Szakaszok: Iskolai pszichológiai szolgálat

Célok:

• Hozzájárulás a gimnáziumban az oktatási és pszichológiai szolgáltatások közötti interakció optimalizálásához;
• Feltételeket teremteni a saját érzelmi állapot elemzésére való képesség kialakulásához, mint a személyes életcélok eléréséhez.

Feladatok:

• Bővíteni a tanárok megértését az érzelmek fontosságáról az életben.
• Az egyes érzelmek megnyilvánulását befolyásoló tényezők gondolatának frissítése.
• Fejlesszen készséget érzelmi állapotának elemzésére és megváltoztatására.
• Saját érzelmi állapotuk önkényes befolyásolásának készségeinek fejlesztése.

Szükséges anyagok:

• jegyzetpapír,
• űrlapok az „Érzelmeid” teszthez,
• feladatkártyák „Az érzelmek előnyei és ártalmai” gyakorlathoz,
• űrlapok az "Érzelmi hőmérő" gyakorlathoz,
• ceruzák.

Az óra előrehaladása

Üdv.

- Kedves kollégák! Ma érzelmeinkről és érzéseinkről, azok előnyeiről és ártalmairól fogunk beszélni, megtanuljuk felismerni érzelmeinket és kezelni hangulatunkat.

1. Bemutatkozás.

Úgy tűnik, az evolúció olyan érzelmekkel ruházott fel bennünket, amelyek arra ösztönöznek bennünket, hogy vigyázzunk magunkra, és törekedjünk arra, hogy megértsük azokat az embereket, akiket szeretünk.

Az ÉRZELMEK az egész testet érintő élmények, beleértve az érzéseket, gondolatokat és testi érzeteket.

6 egyedi érzelem létezik: SZOMORÚ, Dühös, VITÁK, FÉLELEM, BOLDOGSÁG és MEGLEPETÉS. Az azonban, hogy ezeket hogyan és mikor fejezzük ki, az attól a kultúrától, amelyben élünk, a neveléstől, a családtól függ. Mindannyian gyermekkorból származunk, és sok cselekedetünket és tettenket a múltunkban gyökerező érzések és érzelmek szabják meg.

Azok a tinédzserek, akikkel együtt dolgozunk, életkorukból, pubertáskorukból adódóan nem tudják megfelelően kezelni az érzelmeiket. A szerelembe esés, veszekedések, összecsapások epicentrumában lévén szükségük van a mi segítségünkre és támogatásunkra, egyéni megközelítésben vagy órai munkában.

A tinédzserek jobb megértéséhez néha el kell képzelni magát ebben a korban.

A leckére készülve a következő kérdésekre válaszoltál:

– Mit gondolok az érzelmekről és érzésekről?

Válaszelemzés:

1. Szeretnéd, ha egyáltalán nincsenek érzelmei?

Válasz: „IGEN” – nincs válasz, „Nem” – 10 fő.

2. Voltak olyan időszakok az életedben, amikor az érzelmeid zavartak?

3. Voltak olyan időszakok az életedben, amikor mások érzelmei zavartak benned?

Válasz: "IGEN" - 10 fő, "Nem" - nincs válasz.

4. Mások félreértették az érzéseidet?

5. Előfordult már, hogy nem értette meg mások érzéseit?

Válasz: "IGEN" - 8 fő, "Nem" - 2 fő.

6. Egyetért-e azzal, hogy bizonyos érzelmeket el kell rejteni, el kell nyomni, belül kell hajtani, semmi esetre sem szabad kifejezni?

Válasz: "IGEN" - 9 fő, "Nem" - 1 fő.

Következtetés: Az első öt kérdésnél a többséghez lehet csatlakozni, mert úgy gondolom, hogy a kölcsönös félreértés az érzések terén rendkívül gyakori jelenség. Igaz, vannak kivételek. Az emberek között vannak a megértés zsenijei, vannak olyanok is, akik nagyon jól megtanulták megérteni mások érzéseit.

Létezik egy ilyen fogalom – ÉRZELMI INTELLIGENCIA – ez az a képesség, hogy tudatában legyünk saját érzéseinknek és mások érzéseinek, és képesek vagyunk követni ezen érzések logikáját.

2. Teszt: „AZ ÉRZELMEID”.

Arra hívlak, hogy tájékozódj magadról az „Érzelmeid” rajztesztben.

Munkaidő 2 perc.

Ezen a lapon négy arc, vagy inkább négy arc-ovális látható, minden külső tulajdonság nélkül. Nem csak ezeknek az arcoknak az orrát, szemét és ajkát kell megrajzolnia, hanem egy konkrét feladatot is el kell végeznie. Az első ember legyen örömteli, a második szomorú, a harmadik dühös, a negyedik pedig sértett. Vagyis a feladat egyszerű: négy arcnak négy különböző emberi érzelmet kell kifejeznie.

A teszt kulcsa.

Idézd fel újra. ELSŐ SZEMÉLY - öröm, MÁSODIK SZEMÉLY - szomorúság, HARMADIK SZEMÉLY - harag és NEGYEDIK - harag.

Nézze meg alaposan, hogy mit próbált közvetíteni az arcukon ezt vagy azt az érzelmet, ez nagyon fontos szempont. Azok az arcvonások, amelyeket hangsúlyoztál, sokat elárulnak a jellemünkről és az érzéseidről.

• ELSŐ SZEMÉLY, ÖRÖM - ha a fő hangsúlyt a MOSOLYRA fektette, szélesre és nyitottá tette, akkor ez azt jelenti, hogy vidám és jókedvű ember vagy, aki szívesen megosztja örömét másokkal.
• MÁSODIK SZEMÉLY, SZOMORÚ - ha a szomorúságot LE SZÁROKKAL próbáltad közvetíteni, akkor ez azt jelenti, hogy hiszékeny és kiszolgáltatott ember vagy, könnyen megsértődsz, mindenkivel együtt érezsz és igyekszel segíteni azoknak, akiknek szükségük van rá.
• HARMADIK SZEMÉLY, Düh – ha a fő hangsúlyt a lapos orrlyukú orrra helyezte, akkor ez azt jelenti, hogy közvetlen személy vagy, következetes szavaiban és tetteiben. Értékeled az őszinteséget, és szívesebben viselkedsz egyenesen és nyíltan; megveted a gyávaságot és az aljasságot.
• NEGYEDIK SZEMÉLY, BŰNTETT – ha neheztelést próbáltál közvetíteni, a hangsúly a SZOMORÚ SZEMEN ÉS SZEMÖLDÖKÖN HÁZAL van, akkor ez a befolyásolhatóságodról és a spontaneitásodról beszél, hiszel a legjobbban, és reménykedsz egy szebb holnapban. Könnyen megtéveszthető, gyakran csalódik az emberekben és az életben.
• Általában a teszt megfejtésekor a következőket kell figyelembe venni. A SZEM az Ön hajlandósága az információk fogadására és feldolgozására. SZEMPILLA – demonstratív, kihívó viselkedésre való hajlam. A SZEMÖLDÖK a helyzet önálló elemzésének és döntéshozatalának képessége. MIMIKUS RÁNCOK A HOMLOKON – gondolkodásra való hajlam. SZEMÖLDÖK KÖZÖTT – határozatlanság, kockázatvállalási hajlandóság. ORR - a sejtések és feltételezések, az intuíció képessége. SZÁJ - kapcsolat a külvilággal, a saját gondolatok és vágyak kifejezésének eszköze. OLL - makacsság, képtelenség beismerni hibáját és méltósággal elfogadni a vereséget. FÜL - az a képesség, hogy meghallgatja mások érveit és elfogadja álláspontjukat. RÁNCOK A SZÁJ KÖZELÉBEN - örök elégedetlenség, kompromisszumra való hajlandóság, nézeteltérés.

