Daugelis mylinčių porų svajoja apie vaiką ir nori, kad jis greitai atsirastų. Tačiau klaidinga galvoti tik apie tai, kaip greitai pastoti. Svarbu, kad vaikas susilauktų sveikas, tiesa? Taigi, būtina tinkamai pasiruošti šiam lemiamam momentui.

Kaip greitai pastoti: 7 paslaptys

Yra 7 paslaptys, kaip greičiau pastoti. Tai reikia žinoti, kad pastojimas būtų ne tik greitas, bet ir „sveikas“, kad vaikas gimtų stiprus ir gražus.

Paslaptis 1

Pasiruošimo nėštumui etape būtina apsilankyti pas gydytojus, atlikti tyrimus ir. Pasiruošimas apima tyrimus dėl lytiniu keliu plintančių infekcijų, ŽIV, sifilio ir kt. Beje, tyrimus dėl ligų turėtų praeiti ne tik moteris, bet ir vyras. Nėštumo planavimo konsultacijos metu gydytojas pasakys, kaip greitai pastoti, taip pat apie vitaminus ir vaistus, kuriuos reikia vartoti.

Kai kurios mergaitės gali norėti pastoti beveik iš karto po gimdymo. Planuokite kitą nėštumą su gydytoju. Gydytojas ištirs pirmojo nėštumo ir gimdymo eigos ypatybes. Fiziologiniai procesai vyksta taip, kad pastoti galima jau praėjus mėnesiui po gimdymo, tačiau turint omenyje didelį krūvį tiek organizmui, tiek psichikai, tai vargu ar yra geras sprendimas.

Tačiau jei tikrai norite, kad vaikai būtų oras, ir turite reikiamą paramą tokiam žingsniui, galite greitai pastoti, nesant patologijų.

Kaip apsaugos priemonę moterys dažnai naudoja spiralinius arba geriamuosius kontraceptikus. Antruoju atveju prieš pradedant planuoti reikia praleisti 2-4 ciklus. Kalbant apie spiralę, ji pažeidžia vidinį gimdos sluoksnį ir būtina, kad praeitų laikas jai atsigauti. Ekspertai rekomenduoja nesistengti pastoti kuo greičiau ir palaukti maždaug šešis mėnesius iki pastojimo.

„Noriu greitai pastoti: kaip tai padaryti? – forumuose viena kitos klausia merginos. Mes pasirinkome keletą nuomonių.

„Ko nepadarėme! Niekas nepadėjo. Analizės yra normalios, bet nėra pastojimo! Šią idėją nusprendėme visiškai pamiršti. Ir čia, prašau, dvi juostelės!

„Eik į bažnyčią, uždegk žvakę, melskis, paprašyk Lialijos“.

„Eik prie jūros. Poilsis daro stebuklus.

„Jei galvojate, kaip greičiau pastoti, patarimas (bet koks) bus beprasmis. Kiekvienas turi savo kūną, savo situaciją. Jei nepraėjo mažiau nei metai – nekankinkite nei savęs, nei Google. Viskas ateis savo laiku. O jei neateina, eik pas gydytoją“.

Taigi, nenusiminkite, jei negalite greitai pastoti namuose. Sakoma, kad kiekvienas kūdikis pasirenka savo mamą. Galbūt jūsų kūdikis jau pasirinko jus ir laukia, kol ateis pas jus. Palaukite ir jo, bet kartais galite tyliai paprašyti, kad ateitų greičiau.

Kiekvienos poros gyvenime ateina laikas, kai ateina laikas susilaukti vaikų. Tačiau kaip teisingai susilaukti vaikelio, kad mažylis būtų sveikas ir stiprus, kokiu laikotarpiu susilaukti vaikelio ir kaip pasiruošti kūdikio susilaukimui? Laikydamiesi visų pastojimo taisyklių, galėsite susilaukti vaikelio ir nuo pastojimo iki gimdymo nueiti be komplikacijų ir pagimdyti sveiką kūdikį. Deja, šiuo metu dauguma moterų vaikelio gimdymo laikotarpiu patiria tam tikrų problemų, kurios kelia pavojų kūdikio gimimui. Visa tai siejama su blogomis aplinkos sąlygomis, netinkama mityba ir nuolatiniu stresu. Jei padarėte viską, kad susilauktumėte vaiko teisingai, belieka laukti, o kol laukiatės, rekomenduojame perskaityti:

KAIP TEISINGAI PASIRUOŠTI VAIKO PRADŽIAI?

VYRAMS:Būsimas tėvas vaiko pastojimo laikotarpiu turi turėti kokybišką sėklą, tik tokiu būdu mergaitė gali pastoti. Vyrų ejakuliato kokybę galima patikrinti atlikus specialią analizę. Prieš susilaukdamas vaiko, būsimasis tėtis turėtų susilaikyti nuo lytinių santykių bent tris dienas iki vaiko susilaukimo – tokiu atveju vyriškas skystis surinks reikiamą skaičių mažų kūdikių. Vyriško skysčio atstatymo laikas yra 3 dienos nuo paskutinės ejakuliacijos.

