Sok háztartási telken van kert, ahol a burgonya, uborka és paradicsom mellett fűszerek és illatos fűszerek is teremnek. Némelyikük csak főzésre alkalmas, míg mások sok hasznos tulajdonsággal rendelkeznek, és különféle betegségek kezelésére használják. Az egyik ilyen növény az illatos menta. Ennek minimális ellenjavallata van. Ez kiváló alapanyag nemcsak frissítő koktélok, hanem a legtöbb kozmetikai termék, gyógyfőzet és tinktúra elkészítéséhez is.

Mi a menta

Ennek az illatos növénynek körülbelül 40 faja és hibridje ismert a tudomány számára, de csak egyet ismernek el hivatalos gyógyszerként - a borsmentát. Ez a lágyszárú, látszólag figyelemre méltó növény a Yasnotkovy családhoz tartozik. Egy vízszintes törzsön, legfeljebb egy méter magasságig, hosszúkás levelek éles szélekkel és szív alakú alappal keresztben vannak elrendezve. A világos lila árnyalatú kis virágokat a hajtások tetején lévő virágzatba gyűjtik.

Kémiai összetétel

A növényt nem a megjelenése, hanem a tulajdonságai miatt értékelik. A menta frissítő, jó illatú és gazdag összetételű. 100 gramm friss levél 70 kilokalóriát tartalmaz, ebből 15 g szénhidrát, 4 g fehérje és 1 g zsír. A növénynek jellegzetes illatot adó illóolajon kívül káliumot, magnéziumot, foszfort, kalciumot, vasat, szinte az összes B-vitamint, aszkorbin- és nikotinsavat, valamint retinolt tartalmaz. A többi kémiai elem közül kiemelkedik a következők:

• tanninok;
• karotin;
• rutin;
• heszperidin;
• betain;
• arginin;
• szőlőcukor;
• semleges szaponinok;
• fitosztirolok;
• ramnóz;
• savak - olajsav, kávésav, urzolsav, klorogén.

A borsmenta gyógyászati ​​tulajdonságai

A lágyszárú növényből számos készítményt készítenek: nyalókák, alkoholos paprika tinktúrák, mentacseppek, illóolajok inhalációhoz. A menta fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, choleretikus és baktériumölő hatása van. A növény hozzáadásával készült készítményeket has-, szív-, fogfájás enyhítésére, migrén, gyomor-, máj- és emésztőrendszeri betegségek kezelésére használják.

A tudósok legújabb tanulmányai rákellenes hatást mutattak ki, ezért a menta kivonatú gyógyszereket aktívan használták a különböző etiológiájú onkológiai betegségek megelőzésére. Az illatos fű növeli a testsejtek ellenállását radioaktív anyagok hatására, segít helyreállítani az immunrendszert és enyhíti a gyulladást.

A menta előnyei ezzel nem érnek véget. A mentol illóolaj kifejezett görcsoldó, fertőtlenítő és enyhén érösszehúzó hatású. E jótékony tulajdonságai miatt a mentakivonatok a szívkészítmények részét képezik, angina pectoris és érelmeszesedés kezelésére pedig friss gyógynövény használata javasolt. Meg nem erősített bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a mentol jótékony hatással van az agyi erek állapotára.

Hasznos tulajdonságok nők számára

Egyes szakértők azzal érvelnek, hogy a reproduktív rendszer veleszületett rendellenességei és ellenjavallatok hiányában a citromos mentatea használata segít a női meddőség kezelésében. Ezenkívül a tisztességes nem mentaleveleket, gyökereket és szárakat használ az elkészítéséhez:

• Házi krémek, krémek, arcmaszkok. A gyógynövény kozmetikai célú használata javítja a problémás bőr állapotát (szűkíti a pórusokat, enyhíti a bőrpírt, eltávolítja a zsíros fényt), felfrissíti az arcszínt és küzd a finom mimikai ráncok ellen.
• Főzetek és tinktúrák. A menta gyógyító tulajdonságai a nők számára a nőgyógyászati ​​betegségek kezeléséhez kapcsolódnak. A gyógyszereket erős menstruáció idején, a hirtelen hangulatingadozások megszüntetésére, menopauza esetén alkalmazzák.
• Ülőfürdők, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat, megszüntetni a viszketést és a hólyaghurut okozta égést. Az eljárások ellenjavalltok ismeretlen eredetű fájdalmak és túlérzékeny bőrű nők esetén.

Terhesség alatt

A mentolos tányérok, mentolos cukorkák hasznosak lesznek a terhesség alatt. A népgyógyászok különösen ajánlják a menta tea fogyasztását az első trimeszterben azoknak a terhes nőknek, akik súlyos toxikózisban szenvednek. A frissítő ital enyhíti a hányingert, segít elkerülni a hányást étkezés közben, megszünteti a gyomorégést, székrekedést, puffadást. A friss mentaleveleket salátákhoz, pácokhoz, péksüteményekhez adhatjuk.

A megfázás első jelére az ebből a fűszerből származó gyógyszerek segítenek enyhíteni a torokfájást, az orrnyálkahártya duzzanatát és az izomfájdalmat. A terhes nők toxikózisának megbirkózása érdekében csak friss vagy szárított leveleket használhat, de a koncentrált olajkivonat kategorikusan ellenjavallt. Magas százalékban tartalmaz mentolt, amely csökkenti az érrendszeri tónust. A mentol a méh hipertóniájához, vérzés kialakulásához vezethet, és koraszülést válthat ki.

Szoptatáskor

A hivatalos orvoslás ellenjavallt borsmenta termékek szoptatás alatt. Számos kísérlet során kiderült, hogy a mentol szisztematikus alkalmazása gátolja az anyatejtermelést. A menta kivonat alapú készítmények használata csak a szoptatási időszak zökkenőmentes befejezése érdekében javasolt.

Ennek a növénynek nem minden faja hat ilyen negatívan a laktációra: egyesek elnyomják, míg mások képesek növelni a tej mennyiségét és minőségét. Ezek a növények közé tartozik a göndör menta és a belőle származó illóolajok. Ez a gyógynövény minimális mennyiségű mentolt tartalmaz, de egy másik anyag dominál - a karvon, amely hasznos a szoptató anyák számára. Mielőtt elkezdené bármilyen mentolkészítmény szedését, először figyelembe kell vennie a menta összes gyógyászati ​​​​tulajdonságát és ellenjavallatát a nők számára.

Menta alváshoz

A nem feltűnő megjelenésű növény képes megnyugtatni a tomboló idegeket, ezért gyakran szerepel a nyugtató gyógyszerkészítményekben. Még egy csésze mentalevéllel készült tea is segít ellazulni és nyugodtan elaludni. Álmatlanság esetén ajánlatos borsfajtát főzni a következő arányokban: 1 rész fű, ugyanannyi zöld tea vagy kamilla virágzat 5 rész forrásban lévő vízhez. Az ilyen ital egész nap nyugtató hatású lesz, de óvatosan kell használni - a nyugtató hatás befolyásolja a gyors reakcióképességet és gátolja a reakciókat.

Megfázással

A menta segíthet a vírusos betegségek gyógyításában és előidézésében is, ha úgy dönt, hogy túlzásba viszi magát egy frissítő itallal a forró nyári időben. A növény levelei nagy mennyiségben tartalmaznak illóolajat, amely gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és fertőtlenítő hatású. A légúti megbetegedések járványai során az orvosok javasolják a mentol illatának belélegzését, belélegzést, gyógyteák elkészítését. 6 évesnél fiatalabb gyermekeknél az ilyen kezelés ellenjavallt.

