Energy Diet (ED) – tai funkcinės subalansuotos mitybos sistema, pateikiama įvairių skonių koncentratų pavidalu. Pagrindinis technikos tikslas – medžiagų apykaitos reguliavimas, leidžiantis ne tik numesti, bet ir priaugti svorio.

Bene pagrindinė dilema, su kuria susiduria kiekvienas lieknėjantis žmogus, yra tai, kaip teisingai maitintis, kad numesti papildomų kilogramų neprarandant energijos.

Šiuo metu greitųjų dietų, skirtų kovai su antsvoriu, sąrašas yra platus. Dažnai pasirenkant svorio metimo techniką žmogus susiduria su sunkumais (vartojimui kontraindikacijos, alergijos, monotoniška dieta, maisto netoleravimas). Todėl, renkantis optimalią mitybos sistemą, reikia sutelkti dėmesį į sveikatos būklę, priklausomybę nuo maisto, kūno ypatybes ir laisvo laiko galimybę gaminti nekaloringus patiekalus.

Kasmet greitėjantis gyvenimo ritmas apsunkina svorio metimo procesą. Šiuolaikinis žmogus neturi pakankamai laiko ar energijos gaminti mažai kalorijų turintį visavertį maistą. Atsižvelgiant į tai, šiuolaikinė maisto pramonė turi daugybę „paruoštų dietų“ variantų.

Populiariausi yra funkcinės mitybos prekės ženklo NL International Energy Diet produktai. Bendrovė jau 15 metų prekiauja aplinką tausojančia buitine chemija, sveiko maisto produktais ir kosmetika daugiau nei 12-oje pasaulio šalių.

Pažiūrėkime atidžiau, kas yra Energetinės dietos, kaip gerti Energy Dietą norint numesti svorio, ED svorio didinimo metodikos aprašymas.

Bendra informacija

ED yra maistas visam gyvenimui. Skirtingai nuo daugelio metodų (pavyzdžiui), energetinės dietos yra skirtos sistemingam naudojimui visą gyvenimą, nes koncentratai turi subalansuotą sudėtį, kuri turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Būtent jis tonizuoja raumenis, prisotina organizmą naudingomis medžiagomis, stiprina kraujagysles, mažina "kenksmingumo" lygį, normalizuoja žarnyno veiklą, prideda energijos/jėgų.

Tėvynės sausieji mišiniai ED - Prancūzija. Pirmoji gaminio versija buvo pradėta masinei gamybai 2003 m. Per ateinančius ketverius metus linija buvo pakeista: aspartamas iš jos pašalintas, mišinių ruošimo „vandens“ pagrindas pakeistas „pienu“, atsirado „kietas maistas“ - kiaušinienė, pridėta fermentų, pašalinta guarana, nauja. buvo sukurti skoniai - „žirnių sriuba“, duona, grietinėlė.

Jau iki 2010 m. energetiniai dietiniai kokteiliai paplito visoje Portugalijoje, Liuksemburge, Ukrainoje, Ispanijoje, Didžiojoje Britanijoje, Rusijoje, Belgijoje, Lietuvoje, Lenkijoje, Prancūzijoje, Vokietijoje, Kanadoje, Kazachstane. Intensyvios pasaulinės ekspansijos laikotarpį lydi naujų skonių atsiradimas: „duona su pomidorų pasta“, „laukinės uogos“.

2010 metais Mauricijuje startuoja specialus projektas „Across the Oceans with Energy Diet“, kurio esmė – Anatolijaus Kuliko komandos kelionė aplink pasaulį katamaranu, su ED maisto atsargomis. Plaukimo metu savanoriai suvalgė 200 skardinių dietinių formulių. Dauguma jų buvo kapučino, kiaušinienės, grybų skonio produktai.

2014 metais įveikė maratoną „Priimame papildomus kilogramus“, kuris truko 2 mėnesius. Konkurso tikslas – patikrinti Energy Diet produktų naudojimo efektyvumą. Po 60 dienų svorio metimo rezultatai pranoko visus lūkesčius: per šį laikotarpį dalyviai numetė 987 kg.

Išleidimas 2013 m pagamino paragauti – „bananas“, 2014 m. - "avižiniai dribsniai".

Į koncentratų sudėtį įeina organizmo gyvybei reikalingos medžiagos: vitaminai, skaidulos, angliavandeniai, baltymai, riebalai, mineralai.

Norėdami paruošti patiekalą, į mišinį reikia įpilti 1,5% pieno ir plaktuvu išmaišyti iki vientisos konsistencijos.

Nepaisant mažo kaloringumo sausuose mišiniuose (iki 250 kcal / porcija), energetinė dieta sukuria sotumo jausmą, todėl lengviau numesti svorio.

ED linija apima:

• saldūs kokteiliai - 7 vnt.;
• avižiniai dribsniai;
• sriubos - 5 rūšys;
• duona su makaronais „Miško uogos“;
• Creme brulee desertas;
• omletas;
• fermentų kompleksas, gerinantis virškinimą ir ED kokteilių įsisavinimą.

Platus „gatavų patiekalų“ asortimentas leidžia paįvairinti mitybą. Standartinį Energy dietų rinkinį sudaro 17 koncentratų. Jei pageidaujama, kokteiliai gali būti derinami su leistinomis daržovėmis, raudonais vaisiais (leistinus ingredientus išsamiai aptarsime skyriuje „ED Lieknėjimo programa“), grybais, vištiena, įgyjant naujų skonių.

Oficialioje bendrovės svetainėje energetinės dietos produktai tiekiami platų asortimentą tiesiai iš gamintojo. Prie kiekvieno iš jų pridedamas išsamus aprašymas: sudėtis, pliusai, paruošimo principas, kaina, energinė vertė, atitikties sertifikatas.

Paruoštų kokteilių ir mišinių, skirtų svorio metimui, platinimą vykdo prekės ženklas Energy Diet - BeautySane.

Junginys

Vidutiniškai viena porcija ED piene yra 200 kcal. Subalansuota mišinių formulė užtikrina lengvą baltymų, angliavandenių, riebalų virškinimą, o ląstelienos gausa jau paruoštuose kokteiliuose akimirksniu sukuria sotumo jausmą.

Svorio metimo programa Energy Diet – tai specialiai sukurta mitybos schema, pakeičianti valgymo ritmą, o tai lemia medžiagų apykaitos optimizavimą ir trūkstamų maistinių komponentų papildymą. Dėl to ši sistema paleidžia svorio metimo mechanizmą.

Svorio metimo principas pagal ED metodą yra staigus gaunamų kilokalorijų skaičiaus sumažėjimas per dieną. Starto programa leidžia suvartoti iki 1500 kcal per dieną. Tuo pačiu per dieną žmogaus energijos sąnaudos kasdienei veiklai atlikti siekia 2700 kcal. Kaip matote, neigiamas balansas yra 1200 kcal. Norėdami jį papildyti, organizmas iš riebalinio audinio išgauna reikiamą energijos kiekį, dėl kurio sumažėja kūno svoris. Deginant 200g. riebalų „išsiskiria“ 1300 kcal.

Energy Diet produktų sudėtis

1. Baltymai (gyvuliniai ir augaliniai). Priklausomai nuo mišinio tipo, jie gaminami iš sojos baltymų izoliato arba pieno koncentrato. ED liekninamuose kokteiliuose yra 18 nepakeičiamų aminorūgščių. Tuo pačiu metu organizmas savarankiškai negamina triptofano, fenilalanino, lizino, leucino, izoleucino, metionino, treonino ir valino. Trūkstant aminorūgščių, sulėtėja baltymų susidarymas, dėl to pablogėja fermentinės ir medžiagų apykaitos funkcijos.
2. Angliavandeniai (maltodekstrinai, dekstrozė, krakmolas) padeda išvengti nuovargio.
3. Riebalai. Pagrindinis ED trigliceridų šaltinis yra sojų aliejus, kuris veikia kaip natūralus antioksidantas – vitamino E sandėlis, stabdantis vėžinių ląstelių vystymąsi.
4. , pagreitinti Energy Diet linijos produktų skilimą, gerinti virškinimą, iškrauti skrandį.
5. Acerola, bičių pienelis. Karibinė vyšnia – vitamino C (800mg/100g) sandėlis, pasižymintis gydomuoju, regeneruojančiu, antioksidaciniu poveikiu. B grupės vitaminai, organinės rūgštys, testosteronas, estradiolis, progesteronas, proteazė, fosfatazė, cholinesterazė, amilazė, gliukozės oksidazė, askorbino oksidazė, acetilcholinas, kalis, natris, kalcis, nikelis, kobaltas, chromas, geležis, manganas, siera, silicis didina organizmo atsparumą, gerina nuotaiką, didina smegenų kraujotaką, turi priešuždegiminį poveikį.
6. Vitaminai ir mineralai. Koncentratų sudėtyje yra 12 vitaminų, 11 mineralų. Makro ir mikroelementų kiekis vienoje sauso mišinio porcijoje (30g) yra: jodas - 39mcg, fosforas - 165mcg, selenas - 16,50mcg, cinkas - 2,85mg, geležis - 4,8mg, varis - 0,3319. 36mg, magnis - 45mg, natris - 202,50mg.
7. Skaidulos (inulinas iš cikorijos, guma iš indelio vaisių), turi šlakų slopinamąjį poveikį, normalizuoja žarnyno veiklą.

Kadangi Energy Diet yra subalansuotos sudėties, ši svorio valdymo sistema gali būti naudojama kaip sportinė mityba ruošiant sportininkus varžyboms.

Atsižvelgiant į gamintojų atsiliepimus, Food for Life yra aukštųjų technologijų produktas, kurio kiekvienoje porcijoje yra visų visaverčiam organizmo funkcionavimui reikalingų maistinių medžiagų. Tačiau „gatavų kokteilių metodas“, kaip ir bet kuri dieta, turi savo privalumų ir trūkumų.

