Dijete na more možete voditi tek sa 3-4 godine. Ova preporuka se temelji na nizu faktora, čije će poštivanje omogućiti da se beba pravilno razvija i izbjegne nastanak opasnih bolesti.

Mnogi roditelji žele povesti svoje dijete sa sobom na more gotovo od prvih dana njegovog života. Međutim, većina ljekara preporučuje odlazak na odmor s malom djecom, ne prije nego što ona napune 4 godine. Ova preporuka je zbog činjenice da je odojčadima veoma teško da izdrže dugo putovanje.

Karakteristike dječjeg života

Na pravilan i pravovremen razvoj dojenčadi utiču mnogi faktori. Roditelji treba da obrate posebnu pažnju na svakog od njih pre nego što odvedu dete u drugi grad, kako bi beba odrastala u udobnosti.

Promjena mjesta - kako to utiče na bebe

Veoma je važno da beba koja još nisu napunila 3 godine odrastaju na mestu koje im je poznato. Da bi stekli utiske, maloj djeci nisu potrebna duga putovanja, oni crpe informacije iz okolnih predmeta i predmeta. Promjena uobičajene lokacije, krevetića, okoline, klime i dnevne rutine su izuzetno stresni za dijete.

Sva djeca različito tolerišu takve promjene: nekima je dovoljno da majka bude pored njih, dok se druga jako prenaprezaju. nervni sistem s kada se nađu u nepoznatom okruženju. Dakle, prije navršene 3 godine odojčadi Potrebno im je obezbijediti poznato okruženje i svakodnevnu rutinu.

Klima

Djeca se teže aklimatiziraju. Kada ljudsko tijelo uđe u drugu klimatsku zonu, kada se prilagodi novim uvjetima okoline, osjeća nelagodu nekoliko dana.

Tipično, simptomi aklimatizacije prilikom odlaska na more uključuju:

• pojava letargije;
• dijete stalno želi da spava;
• beba je često nadražena;

• starija djeca se žale na glavobolje i vrtoglavicu;
• bebe često plaču;
• ponekad postoji osjećaj mučnine, povraćanja;
• Stolica može postati tečna.

Kod odrasle osobe ovaj period može trajati i do nedelju dana, a prvi simptomi se javljaju 2-3 dana nakon klimatskih promena. Djeca mlađa od 3 godine osjećaju nelagodu deset dana. Nakon povratka kući, beba će se ponovo prilagoditi svom uobičajenom okruženju.

Zbog duže aklimatizacije dijete starije od 3-4 godine može se povesti na odmor najmanje 3 sedmice. Iscjeljujuće djelovanje javlja se nakon 2-3 mjeseca boravka u morskoj klimi.

Ishrana

Kada djeca još nisu napunila 3 godine, potrebna su im posebna, hrana za bebe. U drugim gradovima ili zemljama sa toplom klimom i izlazom na more nema mogućnosti da samostalno pripremate hranu za svoje dijete. Djeci mlađoj od 3 godine potrebna je kuhana ili parena hrana. Jelovnik treba da bude bez ljutih začina i teške hrane. Beba može jesti samo hranu koja mu je poznata.

Odmor na moru karakterizira topla klima. A beba zahteva velika količina mlečni proizvodi sa kratkim rokom trajanja. U nedostatku frižidera, propadaju i mogu otrovati bebu.

Također na moru sastav vode koja se koristi za kuhanje može biti različit. Djeca vrlo osjetljivo reagiraju na svaku promjenu mikrohemijskog sastava hrane, što može uzrokovati razvoj trovanja hranom i pogoršanje probave.

Ako je odlazak na more i dalje obavezan, roditelji moraju jasno da promisle gdje će pripremiti hranu za svoje dijete. U prvih 7 dana bebu treba hraniti samo poznatom hranom, ni u kom slučaju mu ne treba nuditi novo voće i povrće. Za kuhanje je bolje uzeti kupljenu vodu namijenjenu dječjoj hrani.

Imunitet

Prije putovanja u drugi grad, roditelji bi trebali znati da imunitet dojenčadi još nije razvijen. Djeca su vrlo osjetljiva na viruse i bakterije, pa ako idete na more s djetetom mlađim od 3 godine, lako se može zaraziti bilo kojom infekcijom, ili možete primijetiti razvoj relapsa skorašnje bolesti.

Zbog ove osjetljivosti na patogene čestice, roditelji mogu osigurati samo postupno širenje bebinih kontakata sa okruženje. I ako ga uzmete u takvom rane godine u drugi grad ili državu sa bakterijama nepoznatim njegovom tijelu, ljekoviti učinak može biti u potpunosti minimiziran, a može se i razboljeti. Takvi eksperimenti s patogenim procesima u djetetovom tijelu mogu uzrokovati opasne komplikacije.

Pregrijavanje

Dijete vrlo teško podnosi vrućinu, jer njegova termoregulacijska funkcija tijela još nije formirana. Što je beba mlađa, teže podnosi vruću klimu, jer proizvodi više znoja, što dovodi do većeg gubitka vlage. Ovaj proces je zbog činjenice da se broj znojnih žlezda ne menja tokom njegovog života. Stoga je njihova gustina kod djeteta nekoliko puta veća nego kod odrasle osobe. Ali sazrevaju tek sa 7-8 godina. Zato ga ponesite sa sobom malo dijete Možete otići samo u hladnu zemlju.

Roditelji takođe treba da znaju da deca sa viškom kilograma teže podnose vrućinu od mršave dece. To je zbog činjenice da potkožni masni sloj blokira proces prijenosa topline. Ali mršava djeca često postaju pothlađena dok plivaju u moru zbog tankog sloja kože i masti.

