Дисбактериоз – это патологическое состояние, при котором нарушается баланс кишечной микрофлоры, выражающийся в уменьшении числа полезных бифидо- и лактобактерий на фоне стремительного роста и активности патогенных микроорганизмов. Бактериальная флора кишечника может меняться под воздействием различных факторов. Чаще всего причиной патологии становятся кишечные инфекции и приём сильнодействующих антибактериальных препаратов, но иногда провоцирующим фактором может стать сильный стресс или психоэмоциональное потрясение.

Приём антибиотиков

Самая распространённая причина развития дисбактериоза кишечника у женщин – лечение с использованием антибиотиков. Это препараты широкого спектра действия, воздействующие на все бактерии, обитающие в просвете органов ЖКТ. Антибиотики уничтожают не только патогенные микроорганизмы, являющиеся причиной заболевания, но и полезную микрофлору. Именно по этой причине на фоне терапии сильнодействующими препаратами у больных часто наблюдается понос, метеоризм и другие пищеварительные расстройства.

Совет! Лечение антибиотиками необходимо совмещать с приёмом пробиотиков и молочнокислых бактерий. Это поможет избежать развития дисбактериоза, ускорить выздоровление и укрепить иммунную систему. Чтобы действие препаратов было эффективным, важно соблюдать интервал между приёмом лекарств (не менее 3 часов).

Заболевания органов ЖКТ

Патологии пищеварительной системы могут вызывать снижение численности полезных бактерий и развитие дисбактериоза. Например, инфекционные болезни органов ЖКТ приводят к перевариванию и уничтожению полезной флоры. Для её восстановления также рекомендуется приём пробиотических культур или пребиотиков.

Кишечные инфекции

Сальмонеллёз, дизентерия и другие инфекции в 90 % случаев вызывают нарушение баланса кишечной микрофлоры. Рост патогенной флоры приводит к образованию колоний возбудителя инфекции. Когда численность болезнетворных бактерий начинает превышать количество полезных микроорганизмов, начинается уничтожение полезной флоры.

«Женские» причины

К возникновению дисбактериоза кишечника у женщин могут привести причины, характерные именно для представительниц слабого пола. Чаще всего патологией страдают любительницы диет, особенно если это монодиеты. Монодиета предполагает употребление на протяжении короткого срока (не более 1-3 дней) только одного вида продуктов. Жёсткие ограничения в питании приводят к нарушению баланса кишечной микрофлоры и дефициту полезных веществ (а именно витамины участвуют в процессе роста полезных микроорганизмов на слизистых оболочках кишечника).

Совет! Для сохранения здоровья кишечника женщинам не рекомендуется сидеть на жёстких диетах в течение длительного периода. Монодиеты диетологи советуют заменять разгрузочными днями (не чаще 1-2 раз в 7-10 дней). Если всё-таки женщина делает выбор в пользу «голодной» диеты, обязательно следует дополнять суточный рацион кисломолочными продуктами (лучше всего выбрать кефир) или приёмом пробиотиков.

Одна из причин дисбактериоза у женщин — монодиеты

Ещё одна причина, приводящая к дисбактериозу у женщин, — злоупотребление методами механического очищения кишечника. К ним относятся:

• частое использование клизм (для похудения или очищения);
• колонотерапия (удаление каловых масс из кишечника при помощи объёмного промывания);
• употребление напитков, чаёв и других средств для похудения.

При наличии избыточного веса не следует заниматься самолечением. Лучше всего обратиться за помощью к эндокринологу или диетологу – это гораздо безопаснее и эффективнее, чем голодание и другие способы похудения в домашних условиях.

Другие причины

Иногда баланс микрофлоры кишечника нарушается под воздействием негативных факторов (являющихся благоприятными для роста патогенных колоний), к которым относятся:

• недостаточное употребление кисломолочных продуктов;
• стрессы и эмоциональные волнения;
• лекарственная или пищевая аллергия;
• дефицит витаминов и минералов;
• снижение иммунитета и заболевания, характеризующиеся состоянием иммунодефицита (злокачественные опухоли, ВИЧ и т.д.);
• прохождение курса химиотерапии и лучевой терапии при онкологических болезнях;
• глистная инвазия, гельминтозы.

Важно! Спровоцировать кишечный дисбактериоз может длительное применение гормональных препаратов («Ярина», «Жанин», «Диане 35»). Лекарства данной группы назначаются женщинам для остановки маточных кровотечений, лечения хронических заболеваний матки и других органов репродуктивной системы, а также предохранения от нежелательной беременности.

Видео — Что такое дисбактериоз кишечника? Как лечить дисбактериоз?

Как проявляется дисбактериоз у женщин?

Симптомы дисбактериоза кишечника у женщин можно разделить на несколько групп. Они зависят от причины возникновения, дополнительных факторов и общего состояния здоровья пациентки. Чаще всего патология проявляется нарушениями в работе органов ЖКТ, но иногда первыми симптомами дисбактериоза становятся кожные дерматиты, аллергические реакции или вагиноз.

Аллергические реакции

При нарушении кишечной микрофлоры аллергия появляется преимущественно на продукты питания, так как питательные вещества «приспосабливаются» к изменённому бактериальному составу. Такое состояние может сопровождаться кишечными расстройствами, урчанием и даже болевым синдромом. Дефицит молочных бактерий, отвечающих за комфортное переваривание и усвоение пищи, приводит к возникновению реакции отторжения, которая внешне проявляется как симптомы аллергии.

Женщина может замечать следующие признаки патологии:

• чихание;
• слезотечение;
• покраснение кожи на отдельных участках;
• кожный зуд;
• дерматит;
• крапивница;
• течение из носа.

Важно! Заподозрить дисбактериоз по этим симптомам можно, если они появляются после употребления в пищу продуктов (при условии, что женщина не страдает аллергией) и не проходят после приёма антигистаминных и противоаллергических средств.

Дисбактериоз влагалища

Больше половины случаев кишечного дисбактериоза у женщин сопровождаются развитием дисбиоза влагалища. Это состояние, при котором снижается численность лактобактерий, населяющих кислую среду влагалища. Патология влияет на уровень кислотности влагалищных путей и может привести к возникновению инфекционных заболеваний, вызванных бактериями, микробами или грибами. Различают две формы вагинального дисбиоза: вагинальный кандидоз и бактериальный вагиноз.

Характеристика	Бактериальный вагиноз	Вагинальный кандидоз (молочница)
Какие организмы вызывают?	Патогенные бактерии и микробы (гарднерелла, трихинелла)	Грибы рода Candida
Симптомы заболевания	Зуд и жжение, влагалищные выделения серого или кремового цвета со зловонным запахом (напоминает гнилую рыбу)	Жжение, неприятный запах в интимной зоне, творожистые выделения (или обильные густые белого цвета), сильный зуд
Какими препаратами лечится?	Местные антибиотики, антибактериальные препараты («Метронидазол», «Далацин»)	Противогрибковые препараты, антибиотики широкого спектра («Пимафуцин», «Флюкостат»)
Может ли заразиться партнёр?	Да	Да

Чтобы не допустить развития серьёзных инфекционных заболеваний, нужно вовремя реагировать на признаки и симптомы нарушений влагалищной микрофлоры. К ним относятся:

• сухость слизистых оболочек влагалища и половых органов;
• недостаточное выделение смазки во время интимной близости;
• увеличение объёма выделений или изменение их цвета, запаха или консистенции;
• неприятный запах (при условии достаточной интимной гигиены).

Важно ! Данные признаки могут указывать на развитие влагалищного дисбиоза или половые инфекции. Самостоятельно определить диагноз невозможно. Для определения причины, вызывавшей появление нехарактерной симптоматики, требуется осмотр врача при помощи гинекологического зеркала и исследование биологического материала (посев на флору).

Проявления со стороны органов ЖКТ

Пищеварительные расстройства – классический признак кишечного дисбактериоза. Они могут иметь разную интенсивность и проявляться в совокупности или возникать изолированно от остальных клинических симптомов патологии. Одним из основных признаков нарушения баланса микрофлоры кишечника является нестабильность стула. Женщину могут мучить запоры или диарея, при этом часто возникают болезненные позывы к дефекации, но выделения каловых масс не происходит.

Среди других проявлений дисбактериоза можно выделить:

• вздутие живота;
• урчание;
• потеря аппетита либо его снижение;
• слизь в каловых массах;
• боли в абдоминальной области.

В редких случаях дисбактериоз может сопровождаться рвотой и тошнотой. В этом случае женщине необходимо пройти полное обследование, чтобы исключить вероятность серьёзных заболеваний.

Проявления авитаминоза

Дефицит витаминов, недостаточное питание с минимальным содержанием овощей и фруктов приводит к возникновению специфических симптомов дисбактериоза. Полезные вещества, поступая в кишечник, не всасываются слизистыми оболочками, а выводятся из организма практически в неизменном виде, так как за усвоение полезных элементов в кишечнике отвечают полезные бактерии (молочнокислые микроорганизмы). При этом чаще всего возникают внешние признаки патологии, к которым относятся:

• сухость кожи и губ;
• ангулит (заеды в уголках рта);
• выпадение волос, появление секущихся кончиков;
• образование белых пятен и полос на ногтевых пластинах;
• шелушение кожи;
• бледность кожного покрова.

Часто у женщин с дисбактериозом диагностируются патологии ротовой полости, например, стоматит. При хроническом дефиците может появиться постоянная усталость, слабость, снижение работоспособности.

Симптомы лекарственного дисбактериоза

Нарушение баланса микрофлоры кишечника после лечения антибиотиками или другими препаратами антибактериальной группы происходит в 74 % случаев. Основное проявление патологии – изменение характера стула (чаще всего возникает диарея). В некоторых случаях понос и запор могут чередоваться, при этом запоры сопровождаются повышенным газообразованием и болями в области кишечника и желудка.

В половине случаев к кишечному дисбактериозу присоединяется бактериальный вагиноз, поэтому профилактический приём пробиотиков и лактобактерий является обязательным компонентов медикаментозной терапии.

Особенности диагностики

Диагностировать дисбактериоза можно только одним способом – биохимическим исследованием кала, которое учитывает не только полостную микрофлору, но и пристеночные колонии микроорганизмов. За 72 часа до сдачи материала на анализ женщине назначается специальная диета, исключающая продукты, способные вызывать реакции брожения. К ним относятся:

• алкогольные напитки;
• шоколад и другие кондитерские изделия с повышенным содержанием сахаров;
• выпечка из пшеничной муки;
• молочные продукты;
• некоторые овощи (репа, лук репчатый, все виды капусты).

В этот период нельзя принимать препараты с антибактериальным действием. Если дисбактериоз будет диагностирован, рекомендуется провести повторное исследование через 2-3 дня.

По результатам анализа женщине назначается соответствующее лечение, и даются рекомендации по гигиене и уходу.

Как лечить?

Лечить кишечный дисбактериоз можно несколькими способами, но часто применяется комплексная терапия для достижения максимального эффекта.

Медикаментозная терапия

Лечение с использованием медицинских препаратов направлено на устранение симптомов дисбактериоза, укрепление иммунитета, заселение кишечника полезными микроорганизмами и профилактику осложнений. Женщинам могут быть назначены препараты разных фармакологических групп, которые перечислены ниже.

Фармакологическая группа	Для чего нужны?	Препараты
Сорбенты	Выводят токсины, ядовитые пары, аллергены, шлаки, устраняют интоксикацию. Очищают кровь, способствуют укреплению защитных функций организма	«Полисорб», «Активированный уголь», «Энтеродез», «Энтеросгель», «Смекта»
Поливитаминные и витаминно-минеральные комплексы	Восстанавливают баланс витаминов и минералов, улучшают самочувствие, повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям	«Алфавит», «Дуовит», «Витамакс», «Биомакс», «Витрум», «Сана-сол»
Пищеварительные ферменты	Устраняют признаки пищеварительных расстройств, улучшают пищеварение и работу органов ЖКТ, избавляют от изжоги, вздутия, метеоризма	«Креон 10000», «Панкреатин»
Пребиотики, пробиотики, лактобактерии	Подавляют активность патогенной флоры, уничтожают болезнетворные бактерии, восстанавливают баланс микрофлоры за счёт заселения кишечника полезными бактериями	«Линекс», «Хилак Форте», «Йогулакт», «Бифидумбактерин», «Нормобакт»
Противогрибковые препараты	Назначаются при обнаружении грибов в каловых массах	«Леворин»

Если к кишечному дисбактериозу присоединяется вагинальный дисбиоз, женщине назначаются средства для местного лечения, которые могут использоваться в форме вагинальных свечей, гелей или мазей. Отличным терапевтическим эффектом обладают препараты, содержащие полезные лактобактерии – свечи «Бифидумбактерин » и «Ацилакт ». Лекарства обладают только одним минусом – продаются они только в крупных населённых пунктах, поэтому жителям небольших посёлков и деревень приходится выбирать другие средства для лечения вагинального дисбиоза.

Диета при дисбактериозе

Женщинам рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой и грубыми растительными волокнами. Это овощи, зелень, ягоды, фрукты, злаки, ржаная мука, отруби. Данные продукты улучшают работу кишечника, очищают его и улучшают всасывание полезных веществ, что предупреждает нарушения кишечной микрофлоры. В рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка. В магазинах сейчас огромный выбор продуктов с добавлением полезных молочных культур, поэтому составить правильное меню не составит труда.

• полуфабрикаты;
• колбасные изделия;
• продукты, содержащие глутамат атрия, ароматизаторы, красители и консерванты;
• алкогольные напитки;
• чипсы, сухарики;
• газированные напитки;
• пряности и специи.

