ستجد في هذه الصفحة اقتباسات من علماء نفس عظماء ، وستحتاج بالتأكيد إلى هذه المعلومات للتطوير العام.
يؤدي النمو النفسي إلى الوعي بالحاضر دون الهروب إلى الماضي أو المستقبل. تجربة الحاضر في أي هذه اللحظةهي التجربة الحقيقية الوحيدة الممكنة ، شرط الرضا والامتلاء في الحياة ، وتتألف من قبول تجربة الحاضر هذه بقلب مفتوح. فريدريك بيرلز
لا توجد كذبة أسوأ من الحقيقة التي أسيء فهمها. وليام جيمس
عندما تضطر إلى اتخاذ قرار ولا تفعل ذلك ، فهذا أيضًا اختيار. وليام جيمس
فن الحكمة هو معرفة ما يجب تجاهله. وليام جيمس
أعظم اكتشاف في جيلي هو أنه يمكن لأي شخص أن يغير حياته من خلال تغيير موقفه تجاهها. وليام جيمس
الحياة باطلة فقط لأولئك الذين يسعون وراء الغرور. K. Jung
من خلال تغيير أفكارنا ، يمكننا تغيير حياتنا. ديل كارنيجي
إذا كان الشخص يستطيع أن يعيش بشكل عفوي ، وليس تحت الإكراه ، وليس تلقائيًا ، فإنه يدرك نفسه كشخص نشط ومبدع ويدرك أن الحياة لها معنى واحد فقط - الحياة نفسها. إي فروم
لا يستطيع أي شخص راقب الطفل وهو يشبع ويبتعد عن صدره وينام بخدين وردية وابتسامة سعيدة أن يتجنب فكرة استمرار هذه الصورة في الوجود لبقية حياته كنموذج أولي للتعبير عن المتعة الجنسية. سيغموند فرويد
كل شيء مهم للإنسان ، باستثناء حياته الخاصة وفن العيش. إنه موجود لأي شيء غير نفسه. إريك فروم
بسبب طريقة الحياة المنعزلة التي نعيشها ، فإن القليل منا على دراية جيدة بالطبيعة البشرية. ألفريد أدلر
وجود القلق يدل على الحيوية. رولو ماي
الأخلاق الإنسانية في ظل الخير تفهم تأكيد الحياة ، والكشف عن الإمكانات البشرية وتنميتها ، في ظل الفضيلة - المسؤولية عن وجود المرء. إي فروم
بعد فترة من السعادة والإثارة السعيدة والشعور بملء الحياة ، سيكون الإنجاز حتمًا أمرًا مفروغًا منه وسيكون هناك قلق واستياء ورغبة في المزيد! ابراهام ماسلو
كم هو مغر الحديث الشائع عن تحقيق الذات والإدراك الذاتي للإنسان! كما لو أن الإنسان معني فقط بإشباع حاجاته الخاصة أو إرضاء نفسه. فيكتور فرانكل
ما يهم ليس مخاوفنا أو قلقنا ، ولكن كيف نتعامل معها. فيكتور فرانكل
الحياة إما لها معنى ، وفي هذه الحالة لا يمكن أن يختفي المعنى من أي شيء يمكن أن يحدث. إما أنها غير منطقية - لكنها أيضًا لا تعتمد على الأحداث الجارية. فيكتور فرانكل
لقد أصبح الإنسان سلعة ويعتبر حياته رأس مال يُستثمر بشكل مربح. إذا نجح في ذلك ، فإن حياته لها معنى ، وإلا فهو فاشل. يتم تحديد قيمتها بالطلب وليس بفضائلها الإنسانية: اللطف والذكاء والقدرات الفنية. إريك فروم
المصير المؤسف لكثير من الناس هو نتيجة الاختيار الذي لم يتخذوه. هم ليسوا أحياء ولا أموات. تبين أن الحياة عبء ، واحتلال بلا هدف ، والأفعال ليست سوى وسيلة للحماية من عذاب الوجود في مملكة الظل. إريك فروم
إن مهمة الإنسان هي توسيع فضاء مصيره ، وتقوية ما يسهم في الحياة ، في مقابل ما يؤدي إلى الموت. عندما أتحدث عن الحياة والموت ، فأنا لا أعني الحالة البيولوجية ، بل أقصد طرق وجود الإنسان ، وتفاعله مع العالم. إريك فروم
