Draugiška klasė yra bet kurio mokytojo, vaiko, tėvo svajonė. Ją įgyvendinti labai paprasta. Reikėtų stengtis, kad kiekvienas vaikas vaikų kolektyve jaustųsi esąs paklausus, jaustų psichologinį komfortą, būdamas čia, gautų reikiamą paramą iš savo bendražygių.

Kiekvienas mokytojas iš savo patirties žino, kad kiekvienais metais daugėja vaikų, turinčių įvairių elgesio problemų, gebėjimo užmegzti santykius su draugais, rasti vertą išeitį iš bet kokios situacijos. Padėti šiems vaikams galima tik taikant įvairius adekvačius poveikio kolektyvui kaip visumai ir kiekvienam mokiniui individualiai metodus.

Psichologai-tyrėjai įtikinamai teigia, kad psichologinės sveikatos savybių turėjimas dažnai tampa tvirtesniu pagrindu ilgam ir aktyviam gyvenimui nei tiesioginis rūpinimasis tik fizine sveikata. Tai reiškia, kad praktinio vaikų psichologo veikla turi būti nukreipta ugdyti vaikui naudingus įgūdžius ir įpročius, kurie prisideda prie sėkmingos adaptacijos visuomenėje ir produktyvios raidos jo paties ir visuomenės labui.

Jaunesnysis mokinys vis dar yra toje pereinamojoje stadijoje, kai vidinį geriausiai įgyja per išorę ir išeina pirmiausia per veiksmą.

Siūlome žaidimų sistemą, kurią gali vesti mokytojas arba psichologas. Vienoje iš pamokų žaidimui su vaikais reikėtų skirti 10-15 minučių. Svarbu, kad tai taptų sistema, o ne retkarčiais naudojama. Jei mokytojas tokį darbą laikys privalomu ir reikalingu, teisingai jį organizuoja, tai ši bendra veikla užtikrins, kad kiekvienas vaikas atsidurs sėkmės situacijoje, o tai sumažins psichologinę įtampą, kelia savigarbą, pagerins nuotaiką.

Kaip rodo praktika, vaikai labai mėgsta šias žaidimo minutes, jų laukia, per pamokas ir pertraukas sugeba pasistengti, kad suartintų ir nepraleistų norimos pamokos. Tinkamai organizuojant užsiėmimus, po 2-3 savaičių vaikai ramiau reaguoja į klasėje iškylančias situacijas, elgiasi taikiau, subalansuotai, geriau bendrauja su bendražygiais sprendžiant konkrečią pedagoginę ar psichologinę problemą. Taigi vaikams ugdoma tolerancija, kuri yra būtinas pagrindas kuriant bet kokius santykius kasdieniame gyvenime.

Pamoka numeris 1.

Žaidimai, paruošiantys vaikus bendrai veiklai ir bendravimui.

Žaidimas Prašome. Vaikai sėdi savo vietose. Mokytojas įvardija veiksmą, kurį vaikai turėtų atlikti tik tada, kai ištariamas žodis „prašau“ (pvz.: „Prašau pakelti rankas“ ir pan.).

Žaidimas „Meilus vardas“. Vaikai stovi ratu. Šeimininkas siūlo prisiminti, kaip jis meiliai vadinamas namuose. Tada jis pasiūlo mesti kamuolį vienas kitam ir tas, į kurį pataiko kamuolys, šaukia savo meilų vardą. Visiems pasivadinus, kamuolys metamas priešinga kryptimi. Tuo pačiu metu turite atsiminti ir įvardyti meilų asmens, kuriam metate kamuolį, vardą.

Pamoka numeris 2. Savęs palaikymas.

Žaidimas „Aš galiu“. Vedėjas siūlo vaikams įvairias situacijas. Tas, kuris mano, kad gali susitvarkyti su situacija, kelia abi rankas aukštyn, o tas, kuris nežino išeities, slepia rankas už nugaros.

Diskusija. Vaikai pasakoja, kaip jie elgsis. Jei siūlomam variantui pritaria dauguma vaikų, lustą turėtumėte įdėti į laukelį „Aš tai padariau“.

Pamoka numeris 3. Minčių valdymo veiksmai.

Žaidimas „Aš stiprus“. Vedėjas kviečia vaikus patikrinti, kaip žodžiai ir mintys veikia žmogaus būseną. Jis prieina prie kiekvieno vaiko paeiliui ir prašo ištiesti ranką į priekį. Tada jis bando nuleisti vaiko ranką žemyn, spausdamas ją iš viršaus. Vaikas turi laikyti už rankos, garsiai sakydamas: „Aš stiprus! Antrame etape atliekami tie patys veiksmai, tik su žodžiais: „Aš esu silpnas“.

Paprašykite vaikų ištarti žodžius tinkama intonacija. Tada aptarkite, kada jiems buvo lengviau laikyti už rankos ir kodėl.

Pasistenkite, kad vaikai padarytų išvadą, kad padrąsinantys žodžiai padeda mums susidoroti su sunkumais ir laimėti.

Pamoka numeris 4. Žaidimai su pirštais ir ant pirštų.

Vaikai mėgsta judinti pirštus ir kalbėti. Šie žaidimai padeda lavinti kalbą, formuoja bendravimo įgūdžius, moko gestų harmonijos ir tiesiog sukelia šypseną.

Žaidimas „Žvirbliai“. Ant tvoros sėdėjo penki žvirbliai (rankos priešais, pirštai išskėtę). Žaidimo dalyviai sugriebia vienas kitą bet kuriuo pirštu (dešinės arba kairės rankos susitarimu) ir traukia savo kryptimi. Laimi tas, kuris pritraukia kaimyną arčiau savęs.

Pamoka numeris 5. Žaidimai su pirštais ir ant pirštų.

Žaidimas "Lunokhod". Vedėjas skaito eilėraštį:

Žiūrėti: Mėnulio rover
Vaikščioti mėnulyje lengva
Jis vaikšto labai svarbu
Jame herojus sėdi drąsiai.

Vaikai laiko rankas ant stalo, pirštai juda išilgai paviršiaus, imituodami mėnulio judesį.

Pirštų valdymo žaidimas. Žaidžia 4 žmonės. Du žmonės turėtų sėdėti vienas priešais kitą užmerktomis akimis ir ištiesti rodomuosius pirštus vienas kito link (galima pradėti nuo delnų). Kiti du žaidėjai stovi už sėdinčiųjų. Tada, savo ruožtu, kiekvienas iš jų pradeda „valdyti“ sėdinčiojo ranką, duodamas žodines komandas. Tikslas – suartinti draugų pirštus (delnus).

Užsiėmimų grupė vaizduotės ir kūrybinės sąveikos ugdymui.

Žaidimas „Draugystės tiltas“.

Mokytojas paprašo vaikų, jei jie nori, sudaryti poras ir „nustatyti“ tiltą (rankų, kojų, liemens pagalba). Jei savanorių nėra, suaugęs žmogus gali susiporuoti su vaiku ir parodyti, kaip nupiešti tiltelį (pavyzdžiui, paliesti jo galvą ar rankas).

Žaidimas „Žmogaus mašina“.

Svarbu vaikams paaiškinti, kad jų darbo rezultatas priklausys nuo to, kaip gerai veiks visos mašinos „detalės“.

Suskirstykite vaikus į grupes ir paprašykite jų sukurti savo mašiną (pvz., skalbimo mašiną, maišytuvą ir pan.).

Galite pademonstruoti vieną iš mašinų, pavyzdžiui, skalbimo mašiną. Paprašykite dviejų vaikų susikibti už rankų, kad trečiasis galėtų laisvai suktis viduryje, vaizduojant „apatinius“.

Pasiūlytas psichologo darbo formas vidurinės mokyklos žemesnėse klasėse išbandėme praktinėje veikloje. Dirbdami su vaikais stebėjome, kaip jie pamažu tapo atviresni, laisvesni, draugiškesni, kontaktingesni. Žaidimų, kuriuose rankos yra judrios, naudojimas lavina smulkiųjų raumenų motoriką, o tai turi įtakos smegenų veiklai, mąstymo procesų greičiui, o tai savo ruožtu turi įtakos moksleivių ugdomajai veiklai.

mokymas

„Jaunesnių mokinių sanglauda“

Tikslas: komandos formavimas ir efektyvaus komandinio darbo kūrimas.

