يمكن أن يكون الوجه الشاحب ظاهرة فسيولوجية تمامًا. يحدث هذا إذا كان الجلد كثيفًا جدًا ، ولا تتألق الأوعية الدموية من خلاله. ولكن في معظم الحالات ، يكون الشحوب علامة على ضعف الدورة الدموية.
غالبًا ما يرتبط انتهاك الدورة الدموية الطبيعية في الأوعية تحت الجلد بالإجهاد البدني والعاطفي. تحت تأثير الصدمة العاطفية أو الإصابة الشديدة أو العدوى ، وكذلك التعرض لدرجات حرارة منخفضة في الجسم ، تضيق الأوعية الدموية تحت الجلد وتعيد توزيع الدم. يتم إرسال الدم إلى الأجزاء المركزية من الجسم ويجلب الحرارة والأكسجين و العناصر الغذائيةالأعضاء الحيوية.
في ضربة الشمس ، عندما يتعرض الجسم للحرارة الزائدة ، هناك أيضًا تدفق للدم من الجلد. لذلك يصبح الجلد أبيض كالرمل في الصحراء الحارة. في مثل هذه الحالات ، بالإضافة إلى ذلك ، هناك عرق قوي وشعور بالضعف.
لهذا يمكننا أن نضيف الشحوب مع العديد من الأمراض الجسدية المرتبطة بنقص النشاط البدني. الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة خامل ليس لديهم نفس لون البشرة الوردي مثل أولئك الذين يشاركون بنشاط في النشاط البدني ، لأن قلبهم يضخ كمية أقل من الدم. مع النشاط البدني المنتظم ، يمكن أيضًا ملاحظة زيادة في عدد خلايا الدم الحمراء. بفضلهم ، يدخل المزيد من الأكسجين إلى الجلد.
يمكن أن يكون شحوب الجلد (إلى جانب الضعف والتعب والشعور بضيق التنفس) علامة على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يساهم الحديد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويمنحها لونًا أحمر غنيًا ويوفر القدرة على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. عادة ما يرتبط فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بالنزيف الحاد أو المستمر أثناء الحيض ، مرض القرحة الهضمية ، التهاب المعدة ، البواسير ، عدد كبيرالأسبرين وأحيانًا أورام الأمعاء.
بالإضافة إلى هذه الأسباب ، يرتبط انخفاض كمية الحديد في الجسم بالحمل أو الرضاعة الطبيعية أو عدم كفاية تناول الأطعمة المحتوية على الحديد ، مثل اللحوم الحمراء.
شحوب الجلد هو أيضًا أحد أعراض أشكال فقر الدم الأقل شيوعًا الموجودة في بعض اضطرابات الدم والأمراض المزمنة. بعض أشكال فقر الدم وراثي. أخيرًا ، يمكن أن يكون ابيضاض الجلد أحد علامات النوبة القلبية. في الحالات التي يظهر فيها العرق الغزير فجأة ، ويزيد معدل ضربات القلب ، ويحدث ضيق في التنفس وشحوب شديدة في الجلد ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية الطارئة على الفور.
من الممكن تمامًا إعادة لون صحي جذاب إلى الوجه.
افحص محتوى الحديد في مصل الدم.هناك اختبار شائع لقياس محتوى الفيريتين - بروتين في الدم يخزن الحديد. يوضح هذا الاختبار الكمية الدقيقة للحديد في الجسم. وبهذه الطريقة ، يمكنك استعادة مخزون الحديد قبل وقت طويل من تطور فقر الدم الحقيقي. عندما تكون مستويات الفيريتين في الحد الفاصل وتشير إلى بعض نقص الحديد في الجسم ، قد يصف طبيبك نظامًا غذائيًا مناسبًا ومكملات إضافية من الحديد.
الحصول على ممارسة.المشي أو ركوب الدراجات أو غيرهما تمارين بدنية، التي تعمل بنشاط على الذراعين والساقين ، وتعزز تكوين خلايا الدم الحمراء وتحسن الدورة الدموية ، مما يسمح لك بالتعافي اللون الورديالجلد لعدة أسابيع الآن.
