Daugelyje namų ūkio sklypų yra sodas, kuriame, be bulvių, agurkų ir pomidorų, auga prieskoniai ir kvapieji prieskoniai. Vieni jų tinkami naudoti tik gaminant maistą, kiti turi daug naudingų savybių ir yra naudojami įvairioms ligoms gydyti. Vienas iš šių augalų yra kvapiosios mėtos. Jis turi minimalų kontraindikacijų skaičių. Tai puikus ingredientas ruošiant ne tik gaivinančius kokteilius, bet ir daugumą kosmetikos gaminių, vaistinių nuovirų ir tinktūrų.

Kas yra mėta

Mokslui žinoma apie 40 šio kvapnaus augalo rūšių ir hibridų, tačiau oficialia medicina pripažinta tik viena – pipirmėtė. Šis žolinis, iš pažiūros nepastebimas, augalas priklauso Yasnotkovy šeimai. Ant horizontalaus kamieno, siekiančio iki vieno metro aukštį, skersai išsidėstę pailgi lapai aštriais kraštais ir širdies formos pagrindu. Mažos šviesiai violetinės gėlės renkamos žiedynuose ūglių viršūnėse.

Cheminė sudėtis

Augalas vertinamas ne dėl savo išvaizdos, o dėl savybių. Mėta gaivina, maloniai kvepia ir turi sodrią sudėtį. 100 gramų šviežių lapų yra 70 kilokalorijų, iš kurių 15 g – angliavandeniai, 4 g – baltymai, 1 g – riebalai. Be augalui būdingą kvapą suteikiančio eterinio aliejaus, jame yra kalio, magnio, fosforo, kalcio, geležies, beveik visų B grupės vitaminų, askorbo ir nikotino rūgšties, retinolio. Iš kitų cheminių elementų išsiskiria:

• taninai;
• karotino;
• rutina;
• hesperidino;
• betainas;
• argininas;
• gliukozė;
• neutralūs saponinai;
• fitostirenai;
• ramnozė;
• rūgštys – oleino, kavos, ursolio, chlorogeninės.

Pipirmėčių gydomosios savybės

Iš žolinio augalo gaminama daugybė preparatų: ledinukų, alkoholinių pipirų tinktūros, mėtų lašų, ​​eterinių aliejų inhaliacijoms. Mėtos turi antiseptinių savybių, turi choleretinį ir baktericidinį poveikį. Preparatai su šio augalo priedu vartojami pilvo, širdies, dantų skausmui malšinti, migrenai, skrandžio, kepenų, virškinimo sistemos ligoms gydyti.

Naujausi mokslininkų tyrimai atskleidė jame priešvėžinį poveikį, todėl vaistai su mėtų ekstraktais buvo aktyviai naudojami įvairių etiologijų onkologinių ligų profilaktikai. Kvepianti žolė padidina organizmo ląstelių atsparumą veikiant radioaktyviosioms medžiagoms, padeda atkurti imuninę sistemą, malšina uždegimus.

Mėtų pranašumai tuo nesibaigia. Mentolio eterinis aliejus turi ryškų antispazminį, antiseptinį ir nežymų vazokonstrikcinį poveikį. Dėl šių naudingų savybių mėtų ekstraktai yra širdies preparatų dalis, o gydant krūtinės anginą ir aterosklerozę rekomenduojama vartoti šviežią žolelę. Yra nepatvirtintų įrodymų, kad mentolis turi teigiamą poveikį smegenų kraujagyslių būklei.

Naudingos savybės moterims

Kai kurie ekspertai teigia, kad nesant įgimtų reprodukcinės sistemos apsigimimų ir kontraindikacijų, mėtų arbatos su citrina naudojimas padės gydyti moterų nevaisingumą. Be to, dailiosios lyties atstovės naudoja mėtų lapus, šaknis ir stiebus ruošdamos:

• Naminiai losjonai, kremai, veido kaukės. Šios žolelės naudojimas kosmetiniais tikslais pagerina probleminės odos būklę (susiaurina poras, mažina raudonį, pašalina riebų blizgesį), gaivina veido spalvą, kovoja su smulkiomis mimikos raukšlelėmis.
• Nuovirai ir tinktūros. Gydomosios mėtų savybės moterims siejamos su ginekologinių ligų gydymu. Vaistai vartojami gausių menstruacijų metu, staigiems nuotaikų svyravimams šalinti, esant menopauzei.
• Sėdimosios vonios, kurios padės sumažinti skausmą, pašalinti niežulį ir deginimą su cistitu. Procedūros draudžiamos esant neaiškios etiologijos skausmams ir moterims, kurių oda yra itin jautri.

Nėštumo metu

Nėštumo laikotarpiu pravers mėtinės lėkštutės, saldainiai su mentoliu. Liaudies gydytojai ypač rekomenduoja pirmąjį trimestrą gerti arbatą su mėtomis toms nėščiosioms, kurios kenčia nuo sunkios toksikozės. Gaivus gėrimas malšina pykinimą, padeda išvengti vėmimo valgant, šalina rėmenį, vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą. Šviežių mėtų lapelių galima dėti į salotas, marinatus, kepinius.

Atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams, vaistai iš šio prieskonio padės palengvinti gerklės skausmą, nosies gleivinės paburkimą, raumenų skausmą. Norėdami susidoroti su toksikoze nėščioms moterims, galite naudoti tik šviežius arba džiovintus lapus, tačiau koncentruotas aliejaus ekstraktas yra kategoriškai draudžiamas. Jame yra didelis mentolio procentas, kuris gali sumažinti kraujagyslių tonusą. Mentolis gali sukelti gimdos hipertoniškumą, kraujavimą ir išprovokuoti priešlaikinį gimdymą.

Kai maitinate krūtimi

Oficialioji medicina draudžiama vartoti pipirmėčių produktus žindymo laikotarpiu. Daugelio eksperimentų metu buvo nustatyta, kad sistemingas mentolio naudojimas slopina motinos pieno gamybą. Mėtų ekstraktų pagrindu pagamintus preparatus patartina naudoti tik sklandžiam žindymo laikotarpiui.

Ne visos šio augalo rūšys taip neigiamai veikia laktaciją: vienos ją slopina, o kitos turi galimybę padidinti pieno kiekį ir kokybę. Šie augalai apima garbanotąsias mėtas ir iš jų pagamintus eterinius aliejus. Šioje žolėje yra minimalus mentolio kiekis, tačiau vyrauja kita medžiaga – karvonas, naudingas maitinančioms motinoms. Prieš pradėdami vartoti bet kokius mentolio preparatus, pirmiausia turėtumėte atsižvelgti į visas gydomąsias mėtų savybes ir kontraindikacijas moterims.

Mėta miegui

Nepastebimos išvaizdos augalas sugeba nuraminti siautulingus nervus, todėl dažnai įtraukiamas į raminamųjų vaistų preparatus. Net paprastas puodelis arbatos su mėtų lapeliais padės atsipalaiduoti ir ramiai užmigti. Sergant nemiga, pipirų veislę rekomenduojama virti tokiomis proporcijomis: 1 dalis žolės, tiek pat žaliosios arbatos ar ramunėlių žiedynų iki 5 dalių verdančio vandens. Toks gėrimas raminančiai veiks visą dieną, tačiau jį reikia vartoti atsargiai – raminantis poveikis veikia gebėjimą greitai reaguoti ir slopina reakcijas.

Su peršalimu

Mėtos gali ir padėti išgydyti virusines ligas, ir jas sukelti, jei karštu vasaros oru nuspręsite pasimėgauti gaiviu gėrimu. Augalo lapuose yra daug eterinio aliejaus, kuris turi priešuždegiminį, analgetinį ir antiseptinį poveikį. Kvėpavimo takų ligų epidemijų metu gydytojai rekomenduoja įkvėpti mentolio kvapo, įkvėpti, ruošti gydomųjų arbatų. Vaikams iki 6 metų toks gydymas yra kontraindikuotinas.