مهمة الحياة الرئيسية للإنسان هي إعطاء الحياة لنفسه ، ليصبح ما هو محتمل. أهم ثمار جهوده هي شخصيته. إريك فروم
الخطر الرئيسي في الحياة هو الحذر المفرط. ألفريد أدلر
"نحن لا نختار بعضنا البعض بالصدفة ... نحن نلتقي فقط أولئك الموجودين بالفعل في اللاوعي لدينا." سيغموند فرويد
"يأتي الفرح إلى حياتنا عندما يكون لدينا أشياء نفعلها ؛ هناك شخص تحبه وهناك أمل ". فيكتور فرانكل
"وجود هدف محدد ، يشعر الشخص بالقدرة على التغلب على أي مشاكل ، لأن نجاحه في المستقبل يعيش فيه." ألفريد أدلر
"نحن ما ألهمنا أنفسنا بشأن أنفسنا وما ألهمنا الآخرون عنا." إريك فروم
"يمكنك حقًا أن تفهم فقط ما تحاول تغييره." كيرت لوين
"كل شخص لديه رغبات لا يتواصل معها للآخرين ، ويريد ألا يعترف بها حتى لنفسه". سيغموند فرويد
"فن الحكمة يتمثل في معرفة ما يجب تجاهله." دبليو جيمس
"من خلال تغيير أفكارنا ، يمكننا تغيير حياتنا." ديل كارنيجي
"إذا كان الشخص لا يستطيع أن يعيش بالقوة ، ليس تلقائيًا ، ولكن بشكل عفوي ، فإنه يدرك نفسه كشخص نشط ومبدع ويدرك أن الحياة لها معنى واحد فقط - الحياة نفسها." إي فروم
"وجود القلق يدل على الحيوية". رولو ماي
"بعد فترة من السعادة والإثارة المبهجة والشعور بالامتلاء في الحياة ، سيكون تصور ما تم تحقيقه أمرًا مفروغًا منه حتمًا وسيكون هناك قلق واستياء ورغبة في المزيد!" ابراهام ماسلو
"ليست مخاوفنا أو مخاوفنا هي المهمة ، ولكن كيف نتعامل معها". فيكتور فرانكل
"الشعور بالوحدة لا يرجع إلى عدم وجود أشخاص من حولك ، ولكن عدم القدرة على التحدث مع الناس حول ما يبدو مهمًا بالنسبة لك ، أو عدم قبول آرائك للآخرين." كارل جوستاف يونج
"إذا كنت أحب شخصًا آخر ، أشعر بالوحدة معه ، ولكن معه كما هو ، وليس بالطريقة التي أرغب في أن يكون بها ، كوسيلة لتحقيق أهدافي". إريك فروم
"يقول الناس أحيانًا عن شخص ما ،" لم يجد نفسه بعد ". لكنهم لا يجدون أنفسهم ، لقد صنعوها "توماس سزاسز"
"العالم مثالي تمامًا ، لذلك ليست هناك حاجة لتحسينه ، كل جهودك تذهب سدى. اترك العالم وشأنه ، في النهاية ، واعتني بنفسك في وقت فراغك! نيكولاس ليندي
"أساس كل أعمالنا دافعان: الرغبة في أن نصبح عظماء وجاذبية جنسية" ، "الجميع شخص طبيعيهو في الواقع طبيعي جزئيًا فقط. "سيغموند فرويد
"مهمة إسعاد الإنسان لم تكن جزءًا من خطة خلق العالم". سيغموند فرويد
"لقاء مع نفسه ينتمي إلى معظم كريهة." كارل جوستاف يونج
"كل ما يزعج الآخرين يمكن أن يؤدي إلى فهم الذات." كارل جوستاف يونج
"عندما يتعين عليك اتخاذ قرار وليس عليك ذلك ، فهذا أيضًا اختيار." وليام جيمس
"السعادة مثل الفراشة. كلما التقطته ، كلما انزلق بعيدًا. ولكن إذا حولت انتباهك إلى أشياء أخرى ، فستأتي السعادة وتجلس بهدوء على كتفك ". فيكتور فرانكل
"المعاناة هدفها إنقاذ الشخص من اللامبالاة ، من الصرامة الروحية." فيكتور فرانكل
أعتقد أن أفكار الآخرين تصبح أفكارهم بسهولة ، إذا تم إدراكها ومعالجتها. الخلاصة: اقرأ العظماء وسوف يرتفع تفكيرك!