ABIEMS:

Pirmiausia, tiek būsimai mamai, tiek tėčiui reikia apsilankyti pas gydytoją ir išsitirti, ar nėra lytinių ir kitų ligų. Esant teigiamam rezultatui, atlikite gydymo kursą ir tik visiškai pasveikę bei pakartotinai ištyrę, pradėkite pastojimą. Taip pat galite atlikti spermogramos tyrimus ir nustatyti vyriškojo skysčio kokybę. Gydytojas tikrai paskirs vitaminų ir folio rūgšties, kurios prisideda prie pastojimo proceso ir palankaus vaisiaus vystymosi.Rekomenduojame susipažinti su

Antra, be nesėkmės, likus bent pusei metų iki vaiko pastojimo, būtina atsisakyti žalingų įpročių, tokių kaip rūkymas, alkoholis, juo labiau narkotikų.

Trečia, Prieš pastojant vaiką, reikia subalansuoti mitybą. Mityba turėtų apimti daugiau vaisių ir daržovių, valgyti kuo mažiau riebaus, saldaus ir aštraus maisto. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra dirbtinių kvapiųjų medžiagų, konservantų, dažiklių ir kitų cheminių ingredientų, turėtų būti pašalinti iš dietos.

Ketvirtajame posūkyje sutuoktiniai turi visiškai pašalinti stresines situacijas, o jei negalite to padaryti patys, turite atlikti psichoterapijos kursą. Stresas yra viena iš moterų ir vyrų nevaisingumo priežasčių. Neabejotinai žinomi atvejai, kai susituokusios poros gyvenimo situacijos pagerėjo, stresas buvo pašalintas ir mergina pastojo.

Penkta, būtina atsisakyti visų rūšių vaistų, bet tik tuo atveju, kai tokie vaistai nėra gyvybiškai svarbūs. Taip pat nereikėtų naudoti kitų cheminių medžiagų, o jei jūsų darbas susijęs su kenksmingais veiksniais, pasistenkite atostogauti ar kitaip išvengti žalingo poveikio likus bent 2-3 savaitėms iki pastojimo.

Šeštame posūkyje būtina numesti svorio, nes antsvoris yra viena iš nevaisingumo priežasčių, tiek vyrų, tiek moterų (ypač moterų). Todėl prieš pastojant vaiką reikėtų atsikratyti papildomų kilogramų.

Septintame posūkyje pora, kuri nori susilaukti vaikelio, turi būti ištirta kraujo grupei ir Rh faktoriui nustatyti, todėl jei mama ir tėtis turi skirtingą Rh faktorių, pagimdyti ir pastoti gali būti sunku, todėl būtina pranešti apie kraujo grupę ir Rh faktorių. pas gydytoją. Galbūt šiuo atveju į moterų kūną reikės įvesti specialų vaistą, kuris neleidžia atsirasti antikūnams.

VAIKO PASTABDYMO PROCESAS PASIRENGIUS JAM

PRIEMONĖS TEISINGAI VAIKO SAMPRATAI: Taigi, jūs išgyvenote visą savo kūno paruošimo teisingam vaiko pastojimui procedūrą, ir atėjo ta labai džiugi ir maloni akimirka, kai vyriškas skystis šauna į moters vidų, atsitrenkia į kiaušinėlį ir jį apvaisina. Žinoma, moteris gali pastoti absoliučiai bet kokioje padėtyje, tačiau yra pozų, kurios padeda moteriai greičiau pastoti. Šios pozos apima šias pozas: Moteris guli ant nugaros, jos kojos išskėstos, moters dubuo pakeltas su pagalve, vyras guli ant merginos. Moteris guli ant pilvo, dubuo pakeltas su pagalve, kojos nežymiai viena nuo kitos, vyras ant nugaros. Vyrui įšovus į vidų moterį, ji neturėtų iš karto bėgti į vonią ir nusiprausti, kad tinkamai pastotų, moteriai reikia 30 minučių pagulėti tokioje padėtyje, kad vyro ejakuliatas neištekėtų ir nepasiektų tikslo. . Norėdami tai padaryti, turite atsigulti ant nugaros ir pakelti kojas aukštyn, šiek tiek paskleisti jas į šoną, nes pasislinkusios kojos provokuoja makšties susiaurėjimą, dėl kurio išsiskiria vyriškas skystis. Po pastojimo procedūros moteriai geriausia pailsėti porai dienų ir šį laiką praleisti ramioje atmosferoje, nepatiriant streso. Kad vyriškos lyties spermatozoidai geriau pasisavintų moters gimdą, rekomenduojama, kad pirmas baigtų vyras, o iškart po jo – mergaitė. Kadangi, gaudama malonumą, moteris iš gimdos išstumia skystį, o po to išsiurbia makšties turinį atgal į gimdą. Taigi, nėštumo tikimybė padidės kelis kartus.

Ar laukiate teigiamo nėštumo testo rezultato? Tada šie ekspertų patarimai padės labai greitai pastoti, jei nepavyks.

