Якщо в минулому столітті медитації та мантри були наділом виключно прихильників течії «нью ейдж», то сьогодні медитують дуже багато.

Для цього необов'язково відвідувати якісь особливі місця чи ходити до якихось вчителів, адже медитувати можна прямо вдома. Чи існує медитація на залучення коханої людини? Так, і про те, як правильно проводити такий сеанс, ми поговоримо у цій статті.

Незважаючи на безглузді війни, які продовжуються на Землі, з початку 2000 року спостерігається великий сплеск інтересу до духовності. У 2012 році багато хто очікував кінця світу, згідно з передбаченнями календаря майя, проте цього не сталося. Навпаки, близькість такої події, як можливий апокаліпсис, ще більше людей змусила почати цікавитися просвітництвом та пошуком себе. Є версія, що насправді в календарі йшлося про кінець епохи Темних часів та перехід до Золотого для людства часу.

Медитація - це спосіб досягти усвідомленості. Люди, які в суспільстві вважаються освіченими, кажуть, що молитва, як ми її звикли представляти у вигляді нескінченних монологів до Бога зі скаргами та проханнями, є неправильною. Людина повинна молитися, не думаючи ні про що і точно не просячи — і тоді вона почує відповідь у формі виконання її бажання. Це і є медитація. Буває медитація на залучення щасливих подій, для набуття гармонії чи кохання.

Шахраї в інтернеті та житті

Як водиться, ледь чимось починає цікавитись велика кількість людей, тут же з'являються шахраї, які бажають на цьому заробити. Медитації є винятком. Ви вважаєте, що ви просто так, просто побажавши цього, не зможете наблизитися до Бога? Ну що ж, до ваших послуг багато платних семінарів, тренінгів, інтернет-уроків, творці яких обіцяють вас усьому навчити. Ну, звичайно, той, хто заробить на вас кругленьку суму, точно знає, на що схожі правильні медитації на залучення коханої людини чи доброго здоров'я. Тож не поспішайте платити за ефемерні обіцянки! Пам'ятайте, що подібними знаннями володіють люди справді усвідомлені.

Такі особи чудово розуміють, що щастя не в грошах, а тому пишуть безкоштовні книги та дають безкоштовні уроки. Якщо ви вирішите заплатити за отримані знання, то це ваше рішення, але не надумайте робити обов'язкові грошові внески або платежі.

Чинники правильної медитації

Якщо ви хочете навчитися медитації, візьміть собі на замітку такі правила:

1. Медитувати потрібно в такому місці, де ви зможете найшвидше розслабитися. Можливо, ідеальним місцем для вас стане ваша кімната із задернутими шторами для створення приємної напівтемряви.
2. Медитувати найкраще на самоті. Саме тому групові заняття не зовсім підходять для сеансів.
3. Якщо ви робите медитації на залучення коханої людини чи здоров'я, то вам допоможуть візуалізації. Спробуйте до початку сеансу намалювати в голові такий образ - ви щасливі, кохані, ось ви кладете голову комусь на плече, смієтеся. Саме ці образи ви будете використовувати під час сеансу.
4. Деяким людям допомагають зосередитись звукові образи, особливі аромати. Якщо вас не будуть відволікати такі фактори, то увімкніть приємну тиху мелодію в стилі лаунж або курите пахощі.

Що дасть медитація?

Медитація дозволить вам розслабитися, відпочити так, наче ви добре виспалися. Якщо ви стривожені чимось, ваші думки відволікаються на якусь проблему, медитація дасть вам можливість поглянути на проблему під зовсім іншим кутом.

Чи працює медитація для залучення чоловіка чи залучення здоров'я? Звичайно, ви не побачите ефекту одразу після сеансу або після двох. Але якщо працювати над виконанням свого бажання і вірити в успіх, ви досягнете мети.

Переходимо до техніки

Прочитавши наступний абзац, ви будете здивовані, наскільки це просто медитувати! Хтось просить за уроки гроші, хтось вигадує складні техніки. Навіщо? Медитація проста та природна.

Отже, прийміть зручну позу. Це необов'язково має бути настільки популярна поза лотоса. Сядьте так, як вам зручно. Лягати не рекомендується з тієї причини, що ви можете заснути. Закрийте очі. Концентруйтеся на власному диханні. Просто зосередьтеся над тим, як ви вдихаєте повітря, як воно наповнює легені, затримується у вашому тілі, і потім ви його випускаєте. Звичайно, за звичкою у вашу голову лізтимуть думки, але ви не відволікайтеся, не намагайтеся їх стримати або «не думати».

