Értesítések. Elvesztette a lábát, de nem veszítette el magát Szergej sportoló láb nélkül

És megígérték, hogy megosztanak lányok és fiúk inspiráló történeteit arról, hogyan fogytak le. Projektünk új hősének, a 20 éves Szergej Kutovojnak a története egyértelműen túlmutat a formátumon, mert sokkal több jelentéssel van tele, mint pusztán a gyönyörű testért folytatott küzdelem: ez a legyőzés, a bátorság hihetetlen története. , bátorság és önbizalom.

„17 évesen kövér, formátlan táska voltam, és 148 kilogrammot nyomtam” – kezdi történetét Szergej, aki szívesebben nevezi az ásót. Szergej diétába kezdett, fogyni kezdett. Néhány hónappal később azonban, amikor már nagyon közel volt a célja, baj történt vele. Szergej egy autó kerekei alá került, aminek következtében rokkant lett - elvesztette a lábát. Egy egészen más történet kezdődött: a harc a saját életéért. A Szergej jelenlegi kinézetét bemutató fotók a legjobban illusztrálják, hogy a lehetetlen lehetséges. A HELLO.RU megkérte Sergeyt, hogy mesélje el történetét a kezdetektől fogva.

Szergej, 20 éves

52 kg-ot fogyott (120-ról 68 kg-ra)

A fogyás története 2013-ban kezdődött, amikor 11. osztályos voltam. 148 kilogrammot nyomtam, 186 centiméteres magassággal. Ha az ásót ásón nevezzük, úgy néztem ki, mint egy kövér és formátlan táska, ami senkinek sem tetszhet. Sokáig ez nem zavart: nem aláztak meg az iskolában, volt jó pár barátom. A boldogtalan szerelem mindent megváltoztatott – összetörték a szívemet. Mindig tudtam, hogyan kell folytatni a beszélgetést, gáláns voltam a lányokkal, de ez nem volt elég. Ha a megjelenésed sok kívánnivalót hagy maga után, mindig csak a lányok barátnője leszel, és kapcsolatokat építenek ki más jóképű srácokkal. A női hormonokhoz tesztoszteronra van szükség, a kövér férfiaknál pedig általában a legalacsonyabb.

Elhatároztam, hogy egyszer s mindenkorra le fogok fogyni. Leültem fehérje diétára, 5 hónapig bírtam egyetlen meghibásodás nélkül - 44 kilogrammot tudtam leadni. Nagyon elégedett voltam magammal, és új célt tűztem ki magam elé - újabb mínusz 20 kilogrammot, majd ezt követően - az edzőtermet és a küzdelmet a megkönnyebbülésért. De a dolgok másképp alakultak...

2013. április 13-án sétáltam a kórházból, ahol a szokásos éves ellenőrzésem volt. Majdnem megközelítette a házat, már csak a gyalogátkelőhely leküzdése maradt. Előttem egy egyirányú út volt, megálltam és alaposan körülnéztem. Az autó a szabályoknak megfelelően utat engedett nekem, és elkezdtem átmenni. Amikor a járdán voltam, és látszólag a veszélyzónán kívül voltam, kemény ütést éreztem. Elsötétült. Mint utóbb kiderült, a WAF modell teherautójának megromlott a fékje, és 100 kilométeres óránkénti sebességgel leütött, és egy oszlopnak csapott. Utána 10 nap kóma következett.

A kómából kikerülve 9 hónapig feküdtem az ágyban vontatásban - a medence összenyomódott, még ülni sem lehetett. Mindenről lemaradtam: az utolsó hívásról, érettségiről, főiskolai felvételiről. Idén erősebb, idősebb lettem. Sírnom kellett és dühösnek kellett lennem, elemezni kellett és felfedeznem egy új énemet.

A kórházban teljesen megfosztottak a fizikai aktivitástól: számítógépeztem, aludtam és ettem. Amikor hazaértem, 120 kilogramm voltam. Megláttam magam a tükörben, amelyben utoljára fiatalként még egészségesnek és reménnyel telinek néztem ki, és elborzadtam. Úgy néztem ki, mint egy öreg: kopasz és mozgássérült, tolószékben, szemüveges, 37 heggel a testemen. Abban a pillanatban rájöttem, hogy ahhoz, hogy újra boldog lehessek, meg kell tanulnom kezelni magam és a lustaságaimat.

