A vidám napkezdés a további termelékenység kulcsa. De reggel olyan nehéz elűzni az álmosságot és feltöltődni. A feltöltő és élénkítő tea segít felébreszteni a testet, ami a kávé remek alternatívája, de hasznosabb. Rengeteg tonik ital recept létezik, próbáljuk megtalálni a legjobbat.

A tonik tea tulajdonságai

A tea élénkítő tulajdonsága az alkaloidok jelenlétének köszönhető - ezek olyan anyagok, amelyek felelősek az adrenalin hormon felszabadulásáért a vérben és növelik a hatékonyságot. Ide tartozik a koffein és a tannin, amelyek egyes teafajtákban magasabb koncentrációban találhatók meg, mint a kávéban.

A tonizáló ital tágítja az ereket és fokozza a véráramlást, aminek köszönhetően az agy oxigénnel telítődik, és tiszta az elme, a koncentráció és a jó emlékezés képessége.

Az élénkítő teák enyhébb hatással vannak a szervezetre, mint a kávé, de hosszabb ideig. Ezért nem szabad visszaélni velük sem.

Egy csésze élénkítő ital telít vitaminokkal és ásványi anyagokkal, emellett jótékony hatással van az emésztőrendszer, a szív- és érrendszer és a kiválasztó rendszer működésére is.

Figyelemre méltó, hogy egyes tonik teák pihentető tulajdonságokkal is rendelkezhetnek. Minden a koncentrációtól és a főzés módjától függ.

Melyik fajtát válasszam

Hazánkban a legnépszerűbb a fekete tea, ami valójában a kínaiak a vörös fajtára utalnak. Jól tonizál, de gyakori használatra nem ajánlott, főleg időseknek a magas koffein tartalma miatt.

A legnépszerűbb és legjobb minőségű kínai élénkítő tea. Különösen népszerű a fekete pu-erh, amely egyedi tulajdonságokkal és hosszú eltarthatósággal rendelkezik. Azok számára, akik ellenjavallt az erős infúzió, választhatnak zöld vagy fehér teát, amelyek tökéletesen enyhítik a fáradtságot és gyengéden hatnak a szervezetre.

A legjobb fajták az élénkséghez:

• Da Hong Pao;
• Tieguan Ying;

Ez egy egyedülálló ősi teafajta, amely megőrzi jótékony tulajdonságait a különleges feltételek melletti hosszú fermentációnak köszönhetően. Gyakran nevezik férfiitalnak, mert a főzés során gazdag, fanyar ízt kap. Körülbelül 300 aromás vegyületet is tartalmaz, amelyek más italokban nem találhatók meg. A pu-erh nemcsak élénkíti a testet, hanem gondoskodik egészségéről is.

Ez a tonik tea egyedülálló kémiai összetételű

Gazdag antioxidánsokban, polifenolokban, cukrokban és aminosavakban. Nagy mennyiségben tartalmaz gallusavat, amely csökkenti a vér koleszterinszintjét, tisztítja a májat és az ereket, valamint megakadályozza a hepatóma kialakulását is.

A kínai bölcsek úgy vélik, hogy a pu-erh rendszeres használatával hosszú ideig meghosszabbíthatja a fiatalságot és a belső szervek jó állapotát. A benne található enzimek erősítik a szervezetet, növelik a hatékonyságot és javítják a memóriát. Az időseknek ajánlott pu-erh inni, hogy csökkentsék az időjárási függőséget és erősítsék az immunitást.

Da Hong Pao

Az emberek gyógyításáról szóló gyönyörű legendák kapcsolódnak ehhez a teához, nyilvánvalóan ez a tény okozta a fajta magas költségeit. Termését szigorúan meghatározott időben szüretelik, majd a tealeveleket gondosan válogatják, és csak a legjobbak kerülnek forgalomba.

A Da hong pao egy nagyon ízletes tea – édes, nemes gyümölcsös jegyekkel.