Продовжуйте зосереджуватись на диханні, спостерігаючи за тим, як приходять і йдуть думки. От і все. Так пройде ваша перша медитація.

Медитації на залучення коханої людини

Якщо ж ви медитуєте не вперше, то думки приходять дедалі рідше, а розум зберігається чистим. Саме тоді, коли у вас є невеликий досвід концентрації, спробуйте такий спосіб виконання своїх бажань, як медитація для залучення коханого.

Насамперед, слід зазначити, що не вдасться медитувати на щось погане. Тобто, якщо ви думатимете про те, щоб вашому ворогові не пощастило, то ви просто втратите концентрацію. Тим часом світлі, добрі бажання, які не зачіпають чужої волі, можуть спокійно співіснувати з нашим «чистим» розумом без думок.

Отже, ви так само зосереджені на вашому диханні і разом з тим малюєте у вашій уяві образ себе, щасливої ​​та коханої з кимось. Нехай ці картини будуть у золотистих світлих кольорах.

Медитуйте по кілька разів на тиждень, по десять-двадцять хвилин, і ви обов'язково зустрінете ваше кохання.

Чи можна «притягнути» конкретну людину через медитацію?

Один із основних принципів медитації — свобода вашої та чужої волі. Чи будете ви щасливі, якщо хтось притягне вас і ваші почуття? Веди ви хочете самі закохатися, обравши свого обранця. Тому не варто представляти конкретну людину під час сеансу «медитація релакс». Залучення любові пройде набагато ефективніше, якщо ви будете представляти своє щастя, відчувати під час сеансу свою любов, гармонію, щастя.

Професор психофізіології та провідний дослідник позитивних емоцій в Університеті Північної Кароліни в Чапел-Хілл (США) Барбара Фредріксон провела серію експериментів, які перевертають традиційні уявлення про романтичне кохання. Резульататми вона поділилася у своїй книзі «Love 2.0: Любов 2.0: Як наша головна емоція впливає на все, що ми відчуваємо, думаємо, робимо і ким стаємо». ).

Це не вічне кохання, на якому нібито тримається шлюб, і не пристрасна туга молодості, що підігрівається гормонами. Закоханість – більш земне, просте та доступне почуття, які ми здатні відчувати щодня, навіть якщо самотні, стверджує Фредріксон.

Вона називає кохання «мікромоментами позитивного відгуку». У ці моменти ми відчуваємо душевний зв'язок із іншою людиною, нас затоплює хвиля позитивних емоцій. Чоловік чи дружина, дитина, близька подруга, друг, колега чи навіть незнайомий перехожий на вулиці, з яким ми зустрілися очима, – до кожного ми можемо відчути кохання.

Мікромоменти кохання приносять відчуття щастя, зміцнюють здоров'я та продовжують життя, і чим більше їх у житті, тим краще

Але існує умова – щоб відчувати кохання, необхідно фізично перебувати поруч із людиною. Скажімо, якщо зараз коханого чи коханої немає поблизу – ви двоє не закохані одне в одного. Ви можете відчувати прихильність до партнера або сумувати за ним, але ваше тіло знаходиться поза зоною любові, наполягає Фредріксон.

Щоб зрозуміти, чому так відбувається, важливо розібратися, як кохання працює з погляду біології. Як усі емоції, вона має біохімічну та фізіологічну складові. Вважалося, що, на відміну від деяких інших позитивних емоцій, як, наприклад, радості та щастя, кохання неможливо «згенерувати» самому – воно народжується лише у парі.

Три головні гравці в біологічному механізмі кохання - так звані дзеркальні нейрони, гормон прихильності окситоцин і блукаючий нерв, що з'єднує мозок із серцем. Кожен з них по-своєму допомагає встановлювати та зміцнювати зв'язок з іншими та бере участь у мікромоментах кохання.

«Наприклад, блукаючий нерв стимулює дрібні м'язи обличчя, покращуючи зоровий контакт і роблячи міміку схожою на міміку співрозмовника, - пояснює Фредріксон. - Він навіть налаштовує м'язи середнього вуха так, щоб насамперед розрізняти голос коханого чи коханої серед навколишнього шуму».