Férfiaknak

A menta hasznos tulajdonságai és a férfiak ellenjavallatai a legvitatottabb téma. Egyrészt ez a növény:

• segít enyhíteni a fáradtságot;
• megszabadulni a lábak túlzott izzadásától;
• normalizálja az alvást;
• folyékonyabbá teszi a vért, javítja a vérkeringést;
• choleretic hatású, megakadályozza az urolithiasis kialakulását, normalizálja a májműködést;
• megkönnyíti a légzést, ami hasznos, ha egy férfi dohányzik;
• enyhíti a stresszt;
• Segít megőrizni a hűtést a hőség alatt.

Másrészt az American Institute of Nutrition tudósai azt találták, hogy a növény nagy mennyiségű női hormont - fitoösztrogéneket - tartalmaz, amelyek negatívan befolyásolják a potenciát. Ennek érdekében érdekes kísérletet végeztek. Kísérleti rágcsálók egy csoportja, a tudósok a közönséges víz helyett mentateát adtak. A teszt végén a tesztoszteronszint csökkenése derült ki a vérben, a rágcsálók teljesen elvesztették érdeklődésüket a nőstények iránt, és meddőség alakult ki. Ezen adatok ismeretében ellenjavallt a férfiaknak az ilyen italokkal való visszaélés.

A citrommenta hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai

Más a neve - citromfű. A növényt a népi és tudományos gyógyászat több mint 20 évszázada használja a világ számos országában. Hasznos fű található Oroszország déli részén és a Kaukázusban, gyakran nemcsak ipari méretekben, hanem személyes használatra szánt személyes parcellákon is termesztik. A melissa gazdag különféle mikro- és makroelemekben, de leginkább C-vitamint tartalmaz. A gyógynövény immunerősítő, lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért gyakran használják megfázás kezelésére.

Egyéb hasznos tulajdonságai közül érdemes kiemelni a citromfű görcsoldó, nyugtató, antidepresszáns, antimikrobiális hatását. A terápiás hatások széles skálája vezetett a növény használatához a következők kezelésére:

• neurózisok;
• ekcéma;
• bőrgyulladás;
• tachyarrhythmiák;
• artériás magas vérnyomás;
• puffadás;
• bél diszbakteriózis;
• diszkinézia;
• akut és krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek;
• idegrendszeri rendellenességek;
• fejfájás.

A gyerekeknek viszonylag korlátozott listát mutatnak be a gyógynövényekről, beleértve a citromfűt is. A gyógynövény jótékony tulajdonságai lehetővé teszik gyermekkori neurózis, reuma, elhízás, cukorbetegség, krónikus epehólyag-gyulladás és pyelonephritis kezelésére. A citromfű alapú gyógyszereket gyakran használják a szívhibákkal született gyermekek gyógynövényi gyógyászatában.

A friss citromfű leveleit külsőleg borogatásként alkalmazzák kelések, tinédzserkori pattanások és gargalizáló ínybetegségek esetén. Mint minden más gyógynövénynek, a citromfűnek is számos ellenjavallata van, többek között:

• gyermekek életkora 3 évig;
• epilepszia;
• hipotenzió;
• egyéni intolerancia a citromfűvel szemben;
• súlyos májbetegségek (cirrhosis, hepatitis, májelégtelenség).

Lehet mentát enni

A fűszert aktívan használják frissen és szárítva egyaránt. Hozzáadják péksüteményekhez, cukrászsüteményekhez, italokhoz, pácokhoz. A keleti országokban ez a gyógynövény egyszerűen nélkülözhetetlen minden asztalhoz. Az ok az ázsiai konyha sajátosságaiban rejlik - nagyon fűszeres és fűszeres. A levelek frissessége javítja az emésztést és lágyítja az ételek ízét. Tudnia kell, hogy a menta italok nem csillapítják az éhséget, hanem éppen ellenkezőleg, csak serkentik az étvágyat, ezért a fogyni vágyók számára ellenjavallt.

A menta használata

A gyógyszeriparban ebből a növényből galenikus készítményeket (növényi anyagokból extrahálással nyert drogokat) készítenek gyógykészítmények, teák, aromás vizek, főzetek, tinktúrák, tabletták formájában. Ellenjavallatok hiányában ezeket a gyógyszereket aktívan használják a következő betegségek kezelésére:

• vírusos és fertőző betegségek - mandulagyulladás, pharyngitis, rhinitis, bronchitis, tuberkulózis;
• szív- és érrendszer - angina pectoris, koszorúér-görcs, magas vérnyomás, szívritmuszavarok.
• gyomor-bél traktus - flatulencia, gyomorhurut, kólika, gyomorégés, hányinger és hányás, epehólyag-gyulladás, irritábilis bél szindróma, helmintikus invázió, gyomorgörcsök, epekő;
• idegrendszer - álmatlanság, stressz, migrén, depresszió;
• nyálkahártyák és bőr - viszketés, kiütés, gyulladás, dermatitis, égési sérülések, akne, túlzott izzadás;
• fájdalom szindróma - fog- vagy fejfájás, izomgörcsök, zúzódások, ficamok, neuralgia.

friss menta

Régen a friss levelek infúzióját majoránnával keverték, hogy javítsák a memóriát. A hajtások tetejét tartották a legjobb fájdalomcsillapítónak reuma, ízületi fájdalom, zúzódások esetén. Sok hasznos dolgot készíthetünk friss levelekből:

• Ha orrdugulást érez, lélegezzen be. Ehhez öntsön egy marék friss levelet forrásban lévő vízzel, fedje le egy törülközővel, és lélegezze be a gőz fölött néhány percig. Az ilyen kezelés jótékony hatása hasonló lesz az orrcseppekhez, de maga a módszer olcsóbb és természetesebb.
• Ha a fűszeres levelek fonnyadni kezdtek, és már nem fogyaszthatók, készítsünk jeget. A fagyasztás után a mentakockákat vízbe tehetjük, teához vagy limonádéhoz adhatjuk, frissességet adva az italnak. Reggel letörölheti az arcát jéggel. Az ilyen eljárások megfiatalítják, világosítják a bőrt, segítenek a ráncok elleni küzdelemben.
• Készítsen házi fogkrémet. Ehhez nyomja ki a levet a levelekből, turmixgéppel őrölje meg, keverje össze szódabikarbónával és hidrogén-peroxiddal. Érdemes tudni, hogy a peroxidos mentás fogkrém ellenjavallt érzékeny fogzománcú emberek számára.

Borsmenta olaj

A borsmenta illóolaj előnyeinek listája nem ér véget a nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásával. Az orvostudományban ezt a kivonatot aszténiás rendellenességek, szédülés, fogfájás, gyomorégés, szívgörcsök, fizikai túlterheltség enyhítésére, valamint közlekedési betegségek esetén alkalmazzák.

