ستجد في هذه الصفحة اقتباسات من علماء نفس عظماء ، وستحتاج بالتأكيد إلى هذه المعلومات للتطوير العام.
يؤدي النمو النفسي إلى الوعي بالحاضر دون الهروب إلى الماضي أو المستقبل. تجربة الحاضر في أي هذه اللحظةهي التجربة الحقيقية الوحيدة الممكنة ، شرط الرضا والامتلاء في الحياة ، وتتألف من قبول تجربة الحاضر هذه بقلب مفتوح. فريدريك بيرلز
لا توجد كذبة أسوأ من الحقيقة التي أسيء فهمها. وليام جيمس
عندما يتعين عليك اتخاذ قرار ولا تفعل ذلك ، فهذا أيضًا اختيار. وليام جيمس
فن الحكمة هو معرفة ما يجب تجاهله. وليام جيمس
أعظم اكتشاف في جيلي هو أنه يمكن لأي شخص أن يغير حياته من خلال تغيير موقفه تجاهها. وليام جيمس
الحياة باطلة فقط لأولئك الذين يسعون وراء الغرور. K. Jung
من خلال تغيير أفكارنا ، يمكننا تغيير حياتنا. ديل كارنيجي
إذا كان الشخص يستطيع أن يعيش بشكل عفوي ، وليس بالقوة ، وليس تلقائيًا ، فإنه يدرك نفسه كشخص نشط ومبدع ويدرك أن الحياة لها معنى واحد فقط - الحياة نفسها. إي فروم
أي شخص شاهد كيف ، عندما يشبع ، يتحرك الطفل بعيدًا عن صدره وينام بخدود وردية وابتسامة سعيدة لا يمكنه تجنب فكرة أن هذه الصورة لا تزال موجودة طوال الحياة اللاحقة كنموذج أولي للتعبير عن المتعة الجنسية. سيغموند فرويد
كل شيء مهم للإنسان ، باستثناء حياته الخاصة وفن العيش. إنه موجود لأي شيء إلا نفسه. إريك فروم
بسبب طريقة الحياة المنعزلة التي نعيشها ، فإن القليل منا على دراية جيدة بالطبيعة البشرية. ألفريد أدلر
وجود القلق يدل على الحيوية. رولو ماي
تتفهم الأخلاق الإنسانية الخير على أنه تأكيد على الحياة ، وكشف وتنمية إمكانات الفرد ، والفضيلة كمسؤولية عن وجود المرء. إي فروم
بعد فترة من السعادة والإثارة السعيدة والشعور بملء الحياة ، سيكون الإنجاز حتمًا أمرًا مفروغًا منه وسيكون هناك قلق واستياء ورغبة في المزيد! ابراهام ماسلو
كم هو مغر الحديث الشائع عن تحقيق الذات والإدراك الذاتي للإنسان! كما لو أن الإنسان معني فقط بإشباع حاجاته الخاصة أو إرضاء نفسه. فيكتور فرانكل
ما يهم ليس مخاوفنا أو قلقنا ، ولكن كيف نتعامل معها. فيكتور فرانكل
الحياة إما لها معنى ، وفي هذه الحالة لا يمكن أن يختفي المعنى من أي شيء يمكن أن يحدث. إما أنها غير منطقية - لكنها أيضًا لا تعتمد على الأحداث الجارية. فيكتور فرانكل
لقد أصبح الإنسان سلعة ويعتبر حياته رأس مال يُستثمر بشكل مربح. إذا نجح في ذلك ، فإن حياته لها معنى ، وإلا فهو فاشل. يتم تحديد قيمتها بالطلب وليس بفضائلها الإنسانية: اللطف والذكاء والقدرات الفنية. إريك فروم
المصير المؤسف لكثير من الناس هو نتيجة الاختيار الذي لم يتخذوه. هم ليسوا أحياء ولا أموات. تبين أن الحياة عبء ، واحتلال بلا هدف ، والأفعال ليست سوى وسيلة للحماية من عذاب الوجود في مملكة الظل. إريك فروم
إن مهمة الإنسان هي توسيع فضاء مصيره ، وتقوية ما يسهم في الحياة ، في مقابل ما يؤدي إلى الموت. بالحديث عن الحياة والموت ، فأنا لا أعني الحالة البيولوجية ، بل أقصد طرق وجود الشخص ، وتفاعله مع العالم. إريك فروم
مهمة الحياة الرئيسية للشخص هي إعطاء الحياة لنفسه ، ليصبح ما هو محتمل. أهم ثمار جهوده هي شخصيته. إريك فروم
الخطر الرئيسي في الحياة هو الحذر المفرط. ألفريد أدلر
هاري سوليفان ، محلل نفسي:
يتواجد الحب عندما يصبح رضا وأمن شخص آخر بنفس أهمية رضا المرء وأمنه.