Következtetés: Ez a rajzteszt lehetővé tette annak megállapítását, hogy mennyire helyesen adja át érzelmi állapotát, és megmutatta karakterének főbb jellemzőit.

- A kérdőívre adott válaszaid alapján kiderül, hogy vannak olyan érzések, amiket szinte mindenki szeretne átélni, de vannak olyan érzések, amiket jobb lenne ha nem. Minden negatív érzés különösen ellenszenves: a félelem, a harag, a harag, a lustaság stb., azok az érzelmek, amelyek valaha is megzavartak bennünket vagy más embereket az egymással való kommunikációban.

Vannak teljesen haszontalan érzések? Vannak érzések, amelyek nem ártanak?

Végezzünk független vizsgálatot az érzelmek ártalmáról és előnyeiről, saját tapasztalataink alapján. A csoportos kutatáshoz két érzelmet szeretnék ajánlani: „SZERETET” és „LUSTASÁG”, és kedves vendégeink választhatnak, hogy olyan érzelmekkel dolgoznak, mint Dühösség, FÉLELEM, ÖRÖM.

3. Gyakorlat: „AZ ÉRZELMEK HASZNÁJA ÉS KÁRA”.

Feladat: Kérem, válasszon két csoportba. Minden csoport kap egy kártyát, amelyre egy érzelem van felírva. Le kell írni, hogy egy adott érzelemhez mi a jó és mi a rossz. Az első csoport a "SZERETET" érzelem előnyeit és ártalmait veszi figyelembe. A második csoport a "LENI" előnyeit és ártalmait veszi figyelembe

Munkaidő 2-3 perc.

Következtetés: A fenti állítások azt mutatják, hogy egy ilyen elemzés egyszerű volt az Ön számára, mivel van egy szubjektív élménytapasztalat, és ennek az érzésnek a kifejezési módjai és az érzések kifejezésének következményei. Ha más érzelmeket is figyelembe veszünk, arra is ügyelünk, hogy minden érzelemre valamilyen oknál fogva szükségünk van (ez mond nekünk valamit).

Például: Félelem az eséstől – legyen óvatos a jégen. Túl lusta gombócokat készíteni - boltban vettem, időt spóroltam.

A kérdőív 6. kérdésére szinte mindannyian azt válaszoltátok, hogy érzéseinket elrejteni, elnyomni és nem kifelé kifejezni kell tudni. A modern kultúrában a média tiltja az érzéseket és azok külső megnyilvánulását is. Ezek a tilalmak arra utalnak, hogy az ember elkerül bizonyos érzelmi állapotokat (szomorúság, neheztelés, félelem), kiszorítja azokat tudatából, mert nem akar gyengének, bizonytalannak, rossz modorúnak, sikertelennek tűnni.

Azok az emberek, akik megtiltják maguknak, hogy érezzék magukat, általában különféle, racionális indokokat találnak a tilalmakra.

Például:

„Az igazi férfiak nem sírnak” (tilalom a hegyen);

„A félelem a gyengeség jele” (a félelem tilalma);

„Elfogadhatatlan haragudni szeretteire” (a harag tilalma);

„Soha nem fogok sikeres és örömteli lenni” (öröm tilalma).

Csak most jöttünk rá, hogy valamiért minden érzésre szükségünk van. Mi történik, ha az ember visszatartja az érzéseit?

Szemléltetésképpen egy analógiát vonhatunk a forrásban lévő vízforralóval: ha szorosan lezárjuk, és még a kifolyót is eltömítjük, végül felrobban, és kárt okoz a leforrázottakban és önmagában is. Ilyen az ember is: érzelmeket halmoz fel magában, majd „felrobban”, és ezzel árt a körülötte lévőknek és önmagának is.

A valóságban többféle lehetőség kínálkozik az érzések elfojtására: betegség, melankólia, depresszió vagy éles agresszív kitörések.

Hogyan kell eljárni?

Ha meg akarod tanulni, hogyan változtass érzelmi állapotodon, akkor túl kell lépni a helyzeten, kívülről, érzelmeket átélve, más szemszögből, a másik szemével nézni önmagára. Ez nem az egyetlen, hanem a kezdeti és szükséges feltétele az érzelmi állapot megváltoztatásának. Sokféleképpen lehet kívülről szemlélni az érzelmeit. Az egyik leginkább elérhető módja

4. Az "ÉRZELMI HŐMÉRŐ" játék.(ábra a mellékletben)

Ez a játék egyéni, bár mindenki játszhatja együtt.

A játék szabályai: A játéklapon próbálj érzelmes portrét készíteni a tegnapodról. Ébredéstől kezdve értékelje a nap eseményeit. Tegyen egy kört (keresztet) a jólétének megfelelő zónába REGGEL, DÉLUTÁN ÉS ESTE

Például REGGEL:

- Amikor felébredtél, a hangulatod...

- Amikor reggeliztél vagy munkába öltöztél, úgy érezted...

- Az iskolában a hangulatod...

Folytassa érzelmi jólétének elemzését NAP és ESTE.

Munkaidő 2-3 perc.

Vita.

Elemezze érzelmi diagramjait:

Nézd meg az érzelmes portréidat. Milyen gyakran változott a hangulatod? Vagy éppen ellenkezőleg, stabil volt és ritkán változtatták?

– Tekintse meg a nap összes érzelmi eseményét, és karikázza be azokat a hangulatokat, amelyeket MÁS EMBEREK okoztak.

- Nézd meg a köröket. Ha minden érzelmi jólétet százalékban fejezzük ki

akkor a hangulatok hány%-a függött más emberektől? Miért gondolod? Milyen előnye van, ha a hangulata függ vagy nem függ egy másik ember hangulatától?

– Az „extrém” hangulatok – nagyon rosszak és nagyon jók, az átlagosnál is jobban függnek másoktól. Hajlamos vagy az "extrém" hangulatokra?

- Hátha más a hangulat a nap elején, mint a nap közepén? Miért? Gondold át, mit tehetsz közérzeted javításáért?

Következtetés: Az emberek élesen különböznek a hangulatok stabilitásában, a hangulatok függőségében a többi ember viselkedésétől. Az emberekkel való boldoguláshoz figyelembe kell venni érzelmi életük sajátosságait. Érzéseinek birtoklásához és kezeléséhez nagyon jól kell ismernie saját érzelmi struktúráját.

Az érzelmi állapotod kezelésének első lépése ennek tudatosítása. Ezután emlékezzen azokra a módokra, amelyek segítenek megszabadulni a kellemetlen hangulattól, aktív munkaállapotba lépni.

- érzelmileg kellemes tevékenységet folytatni;

- részt venni az auto-edzésben;

- edzés;

- Látogass el az erdőbe.

5. „ZATO” gyakorlat

Ez a hatékony gyakorlat segít megszabadulni az életünkben felmerülő kellemetlen érzelmektől.

Normál iskolai helyzet:

Mit érzel, amikor az iskolába érve találsz 2 nem tervezett „ablakot” az órarendedben?