Pregrijavanje je obično praćeno sljedećim simptomima:

• pojava slabosti;
• prisustvo letargičnog stanja;
• gagging;
• ponekad se javljaju konvulzije i gubitak svijesti.

Zbog nepripremljenosti djetetovog tijela za vrućinu, beba može razviti pelenski osip i pelenski osip.

Ako roditelji ipak odluče da svoju bebu vode sa sobom, moraju pokušati da mu olakšaju navikavanje na promjenu temperature.

1. Po toplom vremenu ne treba da oblačite dete pretoplo.
2. Ako temperatura okoline prelazi 26 stepeni, nema potrebe za korištenjem pelena.
3. Dijete treba podsticati da puno pije.
4. Da biste poboljšali prijenos topline, možete mu dati malo posoljenu vodu ili dodati malu količinu limunovog soka.
5. Ako se vaša beba mnogo znoji, treba redovno da čisti kožu bebom vlažne maramice. Posebna pažnja treba dati na nabore kože.

Izlaganje suncu

Dijete, kada još nije navršilo 3 godine života, ni u kojem slučaju ne smije biti pod uticajem aktivnog sunčevo zračenje. Možete se sunčati samo u mrežastoj hladovini. To je zbog činjenice da je dječja koža tanka, osjetljiva i nježna, kao i mali broj melanocita odgovornih za proizvodnju melanina, koji štiti epidermu od opekotine od sunca.

Ako se roditelji odluče da odvedu svoju bebu na odmor, na more bi trebalo da idu tek prije 11 sati ili poslije 17 sati. Sa sobom na plažu treba da ponesete i kremu za sunčanje sa zaštitom 50 Pola sata pre izlaska na sunce namažite kožu.

Pravila kupanja

Kako bi ostalo bebi donelo samo zdravlje, roditelji moraju kontrolisati proces kupanja. Da bi to učinili, trebali bi slijediti nekoliko savjeta.

1. Prvog dana morate se suzdržati od plivanja.
2. Trebali biste početi plivati ​​u moru za 1-2 minute.
3. Tokom jedne sedmice, trajanje boravka u vodi se može postepeno povećavati na 5-10 minuta.
4. Kupanje možete ponoviti nakon pola sata.
5. Temperatura vode ne bi trebalo da bude niža od 20 stepeni.

Prilikom planiranja letovanja sa decom, roditelji treba da vode računa da minimalna starost deteta treba da bude 3 godine. Ako i dalje trebate odvesti bebu na more, morate pažljivo pratiti higijenske procedure, redovno brisati bebinu kožu kako biste uklonili znoj. Prije odlaska na odmor pokušajte organizirati prostor za pripremu uobičajene hrane i emocionalno opuštanje.

Molim vas recite mi kada je najbolje vrijeme za odlazak na Crno more ljeti? i dobio najbolji odgovor

Odgovor od Mak[gurua]
Živeo sam na Krimu. Sezona počinje 14. juna. Prije ovoga možete plivati, ali voda je hladna. Najviše uživanja je kraj avgusta - početak septembra (do 16.): more je toplo, turista je manje, dozrijevaju breskve, grožđe, kruške, jabuke. Plivao sam u Crnom moru najkasnije 26. septembra. Možete plivati, ali nije baš zabavno. Postoji jedan nedostatak na kraju ljeta: ima puno ljeta. Ne smetaju mi, ali mnoge iritiraju, doslovno i figurativno. Treba dodati da početkom juna, iako je more prohladno, ima jagoda i trešanja. U julu ima puno turista, otuda i najviše cijene (obično), ali u ovo vrijeme sazrevaju moje omiljene kajsije. Inače, Crno more je prelepo i zimi: Prelepo olujno more, šetaš nasipom, veoma svježi zrak. Sutradan - mirno i sunčano vrijeme. LJEPOTA!! !
Sretno ti!
P.S. Jednako je važno odabrati mjesto za odmor. Ako ste zainteresovani za Krim, spreman sam da vas posavetujem. Ali, nažalost, moram priznati da je trenutno jeftinije ljetovati u Egiptu ili Turskoj. Ne samo jeftinije, već i mnogo udobnije.

Odgovor od Ali Khasanov[novak]
u avgustu

Odgovor od Alexander Plokhoi[aktivan]
Sve zavisi od vremena koje ćete provesti u vodi. Ako uzmemo tijelo prosječne neočvrsle osobe, onda otprilike ovako: do 10-11 stepeni možete plivati ​​u prosjeku oko 1-2 sata, ako 12-15 onda možete plivati ​​u prosjeku 4 sata, ako je 16-20 stepeni onda 8-10 možete plivati ​​satima. Iznad 20 stepeni, možete provesti neograničeno vrijeme u vodi, ako je potrebno - tijelo prosječne osobe će se nositi s termoregulacijom na ovoj temperaturi. Informacije iz lično iskustvo, plivao dugi niz godina u svim okeanima svijeta, uključujući Arktički okean.

Odgovor od INNA Gubchenko[aktivan]
na Krimu od sredine juna

Odgovor od Korisnik je obrisan[guru]
Ne preporučujem, prljavo je, zauljeno (govorim o izlivanju 5.000 tona nafte u Kerčkom moreuzu), skupo.

