि जलवायु मानव गतिविधि और जीवन को कैसे प्रभावित करती है, तो ठंड के प्रभाव का उल्लेख करना महत्वपूर्ण है।

यदि यह अल्पावधि है, तो बढ़ी हुई श्वास पर श्वास रुक जाती है, जिसके बाद साँस छोड़ना होता है, और यह अधिक बार हो जाता है। उदाहरण के लिए, डालने पर इसे देखा जा सकता है। लेकिन लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने से गर्मी और वेंटिलेशन के उत्पादन में योगदान होता है। तदनुसार, कार्बन डाइऑक्साइड की रिहाई भी बढ़ जाती है। उत्तर दिशा में रहने वाले लोगों का शरीर थोड़ा अलग काम करता है। वे बचपन से ही ठंड के अभ्यस्त हो जाते हैं और तदनुसार कठोर हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि खांटी-मानसीस्क का कोई व्यक्ति, जहां -52 डिग्री सेल्सियस वर्तमान में शासन करता है, उदाहरण के लिए, जुलाई में सोची या क्रीमिया जाता है, तो उसके लिए आदत से बाहर गर्मी सहना बेहद मुश्किल होगा। क्योंकि वह कभी नहीं गया जहां लगभग +40 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान को सामान्य माना जा सके।

ठंडे लाभ

लेकिन इतना ही नहीं कहा जा सकता है कि जलवायु लोगों के जीने के तरीके को कैसे प्रभावित करती है। ठंड के प्रभाव में, हृदय संकुचन की संख्या भी बदल जाती है, और यहाँ तक कि आवेग की प्रकृति भी। यह उपयोगी है, क्योंकि ऐसी स्थितियों में अतालता गायब हो जाती है। ठंड भी मांसपेशियों की ताकत और टोन बढ़ाने में मदद करती है। यहां तक ​​कि रक्त की संरचना भी बदल जाती है। लाल रक्त कोशिकाओं और ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है। और चयापचय आमतौर पर बिना किसी विफलता के होता है। ठंड के प्रभाव में तरल पदार्थों की आवाजाही सामान्य रूप से होती है, ताकि कोई ठहराव न दिखे।

जिंदगी

मोंटेस्क्यू, बोडिन और अरस्तू जैसे महान व्यक्तियों ने लिखा है कि जलवायु लोगों के जीवन और जीवन के तरीके को कैसे प्रभावित करती है। और आज तक यह विषय प्रासंगिक है।

उत्तर में, उदाहरण के लिए, जलवायु के परिणामस्वरूप, जरूरतें पैदा होती हैं जो दक्षिण में नहीं हैं। व्यक्ति को बाहरी प्रतिकूलताओं से खुद को बचाने की जरूरत है। नॉरथरनर अपना ज्यादातर समय अपने घरों या कार्यस्थलों के अंदर बिताते हैं। दक्षिणी लोगों को ऐसी कोई समस्या नहीं है। लेकिन फिर उन्हें पर्यावरण का पालन करना चाहिए।

समशीतोष्ण समुद्रतटीय जलवायु

यह भी ध्यान देने योग्य है। जलवायु मानव जीवन को कैसे प्रभावित करती है, इस बारे में बहुत कम कहा गया है। उदाहरण असंख्य हैं। लेकिन समुद्री जलवायु विशेष ध्यान देने योग्य है।

उदाहरण के लिए, पोटेशियम, जो इसका हिस्सा है, एक एंटी-एलर्जेन की भूमिका निभाता है। ब्रोमीन का शांत प्रभाव पड़ता है। कैल्शियम मानव शरीर के संयोजी ऊतकों को मजबूत करने में मदद करता है। आयोडीन त्वचा कोशिकाओं के कायाकल्प को प्रभावित करता है, और मैग्नीशियम सूजन से राहत देता है। तूफान के दौरान सबसे अधिक संतृप्त हवा बन जाती है। वैसे, इसमें मौजूद अणु आयनित होते हैं। और यह हवा को और भी अधिक उपचारात्मक बनाता है। आखिरकार, आयन चयापचय को प्रभावित करते हैं।

लोग और उनका प्रभाव

रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में बोलते हुए, इस विषय पर ध्यान देने योग्य है कि कोई व्यक्ति जलवायु को कैसे प्रभावित करता है। उदाहरण मौजूद हैं। सबसे हड़ताली कृषि गतिविधियों का विकास है। एक बिंदु पर, यह इस स्तर पर पहुंच गया कि जलवायु पर इसके अनपेक्षित प्रभाव का प्रश्न खड़ा हो गया। क्या हुआ? सबसे पहले, भूमि के विशाल पथ की जुताई, जिसके कारण भारी मात्रा में धूल वातावरण में उगती है और नमी खो जाती है।