Kis adagokban kell inni, különben nagyon bódító hatást érhet el. Ez a fajta képes koncentrálni a figyelmet és élesebbé teszi a látást. Tágítja az ereket és fokozza a véráramlást, ezáltal fokozza az agyi aktivitást. A Da hong pao erős tonizáló hatással rendelkezik, és gyorsan enyhíti a fáradtságot, valamint a fejfájást.

Ez a fajta oolong egyfajta, és nagyon kellemes mézízű. Nagyra értékelik az anyagcserét felgyorsító, a méreganyagok eltávolítását és a daganatos képződmények kialakulását megakadályozó képességét.

Az élénkítő hatás eléréséhez a Tie Guanyint erősen kell főzni, és gyenge infúzió esetén a test ellazulást és könnyedséget kap.

Ezt a teát fogyókúra alatt ajánlott fogyasztani, hiszen nemcsak a belső zsírtartalékok elégetését segíti elő, hanem vitaminokkal és fontos nyomelemekkel is telít. A sportolók számára egy ilyen ital nemcsak az edzés hatékonyságát növeli, hanem támogatja a szív- és érrendszeri és az izomrendszer munkáját is.

Ezt a zöld teafajtát gyógyászati ​​tulajdonságai miatt értékelik. A Long Jing-et a vírusfertőzések leküzdésére és az immunrendszer erősítésére használják. Erős tonizáló hatása van, ezért nagyra értékelik azok körében, akiknek munkája álmatlan éjszakákkal jár.

Az élénkítő hatás eléréséhez a Long Jing-et két percig kell főzni.

Hosszabb extrakció esetén az infúzió túl erős, és szorongást és alvászavart okozhat.

gyógyteák

A tonik teák között különleges helyet foglalnak el a gyógynövényes forrázatok. Ezért, ha a koffein használatának ellenjavallata van, próbáljon meg frissítő gyógynövényitalokat készíteni.

A következő növények ideálisak:

• Melissa vagy menta.
• Kamilla.
• Orbáncfű.
• Vasfű.
• Echinacea.

A borsmenta nemcsak a fáradtságot enyhíti, hanem aktiválja az agyi aktivitást és növeli a figyelmet. A kamilla fokozza a szervezet védekező funkcióit és enyhíti a fejfájást. A verbéna küzd az idegfeszültséggel és az erővesztéssel, ezért ajánlott főzni az aktív agyi tevékenység folyamatában. Az Echinacea kiválóan küzd a fáradtság és az álmosság ellen is.

A gyógytea receptje egyszerű. Először keverje össze ezeket a növényeket egy üvegedényben, majd forraljon fel 1 teáskanálnyi keveréket egy pohár forralt vízzel. Az infúziót 15-20 percen belül elkészítik.

A tonik tea naponta vagy szükség szerint fogyasztható

Élénkítő gyömbér ital

Azok számára, akik ízletesebben szeretik a teát, a gyömbérrel készült élénkítő ital receptje megfelelő. Ennek a növénynek a gyökere kiváló alternatívája a koffeinnek. Energetizálja a szervezetet, növeli a hatékonyságot és az agyi aktivitást.

A gyömbér tea a következő recept szerint készíthető:

• 1 teáskanál zöld tea.
• 1 teáskanál finomra aprított gyömbérgyökér.
• Szelet citrom.

Adjunk hozzá gyömbért a frissen főzött tea forrázathoz, és ha az ital kissé lehűlt, adjunk hozzá egy szelet citromot. Ízlés szerint adhatunk hozzá cukrot vagy mézet.

Hogy ezek közül az élénkítő teák közül melyiket választjuk, az ízlés dolga. Mindegyik ízletes és egészséges a maga módján. Az ilyen tonizáló italok segítségével nem csak energiát kaphat, hanem az egészségére is vigyázhat.