Odgovor od Mila[guru]
Najbolje od sredine jula. More je toplo i još nema avgustovske vrućine. A lokalno bih preporučio Divnomorsk. More je ovdje čisto, a Gelendžik je u blizini, gdje ima puno zabave.
Divnomorsk Malo turističko naselje udaljeno 10 km od Gelendžika prema Sočiju. Klima je ovdje nešto blaža nego u Gelendžiku. Mnogi stanovnici Gelendžika radije se kupaju ovdje, jer su gradske plaže prepune turista, a more je čistije, jer je more otvoreno. Kuće u selu su okružene teniskim zelenilom. Možete disati lako i slobodno, jer se odavde proteže čuvena borova šuma Pitsunda duž mora prema Dzhankhotu. Na glavnoj ulici nalazi se mnogo hotela, kafića, prodavnica, foto studija. U centru nasipa ljeti se nalazi mini-vodeni park. Plaža nudi izlete čamcem, vožnju bananama, iznajmljivanje opreme za ronjenje i jet skije.
Gelendžik. Među odmaralištima na obali Crnog mora nalazi se mala oaza tišine, neobično bogata prirodnim lepotama i istorijskim spomenicima.
Apsolutno svi će uživati ​​u odmoru u Gelendžiku. Popularno odmaralište obala Crnog mora Rusija, koja se nalazi na obali Gelendžičkog zaliva. Grad je uokviren Kavkaskim planinama, tako da je klima ovde veoma blaga.
Kao i sva odmarališta na obali Kavkaza, Gelendžik se tokom nekoliko godina pretvorio u destinaciju za odmor koja je u potpunosti u skladu sa međunarodnim standardima. Sanatoriji Gelendžik imaju visok stepen udobnosti. Grad je jedno od prvih mjesta u ljetnim programima obilaska mnogih Ruske zvezde. Ali nemojte se plašiti da vam takav odmor neće biti pristupačan. Ovdje se odmara cijela Rusija, od slavnih do običnih smrtnika, pa su pansioni u Gelendžiku dizajnirani za osobe sa različitim nivoima prihod. Sanatoriji Gelendžik pomoći će vam da u potpunosti poboljšate svoje zdravlje. Svako će pronaći odmor po svom ukusu.
Ponos Gelendžika je njegov prelepi nasip, kao i brojni parkovi, kao što su Safari park sa živim tigrovima i divljim svinjama, veličanstveni zabavni park Admiral Vrungel, brojni vodeni parkovi i još mnogo toga.
Ako ne volite gužvu i buru noćni život, a odmor u centru Gelendžika će se činiti previše bučnim, možete se smjestiti na periferiji grada. Odmarališta Arkhipo-Osipovka, Kabardinka, Divnomorskoye, Betta pružit će vam ugodan odmor u krilu prirode, pogotovo jer su tamošnji hoteli jeftiniji od pansiona u Gelendžiku. Naselja se nalaze u neposrednoj blizini grada, tako da u svakom trenutku možete prošetati nasipom, a zatim se vratiti na mirnije plaže u okolini.
U centru grada, u blizini morskog terminala pješčana plaža. Postoji najam opreme za plažu i obilje zabave. Uz nasip prema Tankom rtu nalaze se male šljunčane plaže sanatorijuma i pansiona. Ali dno je peskovito. Dalje iza rta nalazi se „divlja“ plaža, koju lokalno stanovništvo naziva „strma“, jer se proteže uskim pojasom uz strmu, strmu obalu. Teže je ući u vodu zbog kamenitog, neravnog dna. Ali voda je ovdje bistrija nego u gradu, a podvodni svijet će oduševiti ronioce maskom i disaljkom.

Odgovor od Dasha Mokh[aktivan]
Da, barem kada!! ! Tamo je uvek dobro

Odgovor od Lutka[aktivan]
Predložio bih Divnomorsk (10 km od Gelinzhika) u julu ili avgustu, nije baš skupo i možete se opustiti, a što je najvažnije more nije tako prljavo!

Odgovor od JOLLY ROGER[guru]
ako na moru, onda na slanom i crnom, a ne svježem i zelenom. ako sa djetetom, onda na mjesto gdje će dijete biti sigurnije u svakom pogledu.

Odgovor od Monsieur Gulyaev[guru]
Odabrao bih odmor na Krimu - cijene su niske, a Ukrajinci su dovoljno siromašni da posjete poluostrvo, što, shodno tome, utiče na broj turista. Hotel 1001 noćenje u Miskhoru kod Jalte - preporučujem!

Odgovor od Irina Esipova[guru]
Ako dijete nije školarac, onda je bolje otići na Krim početkom septembra

Sezona odmora u Krasnodar region početi sa prolećni mesec april. Ovog mjeseca već završava južno proljeće, tada, na primjer, u srednja traka U Rusiji to tek počinje. I evo bašte su već u punom cvatu i livade se zelene, sija jarko sunce a ptice cvrkuću. Temperatura vazduha ovog mjeseca tokom dana se već penje do +20 ºC pa i više, a temperatura mora i do +16. Od aprila već rade sve vrste kafića, noćnih klubova, sanatorijuma i lječilišta, restorana i samouslužnih menza, a možete posjetiti i muzeje i izlete. Svuda u našoj zemlji još je proleće, a na primer u Anapi, leto se već oseća.

U maju na Černo morska obala Već možete dobiti potpunu preplanulost, usput, ispada da je najljepši, prirodniji i zdraviji. On Majski praznici neki već plivaju, ali to zavisi od temperature vazduha i vode, jer se one menjaju iz godine u godinu. Obično je voda već zagrijana do +17 ºC, temperatura zraka je dnevni sati doseže +25 ºC. U to vrijeme počinje sezona podvodnog ribolova i ribari postaju aktivniji. Naravno, ohrabruju i cijene u ovom periodu, jer su znatno niže nego u jeku sezone.