Feladatunk a negatív érzelmek ZATO technikával pozitív érzelmekké alakítása: (körben dolgozunk)

De van időm megnézni a füzeteket;

De mehetek az ebédlőbe;

De pihenhetek;

De kávét ihatok;

De mehetek az osztályomba;

De fel tudok készülni egy másik órára stb.

Vita. Változott a negatív helyzetről alkotott felfogása?

6. A lecke tükrözése.

Érzések és benyomások az elvégzett munkával kapcsolatban.

1. Milyen új dolgokat tanultál meg magadról?
2. Milyen benyomásai vannak a leckéről?

Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája kifejti: annak érdekében, hogy a gyermek fejlődése ne legyen egyoldalú és hibás, intellektusát teljesen ki kell egyensúlyozni az érzések azonos térfogati fejlődésével ...

Az érzelmi fejlesztést szolgáló játékok olyan rejtvények, amelyek néha kiesnek a szem elől, amikor gyermeket nevelnek. Miért szükségesek ezek a játékok? Mi a jellemzőjük?

Gyermekeink a nagy információterhelés korszakában nőnek fel, ezért fejlesztő módszerek és gyerekklubok segítségével igyekszünk korán intelligencia fejlesztést biztosítani számukra. Azonban gyakran elmulasztjuk a lényeget: a babának mások között kell élnie. Ez pedig azt jelenti, hogy az érzelmek megfelelő fejlesztése nélkül a gyermek elkerülhetetlenül nehézségekbe ütközik a szociális alkalmazkodásban.

Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája kifejti: ahhoz, hogy a gyermek fejlődése ne legyen egyoldalú és hibás, intellektusát teljesen ki kell egyensúlyozni az érzések azonos térfogati fejlődésével.

Ugyanakkor a maximális hatás elérése érdekében a gyermekek érzelmi szférájának fejlesztésére szolgáló játékot az adott gyermek pszichológiai jellemzői alapján választják ki.

Mobiljátékok az érzelmek fejlesztésére egy aktív gyermek számára

"Találd ki a hangulatot" A játék célja az érzelmek felismerése és mozdulatokkal történő kifejezése. A gyerekek a méhek szerepét játsszák. Minden méhnek megvan a maga hangulata. A "Méhek repültek!" egy gyermek vagy gyermekcsoport mozdulatokkal fejez ki érzelmeket és hangulatokat. A "Leszálltak a méhek!" a babák megfagynak. A házigazda (az egyik gyerek) sorra megközelíti az egyes „méheket”, és felhívja, milyen hangulatban volt. Válaszul a „méh” el tudja mesélni a történetét (mi történt vele, és miért volt ilyen hangulat). Ez segít a gyerekeknek az érzelmek pontosabb azonosításában.

„Szobor” szerepjáték. Egy vagy több gyereket választanak ki az "agyag" szerepére. A többiek szobrászok. A szobrászok célja egy olyan figura vagy kompozíció „faragása”, amely kifejezi a gyermekek bizonyos érzelmeit. Például egy gyermek alakja, aki elvesztette az anyját, és sír. Vagy két baba kompozíciója (az egyik állítólag megütött, a másik megnyugtatja). A lehetőségek nagyon eltérőek lehetnek. Az érzelmek fejlesztése mellett ez a játék hozzájárul egy olyan szociális készség kialakulásához, mint a tárgyalási képesség. A gyerekek pozitív tapasztalatokat szereznek a csoportban való együttműködésből.

"Az ember és a tükörkép". Az egyik résztvevő érzelmeket demonstrál a játékban, aktívan mozog (az "ember" szerepét játssza). A másik „reflexióvá” válik, pontosan megismétli az első cselekedeteit. Ha sok gyerek van, párokra oszthatók. A „Stop” parancsra a párok megállnak. Az, aki a „reflexió” szerepét játszotta, a gyermek érzéseit és érzelmeit nevezze „embernek”. Ezután a résztvevők szerepet cserélnek.

Az ilyen játékok közös jellemzője az érzelmek kifejezése mozgással, cselekvéssel. Leginkább azoknak a gyerekeknek tetszenek, akik természetüknél fogva különleges hajlékonysággal és kézügyességgel rendelkeznek, szeretik a mozgást és a testmozgást. Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája a bőrvektor hordozóiként határozza meg őket.

Nehezebb az ilyen gyerekeket könyvek és társasjátékok mellett tartani az érzelmek fejlesztése érdekében. Egy mobiljátékban könnyebben fejezhetik ki érzelmeiket. Ezenkívül „guttapercha” testük lehetővé teszi a különféle érzések és állapotok árnyalatainak közvetítését a mozgással.

Ilyen érzelmes játékokat használhat óvodások, óvodai csoportokban. Iskolásoknak pedig - a gyermekek szabadidejében. Ezenkívül a leírt játéklehetőségek bármelyike ​​leegyszerűsíthető és otthon, gyermek-felnőtt párban használható.

Didaktikai segédeszközök és társasjátékok érzelmek fejlesztésére egy szorgalmas gyermek számára

Vannak más játékok is a gyerekek érzelmi fejlesztésére - nyugodtak, ezeket az asztalnál ülve játsszák, mert nem minden gyerek örül a rohanásnak. Az érzelmi szféra fejlesztésére szolgáló didaktikai segédeszközök és társasjátékok segítenek:

"Meseképek". A gyerekek képeket kapnak, amelyek általános sorrendje egyetlen cselekményt képvisel. Minden kép kifejezi a gyermek - a főszereplő - bizonyos érzelmeit. Egy felnőtt mesél, a gyerekeknek pedig ki kell találniuk a történetből, hogy melyik kép az első, melyik a második, stb. A cél az, hogy a cselekménynek megfelelően egyetlen sorozatot adjanak össze. A játék során megbeszélik a főhős érzelmeit, érzéseit, hangulatváltozásának okait. A játék ezen változata az óvodai előkészítő csoport számára alkalmas. Egyenként is használható 5-6 éves babánál.

– Találj egy arcot. Az érzelmek fejlesztésére szolgáló játék ezen verziója kisebb (2 éves kortól) gyermekek számára is használható. A készletnek tartalmaznia kell cselekményképeket, és ezen kívül - „hangulatjeleket” különböző arckifejezésekkel. Feladat a gyermek számára: határozza meg a hős érzelmeit, és válassza ki a megfelelő „mosolyt”. Nagyon könnyű egy ilyen játékot saját kezűleg elkészíteni.

– Találj ki egy párat. Számos lehetőség kínálkozik egy ilyen játékhoz, bár saját maga is elkészítheti. A kártyák párban vannak. Mindegyik pár kifejez bizonyos érzéseket, érzelmeket. A gyerek felvesz egy párt a kártyájához (keres egyet, amelyen a hős érzései megegyeznek).

Az anális vektorral rendelkező gyerekek a lehető legtöbb pozitív érzelmet kihozzák a kártyás társasjátékokból. Természetüknél fogva lassúak és nagyon szorgalmasak. Egy mobiljátékban kínosan érezhetik magukat. Testük egyáltalán nem olyan rugalmas és ügyes, mint a nyúzóké, és a testmozgás sem könnyű számukra.

De a társasjátékokban egy ilyen gyerek tökéletesen bizonyíthatja magát. Figyelmes és elemző gondolkodású. Észreveszi a legapróbb részleteket, gondosan és átgondoltan elemzi az információkat.