दूसरे, पेड़ों की संख्या में तेजी से कमी आई है। वन सचमुच नष्ट हो रहे हैं, विशेष रूप से उष्णकटिबंधीय वाले। लेकिन वे ऑक्सीजन के प्रजनन को प्रभावित करते हैं। उपरोक्त तस्वीर नासा द्वारा अलग-अलग वर्षों में ली गई दो छवियों का एक संयोजन है। और उनसे यह स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य है कि वनों की कटाई के परिणाम कितने मजबूत हैं। पृथ्वी पहले ही एक "हरित ग्रह" बनना बंद कर चुकी है।

लेकिन मानव जलवायु को कैसे प्रभावित करता है, इसके बारे में कहने के लिए यह सब कुछ नहीं है। उदाहरण स्वयं दें, क्योंकि वे हमारे आसपास हैं! कम से कम जानवरों की दुनिया को याद करो। कई प्रजातियां पहले ही विलुप्त हो चुकी हैं। और पशुधन की अधिकता अभी भी प्रासंगिक है, जिसके कारण सवाना और सीढ़ियाँ रेगिस्तान में बदल जाती हैं। नतीजा मिट्टी का सूखना। जीवाश्म ईंधन के जलने के बारे में हम क्या कह सकते हैं, जिसके कारण वातावरण में CH4 और CO2 का भारी उत्सर्जन होता है। औद्योगिक कचरे के प्रभाव से इसकी संरचना पूरी तरह से बदल जाती है, जिससे एरोसोल और रेडियोधर्मी गैसों की मात्रा बढ़ जाती है।

इसका निष्कर्ष दुखद है। पृथ्वी एक पारिस्थितिक तबाही के कगार पर है। और लोग स्वयं उसे उसके पास ले आए। सौभाग्य से, अब हम पकड़ में आ गए हैं, और प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने के प्रयास करने लगे हैं। हालांकि, यह कैसा होगा - समय ही बताएगा।

किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति कई कारकों पर निर्भर करती है। उनमें से एक जलवायु है, यह वह है जिसका मानव शरीर पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है। इस लेख में, हम देखेंगे कि जलवायु लोगों को कैसे प्रभावित करती है।

जब जलवायु प्रभाव ध्यान देने योग्य हो

सबसे स्पष्ट प्रभाव निम्नलिखित मामलों में होता है:

• मौसम में अचानक बदलाव। अचानक तेज हवा, गरज के साथ या ठंडी हवा के कारण स्वास्थ्य की स्थिति में बदलाव आता है। मजबूत लोगों में, व्यावहारिक रूप से भलाई में कोई गिरावट नहीं होती है, लेकिन कोर में, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों, मधुमेह रोगियों, गंभीर सिरदर्द शुरू होते हैं, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट तक दबाव बढ़ जाता है, दिल का दौरा पड़ सकता है।
• लंबी दूरी की यात्रा करना। जलवायु और मनुष्य आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। उदाहरण के लिए, जब उत्तर के निवासी समुद्र पर आराम करने आते हैं, तो कुछ समय के लिए वे समुद्र की हवा, तेज धूप और अन्य कारकों के कारण बहुत अच्छा महसूस नहीं करते हैं। डॉक्टर पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए लंबी दूरी की यात्रा की सलाह नहीं देते हैं।

बहुत से लोग सोचते हैं कि यदि आप लंबे समय तक एक ही स्थान पर रहते हैं, तो समय के साथ शरीर अनुकूल हो जाता है, और सभी प्रभाव बंद हो जाते हैं, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। जलवायु परिस्थितियाँ व्यक्ति को लगातार प्रभावित करती हैं। कुछ के लिए, यह एक लाभकारी प्रभाव है, दूसरों के लिए, यह हानिकारक है। यह सब प्रत्येक की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

जलवायु क्या है

यह न केवल वर्ष के गर्म और ठंडे दिनों का संयोजन है, न केवल औसत दैनिक तापमान या वर्षा की मात्रा। यह साथ ही स्थलीय और सौर विकिरण, चुंबकीय क्षेत्र, परिदृश्य, वातावरण द्वारा जारी बिजली है। मानव पर जलवायु का प्रभाव इन कारकों के संयोजन के कारण होता है।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण

भारत और तिब्बत में प्राचीन काल में भी, इस बारे में निष्कर्ष निकाला गया था कि विभिन्न मौसम की स्थिति, जैसे कि सूरज, बारिश और गरज, भलाई को कैसे प्रभावित करती है। इन देशों में, आज तक, वे अध्ययन करते हैं कि जलवायु लोगों को कैसे प्रभावित करती है। उपचार के लिए, उन तरीकों को संरक्षित किया जाता है जो मौसम या मौसम से निकटता से संबंधित होते हैं। पहले से ही 460 के दशक में, हिप्पोक्रेट्स ने अपने ग्रंथों में लिखा था कि मौसम और स्वास्थ्य सीधे संबंधित हैं।