Jei priėmėte aiškų sprendimą sukurti šeimą, greičiausiai norite tai padaryti greitai, tiesa?! Jei tai apie jus, pradėkite planuoti jau dabar. Nes greita pastojimas reiškia ne tik seksą „tinkamu“ laiku, bet ir tokios palankios aplinkos sukūrimą, kad spermai susitikus su kiaušinėliu iš sveiko embriono išaugs sveikas vaikas. Taigi, ką daryti, kad pastotų? Čia yra žingsnis po žingsnio vadovas, kaip greičiau pastoti.

Jei jus domina, kaip padidinti savo tikimybę pastoti, pradėkite rūpintis savimi. Ne paslaptis, kad nėštumo ir gimdymo metu moters organizmas patiria didelių pokyčių ir išbandymų, todėl savo kelionę būtinai pradėkite nuo svarbių žingsnių sveikos gyvensenos link. Štai keletas paprastų sveikos gyvensenos patarimų, kurių laikantis bus daug lengviau greičiau pastoti.

Eikite pas ginekologą ir odontologą

Ginekologas (akušerė) išanalizuos bendrą jūsų sveikatos būklę ir patars, kokių reikia gyvenimo būdo pokyčių, kad greičiau pastotumėte. Nepamirškite paminėti nevaisingumo atvejų, kurie įvyko šeimoje, nes kai kurios moters reprodukcinės sistemos problemos gali būti paveldimos. Taip pat rekomenduojama kreiptis į odontologą, jei yra kokių nors problemų su dantenomis ir dantimis, kurios yra viena iš neišnešiotumo ir mažo kūdikio svorio augimo priežasčių. Prieš pastoti būtinai sutvarkykite burnos ertmę ir kasdien laikykitės būtinos higienos.

pratimas

Įvairūs pratimai turėtų tapti įpročiu, nes reikia paruošti kūną nėštumui. Net trumpi pasivaikščiojimai gryname ore padės stabilizuoti širdies darbą ir pagerinti sveikatą. Būkite atsargūs ir nepersistenkite: tyrimai parodė, kad per didelis pratimas ir treniruotės iki išsekimo gali sukelti menstruacijų sutrikimus ir sukelti nevaisingumą.

Pradėkite vartoti prenatalinius vitaminus

Niekada ne vėlu pradėti vartoti prenatalinius vitaminus. Be įvairių vitaminų ir mineralų, juose yra folio rūgšties, kuri svarbi vaikui visais jo vystymosi etapais. Pasak mokslininkės, gydytojos ir mitybos specialistės iš Harvardo medicinos mokyklos Audrey Gaskins, folio rūgštis pailgina ovuliaciją, padeda apvaisinti ir skatina embriono išlikimą ankstyvose nėštumo stadijose. Pasitarkite su savo ginekologu, kokį vitaminų kompleksą geriau pasirinkti. Folio rūgšties dideliais kiekiais yra braškėse, špinatuose, apelsinų sultyse ir pupelėse.

Nerūkyti

Rūkymas sumažina tikimybę greitai pastoti. Tai siejama su didele persileidimo ir negimdinio nėštumo rizika. „Rūkantys žmonės turi žymiai sumažintą estrogeno kiekį, o tai gali sumažinti ovuliacijos tikimybę cikle ir gali turėti įtakos nėštumo tęsimui“, - sako Gaskins. Šį įprotį turėtų išnaikinti ir partneris, nes rūkymas neigiamai veikia spermatozoidų skaičių ir spermos kokybę.

Stebėkite kofeino suvartojimą

Visiškai neatsisakykite kofeino, tiesiog sumažinkite iki 1–2 puodelių (250 ml) per dieną. Per daug kofeino gali sukelti reprodukcinių problemų.

Sumažinkite išgeriamo alkoholio kiekį

Nors maža taurė vyno apskritai neturės įtakos vaisingumui, geriausia negerti alkoholinių gėrimų, kol bandote pastoti. Nėštumo metu nėra saugaus alkoholio kiekio, o kol nepastosite, geriausia jo visiškai vengti.

Nesijaudinkite su greitu maistu ir saldumynais

Valgykite teisingai, valgykite daug vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų. Sveika mityba padidina progesterono – pagrindinio hormono, palaikančio nėštumą, lygį, palaiko ovuliacijos procesą ir apvaisinto kiaušinėlio implantaciją į gimdos sienelę.

2 veiksmas: sustabdykite gimstamumo kontrolę

Tikriausiai apie akivaizdu, kodėl reikia nutraukti kontracepciją ir nebenaudoti metodo, kuris padėjo nepastoti. Taip pat verta paminėti, kad priklausomai nuo metodo, kurį naudojote šiems tikslams, priklausys, kaip greitai bus atkurta reprodukcinė funkcija ir kaip lengva bus pastoti. Jei naudojote prezervatyvus, tuomet tikimybė pastoti gerokai padidės, jei šį kartą pamiršite juos ant lovos staliuko. Taip pat ir su spirale: išėmus spiralę, kūnas iškart bus paruoštas nėštumui. Su hormoniniais kontraceptikais situacija yra šiek tiek sudėtingesnė: nustojus vartoti, organizmui prireiks šiek tiek laiko, kol jis normalizuosis.