Важно! Данный режим питания рекомендован женщинам не только в период лечения дисбактериоза – постоянное соблюдение рекомендаций поможет улучшить состояние кожи, наладить работу органов пищеварения, повысить иммунитет и сбросить лишний вес, если таковой имеется.

Народные рецепты

Для лечения дисбактериоза у женщин с успехом применяются следующие средства:

• отвар дубовой коры (пить по 1 стакану на голодный желудок до полного устранения симптомов);
• смесь чеснока с медом (принимать по чайной ложке 2-3 раза в день за 30-60 минут до приёма пищи на протяжении 5-7 дней);
• рисовый отвар (пить по полстакана 2 раза в день независимо от приёма пищи на протяжении 10 дней).

Кишечный дисбактериоз – распространённая патология, которая может протекать бессимптомно или вызывать появление нехарактерных клинических признаков. Своевременное лечение поможет женщинам не только избежать серьёзных осложнений и инфицирования ЖКТ, но и сохранить «женское» здоровье, которое напрямую зависит от состояния кишечной микрофлоры. читайте у нас на сайте.

Видео — Как лечить дисбактериоз кишечника народными средствами

Микрофлора кишечника представляет собой семейство микроорганизмов, жизненные функции которых тесно взаимосвязаны между собой. Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами при ее нарушении? Этот вопрос часто задают пациенты своим лечащим врачам, ведь от состояния и работы кишечника зависит многое, в частности, деятельность всех органов брюшной полости и физическое здоровье человека.

Состав и значение микрофлоры кишечника

Микроорганизмы живут в желудочно-кишечном тракте, преимущественно заселяют прямую кишку. Содержание в организме бактерий достаточно большое - их свыше 50-ти триллионов видов. Поддержание нормального состояния флоры кишечника имеет немаловажное значение для человеческого здоровья и функционирования внутренних органов. Полезные бактерии оказывают благотворное влияние на процесс пищеварения, оказывают лучшее антибактериальное действие на развитие вредоносных микроорганизмов и выделяемых ими токсических веществ, поддерживают в норме иммунитет.

Причины сбоя

• Длительное употребление некоторых лекарственных препаратов (антибактериальных и антисептических).
• Проведение очистки кишечника, влекущей за собой вымывание полезных бактерий.
• Частое использование средств бытовой химии, кремов и лосьонов, убивающих полезные микроорганизмы.
• Снижение иммунитета, связанное с возникновением инфекционных болезней, применением гормональной терапии, облучением.
• Гормональное нарушение (в частности, у женщин).
• Нервно-психические недомогания (когда нарушена психики, частые стрессы, депрессии).
• Употребление большого количества алкоголя и напитков, содержащих таурин.
• Ошибки в питании и несоблюдение диеты.

Симптомы дисбактериоза

Наличие некоторых явных признаков расстройства кишечника говорит о дисбактериозе.

• расстройство стула (диарея или запор);
• повышенный метеоризм;
• возникновение болезненных ощущений в области живота;
• общее недомогание, усталость, головокружение;
• частая смена настроения, склонность к депрессии;
• появление косметических недостатков - ломкость ногтей, утраченный блеск и живость волос, сухость кожи лица и рук.

Способы, помогающие восстановить баланс

Лекарственные препараты

Лечение микрофлоры кишечника проводится с помощью антибактериальной терапии, которая помогает уничтожить патогенные микроорганизмы и вредоносные бактерии (грибы, стафилококки, кишечные палочки), вызывающие неприятные заболевания у людей. Для терапии используются препараты восстанавливающие микрофлору кишечника. Лучший из них считается лекарство «Метронидазол» (капсулы) и его аналоги. Назначение препаратов проводит лечащий врач, на основании проведенных анализов и бактериологических данных о возбудителе болезни.

Лучшие пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики используются для восстановления микрофлоры кишечника. Пробиотики - микробы, являющиеся составной частью кишечника. Пребиотики - вещества, не всасывающиеся в тонкой кишке, но формирующие нормальные условия флоры в толстом кишечнике. Пробиотики и пребиотики дополняют терапевтические эффекты друг друга, сообща оказывают полезное воздействие на человеческий организм, формируя благоприятную микрофлору кишечника.

Пребиотики стимулируют рост нормальной микрофлоры толстого кишечника.

К лучшим пребиотикам относятся: суспензия «Дюфалак», таблетки «Лактофильтрум», сироп «Лактусан». Прием пребиотиков оказывает положительное влияние на восстановление микрофлоры кишечника после поноса (диареи) и антибиотикотерапии, улучшают пищеварение, уменьшают образование газов в кишечнике, ускоряют заживление поверхностного слоя толстой кишки. Следует употреблять продукты, содержащие пребиотики: чеснок, лук, спаржа, бананы.

Из предпочтительных пробиотиков можно выделить следующие: порошок «Бифидумбактерин», свечи «Лактобактерин», ректальные свечи «Ацилакт». Пробиотики способны повысить иммунитет, поддерживают нормальное состояние микрофлоры и усиливают моторную функцию кишечника. При проведении лечения дисбактериоза, сначала следует проверить действие препаратов с лактобактериями, затем с бифидобактериями. Но взамен медикаментов, лучше употреблять продукты питания, содержащие пробиотики: кефир, творог, квашеная капуста и другие маринованные овощи.

Помощь ферментов

Влияют на качество пищеварения и метаболизм, оказывают положительное воздействие на функционирование органов желудочно-кишечного тракта. Лечение дисбактериоза без них не обходится. Взрослым назначаются такие ферментные препараты: «Мезим Форте», «Креазим», «Креон» - выпускаются в виде таблеток.

Народными средствами

1. Смесь из чернослива и кураги. Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами разрешается проводить с применением вкусного и сладкого лекарства из сухофруктов - кураги и чернослива. Чтобы приготовить целебное лакомство, надо измельчить сухофрукты (мелко порезать или раздробить блендером), добавить в них немного меда и перемешать. Данное целебное лакомство следует принимать по 1 ч. л. дважды в день перед приемом пищи.
2. Отвары и настои. Поддержка микрофлоры кишечника проводится травами и приготовленными из них отварами, и настоями. В составе рецепта присутствуют такие травы: аира корень и подорожник. Для изготовления настойки, взять 2 ч. л. смешанных между собой корня аира и листьев подорожника, залить их 0,5 л кипятка, какой настаивать 30 минут. Приготовленный настой пить по ¼ стакана каждый раз перед едой, около 4-5 раз на день. Курс лечения составит 10 дней. Еще одно средство для лечения дисбактериоза и его симптома - диареи, можно приготовить достаточно быстро из семян укропа. Взять 2 ст. л. семян, залить 250 мл кипятка, поставить на водяную баню на 15 минут. Отставить настаиваться на 1 час, затем пить укропный отвар каждые 2 часа по 2 ст. л. Таким средством можно лечить даже маленьких детей.
3. Чеснок способен восстановить флору кишечника, если употреблять в сутки по одному зубчику чеснока в чистом виде или добавлять его в приготовленные блюда (супы, гарниры). Чеснок оказывает губительное действие на вредные микроорганизмы и благоприятствует размножению полезных для организма бифидобактерий.

Итак, в чем же польза микроорганизмов, живущих в нашем кишечнике? Правильно работающая полезная микрофлора обуславливает защиту организма и слаженную работу всех органов. В норме на поверхности слизистой кишечника должен находиться значительный слой пробиотических бактерий (их количество должно достигать 2–3 кг), которые формируют местный иммунитет (защитный барьер для болезнетворной (патогенной) микрофлоры и химических веществ), то есть препятствуют всасыванию токсинов и аллергенов, а также способствуют усвоению питательных веществ (витаминов, микроэлементов, аминокислот). А вот когда полезная микрофлора кишечника погибает, вредные вещества устремляются в кровь. Существуют два вида пробиотических микроорганизмов – представителей естественной бактериальной микрофлоры кишечника: так называемые бифидо- и лактобактерии.

Кроме того, лактобактерии в кишечнике расщепляют молочный сахар, при этом синтезируя молочную кислоту, которая препятствует развитию болезнетворных бактерий и грибков. Бифидобактерии выделяют особые вещества, которые угнетают патогенную микрофлору, улучшают моторику кишечника, активизируют обмен веществ в организме и повышают иммунитет.

Также полезная бактериальная микрофлора человеческого кишечника, помимо участия в переваривании сложных углеводов и клетчатки, способна сама вырабатывать витамины, которые всасываются в кровь и используются организмом. Среди них витамин К и водорастворимые витамины группы B: биотин, кобаламин, фолиевая, никотиновая и пантотеновая кислоты, пиридоксин, рибофлавин и тиамин.

Благодаря пробиотикам во влагалище беременной женщины поддерживается здоровый баланс полезных микроорганизмов, которые не дают развиваться грибкам, вызывающим молочницу. А она, к сожалению, является частой спутницей беременности.

В связи с этим для будущих мам очень важно поддерживать нормальное состояние микрофлоры кишечника с помощью правильных продуктов, не допуская развития дисбактериоза и снижения местного кишечного иммунитета.

Причины дисбактериоза

Нарушение микрофлоры кишечника возникает вследствие качественного и количественного изменения состава бактерий (начинают преобладать патогенные и условно-патогенные микроорганизмы, а количество и активность полезных бактерий резко уменьшается). Подобные нарушения носят название дисбактериоз.

Причинами, которые затрудняют работу полезных бактерий, могут быть самые разнообразные факторы, ведь микрофлора кишечника довольно нежная и уязвимая.

Среди главнейших врагов пробиотиков оказываются антибиотики, которые уничтожают как вредоносные бактерии, так и полезные.

Дисбактериоз часто сопутствует болезням органов пищеварения (таким как гастрит, панкреатит, колит) и практически всегда возникает после пищевых отравлений.

В определенных случаях нарушению баланса микрофлоры кишечника способствует снижение иммунитета, из-за чего условно-патогенная микрофлора может начать активно размножаться, а патогенной будет проще попасть в желудочно-кишечный тракт.

Кроме того, микрофлора кишечника очень чувствительна к неправильному питанию, перемене климата и стрессам. Выходит, что полезные бактерии любят постоянство, и это означает, что любое значительное нарушение окружающих их условий может привести к бактериальному дисбалансу.

Топ-5 продуктов, помогающих поддерживать и нормализовать микрофлору кишечника

1. Кисломолочные продукты, обогащенные пробиотической микрофлорой. Чтобы выбрать на прилавке магазина наиболее полезные продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии, присмотритесь к кисломолочной продукции с приставкой «био-», которая говорит о том, что в продукте содержатся живые пробиотические микроорганизмы (биойогурты, биокефир и др.).

Однако сам факт того, что пробиотические микроорганизмы присутствуют в кисломолочном продукте, еще не означает, что они будут «работать», когда попадут в кишечник. Для того чтобы пробиотические бактерии благотворно воздействовали на организм, в йогурте или кефире их должно быть достаточно много и соотношение разных микроорганизмов должно быть четко сбалансировано. Естественно, биопродукты не могут подвергаться стерилизации, и в них не должны присутствовать консерванты. Кроме того, большинство разновидностей пробиотических бактерий неустойчивы к воздействию желудочного сока и желчи, поэтому они могут просто не добраться живыми до «места назначения».

Меньше пользы будет от классических йогуртов, содержащих болгарскую палочку, и обычного кефира. И почти не будет пользы от термизированных (то есть прошедших обработку относительно высокой температурой) йогуртов длительного хранения, в которых вся полезная микрофлора погибла при стерилизации.

Кстати, перед тем как покупать йогурт, нужно внимательно посмотреть, не просрочен ли он, а дома хранить продукт в холодильнике и не дольше времени, указанного производителем (пробиотические бактерии очень нежные и быстро погибают, поэтому срок реализации биопродуктов достаточно короток). Такие продукты нужно пить маленькими глотками и медленно, таким образом, содержащиеся в йогурте полезные микроорганизмы будут дробно поступать в кишечник и лучше усваиваться.

2. Ацидофильные напитки. Чаще всего на полках здорового питания вы можете встретить ацидофильное молоко и ацидофильную простоквашу.

Ацидофильное молоко получают путем внесения в коровье молоко закваски с ацидофильной палочкой. Консистенция у него вязкой жидкости, а вкус может быть натуральным кисломолочным или сладковатым. А, чтобы приготовить ацидофильную простоквашу (она более густая по консистенции), помимо ацидофильных бактерий в молоко добавляют смесь молочнокислых стрептококков. Эти полезные обогащенные ацидофильные продукты имеют, как правило, низкое содержание жира.

Кстати, ацидофильные бактерии лучше других пробиотических микроорганизмов приживаются в кишечнике человеческого организма. При этом они активно подавляют действие различных вредоносных бактерий (благодаря образующимся бактерицидным веществам), нормализуют полезную микрофлору кишечника, а также выделяют при своей жизнедеятельности витамины группы В, молочную кислоту и различные ферменты. Это помогает наладить работу кишечника и предотвратить развитие дисбактериоза.

Кроме того, эти напитки помогают в лечении желудочно-кишечных болезней, способствуют снижению холестерина и снижают вероятность развития аллергии.