Az olaj másik hasznos tulajdonsága antibakteriális. Ha nincs ellenjavallat, ezt az adagolási formát a nyálkahártyák tisztítására használják, az aromaolaj jól megbirkózik a rosaceával, normalizálja a vérkeringést. Az éter segít eltávolítani az érrendszeri hálózatot a bőr felszínéről, akne, akne. Az olaj felhasználásának számos módja van:

• Hozzáadható az aromalámpához. A kellemes illat segít ellazulni, enyhíti a fejfájást és megnyugtatja az idegeket.
• Pihentető mentás fürdőhöz. Ebből a célból az emulgeálószert 100 liter vízre 7 csepp mennyiségben hígítjuk.
• Kozmetikumokhoz adják, egyenlő arányban keverve bármely más oldószeres olajjal. A samponok és hajmaszkok hozzájárulnak a korpásodás eltűnéséhez, táplálják a fejbőrt. A borsmentás lotion vagy krém alkalmas laza bőrre. Rendszeres használatával rugalmassá és tonizálttá válik, eltűnnek a finom ráncok. Ugyanezeket a kompozíciókat használják borogatásra, dörzsölésre, masszázsra.
• Az olaj segít megszüntetni az ínygyulladást. Ebben az esetben az alkalmazási módszert alkalmazzák: egy pamut törlőt menta és növényi olaj keverékével, egyenlő arányban felitatnak.
• A főzés során az emulgeálószert bor, forralt bor, tea, limonádé és desszertek ízesítésére használják.

Kivonat

A gyógyszertárak polcain alkoholos tinktúrák formájában értékesítik. A menta kivonatot gyakran tartalmazzák a szívcseppek és tabletták (például a Validol olyan hatóanyagot tartalmaz, mint a mentol kivonat). Az inhalációt köhögés és brochospasmus tinktúráiból készítik, az orvosok ezt a fajta gyógyszert javasolják bonyolult légúti vírusos betegségek kezelésére. A tinktúra külső használata segít megszabadulni a súlyos fejfájástól. Ehhez néhány csepp menta kivonatot kell dörzsölni a temporális régióba.

A menta kivonat jótékony tulajdonságait, amelyek a bőr fertőtlenítő és szárító hatásában fejeződnek ki, aktívan használják a kozmetológiában. Mentával frissítő samponok segítenek megszabadulni a korpásodástól. A tinktúrát gyakran adják a gélhez, ami segít enyhíteni a lágy szövetek duzzadását és enyhíti a fáradtságot. Az ezen az alapon készült lotionok normalizálják a faggyúmirigyek munkáját, megszüntetik a zsíros bőr fényét.

Szárított menta

A szárított mentaleveleket, virágzatokat és szárakat főként alkoholos vagy vizes forrázat formájában, főzetek vagy tea készítésére használják. Nyáron saját maga is elkészítheti, ha virágzás előtt összegyűjti a növény egyes részeit, és árnyékban szárítja, vagy megvásárolhatja a gyógyszertárban kész kollekciót. A szárított virágokat emésztőrendszeri betegségekre használják teával. Egy ilyen ital gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik.

Ha problémák vannak az epevezetékekkel, a gyomor savassága vagy tüdővérzés, szárított alapanyagokból főzeteket készítenek. Külsőleg használják sebek és karcolások kezelésére, szájvízként ínybetegségek vagy fogfájás esetén. A menta ital enyhíti a mérsékelt és enyhe fejfájást, felfrissíti a leheletet, és akkor hasznos, ha meg kell szüntetni a hányást.

Népi receptek

Az informális gyógyászat nemcsak a borsmentát használja, hanem más fajtáit is - mező, víz, göndör. A gyógyszerek elkészítéséhez szárított és friss leveleket, illóolajokat használnak. A gyógynövény hasznos tulajdonságai teljes mértékben megjelennek az alkoholos gyógyszerekben, főzetekben, víz tinktúrákban. Ez a növény számos díj részét képezi, beleértve a daganatellenes díjat is. Külsőleg a borsot nyugtató vagy ellazító fürdők, borogatások formájában használják neuralgiára, isiászra, sebek mosására vagy kezelésére.

Az idegrendszeri betegségek kezelésében vízinfúziókat készítenek. Kozmetikai célokra is használják az arcszín javítására, a problémás bőr kezelésére, a mimikai ráncok eltüntetésére és a hám rugalmasságának növelésére. A víz infúzió elkészítése:

1. 1 st. l. száraz mentaleveleket őrölünk, öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel.
2. A húslevest termoszba kell helyezni, vagy egy edényt folyadékkal frottír törülközővel be kell csomagolni.
3. Körülbelül egy óra múlva az italt több réteg gézen átszűrjük.
4. A gyomor-bél traktus betegségei, emésztési zavarok, neurózis esetén a gyógyszert napi 3-4 alkalommal 10 napon keresztül egy kortyot kell bevenni.
5. Külső használatra nedvesítsen meg egy vattacsomót a főzetben. A kozmetikai eljárásokat lefekvés előtt végezzük. Ha nincs ellenjavallat, rendszeresen használhat menta kozmetikumokat.

Az alkoholos tinktúrát reumával, zúzódásokkal járó fájdalomszindrómák enyhítésére, bőrbetegségek vagy migrén dörzsölésére használják. Belül a gyógyszert erős menstruációval, menopauza idején, megelőző intézkedésként légúti vírusjárvány idején veszik be. Az alkoholos tinktúra megszerzéséhez a következőket kell tennie:

1. Keverjünk össze 1 rész száraz alapanyagot 5 rész 40 fokos vodkával.
2. Szorosan zárja le az edényt, csomagolja fóliába.
3. Távolítsa el egy sötét helyre, hogy 2 hétig infundálja.
4. A kész tinktúrát szűrni kell.
5. A gyógyszert naponta kétszer-háromszor 15 csepp vízzel hígítva kell bevenni.
6. A kezelést egyénileg választják ki, de nem haladhatja meg a 30 napot.
7. Az alkoholos tinktúrák kategorikusan ellenjavalltok májproblémák, fekélyek, artériás magas vérnyomás esetén.

Menta főzet

A vizes infúziót fürdők készítéséhez használják bőrgyulladás kezelésére, szívritmuszavarokkal, hányingerrel, rossz lehelet megszüntetésére isznak. A mentafőzetet kozmetikai célokra is használják hajöblítőként. Az eszköz segít megszabadulni a zsíros hajtól, erősíti a gyökereket, megakadályozza a töredezett hajvégek megjelenését. Vegye figyelembe a következő recepteket:

• Hányinger, szívdobogás esetén öntsön 1 evőkanál. l. szárított mentalevél 500 ml meleg víz. Forraljuk a keveréket alacsony lángon 15 percig. Fedjük le, hagyjuk kihűlni és 5-10 percig kelesztjük. Vegyen be 100 ml-t kétszer reggel és lefekvés előtt. Az italt egy teáskanál mézzel édesíthetjük. A terápia időtartama 7-14 nap.
• A choleretic szer elkészítéséhez főzzön ½ evőkanál. l. mentalevél egy pohár forrásban lévő vízzel. Melegítse a keveréket gőzfürdőn 3-5 percig, gyakran keverve. Hagyjuk kihűlni, a pépet kinyomkodjuk. Vegye be a kész főzetet 2-3 alkalommal reggel és este, 100 ml-t étkezés előtt 15 perccel 10 napig, majd tartson szünetet.
• Gasztritisz esetén főzzön 1 evőkanál. l. szárított mentalevél 250 ml forrásban lévő víz. 15 percig melegítjük gőz fölött, leszűrjük. Naponta legfeljebb négyszer vegye be a gyógyszert ¼ csészével, 10 napos kúrával.
• Depresszió esetén 1 evőkanál. l. mentalevél, forraljon fel 200 ml forrásban lévő vizet. Fedjük le fedővel, hagyjuk 7-10 percig főzni. Vegyen be fél pohárral kétszer 2 hétig - reggel és lefekvés előtt.