Užduotys:

Bendros komandinės dvasios formavimas ir stiprinimas, telkiant žmonių grupę;

Kiekvieno dalyvio atsakomybės ir indėlio sprendžiant bendras problemas ugdymas;

Emocinio ir fizinio malonumo gavimas iš treniruočių rezultatų;

Komandos sąmoningumas.

Amžius: vidurinės mokyklos moksleivis, jaunesnis paauglys.

Dalyvių sąrašas: 10-15 žmonių.

Aktualumas: kartkartėmis vienam atlikti visų darbų neįmanoma, vis tiek tenka kreiptis į kito žmogaus pagalbą. Glaudžiame kolektyve savitarpio pagalba yra raktas į sėkmę, be paramos bus pasiektas tik mažas visų užsibrėžtas tikslas, tačiau komandos tikslas išliks nuliniame lygyje.

Kodėl svarbi sanglauda: galimybė pasinerti..., galimybė pamatyti..., galimybė išgirsti..., galimybė jausti..., galimybė patirti..., galimybė tapti. .., tapti viena komanda, kuri jaučia, palaiko ir įkvepia naujai veiklai bei darbams.

Mokymų eiga:

Apšilimo pratimas „Prašau“ – 5 min

Pratimas „Tu ir aš panašūs tuo...“ – 5 min

Žaidimas „Atomai ir molekulės“ – 4 min

Pratimas „Rinkis augimui! - 5 minutės

Rašomosios mašinėlės mankšta – 15 min

Pratimas „Putanka“ – 10 min

Pratimas „Traukinys“ – 20 min

Pratimas „Suskaičiuok iki dešimties“ – 10 min

Žaidimas „Automobilis su charakteriu“ – 20 min

Pratimas „Nuleiskite objektą“ – 15 min

Pratimas „Ir aš einu...“ – 8 min

Pratimas „Perėjimas“ – 20 min

Pratimas-žaidimas „Tick-tock“ – 7 min

Struktūra: dalyviai susėda ratu, kai visi nusiramina ir pasiruošę išklausyti, prasideda mokymas.

Sveiki. Mano vardas Svetlana Anatolyevna ir šiandien aš vesu jums sanglaudos mokymą. Mokymų tikslas – suvienyti komandą ir sukurti efektyvią komandinę sąveiką. Sanglauda – tai galimybė komandai tapti vienu dariniu, siekiant konkrečių tikslų ir uždavinių. Juk kaip gera, kai draugas tave supranta ir palaiko, išgirsti ir padėti, kai reikia šios pagalbos, ir suprasti vienas kitą net be žodžių. Glaudus kolektyvas pasiekia daug viršūnių ir pergalių.

Apšilimo pratimas „Prašau“

Tikslas: nudžiuginti ir prisiderinti prie tolesnių pratimų.

Pratimų eiga:

Variantas 1. Visi žaidimo dalyviai kartu su vadovu tampa ratu. Vedėjas sako rodysiąs skirtingus judesius (fizinis lavinimas, šokis, komiksas), o žaidėjai turėtų juos kartoti tik tuo atveju, jei prie laidos pridės žodį „prašau“. Kas padaro klaidą, išeina iš žaidimo.

Variantas 2. Žaidimas vyksta taip pat, kaip ir pirmame variante, bet tik tas, kuris suklysta, eina į vidurį ir atlieka kokią nors užduotį, pavyzdžiui, šypsosi, šokinėja ant vienos kojos ir pan.

Pastaba: nuo pat pradžių nustatykite, kad tai yra komiškas pratimas ir neturėtumėte į tai žiūrėti rimtai (įsižeisti).

Pratimas „Tu ir aš esame panašūs tuo...“

Tikslas: susipažinti (jei vienas kito nepažįsta) susipažinti, kuo jie panašūs, kad jau susirasti dominančių draugų.

Pratimo eiga: Dalyviai išsirikiuoja į du ratus – vidinį ir išorinį, vienas priešais kitą. Abiejų būrelių dalyvių skaičius yra vienodas. Išorinio rato dalyviai sako savo partneriams priešingą frazę, kuri prasideda žodžiais: „Tu ir aš esame panašūs tuo...“. Pavyzdžiui: kad gyvename Žemės planetoje, mokomės toje pačioje klasėje ir pan. Vidinio rato nariai atsako: „Tu ir aš skiriamės tuo...“ Pavyzdžiui: kad mūsų akių spalva skiriasi, plaukų ilgis ir pan. Tada vadovo nurodymu vidinio rato dalyviai juda (pagal laikrodžio rodyklę), keisdami savo partnerį. Procedūra kartojama tol, kol kiekvienas vidinio apskritimo narys susitinka su kiekvienu išorinio apskritimo nariu.

Diskusija:

Ką sužinojote apie kitus?

Ką įdomaus sužinojai?

Žaidimas "Atomai ir molekulės"

Reikia šiek tiek pradinio koregavimo: grupės prašoma užmerkti akis ir įsivaizduoti, kad kiekvienas žmogus yra mažas atomas, o atomai, kaip žinoma, gali jungtis ir sudaryti molekules, kurios yra gana stabilūs junginiai. Po to seka vedėjo žodžiai: „Dabar tu atsimerksi ir pradėsi atsitiktinai judėti erdvėje. Pagal mano signalą (signalas derinamas) susijungsite į molekules, atomų skaičių, kuriame taip pat įvardysiu. Kai būsi pasiruošęs, atmerk akis“. Dalyviai pradeda laisvai judėti erdvėje ir, išgirdę lyderio signalą, jungiasi į molekules. Kurį laiką pajudėjusios kaip vientisas junginys, molekulės vėl suyra į atskirus atomus. Tada vadovas vėl duoda ženklą, dalyviai vėl susijungia ir t.t.

Jei paskutinis atomų skaičius molekulėje yra du, pratimas yra geras būdas suporuoti grupę vėlesniam darbui.

* Pirmoje pamokoje reikėtų vengti konfliktinių situacijų, kai su įvardytu skaičiumi grupės nepavyksta padalinti po lygiai ir lieka „papildomi dalyviai“ arba kai kurioms molekulėms neužtenka atomų norimam skaičiui pasiekti.

Pratimas „Rinkis augimui!

Tikslas: Nugalėti dalyvių bendravimo barjerus, juos išlaisvinti.

Pratimo eiga: Dalyviai atsistoja į siaurą ratą ir užsimerkia. Jų užduotis – išsirikiuoti į aukštį eilėje užmerktomis akimis. Kai visi dalyviai randa savo vietą gretose, reikia duoti komandą atsimerkti ir pamatyti, kas atsitiko. Po pratimo galite aptarti, ar buvo sunku atlikti šią užduotį (kaip jautėsi dalyviai), ar ne.

Pastaba: žaidimas turi keletą parinkčių. Galite duoti užduotį išsirikiuoti pagal akių spalvą (nuo šviesiausios iki tamsiausios, žinoma, neužmerkiant), pagal plaukų spalvą, pagal rankų šilumą ir pan.

Diskusija:

Ar grupei pavyko tai padaryti?

Kas padėjo? Palaikoma?

Kokių emocijų patyrėte pratybų metu?

Pratimas "Putanka"

Tikslas: Sanglauda, ​​dalyvių tarpusavio supratimo gerinimas.

Pratimo eiga: Visi susikimba rankomis, sustoja ratu ir pradeda sutrikti. Kai visi susipainiojo, ir išėjo vienas didelis „sumaišymas“, galima įsivaizduoti, kad visa grupė virto vienu didžiuliu žvėrimi. Dabar skubiai reikia nustatyti, kur yra jo galva, o kur uodega. („Kas bus galva? O kas bus uodega?“ – klausia vedėjas). Kai žvėris orientuojasi, kur jo dešinė ir kur kairė, jis turi išmokti judėti visomis kryptimis, taip pat ir atgal. Ir tada žvėris turi bėgti, o gal net „suvalgyti“ ką nors, kas pakeliui.

Diskusija: Kokius pojūčius ir emocijas patyrėte atlikdami užduotį?

Pratimas "Traukinys"

Tikslas: Sanglauda, ​​dalyvių tarpusavio pasitikėjimo didinimas, pasitikėjimo elgesiu ugdymas, esant reikalui veikti informacijos stokos sąlygomis, pasikliaujant partneriais.