رطبي بشرتك بأحماض الفاكهة.إذا كانت بشرتك شاحبة بعد مرض مُعدٍ ، فتنسي أمر أحمر الخدود. بدلًا من ذلك ، جرب استخدام المستحضرات المتاحة تجاريًا والتي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي المشتقة من الفاكهة. يسبب هذا المكون من المستحضر التهابًا خفيفًا ورفضًا للخلايا القديمة ، مما يفسح المجال لخلايا جديدة. سيكون لديك سمرة طفيفة دون أي عواقب وخيمة.
ثبت رأسك بين ركبتيك.إذا أصبحت شاحبًا فجأة أو تعرقت أو شعرت بدوار بسيط بعد تناول وجبة ثقيلة ، فقم بإمالة رأسك بحيث يكون تحت مستوى قلبك. ستؤدي الجاذبية إلى اندفاع الدم إلى دماغك ، وسيتحول لون وجنتيك إلى اللون الأحمر. بعد ذلك اشرب مشروبًا باردًا وخلع الملابس الزائدة واعتزل في مكان بارد.
مع الجلد الشاحب ، من المفيد عمل كمادات متباينة.. خذ منشفتين صغيرتين ووعائين (أحدهما به ماء ساخن، اخر - مع البرد). ابدأ بضمادة باردة ثم ضمادة ساخنة. احتفظ بالضغط الساخن لمدة تصل إلى دقيقتين ، والبرد - 2-3 ثواني. يضغط التباين البديل 6-7 مرات ، وينتهي بالبرد. بعد الكمادات الساخنة أو المتناقضة ، يتم تحسين تأثير الأقنعة المختلفة: من الفواكه والبيض والعسل والخميرة والجبن القريش. مع البشرة الفاتحة ، قناع الخردل فعال للغاية.
إذا لوحظ ، بالإضافة إلى شحوب الجلد ، ضعف وإرهاق ونقص في الهواء ، إذا ظهر الشحوب فجأة ، مصحوبًا بزيادة في معدل ضربات القلب والعرق وضيق التنفس ، استشر الطبيب على الفور.
لون الجلد ليس فقط سمة فطرية وراثياً ، ولكنه مؤشر أيضًا الحالة الداخليةجسم الانسان. إنه في جوهره نوع من مؤشر المرض. لون بشرة الوجه يعتمد على عوامل كثيرة.
في بعض الحالات ، ترجع أسباب شحوب الوجه إلى عوامل غير ضارة تمامًا أو مرتبطة بظروف قصيرة المدى. إذا لوحظت مظاهر أخرى غير عادية ، بالإضافة إلى الجلد الأبيض ، ولفترة طويلة ، قد يحتاج الشخص إلى مساعدة الأطباء. ما الذي يمكن أن يسبب تغييراً في البشرة وكيفية التعامل معها؟
بشرة طبيعية
ربما سمع كل شخص التعبير مرة واحدة على الأقل "الشحوب الأرستقراطي". عادة ما يسمى هذا بلون البشرة الفاتح في الشخص السليم. حصل على هذا الاسم بسبب حقيقة أن العلامة الرئيسية للأصل الأرستقراطي كانت مثالية في وقت سابق لون أبيضوجوه.
كان يُعتقد أن التسمير والسمرة هو مصير الفلاحين والخدم. احتفظ الأغنياء بشحوبهم كدليل على الولادة ، ولم يأخذوا حمام شمس أو يخرجوا إلى الشمس دون مظلات أو ملابس تغطي الجسم.
اليوم ، غالبًا ما تُعتبر بشرة الوجه الرخامية علامة على نوع من المرض. في الواقع ، كل هذا يتوقف على كمية صبغة الميلامين في الخلايا. بعض الناس لديهم بشرة فاتحة بشكل طبيعي ، بينما يولد البعض الآخر أغمق. تدرك البشرة الشاحبة أن أشعة الشمس تزداد سوءًا ، وبشكل عام فإن الأشعة فوق البنفسجية ضارة للجسم وتؤدي إلى شيخوخة البصر. بالنسبة لأولئك الذين ينتمون إلى نوع اللون الفاتح ولا يحبون أخذ حمام شمس ، فإن ظل الوجه هذا هو القاعدة. ومع ذلك ، يجب أن يتمتع الشخص السليم بظل متساوٍ مع احمرار خفيف. خلاف ذلك ، يمكننا التحدث عن انتهاكات وظائف الجسم.