Kedvenc erős kávénkkal ellentétben az élénkítő tea az összetételét alkotó növények jótékony tulajdonságaival rendelkezik. A gyógynövényekből készült főzeteket és infúziókat régóta használják tonizálásra és nyugtatásra, erőt adnak és helyreállítják az egészséget. Ma az üzletek életerőt serkentő és erőt adó teák fajtáit kínálják, egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásuk a feketekávé egészséges és biztonságos alternatívájává teszi őket.

A tónusos teák fő minősége az a képesség, hogy serkentik az adrenalin felszabadulását a vérben, ami növeli a hatékonyságot és fokozza az idegimpulzusokat. Ezt a felszabadulást a tonik teában található alkaloidok biztosítják. A tannin és a koffein, amely bizonyos tónusos teákban nagyobb mennyiségben van jelen, mint a kávéban, aktivitást biztosít, és az ital teljes mértékben helyettesíti a kávét.

A tonik tea hatása a következőképpen nyilvánul meg:

• fokozza az anyagcserét;
• aktiválja a véráramlást;
• telíti az agyat oxigénnel, ami aktívabbá, koncentrálóbbá és hatékonyabbá teszi az embert;
• biztosítja a memória teljesítményét.

Az élénkítő tea receptje változhat, az összetevőket különböző mennyiségben keverik össze, ami sokrétű tonik ital minőségét biztosítja.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő fajtát

Az élénkítő teák sokféle fajtája az ember szükségletei szerint kínál választást. A választásnál figyelembe kell venni a teaital hatásának kívánságait, egészségi állapotát, életkorát és a teakomponensek egyéni toleranciáját. Például a fekete tea, amely magas koffeintartalma miatt az egyik legpezsdítőbb ital, időseknek és szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek nem ajánlott gyakori fogyasztása.

Az élénkítő hatású kínai tea keresett. A fekete puerh gazdag ízű, gyors tonizáló és élénkítő hatású, valamint hosszú eltarthatósággal rendelkezik. Azoknak, akiknek korlátozott képességük van bőséges forrázat szedésére, a fehér és zöld teák ajánlottak, amelyek finom ízűek, enyhítik a fáradtságot és enyhe hatásúak.

Az erőnlét növelésének hatékony eszközeként a következő teafajták ajánlhatók:

• pu-erh;
• Oolong Te Guan Yin;
• Da Hong Pao;
• Longjing;
• kudin.

Sokan szeretik az élénkítő zöld teát, sok fajtát kínálnak eladásra, különböző ízekkel és tónusossággal. Az illatos ital kiválasztásakor ajánlatos odafigyelni annak főbb jellemzőire, a szervezetre gyakorolt ​​hatásaira és a benne lévő hatóanyagok - koffein, tannin - mennyiségére.

A Pu-erh hatása az emberre

Az élénkítő Puer tea ma ismert egyik fajtája a kiváló minőségű, hosszú fermentációjú fekete tea. 300 aromás vegyületet tartalmaz, amelyek egyedi aromát és ízt adnak a kész italnak. A készítmény egészségügyi előnyökkel jár, az ital rendszeres fogyasztása növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, serkenti az immunrendszert, aktiválja a belső szervek munkáját.

A Pu-erh tea a következő anyagokat tartalmazza:

• aminosavak;
• antioxidánsok;
• monoszacharidok;
• polifenolok.

A Puer tea gallusavat tartalmaz, amely jótékony hatással van a májműködésre, normalizálja a vér koleszterinszintjét, tisztítja az ereket és javítja a vér összetételét. A hatékonyságot növelő és a memóriát serkentő Pu-erh tea időseknek ajánlott az időjárási viszonyoktól való függőség csökkentése érdekében.

Élénkítő oolong tea Tie Guan Yin

Az ízében egyedülálló Tie Guan Yin serkenti az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat a szövetekből és megakadályozza a daganatos képződmények kialakulását. A méz íze lehetővé teszi az étrend diverzifikálását, ellátva a szervezetet fontos nyomelemekkel és vitaminokkal. Sportolók számára ez a fajta tea szükséges: stabilizálja a szív munkáját, erősíti az ereket.