Színházi játékok érzelmek fejlesztésére érzékeny gyermek számára

Az érzelmi szféra fejlesztésére szolgáló mobil- és társasjátékokkal ellentétben a teatralizáció megköveteli a hős érzéseinek maximális átélését, a gyermek pszichológiai képességét, hogy érezze és pontosan közvetítse állapotát. Ez legpontosabban a gyerekek számára lehetséges, akiket a természet különleges érzékiséggel ruházott fel. A rendszer-vektor pszichológia hordozóként határozza meg őket.

Az érzelmek felismerésének és pontos kifejezésének megtanítása érdekében ezeknek a gyerekeknek a következő játékokat ajánlhatják fel:

"Mi történt az óvodában" A gyerek egy jelenetet játszik el. Át kell adni a baba állapotát, akit az anya az óvodából vesz fel. Zavar valami miatt? Vagy talán fél? Vagy megsértődött az egyik elvtárs? A közönségnek ki kell találnia és meg kell neveznie azokat az érzelmeket, amelyeket a hős átél.

– Segítség és segítség. A gyermek bizonyos érzelmeket játszik ki. A többi gyerek tanácsadással segít. Például egy ilyen hangulatú embert orvoshoz kell vinni: egyértelmű, hogy valami fáj neki. Egy másik esetben egyszerűen ideges valami miatt – vigasztalni kell. Ha fél, nyugtasd meg stb.

"Etűdök". Ha a baba a látványon kívül még megvan - akkor született színész. Az ilyen gyermek a játékon keresztül érzelmeket fejez ki nemcsak mimikát, hanem a testét is. Ebben az esetben bármilyen jelenetet, cselekményes vázlatot el tud játszani a közönségnek. A közönség feladata pedig az, hogy kitaláljon egy történetet és leírja a hős érzéseit.

Az érzelmek megfelelő fejlődéséhez a játékok önmagukban nem elegendőek a gyermek számára. Az óvodások és az iskolások speciális érzelmi nevelést igényelnek - az empátiáról és az együttérzésről szóló irodalom olvasásával (erről az alábbiakban beszélünk). A vizuális gyermeket ráadásul színházi csoportba is be lehet adni, mivel a természet nagyobb érzelmi tartományt adott neki, mint a többit.

Zene játékokban érzelmi fejlődésre egy kis gondolkodó számára

Az érzelmek zenén keresztüli felismerése minden kisgyermekre pozitív hatással van. De a gyerekek különösen fogékonyak a zenére. Természetes introvertáltak, a gondolataikra összpontosítanak. Arckifejezésük gyengén fejeződik ki, még akkor is, ha az érzések hurrikánja tombol a lélekben.

Az érzelmi szféra fejlesztésében a játékok alkalmasak az ilyen gyermekek számára:

"Boldog szomorú." Felváltva szól szomorú, majd vidám zene. Minden gyereknek van egy játék a kezében. A játékok vidám zenére „táncolnak”. Egy szomorú játék alatt meg kell rázni vagy simogatni (nyugodni). Ezzel a játékkal érzelmeket ismerhetsz fel az óvoda fiatalabb csoportjában.

"Válassz egy képet." A gyerekek különböző hangulatú képeket kapnak a szereplőkről. A feladat a megszólaló zenéhez megfelelő kép kiválasztása. Előnyösebb klasszikus művek használata. Például Csajkovszkij "Gyermekalbuma".

"Draw the Mood" Ebben a játékban az érzelmeket rajzolással kell kifejezni. Van olyan zene, amely kifejez egy bizonyos hangulatot. A gyermek olyan képet rajzol, amely átadja a zene érzelmi tartalmát. A játék alkalmas felkészítő csoportnak, 5-6 éves gyerekeknek.

Fontos megjegyezni, hogy a hangvektorral rendelkező gyerekek szinte nem fejezik ki érzelmeiket kívülről. A kifejezetlen arckifejezés a pszichológiai jellemzőjük, és nem az érzelmek hiányának a jele. Az ilyen gyerekeknek szánt játékoknak az érzések felismerésére kell összpontosítaniuk. A zenén kívül a fent leírt kártyák és asztali segédletek segíthetnek.

Érzelmi játékok gyerekcsoportokban

Egy óvodai csoportban vagy iskolai osztályban a gyerekek a vektorok különféle kombinációival gyűlnek össze. Ezért a gyermekek érzelmeinek fejlesztése érdekében különféle játékokat válthat fel. Mozgó és inaktív, interaktív és szerepjáték, rejtvények és zenés gyakorlatok. A lényeg az, hogy figyelembe vegyék a gyermekek pszichológiai jellemzőit, adják meg a tulajdonságaiknak megfelelő feladatot.

Például a lassú tulajdonosok nem törekednek szabadtéri játékokra. Az egészséges emberek is elkerülik őket. A zaj túl sok az érzékeny hallásuknak. Az érzelmek fejlesztésére szolgáló mobil feladatok végrehajtása során azonban az ilyen gyerekek tökéletesen megbirkóznak az elemzők és megfigyelők szerepével. Kitalálhatják a szereplők érzéseit, kommentálhatják a történéseket.

Az érzelmek fejlesztését szolgáló zenei órákon jobb, ha a bőr-vizuális vektorkombinációval rendelkező gyerekek lehetőséget kapnak táncolni vagy jelenetet játszani. Az anális-vizuális gyerekek jobban szeretik a rajzolást. A hangos gyerek eltévedhet a zenehallgatásban. Külső arckifejezések hiányában mélyen átéli a zenei képeket. Egy pszichológiailag kompetens tanár nem fogja "rángatni" és megszakítani ezt a koncentrációt.

Érzelmek kompetens nevelése: a játékok nem elegendőek az érzelmek fejlesztéséhez

Az óvodások vezető tevékenysége a játék, ezért nagy jelentőséggel bír a gyermekek érzelmi fejlődése szempontjából. De az érzések teljes oktatásához ez nem elég. Nagyon fontos az empátia és az együttérzés készségének fejlesztése a klasszikus irodalom gyerekeknek való olvasásával:

A fiatal nézők számára a klasszikus irodalom olvasása sorsdöntő dolog. Hatalmas érzéki tartományuk nincs telítve a játékkal. Az érzések kibontakoztatásának kellőnek kell lennie, különben a gyermek együttérzésre képtelen, hisztis lesz, fóbiáktól, pánikrohamoktól szenvedhet.

A gyermekek számára az érzelmek fejlesztése, az érzések nevelése a kulcsa a sikeres szociális alkalmazkodásnak, a másokkal való közös nyelv megtalálásának, az örömet és örömet okozó kapcsolatok kialakításának.

A felnőttek pszichológiai műveltsége segít megbirkózni a különféle feladatokkal. Például lehetővé teszi, hogy megértse, hogyan lehet olyan játékokat használni a gyermekek számára, amelyek fejlesztik a memóriát, és mely gyerekek alkalmasak a figyelmet fejlesztő játékokra. Mindennek a kulcsa a baba tulajdonságainak megértése, hallgasd meg a betanított szülők visszajelzéseit.

Egyedülálló, gyermeknevelésben nélkülözhetetlen tudás vár rád Yuri Burlan ingyenes online rendszer-vektor pszichológiai képzésén. .