Energetinės dietos poveikis ir visa tiesa

1. Keičiant mitybos įpročius. ED leidžia kiek įmanoma labiau kontroliuoti savo mitybą. Kasdien suvartojama viena porcija gatavo produkto (200 ml) pusryčiams ar pietums padeda atstatyti skonio įpročius, mažina potraukį saldumynams, krakmolingam maistui, keptam maistui, ugdo atsakomybės jausmą už valgomą maistą.
2. Svorio korekcija. Priklausomai nuo kūno svorio, Energy dietinių koncentratų linija leidžia tiek priaugti, tiek numesti kilogramų. Jei vietoj įprasto maisto naudojate jau paruoštus kokteilius, degindami riebalus per mėnesį galite numesti svorį iki 10 kg. Jei yra papildomai prie įprastos dietos – padidinkite 5-6 kg, dėl greito raumenų masės padidėjimo dėl baltymų ir aminorūgščių gausos ED produktuose.
3. Bendras sveikatos pagerėjimas.
4. Naudojimo paprastumas. Energy Diet paruoštus patiekalus galima valgyti namuose, darbe, komandiruotėje, keliaujant. Dėl šios priežasties ši dieta skirta žmonėms, kuriems trūksta laisvo laiko dietiniams nekaloringiems patiekalams gaminti. Viena skardinė ED skirta 15 patiekalų, o tai ypač patogu keliautojams.
5. Pagerintas virškinimas. Reguliarus gatavų mišinių vartojimas teigiamai veikia žmogaus organizmą: maistas lengviau virškinamas, pagreitėja medžiagų apykaita, normalizuojasi žarnyno veikla.

Per visą Energetinių dietų metimo laikotarpį svarbu kasdien analizuoti kūno svorio kitimo dinamiką: matuoti kūno apimtis, pasisverti. Patogumui rezultatus reikia įrašyti į lentelę, kurią sudaro šie stulpeliai: data, svoris, klubų apimtis, juosmuo.

Pasirodžius pirmiesiems rodikliams, padidės motyvacija, o judėjimas tikslo link taps daug lengvesnis.

Produkto trūkumai

Gatavų patiekalų kūrėjai ED sistemą vertina kaip sveikų žmonių techniką. Tačiau kokteilių su skoniais „Cappuccino“, „Coffee“ sudėtyje yra guaranos ekstrakto, kurio turinys yra 3 kartus didesnis nei to paties pavadinimo gėrimo. Vartojant tokius koncentratus, sergantiesiems širdies ligomis pasireiškia šalutinis poveikis: tachikardija, dusulys, galvos svaigimas. Todėl, sergant ūmiomis ar lėtinėmis ligomis, šių mišinių vartojimo tikslingumą pirmiausia reikia aptarti su mitybos specialistu.

Energetinės dietos 24 vartojimo kontraindikacijos:

• fermentų sintezės pažeidimas;
• enterito paūmėjimas;
• kolitas;
• opaligė;
• virškinimo trakto, kasos, inkstų patologija;
• ūminis gastritas;
• disbakteriozė;
• žarnyno nepraeinamumas;
• alergija komponentams, kurie sudaro sausus mišinius;
• nemiga;
• širdies nepakankamumas;
• medžiagų apykaitos sindromas.

Atsižvelgiant į minėtas kontraindikacijas, energetinius kokteilius reikia vartoti labai atsargiai vaikystėje, taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Energetinės dietos trūkumai:

• auksta kaina;
• monotoniškas meniu;
• įsigijimo sunkumai dėl plataus parduotuvių tinklo trūkumo;
• įkyri rinkodara;
• fizinio aktyvumo poreikis;
• cheminių priedų buvimas koncentrate;
• ilgalaikio kokteilių vartojimo poreikis (nuo 3 mėnesių iki 1 metų).

Prieš naudojant ED linijos produktus, būtina išanalizuoti, kokia yra gatavų kokteilių „žala ir nauda“. Norėdami tai padaryti, svarbu susipažinti su dietologų nuomone.

Atsiliepimai apie gydytojus

Energy Diet produktų kokybę patvirtina daugelio tyrimų centrų rezultatai. 2011 metais daugiau nei 20 šio maisto mėginių buvo pateikta nepriklausomam ekspertiniam vertinimui Analitiniam centrui „Soeks“ ANO „Sojuzexpertiza“ Prekybos ir pramonės rūmams (Rusija). Gautos analizės patvirtino gydytojų nuomones apie teisingą pagrindinių mišinių sudedamųjų dalių derinį:.

Energijos dietos bju santykis vidutiniškai yra 19,5: 6,0: 17,8, o porcijoje (30 g sausų miltelių) - 1,0: 0,31: 0,91. Šie skaičiai gali skirtis priklausomai nuo konkretaus skonio (17,8-20,9:5,8-6,4:16,1-25,1).

Marina Tsirenina, chemijos mokslų kandidatė ir Soeks centro vadovė, pažymi raštingumą kuriant „riebalų“ koncentrato komponentą. Tokie ingredientai savo sudėtimi yra identiški medžiagoms, kurios dedamos į mišinius kūdikiams. Be to, kokteiliuose nėra transgeninių priedų, kurie dažnai susidaro hidrinant riebalus.

Mišinio baltymų komponento šaltiniai yra sojos pupelės ir ankštiniai augalai. Ekspertų centro „Soeks“ tyrimai paneigė kai kurių žmonių neigiamus atsiliepimus apie genetiškai modifikuotų komponentų buvimą produktuose. Kadangi mišiniuose vyrauja baltymai, Energy kokteiliai pasižymi mažu kalorijų kiekiu ir aukšta maistine verte.

Tačiau, nepaisant teigiamų gautų tyrimų rezultatų, gydytojų atsiliepimai yra ir neigiami. Pavyzdžiui, kai kurie mitybos specialistai įsitikinę, kad perdirbant maisto žaliavas naudingos būtinosios medžiagos yra atskiriamos arba sunaikinamos.

Dietologų dėmesio ir daugybės ginčų objektas yra nepakankamų žinių apie Energy Diet produktus problema. Anot skeptikų, koncentratai yra laikomi funkcine mityba tik tuo atveju, jei įmanoma įrodyti teigiamą jų poveikį konkrečiai organizmo funkcijai ir pateikti svarių įrodymų, patvirtinančių šį ryšį. Dėl šios priežasties kritikai teigia, kad svorio metimas laikantis energetinių dietų yra apgaulė. Tačiau daugybė medicininių atsiliepimų ir svorio priaugusių žmonių pranešimų liudija šios dietos veiksmingumą (12 mėnesių svorio netekimas siekia iki 35 kg).

Medicinos praktika įrodo, kad reguliarus ED produktų vartojimas (bent 2 kartus per dieną per metus) normalizuoja medžiagų apykaitą. Dėl to šiuo laikotarpiu, vadovaujant gydytojui, galima perpus sumažinti hormoninių vaistų nuo 2 tipo diabeto, pankreatito, psoriazės, bronchinės astmos, hipertenzijos suvartojimą.

Supratimas, kad Energijos dieta yra ne maisto alternatyva, o naudingų maistinių medžiagų papildymas pagrindiniame meniu, bus raktas į svorio normalizavimą ir viso organizmo tobulėjimą.

Šiandien kas antras žmogus yra įsitikinęs, kad sėkmė numesti svorio tiesiogiai priklauso nuo fizinio aktyvumo intensyvumo ir teisingo mitybos pasirinkimo. Tačiau šiuolaikiniai mitybos specialistai atkreipia dėmesį į daugybę subtilybių, kurios padės paspartinti papildomų svarų praradimą.

1. Nepraleiskite pusryčių. Svarbu suprasti, kad Energy Diet produktai yra skirti tik kasdienei mitybai praturtinti maistinėmis medžiagomis, o ne visiškai ją pakeisti. Pusryčiams svarbu vartoti sveikų angliavandenių, kurių organizmui reikia energijos gamybai.
2. Laikykitės dalinės mitybos taisyklių. „Energy Diet“ valymo programa apima kalorijų ribojimą, o ne valgymą. Todėl maistą patartina valgyti kas 3,5 valandos, valgiaraštį papildant funkcine mityba. Šių rekomendacijų laikymasis padės stabilizuoti koncentraciją kraujyje, numalšinti alkį ir išlaikyti aukštą energijos gamybą.
3. Užkandis Energy Diet kokteiliais. Produktus svarbu paruošti prieš pat naudojimą.
   Kaip užkandį galite naudoti: vaisių batonėlius ar kokteilius su vanilės, bananų, šokolado, avižinių dribsnių skoniais. Klasikinius gėrimus – arbatą, kavą – geriausia pakeisti grynu vandeniu.
4. Tinkamai laikykite funkcinį maistą. Atidarytos skardinės tinkamumo laikas yra 2 mėnesiai. Mišinys turi būti laikomas 5-25°C temperatūroje.
5. Paskirstykite kalorijas. Metant svorį svarbu kontroliuoti suvartojamo maisto energinę vertę. Paprastai produkto kaloringumas nurodomas jo etiketėje, pavyzdžiui, vienoje košės ar kokteilio porcijoje yra 200 kcal, o rekomenduojama per dieną suvalgyto maisto energinė vertė neturi viršyti 1500 kcal, o tai ypač svarbu. pirmajame svorio metimo etape „Pradėti“. Tinkle pateiktų produktų kalorijų lentelių pagalba nesunkiai subalansuosite savo kasdienį racioną.Galite įtraukti baltyminius produktus (kiaušinius, veršieną, fetos sūrį, sūrį, kalakutą), garnyrus (ryžius, grikius, avižinius dribsnius). pietų meniu „Fiksacijos“ stadijoje, ankštiniai augalai (pupos, žirniai), medus, ruginė duona, kurios energetinė vertė yra didelė (iki 600 kcal).
6. Norėdami sustiprinti sotumo efektą, po 15-20 min. išgėrę kokteilį, išgerkite stiklinę kambario temperatūros vandens.
7. Tuo pačiu metu valgykite.
8. Laikykitės gėrimo režimo per dieną (nuo 1,5 litro vandens).
9. Padidinkite fizinį aktyvumą, kad paspartintumėte riebalų deginimą. Tam svarbu bent 3 kartus per savaitę intensyviai treniruotis sporto salėje, važiuoti dviračiu, plaukioti, ilgai vaikščioti (40 min.).
10. Rezultato fiksavimo laikotarpiu, be Energy Diet papildų vartojimo, į kasdienę mitybą galima įtraukti liesą mėsą, sūrį, rūgštaus pieno produktus, dribsnius ar jų analogus.