الوحدة واجبة ليس بسبب عدم وجود أشخاص من حولك ، ولكن بسبب عدم القدرة على التحدث مع الناس حول ما يبدو مهمًا بالنسبة لك ، أو عدم قبول آرائك للآخرين.
كارل جوستاف يونج
غالبًا ما تتحول مشكلة "عدم المحبوب" إلى مشكلة كره المرء.
ايرفين يالوم
إذا كنت أحب شخصًا آخر ، أشعر بالوحدة معه ، ولكن معه كما هو ، وليس معه كما أحب أن يكون ، كوسيلة لتحقيق غاياتي.
إريك فروم
المعالجون النفسيون هم الأشخاص الأفضل في تعلم كيفية التعامل مع جنونهم.
كارل ويتاكر
حيث توجد علاقة حميمة ، لا توجد ألعاب.
اريك برن
يقول الناس أحيانًا عن شخص "لم يجد نفسه بعد". لكنهم لا يجدون أنفسهم ، بل يصنعونها.
توماس زاس
تنشأ العديد من المشاكل عندما نحاول تلبية توقعات الآخرين بدلاً من تحديد توقعاتنا.
كارل روجرز
من خلال محاولتنا أن نكون أنفسنا ، فإننا نبعد الكثير من الناس ، من خلال محاولة الانصياع لرغبات الآخرين ، فإننا نعزل أنفسنا.
كلاريسا إستس
الكثير مما هو حقيقي بداخلنا ليس واعيًا ، وما هو واعي غير واقعي.
سيغموند فرويد
العالم مثالي فقط ، لذا لا داعي لتحسينه ، فكل جهودك تذهب سدى. اترك العالم وشأنه ، في النهاية ، واعتني بنفسك في وقت فراغك!
نيكولاس ليندي
أتمنى لشخص محظوظ أن يقابلك وستكون محظوظًا لمقابلة شخص ما.
اريك برن
في قلب كل أفعالنا دافعين: الرغبة في أن نصبح عظماء وجاذبية جنسية.
سيغموند فرويد
كل شخص طبيعي هو في الواقع طبيعي جزئيًا فقط.
سيغموند فرويد
الأوهام تجذبنا لأنها تخفف الألم ، وكبديل تجلب المتعة. لهذا ، يجب أن نقبل دون شكوى عندما تتعارض الأوهام مع جزء من الواقع.
سيغموند فرويد
من لديه مطرقة فقط كأداة يميل إلى النظر إلى أي مشكلة على أنها مسمار.
ابراهام ماسلو
أنا أعترض بشدة على السعي لتحقيق الكمال الذي يلتزم به بعض الأطباء وعلماء النفس عند العمل مع الناس. لم أقابل أبدًا إنسانًا مثاليًا ولا أتوقع أن ألتقي به على الإطلاق. ربما يكون النقص الذي تحاول التخلص منه من شخص ما يمنحه سحرًا يجعل من الممكن تمييز هذا الشخص وتذكره.
ميلتون إريكسون
لا يوجد تأثير على الشخص يمكن أن يكون أكثر تدخلاً وتحديدًا مسبقًا من ذلك الذي لا يعرفه.
أوتو كيرنبرغ
هذه الغربان الرهيبة - الاكتئاب واليأس والشعور بعدم الجدوى - ستكون دائمًا في مكان قريب ، خارج نافذتنا مباشرة. بغض النظر عن مدى وعينا نريد التخلص منهم ، سوف يأتون إلينا.