Ne u junu ekstremne vrućine, ali ljeto je već u punom jeku i vrlo je ugodno opustiti se ovog mjeseca. Na plaži još nema puno ljudi, voda u moru je vrlo čista, a cijene također nisu visoke u odnosu na sredinu ljeta. Temperatura zraka rijetko prelazi +30 ºC, ali ne pada ispod +20 ºC, a morska voda je u to vrijeme već zagrijana do +20 stepeni. Još jedan prijatan trenutak je što u junu već sazrijevaju razne bobice, poput malina, kupina, ribizla, dudova, kao i svima omiljene trešnje i jagode. Trenutno u Rostov region neka inovativna preduzeća počela su da uzgajaju čitave hektare jagoda. Ove godine berba je postigla veliki uspeh i svakodnevno se isporučuje na police prodavnica i pijaca. Štaviše, sorte jagoda su odabrane na takav način da će sazrijeti do mraza. Stoga će mnogi moći uživati ​​u ovoj ukusnoj bobici. Osim toga, u junu sazrijevaju i breskve, bobice i trešnje.

Ljetni mjesec jul je na vrhuncu južna sezona. Školarci su već na raspustu, mladi su položili sve ispite - došlo je vrijeme za odličan i provedite zanimljiv odmor. U ovom trenutku u odmaralištima ima puno ljudi, a svi zabavni i zabavni prostori rade punim kapacitetom. Održava se veliki broj koncerata na otvorenom uz učešće ruskih pop zvijezda. More se već zagrijalo do +25ºS, a temperatura zraka do +27ºS. U julu ćete biti zadovoljni njihovim kvaliteti ukusa voće kao što su šljive, kajsije, trešnje, kruške i jabuke. Moram reći da već u ovo vrijeme počinje sezona lubenica i da se u to vrijeme ovdje prodaje vrlo jeftino povrće.

U avgustu je sve izbalansirano, vrijeme najstabilniji i mekši. Temperatura morske vode je oko +24ºS, a vazduh se zagreva i do +30ºS, voda u moru je takođe veoma topla, kao sveže mleko. Sezona lubenica i dinja je već u punom jeku, a sazrijevaju i grožđe i smokve. Pa, kako ne bismo pričali o svima omiljenoj "baršunastoj" sezoni koja počinje u septembru. U centralnoj Rusiji svi idu u školu, a već se potpuno osjeća da je ljeto završilo i počelo hladna jesen, a na jugu se u ovo vrijeme nastavlja ljeto. Sretni su oni koji u septembru odlaze na odmor na jug - od jeseni do ljeta. Vazduh i voda ovog meseca su približno isti - more je +20ºS, a vazduh +23ºS. Svo voće i povrće na pijacama je veoma jeftino, prirodno i najukusnije. Možete uživati ​​u lubenicama, sočnim slatkim dinjama, kruškama, dulama i jabukama, kao i tamnim i zeleno grožđe. Septembar se smatra prošli mjesec ljeto na jugu. U ovo vrijeme počinje sezona podvodnog lova i ribolova!

Zima na Krasnodarskom teritoriju obično je topla, gotovo bez snijega, a ponekad ljudi izlaze van bez vanjske odjeće. Mnogo turista dolazi ovamo zbog Nova godina. Temperatura vazduha u januaru se bilježi od 0ºS do +10ºS. Zimski mjeseci ovdje se to još naziva i van sezone. Unatoč činjenici da ovo nije sezona, otvoreni su izleti, delfinariji, sanatoriji i lječilišta, tako da ovdje nikada nije dosadno.

• Smještaj: RoomGuru upoređuje cijene za hotele i apartmane u svim rezervacijskim sistemima, kao što su i drugi. Projekat ne radi na Krimu, tamo koristite ruski analog Hotellooka.
• Cesta: najpovoljniji način je da stignete avionom, i to najviše niske cijene Aviasales pronalazi avionske karte, preporučujemo da uzmete karte za voz, nekima bi mogli biti korisni autobusi, potonji su dostupni u

Sa bebom na moru: isplati li se ili ne?

Definitivno se isplati. Pravilno pripremljen porodični odmor pozitivno utiče na unutrašnju porodičnu klimu, a to, pre svega, UJEDINJUJE porodicu, stvara pozitivne uslove u porodici za odrastanje zdrave, srećne dece, koja potom formiraju zdravo društvo.

S koliko godina se možete opustiti na morskoj obali?

Po mom mišljenju, od bilo koga, čak i od 1 mjeseca. Kada se dijete prilagodilo “drugim” uslovima života, a majka je preminula postpartalni period(naročito ako je ovo prvo dijete. U roku od mjesec dana majka se već navikla na novi raspored svog života.) Roditelji moraju djetetu obezbijediti udobne uslove za život, kvalitetnu ishranu i adekvatnu medicinsku njegu, u slučaju da je potrebno. Za ovo smrdljivo cudo:

• Odmor van zemlje?

• Hotel sa svim sadržajima, ili samo iznajmljena soba ili šator?

• Topla voda za higijenske kupke?

• Hotelska hrana, javna hrana ili hrana koju sami pripremate?

• Uslovi za pripremanje hrane (zasebna kuhinja ili u prostoriji u kojoj se odmara, plin, struja, suđe, voda)?

• Gdje se na destinaciji za odmor pruža medicinska njega, cijena?

• Osiguranje, koji obim medicinskih usluga uključuje osiguranje (ako putujete van zemlje)?
• Trajanje odmora sa djecom mora biti duže od 14 dana.

Ako ste odgovorili na ova pitanja, onda već imate lično mišljenje o budućem odmoru sa svojom djecom. Moj savjet: sa djetetom mlađim od 3 godine idite na odmor u Ukrajinu, gdje, ako je potrebno, dijete može dobiti besplatnu, kvalitetnu medicinsku njegu u medicinskim ustanovama u Ukrajini, gdje period adaptacije NEĆE biti akutan i dug tvoje dijete.

Kada je najbolje ići na more sa djetetom?

Bolje početkom juna i krajem ljeta: avgust-septembar. Kada temperatura vazduha dostigne 35 stepeni. Kada je sunce pod određenim uglom prema površini Zemlje. Krajem ljeta more ima vremena da se zagrije, što je ugodnije za djecu.

