Pėdų priežiūra

Kaip suderinti kelias karjeras nepakenkiant savo verslui. Amanda Seyfried prisipažino, kad kenčia nuo psichikos sutrikimo M.C.: Ar jūsų profesijoje yra tam tikras aprangos kodas?

Kaip suderinti kelias karjeras nepakenkiant savo verslui.  Amanda Seyfried prisipažino, kad kenčia nuo psichikos sutrikimo M.C.: Ar jūsų profesijoje yra tam tikras aprangos kodas?

Apie kasdienę rutiną

Mano darbo diena prasideda 9 val. ir baigiasi 19 val., tai yra ideali situacija. Kadangi vienas iš mano klientų yra Los Andžele, o laiko skirtumas yra 3 valandos, kartais tenka dirbti iki 23 val., bet jei pristatome naują produktą, turiu būti darbe iki 6 val. laikas siųsti informaciją iki Londone bus dienos įkarštis. Jau 10 metų tiek Maskvoje, tiek Niujorke dirbu žurnaliste, dažniausiai su aukščiausiomis kino, meno ir mados žvaigždėmis. Visus žvaigždžių interviu stengiuosi rezervuoti ne darbo dienoms, bet kad ir kaip kartais norėčiau atskirti savo, kaip žurnalistės ir publicisto, gyvenimus, kartais jie vienas kitą persidengia. Pavyzdžiui, per interviu su Stevenu Spielbergu išbėgau Pietų pertrauka ir tiesiogine prasme bėgo 20 gatvių – nebuvo kaip įsėsti į metro, nebuvo galimybės gauti taksi, o Harvey Keitelis net skambino man darbo telefonu ir kiekvieną kartą atidžiai klausė, ar man patogu kalbėti. Mane vis dar stebina, kaip gerai išauklėti aktoriai yra tiesiogiai proporcingi jų šlovei; bet net jei Spielbergo agentas atitinka jūsų sąlygas, tai nereiškia, kad jums reikia atsipalaiduoti, ir aš niekada nenaudoju žurnalistinių ryšių kaip publicistas - gebėjimas atskirti yra nepaprastai svarbus.

„Karščiausias“ laikas man yra pavasaris ir ruduo. Pavasarį yra daug interviu, Tribekos kino festivalyje, taip pat Žemutinio Rytų Saido kino festivalyje, kuriame dirbu jau keletą metų. Rudenį prasideda Niujorko kino festivalis ir Comic Con, dėl kurių aš tiesiogine prasme nemiegu. Per tą laiką dažniausiai grįžtu namo 22 val., einu miegoti porai valandų, o po vidurnakčio kelias valandas dirbu prie straipsnio, pamiegu dar kelias valandas ir grįžtu į darbą, festivalį ir interviu.

Žurnalisto ir publicisto kalendorius turi mažai ką bendro su tikromis datomis. Pavyzdžiui, liepą ar rugpjūtį daugelis eina į paplūdimį ar į kaimą pasiimti derliaus iš močiutės, o aš, kaip žurnalistas, pradedu rašyti tekstus ir interviu žiemos numeriams. Pavyzdžiui, per rugpjūčio karščius (+40 ir esant 90 proc. oro drėgnumui) paklausiau Matthew McConaughey apie jo planus Kalėdoms. O kaip publicistė rašė apie Helovino kostiumus ir dovanų idėjas artėjančioms progoms Naujieji metai ir Kalėdos.

Apie produktyvumą

Derinant kelias karjeras, atidėlioti beveik neįmanoma. Pavyzdžiui, kiekvieną laisvą minutę išnaudoju darbui: važiuoju į darbą metro – atsakau į darbo laiškus, siunčiu žinutes Facebook ar WhatsApp; Laukiu kavos – kuriu dienos planą; Važiuoju į darbo renginį taksi - kad negaiščiau laiko, rašau interviu klausimus ir tyrinėju rinką; Laukiu, kol skalbykloje bus išplauti daiktai - rašau įrašą į straipsnį, žodžiu, supranti. IN Paskutinį kartą Man pavyko atsakyti į darbo elektroninius laiškus, kai penktadienį 20 val. mano odontologas daktaras Umanovas mane išlaisvino nuo ėduonies. Nesu perfekcionistė ​​ir ramiai priimu kritiką savo darbams ir straipsniams. Mano pašto dėžutėje yra 24 934 laiškai, o kiekvienas naujas rytas atneša dar apie 150 neskaitytų laiškų – tai erzina daugelį, bet aš jau pripratau!