Pratimo eiga: 6-8 dalyviai vaizduoja „traukinį“, stovintį kolonoje ir padedantį rankas ant priekyje važiuojančiojo pečių. Visi, išskyrus pirmuosius, užsimerkia. Šis „traukinys“ turi įveikti kliūtis, kurias atstovauja kiti dalyviai. Kai žaidžia nedaug žaidėjų, dalis kliūčių gali būti pavaizduota kėdžių pagalba.

„Traukinio“ užduotis – pereiti nuo vienos kambario sienos prie kitos, pakeliui būtinai apvažiuoti 3-4 kliūtis ratu (šeimininkas nurodo kokias) ir nesusiduriant su likusiomis. Kliūtys, vaizduojamos padedant kitiems žaidėjams (pageidautina, kad tie, kuriems reikia apvažiuoti ratu, būtų tik vienas iš jų), kai pavojingai arti prie jų privažiuoja „traukinių vagonai“, gali skleisti įspėjamuosius garsus – Pavyzdžiui, pradėkite šnypšti.

Žaidimas kartojamas keletą kartų, kad kiekvienas turėtų galimybę būti ir kliūčių vaidmenyje, ir „traukinio“ dalimi.

Diskusija:

Kam labiau patiko būti „lokomotyvu“, „automobiliais“, kliūtimis; su kuo tai susiję?

Kokių emocijų kam nors kilo judėdamas „traukiniu“?

Su kokiomis tikroviškomis situacijomis galima palyginti šį žaidimą?

Pratimas „Suskaičiuok iki dešimties“

Tikslas: jausti vienas kitą, suprasti be žodžių ir mimikos.

Pratimo eiga: „Dabar, gavus „starto“ signalą, užmerksite akis, nuleisite nosį žemyn ir bandysite skaičiuoti nuo vieno iki dešimties. Tačiau gudrybė ta, kad skaičiuosite kartu. Kažkas sakys „vienas“, kitas – „du“, trečias – „trys“ ir pan. Tačiau žaidime galioja viena taisyklė: žodį turi pasakyti tik vienas žmogus. Jei du balsai sako „keturi“, skaičiavimas pradedamas iš naujo. Stenkitės suprasti vienas kitą be žodžių.

Diskusija:

Kas tau nutiko?

Jei nepavyko, tai kodėl?

Kokią strategiją pasirinkote?

Žaidimas „Automobilis su charakteriu“

Tikslas: grupinis susiejimas.

Pratimų eiga:

Visa grupė turi sukurti įsivaizduojamą automobilį. Jo detalės – tik gerai koordinuoti ir įvairūs žaidėjų judesiai bei šūksniai. Žaidimo metu negalima kalbėti. Paprašykite vieno savanorio (1 žaidėjo) ateiti į rato vidurį ir pasakyti jam: „Noriu, kad dabar pradėtumėte daryti kelis pasikartojančius judesius. Galbūt norite pakaitomis ištiesti rankas aukštyn, glostyti pilvą dešine ranka arba šokinėti ant vienos kojos. Bet koks veiksmas yra geras, bet jūs turite jį nuolat kartoti. Jei norite, savo judesius galite palydėti šauktukais. Kai 1 žaidėjas nusprendžia dėl savo veiksmų, jis tampa pirmąja automobilio dalimi. Dabar kitas savanoris gali tapti antrąja dalimi. 2 žaidėjas savo ruožtu atlieka judesius, kurie papildo pirmojo žaidėjo veiksmą. Pavyzdžiui, jei 1 žaidėjas pažvelgia į viršų, glosto skrandį ir tuo pat metu pakaitomis sako „Ah“ ir „Oh“, tada 2 žaidėjas gali atsistoti už nugaros ir kiekvieną kartą, kai 1 žaidėjas sako „Ah“, išskėsti rankas, ir kai paskutinis "O" atšoka vieną kartą. Jis taip pat gali atsistoti į šoną prieš 1 žaidėją, uždėti dešinę ranką ant galvos ir tuo pat metu pasakyti „Ay“, o jam „Ay“ pasirinkti momentą tarp „Ah“ ir „Oh“. Kai pirmųjų savanorių judesiai yra pakankamai koordinuoti, prie jų gali prisijungti ir trečias žaidėjas. Kiekvienas žaidėjas turi tapti nauja augančios mašinos dalimi ir stengtis, kad ji būtų įdomesnė ir įvairiapusiškesnė. Kiekvienas gali pasirinkti sau vietą, kur galėtų įsikurti, taip pat sugalvoti savo veiksmą ir šūksnius.

Kai dalyvauja visi žaidėjai. Galite leisti fantazijos mašinai paleisti pusę minutės grupės pasirinktu tempu. Tada pasiūlykite šiek tiek padidinti darbo greitį, tada šiek tiek sulėtinti, tada pradėti sustoti. galiausiai automobilis subyrės.

Žaidimo diskusija:

Kuriuo momentu tapote mašinos dalimi? Kodėl?

Kaip sugalvojote savo veiksmus?

Kas nutiko automobiliui padidinus ar sulėtėjus?

Kaip tai, kad jums neleido kalbėtis, paveikė jūsų darbą?

Galimybės:

Dalyviai, išsiskirstę keturiese ar penkiese, gali pavaizduoti realius mechanizmus, agregatus, mašinas: žadintuvą, kavamalę, variklį, sklandytuvą.

Pratimas „Nuleiskite objektą“

Tikslas: Lavinti gebėjimą veikti ryžtingai ir tuo pačiu derinti savo veiklą su kitų žmonių veiksmais.

Pratimo eiga: 6-10 dalyvių duodamas gimnastikos lankelis ir prašoma jį laikyti horizontaliai ant ištiestų rankų rodomųjų pirštų. Vietoj lanko galima naudoti kitus tinkamo dydžio ir svorio daiktus (pavyzdžiui, šluostę arba sieninį stalą iš storo kartono, kurio matmenys maždaug 1x1 m).

Dalyvių užduotis – nuleisti objektą į psichologo nurodytą vietą. Tuo pačiu metu jis turi nuolat gulėti ant visų dalyvių rodomųjų pirštų; jei kieno nors pirštas praranda kontaktą su objektu arba jis nukrenta, žaidimas prasideda iš naujo.

Diskusija:

Ką patyrėte atlikdami užduotį?

Jei taip, su kuo jie susiję, kaip pavyko juos įveikti?

Jei ne, kas padėjo nedelsiant koordinuoti bendrus veiksmus?

Pratimas „Ir aš einu ...“

Tikslas: dalyvių atsipalaidavimas, atsipalaidavimas.

Pratimo eiga: Dalyviai susėda ratu. Apskritime yra dar viena kėdė. Vienas iš dalyvių, pagal laikrodžio rodyklę, atsisėda ant tuščios kėdės ir sako: „Einu“. Kitas dalyvis išilgai grandinės pereina į tuščią kėdę ir sako: „Ir aš kitas“. Tas, kuris seka paskui jį, atsisėda ant laisvos kėdės ir sako: „Aš esu kiškis“. Kitas, keičia vietas ir sako: „Ir aš su ...“ (bet kurio dalyvio vardas). Įvardytas asmuo juda šalia jo. Taigi ratas nutrūksta ir visa grandinė prasideda iš naujo. Kiekvieną kartą dalyviai vis greičiau juda pagal laikrodžio rodyklę.

Pratimas „Perėjimas“

Tikslas: Sanglauda, ​​erdvinių barjerų tarp dalyvių „laužymas“, pasitikinčio elgesio lavinimas priverstinio fizinio suartėjimo situacijoje, poreikis išspręsti nebanalią užduotį tarpasmeninėje sąveikoje.

Pratimo aprašymas: Dalyviai atsistoja petys į petį ant 20-25 cm pločio juostelės.Žaidimas įdomesnis, jei ši juostelė yra ne tik linija ant grindų, o nedidelis pakilimas: pavyzdžiui, gimnastikos suoliukas, bordiūras akmuo pakelės pakraštyje arba rąstas miško proskynoje . Kiekvienas dalyvis paeiliui juda iš vieno linijos galo į kitą. Nei jis, nei tie, kurie stovi eilėje, negali liesti nieko už juostos, kurioje stovi dalyviai.

Diskusija:

Kokias psichologines savybes išryškinote šios pratybos metu?

Kas tau nutiko, ar šis pratimas sukėlė diskomfortą?