جون جوتمان ، معالج نفسي:
أكبر عائق في طريق الحب هو الشعور بعظمة الذات ، مما يجعل الناس يتوقفون العلاقات الزوجيةلأنهم "يستحقون" الشريك المثالي.
هنري ديكس ، محلل نفسي:
إن عكس الحب ليس الكراهية على الإطلاق. كلاهما يتعايش طالما اتصال مباشر. نقيض الحب هو اللامبالاة.
أوتو كيرنبرغ ، محلل نفسي:
في علاقات الحبهناك رغبة في إكمال الذات - بدءًا بالبهجة والرضا من حقيقة أن الآخر يقبل بل ويتمتع فينا بما لم نقبله نحن أنفسنا ، وينتهي بالتغلب على قيود جنسنا في وحدة "ثنائية الميول الجنسية" مع شريك.
هاينز كوهوت ، محلل نفسي:
كلما زادت الثقة التي يستطيع بها الشخص قبول نفسه ، زادت ثقته في صورته الذاتية ، زاد بثقة وفعالية التعبير عن حبه وتقديمه دون التعرض للخوف المفرط من الرفض والإذلال.
كارل ميننجر ، محلل نفسي:
يعاني عدد كبير من الناس من الحب غير المتبادل لأنفسهم.
إستر بيريل ، أخصائية نفسية:
للحب ثمن ، لكن لا ينبغي أن يتطلب نبذ الذات. من الصعب أن تجد شخصًا جذابًا تخلى تمامًا عن الاستقلال الشخصي. ربما من الممكن أن تحب مثل هذا الشخص ، لكن من الصعب بالتأكيد أن تكون شهوة. لا توجد مقاومة وتوتر كافيين. إن حب بعضكما البعض دون فقدان نفسك هو أكبر صعوبة في العلاقة الحميمة العاطفية.
آدم فيليبس ، محلل نفسي:
تتمثل إحدى طرق حب الناس في إدراك أن لديهم رغبات تستبعدنا ، وأنه من الممكن أن نحب أكثر من شخص واحد ونرغب فيه في نفس الوقت. يعلم الجميع أن هذا صحيح ، لكننا لا نريد لمن يحبوننا أن يفكروا في ذلك بأنفسهم.
فيكتور فرانكل ، عالم النفس الوجودي:
الحب حتما يثري من يحب. وإذا كان الأمر كذلك ، فلا يمكن أن يكون هناك شيء مثل "الحب غير السعيد بلا مقابل". الحب هو "خبرة" شخص آخر بكل أصالته وأصالته.
إريك فروم ، محلل نفسي:
إذا كان الفرد يحب شخصًا واحدًا فقط ولا يبالي بالآخرين ، فإن حبه ليس حبًا ، بل ارتباط تكافلي أو نرجسية متضخمة.
كارل يونج ، طبيب نفسي:
حيث يسود الحب ، لا توجد إرادة للسلطة ؛ حيث تكون الرغبة في السلطة هي الأسمى ، والحب غائب. أحدهما ليس ظل الآخر.
يعرض الاختيار البيانات التي جمعها الطبيب النفسي كونستانتين يانيوك في كتاب "تحت علامة PSI. أمثال علماء النفس المشهورين.