Чим вище тонус блукаючого нерва, тим нижчий ризик серцево-судинних захворювань, діабету і тим міцніший імунітет

Потенційну здатність любити можна з'ясувати, вимірявши серцевий ритм стосовно частоти дихання - це називається тонусом блукаючого нерва. Чим вище тонус блукаючого нерва, тим краще ми контролюємо емоції, поведінку, більш уважні, товариські, дружелюбні і – сильніше і частіше відчуваємо кохання.

Команда дослідників під керівництвом Фредріксон виявила, що згенерувати кохання все-таки можна - учасники експериментів, які практикували буддійську медитацію люблячої доброти, значно підвищили свій тонус блукаючого нерва. Вона полягає в тому, щоб зосередитися на почуттях ніжності, теплоти, співчуття іншій людині та подумки бажати їй любові, миру, сили, щастя та здоров'я.

Блукаючий нерв, у свою чергу, допоміг їм переживати більше мікромоментів кохання протягом дня. Крім того, зросла здатність любити заодно зміцнила здоров'я. Адже чим вищий тонус блукаючого нерва, тим нижчий ризик серцево-судинних захворювань, діабету і тим міцніший імунітет.

Результати експериментів були настільки вражаючими, що Фредріксон запросили виступити з доповіддю перед далай-ламою. «Кохання – життєво необхідний кожному з нас вітамін, – каже вона. - Мікромоменти кохання приносять відчуття щастя, зміцнюють здоров'я та продовжують життя, і що більше їх у житті, то краще».

Якщо ви хочете залучити кохання, ви повинні випромінювати кохання.

Даруйте при ходьбі кохання зустрічним людям. Насолоджуйтесь цим. Поширюйте вібрацію кохання в навколишній простір.

Ви не повинні йти на вулиці та обіймати всіх інших перехожих і просити їх, щоб вони теж вас обіймали. Але ви можете ходити вулицями і посилати любов у думках. Ви можете віддавати добро у світ - подати монети нужденним, приділити увагу бездомній кішці або просто подарувати усмішку чи добре слово.

Цікаве відео з медитативною технікою про залучення кохання:

Позитивність є заразною

Все позитивне має численні форми і не вимагають жодних зусиль з вашого боку, але добро має потужний ефект бумерангу, який повертає назад вам любов з подвоєною силою.

Всесвіт повертає кохання, він винагороджує волонтерів і тих, хто творить добро. Ваше співчуття до людей, тварин і природи можуть бути невидимими для інших, і ваша власна діяльність здається скромною, але ваша доброта йде в такт із Всесвітом, і ту любов, яку ви віддали у світ, повернеться до вас назад.

Все взаємопов'язане і все, що ви даруєте у всесвіт, буде повернуто вам у найнесподіваніший момент і в найнесподіванішій формі.

Коли ви даєте комусь свою енергію участі, це посилює їхню самооцінку. У відповідь вони відправляють вам назад енергію кохання, яка йде прямо у вашу серцеву чакру, яка допомагає вам генерувати та випромінювати ще більше кохання.

Багато людей прагнуть любові, але мають блоки у своїх серцях, їм важко прийняти кохання від інших і полюбити себе.

Багато людей закрити для любовних стосунків, тому що вони бояться помилитися та відчути біль. Вони не отримали любові, коли її потребували найбільше. Таким чином вони встановили блок на свої почуття.

Якщо ви хочете залучити нові відносини, вам потрібно вчитися безумовного кохання, яке передбачає просте прийняття всіх у своїй унікальній природі. Ви не уявляєте, який магічний вплив це на видалення блоків, на прекрасні взаємини між людьми.

Якщо удача, здається, посміхнулася вам, зрештою, це означає, що ви знайшли того, кого любите і хто любить вас. Це може бути будь-хто - людина, собака або дерево.

Любов у будь-якій формі ви можете отримати, вона прийде до вас несподіваним способом.

Візуалізація для зустрічі з коханою людиною

Цій візуалізації слід приділяти по 3 хвилини щодня протягом 1 місяця.

Уявіть, що ви сидите у зручному літньому кафе на узбережжі. Ви дивитесь на море, насолоджуєтеся навколишньою красою та смачним ароматом чаю чи кави.

Ви п'єте цей блаженний напій і бачите, як до вас підходять різні чоловіки та жінки та дарують вам подарунки та компліменти. Вам приємно. Ви висловлюєте їм слова подяки.

Ось знову до вас підходить компанія людей, а разом з ними підходить чоловік чи жінка, і ви відчуваєте, що це черговий подарунок, за який ви щиро дякуємо. Ви щасливі. Тепер у вас є кохана людина.