3. Ферментированные соевые продукты (темпех, мисо, натто). Это не только отличные источники протеинов, энзимов, но и полезных бактерий, которые образуются в результате ферментации (брожения). Кстати, в мисо содержится более 160 видов полезных бактерий, которые поддерживают нормальную микрофлору кишечника, подавляют патогенные микроорганизмы и стимулируют перистальтику. Кроме того, натуральные соевые продукты помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

4. Квашеные овощи . Квашеная капуста и свекла, моченые яблоки и брусника – все эти известные нам продукты готовятся с помощью использования процесса лактоферментации или молочнокислого брожения. Лактоферментация основана на способности полезных молочнокислых бактерий разлагать сахар, содержащийся в продуктах, производя молочную кислоту – вещество, которое не только придает соленьям их специфичный вкус и аромат, но и создает оптимальную среду обитания в кишечнике для пробиотических бактерий.

Процесс квашения, создающий особенную бактериальную среду, не только увеличивает содержание витаминов в продуктах (например, содержание витамина С в кислой капусте превышает его содержание в свежей), но и улучшает усвоение питательных веществ (особенно аминокислот и железа).

Побочные продукты ферментации помогают организму перерабатывать жиры, снижают кровяное давление и регулируют состав крови.

Некоторые бактерии, появляющиеся в результате ферментации, выступают в роли природных антибиотиков и замедляют жизнедеятельность болезнетворных бактерий в кишечнике.

Употреблять квашеные овощи беременной женщине можно только в небольших количествах, поскольку в них содержится слишком много соли. Если вы покупаете квашеную капусту в магазине, то выбирайте непастеризованную и перед едой ополосните ее холодной водой от избытка соли.

5. Продукты-источники пребиотиков (инулина и лактулозы). Пребиотики не относятся к полезным кишечным микроорганизмам, однако они являются питательной средой для полезных бактерий и поддерживают их работоспособность.

Не перевариваясь в желудке и кишечнике, пребиотики свободно проходят кислотную среду в неизменном состоянии и в толстой кишке активно стимулируют рост полезных бактерий. Эти вещества дают энергию для населяющих кишечник представителей нормальной микрофлоры – бифидобактерий и лактобацилл. Патогенные же микроорганизмы не способны утилизировать их. Поэтому поступление с пищей пребиотических волокон активирует избирательно не все кишечные микроорганизмы, а только те, которые играют в нем полезную роль, – пробиотики.

Кроме того, как и другие пищевые волокна, пребиотики обладают способностью связывать и выводить из организма часть токсинов, поступающих с пищей, в том числе канцерогенных веществ, образующихся при жарке мясных продуктов при высокой температуре. Расщепляя пребиотические волокна, кишечные бифидобактерии и молочнокислые бактерии превращают их в жирные кислоты, которые способствуют защите слизистой кишечника от повреждений. После приема пребиотиков наблюдается снижение активности в кишечнике ферментов, секретируемых кишечными палочками и клостридиями, которые проявляют канцерогенные свойства. Все это вместе снижает риск развития онкозаболеваний кишечника.

Также пребиотики защищают кишечник от внедрения патогенных микробов, так как создают в нем кислую среду, неблагоприятную для них и стимулируют выработку в кишечнике полезными микроорганизмами иммуномодулирующих веществ, которые усиливают клеточный иммунитет.

Употребление пребиотиков – один из возможных путей устранения запоров, так как они способствуют обильному поступлению жидкости в кишечник, что стимулирует перистальтику и способствует размягчению и выведению каловых масс.

В качестве источников пребиотиков будущим мамам можно порекомендовать продукты, богатые инулином: блюда из ячменя, ржи и овса, репчатый лук, сою, чеснок, напиток из цикория, фасоль, горох, артишоки, спаржу, инжир, бананы, топинамбур (земляная груша), свеклу и молочные продукты, обогащенные лактулозой.

Наибольшее количество инулина содержится в сыром корне цикория (64,6 %), топинамбуре (31,5 %), салате из листьев одуванчика (24,3 %), чесноке (17,5 %), луке-порее (11,7 %), репчатом луке (8,6 %), спарже и отрубях (5 %).

Лучше всего продукты с пребиотиками есть вместе с продуктами, содержащими пробиотики, что повысит эффективность оздоровительного действия этих полезных веществ на кишечник беременной женщины. Такие продукты необходимо употреблять каждый день (исключение составляют квашеные овощи и ферментированные соевые продукты, так как они богаты солью и их количество нужно ограничивать).

Растительные продукты-источники инулина лучше есть в свежем виде натощак, а чеснок и лук в любое время с основным блюдом.

Более того, стоит отметить, что мало 1–2 раза в неделю выпить полезный биойогурт или съесть другой продукт, содержащий про- и пребиотики. Только при ежедневном регулярном употреблении продуктов-источников бифидофлоры и пребиотиков можно получить хороший эффект.

Нарушители баланса

Наряду с обогащением своего меню продуктами-помощниками, важно ограничить употребление блюд, которые будут нарушать жизнедеятельность полезной микрофлоры. Ограничения касаются картофеля в жареном виде, белых хлебобулочных и сдобных изделий, сахара и продуктов с высоким его содержанием, газированных напитков, колбас и копченостей, консервов и маринадов, жареных блюд. Причем, исключаемые продукты очень просто заменить аналогичными полезными. Например, вместо сахар-песка употребляйте мед, колбасные изделия замените натуральным мясным продуктом, свежий белый хлеб – ржаным, жарение – приготовлением на пару, варкой или запеканием.

Чем грозит бактериальный дисбаланс?

Когда в работе кишечной флоры случаются нарушения, то организм беременной женщины становится очень уязвимым. Под влиянием болезнетворных микроорганизмов в кишечнике возникают процессы гниения и брожения. Расстройства желудка, проблемы со стулом, вздутие живота, неприятный запах изо рта, нарушение усвоения витаминов и микроэлементов, анемия, усталость, апатия, дерматит, снижение иммунитета – все это является последствиями нарушения баланса полезных бактерий.

Термин «Диcбактериоз », произошёл от греческого «dys», что означает «отрицание» и слова «bacteria», «бактерия или микроорганизм». Дисбактериоз кишечника - это количественное и качественное нарушение нормальной флоры кишечника. Кишечник человека заселён бактериями , около 2/3 содержимого, толстого и тонкого кишечника представлено микроорганизмами. Определённое количество и качество таких микроорганизмов, составляют нормальную микрофлору кишечника. Нормальная флора кишечника, представляет собой биомассу облигатных (обязательных) микробов, участвующих в выработке иммунитета. При дизбактериозе кишечника, происходит нарушение выработки иммунитета, заселение чужеродных микроорганизмов, и развитие гнилостной флоры, вместо нормальной. В результате чего, гнилостная флора вызывает хроническое воспаление кишечника, с характерными клиническими проявлениями. Нарушение равновесия между микроорганизмами, является фоном для развития различных заболеваний кишечника (самое опасное, рак кишечника).

Анатомия и физиология кишечника

Для того чтобы понять в каких именно анатомических образованиях происходит дисбактериоз, для этого немного расскажем об анатомии кишечника.

Кишечник – это самый длинный отдел пищеварительного тракта, находится в брюшной полости, берёт начало от привратника желудка и заканчивается задним проходом. Длина всего кишечника составляет около 4 метров. Он делится на тонкий кишечник и толстый, каждый из которых, имеет свои анатомические особенности.

1. Тонкая кишка, является начальным отделом кишечника, состоит из петель, длиннее толстого (от 2,2 до 4,4 м) и меньше по диаметру (от 5 до 3 см). В ней происходят процессы пищеварения белков , жиров и углеводов . Начинается тонкий кишечник от привратника желудка и заканчивается илеоцекальным углом. Тонкая кишка делится на 3 отдела:

• Начальный отдел – двенадцатипёрстная кишка, начинается от привратника желудка, имеет форму подковы, огибает поджелудочную железу;
• Тощая кишка – является продолжением, двенадцатипёрстной кишки, составляет примерно начальных 6-7 петель тонкого кишечника, граница между ними не выражена;
• Подвздошная кишка – является продолжением тощей кишки, представлена следующими 7-8 петлями. Она заканчивается впадением под прямым углом в начальную часть толстого кишечника (слепая кишка).

1. Толстая кишка , представляет собой конечный отдел пищеварительного тракта, в ней происходит всасывание воды и образование оформленного кала. Она расположена так, что окаймляет (окружает) петли тонкого кишечника. Стенка её образует выпячивания (гаустры), является одним из отличий, от стенки тонкой кишки. Длина толстого кишечника около 150 см и диаметр от 8 до 4 см, в зависимости от отдела. Состоит толстый кишечник, из следующих отделов:

• Слепая кишка с аппендикулярным отростком, является начальным отделом толстого кишечника, располагается ниже илеоцекального угла, длина её от 3 до 8 см;
• Восходящая часть ободочной кишки, является продолжением слепой кишки, занимает крайнее правое боковое положение брюшной полости, поднимается вверх от уровня подвздошной кости до уровня нижнего края правой доли печени, и заканчивается правым изгибом ободочной кишки;
• Поперечная ободочная кишка, начинается от правого ободочного изгиба (уровень правого подреберья), проходит в поперечном направлении и заканчивается левым изгибом ободочной кишки (уровень левого подреберья);
• Нисходящая часть ободочной кишки, занимает крайнее левое боковое положение брюшной полости. Начинается от левого изгиба ободочной кишки, спускается вниз до уровня левой подвздошной кости;
• Сигмовидная кишка, имеет длину 55 см, является продолжением предыдущего отдела кишечника, и на уровне 3 крестцового позвонка переходит в следующий отдел (прямая кишка). Диаметр сигмовидной кишки, по сравнению с диаметром остальных отделов толстого кишечника, самый меленький около 4 см;
• Прямая кишка, является конечным отделом толстого кишечника, имеет длину около 18 см. Начинается от уровня 3 крестцового позвонка (конец сигмовидной кишки) и заканчивается задним проходом.

Что такое нормальная флора кишечника?

В кишечнике человека живут микробы, которые жизненно важны для человеческого организма. Примерное количество нормальной флоры кишечника, составляет около 10 14 микробов, что соответствует 2-ум килограммам и включает около 500 видов бактерий. Концентрация микробов в разных отделах кишечника не одинакова: в двенадцатипёрстной и тощей кишке около 10 5 микроорганизмов в 1 мл кишечного содержимого, в подвздошной кишке около 10 7 – 10 8 , в толстом кишечнике около 10 11 микроорганизмов в 1 г кала.
В норме флора кишечника представлена 2-мя группами бактерий:

• Обязательные бактерии бифидобактерии (составляют около 85-95% флоры), лактобактерии (1-5 % флоры), кишечная палочка (эшерихии), энтерококки, пептострептококки), всегда входят в состав нормальной флоры;
• Факультативные бактерии (пептококки, стафилококки , дрожжеподобные грибы, клостридии и другие), они являются необязательными и непостоянными представителями. Попадают в кишечник, с недостаточно термически обработанной пищей. Эта группа бактерий, часто присутствует у здоровых людей, не вызывая никаких проблем, но при снижении иммунитета , происходит их размножение и развитие различных инфекционных заболеваний кишечника.

Нормальный состав бактерий в кишечнике

• бифидобактерии – 10 9 - 10 10 КОЕ/г;
• лактобактерии – 10 7 – 10 8 КОЕ/г;
• бактероиды – 10 7 – 10 9 КОЕ/г;
• эшерихии – 10 6 – 10 8 КОЕ/г;
• пептококки и пептострептококки – 10 5 – 10 6 КОЕ/г;
• эубактерии – 10 3 – 10 5 КОЕ/г;
• стафилококки - 10 3 КОЕ/г;
• стрептококки – 10 4 – 10 5 КОЕ/г;
• клостридии – 10 5 – 10 7 КОЕ/г;
• грибы дрожжеподобные – 10 9 – 10 10 КОЕ/г;
• условно-патогенные энтеробактерии - 10 3 КОЕ/г.

Функции нормальной микрофлоры кишечника

1. Защитная функция, заключается в препятствии заселения посторонних микроорганизмов в кишечнике, которые могут вызвать различные инфекционные заболевания кишечника. Микробы (бифидобактерии) нормальной флоры кишечника, вырабатывают специальные вещества (молочную и уксусную кислоту), которые подавляют развитие чужеродных микробов. Для того чтобы закрепиться чужеродным бактериям на слизистой кишечника, им необходимо вытеснить нормальную флору, но последние препятствуют этому процессу, так как место уже «занято».
2. Стимуляция иммунитета , за счёт бифидобактерий, заключается в стимуляции образования антител и других веществ (цитокины, интерфероны) участвующие в выработке иммунитета.
3. Выведение токсинов (детоксикационная функция), заключается в поглощении различных токсинов (фенолы, соединения тяжёлых металов и другие), бифидобактериями флоры кишечника.
4. Пищеварительная функция, бактерии флоры кишечника участвуют в расщеплении белков, жиров, углеводов, до аминокислот, жирных кислот и моносахаридов. Так же они усиливают перистальтику кишечника, препятствуя развития запоров.
5. Синтезирующая функция, бактерии нормальной флоры кишечника участвуют в образовании витаминов (В, К, С), некоторых кислот, ферментов.
6. Регуляторная функция, т.е. бактерии флоры, регулируют газовый состав кишечника, водно-солевой обмен, холестерина и другие.
7. Противоканцерогенное (противораковое) действие, заключается в поглощении бифидобактериями предшественников раковых клеток.
8. Противоаллергическое действие , происходит при помощи лактобактерий.

Симптомы дисбактериоза кишечника

1-ая степень и чаще всего 2-ая степень дисбактериоза кишечника, клинически не проявляются.
Симптомы, характерные для 3-ей и 4-ой степени дисбактериоза кишечника:

1. Нарушение стула:

• Чаще всего проявляется в виде жидкого стула (поноса), который развивается в результате усиленного образования желчных кислот и усиления перистальтики кишечника, затормаживают всасывание воды. Позже стул становится неприятного, гнилостного запаха, с примесью крови или слизи;
• При возрастном (у пожилых людей) дисбактериозе, чаще всего развивается запор, который обусловлен снижением перистальтики кишечника (из-за недостатка нормофлоры).