A cikk a képzés anyagai alapján készült " Rendszer-vektor pszichológia»

Az ember életében nagyon fontos, hogy képes legyen megérteni mások érzéseit – ez a sikeres kommunikáció, az önzetlenség és a kölcsönösség forrása. A gyerekekben az empátia érzése (a másik érzéseinek megértése, empátia) a kezdetektől velejárója. Ne feledje: a gyerekek érzik, hogy ki szereti őket, és nagyon ritkán hibáznak. Az anya hangulatát egyértelműen megragadja a gyermek, azonban a szorongásra első pillantásra teljesen ellentétes viselkedéssel tud reagálni: túlizgatott, szeszélyes, makacs. Ez – bármilyen abszurd is legyen is – az empátia egy formájának tekinthető, az anyai szorongások „átvételének” vágyának. Szomorú anyai szemek bizonyára szorongást és szorongást helyeznek el a gyermek lelkében. Kövesd hangulatod megnyilvánulását, vigyázz lelked "higiéniájára": örömre, tudásra, önmegvalósításra születik gyermek. A körülötte lévő kedvező pszichológiai légkör segít a gyermeknek, mint egy virágnak, felnőni, édesen illatosítani és örömet okozni másoknak. Örömeit és bánatait megosztja gyermekével. De még szomorúságban is megtalálhatja az elégedettségét: szomorú és szorongó pillanataiban a gyermek hozzád, a hozzá legkedvesebb és legközelebb álló emberekhez fordul, védelmet, segítséget, vigasztalást és szeretetet kér. Hiszen reménykedik benned, biztos vagyok benne, hogy mindig megtalálja benned a megértést, együttérzést, empátiát, hogy soha nem árulod el!

Az empátia kialakulásának fő formáló tényezője, amint azt már megértette, maga az élet, a családban és a külvilággal való kapcsolatok.

Íme néhány gyakorlat, amelyek segítenek gyermekének abban, hogy jobban megértse az emberek érzéseit és hangulatát.

"Fénykép"(gyerekeknek 4 éves kortól)

Tekintse át gyermekével a családi albumát. A róla és a hozzátartozóiról készült fényképek mutatásakor kérdezze meg, milyen hangulatban voltak egy időben, mit éreztek: meglepetést, félelmet, örömöt, szomorúságot stb. Ahol a gyermeknek nehezére esik, segítsen neki, meséljen neki a helyzetről, amikor a fotó készült. A gyakorlat lehetővé teszi a gyermekben az érzések és érzelmek megértését, erősíti a családi kötelékeket és kötődéseket.

"Érzelmek edzése"(gyerekeknek 4 éves kortól)

Kérd meg a gyermeket, hogy: ráncolja a homlokát, mint:

• őszi felhő;
• dühös személy;
• gonosz varázslónő.

Mosolyogj, mint:

• macska a napon
• maga a nap;
• mint Pinokkió;
• mint egy ravasz róka;
• mint egy örömteli gyermek;
• mintha csodát láttál volna.

Haragudj, mint:

• egy gyerek, akinek elvitték a fagylaltot;
• két bárány a hídon;
• mint akit megütöttek.

Félj, mint:

• egy gyerek elveszett az erdőben;
• nyúl, aki farkast látott;
• egy cicát megugat egy kutya;

Fáradj, mint:

• apa munka után
• olyan személy, aki nehéz terhet emelt fel;
• egy hangya, aki nagy legyet cipel.

Pihenjen, mint:

• egy turista, aki levetett egy nehéz hátizsákot;
• egy gyermek, aki keményen dolgozott, de segített az anyjának;
• mint egy fáradt harcos a győzelem után.

"Szemet szemnek"(gyermekeknek 5 éves kortól)

A gyerekeket párokra osztják, kézen fogva. A facilitátor azt javasolja: „Csak a szemekbe nézve és a kezeket tapogatva próbáljon meg csendben közvetíteni különböző érzelmeket: „Szomorú vagyok, segíts! – Jól szórakozom, játsszunk! – Nem akarok veled barátkozni! Ezután a gyerekek megbeszélik, hogy mikor milyen érzelmet közvetítettek és észleltek.

"Hogy érzi magát ma?"(gyermekeknek 5 éves kortól)

A gyermeknek kártyákat kínálnak a hangulatok különböző árnyalataival. Azt kell választania, amelyik leginkább az ő hangulatához, anya, apa, barát, macska stb. hangulatához hasonlít.

"Az érzések osztályozása"(gyermekeknek 5 éves kortól)

A gyermek megvizsgálja ugyanazokat a kártyákat, és a következő jellemzők szerint rakja ki őket:

• Mit szeretsz;
• amelyek nem tetszenek.

Ezután meg kell nevezni a kártyákon ábrázolt érzelmeket, beszélni arról, hogy miért rakta ki őket így.

"Érzelmek találkozása"(gyerekeknek 7 éves kortól)

Használja a 2 csoportban kirakott kártyákat, és kérje meg a gyermeket, hogy képzelje el, hogyan találkoznak a különböző érzelmek: a kellemes és a kellemetlen. A házigazda (szülő) „jót”, a gyerek „rosszát” ábrázolja. Aztán vesznek egy lapot a szemközti pakliból, és úgy változtatnak. Érdekes megfigyelni az arckifejezések változását, amikor „érzelmekkel találkozunk” - ez lehet meglepetés, nevetés, undor stb. - és megbeszélni, hogyan tudod "összeegyeztetni" az érzelmeket.

A davosi Világgazdasági Fórum jelentése szerint az érzelmi intelligencia a 2020-ig elsajátítandó 10 legjobb kompetencia egyike. Hogyan fejlesszük, mondja a HR tanácsadó és üzleti coach Khitrik Anna.

A 20. század végére a kutatók észrevették, hogy a sikeres karrierhez nem elég magas intelligenciával rendelkezni és a szakterületük szakértőjének lenni. Valami többre van szükség, ami az ember érzéseihez és érzelmeihez kapcsolódik. Ezt a tulajdonságot "érzelmi intelligenciának" (érzelmi intelligenciának) nevezik.

Daniel Goleman tudományos újságíró szerint az „érzelmi intelligencia” fogalma 5 összetevőből áll.

1. Öntudat- az ember azon képessége, hogy helyesen megértse érzelmeit és motivációit, felmérje erősségeit és gyengeségeit, meghatározza a célokat és az életértékeket.
2. Önszabályozás- az érzelmek irányításának és az impulzusok visszatartásának képessége.
3. Motiváció- a cél elérésére való törekvés képessége.
4. Empátia- képes megérteni a mások által átélt érzelmeket, figyelembe venni mások érzéseit a döntések meghozatalakor, és együtt érezni másokkal.
5. Szociális készségek- az emberekkel való kapcsolatépítés képessége és viselkedésük kívánt irányba terelése.

Az EI összes komponensének magas szintű fejlettsége segít abban, hogy hatékonyabban építsünk karriert, és elégedettek legyünk munkánkkal. Szánjunk rá 30 percet magunkra és szervezzünk egy mini edzést.

Tanulja meg nyomon követni állapotát

Az ember csak akkor éri el a célt, ha világosan látja, merre kell mennie, és megérti, mi történik körülötte. Azok, akik nem ismerik saját érzelmi világukat, csukott szemmel élik végig az életet.

Paul Ekman amerikai pszichológus, az érzelmek tanulmányozásának specialistája szerint 7 alapérzelmünk van: harag (harag), szomorúság (szomorúság), megvetés, undor, félelem, meglepetés, öröm. Koktélokba keverik, és a történésekre adott automatikus reakciók alapját képezik. Ugyanakkor számos érzelem (általában kettő) vezet az életünkben. És fontos nyomon követni, hogy melyiket.