Vyrams

Naudingos mėtų savybės ir kontraindikacijos vyrams yra prieštaringiausia tema. Viena vertus, šis augalas:

• padeda sumažinti nuovargį;
• atsikratyti per didelio kojų prakaitavimo;
• normalizuoja miegą;
• daro kraują skystesnį, gerina kraujotaką;
• turi choleretinį poveikį, užkertant kelią urolitiazės vystymuisi, normalizuoja kepenų funkciją;
• palengvina kvėpavimą, o tai naudinga, jei vyras rūko;
• mažina stresą;
• Padeda vėsinti per karščius.

Kita vertus, Amerikos mitybos instituto mokslininkai nustatė, kad augale yra daug moteriškų hormonų – fitoestrogenų, kurie neigiamai veikia potenciją. Norėdami tai padaryti, jie atliko įdomų eksperimentą. Grupė eksperimentinių graužikų, mokslininkai vietoj paprasto vandens davė mėtų arbatos. Pasibaigus bandymui, buvo nustatytas testosterono kiekio kraujyje sumažėjimas, graužikai visiškai prarado susidomėjimą patelėmis, išsivystė nevaisingumas. Atsižvelgiant į šiuos duomenis, vyrams piktnaudžiauti tokiais gėrimais draudžiama.

Citrinų mėtų naudingos savybės ir kontraindikacijos

Jis turi kitą pavadinimą – melisa. Daugelyje pasaulio šalių augalas buvo naudojamas liaudies ir mokslo medicinoje daugiau nei 20 amžių. Naudinga žolė randama Rusijos pietuose ir Kaukaze, dažnai auginama ne tik pramoniniu mastu, bet ir asmeniniuose sklypuose asmeniniam naudojimui. Melisose gausu įvairių mikro ir makro elementų, tačiau daugiausia joje yra vitamino C. Vaistažolė stiprina imunitetą, pasižymi karščiavimą mažinančiomis savybėmis, todėl dažnai vartojama peršalimo ligoms gydyti.

Tarp kitų naudingų savybių verta pabrėžti ir antispazminį, raminamąjį, antidepresinį, antimikrobinį melisos poveikį. Dėl plataus terapinio poveikio augalas buvo naudojamas gydyti:

• neurozės;
• egzema;
• dermatitas;
• tachiaritmijos;
• arterinė hipertenzija;
• vidurių pūtimas;
• žarnyno disbakteriozė;
• diskinezija;
• ūminės ir lėtinės virškinimo trakto ligos;
• nervų sutrikimai;
• galvos skausmai.

Vaikams rodomas gana ribotas vaistinių augalų sąrašas, įskaitant melisą. Naudingos šios vaistažolės savybės leidžia ją naudoti gydant vaikų neurozę, reumatą, nutukimą, diabetą, lėtinį cholecistitą ir pielonefritą. Vaistai melisos pagrindu dažnai naudojami vaistažolių medicinoje vaikams, gimusiems su širdies ydomis.

Švieži melisos lapai naudojami išorėje kaip kompresai nuo furunkulų, paauglių spuogų ir gargaliukai nuo dantenų ligų. Kaip ir bet kuris kitas vaistinis augalas, melisa turi keletą kontraindikacijų, įskaitant:

• vaikų amžius iki 3 metų;
• epilepsija;
• hipotenzija;
• individualus melisos netoleravimas;
• sunkios kepenų ligos (cirozė, hepatitas, kepenų nepakankamumas).

Ar galite valgyti mėtas

Prieskoniai aktyviai naudojami gaminant tiek šviežią, tiek džiovintą. Dedama į kepinius, konditerijos gaminius, gėrimus, marinatus. Rytų šalyse ši žolė tiesiog nepakeičiama ant bet kurio stalo. Priežastis slypi Azijos virtuvės ypatybėse – ji labai aštri ir aštri. Lapų šviežumas padeda pagerinti virškinimą ir sušvelninti patiekalų skonį. Turėtumėte žinoti, kad mėtų gėrimai ne numalšina alkio, o, priešingai, tik žadina apetitą, todėl norintiems sulieknėti yra kontraindikuotini.

Mėtų naudojimas

Farmacijos pramonėje iš šio augalo gaminami galeniniai preparatai (vaistai, gaunami iš augalinių medžiagų ekstrahuojant) vaistinių preparatų, arbatų, aromatinių vandenų, nuovirų, tinktūrų, tablečių pavidalu. Nesant kontraindikacijų, šie vaistai aktyviai naudojami gydant:

• virusinės ir infekcinės ligos - tonzilitas, faringitas, rinitas, bronchitas, tuberkuliozė;
• širdies ir kraujagyslių sistema - krūtinės angina, vainikinių kraujagyslių spazmai, aukštas kraujospūdis, širdies aritmijos.
• virškinimo traktas - vidurių pūtimas, gastritas, pilvo diegliai, rėmuo, pykinimas ir vėmimas, cholecistitas, dirgliosios žarnos sindromas, helminto invazija, skrandžio spazmai, tulžies pūslės akmenligė;
• nervų sistema - nemiga, stresas, migrena, depresija;
• gleivinės ir oda - niežulys, bėrimas, uždegimas, dermatitas, nudegimai, spuogai, per didelis prakaitavimas;
• skausmo sindromas - danties ar galvos skausmas, raumenų spazmai, mėlynės, patempimai, neuralgija.

šviežių mėtų

Seniau šviežių lapų antpilą maišydavo su mairūnais, gerdavo atminčiai gerinti. Ūglių viršūnėlės buvo laikomos geriausiais skausmą malšinančiais vaistais nuo reumato, sąnarių skausmo, mėlynių. Iš šviežių lapų galima paruošti daug naudingų dalykų:

• Jei jaučiate nosies užgulimą, įkvėpkite. Norėdami tai padaryti, saują šviežių lapų užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite rankšluosčiu ir keletą minučių kvėpuokite virš garų. Teigiamas tokio gydymo poveikis bus panašus į nosies lašų poveikį, tačiau pats metodas yra pigesnis ir natūralesnis.
• Jei aštrūs lapai pradėjo vyti ir nebetinka valgyti, pasigaminkite ledo. Užšaldžius mėtų kubelius galima įdėti į vandenį, dėti į arbatą ar limonadą, suteikiant gėrimui gaivumo. Ryte veidą galite nuvalyti ledu. Tokios procedūros jaunina, skaistina odą, padeda kovoti su raukšlėmis.
• Paruoškite naminę dantų pastą. Norėdami tai padaryti, išspauskite sultis iš lapų, sutrinkite juos trintuvu, sumaišykite su soda ir vandenilio peroksidu. Verta žinoti, kad mėtinė dantų pasta su peroksidu draudžiama žmonėms, turintiems jautrų dantų emalį.

Pipirmėčių aliejus

Pipirmėčių eterinio aliejaus privalumų sąrašas nesibaigia jo raminamuoju ir priešuždegiminiu poveikiu. Medicinos srityje šis ekstraktas naudojamas asteniniams sutrikimams, galvos svaigimui, dantų skausmui, rėmens priepuoliams, širdies spazmams, fizinei perkrovai malšinti ir kaip priemonė nuo judesio ligos transporte.