« Jei moteris ilgą laiką vartojo geriamuosius kontraceptikus, tada nutraukus vaistų vartojimą gali atsirasti menstruacinio ciklo sutrikimų. Menstruacijų iš esmės gali nebūti arba jos gali būti negausios, kartojasi kelis kartus per mėnesį ir pan. – sako medicinos mokslų daktaras Ericas D. Levensas, sertifikuotas Shady Grove klinikos reprodukcinės endokrinologijos specialistas. Paprastai po šešių iki aštuonių savaičių ciklas turėtų būti beveik visiškai atkurtas. Jei po 8-10 savaičių vis dar yra ciklo gedimų, protingiausia kreiptis pagalbos į medikus, kad išsiaiškintų, kas vyksta.

3 veiksmas: stebėkite ovuliaciją

Ovuliacija yra aukščiausios moters vaisingumo laikotarpis, todėl norint greitai pastoti namuose, labai svarbu žinoti, kada šis laikotarpis yra. Tiksliai nustatyti šį momentą kartais gali būti sunku, tačiau yra keletas patikrintų būdų stebėti ovuliaciją.

Sužinokite, kada vyksta ovuliacija

Turite žinoti ovuliacijos esmę, suprasti, kaip ji veikia, kad galėtumėte toliau sekti jos simptomus ir požymius. Pirmoji klaidinga nuomonė yra ta, kad ovuliacija įvyksta 14 dieną nuo kritinių dienų pradžios, tai iš dalies tiesa, tačiau jei ciklas yra pastovus ir trunka 28 dienas. Kiekviena moteris turi skirtingą ciklą. „Vidutiniškai ciklas gali trukti 24–35 dienas, o prasidėti 3–4 dienomis vėliau nei įprastai“, – sako Levensas. Priklausomai nuo ciklo trukmės, ovuliacija gali įvykti praėjus 11-21 dienai po pirmosios paskutinių mėnesinių dienos (gali būti anksčiau arba vėliau, jei ciklas labai trumpas arba per ilgas). Ovuliacijos laikas priklauso nuo unikalaus moters ciklo, o visoms sveikoms moterims kritinės dienos prasideda praėjus 12-14 dienų po ovuliacijos.

Naudokite ovuliacijos skaičiuoklę

Lygiai taip pat, kaip dienoraštyje ar kalendoriuje užsirašote visus svarbius dalykus ir planus, taip turėtumėte daryti ir su ovuliacija, nes nėštumas yra labai svarbus tikslas. Ovuliacijos arba vaisingumo skaičiuoklė nustatys ciklo trukmę ir padės nustatyti pačias dienas, kai tikimybė pastoti yra labai didelė. Tiesiog užrašykite pirmąją savo ciklo dieną (menstruacijų pradžią) kelis mėnesius. Laikui bėgant pradėsite pastebėti, kada turėtų prasidėti ciklas, taigi ir ovuliacija. Didžiausia tikimybė pastoti yra prieš ovuliaciją ir 24 valandas po jos.

Žinokite ovuliacijos simptomus

Vienas iš paprasčiausių būdų pastoti – klausytis savo kūno ir žinoti ovuliacijos simptomus. Galite turėti vieną ar du ar net daugiau iš šių simptomų:

• Mažas dėmės
• Bespalvės, klampios gimdos kaklelio gleivės
• Padidėjęs lytinis potraukis
• Jautrumas ir skausmas krūtinėje
• Padidėjęs regėjimas, skonio ir uoslės pojūtis
• Pilvo pūtimas
• Gimdos kaklelio padėties ir tvirtumo pasikeitimas (jis tampa minkštesnis, aukštesnis ir atviresnis)
• Staigus ir stabilus bazinės kūno temperatūros padidėjimas

Padidinkite savo „stebuklo“ tikimybę atlikdami ovuliacijos testą

Žinant simptomus ovuliaciją, galite sužinoti daugiau apie savo ciklą. Kai pagaliau visa tai suprasite, greičiausiai jau būsite nėščia. Jei ne, tada ovuliacijos testai gali padėti. Jie parduodami be gydytojo recepto mažuose rinkiniuose. Viename rinkinyje yra kelios testo juostelės, kurių užduotis – sekti ovuliacijos momentą matuojant liuteinizuojančio hormono (LH) lygį. LH gamina hipofizė ir yra gerai stebimas šlapime. Organizmas šį hormoną gamina nuolat, tačiau likus 24-48 valandoms iki ovuliacijos jo pasigamina daug.

Norėdami gauti tiksliausią rezultatą, vadovaukitės instrukcijomis ant pakuotės. Tyrimą reikia daryti kiekvieną dieną tuo pačiu metu keletą dienų, prieš dvi valandas negerti ir nesišlapinti. Tada bandymo juostelę turite įdėti į surinktą šlapimo dalį, o rezultatus peržiūrėti skaitmeniniame monitoriuje arba ant juostelių. Atsiras tam tikra spalva arba ženklas, rodantis aukštą LH lygį. Tai reiškia, kad netrukus ateis ovuliacija, laikas kibti į reikalus. Šie tyrimai yra labai patogūs, bet ne 100 procentų tikslūs, nes tikrina tik vieną ovuliacijos rodiklį. Kai kurios sveikatos problemos gali sutrikdyti tyrimo rezultatus ir parodyti klaidingai teigiamą rezultatą (policistinių kiaušidžių sindromas arba liuteinizuojantis neovuliacinis folikulo sindromas), o tam tikri vaistai, kurių sudėtyje yra estrogenų ir progesterono (kontraceptinės tabletės arba pakaitinė hormonų terapija), gali sumažinti LH lygį.