1. Feladat. Ha meg szeretné tudni, mennyire érti az érzéseit, válaszoljon 3 kérdésre.

1. Milyen érzelmet érzek most?
2. Ez az érzelem most jó nekem?
3. Milyen gyakran tapasztalom ezt az érzelmet a nap folyamán?

Csak azokat az érzelmeket írja le, amelyeket észrevett magában, amikor elolvasta ezeket a kérdéseket. A gyakorlat segít elindítani az önvizsgálat folyamatát. Tedd rendszeresen különböző helyzetekben, és idővel megszokod, hogy figyelj az érzéseidre.

2. gyakorlat: „Érzelmek naplója”. A nap folyamán írd le minden érzelmeidet és azokat az eseményeket, amelyek kiváltották őket. A cél az, hogy jobban megértsd magad. A megjelenítéshez filctollakat használhat az érzelmek vagy hangulatjelek színének jelzésére. És akkor tűzze ki magának a feladatot - növelje a vicces hangulatjelek számát. És ne feledje, hogy a legtöbb esemény önmagában semleges. Az érzelmek pedig csak a mi reakciónk rájuk.

Érzelem	Az esemény, amely kiváltotta

Kezelje az érzelmeket

Érzelmeink olykor olyanok, mint a cirkuszból menekülő tigris: fékezhetetlen, így megijeszthet, megsebesíthet másokat (sőt a végén még szenvedni is).Hogyan tanulhatod meg kontrollálni a reakcióidat?

Számos technika létezik, például - érzelmek kezelése "a testen keresztül". Ez egy érdekes megközelítés, és ami a legfontosabb, bármilyen körülmények között alkalmazható. Az emberi test és az elme ugyanannak a rendszernek a részei, így a fizikai és érzelmi állapot szorosan összefügg egymással.

3. gyakorlat

1. Hajtsa le a fejét, ernyedten hajtsa le a vállát, és a padlóra nézve mondja szomorú hangon: "Sikeres ember vagyok, nekem minden sikerül..."

2. Ezután emelje fel a kezét, nézzen az égre feltartott állal, egyenesítse ki a hátát, és magabiztos hangon mondja: „Lúzer vagyok, minden rosszul sül el, semmi sem sikerül…”

Mit éreztél? Kiderült, hogy az agy nem érti a szavakat! De az arckifejezések és gesztusok jeleket küldenek az agy alkéregébe (az ősi limbikus rendszerbe), és kezdjük érezni, mit sugároz a test.

Most, hogy érzed a különbséget, két héten keresztül legalább napi pár percre foglald el a „vezető pozíciót”. A harmadik héten meglátod, hogyan változott meg a világ körülötted!

Ez persze nem elég a globális változásokhoz. Ha irányítani akarod a belső világodat, szükséged van:

Egészséges étel;
- fizikai aktivitás (legalább napi 30 perc);
- légzés vagy egyéb gyakorlatok a koncentráció és a stresszoldás érdekében.

Mindennapi "mentős önsegélyként" használhat egy kis gyakorlatot - illik az irodában vagy más helyen elvégezni.

4. gyakorlat Üljön kényelmesen, vegyen levegőt és összpontosítson a légzésére. Nyugodtan lélegezzen be 4 számolásig, tartsa vissza a lélegzetét 4 számolásig, lélegezzen ki 4 számolásig. Így növelje a pontszámot akár 8-szorosra. Lélegezzen így, amíg úgy nem érzi, hogy visszanyerte érzelmi állapotát.

Megértjük belső indítékainkat

Az érzelmi intelligencia "szíve" a saját motivációnk. A szabály egyszerű: ha magad sem tudod, mit akarsz, nem tudsz mást (munkavállalót, gyereket, szeretett személyt) motiválni.

A motiváció belső motorok, amelyek arra késztetnek, hogy előrelépj, és kilépj a komfortzónádból. Vannak, akik az Everest megmászására késztetnek, mások arra, hogy hegyes cipőben verjék le a lábukat, hogy balerinává váljanak. És beminden, ami kívül van, inger, a hírhedt „répa”, aminek semmi köze a motivációhoz.

Az embert nem lehet kívülről motiválni. Csak olyan feltételeket teremthet, amelyek mellett a belső motorok működni fognak.

Ahhoz, hogy felismerd az indítékaidat, komoly belső munkát kell végezned. Néhány ember számára ez egy életre szóló utazássá válik.

5. gyakorlat Hogyan határozhatod meg az indítékaidat? Tedd fel magadnak a kérdést: "Miért?" És egymás után 5 alkalommal. És válaszolj rá magadnak. Például: "Miért megyek dolgozni?" Mert ez az én evolúcióm. Miért fontos számomra a fejlődés? Bebizonyítani magamnak... "Miért kell bizonyítanom magamnak...?" Fontos, hogy méltó legyek... "Miért fontos, hogy méltó legyek...?" Meg fogom engedni magamnak... "Miért fontos, hogy megengedjem magamnak...?" Szabadnak érezni magam és azt csinálni, amit szeretek.

Ez az 5 egyszerű kérdés és válasz betekintést nyújt a cselekvés legmélyebb motivációiba. Egyébként e Van még egy kérdés, ami sok mindent megmagyaráz: „Mihez kezdenék még pénz nélkül is?”

Empátia fejlesztése

Az empátia az a képesség, hogy észrevegyük és helyesen értékeljük mások érzelmeit. Mindenki tapasztalt már empátiát (és annak hiányát).

A legtöbben valószínűleg a következő helyzetekben voltak:

úgy tűnik számodra, hogy más nyelveken beszélsz egy másik személlyel;
valaki szándékosan (vagy öntudatlanul) demotiválja a csapatot;
"magányt érez a tömegben", amikor körülötte mindenki jól érzi magát;
nem tudod megérteni a szeretett személyt, és nem találsz szavakat, amelyekkel átadhatod neki a gondolataidat.

Az empátiának 3 szintje van:

1) egy másik személy nézőpontjának megértése;
2) a beszélgetőpartner által átélt érzelmek meghatározása;
3) az ebben az összefüggésben megfelelő reakció kiválasztása.

6. gyakorlat Hogyan lehet empátiát fejleszteni? Ehhez a gyakorlathoz partnerre lesz szüksége. Ez lehet egy rokon, barát, kolléga, vagy csak egy személy, aki készen áll arra, hogy segítsen Önnek, és 20 percet szánjon az idejéből. Válasszon kényelmes helyet és nyugodt környezetet. Gondolja át a beszélgetés témáját (ne beszéljen semmi fájdalmasról) és a megbeszélés sorrendjét.

5 perccel a beszélgetés kezdete után helyezd magad mentálisan a beszélgetőpartner helyébe. Érezzen mindent, ami most izgathatja, milyen érzelmi impulzusokat érez. Tartsd a figyelmedet fókuszban, emlékezz minden érzésre.

10 perc elteltével mentálisan helyezze magát megfigyelő pozícióba. Könnyebb lesz ezt megtenni, ha azt képzeli, hogy a beszélgetést úgy nézi, mintha a szoba felső sarkából nézné. Ügyeljen arra, hogyan változott a szavakra adott reakciói, milyen figyelmesen hallgatja a beszélgetőpartnert. Sokak szerint ezzel párhuzamosan az érzékelés is élesedik: ha korábban úgy tűnt, hogy rossz minőségű filmet vetítenek, most élénk színek, fókusz és élesség jelennek meg.