1. Вздутие живота , обусловлено усиленным образованием газов в толстом кишечнике. Скопление газов, развивается в результате нарушения всасывания и выведения газов изменённой стенкой кишечника. Вздутый кишечник, может сопровождаться урчанием, и вызывать не приятные ощущения в брюшной полости в виде боли.
2. Схваткообразная боль связанна с увеличением давления в кишечнике, после отхождения газов или стула, она уменьшается. При дисбактериозе тонкого кишечника, боль возникает вокруг пупка, если страдает толстый кишечник, боль локализуется в подвздошной области (нижняя часть живота справа);
3. Диспепсические расстройства : тошнота , рвота , отрыжка , снижение аппетита , являются результатом нарушенного пищеварения;
4. Аллергические реакции , в виде зуда кожи и высыпаний, развиваются после употребления продуктов, которые обычно не вызывали аллергии , является результатом недостаточного противоаллергического действия, нарушенной флорой кишечника.
5. Симптомы интоксикации : может быть небольшое повышение температуры до 38 0 С, головные боли, общая утомляемость, нарушение сна, являются результатом накопления в организме продуктов метаболизма (обмена веществ);
6. Симптомы, характеризующие недостаток витаминов : сухость кожи, заеды вокруг рта, бледность кожи, стоматит, изменение волос и ногтей и другие.

Осложнения и последствия дисбактериоза кишечника

• Хронический энтероколит , это хроническое воспаление тонкого и толстого кишечника, развивающееся в результате длительного действия патогенной флоры кишечника.

• Дефицит витаминов и микроэлементов в организме, приводит к развитиям железодефицитной анемии , гиповитаминоз витаминов группы В и другие. Эта группа осложнений развивается, в результате нарушенного пищеварения и всасываня в кишечнике.
• Сепсис (инфекция крови), развивается в результате попадания патогенной флоры из кишечника в кровь больного. Чаще всего такое осложнение, развивается при несвоевременном обращении больного за медицинской помощью.
• Перитонит , развивается в результате агрессивного действия патогенной флоры на стенку кишечника, с деструкцией всех её слоёв и выход кишечного содержимого в брюшную полость.
• Присоединение других заболеваний , в результате снижения иммунитета.
• Гастродуоденит , панкреатит , развиваются в результате распространения патогенной флоры кишечника, по пищеварительному тракту.
• Снижение веса больного , развивается в результате нарушенного пищеварения.

Диагностика дисбактериоза кишечника

Диагноз, дисбактериоза кишечника ставится на основании жалоб больного, объективного обследовании и результатов микробиологического исследования кала.

1. При помощи объективного обследования, которое включает пальпацию живота, определяется болезненность по ходу тонкого и/или толстого кишечника.
2. Микробиологическое исследование кала : проводится для подтверждения диагноза, дисбактериоза кишечника.

Показания для микробиологического исследования кала:

• Кишечные расстройства длительно протекающие, в тех случаях, когда не удаётся выделить патогенный микроорганизм;
• Длительный период восстановления после острых кишечных инфекций ;
• Присутствие гнойно-воспалительных очагов, которые не поддаются антибиотикотерапии;
• Нарушение функции кишечника, у лиц подвергающие радиотерапии, или воздействие на них радиации;
• Иммунодефицитные состояния (СПИД , онкологические заболевания и другие);
• Отставание грудного ребёнка в физическом развитии и другие.

Правила забора кала для микробиологического исследования : перед забором кала, за 3 дня, необходимо, необходимо находится на специальной диете, которая исключает продукты, усиливающие брожение в кишечнике (алкоголь, молочно - кислые продукты), а так же любые антибактериальные препараты. Кал собирают в специальный стерильный контейнер, снабжённый крышкой, с ввинченной ложкой. Чтобы правильно оценить результаты, рекомендуется провести исследование 2-3 раза, с интервалом в 1-2 дня.

Степени дисбактериоза кишечника
Существуют 4 степени дизбактериоза кишечника:

• 1 степень: характеризуется количественным изменением ишерихий в кишечнике, бифидофлора и лактофлора не изменена, чаще всего клинически не проявляется;
• 2 степень: количественные и качественные изменения ишерихий, т.е. снижения количества бифидофлоры и увеличение условно-патогенных бактерий (грибы и другие), сопровождается местным воспалением участков кишечника;
• 3 степень: изменение (снижение) бифидо и лактофлоры и развитие условно-патогенной флоры, сопровождается кишечной дисфункцией;
• 4 степень: отсутствие бифидофлоры, резкое снижение лактофлоры и рост условно-патогенной флоры, могут приводить к деструктивным изменениям кишечника, с последующим развитием сепсиса.

Лечение дисбактериоза кишечника

Медикаментозное лечение

Лечение дизбактериоза кишечника, проводится при помощи препаратов, восстанавливающие нормальную флору кишечника и коррекция остальных нарушений в организме (при помощи ферментов, сорбентов, витаминов). Дозировку, продолжительность лечения и группу препаратов, назначает лечащий врач, в зависимости от степени дисбактериоза. Ниже указываются дозировки препаратов для взрослых, для детей дозировка, зависит от веса и возраста ребёнка.
Группы препаратов используемые при дисбактериозе кишечника:

1. Пребиотики - обладают бифидогенным свойством, т.е. способствуют стимуляции и роста и размножения микробов входящие в состав нормальной флоры кишечника. К представителям этой группы относятся: Хилак-форте , Дюфалак. Хилак-форте назначается по 40-60 капель 3 раза в день.
2. Пробиотики (эубиотики) , это препараты содержащие живые микроорганизмы (т.е. бактерии нормальной флоры кишечника), они применяются для лечения дисбактериозов 2-4 степени.

• препараты 1-го поколения: Бифидумбактерин , Лайфпак пробиотикс. Они представляют собой жидкие концентраты лактобактерий и бифидобактерий, хранятся не долго (около 3 месяцев). Эта группа препаратов, является неустойчивой под воздействием желудочного сока или ферментов желудочно-кишечного тракта, что приводит к быстрому их разрушению и поступления недостаточной их концентрации, главный недостаток пробиотиков 1-го поколения. Бифидумбактерин назначается внутрь, по 5 доз препарата 2-3 раза в день, за 20 минут до еды;
• препараты 2-го поколения: Бактисубтил, Флонивин, Энтерол. Содержат споры бактерий нормальной флоры кишечника, которые в кишечнике больного выделяют ферменты для пищеварения белков, жиров и углеводов, стимулируют рост бактерий нормальной флоры кишечника, а так же подавляют рост гнилостной флоры. Субтил назначается по 1 капсуле 3 раза в день, за 1 час до еды;
• препараты 3-го поколения: Бификол, Линекс . Они состоят из нескольких видов бактерий нормальной флоры кишечника, поэтому обладают высокой эффективностью, по сравнению с предыдущими 2-мя поколениями пробиотиков. Линекс назначается по 2 капсулы 3 раза в день;
• препараты 4-го поколения: Бифидумбактерин форте, Биосорб-Бифидум. Эта группа препаратов, представляет собой бактерии нормальной флоры кишечника в совокупности с энтеросорбентом (с активированным углём или другие). Энтеросорбент, необходим для защиты микроорганизмов, при переходе через желудок, он активно защищает их, от инактивации желудочным соком или ферментами желудочно-кишечного тракта. Бифидумбактерин форте назначается по 5 доз 2-3 раза в день, перед едой.

1. Симбиотики (Бифидобак, Мальтодофилюс), представляют собой комбинированные препараты (пребиотик + пробиотик), т.е. одновременно стимулируют рост нормальной флоры и замещают недостающее количество микробов в кишечнике. Бифидобак назначается по 1 капсуле 3 раза в день, во время еды.
2. Антибактериальные препараты , применяются при 4-ой степени дисбактериоза кишечника, для уничтожения патогенной флоры. Чаще всего применяются антибиотики: группы тетрациклинов (Доксициклин), цефалоспоринов (Цефуроксим, Цефтриаксон), пенициллинов (Ампиокс), нитроимидазолы: Метронидазол , назначается по 500 мг 3 раза в день, после еды.
3. Противогрибковые препараты (Леворин), назначаются, в случае если в кале есть дрожжеподобные грибы типа Кандида. Леворин назначается по 500 тыс. Ед 2-4 раза в сутки.
4. Ферменты , назначаются в случае выраженных нарушений пищеварения. Таблетки Мезим по 1 таблетке 3 раза в день, перед едой.
5. Сорбенты , назначаются при выраженных признаках интоксикации. Активированный уголь назначается по 5-7 таблеток на 1 раз, в течение 5 дней.
6. Поливитамины : Дуовит, по 1 таблетке 1 раз в день.

Диета при дисбактериозе кишечника

Диетотерапия, является важным моментом в коррекции флоры кишечника. Пр и дисбактериозе кишечника в первую очередь необходимо исключить употребление алкогольных напитков, острую, жирную пищу, копчености и продукты, усиливающие бродильные процессы в кишечнике: сладости (торты, конфеты, и другие), домашние соления, квашеную капусту. Во вторых питаться необходимо дробно, не менее 4-ёх раз в сутки. Во время еды стараться не пить воду, потому что она разбавляет желудочный сок и еда переваривается не достаточно. Исключить из рациона продукты, усиливающие метеоризм (образование газов) и перистальтику кишечника: бобовые (фасоль, горох, соя и другие), хлеб с отрубями, газированные напитки. Необходимо увеличить количество белков в рационе за счёт мяса (нежирного), приготовленного в варённом или тушёном виде. Стараться не кушать свежий хлеб, перед употреблением немного его просушить.

Всю еду стараться готовить с зеленью (петрушка, укроп и другие), так как она усиливает действие нормальной флоры кишечника, против патогенной. К продуктам, которые усиливают восстановление микрофлоры кишечника, относятся: пшеница, рис, гречка, овёс, свежие овощи или салаты, фрукты не кислых сортов. Незаменимыми продуктами для восстановления нормальной микрофлоры кишечника, являются все молочнокислые продукты: кефир, ряженка, простокваша и другие. Так же можно использовать специальные продукты, которые обогащены биокультурами: йогурты, биокефиры и другие. Отличными свойствами пребиотика, обладает яблочное пюре, а так же оно обладает вяжущим действием и рекомендуется при поносах. Перед сном, рекомендуется выпить стакан кефира.

Профилактика дисбактериоза кишечника

На первом месте по профилактике дисбактериоза кишечника, находится правильное применение антибиотиков, которые являются одной из главных причин, нарушения нормальной флоры. Применяться антибиотики, должны строго по показаниям, после результатов бактериологического исследования с проведением антибиотикограммы. Для того чтобы подобрать дозу атибиотика конкретному пациенту, лечащий врач, должен учитывать возраст и массу больного. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, принимая антибиотики при лёгких заболеваниях (например: насморк). В тех случаях, если вам назначили длительную антибиотикотерапию необходимо принимать их, параллельно с пребиотиками, с периодическим контролем состояния кишечной флоры (микробиологическое исследование кала).
На втором месте по профилактике дисбактериоза кишечника, находится сбалансированное питание и рациональный режим.

На третьем месте, находится все острые и хронические заболевания, которые приводят к дисбактериозу кишечника, в первую очередь заболевания желудочно-кишечного тракта. Общеукрепляющая терапия больных с хроническими заболеваниями. Своевременное лечение таких заболеваний, позволяет уменьшить число больных дисбактериозом кишечника.

Лица, которые подвергаются профессиональным вредностям (радиации), должны включать в свой рацион кисломолочные продукты.

Есть ли дисбактериоз кишечника вообще? Существует ли такое заболевание?

Официально такого диагноза не существует. Дисбактериоз – не самостоятельная болезнь, а всегда следствие каких-либо других заболеваний. Само по себе изменение состава кишечной микрофлоры – не главная проблема. Обычно, как только вылечено основное заболевание, дисбактериоз проходит сам собой. Если же симптомы продолжают беспокоить – человек не долечен. В такой ситуации продолжать борьбу с дисбиозом бессмысленно – нужно искать первопричину.
Западные врачи никогда не ставят своим пациентам такой диагноз. В российском здравоохранении дисбактериоз упоминается в документе под названием «Стандарты (протоколы) диагностики и лечения болезней органов пищеварения», утвержденные приказом МЗ РФ № 125 от 17.04.98 г. Но и здесь он не фигурирует в качестве самостоятельной болезни, а лишь в связи с другими заболеваниями кишечника .
Наверняка, когда вы сдавали анализ крови , то слышали такие термины, как «повышенный лейкоцитоз», «повышенная СОЭ », «анемия». Дисбактериоз – это нечто подобное. Это – микробиологическое понятие, одно из проявлений болезни, но не сама болезнь.

Как обозначается дисбактериоз кишечника в МКБ?

Международная классификация болезней (МКБ) – документ, в котором перечислены все возможные заболевания человека, каждой присвоен свой код. В МКБ такое понятие, как дисбактериоз, отсутствует. Врач, который устанавливает больному такой диагноз, попадает в затруднительную ситуацию – ведь он обязательно должен указать в медицинской документации код.
Чаще всего такие доктора используют два кода : .
Иногда дисбактериоз является временным состоянием, например, у путешественников, особенно если они плохо соблюдают личную гигиену. В кишечник попадает «чужая» микрофлора, с которой человек не сталкивается у себя дома.