Stebėkite bazinę temperatūrą

Bazinės kūno temperatūros (BBT) stebėjimas yra dar vienas būdas sužinoti, kada vyksta ovuliacija. Kai nėra ovuliacijos, normalutemperatūra yra nuo 35,6 iki 37,2 laipsnių Celsijaus. BBT matuoti reikia viso ciklo metu, o ovuliacijos metu jis gali būti puse laipsnio didesnis. BBT matuoti naudojamas specialus termometras. Temperatūrą reikia matuoti kiekvieną rytą neišlipus iš lovos. Nubraižykite grafiką, kuriame y ašis yra BBT, o x ašis – ciklo dienos.Įrašykite savo BTT diagramoje kelis mėnesius. Kai kelias dienas BBT yra šiek tiek didesnis nei įprastai, reikia daryti išvadą, kad įvyko ovuliacija.Šis metodas užima daug laiko, tačiau padeda geriau pažinti vienas kitą.su savo kūnu ir sukurti bendrą vaisingumo vaizdą. Jei suprantate savo BBT tvarkaraštį, galite saugiai pradėti pastojimą.likus kelioms dienoms iki didžiausių BBT verčių.

4 veiksmas: mylėkitės saikingai ir tinkamai

Kai bandote pastoti, tikėtina, kad kiekvieną laisvą akimirką praleisite lovoje su savo partneriu. Tačiau atminkite, kad saikingai viskas yra gerai. Ekspertai mano, kad geriausias būdas greitai pastoti – mylėtis kartą per dieną arba kas antrą dieną, palankiomis dienomis prieš ir po ovuliacijos. Jei seksu užsiiminėjate per dažnai, partnerio spermatozoidų skaičius gali sumažėti, o jei mylėtės per retai, sperma sustingsta ir spermatozoidai nejuda taip greitai. Jei norite greitai pastoti, nedarykite šių veiksmų:

Nenaudokite lubrikantų

Su juo, žinoma, patogiau, tačiau kai kurios lubrikantų rūšys gali sunaikinti spermatozoidus dar nepasiekus kiaušinėlio. Taigi perskaitykite etiketes ir išsirinkite geriausią, arba išbandykite rapsų aliejų. Galite padidinti preliudiją, kad paskatintumėte natūralaus tepimo gamybą.

Po sekso nesiprauskite po dušu

Jūsų tikimybė pastoti yra mažesnė, jei iškart po sekso prausiatės po dušu. Be to, yra galimybė susirgti dubens infekcijomis. Taip pat turėtumėte vengti ilgų bėgimų, saunų, kubilų ar bet kokios kitos veiklos, kuri kelia kūno temperatūrą iškart po sekso.

Padėtis sekso metu neturi reikšmės

Tyrinėtojai nerado jokios konkrečios pozicijos sekse, kuri prisidėtų prie greito vaiko pastojimo, o tai reiškia, kad galite mylėtis absoliučiai bet kokioje pozicijoje. „Sekso padėtis, kuriai labiau patinka, netrukdys jums pastoti ir nesukels nevaisingumo“, – sako Rachel Gurevich, vaisingumo ekspertė ir knygos „bendraautorė“. Nėštumo planavimas: vadovas manekenams“. Todėl nebijokite eksperimentuoti ir ieškokite tos labai mėgstamos pozos sekse, kuri patinka jums ir jūsų partneriui. „Renkantis poziciją reikia nepamiršti tik kelių dalykų: padėtis yra patogi jums abiem, atneša daug emocijų iš susitikimo, o svarbiausia – orgazmą“, – sako mokslų daktaras Robin Elise Weiss. ., sertifikuota doula. Po sekso galite padėti spermai išlikti jūsų viduje, tiesiog atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius ir traukite juos prie krūtinės.

Kiek laiko užtrunka susilaukti vaiko?

Dauguma sveikų porų, turinčių dažnai ir nesaugių lytinių santykių, pastoja per metus. 38 procentai porų pastoja per mėnesį, 68 procentai rezultatų pasiekia per 3 mėnesius, 81 procentas – per šešis mėnesius, o po metų – 92 procentai. Tam tikrais atvejais, norint pastoti, tenka kreiptis pagalbos į specialistus.

Jei esate 30 metų ir jaunesni, jūs ir jūsų partneris esate sveiki, tuomet galima greitai pastoti ir vien aktyviai lytiškai santykiaujant, ir be ginekologo bei reprodukcijos specialistų pagalbos, nenaudojant kontraceptikų pačiai. Galiausiai svarbu atsiminti, kad net ovuliacijos piko metu tikimybė pastoti bet kurį mėnesį yra tik 1 iš 5.

Moters reprodukcinė funkcija su amžiumi silpsta, tad jei jums daugiau nei 35 metai, tuomet pagalbos reikia kreiptis po pusmečio nesėkmingų bandymų. Kuo anksčiau apsilankysite pas gydytoją, tuo greičiau pastosite. Kai kurios nevaisingumo priežastys laikui bėgant pablogėja. Jei atsisėsite, tikimybė, kad vaisingumo gydymas padės, laikui bėgant tik sumažės.