Elkezdtem keresni a módokat, hogy sportos testet szerezzek, és rájöttem, hogy csak a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás vezethet sikerhez. A diéta viszont stressz és összeomlás testünknek, anyagcserénknek, hajunknak, bőrünknek, endokrin- és hormonrendszerünknek. Az átalakulásom másfél évig tartott. Az első hét hónapban belső pszichológiai harc folyt önmagammal: többször összetörtem, pokolba dobtam a megfelelő táplálkozási rendszert, és újrakezdtem; a következő 8 hónapban az atlétikai formán dolgoztam. A közösségi oldalakon gyakran kérdeznek tőlem, hogy kiszívtam-e a zsírt vagy beadtam-e valamilyen gyógyszert. Nem, nincsenek varázslatos "trükkök", amelyek megoldják a túlsúllyal kapcsolatos problémáit.

Sergey Kutovoy biztos benne: mindenki le tud fogyni, és rendet tehet a testében

Biztos vagyok benne, hogy mindenki jó irányba változhat. Még én, egy láb nélküli, tolószékes srác is le tudtam dobni 52 kilogrammot, és sportos fizikumot szereztem. Miért nem próbálod ki te is?

Ha a gyakorlat felé fordulunk, akkor a fogyás fő titka az anyagcsere szétszórása. A gyorsabb anyagcsere felgyorsítja a zsírégetést, az élelmiszer-felszívódást és az izomépítést.

Elmondom neked az anyagcsere felgyorsításának alapvető szabályait:

1. Egyél 2 óránként.

2. Ne igyon étkezés közben: sem 20 perccel előtte, sem 40 perccel utána.

3. Kizárja a gyors szénhidrátokat: füstölt, lisztes, édes, sós, sült, gyorsételeket és készételeket.

4. Korán lefeküdni: A növekedési hormon legjobban este 22 és hajnali 2 között választódik ki.

Most egy hétköznapi fiatalember életmódját vezetem: egyetemen tanulok, edzőterembe és uszodába járok, vannak barátaim és egy barátnőm. A közelmúltban meghívást kaptam, hogy professzionális szinten szánkó jégkorongozzak, a jövőben - esélyem van arra, hogy bekerüljek az orosz válogatottba ebben a sportban. A legfontosabb, hogy higgy a legjobbban, és tűzz ki megfelelő célokat!

„A világ nincs jó emberek nélkül” – írta alá Szergej a fotót. "Aznap megérkeztem az edzőterembe, de a lift nem működött. Megfordultam, hogy hazamenjek. Ez a férfi a saját kezén emelt fel a második emeletre. Köszönöm!"

A közösségi hálózatok új híressége az orosz felhasználók körében Szergej Kutov 20 éves arhangelszki lakos lett. Az önmagában való hitről szóló története emberek ezreit lepte meg. Néhány évvel ezelőtt egy srác elvesztette a lábát egy balesetben. De nem adta fel magát, és gyökeresen megváltoztatta magát.

Egy fiatal férfi fogyásának története 2013-ban kezdődött, amikor még iskolás volt. Akkor 148 kilogrammot nyomott, 186 centiméteres magassággal. 5 hónap alatt 44 kg-ot sikerült leadnia. Ahogy maga Szergej Kutov mondja a Bright Side portálnak adott interjújában, 17 évesen elütötte egy autó a járdán, aminek következtében rokkant lett - elvesztette a lábát. Mint kiderült, a WAF teherautó fékje megromlott, és 100 kilométeres óránkénti sebességgel elütötte a srácot.

Szergej a halál küszöbén volt - 10 napig kómában volt. Aztán 9 hónapig feküdt az ágyban nyújtózkodva - a medence összeszorult, még ülni sem lehetett.

A kórház után a srác ismét hízott - ismét 120 kg-ot kezdett el súlyozni. A srác maga emlékszik vissza, hogy "úgy nézett ki, mint egy öregember: kopasz rokkant, tolószékben, szemüveges, testén 37 heg."

A srác úgy döntött, hogy sportolni fog. Az átalakulás másfél évig tartott. A fiatalember a siker alapjának az edzést és a diétát nevezi.

„A fogyás legnagyobb titka az, hogy beindul az anyagcseréd. A felgyorsult anyagcsere fokozza a zsírégetést, az élelmiszer-felszívódást és az izomépítést” – magyarázza Sergey Kutov.