Pratimas-žaidimas „Tick-tock“

Tikslas: žaidimas yra smagus ir lengvas, padeda sumažinti ankstesnio pratimo įtampą.

Pratimo eiga: Dalyviai perduoda vienas kitam garsą: „tic“ – į dešinę, „tock“ – į kairę ratu. „Bumas“ – reiškia garso perdavimo krypties pasikeitimą. Bet kuris žaidimo dalyvis turi teisę pakeisti perdavimo kryptį.

Atspindys:

Kokiomis psichologinėmis savybėmis pasireiškėte dalyvaudamas mokymuose?

Kokius jausmus patyrėte?

Ką sužinojote apie save ir klasę?

Kaip panaudosite šias žinias?

ko išmokai?

Kuo tai bus naudinga ateityje?

Kas buvo svarbu?

Apie ką galvoji?

Kas tau nutiko?

Ką reikia plėtoti ateičiai?

Org. pabaiga:

Labai ačiū, kad atėjote į mokymus, tikiuosi, kad tai nepraeis be pėdsakų jūsų gyvenime, tikiuosi, kad kažkas jums bus naudinga ir jūs apie kažką pagalvojote ir dirbsite šia kryptimi. Viso gero.

Pagrindiniai vaiko asmenybės formavimosi etapai patenka į mokslo metus. Mažas žmogus aktyviai mokosi jį supančio pasaulio, ieško vietos gyvenime, mokosi atskirti žmonių tarpusavio santykių subtilybes, bendrauti su socialine aplinka. Pats auginimo laikotarpis nuo 10 iki 13 metų yra kupinas daugybės psichologinių problemų, kurios tik paaštrėja mokyklos sienose. Izoliacijos, depresinio netinkamo elgesio priežastys gali būti:

• žema savigarba;
• baimė bendrauti su mokytojais ir bendraamžiais;
• per didelis studijų krūvis;
• konfliktai su tėvais.

Dėl to vaikas praranda motyvaciją mokytis, kai kuriose situacijose gali išvis atsisakyti lankyti mokyklą. Tokiu atveju svarbu nelaukti, kol problemos išsispręs savaime, o užsirašyti į psichologinius mokymus moksleiviams.

Kaip treniruotės moksleiviams gali padėti vaikui?

Treniruotės leidžia vaikui žaismingai išspręsti pagrindines vidines problemas ir išmokti su jomis susidoroti savarankiškai ateityje. Į pamokas įeina:

• vaidybos technika;
• Atsipalaidavimo pratimai;
• meno terapija;
• įvairūs diagnostikos metodai;
• vaidmenų žaidimai.

Visa tai skirta padėti vaikui imituoti įvairias situacijas ir įveikti galimą elgesį. Užsiėmimus veda sertifikuoti patyrę psichologai, kurių specializacija yra darbas su vaikais ir jų tėvais.

Ką vaikas gaus po treniruotės?

Prieš pradedant užsiėmimus, verta nustatyti problemas, kurios trikdo paauglį, nustatyti problemas, kurias reikėtų spręsti ypač atsargiai. Profesionalo vedamų mokymų metu išsprendžiamos kelios svarbios užduotys, kurių pagrindinės yra:

• išmokyti paauglį susidoroti su vidiniu jauduliu ir stresu, taikant įvairias atsipalaidavimo technikas;
• formuoti teisingą vaiko savigarbą ir išmokyti jį adekvačiai vertinti savo gebėjimus;
• ugdyti komandinio darbo įgūdžius;
• tinkamai motyvuoti mokinį mokytis.

Visus treniruočių metu įgytus įgūdžius vaikas įgyja natūraliu žaismingu būdu ir fiksuoja pokalbio su treneriu metu. Jie leidžia mokiniui labiau pasitikėti klasėje ir lengviau susidoroti su akademiniu krūviu. Kolektyvinių studijų procese jis įsisavins darnios sąveikos su grupe pagrindus, kurie neabejotinai pravers suaugus.

Psichologinis ugdymo ir tobulėjimo centras „Įžvalga“ moksleiviams veda įvairius mokymus, kurie padės vaikams klasėje tapti santūresniais ir dėmesingesniais, išmoks spręsti iškilusias konfliktines situacijas komandoje.

Užsiėmimus veda paauglių psichologė-konsultantė Uliana Aleksandrovna Ivanova.

Mokymų trukmė: 3 valandos su dviem pertraukomis po 10 minučių.

Mokymų kaina: 2000 rub.

Mūsų centre moksleiviams vyksta profesinio orientavimo mokymai, kurie leis paaugliams ne tik apytiksliai nustatyti savo būsimą profesiją, bet ir atskleis prigimtinius polinkius bei gabumus. Registruotis į bet kokius mokymus galite pas mūsų administratorių užpildę specialią formą svetainėje arba paskambinę telefonu. Tegul jūsų vaikas pasitiki savimi!

Treniruotės jaunesniems mokiniams

Tema "Saulė su spinduliais"

Tikslas: padidinti vaiko savigarbą.

Užduotys:

1. Psichinės ir emocinės įtampos pašalinimas.

2. Ugdykite geresnį savęs supratimą

3. Savigarbos didinimas ir savo tapatybės stiprinimas

Elgesio forma: mokymas
Įranga: kraštovaizdžio lapas, flomasteriai ar pieštukai.

Amžius: moksleiviai 7 - 9 m.

Renginio eiga:

Ugdymo psichologė: Vaikinai, norint užbaigti pratimą, mums reikia albumo lapo, flomasterių ar pieštukų.

Nupieškite saulę spinduliais. (Piešiniui reikalavimų nėra, vaikas piešia saulę bet kur lapo perskirstymo vietoje ir tai, kas jam patinka.)

Ugdymo psichologė: Dabar papasakokite apie savo saulę.

Saulė - kas tai?

Ryški, geltona, raudona, gera, šilta, džiaugsminga...

Dabar įsivaizduokite, kad saulė esate jūs. Saulė turi tavo vardą.

Pasirašykite savo vardą saulėje. Saulė turi turėti spindulius. Jei jų mažai, tada dažykite iki 7-9 spindulių.

Mokiniai: išvardyti jų saulės dorybes.

Ugdymo psichologas: - Išvardijote, kokia nuostabi saulė: šilta, šviesi, maloni... Pasirašykime kiekvieną saulės spindulį, įvardindami kai kurias nuostabias savo savybes. Kas tu?

Galite padėti sutrikusiems vaikams sakydami, pavyzdžiui:„Manau, kad tu esi malonus. Ir kas dar?

Kiekviena jūsų ar vaiko įvardinta savybė yra paženklinta spindulyje. Ugdymo psichologė: Vaikinai, mūsų užduotis yra pabandyti užtikrinti, kad kiekvienas spindulys būtų pavadintas. Ir už tai leidžiu šiek tiek pafantazuoti, pasigirti.

Neprieštaraukite, net jei manote, kad ši savybė ar įprotis jiems nėra išsiugdę arba jų visai nėra. Taigi galite išgirsti, ką vaikas laiko savo pasiekimais

Svarbiausia dirbti pozityviai, ir matai, kaip keičiasi vaikų nuotaika. Ir rezultatas neprivers jūsų laukti.

Ugdymo psichologė: Pasakyk man, vaikinai, ar jums patiko mūsų pamoka?

studentai pasidalinti savo patirtimi.

Ugdymo psichologė: O namuose panašią saulę galima nupiešti močiutei ar tėčiui, sesei ar mokytojai. Tegul tai būna gimtadienio dovana ar tiesiog maloni staigmena.

Tai baigia mūsų šios dienos pamoką. Ačiū visiems už aktyvų dalyvavimą. Iki pasimatymo.

Treniruotės moksleiviams

Tema „Klasė kiekvieno akimis“

Tikslas: suburti klasės komandą ir kurti efektyvią mokinių tarpusavio sąveiką. Palankaus psichologinio klimato kūrimas, barjero tarpasmeniniuose santykiuose įveikimas, bendravimo įgūdžių ugdymas.

Užduotys:

Palankaus psichologinio klimato kūrimas;

Tarpasmeninių santykių barjero įveikimas, bendravimo įgūdžių ugdymas;

Gebėjimo adekvačiai reikšti savo jausmus ir suprasti kitų žmonių jausmų išraiškas ugdymas;

Komandos formavimas, tarpusavio pasitikėjimo kūrimas.

