A víz az emberi élet alapja, nélküle a fizikai síkon való létezésünk egyszerűen lehetetlen. Ha erről a kémiai vegyületről beszélünk, különféle típusú vizet értünk: olvasztott, tengeri, desztillált, ezüst, ásványi, mágnesezett stb. A víz tulajdonságai és funkciói típusától függően eltérőek, ezeket az anyagot elolvasva ismerheti meg.
Az ivóvíz az emberi életben és hatása az egészségre
Az emberi életben a víz az alapok alapja, a leggyakoribb a bolygón és a legtitokzatosabb kémiai vegyület. A Föld hidroszférája 1,5 milliárd km3. Igaz, az édesvíz körülbelül 90 millió km2-t tesz ki (kevesebb, mint 3%), és a fő tartalék a földalatti „tengerek” és a gleccserek.
A víz jelentőségét az emberi életben nem lehet túlbecsülni. A víz ereje az emberi életben olyan nagy, hogy nélküle egyszerűen lehetetlen. A növények és az állatok nem tudnak víz nélkül élni. Csak a víz három halmazállapotban létezhet, ami lehetővé teszi számára az élet fenntartását a földön: folyékony, gáz és szilárd halmazállapotban.
A különböző halmazállapotú víznek számos különböző tulajdonsága van, beleértve a memóriát is, amint azt a tudósok nemrégiben felfedezték. A víz szerepe az emberi életben katasztrofális lehet - néha elixírként, néha pedig aktív ellenségként viselkedik a szervezetben.
A víz egy rejtély. Például rögzíti a biomezőt és memóriája van, megtartva a biomező hatását. Japán tudósok észrevették, hogy a víz élettani funkciói és tulajdonságai befolyásolhatják az újszülött magzat kialakulását. A tudósok azt sugallják, hogy az ivóvízben lévő lúgtöbblet túlnyomórészt fiúk születéséhez vezet, és a savas maradványok túlsúlya - a lányok.
A víz hatása az ember életére a születése pillanatától kezdődik és egészen haláláig tart. Az ember vízi környezetben fejlődik, szüléskor a vizek eltávoznak, megszületik az ember. Baba vízzel a "te". Ha élete első hónapjaiban vízbe helyezik, lehetőséget adnak a szabad úszásra, merülésre, akkor ezzel megszűnnek a születési sérülések manapság nem ritka következményei. A víz természetes környezet számára. A víz olyan nagy hatással van az emberi életre, hogy nélküle az ember egyszerűen nem létezhet. És amikor az életútja véget ér, az utolsó dolga, hogy vízzel mosson.
A víz az élő szervezetek fő alkotóeleme. Minden életfolyamat a vízen alapul. Ha arról beszélünk, hogy a víz milyen hatással van az egészségre, ne feledje, hogy a felnőttek szervei 70-80% vizet tartalmaznak, egy másfél hónapos magzat 97%, egy újszülött pedig 72%. A vízmolekulák a teljes sejttömeg több mint 90%-át teszik ki.
Enélkül a protoplazma nem létezhet, egyetlen növény, rovar, madár vagy hal sem. Ha a sejt kiszárad, leáll a munkája. A sejtnek kell folyadék beáramlása, az emberi sejtnek pedig még inkább.
Az ivóvíz minősége közvetlen hatással van az emberi egészségre. Az alábbiakban megtudhatja, milyen típusú víz, és milyen előnyökkel jár a szervezet számára.
A víz élettani funkciói az emberi szervezetben
A víz fő funkciói a szervezetben a következők:
- a víz szerves és szervetlen anyagok oldószereként szolgál;
- kolloid rendszerek diszpergált közegeként szolgál;
- részt vesz a sejtanyagcserében (anyagfelvétel, kémiai reakciók, anyagcseretermékek kiválasztódása);
- részt vesz a hőszabályozásban;
- védelmet és turgort biztosít a sejtek számára.
Az oldható salakanyagok a víz segítségével ürülnek ki a szervezetből. A „víz” és az „emberi egészség” szorosan összefüggő fogalmak. A vesék és a hólyag, a bőr és a tüdő – víz nélkül nem szabadulhatnak meg a mérgektől. A szükséges mennyiség pedig közvetlenül függ az elfogyasztott folyadéktól. A vesén áthaladó minden liter víz 90 g méreganyagot távolít el a szervezetből. Ez a víz normális funkciója az emberi szervezetben, de a víz (vagy vizelet) szintje soha nem csökkenhet egy bizonyos szint alá. A vesék soha nem hagyják abba a működést, és folyamatosan vízre van szükségük, még akkor is, ha az nem áll rendelkezésre.
Mivel a szervezet több mint fele víz, és a kiürülési folyamatok is főleg ezen alapulnak, érthető, hogy könnyen elveszíthető. A víz egészségre gyakorolt hatása olyan erős, hogy hiánya nagyon veszélyes lehet, különösen, ha a hiány sokáig elhúzódik. Nem az italokról van szó, hanem a vízről. Megszoktuk a forralt vizet, teát, kávét, és fokozatosan ezeknek az italoknak a szerelmeseivé, amolyan "drogosokká" válunk. A természet pedig elutasítja a tőle idegen termékeket, és minél közelebb van az ember a természethez, annál egészségesebb. Éppen ezért a kisgyerekek a tiszta vizet szeretik, de mi „óvatosan” adunk nekik teát vagy kakaót. Ahogy a reklám is mondja, egy csésze kakaó naponta – és bajnok vagy! Minden szülő azt akarja, hogy gyermekei erősek és egészségesek legyenek. Így találkozunk, mert a reklám is tudat alatt működik.
Ahhoz, hogy ilyen fontos szerepet töltsön be a szervezet életében, és ilyen sokrétű funkciót láthasson el, az egyszerű kémiai összetételű víznek különleges szerkezettel és egyedi fizikai-kémiai tulajdonságokkal kell rendelkeznie.
Az emberek ősidők óta ismerik a víz emberi egészségre gyakorolt hatását, és mindig is minden nép különféle típusú hidroterápiát használt a különféle betegségek, köztük a bőrbetegségek leküzdésére.
Az olvadékvíz ivásának tulajdonságai és előnyei
A jó ivóvíz az emberi életben jó egészséget jelent. És ezt az emberek régóta tudják. A vízcsapot kinyitva már tudjuk, hogy a mai civilizáció által alkotott „koktél” fog kifolyni belőle, amely fehérítőből, nehézfémek sóiból, különféle savakból, baktériumokból, sőt növényvédő szerekből áll. Ezért kezdtünk el különféle szűrőket használni, amelyek valamilyen módon ihatóvá teszik a vizünket. Egyszerű: beszennyeztük a bolygót, persze a víz sem lett tiszta. De nincs probléma - ha a víz piszkos, akkor meg kell tisztítani. Az egészség megőrzése érdekében a tudósok gyorsan előálltak az ivóvízszűrőkkel. De a kérdés az, hogy a szűrt víz teljesen más tulajdonságokkal rendelkezik. De kit érdekel, ma az emberiség él egy napot, és amíg ez lesz, addig beteg leszünk. Hogy nem emlékszik a közmondásra: "Ne köpj a kútba, be kell részegedned." Ma már kénytelenek vagyunk keresni a víz tisztításának módjait anélkül, hogy megsértenék annak tulajdonságait és szerkezetét.
Az olvadékvíz tulajdonságai lehetővé teszik, hogy ezt a vizet a legjobb minőségűnek nevezzük az összes létező közül. Gyógyászati célokra jelenleg az olvadékvíz a legjobb. A jég olvadásának eredményeként keletkezik, ezért ahhoz, hogy megkapjuk, először le kell fagyasztani. A szilárd állapotba való átmenet pillanatában a víz kristályszerkezetének minőségi átalakulása megy végbe. Molekuláinak csaknem 100%-a egyetlen típussá alakul. (A közönséges csapvízben akár 30 féle vízfajta létezik, amelyek a kristályrács szerkezetében különböznek egymástól.)
Az olvadékvíz előnyeit sok százéves Jakutia és az Észak-Kaukázus igazolja. Nincs semmi közös ezeken a távoli területeken. Kivéve azt a tényt, hogy ott az emberek olvadékvizet használnak ivásra – és tovább élnek, mint az összes többi nemzetiség.
Mi hasznos olvadékvíz az egészségre
Orvosi értelemben az olvadékvíz erős biostimuláns. Ha a növények magjait olvadékvízbe áztatja, majd folyamatosan öntözi vele a csírákat, amíg a magok be nem érnek, akkor a hozam kétszer akkora lesz, mint a közönséges víz használatával.