Kita naudinga aliejaus savybė yra antibakterinė. Jei nėra kontraindikacijų, ši dozavimo forma naudojama gleivinėms valyti, aromatinis aliejus puikiai susidoroja su rožine, normalizuoja kraujotaką. Eteris padės pašalinti kraujagyslių tinklą nuo odos paviršiaus, spuogus, spuogus. Yra daug būdų, kaip naudoti aliejų:

• Galima pridėti prie aromatinės lempos. Malonus kvapas padės atsipalaiduoti, palengvins galvos skausmą ir nuramins nervus.
• Atpalaiduojančiai mėtų voniai. Šiuo tikslu emulsiklis praskiedžiamas 7 lašais 100 litrų vandens.
• Jis dedamas į kosmetiką, sumaišomas lygiomis dalimis su bet kokiu kitu tirpikliu. Šampūnai ir plaukų kaukės prisideda prie pleiskanų išnykimo, maitina galvos odą. Puriai odai tinka pipirmėčių losjonas ar kremas. Reguliariai naudojant jis tampa elastingas ir tonizuotas, išnyksta smulkios raukšlelės. Tos pačios kompozicijos naudojamos kompresams, trynimui, masažui.
• Aliejus padeda pašalinti dantenų uždegimą. Šiuo atveju naudojamas tepimo būdas: vatos tamponėlis nuvalomas mėtų ir augalinio aliejaus mišiniu, paimamu lygiomis dalimis.
• Kulinarijoje emulsiklis naudojamas vynui, karštam vynui, arbatai, limonadui, desertams gardinti.

Ištrauka

Jis parduodamas vaistinių lentynose alkoholio tinktūros pavidalu. Mėtų ekstraktas dažnai dedamas į širdies lašus ir tabletes (pavyzdžiui, Validol sudėtyje yra tokios veikliosios medžiagos kaip mentolio ekstraktas). Inhaliacijos gaminamos iš tinktūrų nuo kosulio ir bronchų spazmų, gydytojai rekomenduoja šio tipo vaistus gydyti sudėtingas kvėpavimo takų virusines ligas. Išorinis tinktūros naudojimas padės atsikratyti stipraus galvos skausmo. Norėdami tai padaryti, keletą lašų mėtų ekstrakto reikia įtrinti į laikinąją sritį.

Naudingos mėtų ekstrakto savybės, išreikštos dezinfekuojančiu ir džiovinančiu poveikiu odą, aktyviai naudojamos kosmetologijoje. Šampūnai su mėtomis gaivina, padeda atsikratyti pleiskanų. Tinktūra dažnai dedama į gelį, kuri padeda sumažinti minkštųjų audinių patinimą ir mažina nuovargį. Šiuo pagrindu losjonai normalizuoja riebalinių liaukų darbą, pašalina riebios odos blizgesį.

Džiovintos mėtos

Džiovinti mėtų lapai, žiedynai ir stiebai dažniausiai naudojami alkoholio ar vandens užpilų pavidalu, nuovirams ar arbatai ruošti. Galite juos paruošti patys vasarą, prieš žydėjimą rinkdami augalo dalis ir džiovindami pavėsyje, arba galite nusipirkti paruoštą kolekciją vaistinėje. Džiovintos gėlės vartojamos sergant virškinamojo trakto ligomis su arbata. Toks gėrimas turės priešuždegiminių, dezinfekuojančių, antispazminių savybių.

Jei yra problemų su tulžies latakais, skrandžio rūgštingumu, kraujavimu iš plaučių, nuovirai ruošiami iš džiovintų žaliavų. Išoriškai jie naudojami žaizdoms ir įbrėžimams gydyti, kaip burnos skalavimo skystis nuo dantenų ligų ar dantų skausmo. Mėtų gėrimas malšins vidutinio sunkumo ir lengvus galvos skausmus, gaivina burnos kvapą, naudingas, kai reikia nustoti vėmti.

Liaudies receptai

Neformalioji medicina naudoja ne tik pipirmėtę, bet ir kitas jos rūšis – lauko, vandens, garbanotas. Vaistams ruošti naudojami džiovinti ir švieži lapai, eteriniai aliejai. Naudingos šios žolės savybės visiškai atsispindi alkoholiniuose vaistuose, nuoviruose, vandens tinktūrose. Šis augalas yra daugelio mokesčių, įskaitant priešnavikinius, dalis. Išoriškai pipirai naudojami kaip raminančios arba atpalaiduojančios vonios, kompresai nuo neuralgijos, išialgijos, žaizdoms plauti ar gydyti.

Gydant nervų sistemos ligas, ruošiami vandens užpilai. Jie taip pat naudojami kosmetikos tikslais, siekiant pagerinti veido spalvą, gydyti probleminę odą, šalinti mimikos raukšles ir padidinti epidermio elastingumą. Kaip paruošti vandens infuziją:

1. 1 st. l. sausi mėtų lapai sumalami, užpilami 200 ml verdančio vandens.
2. Sultinys primygtinai supilamas į termosą arba suvyniojamas į indą su skysčiu kilpiniu rankšluosčiu.
3. Maždaug po valandos gėrimas filtruojamas per kelis marlės sluoksnius.
4. Sergant virškinamojo trakto ligomis, virškinimo sutrikimais, neurozėmis, vaistą gerti po gurkšnį 3-4 kartus per dieną 10 dienų.
5. Išoriniam naudojimui nuovire sudrėkinkite vatos tamponėlį. Kosmetinės procedūros atliekamos prieš miegą. Jei nėra kontraindikacijų, galite reguliariai naudoti mėtų kosmetiką.

Alkoholinė tinktūra vartojama malšinant skausmo sindromus sergant reumatu, sumušimais, įtrynimui sergant odos ligomis ar migrena. Viduje vaistas vartojamas esant gausioms menstruacijoms, menopauzės metu, kaip prevencinė priemonė kvėpavimo takų virusinės epidemijos metu. Norėdami gauti alkoholio tinktūrą, turite:

1. Sumaišykite 1 dalį sausų žaliavų su 5 dalimis 40 laipsnių degtinės.
2. Sandariai uždarykite indą, suvyniokite į foliją.
3. Nuimkite tamsioje vietoje, kad infuzuotų 2 savaites.
4. Paruošta tinktūra turi būti filtruojama.
5. Vaistą reikia gerti, skiedžiant vandeniu po 15 lašų du ar tris kartus per dieną.
6. Gydymo kursas parenkamas individualiai, bet neturi viršyti 30 dienų.
7. Alkoholio tinktūros yra kategoriškai kontraindikuotinos esant kepenų problemoms, opoms, arterinei hipertenzijai.

Mėtų nuoviras

Vandens antpilas naudojamas ruošiant vonias dermatitui gydyti, geriama sutrikus širdies ritmui, pykinant, šalinant blogą burnos kvapą. Mėtų nuoviras taip pat naudojamas kosmetikos tikslais kaip plaukų skalavimo priemonė. Priemonė padeda atsikratyti riebių plaukų, stiprina šaknis, neleidžia atsirasti skilinėjančių plaukų galiukams. Atkreipkite dėmesį į šiuos receptus:

• Nuo pykinimo, širdies plakimo užpilkite 1 valg. l. džiovintų mėtų lapelių 500 ml šilto vandens. Virkite mišinį ant silpnos ugnies 15 minučių. Uždenkite, leiskite atvėsti ir pastovėti 5-10 minučių. Gerkite po 100 ml du kartus ryte ir prieš miegą. Gėrimą galima pasaldinti arbatiniu šaukšteliu medaus. Gydymo kursas yra 7-14 dienų.
• Norėdami paruošti choleretinį agentą, užvirinkite ½ šaukšto. l. mėtų lapelius užplikyti stikline verdančio vandens. Mišinį kaitinkite garų vonelėje 3-5 minutes, dažnai maišydami. Leiskite atvėsti, išspauskite minkštimą. Paruoštą nuovirą gerkite 2-3 kartus ryte ir vakare po 100 ml 15 minučių prieš valgį 10 dienų, tada padarykite pertrauką.
• Sergant gastritu, užplikykite 1 valg. l. džiovintų mėtų lapelių 250 ml verdančio vandens. Pakaitinkite 15 minučių virš garų, nukoškite. Vartokite vaistą iki keturių kartų per dieną po ¼ puodelio, 10 dienų kursas.
• Sergant depresija 1 valg. l. mėtų lapelių, užplikykite 200 ml verdančio vandens. Uždenkite dangčiu, leiskite užvirti 7-10 minučių. Gerkite po pusę stiklinės du kartus 2 savaites – ryte ir prieš miegą.