Taigi, valgydami pagal Energy Diet programą ir vadovaudamiesi aukščiau pateiktomis rekomendacijomis, per 1 metus galite pasiekti norimą svorio netekimą, minus 25 kg ar daugiau.

ED linija – tai dirbtinai sukurtas funkcinis maistas iš natūralių ingredientų, skirtas greitam dietinių patiekalų paruošimui. Svorio metimui ir svorio augimui skirtame mišinyje yra maistinių skaidulų, baltymų, sudėtinių angliavandenių, vitaminų ir mineralų, kurie skirti stabilizuoti kūno svorį, pagerinti figūrą ir per trumpiausią laiką praturtinti organizmą naudingomis maistinėmis medžiagomis.

Vidutiniškai per mėnesį vartodami Energy Diet produktus galite atsikratyti arba priaugti 4-6 kg, tačiau medžiagų apykaitos atsigavimo trukmė tiesiogiai priklauso nuo sveikatos būklės ir gali svyruoti nuo 10 iki 180 dienų.

Numeskite svorį laikydamiesi energijos dietų trimis etapais.

1. Pradėti programą. Šiame etape svorio netekimas atsiranda dėl smarkiai sumažėjusio dietos kalorijų kiekio. Įprastą maistą pakeičia kokteiliai, dribsniai, sriubos, ED omletai, kuriuos reikėtų vartoti penkis kartus per dieną.
2. Gautų rezultatų konsolidavimas. Antrasis svorio metimo etapas apima laipsnišką įprastų patiekalų įvedimą pusryčiams ir pietums, o popietiniai užkandžiai, vakarienė ir užkandžiai yra kokteiliai iš koncentrato.
3. Svorio kontrolė ir stabilizavimas. Trečias etapas – perėjimas prie nuolatinės mitybos, siekiant įtvirtinti rezultatą ir išlaikyti jį per ateinančius 1-3 metus. Kontrolės etapas apima kasdienį Energy dietos produktų naudojimą vietoj vakarienės ir kaip užkandžius – vaisius visą dieną.

Išsamiai apsvarstykite kiekvieną etapą, kaip numesti svorio laikantis energijos dietos.

1 etapas

Starto programa yra pirmas žingsnis siekiant idealaus svorio. Šio etapo trukmė priklauso nuo perteklinio kūno svorio. Jei antsvoris neviršija 10 kg – tai 3 dienos, 11 kg ir daugiau – 5 dienos.

Dienos kalorijų kiekis dienos racione „pradžioje“ svyruoja nuo 1200 iki 1500 kcal, o svorio netekimas yra 0,2 kg dėl riebalų deginimo. Pirmojo etapo metu visi valgymai (5 kartus per dieną) pakeičiami Energy diet produktais (200 ml/porcija).

Be gatavų kokteilių, dribsnių, sriubų naudojimo, į dienos racioną leidžiama įtraukti 400 g. leistinos daržovės. Tai: spalvoti / balti /, grybai, cukinijos, moliūgai, lapiniai burokėliai, baklažanai, paprikos, šparaginių pupelių ankštys, ridikai, ropės, pomidorai, svogūnai, rūgštynės, brokoliai, krapai, paprikos, šparagai, salierų šakelės, žalieji ridikai , sojos ūgliai, špinatai. Pageidautina, kad daržovės būtų valgomos žalios, tačiau jas galima termiškai apdoroti: virti, troškinti. Ruošiant salotas ar bulvių košę, indą galima užpilti citrinos sultimis (2–3 šaukšteliais) arba obuolių sidro actu (1 valgomasis šaukštas).

Pagrindinė sąlyga norint numesti svorio pagal ED metodą „Start“ stadijoje yra kasdienis 2 litrų geriamojo vandens suvartojimas. Leidžiama gerti silpną juodąją, baltąją, žaliąją, žolelių arbatą ar kavą su mažu kofeino kiekiu (iki 1,2%). Griežtai draudžiama dėti į gėrimą cukraus, jį reikia pakeisti nekaloringais saldikliais (ciklomatas, sacharinas, stevizoidas, sukralozė, stevijos žolė).

Programos pradžia, instrukcijos, kaip gerti Energy Diet kiekvienai dienai.

• pusryčiai – Energetinis dietinis kokteilis, pavyzdžiui, „Raudonojo vaisiaus“ arba „Kapučino“ skonio – 1 porcija (200 ml);
• antrieji pusryčiai - ED kokteilis, pavyzdžiui, "Vištiena" - 0,5 porcijos (100 ml);
• pietūs - daržovių salotos iš pomidorų, pomidorų, špinatų, pagardintos citrinos sultimis - 200g., "Omletas" arba "Sriuba" iš Energy Diet koncentrato - 1 porcija;
• popietės arbata - ED kokteilis, pavyzdžiui, "Vanilla" - 0,5 porcijos (100 ml);
• vakarienė - baltųjų kopūstų, svogūnų, saldžiųjų paprikų salotos, pagardintos obuolių actu - 100g., Energetinis dietinis kokteilis, pvz., "Grybai" - 1 porcija.

Po 5 dienų bus matomi pirmieji svorio metimo rezultatai. Pagrindinis „Start“ programos pabaigos sunkumas yra negrįžti prie įprastos kaloringos dietos. Šiuo laikotarpiu ypač svarbu atkreipti dėmesį į daržoves ir žalumynus, kurie leidžia prisotinti organizmą naudingomis biologiškai aktyviomis medžiagomis ir numalšinti alkio jausmą.

2 etapas

Pagrindinis antrojo svorio metimo etapo pagal ED sistemą tikslas – įtvirtinti ir pagerinti gautą rezultatą, užtikrina sklandų perėjimą nuo „seno“ svorio prie „naujo“, stabilizuoja medžiagų apykaitą. Jei programos „Start“ pabaigoje grįšite prie įprastos mitybos, numesti kilogramai grįš.

„Konsolidavimo“ fazės trukmė priklauso nuo svorio: fazė trunka tol, kol pasiekiamas idealus kūno svoris. Vidutiniškai tai yra 3-5 savaitės.

Svarbios antrojo svorio metimo energijos dietos etapo sąlygos yra šios:

• valgyti įprastą maistą 1-2 kartus per dieną;
• gerti daug vandens (ne mažiau kaip 2 litrai vandens per dieną);
• vartoti ED linijos produktus 1-2 kartus per dieną;
• Paskutinis valgis yra 2-3 valandos prieš. prieš miegą;
• vakarienė turi būti kokteilis;
• baltyminio maisto įtraukimas į dienos racioną (be riebalų varškė - 150 g, kiaušiniai - 2 vnt., virta žuvis arba paukštiena - 150 g, liesa jautiena arba veršiena - 100 g, neriebus sūris 9% - 100 g, jūros gėrybės - 150 g), daržovės iš programos „Pradėti“.

Apsvarstykite, kaip tinkamai naudoti Energy Diet produktus „Fiksavimo“ etape.

• pusryčiai - troškinys - 150 g, grikių, avižinių dribsnių, ryžių arba kukurūzų košė - 200 g;
• antrieji pusryčiai - ED kokteilis, pavyzdžiui su braškių skoniu - 0,5 porcijos;
• pietūs - daržovių sriuba - 150 ml, baltyminis maistas - 100 g, pavyzdžiui, virta kalakutienos filė, troškintų cukinijų salotos, baklažanai, paprika - 100 g .;
• popietės užkandis - ED kokteilis, pavyzdžiui, su šokolado skoniu - 0,5 porcijos;
• vakarienė - ED kokteilis, pavyzdžiui su pomidorų skonio - 1 porcija.

Dėl baltymų ir angliavandenių racione, antrasis svorio metimo etapas – subalansuota mityba, leidžianti palaikyti gerą savijautą ir toliau lieknėti.

3 etapas

Atsižvelgiant į tai, kad priklausomybę nuo maisto lemia psichologinė priklausomybė, o ne alkis, pagrindinis trečiojo ED svorio metimo etapo tikslas yra kontroliuoti mitybą ir įtvirtinti tinkamos mitybos įprotį.

Šiame etape iš naujo įvertinami organizmo poreikiai ir suprantama, kaip tinkamai maitintis siekiant išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir kaip pakeisti įprastas kenksmingas medžiagas, sukeliančias nutukimą.

„Kontrolės“ etapo trukmė nustatoma pagal numestą svorį. Jis apskaičiuojamas taip: kiekvienas numestas kilogramas per du ankstesnius laikotarpius („Startas“ ir „Konsolidacija“) atitinka vieną paskutinės fazės mėnesį. Pavyzdžiui, jei bendras svorio netekimas 2 etapais buvo 5 kg, trečiojo etapo trukmė bus 150 dienų.

Minimali šio etapo trukmė yra 3 mėnesiai.

„Control“ sistema leidžia naudoti baltyminius produktus ir daržoves, leistinus ankstesniuose dviejuose etapuose. Be to, meniu yra vaisiai (abrikosai, braškės, avietės, obuoliai, greipfrutai, kriaušės, mėlynės, juodieji serbentai, ananasai, slyvos, persikai, kiviai, apelsinai), angliavandeniai (nepoliruoti ryžiai, grūdai, lęšiai, džiovintos pupelės, grikiai, avižiniai dribsniai, makaronai).

Dėl subalansuotos mitybos, lieknėjimo procese organizmas gaus veikliųjų medžiagų, mineralų, vitaminų, reikalingų visaverčiam vidaus organų veiklai.

Pagrindinė paskutinės fazės sąlyga yra ED produkto naudojimas vakarienei vietoj įprasto valgio.

Apsvarstykite, kaip vartoti liekninamą kokteilį, kad sustiprintumėte poveikį ir stabilizuotumėte kūno svorį.

• pusryčiai - moliūgų arba avižinių dribsnių košė su riešutais - 200 g, sėlenų duona - 2 vnt., medus - 2 šaukšteliai. ar bet koks kitas pažįstamas patiekalas, vartotas prieš dietą;
• antrieji pusryčiai - greipfrutas arba obuolys - 1vnt;
• pietūs - vištienos sultinys - 150 ml, daržovių troškinys - 200 g, veršienos filė - 150 g;
• popietės užkandis - vaisiai - 300 g. (iš priimtinų sąrašo);
• vakarienė - ED kokteilis, pavyzdžiui su "Grybų" skoniu - 1 porcija.

