A barátságos óra minden tanár, gyerek, szülő álma. Nagyon könnyű megvalósítani. Arra kell törekedni, hogy a gyerekcsapatban minden gyermek keresett embernek érezze magát, pszichés kényelmét érezze itt tartózkodása miatt, és megkapja a szükséges támogatást társaitól.

Minden tanár saját tapasztalatából tudja, hogy évről évre növekszik azoknak a gyerekeknek a száma, akiknek különböző viselkedési problémái vannak, a barátokkal való kapcsolatteremtés képessége, a megfelelő kiutat találni bármilyen helyzetből. Ezeken a gyerekeken csak a csapat egészének és az egyes tanulók egyéni befolyásolására alkalmas különféle módszerek alkalmazásával lehet segíteni.

A pszichológus-kutatók meggyőzően érvelnek amellett, hogy a pszichológiai egészség tulajdonságai gyakran erősebb alapokká válnak a hosszú és aktív élethez, mint a fizikai egészséggel való közvetlen törődés. Ez azt jelenti, hogy a gyakorlati gyermekpszichológus tevékenységének olyan hasznos készségek és szokások kialakítására kell irányulnia a gyermekben, amelyek hozzájárulnak a társadalomban való sikeres alkalmazkodáshoz és a produktív fejlődéshez a saját és a társadalom javára.

A fiatalabb tanuló még abban az átmeneti szakaszban van, amikor a belsőt a külsőn keresztül lehet a legjobban elsajátítani, és mindenekelőtt cselekvésen keresztül jut ki.

Olyan játékrendszert kínálunk, amelyet tanár vagy pszichológus is vezethet. Az egyik órán 10-15 percet kell szánni a gyerekekkel való játékra. Fontos, hogy ez rendszerré váljon, és ne alkalmanként használjuk. Ha a tanár ezt a fajta munkát kötelezőnek és szükségesnek tartja, helyesen szervezi meg, akkor ez a közös tevékenység biztosítja, hogy minden gyermek sikeres helyzetbe kerüljön, ami csökkenti a pszichés stresszt, növeli az önbecsülést, javítja a hangulatot.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a gyerekek nagyon szeretik a játék ezen perceit, várják őket, képesek erőfeszítéseket tenni magukra az órákon és a szünetekben, hogy közelebb hozzák őket, és ne hagyják ki a kívánt órát. Tisztességes óraszervezéssel 2-3 hét után a gyerekek nyugodtabban reagálnak az osztályteremben adódó helyzetekre, békésebben, kiegyensúlyozottabban viselkednek, jobb kapcsolatot teremtenek társaikkal egy-egy konkrét pedagógiai vagy pszichológiai probléma megoldása érdekében. Így a tolerancia nevelődik a gyerekekben, ami a mindennapi életben minden kapcsolat építésének szükséges alapja.

1. lecke.

Játékok, amelyek felkészítik a gyerekeket közös tevékenységekre és kommunikációra.

Játék Kérem. A gyerekek a helyükön ülnek. A tanár megnevez egy cselekvést, amelyet a gyerekeknek csak akkor kell végrehajtaniuk, ha elhangzik a „kérem” szó (például: „Kérjük, emelje fel a kezét” stb.).

Játék "szerető név". A gyerekek körben állnak. A házigazda felajánlja, hogy emlékezzen rá, hogyan hívják őt otthon. Aztán felajánlja, hogy dobják egymásnak a labdát, és az, akihez a labda eltalál, szeretetteljes nevén szólítja. Miután mindenki kiáltotta a nevét, a labdát az ellenkező irányba dobják. Ugyanakkor emlékeznie kell és meg kell neveznie annak a személynek a szeretetteljes nevét, akinek dobja a labdát.

2. lecke. Önfenntartás.

Játék "Meg tudom csinálni". A foglalkozásvezető különböző helyzeteket kínál a gyerekeknek. Aki azt hiszi, hogy tudja kezelni a helyzetet, az mindkét kezét felemeli, aki pedig nem tudja a kiutat, az a háta mögé rejti a kezét.

Vita. A gyerekek elmondják, hogyan fognak viselkedni. Ha a javasolt lehetőséget a gyerekek többsége elfogadja, akkor a chipet az „én megcsináltam” mezőbe kell helyeznie.

3. lecke. A gondolatok irányítják a cselekvéseket.

Játék "Erős vagyok". A foglalkozásvezető felkéri a gyerekeket, hogy nézzék meg, hogyan befolyásolják a szavak és a gondolatok az ember állapotát. Sorra közeledik minden gyermekhez, és megkéri, hogy nyújtsa előre a kezét. Aztán megpróbálja leereszteni a gyermek kezét, felülről megnyomva. A gyermeknek meg kell fognia a kezét, miközben hangosan kimondja: „Erős vagyok!”. A második szakaszban ugyanazokat a műveleteket hajtják végre, de a következő szavakkal: „Gyenge vagyok”.

Kérje meg a gyerekeket, hogy a megfelelő hanglejtéssel ejtsék ki a szavakat. Ezután beszéljétek meg, mikor volt könnyebb nekik megfogni a kezét, és miért.

Próbáld rávezetni a gyerekeket arra a következtetésre, hogy a bátorító szavak segítenek megbirkózni a nehézségekkel és nyerni.

4. lecke. Játékok ujjakkal és ujjakkal.

A gyerekek szeretik mozgatni az ujjaikat és beszélni. Ezek a játékok fejlesztik a beszédet, fejlesztik a kommunikációs készségeket, megtanítják a gesztusok harmóniáját és egyszerűen mosolyt keltenek.

játék "Sparrows". Öt veréb ült a kerítésen (kezek előttük, ujjak széttárva). A játékban résztvevők bármelyik ujjal megragadják egymást (jobb vagy bal kéz egyetértésével), és magukba húzzák. Az nyer, aki közelebb vonja magához a szomszédot.

5. lecke. Játékok ujjakkal és ujjakkal.

"Lunokhod" játék. A segítő felolvassa a verset:

Lásd: holdjáró
A Holdon járni könnyű
Nagyon fontosan jár
Ebben a hős bátran ül.

A gyerekek az asztalon tartják a kezüket, az ujjak a felületen mozognak, imitálva a holdjáró mozgását.

Ujjvezérlő játék. 4 ember játszik. Két ember üljön egymással szemben csukott szemmel, és nyújtsa ki egymás felé mutatóujjait (kezdheti a tenyérrel). A másik két játékos az ülők mögött áll. Aztán viszont mindegyik elkezdi „szabályozni” az ülő ember kezét, szóbeli parancsokat adva. A cél a barátok ujjainak (tenyéreinek) összehozása.

Óracsoport a képzelet és a kreatív interakció fejlesztéséről.

A "Barátság hídja" játék.

A tanár megkéri a gyerekeket, hogy ha akarnak, alkossanak párokat és „építsenek” hidat (karok, lábak, törzs segítségével). Ha nincsenek önkéntesek, egy felnőtt párosíthat egy gyerekkel, és megmutathatja, hogyan kell hidat rajzolni (például érintse meg a fejét vagy a kezét).

Az "Emberi gép" játék.

Fontos elmagyarázni a gyerekeknek, hogy munkájuk eredménye attól függ, hogy a gép összes „alkatrésze” mennyire működik együtt.

Oszd csoportokra a gyerekeket, és kérd meg őket, hogy tervezzék meg saját gépüket (pl. mosógép, mixer stb.).

Bemutathatja az egyik gépet, például egy mosógépet. Kérj meg két gyereket, hogy fogják meg egymás kezét, hogy a harmadik szabadon foroghasson középen, a „fehérneműt” ábrázolva.

A javasolt pszichológus munkaformákat a középiskola alsó tagozatában gyakorlati tevékenységek során teszteltük. A gyerekekkel való munka során megfigyeltük, hogyan váltak fokozatosan nyitottabbá, felszabadultabbá, barátságosabbá, érintkezőbbé. Az olyan játékok használata, amelyekben a karok mozgathatóak, fejlesztik a kis izmok motoros készségeit, ami befolyásolja az agy aktivitását, a gondolkodási folyamatok sebességét, ami viszont hatással van az iskolások oktatási tevékenységére.

kiképzés

"Kohézió a fiatalabb diákok között"

Cél: csapatépítés és hatékony csapatmunka kialakítása.