A Da Hong Pao hasznos tulajdonságai

A Da Hong Pao fajta ízének és gyógyító tulajdonságainak jellemzőit a teagyűjtés során alkalmazott szigorúság és az erjesztési módok biztosítják. A főzéshez csak jó minőségű tealeveleket használnak, a főzés során ügyelni kell arra, hogy az erős bódító hatás negatívan befolyásolja az egészséget és a közérzetet.

A Da Hong Pao teafajta pozitív tulajdonságai:

• fokozott véráramlás;
• az agy stimulálása;
• az immunitás erősítése;
• a fáradtság gyors megszüntetése;
• fejfájás enyhítése.

A tonizáló hatás még a szóban forgó teafajta kis adagjából is megfigyelhető, az ital rendszeres fogyasztása lehetővé teszi az elme tisztaságának megőrzését, hogy biztosítsa a szervezet fertőzésekkel szembeni magas ellenállását.

Élénkítő Longjing zöld tea

A Longjing kínai tea élénkítő fajtáit az immunitás csökkentésére, a gyors koncentráció igényére használják. Infúziója még kis koncentrációban is lehetővé teszi a véráramlás sebességének növelését, ami biztosítja az agy megfelelő táplálkozását, aktivitását és munkaképességét hosszú ideig.

Túl hosszú erjedés esetén az ital álmatlanságot és alvászavart okozhat.

Tonic Kudin

A Kudin tealevél aminosavakat, C-, E-, A-vitamint, esszenciális ásványi anyagokat - magnéziumot, kalciumot, nátriumot, szelént, mangánt - tartalmaz. A felejthetetlen smaragd árnyalatú Kudin leveles tea serkenti az emésztést, eltávolítja a méreganyagokat a szövetekből, és enyhíti a gyomorégést.

A Kudin tea a következő hatással van az emberi szervezetre:

• fertőtlenítő;
• serkentő;
• tonik;
• méregtelenítés.

Használhatja a Kudin teát megelőző célokra, általános egészségi állapot javítására.

gyógyteák

Számos recept létezik hasznos növényekből és gyógynövényekből infúziók és főzetek elkészítésére. A gyógyteák javíthatják az egészséget, erősíthetik az immunitást, növelhetik az aktivitást.

Az élénkítő tea készítésének megértéséhez ismernie kell azokat a növényeket, amelyek segítenek élénkíteni és javítani az általános tónust:

• kamilla - tonizálja, stimulálja a szöveteket;
• citromfű - elősegíti a sejtek regenerálódását;
• menta;
• orbáncfű - fokozza a sejt neuronok aktivitását;
• echinacea - küzd az álmosság ellen;
• verbéna - megszünteti a fáradtságot.

Az élénkítő tea kávézóban történő elkészítésének receptje egyszerű: a felsorolt ​​gyógynövények bármelyikét egyenlő arányban adják a kiválasztott kínai tonik teafajtához, lefőzik és 15 percig infundálják. A kész italhoz jó ha mézet, egy szelet citromot teszünk.

A tónusos teák kellemes íze, az élénkítő töltés megjelenésével párosulva népszerűvé teszi őket, egészségre gyakorolt ​​jótékony hatását a hosszú távú, több generáción át tartó használat garantálja.

A felvidító kávézás már a múlt ereklyéje. Igen, senki sem tagadja, hogy a koffein rövid távú lendületet és erőt okoz a szervezetben, de a tudósok már régóta bebizonyították, hogy a kiváló minőségű, élénkítő tea jobban és gyorsabban emeli a hangot, mint a koffein. A teaárusok már régóta észrevették, hogy a fogyasztók, és különösen a fiatalok érdeklődést mutatnak bizonyos teafajták iránt. Választásukat azzal magyarázzák, hogy a reggeli tea gyorsabban ébred, mint a kávé. Érdekes érvelés, nem?! Tehát próbáljuk meg kitalálni.