Per visą svorio metimo laikotarpį svarbu iš dietos neįtraukti konditerijos ir duonos gaminių. Jei yra noras valgyti saldumynus, pyragą, pyragą, sausainius, ledus, rekomenduojama gerti nekaloringą vanilės / šokolado / kapučino skonio kokteilį, kuris yra alternatyvus maistas smaližiams. Jo energinė vertė yra 331 kcal / 1394 kJ 100 g. produktas. Kokteilio sudėtyje yra natūralaus kofeino, kuris papildo energijos trūkumą organizme.

Be to, svarbu atsisakyti riebios mėsos, apriboti šių angliavandenių, turinčių aukštą glikemijos indeksą, suvartojimą: manų kruopų, baltųjų ryžių, makaronų.

Kokteilio gaminimo principas

Šiuo metu yra daugiau nei 17 skonių koncentratų: dviejų rūšių tyrės, šeši saldūs kokteiliai, duona su dviejų rūšių makaronais, creme brulee desertas, plakta kiaušinienė.

Dietinių putėsių paruošimas iš sauso mišinio neužima daug laiko, tereikia vieną kaušelį miltelių (30g.) sumaišyti su 200ml pieno (karšto ar šalto pagal pageidavimą) 1,5% riebumo. Gautą kokteilį sutrinkite iki vienalytės konsistencijos. Bendras gauto putėsių kalorijų kiekis bus 200 kcal.

Apsvarstykite, kaip gaminti kitus Pro Energy Diet linijos patiekalus.

1. Omletas. Visų pirma, reikia suplakti purtyklėje 200 ml pieno ir 30 g. susikoncentruoti. Tada supilkite gautą mišinį į įkaitintą keptuvę ir paruoškite 5-7 minutes.
2. Košė. Lėtai sumaišykite 150 ml pieno ir 1 šaukštą koncentrato, kad neliktų gumuliukų. Tada į mikrobangų krosnelę įdėkite košės lėkštę trims minutėms. Praėjus nurodytam laikui, ištraukite indą, sumaišykite, uždenkite ir palikite 10-15 minučių.

Kokteilių kalorijų kiekis apskaičiuojamas atsižvelgiant į jų paruošimą 1,5% pieno pagrindu. Skiedžiant koncentratą daržovių sultiniu ar kefyru, pasikeičia ne tik patiekalo skonis, bet ir energinė vertė, kurią labai svarbu kontroliuoti lieknėjimo laikotarpiu.

Oficialūs paruoštų patiekalų tiekėjai: Prancūzija, Rusija, Kazachstanas, Italija, Ispanija, Lietuva, Anglija, Vokietija, Portugalija, Lenkija, Olandija, Ukraina.

Papildų gamintojai, be svorio metimo programų, sukūrė specialų Energy Diet metodą, skirtą svorio didinimui, vadinamą Plus. Šios dietos specifika – į įprastą racioną įtraukti funkcinį maistą.

1. Gerkite Energy Diet gėrimą po kiekvieno valgio.
2. Kokteilį ruošti naudokite nenugriebtą karvės pieną, kurio riebumas 3,5–9%.
3. Į gatavą putėsį suberkite kaloringus vaisius (bananus, avokadus, vynuoges) ir džiovintus vaisius (datutes, džiovintus abrikosus, figas).
   Visiškas energijos dietos pakeitimas šiais vaisiais yra nepriimtinas.
4. Dienos geriamojo negazuoto vandens norma turi būti ne mažesnė kaip 2 litrai.
5. Norėdami padidinti raumenų masę, turite atlikti jėgos pratimus.
6. Miego trukmė svorio augimo procese turėtų būti bent 8 valandos.

Vienoje baltymų-angliavandenių mišinio porcijoje yra 200 kcal. Daugkartinis kokteilių priėmimas į pagrindinį meniu suteikia papildomą kilokalorijų padidėjimą 1000–1500 kcal.

Vartodami šį maistą galite priaugti trūkstamų kilogramų (iki 15 kg per metus) ir praturtinti organizmą vitaminais, mikroelementais, nepakeičiamomis amino rūgštimis. Tačiau norint kalorijas paversti raumenimis, o ne riebaliniais audiniais, reikia mankštintis.

Jei laikysitės šių rekomendacijų, naudojant Energy Diet programą priaugti svorio nebus sunku. Paprastai kūno svoris didėja intensyviai, tačiau norimų kilogramų priaugimo greitis palaipsniui mažėja. Pavyzdžiui, pirmąjį mėnesį svoris vidutiniškai priauga 4 kg, antrąjį - 3 kg, 3 - 2 kg ir tt Tuo pačiu metu kūno svoris vidutiniškai padidėja 12-15 kg. .

Atsižvelgiant į tai, kad Energy Diet koncentruota mityba buvo sukurta atsižvelgiant į suaugusiųjų fiziologinius poreikius, vaikams iki 3 metų šiuos mišinius vartoti draudžiama. Tačiau nepakankamas baltymų, vitaminų, mineralų ir aminorūgščių suvartojimas augančiame organizme lemia vaiko fiziologinio vystymosi nukrypimus. Dėl šios priežasties į kasdienį paauglių valgiaraštį galima įtraukti 1-2 porcijas ED funkcinės mitybos.

Kartu svarbu su gydančiu gydytoju aptarti Energetinės dietos vartojimo 3-5 metų vaikams tikslingumą. Vaikui baltymų mišinio dienos norma – 1 porcija. Tokiu atveju produkto dozę reikia padalyti į 3-4 valgymus.

Įsigijimo procese dažnai kyla klausimas: kokį skonį pasirinkti trupiniams? Mėgstamiausias ikimokyklinio amžiaus vaikų maistas – bananų, braškių, šokolado, miško uogų, vanilės, avižinių dribsnių kokteiliai.

Svarbu nepamiršti, kad kapučino ir kavos gėrimų sudėtyje yra kofeino, kuris kenkia augančiam organizmui. Todėl vaikams iki 16 metų geriau susilaikyti nuo tokių produktų vartojimo. 3 - 5 metų kūdikius, nes organizme trūksta reikalingų fermentų produktui skaidyti, nepriimtina maitinti "Grybų" mišiniu, kuriame yra liofilizuotų vaisių.

Dažnai užduodami klausimai

Ar energetinės dietos gali laikytis nėščios moterys?

Taip. Pagal kokybinę ir kiekybinę sudėtį ED produktai atitinka būsimos motinos maistinių medžiagų poreikius. Paprastai 30 g sauso mišinio yra 320 mg kalcio, 16,50 mcg seleno, 540 mg kalio, 165 mg fosforo, 45 mg magnio, 39 mcg jodo, 210 mcg beta karotino, 3 mg vitamino E ir 25 mg askorbo rūgšties. .
Draudžiami produktai – kofeino turintys gėrimai – „Kava“ ir „Kapučinas“. Tačiau nėščioms moterims patartina pasitarti su gydytoju prieš naudojant Energy Diet.

Ar Energy Diet produktai gali sukelti alergiją?

Šie koncentratai, kaip ir bet kuris maistas, gali sukelti neigiamą organizmo reakciją. Norint išvengti maisto netoleravimo, prieš geriant kokteilius, svarbu atidžiai ištirti jų kiekybinę sudėtį. Jei randama sudedamoji dalis, kuriai yra alergija, gėrimas išbraukiamas iš dienos meniu.

Ar saugu naudoti energijos dietą maitinant krūtimi?

Tyrimai rodo, kad žindymo laikotarpiu moters organizmo hormoninis fonas pasikeičia. Be to, tam tikromis kūdikių būklėmis nepriimtinas maistinių medžiagų koncentracijos padidėjimas motinos piene (pavyzdžiui, jei vaikui gresia priešlaikinis fontanelio uždarymas, kenksminga vartoti maisto produktus, kurių sudėtyje yra) . Todėl svarbu įtraukti Energy Diet produktus į kasdienį maitinančios moters racioną griežtai prižiūrint pediatrui.

Ar yra Energy Diet skonių, kuriuose nėra pieno?

Šiandien „NL International“ gamina mišinius be laktozės – „Pomidoras“, „Daržovės“, „Raudonieji vaisiai“. Šiuose produktuose yra augalinių baltymų. Tuo pačiu metu omleto priede yra kiaušinių baltymų.

Ar energetinėje dietoje yra medžiagų, kurių neleidžiama naudoti sportininkams dopingo kontrolės metu?

Nr. Funkcinėje mityboje nėra draudžiamų stimuliuojančių ingredientų ir jų metabolitų. Maskvos (Rusija) Antidopingo centre atliktų tyrimų duomenimis, Energy Diet produktus sportininkams leidžiama naudoti pasiruošimo varžyboms laikotarpiu. Atitinkamus kokybės sertifikatus galite sužinoti apsilankę oficialioje gamintojo svetainėje.

Koks yra žarnyno valymo pagal Energy Diet metodą mechanizmas?

Į naudingų koncentratų sudėtį įeina natūralios maistinės skaidulos, kurios nurijus prisideda prie toksinių medžiagų surišimo. Dėl to vyksta mechaninis žarnyno valymas, virškinimo procesų normalizavimas ir organizmo apsaugos aktyvinimas.

Ar Energetinėje dietoje išsaugomos naudingos medžiagos perdirbant žaliavas?

Funkciniams mišiniams sukurti naudojami natūralūs ingredientai ir moderni aukštųjų technologijų įranga. ED žaliavos yra specialiai sublimuojamos, kai jos likutinė drėgmė yra ne didesnė kaip 5%.
Šis apdorojimo būdas pašalina palankių sąlygų patogeninių bakterijų vystymuisi galimybę. Greitaeigių džiovintuvų naudojimas leidžia išvengti papildomų sterilizavimo būdų: jonizuojančiosios spinduliuotės ir terminio apdorojimo. Dėl šios priežasties koncentratuose išlieka 90% naudingų maistinių medžiagų.
Kiekvienas funkcinis mišinys prieš parduodamas yra griežtai kontroliuojamas kokybės ir gauna atitikties Europos standartams sertifikatą.

Kaip naudoti Energijos dietą norint numesti svorio, neatsisakant įprasto maisto?