Amžius: moksleiviai 11 - 14 metų.

Dalyvių sąrašas: 10-12 žmonių.

Įranga: rašikliai, lapai su vardais, žymekliai, pristatymas pamokai.

Darbo režimas: 45 minutes

Aktualumas: Neįmanoma atlikti visų darbų vienam, karts nuo karto vis tiek tenka kreiptis į kito žmogaus pagalbą. Glaudžiame kolektyve savitarpio pagalba yra raktas į sėkmę, be paramos bus pasiektas tik mažas visų užsibrėžtas tikslas, tačiau komandos tikslas išliks nuliniame lygyje.

Treniruočių struktūra:

Pasisveikinimas – 4 minutės

Tikslas, užduotys – 3 min

Apšilimas – 2 min

Pagrindinė dalis – 40 min

Apmąstymas – 5 minutės

Org. pabaiga – 3 minutės

Mokymų eiga:

Apšilimas – nardymas – 2 min

Pratimas "" Mūsų klasės nuotrauka - 7 minutės

Pratimas „Jei paukštis, tai kuris“ – 10 min

Pratimas „Suskaičiuok iki dešimties“ – 10 min

Karštosios kėdės mankšta – 10 min

Pratimas „Mano bendravimo problema“ – 7 min

Pratimas „Mano portretas saulėje“ – 5 min

Organizacijos pabaiga. - 5 minutės.

Struktūra: mokiniai užima savo vietas ratu, kai visi nurimsta ir pasiruošę išklausyti, prasideda mokymas.

Pamokos eiga

1. Pasisveikinimas (2 min.).

Tikslas: Ryšio su vaikais užmezgimas.

Vedėjas prisistato ir pasakoja apie mokymų tikslus.
Instrukcija:

Turime daug darbo kartu, todėl turime vienas kitą pažinti ir įsiminti vienas kito vardus. Treniruotėse mums suteikiama puiki, dažniausiai realiame gyvenime neprieinama, galimybė išsirinkti sau vardą. Juk dažnai taip nutinka: kažkam nelabai patinka tėvų duotas vardas; kažkam netenkina kitiems pažįstama kreipimosi forma – tarkime, visi aplinkiniai mergaitę vadina Lenka, ir ji nori, kad į ją būtų kreipiamasi „Lenočka“ ar „Lenulya“ arba ypač neįprastai ir meiliai, kaip vaikystėje kreipdavosi jos mama. Ir kažkas slapta svajoja apie gražų vardą, kurį nešioja jo stabas. Turite trisdešimt sekundžių pagalvoti ir žaidime pasirinkti sau vardą bei užrašyti jį ant ženklelio. Visi kiti grupės nariai – ir vedėjai – viso mokymo metu jus vadins tik šiuo vardu.

Dabar prisistatykime vieni kitiems. Darykime taip, savo ruožtu, kiekvienas užsideda ženkliuką, tada prisistato ir pasako, su kokia nuotaika atėjo į pamoką ir ko iš jos tikisi.

Vedėjas prisistato ir pasakoja apie grupinio darbo taisykles.

Grupės taisyklės.

Laikas: 2 minutės.

Ištekliai: piešimo popierius su jau parašytomis taisyklėmis.
Vykdytojas nustato tam tikras darbo grupėje taisykles, kurios būtinos, kad visi dalyviai jaustųsi patogiai ir saugiai. Taisyklės surašomos ant piešimo popieriaus lapo, o grupei priėmus, tvirtinamos gerai matomoje vietoje.
Taisyklių sąrašas:(Kiekvieną taisyklių pastraipą paaiškins vedėjas.)
1. Klausykite vienas kito.
2. Nepertraukite garsiakalbio.
3. Gerbkite vienas kito nuomonę.
4. Aš esu pareiškimas.
5. Neteisiami sprendimai.
6.Veikla
7. Taisyklė "STOP"
8. Konfidencialumas.

2. Apšilimas – nardymas

Laikas: 2 minutės.
Tikslas: Nudžiuginkite ir pasiruoškite tolesniems pratimams , emocinio fono išlyginimas, grupės narių telkimas į vieną komandą galutiniam darbo rezultatui pasiekti.

Mūsų pamokos pradžioje norėčiau žinoti:

Kas dabar geros nuotaikos, suplokite rankomis;

Sukeisti vietomis tiems, kurie klasėje turi draugų;

Pasikeiskite vietomis pasitikinčiais;

Ploskite rankomis tie, kurie gerai pažįsta savo klasės draugus;

Tramdyti tuos, kurie pritaria patarlei: „Lauke ne karys“;

Linktelėkite galva tie, kurie žino, ką šiandien veiksime klasėje.

3. Pagrindinė dalis.

Įžanginė kalba, temos apibrėžimas, mokymų tikslai (3 min.).

Šiandien aš jums pateiksiu mokymą apie sanglaudą. Šioje pamokoje kalbėsime apie jūsų klasę, apie santykius vienas su kitu.

Mūsų mokymų tikslas- tai komandos formavimas ir veiksmingos tarpusavio sąveikos kūrimas.

Sanglauda – tai galimybė komandai tapti vienu dariniu, siekiant konkrečių tikslų ir uždavinių. Juk kaip gera, kai draugas tave supranta ir palaiko, išgirsti ir padėti, kai reikia šios pagalbos, ir suprasti vienas kitą net be žodžių. Glaudus kolektyvas pasiekia daug viršūnių ir pergalių.

Pratimas „Mano portretas saulės spinduliuose“ Tikslas: prisidėti prie savęs atskleidimo procesų gilinimo, išmokyti atrasti savyje pagrindines individualias savybes, nustatyti savo asmenines savybes. Pratimo eiga: kiekvienam mokiniui duodamas popieriaus lapas. Lapo centre apskritime parašyta "Aš galiu!". Mokiniai turėtų nupiešti saulės spindulius, prie kurių jie rašo, ką gali padaryti dėl kito savo klasėje. Tada visus užrašus perskaito pamokos dalyviai. Apibendrindamas darbą, – pabrėžiame, kad daugelis teigiamų mokinių savybių tapo ta rišančia medžiaga, kuri daro klasę vieningesnę.

Pratimas: „Mano bendravimo problema“

Laikas: 15-20 min.

Visi dalyviai ant atskirų popieriaus lapų trumpai parašo atsakymą į klausimą: „Kokia mano pagrindinė problema bendraujant?mokykloje, klasėje)?» Lapai nepasirašyti. Lakštai sulankstyti ir sulenkti į bendrą krūvą. Tada kiekvienas studentas atsitiktinai paima bet kurį popieriaus lapą, perskaito jį ir bando rasti techniką, kurią taikydamas galėtų išeiti iš šios problemos. Grupė išklauso jo pasiūlymą ir įvertina, ar aktuali problema yra teisingai suprasta ir ar siūloma technika tikrai prisideda prie jos sprendimo. Leidžiami teiginiai, kurie kritikuoja, patikslina ar išplečia atsakymą.

Pratimas „Suskaičiuok iki dešimties“ Tikslas: jausti vienas kitą, suprasti be žodžių ir mimikos. Pratimo eiga: „Dabar, gavus „starto“ signalą, užmerksite akis, nuleisite nosį žemyn ir bandysite skaičiuoti nuo vieno iki dešimties. Tačiau gudrybė ta, kad skaičiuosite kartu. Kažkas sakys „vienas“, kitas – „du“, trečias – „trys“ ir pan. Tačiau žaidime galioja viena taisyklė: žodį turi pasakyti tik vienas žmogus. Jei du balsai sako „keturi“, skaičiavimas pradedamas iš naujo. Stenkitės suprasti vienas kitą be žodžių. Diskusija:

Ką jautėte?

Jei nepavyko, tai kodėl?

Pratimas „Karšta kėdė“

Laikas: 10 min .

Tikslas:

Instrukcija: Apskritimo centre pastatoma kėdė, ant kurios pakviečiamas vienas iš mokymų dalyvių. Kai pirmasis savanoris randamas ir užima vietą, vedėjas pakviečia likusius grupės narius išsakyti savo įspūdžius ir nuomonę apie šį asmenį, pasakyti apie jo teigiamas ar neigiamas savybes.

Diskusija: pirmasis dalyvis pasakoja, kaip išdrįso būti pirmasis? Visi dalijasi: lengva ar sunku tai padaryti? Kaip sunku ar lengva buvo kalbėti apie žmogų?