Az előzetes adatok szerint az ilyen típusú víz tulajdonságai hozzájárulnak a szívfájdalmak csökkentéséhez, sőt a szív koszorúereiben kialakuló vérrögök feloldásához is hozzájárulnak. Megállítja az erős aranyér vérzést és fájdalmat, javítja az alsó végtagok vérkeringését és megkönnyíti a betegség lefolyását. Azoknál az embereknél, akiknél jelentősen csökkent a koleszterinszint a vérben és javítja az anyagcserét. Az olvadékvíz nagyon hatékony gyógymódként szolgálhat a kóros elhízás ellen. Szerepe a bőr kezelésében vitathatatlan: megfiatalít, fokozza a szőrnövekedést, gyógyítja az égési sebeket, sebeket, vágásokat.
Az olvadékvíz egy másik kiváló tulajdonsággal rendelkezik - jelentős belső energiával rendelkezik. Nyilvánvalóan ez abból adódik, hogy a benne lévő azonos méretű molekulák rezgései ugyanazon a hullámon lépnek fel, és nem mennek el önkioltásra, mint a különböző méretű molekulák helyzetében. És ha olvasztott vizet iszol, akkor kézzelfogható energiatámogatást kapsz.
Rendszeresen, ha lehetséges, használjon olvasztott vizet - sokkal gazdagabb az életenergiában, mint a csapvíz. Ez érthető, tekintve, hogy kristályszerkezetében hasonló az egészséges szervezet élő sejtjében lévő víz szerkezetéhez. Próbáljon meg olvadt vízzel mosni arcát néhány napig, vagy tiszta jégdarabokkal törölje le arcát (élénk energiában gazdag), és hamarosan azt fogja érezni, hogy az arcodon lévő ráncok kisimultak, a bőr fiatalabb és erősebb lett. rugalmas megjelenés. Az ilyen vizet nem lehet hosszú ideig tárolni, 1-2 napon belül fel kell használni. Javasoljuk, hogy a vizet kis kortyokban, tovább a szájban tartva igya meg, mintha megízlelné.
Az olvadékvíznél még hasznos, hogy rendszeres használata jótékony hatással van a vérre és a nyirokrendszerre, tisztítja azokat. Ugyanilyen hatással van más szervekre és szövetekre, javítja a szív- és érrendszer működését, aktiválja az anyagcsere folyamatokat.
Hogyan készítsünk olvadékvizet: főzés otthon (videóval)
Mielőtt otthon készítene olvadékvizet, tegyen több fazék csapvizet a fagyasztóba, majd vegye ki és hagyja felengedni a vizet. Ha felolvad, azonnal meg kell inni, mert 4-5 óra múlva az olvadékvíz elveszti tulajdonságait, közönséges víz lesz belőle, csak valamennyire megtisztul a szennyeződésektől. Amikor a vizet leolvasztják, könnyű káros vegyületek úsznak fel, amelyeket kivon magából. Természetesen a szennyeződést el kell dobni. Mint látható, az olvadékvíz otthoni elkészítése egyáltalán nem nehéz.
Napközben 2-4 pohár hideg olvadékvizet célszerű meginni. Igya meg az első pohár reggel, éhgyomorra, egy órával étkezés előtt, a többit - a nap folyamán 3-4 alkalommal. Egy pohárral azonnal meg kell inni (miután korábban hozzászokott a jeges vízhez). Az a dózis, amelynél az olvadékvíz pozitív hatást fejt ki, 4-6 g/1 kg.
Felhívjuk figyelmét, hogy ez már egy kezelési kúra. Ezért nem szabad folyamatosan inni.
És most nézze meg az "Olvadó víz otthon" című videót, és próbálja meg főzni saját maga:
A gáztalanított ivóvíz és hatása az emberi egészségre
Ha arról beszélünk, hogy milyen típusú víz létezik, érdemes részletesen foglalkozni a gáztalanított, azaz a gázszennyeződés nélküli vízzel. A gáztalanított vizet az alábbiak szerint készítheti el. Melegítsen fel gyorsan kis mennyiségű vizet +94 ... +96 ° C hőmérsékletre, vagyis a vizet „fehér kulcs” állapotra kell felmelegíteni, amikor a buborékok viharos láncban jelennek meg, de a víz egészében még nem forr. Ekkor vegyük le az edényt a tűzről, és tegyük folyó hideg vízbe, hogy gyorsan lehűljön. Ennek eredményeként egy kristályos szerkezetű vizet kap. Használatára ugyanazok a javallatok, mint az olvadékvíznél.
A víztisztítás folyamata némileg módosítható: Először fagyassza le és olvassa fel a vizet, ami strukturálódni és megtisztul a káros szennyeződésektől, majd melegítse fel és hűtse le. Így gyógyvizet kapunk, aminek nincs ára, főleg amikor.
De kiderül, hogy ez a víz javítható. Az ezüstionok hozzáadása igazán egyedivé teszi. Hozzáadhat például egy nagyon kis mennyiségű ezüst vizet, vagy márthat egy kis ezüst tárgyat a vízbe.
A kapott víz még nem teljesen tiszta. Ha a víz lefagyása közben beavatkozni ebbe a folyamatba, akkor lehetséges a víz nagy dózisú, az emberre káros nehézvíz - deutérium - eltávolítása. Mivel a mesterséges fagyasztás során először a nehézvíz fagy meg, ezt a pillanatot meg kell fogni (jege lerakódik az edény falára, és a lehűtött víz teljes térfogatában vékony, áttört deutériumjéglemezeket képez), és a még nem teljesen leöntjük. fagyott vizet egy másik edénybe. Ezután tegye vissza ezt a tartályt a fagyasztóba a végső fagyasztáshoz.
A víz szerepe az emberi életben: a desztillált víz jótékony hatásai a szervezetre
Desztillált víz- univerzális oldószer. Semleges, nem okoz irritációt, gyakorlatilag nem szívódik fel a bőrön keresztül. Azonban nem old fel minden gyógyászati anyagot, egy részük lebomlik benne.
A desztillált víz előnye az emberi szervezet számára, hogy tiszta, nem tartalmaz káros összetevőket. Igaz, a desztillált vízben nagyon kevés hasznos komponens található.
A desztillált vizet széles körben használják a gyors tisztításhoz. Folyamatos fogyasztása azonban nem ajánlott, mivel a nyomelemek és sók hiánya hátrányosan befolyásolja a szervezet létfontosságú tevékenységét. Ezért, ha a desztillált víz használatából származó gyógyulási csodákról hall, ne rohanjon a tanácsok követésével. Japánban és az Egyesült Államokban végzett vizsgálatok közvetlen összefüggést mutattak ki a szív- és érrendszeri betegségek és a víz kalciumtartalma között: minél lágyabb a víz, annál kevesebb kalciumot tartalmaz, és annál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek valószínűsége.
Milyen típusú víz létezik, és hogyan hat az ezüstvíz az egészségre
A gyógyító folyadék másik fajtája az ezüstvíz. Elektrolízissel vagy ehhez a nemesfémhez való ragaszkodással nyerik. Jó baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, jól segít sebek, trofikus fekélyek kezelésében, bőrápolásban.
Ha influenzajárvány idején ezüstös vízzel öblítjük a szájat és az orrot, az megelőzi a betegséget. Nem szabad elragadtatni magát attól sem, hogy állandóan ezüst vizet visz be.
Az ásványvíz hatása az emberi életre és hatása a szervezetre
Külön érdemes foglalkozni az ásványvíz emberi életben betöltött szerepével és jótékony tulajdonságaival. Az ásványi sókkal, biológiailag aktív anyagokkal és gázzal telített víz gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Az ilyen vizet ásványi anyagnak nevezik. Az ásványvíz fő hatása a szervezetre a kémiai összetételétől függ.
Az olyan vizek, mint a "Borjomi", a narzan, lúgos reakcióval, normalizálják a gyomor-bél traktus motoros és szekréciós funkcióit. De a haj- és bőrproblémák többsége a gyomorból és a belekből ered. Ezek a vizek hasznosak a gyomor-bél traktus és a húgyúti betegségek, májbetegségek, cukorbetegség stb.
A gyomornedv alacsony savassága és az epehólyag stagnálása esetén az Essentuki No. 4 típusú kloridionokat tartalmazó ásványvíz hasznos.
Jódos ásványvizek használt .
Víz kovasavval fájdalomcsillapító, antitoxikus és gyulladáscsökkentő hatása van.
Vastartalmú ásványvizek("Marcial", "Jermuk") serkentik a vérképződést, ezért vérszegénység és vérbetegségek esetén hasznos szedni őket.
Az utóbbi időben a radon ásványvizek széles körben elterjedtek ivóvízként, mivel kiderült, hogy kis mennyiségben hasznosak pyelonephritis esetén, ami a gyomor-bél traktus működésének megsértése.