Veiksmingiausias svorio metimo variantas yra specialiai sukurta trijų pakopų programa, kuri apima dalinį pažįstamų patiekalų pakeitimą jau paruoštais kokteiliais. Valant organizmą svarbu kuo labiau sumažinti riebaus ir angliavandenių turinčio maisto kiekį.

Išvada

„Energy Diet“ linijos produktų naudojimas leidžia koreguoti svorį (priaugti ar numesti svorio), pagerinti medžiagų apykaitą, ugdyti, įsišaknyti teisingus mitybos įpročius, išmokti kontroliuoti ir optimizuoti mitybą, praturtinti organizmą vitaminais, mineralais, amino rūgštimis. rūgščių, iš valgiaraščio pašalinkite kenksmingą maistą (kepti, aštrūs patiekalai, rūkyta mėsa, konditerijos gaminiai), sudaryti valgymo grafiką.

Prieš pradedant lieknėti ED metodu, kad nepablogėtų sveikata, reikėtų išsitirti, ar nėra lėtinių virškinamojo trakto ligų, širdies veiklos ir gauti gydytojo leidimą.

Numeskite svorį laikydamiesi Energijos dietos, kasdien nesilankydami sporto salėje ir neatsisakydami mėgstamo maisto!

Laukiame skaitytojų atsiliepimų ir nuotraukų prieš ir baigus Energetinės dietos programą.

yra aukštųjų technologijų produktas, pagrįstas natūralios kilmės komponentais. Energy Diet – tai subalansuota mityba, ideali, jei norite, produktas, sujungiantis visus mūsų organizmui būtinus komponentus. Jo sudėtis neslepiama, žemiau smulkiai aprašyta, iš ko susideda kokteiliai.

Kiekvieno Energy Diet kokteilio sudėtis šiek tiek skiriasi, priklausomai nuo skonio. Todėl, jei norite sužinoti tikslią konkretaus skonio sudėtį, galite nueiti ir perskaityti oficialioje svetainėje: ED indeliuose ir ED Smart dėžutėse

Kaina, beje, nėra tokia didelė, atsižvelgiant į turtingą kokteilių sudėtį ir naudą organizmui bei sveikatai.

Kas yra Energy Diet produktuose?

Gyvūniniai baltymai didelio gama pieno baltymų koncentrato pavidalu.

Augaliniai baltymai, gauti iš sojos ir žirnių baltymų izoliato.

18 aminorūgščių, įskaitant nepakeičiamas (fenilalaninas, triptofanas, lizinas, valinas, treoninas, leucinas, metioninas ir izoleucinas).

Riebalai sojų aliejaus pavidalu yra čempionai tarp aliejų pagal jame esančių mikroelementų skaičių (daugiau nei 30) ir vitamino E, kuris yra natūralus antioksidantas, kiekį. Aliejus pasižymi didelio biologinio aktyvumo savybėmis ir organizmo pasisavinamas 98 proc. Jame yra nesočiųjų riebalų rūgščių, įskaitant linolo rūgštį.

Energetinėje dietoje angliavandeniai yra dekstrozė (gliukozė), kurią organizmas pasisavina akimirksniu, ir maltodekstrinai, kurie pasisavinami visą dieną. Šis greitų ir lėtų angliavandenių balansas suteikia jėgų ir energijos visai dienai. Energetinėje dietoje esantys angliavandeniai yra sukurti taip, kad jie visi būtų absorbuojami raumenyse ir smegenyse, suteikdami energijos visam kūnui, o ne kaupdami riebalus.

Funkcinė mityba Energy Diet yra bju derinys, leidžiantis kontroliuoti dietos kaloringumą, prisidedant prie svorio metimo, o tuo pačiu nesijausti pavargęs ir turėti energijos darbui (ko nesuteikia įprasta dieta). Tai liudija daugybė.

Energy Diet sudėtyje taip pat yra skaidulų, kurios valo organizmą ir gerina žarnyno praeinamumą. Natūralūs pluoštai yra cikorijos inulinas ir derva, gaunama iš taros grūdų.

Energy Diet HD kokteiliuose yra 12 vitaminų ir 11 mineralų, įskaitant geležį, cinką, varį, jodą, kalcį, seleną ir: vitaminus C, E, A, PP, B5, D3, B1, B2, B6, B9, biotiną, B12. . Dėl visų gyvybiškai svarbių elementų, Energy Diet užtikrina mitybos pusiausvyrą ir optimizuoja medžiagų apykaitą.

Net jei vienu metu suvalgysite kg varškės, 2,5 kg obuolių ir išgersite 3 litrus pieno, vis tiek negausite visų vitaminų, kurių yra vienoje ED porcijoje ir kurių mūsų organizmui reikia kasdien.

1 porcijoje ED yra tas pats:

• Kalcio, kaip ir ½ l kefyro,
• Vitaminas D, kaip ir 3,2 litro pieno,
• vitamino C, kaip 600 g baklažanų arba 300 g obuolių,
• Vitaminas E, kaip ir 850 g varškės,
• Vitaminas PP, kaip 2,4 kg obuolių arba 120 g jautienos, arba 1 kg erškėtuogių,
• Baltymų, kaip ir dviejuose kiaušiniuose, arba 3 valg. pieno arba 50 g sūrio arba 70 g jautienos,
• Geležies, kaip ir 750 g žaliųjų žirnelių, arba 2 l obuolių sulčių, arba 200 g razinų, arba 650 g svogūnų, arba 325 g vištienos.

Energetinės dietos sudėtis taip pat apima:

Acerola (Karibų vyšnia), kuri pranoksta beveik visus vaisius vitamino C kiekiu ir yra natūralus mikroelementų ir vitaminų šaltinis. Pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, turi tonizuojantį ir regeneruojantį poveikį. Acerola naudojama sportininkų fiziniam lavinimui.

Bičių pienelis – tai iš jaunų bičių slaugių gaunamas pienas, kuriame yra daug vitaminų, mineralų, amino rūgščių, mikroelementų, nesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų B. Pienas skatina geresnį deguonies pasisavinimą smegenų audiniuose, stimuliuoja emocinės būsenos stabilumą, stiprina. kūnas.

Energetinėje dietoje taip pat yra HD fermentų kompleksas – High Digestibility

Šis kompleksas padeda pagerinti virškinimo procesus ir greitą augalinių bei gyvulinių baltymų pasisavinimą. Taip greičiau išsikrauna skrandis, kuris išlaisvinamas nuo nereikalingo darbo, o kartu išsaugoma virškinimo fermentų veikla organizme.

Kur ir kokiais metodais atliekama GMI nebuvimo analizė žaliavose, iš kurių susideda energetinė dieta?

Visi Energy Diet produktai yra pažymėti ne GMO. Rusijoje šie tyrimai buvo atlikti Valstybiniame mitybos tyrimų institute valstybinės registracijos procedūros metu. Kartu buvo naudojamas moderniausias PGR metodas, leidžiantis tarp daugybės kitų rasti net mažiausią organizmo genetinės informacijos dalelę. Taip pat pavadintame Epidemiologijos ir mikrobiologijos tyrimų institute buvo atliktas molekulinis genetinis tyrimas dėl GMO buvimo energetinėje dietoje. N. F. Gamalei iš Rusijos medicinos mokslų akademijos.

Iš kur tokiais kiekiais gaunamas bičių pienelis, kuris yra energetinės dietos dalis?

Pieno surinkimo būdas yra toks: iš avilio pašalinama gimda ir įdedami "rėmai" su specialiomis skylutėmis, kurios vėliau užpildomos lervomis. Maitinančios bitės dideliais kiekiais atneša lervoms bičių pienelį. Tada bitininkai nuima rėmus ir išpumpuoja iš jų bičių pienelį.

Energijos dieta yra 100% natūralus produktas?

Natūralus produktas – ant medžio augantis obuolys. Kai kalbame apie sudėtingus žmogaus sukurtus aukštųjų technologijų gaminius, neteisinga juos vadinti 100% natūraliais. Šis produktas gamtoje neegzistuoja. Energy Diet yra daugiakomponentis produktas, kuriame puikiai subalansuoti baltymai, riebalai, angliavandeniai, tokio produkto gamtoje nerasi.

Kuriant Energetinę dietą buvo keliamas uždavinys, kad šis produktas atitiktų žmogaus organizmo poreikius, o tuo pačiu būtų kuo artimesnis tam, ką mums duoda gamta.

Dauguma vitaminų į Energy Diet patenka naudojant natūralius ingredientus, tokius kaip acerola ar bičių pienelis.
Taip pat kaip dažiklis, pavyzdžiui, viename iš skonių, naudojami burokėlių milteliai. Norint gauti reikiamą konsistenciją, į kokteilius dedama celiuliozės ir taros dervos (tai natūralus daržovių tirštiklis).

Remiantis tuo, teisingiausias ED apibrėžimas yra aukštųjų technologijų daugiakomponentis produktas, kurio pagrindas yra natūralios kilmės komponentai.

Ar energetinėje dietoje yra aminorūgščių?

Energetinėje dietoje yra VISOS nepakeičiamos ir iš dalies nepakeičiamos aminorūgštys.

Kodėl energetinėje dietoje yra sojos?

Į kokteilio sudėtį įeina soja, kad baltymų derinys būtų pilnas. Sojų baltymai pasižymi aukšta maistine verte, gerai virškinami ir mažai alergizuoja.

Be to, moksliškai įrodyta, kad sojoje randami antioksidantai mažina Alzheimerio ligos riziką. O sojų lecitinas – natūralus organizmui svarbių nesočiųjų riebalų rūgščių mišinys. Įrodytas jo teigiamas poveikis imunitetui, atminčiai, lytinei funkcijai, fizinei ir psichinei veiklai.

Kaip inulinas iš energijos dietos veikia organizmą?

Inulinas yra natūralus polisacharidas, sudėtinių angliavandenių atstovas, gaunamas iš kai kurių augalų šaknų ir gumbų. Organizme jis suskaidomas į paprastus cukrus, o kai kurie iš jų absorbuojami į kraują.

Likusi nesuskilusi dalis pasišalina iš organizmo, kartu pasiimant organizmui nereikalingas medžiagas (cholesterolį, sunkiuosius metalus, toksinus) ir skatina žarnyno susitraukimus, o tai prisideda prie greito nesuvirškinto maisto ir toksinų išsivalymo.