Kontraindikacijos

Vartojant vaistus laikantis dozių, organizmas gerai toleruoja augalą. Būtina griežtai laikytis naudojimo instrukcijose ar recepte nurodytų rekomendacijų.. Nukrypimai nuo normos gali sukelti alergines reakcijas ir kitus šalutinius poveikius, kurie išreiškiami:

• stiprus galvos skausmas;
• pykinimas;
• bronchų spazmas;
• bėrimai ant kūno;
• niežulys;
• nemiga.

Be to, augalas turi savo kontraindikacijų. Ypač žala pastebima nekontroliuojamai naudojant liaudies gynimo priemones. Mėtų tinktūros, arbatos ir kitų gėrimų vartojimą verta apriboti vyrams, nėščioms ir žindančioms moterims. Kategorinės mėtų kontraindikacijos yra šios kūno ligos ir būklės:

• vaikų amžius iki 6 metų;

Pipirmėčių arbata – gaivus, gaivinantis ir jėgų suteikiantis gėrimas. Dėl vaistinio augalo sudėtyje esančių eterinių aliejų ir mentolio jis turi įsimintiną skonį ir aromatą. Pipirmėčių arbatos gydomosios ir atkuriamosios savybės, siejamos su unikalia chemine žolelių sudėtimi, paaiškina jos populiarumą gydant įvairias ligas. Dažnai vartojant gėrimą (daugiau nei du puodelius per dieną), pirmiausia reikia pasitarti su gydytoju, nes gėrimas turi kontraindikacijų.

Rodyti viską

Sudėtis ir naudingos savybės

Pipirmėtė, iš kurios gaminamas gėrimas, padeda sumažinti emocinę įtampą ir tuo pačiu pripildo gyvybingumo. Žalią augalą galima auginti savarankiškai arba įsigyti vaistinėje paruoštų sausų žaliavų.

Pipirmėčių arbatoje yra šie naudingi komponentai:

• folio, askorbo ir pantoteno rūgštis;
• mikroelementai, įskaitant geležį, kalį, natrį, magnį, fosforą, varį, cinką;
• taninai;
• mentolis;
• tiamino;
• fitoncidai;
• riboflavinas.

Dėl šios cheminės sudėties augalas veikia žmogaus kūną keliomis kryptimis vienu metu:

• Imuniteto stiprinimas. Pipirmėčių arbata yra gera profilaktika nuo peršalimo. Gėrimo gėrimas žymiai pagerina sergančiojo, sergančio virusine liga, būklę, palengvina kvėpavimą ir mažina uždegimą.
• Skausmo mažinimas. Pipirmėtė mažina įtampą ir padeda atsikratyti skausmo. Ypač tokia pagalba vertinga žmonėms, kenčiantiems nuo migrenos.
• Virškinimo procesų gerinimas.Žolė teigiamai veikia virškinimą, skatina žarnyno darbą. Padidėja medžiagų apykaitos procesų greitis. Pipirmėčių arbata mažina apetitą, kuri aktyviai naudojama svorio metimui.
• Slėgio kritimas. Augalas padidina kraujagyslių tonusą ir normalizuoja aukštą kraujospūdį. Gerai pagyvina, gerina žmogaus smegenų veiklą.
• Raminantis poveikis. Naudingos mėtų savybės teigiamai veikia žmonių emocinę būseną. Žolė veikia kaip natūralus raminamasis, mažina dirginimą ir gerina miego kokybę.

Išgėręs nuostabaus gėrimo žmogus gauna žvalumo užtaisą ir tuo pačiu nuima psichologinę įtampą. Pastebima, kad augalas padeda susidoroti su virškinimo sutrikimais, pavyzdžiui, su dujų susidarymu ir pykinimu. Specialistai pataria po pietų gerti mėtų arbatą.



Privalumai moterims

Gėrimas iš vaistinių augalų yra neįtikėtinai naudingas moterų organizmui, jei nėra kontraindikacijų. Tarp kitų teigiamų savybių pastebimos šios savybės:

• mėtų arbata skatina estrogenų gamybą ir stabilizuoja moters hormoninį foną;
• padeda atkurti sutrikusį mėnesinių ciklą;
• padidina moters kūno adaptaciją menopauzės metu ir sumažina nemalonių simptomų pasireiškimą;
• žymiai pagerina odos būklę.

Gėrimas teigiamai veikia bendrą savijautą. Ją vertina tie, kurie stebi savo svorį, nes mėtos mažina potraukį saldumynams ir pagreitina medžiagų apykaitą, o tai padeda palaikyti formą.



Pipirmėčių arbata nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Apie naudą ir žalą, kurią nėščiosioms gali sukelti pipirmėčių arbatos gėrimas, diskutuojama jau seniai. Viena vertus, gėrimas turi teigiamą poveikį būsimos motinos kūnui:

• gerina bendrą savijautą ir mažina galvos svaigimą;
• sumažina toksikozės pasireiškimus ankstyvosiose stadijose;
• turi tonizuojantį poveikį gimdos raumenims;
• pašalina paburkimą.

Kita vertus, ginekologai ragina atsargiai gerti arbatą nėštumo metu. Dideliais kiekiais augalas gali neigiamai paveikti moters ir jos kūdikio sveikatą. Tai gali sukelti:

• pernelyg padidėjęs gimdos raumenų tonusas, kuris sunkiais atvejais gali sukelti persileidimą;
• alerginės reakcijos;
• stiprus rėmuo, kuris vėlesnėse stadijose tampa gana dažnu reiškiniu.

Kai maitinate krūtimi, gerti patariama kuo mažiau. Jo sudėtyje esantis mentolis gali sukelti širdies ritmo sutrikimus tiek motinai, tiek vaikui. Gerai žinoma, kad pipirmėtės gali sumažinti laktacijos intensyvumą: dėl to arbata gali būti naudinga moterims, turinčioms daug motinos pieno, atpratinus kūdikį nuo krūties.

Jei kyla abejonių ir klausimų, protingiausias sprendimas būtų pasikonsultuoti su prižiūrinčiu gydytoju.



Privalumai vyrams

Mėtų gėrimo poveikis vyriškam kūnui yra dviprasmiškas. Specialistai ragina vyrus būti atsargiems dėl išgeriamos arbatos kiekio.

Tonizuojantis augalas mažomis dozėmis stipriosios lyties atstovams padės atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos ir normalizuoti miegą. Piktnaudžiaujant, kyla pavojus, kad sumažės testosterono kiekis, dėl kurio pablogėja stiprumas.

Mėtų vaikams

Patikimos informacijos apie mėtų arbatos poveikį vaikų organizmui nėra. Todėl sprendimą duoti vaikams gerti reikėtų pasikonsultavus su pediatru, kuris padės nustatyti galimos rizikos laipsnį.

Bet kokiu atveju medikai perspėja, kad tai daryti reikia atsargiai ir ne anksčiau nei sulaukus 3-4 metų. Būtina atidžiai stebėti vaiko kūno reakciją į naują produktą.. Jei atsiranda niežulys, bėrimas ar kitoks šalutinis poveikis, mėtos vartojimą reikia nutraukti.

Kontraindikacijos ir žala

Mėtų arbatos kontraindikacijų sąrašas toli gražu nėra įspūdingas, tačiau turėtumėte į tai atkreipti dėmesį, kad išvengtumėte šalutinio poveikio. Vartojant per daug (daugiau nei 2 puodelius per dieną), augalas gali pakenkti šioms žmonių grupėms:

• asmenys, turintys individualų netoleravimą žolelių komponentams;
• moterys nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
• hipotenzija, nes mėtos mažina kraujospūdį;
• žmonės, kenčiantys nuo vidurių užkietėjimo ir rėmens;
• pacientams, sergantiems varikoze, šlapimo sistemos ligomis.

Atsargiai, gėrimu turėtų būti gydomi mieguisti žmonės, nes mėtos gali tik pabloginti šią būklę.

Alaus gaminimo receptai

Klasikinis mėtų arbatos ruošimo būdas apima tik vieną ingredientą. Gėrimas padės sumažinti galvos skausmą ir palengvins virškinimo sistemos problemas.