Медитація на кохання

Після досягнення альфа-стану (розслаблення) уявіть, що ви стоїте серед своїх близьких, знайомих і не знайомих людей. Ви серед людей. Вони поруч і їм добре та спокійно, і вам теж.

Відчуйте що ці люди бажають того ж, що і ви – спокою, гармонії, щастя. Подаруйте їм це!

Побачте (або відчуйте), що вони щасливі! При цьому відчуйте любов у своєму серці до цих людей. Уявіть, як енергія любові виходить із вашого серця у вигляді променя світла, яке ви направляєте до групи людей, яка вас оточує. Надішліть це світло спочатку своїм близьким, а потім і не знайомим людям. І навіть тим, з якими у вас колись були не дуже добрі стосунки. Вони теж заслуговують на позитивні вібрації. І ви подаруєте їм їх від щирого серця.

Знаходьтеся в даній вправі поки вам хочеться, а потім розплющте очі.

І насамкінець відео медитація для зустрічі з любов'ю.

Медитація як така була привнесена до Європи зі Сходу як складова тамтешніх духовних практик. На даний момент - ця вправа на концентрацію свідомості застосовується окремо як деякий спосіб досягнення бажань - Інтернет сповнений статтями на тему медитація для залучення любові, на отримання багатства, щастя і радості. На жаль, їх авторами, які йдуть зовсім не шляхом духовного вдосконалення, втрачено справжній сенс медитації, яка в йозі означає зосередження всієї людської істоти на його Творці.

Лежить концентрація розуму якомусь об'єкті – в медитації на любов об'єктом, природно, є вищевказане почуття. Але просто так кохання в серці з'явитися не може - писання йогів говорять про необхідність відкриття серця для потоку Вселенської Любові, що дозволить людині стати провідником цього почуття. Без цього медитація для залучення любові буде простим малюванням заспокійливих картинок у стомленому мозку сучасної людини.

Багато пишеться про відкриття потоку у вигляді застосування різних духовних практик, вкладених у відкриття чакр (енергетичних центрів людини). Згідно з йогівськими вченнями любов – це енергія, яка не може вироблятися людиною самостійно, без допомоги вищих сил. Тобто бажаючому залучити у своє життя це почуття потрібно прийняти як абсолютну істину існування цієї енергії у Всесвіті та можливість самому стати її провідником.

Відповідно, практикувати медитацію на залучення коханої людини буде безглуздо, якщо той, хто її використовує, думає виключно про свої егоїстичні бажання. Любов не прийде в його життя, якщо він сам не випромінюватиме її. Тому починати потрібно не з прохання послати вам конкретного чоловіка чи жінку, а з внутрішньої зміни шляхом відволікання від суєтних думок та концентрації на цьому почутті. Думка зможе стати матеріальною лише в тому випадку, коли у людини є впевненість у тому, що на неї чекає тільки хороше.

Практичні рекомендації щодо посилання любові до навколишнього світу починаються з того, що людина має виділяти щодня час на медитацію любові, під час якої потрібно відволікатися від турбот цього світу та намагатися досягти почуття заспокоєння. Зазвичай рекомендується уявити себе у тихому місці – на полі чи лузі, де цвітуть квіти, літають метелики та душа відпочиває. Також на цьому полі має бути озеро або струмок – у цю воду необхідно поринути, щоб змити з душі весь накопичений там негатив. Це перша частина медитації на залучення кохання.

Ви можете вимовити такі слова:

Доброго дня, мій прекрасний Ангел! Дякую тобі від щирого серця за твою постійну допомогу мені. Я (назвіть своє ім'я) дуже добрий. Я прагну любові та гармонії у своєму житті. Прошу тебе, о мій світлий Ангел, послати мені мою ідеальну кохану людину. Я вірю, що ти знайдеш найкращий момент, щоб він чи вона з'явилися в моєму житті. Ще раз дякую тобі за допомогу

Після цього потрібно сконцентруватися на тому, що з серця виходить промінь кохання та ніжності, який світитиме абсолютно для всіх – навіть для тих, хто вам не подобається. При цьому необхідно не звертати уваги на своє его, яке говоритиме, що є ті люди, які взагалі цього не варті. Посилання цієї енергії має бути безумовним – як дощ, який однаково йде для праведників та грішників. Кохання, доброта, ніжність повинні виходити із серця завжди – тільки так воно зможе повертатися у ваше життя. Відкриття потоку любові у своєму серці не вдасться зробити швидко – але той, хто наполегливий у своєму намірі, зможе досягти результатів.