Tyrimų rezultatai rodo, kad vartojant inuliną, žmogaus žarnyne padaugėja naudingų bakterijų.

Po Vanilės kokteilio purtyklėje liko juodos nuosėdos. Kas tai?

Tai vanilės ankštis, dedama į produktą kaip natūralus skonis. Suapvalinti tamsiai rudi gabaliukai netirpsta piene ir lieka apačioje mažų nuosėdų pavidalu.

Ar yra Energy Diet skonių, kuriuose nėra pieno baltymų?

Taip, tai yra skoniai: vištiena, grybai, pomidorai, daržovės, rūkyti žirneliai, raudoni vaisiai (jei jie skiedžiami vandeniu). Creme Brulee ir Omlett skonių sudėtyje yra kiaušinio baltymo. Likusiuose skonių sudėtyje yra nenugriebto pieno baltymų.

Kas yra celiuliozės derva ir energetinėje dietoje esantys indai?

Tai maistinės skaidulos, įvairių rūšių augalinės kilmės produktai: tirpios ir netirpios maistinės skaidulos.
Jie padeda išvalyti žarnyną, turi lengvą choleretinį poveikį, šalina vidurių užkietėjimą, normalizuoja žarnyno mikroflorą, išvalo toksinus iš organizmo.

Ar Europoje ir Rusijoje parduodamų Energy Diet kokteilių kompozicijos yra vienodos?

Norint parduoti energetines dietas bet kurioje šalyje, produktas turi atitikti tos šalies įstatymus. Taigi Prancūzijoje guaranos buvimas kokteiliuose yra leidžiamas, bet ne Rusijoje ir NVS šalyse. Todėl kokteilių vakarėliuose Rusijai guaranos nėra. Tačiau prancūziškuose kokteiliuose jo kiekis toks mažas, kad nepakeičia produkto skonio, nesijaučia jokio skirtumo. Todėl galime teigti, kad esminio skirtumo nėra.

Nueik į parduotuvę

Energijos dieta – žala ar nauda organizmui? Tai prieštaringas klausimas, nes gamintojas reikalauja grynai teigiamų savo produkto savybių, o gydytojai atkreipia dėmesį į jo trūkumus. Todėl vartotojai vadovaujasi daugybe atsiliepimų ir daro išvadas remdamiesi savo patirtimi.

Energijos dieta – tai sveika mityba, kurią reguliariai vartojant padeda normalizuoti svorį. Visos teigiamos siūlomo vaisto savybės yra skyrybos. Produktą sukūrė NL International. Parenkami gana brangūs savikainos metodai, kurių pagrindu vykdoma produkcijos pardavimas. Paprastai pasirenkama tinklinė rinkodara, taip pat įprastas tiesioginis pardavimas. Tokiais atvejais platintojams įskaitomos didelės premijų sumos, todėl visą informaciją apie prekę jie pateikia tik iš teigiamos pusės.

Ekspertų požiūriu, Energy Diet produktų rinkodara nėra vykdoma efektyviai. Ypač šią tendenciją gali atsekti galutinis vartotojas, kuris pinigus atiduoda ne už aukštą kokybę, kaip tai pozicionuojama reklamose.

Prekių gamintojas naudoja įvairius konkurencijos būdus bendraudamas su kitomis įmonėmis. Todėl, norėdamas nepaisyti kainos faktoriaus, jis griebiasi įvairių perdėjimų, nes savo gaminiui suteikia neegzistuojančių teigiamų savybių. Dėl šios priežasties vartotojai iš pradžių renkasi jį, tačiau laikui bėgant kai kurie supranta, kad šis produktas yra tik apgaulė.

Nekyla abejonių dėl tokio pasiūlymo išskirtinumo. Vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse pateikiami analogai, kurie yra gana panašūs į šią parinktį. Jų kaina yra daug mažesnė, o kokybės charakteristikos praktiškai nesiskiria, nes preparatų gamybos būdas ir sudėtis yra labai panašūs.

Energijos dieta yra kokteilis. Jo kaina yra labai didelė ir nepagrįsta, nes pateiktų prekių kainos parametrai žymiai viršija beveik visas įvairių prekių ženklų mitybos galimybes sportuojantiems žmonėms. Šio pasiūlymo kaina pranašesnė už sportinę mitybą, skirtą būtent riebalams deginti.

Produkto privalumai

Visa tiesa apie Energy Diet atskleidžiama nenoriai, nes pelnas gamintojui svarbiau nei klientų sveikata. Ar šis produktas kenkia žmonių sveikatai, jei jis reguliariai vartojamas norint numesti svorio? Tyrimų rezultatai rodo, kad kokteilio kokybės savybės yra netobulos. Nors gamintojas, pristatydamas savo gaminius, sutelkia dėmesį į šiuos dalykus:

Tačiau produktas atskleidžiamas atidžiai išnagrinėjus aukščiau nurodytas savybes. Jei valgysite įprastus natūralius produktus, tą patį efektą galite gauti natūraliai. Pirkėjas iš šio kokteilio gal ir nesulauks ypatingos žalos, tačiau teigiamų akimirkų rasti gana sunku. Tada ar reikia įsigyti šį produktą?

Energijos dieta naudinga tik gamintojui, nes prekių pardavimas jam atneša daug naudos. Kalbant apie pinigus, tai gana gera suma.

Jį sudaro kokteilio kainos parametrai. 1 indelio kaina 60 USD.

Instrukcijoje rašoma: jo vartojimo procese nereikia atsisakyti įprasto maisto, kurį taip pat reikia vartoti reguliariai. Taigi, norėdami pasiekti tikslą, vartotojai turi išleisti pinigus ir maistui, ir kokteiliui. Ir tai gali pasirodyti labai brangu. Todėl tyrimų dėl produkto pelningumo rezultatai lieka nuviliantys. Šis veiksnys gali būti vertinamas kaip žala vartotojo šeimos biudžetui.

Apie produkto sudėtį

Prieš naudodami Energy Diet, turite susipažinti su jos sudėtimi, kuri leis nepakenkti savo kūnui. Vaisto ekspozicija priklauso nuo miltelių sudėties, nes jie gaminami iš pieno miltelių, į kuriuos dedama įvairių vitaminų neorganinių papildų. Be to, kompozicijoje yra įvairių rūšių skonių ir maisto priedų, kuriais siekiama pakeisti produkto skonio parametrus.

Tyrimo rezultatai leidžia atskleisti, kad vartojamus neorganinio tipo vitaminus žmogaus organizmas suvokia gana prastai. Asimiliacijos procesas vyksta netinkamai. O cheminių priedų buvimas tik kenkia žmogaus organizmui.

Kokteilis gaminamas iš mišinio, kuris labai artimas pieno milteliams. Tačiau pagrindinis skirtumas yra produktų kainos parametruose. Už kokteilio gaminimo mišinį pirkėjas sumokės 130 USD už 1 kg, o tokio paties tūrio pieno milteliai kainuos tik 3 USD. Pakankamai lengva suprasti, koks reikšmingas skirtumas.

Atskleidimas tuo nesibaigia. Juk vartotojas, be pinigų praradimo, praranda galimybę tapti tikrai kokybiškos prekės savininku. Dauguma riebalų ir baltymų yra augalinės kilmės. Būtina atkreipti dėmesį į tai, kad tarp augalų komponentų yra šie elementai:

• baltyminio tipo izoliatai, kuriems būdinga augalinė kilmė;
• Palmių aliejus;
• sojų aliejus.

Vykdytojai nenori sakyti, kad Energy Diet priklauso sportinės mitybos kategorijai. Kodėl tai vyksta? Jie stengiasi sutelkti dėmesį į funkcinį maistą. Šis kokteilis yra labiausiai paplitusi mityba iš sporto produktų grupės, kuri negali tinkamai suteikti naudos. Norėdami įtikinti vartotojus priešingai, turite parduoti daugiau produkto, nesvarbu, kaip jis veikia funkciniu požiūriu.

Vartotojų nuomonės

Dažniausiai apie aptariamą prekę teigiamai atsiliepia gamintojo įmonės atstovai, užsiimantys prekių platinimu. Ar tu jais pasitiki? Retorinis klausimas. Dažnai kyla abejonių dėl informacijos teisingumo, nes reikia maksimaliai padidinti pardavimus ir grynąjį pelną.

Yra keletas neigiamų atsiliepimų apie šį produktą. Šį reiškinį galima nesunkiai paaiškinti. Dažnai produkto vartotojai imami aktyviai jį platinti, kad gautų papildomų pajamų. Tuo pačiu jie naudojasi viliojančiais rinkodaros sprendimais, sugalvoja reklaminius šūkius, giriančius kokteilio išskirtinumą ir efektyvumą. Kai kurias savybes, kurių iš tikrųjų nėra, jie sugalvoja.

Vartotojai turėtų atkreipti dėmesį, kad daugumą NL International produktų draudžiama naudoti šiems asmenims:

• maži vaikai;
• nėščia moteris;
• krūtimi maitinančios moterys.

Prieš naudodami, turėtumėte atidžiai išstudijuoti ant pakuotės nurodytą sudėtį, atkreipti dėmesį į tikrų vartotojų, pažįstamų atsiliepimus.

Dažnai neigiamose apžvalgose kalbame apie jo vertę. Tokie produktai parduodami už neprotingai didelę kainą. Ypač lyginant su panašiais produktais. Analogų kaina yra kelis kartus mažesnė, o tai yra jų pranašumas.

Gamintojo Energy Diet ekspozicija leidžia galutinai nustatyti produkto kokybės lygį. Kiekvienas pirkėjas turi galimybę savarankiškai padaryti išvadas apie produktų naudingumą. Pasidaro aišku, ar galima vartoti šį vaistą, ar verta kreiptis į valstybinę gydymo įstaigą dėl veiksmingos priemonės.

Tikriausiai tik tinginiai neieškojo internete „NL Energy Diet“ kokteilių sudėties atskleidimo ir sunaikinimo, kur sofos ekspertai, pasinaudoję produkto populiarumu ir dideliu prenumeratorių skaičiumi, pila savo labai svarbius ir. „kompetentinga“ nuomonė į tinklą. Pažvelkime į kompoziciją, atskleisime bjaurias detales ir didžiulę NL international apgaulę dėl NL liekninančių kokteilių.