Kaip gaminti:

1. 1. Būtina paruošti 1 arbatinį šaukštelį sutrintų mėtų lapelių.
2. 2. Augalas dedamas į puodelį ir užpilamas 200 ml verdančio vandens.
3. 3. Leidžiama arbatai užplikyti 15-20 minučių, po to ji paruošta naudoti.

Ryškus įsimintinas tokio gėrimo skonis ir gydomosios savybės geriausiai atsiskleidžia vartojant gryną, nepridedant kitų komponentų. Bet jei norite, galite jį paįvairinti papildomų ingredientų pagalba. Šiems tikslams puikiai tinka įvairios žolelės, imbieras, medus, cinamonas ir pan.

raminantis gėrimas

Šis mėtų arbatos receptas, kaip ir ankstesnis, malšina galvos skausmą, mažina stresą ir padeda nuo nemigos.

Maisto gaminimas:

1. 1. Gėrimui paruoškite po 1 valgomąjį šaukštą pipirmėčių, ramunėlių, jonažolių ir raudonėlio.
2. 2. Vaistažolės sumaišomos emaliuotame arba keraminiame inde ir užpilamos 2 stiklinėmis verdančio vandens.
3. 3. Mišinys infuzuojamas 15 minučių.

Paruoštą arbatą galima pasaldinti 1 šaukštu medaus. Gėrimas turėtų būti 1-2 šaukštai. per dieną.

Mėtų arbata su imbieru ir medumi

Šiam receptui jums reikės šių ingredientų:

• 1 arbatinis šaukštelis grūstų pipirmėčių;
• 1 arbatinis šaukštelis juodosios arbatos;
• 1 valgomasis šaukštas medaus;
• mažas gabalėlis imbiero

Kaip gaminti:

1. 1. Pirmiausia įprastu būdu užplikoma juodoji arbata.
2. 2. Mėtų lapeliai ir imbieras dedami į atskirą puodelį, po to užpilami karšta juodąja arbata.
3. 3. Gėrimui leidžiama užvirti 5 minutes.
4. 4. Prieš naudojimą reikia įpilti medaus.

Šios arbatos leidžiama gerti ne daugiau kaip 2 puodelius per dieną. Tai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, stiprina kraujagyslių sienelę ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Tai taip pat bus gera profilaktika nuo peršalimo ligų.

Klasikinė marokietiška arbata

Šis gėrimo variantas gerai pagyvina ir numalšina troškulį. Todėl prieš naudojimą jis dažnai atšaldomas ir geriamas pridedant ledo kubelių.

Kaip gaminti:

1. 1. Į atskirą indą supilkite 2 arbatinius šaukštelius žaliosios arbatos ir užpilkite stikline vandens, kurio temperatūra ne aukštesnė kaip 85 laipsniai.
2. 2. Kitame dubenyje 1 arbatinį šaukštelį mėtų užplikykite 200 ml verdančio vandens su cukrumi.
3. 3. Po 10 minučių gėrimus galima maišyti.

Tradiciškai ši arbata pilama į aukštas taures. Per dieną leidžiama išgerti iki 5-6 puodelių gėrimo.

Gerti su cinamonu ir citrina

Arbata su citrina ir cinamonu geriama ir karšta, ir šalta. Gėrimas greitina medžiagų apykaitą, šalina toksinus ir toksinus, padeda skaidyti riebalus. Dėl šių priežasčių jis ypač naudingas dietos besilaikantiems žmonėms. Kaip gaminti:

1. 1. Į arbatinuką įdėkite 2 arbatinius šaukštelius stambialapės žaliosios arbatos, porą pipirmėtės šakelių ir nedidelę cinamono lazdelę.
2. 2. Komponentai užpilami verdančiu vandeniu ir infuzuojami keletą minučių. Nuo virimo laiko priklauso, koks bus cinamono skonis.
3. 3. Į gatavą gėrimą įdėkite citrinos griežinėlį.

Arbata geriama ryte ir vakare po 1 stiklinę. Jei reikia, galite pasaldinti medumi.

Šis augalas atpažįstamas jau ne iš išvaizdos, o iš aromato, kuris neprilygsta niekuo kvapniam, kvapniam. Mėtų kvapas yra kvapnus, šiek tiek vėsinantis – aromatų ir gaivos simfonija – neužmirštamas ilgam ir išlieka atmintyje.

Daugelis žmonių mėgsta gerti mėtų arbatą, norėdami nusiraminti ir šiek tiek atsipalaiduoti. Ši daugelio mėgstama kvepianti žolelė yra mūsų šiandienos pokalbio tema. Žinoma, pakalbėsiu ir apie naudingas gydomąsias pipirmėčių savybes.

Mėtų augimas ir cheminė sudėtis

Pipirmėtė auga sode, pievoje. Derlius nuimamas jam žydint. Išdžiovinkite vėdinamoje vietoje. Mėtų sudėtyje yra eterinio aliejaus, kartumo, organinių rūgščių, flavonoidų, mikroelementų (cinko, seleno, molibdeno, vario, mangano, stroncio).

Pagrindinė pipirmėčių aliejaus sudedamoji dalis yra mentolis- suteikia: raminamąjį, nuskausminamąjį ir antiseptinį poveikį ir iš tikrųjų lemia pagrindines pačios mėtų gydomąsias savybes. Mentolio poveikis ir apskritai mėtų farmakologinės savybės papildo organinių rūgščių, kurios turi prisitaikančių savybių ir normalizuoja nervų sistemą, buvimą. Flavonoidai turi antispazminių savybių. Antžeminė mėtų dalis naudojama eteriniam aliejui gauti distiliuojant vandenį garais.

Mentolis yra pagrindinis tepalų (menovazino, efkamono), tirpalų, lašų, ​​vartojamų krūtinės anginai, neurozei, isterijai, niežtinčioms dermatozėms gydyti, komponentas. Validol ir Corvalol, Zelenin lašai ir mentolio pieštukai, mėtų tabletės, naudojamos nuo pykinimo, dantų lašai ir daugelis kitų vaistų ir produktų, kurių sudėtyje yra mentolio.

Mėta: naudingos gydomosios savybės

Pipirmėčių nauda neabejotina, nes ši žolė turi ilgą istoriją liaudies medicinoje.

• Pipirmėčių ir pipirmėčių aliejus turi antiseptinių savybių, palyginti su visa žarnyno mikroflora, dėl mentolio. Vartojant mėtų preparatus normalizuojasi ir pagerėja kasos ir inkstų veikla.

• Mėtų tinktūra naudojama skalavimui ir losjonams: nuo gerklės ligų, nuo opų burnoje.

• Šis augalas prisideda prie: gerina nuotaiką, didina darbingumą, mažina stresą, nerimą, dirglumą, normalizuoja.

• Gera mėta taip pat veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, padeda normalizuoti spaudimą, malšina migreną.

• Vonios su jo lapų nuoviru malšina nervinį jaudulį.

Mėta yra moteriška žolė, gerina moters lytinių organų veiklą, padeda esant menopauzei ir dalyvauja reguliuojant mėnesinių ciklą, malšina spazmus ir net šiek tiek sumažina nepageidaujamų plaukų kiekį.

Tačiau stiprioji žmonijos pusė į tai įsitraukia Nerekomenduojama– gana stipriai mažina testosterono kiekį kraujyje, todėl mažina seksualinį potraukį.

Mėtų naudojimas liaudies medicinoje

Pasidaryk mėtų antpilas ir lašai ant alkoholio.

Mėtų antpilas- paruošimo būdas: supilkite 1 litrą į puodą. vandens įdėti 2 šaukštus kapotų žolelių. Uždenkite keptuvę dangčiu, uždėkite nedidelę ugnį ir virkite ketvirtį valandos, tada reikalaukite pusvalandį. Padermė. Vartoti – po stiklinę keturis kartus per dieną. Valgymo laikas neturi reikšmės.

mėtų lašai- 1 litrą supilkite į 100 g džiovintų mėtų. 40% alkoholio. Laikyti 1 mėnesį tamsoje. Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, perkošti. Priėmimas - tris kartus per dieną, 5-20 lašų Mėtų preparatų vartojimo kursas yra iki šešių mėnesių.