Какой врач лечит дисбактериоз кишечника?

Так как дисбактериоз является не самостоятельной болезнью, то необходимо искать первоначальную причину, после чего начать лечение у соответствующего специалиста.
Чаще всего болезни, которые приводят к нарушению состава кишечной микрофлоры, должен лечить инфекционист или гастроэнтеролог. Лечением ряда заболеваний у взрослых занимается терапевт, у детей – педиатр.

Какое самое лучшее лечение при дисбактериозе кишечника?

Так как такого диагноза не существует, то и «лечение дисбактериоза» - термин, в принципе, бессмысленный.
Хотя, соответствующие рекомендации все же существуют – они прописаны в стандарте ОСТ 91500.11.0004-2003. Он введен в действие Приказом Минздрава РФ от 09.06.2003 N 231. Этот документ предлагает лечить дисбактериоз при помощи пребиотиков и эубиотиков , антибактериальных и противогрибковых препаратов .
Но эффективность этих лекарственных средств при дисбактериозе не доказана. В том же ОСТе есть такая фраза: «степень убедительности доказательств C». Это означает, что достаточные доказательства отсутствуют. Нет доказательств, на основании которых можно было бы рекомендовать лечение дисбактериоза этими лекарствами.
Здесь еще раз уместно вспомнить о том, что врачи, которые работают в клиниках за пределами СНГ, никогда не ставят своим пациентам такой диагноз, и уж тем более не назначают лечение против дисбактериоза.

Есть ли связь между дисбактериозом кишечника и молочницей?

Молочница , или кандидоз – заболевание, которое вызывают дрожжеподобные грибки рода Candida .
Инфекция может развиваться в любом органе. В связи с этим выделяют кандидоз кожи и ногтей, слизистой оболочки рта (как раз эту форму называют молочницей), кишечника, половых органов. Наиболее тяжелая форма заболевания – генерализованный кандидоз , или кандидозный сепсис , когда грибок поражает кожу, слизистые оболочки, внутренние органы.
Candida – грибки условно-патогенные . Они способны вызывать инфекцию не всегда, а лишь при определенных условиях. Одно из таких условий – снижение иммунитета. Молочница вполне может сочетаться с поражением кишечника, которое приводит к дисбактериозу. Между этими двумя состояниями, на самом деле, имеется связь.
В данном случае к развитию молочницы и дисбактериоза кишечника приводят одни и те же причины – снижение иммунитета и грибковая инфекция. Их лечением и нужно заниматься.

Можно ли применять народные средства для лечения дисбактериоза кишечника?

Народная медицина , если правильно применяются проверенные средства, может улучшить состояние и облегчить симптомы заболевания. Но ее можно применять только в качестве дополнения к основному лечению, назначенному врачом.
За счет того, что тема раздута и очень популярна, «средства против дисбактериоза» предлагают всевозможные народные целители, знахари, производители БАДов, MLM-компании. Не остались в стороне и производители продуктов питания .
Как уже было указано выше, дисбактериоза как заболевания не существует, у него нет своих специфических симптомов, и его невозможно вылечить, не устранив первопричину. Поэтому в первую очередь нужно посетить врача, пройти обследование, установить правильный диагноз и начать лечение.

Что может показать анализ на дисбактериоз?

В информативности микробиологического анализа кала на дисбактериоз глубоко сомневаются большинство авторитетных врачей и ученых. На то есть определенные причины:

• Понятие «нормальная микрофлора» - весьма размытое. Точные нормы никто не знает. Поэтому, если заставить любого здорового человека сдать анализ, у многих будет «выявлен» дисбактериоз.
• Содержание бактерий в кале отличается от их содержания в кишечнике.
• Пока кал будет доставлен в лабораторию, состав бактерий, которые в нем присутствуют, может измениться. Особенно если неправильно его собрать, в нестерильную емкость.
• Состав микрофлоры в кишечнике человека может меняться в зависимости от разных условий. Даже если взять анализ в разное время у одного и того же здорового человека – результаты могут сильно различаться.

Человеческий организм – разумный и достаточно сбалансированный механизм.

Среди всех известных науке инфекционных заболеваний, инфекционному мононуклеозу отводится особое место...

О заболевании, которое официальная медицина называет «стенокардией», миру известно уже достаточно давно.

Свинкой (научное название – эпидемический паротит) называют инфекционное заболевание...

Печеночная колика является типичным проявлением желчнокаменной болезни.

Отек головного мозга – это последствия чрезмерных нагрузок организма.

В мире не существует людей, которые ни разу не болели ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания)...

Здоровый организм человека способен усвоить столько солей, получаемых с водой и едой...

Бурсит коленного сустава является широко распространённым заболеванием среди спортсменов...

Нарушение микрофлоры кишечника симптомы лечение

Дисбактериоз кишечника - причины, признаки, симптомы и лечение дисбактериоза у взрослых, питание и профилактика

Дисбактериоз – состояние, вызываемое нарушением микрофлоры кишечника, связанное с изменением видового состава бактерий. Количество полезных бифидо и лактобактерий сокращается, а количество патогенных (болезнетворных) микроорганизмов возрастает. Дисбактериоз кишечника не является самостоятельной болезнью. Зачастую он оказывается следствием иных недугов (иногда достаточно грозных). По статистике наблюдается у 90% взрослых людей.

Более подробно о том, что это за болезнь, какие первые признаки и симптомы, а также как правильно лечить с помощью диеты и лекарственных препаратов.

Дисбактериоз кишечника (также дисбиоз) - это представляет собой состояние микробного дисбаланса на теле или внутри него. При дисбактериозе нарушено соотношение полезных и условно-патогенных микроорганизмов, например, в кишечнике или в репродуктивных органах.

В кишечнике взрослого человека в норме содержится порядка 2-3 кг различных микроорганизмов (около 500 видов). 60% всех микроорганизмов расселены в ЖКТ.

Микроорганизмы помогают переваривать пищу, синтезируют витамины, выводят токсины и канцерогенные вещества, расщепляют все ненужные элементы. Основные представители кишечной флоры аэробные лактобактерии и анаэробные бифидобактерии.

В организме человека в процессах переваривания пищи принимают участие три вида бактерий:

• полезные (бифидобактерии, лактобактерии). Поддерживают соотношение остальных бактерий в желудке, предотвращают развитие аллергических болезней, ослабевание иммунитета и многие другие негативные влияния на человеческий организм. Также они контролируют количество вредных бактерий;
• нейтральные. Обитают в определённом месте. Не приносят особой пользы или вреда;
• вредные (грибок кандида, стафилококк, стрептококк). Провоцируют различные заболевания и сбои в работе желудочно-кишечного тракта.

Причины

Количество каждого вида бактерий, которые живут в кишечнике, управляется законами естественного отбора: сильно размножившиеся не находят себе еды, и лишние умирают, либо другие бактерии создают им невыносимые условия для жизни. Но бывают ситуации, в которых нормальный баланс меняется.

Причинами угнетения нормофлоры кишечника при дисбактериозе могут быть следующие факторы:

Иногда от дисбактериоза могут страдать практически полностью здоровые люди. В этом случае причину следует искать в особенностях профессии, либо в сезонных изменениях в питании.

Виды

В зависимости от причины возникновения синдром кишечного дисбактериоза в современной медицине подразделяется на несколько видов.

• Дисбактериоз, возникающий у здоровых людей:
• Профессиональный (нарушения происходят из-за вредной профессиональной деятельности)
• Возрастной (флора нарушается по причине старения организма)
• Нутритивный (связан с неправильным питанием)
• Сезонный (флора меняется в зависимости от времени года, преимущественно в холодное время).

По тяжести:

• легкая;
• средне-тяжелая;
• тяжелая.

По течению:

• острая (до 30 дней);
• затяжная (до 4 месяцев): с клиническими проявлениями (непрерывное или рецидивирующее) и без клинических проявлений;
• хроническая (более 4 месяцев): с клиническими проявлениями (непрерывное или рецидивирующее) и без клинических проявлений.

Дисбактериоз тонкого кишечника

Дисбактериоз тонкой кишки начинает проявляться при избыточном её обсеменении. В этом случае изменяется микробный состав, что провоцирует нарушение нормальной работы ЖКТ. Боль локализуется в области пупка.

Дисбактериоз толстого кишечника

Дисбактериоз толстой кишки является крайне распространенной патологией, которая нарушает микрофлору одновременно в желудке, двенадцатиперстной кишке, кишечнике. Заболевание может иметь продолжительный характер, принимать более тяжелую форму и нарушать нормальный образ жизни человека.

Клиническая картина развития и течения дисбактериоза зависит как от стадии, так и от микробиологического варианта расстройства.

Характерные признаки дисбактериоза у взрослых:

• Нарушения стула. Нарушения стула при дисбактериозе являются одним из самых распространенных и характерных симптомов. Чаще всего проявляется в виде жидкого стула (поноса). При возрастном (у пожилых людей) дисбактериозе, чаще всего развивается запор, который обусловлен снижением перистальтики кишечника (из-за недостатка нормофлоры).
• При выраженных процессах гниения и брожения, которые наблюдаются лишь у 25% больных, нарушается состав, форма и цвет кала. Он становится пенистым, жидким, приобретает светлую окраску и кислый запах. Возможно возникновение чувства жжения в заднем проходе.
• изменение запаха кала (он становится резко гнилостным или кислым);
• усиленное газообразование (газы бывают зловонными и без запаха, звучными и нет);
• вздутие живота разной интенсивности (оно более выражено по вечерам, может усугубляться после некоторых продуктов);
• Диспепсические расстройства: тошнота, рвота, отрыжка, снижение аппетита, являются результатом нарушенного пищеварения;
• Кишечник не опорожняется полноценно.
• Тухлый привкус, отрыжка.

Симптомы, проявляющиеся при дисбактериозе, не у каждого могут наблюдаться, это индивидуальные признаки. Примерно половина страдающих на данное расстройство не ощущает ничего, кроме жидкого стула или запора.

При дисбактериозе больше всего страдает пищеварение. Так как пища в кишечнике по началу расщепляется бактериями, а уже затем всасывается в кровь. Без помощи микроорганизмов организм не может усвоить многие питательные вещества. Поэтому появляется тошнота, рвота, жидкий стул.

Стадии дисбактериоза у взрослых

Различают такие стадии болезни:

1 стадия	Первая степень дисбактериоза кишечника характеризуется снижением защитной эндогенной флоры не более чем на два порядка. Бифидофлора и лактофлора не нарушаются, клинические признаки заболевания отсутствуют. Эта степень характерная для латентной фазы развития болезни.
2	В этом случае уменьшение полезных микроорганизмов – лакто- и бифидобактерий – становится критическим. Наряду с этим развитие патогенной микрофлоры нарастает чрезвычайно стремительно. На данном этапе возникают первые признаки дисбактериоза, которые свидетельствуют о нарушении в функционировании кишечника.
3	Воспалительный процесс начинает нарушать стенки кишечника, что усугубляет хроническое расстройство пищеварения. Эта стадия болезни требует серьезного лечения не только правильной диетой, но и медикаментами.
4	развивается, когда лечение дисбактериоза отсутствует либо оно недостаточно интенсивное. На этом этапе вредные микроорганизмы практически вытесняют полезные, что приводит к развитию таких болезней, как авитаминоз, депрессия, кишечные болезни, которые являются опасными не только для здоровья, но и для жизни пациента.

При дисбактериозе кишечника возможны и другие симптомы и проявления, но они будут относиться, скорее, к осложнениям заболевания либо к обострению сопутствующих патологий. Напрямую эти симптомы не связаны с нарушением кишечной микрофлоры. Возможны, например, признаки гиповитаминоза и авитаминоза. Недостаток витамина связан с тем, что он не усваивается нормально в кишечнике.

Диагностика

При дисбактериозе кишечника наблюдаются симптомы как при колите, энтероколите, гастрите, воспалении толстого, тонкого кишечника. Задача врача – поставить верный диагноз, исключив вышеперечисленные патологии органов пищеварения.

Диагностировать дисбактериоз без анализов сложно. Симптомы недуга очень похожи на симптомы других заболеваний. Чтобы поставить диагноз, врачу необходимо иметь результаты диагностики. После сбора жалоб пациента и пальпации, специалист назначает 2-3 необходимые процедуры.

Поставить точный диагноз помогут:

• Анализ кала. Наиболее специфичная методика лабораторной диагностики кишечного дисбактериоза – анализ и бакпосев кала.
• Клинический анализ крови – показывает наличие воспаления и возможного кровотечения в кишечнике. При выраженном дисбактериозе отмечается анемия – снижение уровня гемоглобина в крови.
• Колоноскопия. Позволяет оценить состояние отрезка кишечника длиной до одного метра.
• Ультразвуковое исследование брюшной полости. С его помощью можно обнаружить сопутствующие патологии.
• Фиброэзофагогастродуоденоскопия. Заключается в осмотре слизистой оболочки желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки, который проводится при помощи эндоскопа.
• Рентгенография кишечника. Чтобы обнаружить патологические изменения, при проведении процедуры применяется контрастное вещество.

Лечение дисбактериоза у взрослых

При легкой степени дисбаланса в микрофлоре кишечника, может быть достаточно устранения этих причин с помощью рационального питания, приема пребиотиков или пробиотиков. При тяжелом нарушении одновременно с комплексной антимикробной терапией также показано диетическое питание.

Как лечить дисбактериоз кишечника? Мероприятия по лечению состоят из:

• устранение избыточного бактериального обсеменения тонкой кишки;
• восстановление нормальной микробной флоры толстой кишки;
• улучшение кишечного пищеварения и всасывания;
• восстановление нарушенной моторики кишечника;
• стимулирование реактивности организма.