Svarbiausia nekaltinti savęs dėl to, kad dar negalite pastoti. Remiantis JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų atliktais tyrimais, nevaisingumas pastaruoju metu buvo dažnas reiškinys – 1 iš 8 porų turi sunkumų pastoti ar išlaikyti nėštumą. Ir neskubėkite daryti išvados, kad jūs esate „problemos“ šaltinis. Problemos su pastojimu gali kilti ne tik dėl moters, bet ir dėl vyro, ir net dėl ​​kelių faktorių vienu metu. Ką daryti, jei jis ilgą laiką neveikia? Jei jums sunku, susisiekite su mylimu žmogumi pagalbos. Prisijunkite prie bendraminčių grupės, aptarkite su jais savo problemas, dalinkitės patirtimi ir emocijomis, klauskite patarimo ir nebijokite būti atviri. Neužtenka vien norėti, reikia veikti.

Žinoma, mes nepasirenkame savo kūdikio pastojimo dienos – tai labai priklauso nuo atsitiktinumo valios. Bet mes galime daryti įtaką tam, kad ši diena anksčiau ar vėliau ateis. Tam nereikia daug – tik paprastų taisyklių įgyvendinimas ir elementarios fiziologijos žinios.

Daugelis moterų panikuoja, jei nepastoja per du ar tris mėnesius po to, kai atsisakė kontracepcijos.

Tačiau sveikoms poroms, turinčioms reguliarų seksualinį aktyvumą, įprastas vaizdas atrodo taip:

• 60 iš 100 porų gali susilaukti vaiko per šešis mėnesius;
• 80 iš 100 porų gali susilaukti vaiko per vienerius metus;
• 90 iš 100 porų gali susilaukti vaiko per dvejus metus.

Nepaisant to, kad bet kuri iš šių trijų situacijų yra norma, pastojimą galime šiek tiek paspartinti laikydamiesi tam tikrų taisyklių.

Kaip atsiranda pastojimas: šiek tiek fiziologijos

Kad gimtų mažas vyras, berniukas ar mergaitė, turi susitikti dvi ląstelės: patino - spermatozoidas ir patelės - kiaušinėlis. Jiems susiliejus susidaro vaisiaus kiaušinėlis – zigota.

Kiekvieną mėnesį, veikiant hipofizės (endokrininės liaukos, esančios smegenyse) hormonams, kiaušidėje subręsta mažytė folikulo pūslelė, kurioje yra kiaušinėlis. Folikulo sienelės gamina moteriškus hormonus – estrogenus, dėl kurių folikulas išauga iki mažos vyšnios dydžio ir mėnesinių ciklo viduryje plyšta, išskirdamas kiaušinėlį. Šis procesas vadinamas ovuliacija. Išėjus iš kiaušidės, kiaušinėlį „pagauna“ kiaušintakio gaureliai ir savo susitraukimų dėka juda gimdos link. Kiaušialąstė išlaiko gebėjimą apvaisinti vidutiniškai 24 valandas.

Planuojame pastojimo laiką

Kalbant apie paros laiką, manoma, kad didžiausią nėštumo tikimybę turi poros, kurios mylisi po pietų (apie 17 val.). Šiuo paros metu vyro kūne aktyvių spermatozoidų skaičius yra didžiausias.

Kalbant apie sezoną, dauguma gydytojų sutaria, kad optimaliausias laikas susilaukti vaikelio – rudens pradžia. Faktas yra tas, kad kiekvienos moters, turinčios normalų menstruacinį ciklą ir gana gerą sveikatą, 10% ciklų kiaušinėlis nesubręsta ir apvaisinimas neįmanomas, t.y. ovuliacija gali būti ne 1-2 kartus per metus. Dažniau tokie ciklai įvyksta atšiauriomis žiemomis su trumpu šviesos valandomis ir neįprastai karštais vasaros mėnesiais.

Čekų gydytojas O. Jonas nuėjo dar toliau. Jis teigia, kad kartu su menstruaciniu ciklu yra antrasis, individualus, didžiausio polinkio į pastojimą ciklas, nustatytas jau nuo gimimo ir neįtikėtinai tiksliai lydintis visą moters gyvenimo reprodukcinį laikotarpį.

Šis antrasis ciklas yra orientuotas į mėnulio fazę, buvusią prieš šios moters gimimą. Didžiausia pastojimo tikimybė būna šių dviejų ciklų susikirtimo dienomis. Kad ir koks prieštaringas toks teiginys būtų, tam tikra dalis tiesos jame yra. Labiausiai tikėtina, kad mėnulio fazės yra susijusios su bioritmais, pagal kuriuos kinta hormoninė ir psichologinė organizmo būsena.

Tikimės, kad mūsų patarimai padės visiems, norintiems tapti laimingomis mamomis ir tėčiais!