Laikas sau

Savo žurnalistinę karjerą laikau savotiškomis „atostogomis“: turiu tam tikrą kūrybos laisvę ir galimybę rinktis – visa tai labai vertinu, tačiau net ir tokiame darbe kartais reikia pailsėti. Vasarą tai proga porą kartų išplaukti prie vandenyno, o žiemą paplaukioti, galiu užsidėti pačiūžas ir nubėgti prie jūros. Centrinis parkas; bet, kaip bebūtų keista, kinas yra mano geriausios atostogos. Naktimis dažnai einu į kiną – sėdžiu vienas su pižama ir žiūriu filmą iki 2-3 valandos nakties. mano geriausias draugas ji skubiai paprašė kartais padaryti pertraukas ir kiekvieną rytą pusvalandį apmąstyti prie kavos puodelio: tiesiog pažiūrėk pro langą ir galvok apie ką nors tolimo, nesivaržyk su telefonu, nežiūrėk dienoraščio – tai buvo prieš dvejus metus dar negalėjau atsisėsti, bet tuo džiaugiuosi. Jei kada nors buvote bedarbis, negalėjote nusipirkti metro bilieto ar įpirkti nieko kito, išskyrus skrebučius, šis darbo „alkis“ jums bus suprantamas.

„Aš visada nerimauju dėl žmonių ir dėl to, kaip jie naudojasi krosnelėmis“, – prisipažino aktorė Allure žurnalistui Davidui DeNicolo, kurį pakvietė į savo namus, kuriuose neseniai buvo baigti remonto darbai.

Interviu lapkričio numeryje žvaigždė sako, kad nuo 19 metų kenčia nuo obsesinio-kompulsinio sutrikimo. Tai psichikos liga, obsesinis-kompulsinis sindromas, kai žmogui išsivysto apsėdimai – nevalingos įkyrios mintys, kurių jis bando atsikratyti tų pačių įkyrių veiksmų – kompulsijų pagalba.

Viena iš įkyrių Amandos baimių – įjungiamos krosnys. „Jei paliksite įjungtą viryklę, galite lengvai ką nors sudeginti. Arba orkaitę“. O per ligos debiutą Amanda įsitikino, kad turi smegenų auglį. Tačiau po MRT gydytojas ją nusiuntė ne pas onkologą, o pas psichiatrą.

Jau 11 metų Seyfriedas vartoja antidepresantą – mažiausią dozę. Ir jis neketina to atsisakyti.

Amanda mano, kad dauguma žmonių į psichines ligas žiūri kitaip nei į kitas ligas ir kad laikas tai pakeisti. Psichikos sutrikimų turinčių žmonių kančios yra ne mažiau rimtos nei fizinės ligos, tačiau atvirai apie jas kalbėti nėra įprasta. Niekas nepasakoja, kaip kas nors susidūrė su tokia problema. Šiame kontekste populiarios aktorės pripažinimas ypač vertingas ir verčia susimąstyti apie problemą.

Žanna Jury, įžymybių pašnekovė ir padalinio publicistė, kalbėjusi su Amanda, aiškina, kad OKS simptomai nėra kažkas, kas patraukia nepažįstamų žmonių dėmesį.

„Naujiena, kad Amanda Seyfried serga OKS, manęs nenustebino – daugelis žmonių turi obsesinį-kompulsinį sutrikimą, tačiau apie tai gali žinoti tik esantys namuose. Kai kalbinau aktorę, žinoma, tokių nebuvo išoriniai ženklai neturėjo. Labai nustebčiau, jei ji vidury pokalbio atsistotų ir eitų nusiplauti rankų. Arba bijočiau peržengti kambario slenkstį. OKS yra dažna būklė, turiu ir aš, bet tam tikroje stadijoje ją valdo pats žmogus.

Pavyzdžiui, aš negaliu išeiti iš namų pusvalandį, kartais valandą - dar kartą patikrinu, ar durys uždarytos. Kaip ir Amanda, mano manija yra įjungtos krosnys.