• Pieno baltymai yra vienas iš pagrindinių elementų, kuris yra visų būtinų amino rūgščių, reikalingų sveikai medžiagų apykaitai palaikyti, šaltinis. Pieno baltymai yra kalcio šaltinis ir atkuria ląsteles organizme.
• Sojų baltymai yra lengviausias ir išsamiausias egzistuojantis baltymas. Jis lengvai virškinamas ir patenka į kūno audinius. Dėl lecitino kiekio sojos baltymuose išspręsta svarbiausia užduotis – sulėtėja ląstelių oksidacijos procesas organizme, taip atitolinamas senėjimo procesas.
• Ne mažiau svarbus baltymas yra žirnių baltymas. Tai natūralus B grupės vitaminų (B1, B2, B3, B5, B6 ir B9), kurie yra visų medžiagų apykaitos procesų tarp ląstelių laidininkai, šaltinis. Žirnių baltymų dėka pagreitėja regeneracija, pagreitėja atsigavimo procesas po didelių krūvių ir traumų.
• Kitas baltymų šaltinis kompozicijoje yra kazeinatas. Jį organizmas įsisavina ilgą laiką, taip aprūpindamas ląsteles visaverte statybine medžiaga. Kazeinatas aprūpina organizmą nepakeičiamomis aminorūgštimis, taip pat kalciu ir fosforu.

Su baltymais, atrodo, viskas aišku?

Angliavandeniai

Angliavandeniai yra energijos šaltinis. Kompoziciją sudaro greita (paprasta) ir lėta (sudėtinga)

• Greiti angliavandeniai, suteikiantys jėgos ir energijos antplūdį, yra dekstrozė ir maltodekstrinas, kurie yra gliukozės junginys. Norint išvengti cukraus kiekio kraujyje šuolių, reikia bijoti izoliuotos gliukozės. Tačiau kaip „Energetinės dietos“ dalis, dekstrozė ir maltodekstrinas sąveikauja su skaidulomis ir baltymais, šiame derinyje jie virškinami lėtai, palaipsniui įsisavinami į kraują, todėl yra visiškai saugūs komponentai net ir diabetikams.
• Lėti angliavandeniai taip pat apima krakmolą, kuris susidaro veikiant įvairių augalų fotosintezei. Krakmolas reiškia lėtus sudėtingus angliavandenius, kurie yra idealus ilgalaikės energijos šaltinis. Jis palaipsniui absorbuojamas į kraują ir užtikrina nuolatinį energijos tiekimą kiekvienai kūno ląstelei. Protinio darbo metu padeda prisotinti smegenų neuronus, o treniruotėse – kompensuoja glikogeno trūkumą raumenyse.
• Cikorijos inulinas yra sudėtingas angliavandenis, gaunamas iš tam tikrų augalų gumbų ir šaknų. Be energetinės funkcijos, inulinas pašalina iš organizmo kenksmingas medžiagas: toksinus, blogąjį cholesterolį ir sunkiuosius metalus.
• Maistinės skaidulos, vadinamosios skaidulos, taip pat reiškia sudėtinius angliavandenius. Skaidulos valo žarnyną, pasižymi švelniu diuretikų poveikiu, detoksikuoja, normalizuoja žarnyno mikroflorą. „Energy Diet“ skaidulos yra celiuliozės dervos ir tara dervos pavidalu, kurios yra įvairių rūšių maistinės skaidulos. Celiuliozės derva aprūpina netirpias maistines skaidulas, o tara derva, atvirkščiai, – tirpias.

Riebalai

Be baltymų ir angliavandenių, mūsų organizmui reikia riebalų, kurie yra pagrindinis energijos kaupiklis. Riebalams atstovauja sojų aliejus, kuriame gausu organinių rūgščių ir vertingo vitamino – tokoferolio (E). Sojų aliejus šalina antsvorį, normalizuoja riebalų apykaitą, gerina imunitetą ir valo kraujagysles nuo blogojo cholesterolio.

Vitaminai ir mineralai

Funkcinė mityba Energu Diet sudėtyje yra visų būtinų maistinių medžiagų, kurių organizmui kasdien reikia, įskaitant vitaminus ir mineralus.

Pažvelkime atidžiau į kai kuriuos komponentus.

• Magnio karbonatas, kuris į maisto pramonę atkeliavo iš medicinos. Be jo organizmas nepasisavina vitaminų B. Magnio karbonatas gerina širdies ir kraujagyslių bei endokrininės sistemos veiklą, skatina baltymų sintezę, taip pat teigiamai veikia smegenų ir inkstų veiklą.
• Acerola MALPIGHGLABRAL arba Karibų vyšnios yra natūralus vitaminų ir mineralų šaltinis. Ypač daug joje vitamino C. Karibų saldžioji vyšnia jaunina organizmą, šalina toksinus ir didina gyvybingumą.
• Geležies sulfatas yra pagrindinis mūsų kūno energetinių procesų dalyvis. Būdamas geležies šaltiniu, jis suteikia mitybą normaliam smegenų vystymuisi ir funkcionavimui bei užtikrina sveiką medžiagų apykaitos ritmą. Geležies trūkumas veda prie antsvorio.
• Cinko citratas arba cinkas yra labai naudingas mikroelementas. Jo dėka suaktyvėja imuninė sistema, gerėja regėjimas ir atmintis. Cinkas taip pat skatina riebalų ir angliavandenių pasisavinimą.
• Bičių pienelis arba bičių pienelis – jame yra daugiau nei 400 maistinių medžiagų, mineralų, vitaminų ir mikroelementų, įskaitant 22 aminorūgštis (įskaitant visas nepakeičiamas). Bičių pienelis yra galingas ląstelių jaunystės šaltinis.
• Mangano gliukonatas gerina medžiagų apykaitą, kitaip tariant, padeda susidraugauti su visomis kokteilyje esančiomis maistinėmis medžiagomis ir mikroelementais.
• Vario gliukonatas – stimuliuoja odos imuninę sistemą ir apsaugo nuo uždegimų.
• Kalio jodidas arba jodas – dalyvauja oksidaciniuose procesuose, didindamas smegenų veiklos lygį.
• Natrio selenitas arba selenas, atsakingas už redokso reakcijas, pagerina imunitetą, pašalindamas toksinus iš ląstelių ir neutralizuodamas laisvuosius radikalus, kurie prisideda prie vėžio atsiradimo.

Fermentų kompleksas

Jei palyginsite įprastą maistą su funkciniu maistu, pamatysite, kad funkcinis maistas yra daug labiau koncentruotas produktas. Tikiuosi, jau supratote, kad Energijos dietoje yra daug naudingų mikroelementų, o kad organizmas visa tai suvirškintų, produkte yra fermentų kompleksas (fermentai).

Ir dar keli negąsdinantys komponentai

Tačiau visi žinome, kad neužtenka, kad produktas būtų naudingas, jis turi būti ir skanus bei patogus naudoti. Norėdami išspręsti šią problemą, Energy Diet pridėjo stabilizatorių, skonių ir kitų 100% saugių skonio ir tekstūros priedų. Kvapiai, identiški natūraliems, yra visi tie patys natūralūs skoniai, tik gaunami laboratoriniu metodu. Jie sukuria Energy Diet kokteilių skonių ir aromatų universalumą.

• 3-pakeistas kalio citratas yra įprastas rūgštingumą reguliuojantis ir stabilizatorius. Tai padeda išlaikyti kokteilio konsistenciją, o suvartodami mažiau kalorijų jausite daugiau sotumo.
• Kompozicijoje taip pat yra nekaloringas dirbtinis saldiklis - acesulfamas - k, kuris pakeičia įprastą cukrų, tačiau yra visiškai saugus jūsų sveikatai ir figūrai.
• Beta karotinas yra natūralus augalinis pigmentas, susidarantis dumblių, grybų ir bakterijų fotosintezės metu. Patekęs į žmogaus organizmą, beta karotinas virsta vitaminu A. Ar tai nebaisu?
• Trijų pakaitalų kalcio ortofosfatas – vienu metu atlieka kelias funkcijas: rūgštingumą reguliuojanti medžiaga, stabilizatorius, kepimo milteliai ir spalvos fiksatorius. Tai visiškai saugus žmonėms, nes 70% mūsų kaulų ir dantų emalio yra pagaminti iš kalcio fosfato. Pagrindinė jo užduotis yra apsaugoti produktą nuo temperatūros pokyčių arba ilgalaikio saugojimo be ypatingų sąlygų.

Klausimas troliams

Dažnai išgirstu vieną kvailiausių prieštaravimų: „Energijos dieta yra chemija“ ir panašiai. Visi sofos ekspertai analizuoja kompozicijas aukštyn ir žemyn, šaukdami, kad tai chemija, pudra, žala. Kaip maistą pakeisti vandeniu ar pienu praskiestais milteliais? Ir kiti nepagrįsti bla bla bla. Turiu vieną klausimą, kodėl gi ne troliuojate kūdikių maistą? Na, tai irgi dirbtinai sukurti milteliai, kuriais mamos maitina savo vaikus nuo pirmųjų gyvenimo dienų.

Pavyzdžiui, paimkite „Nanny 3“ mišinius kūdikiams, Naujojoje Zelandijoje įsikūrusią ožkos pieno mišinių kūdikiams įmonę. Brangus aukščiausios kokybės produktas.

Įdomumo dėlei į klausimą interneto ekspertų, kurie analizuoja Energetinės dietos sudėtį ir įrodo, kad tai chemija, nuodai ir visiška nesąmonė. Palyginkime Energy Diet ir Anny 3 mišinio kūdikiams sudėtį.

Dėl smalsumo: vaistinėje ar prekybos centre raskite indelį mišinių kūdikiams ir palyginkite Energy Diets sudėtį su mišiniais kūdikiams, rekomenduojamais kūdikiams nuo gimimo. Rekomenduoja pediatrai, gydytojai, mokslininkai! Ne tinklininkai. Ir ilgus metus studijavę žmonės, kuriems valstybė, medicina ir sveikatos apsauga suteikė tam tikrą atsakomybę. Nebijodami sako – šį mišinį turėtų valgyti vaikai.

O Energy Diet turėtų valgyti suaugusieji – mes taip sakome, tinklininkai.