Feladatok:

A közös csapatszellem kialakítása, erősítése egy csoport összefogásával;

Az egyes résztvevők felelősségének és hozzájárulásának fejlesztése a közös problémák megoldásában;

Érzelmi és fizikai örömszerzés az edzés eredményeiből;

Csapattudatosság.

Kor: alsó tagozatos gimnazista, fiatal tinédzser.

A résztvevők listája: 10-15 fő.

Relevancia: lehetetlen időről időre minden munkát egyedül elvégezni, akkor is igénybe kell venni egy másik személy segítségét. Egy összetartó csapatban a kölcsönös segítségnyújtás a siker kulcsa, támogatás nélkül csak egy mindenki által kitűzött kis cél valósul meg, de a csapat célja nulla szinten marad.

Miért fontos a kohézió: a belemerülés lehetősége..., a látás lehetősége..., a hallás lehetősége..., az érzés lehetősége..., a megtapasztalás lehetősége..., a válás lehetősége. .., hogy egy csapattá váljunk, amely érez, támogatja és új tevékenységekre és tettekre inspirál.

A tréning menete:

Bemelegítő gyakorlat "Kérem" - 5 perc

Gyakorlat "Te és én abban hasonlítunk..." - 5 perc

Játék "Atomok és molekulák" - 4 perc

Gyakorlat "Vállalj fel a növekedésért!" - 5 perc

Írógép gyakorlat - 15 perc

"Putanka" gyakorlat - 10 perc

"Vonat" gyakorlat - 20 perc

"Számolj tízig" gyakorlat - 10 perc

Játék "Car karakterrel" - 20 perc

Gyakorlat "Engedje le a tárgyat" - 15 perc

Gyakorlat "És megyek ..." - 8 perc

Gyakorlat "Crossing" - 20 perc

Gyakorlat-játék "Tick-tock" - 7 perc

Felépítés: a résztvevők körben ülnek, amikor mindenki nyugodt és készen áll a hallgatásra, kezdődik a képzés.

Szia. A nevem Szvetlana Anatoljevna, és ma egy kohéziós tréninget tartok Önnek. A tréning célja a csapat összefogása és hatékony csapatinterakció kialakítása. A kohézió egy lehetőség arra, hogy egy csapat egyetlen egységgé váljon meghatározott célok és célkitűzések elérése érdekében. Hiszen milyen jó, ha a barátod megért és támogat, hallani és segíteni, ha erre a segítségre van szükség, és szavak nélkül is megérteni egymást. Egy összetartó csapat sok csúcsot és győzelmet ér el.

Bemelegítő gyakorlat "Kérem"

Cél: felvidítani, ráhangolódni a további gyakorlatokra.

A gyakorlat előrehaladása:

1. lehetőség. A játék összes résztvevője a vezetővel együtt körbe kerül. A műsorvezető elmondja, hogy különböző mozdulatokat mutat be (testnevelés, tánc, képregény), és a játékosok csak akkor ismételjék meg ezeket, ha a „kérem” szót hozzáteszi a műsorhoz. Aki hibázik, kiesik a játékból.

2. lehetőség. A játék ugyanúgy megy, mint az első opcióban, de csak az megy középre, aki hibázik, és végrehajt valamilyen feladatot, például mosolyog, féllábon ugrál stb.

Megjegyzés: a kezdetektől fogva rögzítse, hogy ez egy komikus gyakorlat, és nem szabad komolyan venni (sértődötten).

Gyakorlat "Te és én hasonlóak vagyunk abban, hogy..."

Célja: megismerni egymást (ha nem ismerik) megismerni egymást, hogy miben hasonlítanak egymásra, annak érdekében, hogy már megtalálják az érdeklődési körét.

A gyakorlat menete: A résztvevők két – belső és külső – körben sorakoznak fel egymással szemben. A résztvevők száma mindkét körben azonos. A külső kör résztvevői mondanak partnereiknek egy mondattal szemben, amely a következő szavakkal kezdődik: "Te és én hasonlóak vagyunk abban, hogy...". Például: hogy a Földön élünk, egy osztályban tanulunk stb. A belső kör tagjai azt válaszolják: „Te és én abban különbözünk...” Például: hogy más a szemünk, különböző a hajhosszunk stb. Ezután a vezető utasítására a belső körben résztvevők mozognak (az óramutató járásával megegyező irányban), megváltoztatva partnerüket. Az eljárást addig ismételjük, amíg a belső kör minden tagja találkozik a külső kör minden tagjával.

Vita:

Mit tanultál másokról?

Milyen érdekességeket tudtál meg?

Játék "Atomok és molekulák"

Egy kis kezdeti kiigazításra van szükség: a csoportot megkérik, hogy csukják be a szemüket, és képzeljék el, hogy minden ember egy kis atom, és az atomokról ismert, hogy képesek egyesülni és molekulákat alkotni, amelyek meglehetősen stabil vegyületek. Ezt követi a segítő szavai: „Most kinyitod a szemed, és véletlenszerűen kezdesz mozogni a térben. Az én jelzésemre (a jel tárgyalás tárgya) egyesülsz molekulákká, az atomok számát, amiben meg is nevezem. Ha készen állsz, nyisd ki a szemed." A résztvevők szabadon mozognak a térben, és a vezető jelének hallatán molekulákká egyesülnek. Miután egy ideig egy vegyületként mozogtak, a molekulák ismét egyedi atomokra bomlanak szét. Ezután a vezető ismét jelet ad, a résztvevők újra egyesülnek, és így tovább.

Ha a molekulában az atomok utolsó száma kettő, akkor a gyakorlat jó módja annak, hogy a csoportot párosítsuk a későbbi munkához.

* Az első órán kerülni kell azokat a konfliktushelyzeteket, amikor a megnevezett számmal a csoport nem osztható fel egyenlően, és maradnak „pót résztvevők”, vagy egyes molekulákban nincs elég atom a kívánt szám eléréséhez.

Gyakorlat "Vállalj fel a növekedésért!"

Cél: A résztvevők közötti kommunikáció akadályainak leküzdése, felszabadítása.

A gyakorlat menete: A résztvevők szűk körben állnak, és becsukják a szemüket. Feladatuk, hogy csukott szemmel magasan sorba álljanak. Amikor minden résztvevő megtalálja a helyét a sorokban, parancsot kell adnia, hogy nyissa ki a szemét, és nézze meg, mi történt. A gyakorlat után meg lehet beszélni, hogy nehéz volt-e ezt a feladatot teljesíteni (hogyan érezték magukat a résztvevők) vagy sem.

Megjegyzés: A játéknak több lehetősége is van. Megadhatod a feladatot, hogy a szem színe szerint sorakozz (a legvilágosabbtól a legsötétebbig, természetesen szem becsukása nélkül), a haj színe szerint, a kezek melegsége szerint stb.

Vita:

Sikerült a csoportnak megcsinálni?

Mi segített? Támogatott?

Milyen érzelmeket éltél át a gyakorlat során?

"Putanka" gyakorlat

Cél: Összetartás, a résztvevők kölcsönös megértésének javítása.

A gyakorlat menete: Mindenki összefogja a kezét, körben állva kezd összezavarodni. Amikor mindenki összezavarodott, és egy nagy "zavarodottság" lett belőle, el lehet képzelni, hogy az egész csoport egyetlen hatalmas vadállattá változott. Most sürgősen meg kell határozni, hol van a feje és hol a farka. („Ki lesz a fej? És ki lesz a farok?” – kérdezi a műsorvezető). Amikor a vadállat eligazodott, hol a jobb és hol a bal, meg kell tanulnia minden irányba mozogni, hátrafelé is. És akkor a vadállatnak futnia kell, és talán még „meg kell ennie” valakit, aki az útjába került.

Megbeszélés: Milyen érzéseket és érzelmeket tapasztalt a feladat végrehajtása során?