Kako promjena klimatskih zona utiče na dijete?

Oštra promjena klimatskih zona negativno utječe na djetetov organizam manje dijete, to su manifestacije jače negativan uticaj. Vaš odmor se može pretvoriti u pravi užas kada se vaše dijete razboli po dolasku na odredište za odmor. Stoga planirajte svoj odmor bez značajnijih promjena klimatskim zonama ako imate dijete mlađe od 3 godine. Najčešće, kada se klimatske zone promene, utiču na kardiovaskularni i imuni sistem organizma. Ako vi i vaše dijete nemate nikakve povrede ovih sistema i vaše dijete je napunilo 5 - 6 godina, možete promijeniti klimatskim zonama, podložan temperaturnim fluktuacijama ne većim od 10 - 15 stepeni. Nema potrebe da eksperimentišete sa odmorom, putujući iz zime u leto. Povećava se vjerovatnoća neuspjeha adaptacije.

Šta ako letite u inostranstvo?

Po mom mišljenju, možete letjeti u inostranstvo s djetetom mlađim od 3 godine ako se klima u zemlji poklapa sa klimom zemlje, ili postoje male promjene klimatskih parametara, posebno temperature. To su Bugarska, Grčka, Turska, Hrvatska.

Kako pripremiti dijete za more?

Ako se odmor odvija na morskoj obali, onda najmanje 1 mjesec unaprijed. Mala djeca treba postepeno snižavati temperaturu vode za 1 stepen tokom plivanja. svaka 3 dana, svodeći ga na minimum koji ne izaziva nelagodu kod djeteta. Za djecu kontrastni tuš, naizmjenično toplu vodu vodom, 2 - 3 stepena niže. Snižavanje temperature vode za 2 - 3 stepena sedmično. 2 sedmice savjetujem da jedete lako svarljivu hranu, povećajte količinu povrća i voća, te kiselo-mliječne hrane. Tokom 2 sedmice izbjegavajte prženu, masnu, dimljenu i alkoholnu hranu. Pijte puno vode. Kada se pripremate za odmor, ograničite se fizička aktivnost, organizujte raspored odmora i rada, počnite se sunčati, tako ćete pripremiti kožu za sunce. Ako je vaš odmor u drugoj vremenskoj zoni, počnite postupno ustajati ili ići u krevet 15 do 30 minuta (ranije ili kasnije) u skladu sa vremenskom zoni vašeg odredišta za odmor. Izbjegavajte stresne situacije. Na taj način ćete pripremiti sebe i svoje dijete za adaptaciju, a čije negativne manifestacije mogu proći nezapaženo.

Ko ne želi da se sunča pod južnim suncem i kako pravilno naviknuti bebu na to?

Djeca mlađa od 1 godine ne smiju se izlagati direktnom sunčevom svjetlu dok su na odmoru. Da dijete ne dobije sunčanicu, da dijete ne dobije opekotine jer je koža jako nježna, osjetljiva i ranjiva. Djeci mlađoj od 3 godine potrebna je doza izlaganja suncu. Djeca od 1 godine do 3 godine, na početku odmora, trebaju biti na otvorenom suncu bez opasnosti po zdravlje ne duže od 5 minuta, zatim postepeno povećavati vrijeme boravka na 15 minuta tokom 3-5 dana, a zatim u 1:00. Prvo sunčanje treba da se održi na temperaturi vazduha od najmanje 22 stepena. Sunčanje dece na temperaturi iznad 30 stepeni je kontraindikovano. Što je dijete mlađe, to je veća osjetljivost na ultraljubičaste zrake. Nakon sunčanja možete se kupati, ali tek nakon, ne prije. Kupanje nakon kupanja ne bi trebalo da traje duže od 10-15 minuta. Zapamtite da ultraljubičaste zrake prodiru u vodu do dubine od 2 do 3 metra.

Nakon kupanja obavezno skinite mokre kupaće kostime i osušite dijete na suho. Iskoristi ga kreme za sunčanje za djecu. Nanesite ih na suhu kožu u svojoj sobi, prije izlaska na otvoreno sunce, i obavezno ponovo nanesite nakon što ste u vodi. Krema za sunčanje za djecu treba da ima zaštitni faktor od najmanje 40. Testirajte odabrani proizvod za sunčanje prije odmora, nanesite malu količinu na djetetovu podlakticu, ako nakon 20 ili više minuta koža ne postane crvena, onda je proizvod koji ste odabrali može biti korišteno. Ne zanemarujte šešire. Panama je potrebno stanje izlaganje djeteta suncu, čak i za vrijeme kupanja, šešir treba da pokriva uši i nos djeteta. Najbolje je da se radi o panama šeširu od prirodne tkanine, svijetlih boja sa obodom, čije se obode po potrebi može spriječiti. Najbolje vrijeme dani boravka djeteta pod suncem su jutro i večernji sati(prije 10.00 i poslije 16.00 sati).

Kontraindikacije za sunčanje su:

• Bolesti bubrega

• Akutne bolesti

• Srčane mane

• Neke kožne bolesti

• Foto alergija

• Onkološke bolesti

• Sistemske autoimune bolesti

• Multipla skleroza

Upotreba lijekova koji uzrokuju fotosenzitivnost (neki antibiotici tetraciklin, sulfonamidi, neki antihistaminici i protuupalni lijekovi)

Šta staviti u putnu kutiju prve pomoći za jednogodišnje dijete?