Taigi, kuo skiriasi kompozicija? Skirtumas, netikėkite, yra tik procentais: to, ko yra kūdikių mišinyje, yra 2–3 kartus daugiau energijos dietoje. Vaikas sveria 5-10 kg, o suaugęs šiek tiek daugiau.

• Selenas: 100 gramų – 10 mikrogramų energetinėje dietoje – 54 mikrogramai.
• Jodas – 70 mikrogramų, Energijos dieta – 166 mikrogramai.

Ir šią tendenciją galima atsekti pagal visus rodiklius.

Energetinė dieta: klinikos „Daktaras Bormental“ vyriausiojo gydytojo nuomonė

Išvada

Energijos dieta yra tokia pati kaip mišiniai kūdikiams, tik sotesnė ir skanesnė.

Klausimas tiems patiems interneto troliams: kodėl jūs netroliuojate kūdikių maisto, kodėl neanalizuojate jo sudėties?

Yra tik vienas atsakymas – visos šios kompozicijų analizės buvo sukurtos siekiant pakelti jų reitingą dėl to, kad energijos dieta šiandien yra labai populiari tema. Labai keista, bet kodėl žmonės linkę tikėti tokiais pseudoekspertų, o ne kvalifikuotų gydytojų, mitybos specialistų teiginiais?

Man nepatinka Lamos dešra. Ir aš neinu į Lamovo dešrelių svetainę ir nerašau ten bjaurių dalykų. Lamos darbuotojų Instagramuose nerašau šlamšto, nerašau jiems apie tai, kokia jų šlykšti kompanija ir niekšiška dešra. Aš nefilmuoju vaizdo įrašo su dešros lazdelės ekspozicija, nesureikšminu jos sudėties, šaukdamas: „Pagalvok apie tai! Druska, pipirai, krakmolas ir miltai dešros sudėtyje yra milteliai! Prie švaraus vandens jų direktoriaus nevedu, visų darbuotojų sektantais dešrainiais nevadinu. Nenusileidžiu akių, pamatęs vyrą, su šlove kramtantį sumuštinį su „Lamovo“ dešra: „O, tu irgi ten, maniau, kad esi mano draugas“. Nr. Visai ne. Aš tiesiog nevalgau šios dešros.

Ar supranti, ką aš turiu galvoje?

Ar visada turite galimybę maitintis subalansuotai ir sveikai? Jei suprantate, kad užkandžiavimas greitu maistu, šokoladais, visais mėgstamais traškučiais ir krekeriais daro itin neigiamą poveikį organizmui, priaugant viršsvorio ar norite skaniai ir sveikatai palankiai numesti svorio, tuomet energetinės dietos produktai kaip tik jums!

Energy Diet – tai aukščiausios kokybės funkcinė mityba tiems žmonėms, kurie supranta, kad tinkama mityba mums yra viskas. Tiems, kurie nori sulieknėti ne laikantis griežtų dietų, o naudos organizmui ir sveikatai. Ir tiems, kurie tiesiog neturi pakankamai laiko normaliai pavalgyti ar tinkamai užkąsti.

Paprasčiausias „Kas yra energetinė dieta“ paaiškinimas – maistas, kuriuo bet kuris žmogus gali pakeisti bet kurį valgį, turintį naudos sveikatai. Energetinėje dietoje optimaliai stebimas komponentų balansas:

• Baltymai yra kūno statybinė medžiaga, stiprūs raumenys, prisotinimo efektas.
• Riebalai – lygi oda ir gražūs plaukai.
• Angliavandeniai – energijos užtaisas kelioms valandoms ir dietos kaloringumo kontrolė.
• 12 vitaminų – puiki sveikata, natūrali apsauga nuo ligų, sveika išvaizda ir senėjimo procesus lėtinantis.
• 11 mineralų – stiprūs kaulai ir dantys, stiprūs nervai, gera atmintis, apetitas ir gyvybingumas, protinė veikla ir natūralus cholesterolio pasišalinimas iš organizmo.
• 18 aminorūgščių – sveiki raumenys, apetito slopinimas ir riebalų deginimas.
• Skaidulos – toksinų pašalinimas ir švelnus organizmo valymas.
• Fermentų kompleksas – lengvumo pojūtis, maksimaliai pasisavinant maistines medžiagas.
• Acerola ir bičių pienelis (bičių pienelis) - tonizuoja ir atkuria kūną.

Energetinėje dietoje yra viskas, ko turėtų būti įprastame maiste, bet šiandien jo nėra.

1 energijos dietos porcijoje yra:

• Kalcis – kaip ir 0,5 litro kefyro.
• Vitaminas C – kaip 600 gramų baklažanų.
• Vitaminas PP – pavyzdžiui, 120 gramų jautienos arba 1 kg erškėtuogių.
• Baltymai – kaip 70 gramų jautienos arba 2 kiaušiniai.
• Geležis – kaip 2 litrai obuolių sulčių arba 750 gramų žaliųjų žirnelių.
• Vitaminas E – kaip ir 850 gramų varškės.
• Vitaminas D – kaip ir 3,2 litro pieno.

Ir jame nėra to, ko pilnas mūsų kasdieniame maiste:

• Nėra kvapiųjų medžiagų;
• Nėra dažiklių;
• Nėra konservantų;
• Be cukraus;
• Nėra augimo hormonų;
• Nėra cholesterolio;
• Nėra nitratų.

Vitaminų, mineralų ir skaidulų trūkumą galima kompensuoti išgėrus vos vieną skanią Energy Diet kokteilio porciją, kurioje yra tik 200 kcal. O už kainą viena sveika dūmų pertraukėlės porcija prilygsta 150 rublių – mūsų laikais kavos puodelis kainuoja tiek daug.

Kaip virti energetinę dietą

Tiesiog sumaišykite 1 porciją Energy Diet (1 kaušelį produkto) purtyklėje su 200 ml. pienas, riebumas 1,5 proc.

Skardinė Energy Diet skirta 15 pilnų porcijų, tačiau ne visi mėgsta tirštą konsistenciją, todėl dažnai 1 skardinė prilygsta 18-21 pilnai porcijai.

Tiems, kurie nemėgsta pieno ar netoleruoja laktozės, Energy Diet galima praskiesti vandeniu. Vėlgi, skonio reikalas.

Energijos dieta vienu metu veikia trimis kryptimis:

1. Tinkama mityba – pagerėja virškinimas, formuojasi tinkami mitybos įpročiai, atsiranda bendra organizmo sveikata.
2. Svorio metimui – efektyvus, skanus ir sveikas svorio metimas, stabilaus rezultato išlaikymas, energijos taupymas aktyviam gyvenimui. Pasinaudokite Energy Diet svorio metimo programa ir neabejotinai numesite svorio.
3. Sportui – greitas ir efektyvus kūno „džiovinimas“, svorio augimas, išlaikant didelį energijos kiekį ir lengvumo jausmą dienos metu. Sukurta raumenų masės priauginimo programa su Energy Diet – valgykite pagal ją ir rezultatas netruks laukti.

Energijos dietos skoniai

Sudėtyje yra ir saldžių, ir sūrių/kietų skonių:

Saldūs kokteiliai:

• Bananas;
• Vanilė;
• kapučino;
• Kava;
• Braškių;
• Avietės;
• Vanilė;
• Šokoladas.

Kieti skoniai:

• Omletas;
• Avižinių dribsnių košė.

• Grybų sriuba;
• Daržovių sriuba;
• Vištienos sriuba;
• Pomidorų sriuba;
• Sriuba Žirniai.

Gamintojo energetinė dieta

Energy Diet gaminamas Prancūzijoje tik iš natūralių ingredientų. Žemiau esančiame vaizdo įraše galite pamatyti, kaip gaminama energijos dieta.

Energetinė dieta nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Nėščios ir žindančios moterys gali naudoti visus skonius, išskyrus kapučiną ir kavą, nes juose yra kofeino. Aromatai su raudonais vaisiais ir braškėmis gali sukelti alergiją, todėl jei esate linkę į tai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Nėštumo ir maitinimo krūtimi metu jums nereikia laikytis griežtos dietos. Kad šiuo laikotarpiu pamažu pradėtumėte lieknėti, pusryčiams gerkite kokteilį, pietums – normalų ir sveiką maistą, o vakare – tik kokteilį. Nepamirškite gerti daug vandens – 2 litrus per dieną. Kai baigsis žindymas, įsitraukite į visavertę svorio metimo programą ir visa kita greitai praeis.

Kaip gerti energijos dietą norint numesti svorio?

Šį klausimą girdime be galo. Atsiminkite – lieknėsite ne dėl kažkokių stebuklingų kokteilio savybių, o sumažinę kalorijų skaičių. Tačiau svarbiausia, kad laikantis tokios dietos organizmas nepatirs streso dėl maistinių medžiagų trūkumo, kaip ir kitose mono dietose, kurių metu vartojamos tik daržovės ar grikiai – organizmas išsekęs, nes nieko negauna. naudinga, plaukai slenka, oda sausėja ir sensta . Ir tada dėl šio streso svoris grįžta dvigubai.

Nereikia galvoti ir spėlioti: „Padės ar ne? Tūkstančiai žmonių pasiekė nuostabių Energijos dietos rezultatų. Tiesiog griežtai laikykitės svorio metimo programos (arba priaugkite raumenų masės), nevalgykite per daug – ir bus laimė.

Per dvi savaites mūsų griežtos dietos galite numesti 3–8 kg, priklausomai nuo to, kiek turite antsvorio. Visą dietos kursą (mėnesį) galima numesti 6-18 kg, jei griežtai laikysitės mūsų sukurtos programos, kurią atsiųsiu po registracijos.

Po dietos išlieka vadinamasis „trintuko efektas“: jei šiandien persivalgote, kitą dieną vėl skirkite ED ir papildomi kilogramai bei centimetrai nepadidės.

Registruokitės ir įsigykite energetines dietas, o aš atsiųsiu 3 efektyviausias programas, išsirinkite Jums patogiausią ir pirmyn.

Tūkstančiai žmonių jau numetė svorio ir jaučiasi puikiai. Prisitaikykite mėnesiui – tai pats tikriausias ir greičiausias būdas numesti svorio. O kas labai svarbu: be sporto ir į naudą organizmui.