Miért tea?

A fogyasztók tea iránti érdeklődése nem a semmiből eredt. Amikor először jelentek meg a hazai piacon olyan teák, mint a "Te Guanin" és a "Da Hong Pao", a vásárló rájött, hogy nemcsak szokatlan ízükben, hanem csodálatos hatásukban is különböznek egymástól.

A kiváló minőségű tea több mint 700 hasznos nyomelemet tartalmaz, amelyek többsége az agyra hat. A tea, amit a tea tartalmaz, tulajdonságaiban hasonló a koffeinhez, csak gyengédebben hat és nem halmozódik fel a szervezetben. A Thein hatással van azokra az agyi központokra, amelyek magasabb szellemi aktivitáshoz kapcsolódnak. Ez elősegíti a koordináció fokozását és felgyorsítja az agy számos funkcionális területének munkáját. Ennek megfelelően vidámság, könnyedség érzetet kelt és csökkenti a fáradtságot.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a tein aktiválja a szívműködést és kitágítja az ereket, ami lehetővé teszi több oxigén átvitelét az agysejtekbe. Ezért minden okunk megvan azt hinni, hogy az élénkítő tea segít elérni a gondolkodás addig ismeretlen tisztaságát.

A koffein veszélyeiről

Az élénkítő tea sokszor jobb, mint a koffein. Nagy mennyiségben a koffein kimeríti az idegrendszert és növeli a vérnyomást. Kávé után az ember rövid távú élénkülést és tudattisztaságot érez, majd hosszú távú elhomályosító hatás lép fel. Ez olyan, mintha az első néhány napban elköltenéd a fizetésedet, majd megpróbálnál túlélni a következő fizetésig. A koffein által hordozott élénkség vádja maga a fizetés.

Az élénkítő tea másképpen hat az emberre. Lehetővé teszi, hogy a tudatosság tisztázásának stabil hatását kapja az ideiglenes belátások helyett. A tea hatása időben meghosszabbodik. A hasznos nyomelemek olyan hatást adnak, ami a kávédoppingból nem érhető el. Az ember élesen gondolkodik, világosan, tömören és tömören tudja kifejezni véleményét, nemcsak új ötletei vannak, hanem megérti azok megvalósításának módjait is. De ami a legfontosabb, az élénkítő tea megnyugvást hoz, és az ember nem rohan egyik végletből a másikba.

Fekete vagy zöld?

Tudniillik a zöld tea jobban élénkít, mert több C-vitamint és antioxidánst tartalmaz. És ha választani kell, jobb, ha odafigyelünk a klasszikus fajtákra, ahol sok a fiatal levél, amely nagy mennyiségű teint tartalmaz. A zöld tea közül jó kereslet mutatkozik az olyan fajtákra, mint az "Silver Pearl", "Yin Xiang", "Lung Ching".

Az élénkítő zöld teák ízesíthetők vagy illóolajok hozzáadásával is. Az illóolaj alapú teákat általában ulánoknak nevezik, jótékony hatással vannak az idegrendszerre, oldják a feszültséget.

Top 6

A jó tea nemcsak a reggeli ébredésben segít, hanem a jókedv érzetének fenntartásában is egész nap, miközben elkerüli az idegrendszer túlzott stimulációját. A legjobb élénkítő teák a következők:

• "Yin Zhen" ("Ezüsttű").
• Sencha Ariake.
• "Szent Jakab".
• Earl Grey.
• "Darjeeling".
• "Grand Yunnan Imperial".

Részletek a finom teáról: "Yin Zhen", "Sencha", "St. James"

"Yin Zhen" Ez a valaha volt legjobb fehér tea. Csak a Dabaich teafa legelső rügyéből készül. Ez a fajta friss illatú, édes és finom ízű. Ősidők óta ezt a teát lázcsillapítóként használták, emellett kiválóan eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.