Nagy jelentőséget tulajdonítanak az ásványvíznek a szervezetre gyakorolt hatásának, mint a bélhormonok - a gasztrin és a szekretin - szekréciójának stimulálója, amelyek szükségesek a normál emésztéshez. Emellett az ásványvizek a gyomor-bélrendszerre és reflexszerűen hatnak, ezért az ásványvizeknek az emésztőrendszerre gyakorolt nagy pozitív hatásáról beszélhetünk.
Az ásványvíz egyre népszerűbb a bőr- és hajápolásban. Az ásványvizes borogatás tonizálja a bőrt és javítja annak rugalmasságát. Az ásványvízben található ionok javítják a bőrenzimek működését. A mangánionok aktiválják a szuperoxid-diszmutáz enzim aktivitását, amely a szabad gyökök semlegesítéséért felelős. A kálium- és nátriumionok segítik a bőr természetes mechanizmusát a magas bőrturgor fenntartásában. Erre a célra bármilyen ásványvíz alkalmas.
A tengervíz előnyei: milyen hatással van a szervezetre és milyen hasznos
A tengervíz összetett kémiai összetételű, és nagy mennyiségben tartalmaz (nátrium-klorid, magnézium-klorid, magnézium-szulfát, kalcium stb., összesen kb. 40 elem), valamint jódot, különféle szerves anyagokat. pH-értéke 7,5-8,4 között van. A tengervíz jótékony hatásait a testre nemcsak az orvosok, hanem a kozmetikusok is ismerik. Szűrve és sterilizálva gyógykozmetikai készítményekben (regeneráló és tonizáló krémek, fürdőtermékek) használják.
Számos bőrbetegség kezelésében és megelőzésében nagy jelentőséggel bír a tengeri fürdő, vagy a thalassoterápia (a görög thalass - "tenger" szóból).
Hogyan hat a tengervíz a szervezetre és mi a gyógyító hatása?
A tengervízben sokféle anyag feloldódik: kálium és magnézium, kalcium és vas, bárium és króm, jód és klór, mangán és arzén, kis mennyiségű ezüst, arany, urán, rádium. 1 liter fekete-tengeri víz 14 g sót tartalmaz, ebből 11 g asztali só.
Fürdés közben mindezek az anyagok jótékony hatással vannak a szervezetre, a bőrbe ágyazott idegvégződéseken keresztül hatnak. A tengervíz hőmérséklete, a tengeri hullámok erőssége és a jóddal telített levegő is számít. A határtalan tenger látványa, a simogató napsugarak nyugtatják az idegrendszert, javítják a hangulatot, a víz mozgása pedig tökéletesen masszírozza a testet.
Hogyan másként hasznos a tengervíz az emberi szervezet számára, különösen a gyermekek számára? Az úszás, búvárkodás, labdázás és egyéb vízi fizikai gyakorlatok jól edzik a szívizmot, a tüdőt. A tengeri fürdés megkeményíti a testet, növeli védő tulajdonságait. Az egészséges emberek +17 °C hőmérsékletű tengerbe mehetnek, naponta 2-3 alkalommal úszhatnak, először 2-3 percig, majd fokozatosan növelhetik a vízben töltött időt 30 percre.
Nem szabad éhgyomorra vagy étkezés után 1-1,5 órával korábban úszni. Ha fürdés közben hányinger, gyengeség, szédülés, szívdobogásérzés jelentkezik, azonnal forduljon orvoshoz.
Azok számára, akik egészségügyi okokból nem tudnak úszni a tengerben, időnként fürdőzést, zuhanyozást, tengervízzel való törlést írnak elő. Az ilyen eljárások télen és nyáron is elvégezhetők. Hasznosak radiculitisben, krónikus hörghurutban, ideg- és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek. Az ilyen eljárásokat gyakran gyomor-, epehólyag-, máj-, vesebetegségek esetén alkalmazzák.
Lefekvés előtt 1-1,5 órával fürödni kell. A legyengült, gyorsan elfáradt embereknek azt tanácsolják, hogy reggel, egy órával a reggeli után vegyenek tengeri fürdőt. Fürdés után fél órát kell ülni vagy feküdni.
Egy ilyen fürdő otthon is elkészíthető.
Melyek a víz fajtái: a mágnesezett víz ereje az emberi életben
A szokásos forró gyógynövényes fürdők mellett a mágneses fürdők nagyon hasznosak lehetnek bőrproblémák esetén.
mágnesezett víz biológiailag aktívvá válik, és ezért terápiás hatást fejthet ki a szervezetre.
Az első dolog, ami ebből az következik, hogy nem biztos, hogy lesz ekkora hatása. Ezért ne számítson előre a teljes sikerre. Mint mindig, először beszéljen kezelőorvosával: hagyja, hogy ő döntse el, van-e ellenjavallata, és számíthat-e a mágneses fürdők előnyeire.
A 60-80-as években gyakran jelentek meg publikációk a tudományos sajtóban, amelyek a mágneses vízből készült fürdők pozitív hatását írták le különféle -, dermatitisz és mások esetén. Aztán, ahogy az újkeletű módszerekkel gyakran megtörténik, a gyógyult betegségek köre fokozatosan bővülni kezdett. Aztán beszámoltak a mágneses víz pozitív hatásáról, amely helyreállítja a megzavart koleszterin-anyagcserét, ezért nemcsak kezelésre, hanem megelőzésre is inni kell, például érelmeszesedés esetén.
Kísérletileg bizonyított tény a mágneses víz terápiás hatása dermatitisz, ekcéma, ízületi elváltozások, magas vérnyomás, egyes szív- és érrendszeri, kiválasztó- és légzőrendszeri rendellenességek esetén.
Több évtizeddel ezelőtt Szocsiban, amikor még szövetségi gyógyhely volt, több szanatórium is alkalmazta egyszerre a mágneses tengervízzel való kezelés módszerét.
Bizonyított, hogy a tengeri mágneses víz nagyobb biológiai aktivitással rendelkezik, mint az édesvíz.
A mágneses fürdők általában élénkítő hatásúak.
A víz az emberi élet alapja
Az "élő" és a "holt" vízről szóló legendák gyermekkoruk óta ismertek. A víz lehet "élő" vagy "halott", és mindegyik a saját, csak a benne rejlő információit viszi a környezetbe, beleértve minket, embereket is.
Ilyen víz beszerzése és felhasználása csak a megfigyeléseknek köszönhetően vált lehetségessé. A természetben a "holt" víz az álló tavak, kutak, mocsarak vize. "Holt" víz, forralt és desztillált is. Az ókori gyógyítók pedig már régóta tudtak erről, így nevezték az éltető energiától mentes vizet. Azzal érveltek, hogy ez a víz a test idő előtti elhasználódásához, öregedéséhez vezet.
Az "élő" víz nem csak a hegyi folyók és vízesések vize, hanem esőkkor, és főleg zivatarkor a fejünkre is hull. Ez a víz magában foglalja a gleccserek olvadékvizét is. Mindezek a vizek jól strukturáltak, éltető természetes összetevőkkel dúsítottak. Jót tesznek az egészségnek, hosszú életre vezetik az embert.
A természetben vannak olyan csodálatos források, amelyeket az "élő" víz hatásának tulajdonítanak. A karéliai Kivach-vízesésben a víz patak mossa a partokat, amely sungitból áll, amely szén és szilícium-dioxid különleges változatát tartalmazza. És ennek a víznek a jótékony, „élő” hatását sok tudós, valamint a Petrozsénytől 50 km-re található Kivach orvosi szanatóriumot meglátogató betegek is felfigyeltek.
Különféle módszerek léteznek az "élő" víz megszerzésére.
"Élő" és "holt" víz- aktivált fajták, amelyeket a közönséges víz pulzáló elektromos árammal végzett speciális kezelésének eredményeként nyernek. A vizes közegbe helyezett két elektródát laza (porózus) válaszfal választja el, és a vízen áthaladó áram hidrogénionokra és hidroxilcsoportra bontja. A működő elektromos tér ezeket az ionokat a szemközti elektródákhoz vonzza. A pozitív (anódon) lúgos tulajdonságú „élő” víz képződik. És a negatívnál (katód) - a porózus válaszfal mögött - "halott" savas tulajdonságokkal. Tudniillik a lúgos környezet javítja a létfontosságú tevékenységet, a savas pedig lelassítja és leállítja. Innen a nevek: "élő" és "halott" víz. Mindkettő hosszú ideig tárolható (lezárt üvegedényben, távol a különböző elektromos készülékektől).