Jelenleg a srác az egyetemen tanul, edzőterembe és uszodába jár, vannak barátai és egy barátnője.

Már régóta szerettem volna egy bejegyzést írni erről a srácról. De az élet körforgásában pörögve a piszkozatokban lévő befejezetlen poszt továbbra is porosodott. És továbbra is gyűjtené a port, ha nem ez a történet egy botrány a dicsőség pillanatában és egy mondat az amputáltakról. Lehet, hogy ez a szó nem sértés, tényleg olyan embereknek hívják, akiknek eltávolították a végtagjait, de számomra kellemetlen és becsmérlő. Sokkal inkább olyanokra vonatkozik, mint Pozdner és Litvinova, erkölcsi amputáltak. De ne róluk beszéljünk, hanem térjünk vissza történetünkhöz.
A 20 éves Sergey Kutovoy története egyértelműen túlmutat a fogyás témájának formátumán, mert sokkal több jelentéssel van tele, mint pusztán a gyönyörű testért folytatott küzdelem: ez a legyőzés, a bátorság, a bátorság hihetetlen története. és az önbizalom.

52 kg-ot fogyott (120-ról 68 kg-ra)

serezha kutovoy
2013. április 13-án sétáltam a kórházból, ahol a szokásos éves ellenőrzésem volt. Majdnem megközelítette a házat, már csak a gyalogátkelőhely leküzdése maradt. Előttem egy egyirányú út volt, megálltam és alaposan körülnéztem. Az autó a szabályoknak megfelelően utat engedett nekem, és elkezdtem átmenni. Amikor a járdán voltam, és látszólag a veszélyzónán kívül voltam, kemény ütést éreztem. Elsötétült. Mint utóbb kiderült, a WAF modell teherautójának megromlott a fékje, és 100 kilométeres óránkénti sebességgel leütött, és egy oszlopnak csapott. Utána 10 nap kóma következett.

Sergey kutovoy
A kómából kikerülve 9 hónapig feküdtem az ágyban vontatásban - a medence összenyomódott, még ülni sem lehetett. Mindenről lemaradtam: az utolsó hívásról, érettségiről, főiskolai felvételiről. Idén erősebb, idősebb lettem. Sírnom kellett és dühösnek kellett lennem, elemezni kellett és felfedeznem egy új énemet.

Sega Kutovoy
A kórházban teljesen megfosztottak a fizikai aktivitástól: számítógépeztem, aludtam és ettem. Amikor hazaértem, 120 kilogramm voltam. Megláttam magam a tükörben, amelyben utoljára fiatalként még egészségesnek és reménnyel telinek néztem ki, és elborzadtam. Úgy néztem ki, mint egy öreg: kopasz és mozgássérült, tolószékben, szemüveges, 37 heggel a testemen. Abban a pillanatban rájöttem, hogy ahhoz, hogy újra boldog lehessek, meg kell tanulnom kezelni magam és a lustaságaimat.

Szergej egyszer nem gondolt az egészséges életmódra

Szergej Kutovoy ikertestvérével és anyjával

Sergey Kutovoy Biztos vagyok benne: mindenki jobbra változhat. Még én, egy láb nélküli, tolószékes srác is le tudtam dobni 52 kilogrammot, és sportos fizikumot szereztem. Miért nem próbálod ki te is?

Ha a gyakorlat felé fordulunk, akkor a fogyás fő titka az anyagcsere szétszórása. A gyorsabb anyagcsere felgyorsítja a zsírégetést, az élelmiszer-felszívódást és az izomépítést.

Elmondom neked az anyagcsere felgyorsításának alapvető szabályait:

1. Egyél 2 óránként.

2. Ne igyon étkezés közben: sem 20 perccel előtte, sem 40 perccel utána.

3. Kizárja a gyors szénhidrátokat: füstölt, lisztes, édes, sós, sült, gyorsételeket és készételeket.

4. Korán lefeküdni: A növekedési hormon legjobban este 22 és hajnali 2 között választódik ki.

Most egy hétköznapi fiatalember életmódját vezetem: egyetemen tanulok, edzőterembe és uszodába járok, vannak barátaim és egy barátnőm. A közelmúltban meghívást kaptam, hogy professzionális szinten szánkós hokizzak, a jövőben - esélyem van arra, hogy bekerüljek az orosz válogatottba ebben a sportban.