Після досягнення результатів медитації на залучення любові як енергії у своє життя можна переходити до більш конкретних речей. Медитація для залучення коханої людини заснована на поданні конкретного типажу з конкретними особистісними якостями. Потрібно чітко визначитися з тим, хто вам дійсно потрібен, щоб конкретно уявити його образ і згодом отримати його насправді. Чітко сформульовані бажання - запорука того, що після досягнення мети ви не будете розчаровані. Поєднання з тим, хто справді призначений саме для вас, буде засноване не на швидкоплинних бажаннях плоті, а на свідомому виборі.

Медитацію на залучення любові можна використати всім без винятку – навряд чи в нашому божевільному світі знайдеться багато людей, які люблять світ і всіх, хто в ньому живе, і чекають від життя лише доброго. Посилання любові, до речі, не суперечить постулатам інших світових релігій – у християнстві, наприклад, саме вона вважається найсильнішою зброєю, яка перемагає абсолютно все.

Техніка залучення кохання від Володимира Лермонтова

Вперше я дізналася про цього письменника, коли мені до рук потрапила книга "Привіт, Щастя!". Після цього я змінила свої погляди на багато речей. Книги цієї людини настільки прекрасні, що хочеться їх читати знову і знову. І щоразу знаходиш для себе щось нове. А під час читання на очі навертаються сльози радості!

Ця техніка на залучення кохання з книги Володимира Лермонтова "Створи свою долю". У ній він запевняє, що за допомогою цієї вправи можна залучити свого ідеального супутника життя! І я не сумніваюся в ефективності цієї техніки, тож ділюся цією медитацією з вами.

Як зустріти своє кохання, свою половинку, знайти особисте, сімейне щастя?

Ця практика унікальна та чарівна за своєю ефективністю.

1. Якщо ви не зустріли свою половинку – вона наблизить вашу зустріч. Тому що якщо цього не трапилося, то у вас є блоки в підсвідомості, які не дозволяють Світлані Душі створити вам це (стати далеким). Можливо, ці блоки пов'язані з образою на протилежну стать, неприйняттям себе, почуттям провини або просто світло вашої Душі на комусь зійшлося клином.

2. Якщо ви вже її зустріли, то покращити ваші стосунки. Тому що, приймаючи на практиці нову половинку, ви включаєте далеке Світло Душі, що стимулює розвиватися вашого партнера. Адже в кожній жінці приховані і всі жінки світу і в кожному чоловіку присутні всі чоловіки Землі, але вони перебувають у невиявленому стані. І, приймаючи нову жінку чи чоловіка, ви стимулюєте вашого партнера до відкриття цієї межі.

3. Дарує абсолютно унікальний, чарівний, містичний досвід єднання та обміну енергіями з протилежною статтю, досвід який у звичайному житті отримати важко. Знаходячи його, ви зможете залучати це відчуття у ваше життя.

Ця практика має головну умову: не слід очікувати, що під час вправи до вас прийде та людина, яку ви вважаєте своєю половинкою. У багатьох є або реальна людина - обранець, або образ майбутнього обранця в мріях. Саме це може перешкодити в практиці, бо головне в ній - дозволити прийти в образі половинки тій людині, яка прийде, а не той, на кого ви чекаєте.

Важливо пам'ятати, що кожна людина в даний момент має певний ступінь відкриття Душі. Залежно від цього для нього в цьому світі обов'язково є людина протилежної статі (половинка), яка зараз відповідає її рівню Світла Душі. Наприклад, ваша полярна енергія дорівнює 500 од. Залишаючи вас, вона рухається Всесвітом і знаходить образ тієї людини, яка має 500 од. енергії. На момент практики Світло вашої Душі збігається зі Світлом Душі певної (відомої вам чи ні) людини, яка і приходить до вас під час вправи. Причому з кожною новою практикою образ половинки може змінюватись чи повторюватися; ваше завдання – навчитися приймати його. Адже ви йдете вперед, Душа ваша відкривається, а людина, яка приходила у вправі раніше, можливо, залишилася на старому рівні. І тоді до вас приходить інша людина відповідно до відкритості вашої Душі.