Mėtų arbata – jos naudingos savybės ir paruošimas

Yra dvi gydomojo užpilo versijos – tikroji užplikyta pipirmėčių žolė ir žalios arba juodos spalvos mišinys su mėtomis. Žinovai į gėrimą gali įdėti medaus ir citrinos.

Naudingiau, kai į ką tik užplikytą arbatą įdedama ką tik nuskinta mėtos šakelė, sausos žaliavos nebeturi to neišreiškiamo kvapo, o laikant greitai išnyksta lakios esminės vaistinio augalo medžiagos.

Ruošiant arbatą su mėtomis, ingredientai imami santykiu 1:1, imama tiek pat susmulkintų sausų mėtų žaliavų arba šviežių lapelių po 5-6 arbatiniam šaukšteliui. Supilkite ne kietą verdantį, o šiek tiek atvėsusį, maždaug 90 laipsnių vandenį. Prieš naudojimą leiskite užvirti ketvirtį valandos.

Taip pat yra šalta mėtų arbata, kai į gėrimą dedama ledo, citrinos ar laimo. Jie mėgsta jį gerti norėdami atsigaivinti ir numalšinti troškulį vasaros karštyje.

Mėtų naudojimas kulinarijoje

Pipirmėčių lapai yra puikus patiekalų prieskonis dėl kvapnaus ir aromatingo kvapo. Saujelė susmulkintų žolelių bet kokiam kulinariniam malonumui suteikia gaivaus skonio. Nacionaliniai Kaukazo patiekalai neapsieina be mėtų. Juo gardinamas atšaldytas gėrimas, arbatos mišinys. Įdėjus mėtų lapelį pienas nesurūgs.

Taip pat šios nuostabios žolės aliejus naudojamas tam tikrų rūšių muilo ir dantų miltelių gamyboje.

Mėtų kontraindikacijos

Be neabejotinų gydomųjų savybių, mėtos gali padaryti didelę žalą mūsų organizmui.

• juo negalima piktnaudžiauti esant hipotenzijai;
• mėtos nėra labai geros vyrų potencijai, ypač reguliariai naudojant daugiau nei tris puodelius per dieną;
• reagavimo greitis yra šiek tiek sumažintas, todėl vairuotojams anksti ryte nereikia arbatos su mėtomis;
• vartodami farmakologinius preparatus su mentoliu, saugokitės, kad nepatektų į akis, ant pažeistų odos paviršių;
• nepatarkite jos mažiems vaikams iki trejų metų;
• esant padidėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui sergant gastritu, gali atsirasti rėmuo.

Natūrali mėtų arbata – ilgą istoriją turintis gėrimas. Augalo sudėtyje esantis mentolis ir eteriniai aliejai lemia gėrimo skonį ir kvapą. Jo unikalias savybes pastebėjo senovės gydytojai, kurie vaistinę žolę naudojo daugeliui ligų gydyti. Pipirmėčių arbata dažnai randama tradicinės medicinos receptuose – ji gerina odos būklę, mažina nemalonius simptomus menopauzės metu, padeda sulieknėti.

Rodyti viską

Mėtų poveikis moters organizmui

Pipirmėčių arbata mažina galvos skausmą, susijusį su migrena, kurią lydi spazmai, aukštas kraujospūdis ar psichikos sutrikimai, taip pat mažina raumenų įtampą.

Žolelių žolelių nuoviras yra naudingas, tačiau kai kuriais atvejais gali pakenkti organizmui. Teigiamo poveikio nervų sistemai rezultatas – atpalaiduojantis poveikis ir miego normalizavimas. Gėrimas išsprendžia tipiškas moterų problemas, įskaitant:

• skausmingos mėnesinės;
• nemalonūs menopauzės simptomai;
• uždegimas dubens organuose;
• per didelis kūno plaukų augimas.

Pipirmėčių arbata valo organizmą, pagreitina toksinų pasišalinimą ir normalizuoja virškinimą.

Sveikas ir aktyvus gyvenimo būdas, be kasdienio mėtų arbatos vartojimo, pašalina papildomus kilogramus. Prieš valgį geriant nuovirą, sumažėja apetitas ir skatinamas svorio mažėjimas.

Pipirmėčių arbata draudžiama šiais atvejais:

• inkstų ar kepenų liga;
• žemas spaudimas;
• žindymas;
• testosterono trūkumas;
• mėtų alergija;
• nevaisingumo gydymas;
• flebeurizmas;
• diabeto buvimas.

Vaikams iki 5 metų neleidžiama gerti mėtų.



pipirmėčių savybės

Yra apie dvi dešimtys mėtų žolės veislių, turinčių gydomųjų savybių.

„Mėta“ ir „pipirmėtė“ yra ne sinonimai, o to paties augalo veislės. Antrasis tipas yra dirbtinai sukurtas, jame yra didelis mentolio kiekis. Šakotasis augalas su tetraedriniais purpuriniais stiebais pasiekia pusę metro aukščio. Aštrūs hibrido lapai su dantimis išilgai kraštų yra padengti gaureliais.

Į pipirmėčių sudėtį įeina eteriniai mentolio aliejai, taninai, makroelementai, vitaminai, askorbo rūgštis. Kvapus augalas atkuria virškinimo sistemos veiklą, mažina kraujospūdį, ramina ir koncentruoja dėmesį.

Pipirmėtė vadinama „moteriška“ žolele.. Augalo sudėtyje esančios biologiškai aktyvios medžiagos mažina skausmą menstruacijų metu. Antpile esantis mentolis yra galingas moters kūno gydymo įrankis.

Pipirmėčių arbata turi tokį poveikį organizmui:

• teigiamai veikia nervų sistemą, mažina nemigą;
• turi analgetinį ir antispazminį poveikį, mažina galvos skausmą;
• normalizuoja virškinimo sistemą, gerina medžiagų apykaitos procesus, didina apetitą ir šalina toksinus;
• veiksmingas gydant peršalimą;
• gerina plaukų ir odos būklę.

Vartojant lėšas pipirmėčių pagrindu, sumažėja menstruacijų skausmas ir sumažėja toksikozės apraiškos nėštumo metu.



Kaip pasigaminti mėtų gėrimą?

Norėdami virti arbatą, atlikite šiuos veiksmus:

1. 1. Vienai porcijai paimkite 7–10 šviežių mėtų lapelių.
2. 2. Žaliavas kruopščiai nuplaukite šaltu vandeniu.
3. 3. Žalumynus lengvai patrinkite pirštais arba paspauskite šaukštu, kad paryškintumėte skonį. Svarbu nepersistengti: šiek tiek susiraukšlėję lapai neturi prarasti formos.
4. 4. Paruoštą kompoziciją sudėkite į keraminį puodelį.
5. 5. Virdulyje arba puode užvirinkite vandenį, atidėkite dviem minutėms. Žolelių arbatą reikia užpilti karštu, o ne verdančiu vandeniu.
6. 6. Atsargiai supilkite skystį į mėtų puodelį.
7. 7. Įsitikinę, kad visi lapai panirę į vandenį, uždenkite puodelį.
8. 8. Palikite arbatą „pailsėti“ 7–12 minučių. Per nurodytą laiką jis virsta stipriu, intensyvaus mėtų skonio gėrimu.
9. 9. Šaukštu nuimkite lapus arba arbatą perkoškite per sietelį.
10. 10. Jei norite, galite pridėti medaus ir citrinos.

Mėtų kokybe pasirūpinama iš anksto. Žaliojo augalo sėklos sodinamos pavasarį į gėlių vazoną, užpildytą sodo žeme. Greitai auga, todėl iš lapų gaminamo gėrimo gaivaus aromato galėsite mėgautis ištisus metus.