A legfontosabb, hogy higgy a legjobbban, és tűzz ki megfelelő célokat!

„A világ nincs jó emberek nélkül” – írta alá Szergej a fotót. "Aznap megérkeztem az edzőterembe, de a lift nem működött. Megfordultam, hogy hazamenjek. Ez a férfi a saját kezén emelt fel a második emeletre. Köszönöm!"
Szergej és szeretett barátnője, aki megjelent vele a baleset után.

jegyezte fel a szentpétervári Mars-mezőn nemcsak közeli barátok és barátnők, hanem előfizetői társaságában is. Ma Szergejnek több mint 400 ezer van. A srác ekkora népszerűségre tett szert a hálózaton az önmaga legyőzésének történetének köszönhetően, amelyet hihetetlen őszinteséggel meséltek el. Pár száz előfizető jött élőben beszélgetni az idollal, gratulálni a születésnapjához, és mindenképpen szorosan megölelni.

A baleset után úgy tűnt számomra, hogy nincs lehetőségem, nincs lehetőségem, magányos életre vagyok ítélve, rokkant, amiben semmi fényesebb nem lesz. De hittem magamban, elkezdtem sportolni, lefogytam. És őszintén szólva az életem jobb, mint korábban. És bármelyikőtök jobbá teheti az életét. Mindannyiótoknak joga van a boldogsághoz és a szerelemhez, hogy legyen családotok, kedvenc dolgotok. Még ha tehetném is, ti mindenképpen megtehetitek – fordul a rajongók tömegéhez Szergej Kutovoj, arhangelszki lakos.

17 évesen egy baleset következtében Szergej Kutovoj elvesztette a lábát és. A WAF teherautó fékje meghibásodott, és 100 kilométeres óránkénti sebességgel elütötte a srácot. A széttört bal lábát amputálni kellett. Közel egy évet töltött kórházban, hazaengedése után mindenkit kezdett elfogni a stressz, keveset mozgott, így gyorsan hízott: 120 kilogramm 186 centiméteres magassággal. „Úgy nézett ki, mint egy öregember: kopasz rokkant, tolószékben, szemüveges, testén 37 heg” – emlékszik vissza Szergej Kutovoj.

Szergej el tudta magát fogadni láb nélkül, de nem tudott nézni a megereszkedett zsírredőket, ezért úgy döntött, hogy komolyan vállalja magát: először egy vízszintes sáv otthon, majd teljes értékű edzés az edzőteremben, diéta, és később még a szánkóhoki is. Két évvel később az öreg Arnold megirigyelte volna Szergej felpumpált bicepszét. És Kutovoy őszinte fotókat tesz közzé az Instagramon"előtte" és "utána" is.

Először Nastya Ivleeva vlogjában láttam Serezát, és rögtön megfogott a története: a srác nem veszítette el a reményt, fejlődik, növekszik. Már egy éve követem őt Instagramon: nagyon őszinte és őszinte bejegyzései vannak. Nagyon inspirál az emberekbe vetett hitével – vallja be Nastya, egy rajongó, aki gratulálni jött Szergejnek a születésnapján.

Szerelem élet és Ksyusha

– Olyan sok rajongó van Serezha körül, nem féltékeny? - Sergey Kutovoy Ksyusha lánya magabiztos „Nem”-mel válaszol erre a kérdésre. Ez nem meglepő: Szergej olyan gyengéden és szeretettel néz szeretett lányára, hogy az elvarázsolt előfizetők számára világossá válik, hogy nincs esély.

– Miért szereted Szergejt? - "Nagyon gondoskodó" - válaszolja Ksyusha, és letörli a könnyeit: a sok rajongóval való meleg találkozás lenyűgözte a lányt. Megölelik Sergeyt és Ksyushát, fényképeket és autogramot kérnek, és egymással versengve kérdéseket tesznek fel.

A srácok a következő kérdésre válaszolva különböző módon emlékeznek ismeretségük történetére. Ksyusha nevet, és azt mondja, hogy Szergej több hónapig figyelmen kívül hagyta őt, és csak ezután hívta meg moziba: „Azt hittem, mi ketten megyünk. Eljöttem, és hat ember volt – család, barátok.

Szergej komoly szándékkal magyaráz egy ilyen társaságot, azt mondják, azonnal szerette volna mindenkinek bemutatni a lányt. „Amikor megláttam Ksyushát a film után, megfogtam a kezét, és rájöttem, hogy vonzódom hozzá, és azt akarom, hogy mindig az életemben legyen” – emlékszik vissza Szergej.