Часто буває так, що до вас приходить людина, яка не відповідає вашому ідеалу, смаку і навіть викликає відторгнення. Потрібно прийняти його і, більше того, поєднатися з ним як з єдиним, коханим, неповторним. Коли це робите, відбувається глибинне зняття блоків. Ви відкриваєте в собі новий пелюсток кохання, ваша творча енергія, або Світло Душі, працює потужніше з усіма позитивними наслідками.

Може статися і так, що ви не побачите обличчя обранця. Замість людини до вас можуть прийти просто енергія чи образи тварин: дельфіна, тигра, лева тощо. Це свідчить про ваші блоки, про те, що насправді ви не приймаєте протилежну стать, Світло вашої Душі у сфері особистого життя працює у ближньому режимі. Часом це буває навіть у людей, які мають партнера або перебувають у шлюбі. Це неприйняття, безумовно, відбивається і душевних, і сексуальних відносинах у парі. Можна жити з людиною, мати з нею близькість, але не приймати її. Це передається партнерові, і він від цього страждає. Наслідки можуть бути різними: і вживання алкоголю, і пошук іншого партнера, який його прийматиме. Тут варто попрацювати - повторювати цю практику доти, доки до вас не прийде жива реальна людина.

Практика «Єднання половинок (таємний шлюб)»

Увімкніть приємну, медитативну музику. Лягайте на ліжко, закрийте очі та розслабтеся. Відчуйте, що кожна клітина вашого тіла, як бутон квітки навесні, відкривається, розорюється сонцю. У всьому тілі спокій, умиротворення, розслабленість. Потім уявіть, що ви лежите на гарячому піску на самоті на березі моря. Чути шум білого прибою, вгорі - чисте блакитне небо, яким пливуть рідкісні хмари. Приємно припікає сонце. У всьому світі панує спокій, краса, гармонія. Це острів в океані, і ви в повній самоті: всі ваші турботи, клопоти, хвилювання залишилися там далеко за тисячі кілометрів на великій землі. Відчуйте блаженство усамітнення. Воно не тисне на вас, як це буває, коли ви залишаетесь одні, а навпаки, окрилює. Бо тільки в справжньому самоті ви знайдете цілісність, єдність зі світом. Ваша Душа розправляє крила, і світ відкривається вам назустріч - відкриває свої безмежні можливості творчості, любові, світла.

А тепер подивіться на берег: кромкою білого прибою до вас йде людина - це ваша половинка. Він рухається до вас легко і радісно, ​​з любов'ю, і ви відчуваєте солодке хвилювання, передчуття блаженства зустрічі. Постарайтеся не накладати свій образ половинки на цю людину – дозвольте прийти тому, хто прийде. Це дуже важливий момент – дозвіл. Адже може з'явитися абсолютно незнайома вам людина, причому вона може не відповідати вашому ідеалу. І це буде не дивно, бо насправді часто наша справжня половинка не збігається з нашим ідеалом, розумовим уявленням про неї.

Пам'ятайте, що кожна така зустріч знімає блок, відкриває новий пелюсток вашої Душі. Її Світло стає сильнішим, дальнім і творить у сфері особистого життя: зближує та покращує стосунки, якщо у вас вже є половинка, а якщо ні, то прискорює час зустрічі з нею.

Ось половинка підійшла до вас, і ви обійнялися – і почався містичний, таємничий акт єднання. Робіть, що вам хочеться: купайтеся, грайте, кохайтеся або просто лежите на піску, обнявшись і слухаючи один одного. Відчуйте тіло вашої половинки, запах і м'якість волосся, структуру шкіри, почуйте дихання – прийміть свою половинку кожною клітиною тіла та всіма фібрами Душі. Проживіть тотальне єднання ваших істот, начебто ви розчинилися і купаєтеся один у одному. При цьому відбувається обмін енергіями на найглибшому – клітинному рівні. Відпустіть себе, пофантазуйте! Поплавайте в море на яхті або з дельфінами, погуляйте островом, де є багато буйної зелені, екзотичних фруктів, водоспади з блакитними купелями, ваш гарний будинок.

І ваша половинка буде з вами стільки, скільки вам потрібно, щоб наповнитися нею. А потім вона піде сама, і ви проводите її без смутку - тому як тепер вона приходитиме до вас тоді, коли ви забажаєте.

Після цієї практики ви обов'язково зустрінете свою половинку, вона прийде до вас у реальному житті. Повторювати цю вправу можна тоді, коли ви відчуєте потребу.