"Vonat" gyakorlat

Cél: Összetartás, a résztvevők kölcsönös bizalmának növelése, magatartási bizalom kialakítása, szükség esetén információhiányos fellépés, partnerekre támaszkodva.

A gyakorlat menete: 6-8 résztvevő egy „vonatot” ábrázol, egy oszlopban áll, és kezét az előtte haladó vállára teszi. Az első kivételével mindenki becsukja a szemét. Ennek a „vonatnak” át kell haladnia a többi résztvevő által képviselt akadályokon. Kis számú játékos esetén az akadályok egy része székek segítségével ábrázolható.

A "vonat" feladata, hogy a terem egyik falától a másikig haladjon, útközben 3-4 akadályt mindenképpen körbe kell menni (a házigazda jelzi, hogy melyiket) anélkül, hogy a többivel ütközne. Más játékosok segítségével ábrázolt akadályok (kívánatos, hogy azok, akiknek körbe kell menniük, csak egy legyen), amikor a „vonatkocsik” veszélyesen közel közelítenek feléjük, figyelmeztető hangokat adhatnak ki – pl. például elkezd sziszegni.

A játékot többször megismételjük, hogy mindenkinek lehetősége legyen az akadályok szerepében és a "vonat" részeként is.

Vita:

Aki jobban szeretett „mozdony” lenni, „kocsik”, akadályok; mihez kapcsolódik?

Milyen érzelmek voltak valakiben, miközben a „vonat” részeként mozgott?

Milyen valós élethelyzetekhez hasonlítható ez a játék?

"Számolj tízig" gyakorlat

Cél: érezni egymást, szavak és arckifejezések nélkül megérteni.

A gyakorlat menete: „Most a „rajt” jelre becsukja a szemét, leengedi az orrát, és megpróbál egytől tízig számolni. De a trükk az, hogy együtt fogtok számolni. Valaki azt fogja mondani, hogy "egy", egy másik azt mondja, hogy "kettő", egy harmadik személy azt mondja, hogy "három" és így tovább. A játékban azonban van egy szabály: csak egy embernek szabad kimondania a szót. Ha két szavazat azt mondja, hogy „négy”, a számlálás elölről kezdődik. Próbáljátok szavak nélkül megérteni egymást.

Vita:

Mi történt veled?

Ha nem működött, akkor miért?

Milyen stratégiát választottál?

Játék "Autó karakterrel"

Cél: csoportos kötés.

A gyakorlat előrehaladása:

Az egész csoportnak egy képzeletbeli autót kell építenie. Részletei csak a játékosok jól koordinált és változatos mozdulatai, felkiáltásai. Nem beszélhetsz játék közben. Kérj meg egy önkéntest (1. játékos), hogy jöjjön a kör közepére, és mondja el neki: „Azt akarom, hogy most kezdj el néhány ismétlődő mozdulattal. Lehet, hogy felváltva szeretné nyújtani a karját, vagy megsimogatni a hasát a jobb kezével, vagy egy lábon ugrálnia. Bármilyen cselekvés jó, de folyamatosan meg kell ismételni. Ha akarja, felkiáltással kísérheti mozdulatait. Amikor az 1. játékos dönt a tetteiről, ő lesz az autó első része. Most a következő önkéntes lehet a második rész. A 2. játékos a maga részéről olyan mozdulatokat hajt végre, amelyek kiegészítik az első játékos akcióját. Ha például az 1. játékos felnéz, megsimogatja a gyomrát, és közben felváltva mond „Ah” és „Oh”, akkor a 2. játékos mögé állhat, és minden alkalommal, amikor az 1. játékos „Ah” szót mond, széttárja a karját, és amikor az utolsó "Ó" ugrál egyszer. Oldalt is állhat az 1. játékoshoz, jobb kezét a fejére teheti, és egyidejűleg kimondhatja, hogy „Igen”, az „Ay”-hez pedig kiválaszthatja az „Ah” és „Oh” közötti pillanatot. Amikor az első önkéntesek mozgása kellően összehangolt, egy harmadik játékos is csatlakozhat hozzájuk. Minden játékosnak a növekvő gépezet új részévé kell válnia, és meg kell próbálnia érdekesebbé és sokrétűbbé tenni azt. Mindenki választhat magának egy helyet, ahol letelepedhet, valamint saját akciót, felkiáltást is kitalálhat.

Amikor minden játékos részt vesz. Fél percig futni hagyhatod a fantáziagépet a csoport által választott tempóban. Ezután javasolja, hogy a munka sebességét enyhén növelje, majd lassítson kissé, majd kezdjen el megállni. végül az autó szétesik.

Játék vita:

Mikor lettél egy gép része? Miért?

Hogyan jutott eszedbe a tetteid?

Mi történt, amikor az autó felgyorsult vagy lelassult?

Hogyan befolyásolta a munkáját az, hogy nem beszélhettek egymással?

Lehetőségek:

A résztvevők négyes-ötösen szakadva valósághű mechanizmusokat, egységeket, gépeket ábrázolhatnak: ébresztőórát, kávédarálót, motort, siklót.

Gyakorlat "Engedje le a tárgyat"

Célja: A határozott cselekvés képességének képzése, és ezzel egyidejűleg a saját tevékenység és mások cselekedeteinek összehangolása.

A gyakorlat menete: 6-10 résztvevő kap egy gimnasztikai karikát, és kéri, hogy azt vízszintesen tartsa a kinyújtott kezek mutatóujjain. A karika helyett más megfelelő méretű és súlyú tárgyak is használhatók (pl. felmosó vagy vastag kartonból készült fali asztal kb. 1x1 m méretű).

A résztvevők feladata a tárgy leeresztése a pszichológus által megjelölt helyre. Ugyanakkor folyamatosan az összes résztvevő mutatóujján kell feküdnie; ha valakinek az ujja elveszíti a kapcsolatot a tárggyal, vagy az leesik, a játék kezdődik elölről.

Vita:

Mit tapasztaltál a feladat végrehajtása közben?

Ha igen, mihez kapcsolódnak, hogyan sikerült legyőzni őket?

Ha nem, mi segítette a közös fellépések azonnali összehangolását?

Gyakorlat "És megyek..."

Célja: a résztvevők pihentetése, relaxációja.

A gyakorlat menete: A résztvevők körben ülnek. Van még egy szék a körben. Az egyik résztvevő az óramutató járásával megegyező irányban leül egy üres székre, és azt mondja: "Megyek." A következő résztvevő a lánc mentén egy üres székre lép, és azt mondja: "És én vagyok a következő." Az őt követő leül egy üres székre, és azt mondja: "Én egy nyúl vagyok." A következő helyet cserél, és azt mondja: „És vele vagyok…” (bármely résztvevő neve). A nevezett személy melléje költözik. Így a kör megszakad, és az egész lánc kezdődik elölről. A résztvevők minden alkalommal gyorsabban és gyorsabban mozognak az óramutató járásával megegyező irányba.

"Átkelés" gyakorlat

Cél: Összetartás, a résztvevők közötti térbeli korlátok „letörése”, magabiztos viselkedés képzése kényszerű fizikai közeledés szituációjában, nem triviális feladat megoldásának igénye az interperszonális interakcióban.

A gyakorlat leírása: A résztvevők vállvetve egy 20-25 cm széles csíkon állnak, érdekesebb a játék, ha ez a csík nem csak egy vonal a padlón, hanem egy kis kiemelkedés: például tornapad, járdaszegély kő az út szélén vagy egy rönk az erdei tisztáson . Minden résztvevő felváltva mozog a sor egyik végéről a másikra. Sem ő, sem a sorban állók nem érinthetnek semmit azon a sávon kívül, amelyen a résztvevők állnak.

Vita:

Milyen pszichológiai tulajdonságokat mutatott meg a gyakorlat során?

Mi történt veled, okozott kellemetlenséget ez a gyakorlat?

Gyakorlat-játék "Tick-tock"

Cél: A játék szórakoztató és könnyű, segít oldani az előző gyakorlat feszültségét.

A gyakorlat menete: A résztvevők hangátvitelt adnak egymásnak: "tic" - jobbra, "tock" - balra körben. "Boom" - a hangátvitel irányának megváltozását jelenti. A játék bármely résztvevőjének joga van megváltoztatni az átutalás irányát.