Jekaterina Svirskaya,
akušerė-ginekologė

Jei negalite susilaukti vaiko dvejus metus ar ilgiau, turėtumėte pakeisti savo gyvenimo būdą, išsitirti. Puiki sveikata, tinkama mityba prisideda prie greito nėštumo. Įsivaizduojamas ar tikras nevaisingumas yra dažna skyrybų priežastis.

Kada yra didžiausia tikimybė pastoti?

Tikimybė pastoti yra didžiausia moters ciklo viduryje, kai subręsta kiaušinėlis.

Kai ovuliacijos metu kiaušinis susitinka su sperma, įvyksta nėštumas. Gimdos kaklelyje, gimdoje, kiaušintakiuose spermatozoidai nemiršta iki 6 dienų. Todėl palankiausias pastojimui:

• ovuliacijos diena.
• Ankstesnės 5-6 dienos.
• dienų po ovuliacijos.

Ovuliacijos požymis yra išskyrų pobūdžio pasikeitimas. Jų gausu, gerai tempiasi, atrodo kaip kiaušinis. Tai įvyksta iki ciklo vidurio, veikiant moteriškiems lytiniams hormonams estrogenams. Apatinėje pilvo dalyje – nestiprus skausmas, susijęs su folikulo plyšimu.

Testas liuteinizuojančio hormono (LH) kiekio padidėjimui nustatyti likus 24-36 valandoms iki ovuliacijos leidžia išsiaiškinti dienas, kai tikimybė pastoti yra didelė.

Pradėti tikrintis – likus 17 dienų iki menstruacijų.

• Bandymo juostelę įdėkite į šlapimą 20 sekundžių, spalvą įvertinkite po 3 minučių.

Jei jis blyškesnis už kontrolę, LH bangos nėra, rezultatas yra neigiamas. Testavimas atliekamas kiekvieną dieną tuo pačiu metu.

Tikimybė pastoti greitai padidina optimalias pastojimo dienas, jas lemia bazinė temperatūra:

• Matuokite temperatūrą rektaliniu būdu kiekvieną dieną tuo pačiu metu, geriausia ryte.
• Remdamiesi rezultatais sukurkite grafiką.

Temperatūros padidėjimas 0,4–0,5 laipsniais rodo ovuliaciją.

Kai kurios poros dėl nuolatinio noro greitai pastoti bando kelis kartus per dieną, bet nesėkmingai.

Teisingas požiūris yra atmesti intymumą likus 2–3 dienoms iki pastojimo, kad sukauptų daugiau spermatozoidų ir padidėtų jų aktyvumas. Didžiausia jų koncentracija būna per pirmąjį veiksmą.

Ilgai laukto nėštumo pasiekimas padeda sumažinti svarbą, ciklo nebuvimą privalomai pastojimui.

Taikykite klasikinę pozą. Atsigulę atsipalaiduokite, paleiskite, visa kita palikite gamtai.

Nevaisingumo priežastys

Porų, kurioms diagnozuotas nevaisingumas, dalis yra 10–15 proc.

Moterų nevaisingumas neleidžia pastoti 48-50% atvejų.

Vaikų nebuvimas dėl vyrų kaltės yra didesnis – 50-52 proc.

Negali pastoti dėl abipusio nevaisingumo – 10-20% porų.

Nevaisingumas – ne liga, o įvairių ligų simptomų kompleksas.

Priežastys, kodėl nepavyksta pastoti:

• kiaušintakių nepraeinamumas dėl uždegiminių ligų, anatominės ypatybės;
• menstruacijų sutrikimai, ovuliacijos sutrikimas;
• endometriozė - vidinio gimdos sienelės sluoksnio ląstelių augimas už sluoksnio ribų;
• sutrikęs gebėjimas implantuoti apvaisintą kiaušinėlį į gimdos sienelę dėl navikų, abortų, persileidimų;
• mažas spermos kiekis ir kokybė;
• spermatogenezės pažeidimai - sveikų aktyvių spermatozoidų brendimas;
• lėtinė uždegiminė lytinių organų liga;
• endokrininiai sutrikimai;
• psichikos, neurologiniai sutrikimai;
• socialiniai ir aplinkos veiksniai;
• genų, chromosomų, imuniniai veiksniai;
• paveldimos priežastys.

Nėštumo pradžiai trukdo funkcinis hipofizės silpnumas, hormoniniai sutrikimai, endokrininių liaukų, šlapimo, virškinimo sistemų veiklos sutrikimai, per didelis nervinis jautrumas.

Fizinis partnerio silpnumas, krūva ligų – tikėtina nesugebėjimo greitai pastoti priežastis.

Didelė dalis porų (10-30 proc.) negali pastoti, tačiau specialistams nepavyko nustatyti tikro ar menamo nevaisingumo priežasties.

Nevaisingumo gydymas

Jei pastoti nepavyksta, gydytojas, nustačius diagnozę, skiria konservatyvų ar chirurginį gydymą, kad pašalintų menstruacijų sutrikimus, kiaušintakių nepraeinamumą, endometriozę.

Nepakankama ovuliacija gydoma stimuliatoriais, hormoniniais vaistais.

Hormoniniai vaistai skiriami endometriozei ir vyrų nevaisingumui gydyti.