Az "élő" vízben fehér pelyhek képződhetnek - ezek ártalmatlan kalcium sók, amelyeket szűréssel könnyen eltávolítanak, vagy önmagukban leülepednek a fenékre.
A lúgos ízű "élő" víz tiszta és könnyen iható. A "halott" vizet - sötétebb és savanyúbb - nehezebb inni.
A cikket eddig 10 323 alkalommal olvasták.
Mindannyian tudjuk az iskolából, hogy mennyi víz van az emberi szervezetben. Ez az anyag más állapotban van (szabad, kötött vagy strukturált), és az emberi test tömegének 90-55 százalékát teszi ki.
Ráadásul az ember úgy születik, hogy a testben a folyadék legnagyobb része van (egyes jelentések szerint a víz a baba testének 97%-át teszi ki), és idővel szerves és ásványi anyagokkal helyettesítik. Arról, hogy mi másból áll egy személy, cikkünkben talál információkat. Így az emberi szervezet idős korára már csak 50-55%-os víztartalomra "kiszárad".
Mennyi víz van egy személyben - eloszlás szervek és szövetek szerint
Az emberi test különböző szerveiben és szöveteiben a víz százalékos vagy térfogati hányada eltérő. Tehát a legtöbb H 2 O a vérben és a nyirokfolyadékban van, körülbelül 92%. A második helyen az agy áll, amelyben a víz mennyisége körülbelül 85%. A máj és a vesék 69-82 százaléka víz, az izmok körülbelül ¾-e víz. A legkevesebb folyadék a csontszövetben (28%) és a testzsírban (legfeljebb 25%) van.
A szervezetben a legnagyobb vízmennyiség (70%) az intracelluláris víz részarányára esik, amely a sejt protoplazmájának része. Ebben a formában a H 2 O-t csak strukturáltnak nevezik, különféle szerves anyagok, ásványi anyagok vannak feloldva benne. A teljes víztérfogat fennmaradó 30%-a extracelluláris folyadék (vérplazma, nyirok és intercelluláris folyadék).
Kísérlet a szervezetben lévő folyadék mennyiségének meghatározására
Az emberi szervezetben lévő víz mennyiségét 1940-ben állapította meg a japán hadsereg egyik alezredese, amikor a háború alatt a leghihetetlenebb kísérleteket végeztek embereken. A kísérlet abból állt, hogy egy élő embert bezártak egy zárt helyiségbe, fokozatosan emelve a levegő hőmérsékletét, szó szerint kiszárítva az embert. A „kísérleti” a kísérlet hetedik-nyolcadik órájában meghalt, teste 15 óra elteltével kiszáradt mumifikált alakká változott. Az ilyen múmiák tömege több tucat hasonló "tanulmány" eredményei szerint átlagosan a kezdeti súly 22% -a volt. Így e brutális kísérletek eredményeként az emberiség megtanulta, mennyi víz van az emberben.
A víz szerepe az emberi szervezetben
A víz a legtöbb anyag univerzális oldószere, mind az emberi szervezetben, mind más élő anyagokban és növényekben. Számos létfontosságú funkciót lát el, beleértve a hőszabályozást, az emésztési folyamatokban való részvételt, az idegimpulzusok továbbítását stb. A szervezet vízháztartását elsősorban a vesék szabályozzák, de ebben a folyamatban a gyomor-bél traktus és a tüdő is aktív szerepet vállal. A víz tiszta formában vagy megkötve, táplálék részeként kerül testünkbe.
A folyadékvesztés (például aktív fizikai erőfeszítés során) bizonyos tünetekkel nyilvánul meg. Ha egy személy 1% -kal „kiszárad”, szomjasnak érzi magát, 1% -ról 2% -ra - csökken az állóképessége, legfeljebb 3% - az ember "ereje elhagyja". A víz 5%-ának elvesztésével olyan élettani folyamatok lépnek fel, mint a vizelet- és nyálképződés csökkenése, a pulzusszám fokozódása, az apátia, az émelygés, az izmok gyengülése. Általában az egész test úgy van beállítva, hogy a lehető legkevesebb folyadékot veszítse el.
A víz a legfontosabb tényező a szervezet belső környezetének kialakításában és egyben a külső környezet egyik tényezője. Ahol nincs víz, ott nincs élet. A Földünket lakó élő szervezetekre jellemző összes folyamat a vízben megy végbe. A vízhiány (kiszáradás) a szervezet összes funkciójának megzavarásához, sőt halálhoz vezet. A víz mennyiségének 10%-os csökkentése visszafordíthatatlan változásokat okoz. A szövetek anyagcseréje, létfontosságú folyamatok zajlanak a vízi környezetben.
A víz aktívan részt vesz az úgynevezett víz-só cserében. Az emésztési és légzési folyamatok normálisan zajlanak, ha elegendő mennyiségű víz van a szervezetben. A víz szerepe a szervezet kiválasztó funkciójában is nagy, ami hozzájárul a húgyúti rendszer normál működéséhez.
A víz univerzális oldószer. Minden élettanilag aktív anyagot felold. A víz egy folyékony fázis, amely bizonyos fizikai és kémiai szerkezettel rendelkezik, amely meghatározza az oldószer képességét. A vizet fogyasztó élő szervezetek eltérő szerkezetűek, eltérő módon fejlődnek és nőnek. Ezért a víz szerkezete tekinthető a legfontosabb biológiai tényezőnek. A víz szerkezete nagymértékben befolyásolja a víz ionösszetételét.
A vízmolekula (1. ábra) elektromosan aktív vegyület. Két aktív elektromos központja van, amelyek körülöttük elektromos mezőt hoznak létre.
A vízmolekula szerkezetét két jellemző jellemzi:
● magas polaritás;
● az atomok sajátos elrendezése a térben.
A vízmolekulák a következő formákban létezhetnek:
● egyetlen vízmolekula formájában monohidrol vagy egyszerűen hidrol;
● kettős vízmolekula formájában - dihidrol;
● hármas vízmolekula formájában - trihidrol.
1. ábra. Vízmolekula.
A formák közötti dinamikus egyensúlytól függően bizonyos víztípusokat különböztetnek meg:
élő szövetekhez kapcsolódó víz- szerkezeti (jégszerű, tökéletes), kvázikristályok, trihidrolok képviselik. Ez a víz nagyon biológiailag aktív. Fagyáspontja 20°C. A szervezet ilyen vizet csak természetes termékekkel kap;
frissen olvasztott víz- 70% jégszerű víz. Gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, javítja az adaptogén tulajdonságait, de gyorsan (12 óra elteltével) elveszíti biológiai tulajdonságait, hogy serkentse a szervezet biokémiai reakcióit;
ingyenes vagy sima víz. Fagyáspont 0°C.
A szervezet folyamatosan veszít oxidatív vizet különféle módokon:
Levegővel a tüdőn keresztül (1 m 3 levegő átlagosan 8-9 g vizet tartalmaz);
A vesén és a bőrön keresztül
Általában egy személy akár 4 liter vizet is veszít naponta. A természetes vízveszteséget bizonyos mennyiségű víz kívülről történő bevezetésével kell kompenzálni. Ha a veszteségek nem egyenértékűek a bevezetéssel, a test kiszáradás.
Egy ember élelem nélkül egy hónapig, víz nélkül három napig élhet.
A vízanyagcsere szabályozása a központi idegrendszer segítségével történik, a táplálékközpont és a szomjúságközpont adminisztrálja.
A szomjúságérzet kialakulásának alapja a vér és a szövetek fizikai-kémiai összetételének megváltozása, amelyben a vízhiány miatt ozmotikus nyomászavarok lépnek fel, ami a központi idegrendszer központjainak gerjesztéséhez vezet.
Ma a Föld legelterjedtebb folyadékáról fogunk beszélni, amely testsúlyunk körülbelül 75%-át teszi ki. Ezt a folyadékot tiszta formájában használjuk, főzéshez, fagyasztáshoz és higiéniai célokra is használjuk. Ugyanakkor sokszor nem tudjuk, hogyan hat szervezetünkre, milyen esetekben veszélyes. Éppen ezért ma beszélünk a sima víz előnyeiről és ártalmairól, mérlegeljük a folyadék fajtáit, valamint azok hatását szervezetünk működésére.
A víz előnyeiről
Kezdjük azzal a megbeszéléssel, hogy a sima víz mennyire hasznos mindannyiunk számára. Tekintsük a bolygónkon leggyakrabban előforduló folyadék bőrünkre, védőfunkciókra és a test egészére gyakorolt hatását.
A bőr számára
Minden nőnek fontos a bőr megjelenése és egészsége, ezért naponta milliónyi bőrápoló krém és egyéb kozmetikai termék kerül forgalomba az üzletek polcairól. Kevesen tudják azonban, hogy a bőr állapota közvetlenül attól függ, hogy mennyi vizet iszik naponta.