Visszaverődés:

Milyen pszichológiai tulajdonságokat mutatott meg a tréningen való részvétel során?

Milyen érzéseket éltél át?

Mit tanultál magadról és az osztályról?

Hogyan fogja használni ezt a tudást?

Mit tanultál?

Hogyan lesz ez hasznos a jövőben?

Mi volt a fontos?

Mit gondolsz?

Mi történt veled?

Mit kell fejleszteni a jövőre nézve?

Org. vége:

Nagyon szépen köszönöm, hogy eljöttél a képzésre, remélem nem múlik el nyomtalanul az életedben, remélem, hogy valami hasznodra válik és elgondolkodtál valamin és ebbe az irányba fogsz dolgozni. Viszontlátásra.

A gyermeki személyiség kialakulásának fő állomásai az iskolai évekre esnek. Egy kis ember aktívan tanulja az őt körülvevő világot, keresi a helyét az életben, megtanulja megkülönböztetni az emberek közötti kapcsolatok finomságait és kölcsönhatásba lépni a társadalmi környezettel. A 10-től 13 éves korig terjedő felnőtté válás időszaka önmagában is rengeteg pszichés problémával jár, amelyek az iskola falai között csak súlyosbodnak. Az elszigeteltség, a depresszív nem megfelelő viselkedés okai lehetnek:

• kevés önbizalom;
• félelem a tanárokkal és társaikkal való kommunikációtól;
• túlzott tanulmányi terhelés;
• konfliktusok a szülőkkel.

Emiatt a gyermek elveszti a tanulási motivációját, bizonyos helyzetekben egyáltalán megtagadhatja az iskolába járást. Ebben az esetben fontos, hogy ne várjuk meg, amíg a problémák maguktól megoldódnak, hanem jelentkezzünk be az iskolásoknak szóló pszichológiai tréningekre.

Hogyan segíthet a gyermeknek az iskolásoknak szóló képzés?

A képzés lehetővé teszi a gyermek számára, hogy játékos formában dolgozza fel a főbb belső problémákat, és megtanulja a jövőben önállóan megbirkózni velük. A leckék a következőket tartalmazzák:

• színészi technikák;
• relaxációs gyakorlatok;
• művészetterápia;
• különböző diagnosztikai módszerek;
• szerepjátékok.

Mindezt úgy tervezték, hogy segítse a gyermeket különféle helyzetek szimulálásában és a lehetséges viselkedések legyőzésében. Az órákat okleveles, tapasztalt pszichológusok tartják, akik a gyerekekkel és szüleikkel foglalkoznak.

Mit kap a gyerek az edzés eredményeként?

Az órák megkezdése előtt érdemes azonosítani azokat a problémákat, amelyek zavarják a tinédzsert, azonosítani azokat a problémákat, amelyeken különösen óvatosan kell dolgozni. A szakember által lebonyolított képzés során számos fontos feladat megoldására kerül sor, ezek közül a legfontosabbak:

• a tinédzser megtanítása a belső izgalom és stressz megküzdésére, különféle relaxációs technikák alkalmazásával;
• kialakítani a gyermekben a helyes önértékelést és megtanítani képességeinek megfelelő felmérésére;
• csapatmunka képességeinek fejlesztése;
• megfelelően motiválja a tanulót a tanulásra.

A tréning során elsajátított összes készséget a gyermek természetes játékos módon sajátítja el, és rögzíti a trénerrel folytatott megbeszélés során. Lehetővé teszik, hogy a tanuló magabiztosabban érezze magát az osztályteremben, és könnyebben megbirkózzanak a tanulmányi terhelésekkel. A kollektív tanulmányok során elsajátítja a csoporttal való harmonikus interakció alapjait, ami kétségtelenül hasznos lesz számára felnőtt korában.

Az „Insight” oktatási és fejlesztési pszichológiai központ különféle képzéseket tart az iskolások számára, amelyek segítenek a gyerekeknek összeszedettebbé és figyelmesebbé válni az osztályteremben, megtanulják, hogyan oldják meg a csapatban felmerülő konfliktushelyzeteket.

Az órákat Uliana Alexandrovna Ivanova tizenéves pszichológus-tanácsadó tartja.

A képzés időtartama: 3 óra két 10 perces szünettel.

Képzési költség: 2000 rubel.

Központunk iskolások számára tart pályaorientációs tréningeket, amelyek segítségével a tinédzserek nem csak hozzávetőlegesen meghatározhatják jövőbeli szakmájukat, hanem természetes hajlamaikat, tehetségüket is feltárják. Bármilyen képzésre jelentkezhet ügyintézőnknél a weboldalon található speciális űrlap kitöltésével, vagy telefonon. Hagyja, hogy gyermeke magabiztos legyen!

Képzés fiatalabb diákoknak

Téma "Nap sugaraival"

Cél: a gyermek önbecsülésének növelése.

Feladatok:

1. Mentális és érzelmi stressz eltávolítása.

2. Fejlessze ki önmaga jobb megértését

3. Az önbecsülés növelése és a saját identitás erősítése

Lebonyolítási forma: kiképzés
Felszerelés: tájlap, filctoll vagy ceruza.

Kor: iskolások 7-9 éves korig.

Az esemény előrehaladása:

Neveléspszichológus: Srácok, a gyakorlat elvégzéséhez albumlapra, filctollakra vagy ceruzára van szükségünk.

Kérem, rajzolja meg a napot sugaraival. (A rajznak nincs előírása, a gyermek a lap újraosztásánál bárhová lerajzolja a napot, és azt, ami neki tetszik.)

Neveléspszichológus: Most mesélj nekünk a napodról.

A nap - mi az?

Fényes, sárga, piros, kedves, meleg, örömteli...

Most képzeld el, hogy a nap te vagy. A napnak van a neved.

Írd alá a nevét a napon. A napnak sugároznia kell. Ha kevés van belőlük, akkor festsen legfeljebb 7-9 sugarat.

Diákok: sorold fel napjuk erényeit.

Neveléspszichológus: - Felsoroltad, milyen csodálatos a nap: meleg, ragyogó, kedves... Jelöljük a nap minden egyes sugarát, megnevezve néhány csodálatos tulajdonságodat. Mi vagy te?

Segíthetsz a zavarodott gyermekeknek, ha például mondod:„Szerintem kedves vagy. És mi más?

Minden Ön vagy egy gyermek által megnevezett tulajdonság a sugár mentén van aláírva. Neveléspszichológus: Srácok, a mi feladatunk az, hogy minden sugarat elnevezzünk. És ehhez megengedem, hogy egy kicsit fantáziálj, dicsekedj.

Ne tiltakozzon, még akkor sem, ha úgy gondolja, hogy ez a tulajdonság vagy szokás nem alakult ki bennük, vagy egyáltalán nem létezik. Így hallhatja, hogy a gyermek mit tekint eredményeinek

A legfontosabb az, hogy pozitívan dolgozz, és láthatod, hogyan változik a gyerekek hangulata. És az eredmény nem fogja várakozni.

Neveléspszichológus: Mondjátok srácok, tetszett a leckénk?

hallgatók osszák meg tapasztalataikat.

Neveléspszichológus: Otthon pedig rajzolhatsz egy hasonló napot a nagymamádnak vagy apukádnak, a nővérednek vagy a tanárodnak. Legyen születésnapi ajándék vagy csak kellemes meglepetés.

Ezzel a mai leckénk is véget ért. Mindenkinek köszönjük az aktív részvételt. Viszlát.

Képzés iskolásoknak

Téma: "Osztály mindenki szemével"

Cél: az osztály csapatának összegyűjtése és a tanulók egymással való hatékony interakciójának kialakítása. Kedvező pszichológiai légkör kialakítása, az interperszonális kapcsolatokban a gát leküzdése, a kommunikációs készségek fejlesztése.

Feladatok:

Kedvező pszichológiai légkör megteremtése;

Az interperszonális kapcsolatokban a gát leküzdése, a kommunikációs készségek fejlesztése;

Érzéseik megfelelő kifejezésének és mások érzéseinek megértésének képességének fejlesztése;

Csapatépítés, kölcsönös bizalomépítés.