Aš visada vienokiu ar kitokiu laipsniu sirgau OKS. Taigi, man atrodė, kad norint išlaikyti egzaminą, reikia atlikti konkrečias procedūras.

O liga pasireiškė 7 klasėje, kai mama pamiršo nakčiai išjungti viryklę, o mes pabudome, o butas buvo metane. Jie siaubingai išsigando.

Juokinga, kad tai OCD supratau iš filmų. Niekada anksčiau negalvojau, kad mano įprotis 100 kartų trūkčioti duris ir garsiai pasakyti, kad viryklė išjungta, buvo obsesinis-kompulsinis sutrikimas.

Kai persikėliau į Niujorką ir pradėjau nuomotis butus su kambariokais, problema paaštrėjo. Uždarytos durys ir išjungti degikliai tiesiog nedavė ramybės.

Pavyzdžiui, dabar gyvenu su gana nerūpestinga mergina. Vieną dieną atėjau ir raktai buvo duryse. Ji taip pat mėgsta žvakes. Ir iš tikrųjų dažnai pamiršta jas sumokėti. Kartą, vidury spaudos peržiūros, mane ėmė drebėti mintis, kad namuose liko degti žvakė. Ji atitrūko ir pabėgo.

Man pasisekė, turiu lengvą formą, su kuria daugiau ar mažiau galiu susidoroti. Negaliu susilaikyti ir bėgu nuo darbo, pasimatymų ar svarbių įvykių, kad įsitikinčiau, jog durys yra užrakintos maždaug kartą per metus. Aš nevartoju antidepresantų, nors Amerikoje jie skiriami kaip vitaminai.

Atrodo, kad mano būsena nelabai apsunkina draugų gyvenimo. Priešingai: pas mane galite būti tikri, kad durys uždarytos, o viryklė išjungta.

Tuo pačiu metu, jei jūsų mylimas žmogus yra kažkas tokio, nereikia pykti ar apsimesti, kad problemos nėra. Pavyzdžiui, aš sugalvojau sau „burtą“. Išeidama patikrinu viryklę ir keturis kartus sakau „op-op-op-op“. Taigi, viskas tvarkoje, jis išjungtas. Nėra prasmės juoktis iš to, kaip jūsų bendražygiai sugalvoja susidoroti. Taip pat visada prašau savo draugų kartu su manimi pasirūpinti, kad viskas būtų užrakinta ir išjungta, jei kartu išeiname iš namų. Jums tai nieko nekainuoja, bet man lengviau. O jei siaubas ištinka, kai esu toli nuo namų, padeda ir ramus šalia esančio žmogaus pasitikėjimas, kad nieko blogo nenutiks.

Rūkymas, alkoholis ir stresas pablogina OKS. Jei išgyvenu sunkų laikotarpį, manau, daugiau laiko praleisiu prie durų. Todėl mokausi susitvarkyti su emocijomis, o ypač nemalinti įtampos alkoholiu. Taigi OKS tam tikra prasme prisideda sveikas vaizdas gyvenimas“.

Nuotrauka: Allure, Ted 2

Autorius

Olena Islamkina

Mano vardas Olena, aš esu keto sektos lyderis. Žinoma, pasiskelbė. Ji taip pat yra žurnalistė ir biohakerė. 2012 metais netyčia atradau keto dietą ir staiga atsikračiau kelių papildomų kilogramų, atsikračiau migrenos, alergijos ir spuogų, tapau energinga ir produktyvi, subalansuota ir laiminga.. Tačiau ketogeninės dietos tema greitai pakeitė skiepus, GMO ir pratimus iš savo tinklaraščio už tvirtus sėdmenis, o pati baigiau kelis kursus ir tapau keto mitybos specialiste. Labai noriu kuo daugiau daugiau žmoniųžinojo: sveikas maistas turi būti skanus. A skanus maistas gali būti vaistas ir biologinio įsilaužimo įrankis. Nes sveikas gyvenimo būdas nėra toks, koks atrodo.

M.C.: Žana, pradėkime nuo pat pradžių: kas yra vieneto publicistas?