أعتقد أن أفكار الآخرين تصبح أفكارهم بسهولة ، إذا تم إدراكها ومعالجتها. الخلاصة: اقرأ العظماء وسوف يرتفع تفكيرك!
الوحدة مستحقة ليس بسبب عدم وجود أشخاص من حولك ، ولكن بسبب عدم القدرة على التحدث مع الناس حول ما يبدو مهمًا بالنسبة لك ، أو عدم قبول آرائك للآخرين.
كارل جوستاف يونج
غالبًا ما تتحول مشكلة "عدم المحبوب" إلى مشكلة كره المرء.
ايرفين يالوم
إذا كنت أحب شخصًا آخر ، أشعر بالوحدة معه ، ولكن معه كما هو ، وليس معه كما أحب أن يكون ، كوسيلة لتحقيق غاياتي.
إريك فروم
المعالجون النفسيون هم الأشخاص الأفضل في تعلم كيفية التعامل مع جنونهم.
كارل ويتاكر
حيث توجد علاقة حميمة ، لا توجد ألعاب.
اريك برن
يقول الناس أحيانًا عن شخص "لم يجد نفسه بعد". لكنهم لا يجدون أنفسهم ، بل يصنعونها.
توماس زاس
تنشأ العديد من المشاكل عندما نحاول تلبية توقعات الآخرين بدلاً من تحديد توقعاتنا.
كارل روجرز
من خلال محاولتنا أن نكون أنفسنا ، فإننا ننفر الكثير من الناس ، من خلال محاولة الانصياع لرغبات الآخرين ، ونبعد أنفسنا.
كلاريسا إستس
الكثير مما هو حقيقي بداخلنا ليس واعيًا ، وما هو واعي غير واقعي.
سيغموند فرويد
العالم مثالي فقط ، لذا لا داعي لتحسينه ، فكل جهودك تذهب سدى. اترك العالم وشأنه ، في النهاية ، واعتني بنفسك في وقت فراغك!
نيكولاس ليندي
أتمنى لشخص محظوظ أن يقابلك وستكون محظوظًا لمقابلة شخص ما.
اريك برن
في قلب كل أفعالنا دافعين: الرغبة في أن نصبح عظماء وجاذبية جنسية.
سيغموند فرويد
كل شخص طبيعيفي الواقع ، طبيعي جزئيًا فقط.
سيغموند فرويد
الأوهام تجذبنا لأنها تخفف الألم ، وكبديل تجلب المتعة. لهذا ، يجب أن نقبل دون شكوى عندما تتعارض الأوهام مع جزء من الواقع.
سيغموند فرويد
من لديه مطرقة فقط كأداة يميل إلى النظر إلى أي مشكلة على أنها مسمار.
ابراهام ماسلو
أنا أعترض بشدة على السعي لتحقيق الكمال الذي يلتزم به بعض الأطباء وعلماء النفس عند العمل مع الناس. لم أقابل قط إنسانًا مثاليًا ولا أتوقع أن ألتقي به على الإطلاق. ربما يكون النقص الذي تحاول التخلص منه من شخص ما يمنحه سحرًا يجعل من الممكن تمييز هذا الشخص وتذكره.
ميلتون إريكسون
لا يوجد تأثير على الشخص يمكن أن يكون أكثر تدخلاً وتحديدًا مسبقًا من ذلك الذي لا يعرفه.
أوتو كيرنبرغ
هذه الغربان الرهيبة - الاكتئاب واليأس والشعور بعدم الجدوى - ستكون دائمًا في مكان قريب ، خارج نافذتنا مباشرة. بغض النظر عن مدى وعينا نريد التخلص منهم ، سوف يأتون إلينا.
عد مرارًا وتكرارًا ، وسوف تقاطع نعيقهم الصاخبة إنكارنا النائم. فكر فيهم كتذكير دائم بالمهمة التي تنتظرنا. حتى عند سماع نعيقهم ، صوت أجنحتهم ، ما زلنا نحتفظ بحرية الاختيار.