أكثر أسباب الأعراض شيوعًا
غالبًا ما يكون شحوب الوجه من أعراض مرض الجسم. قد يكون هذا مؤقتًا أو بداية مشكلة أكثر خطورة. إذا أخذنا في الاعتبار الأسباب الأكثر شيوعًا لظهور مثل هذه العلامة ، فمن الجدير بالذكر أكثرها ضررًا.
بادئ ذي بدء ، من الضروري إبراز الشحوب الطبيعي الذي سبق ذكره سابقًا.
أيضًا ، قد تكون الأسباب وعوامل التأثير التالية هي الأسباب:
- نقص فيتامين. هذه هي المشكلة الأكثر شيوعًا. للحفاظ على الأداء الطبيعي لجميع أجهزة الجسم وضمان تغذية الخلايا ، من الضروري الحفاظ على توازن الفيتامينات والعناصر الدقيقة ؛
- فقر دم. مع نقص المعادن ، وخاصة الحديد ، يصبح لون الجلد شاحبًا ، حيث يتدهور إنتاج خلايا الدم الحمراء. يتم أيضًا اضطراب دوران الأكسجين في الأنسجة ، مما يؤثر على الحالة العامة للشخص ويتجلى في التعب والضيق والنعاس ؛
- علم البيئة. التلوث بيئةيتسبب في تدهور عام في حالة الجسم. في هذه الحالة ، هناك عجز هواء نظيفوانخفاض امتصاص الفيتامينات.
- حمل. غالبًا ما يكون هناك شحوب في الوجه عند النساء الحوامل. لا ينبغي أن تسبب هذه الظاهرة قلقًا خاصًا إذا لم تكن هناك أعراض سلبية أخرى. الحقيقة هي أنه أثناء الحمل ، يتم وضع عبء هائل على جسد المرأة. بما في ذلك الدورة الدموية يصبح أكثر كثافة. للحفاظ على قوتك ، تحتاج إلى تناول المزيد من الفيتامينات والراحة أكثر ؛
- الحيض. كما هو الحال مع الحمل ، يعاني الجسم خلال هذه الفترة من عبء كبير. بالإضافة إلى ذلك ، مع وجود إفرازات وفيرة ، تؤثر شدة فقدان الدم على البشرة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن النزيف المفرط قد يكون علامة على علم الأمراض ؛
- تأثيرات درجة الحرارة. في حالة حدوث خلل في التوازن الحراري ، أي ضربة الشمس أو انخفاض درجة حرارة الجسم ، فإن تدفق الدم إلى الجلد يكون مضطربًا ، والذي ينعكس في تغيير لونه ؛
- الخمول البدني. مع عدم كفاية النشاط البدني ، لا تخضع عضلة القلب للحمل المناسب وتقل شدة ضخ الدم. هذا هو السبب في أن الجلد لا يتلقى ما يكفي من الأكسجين وخلايا الدم ، والتي تباطأ تكوينها بشكل كبير بالفعل ؛
- سن . غالبًا ما يكون لدى كبار السن بشرة أفتح ، حيث يتعرض الجسم للجفاف ، وتتغير بنية الأنسجة بشكل كبير ، وتفقد الأوعية قدرتها على العمل. عادة ما تحدث هذه التغييرات بعد 60 عامًا ؛
- نمط الحياة غير الصحي. تساهم التغذية غير المتوازنة غير السليمة في حدوث نقص في المواد المفيدة لعمل الجسم. تتفاقم الحالة بسبب العادات السيئة ، لا سيما الكحول والتدخين ، مما يؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي ويسمّم الجسم بشكل عام ؛
- التوتر أو الخوف. قد يكون الشحوب الرخامي المزعوم نتيجة الإجهاد المتكرر أو الخوف القوي الفردي ، بما في ذلك الصدمة العاطفية أو الألم. هذه الظاهرة قصيرة الأمد وتختفي بعد تطبيع مستوى هرمون التوتر في الجسم وانخفاض إفراز الأدرينالين في الدم.