Ellenjavallatok

Ha a gyógyszereket az adagolásnak megfelelően alkalmazzák, a növény jól tolerálja a szervezetet. Szigorúan be kell tartani a használati utasításban vagy a receptben feltüntetett ajánlásokat.. A normától való eltérések allergiás reakciókat és egyéb mellékhatásokat okozhatnak, amelyek a következőkben fejeződnek ki:

• erős fejfájás;
• hányinger;
• hörgőgörcs;
• kiütések a testen;
• viszkető;
• álmatlanság.

Ezenkívül a növénynek vannak ellenjavallatai. Különösen a kár észrevehető a népi jogorvoslatok ellenőrizetlen használatával. Férfiakra, terhes nőkre és szoptató nőkre érdemes korlátozni a menta tinktúrák, teák és egyéb italok használatát. A menta kategorikus ellenjavallatai a következő betegségek és testállapotok:

• gyermekek életkora 6 éves korig;

A borsmenta tea egy frissítő ital, amely élénkít és erőt ad. A gyógynövény összetételében található illóolajoknak és mentolnak köszönhetően emlékezetes íze és illata van. A borsmenta tea gyógyító és helyreállító tulajdonságai a gyógynövény egyedülálló kémiai összetételével magyarázzák népszerűségét a különböző betegségek kezelésében. Az ital gyakori (napi több mint két csésze) használata esetén először konzultálnia kell orvosával, mivel az italnak vannak ellenjavallatai.

Mutasd az összeset

Összetétel és hasznos tulajdonságok

Az ital főzéséhez használt borsmenta segít csökkenteni az érzelmi stresszt és egyúttal életerővel tölti fel. A zöld növény önállóan termeszthető, vagy gyógyszertárban vásárolható kész száraz alapanyagokból.

A borsmenta tea a következő hasznos összetevőket tartalmazza:

• folsav, aszkorbinsav és pantoténsav;
• nyomelemek, köztük vas, kálium, nátrium, magnézium, foszfor, réz, cink;
• tanninok;
• mentol;
• tiamin;
• fitoncidek;
• riboflavin.

Ennek a kémiai összetételnek köszönhetően a növény egyszerre több irányba hat az emberi testre:

• Az immunitás erősítése. A borsmenta tea jó megelőzés a megfázás ellen. Az italfogyasztás jelentősen javítja a beteg állapotát egy meglévő vírusos betegségben, megkönnyíti a légzést és csökkenti a gyulladást.
• Fájdalom csökkentése. A borsmenta oldja a feszültséget és segít megszabadulni a fájdalomtól. Az ilyen segítség különösen értékes a migrénben szenvedők számára.
• Az emésztési folyamatok javítása. A gyógynövény jótékony hatással van az emésztésre, serkenti a belek munkáját. Az anyagcsere-folyamatok sebessége nő. A borsmenta tea csökkenti az étvágyat, amelyet aktívan használnak a fogyáshoz.
• Nyomásesés. A növény növeli az erek tónusát és normalizálja a magas vérnyomást. Jól élénkít, javítja az emberi agyi aktivitást.
• Nyugtató hatás. A menta jótékony tulajdonságai pozitív hatással vannak az emberek érzelmi állapotára. A gyógynövény természetes nyugtatóként hat, csökkenti az irritációt és javítja az alvás minőségét.

Egy csodálatos ital elfogyasztása után az ember életerőt kap, és egyúttal enyhíti a pszichológiai stresszt. Megfigyelhető, hogy a növény segít megbirkózni az emésztési zavarokkal, például a gázok képződésével és a hányingerrel. A szakértők azt tanácsolják, hogy délutánonként igyon mentateát.



Előnyök nők számára

A gyógynövényen alapuló ital ellenjavallatok hiányában hihetetlenül előnyös a nők testére. Egyéb pozitív tulajdonságai között a következő tulajdonságokat kell megjegyezni:

• a menta tea serkenti az ösztrogén termelését és stabilizálja a női hormonális hátteret;
• segít helyreállítani a megzavart menstruációs ciklust;
• fokozza a női test alkalmazkodását a menopauza során, és csökkenti a kellemetlen tünetek megnyilvánulását;
• jelentősen javítja a bőr állapotát.

Az ital jótékony hatással van az általános közérzetre. A súlyukat figyelők nagyra értékelik, hiszen a menta csökkenti az édesség utáni sóvárgást és felgyorsítja az anyagcserét, ami segít a fittség megőrzésében.



Borsmenta tea terhesség és szoptatás alatt

A borsmenta tea fogyasztása terhes nők számára okozott előnyökről és ártalmakról régóta vita folyik. Egyrészt az ital pozitív hatással van a várandós anya testére:

• javítja az általános közérzetet és enyhíti a szédülést;
• csökkenti a toxikózis megnyilvánulásait a korai szakaszban;
• tonizáló hatással van a méh izmaira;
• megszünteti a puffadást.

Másrészt a nőgyógyászok óvatosságra intenek a terhesség alatti teafogyasztás során. Nagy mennyiségben a növény hátrányosan befolyásolhatja a nő és a baba egészségét. A következőket okozhatja:

• a méhizomzat túlzottan megnövekedett tónusa, ami súlyos esetekben vetélést okozhat;
• allergiás reakciók;
• súlyos gyomorégés, amely a későbbi szakaszokban meglehetősen gyakori jelenséggé válik.

Szoptatáskor az ivás minimálisra csökkentése javasolt. Az összetételében található mentol szívritmuszavarokat okozhat mind az anyában, mind a gyermekben. Köztudott, hogy a borsmenta csökkentheti a laktáció intenzitását: ennek köszönhetően a tea jótékony hatású lehet a nagy mennyiségű anyatejjel rendelkező nők számára, miután elválasztották a babát a mellről.

Ha kétségei és kérdései vannak, a legésszerűbb megoldás a felügyelő orvossal való konzultáció.



Előnyök a férfiak számára

A menta ital hatása a férfi testre nem egyértelmű. A szakértők arra kérik a férfiakat, hogy legyenek óvatosak az elfogyasztott tea mennyiségével kapcsolatban.

Az erősebb nem számára kis dózisú tonizáló növény segít ellazulni egy kemény munkanap után és normalizálni az alvást. Visszaélés esetén fennáll a tesztoszteronszint csökkenésének veszélye, ami tele van a potencia romlásával.

Menta gyerekeknek

Nincs megbízható információ a mentatea gyermekek szervezetre gyakorolt ​​hatásáról. Ezért azt a döntést, hogy gyermekeinek italt adnak-e, a gyermekorvossal konzultálva kell meghozni, aki segít meghatározni a lehetséges kockázat mértékét.

Az orvosok mindenesetre figyelmeztetnek, hogy ezt óvatosan kell megtenni, és nem 3-4 éves kor előtt. Gondosan figyelemmel kell kísérni a gyermek testének reakcióját egy új termékre.. Viszketés, kiütés vagy egyéb mellékhatások esetén hagyja abba a menta használatát.

Ellenjavallatok és károk

A mentatea ellenjavallatainak listája messze nem lenyűgöző, de a mellékhatások elkerülése érdekében figyelni kell rá. Ha túlzott mennyiségben fogyasztják (több mint 2 csésze naponta), a növény károsíthatja a következő embercsoportokat:

• olyan személyek, akik egyéni intoleranciát mutatnak a gyógynövény összetevőivel szemben;
• nők terhesség és szoptatás alatt;
• hipotenzió, mivel a menta csökkenti a vérnyomást;
• székrekedésben és gyomorégésben szenvedők;
• varikózisos betegek, húgyúti betegségek.