Kor: iskolások 11-14 éves korig.

A résztvevők listája: 10-12 fő.

Felszerelés: tollak, lapok nevekkel, markerek, bemutató a leckéhez.

Munkamód: 45 perc

Relevancia: Lehetetlen, hogy minden munkát egyedül végezzenek el, időnként még mindig egy másik személy segítségét kell igénybe venni. Egy összetartó csapatban a kölcsönös segítségnyújtás a siker kulcsa, támogatás nélkül csak egy mindenki által kitűzött kis cél valósul meg, de a csapat célja nulla szinten marad.

Az edzés felépítése:

Üdvözlet – 4 perc

Cél, feladatok - 3 perc

Bemelegítés - 2 perc

Fő rész - 40 perc

Reflexió - 5 perc

Org. vége - 3 perc

A tréning menete:

Bemelegítés - merülés - 2 perc

"" gyakorlat Fénykép az osztályunkról - 7 perc

Gyakorlat "Ha madár, akkor melyik" - 10 perc

"Számolj tízig" gyakorlat - 10 perc

Forró szék gyakorlat - 10 perc

„Kommunikációs problémám” gyakorlat – 7 perc

Gyakorlat "A portrém a napon" - 5 perc

Szervezet vége. - 5 perc.

Szerkezet: a tanulók körben foglalják el a helyüket, amikor mindenki megnyugszik és készen áll a hallgatásra, kezdődik az edzés.

Az óra előrehaladása

1. Köszöntés (2 perc).

Cél: Kapcsolatteremtés a gyerekekkel.

A facilitátor bemutatkozik és beszél a tréning céljairól.
Utasítás:

Rengeteg közös munka vár ránk, ezért meg kell ismernünk egymást és emlékeznünk kell egymás nevére. Az edzéseken nagyszerű, a való életben általában elérhetetlen lehetőséget kapunk, hogy nevet válasszunk magunknak. Hiszen gyakran előfordul: valakinek nem igazán tetszik a szüleitől kapott név; valaki nem elégedett a mások által ismert megszólítási formával – tegyük fel, hogy mindenki Lenkának hívja a lányt, és azt szeretné, hogy „Lenocska” vagy „Lenulya”, vagy különösen szokatlanul és szeretetteljesen szólítsák meg, ahogyan édesanyja gyermekkorában. És valaki titokban egy gyönyörű névről álmodik, amelyet a bálványa visel. Harminc másodperced van gondolkodni, kiválasztani egy nevet magadnak a játékban, és felírni a kitűzőre. A csoport többi tagja - és a facilitátorok is - csak ezen a néven hivatkoznak rád a tréning alatt.

Most pedig mutatkozzunk be egymásnak. Csináljuk így, viszont mindenki felhúz egy kitűzőt, majd bemutatkozik, és elmondja, milyen hangulatban érkezett az órára és mit vár tőle.

A facilitátor bemutatkozik és beszél a csoportmunka szabályairól.

Csoportszabályok.

Idő: 2 perc.

Erőforrások: rajzpapír már megírt szabályokkal.
A facilitátor meghatároz bizonyos szabályokat a csoportos munkavégzéshez, amelyek szükségesek ahhoz, hogy minden résztvevő kényelmesen és biztonságban érezze magát. A szabályokat felírják egy rajzpapírra, és miután a csoport elfogadta azokat, jól látható helyre rögzítik.
Szabályok listája:(A szabályzat minden bekezdését az előadó ismerteti.)
1. Hallgassátok meg egymást.
2. Ne szakítsa meg a hangszórót.
3. Tartsák tiszteletben egymás véleményét.
4. Kijelentés vagyok.
5. Ítélet nélküli ítéletek.
6. Tevékenység
7. „STOP” szabály
8. Titoktartás.

2. Bemelegítés – merülés

Idő: 2 perc.
Cél: Lépjen fel és készüljön fel a további gyakorlatokra , az érzelmi háttér kiegyenlítése, a csoporttagok egyetlen csapatba tömörítése a munka végeredményének elérése érdekében.

Leckénk elején a következőket szeretném tudni:

Akinek most jó a kedve, tapsoljon;

Helyet cserélni azoknak, akiknek vannak barátai az osztályban;

Cserélj helyet azok, akik magabiztosak;

Tapsoljon, aki jól ismeri osztálytársait;

Lökdösd le azokat, akik egyetértenek a közmondással: "Az ember a mezőn nem harcos";

Bólogassa a fejét, aki tudja, mit fogunk csinálni ma az órán.

3. A fő rész.

Bevezető beszéd, a téma meghatározása, a képzés céljai (3 perc).

Ma a kohézióról tartok egy képzést. Ebben a leckében az osztályodról, az egymás közötti kapcsolatokról fogunk beszélni.

Képzésünk célja- ez csapatépítés és hatékony interakció kialakítása egymással.

A kohézió egy lehetőség arra, hogy egy csapat egyetlen egységgé váljon meghatározott célok és célkitűzések elérése érdekében. Hiszen milyen jó, ha a barátod megért és támogat, hallani és segíteni, ha erre a segítségre van szükség, és szavak nélkül is megérteni egymást. Egy összetartó csapat sok csúcsot és győzelmet ér el.

„Arcképem a napsugarakban” gyakorlat Cél: hozzájárulni az önfelfedezési folyamatok elmélyítéséhez, megtanítani önmagában megtalálni a fő egyéni jellemzőket, meghatározni személyes tulajdonságait. A gyakorlat menete: minden tanuló kap egy papírlapot. A lap közepére egy körbe írják, hogy "tudom!". A tanulók rajzolják meg a napsugarakat, amelyek mentén megírják, mit tehetnek a másikért az osztályban. Ezután az óra résztvevői minden jegyzetet elolvasnak. Összefoglalva a munkát, - hangsúlyozzuk, hogy a tanulók számos pozitív tulajdonsága vált az osztályt egységesebbé tevő kötőanyaggá.

Gyakorlat: "Kommunikációs problémám"

Idő: 15-20 perc.

Minden résztvevő külön papírlapra írja le röviden a választ a kérdésre: "Mi a fő problémám a kommunikációban?az iskolában, az osztályteremben)?» A lapok nincsenek aláírva. A lapokat összehajtjuk és közös kupacba hajtjuk. Ezután minden tanuló véletlenszerűen vesz egy darab papírt, elolvassa, és megpróbál olyan technikát találni, amellyel ki tudna lépni ebből a problémából. A csoport meghallgatja javaslatát, és értékeli, hogy helyesen értelmezték-e a releváns problémát, és hogy a javasolt technika valóban hozzájárul-e annak megoldásához. A választ kritizáló, pontosító vagy kibővítő kijelentések megengedettek.

„Számolj tízig” gyakorlat Cél: egymás érzése, megértése szavak és arckifejezések nélkül. A gyakorlat menete: „Most a „rajt” jelre becsukja a szemét, leengedi az orrát, és megpróbál egytől tízig számolni. De a trükk az, hogy együtt fogtok számolni. Valaki azt fogja mondani, hogy „egy”, egy másik azt fogja mondani, hogy „kettő”, egy harmadik személy „három” és így tovább. A játékban azonban van egy szabály: csak egy embernek szabad kimondania a szót. Ha két szavazat azt mondja, hogy „négy”, a számlálás elölről kezdődik. Próbáljátok szavak nélkül megérteni egymást. Vita:

Mit éreztél?

Ha nem működött, akkor miért?

"Forró szék" gyakorlat

Idő: 10 perc .

Cél:

Utasítás: A kör közepére egy széket helyeznek el, a tréning egyik résztvevőjét felkérik, hogy üljön rá. Amikor az első önkéntest megtalálják és elfoglalja a helyét, a facilitátor felkéri a csoport többi tagját, hogy mondják el benyomásaikat és véleményüket erről a személlyel kapcsolatban, mondják el pozitív vagy negatív tulajdonságait.