Testünk minden sejtjének nedvességre van szüksége, amelyet a szükséges mennyiségben kell ellátni. Ez alól az arcbőr sem kivétel, így azoknak, akik minden nap sok vizet isznak, szép, fiatalos, hidratált bőrük van. A víz nemcsak a burkolat szerkezetét javítja, hanem véd a korai öregedés ellen is.
Ugyanakkor érdemes emlékezni arra, hogy a telítést belülről és kívülről is meg kell tenni, vagyis sok folyadékot kell fogyasztania belülről, és ugyanakkor rendszeresen hidratálja a bőrt a vízi eljárások során. 
Külön meg kell mondani, hogy a tiszta víz szennyeződések nélkül segít megszabadulni a puffadástól. Bármilyen furcsán is hangzik, a tudósok azonban bebizonyították, hogy a szervezet folyadékszükségletének kielégítését kizárólag a tiszta víz biztosítja, nem pedig a tea, a kávé, a gyümölcslevek, a friss gyümölcslevek stb.
A puffadás éppen amiatt jelentkezik, hogy nem iszik elég sima vizet a nap folyamán, hanem más italokkal helyettesíti, amelyeket az emésztőrendszere táplálékként érzékel.
Fontos! A puffadás annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet megpróbálja visszatartani a vizet a sejtekben, de felhalmozódik benne a salakanyagok, amelyek belülről mérgeznek.
Az alakért
Ha jó alkatról beszélünk, akkor tökéletes derekat, karcsú lábakat és lapos hasat, valamint a bőr alatti zsírlerakódások hiányát képzeljük el. Ugyanakkor szinte minden nő tökéletlennek tartja az alakját, ezért a súlycsökkentő termékeket forgalmazó cégek dollármilliókat keresnek évente. 
Mindenki tudja, hogy a víznek nincs energiaértéke, ezért nem tud úgy működni, mint a kalóriaszükségletet kielégítő termék. Ugyanakkor nem gondolunk arra, hogy egy ilyen egyszerű termék, mint a víz, jótékony hatással lehet az alakra, megszabadítva a nem kívánt zsírlerakódásoktól.
A probléma az, hogy ha nem iszol minden nap elegendő vizet, akkor a szervezetedben felhalmozódnak a salakanyagok, amelyeket nem lehet eltávolítani, mert minimális a folyadéktartalék, ezért a szervezet nem engedheti meg magának, hogy elpazarolja őket.
Persze furcsán hangzik, de minden másodpercben ezernyi folyamat zajlik le benned, amit nem tudsz irányítani.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a mérgező salakanyagok elkezdenek felhalmozódni benned, a szervezet egyfajta védekezést képez, ami a zsírlerakódások. Ez a réteg teszi lehetővé, hogy normálisan működjön, anélkül, hogy súlyos meghibásodások veszélyeztetnék az életét.
Tudtad? A desztillált víz nem vezet áramot. A tény az, hogy a desztillált folyadékban nincsenek olyan ásványi szennyeződések, amelyek elektromos áramot vezetnének, és maguk a vízmolekulák sem töltenek, ezért nem tudnak áramot vezetni.
Azok a túlsúlyosak, akik – általuk nem értett okokból – rendszeresen és kellő mennyiségben kezdenek sima tisztított vizet inni, lefogynak. Természetesen ez a folyamat meglehetősen lassú, de addig nem áll meg, amíg el nem tűnik az összes felesleges testzsír, amely pajzsként működött. Végül is miért van szükség védelemre, ha a salakanyagokat időben eltávolítják.Az emésztésért
A gyomor-bél traktus naponta nagy mennyiségű ételt emészt fel, és az emésztés során jelentős mennyiségű méreg szabadul fel, amelyeket időben el kell távolítani. Ebben az esetben a víz a káros anyagok szállítására és a szervezetből való eltávolítására szolgál, ezért folyadékhiány esetén sejtszinten kezdődik a szervezet mérgezése, ami székrekedést, fáradtságot, fejfájást és egyéb kellemetlen tüneteket okoz.
A víz a gyomor savasságát is szabályozza a koncentrált gyomornedv hígításával. Megfelelő mennyiségben történő hiányában gyomorégés lép fel, rendszeres hiány esetén gyomorhurut, fekély jelentkezhet, különösen a magas savasságban szenvedőknél.
Külön meg kell említeni, hogy a víz számos kémiai folyamatban vesz részt, amelyek a gyomorban és a belekben fordulnak elő, ezért ennek hiányában különféle meghibásodások lépnek fel: az élelmiszer rosszul emésztődik, vagy lassan ürül ki a hulladék. 
A fáradtság leküzdésére
Agyunknak és idegrendszerünknek is elegendő mennyiségű vízre van szüksége a megfelelő működéshez. Ha munkája túlterheli az idegrendszert, megnő a tiszta víz iránti igény. Ugyanakkor fáradtság, ingerlékenység, szórakozottság és az érzelmi kimerültség egyéb tünetei jelentkeznek.
És ami a legfontosabb, ez mind a mentális tevékenység, mind a fizikai aktivitás során előfordulhat, mivel az idegrendszer részt vesz a szülés folyamatában.
Kiderült, hogy a fáradtság leküzdéséhez nem kávét vagy energiaitalokat kell innunk, hanem sima vizet kellő mennyiségben. Természetesen reggel egy pohár víz nem ad energiát, azonban folyadékhiány esetén sem a kávé, sem az energiaitalok, de még a tabletták sem segítenek, mert az idegrendszer nem tölti el a maradék energiát. a víz a tevékenységekre, ha ez közvetlenül rontja a szervezet egészének állapotát.
Az immunitásért
Nehéz elhinni, hogy a sima víz javíthatja az immunitást, hiszen minden nap fogyasztjuk ezt a folyadékot, de minden ember immunrendszere a maga módján működik, védi a szervezetet valamilyen szinten. 
Az immunrendszer a vizet a veszélyes anyagok, elhalt sejtek és különféle veszélyes mikroorganizmusok eltávolítására, új sejtek termelésére és állapotának fenntartására egyaránt használja.
Immunitásunk egész életünk során védelmet nyújt minden szervnek és szervrendszernek. A munka során az immunsejtek folyamatosan elpusztulnak, amelyek elpusztítják a baktériumokat, vírusokat és gombákat.
Az elhalt sejteket el kell távolítani a szervezetből, hogy ne kezdjenek el lebomlani, megmérgezve minket. Ehhez vizet használnak, amely az összes hulladékot a kiválasztó rendszerbe szállítja. Ha nincs elég víz, akkor az immunrendszer több sejtet veszít, mint amennyit létrehoz, mind a folyadékhiány miatt, mind pedig azért, mert a mérgek felhalmozódnak a szervezetben, és nem ürülnek ki onnan.
Ne feledje, hogy megfázás vagy vírusos betegség esetén az orvosok erősen javasolják, hogy igyon sok vizet. És nem valamiféle italról beszélnek, hanem sima vízről. Mivel a szervezetnek el kell távolítania a bomlástermékeket, valamint az elhalt védősejteket és a baktériumokkal járó vírusokat.
Fontos! Betegség idejénó igen képes csökkenteni a hőmérsékletet.
Minden víz egészséges?
Thalaya
Érdemes azzal a ténnyel kezdeni, hogy az olvadékvíz tisztább, mint a közönséges víz. Ha kiveszed a csapból, majd lefagyasztod, akkor egy teljesen más folyadékot kapsz, ami jobb ízű és tisztább lesz.
Ugyanakkor nem szabad télen a szabadban futni és a lehullott havat összegyűjteni, hogy hasznos folyadékot kapjon, mivel a környezet állapota sok kívánnivalót hagy maga után; ennek megfelelően a hó mindazon anyagok koncentrátuma, amelyeket a növények és gyárak bocsátanak ki a légkörbe. Ebből arra következtethetünk, hogy az olvadékvíz csak akkor lesz hasznos, ha havat gyűjtött a hegyekben, vagy saját kezével fagyasztotta le a normál minőségű vizet.
Lehetetlen megkülönböztetni az olvadt vizet megjelenésében, de ha elektronmikroszkópot használ, a különbség észrevehető lesz. Fagyás után a víz szerkezete megváltozik, molekulái meghatározott sorrendben sorakoznak fel. 
Ugyanakkor meg kell érteni, hogy a kémiai képlet nem változik, és a víz ugyanaz marad, de most más módon működik. Egy bizonyos sorrend miatt a sejtek gyorsabban szívják fel a vizet, így gyorsabban elégíti ki a szervezet további nedvességigényét.