Ismételje meg ezt a gyakorlatot legalább hetente egyszer. Az empátia készsége fejlődik!

Íme az empátia kiváló példája. A paralimpia programjában 100 méteres verseny szerepelt. A futópad elején 9 fogyatékkal élő résztvevő volt. Eldördült egy lövés, és elkezdődött a futás. Ám amikor a résztvevők a táv körülbelül egyharmadát lefutották, egyikük – majdnem egy fiú – megbotlott és elesett, és több bukfencet is végrehajtott. A fájdalomtól és a bosszúságtól sírni kezdett. Sírását hallva a másik 8 tag megállt és… visszajött. Összes! Egy Down-szindrómás lány leült az elesett srác mellé, megölelte és megkérdezte: „Jobban érzed magad?” Aztán mindannyian vállvetve a célba mentek. A stadion közönsége pedig vastapsot adott nekik...

Szociális készségek: a megfelelő szavak keresése

Minden kommunikáció nem az, amit mondani akarsz, hanem az, hogy milyen reakciót akarsz kiváltani.

A sikeres kommunikáció alapszabályai egyszerűek:

A kapcsolatfelvétel első szakaszában keltsen érdeklődést és bizalmat;
erősítse meg téziseit (statisztikai adatokkal, a beszélgetőpartner számára szükséges megbízható információkkal);
azonosítsa a beszélgetőpartner szükségleteit és kínáljon számára előnyös megoldásokat;
merítsen energiát az újdonságból: ismerkedjen meg új emberekkel, látogasson el új helyekre.

7. gyakorlat Tegyük fel, hogy holnap egy nagyon fontos fórumon kell bemutatkoznia. Pontosan 31 másodperced van beszélni. Az előadásra való felkészüléshez tegye a következőket:

képzeld el a termet, ahol fellépsz, és az embereket, akik ott vannak;
érezni érzelmeiket, megérteni, mit akarnak;
magabiztosnak érzi magát;
Fogalmazza meg beszédének lényegét egy mondatban!

Összegezve

Tehát mi a fontos az érzelmi intelligencia fejlesztéséhez?

Azonosítsa és kezelje érzelmeit.
Értse meg belső motorjait – indítékait.
Alkalmazza az empátiás készségeket a kommunikációban.
A kommunikáció során értse meg a beszélgetőpartner helyzetét és igényeit.

Tudva, hogy az emberek mit akarnak körülötted, kombinálhatod a céljaidat, és akkor senki sem lesz vesztes!

Tudjon meg többet az érzelmi intelligencia munkahelyi szerepéről egy Alina Nosenko interjúban

Játékok fiatalabb tanulók érzelmi-akarati szférájának fejlesztésére

Célok:

1. Nevelési.

a) Mutassa be az alapvető érzelmeket: érdeklődés: öröm, meglepetés, szomorúság, harag, félelem, szégyen;

b) megtanítani felismerni más emberek érzelmi megnyilvánulásait különféle szerint
kiemelt (arckifejezés, pantomim, intonáció);

c) gazdagítja és aktivizálja a gyermekek szókincsét a különféle jelölésű szavakon keresztül
érzelmek, érzések, hangulatok, azok árnyalatai.

1. Nevelési.

a) hozzájárul a gyermek érzelmi szférájának gazdagításához;

b) elősegíti az érzelmek és érzések nyílt kifejezését különféle társadalmilag elfogadható módokon (verbális, fizikai, kreatív);

c) reagálni a meglévő negatív érzelmekre (félelem, harag stb.)
akadályozzák a gyermek teljes fejlődését.

Módszeres módszerek:

1. Word, táblanyomtatott és szabadtéri játékok.
2. Érzelmek rajzolása.
3. Etűdök lejátszása különféle érzelmek és érzések közvetítésére.

JÁTÉKOK

1. "Találd ki az érzelmet"

Az asztalon az érzelmek sematikus ábrázolása képpel lefelé van kiterítve. A gyerekek felváltva veszik át bármelyik kártyát anélkül, hogy megmutatnák a többieknek. Gyermek feladat - a séma szerint derítse ki az érzelmet, hangulatot és ábrázolja azt arckifejezések, pantomim, hang intonációk segítségével.

Eleinte egy felnőtt javasolhat a gyermeknek lehetséges helyzeteket, de törekedni kell arra, hogy a gyermek maga találja ki (emlékezzen) arra a helyzetre, amelyben az érzelem keletkezik.

A többi gyereknek - a közönségnek ki kell találnia, milyen érzelmet él át a gyermek, mi történik a jelenetében.

1. "Mood Lotto"

Anyag: képsorok, amelyek különböző szájkosarú állatokat ábrázolnak. A segítő megmutatja a gyerekeknek egy adott érzelem sematikus ábrázolását (vagy maga ábrázolja, szavakkal írja le, leírja a helyzetet stb.). Gyermekfeladat: a készletedben találj egy állatot, akinek ugyanaz az érzése.

1. "Piktogramok"

Anyag: 2 kártyakészlet, egy egész, egy kivágás.

a) határozza meg a piktogram alapján, hogy melyik személy: vidám vagy szomorú, dühös vagy
kedves stb.;

b) a második piktogramkészlethez (kivágás): kivágott sablonok
egymással keverve a gyerekeket felkérik, hogy találjanak és gyűjtsenek mintákat;

c) játék párban: minden résztvevőnek saját piktogramja van. Az egyik résztvevő elővesz egy piktogramot, és anélkül, hogy megmutatná a másiknak, felhívja a rajta ábrázolt hangulatot. A másodiknak meg kell találnia a partnere által kitalált képet. Ezt követően 2 kiválasztott képet összehasonlítunk. Ha eltérés van, megkérheti a gyerekeket, hogy magyarázzák el, miért választották ezt vagy azt a piktogramot a hangulat meghatározásához.

1. "Hogy érzi magát ma?"

Anyag:

Azt kell választania, amelyik leginkább az ő hangulatához, anya, apa, barát, macska stb. hangulatához hasonlít.

1. "Az érzések osztályozása"

Anyag: különböző hangulati árnyalatú kártyák.

Rendezd el a kártyákat a következő szempontok szerint: melyik tetszik, melyik nem.

Ezután nevezze meg a kártyákon ábrázolt érzelmeket, beszéljen. Miért terítette ki őket úgy.

1. "Érzelmek találkozása"

Használj 2 csoportra osztott kártyákat, és kérd meg őket, hogy képzeljék el, hogyan találkoznak a különböző érzelmek: az, amelyik tetszik, és a kellemetlen.

A vezető „jót”, a gyerek „rosszát” ábrázolja. Ezután kártyákat vesznek a másik pakliból, és így cserélik. Magyarázd el: milyen arckifejezés lesz 2 érzelem találkozásánál, hogyan lehet ezeket összeegyeztetni.

1. "Elromlott telefon"

A játékban 2 kivételével minden résztvevő becsukja a szemét ("alvás"). A házigazda arckifejezések és/vagy pantomim segítségével csendben megmutatja az első résztvevőnek (ő az, aki nem hunyja be a szemét) bármilyen érzelmet. Első tag "felébredni" a második játékos úgy közvetíti az érzelmet, ahogyan ő értette, de szavak nélkül is. Aztán a második résztvevő "felkel" harmadik, és megadja neki a látottakról alkotott változatát. És így tovább a játék utolsó játékosáig.