Лекарственные препараты

Для лечения дисбактериоза применяются препараты, которые способствуют восстановлению нормальной флоры кишечника. Обычно выбирается средство одной из перечисленных групп:

1. Антибактериальные препараты необходимы в первую очередь для подавления избыточного роста микробной флоры в тонкой кишке. Наиболее широко применяются антибиотики из группы тетрациклинов, пенициллинов, цефалоспорины, хинолоны (таривид, нитроксолин) и метронидазол.
2. Бактериофаги (интестибактериофаг, стафилококковый бактериофаг, пиобактериофаг, колипротейный бактериофаг и др.);
3. Антибиотики (фторхинолонов, цефалоспоринов, пенициллинов, макролидов, аминогликозидов и др.);
4. Пробиотики от дисбактериоза (споробактерин, энтерол, цереобиоген, бактисубтил и др.).
5. Противогрибковые средства. Назначаются при обнаружении в кишечном содержимом повышенного количества дрожжевых грибов.
6. Ферменты, назначаются в случае выраженных нарушений пищеварения. Таблетки Мезим по 1 таблетке 3 раза в день, перед едой. С целью улучшения функции всасывания назначают эссенциале, легалон или карсил, т. к. они стабилизируют мембраны кишечного эпителия. Пропульсивную функцию кишечника улучшают имодиум (лоперамид) и тримебутин (дебридат).
7. Сорбенты, назначаются при выраженных признаках интоксикации. Активированный уголь назначается по 5-7 таблеток на 1 раз, в течение 5 дней.

Назначить лекарственные препараты от дисбактериоза, определить их дозировку и продолжительность приема может только врач. Самолечение грозит возникновением осложнений.

При длительном лечении антибиотиками обязательно включать в терапию специальную диету, содержащую продукты, богатые полезными бактериями, противогрибковую и иммуностимулирующую, а также антигистаминную терапию.

Лечение дисбактериоза кишечника назначается комплексно в зависимости от степени заболевания. Так как заболевание развивается под воздействием многих факторов, важно устранить причину его развития, в противном случае прием пробиотиков не даст положительного эффекта. Устранение очагов инфекции и хронических заболеваний главная задача в лечении.

Диета и правильное питание

Особой диеты для каждого человека нет, просто следует придерживаться некоторых правил, избегать немытых фруктов, некачественных продуктов и принимать еду каждые три часа в небольших порциях. Важно употреблять каждый день горячую жидкую пищу: суп, бульон.

Основные принципы правильного питания при дисбактериозе:

• регулярный прием пищи в одно и то же время;
• употребление теплой пищи (в пределах 25-40 градусов) и избегание слишком холодной или горячей еды;
• избегание агрессивных и острых продуктов;
• тщательное пережевывание пищи;
• употребление пищи частое (через каждые два с половиной часа) и небольшими порциями;
• обильное питье, но не во время еды (чтобы не мешать перевариванию пищи).

При соблюдении диеты в пищу разрешено употреблять такие продукты:

• белый или ржаной хлеб – не свежий, а вчерашний;
• сухари;
• супы на нежирных бульонах с протёртыми крупами и овощами;
• мясные блюда варёные, приготовленные на пару или тушёные;
• нежирные сорта мяса;
• нежирная рыба варёная, на пару, тушёная или обжаренная без панировки;
• овощи (исключая капусту, бобовые и грибы) в отварном, запечённом виде или приготовленные на пару;
• фрукты и ягоды в составе киселя, компота, пюре или мусса;
• яблоки запечённые или сырые перетёртые;
• нежирные молочные продукты;
• сливочное масло в небольших количествах;
• соусы без содержания специй;
• все напитки за исключением алкогольных, газированных, квасов и морсов.

Наряду с диетой пациентам могут назначить пробиотики и пребиотики. Данные препараты улучшают работу кишечника и восстанавливают здоровый состав флоры.

Народные средства

Народная медицина, если правильно применяются проверенные средства, может улучшить состояние и облегчить симптомы заболевания. Но ее можно применять только в качестве дополнения к основному лечению, назначенному врачом.

В качестве народного лечения разрешены:

• растения, дающие антисептическое действие: разбавленные водой гранатовый и сок шиповника, земляника, малина;
• болеутоляющий эффект дает экстракт мяты, чай из ромашки, отвары зверобоя;
• оказывают вяжущее воздействие, противовоспалительное черника, черемуха, свекла.

Народные методы включают применение следующих средств:

1. Кора дуба. Отвар коры дуба оказывает вяжущее действие и помогает при диарее, часто сопровождающей дисбактериоз. Столовую ложку сырья, залитую 250 мл кипятка, томят на малом огне четверть часа. Жидкость остужают, фильтруют и принимают по половине стакана до 3-х раз в день.
2. Чеснок. В его составе присутствуют антибактериальные соединения, уничтожающие патогенную микрофлору и препятствующие развитию гнилостных процессов. Для приготовления лекарства необходимо растолочь дольку чеснока в ступке и залить ее стаканом обезжиренного кефира. Каждый день выпивать по 2 стакана полученного напитка.
3. Полезным и вкусным лекарством от дисбактериоза является смесь семян подсолнечника, тыквы и ядер грецких орехов. Хорошо просушенные ингредиенты необходимо смолоть в кофемолке и ежедневно принимать по 2 столовые ложки полученного порошка, запивая его подогретой водой.
4. Сыворотка. Продается в магазинах или остается после приготовления домашнего творога. Подогретую сыворотку пьют утром натощак на протяжении месяца по 1 стакану.
5. В случае, если переваривание еды сопровождается у вас вздутием живота. Залейте 4 ложки семян укропа стаканом горячей воды, 2 часа настаивайте, потом процедите и пейте в течение дня каждые 2 часа.
6. На основе прополисного меда: чайную ложку такого меда нужно развести в стакане теплой воды или отвара шиповника и принимать 2 раза в день после еды на протяжении 1,5 месяца.
7. Самые простые варианты травяного отвара – это эвкалиптовый и мятный. Для приготовления первого 3 ст.л. сухого эвкалипта заливаются 500 мл кипятка. Для второго рецепта кипятка берется в 2 раза меньше – 250 мл. Эвкалиптовый отвар пьется по четверти стакана 3 раза в день, а мятный по 3 четверти стакана 4 раза в день. Курс лечения рассчитан на 14 дней.

Лечение исключительно травами возможно лишь в случае легкого дисбактериоза. В остальных случаях народные методы – лишь дополнение к основному лечению, назначенному специалистом.

Профилактика

Профилактические меры включают в себя соблюдение рекомендаций по правильному питанию, соблюдению гигиены и проведении санитарно-гигиенической обработки продуктов.

Основные профилактические меры для взрослых заключаются в следующем:

• здоровое питание;
• прием антибиотиков исключительно по назначению врача;
• своевременное лечение заболеваний пищеварительной системы.

Для избавления от дисбактериоза и предотвращения дальнейших рецидивов действеннее всего использовать комплексный подход. При первых симптомах, обязательно обращайтесь за помощью к врачу-гастроэнтерологу. Будьте здоровы и всегда следите за своим образом жизни!

simptomy-i-lechenie.net

Нарушения микрофлоры кишечника: симптомы и лечение

Важно не пропустить начало! Понятие дисбиоза стало нынче модным, и порой этот синдром ставят чаще, чем он имеет место на самом деле. И в то же время пропустить начало его развития тоже легко, потому как проявления неспецифические. Какие симптомы должны насторожить, что позволяет заподозрить нарушения микрофлоры кишечника?

Симптомы нарушения микрофлоры кишечника

В первую очередь, безусловно, возникнут нарушения со стороны ЖКТ (диспепсические явления): Изжога, отрыжка, тяжесть в животе, тошнота и даже рвота. Вздутие (метеоризм). В здоровом организме целлюлоза, которая входит в состав фруктов, овощей, бобовых, расщепляется в кишечнике с образованием свободного газа. Многие из микроорганизмов в числе нормальной флоры являются аэробами, то есть для их существования нужен газ, они его поглощают. При недостатке полезных бактерий, утилизирующих газ, наблюдается обильное, частое газовыделение. Это один из наиболее часто встречающихся симптомов дисбактериоза кишечника. Могут возникать болевые ощущения в животе вследствие патологических изменений в кишечнике, чаще воспалительного характера (колит, энтерит). Приходится лечить и возникший энтероколит, и заниматься нормализацией микрофлоры кишечника.

Запоры или диарея, которые могут чередоваться.

Заболевание часто проявляется субфебрильной температурой. Вследствие нарушения переваривания пищи и усвоения жизненно важных веществ (витаминов, минералов) страдает весь организм. Отсюда возникают такие признаки дисбиоза, как усталость, быстрая утомляемость, сухость кожи, трещины уголков губ.

Кроме того, для больных дисбактериозом характерен астено-невротический синдром: больные апатичны, часто жалуются на головную боль, общую слабость, быструю утомляемость, ухудшение сна. Их трудоспособность снижается. Появляются признаки пищевой аллергии,

Часто в виде крапивницы, высыпаний на коже и атопического дерматита.

Для постановки диагноза при столь неспецифичных жалобах больного врач анализирует симптомы, а также проводит ряд лабораторных исследований. Производится анализ кала, который может показать недостаточность переваривающей функции кишечника (в кале непереваренные кусочки пищи, зерна крахмала, жирные кислоты). Но наиболее точно диагноз подтверждает бактериологический посев кала, который показывает, какие возбудители преобладают и к каким антибактериальным средствам они чувствительны. Единственный недостаток этого метода -длительное время проведения исследований, необходимое для выращивания культуры микробов. Весь процесс занимает 7-10 дней.

Дисбактериоз. Что делать?

Дисбактериоз причиняет много неприятностей, поэтому желание избежать этого состояния естественно. Что же может привести к возникновению дисбиоза кишечника? Как сохранить полезную микрофлору? Различные неблагоприятные факторы окружающей среды и самого организма способны вызывать изменения в микрофлоре по типу дисбиоза. Дисбиозы могут возникать при воздействии на организм человека широкого круга факторов риска: различных заболеваний, стрессов, погрешностей в питании, а также в результате применения антибиотиков, лучевой терапии и других неоднозначных для организма методов лечения. Современные исследования свидетельствуют, что нарушения кишечной микрофлоры встречаются у 90-100% больных с заболеваниями внутренних органов. К ним относятся заболевания органов пищеварения, сердечно-сосудистые, обменные заболевания, онкопатологические процессы, аллергические и аутоиммунные заболевания и многие другие. В свою очередь эти изменения, достигнув определенного уровня, ухудшают клиническое течение основного заболевания. В связи с этим поддерживать состояние нормальной микрофлоры следует при развитии любого заболевания, и особенно при применении агрессивных методов лечения типа антибиотикотерапии, химио- и лучевой терапии. К серьезному дисбиозу может также привести стресс, как острый, так и хронический.

Мероприятия по поддержанию нашей нормальной микрофлоры следует проводить регулярно, а особенно при воздействии указанных выше факторов. Это должно выражаться в правильном питании, а также применении дополнительных мер по восстановлению полезной микрофлоры.

Можно ли вылечить дисбактериоз? Как восстановить нормальный состав микрофлоры в кишечнике?

Можно ли вылечить дисбиоз и что для этого требуется? Под силу ли эта задача народной медицине или без аптечных препаратов не обойтись? Для начала нужно установить точный диагноз. Поэтому при любых нарушениях деятельности кишечника следует сразу обратиться к врачу. Симптомы дисбиоза, как уже говорилось, неспецифичны, похожие проявления могут иметь другие заболевания. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем больше шансов восстановить нормальный состав микрофлоры в кишечнике. С современных позиций лечение дисбиоза необходимо осуществлять путем воздействия на обе стороны неразрывной пары «организм человека - нормальная микрофлора». Поэтому начинать надо с лечения основных заболеваний, и только как процесс параллельный необходимо оказывать специфическое воздействие на кишечную микрофлору. В данном выпуске мы не можем рассматривать вопросы лечения основных заболеваний - их список огромный. Нашей темой является воздействие на восстановление микрофлоры кишечника. Под специфическим воздействием подразумевается использование лекарственных препаратов, биологически активных добавок к пище, трав, продуктов питания и других средств, оказывающих непосредственное влияние на представителей кишечной микрофлоры.

Основными направлениями воздействия будут следующие:

Торможение роста и размножения болезнетворных и условно-патогенных микроорганизмов. Создание нужной среды и оптимальных условий для развития нормальной микрофлоры.

Укрепление иммунитета.

Прямое влияние на состояние и функции организма с целью устранения негативных симптомов и последствий дисбиоза.

Народные средства при правильном применении успешно справляются с проблемой дисбиоза и способны охватить все указанные лечебные направления. Источник: Народный лекарь. Спецвыпуск», №169, 2016г

samsebelekar.ru

Признаки дисбактериоза кишечника у женщин 7851 0 28.10.2016

Дисбактериоз – это патологическое состояние, при котором нарушается баланс кишечной микрофлоры, выражающийся в уменьшении числа полезных бифидо- и лактобактерий на фоне стремительного роста и активности патогенных микроорганизмов. Бактериальная флора кишечника может меняться под воздействием различных факторов. Чаще всего причиной патологии становятся кишечные инфекции и приём сильнодействующих антибактериальных препаратов, но иногда провоцирующим фактором может стать сильный стресс или психоэмоциональное потрясение.

Признаки дисбактериоза кишечника у женщин

Почему появляется дисбактериоз?