عد مرارًا وتكرارًا ، وسوف تقاطع نعيقهم الصاخبة إنكارنا النائم. فكر فيهم كتذكير دائم بالمهمة التي تنتظرنا. حتى عند سماع نعيقهم ، صوت أجنحتهم ، ما زلنا نحتفظ بحرية الاختيار.
جيمس هوليس
الشخص الذي يشعر بالوحدة يختبر تجربة فريدة من التجوال وفي نفس الوقت يدرك جوهره الداخلي الذي يمكنه من خلاله الدخول في حوار. من خلال هذا الحوار ، تبدأ عملية التفرد.
جيمس هوليس
ندخل العالم بمفردنا ونتركه وشأنه.
سيغموند فرويد
لم تكن مهمة إسعاد الإنسان جزءًا من خطة خلق العالم.
سيغموند فرويد
بمعنى ما ، ما نسميه السعادة يحدث نتيجة للرضا (ويفضل غير المتوقع) للاحتياجات طويلة الأمد.
سيغموند فرويد
لكي نكون حميمين حقًا مع الآخر ، يجب أن نستمع حقًا إلى الآخر: إسقاط القوالب النمطية والتوقعات المرتبطة بالآخر والسماح لأنفسنا بالتشكيل من خلال استجابة الآخر.
ايرفين يالوم
تفشل العلاقات عندما يكون الشخص جزئيًا مع شخص آخر ، وجزئيًا مع شخص آخر وهمي.
ايرفين يالوم
نحن مسؤولون مسؤولية كاملة عن حياتنا ، ليس فقط عن أفعالنا ، ولكن أيضًا عن عدم قدرتنا على التصرف.
ايرفين يالوم
الحب ، بالأحرى ، شكل من أشكال الوجود: ليس قدرًا من الانجذاب بقدر ما هو عطاء الذات ، وهو موقف ليس تجاه شخص واحد بقدر ما هو تجاه العالم ككل.
ايرفين يالوم
كلنا سفن وحيدة في البحر المظلم. نرى أنوار السفن الأخرى - لا يمكننا الوصول إليها ، لكن وجودها وموقعها المماثل لوجودنا يعطينا العزاء.
ايرفين يالوم
يجب أن تُعاش الحياة الآن ؛ لا يمكن تأجيلها إلى أجل غير مسمى.
ايرفين يالوم
الحياة لا تعني شيئا حتى تفكير الشخصمن يستطيع تفسير ظواهرها.
كارل جوستاف يونج
المواجهة مع النفس هي واحدة من أكثر الأشياء غير السارة.
كارل جوستاف يونج
لقاء شخصين يشبه الاتصال بين شخصين مواد كيميائية: إذا كان هناك أدنى رد فعل ، يتغير كلا العنصرين.
كارل جوستاف يونج
أي شيء يزعج الآخرين يمكن أن يؤدي إلى فهم الذات.
كارل جوستاف يونج
سوف تتضح رؤيتك فقط عندما تستطيع أن ترى ما في روحك.
كارل جوستاف يونج
غالبًا ما نواجه اليأس الناجم عن عدم القدرة على الاختيار أو عدم الرغبة في أن نكون أنفسنا ؛ لكن اليأس العميق يأتي عندما يختار الشخص "ألا يكون هو نفسه ، أن يكون مختلفًا".
كارل روجرز
يمكن لأي شخص أن يتجاوز حدوده الخاصة فقط من خلال الاعتماد على طبيعته الحقيقية ، وليس على الطموح والأهداف المصطنعة.
فريدريك بيرلز
يؤدي النمو النفسي إلى الوعي بالحاضر دون الهروب إلى الماضي أو المستقبل. إن تجربة الحاضر في أي لحظة هي التجربة الحقيقية الوحيدة الممكنة ، شرط إشباع الحياة وكمالها ، وتتألف من قبول تجربة الحاضر هذه بقلب مفتوح.
فريدريك بيرلز
لا توجد كذبة أسوأ من الحقيقة التي أسيء فهمها.