Žanos žiuri: Deja, dar neradau analogo rusų kalba profesijai Unit Publicistas. Rusų kalboje žodis „publicistas“ reiškia žurnalistą ar rašytoją, kuris rašo apie politiką ir viešasis gyvenimas. Angliškai tai darbas, kurį galima apytiksliai vadinti „PR specialistu“. filmų rinkinys“ Bet tai labai nemandagu, nes padalinio publicistas nėra tik vienintelis žurnalistas filmavimo aikštelėje, tai yra pradžia, kaip bus pozicionuojamas filmas, kaip ir kas apie jį bus kalbama. Publicistų vieneto nėra tiek daug – visame pasaulyje tik apie 500 profesionalų – tai labai siaura industrija. Padalinio publicistas pradeda darbą priešgamybinėje stadijoje – likus 2-3 savaitėms iki filmavimo pradžios, dirba viso filmavimo metu ir maždaug po mėnesio ar daugiau. Jis pradeda galvoti, kas žiūrės filmą, apie ką jis bus, apklausia aktorius, prižiūri fotografą, ruošia medžiagą, kuri atsidurs žurnalistų, studijos, platintojų visame pasaulyje ir žurnalistų rankose, net ruošia medžiagą. DVD versijai ir, žinoma, organizuoja apsilankymus paspauskite prie rinkinio. Filmavimas dažnai vyksta labai neįprastos vietos- dykumoje Jungtiniai Arabų Emyratai, Keiptaune Afrikoje – bet kur eina filmavimo grupė, ten važiuoja ir publicistinė grupė.

M.C.: Kaip „patekote“ į šią profesiją?

J.P.: Man viskas prasidėjo nuo Marvel. Vykdydamas žurnalistinę užduotį, pirmą kartą nuvykau į filmo „Skruzdėlynas“ filmavimą, kur pastebėjau darbuotoją, kuri, atrodo, žinojo viską, visus ir viską, ir labai įtemptai golfo vežimėliu važinėjo po filmavimo aikštelę. Pabendravęs su vienu iš studijos viešųjų ryšių specialistų, man pavyko sužinoti, kad jis yra padalinio publicistas, dirbęs prie beveik visų „Marvel“ filmų, įskaitant net „Geležinį žmogų“ ir „Keršytojus“. Žodžiu, tą akimirką tai ėmė ir nuėjo – pradėjau lavinti save, o filmavimo aikštelėse pirmiausiai ėjau ne pas pasaulinio lygio žvaigždes, o į vienetus publicistus. Jau namuose, daugiau nei septynerius metus dirbęs spaudos konferencijose, vis labiau pradėjau domėtis: žurnalistai ─ tiek amerikiečiai, tiek tarptautiniai dažnai užduoda tuos pačius klausimus ir, kad ir kaip aktoriai besistengtų, atsakymus dažnai gauna vienodi. Būtent tokia situacija mane paskatino išbandyti save naujoje srityje. Norėjau suteikti galimybę aktoriams kalbėti apie naujus dalykus, o žurnalistams – užduoti originalius klausimus.

M.C.: Buvo sunku pereiti nuo žurnalisto darbo į darbą padalinio publicistu, ypač po tokio darbo rekordo, kuriame yra interviu blizgantiems žurnalams su Leonardo DiCaprio, Stevenu Spielbergu...

J.P.: Bet aš vis dar nekeičiau – ir toliau derinu abi profesijas, taip pat darbo savaitė Dirbu viešųjų ryšių specialiste su keliais klientais (tarp jų, pavyzdžiui, su vienu iš HBO padalinių). Tam yra ir finansinių priežasčių: mano žurnalistinis darbas arba labai menkai apmokamas, arba visai neapmokamas, daugelis nepriklausomų filmų negali sau leisti viešųjų ryšių specialisto konsultacijos. Bet, žinoma, nemeluosiu – interviu su aktoriais, režisieriais, prodiuseriais – viskas, ką darau kaip žurnalistė – tam tikra prasme augina mane kaip publicistinį vienetą. Na, o galiausiai svajonių darbas yra svarbesnis už automobilius, butus, malūnsparnius, lėktuvus.

M.C.: Ką konkrečiai dabar dirbi?