कुछ रोगों का विकास और प्रगति पूरे वर्ष एक समान नहीं होती है। सभी डॉक्टर जानते हैं कि सर्दियों और शरद ऋतु में जठरांत्र संबंधी रोगों का प्रकोप होता है। इस मुद्दे पर एक अधिक वैज्ञानिक दृष्टिकोण 19 वीं शताब्दी में लिया गया था, जब सेंट पीटर्सबर्ग एकेडमी ऑफ साइंसेज में, उस समय के प्रमुख वैज्ञानिकों - पावलोव, सेचेनोव और अन्य ने अध्ययन किया था कि जलवायु लोगों को कैसे प्रभावित करती है। उन्होंने चिकित्सा प्रयोग किए, उपलब्ध जानकारी का विश्लेषण किया और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि कुछ महामारियां प्रकट होती हैं और विशेष रूप से जलवायु परिस्थितियों के आधार पर कठिन होती हैं। इस प्रकार, असामान्य रूप से गर्म सर्दियों के दौरान रूस में वेस्ट नाइल बुखार का प्रकोप दो बार दर्ज किया गया था। हमारे समय में इन टिप्पणियों की बार-बार पुष्टि की गई है।

इंटरैक्शन प्रकार

शरीर पर दो प्रकार के जलवायु प्रभाव होते हैं: प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष। पहला सीधे तौर पर जलवायु परिस्थितियों से संबंधित है, और इसके परिणाम आसानी से देखे जा सकते हैं। यह किसी व्यक्ति और पर्यावरण के साथ-साथ त्वचा, पसीना, रक्त परिसंचरण और चयापचय के बीच गर्मी विनिमय की प्रक्रियाओं पर देखा जा सकता है।

किसी व्यक्ति पर जलवायु का अप्रत्यक्ष प्रभाव लंबे समय तक रहता है। ये उसके शरीर में होने वाले परिवर्तन हैं जो किसी विशेष प्राकृतिक क्षेत्र में रहने की एक निश्चित अवधि के बाद होते हैं। इस प्रभाव का एक उदाहरण जलवायु अनुकूलन है। कई पर्वतारोहियों को बड़ी ऊंचाई पर चढ़ने पर दर्द और सांस लेने में तकलीफ का अनुभव होता है। हालांकि, वे लगातार चढ़ाई या एक निश्चित अनुकूलन कार्यक्रम के साथ गुजरते हैं।

मानव शरीर पर उच्च तापमान का प्रभाव

गर्म जलवायु, विशेष रूप से उष्णकटिबंधीय जलवायु, मानव शरीर पर प्रभाव की डिग्री के संदर्भ में एक बहुत ही आक्रामक वातावरण है। यह मुख्य रूप से गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि के कारण है। उच्च तापमान पर, यह 5-6 गुना बढ़ जाता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि रिसेप्टर्स मस्तिष्क को संकेत प्रेषित करते हैं, और रक्त बहुत तेजी से प्रसारित होना शुरू होता है, जिस समय वाहिकाओं का विस्तार होता है। यदि थर्मल संतुलन बनाए रखने के लिए ऐसे उपाय पर्याप्त नहीं हैं, तो अत्यधिक पसीना आने लगता है। अक्सर दिल की बीमारी से ग्रसित लोग गर्मी से ग्रसित हो जाते हैं। डॉक्टर इस बात की पुष्टि करते हैं कि गर्म गर्मी वह समय होता है जब सबसे अधिक दिल का दौरा पड़ता है, और पुरानी हृदय संबंधी बीमारियों का भी विस्तार होता है।

आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि उष्ण कटिबंध में रहने वाले लोगों पर जलवायु का क्या प्रभाव पड़ता है। उनके पास एक दुबली काया है, एक अधिक पापी संरचना है। अफ्रीका के निवासियों को लंबे अंगों को देखा जा सकता है। गर्म देशों के निवासियों में, बड़े शरीर में वसा वाले लोग कम आम हैं। सामान्य तौर पर, इन देशों की जनसंख्या उस प्राकृतिक क्षेत्रों की तुलना में "छोटी" होती है जहां की जलवायु समशीतोष्ण होती है।