جيمس هوليس
الشخص الذي يشعر بالوحدة يختبر تجربة فريدة من التجوال وفي نفس الوقت يدرك جوهره الداخلي الذي يمكنه من خلاله الدخول في حوار. من خلال هذا الحوار ، تبدأ عملية التفرد.
جيمس هوليس
ندخل العالم بمفردنا ونتركه وشأنه.
سيغموند فرويد
لم تكن مهمة إسعاد الإنسان جزءًا من خطة خلق العالم.
سيغموند فرويد
بمعنى ما ، ما نسميه السعادة يحدث نتيجة للرضا (ويفضل غير المتوقع) للاحتياجات طويلة الأمد.
سيغموند فرويد
لكي نكون حميمين حقًا مع الآخر ، يجب أن نستمع حقًا إلى الآخر: تخلَّ عن القوالب النمطية والتوقعات المرتبطة بالآخر والسماح لأنفسنا بالتشكيل من خلال استجابة الآخر.
ايرفين يالوم
تفشل العلاقات عندما يكون الشخص جزئيًا مع شخص آخر ، وجزئيًا مع شخص آخر وهمي.
ايرفين يالوم
نحن مسؤولون مسؤولية كاملة عن حياتنا ، ليس فقط عن أفعالنا ، ولكن أيضًا عن عدم قدرتنا على التصرف.
ايرفين يالوم
الحب ، بالأحرى ، شكل من أشكال الوجود: ليس قدرًا من الانجذاب بقدر ما هو عطاء الذات ، وهو موقف ليس تجاه شخص واحد بقدر ما هو تجاه العالم ككل.
ايرفين يالوم
كلنا سفن وحيدة في البحر المظلم. نرى أنوار السفن الأخرى - لا يمكننا الوصول إليها ، لكن وجودها وموقعها المماثل لوجودنا يعطينا العزاء.
ايرفين يالوم
يجب أن تُعاش الحياة الآن ؛ لا يمكن تأجيلها إلى أجل غير مسمى.
ايرفين يالوم
الحياة لا تعني شيئا حتى تفكير الشخصمن يستطيع تفسير ظواهرها.
كارل جوستاف يونج
المواجهة مع نفسه هي واحدة من أكثر الأشياء غير السارة.
كارل جوستاف يونج
لقاء شخصين يشبه الاتصال بين شخصين مواد كيميائية: إذا كان هناك أدنى رد فعل ، فإن كلا العنصرين يتغيران.
كارل جوستاف يونج
أي شيء يزعج الآخرين يمكن أن يؤدي إلى فهم الذات.
كارل جوستاف يونج
سوف تتضح رؤيتك فقط عندما تستطيع أن ترى ما في روحك.
كارل جوستاف يونج
غالبًا ما نواجه اليأس الناجم عن عدم القدرة على الاختيار أو عدم الرغبة في أن نكون أنفسنا ؛ لكن اليأس العميق يأتي عندما يختار الشخص "ألا يكون هو نفسه ، أن يكون مختلفًا".
كارل روجرز
يمكن لأي شخص أن يتجاوز حدوده الخاصة فقط من خلال الاعتماد على طبيعته الحقيقية ، وليس على الطموح والأهداف المصطنعة.
فريدريك بيرلز
يؤدي النمو النفسي إلى الوعي بالحاضر دون الهروب إلى الماضي أو المستقبل. إن تجربة الحاضر في أي لحظة هي التجربة الحقيقية الوحيدة الممكنة ، شرط إشباع الحياة وكمالها ، وتتألف من قبول تجربة الحاضر هذه بقلب مفتوح.
فريدريك بيرلز
لا توجد كذبة أسوأ من الحقيقة التي أسيء فهمها.
وليام جيمس
عندما يتعين عليك اتخاذ قرار ولا تفعل ذلك ، فهذا أيضًا اختيار.
وليام جيمس
فن الحكمة هو معرفة ما يجب تجاهله.