Ako vaše dijete ima neku hroničnu bolest, stavite u kutiju prve pomoći lijekove koje dijete uzima tokom aktivnog perioda bolesti. Ako je Vaše dijete zdravo:

• Antiseptici (vodikov peroksid, briljantno zeleno, jod - vaš izbor, više vjerujete);

• Zavoj, vata, alkohol, gips;

• Phys. Otopina za ispiranje nosa (sada dostupna u ljekarnama;

• Antibakterijske kapi za oči (za gnojni konjuktivitis, kada dijete najčešće ujutro ima žuto-zeleni iscjedak u kutovima očiju);

• Antipiretici (oblik odaberite sami, ovisi o dobi djeteta: čepići, sirup, tablete)
• Sorbenti (aktivni ugljen, sekta, enteros-gel);

• Test trake za aceton (ako dijete ima istoriju acetonske krize);

• Pjena protiv opekotina (pantenol).

Koliko dana vam je potrebno da odete da bi vaše dijete imalo vremena da se prilagodi i izvuče maksimalnu korist od odmora?

Treba uzeti u obzir da se u prosjeku aklimatizacija djeteta odvija sporije nego kod odraslih, odnosno 5 - 7 dana. Minimalni period odmora sa decom treba da bude najmanje 14 dana, optimalno 21 - 24 dana. Ako je moguće, opustite se sa djetetom od 1-2 mjeseca.

Ako se period odmora smanji, povećava se vjerojatnost neuspjeha adaptacije, koji se manifestira u obliku bolesti. Imajte na umu da po povratku sa godišnjih uslova u normalnim uslovima postojanje, dijete se osjeća reaklimatiziranim. Stoga vam savjetujem da po povratku kući prođete kroz postepene periode reaklimatizacije, postepeno vraćajući se ritmu života koji je vama i vašem djetetu poznat. Ne šaljite svoje dijete u vrtić, školu ili odjeljenje sljedeći dan nekoliko dana odmora na adaptaciju kod kuće. O promeni vremenske zone sam govorio ranije u odeljku priprema za odmor.

Morska terapija ima pozitivan učinak na organizam u cjelini. Djeca najčešće imaju ORL patologije: adenoiditis, sinusitis, kronične bolesti. upala krajnika, faringitisa, rinitisa itd. Prilikom plivanja morska voda dospijeva u nos i dobro ispira grlo. Morski zrak, zasićen ionima, pozitivno djeluje na sluznicu nazofarinksa, povećavajući lokalni imunitet, što zauzvrat štiti od čestih prehlada. Ali kada dijete ima česte upale uha, postoji uskost nazofaringealne cijevi, bilo je slučajeva perforacije bubne opne, samo nakon što pokrijete uho vatom; Dobar efekat morski vazduh Djeca koja su imala upalu pluća trebala bi imati hronični bronhitis. Djeca sa inhalacijskim alergijama koja imaju bronhijalna astma, bolje je posjetiti more prije avgusta u kolovozu, u većini odmarališta počinje cvjetati ambrozija. Djeca sa skoliozom, lošim držanjem i rahitisom imaju koristi od opuštanja na moru. Plivanje jača mišiće i rasterećuje kičmu. Tinejdžeri koji imaju problematičnu kožu, prikazuje odmor na moru. Djeca koja imaju vegetovaskularnu distoniju mogu se opustiti na moru, s obzirom na to jutarnje zrake sunce ima tonicki efekat na krvne sudove, zraci pri zalasku imaju umirujuće dejstvo i ublažavaju stres.

Da biste se odlučili na letovanje sa decom, konsultujte se sa pedijatrom i obavite minimalni pregled: OBC i VAS, merenje krvnog pritiska i pregled kod pedijatra. Ukoliko Vaše dijete ima hronične bolesti, ili u porodici postoje bolesti koje su kontraindikacija za odmor na moru, ili uzimate lijekove, obavezno o tome obavijestite ljekara. Kontraindikacije za odmor na moru i produženo izlaganje suncu su odštampane iznad. Također, prije odlaska na godišnji odmor posjetite stomatologa u preventivne svrhe.

ne savjetujem:

• Odmor van zemlje za djecu mlađu od 3 godine;

• Oštro promijenite klimu: sa zime na ljeto za djecu mlađu od 6 godina;

• Rutinsku vakcinaciju obaviti 1 mjesec prije odmora i 2 sedmice nakon odmora;

• Djeca mogu ići na odmor u druge zemlje bez vakcinacije;

• Odlazak na odmor sa bolesnim djetetom ili s pogoršanjem neke kronične bolesti;

• Djeca mlađa od 3 godine ne smiju se izlagati otvorenom suncu;

• Trajanje kupanja morska voda više od 10 - 15 minuta;

• Kupujte hranu ili piće na obali mora;

• Jedenje hrane uz more;

• Koristite klima uređaje nakon boravka na obali mora;

Ugodan sveukupni odmor!!!

Budite zdravi!!!

Saznajte gdje je najbolje opustiti se na Crnom moru u ljeto 2020. - na Krasnodarskom teritoriju i na Krimu. Najbolja odmarališta u Rusiji za plažu, aktivne i izletnički odmor. Gdje je bolje sa djecom, mladima i starijima.

Rock Sail u Praskoveevki na obali Crnog mora, Krasnodarski kraj.

Crnomorska odmarališta - gde je jeftinije, gde je skuplje

Ono što najviše razočarava u ruskim odmaralištima na Crnom moru su troškovi odmora. U poređenju sa neshvatljivom uslugom, cene su neverovatne. Iako ima promjena na bolje: gradovi i mjesta su postali čišći, izgrađeno je mnogo novih vrijednih objekata, a raspon ponuđene zabave značajno se proširio.

Sudeći po prijedlozima rane rezervacije, u leto 2020. najskuplji odmor biće u Anapi i Jalti. Jeftinije - oko 25-35% - u Sevastopolju, Evpatoriji i Koktebelu. Još jeftinije - do 40-50% - u Alushti, Feodosiji, Sudaku, Kerču, Sakiju i Tuapseu. Najniže cijene nude mala odmarališta u zapadnom i Istočni Krim- Mirny, Storm, Mezhvodnoe, Ordzhonikidze, Resort i drugi.