कम तापमान की भलाई पर प्रभाव

जो लोग उत्तरी क्षेत्रों में प्रवेश करते हैं या वहां स्थायी रूप से रहते हैं, उनके लिए गर्मी हस्तांतरण में कमी देखी गई है। यह रक्त परिसंचरण और वाहिकासंकीर्णन को धीमा करके प्राप्त किया जाता है। शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया गर्मी हस्तांतरण और गर्मी उत्पादन के बीच संतुलन हासिल करना है, और यदि ऐसा नहीं होता है, तो शरीर का तापमान धीरे-धीरे कम हो जाता है, शरीर के कार्य बाधित हो जाते हैं, एक मानसिक विकार होता है, इसका परिणाम कार्डियक अरेस्ट होता है। लिपिड चयापचय शरीर के सामान्य कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जहां की जलवायु ठंडी होती है। नॉर्थईटर में बहुत तेज और आसान चयापचय होता है, इसलिए आपको ऊर्जा के नुकसान की निरंतर भरपाई की आवश्यकता होती है। इस कारण इनका मुख्य आहार वसा और प्रोटीन होता है।

उत्तर के निवासियों के पास एक बड़ी काया और चमड़े के नीचे की वसा की एक महत्वपूर्ण परत होती है, जो गर्मी की रिहाई को रोकती है। लेकिन जलवायु में तेज बदलाव होने पर सभी लोग सामान्य रूप से ठंड के अनुकूल नहीं हो पाते हैं। आमतौर पर, ऐसे लोगों में रक्षा तंत्र का काम इस तथ्य की ओर जाता है कि वे "ध्रुवीय रोग" विकसित करते हैं। ठंड के अनुकूलन के साथ कठिनाइयों से बचने के लिए, आपको बड़ी मात्रा में विटामिन सी लेने की जरूरत है।

जलवायु परिस्थितियों को बदलना

मौसम और सेहत का सीधा और बहुत करीबी रिश्ता है। उन क्षेत्रों में जहां मौसम की स्थिति में क्रमिक परिवर्तन होता है, लोग इन संक्रमणों को कम तीव्रता से अनुभव करते हैं। ऐसा माना जाता है कि मध्य लेन में स्वास्थ्य के लिए सबसे अनुकूल जलवायु होती है। क्योंकि जहां ऋतुओं का परिवर्तन बहुत अचानक होता है, वहां ज्यादातर लोग आमवाती प्रतिक्रियाओं, पुरानी चोटों के स्थानों में दर्द, दबाव की बूंदों से जुड़े सिरदर्द से पीड़ित होते हैं।

हालाँकि, सिक्के का एक उल्टा पहलू भी है। एक समशीतोष्ण जलवायु एक नए वातावरण के लिए तेजी से अनुकूलन के विकास में योगदान नहीं करती है। मध्य लेन के कुछ लोग बिना किसी समस्या के परिवेश के तापमान में तेज बदलाव के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, तुरंत गर्म हवा और दक्षिण की तेज धूप के अनुकूल हो जाते हैं। वे अक्सर सिरदर्द से पीड़ित होते हैं, धूप में तेजी से जलते हैं और नई परिस्थितियों के अभ्यस्त होने में अधिक समय लेते हैं।

यह तथ्य कि जलवायु और मनुष्य का अटूट संबंध है, निम्नलिखित तथ्यों की पुष्टि करता है:

• दक्षिण के निवासियों को ठंड सहना अधिक कठिन होता है जहाँ स्थानीय लोग बहुत सारे कपड़े पहने बिना चल सकते हैं।
• जब शुष्क क्षेत्रों के निवासी एक उष्णकटिबंधीय क्षेत्र में प्रवेश करते हैं, जहां पानी सचमुच हवा में खड़ा होता है, तो वे बीमार होने लगते हैं।
• गर्मी और उच्च आर्द्रता मध्य लेन और उत्तरी क्षेत्रों के लोगों को सुस्त, बीमार और सुस्त बना देती है, उनके लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है, और पसीना भी काफी बढ़ जाता है।

तापमान में उतार-चढ़ाव

तापमान में उतार-चढ़ाव स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर परीक्षा है। जलवायु परिवर्तन एक बच्चे के लिए विशेष रूप से दर्दनाक है। अचानक तापमान में उतार-चढ़ाव के दौरान शरीर में क्या होता है?