Óvatosan kell kezelni az italt az álmos embereknek, mivel a menta csak súlyosbíthatja ezt az állapotot.

Sörfőzési receptek

A mentatea főzésének klasszikus módja egyetlen összetevő felhasználásával jár. Az ital segít enyhíteni a fejfájást és enyhíti az emésztőrendszer problémáit.

Hogyan kell főzni:

1. 1. 1 teáskanál zúzott mentalevelet kell elkészíteni.
2. 2. A növényt egy csészébe helyezzük, és öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet.
3. 3. A teát 15-20 percig hagyjuk főzni, ezután készen áll a használatra.

Az ilyen italok ragyogó, emlékezetes íze és gyógyászati ​​​​tulajdonságai a legjobban akkor derülnek ki, ha tiszta formában, egyéb összetevők hozzáadása nélkül fogyasztják. De ha szeretné, diverzifikálhatja további összetevők segítségével. Erre a célra különféle gyógynövények, gyömbér, méz, fahéj és így tovább alkalmasak.

nyugtató ital

Ez a mentatea recept az előzőhöz hasonlóan enyhíti a fejfájást, oldja a stresszt és segít az álmatlanságban.

Főzés:

1. 1. Italhoz készítsen 1 evőkanál borsmentát, kamillát, orbáncfüvet és oregánót.
2. 2. A gyógynövényeket zománcozott vagy kerámia edényben összekeverjük, és 2 csésze forrásban lévő vízzel felöntjük.
3. 3. A keveréket 15 percig infundáljuk.

A kész teát 1 evőkanál mézzel édesíthetjük. Inni kell 1-2 evőkanál. egy napon belül.

Menta tea gyömbérrel és mézzel

Ehhez a recepthez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• 1 teáskanál zúzott borsmenta;
• 1 teáskanál fekete tea;
• 1 evőkanál méz;
• kis darab gyömbér

Hogyan kell főzni:

1. 1. Először a fekete teát a szokásos módon főzzük.
2. 2. A mentaleveleket és a gyömbért külön csészébe tesszük, majd felöntjük forró fekete teával.
3. 3. Az italt 5 percig hagyjuk főzni.
4. 4. Használat előtt mézet kell hozzáadni hozzá.

Ezt a teát naponta legfeljebb 2 csészével szabad inni. Kedvezően befolyásolja a szív- és érrendszer állapotát, csökkenti a vér koleszterinszintjét, erősíti az érfalat és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Megfázás ellen is jó megelőzés lesz.

Klasszikus marokkói tea

Az ital ezen változata jól élénkít és oltja a szomjat. Ezért használat előtt gyakran lehűtik, és jégkockák hozzáadásával isszák.

Hogyan kell főzni:

1. 1. Öntsön 2 teáskanál zöld teát egy külön edénybe, és öntsön egy pohár vizet, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 85 fokot.
2. 2. Egy másik edényben 1 teáskanál mentát 200 ml forrásban lévő, cukorral ellátott vízzel leforrázunk.
3. 3. 10 perc elteltével az italok keverhetők.

Hagyományosan ezt a teát magas poharakba öntik. Napközben 5-6 csésze ital fogyasztása megengedett.

Igyál fahéjjal és citrommal

A citromos és fahéjas teát melegen és hidegen is isszák. Az ital felgyorsítja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat, segít a zsírok lebontásában. Ezen okok miatt különösen előnyös a diétázók számára. Hogyan kell főzni:

1. 1. Tegyünk a teáskannába 2 teáskanál nagylevelű zöld teát, pár szál borsmentát és egy kis fahéjrudat.
2. 2. Az összetevőket forrásban lévő vízzel leöntjük, és néhány percig infundáljuk. A főzési idő határozza meg, hogy mennyire lesz kifejezett a fahéj íze.
3. 3. Adjunk hozzá egy szelet citromot a kész italhoz.

A teát reggel és este iszik 1 pohárra. Ha szükséges, mézzel is édesíthetjük.

Ezt a növényt már nem a megjelenéséről ismerik fel, hanem az aromájáról, ami semmi illatoshoz, illatoshoz nem hasonlítható. A menta illata illatos, enyhén hűsítő - az aromák és a frissesség szimfóniája - sokáig nem felejtődik el, és az emlékezetben marad.

Sokan szeretnek mentateát inni, hogy megnyugodjanak és ellazuljanak egy kicsit. Ez a sokak által kedvelt illatos gyógynövény a mai beszélgetésünk tárgya. Természetesen szó lesz a borsmenta jótékony gyógyító tulajdonságairól is.

A menta növekedése és kémiai összetétele

A borsmenta a kertben, a réten terem. A betakarítást virágzáskor végezzük. Szellőztetett helyen szárítsa. A menta illóolajat, keserűséget, szerves savakat, flavonoidokat, nyomelemeket (cink, szelén, molibdén, réz, mangán, stroncium) tartalmaz.

A borsmentaolaj fő összetevője az mentol- nyugtató, fájdalomcsillapító és fertőtlenítő hatást fejt ki, és tulajdonképpen meghatározza magának a mentának a fő gyógyító tulajdonságait. A mentol hatása és általában a menta farmakológiai tulajdonságai kiegészítik a szerves savak jelenlétét, amelyek adaptív tulajdonságokkal rendelkeznek és normalizálják az idegrendszert. A flavonoidok görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek. A menta légi részét illóolaj előállítására használják vízgőz-desztillációval.

A mentol a kenőcsök (menovazin, efkamon), oldatok, cseppek fő összetevője angina pectoris, neurózis, hisztéria, viszkető dermatózisok kezelésére. Validol és Corvalol, Zelenin cseppek és mentolos ceruzák, hányingerre használt menta tabletták, fogcseppek és sok más mentol tartalmú gyógyszer és termék.

Menta: hasznos gyógyászati ​​tulajdonságok

A borsmenta előnyei nem kétségesek, mivel ennek a gyógynövénynek nagy múltja van a népi gyógyászatban.

• Borsmenta és borsmenta olaj antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, a teljes bél mikroflórára vonatkoztatva, a mentol jelenléte miatt. A mentakészítmények használatakor a hasnyálmirigy és a vese normalizálódik és javítja a munkáját.

• A menta tinktúrát öblítésre és testápolókra használják: torokbetegségekre, szájsebekre.

• Ez a növény hozzájárul: javítja a hangulatot, növeli a hatékonyságot, enyhíti a stresszt, a szorongást, az ingerlékenységet, normalizálja.

• A jó menta hatással van a szív- és érrendszerre is, segít normalizálni a nyomást, enyhíteni a migrént.

• A leveleiből készült főzet hozzáadásával készült fürdők enyhítik az ideges izgalmat.

A menta női gyógynövény, javítja a női nemi szervek működését, segít a menopauzában és részt vesz a menstruációs ciklus szabályozásában, enyhíti a görcsöket, sőt kismértékben csökkenti a nem kívánt szőrszálak mennyiségét is.

De az emberiség erős fele, hogy vegyen részt benne Nem ajánlott- meglehetősen erősen csökkenti a tesztoszteron szintjét a vérben, ezáltal csökkenti a szexuális vágyat.

A menta használata a népi gyógyászatban

Csókolózni menta infúzió és cseppek alkoholra.