J.P.: O, šis klausimas kyla bene „karščiausiu“ metų laiku ─ Niujorke šiuo metu vyksta Niujorko kino festivalis ir „New York Comic Con“, kurių rėmuose vyksta nemažai interviu ir renginių. Taigi, tik šią savaitę Keanu Reevesas, Mattas Damonas, Milla Jovovich, Pedro Almodovaras, Kristen Stewart pristatė savo naujus filmus ir projektus – visą šią informaciją reikia apdoroti. Taip pat ruošiuosi vaizdo interviu nacionaliniam televizijos kanalui, rašau apie vieną iš Guggenheimo muziejaus renginių ir dirbu prie reportažų. Be to, rašau gamybos pastabas filmui, prie kurio dirbau šią vasarą – kol filmas montuojamas, ruošiu beveik 100 puslapių „knygą“ apie filmą, kuri kartu su „filmu“ bus pateikta Toronto, Sundance, Venecijos ir Niujorko kino festivaliams.

M.C.: Kuo darbas valstybėse skiriasi nuo darbo Rusijoje?

J.P.: Amerika, žinoma, turi savo specifiką, ir man nebuvo lengva prie jos priprasti. Pavyzdžiui, jei Rusijoje aš dažnai nenorėdavau „iškišti galvos“ - pasirašykite savo tekstus ir interviu, pasigirkite savo pasiekimais socialiniuose tinkluose ir apskritai „reklamuoti“ save, tada čia yra privaloma „procedūra“ - jūs negalite būti šešėlyje, būti drovūs ir netikri savimi.

M.C.: Kaip atrodo jūsų darbo diena?

J.P.: Kartais atrodo, kad mano darbo diena nenutrūksta – atsikeliu 6-7 ryto ir pirmas dalykas, kurį darau, patikrinu savo elektroninį paštą ir visokius momentinius pranešimus – Facebook, Viber, WhatsApp. Naktį iš Maskvos atkrenta gana daug laiškų, todėl pirmą pusvalandį dirbu tiesiogine prasme nesikeldamas iš lovos - atsakau į laiškus, siunčiu pikus, bendrauju su daugeliu kolegų feisbuke - tai taupo laiką, reikalauja elektroninio pašto dėžutės. tam tikras rašytinis etiketas, man labiau patinka darbo klausimus spręsti neformalioje aplinkoje.

M.C.: Ar jūsų profesijoje yra tam tikras aprangos kodas?

J.P.: Tradicinis viešumas pirmenybę teikia juodai – pirmiausia utilitariniais tikslais: jei ryte pakavote dovanų maišelius, pietų metu jas įmestumėte viena ranka. baltymų batonėliai, o kitos beviltiškai spausdintos raidės, paskui nešė dėžutes iš vienos pusės į kitą – juoda visada paslėps tokių darbo nuotykių pėdsakus. Tačiau „filmų kūrėjai“ turi savo taisykles – tamsiai mėlyni džinsai, marškiniai ir švarkas, taip pat uždari batai – filmavimo aikštelėje gali nutikti visko, o sandalams čia ne vieta. Man, pavyzdžiui, po darbo mados žurnaluose kartais būna palengvėjimas – pagaliau galiu atsipalaiduoti. Tačiau ne, ne, taip, kolegos man pasakys, kad esu per daug apsirengusi – bet ką daryti, aš myliu savo „madingą“ praeitį.

M.S.: Vieneto publicisto profesija dabar vyrauja vyriška, ar joje yra vietos moteriai?

J.P.: Daugiau nei – vyrų neįsižeidžia, tačiau moterys dažnai yra kūrybiškesnės, diplomatiškesnės ir ištvermingesnės, o šios savybės reikalingos padalinio publicistės darbe. Taip, profesijoje yra ir minusų – tenka daug keliauti, o kartais ir gyventi stovyklos sąlygomis, dirbti po darbo valandų, susidurti su seksizmu, bet tikiu, kad viskas įmanoma, jei to nori. Pavyzdžiui, pakelkite savo kvalifikaciją internetiniai kursai tarp filmavimų arba susilaukti vaikų ir juos auginti filmavimo aikštelėje, galiausiai beveik kiekvieno filmo pabaigoje visa filmavimo grupė, ar tai būtų šimtas žmonių, ar tūkstantis, tampa jūsų šeima!