وليام جيمس
عندما تضطر إلى اتخاذ قرار ولا تفعل ذلك ، فهذا أيضًا اختيار.
وليام جيمس
فن الحكمة هو معرفة ما يجب تجاهله.
وليام جيمس
أعظم اكتشاف في جيلي هو أنه يمكن لأي شخص أن يغير حياته من خلال تغيير موقفه تجاهها.
وليام جيمس
هناك تعريف يقول أن المعاني والقيم ليست سوى تشكيلات تفاعلية وآليات دفاع. بالنسبة لي ، لا أريد أن أعيش من أجل تشكيلات رد الفعل الخاصة بي ، ناهيك عن الموت بسبب آليات دفاعي.
فيكتور فرانكل
السعادة مثل الفراشة. كلما التقطته ، كلما انزلق بعيدًا. لكن إذا حولت انتباهك إلى أشياء أخرى ، فسوف يأتي ويجلس بهدوء على كتفك.
فيكتور فرانكل
الرغبة في العثور على معنى الحياة هي القوة الدافعة الرئيسية في الشخص ... لا أخشى أن أقول إنه لا توجد مساعدة أكثر فاعلية في العالم من أجل البقاء حتى في أكثر الظروف فظاعة من معرفة أن حياتك لها معنى .
فيكتور فرانكل
تهدف المعاناة إلى إنقاذ الشخص من اللامبالاة ، من الصرامة الروحية.
فيكتور فرانكل
فليكن هذا الشخص الخالي من المظاهر العصبية أول من يرمي بحجر في وجهي ، سواء كان عالمًا دينيًا أو طبيبًا نفسيًا.
فيكتور فرانكل
ليس أقل ما تعلمته من أوشفيتز وداشاو هو ذلك أعظم فرصةالبقاء على قيد الحياة حتى في الوضع المتطرفكان لدي ، كما أقول ، أولئك الذين تم إرسالهم إلى المستقبل ، إلى العمل الذي ينتظرهم ، بالمعنى الذي أرادوا تحقيقه.
فيكتور فرانكل
كم هو مغر الحديث الشائع عن تحقيق الذات والإدراك الذاتي للإنسان! كما لو أن الإنسان معني فقط بإشباع حاجاته الخاصة أو إرضاء نفسه.
فيكتور فرانكل
ما يهم ليس مخاوفنا أو قلقنا ، ولكن كيف نتعامل معها.
فيكتور فرانكل
الحياة إما لها معنى ، وفي هذه الحالة لا يمكن أن يختفي المعنى من أي شيء يمكن أن يحدث. إما أنها غير منطقية - لكنها أيضًا لا تعتمد على الأحداث الجارية.
فيكتور فرانكل
لقد أصبح الإنسان سلعة ويعتبر حياته رأس مال يُستثمر بشكل مربح. إذا نجح في ذلك ، فإن حياته لها معنى ، وإلا فهو فاشل. يتم تحديد قيمتها بالطلب وليس بفضائلها الإنسانية: اللطف والذكاء والقدرات الفنية.
إريك فروم
المصير المؤسف لكثير من الناس هو نتيجة الاختيار الذي لم يتخذوه. هم ليسوا أحياء ولا أموات. تبين أن الحياة عبء ، واحتلال بلا هدف ، والأفعال ليست سوى وسيلة للحماية من عذاب الوجود في مملكة الظل.
إريك فروم
إن مهمة الإنسان هي توسيع فضاء مصيره ، وتقوية ما يسهم في الحياة ، في مقابل ما يؤدي إلى الموت. عندما أتحدث عن الحياة والموت ، فأنا لا أعني الحالة البيولوجية ، بل أقصد طرق وجود الإنسان ، وتفاعله مع العالم.
إريك فروم
مهمة الحياة الرئيسية للإنسان هي إعطاء الحياة لنفسه ، ليصبح ما هو محتمل. أهم ثمار جهوده هي شخصيته.
إريك فروم
الخطر الرئيسي في الحياة هو الحذر المفرط.