Menta infúzió- elkészítési mód: öntsön 1 litert egy serpenyőbe. víz fel 2 evőkanál apróra vágott fűszernövények. Fedjük le a serpenyőt fedővel, tegyünk egy kis tüzet és forraljuk negyed órán át, majd ragaszkodjunk fél óráig. Szűrd le. Vegyünk - egy pohár naponta négyszer. Az étkezés időpontja nem számít.

menta cseppek- Öntsön 1 litert 100 g szárított mentába. 40% alkohol. Tartsa 1 hónapig sötétben. A megadott idő elteltével szűrjük le. Fogadás - háromszor a nap folyamán, 5-20 csepp A mentakészítmények szedésének menete legfeljebb hat hónap.

Menta tea - hasznos tulajdonságai és elkészítése

A gyógyító infúziónak két változata létezik: a főzött borsmenta gyógynövény, valamint a zöld vagy fekete menta keveréke. Az ínyencek mézet és citromot adhatnak az italhoz.

Hasznosabb, ha a frissen főzött teához egy frissen szedett mentaszálat tesznek, a száraz alapanyagoknak már nincs meg az a kifejezhetetlen illata, és a tárolás során gyorsan eltűnnek a gyógynövény illékony esszenciális anyagai.

Mentával készült tea készítésekor az összetevőket 1: 1 arányban veszik, teáskanálonként 5-6 zúzott száraz menta nyersanyagot vagy friss leveleket vegyen be. Öntsön nem meredek forrásban lévő vizet, hanem kissé lehűtött, körülbelül 90 fokos. Használat előtt hagyja negyed óráig főzni.

A mentatea hideg változata is létezik, amikor jeget, citromot vagy lime-ot adnak az italhoz. A nyári melegben szívesen fogyasztják felfrissülésre, szomjuk oltására.

A menta felhasználása a főzésben

A borsmenta levelei az illatos és aromás illat miatt kiváló fűszerek az ételekhez. Egy marék apróra vágott fűszernövény frissítő ízt ad minden kulináris élvezethez. A kaukázusi nemzeti ételek nem teljesek menta nélkül. Hűtött ital, teakeverék ízesítésére szolgál. A tej nem savanyodik meg, ha mentalevelet adunk hozzá.

Ezenkívül ennek a csodálatos gyógynövénynek az olaját bizonyos típusú szappanok és fogporok előállításához használják.

Menta ellenjavallatok

A kétségtelen gyógyászati ​​tulajdonságain túlmenően a menta jelentős károkat okozhat szervezetünkben.

• hipotenzióval nem szabad visszaélni;
• a menta nem tesz jót a férfi potenciának, különösen napi háromnál több csésze rendszeres használata esetén;
• a reakciósebesség némileg csökken, így a járművezetőknek nincs szükségük kora reggel mentás teára;
• mentolos farmakológiai készítmények alkalmazásakor ügyeljen arra, hogy ne kerüljön szembe, sérült bőrfelületekre;
• ne tanácsolja őt három év alatti gyermekeknek;
• a gyomornedv fokozott savasságával gyomorhurut esetén gyomorégést okozhat.

A természetes menta tea egy nagy múltú ital. A növény összetételében lévő mentol és illóolajok meghatározzák az ital ízét és illatát. Egyedülálló tulajdonságait az ókori gyógyítók figyelték meg, akik a gyógynövényt számos betegség kezelésére használták. A borsmenta tea gyakran megtalálható a hagyományos orvoslás receptjeiben – javítja a bőr állapotát, csökkenti a menopauza során jelentkező kellemetlen tüneteket, és segít a fogyásban.

Mutasd az összeset

A menta hatása a női testre

A borsmenta tea csökkenti a görcsökkel, magas vérnyomással vagy mentális zavarokkal járó migrénnel járó fejfájást, és oldja az izomfeszültséget is.

A gyógynövényekből készült főzet jótékony hatású, de bizonyos esetekben némi kárt is okozhat a szervezetben. Az idegrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatás eredménye a pihentető hatás és az alvás normalizálása. Az ital megoldja a tipikus női problémákat, többek között:

• fájdalmas időszakok;
• a menopauza kellemetlen tünetei;
• gyulladás a kismedencei szervekben;
• a testszőrzet túlzott növekedése.

A borsmenta tea tisztítja a szervezetet, felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását és normalizálja az emésztést.

Az egészséges és aktív életmód a mentatea napi használata mellett eltávolítja a felesleges kilókat. Az étkezés előtti főzet csökkenti az étvágyat és elősegíti a fogyást.

A borsmenta tea ellenjavallt a következő esetekben:

• vese- vagy májbetegség;
• alacsony nyomás;
• szoptatás;
• tesztoszteron hiány;
• menta allergia;
• meddőségi kezelés;
• flebeurizma;
• cukorbetegség jelenléte.

5 év alatti gyermekek nem ihatnak mentát.



a borsmenta tulajdonságai

Körülbelül két tucat fajta mentafű létezik, amelyek gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkeznek.

A "menta" és a "borsmenta" nem szinonimák, hanem ugyanazon növény fajtái. A második típust mesterségesen hozták létre, magas mentoltartalommal rendelkezik. A tetraéderes lila szárú elágazó növény eléri a fél méter magasságot. A hibrid éles leveleit, amelyek szélei mentén fogak vannak, bolyhok borítják.

A borsmenta összetétele mentol, tanninok, makrotápanyagok, vitaminok, aszkorbinsav illóolajait tartalmazza. Az illatos növény helyreállítja az emésztőrendszer működését, csökkenti a vérnyomást, megnyugtat és koncentrálja a figyelmet.

A borsmentát "nőies" gyógynövénynek nevezik.. A növény összetételében lévő biológiailag aktív anyagok csökkentik a menstruáció alatti fájdalmat. Az infúzióban jelen lévő mentol hatékony eszköz a női test gyógyítására.

A borsmenta tea a következő hatással van a szervezetre:

• pozitív hatással van az idegrendszerre, enyhíti az álmatlanságot;
• fájdalomcsillapító és görcsoldó hatású, csökkenti a fejfájást;
• normalizálja az emésztőrendszert, javítja az anyagcsere folyamatokat, növeli az étvágyat és eltávolítja a méreganyagokat;
• hatékony a megfázás kezelésében;
• javítja a haj és a bőr állapotát.

A borsmenta alapú pénzeszközök bevétele esetén a menstruációs fájdalom csökken, és a terhesség alatti toxikózis megnyilvánulásai csökkennek.



Hogyan készítsünk menta italt?

A tea főzéséhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. 1. Adagonként 7-10 friss mentalevelet vegyen be.
2. 2. A nyersanyagokat alaposan öblítse le hideg vízzel.
3. 3. Finoman dörzsölje át a zöldeket az ujjaival, vagy nyomja rá egy kanállal, hogy fokozza az ízét. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba: az enyhén ráncos levelek nem veszíthetik el alakjukat.
4. 4. Helyezze az elkészített kompozíciót egy kerámia csészébe.
5. 5. Egy vízforralóban vagy serpenyőben forraljunk fel vizet, tegyük félre két percig. A gyógyteát forró vízzel kell önteni, nem forrásban lévő vízzel.
6. 6. Óvatosan öntse a folyadékot a mentás csészébe.
7. 7. Miután megbizonyosodott arról, hogy minden levél vízbe merült, fedje le a csészét.
8. 8. Hagyja a teát "pihenni" 7-12 percig. A megadott időn belül erős menta ízű, erős itallá válik.
9. 9. Távolítsa el a leveleket egy kanállal, vagy szűrje le a teát egy szűrőn.
10. 10. Kívánt esetben mézet és citromot adhat hozzá.