A facilitátor megkérdezi a játék minden résztvevőjét, az utolsóval kezdve és az elsővel bezárólag, hogy véleményük szerint milyen érzelmeket fejeztek ki. Így megtalálhatja azt a linket, ahol az információ torzult, vagy győződjön meg róla "telefon" teljesen korrekt volt.

Kérdések a vitához:

1. "Milyen jelek alapján azonosítottad ezt a bizonyos érzelmet?";
2. "Szerinted mi akadályozta meg abban, hogy helyesen értsd?";
3. „Nehezen értette meg a másik résztvevőt?”;
4. "Mit éreztél, amikor érzelmeidet ábrázoltál?".
5. "A filmet forgatják"

A gyerekek közül kiválasztanak egy forgatókönyvírót és rendezőt. Vezetőt keresnek. Minden jelentkező feladatot kap: a forgatókönyvíró megnevez valamilyen mesehőst, a rendező pedig bármilyen hangulatot (érzelmet). A színésznek valamilyen kifejezést kell mondania a karakter nevében, adott intonációval.

1. "A hangulat lerajzolása"

Ez a feladat céljait és megvalósítási módjait tekintve igen sokrétű. Íme néhány munkalehetőség:

1. A témából merítve: "A mostani hangulatom."
2. Mindenki azt az érzelmet rajzolja meg, amit akar. A feladat elvégzése után a gyerekek megbeszélik, milyen hangulatot próbált átadni a szerző.
3. Minden gyermek húz egy kártyát egy vagy másik érzelmekkel, amelyeket meg kell ábrázolnia.

A rajzok lehetnek cselekmények ("rajzolj Barmaleyt, aki elől az összes játék elmenekült, vagy egy olyan helyzetet az életedből, amikor nagyon meglepődtél"),és absztrakt, amikor a hangulatot a színek, a vonalak természete közvetíti (sima vagy szögletes, seprő vagy kicsi, széles vagy vékony stb.), különböző elemek összetétele. Az utóbbiak ("absztrakt rajzok") jobban elősegítik a negatív érzelmek reagálását (félelem, feszültség) a képzelet fejlesztése, az önkifejezés.

1. "A kép megtekintése"

Anyag: cselekmény vagy tárgy képek, amelyek különféle érzelmek.

Kérdés: "Milyen hangulatot érez a lány az egyik és a másik képen?".

1. Az egyik gyermek bármilyen állatot megnevez, a másik pedig bármilyen érzelmet.

(például: "elefánt" és "öröm"). A harmadik gyermeknek úgy kell járnia a szobában, mint egy állatnak, aki átmegy ezen az érzésen.

1. A gyerek 1-től 7-ig tetszőleges számot hív. Egy másik gyermek egy érzést ábrázol, amely megfelel a megnevezett számnak.

Anyag: kártyák, amelyek egyik oldalán számok, a másikon érzelmek nevei vannak.

1. Félelem. 2. Meglepetés. 3. szomorúság. 4. Öröm. 5. Érdeklődés. 6. Düh. 7. Bűntudat.

13. "Tükör"

Egy gyerek "tükör", a másik valamilyen érzelmet mutat (például:harag- összeszorított ajkak, összevont szemöldökök;csodálkozás- enyhén nyitott száj, felhúzott szemöldök, tágra nyílt szemek) a másik pedig ugyanazt a kifejezést adja az arcának.

1. "Érzelmek edzése"

Kérje meg a gyermeket, hogy ráncolja a homlokát- hogyan:

őszi felhő,

ideges ember,

Gonosz varázslónő.

mosolyog, mint:

macska a napon

Maga a nap

Mint Pinokkió,

Mint egy ravasz róka

Mint egy boldog gyermek

Mintha csodát láttál volna.

pisi, mint:

A gyerek, akit elraboltak a fagylalttól

Két bárány a hídon

Mint egy ember, akit megütöttek.

félj, mint:

Egy gyerek elveszett az erdőben

A nyúl, aki látta a farkast

Egy cicát ugat egy kutya.

elfáradni pl.:

apa munka után

Hangya nehéz terhet emel

pihenj így:

Egy turista, aki levetett egy nehéz hátizsákot,

A gyermek, aki keményen dolgozott, de segített az anyjának,

Mint egy fáradt harcos a győzelem után.

GYAKORLATOK AZ ÉRZELMI SZÓKINCS BŐVÍTÉSÉRE LEFOGLAL.

1. "Hasonló név"

Cél. A segítő felhívja a fő érzelmet (vagy megmutatja sematikus ábrázolását, vagy maga játssza el), és a gyerekek emlékeznek azokra a szavakra, amelyek ezt az érzelmet jelölik. A gyerekeket két csapatra oszthatja. Az egyes csapatok képviselői felváltva nevezik meg a szinonimákat. Az a csapat nyer, amelyik kimondja az utolsó szót.

1. Képek és festmények nézegetése ahol embereket, arcokat ábrázolnak, találgatjuk és megnevezzük, milyen hangulatban van ez az ember, feltételezzük, hogy miért ilyen. Szótár:vidám, jó, dühös, rossz, szomorú, komor, depressziós.
2. Megpróbáljuk meghatározni és megnevezni a szemek kifejezését.

Szótár:gúnyos, ravasz, huncut, vakmerő, szomorú, sértett, gonosz, gonosz, őrült, ijedt, szánalmas, könyörgő, kérő, együttérző.

4. Válasszon szavakat a képhez, amely a gyerekek szórakozását ábrázolja.

Szótár:öröm, szórakozás, ünneplés, öröm, ujjongás.

5. Szavakat választunk egy szomorú cselekményű képhez.

Szótár:szomorúság, melankólia, szomorúság, csüggedtség, bánat, melankólia.

GYAKORLATOK A NEGATÍV ÉRZELMEK ELTÁVOLÍTÁSÁRA, AZ ÉRZELEM VÁLTÁSÁRA

1. "Ki fog jót mondani róla (név)."

(egy gyerek, aki nem tudta "beilleszkedni" társaival való kapcsolatban)

2. "Ki tud kedves, jó szavakat találni..." (gyerek, tanár, baba, könyv stb.).

3. "Ki fog jó dolgokat mondani magáról"

Választási lehetőség: tükör gyakorlat. Rajt: "Fényem, tükröm, mondd, mondd el a teljes igazat, én vagyok a legédesebb a világon..."és akkor ki kell találnod egy "himnuszt" magadnak, vagy egy barátnak, anyának, apának, nagymamának, nagypapának.

Bibliográfia

1. Belopolskaya N.A. stb. „A hangulat ABC-je”. Érzelmi és kommunikációs játék fejlesztése.
2. Dyachenko O.M., Ageeva E.L. – Mi a világon nem történik meg? - M.: Felvilágosodás, 1991
3. Kalinina R.R. "Látogatás Hamupipőke" Pszkov, 1997
4. Klyueva I.V., Kasatkina Yu.V. "A gyerekeket tanítani kommunikálni." - Jaroszlavl: Fejlesztési Akadémia, 1996
5. Panfilova M.A. "Kommunikációs játékterápia: tesztek és korrekciós játékok". - M .: GNOM és D kiadó, 2001