"Sencha Ariake" Ez a zöld tea Japánból. Kyushu szigetén termesztik. Az összes Sencha tea közül puhább, élénkítő virágillatú, azonnal energetizál és hosszan tartó utóízt hagy maga után.

"Szent Jakab"- nemes fekete tea Ceylon híres ültetvényeiről, színe réz árnyalatokkal játszik, az ital íze pedig csokoládé.

"Gróf Grey", "Darjeeling", "Grand Imperial"

"Earl Grey"- a legillatosabb fekete tea. Úgy gondolják, hogy ezt a fajtát Charles Gray brit miniszterelnökről nevezték el, aki 1830-1834 között volt hivatalban. A források szerint egy kínai utazó küldött az Earlnek egy mintát ebből a teából, mert brit tengerészek mentették ki fiát egy hajótörésből. A "Count Gray" egy kiváló minőségű fekete tea gyümölcsök és bergamott olaj hozzáadásával.

"Darjeeling"- vagy a Darjeeling Margaret "s Hope Second Flush teljes neve. Ezt a fekete teát "Tea Champagne-nak" is hívják. A Himalájában és Darjeeling (India) város környékén termesztik. Ez a könnyű fajta finom szerecsendióval, enyhén fanyar íz, melyet egy kifinomult tollas virágillat kísér.

"Grand Yunnan Imperial"- eredetileg Kínából származó ital. Nagyon enyhe virágos aromája és finom íze miatt „Mokkának a teák között” is nevezik. De van egy második név is - "Sebészek tea". Ezt azért kapják, mert a tea használata az emberi központi idegrendszert kiegyensúlyozott életerő állapotába hozza, miközben elkerüli a túlzott stimulációt és a túlzott izgatottságot.

Hatás az első csészétől

Azok számára, akik az első csésze után lendületet szeretnének érezni, érdemes figyelniük olyan kínai teafajtákra, mint a "Puer", a "Te Guan Yin" vagy a "Da Hong Pao", legalábbis ezeket a fajtákat könnyebb megtalálni. a hazai piacon.

"Puer"- ez a legősibb teafajta, talán már akkor is itták, amikor a kínai civilizáció kezdett kialakulni. És ez az egyetlen tea, amelyet mesterségesen kialakított körülmények között sokáig érlelnek, hogy új aromás vegyületeket nyerjen. Úgy gondolják, hogy összesen 1700 aromás vegyület van, így ezek közül 300 található "Puerben". Ez a tea tökéletesen tisztítja az ereket és javítja a memóriát.

tea" Te Guanyin" az ulánok kategóriájába tartozik. Kifejezett virágillatú, mézes jegyekkel, sokáig megőrzi édeskés utóízét.

"Da Hong Pao" különleges aromás, íz és gyógyító tulajdonságaiban különbözik. Többször főzhető, és minden további főzés nem lesz olyan, mint az előző.

Tehát melyik élénkítő teát válasszuk? Ez kizárólag az egyéni preferenciáktól függ. De a bemutatott tea teljesen más, mint amit teának nevezünk és naponta iszunk. Utána az ember azonnal felosztja életét „előtte” és „utána” részre.

Talán egy mozgalmas napra vagy egy álmatlan éjszakára vár? Ebben az esetben növelni kell az agyi aktivitást, az életerőt, az állóképességet, az energiát. Akkor oldalunk egy jó receptet kínál egy nagyon laktató tea elkészítéséhez. Természetesen lehet vásárolni a boltban (red bull, flash, stb.). De sok színezéket, gázt és aromát tartalmaznak. Te magad is elkészítheted ugyanazt az üveg teaalapú energiaitalt, amely élénkítő hatásában felülmúlja a boltiakat.

Energetizáló, élénkítő teánk nagyon egyszerűen elkészíthető, extra költség nélkül egy rendkívül hatékony italt kapunk, amely egész nap eláll. És ami a legfontosabb - nem tartalmaz semmilyen "kémiát".