Mėtų arbata nėščiosioms

Paprasta namų gynimo priemonė pipirmėčių arbatos pavidalu padeda pagerinti savijautą ir nuotaiką nepakenkiant būsimos mamos ir vaisiaus sveikatai.

Pipirmėtės nėščios moters organizmą veikia taip:

• mažina rytinį pykinimą ar vidurių pūtimą;
• palengvina mėšlungį, kurį patiria dauguma moterų;
• mažina dirglumą ir nerimą, pašalina nemigą;
• gerina virškinamojo trakto veiklą;
• apsaugo nuo bakterinių ar grybelinių infekcijų.
• toksikozė pirmoje nėštumo pusėje;
• vegetovaskulinė distonija;
• vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir kiti virškinimo trakto sutrikimai;
• skausmas širdyje (dėl streso ir įtampos);
• padidėjęs emocinis stresas;
• galvos skausmas, karščiavimas;
• uždegiminės odos ligos.

Nėščios moterys vaistažolių antpilą turėtų vartoti atsargiai, ne daugiau kaip du puodelius per dieną. Augalo sudėtyje esantys estrogenai (moteriški hormonai) veikia nėštumo eigą. Padidėjęs jų aktyvumas gresia priešlaikiniam gimdymui.

Jei pasireiškia alerginė reakcija arba sustiprėja toksikozės simptomai, mėtų arbatos vartojimo reikia atsisakyti.

Žindymo gėrimas

Labiausiai paplitusios mėtų, pipirmėčių ir šaltmėčių rūšys skirtingai veikia pieno gamybą.

Pipirmėtė

Jo vartoti žindymo laikotarpiu draudžiama dėl šių priežasčių:

1. 1. Reguliarus šios arbatos vartojimas sumažina laktaciją. Dažnai vartojant pipirmėtes (daugiau nei du kartus per savaitę), organizmas pradeda gaminti gleivines medžiagas. Pieno kiekis ir kokybė gerokai sumažėja, o po kurio laiko žindymas visiškai nutrūksta. Vitaminų ir mikroelementų trūkumas motinos piene turi įtakos naujagimio imuniteto formavimuisi.
2. 2. Augalas su dideliu mentolio kiekiu taip pat turi įtakos pieno skoniui. Kūdikis gali atsisakyti žindyti.
3. 3. Eteriniai aliejai, prasiskverbę per pieną į vaiko organizmą, gali sukelti virškinimo sutrikimus, alergiją, disbakteriozę.

Tačiau vienkartinis arbatos vartojimas po streso ar apsinuodijimo maistu, priešingai, pagerina laktaciją. Mentolis plečia stambias ir smulkias kraujagysles, o pagerėjusi kraujotaka padeda didinti pieno kiekį.

Mėtų arbatą galima gerti maitinančiai mamai, jei sumažinsite eterinio aliejaus kiekį. Norėdami tai padaryti, supjaustytus šviežius mėtų lapus reikia du kartus užpilti verdančiu vandeniu, o tada nuplauti šaltu vandeniu.

Sausa žolė netinka alui ruošti. Į puodelį verdančio vandens reikia įdėti apdorotą mėtų lapelį. Šios formos vaistinis augalas teigiamai veikia moters, susilpnėjusios po gimdymo, sveikatą, būtent:

• pašalina emocinį nestabilumą;
• padidina protinį ir fizinį aktyvumą;
• atkuria hormonų lygį;
• normalizuoja virškinamojo trakto funkcijas.

Aromatizuotos arbatos negalima gerti dažniau nei kartą per savaitę.

Mėtų be mentolio

Garbanotos mėtos skleidžia subtilų, subtilų aromatą. Augalas turi teigiamą poveikį motinos ir vaiko kūnui. Karvonas, kuris yra jo dalis, skatina pieno tekėjimą. Pipirmėčių arbatos gėrimas maitinant krūtimi padeda:

• padidėjęs apetitas;
• toksiškų junginių pašalinimas iš organizmo;
• bakterinių, virusinių ir grybelinių ligų prevencija;
• patinimo ir uždegimo pašalinimas;
• atsikratyti vidurių pūtimo ir viduriavimo.

Norėdami pasigaminti arbatos, keletą šviežių mėtų lapelių užpilkite stikline verdančio vandens. Palaikykite uždengtą pusvalandį. Žindymo laikotarpis padidėja, jei išgeriate 200 ml gėrimo per dieną.

Produktas į maitinančios motinos racioną įtraukiamas palaipsniui. Po kelių arbatos gurkšnių ir vėlesnio maitinimo patikrinama vaiko reakcija. Pipirmėčių arbata visiškai pašalinama, jei ant jo kūno atsiranda bėrimas arba atsiranda pilvo diegliai.

Arbata šerdims

Pipirmėčių arbata naudinga moterims, sergančioms širdies ligomis. Gėrimas stimuliuoja širdį ir kraujotakos sistemą. Mentolis plečia kraujagysles ir apsaugo nuo tachikardijos. Augalas, kuriame yra rozmarino rūgšties ir eugenolio, stabdo kraujo krešulių susidarymą kraujyje.

Pipirmėčių arbata iš šviežių lapų su dideliu mentolio kiekiu netinka šerdims. Gėrimui gaminti naudojami džiovinti lapai. Arbatinį šaukštelį žaliavos įpilkite į puodelį verdančio vandens. Infuzuokite gėrimą 10 minučių.

Reguliarus virtos arbatos vartojimas mažina kraujospūdį.

Būklė stabilizuojasi, jei dvi savaites prieš pietus ir vakarienę geriate mėtų arbatą.

Gėrimas, vartojamas dideliais kiekiais, gali sukelti rėmenį ir alerginę reakciją.

Žolelių arbatos (taip pat žinomos kaip užpilai) šimtmečius buvo naudojamos kaip natūrali priemonė nuo įvairių negalavimų ir kaip priemonė, skatinanti sveikatą ir gerovę. Iš visų pasaulyje žinomų šių gėrimų veislių mėtų arbata yra viena plačiausiai naudojamų ir populiariausių.

Be malonaus skonio ir aromato, šis gėrimas turi daug naudos sveikatai. Tai ypač naudinga tiems, kurie kenčia nuo galvos skausmo ar skrandžio problemų.

Pipirmėčių arbata medicinoje buvo naudojama šimtmečius. Šiandien jį rekomenduoja alternatyvūs gydytojai, žolininkai ir daugelis kitų kaip įvairių negalavimų gydymo priemonę, taip pat viso kūno toniką. Kuo naudinga mėtų arbata?

Nuo galvos skausmo

Kai kuriems, kenčiantiems nuo galvos skausmo, gali būti pasiūlyta švelnesnė priemonė nei stiprūs analgetikai. Vietoj to galite išbandyti patikrintą liaudies gynimo priemonę. Jei jaučiate stiprų galvos skausmą, vietoj aspirino ar kitų skausmą malšinančių vaistų naudokite šviežią arba džiovintą mėtų lapų arbatą. Gerdami jį iškart po kelių minučių mirkymo ir mirkymo, galite tiesiog pastebėti, kad jūsų būklė palengvėjo be jokio šalutinio poveikio ar nereikalingų vaistų.

Pipirmėčių arbata dažnai veiksmingai padeda sustabdyti galvos skausmą, kurį sukelia stresas ar netinkama mityba. Tokie neigiami veiksniai dažniausiai sukelia smegenų kraujagyslių spazmą, sukeliantį stiprų negalavimą.

Veiksmingi skausmą malšinantys vaistai stabdo tokį skausmą, plečia kraujagysles. Pipirmėčių arbata veikia taip pat, nes ji palengvina ligonius. Įdomu tai, kad net mėtų (ar eterinio aliejaus) aromatas gali padėti nuo galvos skausmo, taip pat peršalimo.