Vita: az első résztvevő arról beszél, hogyan merte első lenni? Mindenki osztja: könnyű vagy nehéz volt megcsinálni? Mennyire volt nehéz vagy könnyű beszélni az illetőről?

Gyakorlat "Ha madár, akkor melyik"

Idő. 10-15 perc.

Utasítás.„Most egyikőtök lehetőséget kapott a megfigyelés gyakorlására, és hogy mi vár a többiekre, az egyelőre titok marad. Ki akar vezető lenni? Miután megtalálták a vezetőt, az edző megkéri, hogy álljon fel és forduljon el a csoporttól. Megkérheted, hogy hagyja el a szobát. A csoport a következő feladatot kapja: „Találj ki egy játékost. Azonban úgy, hogy a házigazda ne értse, kit akar kitalálni (abban az esetben, ha a közelben van). Használjon gesztusokat.

Eljárás lefolytatása. Ezután az edző felkéri a facilitátort, hogy találja ki, kit tippelt ki a csoport. A kérdéseket azonban csak speciálisan lehet feltenni, összehasonlítva a rejtett résztvevőt különféle állatokkal, növényekkel, halakkal, madarakkal stb. Ebben az esetben a házigazda legfeljebb 3 kérdést tehet fel. A kérdések különböző egyesületekre vonatkozhatnak. A kérdések a következőképpen épülnek fel: ha virág, akkor milyen? ha madár, milyen? A facilitátor minden kérdésnél megkéri, hogy számoljon be egy adott asszociációról, amely a csoport minden tagjában felmerül. Miután a játékost kitalálták vagy felfedték (amikor a vezető nem tud kitalálni), az edző felkéri a csoportot, hogy folytassa. A csoport iránti érdeklődés fenntartása mellett három kört teljesíthet.

Tevékenység: Fotó az osztályunkról

Minden résztvevő kap egy üres papírlapot. A tanulók feladata, hogy olyan érzelmi állapotú smiley-t rajzoljanak, ami a legtöbbször jelen van az osztályukban. Ezután az összes rajz felkerül a táblára, közös fotót alkotva az osztályról.

"Köszönjük a kellemes foglalkozást" eljárás

Kérlek, állj körbe. Szeretném meghívni Önt egy kis ünnepségre, amely segít kifejezni egymás iránti barátságunk és hála érzéseinket. A játék a következőképpen zajlik: egyikőtök középen áll, a másik odajön hozzá, kezet fog és azt mondja: „Köszönöm a kellemes leckét!”. Mindketten középen maradnak, továbbra is kézen fogva. Ekkor jön egy harmadik résztvevő, szabad kézzel fogja az elsőt vagy a másodikat, megrázza és így szól: „Köszönöm a kellemes foglalkozást! Így a kör közepén lévő csoport folyamatosan növekszik. Mindenki fogja egymás kezét. Amikor az utolsó tag csatlakozik a csoporthoz, zárja be a kört, és fejezze be a szertartást egy csendes, határozott hármas kézfogással.

Org. vége: Nagyon köszönjük, hogy eljöttetek erre a leckére, reméljük, hogy nem múlik el nyomtalanul az életetekben, reméljük, hogy valami hasznos lesz számotokra, és gondolt valamire, és ebbe az irányba fog dolgozni. Viszontlátásra. Visszaverődés:

Milyen érzéseket éltél át?

Mit tanultál meg magadról, a csoportról?

Mit tanultál?

Hogyan lesz ez hasznos a jövőben?

Mi volt a fontos?

Mit gondolsz?

Mi történt veled?

Mit kell fejleszteni a jövőre nézve?

Kommunikációs készségek fejlesztése. Nonverbális kommunikáció

1. lecke

önbecsülés .

2) A csoportos munkavégzés szabályai.

A gyerekekkel foglalkozó pszichológus bizonyos szabályokat határoz meg a csoportos munkavégzéshez, amelyek szükségesek ahhoz, hogy minden résztvevő kényelmesen és biztonságban érezze magát. A szabályokat előre kiírják egy rajzpapírra, majd miután a csoport elfogadta, jól látható helyre rögzítik. Minden további órán a csoport szabályzata ugyanazon a helyen található, és az óra elején a vezető emlékeztet rá.

Szabályok listája:

1. Figyelmesen hallgassák meg egymást!

2. Ne szakítsa meg a hangszórót

3. Tartsák tiszteletben egymás véleményét

4. Kijelentés vagyok

5. Ítélet nélküli ítéletek

6. Tevékenység

7. „Stop” szabály

8. Adatvédelem

A szabályok minden pontját pszichológus ismerteti.

3) Bemelegítés.

Gyakorlat "Helyváltás"

A résztvevők körben ülnek a székeken. A sofőr a kör közepére megy, és kimondja a következő mondatot: - „Cserélj helyet” azok, akik... (tud tükörtojást sütni). A végén valamilyen jelet vagy képességet hívnak. Azoknak a feladata, akik rendelkeznek ezzel a képességgel vagy jellel, hogy helyet cseréljenek. A vezető feladata, hogy legyen ideje leülni bármely szabad helyre. Akinek nem volt ideje leülni, az lesz az új sofőr.

Bemelegítés, feltételek megteremtése annak érdekében, hogy jobban megismerjük egymást, megértsük, mennyi a közös bennük, növeljük a résztvevők érdeklődését egymás iránt.

Párbeszéd és Mini előadás.

A pszichológus felkér minden résztvevőt, hogy gondolkodjanak egy percig, és válaszoljanak a kérdésre: Mi az önbecsülés? Mindenki beszélhet, aki akar. Ezután a facilitátor összegez és beszél az önbecsülés fontosságáról az ember pszichológiai kényelmében, és arról, hogy mitől függ az önbecsülés, az érzésekről, például a dicsekvésről, amelyek elfedik az alacsony önértékelést, a tökéletes vágyról. személy és ez mihez vezethet. Aztán felajánlja a feladat elvégzését.

Fő rész

Gyakorlat "Jó és rossz tettek"

A résztvevőket véletlenszerűen két csapatra osztják. Minden csapat kap egy darab rajzpapírt, filctollat ​​vagy jelölőt és A4-es papírt. Egy csapat feladata, hogy minél több olyan cselekvést írjon, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy jobban tisztelje magát. Ennek megfelelően a feladat más - a lehető legtöbb cselekvést meg kell írni, amelyek miatt az ember önbecsülése elveszik. Kívánt esetben minden csapat megerősítheti a szavakat a megfelelő cselekvések rajzaival.

Vita. Minden csapat bemutatja a saját témáját. Utána általános vita következik, a végén a pszichológus összefoglal mindent, ami elhangzott. Nagyon fontos odafigyelni arra, hogy mindenki választhat ezek és más cselekedetek között, de minden alkalommal, amikor ezt vagy azt a viselkedést választjuk, tiszteletet nyerünk vagy elveszítünk önmagunk iránt.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. A gyermekek tudatosítása a cselekvések és az önbecsülés kapcsolatáról. Az önbecsülés fogalmának azonosítása és a kölcsönös tisztelettel való kapcsolatának felfedezése. Ez pedig szükséges feltétele a teljes értékű kommunikációnak, amely nélkül lehetetlen a kohézió kialakulása.

Visszaverődés

Gyakorlat "Köszönöm!"

A gyakorlat pszichológiai jelentése

2. lecke

"Gyönyörű kert"

Bemelegítés.

"Hello" gyakorlat

A pszichológus mindenkit kézfogásra hív, de különleges módon. Két kézzel kell köszönni egyszerre két résztvevővel, míg az egyik kezét csak akkor tudja elengedni, ha talál valakit, aki szintén kész köszönni, vagyis a kezek egy másodpercnél tovább ne maradjanak tétlenül. A feladat az, hogy ilyen módon köszöntsd a csoport minden tagját. A játék közben nem szabad beszélni.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Bemelegítés. Kapcsolatteremtés a résztvevők között. A kézfogás a nyitottság és a jóakarat szimbolikus gesztusa. Az is fontos, hogy a szemkontaktus létrejöjjön – ez hozzájárul az intimitás és a pozitív belső hozzáállás kialakulásához. Az a tény, hogy a cselekmény szavak nélkül zajlik, növeli a csoporttagok koncentrációját, és az újdonság varázsát adja az akciónak.