Tudjuk, hogy a tea koffeint tartalmaz. A koffein a fő aktív "energia" komponens az élénkítő tea összetételében. Több koffeinre van szükségünk a teljesítmény és az életerő fokozásához! Ezt használjuk!

Öntsünk forrásban lévő vizet, körülbelül 200 ml 3-4 teáskanál teát. Hagyja állni a teát 7-10 percig. A zöld tea a legjobb, mert több koffeint tartalmaz, mint a fekete tea, és az íze miatt. A zöld tea "puhább", így főzve sokkal kellemesebb és könnyebben fogyasztható.

Hogyan készítsünk élénkítő teát

Vegyünk 1-2 Revit vagy Undevit tablettát és őröljük porrá. Ezek vitamin-kiegészítők, "vitaminok". Bármelyik gyógyszertárban eladható, és egy fillérbe kerül.

3 tabletta aszkorbinsav.

Ezalatt a teának volt ideje infúzióra. A kifőzött teát egy külön csészébe csepegtesse le.

Adjunk hozzá vitaminport és 3-4 teáskanál cukrot vagy 10 glükóz tablettát. A szervezetnek gyors szénhidrátokra van szüksége, ezek gyorsan felszívódnak és energiával látják el a szervezetet. Mindent jól összekeverünk.

A tea a legnépszerűbb ital a világon. Pozitív hatással van a test általános tónusára, segít megszüntetni a fáradtságot és enyhíti a szívgörcsöket. Ezért az élénkítő és tonizáló teák óriási népszerűségre tettek szert, és az olyan fogalmak, mint a tonik tea vagy az élénkítő tea, nemcsak divatos kifejezésekké váltak, hanem olyan termékekké, amelyek nagy előnyöket és örömet okoznak.

És milyen tea a leghasznosabb az ember számára?

A legnépszerűbb és legelterjedtebb az erős fekete tea volt (Kínában pu-erh, a fekete teáról szokásos felfogásunk szerint kínai vörös tea). A koffein jelenléte azonban negatív hatással van a lakosság egyes szegmenseire, akik aktívan használják. Különösen időseknek nem ajánlott erős teát nagy mennyiségben inni. A tény az, hogy a tea koffein gyakori használat esetén negatív hatással van a szervezetre, bár kisebb mértékben, mint a kávébab koffeinje.

Az erős fekete tea fogyasztása ellenjavallt személyeknek azt tanácsolhatjuk, hogy kezdjenek el inni zöld teát, amely jótékony tulajdonságokkal rendelkezik az emberi szervezet számára. Az élénkítő zöld tea (White Peony vagy Longjing) kiváló egészséget, lendületet és soha nem látott könnyedséget és frissességet ad. Ezen kívül számos egyedülálló gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Például, a zöld tea képes eltávolítani a radionuklidokat a szervezetből, normalizálja a vérnyomást, kiváló profilaktikus szer, megakadályozza a kőképződést a vesékben és az epehólyagban.

De milyen tonik teát válasszunk?

A tea kiválasztása nem is olyan egyszerű feladat, hiszen csak Kínában több ezer különféle teát állítanak elő. Több száz éve a Kínából származó tonik tea a legnépszerűbb és legkívánatosabb ital a világon. Az összes kínai teát általában hat fő típusba sorolják: zöld, fehér, sárga, piros, pu-erh és oolong. Minden teafajta egyedi illatát és ízét a levél erjesztésének, a feldolgozási jellemzőknek és a gyűjtés helyétől és időpontjától függően más-más tényezőnek köszönheti.

Az elmúlt években a pu-erh tea, amely a világ legnépszerűbb és legtónusosabb teafajta, a legnagyobb népszerűségre tett szert. Ez a tea egyedülálló aromájú, gyógyító tulajdonságokkal és hosszú ideig eltartható. A pu-erh évekig tárolható. Ugyanakkor nemcsak nem veszíti el ízi tulajdonságait, hanem eltúlozza is azokat. Igyál élénkítő teát és légy egészséges!