बहुत ठंडी जलवायु अत्यधिक उत्तेजना को भड़काती है, जबकि गर्मी, इसके विपरीत, एक व्यक्ति को उदासीनता की स्थिति में डाल देती है। इन दोनों अवस्थाओं का परिवर्तन उस दर पर निर्भर करता है जिस पर तापमान में परिवर्तन होता है। तेज ठंड या गर्माहट के साथ, पुरानी समस्याएं बिगड़ जाती हैं, हृदय रोग विकसित होते हैं। केवल निम्न से उच्च तापमान में एक सहज संक्रमण के साथ और इसके विपरीत, शरीर के पास अनुकूलन करने का समय होता है।

ऊंचाई भी सुरक्षित नहीं है।

आर्द्रता और दबाव परिवर्तन भी महत्वपूर्ण हैं। सबसे पहले, यह थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित करता है। ठंडी हवा शरीर को ठंडा करती है, और गर्म हवा, इसके विपरीत, जिस पर त्वचा के रिसेप्टर्स तदनुसार प्रतिक्रिया करते हैं। पहाड़ों पर चढ़ते समय ऐसा प्रभाव बहुत अच्छी तरह से ध्यान देने योग्य होता है, जहाँ हर दस मीटर के साथ जलवायु की स्थिति, वायुमंडलीय दबाव, हवा की गति और हवा का तापमान बदल जाता है।

पहले से ही 300 मीटर की ऊंचाई पर, यह इस तथ्य के कारण शुरू होता है कि हवा और हवा में कम ऑक्सीजन सामग्री सामान्य श्वास को बाधित करती है। रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है, क्योंकि शरीर सभी कोशिकाओं को अपर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन फैलाने की कोशिश करता है। ऊंचाई में वृद्धि के साथ, इन प्रक्रियाओं को और बढ़ाया जाता है, रक्त में बड़ी संख्या में लाल रक्त कोशिकाएं और हीमोग्लोबिन दिखाई देते हैं।

उच्च ऊंचाई पर, जहां ऑक्सीजन की मात्रा कम होती है और सौर विकिरण अधिक मजबूत होता है, एक व्यक्ति का चयापचय बहुत बढ़ जाता है। यह चयापचय रोगों के विकास को धीमा कर सकता है। हालांकि, ऊंचाई में अचानक बदलाव का हानिकारक प्रभाव भी हो सकता है। इसलिए बहुत से लोगों को सलाह दी जाती है कि वे मध्यम ऊंचाई वाले सेनेटोरियम में आराम करें और इलाज करें, जहां दबाव अधिक हो और हवा साफ हो, लेकिन साथ ही इसमें पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन भी हो। पिछली शताब्दी में, तपेदिक के कई रोगियों को ऐसे सेनेटोरियम या शुष्क जलवायु वाले स्थानों पर भेजा गया था।

सुरक्षा यान्तृकी

प्राकृतिक परिस्थितियों में लगातार बदलाव के साथ, मानव शरीर अंततः एक बाधा की तरह कुछ बनाता है, इसलिए महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं देखे जाते हैं। अनुकूलन जल्दी और अपेक्षाकृत दर्द रहित होता है, यात्रा की दिशा की परवाह किए बिना और जलवायु में परिवर्तन होने पर तापमान कितनी तेजी से बदलता है।

पर्वतारोही चोटियों पर उच्च जी-बलों का अनुभव करते हैं जो घातक हो सकते हैं। इसलिए, वे अपने साथ विशेष ले जाते हैं, जबकि स्थानीय निवासी जो जन्म से ही समुद्र तल से ऊपर रहते हैं, उन्हें ऐसी कोई समस्या नहीं होती है।

जलवायु संरक्षण का तंत्र वर्तमान में वैज्ञानिकों के लिए अस्पष्ट है।

मौसमी उतार-चढ़ाव

मौसमी परिवर्तनों का प्रभाव भी महत्वपूर्ण है। स्वस्थ लोग व्यावहारिक रूप से उन पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, शरीर स्वयं वर्ष के एक निश्चित समय में समायोजित हो जाता है और इसके लिए बेहतर तरीके से काम करना जारी रखता है। लेकिन जिन लोगों को पुरानी बीमारियां या चोटें हैं, वे एक मौसम से दूसरे मौसम में संक्रमण के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया कर सकते हैं। इसी समय, सभी में मानसिक प्रतिक्रियाओं की दर, अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम के साथ-साथ गर्मी हस्तांतरण की दर में भी बदलाव होता है। ये बदलाव काफी सामान्य हैं और असामान्य नहीं हैं, इसलिए लोग इन्हें नोटिस नहीं करते हैं।

मौसम संबंधी निर्भरता

कुछ लोग तापमान पर्यावरण और जलवायु में परिवर्तन के लिए विशेष रूप से तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं, इस घटना को मौसमियोपैथी या मौसम संबंधी निर्भरता कहा जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं: शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं, बीमारी के कारण कमजोर प्रतिरक्षा। हालांकि, वे उनींदापन और नपुंसकता, गले में खराश, नाक बहना, चक्कर आना, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, सांस लेने में कठिनाई और मतली जैसे लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