A menta minőségére előre gondoskodunk. A zöld növény magjait tavasszal kerti talajjal töltött virágcserépbe ültetik. Gyorsan növekszik, így egész évben élvezheti a levelekből készült ital frissítő aromáját.



Menta tea terhes nők számára

Egy egyszerű házi gyógymód borsmenta tea formájában segít javítani a közérzetet és a hangulatot anélkül, hogy károsítaná a várandós anya és a magzat egészségét.

A borsmenta a következőképpen hat a terhes nő testére:

• csökkenti a reggeli rosszullét vagy puffadást;
• enyhíti a legtöbb nő által tapasztalt görcsöket;
• enyhíti az indulatosságot és a szorongást, megszünteti az álmatlanságot;
• javítja az emésztőrendszer működését;
• megakadályozza a bakteriális vagy gombás fertőzéseket.
• toxikózis a terhesség első felében;
• vegetovaszkuláris dystonia;
• székrekedés, hasmenés és egyéb gyomor-bélrendszeri rendellenességek;
• szívfájdalom (stressz és feszültség miatt);
• fokozott érzelmi stressz;
• fejfájás, láz;
• gyulladásos bőrbetegségek.

A terhes nőknek óvatosan kell bevenniük a gyógynövény-infúziót, naponta legfeljebb két csészével. A növény összetételében lévő ösztrogének (női hormonok) befolyásolják a terhesség lefolyását. Fokozott aktivitásuk fenyegeti a koraszülést.

Ha allergiás reakció lép fel vagy a toxikózis tünetei fokozódnak, a mentatea használatát el kell dobni.

Szoptatós ital

A menta, a borsmenta és a fodormenta leggyakoribb fajtái különböző módon befolyásolják a tejtermelést.

Borsmenta

Használata szoptatás alatt a következő okok miatt ellenjavallt:

1. 1. Ennek a teának a rendszeres fogyasztása csökkenti a laktációt. A borsmenta gyakori használatával (hetente több mint kétszer) a szervezet nyálkás anyagokat kezd termelni. A tej mennyisége és minősége jelentősen csökken, és egy idő után a szoptatás teljesen leáll. A vitaminok és mikroelemek hiánya az anyatejben befolyásolja az újszülött immunitásának kialakulását.
2. 2. A magas mentoltartalmú növény a tej ízét is befolyásolja. A baba megtagadhatja a szoptatást.
3. 3. Az illóolajok a tejen keresztül bejutva a gyermek testébe emésztési zavarokat, allergiát és diszbakteriózist okozhatnak.

De a tea egyszeri használata stressz vagy ételmérgezés után éppen ellenkezőleg, javítja a laktációt. A mentol kitágítja a nagy és kis ereket, a jobb vérkeringés pedig segít a tej mennyiségének növelésében.

A szoptató anyának mentateát ihat, ha csökkenti az illóolaj tartalmát. Ehhez a vágott friss mentaleveleket kétszer le kell önteni forrásban lévő vízzel, majd le kell öblíteni hideg vízzel.

A száraz fű nem alkalmas sörfőzésre. Egy csésze forrásban lévő vízben hozzá kell adni a feldolgozott mentalevelet. A gyógynövény ebben a formában pozitív hatással van a szülés után legyengült nő egészségére, nevezetesen:

• megszünteti az érzelmi instabilitást;
• növeli a szellemi és fizikai aktivitást;
• helyreállítja a hormonszintet;
• normalizálja a gyomor-bél traktus működését.

Ízesített teát nem szabad hetente többször fogyasztani.

Menta mentol nélkül

A göndör menta finom, finom aromát áraszt. A növény jótékony hatással van az anya és a gyermek testére. A karvon, amely része, serkenti a tej áramlását. A borsmenta tea fogyasztása szoptatás alatt segít:

• fokozott étvágy;
• mérgező anyagok eltávolítása a szervezetből;
• bakteriális, vírusos és gombás betegségek megelőzése;
• puffadtság és gyulladás megszüntetése;
• megszabadulni a puffadástól és a hasmenéstől.

Tea készítéséhez öntsünk néhány friss mentalevelet egy pohár forrásban lévő vízbe. Tartsa lefedve fél óráig. A laktáció fokozódik, ha naponta 200 ml italt fogyaszt.

A terméket fokozatosan vezetik be a szoptató anyák étrendjébe. Néhány korty tea és az azt követő etetés után ellenőrizzük a gyermek reakcióját. A borsmenta tea teljesen kizárt, ha kiütés jelenik meg a testén, vagy kólika lép fel.

Tea magokhoz

A borsmenta tea előnyös a szívbetegségben szenvedő nők számára. Az ital serkentően hat a szívre és a keringési rendszerre. A mentol kitágítja az ereket és megakadályozza a tachycardiát. A rozmarinsavat és eugenolt tartalmazó növény gátolja a vérrögképződést a véráramban.

Magas mentoltartalmú, friss levelekből készült borsmenta tea magnak nem alkalmas. A száraz leveleket italok készítésére használják. Adjunk hozzá egy teáskanál nyersanyagot egy csésze forrásban lévő vízhez. Infundálja az italt 10 percig.

A főtt tea rendszeres fogyasztása csökkenti a vérnyomást.

Az állapot stabilizálódik, ha mentateát iszik ebéd és vacsora előtt két hétig.

A nagy mennyiségben elfogyasztott ital gyomorégést és allergiás reakciót okozhat.

A gyógyteákat (más néven infúziókat) évszázadok óta használják természetes gyógymódként számos betegség kezelésére, valamint a jó egészség és jó közérzet előmozdítására. Ezen italok világszerte ismert fajtái közül a mentatea az egyik legszélesebb körben használt és legnépszerűbb.

A kellemes íz és aroma mellett ez az ital számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Különösen hasznos azoknak, akik fejfájással vagy gyomorpanaszokkal küzdenek.

A borsmenta teát évszázadok óta használják gyógyászati ​​célokra. Ma alternatív gyógyítók, gyógynövénykutatók és még sokan mások ajánlják különféle betegségek kezelésére, valamint a test egészének tonikként. Milyen előnyei vannak a mentateának?

A fejfájástól

Egyes fejfájásban szenvedőknek az erős fájdalomcsillapítóknál enyhébb gyógymód kínálható. Ehelyett kipróbálhat egy bevált népi gyógymódot. Ha erős fejfájást tapasztal, próbáljon meg friss vagy szárított mentalevél teát használni aszpirin vagy más fájdalomcsillapító helyett. Ha néhány percnyi áztatás és áztatás után rögtön megissza, azt tapasztalhatja, hogy állapota enyhül, mellékhatások és felesleges gyógyszerek nélkül.

A borsmenta tea gyakran hatékonyan csökkenti a stressz vagy a helytelen táplálkozás okozta fejfájást. Az ilyen negatív tényezők általában az agyi erek görcsösségét okozzák, ami súlyos rossz közérzetet okoz.

A hatékony fájdalomcsillapítók az erek kitágításával megszüntetik az ilyen fájdalmat. A borsmenta tea ugyanígy hat, megkönnyebbülést hoz a betegeknek. Érdekes módon még a menta (vagy illóolaj) aromája is segíthet fejfájáson, valamint megfázáson.

A tea sikeresen küzd a megfázás ellen

A mentol egy természetes vegyszer, amely a menta frissítő, jeges ízét és hasonló ízérzetét adja. Amellett, hogy az egyik legkellemesebb gyógynövényes íz, a borsmenta tea egy másik fontos szerepet tölt be a megfázásos tünetek enyhítésében.