Приём антибиотиков

Самая распространённая причина развития дисбактериоза кишечника у женщин – лечение с использованием антибиотиков. Это препараты широкого спектра действия, воздействующие на все бактерии, обитающие в просвете органов ЖКТ. Антибиотики уничтожают не только патогенные микроорганизмы, являющиеся причиной заболевания, но и полезную микрофлору. Именно по этой причине на фоне терапии сильнодействующими препаратами у больных часто наблюдается понос, метеоризм и другие пищеварительные расстройства.

Совет! Лечение антибиотиками необходимо совмещать с приёмом пробиотиков и молочнокислых бактерий. Это поможет избежать развития дисбактериоза, ускорить выздоровление и укрепить иммунную систему. Чтобы действие препаратов было эффективным, важно соблюдать интервал между приёмом лекарств (не менее 3 часов).

Чем полезны пробиотики

Заболевания органов ЖКТ

Патологии пищеварительной системы могут вызывать снижение численности полезных бактерий и развитие дисбактериоза. Например, инфекционные болезни органов ЖКТ приводят к перевариванию и уничтожению полезной флоры. Для её восстановления также рекомендуется приём пробиотических культур или пребиотиков.

Кишечные инфекции

Сальмонеллёз, дизентерия и другие инфекции в 90 % случаев вызывают нарушение баланса кишечной микрофлоры. Рост патогенной флоры приводит к образованию колоний возбудителя инфекции. Когда численность болезнетворных бактерий начинает превышать количество полезных микроорганизмов, начинается уничтожение полезной флоры.

Признаки желудочно-кишечных инфекций

«Женские» причины

К возникновению дисбактериоза кишечника у женщин могут привести причины, характерные именно для представительниц слабого пола. Чаще всего патологией страдают любительницы диет, особенно если это монодиеты. Монодиета предполагает употребление на протяжении короткого срока (не более 1-3 дней) только одного вида продуктов. Жёсткие ограничения в питании приводят к нарушению баланса кишечной микрофлоры и дефициту полезных веществ (а именно витамины участвуют в процессе роста полезных микроорганизмов на слизистых оболочках кишечника).

Совет! Для сохранения здоровья кишечника женщинам не рекомендуется сидеть на жёстких диетах в течение длительного периода. Монодиеты диетологи советуют заменять разгрузочными днями (не чаще 1-2 раз в 7-10 дней). Если всё-таки женщина делает выбор в пользу «голодной» диеты, обязательно следует дополнять суточный рацион кисломолочными продуктами (лучше всего выбрать кефир) или приёмом пробиотиков.

Одна из причин дисбактериоза у женщин - монодиеты

Ещё одна причина, приводящая к дисбактериозу у женщин, - злоупотребление методами механического очищения кишечника. К ним относятся:

• частое использование клизм (для похудения или очищения);
• колонотерапия (удаление каловых масс из кишечника при помощи объёмного промывания);
• употребление напитков, чаёв и других средств для похудения.

При наличии избыточного веса не следует заниматься самолечением. Лучше всего обратиться за помощью к эндокринологу или диетологу – это гораздо безопаснее и эффективнее, чем голодание и другие способы похудения в домашних условиях.

Другие причины

Иногда баланс микрофлоры кишечника нарушается под воздействием негативных факторов (являющихся благоприятными для роста патогенных колоний), к которым относятся:

• недостаточное употребление кисломолочных продуктов;
• стрессы и эмоциональные волнения;
• лекарственная или пищевая аллергия;
• дефицит витаминов и минералов;
• снижение иммунитета и заболевания, характеризующиеся состоянием иммунодефицита (злокачественные опухоли, ВИЧ и т.д.);
• прохождение курса химиотерапии и лучевой терапии при онкологических болезнях;
• глистная инвазия, гельминтозы.

Важно! Спровоцировать кишечный дисбактериоз может длительное применение гормональных препаратов («Ярина», «Жанин», «Диане 35»). Лекарства данной группы назначаются женщинам для остановки маточных кровотечений, лечения хронических заболеваний матки и других органов репродуктивной системы, а также предохранения от нежелательной беременности.

Видео - Что такое дисбактериоз кишечника? Как лечить дисбактериоз?

Как проявляется дисбактериоз у женщин?

Симптомы дисбактериоза кишечника у женщин можно разделить на несколько групп. Они зависят от причины возникновения, дополнительных факторов и общего состояния здоровья пациентки. Чаще всего патология проявляется нарушениями в работе органов ЖКТ, но иногда первыми симптомами дисбактериоза становятся кожные дерматиты, аллергические реакции или вагиноз.

Аллергические реакции

При нарушении кишечной микрофлоры аллергия появляется преимущественно на продукты питания, так как питательные вещества «приспосабливаются» к изменённому бактериальному составу. Такое состояние может сопровождаться кишечными расстройствами, урчанием и даже болевым синдромом. Дефицит молочных бактерий, отвечающих за комфортное переваривание и усвоение пищи, приводит к возникновению реакции отторжения, которая внешне проявляется как симптомы аллергии.

Женщина может замечать следующие признаки патологии:

• чихание;
• слезотечение;
• покраснение кожи на отдельных участках;
• кожный зуд;
• дерматит;
• крапивница;
• течение из носа.

При нарушении кишечной микрофлоры аллергия появляется преимущественно на продукты питания

Важно! Заподозрить дисбактериоз по этим симптомам можно, если они появляются после употребления в пищу продуктов (при условии, что женщина не страдает аллергией) и не проходят после приёма антигистаминных и противоаллергических средств.

Дисбактериоз влагалища

Больше половины случаев кишечного дисбактериоза у женщин сопровождаются развитием дисбиоза влагалища. Это состояние, при котором снижается численность лактобактерий, населяющих кислую среду влагалища. Патология влияет на уровень кислотности влагалищных путей и может привести к возникновению инфекционных заболеваний, вызванных бактериями, микробами или грибами. Различают две формы вагинального дисбиоза: вагинальный кандидоз и бактериальный вагиноз.

Что такое дисбактериоз влагалища

Чтобы не допустить развития серьёзных инфекционных заболеваний, нужно вовремя реагировать на признаки и симптомы нарушений влагалищной микрофлоры. К ним относятся:

• сухость слизистых оболочек влагалища и половых органов;
• недостаточное выделение смазки во время интимной близости;
• увеличение объёма выделений или изменение их цвета, запаха или консистенции;
• неприятный запах (при условии достаточной интимной гигиены).

Важно! Данные признаки могут указывать на развитие влагалищного дисбиоза или половые инфекции. Самостоятельно определить диагноз невозможно. Для определения причины, вызывавшей появление нехарактерной симптоматики, требуется осмотр врача при помощи гинекологического зеркала и исследование биологического материала (посев на флору).

Симптомы дисбактериоза влагалища

Проявления со стороны органов ЖКТ

Пищеварительные расстройства – классический признак кишечного дисбактериоза. Они могут иметь разную интенсивность и проявляться в совокупности или возникать изолированно от остальных клинических симптомов патологии. Одним из основных признаков нарушения баланса микрофлоры кишечника является нестабильность стула. Женщину могут мучить запоры или диарея, при этом часто возникают болезненные позывы к дефекации, но выделения каловых масс не происходит.

Среди других проявлений дисбактериоза можно выделить:

• вздутие живота;
• урчание;
• потеря аппетита либо его снижение;
• слизь в каловых массах;
• боли в абдоминальной области.

Симптомы дисбактериоза кишечника

В редких случаях дисбактериоз может сопровождаться рвотой и тошнотой. В этом случае женщине необходимо пройти полное обследование, чтобы исключить вероятность серьёзных заболеваний.

Проявления авитаминоза

Дефицит витаминов, недостаточное питание с минимальным содержанием овощей и фруктов приводит к возникновению специфических симптомов дисбактериоза. Полезные вещества, поступая в кишечник, не всасываются слизистыми оболочками, а выводятся из организма практически в неизменном виде, так как за усвоение полезных элементов в кишечнике отвечают полезные бактерии (молочнокислые микроорганизмы). При этом чаще всего возникают внешние признаки патологии, к которым относятся:

• сухость кожи и губ;
• ангулит (заеды в уголках рта);
• выпадение волос, появление секущихся кончиков;
• образование белых пятен и полос на ногтевых пластинах;
• шелушение кожи;
• бледность кожного покрова.

Часто у женщин с дисбактериозом диагностируются патологии ротовой полости, например, стоматит. При хроническом дефиците может появиться постоянная усталость, слабость, снижение работоспособности.

Симптомы лекарственного дисбактериоза

Нарушение баланса микрофлоры кишечника после лечения антибиотиками или другими препаратами антибактериальной группы происходит в 74 % случаев. Основное проявление патологии – изменение характера стула (чаще всего возникает диарея). В некоторых случаях понос и запор могут чередоваться, при этом запоры сопровождаются повышенным газообразованием и болями в области кишечника и желудка.

В половине случаев к кишечному дисбактериозу присоединяется бактериальный вагиноз, поэтому профилактический приём пробиотиков и лактобактерий является обязательным компонентов медикаментозной терапии.

Комплексная терапия лечения дисбактериоза

Особенности диагностики

Диагностировать дисбактериоза можно только одним способом – биохимическим исследованием кала, которое учитывает не только полостную микрофлору, но и пристеночные колонии микроорганизмов. За 72 часа до сдачи материала на анализ женщине назначается специальная диета, исключающая продукты, способные вызывать реакции брожения. К ним относятся:

• алкогольные напитки;
• шоколад и другие кондитерские изделия с повышенным содержанием сахаров;
• выпечка из пшеничной муки;
• молочные продукты;
• некоторые овощи (репа, лук репчатый, все виды капусты).

В этот период нельзя принимать препараты с антибактериальным действием. Если дисбактериоз будет диагностирован, рекомендуется провести повторное исследование через 2-3 дня.

По результатам анализа женщине назначается соответствующее лечение, и даются рекомендации по гигиене и уходу.

Диагностика дисбактериоза анализами

Как лечить?

Лечить кишечный дисбактериоз можно несколькими способами, но часто применяется комплексная терапия для достижения максимального эффекта.

Медикаментозная терапия

Лечение с использованием медицинских препаратов направлено на устранение симптомов дисбактериоза, укрепление иммунитета, заселение кишечника полезными микроорганизмами и профилактику осложнений. Женщинам могут быть назначены препараты разных фармакологических групп, которые перечислены ниже.

Фармакологическая группаДля чего нужны?Препараты

Сорбенты	Выводят токсины, ядовитые пары, аллергены, шлаки, устраняют интоксикацию. Очищают кровь, способствуют укреплению защитных функций организма	«Полисорб», «Активированный уголь», «Энтеродез», «Энтеросгель», «Смекта»
Поливитаминные и витаминно-минеральные комплексы	Восстанавливают баланс витаминов и минералов, улучшают самочувствие, повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям	«Алфавит», «Дуовит», «Витамакс», «Биомакс», «Витрум», «Сана-сол»
Пищеварительные ферменты	Устраняют признаки пищеварительных расстройств, улучшают пищеварение и работу органов ЖКТ, избавляют от изжоги, вздутия, метеоризма	«Креон 10000», «Панкреатин»
Пребиотики, пробиотики, лактобактерии	Подавляют активность патогенной флоры, уничтожают болезнетворные бактерии, восстанавливают баланс микрофлоры за счёт заселения кишечника полезными бактериями	«Линекс», «Хилак Форте», «Йогулакт», «Бифидумбактерин», «Нормобакт»
Противогрибковые препараты	Назначаются при обнаружении грибов в каловых массах	«Леворин»

Бифидумбактерин для лечения дисбактериоза кишечника у женщин

Если к кишечному дисбактериозу присоединяется вагинальный дисбиоз, женщине назначаются средства для местного лечения, которые могут использоваться в форме вагинальных свечей, гелей или мазей. Отличным терапевтическим эффектом обладают препараты, содержащие полезные лактобактерии – свечи «Бифидумбактерин» и «Ацилакт». Лекарства обладают только одним минусом – продаются они только в крупных населённых пунктах, поэтому жителям небольших посёлков и деревень приходится выбирать другие средства для лечения вагинального дисбиоза.

Диета при дисбактериозе

Диета при нарушении микрофлоры кишечника

Женщинам рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой и грубыми растительными волокнами. Это овощи, зелень, ягоды, фрукты, злаки, ржаная мука, отруби. Данные продукты улучшают работу кишечника, очищают его и улучшают всасывание полезных веществ, что предупреждает нарушения кишечной микрофлоры. В рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка. В магазинах сейчас огромный выбор продуктов с добавлением полезных молочных культур, поэтому составить правильное меню не составит труда.

• полуфабрикаты;
• колбасные изделия;
• продукты, содержащие глутамат атрия, ароматизаторы, красители и консерванты;
• алкогольные напитки;
• чипсы, сухарики;
• газированные напитки;
• пряности и специи.

Важно! Данный режим питания рекомендован женщинам не только в период лечения дисбактериоза – постоянное соблюдение рекомендаций поможет улучшить состояние кожи, наладить работу органов пищеварения, повысить иммунитет и сбросить лишний вес, если таковой имеется.

Питание при дисбактериозе

Народные рецепты

Для лечения дисбактериоза у женщин с успехом применяются следующие средства:

• отвар дубовой коры (пить по 1 стакану на голодный желудок до полного устранения симптомов);
• смесь чеснока с медом (принимать по чайной ложке 2-3 раза в день за 30-60 минут до приёма пищи на протяжении 5-7 дней);
• рисовый отвар (пить по полстакана 2 раза в день независимо от приёма пищи на протяжении 10 дней).