Norint greitai pastoti, naudojamas dirbtinis apvaisinimas:

• vyrų sperma, donoro sperma;
• kiaušinėlių ir spermatozoidų mišinio įdėjimas į kiaušintakius;
• apvaisinimas in vitro (IVF) - chirurginis kiaušinio ištraukimas ir grąžinimas į gimdą;
• apvaisintų kiaušinėlių (zigotų) patekimas į kiaušintakius.

Tonzilės yra organizmo imuninės sistemos dalis, apsauginis barjeras nuo infekcijų. Esant uždegimui, jie pašalinami, kad nesivystytų širdies, inkstų, sąnarių ligos. Chirurginė operacija sumažina imunoglobulinų – specialių medžiagų, apsaugančių nuo bakterijų, virusų, taip pat medžiagų, skirtų lytinių ląstelių brendimui, – gamybą.

Todėl nevaisingumo gydymas kartais reikalingas tiems, kuriems buvo pašalintos tonzilės.

Ką daryti norint greitai pastoti

O jeigu nepavyko nustatyti nevaisingumo priežasčių?

Nėštumo pradžiai padeda atstatyti subtilūs moters kūno ryšiai, kurie turi įtakos ovuliacijai.

Kad išvengtumėte greito nėštumo:

• dietos, badavimas – jie mažina moteriškų lytinių hormonų lygį, sutrikdo mėnesinių ciklą;
• stresas - sumažinti kiaušidžių išteklius;
• geriamieji kontraceptikai, hormoniniai vaistai – užkerta kelią ovuliacijai;
• intoksikacija – rūkymas, alkoholis, cheminė, spindulinė terapija.

Pašalinus šiuos veiksnius, normalizuojama kiaušidžių veikla, atkuriama ovuliacija, skatinamas pastojimas.

Tai padeda greitai pastoti nuo kenksmingų medžiagų, mažina jų poveikį.

Pavyzdžiui, vyrai, kurie profesionaliai užsiima automobilių remontu ir priežiūra dienos metu, veikia organizmą nuo kenksmingų medžiagų masės. Kai kurie iš jų turi įtakos spermatozoidų struktūrai ir veiklai. Dėl to žmona negali pastoti.

Vitaminų ir mikroelementų suvartojimas, organizmo valymas padeda greičiau susilaukti vaikelio.

Nevaisingumas sukelia hipotirozę

Skydliaukė sveria iki 30-40 gramų, yra priekyje ir abiejose kaklo pagrindo pusėse.

• Užvirinti 1s.l. susmulkintus lapus užpilkite stikline verdančio vandens, pavirkite vandens vonelėje 15 minučių, atvėsinkite, perkoškite.

Gerkite po trečią stiklinę 3 kartus per dieną.

rožės. Žiedlapiai padeda greičiau pastoti, skatina kiaušidžių veiklą, vyrų spermos gamybą, skatina didelį seksualinį aktyvumą.

Gydymui ruošiamas sirupas arba ryte surinkti žiedlapiai užpilami vynu:

• Jei moteriai nesiseka, naudojami balti arba rožiniai žiedlapiai.
• Jei vyras turi raudonos arba tamsiai rožinės spalvos žiedlapius.

Petrovo kryžius. Nevaisingumo atveju iš žolės ruošiamas antpilas:

• Užvirinti 1 šaukštelis. žoleles užpilkite stikline verdančio vandens, troškinkite vandens vonelėje 5 minutes. Apvyniokite, reikalaukite valandą, perkoškite.

Gerkite po pusę stiklinės 2 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Gluosnis. Nuoviras padeda sergant ginekologinėmis ligomis:

• Užvirinti 1s.l. nusmulkintą gluosnio žievę su stikline verdančio vandens termose 5-6 valandas.

Paimkite 1 s.l. 3 kartus per dieną pusvalandį po valgio.

gumbų žolė(aukštaičių paukštis). Infuzija padeda nuo nevaisingumo:

• Stiklinę žolės užplikykite litru verdančio vandens.

Gerti kaip arbatą.

Valerijono šakniastiebiai. Vonios išsprendžia vyrų problemas:

• 50 g susmulkintų šakniastiebių užpilkite dviem litrais kambario temperatūros vandens, palikite 2 val. Virkite 20 minučių, perkoškite ir supilkite į 36-38C temperatūros vandens pripildytą vonią.

Prieš miegą išsimaudykite su 10 procedūrų kursu.

Žiemažolė, šermukšnis. Tinktūra nuo priedų, gimdos, prostatos, šlapimo pūslės, šlapimo takų uždegimo, vamzdelių obstrukcijos:

• 50 g žieminių žolių ir šermukšnių uogų mišinio užpilti 0,5 l degtinės, palikti 2 savaites tamsioje vietoje.

Gerkite iki 40 lašų 3 kartus per dieną.

natūralios sultys pagerinti lytinę ir hormoninę funkciją:

1. Pusė stiklinės sulčių iš šviežių lapų.
2. Po 30 minučių pusę stiklinės petražolių lapų sulčių.
3. Po 30 minučių pusę stiklinės sulčių.

Dilgėlių draudžiama vartoti esant padidėjusiam kraujo krešėjimui, tromboflebitui.

Pakeistas: 2019-06-27