Pratimas "Jei paukštis, tai kuris"

Laikas. 10-15 minučių.

Instrukcija.„Dabar vienam iš jūsų suteikiama galimybė praktikuoti stebėjimą, o kas laukia kitų, kol kas liks paslaptyje. Kas nori būti lyderiu? Suradęs lyderį, treneris paprašo jo atsistoti ir nusisukti nuo grupės. Galite paprašyti jo išeiti iš kambario. Grupei pateikiama tokia užduotis: „Atspėk vieną žaidėją. Tačiau, kad šeimininkas nesuprastų, ką norite atspėti (jei jis yra šalia). Naudokite gestus.

Atlikti procedūrą. Toliau treneris kviečia vedėją atspėti, ką atspėjo grupė. Tačiau klausimus galima užduoti tik ypatingai, lyginant pasislėpusį dalyvį su įvairių rūšių gyvūnais, augalais, žuvimis, paukščiais ir pan. Tokiu atveju vedėjas gali užduoti ne daugiau kaip 3 klausimus. Klausimai gali būti dėl įvairių asociacijų. Klausimai statomi taip: jei gėlė, tai kokia? jei paukštis, tai koks? Dėl kiekvieno klausimo vedėjas prašo pranešti apie konkrečią asociaciją, kuri kyla kiekvienam grupės nariui. Atspėjus ar atskleidus žaidėją (kai vadovas negali atspėti), treneris kviečia grupę tęsti. Išlaikydami susidomėjimą grupe galite įveikti tris ratus.

Veikla: Mūsų klasės nuotrauka

Kiekvienas dalyvis gauna tuščią popieriaus lapą. Mokinių užduotis – nupiešti tokios emocinės būsenos šypsenėlę, kuri dažniausiai būna jų klasėje. Tada visi piešiniai iškabinami ant lentos, suformuojant bendrą klasės nuotrauką.

„Ačiū už malonų užsiėmimą“ procedūra

Prašau stovėti ratu. Noriu pakviesti jus dalyvauti nedidelėje ceremonijoje, kuri padės mums išreikšti draugystės ir dėkingumo jausmus vieni kitiems. Žaidimas vyksta taip: vienas iš jūsų stovi centre, kitas prieina prie jo, paspaudžia ranką ir sako: „Ačiū už malonią pamoką!“. Abu lieka centre, vis dar susikibę rankomis. Tada prieina trečias dalyvis, paima pirmą arba antrą už rankos, paspaudžia ir sako: „Ačiū už malonų užsiėmimą! Taigi būrelio centre esanti grupė nuolat auga. Visi laikosi vienas kito už rankų. Kai paskutinis narys prisijungs prie jūsų grupės, uždarykite ratą ir užbaigite ceremoniją tyliu, tvirtu trigubu rankos paspaudimu.

Org. pabaiga: Labai ačiū, kad atėjote į šią pamoką, tikimės, kad ji nepraeis be pėdsakų jūsų gyvenime, tikimės, kad kažkas jums bus naudinga ir jūs apie kažką pagalvojote ir dirbsite šia linkme. Viso gero. Atspindys:

Kokius jausmus patyrėte?

Ką sužinojote apie save, apie grupę?

ko išmokai?

Kuo tai bus naudinga ateityje?

Kas buvo svarbu?

Apie ką galvoji?

Kas tau nutiko?

Ką reikia plėtoti ateičiai?

Bendravimo įgūdžių ugdymas. Neverbalinė komunikacija

1-oji pamoka

savigarba .

2) Darbo grupėje taisyklės.

Psichologas su vaikais nustato tam tikras darbo grupėje taisykles, kurios būtinos, kad visi dalyviai jaustųsi patogiai ir saugiai. Taisyklės iš anksto surašomos ant piešimo popieriaus lapo, o grupei priėmus, tvirtinamos gerai matomoje vietoje. Visų vėlesnių užsiėmimų metu grupės taisyklės yra toje pačioje vietoje ir pamokos pradžioje jas primena vadovas.

Taisyklių sąrašas:

1. Atidžiai klausykitės vienas kito.

2. Nepertraukite garsiakalbio

3. Gerbkite vienas kito nuomonę

4. Aš esu pareiškimas

5. Neteisiami sprendimai

6. Veikla

7. Taisyklė „stop“

8. Privatumas

Kiekvieną iš taisyklių punktų paaiškina psichologas.

3) Sušilti.

Pratimas „Keisk vietas“

Dalyviai sėdi ant kėdžių ratu. Vairuotojas eina į rato vidurį ir sako frazę: - „Keisk vietomis“ tuos, kurie ... (moka kepti keptus kiaušinius). Pabaigoje vadinamas koks nors ženklas ar įgūdis. Tų, kurie turi šį įgūdį ar ženklą, užduotis yra keistis vietomis. Vadovo užduotis – turėti laiko atsisėsti bet kurioje laisvoje vietoje. Tas, kuris neturėjo laiko atsisėsti, tampa naujuoju vairuotoju.

Apšilimas, sąlygų sudarymas tam, kad geriau pažintume vienas kitą, suprastume, kiek juos sieja bendro, didinti dalyvių susidomėjimą vienas kitu.

Dialogas ir mini paskaita.

Psichologė kviečia kiekvieną dalyvį minutę pamąstyti ir atsakyti į klausimą – Kas yra savigarba? Kalbėti gali visi norintys. Tada vedėjas apibendrina ir kalba apie savigarbos svarbą žmogaus psichologiniam komfortui ir nuo ko priklauso savigarba, apie jausmus, tokius kaip pasigyrimas, kurie slepia žemą savivertę, apie norą būti tobulu. asmuo ir ką tai gali sukelti. Tada jis siūlo atlikti užduotį.

Pagrindinė dalis

Pratimas „Geri ir blogi darbai“

Dalyviai atsitiktinai suskirstomi į dvi komandas. Kiekvienai komandai įteikiamas piešimo popierius, flomasteriai arba žymekliai ir A4 formato popierius. Vienos komandos užduotis – parašyti kuo daugiau veiksmų, kurie leistų žmogui labiau save gerbti. Atitinkamai ir užduotis kitokia – parašyti kuo daugiau veiksmų, dėl kurių prarandama žmogaus savigarba. Jei pageidaujama, kiekviena komanda žodžius gali sustiprinti atitinkamų veiksmų piešiniais.

Diskusija. Kiekviena komanda pristato savo temą. Tada vyksta bendra diskusija, pabaigoje psichologė apibendrina viską, kas buvo pasakyta. Labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kiekvienas turi pasirinkimą tarp šių ir kitų veiksmų, tačiau kiekvieną kartą, pasirinkdami tokį ar kitokį elgesį, įgyjame arba prarandame pagarbą sau.

Psichologinė pratimo prasmė. Vaikų suvokimas apie veiksmų ryšį su savigarba. Pačios savigarbos sampratos identifikavimas ir jos ryšio su abipuse pagarba atradimas. Ir tai yra būtina visaverčio bendravimo sąlyga, be kurios sanglaudos plėtra neįmanoma.

Atspindys

Pratimas "Ačiū!"

Psichologinė pratimo prasmė

2 pamoka

"Gražus sodas"

Apšilimas.

Pratimas "Labas"

Psichologė visus kviečia paspausti ranką, bet ypatingai. Su dviem dalyviais vienu metu reikia sveikintis dviem rankomis, o vieną ranką atleisti galima tik tada, kai randi žmogų, kuris taip pat pasiruošęs pasisveikinti, t.y. rankos neturi likti be darbo ilgiau nei sekundę. Užduotis – tokiu būdu pasveikinti visus grupės narius. Žaidimo metu neturėtų būti kalbama.

Psichologinė pratimo prasmė. Apšilimas. Ryšio tarp dalyvių užmezgimas. Rankos paspaudimas yra simbolinis atvirumo ir geranoriškumo gestas. Taip pat svarbu, kad atsirastų akių kontaktas – tai prisideda prie intymumo ir teigiamo vidinio nusiteikimo atsiradimo. Tai, kad veiksmas vyksta be žodžių, padidina grupės narių susikaupimą ir suteikia veiksmui naujumo žavesio.