Fő rész

Gyakorlat "Szép kert"

A résztvevők körben ülnek. A pszichológus felajánlja, hogy nyugodtan üljön le, becsukhatja a szemét, és virágnak képzelheti magát. mi lennél? Milyen levelek, szárak és esetleg tövisek? Magas vagy alacsony? Világos vagy nem olyan fényes? És most, miután mindenki beküldte ezt, rajzolja le a virágát. Mindenki kap papírt, filctollat, zsírkrétát. Ezután a résztvevőket felkérik, hogy vágják le saját virágukat. Ezután mindenki körbe ül. A segítő bármilyen szövetből készült vásznat terít a körön belülre, lehetőleg sima, és kioszt egy gombostűt minden résztvevőnek. A szövetet virággal beültetendő kerti tisztásnak nyilvánítják. Minden résztvevő felváltva jön ki és rögzíti a virágát.

Vita. Javasoljuk, hogy csodálja meg a "gyönyörű kertet", rögzítse ezt a képet az emlékezetben, hogy megossza pozitív energiáját. Tudomásul kell venni, hogy bár sok a virág, mindenkinek jutott hely, mindenki csak a sajátját foglalta el, az általa választottat. Látni, különböző virágokkal körülvéve, a tiéd nő. De van valami közös - valakinek színe van, valakinek a levelek mérete vagy alakja. És kivétel nélkül a virágoknak napra és odafigyelésre van szükségük.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. A művészetterápia önmagában egy nagyon hatékony eszköz, amelyet pszichológiai korrekcióra használnak, és az érzések feltárására, az interperszonális készségek és kapcsolatok fejlesztésére, az önbecsülés és az önbizalom erősítésére szolgál. Ebben az esetben a gyakorlat lehetővé teszi, hogy megértsd és érezd önmagadat, önmagad légy, hogy szabadon kifejezhesd gondolataidat és érzéseidet, valamint megértsd mindenki egyediségét, hogy meglásd a helyet, amit elfoglalsz a világ sokszínűségében és úgy érzi magát, mint egy része ennek a gyönyörű világnak.

Visszaverődés

Gyakorlat "Köszönöm!"

A résztvevők körben állnak, és a facilitátor arra kér mindenkit, hogy gondolatban tegye a bal kezére mindazt, amivel ma jött, hangulati csomagjait, gondolatait, tudását, tapasztalatait, jobb kezére pedig azt, amit ezen az új órán kapott. . Aztán egyszerre erősen tapsolták a kezüket, és azt kiáltották: IGEN! vagy KÖSZÖNJÜK!

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Utolsó rituálé. Lehetővé teszi, hogy átgondolja az elmúlt lecke tartalmát és eredményét, valamint gyönyörűen fejezze be azt pozitív érzelmekkel.

3. lecke

Kommunikációs készségek fejlesztése.

Nonverbális kommunikáció

Bemelegítés.

Gyakorlat: "Sorba álljunk"

A pszichológus egy olyan játékot javasol, ahol a fő feltétel az, hogy a feladatot csendben hajtsák végre. Lehetetlen egyszerre beszélni és levelezni, csak arckifejezések és gesztusok segítségével lehet kommunikálni. – Lássuk, megértitek-e egymást szavak nélkül is? A gyakorlat első részében a résztvevők azt a feladatot kapják, hogy magasság szerint álljanak sorba, a második részben a feladat bonyolultabbá válik - születési dátum szerint kell sorba állni. A második lehetőségnél az építés végén a résztvevők felváltva hangoztatják születésnapjukat, miközben ellenőrzik a gyakorlat helyességét

Bemelegítés. A szóhasználat nélküli megfelelő információcsere lehetőségének bemutatása, a kifejezőkészség és a non-verbális kommunikációs készség fejlesztése. A résztvevők szokatlan körülményei közé tartozik az érdeklődés, arra készteti őket, hogy megtalálják a módokat arra, hogy gondolataikat pontosabban közvetítsék egy másik személyhez, kapcsolatba lépjenek egymással a közös cél elérése érdekében.

Mini előadás

A non-verbális testbeszéd tudatosítása. A gyerekeknek elmagyarázzák, hogy gyakran az arckifejezések, testtartás, gesztusok, élettani reakciók, az ülés, állás, járás módja önkéntelenül egy belső állapotot fejeznek ki, hogy a kommunikációs folyamat legfontosabb összetevői a non-verbális megnyilvánulások. A saját fizikai „én” tudatosítása segít önmagunk jobb megértésében – a belső állapot és érzések azonosítása, egyes érzelmek könnyebb kifejezése fizikai cselekvésben.

Az alábbiakban bemutatjuk, mi az egybevágó kommunikáció. A kongruencia, amely a belső élmények, azok tudatosságának és kifejezési formáinak (érzékelések + érintés + üzenet) egybeesését implikálja, meghatározza a kommunikáció megbízhatóságát, egyértelműségét és védőmechanizmusok és korlátok nélküli megvalósítását. A kongruencia a pozitív és produktív interakció előfeltétele.

Hogy képet kapjanak az inkongruens kommunikációról, a résztvevőket arra kérik, hogy keressenek következetlenségeket (különbségeket) jelenetek eljátszásával: mondják ki például a „Segíteni akarok”, „Szeretlek” szavakat homlokráncolt és ökölbe szorított kézzel ( ellentmondás a verbális kifejezés és a „testbeszéd” között). Ezután elmagyarázzák, hogy az inkongruencia lehet tudatos, de lehet, hogy nem. Például egy vendég egész este unatkozott, de búcsúzóul mosolyogva azt mondja a háziasszonynak: „Jó volt veled tölteni az estét...” Szándékosan nem azt mondja, amit érez, nem akarja megbántani a háziasszonyt. Egy másik példa, amikor az ember saját haragját és agresszív hajlamait nem ismerve udvariasan beszél, de testtartása és feszült arckifejezése nem egyezik a szavakkal. Ebben az esetben az inkongruencia tudattalan.

Fő rész

Gyakorlat "Rajz a háton"

A résztvevőket véletlenszerűen három csapatra osztják, és párhuzamosan három oszlopba sorakoznak fel. Minden résztvevő a barátja hátára néz. A gyakorlatot szavak nélkül hajtják végre. A segítő rajzol egy egyszerű képet, és elrejti. Ezután ugyanazt a képet rajzolják ujjal a csapatok minden utolsó tagjának hátára. A feladat ennek a rajznak a minél pontosabb tapintása és továbbadása. A végén a csapatban első helyen állók lerajzolják papírlapokra, amit éreztek, és megmutatják mindenkinek. A műsorvezető előveszi a képét, és összehasonlítja. A résztvevőket arra kérik, hogy csapatokban beszéljék meg a gyakorlat során elkövetett hibákat és megállapításokat. Vonjon le következtetéseket, majd ezeket a következtetéseket figyelembe véve ismételje meg a gyakorlatot. Ebben az esetben a csapatok első és utolsó tagja helyet cserél.

Vita. Vita általános körben. Mi segített az érzések megértésében és közvetítésében? Hogyan érezte magát a csapat első és utolsó tagja az első és a második esetben? Mi akadályozta meg a gyakorlat elvégzésében?

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Kommunikációs készség, felelősségvállalás, csapaton belüli összetartás fejlesztése. Vedd észre, mennyire fontos ráhangolódni egy másik ember megértésére, valamint arra a vágyra, hogy megérts egy másik embert. A szóhasználat nélküli megfelelő információcsere lehetőségének bemutatása, a non-verbális kommunikációs készségek fejlesztése

Visszaverődés

Gyakorlat "Köszönöm!"

4. lecke

Csapatépítés

Az óra elején sor kerül, mindenki elmondja, milyen hangulatban érkezett, és mit vár az órától.

Bemelegítés.