इन समस्याओं को दूर करने के लिए, अपनी स्थिति का विश्लेषण करना और यह पहचानना आवश्यक है कि कौन से विशिष्ट परिवर्तन इन लक्षणों का कारण बनते हैं। उसके बाद, आप उनसे निपटने का प्रयास कर सकते हैं। सबसे पहले, सामान्य स्थिति का सामान्यीकरण एक स्वस्थ जीवन शैली में योगदान देता है। इसमें शामिल हैं: लंबी नींद, उचित पोषण, ताजी हवा में चलना, मध्यम व्यायाम।

हवा की गर्मी और शुष्कता का मुकाबला करने के लिए, आप फ्रेशनर और एयर कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं, यह ताजे फल और मांस का सेवन सुनिश्चित करने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान जलवायु परिवर्तन

अक्सर, गर्भवती महिलाओं में मौसम संबंधी निर्भरता हो सकती है, जिन्होंने इससे पहले काफी शांति से मौसम या मौसम के परिवर्तन का अनुभव किया था।

गर्भवती महिलाओं को लंबी यात्राएं या लंबी यात्राएं करने की सलाह नहीं दी जाती है। एक "दिलचस्प" स्थिति में, शरीर पहले से ही हार्मोनल परिवर्तनों से तनावग्रस्त होता है, इसके अलावा, अधिकांश पोषक तत्व भ्रूण को जाते हैं, न कि महिला शरीर में। इन कारणों से, यात्रा करते समय एक नई जलवायु के अनुकूल होने से जुड़ा अतिरिक्त बोझ पूरी तरह से अनावश्यक है।

बच्चों के शरीर पर जलवायु का प्रभाव

बच्चे भी जलवायु परिवर्तन के प्रति संवेदनशील होते हैं। लेकिन यहां सब कुछ वयस्कों की तुलना में थोड़ा अलग होता है। बच्चे का शरीर, सिद्धांत रूप में, किसी भी स्थिति के लिए बहुत तेजी से अनुकूल होता है, इसलिए एक स्वस्थ बच्चे को मौसम या जलवायु परिवर्तन होने पर बड़ी समस्याओं का अनुभव नहीं होता है।

जलवायु परिवर्तन के साथ मुख्य समस्या अनुकूलन की प्रक्रिया में नहीं है, बल्कि स्वयं बच्चे की प्रतिक्रिया में है। कोई भी जलवायु परिवर्तन मानव शरीर में कुछ प्रक्रियाओं का कारण बनता है। और अगर वयस्क उन्हें पर्याप्त रूप से जवाब देने में सक्षम हैं, उदाहरण के लिए, गर्मी में, छाया में छिपते हैं या टोपी पहनते हैं, तो बच्चों में आत्म-संरक्षण की कम विकसित भावना होती है। वयस्कों में शरीर के संकेतों से कुछ क्रियाएं होंगी, बच्चा उनकी उपेक्षा करेगा। यही कारण है कि वयस्कों को जलवायु परिवर्तन के दौरान बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

चूंकि बच्चे विभिन्न जलवायु परिवर्तनों के प्रति अधिक तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए चिकित्सा में एक संपूर्ण खंड है - क्लाइमेटोथेरेपी। डॉक्टर जो इस उपचार का अभ्यास करते हैं, दवाओं की सहायता के बिना, बच्चे के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त कर सकते हैं।

बच्चे के शरीर पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव समुद्र या पर्वतीय जलवायु का होता है। समुद्री नमक का पानी, धूप सेंकने से उसकी मानसिक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, साथ ही समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है और विटामिन डी के उत्पादन में योगदान होता है।

एक निश्चित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, बच्चे को रिसॉर्ट में कम से कम चार सप्ताह बिताने की जरूरत है, इस अवधि को इष्टतम माना जाता है। पुरानी बीमारियों या विकृति के गंभीर रूपों में, सेनेटोरियम की अवधि में कई महीने लग सकते हैं। अक्सर समुद्र और पर्वतीय क्षेत्रों में उपचार का उपयोग रिकेट्स, श्वसन और त्वचा रोगों, मानसिक विकारों वाले बच्चों के लिए किया जाता है।

वृद्ध लोगों पर जलवायु का प्रभाव

बुजुर्ग वह श्रेणी है जिसे जलवायु परिवर्तन या यात्रा पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता है। सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि बुजुर्ग लोग अक्सर हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित होते हैं, साथ ही साथ मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम भी। जलवायु में तेज बदलाव उनकी भलाई और इन बीमारियों के पाठ्यक्रम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। गर्मियों में, दौरे सबसे अधिक बार होते हैं, और बुजुर्गों की मृत्यु दर बढ़ जाती है।