Egyéb hasznos tulajdonságok:
- Az olvadékvízben nincsenek káros szennyeződések, így segít a szív és az agy működésének javításában, valamint a teljesítményre is pozitív hatással van.
- Ennek a folyadéknak a sejtekbe való felgyorsult behatolása javítja a bőr állapotát, és megfiatalítja azokat.
- A megváltozott szerkezet segít eltávolítani a koleszterint a vérből.
Nem lehet azonnal átváltani olvadékvízre. Szervezetünk hozzászokik egy bizonyos összetételű vízhez, amelyet naponta fogyasztunk. Ha azonnal és teljes egészében lecseréli például az ásványvizet olvasztott vízzel, akkor emésztési problémái és egyéb kellemetlen érzései lesznek. A tudósok bebizonyították, hogy a teljes térfogat olvadékvízének legfeljebb 30%-át szabad naponta elfogyasztani a haszon érdekében.
szűrt
Kezdjük azzal a ténnyel, hogy a szaküzletekben rengeteg szűrő található, amelyek megtisztítják a vizet bizonyos vegyületektől. Vannak drága egységek, amelyek molekuláris szintű tisztítást végeznek, és a közönséges vizet desztillálttá alakítják. És vannak a legegyszerűbbek, amelyek csak a szuszpenziókat és a különféle szennyeződéseket távolítják el a folyadékból.
Ha szűrt vízről beszélünk, akkor az egyik vagy másik típusú szűrőn átengedett csapvizet értjük, amelytől függ a tisztítás mértéke. Ha a legolcsóbb szűrőket használja, akkor ügyeljen arra, hogy a szállított víz ne legyen a legjobb minőségű, és célszerű forralni.
Ha komoly molekuláris tisztítási rendszerrel rendelkezik, akkor „halott” vizet kap, amelyből hiányoznak azok az ásványi anyagok, amelyekre szervezetünknek szüksége van. Kiderült, hogy a szűrt víz káros ránk, de ez nem teljesen igaz.
Ahhoz, hogy a leszűrt folyadék megfelelő minőségű legyen, először meg kell vizsgálni, hogy mi jön a csapból, és ki kell választani a megfelelő szűrőt. Ha ezt nem teszi meg, akkor vagy piszkos vizet, vagy természetellenes folyadékot fog inni, amelyet rosszul szív fel a szervezet. Természetesen szűrt vizet inni biztonságosabb, mint közvetlenül a csapból inni, de ez inkább a rossz és a kevésbé rossz közötti választás.
Fontos! A "kancsó" szűrők semmilyen vízhez nem alkalmasak, a szűrőben maradó mikrobák pedig bekerülhetnek a szűrt változatba, ami nem csak használhatatlanná, de veszélyessé is teszi az egységet.
főtt
Sokan hallották, hogy a forralt víz káros a szervezetünkre, de nem mindenki tudja megmagyarázni ezt a kárt. Ugyanakkor senki sem zárja ki, hogy forralás után a víz biztonságosabbá és egy kicsit ízletesebbé válik, mivel a klórtartalmú anyagok eltávolíthatók belőle, és a hőmérséklet hatására a kórokozó mikroorganizmusok elpusztulnak.
Ha összehasonlítjuk a forralt vizet a kezeletlen folyóvízzel, akkor természetesen a feldolgozott változat sokszor hasznosabb, azonban más típusú folyadékokkal összehasonlítva negatív szempontok jelennek meg.
A melegítés során nem minden mikroba pusztul el, és a szennyező anyagok nem hagyják el a folyadékot – ennek megfelelően a forralás nem a legjobb módja a piszkos folyóvíz tisztításának.
Külön érdemes megjegyezni, hogy a csapvizet rendszeresen klórozzák a veszélyes mikroorganizmusok elpusztítása érdekében. A vízben lévő klór azonban hevítés hatására emberre veszélyes anyagokká (trihalogén-metánok) alakul át, amelyek rákos sejtek megjelenését okozhatják. Fontos! A hőkezelés után fémsók, higany, kadmium és egyéb veszélyes vegyületek maradnak a vízben.
Ebből arra következtethetünk, hogy a piszkos víz forralás után nem válik tisztává, ezért folyadékot csak tea vagy kávé főzéséhez érdemes forralni, egészséges ivóvíz beszerzéséhez viszont nem.
Ásványi
Ami az ásványvizet illeti, az emberek két táborra oszlanak. Egyesek azzal érvelnek, hogy az "ásványvíz" káros a szervezetre, és semmi esetre sem szabad rendszeresen inni. Mások a folyóvizet ásványvízzel helyettesítik, és azzal érvelnek, hogy ez a lehető legjobb megoldás.
A "Mineralka" tiszta "élő" víz, amely bizonyos ásványi vegyületeket tartalmaz. Az asztali ásványvíz kevesebb ásványi anyagot tartalmaz, mint a gyógyvíz. A terápiás lehetőséget kizárólag gyógyászati célokra használják, ami az ilyen termék csomagolásán van feltüntetve. 
Kezdjük azzal, hogy van egy biztonságos folyadékunk, amelyben nincs veszélyes mikroflóra, valamint nehézfémek és mérgek. Az ásványvíz ugyanakkor tartalmaz bizonyos vegyületeket (ionokat), amelyek pozitív hatással vannak a szervek és szervrendszerek működésére. Az viszont jó kérdés, hogy érdemes-e folyamatosan kizárólag ásványvizet inni.
Minden ásványvíz nemcsak szénsavtartalmában, hanem összetételében is különbözik. A termék címkéjén láthatja, hogy hány ilyen vagy más összetevőt tartalmaz. Ennek megfelelően, ha az összetétel különbözik, akkor a cél is más. Ha bármilyen betegsége van, a „rossz” ásványvíz árthat, a „helyes” pedig segíthet.
A lényeg az összetételt alkotó ásványi anyagokban, valamint az általános savasságban rejlik. Például azoknak hasznos lúgos ásványvizeket inni, akiknek megnövekedett a savassága, de ha csökkentették, akkor az ásványvíz ronthatja az állapotot.Külön meg kell mondani, hogy ha nincs súlyos betegsége, rendellenessége, akkor az ásványvíz nem okoz kárt. De csak akkor, ha rendszeresen váltogatja a különböző összetételű termékeket, amelyek bizonyos ásványi vegyületekkel telítik a testet.
Ennek eredményeként arra a következtetésre juthatunk, hogy az ásványvíz gyógyszerként és csapvíz helyettesítőjeként is használható, de mindig emlékezzen arra, hogy a terméknek megfelelőnek kell lennie, ezért ne lusta előzetesen elolvasni az összetételt.
Fontos!A szénsavmentes ásványvíz egészségesebb, mint a szénsavas változat, azonban vannak olyan vizek is, amelyek kezdetben szénsavasak. A földgázok nem károsak szervezetünkre.
Lehetséges kár
A különféle ivóvízfajtákat figyelembe véve beszélnünk kell arról, hogy milyen károkat okozhat a folyadék, ha nem megfelelő időben, nem megfelelő hőmérsékleten vagy nem megfelelő mennyiségben fogyasztják.
Hideg és meleg
A hideg víz káros hatásaétkezés közben jelenik meg. Ha egy fehérje ételt vízzel iszol, akkor a következő történik: az étel nem emésztődik meg teljesen a gyomorban, hanem bejut a belekbe; az élelmiszerben lévő fehérje rothadni kezd a belekben, kellemetlen érzést okozva.
A hideg folyadék akkor is káros a fogainkra, ha elüt az étel hőmérsékletétől. Vagyis ha forró húsgombóc után hideg vizet iszol, igazi hőgutát kapnak a fogaid, aminek következtében a védőzománc repedezni kezd. 
A hideg folyadékot a szervezet nem tudja azonnal felhasználni szükségleteinek kielégítésére. Gyomrunk szerkezete lehetővé teszi, hogy a szervezetbe kerülés után azonnal tiszta vizet használjunk szennyeződések nélkül, anélkül, hogy előzetesen összekevernénk a szerv tartalmával és további ízületi emésztést végzünk.
Tehát: ha a víz hőmérséklete többszöröse a testhőmérsékletnek, akkor az emésztőszerve egyszerűen nem engedi át. Ennek eredményeként a folyadék visszamarad a szervezetben, ezért nem tudja hosszú ideig kielégíteni a szervezet nedvességigényét.
Fontos!A felmelegített víz a gyomornedvvel együtt a bélbe jutva a szerv duzzadását okozza.
forró folyadék veszélyesebb lehet, mint a nagyon hideg. A probléma az, hogy tanulmányok szerint a túl forró italok folyamatos fogyasztása növeli a gége- és a nyelőcsőrák esélyét. 