Кишечный дисбактериоз – распространённая патология, которая может протекать бессимптомно или вызывать появление нехарактерных клинических признаков. Своевременное лечение поможет женщинам не только избежать серьёзных осложнений и инфицирования ЖКТ, но и сохранить «женское» здоровье, которое напрямую зависит от состояния кишечной микрофлоры.

Видео - Как лечить дисбактериоз кишечника народными средствами

med-explorer.ru

Как лечить нарушение микрофлоры кишечника

Что такое микрофлора кишечника, причины ее нарушения, симптомы дисбактериоза у взрослых и детей, особенности лечения нарушений баланса бактерий с помощью различных средств.

Нарушение микрофлоры кишечника - это патологический процесс внутри организма, при котором понижается уровень иммунитета и могут начать развиваться различные заболевания внутренних органов.

Особенности микрофлоры кишечника

Микрофлора кишечника - совокупность полезных бактерий, которые находятся в нем. Стоит отметить, что бактерии присутствуют не во всем организме человека, во внутренних органах и крови их нет. Но вот в органах и системах, которые взаимодействуют с внешней средой, они есть - это кожа, ЖКТ, дыхательная система. Таким образом, в человеческом организме одновременно функционирует множество биологических систем, заселенных полезными бактериями.Микрофлора - система чувствительная и очень сложная. Больше всего микроорганизмов находится в толстом кишечнике, но не во всех его отделах количество бактерий одинаковое. В тонком кишечнике, к примеру, их малое количество, из-за высокого процента соляной кислоты в отделе они погибают. Наибольшее количество бактерий содержится в микрофлоре нижних отделов кишечника, они состоят из лакто- и бифидобактерий.Бифидобактерии - очень важные составляющие микрофлоры, которые в основном находятся в толстой кишке. Именно благодаря этим полезным микроорганизмам наш иммунитет достаточно крепок, чтобы бороться с болезнетворными бактериями и вирусами. Бифидобактерии, помимо того, что служат защитным барьером против патогенных микробов, помогают активизировать работу пищеварительных органов. Также с их помощью витамины и микроэлементы быстрее усваиваются, синтезируются аминокислоты и белки.Лактобактерии, которые «живут» в кишечнике, являются природными антибиотиками для организма. Главная функция лактобактерий - защищать и укреплять иммунитет. Для того чтобы активизировать в полной мере работу этих полезных микроорганизмов, врачи советуют как можно чаще употреблять различные молочные и кисломолочные продукты.Полезные бактерии, населяющие здоровый кишечник, вырабатывают витамин В и никотиновую кислоту, благодаря чему в клетки организма начинает активно поступать кальций и железо из продуктов питания. Нарушение работы нормальной микрофлоры кишечника может происходить по разным причинам. В результате сбоев полезные бактерии погибают, а патогенные, наоборот, начинают быстрее размножаться.

Причины нарушения микрофлоры кишечника

Очень часто именно человек является причиной подобных нарушений. Это может быть связано с принятием каких-либо лекарственных препаратов, частыми перееданиями, неправильно сбалансированными приемами пищи, нездоровым образом жизни, отсутствием физической активности.Рассмотрим самые распространенные причины возникновения дисбактериоза:

• Одна из наиболее распространенных причин нарушения - лечение антибиотиками. Именно они оказывают влияние не только на патогенные бактерии, но и приводят к гибели полезных микроорганизмов.
• Причины, которые в начале списка факторов риска: курение, часто употребление алкоголя, перекусы острыми и жирными блюдами и сладостями. Может случиться нарушение микрофлоры из-за того, что в вашем рационе нет продуктов, содержащих растительную клетчатку. Ведь именно она - основное средство для подпитки полезных микроорганизмов.
• Еще одна причина нарушения: когда кишечник очищается слишком часто и активно. Вместе с этим погибают и патогенные, и полезные организмы. Такое случается при бесконтрольном употреблении слабительных препаратов.
• Когда человек слишком чистоплотен, он начинает чрезмерно активно использовать средства гигиены. Злоупотребление антибактериальной продукцией убивает полезные бактерии.
• Если человек недавно перенес инфекционное заболевание, организм истощен воспалительными процессами, возможно, аллергическими реакциями, то это, конечно же, отразится и на иммунитете, и на микрофлоре кишечника.
• Частая причина дисбактериоза - гормональный сбой.
• Перенесенные стрессы, заболевания нервной системы, постоянные недосыпания, несбалансированный рацион, употребление низкокачественной воды - также в списке причин нарушения нормальной микрофлоры кишечника.

Основные симптомы нарушения микрофлоры в кишечнике

Основные симптомы подобных нарушений - это диарея или запоры, урчание и повышенный метеоризм. Человек может чувствовать недомогание, слабость в теле, боли различного характера в области живота.

Симптомы нарушения микрофлоры кишечника у взрослых

У взрослых людей симптомы нарушения напрямую зависят от того, на какой стадии находится заболевание.Врачи выделяют четыре основных:

1. Первая характеризуется небольшим нарушением баланса между нормальными и патогенными бактериями. Такие дисбалансы зачастую могут быть вызваны курсовым лечением антибиотиками, а также резкой сменой качества пищи или воды. На этой стадии признаки не имеют ярко выраженного характера, может быть лишь урчание в животе. Состояние микрофлоры может улучшиться и полностью восстановиться после устранения причин нарушения - окончания приема лекарств, привыкания организма к новым условиям питания.
2. Симптомы дисбактериоза во второй стадии более заметны. Может снизиться аппетит, появиться неприятный привкус во рту, а также вас могут беспокоить тошнота и рвота. Больные часто жалуются на вздутие живота и метеоризм, диарею или запор. Конечно, эти симптомы могут сопровождать и другие заболевания, но чаще всего они говорят именно о начальных стадиях дисбактериоза.
3. При третьей стадии больному необходимо серьезное медицинское лечение, так как бактерии внутри кишечника начинают активнее размножаться и вызывать воспалительные процессы. У пациентов часто наблюдаются сильные боли в кишечнике, стул нарушен, часто с различными примесями.
4. На четвертой стадии все полезные бактерии вытеснены из микрофлоры. В таком состоянии кишечник не справляется с функцией всасывания необходимых веществ, развивается авитаминоз. У пациентов нарушается режим сна, беспокоит сильное чувство усталости и апатии. Если случай нарушения тяжелый, то может развиваться инфекция внутри кишечника.

Симптомы могут выражаться сильнее или слабее в зависимости и от таких факторов, как общее состояние организма, уровень стойкости иммунитета, образ жизни пациента. Например, если у одного человека после двухнедельного курса лечения антибиотиками состояние микрофлоры лишь немного нарушено, то у другого уже может наблюдаться серьезная степень дисбактериоза.

Признаки нарушения микрофлоры кишечника у детей

Чаще всего дисбактериоз беспокоит новорожденных детей. Это связано с особенностями их организма и с этапами его развития. Врачи объясняют такие нарушения тем, что кишечник у малышей практически стерилен, баланс микрофлоры еще не стабилен. Он будет настраиваться в первые пять дней от рождения. Именно с грудным молоком со временем малыш получит все необходимые полезные микроэлементы, а также бактерии для развивающегося организма. Риск образования дисбактериоза особенно высок у детей, которые родились раньше срока, и у тех, кто находится на искусственном кормлении.У новорожденного могут быть частые боли в животике, пища должным образом не переваривается, тем самым вызывая образование газов и коликов. Избежать подобных нарушений можно, если давать малышу дополнительные питательные вещества - пробиотики. Бактерии, содержащиеся в них, очень полезны для нормальной работы кишечника ребенка.Не только новорожденным, но также организмам дошкольников и детей младшего школьного возраста свойственно подвергаться влиянию разных факторов (например, инфекции, несбалансированное питание), в результате воздействия которых ребенка могут беспокоить мучительные симптомы - диарея или запоры, проблемы с аппетитом, боли в животе. Они являются прямым свидетельством того, что баланс микрофлоры кишечника ребенка нарушен.У детей симптомы нарушений проявляются ярче и зачастую выражаются в следующем:

• Сильные запоры или диарея;
• Периодические болевые ощущения разной степени в области внизу живота;
• Сильное газообразование;
• Пропадание аппетита;
• Появление аллергической сыпи на кожных покровах;
• Вялое и апатичное состояние.

Часто родители начинают самостоятельно лечить детей различными травяными отварами и свечами от запоров, диареи и прочих симптомов. Они оказывают лишь временное облегчение для ребенка. Все этапы лечения может подобрать только специалист, который назначит необходимые обследования и лекарства, способные устранить не только симптомы, но и причину дисбактериоза.

Последствия нарушения микрофлоры кишечника

В результате нарушения баланса микрофлоры в организме наступает процесс интоксикации, который влечет за собой нарушение метаболизма и развитие воспалений. Этот процесс проявляется таким образом:

1. Вздутие живота.
2. Чувство голода наступает через несколько минут после принятия пищи.
3. Общее состояние организма заметно ухудшается: наступает слабость, могут беспокоить частые головокружения и тошнота.

Для того чтобы все симптомы прошли, необходимо пройти курс восстановления микрофлоры.

Способы лечения нарушения микрофлоры кишечника

Начиная процесс восстановления, необходимо в первую очередь изменить свой рацион питания. Основная цель диеты - нормализовать работу моторики кишечника. Для хорошего результата лечения необходима только строгая диета, полностью исключающая продукты, которые могут вызвать сильное газообразование, и обязательно употребление блюд, содержащих клетчатку. Также каждый день нужно употреблять молочные продукты.

Медицинские препараты от нарушения микрофлоры кишечника

Наиболее популярные препараты против дисбактериоза, которые необходимо принимать для профилактики новорожденным - это Бифиформ Бейби и Бифидумбактерин. Они помогают малышу быстрее пройти процесс адаптации и формируют в кишечнике сбалансированную микрофлору.Процедура лечения дисбактериоза у взрослых сложнее. Если нарушен процесс всасывания, беспокоят проблемы с расстройством пищеварения, то в кишечнике избыток патогенных бактерий. Все это приводит к воспалительным процессам. В таких случаях врачи назначают сильные препараты антибактериального действия.Если случай нарушения - более тяжелый, выписываются антибиотики: с пенициллином, фторохинолом или цефалоспорином. Легкие нарушения возможно вылечить при помощи противомикробных препаратов, которые оказывают бактерицидное действие на кишечник. Лечение обычное курсовое и составляет неделю-две.После того как лечение антибиотиками окончено, пациентам рекомендуют пропить сорбенты для того, чтобы полностью очистить кишечник от остатков умерших патогенных микроорганизмов.При помощи ферментных и желчегонных лекарств, а также гепатопротекторов улучшается процесс расщепления еды и всасывания необходимых питательных компонентов. Таким образом, нормализуются условия для восстановления баланса в микрофлоре и ее начинают заселять полезные бактерии.Также важно помнить и о том, что необходимо подкорректировать иммунный статус организма: для этого врачом могут быть прописаны иммуномодуляторы и витаминная терапия.

Народные средства против нарушения микрофлоры в кишечнике

Микрофлора начнет активно восстанавливаться, если начать вносить коррективы в ваш рацион. Также нужно дополнительно поддерживать организм витаминами и минералами. Для того чтобы количество полезных лактобактерий увеличивалось, включите в рацион больше морковки, белокочанной капусты, чеснока, сельдерея, свеклы.Вот несколько рецептов блюд из этих полезных продуктов, которые помогают восстановить баланс бактерий в кишечнике:

• Маринад из свеклы. Свекла крупных размеров чистится и нарезается небольшими кубиками. Заливается литром воды, тремя столовыми ложками яблочного уксуса. Добавляется сахар (столовая ложка), черный перец (щепотка) и гвоздика (пара штук). Смесь настаивается сутки при комнатной температуре. Пить настой нужно перед едой по столовой ложке.
• Чесночное масло. Зубчики чеснока (5-6 штук) необходимо перемолоть до состояния кашицы. Полученную массу переложить в стеклянную посуду и залить одним стаканом масла растительного. На 24 часа поставить в холодильник. Масло отлично подойдет для заправки различных салатов.

Правильное питание для улучшения состояния микрофлоры кишечника

Для борьбы с нарушением микрофлоры кишечника рекомендовано употреблять пребиотики. Это натуральный продукт, который отлично повышает уровень иммунитета. Они помогают организму быстрее справиться с простудными заболеваниями и дисбактериозом.Это натуральное средство известно как распространенный пищевой компонент, который не будет до конца усвоен кишечником, но при этом отлично активизирует восстановление микрофлоры. Пребиотики в большом количестве содержатся в цикории, зелени одуванчика, чесноке, репчатом луке, свежей спарже, банане, пшеничных отрубях. Включая эти продукты в рацион, можно в значительной мере помочь восстановлению микрофлоры.Врачи рекомендуют употреблять кисломолочные продукты ежедневно, ведь они прекрасно пополнят запасы полезных лакто- и бифидобактерий. Они помогут избавиться от дисбактериоза, укрепят иммунную систему, нормализуют активную работу органов ЖКТ.Входящие в состав кисломолочных продуктов полезные микроорганизмы не дадут патогенным микробам и грибкам развиться, помогут легче переварить углеводы, которые позже превратятся в молочную кислоту, участвуют в синтезе витаминов К и В. Также с их помощью будет лучше проходить процесс обмена веществ и регулироваться уровень холестерина.

Если, испробовав домашнее лечение, улучшение не наступает в течение суток, стоит немедленно обратиться за профессиональной помощью.