Najskuplji kafići, restorani i hoteli nalaze se u području zaliva Imereti u Sočiju (Fotografija © booking.com / obalna četvrt Imeretija)

Gdje je najbolja infrastruktura?

Drugo najpopularnije odmaralište u Rusiji na Crnom moru je. Ovdje se nalaze mnogi moderni hoteli i pansioni, veliki izbor stanovanje u privatnom sektoru. Međutim, cijene su visoke i ima mnogo turista. Tokom sezone nema dovoljno mjesta na javnoj plaži - turisti plivaju čak i pod zabranama. Udobnije je opustiti se u predgrađu Gelendžika - Kabardinka i. Idite tamo ako želite slobodnije disati, iako je ljeti gužva.

Ako dođete da se opustite na Crnom moru na visini od ljetna sezona, ovo vas čeka. Snimio sam fotografiju na plaži u Divnomorskoye, Krasnodarska teritorija.

Još jedan grad u kojem možete provesti prekrasan odmor sa djecom na Krasnodarskom teritoriju uz more je. Priznato dječije odmaralište tvrdoglavo se svrstava među prvih pet. Većina turista bira sela i. Ovo posljednje je novo odmaralište koje se brzo razvija sa odličnom hotelskom bazom.

Prema turistima, najgora infrastruktura je razvijena u malim selima kao što su Dederkoy, Praskoveevka, Makopse, Vishnevka, Agoy, Krinitsa, Betta na Krasnodarskoj teritoriji i Privetnoye, Mezhvodnoye, Kurortnoye na Krimu. Lokalna infrastruktura u pravilu uključuje trgovine, kafiće, dječje atrakcije i vodene aktivnosti na plaži.

Maldivi? Dominikanska republika? Ne, ovo je plaža na Krimu! Selo Olenevka. Sitan lagani pijesak, čista voda i bogat podvodni svijet - to se može naći čak i na Crnom moru u Rusiji.

Odmarališta za aktivan odmor

Bilo koje odmaralište u Rusiji na Crnom moru nudi puno mogućnosti za aktivan odmor. Hajde da shvatimo gdje je najbolje opustiti se na Crnom moru za ljubitelje ekstremnih sportova i sportova.

Ronioci preferiraju obale Adlera, Anape i Gelendžika. Tamo mogu istražiti ljepotu podvodni svijet i sprovesti fascinantno istraživanje ostataka potopljenih brodova. Na Krimu najbolja mjesta za ronjenje - i njegov podvodni muzej, rt Aja kod Balaklave, svjetionik Hersonesos i zaljeve Sevastopolja, stijene Simeiz, rt Meganom kod Sudaka i zaljevi Novog svijeta.

Najbolji surfovanje- u Feodosiji, Gelendžiku, Kači i Ljubimovki, jedrenje- u Sočiju, Anapi, Sevastopolju, Jalti, Evpatoriji, Sudaku. Letovi na avionima, paraglajderima i balon na topli vazduh, izleti brodom po moru, planinski turizam i biciklizam - sve je to dostupno u mnogim ljetovalištima Krima i Krasnodar region.

Konjski turizam razvijen u Sočiju, Alušti, regionu Tuapse i drugim mestima. Istraživači pećina naseljavaju se bliže Alušti, Bahčisaraju i Sočiju.

Vodeni parkovi dostupan u mnogim crnomorskim odmaralištima. Najbolji, prema recenzijama turista, bili su "Golden Bay" u Gelendžiku, "Golden Beach" u Anapi, "Banana Republic" u Evpatoriji, "Zurbagan" u Sevastopolju, "Blue Bay" u Simeizu, "Badema Grove" u Alushti. , vodeni parkovi u Sudaku, Koktebelu i Nebugu.

Turisti u Sudaku iznajmljuju jahte, kajake i katamarane.

Odmarališta za osamljeni odmor

Gdje je najbolje mjesto za opuštanje na Crnom moru u ljeto 2020. ako želite privatnost? Na osnovu recenzija turista, sastavili smo listu mirnih mjesta i odmarališta u Rusiji na Crnom moru:

• Sela Betta, Dzhanhot i Krinitsa (Gelendzhik).
• Nepune plaže na području zaliva Nižnje-Imeretinskaja u Adleru.
• Nepune plaže u blizini stijene Kiseleva i u Dzhubgi (Tuapse).
• Obalu od Dzhankhota do Praskoveevke odabrali su navijači divlji odmor sa šatorima. Tu su i nudisti.
• Kampovi se nalaze u divlje plaže Kabardinka (Gelendžik) i Blagoveščenskaja (Anapa).
• Istočna obala Krima u blizini Ordžonikidzea i Kurortnog.
• Divlje plaže u oblasti Sevastopolja (rt Fiolent, Hersones, zaliv Laspi) i u Ljubimovki.

Prošlog ljeta smo se odlično proveli na odmoru u kampu Enot u blizini Arkhipo-Osipovke. Koliko smo proučili temu, ovo je jedan od najboljih šatorskih kampova na cijelom Crnom moru. Vlasnici su organizirali rad kampa na adresi vrhunski nivo, sve je civilizovano: topao tuš, wi-fi, struja, udobni umivaonici, pristojan toalet, dovoljno prostora. Uveče rakuni dolaze i traže hranu - oduševljeni su i djeca i odrasli. Kamp ima nekoliko lokacija sa prekrasnim pogledom na more!

Jedno od naših omiljenih mjesta na Krimu je rt Vinogradny u Sevastopolju.

Odmarališta za kulturni i izletnički odmor

Bilo koje odmaralište u Rusiji na Crnom moru nudi bogat kulturni i izletnički odmor.