Ez azért történik, mert az ilyen magas hőmérséklet rendszeresen károsítja az érzékeny nyálkahártyát, ezért azt folyamatosan frissíteni kell. Az ilyen pusztító folyamatok mutáló sejtek megjelenését váltják ki, amelyek rákosak.
A forró ital gyengíti a légzőszervek immunitását, ezért az ember gyakran vírusos és bakteriális betegségekben szenved. Ehhez járulnak még a szájüreggel kapcsolatos problémák.
Külön meg kell mondani, hogy a gyomorba kerülő bármely terméknek a testhőmérséklethez közeli hőmérsékletűnek kell lennie, különben az emésztőszerv nem emészti meg a bejövő termékeket. Vagyis a forró víz vagy étel egyszerűen „fekszik” a gyomorban, amíg le nem hűl. Emiatt az étel már a túlsütés előtt romlani kezd, ami hasmenéshez vezethet. Azt sem szabad elfelejteni, hogy a test az ilyen elvárások miatt további terhelést kap.
Fontos! A forró italok és ételek ízlelőbimbó-működési zavarokat okoznak, ami miatt abbahagyhatja az elfogyasztott ételek ízét.
Víz és napszak
Kezdjük azzal, hogy szervezetünk nem halmoz fel víztartalékot – vagyis ha reggel megiszod a napi normát, az nem jelenti azt, hogy napközben nem akarsz inni. Ez csak annyit jelent, hogy néhányszor pluszban mész ki wc-re. Ebből arra következtethetünk, hogy a nap folyamán rendszeresen kell vizet inni, kis mennyiségű folyadék fogyasztása mellett, de rövid időközönként.
Most a vízről és az alvásról. Közvetlenül ébredés után tanácsos meginni egy pohár vizet, hogy felébressze az összes szervet és működésbe hozza azokat. Ugyanakkor ne öntsön magadba más folyadékot, mert azonnal túlterheli az „alvó” gyomrot. Ezenkívül ne igyon túl sokat, különben megbetegszik.
Lefekvés előtt a vízháztartásra is ügyelj, ezért egy órával lefekvés előtt igyál még egy pohár vizet. Továbbá ne egyen vagy igyon semmit, különben az emésztőrendszerének nem lesz ideje mindent megemészteni, mielőtt kialszik a lámpa, ezért nem fog tudni aludni.
Napközben 1,5-2 óránként kis mennyiségű folyadékot kell inni. Ez nemcsak a teljesítmény javítását segíti elő, hanem az egész szervezet normál működéséhez is hozzájárul. 
Külön meg kell említeni, hogy nem tanácsos közvetlenül evés előtt inni, mivel megölheti az étvágyat. Igen, a szervezet nem érzékeli a vizet táplálékként, de mégis behatol az emésztőszervekbe, feltölti azokat, és csökkenti a szabad mennyiséget, amelyet az élelmiszernek el kell foglalnia.
Tudtad? A tengervíz az édesvízzel ellentétben nagyon tápláló anyag. 1 köbméter másfél gramm fehérjét, valamint sok más vegyületet tartalmaz, aminek eredményeként kijelenthető, hogy a tengeri folyadék jó kalóriatartalmú.
Nyílt forrásból származó víz
Nyílt forrásokból ízletes és egészséges "élő" vizet kaphat, amelynek összetétele gazdag különféle ásványi vegyületekben, azonban az ilyen folyadék előnyeit korlátozza a környezet állapota, ezért a továbbiakban megvizsgáljuk a károkat. forrásokból származó víz.
Először Ha a forrás nyilvános és meglehetősen népszerű vízgyűjtési hely, akkor eleve nem lehet biztonságos, hiszen naponta sokan vesznek belőle vizet, akik tudatosan vagy öntudatlanul szennyezik a forrást. Ugyanakkor mind a közönséges szemét, mind a meglehetősen veszélyes anyagok kerülhetnek a vízbe. 
Másodszor, nem lehetsz biztos abban, hogy a víz összetétele nem árt a szervezetednek. A helyzet az, hogy a forrásvíz a talajvízből származik, amit viszont az eső vagy a talajon átszivárgó nedvesség táplál. Most képzelje el, hogy nedvesség került a talajvízbe a csatornából, vagy egy tározóból, amelybe veszélyes hulladékot dobnak. Nem ritka a savas eső sem, ami emberre és állatra is veszélyes. Természetesen a nedvesség megtisztul, amikor áthalad a kőzetrétegeken, de nem mondható el, hogy teljesen tiszta. Ennek eredményeként arra a következtetésre juthatunk, hogy a forrásvíz hasznos lesz, ha a forrás távol található azoktól a gyáraktól, gyáraktól és tározóktól, amelyekbe a hulladékot lerakják.
Harmadszor, a forrásból származó víz bizonyos összetételű, amely az alapján alakul ki, hogy a nedvesség mely kőzetrétegeken halad át. Ha bármilyen betegsége van, akkor a „rossz” víz árthat Önnek. Ugyanakkor más emberek számára, akiknek nincs betegségük, egy ilyen folyadék nem okoz kárt, sőt hasznos is. Ez az oka annak, hogy a forrásból származó gyógyvizeknek megvannak a javallatai és ellenjavallatai, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Felesleg és hiány
Kezdjük a kiszáradással. kiszáradás Negatív nedvességegyensúlynak nevezik a szervezetben, amikor kevesebb folyadék kerül be, mint amennyi elfogy.
Ha egy személy testsúlyának körülbelül 2% -át elveszíti, akkor intenzív szomjúságot érez, 6-8% elvesztése után ájulás lép fel. A 10%-os veszteség hallucinációk megjelenését váltja ki, és a nyelés is nehézkes. Ha a hiány meghaladja a testtömeg 12%-át, akkor az ember meghal.
Most már megérti, hogy a kiszáradás mennyire veszélyes az emberre, de érdemes megérteni az enyhe kiszáradás hatását a szervek és szervrendszerek működésére.
A kiszáradást a következő tünetek jellemzik:- étvágytalanság;
- száraz nyálkahártyák;
- hányinger;
- intenzív szomjúság;
- a vérnyomás jelentős csökkenése;
- fejfájás;
- gyengeség;
- gyors pulzus;
- koordináció hiánya;
- a teljesítmény csökkenése.
Ugyanakkor érdemes odafigyelni arra, hogy egy ember semmiképpen sem tud víz nélkül 2 hetet élni. Ha a levegő hőmérséklete elég magas, ami további izzadást okoz, akkor folyadékbevitel nélkül az ember csak 3 napig él, majd szörnyű gyötrelemben hal meg. Ez azt sugallja, hogy a forró nyáron a lehető leggyakrabban pótolni kell a nedvességtartalékokat, hogy ne érezzük a kiszáradás első tüneteit.
A túlkínálattal kapcsolatban: kezdjük egy érdekességgel, hogy vízzel halálra mérgezhető az ember, ha kb 14 liter vizet iszik 3 óra alatt. Ez az arány a testtömegtől függően változik, de maga a tény, hogy ez a folyadék ölni képes, elképesztő.
A mérgezés a víz-só anyagcsere megsértése miatt következik be, amelynek következtében a vér vízzel hígul, és a szervek összes sejtje túlcsordul ezzel a folyadékkal. Ennek eredményeként az összes szerv munkája egyszerre megszakad, beleértve a szívet és az agyat is. Az ember felgyorsult ütemben veszít vitaminokból és ásványi anyagokból. Időnként megnő a kiválasztó szervek terhelése, ami miatt meghibásodhatnak. A tüdő és az agy megduzzad, ami miatt az ember meghal. 
Ezt a betegséget ún hiperhidrációés többféle típusa van. A betegség nemcsak azért jelentkezhet, mert egyszerre sok vizet ivott, hanem a kiválasztó szervek meghibásodása miatt is. Túlhidratáció is előfordulhat, ha úgy dönt, hogy tengervízzel oltja szomját.
A fentieket összefoglalva megállapíthatjuk, hogy a sima víz súlyos hiánya vagy feleslege akár egészséges embernél is halált okozhat.
vegyes
Vegyes ásványvíz, amely két vagy három lehetőség kombinációja az adatokból: bikarbonát, klorid, szulfát, magnézium, vastartalmú. Leggyakrabban az asztali ásványvizet keverik, mivel nem egy adott betegség kezelésére használják. Ennek megfelelően az ásványi anyagok koncentrációja alacsony, ugyanakkor sok legyen, hogy a szervezet szükségleteit kielégítse.