दूसरा कारक अनुकूलन की गति के साथ-साथ आदतें भी हैं। यदि एक युवा और स्वस्थ व्यक्ति को नई जलवायु के अनुकूल होने के लिए पांच से सात दिनों की आवश्यकता होती है, तो वृद्ध लोगों में ये अवधि काफी बढ़ जाती है, और शरीर हमेशा तापमान, आर्द्रता या दबाव में परिवर्तन के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं होता है। यह बुजुर्गों के लिए यात्रा करने का जोखिम है।

विभिन्न जलवायु क्षेत्रों के स्वास्थ्य पर प्रभाव

तंत्रिका तंत्र के विकार वाले लोगों पर लाभकारी प्रभाव। ठंडी हवा जलन पैदा नहीं करती है, समुद्र के पास तापमान में शायद ही कभी तेज बदलाव होता है, यह सर्दियों में गर्म और गर्मियों में ठंडा होता है। इसके अलावा, समुद्र सौर विकिरण को नष्ट कर देता है, और एक बड़े खुले स्थान का आनंद लेने का अवसर आंखों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और तंत्रिकाओं को शांत करता है।

इसके विपरीत, पहाड़ी जलवायु तंत्रिका गतिविधि को उत्तेजित करने और दक्षता बढ़ाने का कार्य करती है। यह उच्च दबाव, तापमान में बार-बार बदलाव के कारण होता है, जब आप दिन में धूप सेंक सकते हैं, और रात में आपको शीतदंश से बचना होता है। दिन और रात का तेजी से परिवर्तन अपनी भूमिका निभाता है, क्योंकि पहाड़ों में यह प्रक्रिया लगभग अगोचर है। बहुत बार, रचनात्मक गतिविधियों में लगे लोग प्रेरणा लेने के लिए पहाड़ों पर जाते हैं।

उत्तरी जलवायु, जहां यह लगातार ठंडा रहता है और कोई विशेष प्रकार के परिदृश्य नहीं होते हैं, न केवल चरित्र, बल्कि मानव स्वास्थ्य भी होता है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि जो लोग लगातार ठंडी जलवायु वाले स्थानों पर रहते हैं, वे विभिन्न बीमारियों के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं, जिनमें पुरानी बीमारियां भी शामिल हैं। उत्तर के निवासी व्यावहारिक रूप से मधुमेह से पीड़ित नहीं होते हैं और धीरे-धीरे उम्र बढ़ने लगती है।

अधिकांश लोग, जब वे परिवार बनाते हैं, तो अपना जीवन एक स्थायी स्थान, यानी एक शहर या देश में जीते हैं। एक बच्चे का जन्म पहले से ही उसके शरीर के आसपास की जलवायु परिस्थितियों के अनुकूलन में योगदान देता है, चाहे वह साइबेरिया हो या समुद्री तट।

हमारे जीवन के दौरान, एक छोटा प्रतिशत लोग अपने स्वास्थ्य की इतनी परवाह करते हैं कि वे अपना निवास स्थान बदलने के लिए तैयार हो जाते हैं। बल्कि यह बात हर कोई नहीं जानता, लेकिन जलवायु का असर मानव स्वास्थ्य पर पड़ रहा है।

एलिसोव बी.पी. स्थापित किया कि पृथ्वी पर 4 मुख्य जलवायु क्षेत्र हैं - भूमध्यरेखीय, उष्णकटिबंधीय, समशीतोष्ण और ध्रुवीय, और तीन संक्रमणकालीन - उप-भूमध्यरेखीय, उपोष्णकटिबंधीय और उपध्रुवीय। समशीतोष्ण, आर्कटिक, उपोष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय में रूसी संघ का प्रभुत्व है, जो बदले में, विभाजन भी हैं, हम इस लेख में उन पर विचार करेंगे और आबादी के स्वास्थ्य पर जलवायु के प्रभाव का पता लगाएंगे।

कुछ मौसम स्थितियों के लिए अनुकूलन प्रत्येक जीव, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मुख्य ठंड और गर्मी रिसेप्टर्स द्वारा निर्धारित किया जाता है। सबसे स्पष्ट और सक्रिय प्रभाव वातावरण के तापमान, दबाव, सौर विकिरण और आर्द्रता से होता है।

तापमान शासन में वृद्धि के साथ, एक व्यक्ति तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में कमी, वासोडिलेशन, दबाव में कमी के साथ प्रतिक्रिया करता है, चयापचय प्रक्रिया कम हो जाती है, अर्थात शरीर एक तरह से "आराम" करता है और अभ्यस्त हो जाता है इसे लगातार एक्सपोजर के तहत। एक ठंडे तापमान शासन की शुरुआत रिवर्स प्रतिक्रियाओं में परिलक्षित होती है।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए सूर्य अंतरिक्ष में एक मील का पत्थर है, प्राकृतिक अपूरणीय ऊर्जा का स्रोत है, यह मस्तिष्क को समृद्ध और पोषण देता है, सभी अंगों के कामकाज को प्रभावित करता है और कुछ प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। हृदय रोग, तपेदिक, रिकेट्स से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से बहुत अधिक धूप आवश्यक है।