Ez az anyag köztudottan megnyugtatja a gyulladt nyálkahártyát az orrmelléküregekben és a torokban, enyhíti a duzzanatot (biztosítja a kényelmes légzést), és dekongesztánsként működik (lebontja a váladékot és a nyálkahártya felhalmozódását). Ezenkívül a borsmenta gőzének belélegzése a lázzal kapcsolatos számos tünetet is enyhítheti. Ez azt jelenti, hogy ha légúti problémákkal vagy szezonális allergiával küzd, egy csésze borsmentatea sokkal jobban érezheti magát (főleg, ha gőzt lélegzik be!).

A menta megállítja az emésztési zavarokat

A borsmenta teát néha "gyomorgyógyítónak" is nevezik, mert ismert, hogy enyhíti számos gyomor-bélrendszeri betegséget, beleértve a gyomorfájdalmat, a kólikát, a gyomorégést, a puffadást, az emésztési zavarokat és a hasmenést, és általában véve elősegíti az egészséges emésztést.

Ez különösen akkor hatásos, ha étkezés után és lefekvés előtt issza ezt az italt (különösen, ha későn vacsorázott, és gyakran gyomorégés lép fel). Ez a tea gyomorpanaszok esetén is bármikor segít.

Szintén érdekes megjegyezni, hogy a borsmenta illóolaj hatékonyan kezel egy olyan szindrómát, amely kevés ismert kezeléssel rendelkezik - az IBS vagy az irritábilis bél szindróma. Sok orvos azt is hiszi, hogy a borsmenta tea rendszeres fogyasztása jelentős megkönnyebbülést jelent ezeknek a betegeknek.

Nyugtató és tonizáló tulajdonságok

A borsmenta tea nem csak az ízlelőbimbóidnak jó, hanem az elmédnek is! Erről az italról kimutatták, hogy javítja az agyműködést, figyelmesebbé teszi a fogyasztót és javítja a memóriát.

Lehet-e borsmentateát inni nyugtató céllal, tekintettel annak tonizáló tulajdonságaira? A kutatások azt mutatják, hogy ez teljesen lehetséges. A fenti tulajdonságok mellett a menta természetes stresszoldó is.

Menstruációs fájdalomra

Mint a fentiekből sejthető, ebből a növényből származó teát a görcsök enyhítésére használják. Így a profi sportolóktól a rendszeres stressztől szenvedőkig mindenki számára jó gyógyír lehet. Azonban különösen hatékony egy bizonyos típusú görcs - a méh falában lévő izmok - kezelésében. Éppen ezért sikeresen alkalmazzák a menstruációs fájdalmak enyhítésére.

Egyéb egészségügyi előnyök

A fenti előnyök mellett a borsmenta tea a következő előnyökkel is rendelkezik:

• antibakteriális, antimikrobiális és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik (hatékony bőrtisztító és kiváló segítőtárs a bakteriális fertőzések leküzdésében helyileg alkalmazva);
• fájdalomcsillapítóként működhet (sokféle fájdalom enyhítésében segít);
• hatékony lehet bizonyos bőrbetegségek (például pikkelysömör és néhány más bőrkiütés) és ízületi gyulladás (helyileg alkalmazva) kezelésére;
• segít enyhíteni a kólikát csecsemőknél;
• segíti a zsírégetést az emésztésben;
• javítja az epetermelést és elpusztítja a vese- és epeköveket (de ezt orvosi felügyelet mellett kell megtenni!);
• csökkenti a rossz leheletet;
• erősíti az immunrendszert;
• enyhíti a tengeribetegség tüneteit.

Hogyan kell megfelelően főzni a mentateát?

Ez a tea könnyen elkészíthető otthon. Az elkészítéséhez használjon friss vagy szárított leveleket. Ön is termesztheti őket, vagy megvásárolhatja számos élelmiszerboltban és piacon. Szárított formában a mentát ömlesztve és zsákokban is értékesítik.

A mentatea receptje a következő. Egy csésze friss vízhez körülbelül egy evőkanál zúzott friss levélre vagy körülbelül egy teáskanál szárított levélre lesz szüksége.

Az ital megfelelő elkészítéséhez forralja fel a vizet. Adjunk mentát forrásban lévő vízhez. Keverje öt percig vagy egy kicsit tovább (ezt akár 12 percig is megteheti). Ha azt szeretnénk, hogy az ital igazán erős legyen, a leveleket is felforralhatjuk. Ezután szűrje le a teát, vagy vegye ki a teászacskót.

Hogyan igyunk menta italt?

Ha gyógyászati ​​célra használjuk, akkor a legjobb, ha forró (de nem forrázóan) borsmentateát iszik. Adhat hozzá egy kis cukrot vagy mézet, ha szükségesnek érzi. Érdemes azonban adalékanyag nélkül inni. De ha fáj a torkod, csak keverd össze mézzel.

Ha a teát külső szerként használod, akkor megnedvesíthetsz vele egy szivacsot és bedörzsölheted vele a kiválasztott testrészeket. Alternatív megoldásként hozzáadhat egy kis frissen főzött teát a fürdővízhez.

Kívánság szerint a mentát keverheti más gyógynövényekkel, amikor gyógyteát készít. Ez a gyógynövény kiválóan alkalmas levendulával (stresszoldásra), gyömbérrel (emésztés javítására) és édesköménymaggal (méregtelenítésre) keverve.

A menta tea káros?

Annak ellenére, hogy a borsmenta infúzió kiváló egészségjavító ital, érdemes megjegyezni, hogy bizonyos emberek számára van néhány lehetséges mellékhatása. Emiatt gondosan tanulmányoznia kell a mentatea előnyeit és ártalmait, mielőtt inná. Ennek az italnak az előnyeit fentebb említettük, és lehetséges negatív hatásait a szervezetre a következők. Kerülje a borsmenta tea fogyasztását a következő esetekben:

• Ha tartósan alacsony a vérnyomása (a borsmenta relaxáló tulajdonságai miatt még jobban csökkenhet).
• Kerülje a borsmenta tea túlzott fogyasztását a terhesség alatt, mert szélsőséges esetekben a méh ellazulását okozhatja, és vetéléshez vezethet. Ha már volt ilyen, az orvosok általában azt javasolják, hogy tartózkodjon ennek az italnak az ivásától.

Ezenkívül, bár nagyon ritka, a borsmenta túladagolása hasmenést, szívdobogásérzést vagy lassú szívverést okozhat. Kisgyermekeknél a mentát nagyon korlátozott mennyiségben kell használni az irritáció vagy allergia elkerülése érdekében.

Nyilvánvaló azonban, hogy a fenti mellékhatások mindegyike ritka, és a legtöbb embernek nincs miért aggódnia. A borsmenta teát biztonságos, hatékony és természetes gyógymódnak tartják számos egészségügyi probléma és általános jó közérzet kezelésére.

Ha bármilyen kérdése van a menta mellékhatásaival vagy egészségügyi előnyeivel kapcsolatban, forduljon orvosához, vagy forduljon gyógynövényszakértőihez. Teljesen hivatalosan megállapították, hogy a növényben található mentol görcsoldó hatású. Ezenkívül a borsmenta tea segít kezelni az emésztési zavarokat, a stressz hatásait és a menstruációs görcsöket. Ha naponta kétszer-háromszor iszik egy csésze teát néhány napon keresztül a menstruáció előtt és alatt, jelentősen csökkentheti a fájdalmat és a kényelmetlenséget.