Pagrindinė dalis

Pratimas „Gražus sodas“

Dalyviai sėdi ratu. Psichologė siūlo pasėdėti ramiai, galima užsimerkti ir įsivaizduoti save kaip gėlę. Kas tu būtum? Kokie lapai, stiebas, o gal ir spygliai? Aukštas ar žemas? Ryškus ar ne toks ryškus? O dabar, kai visi tai pateikė, nupieškite savo gėlę. Visiems duodama popieriaus, flomasterių, kreidelių. Toliau dalyviai kviečiami patys nusikirpti gėlę. Tada visi susėda į ratą. Vykdytojas apskritimo viduje išskleidžia bet kokio audinio drobę, pageidautina paprastą, kiekvienam dalyviui išdalina smeigtuką. Audinys paskelbtas sodo proskyna, kurią reikia apsodinti gėlėmis. Visi dalyviai paeiliui išeina ir pritvirtina savo gėlę.

Diskusija. Siūloma pasigrožėti „gražiu sodu“, įamžinti šį paveikslą atmintyje, kad jis pasidalintų savo teigiama energija. Reikia pastebėti, kad nors gėlių daug, vietos užteko visiems, kiekvienas užėmė tik savo, tą, kurią išsirinko. Norėdami pamatyti, apsuptas skirtingų, skirtingai nei gėlių, auga jūsų. Tačiau yra kažkas bendro – kažkas turi spalvą, kažkas turi lapų dydį ar formą. Ir be išimties gėlėms reikia saulės ir dėmesio.

Psichologinė pratimo prasmė. Pati meno terapija yra labai galinga priemonė, naudojama psichologinei korekcijai ir padedanti tyrinėti jausmus, ugdyti tarpusavio bendravimo įgūdžius ir santykius, stiprinti savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Šiuo atveju pratimas leidžia suprasti ir pajausti save, būti savimi, laisvai reikšti savo mintis ir jausmus, taip pat suprasti kiekvieno unikalumą, pamatyti vietą, kurią užimate šio pasaulio įvairovėje ir pasijusti šio gražaus pasaulio dalimi.

Atspindys

Pratimas "Ačiū!"

Dalyviai sustoja ratu, o vedėjas kviečia visus mintyse užsidėti ant kairės rankos viską, su kuo atėjo šiandien, savo nuotaikos, minčių, žinių, patirties bagažą, o dešinėje – tai, ką gavo šioje naujoje pamokoje. . Tada visi vienu metu stipriai suplojo rankomis ir sušuko – TAIP! arba AČIŪ!

Psichologinė pratimo prasmė. Paskutinis ritualas. Leidžia pagalvoti apie praėjusios pamokos turinį ir rezultatą, taip pat gražiai ją užbaigti teigiama emocine nata.

3 pamoka

Bendravimo įgūdžių ugdymas.

Neverbalinė komunikacija

Apšilimas.

Pratimas „Išsirikiuokime“

Psichologė siūlo žaisti žaidimą, kuriame pagrindinė sąlyga – užduotis atliekama tyliai. Neįmanoma vienu metu kalbėti ir susirašinėti, bendrauti galima tik veido išraiškos ir gestų pagalba. – Pažiūrėkime, ar galite suprasti vienas kitą be žodžių? Pirmoje pratimo dalyje dalyviams pateikiama užduotis išsirikiuoti pagal ūgį, antroje dalyje užduotis tampa sudėtingesnė – reikia rikiuotis pagal gimimo datą. Antruoju variantu, baigiantis statybai, dalyviai pakaitomis kalba savo gimtadienius, tuo pačiu tikrindami pratimo teisingumą

Apšilimas. Galimybės adekvačiai keistis informacija nenaudojant žodžių demonstravimas, raiškos ir neverbalinio bendravimo įgūdžių ugdymas. Neįprastos sąlygos, į kurias atsiduria dalyviai, apima susidomėjimas, verčia ieškoti būdų, kaip tiksliau perteikti savo mintis kitam žmogui, susisiekti vieniems su kitais, siekiant bendro tikslo.

Mini paskaita

Nežodinės kūno kalbos suvokimas. Vaikams aiškinama, kad dažnai veido mimika, laikysena, gestai, fiziologinės reakcijos, sėdėjimo, stovėjimo, ėjimo būdas nevalingai išreiškia vidinę būseną, kad neverbalinės apraiškos yra svarbiausi bendravimo proceso komponentai. Savojo fizinio „aš“ suvokimas padeda geriau suprasti save – atpažinti vidinę būseną ir jausmus, lengviau išreikšti kai kurias emocijas fiziniais veiksmais.

Toliau paaiškinama, kas yra suderintas bendravimas. Sutapimas, implikuojantis vidinių išgyvenimų, jų suvokimo ir išraiškos formų (pojūčiai + prisilietimas + žinutė) sutapimą, lemia komunikacijos patikimumą, aiškumą ir įgyvendinimą be apsauginių mechanizmų ir barjerų. Sutapimas yra pozityvios ir produktyvios sąveikos prielaida.

Kad susidarytų supratimas apie nenuoseklų bendravimą, dalyvių prašoma ieškoti neatitikimų (skirtumų) vaidinant scenas: pavyzdžiui, suraukdami kaktą ir sugniaužę kumščius ištarkite žodžius „noriu padėti“, „aš tave myliu“ ( žodinės išraiškos ir „kūno kalbos“ neatitikimas). Tada paaiškinama, kad neatitikimas gali būti sąmoningas arba ne. Pavyzdžiui, svečias visą vakarą buvo nuobodu, bet atsisveikindamas šypsodamasis sako šeimininkei: „Buvo malonu su tavimi praleisti vakarą...“ Jis sąmoningai sako ne tai, ką jaučia, nenorėdamas įžeisti šeimininkės. Kitas pavyzdys – žmogus, nesuvokdamas savo pykčio ir agresyvių polinkių, kalba mandagiai, tačiau jo laikysena ir įtempta veido išraiška nesutampa su žodžiais. Šiuo atveju nesutapimas yra nesąmoningas.

Pagrindinė dalis

Pratimas „Piešimas ant nugaros“

Dalyviai atsitiktinai suskirstomi į tris komandas ir lygiagrečiai išrikiuojami į tris stulpelius. Kiekvienas dalyvis žiūri į savo draugo nugarą. Pratimas atliekamas be žodžių. Vedėjas nupiešia paprastą paveikslėlį ir jį paslepia. Tada ant kiekvieno paskutinio komandų nario nugaros pirštu nupiešiamas tas pats paveikslas. Užduotis – pajusti ir kuo tiksliau perteikti šį piešinį toliau. Pabaigoje tie, kurie komandose stovi pirmi, ant popieriaus lapų nupiešia tai, ką jautė, ir parodo visiems. Vedėjas išsiima savo nuotrauką ir palygina. Dalyviai kviečiami komandose aptarti pratybų metu padarytas klaidas ir išvadas. Padarykite išvadas, tada, atsižvelgdami į šias išvadas, pakartokite pratimą. Tokiu atveju pirmasis ir paskutinis komandų nariai keičiasi vietomis.

Diskusija. Diskusija bendrame rate. Kas padėjo suprasti ir perteikti jausmus? Kaip jautėsi pirmieji ir paskutiniai komandų nariai pirmuoju ir antruoju atveju? Kas trukdė atlikti pratimą?

Psichologinė pratimo prasmė. Bendravimo įgūdžių ugdymas, atsakingumas, darnumas kolektyve. Suvokti, kaip svarbu nusiteikti suprasti kitą žmogų, taip pat patį norą suprasti kitą. Galimybės adekvačiai keistis informacija nenaudojant žodžių demonstravimas, neverbalinio bendravimo įgūdžių ir įgūdžių ugdymas.

Atspindys

Pratimas "Ačiū!"

4 pamoka

Komandos formavimas

Pamokos pradžioje yra eilė, kiekvienas pasakoja, su kokia nuotaika atėjo ir ko tikisi iš pamokos.

Apšilimas.

Pratimas „Surask ir paliesk“

Vedėjas siūlo judėti po kambarį ir liesti rankomis įvairius daiktus bei daiktus. Pavyzdžiui, suraskite ir palieskite ką nors šalto, šiurkštaus, apie 10 cm ilgio, pusę kilogramo sveriančio daikto, portfelį.

Psichologinė pratimo prasmė. Apšilimo pratimas. Ugdo jautrumą aplinkiniams, bet tuo pačiu aktyvina ir stebėjimo, ir analitinius gebėjimus. Dalyviai susisiekia vieni su kitais, atkreipdami dėmesį į skirtingus tikrovės aspektus.