Arbata sėkmingai kovoja su peršalimu

Mentolis yra natūrali cheminė medžiaga, suteikianti mėtai gaivų, ledinį skonį ir panašų skonio pojūtį. Be to, kad pipirmėčių arbata yra vienas maloniausių žolelių skonių, ji atlieka dar vieną svarbų vaidmenį palengvinant peršalimo simptomus.

Žinoma, kad ši medžiaga ramina uždegusias sinusų ir gerklės gleivines, mažina patinimą (užtikrina patogų kvėpavimą) ir veikia kaip dekongestantas (ardo skreplių ir gleivinės sankaupas). Be to, įkvėpus pipirmėčių garų taip pat galima palengvinti daugelį su karščiavimu susijusių simptomų. Tai reiškia, kad jei kenčiate nuo kvėpavimo problemų ar sezoninių alergijų, puodelis pipirmėčių arbatos gali padėti jaustis daug geriau (ypač jei kvėpuojate garais!).

Mėta stabdo virškinimo sutrikimus

Pipirmėčių arbata kartais vadinama „skrandžio gydykle“, nes žinoma, kad ji palengvina daugelį virškinimo trakto negalavimų, įskaitant skrandžio skausmą, pilvo dieglius, rėmenį, vidurių pūtimą, virškinimo sutrikimus ir viduriavimą, ir apskritai skatina sveiką virškinimą.

Tai ypač efektyvu, jei šį gėrimą geriate po valgio ir prieš miegą (ypač jei vakarieniavote vėlai ir dažnai skauda rėmuo). Ši arbata taip pat padeda bet kuriuo metu esant skrandžio problemoms.

Įdomu ir tai, kad pipirmėčių eterinis aliejus veiksmingai gydo vieną sindromą, kuriam žinoma nedaug gydymo būdų – IBS arba dirgliosios žarnos sindromą. Daugelis gydytojų taip pat mano, kad reguliariai geriant pipirmėčių arbatą šiems pacientams bus daug lengviau.

Raminančios ir tonizuojančios savybės

Pipirmėčių arbata naudinga ne tik jūsų skonio receptoriams, bet ir jūsų protui! Įrodyta, kad šis gėrimas pagerina smegenų veiklą, todėl vartotojas tampa dėmesingesnis ir gerina atmintį.

Ar galima gerti pipirmėčių arbatą raminamuoju tikslu, atsižvelgiant į jos tonizuojančias savybes? Tyrimai rodo, kad tai visai įmanoma. Be minėtų savybių, mėtos taip pat yra natūralus streso malšintuvas.

Dėl menstruacijų skausmo

Kaip galite atspėti iš aukščiau, šio augalo arbata naudojama spazmams malšinti. Tai gali būti gera priemonė visiems – nuo ​​profesionalių sportininkų iki nuolatinio streso kenčiančių žmonių. Tačiau jis ypač veiksmingas gydant tam tikros rūšies spazmus – gimdos sienelių raumenis. Štai kodėl jis sėkmingai naudojamas menstruacijų skausmui malšinti.

Kitos naudos sveikatai

Be pirmiau minėtų privalumų, pipirmėčių arbata taip pat turi šiuos privalumus:

• antibakterinių, antimikrobinių ir antiseptinių savybių (todėl jis yra veiksmingas odos valiklis ir puikus pagalbininkas kovojant su bakterinėmis infekcijomis, kai naudojamas lokaliai);
• gali veikti kaip analgetikas (padeda sumažinti įvairių rūšių skausmą);
• būti veiksmingas gydant tam tikras odos ligas (pvz., psoriazę ir kai kuriuos kitus odos bėrimus) ir artritą (kai naudojamas lokaliai);
• padeda sumažinti dieglius kūdikiams;
• padeda deginti riebalus virškinant;
• gerina tulžies gamybą ir naikina inkstų bei tulžies akmenis (tačiau tai reikia daryti prižiūrint gydytojui!);
• mažina blogą kvapą iš burnos;
• stiprina imuninę sistemą;
• palengvina jūros ligos simptomus.

Kaip teisingai užplikyti mėtų arbatą?

Šią arbatą galima lengvai paruošti namuose. Norėdami tai padaryti, naudokite šviežius arba džiovintus lapus. Galite juos užsiauginti patys arba nusipirkti daugelyje maisto prekių parduotuvių ir turgų. Džiovintos mėtos parduodamos tiek urmu, tiek maišuose.

Mėtų arbatos receptas yra toks. Vienam puodeliui gėlo vandens jums reikės maždaug vieno šaukšto susmulkintų šviežių lapų arba maždaug vieno arbatinio šaukštelio džiovintų lapų.

Norėdami tinkamai paruošti gėrimą, užvirinkite vandenį. Į verdantį vandenį įpilkite mėtų. Maišykite penkias minutes arba šiek tiek ilgiau (galite tai padaryti iki 12 minučių). Jei norite, kad gėrimas būtų tikrai stiprus, galite išvirti ir lapus. Tada nukoškite arbatą arba išimkite arbatos maišelį.

Kaip gerti mėtų gėrimą?

Jei vartojate vaistams, pipirmėčių arbatą geriausia gerti, kol ji karšta (bet nenuplikiusi). Galite pridėti šiek tiek cukraus ar medaus, jei manote, kad tai būtina. Tačiau geriau jį gerti be priedų. Bet jei skauda gerklę, tiesiog sumaišykite jį su medumi.

Jei arbatą naudojate kaip išorinę priemonę, galite ja sudrėkinti kempinę ir įtrinti pasirinktas kūno vietas. Arba į vonios vandenį galite įpilti šviežiai užplikytos arbatos.

Jei norite, ruošdami žolelių arbatą, galite maišyti mėtas su kitomis žolelėmis. Šią žolelę puikiai tinka maišyti su levandomis (stresui malšinti), imbieru (virškinimui gerinti) ir pankolio sėklomis (detoksikacijai).

Ar mėtų arbata kenksminga?

Nors pipirmėčių užpilas yra puikus sveikatą stiprinantis gėrimas, verta paminėti, kad kai kuriems žmonėms jis turi keletą galimų šalutinių poveikių. Dėl šios priežasties prieš gerdami mėtų arbatą turėtumėte atidžiai išstudijuoti jos naudą ir žalą. Šio gėrimo nauda yra paminėta aukščiau, o galimas neigiamas jo poveikis organizmui yra toks. Venkite gerti pipirmėčių arbatos šiais atvejais:

• Jeigu jūsų kraujospūdis nuolat žemas (dėl atpalaiduojančių pipirmėčių savybių jis gali dar labiau sumažėti).
• Nėštumo metu nenaudokite besaikio pipirmėčių arbatos, nes kraštutiniais atvejais tai gali sukelti gimdos atsipalaidavimą ir sukelti persileidimą. Jei turite tokią istoriją, gydytojai paprastai rekomenduoja susilaikyti nuo šio gėrimo.

Be to, nors ir labai retai, pipirmėčių perdozavimas gali sukelti viduriavimą, širdies plakimą arba lėtą širdies ritmą. Mažiems vaikams mėtos turėtų būti naudojamos labai ribotais kiekiais, kad būtų išvengta dirginimo ar alergijos.

Tačiau akivaizdu, kad visi aukščiau išvardyti šalutiniai poveikiai yra reti ir dauguma žmonių neturi dėl ko jaudintis. Pipirmėčių arbata laikoma saugia, veiksminga ir natūralia priemone daugeliui sveikatos problemų ir bendros gerovės.

Jei turite klausimų apie mėtų šalutinį poveikį ar naudą sveikatai, pasitarkite su gydytoju arba pasitarkite su žolininkais. Visiškai oficialiai nustatyta, kad šiame augale esantis mentolis turi antispazminį poveikį. Be to, pipirmėčių arbata padeda gydyti virškinimo sutrikimus, streso padarinius ir mėnesinių skausmus. Geriant vieną puodelį arbatos du ar tris kartus per dieną kelias dienas prieš menstruacijas ir jų metu, galite žymiai sumažinti skausmą ir diskomfortą.