Az ilyen víz ivása azonban problémákat okozhat. Mindenekelőtt abban rejlik a veszély, hogy rengeteg ásványi anyaggal látja el a szervezetet, és ezek egy része megzavarhatja a szervek vagy szervrendszerek működését, ha nincs rájuk szükség. 
Például, ha gyomorhurutot diagnosztizáltak, akkor tilos vegyes ásványvizet inni, amelynek nevében a „szénhidrogén” szó szerepel, mivel ez súlyosbítja a betegséget. A magnézium változat nem használható emésztési zavarok esetén.
Ennek eredményeként kiderül, hogy a kevert ásványvíz károsíthatja a szervezetet, ha a megfelelő betegségekben szenved. Az ásványvíz ugyanakkor menza, vagyis a gyártó állítja, hogy folyamatosan fogyasztható.
A fentiekből arra következtethetünk, hogy a vegyes ásványvíz csak akkor használható, ha nincsenek betegségek, vagy csak ritkán isszák. Minden más esetben az egészségi állapot romlása garantált.
Tudtad? A víz éghet. Azerbajdzsánban van egy víztározó, amiben a víz túltelített metánnal, amitől megég, ha gyufát viszel hozzá.
Ebben a cikkben megvizsgáltuk a földön legelterjedtebb folyadék összes pozitív és negatív aspektusát, beszéltünk arról, hogy milyen víz jó és rossz számunkra. Ne feledje, hogy rendszeresen csak tiszta, szénsavmentes vizet használjon, amelynek hőmérséklete közel van testünk hőmérsékletéhez. Azt sem szabad elfelejteni, hogy a folyékony élelmiszerek nem elégítik ki a szervezet tiszta víz iránti szükségletét. 
Mint tudják, testünk túlnyomórészt vízből áll. nagyon nagy, mivel számunkra a víz a legfontosabb és legfontosabb összetevő. Minden anyagcsere-folyamatban részt vesz, és jelentős hatással van állapotunkra és egészségünkre. Éppen ezért ügyelni kell a megfelelő mennyiségű és minőségű elfogyasztott vízre.
Mennyi a napi vízbevitel?
Általánosan elfogadott, hogy egy személy napi vízszükséglete 1,5-2 liter. Ha hirtelen úgy találja, hogy kevesebbet iszik, mint ez a norma, akkor ne aggódjon, mert ez a norma nemcsak a tiszta vizet tartalmazza, hanem azt a folyadékot is, amelyet a szervezet az élelmiszerből kap. Vízforrások lehetnek: különféle vízen főtt ételek (borscs, leves), kávé, tea, gyümölcslevek, tej, gyümölcsök, zöldségek stb. A vizet rendszeresen, rövid időközönként kell inni a nap folyamán. (6-8 pohár naponta).
A víz tökéletesen feloldja a különféle anyagokat, amelyek minden szerv és szövet teljes és normális működéséhez szükségesek. A víz az emberi testben folyamatosan dinamikus állapotban van. Részvételével szinte minden biokémiai folyamat és reakció játszódik le, amelyektől az anyagcsere függ. Ezenkívül a víz jó szállítórendszer, amelynek segítségével minden tápanyag (vitaminok, makro- és mikroelemek) eloszlanak az egész testben.
A víz megtisztítja a testet a méreganyagoktól, szabályozza a testhőmérsékletet, és eltávolítja a sókat is a szervezetből. Pozitív hatással van az emberi bőrre (a víz több mint 10%-a a bőrre esik). Ha elegendő vizet iszik, bőre egészséges, rugalmas és tónusú lesz. Ez a folyadék szintén hozzájárul a fogyáshoz, mivel a víz bevétele után a szervezetben az anyagcsere 20-30% -kal felgyorsul.
A víz szerepe az emberi szervezetben és funkciói:
- eltávolítja a különböző méreganyagokat és salakanyagokat a szervezetből
- légzés közben nedvességgel telíti az oxigént
- minden anyagcsere-folyamat a víz miatt megy végbe
- szabályozza a testhőmérsékletet
- keni az ízületeket
- segíti a különböző tápanyagok felszívódását
- jó természetes oldószere számos vitaminnak, makro- és mikroelemnek
- a létfontosságú szervek védelme és pufferelése
Néhány érdekesség a vízről:
- minél több vizet iszik valaki, annál gyorsabban ürül ki a szervezetből
- egy személy víz nélkül 3-8 napig élhet
- több mint 10%-os vízvesztés halálhoz vezethet
- a túlevés is kiszáradást okozhat
- egy ember átlagosan 60-70 tonna vizet fogyaszt évente
- a magas pH-értékű ivóvíz 10-20 évvel meghosszabbítja az életet
- a víz hozzájárul
Víz edzés előtt:
2-3 órával az edzés megkezdése előtt feltétlenül 400-700 ml vizet kell inni. Miért kell annyi vizet innod edzés előtt, ha magaddal vihetsz egy üveg vizet, és menet közben ihatod? Az a tény, hogy a víz asszimilációjához bizonyos idő szükséges. Az edzőteremben végzett munka során a testhőmérséklet emelkedik, és erős és gyors izzadás következik be, a víz gyorsan elhagyja a testet.
Mire szomjas lesz, a szervezete 2-3%-ot veszít folyadékból, ami elég sok. És mielőtt az elfogyasztott víz felszívódik, a szervezet még több folyadékot veszít, és ez mintegy káros az egészségre. Ezért szükséges, hogy a szervezetet előre biztosítsa a szükséges mennyiségű vízzel.
Víz edzés közben:
nagyon értelmes a víz szerepe az emberi szervezetben edzés közben játszik, mivel szükséges a kívánt vízháztartás fenntartásához. Mint már említettük, a víz nagyon gyorsan elhagyja a testet edzés közben. A kiszáradás során a szervezetben csökken a vér mennyisége, ami kihat az oxigénszállítási képességére, mindez pedig az edzés produktivitására és az emberi egészségre.
A jó edzéstermelékenység és a megfelelő izomműködés biztosítása érdekében folyamatosan fenn kell tartania a folyadék szintjét a szervezetben. Ehhez vigyél magaddal 1-2 liter vizet, és kis kortyokban ihatod az edzés során.
Víz edzés után:
Edzés után a következő 2-3 órában 500-700 ml vizet kell inni az elvesztett tartalékok pótlására.
A szervezet vízhiányának következményei:
A vízhiány legsúlyosabb következménye a kiszáradás lehet. Mi a kiszáradás? A kiszáradás egy személy kóros állapota, amely akkor következik be, amikor a test vízszintje a fiziológiai norma alá csökken. Ez akkor fordulhat elő, ha nem elég bejutni a szervezetbe, vagy annak gyors elvesztése következtében.
Kiszáradás tünetei:
- az ember nagyon szomjas
- kis mennyiségű vizelet
- a vizelet színe megváltozik (nagyon elsötétül)
- a személy súlyos gyengeséget tapasztal
- súlyos fáradtság
- alacsony vérnyomás
- gyenge pulzus
- eszméletvesztés
Egy személy szomjas lesz, amikor a víz 1-2%-a (500-1000 ml) elhagyja a testét. 10%-os nedvességvesztés saját testsúlyából visszafordíthatatlan folyamatokhoz vezet a szervezetben, 20%-os (7000-8000 ml) elvesztése pedig végzetes. ne feledd napi vízbevitel 1,5-2 liter.
Mi legyen a víz?
A víz fő minőségi kritériuma a Ph. A Ph egy olyan mérőszám, amely megmutatja a vízben lévő hidrogénionok aktivitási szintjét, és ezáltal számszerűsíti a víz savasságát. Az emberi vér pH-ja 7,34-7,44. Az ilyen sav-bázis egyensúly az emberi szervezetben a legkedvezőbb. A vér Ph-szintjének megsértése különféle betegségekhez vezethet. Például a savas környezet olyan betegségeket provokálhat, mint az ízületi gyulladás, csontritkulás és különféle szív- és érrendszeri betegségek.
Hogyan lehet megtudni a víz pH-értékét?
A víz pH-értéke számos megfizethető és egyszerű módon meghatározható. Az első és legegyszerűbb módja az ásványvíz vásárlása palackban, amely jelzi a víz teljes összetételét és pH-ját. A második módszer a speciális mutatók használata (lakmusz, fenolftalein, nátrium-benzolszulfonát). Ezek olyan szerves anyagok, amelyek vízhez adva a víz savasságától függően megváltoztatják a színüket. A Ph-mérőt használó harmadik módszer egy speciális eszköz, amely lehetővé teszi a víz sav-bázis egyensúlyának nagyon pontos meghatározását.
Most már megérted, milyen fontos a víz szerepe az emberi szervezetben. A víz az élet! Igyál minőségi vizet és légy egészséges!
Tisztelettel,