मानव स्वास्थ्य पर जलवायु का प्रभाव वायुमंडलीय दबाव से भी पड़ता है, जो विशेष रूप से समुद्र तल से 200-800 मीटर से ऊपर स्थित पहाड़ों और बस्तियों में प्रकट होता है। इसकी वृद्धि शरीर पर एक त्वरक के रूप में कार्य करती है, अर्थात, चयापचय में सुधार होता है, हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ जाता है, रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है, फेफड़े तेज गति से साफ हो जाते हैं, और इसके अलावा, एंटीबॉडी मौजूदा बीमारी से बहुत तेजी से लड़ते हैं। लेकिन ऐसे लोग हैं जो पहाड़ी जलवायु के अनुकूल नहीं हो सकते हैं और उनकी स्थिति कमजोरी, चक्कर आना, धड़कन, चेतना की हानि, अवसाद के साथ होती है।

मध्यम मात्रा में वर्षा की उपस्थिति नमी पैदा करती है, जो शरीर के गर्मी हस्तांतरण के लिए जिम्मेदार होती है, जो शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन को निर्धारित करती है। फिर से, इसकी वृद्धि, उच्च हवा के तापमान के साथ, विसरा के कामकाज में मंदी और शिथिलता की ओर ले जाती है, और इसकी कमी से कुछ त्वरण होता है।


रूस में, उदाहरण के लिए, साइबेरिया में आर्कटिक महासागर के तट और पश्चिमी साइबेरिया और पूर्वी यूरोपीय मैदान के अलावा, सभी आसन्न द्वीपों में, मानव शरीर को कम हवा के तापमान के साथ कठोर किया जाता है, जो गर्मियों में 0-4 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है। , और सर्दियों में -20 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है - -40 डिग्री सेल्सियस। ठंड, हालांकि यह चयापचय को गति देती है और गर्मी के उत्पादन में वृद्धि के कारण शरीर में तंत्रिका आवेगों को सक्रिय करती है, लेकिन इतनी कम दर एक व्यक्ति के लिए अप्राकृतिक है।

इसके अलावा, आर्कटिक और सबआर्कटिक क्षेत्रों में वर्ष में लगभग 179 दिन, सूर्य बिल्कुल भी प्रकट नहीं होता है, पराबैंगनी "खिला" की आबादी से वंचित, वायुमंडलीय दबाव बढ़ जाता है, हवाएं कम हो जाती हैं और ध्रुवीय रात सेट हो जाती है, जो अक्सर जलन, उदासीनता का कारण बनती है। , न्यूरोसिस और अन्य मानसिक विकार, नींद में खलल डालते हैं, यहां तक ​​कि घावों को ठीक होने में बहुत लंबा समय लग सकता है।

हालांकि, मानव स्वास्थ्य पर जलवायु का ऐसा प्रभाव उन लोगों के लिए भी सकारात्मक हो सकता है जिन्हें चयापचय, श्वसन और हृदय प्रणाली की समस्या है। ध्रुवीय दिन के दौरान एक छोटी, आर्द्र और ठंडी गर्मी बुजुर्गों में शारीरिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है।

जलवायु को ध्यान में रखते हुए के बारे में पढ़ा)और रूस के समशीतोष्ण क्षेत्र में रहने वाले व्यक्ति के स्वास्थ्य, ऋतुओं का स्पष्ट परिवर्तन, गर्मियों में बहुत अधिक गर्मी और सौर विकिरण, मध्यम वर्षा और ठंडी बर्फीली सर्दी होती है। यह शरीर के तंत्रिका तंत्र और उसकी गतिविधि दोनों को सामान्य रूप से संतुलित करने में मदद करता है, अर्थात यह तापमान में अचानक परिवर्तन, पराबैंगनी भुखमरी का अनुभव नहीं करता है और सक्रिय रूप से अपनी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का संचालन करता है।

निस्संदेह, हर कोई जानता है कि समुद्री जलवायु और मानव स्वास्थ्य कैसे संबंधित हैं। हर साल गर्मी के मौसम में, लोग अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए काला, आज़ोव और कैस्पियन समुद्र के तट पर आते हैं। सूरज की रोशनी, समुद्र का पानी और हवा, गर्म रेत और कंकड़, गर्म हवा का संयोजन वास्तव में लगभग हर व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, खासकर स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों पर।

मानव शरीर पर ठंड के प्रभाव के बारे में जानने में आपकी रुचि होगी