"Találd meg és érintsd meg" gyakorlat

A segítő azt javasolja, hogy mozogjon a szobában, és érintsen meg különböző tárgyakat és dolgokat a kezével. Például keressen meg és érintsen meg valamit, hideget, durvát, körülbelül 10 cm hosszú dolgot, fél kilogrammot, aktatáskát.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Bemelegítő gyakorlat. Fejleszti a mások iránti érzékenységet, ugyanakkor aktiválja a megfigyelő és elemző képességeket. A résztvevők kapcsolatba lépnek egymással, figyelve a valóság különböző aspektusait.

Fő rész

Gyakorlat "Rejtvények"

A csoportot véletlenszerűen 5 fős csapatokra osztják, és minden csapattag kap egy rejtvényt. (A segítő előre darabokra vág egy papírlapot, amelyen fényes nagy kép látható, és így kirakósok születnek ehhez a gyakorlathoz). A csapat feladata a kép minél gyorsabb összegyűjtése.

Vita. Vita általános körben. Minden csapat elmondja, hogy mi segítette, vagy éppen ellenkezőleg, mi akadályozta meg a feladatot.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Kommunikációs készségek fejlesztése, csapaton belüli összetartás, cselekvésük másokkal való összehangolásának, feladatmegoldásának képessége

Gyakorlat "Bumps"

Minden résztvevő kap egy A4-es papírlapot. Mindenki összegyűlik a terem egyik végében, és a pszichológus elmagyarázza, hogy előtte egy mocsár, a lepedők dudorok, az összes résztvevő béka, a vezetők pedig krokodilok. A csoport feladata, hogy a terem másik végébe jusson anélkül, hogy egyetlen békát sem veszítene el. Csak ütésekre lehet lépni. A krokodilok megfojthatják (felkaphatják) a felügyelet nélkül hagyott dudorokat. Csak ütésekre lehet lépni. Ha a béka megbotlott, vagy nem minden béka tudott átmenni a túloldalra, mert nem maradt fennakadások, akkor a krokodilok nyertek, és a játék kezdődik elölről.

Vita. Vita általános körben. A résztvevők arról beszélnek, hogy mi segítette, vagy éppen ellenkezőleg, mi akadályozta meg a feladatot. Mit éreztek azok a békák, akik először mentek, és mit éreztek azok, akik lezárták a láncot.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Kommunikációs készségek fejlesztése, csoporttagok összetartása. E tulajdonságok fontosságának tudatosítása a csoport hatékony munkájában. Fejleszti az engedmények, az együttműködés és a közös cselekvés képességét.

Visszaverődés

Gyakorlat "labdák"

A hármasikrekbe egyesült résztvevők megkapják a feladatot: először 3 léggömböt fújjanak fel a lehető leggyorsabban, majd tegyék szét a testük közé szorítva. Ugyanakkor nem lehet rájuk lépni, éles tárgyakat, körmöket, ruhadarabokat használni.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Kohézió, a résztvevők közötti térbeli korlátok lebontása.

Vita. Elegendő egy rövid benyomáscsere.

5. lecke

Kollázs a "Barátság" témában

Az óra elején megosztásra kerül sor, mindenki elmondja, milyen hangulatban érkezett az órára, változott-e valami az osztálytársakkal való kapcsolatában és általában az óra hangulatában az órák után.

Bemelegítés

"Villamos" gyakorlat

Mindenki körben ül. Egy szék ingyenes. A jobb oldalon lévő üres szék kezd. Le kell költöznie egy üres székre, és azt mondania: "És megyek." A következő résztvevő, akinek a jobb oldalán van egy üres szék, megmozdul, és azt mondja: „Én is”. A harmadik résztvevő azt mondja: „És én egy nyúl vagyok”, a negyedik pedig azt mondja: „És én…-vel vagyok (bármely résztvevő nevét hívja)”. Akit úgy hívtak, siet leülni egy üres székre, és hasonlatosan minden megismétlődik az elejétől.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Bemelegítő gyakorlat. Fejleszti a csapattagok közötti kapcsolatot, összetartást, bizalmat.

Fő rész

Barátság kollázs

A csoportot véletlenszerűen 5 fős csapatokra osztják, és minden csapat kap egy darab papírt. Is kiadott egy csomag magazinok, prospektusok, képeslapok, alkalmas a témára. A foglalkozásvezető bemondja a lecke témáját, és elmagyarázza, mit értünk kollázs alatt.

Vita. Miután a csapatok elkészítették a kollázsukat, mindegyik csapat bemutatja a többieknek. A segítő megdicsér minden csapatot, összefoglal, és azt javasolja, hogy az összes művet kombinálják, hogy összképet alkossanak az osztálybarátságról, és egyfajta osztály kabalává váljanak.

A gyakorlat pszichológiai jelentése. Érzések kifejezése, önmagunkról és másokról, mint tehetséges, egyedi egyéniségekről alkotott elképzelés bővítése, szorosabb érzelmi kapcsolat kialakítása, kohézió fejlesztése, a cselekvések más csapattagokkal való összehangolásának képessége, valamint a képzés során szerzett tapasztalatok megértése, megszilárdítása.

R a képzés tükröződése

A képzés eredményességének elemzése és értékelése

Osztály_____________________________________________________________

Iskola____________________________________________________________

Pszichológus_____________________________________________________________________

Már az első órákon teljes mértékben megnyilvánult a csoportok általános széthúzása, a kommunikáció és a kölcsönös megértés nehézségei. Minden osztályban, ahol órákat tartottak, azonosították azokat a gyerekeket, akiket a főcsoport nem fogadott be, olyan csoportokat, amelyek konfliktusban álltak egymással, vagy egyesültek az osztály egyik tagja ellen. Ezért természetesen ez a képzés időszerű és releváns volt, és nagy segítséget jelentett a tanárok számára. A változások nem azonnal következtek be, néha az órákon, úgy tűnt számomra, hogy falba ütköztem, a „mi” gyerekeinkben cseppet sem volt együttérzés és vágy, hogy megértsék és támogassák osztálytársukat. Sok volt a könny, a sértés, a kölcsönös vádaskodás. Mindezt együtt éltük át, és sokat tanultunk együtt. Valójában képzés - ez is egy teszt és tanulmány az oktatók számára. A képzés során időnként szembe kell néznie saját belső konfliktusaival. De mivel a csoportban kialakult helyzet azonnali döntést igényelt, a problémáikat gyorsan meg kellett oldani. Köszönet a tréning résztvevőinek, akik meg tudták teremteni a személyes fejlődésem feltételeit. A tréning eredményességének értékelésére az öndiagnózis elvét alkalmaztuk – ez az utolsó óra megosztása, valamint a tréning befejezése után a résztvevőknek felajánlott kérdőív elemzése. Az osztályfőnökök visszajelzéseit is felhasználták. Visszajelzéseik szerint ez a képzés kétségtelenül pozitív hatással volt a hallgatókra, pozitív tendencia jelent meg a tanulói kapcsolatok alakulásában az osztálytermi csoportokban, az érdeklődés és a jóakarat a kapcsolatokban. Ha a képzést a vezető pozíciójából értékeljük, akkor természetesen a gyerekek kapcsolata és a csoportokban kialakult általános pszichológiai légkör jó irányba változott. A gyerekek többet kezdtek kommunikálni egymással, beleértve a lányokat és a fiúkat is, amit az órák elején nem vettek észre, megtanultak együtt érezni és támogatni egymást, jobban megértik és kifejezik érzéseiket, megtalálják a konfliktusokból kivezető utat, és pozitív tapasztalatokat is szereztek. együttműködés a probléma megoldásában. Szeretném megjegyezni, hogy az órák legnagyobb hatása abban a csoportban érzékelhető, ahol kezdetben valamivel kevesebb volt a probléma a kommunikáció terén, és a konfliktusok sem voltak annyira hangsúlyosak a másik csoporthoz képest. Ugyanakkor a második csoportban nagyobb volt az érdeklődés az órák folytatása és a közös kommunikáció iránt. A tréning legfontosabb értékelése a gyerekek értékelése volt, amikor megosztották benyomásaikat és az osztálytársakkal való kapcsolatokban bekövetkezett pozitív változásokat.

Tanár-pszichológus ____________________ N. Gorjainova

"_____" _______________ 2009-2010 tanév