ألفريد أدلر
"قل لي وسوف أنسى. أرني وسأتذكر. اتصل بي معك ، وسوف أفهم. كونفوشيوس
"لا تعيش في الماضي ولا في المستقبل ، ولكن امنح عملك كل يوم بكل طاقتك حتى يحقق طموحاتك الأكثر جموحًا." وليام أوسلر
"لا شيء يمكن أن يمنع أي شخص لديه موقف داخلي حازم من تحقيق أهدافه ، تمامًا كما لا يوجد شيء في العالم يمكن أن يساعد شخصًا لديه موقف داخلي غير صحيح." توماس جيفرسون
"كيف أقرب الناسفي الحقيقة ، كلما كانوا أكثر تسامحًا مع أوهام الآخرين. إل ن. تولستوي
"الندم ينظر إلى الوراء ، القلق ينظر حوله ، الإيمان يتطلع إلى الأمام." رالف والدو ايمرسون
"لا تنتظر لحظة ميمونة لن تأتي أبدًا. ابدأ من حيث تقف بالأدوات الموجودة تحت تصرفك ، وستظهر أدوات أفضل كلما تقدمت ". نابليون هيل
"إذا تحرك الشخص بثقة نحو حلمه ، وسعى جاهداً ليعيش الحياة التي رسمها لنفسه ، فسيحقق النجاح ، وهو أمر يصعب توقعه في الحياة العادية». هنري ديفيد ثورو
"سوف تتضح عنايتك فقط إذا كنت تستطيع النظر في قلبك. الشخص الذي ينظر خارج الأحلام ، الشخص الذي ينظر إلى الداخل يستيقظ. كارل يونغ
"أنا أسير نحو قدري وكأن لا شيء آخر موجود في العالم الآن." تشارلز كينجسلي
"إنه لأمر سيء أن تنتهي معركتك بالاستسلام ، إلا عندما تكون بآلة بيع." لو ر. غالاغر
"إنه ينتظر ، وكل أفضل الأشياء تمر به." توماس أديسون
"غالبًا ما تواجه الشخصية المتطورة للغاية مقاومة في التواصل من العقول المتواضعة." البرت اينشتاين
"الرداءة لا تعني ضعف القدرة الفكرية ؛ إنه يعني فقط مستوى من الذكاء لا يستطيع عنده الشخص أن يتحمل من هو أفضل ويحسده. عين راند
"نتحرك على طريقنا فقط عندما نواجه الهدف ، وعندما نؤمن بأنفسنا ، نعتقد أننا سنتغلب على كل شيء." أوريزون سويت ماردن
"القليل من الأشياء في العالم لها نفس القوة التي يتمتع بها الدعم الإيجابي. يبتسم. تعبير عن التفاؤل والأمل. عبارة "يمكنك فعل ذلك" عندما يكون الأمر صعبًا بشكل خاص. ريتشارد إم ديفوس
"العدو الرئيسي للأفضل هو الخير. إذا كنت على استعداد لقبول الأشياء الجيدة ، فلن تكون الأفضل أبدًا ". تشارلز كايزر
"الفرق بين الناس صغير ، لكن هذا الاختلاف الصغير هو الاختلاف الكامل. اختلاف بسيط في الموقف ، فرق كبير في اتجاهه ، إيجابي أو سلبي. دبليو كليمنت ستون
"أدركت أنه يمكنني أن أعيش حياتي بطريقتين: متابعة أحلامي أو القيام بشيء آخر. الأحلام ليست مسألة حظ ، بل هي مسألة اختيار. عندما أحلم ، أعتقد أنني أعيد مستقبلي في رأسي ". ديفيد كوبرفيلد
"الحياة لها ميزة واحدة مضحكة: إذا وافقت على قبول الأفضل منها فقط .... في كثير من الأحيان ستحصل على الأفضل ". سومرست موغام
"كل ما تتخيله بوضوح ، وترغب فيه بشغف ، وتؤمن به بصدق ، وتعمل من أجله بشغف ، لا يمكن إلا أن يحدث." بول ماير
"كل عقبة وكل فشل وتجربة غير سارة تحتوي على بذور خير مكافئ وقد يتضح أنها هدية مصير مقنعة". نابليون هيل