Pagrindinė dalis

Pratimas „Dėlionės“

Grupė atsitiktine tvarka suskirstoma į komandas po 5 žmones ir kiekvienam komandos nariui pateikiama dėlionė. (Vedėjas iš anksto supjausto popieriaus lapą su dideliu ryškiu paveikslėliu į gabalus ir taip gaunami šio pratimo galvosūkiai). Komandos užduotis – kuo greičiau surinkti paveikslėlį.

Diskusija. Diskusija bendrame rate. Kiekviena komanda pasakoja, kas padėjo arba, priešingai, trukdė atlikti užduotį.

Psichologinė pratimo prasmė. Bendravimo įgūdžių ugdymas, darnumas kolektyve, gebėjimas derinti savo veiksmus su kitais, spręsti užduotis

Pratimas "Bumpeliai"

Kiekvienam dalyviui duodamas po A4 formato popieriaus lapą. Visi susirenka viename kambario gale ir psichologas paaiškina, kad priekyje pelkė, paklodės kauburėliai, visi dalyviai – varlės, o vadovai – krokodilai. Grupės užduotis yra patekti į priešingą kambario galą neprarandant nė vienos varlės. Galite žengti tik ant iškilimų. Krokodilai gali nuskandinti (pasiimti) be priežiūros paliktus nelygumus. Galite žengti tik ant iškilimų. Jei varlė suklupo, ar ne visos varlės sugebėjo pereiti į kitą pusę, nes neliko nelygumų, tai krokodilai laimėjo ir žaidimas prasideda iš naujo.

Diskusija. Diskusija bendrame rate. Dalyviai kalba apie tai, kas padėjo arba, priešingai, trukdė atlikti užduotį. Ką jautė tos varlės, kurios nuėjo pirmosios, ir ką tos, kurios uždarė grandinę.

Psichologinė pratimo prasmė. Bendravimo įgūdžių ugdymas, grupės narių sanglauda. Šių savybių svarbos efektyviam grupės darbui suvokimas. Ugdo gebėjimą daryti nuolaidas, bendradarbiauti ir veikti kartu.

Atspindys

Pratimas "Kamuoliukai"

Dalyviai, susivieniję trynukais, gauna užduotį: pirmiausia kuo greičiau pripūskite 3 balionus, o tada priverskite juos sprogti, suspausdami juos tarp kūnų. Tuo pačiu metu ant jų negalima lipti, naudoti bet kokius aštrius daiktus, nagus, drabužių detales.

Psichologinė pratimo prasmė. Sanglauda, ​​erdvinių barjerų tarp dalyvių laužymas.

Diskusija. Pakaks trumpo apsikeitimo įspūdžiais.

5 pamoka

Koliažas tema "Draugystė"

Pamokos pradžioje vyksta dalijimasis, kiekvienas pasakoja, su kokia nuotaika atėjo į pamoką, ar kas nors pasikeitė santykiuose su klasės draugais ir apskritai atmosferoje klasėje po mūsų pamokų.

Apšilimas

Pratimas "Tramvajus"

Visi sėdi ratu. Viena kėdė nemokama. Pradeda tas, kurio dešinėje yra tuščia kėdė. Jis turėtų pereiti prie tuščios kėdės ir pasakyti: „Ir aš einu“. Kitas dalyvis, kurio dešinėje yra tuščia kėdė, pajuda ir sako: „Aš taip pat“. Trečias dalyvis sako: „Ir aš esu kiškis“, o ketvirtasis: „Ir aš su ... (vadina bet kurio dalyvio vardą)“. Tas, kurio vardu buvo pramintas, skuba atsisėsti ant tuščios kėdės, ir pagal analogiją viskas kartojasi nuo pradžių.

Psichologinė pratimo prasmė. Apšilimo pratimas. Plėtoja kontaktą tarp komandos narių, santarvę, pasitikėjimą.

Pagrindinė dalis

Draugystės koliažas

Grupė atsitiktine tvarka suskirstoma į komandas po 5 žmones ir kiekvienai komandai duodamas po lapelį. Taip pat išleido pakelį žurnalų, brošiūrų, atvirukų, tinkamų šiai temai. Vedėjas paskelbia pamokos temą ir paaiškina, ką reiškia koliažas.

Diskusija. Kai komandos baigia savo koliažą, kiekviena komanda jį pristato visiems kitiems. Vedėjas pagiria kiekvieną komandą, apibendrina ir siūlo visus darbus derinti, kad susidarytų bendras klasės draugystės vaizdas ir taptų savotišku klasės talismanu.

Psichologinė pratimo prasmė. Išreikšti jausmus, plėsti idėją apie save ir kitus kaip talentingus, unikalius asmenis, užmegzti glaudesnį emocinį kontaktą, ugdyti sanglaudą, gebėjimą derinti savo veiksmus su kitais komandos nariais, taip pat suvokti ir įtvirtinti mokymų metu įgytą patirtį.

R mokymosi atspindys

Treniruočių efektyvumo analizė ir vertinimas

Klasė_____________________________________________________________

Mokykla_________________________________________________________________

Psichologas____________________________________________________________________________

Jau pirmose pamokose visiškai pasireiškė bendras susiskaldymas grupėse, bendravimo ir tarpusavio supratimo sunkumai. Kiekvienoje klasėje, kurioje vyko užsiėmimai, buvo identifikuojami vaikai, kurių nepriėmė pagrindinė grupė, grupės, kurios konfliktavo tarpusavyje ar susivienijo prieš vieną klasės narį. Todėl, žinoma, šie mokymai buvo savalaikiai ir aktualūs bei tapo puikia pagalba mokytojams. Pokyčiai įvykdavo ne iš karto, kartais pamokų metu man atrodydavo, kad atsitrenkiu į sieną, kad „mūsų“ vaikuose nėra nė lašo užuojautos ir noro suprasti ir palaikyti klasės draugą. Buvo daug ašarų, įžeidinėjimų, abipusių kaltinimų. Visa tai išgyvenome kartu ir kartu daug išmokome. Tiesą sakant, mokymas - tai taip pat testas ir mokymas treneriams. Treniruotės procese kartais tenka susidurti su savo vidiniais konfliktais. Tačiau, kadangi situacija grupėje reikalavo greito sprendimo, jų problemos turėjo būti sprendžiamos greitai. Labai ačiū mokymų dalyviams, kurie sugebėjo sudaryti sąlygas mano asmeniniam augimui. Mokymų efektyvumui įvertinti buvo naudojamas savidiagnostikos principas – tai dalijimasis paskutinėje pamokoje bei dalyviams pasiūlytos anketos analizė baigus mokymus. Taip pat buvo pasinaudota ir klasių vadovų atsiliepimais. Remiantis jų atsiliepimais, šie mokymai neabejotinai turėjo teigiamos įtakos studentams, atsirado teigiama tendencija plėtojant mokinių santykius klasėse, santykiuose atsirado susidomėjimas ir geranoriškumas. Jei mokymą vertintume iš vadovo pozicijos, tai, žinoma, vaikų santykiai ir bendras psichologinis klimatas grupėse pasikeitė į gerąją pusę. Vaikai pradėjo daugiau bendrauti tarpusavyje, taip pat ir mergaitės su berniukais, kas pamokų pradžioje nebuvo pastebėta, išmoko užjausti ir palaikyti vienas kitą, geriau suprasti ir reikšti savo jausmus, rasti išeitis iš konfliktų, taip pat įgijo teigiamos patirties. bendradarbiavimo sprendžiant problemą. Noriu pastebėti, kad didžiausias užsiėmimų efektas pastebimas toje grupėje, kurioje iš pradžių buvo kiek mažiau problemų bendravimo srityje ir konfliktai nebuvo tokie ryškūs, lyginant su kita grupe. Tuo pačiu metu antroje grupėje susidomėjimas tęstiniais užsiėmimais ir bendru bendravimu buvo didesnis. Svarbiausias mokymų įvertinimas buvo vaikų vertinimas, kai jie dalinosi įspūdžiais ir įvykusiais teigiamais pokyčiais santykiuose su klasės draugais.

Mokytoja-psichologė ____________________ N. Gorjainova

"_____" _______________ 2009 - 2010 mokslo metai