وليام جيمس
أعظم اكتشاف في جيلي هو أنه يمكن لأي شخص أن يغير حياته من خلال تغيير موقفه تجاهها.
وليام جيمس
هناك تعريف يقول أن المعاني والقيم ليست سوى تشكيلات تفاعلية وآليات دفاع. بالنسبة لي ، لا أريد أن أعيش من أجل تشكيلات رد الفعل الخاصة بي ، ناهيك عن الموت بسبب آليات دفاعي.
فيكتور فرانكل
السعادة مثل الفراشة. كلما التقطته ، كلما انزلق بعيدًا. ولكن إذا حولت انتباهك إلى أشياء أخرى ، فسوف تأتي وتجلس بهدوء على كتفك.
فيكتور فرانكل
الرغبة في العثور على معنى الحياة هي القوة الدافعة الرئيسية في الشخص ... لا أخشى أن أقول إنه لا توجد مساعدة أكثر فاعلية في العالم من أجل البقاء حتى في أكثر الظروف فظاعة من معرفة أن حياتك لها معنى .
فيكتور فرانكل
تهدف المعاناة إلى إنقاذ الشخص من اللامبالاة ، من الصرامة الروحية.
فيكتور فرانكل
فليكن ذلك الشخص الخالي من المظاهر العصابية أول من يرمي بحجر في وجهي ، سواء كان عالمًا دينيًا أو طبيبًا نفسيًا.
فيكتور فرانكل
ليس أقل ما تعلمته من أوشفيتز وداشاو هو ذلك أعظم فرصةالبقاء على قيد الحياة حتى في الوضع المتطرفكان لدي ، كما أقول ، أولئك الذين تم إرسالهم إلى المستقبل ، إلى العمل الذي ينتظرهم ، بالمعنى الذي يريدون تحقيقه.
فيكتور فرانكل
كم هو مغر الحديث الشائع عن تحقيق الذات والإدراك الذاتي للإنسان! كما لو أن الإنسان معني فقط بإشباع حاجاته الخاصة أو إرضاء نفسه.
فيكتور فرانكل
ما يهم ليس مخاوفنا أو قلقنا ، ولكن كيف نتعامل معها.
فيكتور فرانكل
الحياة إما لها معنى ، وفي هذه الحالة لا يمكن أن يختفي المعنى من أي شيء يمكن أن يحدث. إما أنها غير منطقية - لكنها أيضًا لا تعتمد على الأحداث الجارية.
فيكتور فرانكل
لقد أصبح الإنسان سلعة ويعتبر حياته رأس مال يُستثمر بشكل مربح. إذا نجح في ذلك ، فإن حياته لها معنى ، وإلا فهو فاشل. يتم تحديد قيمتها بالطلب وليس بفضائلها الإنسانية: اللطف والذكاء والقدرات الفنية.
إريك فروم
المصير المؤسف لكثير من الناس هو نتيجة الاختيار الذي لم يتخذوه. هم ليسوا أحياء ولا أموات. تبين أن الحياة عبء ، واحتلال بلا هدف ، والأفعال ليست سوى وسيلة للحماية من عذاب الوجود في مملكة الظل.
إريك فروم
إن مهمة الإنسان هي توسيع فضاء مصيره ، وتقوية ما يسهم في الحياة ، في مقابل ما يؤدي إلى الموت. بالحديث عن الحياة والموت ، فأنا لا أعني الحالة البيولوجية ، بل أقصد طرق وجود الشخص ، وتفاعله مع العالم.
إريك فروم
مهمة الحياة الرئيسية للشخص هي إعطاء الحياة لنفسه ، ليصبح ما هو محتمل. أهم ثمار جهوده هي شخصيته.
إريك فروم
الخطر الرئيسي في الحياة هو الحذر المفرط.