Na Krimu gomila zanimljiva mjesta: možete posjetiti jedinstvene uvale i rezervat prirode u Novom svijetu, drevne tvrđave u Sudaku i Balaklavi, pećinski gradovi u Bahčisaraju, vodopadima i planinama u Jalti i Alušti, botanički vrt u Nikiti, drevni dvorski kompleksi i parkovi (Alupka, Livadia, Massandra), istorijski spomenici i mjesta arheološka iskopavanja(Sevastopolj, Evpatorija, Kerč) i još mnogo toga.

U Krasnodarskom kraju Ima i dovoljno atrakcija: možete vidjeti antički muzej, viteški dvorac i dolinu Suko u Anapi, vodopade i dolmene u blizini Gelendžika, vrtni muzej, arboretum, Olimpijski park i Voroncovske pećine u Sočiju, park Soči i arboretum u Adleru, Mamedovska klisura, dolmeni, Kolhidska šuma i 33 vodopada kod Lazarevskog. Tematski parkovi i muzeji otvoreni su u mnogim gradovima tokom sezone. Zanimljivi izleti u Novorosijsk, Temryuk, duž Tamanskog poluostrva, pećina i visoravni Adigeje.

Omladinska odmarališta na Crnom moru

Youth for lepo se odmorite potrebno vam je čisto more sa plažom, jeftina hrana sa prenoćištem i zabavom. Sve je to u Tuapseu, Anapi, Alushti, Feodosiji, Sudaku i Evpatoriji. Dobre zabave postoje i u selima Džemete, Vitjazevo, Lazarevski, Simeiz i drugim. Cijene u barovima, klubovima i diskotekama su prilično pristupačne, za razliku od skupih Jalte, Sočija i Gelendžika.

Najbolje plaže Krasnodarskog kraja

Gdje je najbolje mjesto za opuštanje starijih ljudi na Crnom moru?

Za starije osobe najprikladnija su mirna mjesta sa puno zelenila i tišinom u večernjim satima. Mnogi dolaze na liječenje - u lječilištima Krima i Krasnodarskog kraja liječe bolesti kardiovaskularnog i nervnog sistema, respiratornog sistema (Jalta, Soči), dermatološke, urološke bolesti i bolesti mišićno-koštanog sistema (Gelendžik, Saki, Alupka, Evpatorija, Anapa).

Charcot tuš u termalnom bazenu u selu Mostovskoy (Foto © baza-anastasiya.ru)

Gdje je najbolje mjesto za opuštanje sa djecom na Crnom moru?

Crnomorska odmarališta smatraju se najboljim za djecu Anapa,Evpatoria I Feodosia. Svi oni nisu preskupi i sa infrastrukturne tačke gledišta idealni su za porodični odmor. Posvuda se nalaze delfinarijumi, vodeni parkovi, dečiji kafići i zabavni parkovi.

Gdje se još možete opustiti s djecom na Krasnodarskoj teritoriji i na Krimu? Prema recenzijama turista, dobri uslovi za porodični odmor možete pronaći u Zaozerny, Peschany, Lyubimovka, Ordzhonikidze (Krim), Vityazevo, Dzhemete, Olgino, Lermontovo, Lazarevsky (Krasnodar Territory).

savjet: uzeti u obzir udaljenost putovanja, cijene i prirodni uslovi. Na primjer, Anapa je dobra za porodice sa djecom, ali sredinom ljeta more počinje cvjetati i voda postaje mutna zbog algi. Ako uporedite cene, najjeftiniji odmor je u Feodosiji, Sudaku i selima Zapadnog Krima, ali ćete takođe morati da putujete duže.

Stojimo sa nećakinjom na rtu Meganom na Krimu i divimo se moru.

Zaključci: najbolja odmarališta u Rusiji na Crnom moru

Cijene. Najjeftinija mjesta za opuštanje su u malim odmaralištima i selima - Kabardinka, Arkhipo-Osipovka, Rybachye, Mirnoye.

Slobodno vrijeme. Gotovo svako ljetovalište na Crnom moru.

Osamljeni odmor.Čak i pored glavni gradovi ima nenatrpanih plaža i mjesta. Većina ih je u blizini Gelendžika, Anape, Tuapsea, Sudaka, Koktebela i Sevastopolja. Obala između Dzhankhot i Praskoveevka, Laspi Bay, Tarkhankut.

Kulturno-izletnički odmor. Gotovo svako ljetovalište i njegova okolina imaju šta vidjeti - regija je jako lijepa. Najviše prelepa priroda na južnoj obali Krima - ovo je područje Velike Jalte i Velike Alušte. Vrlo lijepo u blizini Sudaka i Novog svijeta. Na Krasnodarskoj teritoriji najzanimljivija mjesta su u Velikom Sočiju i Gelendžiku.

Omladinska odmarališta. Mladi ljudi su nepretenciozni, ali uglavnom biraju Tuapse, Anapu i obližnja sela, Jaltu, Sevastopolj, Alushtu, Feodosia, Sudak i Evpatoria.

Odmarališta za starije osobe. Gelendžik, Saki, Anapa, Soči, Alupka, Evpatorija, Jalta.

Odmor sa djecom. Anapa, Evpatorija i Feodosija su opštepriznata dečja odmarališta. Turisti takođe biraju odmor u Zaozernom, Peščanu, Ljubimovki, Ordžonikidzeu (Krim), Vitjazevu, Džemeteu, Olginu, Ljermontovu, Lazarevskom (Krasnodarska teritorija).

U Sudaku i Novom svijetu plivali smo da vidimo delfine - odlična zabava za djecu i odrasle.

Karta odmarališta na crnomorskoj obali Rusije

Uvodni izvor slike: © Little_Li / flickr.com / Licencirano pod CC BY-ND 2.0.