الأمراض والأمراض
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، يمكن أن يكون سبب شحوب الرخام أي مرض أو أمراض خلقية. لتحديد المصدر الدقيق للمشكلة ، يجب عليك استشارة الطبيب والخضوع لجميع الفحوصات اللازمة. بالإضافة إلى ذلك ، ظهرت أعراض مصاحبة لبعض الأمراض. في بعض الأحيان ، من أجل منع حدوث نتيجة مأساوية ، من الضروري التصرف بسرعة كبيرة ، لذلك إذا لاحظت أن جلد الوجه سطع فجأة وأن الحالة العامة للشخص تزداد سوءًا ، فمن الأفضل استدعاء سيارة إسعاف.
من بين أسباب الشحوب ، يجب ملاحظة الأمراض والأمراض التالية:
- VSD. تظهر على الوجه الأبيض شبكة من الأوعية الرخامية ، وتصبح الأطراف باردة ، والرأس يدور ؛
- أمراض القلب والأوعية الدموية. تظهر الأعراض بشكل خاص في الذبحة الصدرية ، عندما يتعطل إمداد عضلة القلب بالدم بسبب الحمل القوي ، الجسدي والعاطفي ؛
- فشل كلوي. غالبًا ما يكون مصحوبًا بانتفاخ ولون بشرة رمادي.
- مشاكل في الكبد. في هذه الحالة ، قد يحدث الغثيان واليرقان أيضًا.
- سرطان الدم. الجلد الأبيض في سرطان الدم هو أحد الأعراض الأولى بسبب ضعف إنتاج خلايا الدم من الكريات البيض.
- مرض السل. هناك أيضًا سعال مصحوب بالدم وحمى وتعرق ، خاصة في الليل.
- المهق. إن نقص الميلامين على المستوى الكروموسومي موروث. الأشخاص المصابون بهذه الأمراض الخلقية حساسون جدًا للضوء ولديهم شعر أبيض وبشرة ناعمة جدًا. في بعض الأحيان ، في المهق ، تظهر الأوعية في قزحية العين ، لكن مشاكل الرؤية تصاحب كل منها ؛
- قصور الغدة الدرقية. اضطراب الغدة الدرقية. ونتيجة لذلك ، يتفاقم امتصاص الجسم للحديد ويتطور فقر الدم ؛
- فقدان الدم. وهذا يشمل أي إصابة ونزيف غير طبيعي عند النساء. يعتبر النزيف أثناء الحمل خطيرًا بشكل خاص ، حيث يمكن أن يكون علامة على رفض المشيمة والإجهاض.
كيفية استعادة بشرة صحية
تعتمد طريقة إزالة شحوب الوجه بشكل مباشر على السبب الرئيسي لحدوثه. لأسباب قصيرة المدى ، يمكن إزالته عن طريق الحد من التوتر ، وتناول الفيتامينات والمعادن ، والحفاظ على نمط حياة صحي ، بما في ذلك زيادة النشاط البدني. أثناء الحمل ، في حالة عدم وجود أعراض أخرى ، يكفي مراجعة نظامك الغذائي واختيار قائمة أكثر تغذية.
إذا كان سبب الشحوب هو أي مرض ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء إلى الذهاب إلى المستشفى.
لا يمكن إزالة هذه الأعراض إلا عند الخضوع لفحص شامل ، يليه علاج وتطبيع عمل الجسم. لسوء الحظ ، ليست كل الأمراض قابلة للعلاج.
في حالة اضطرابات الدورة الدموية ، من المهم القضاء على سبب هذه المشكلة. في بعض الأحيان يكفي مراجعة نظامك الغذائي وعاداتك ، بينما في حالات أخرى يتطلب الأمر تدخلًا أكثر جدية من قبل الأطباء.