ألفريد أدلر
"قل لي وسوف أنسى. أرني وسوف أتذكر. اتصل بي معك ، وسوف أفهم. كونفوشيوس
"لا تعيش في الماضي ولا في المستقبل ، ولكن امنح عملك كل يوم بكل طاقتك حتى يحقق طموحاتك الأكثر جموحًا." وليام أوسلر
"لا شيء يمكن أن يمنع أي شخص لديه موقف داخلي ثابت من تحقيق أهدافه ، تمامًا كما لا يوجد شيء في العالم يمكن أن يساعد شخصًا لديه موقف داخلي غير صحيح." توماس جيفرسون
"كيف أقرب الناسفي الحقيقة ، كلما كانوا أكثر تسامحًا مع أوهام الآخرين. إل ن. تولستوي
"الندم ينظر إلى الوراء ، القلق ينظر حوله ، الإيمان يتطلع إلى الأمام." رالف والدو ايمرسون
"لا تنتظر لحظة ميمونة لن تأتي أبدًا. ابدأ من حيث تقف بالأدوات الموجودة تحت تصرفك ، وستظهر أدوات أفضل كلما تقدمت ". نابليون هيل
"إذا تحرك الشخص بثقة نحو حلمه ، وسعى جاهداً ليعيش الحياة التي رسمها لنفسه ، فسيحقق النجاح ، وهو أمر يصعب توقعه في الحياة العادية». هنري ديفيد ثورو
"سوف تتضح عنايتك فقط إذا كنت تستطيع النظر في قلبك. الشخص الذي ينظر خارج الأحلام ، الشخص الذي ينظر إلى الداخل يستيقظ. كارل يونغ
"أمشي نحو قدري كما لو لم يكن هناك شيء آخر في العالم الآن." تشارلز كينجسلي
"إنه لأمر سيء أن تنتهي معركتك بالاستسلام ، إلا عندما تكون بآلة بيع." لو ر. غالاغر
"إنه ينتظر ، وكل خير يمر به". توماس أديسون
"غالبًا ما تواجه الشخصية المتطورة للغاية مقاومة في التواصل من العقول المتواضعة." البرت اينشتاين
"الرداءة لا تعني ضعف القدرة الفكرية ؛ إنه يعني فقط مستوى من الذكاء لا يستطيع عنده الشخص أن يتحمل من هو أفضل ويحسده. عين راند
"نتحرك على طريقنا فقط عندما نواجه الهدف ، وعندما نؤمن بأنفسنا ، نعتقد أننا سنتغلب على كل شيء." أوريزون سويت ماردن
"القليل من الأشياء في العالم لها نفس القوة التي يتمتع بها الدعم الإيجابي. يبتسم. تعبير عن التفاؤل والأمل. عبارة "يمكنك فعل ذلك" عندما يكون الأمر صعبًا بشكل خاص. ريتشارد إم ديفوس
"العدو الرئيسي للأفضل هو الخير. إذا كنت على استعداد لقبول الأشياء الجيدة ، فلن تكون الأفضل أبدًا ". تشارلز كايزر
"الفرق بين الناس صغير ، لكن هذا الاختلاف الصغير هو الاختلاف الكامل. اختلاف بسيط في الموقف ، فرق كبير في اتجاهه ، إيجابي أو سلبي. دبليو كليمنت ستون
"أدركت أنه يمكنني أن أعيش حياتي بطريقتين: متابعة أحلامي أو القيام بشيء آخر. الأحلام ليست مسألة حظ ، بل هي مسألة اختيار. عندما أحلم ، أعتقد أنني أعيد صياغة مستقبلي في رأسي ". ديفيد كوبرفيلد
"الحياة لها ميزة واحدة مضحكة: إذا وافقت على قبول الأفضل منها فقط .... في كثير من الأحيان ستحصل على الأفضل ". سومرست موغام
"كل ما تتخيله بوضوح ، وترغب فيه بشغف ، وتؤمن به بصدق ، وتعمل من أجله بشغف ، لا يمكن إلا أن يحدث." بول ماير
"كل عقبة وكل فشل وتجربة غير سارة تحتوي على بذور خير مكافئ وقد يتضح أنها هدية مصير مقنعة." نابليون هيل