عند حدوث نزيف ، تحتاج إلى استعادة كمية الدم الطبيعية في الجسم. في معظم الحالات ، تحدث هذه العملية من تلقاء نفسها ، ولكن مع فقدان الدم الشديد ، قد يكون من الضروري نقل الدم.
لكي تبدو بصحة جيدة ، يجب أن تعتني بنفسك وتقليل تأثير العوامل السلبية على جسمك. ثم يمكنك تجنب ليس فقط المظاهر المرئية للأمراض ، ولكن بشكل عام تحمي نفسك من ظهورها.
- هذه من الأعراض التي تظهر على أنها تبييض غير طبيعي للجلد. إذا لم يصاحب شحوب الجلد ابيضاض في الشفتين واللسان وكف اليد والأغشية المخاطية للعينين وداخل الفم والأظافر ، فالأرجح أن هذا ليس كذلك. مرض خطيرولا يحتاج الى علاج.
يظهر الشحوب العام للجلد على الوجه ، قشرة العين ، الأجزاء الداخليةاليدين والأظافر والأغشية المخاطية. غالبًا ما يؤثر الشحوب على أحد الأطراف.
من السهل تشخيص شحوب الجلد ، لأنه يختلف باختلاف لون جلد الشخص وسماكة الأوعية الدموية في الأنسجة تحت الجلد. الشحوب ، الذي يصعب اكتشافه لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ، لا يمكن اكتشافه إلا لدى هؤلاء الأشخاص في العين وداخل الفم.
قد يشير الشحوب إلى وجود قصور في القلب ، والذي يتجلى في عدم القدرة على توفير إمدادات الدم الكافية للجسم. في هذه الحالة ، يكون الجلد مرئيًا لون أزرق. يتحول لون الوجه والخشونة إلى اللون الأزرق ويظهر ضيق في التنفس وتورم في الأطراف.
أسباب الشحوب.
في أغلب الأحيان ، يمكن أن يكون سبب شحوب الجلد هو انخفاض تدفق الدم إلى الجلد ، وانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
وهناك عوامل الشحوب الآتية: الخفة الطبيعية للبشرة ، قلة التعرض للشمس ، فقر الدم ، الصدمة و الإجهاد ، الإغماء ، انخفاض نسبة السكر في الدم ، الأمراض المزمنة ، قضمة الصقيع على الجلد.
في كثير من الأحيان ، يحدث شحوب الجلد على خلفية التطور أمراض معدية، يترافق مع قشعريرة وحمى.
صفة مميزة.
يتجلى الشحوب في تغير لون البشرة الطبيعي ، أي التبييض وفقدان لون البشرة الطبيعي. في كثير من الأحيان ، لا يتحول لون الجلد فحسب ، بل يتحول لون الأغشية المخاطية أيضًا إلى اللون الباهت.
التشخيص.
عند التشخيص ، يقوم الطبيب بفحص الجلد ، وقد يصف أيضًا الدراسات التالية: تصوير الشرايين للأطراف ، تعداد الدم الكامل ، تعداد الدم التفاضلي.
علاج او معاملة.
فقط بمعرفة سبب الشحوب ، يمكنك البدء في العلاج. إذا حدث الشحوب بسبب الإجهاد والإرهاق ، فيجب التخلص من عامل الحدوث.
"عندما تكون شاحبًا بسبب سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي صارم ، فأنت بحاجة إلى استعادة نظام غذائي طبيعي ، وكذلك الخضوع لدورة علاج بالفيتامينات."
إذا كان سبب الشحوب الميزة الطبيعية، يمكن محاربته بمساعدة مستحضرات التجميل الخاصة ، والتي يمنح استخدامها البشرة الفاتحة ظلًا لطيفًا أكثر من تان. هذه الوسائل هي الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على أحماض الفاكهة.
الوقاية.
- التغذية المتوازنة والعقلانية.
- المشي في الهواء الطلق يوميًا.
- تجنب انخفاض حرارة الجسم. يجب أن تكون اليدين والقدمين دافئين دائمًا.
- التقليل من مقدار التوتر والتوتر العصبي.
- النشاط البدني المنتظم.