Amikor meghívtak Szentpétervárra, hogy vegyek részt a "Sport az embereknek" projektben, Ksyusha támogatta a döntésemet. Ez nagyon fontos volt számomra. Úgy tűnik számomra, hogy az egészséges kapcsolatok az, amikor az emberek támogatják egymást - mondja Sergey Kutovoy. Távkapcsolatunk egy évig tartott. Nagyon nehéz volt: kikanalaztam az utolsó pénzt a zsebemből, hogy Ksjusának jegyet vegyek Arhangelszkből Szentpétervárra. De tudod mit kaptam? Ha az életben minden rossz - ne ess kétségbe. Fizetsz ezeknek a rossz embereknek minden jóért, ami az életben fog történni.

A diploma megszerzése után Ksyusha véglegesen Szergejhez költözhetett Szentpétervárra. Három év kapcsolat után a srácok tervei csak komolyabbak: összeházasodnak és saját lakást vesznek, és nem feltétlenül jelzáloghitelben, hanem saját kezűleg lakásra spórolnak. „Nem volt teljes családom, a gyerekkorom nem volt könnyű. Ezért most nagyon szeretnék egy igazi boldog családot Ksyusha-val. Számomra úgy tűnik, hogy helyes új embereket adni a társadalomnak ”- mondja Sergey Kutovoy.

Írj egy könyvet, és állj két lábra

Szergej Kutovoy kreatív tervei közül egy könyv. „Van egy történetem, amit el kell mesélnem” – jelenti ki magabiztosan.

Eközben az arhangelszki polgár bejegyzéseket ír az Instagramon.

Barátként tudja, hogyan kell motiválni. Mindig megkérdezi, hogy miért csinálod, mit szeretnél elérni vele. Ebben a tekintetben Nick Vuychich (ausztráliai motivációs beszélő, akinek örökletes betegsége minden végtag hiányához vezet) mesterkurzusaira gondoltunk. Jegyzet. szerk.)- mondta Szergej Menua barátja.

Egy héttel később megjelenik egy film, ahol Szergej játssza a főszerepet. Partner a "Sergey Kutovoy" című filmben. Én vagyok mindenekelőtt ” lettem az ikertestvére, Ivan. A testvérek számára ez az első forgatási élmény, nem számítva Artem Gryanik Pavel Volya „Two” című dalához készült videóját. Andrey Grigoriev filmrendező látta őt az interneten, és meghívta a srácokat, hogy szerepeljenek egy teljes hosszúságú filmben.

A film teljes összegét nem tudtuk előteremteni közösségi finanszírozás útján, ahogy azt eredetileg terveztük, és kénytelenek voltunk minden pénzt visszaadni, és saját forrásainkat befektetni a film létrehozásába. A kép egy hét múlva jelenik meg, előtte a VKontakte fesztiválon játsszák ”- mondta Szergej.

Sergey Kutovoy azt tervezi, hogy nemcsak képletesen, hanem szó szerint is talpra áll. Szentpéterváron protézist készítenek neki. Az állam négy és fél millió rubelt szán rá. „Szó szerint maradt néhány hivatkozás, és megpróbálom. Nem tény, hogy minden sikerülni fog, mert nagyon közel van vágva a lábam, de talán hamarosan járni fogok ” – nem árulja el izgatottságát Szergej.

Tudod, miért értékelem a legjobban a Seryogát? Arra, hogy rokkant, de nem kezeled fogyatékosként. Ez klassz – mondja barátja, Anton. - Tegnap esküt tettünk a Menuánál. És úgy történt, hogy Seryoga az ablakpárkányon ült, a babakocsit eltávolították, és mindenki elfelejtette, hogy valóban segítségre van szüksége... Érted, miről beszélek? Nem gondoltuk, hogy bármi baj van.

Nagyon egyszerű a kommunikációnk, nem gondolod, hogy tolószékben van. Még mindig annyira ugrat minket! - felveszi Manuát.

Szergejt rajongói sokáig nem akarták elengedni a Mars-mezőről. A lányok elszaladtak fényképezni, és nem tudták visszatartani a könnyeiket. De ezek az öröm könnyei voltak. A srác soha nem unta meg a „köszönöm” szavakat, és természetesen hamarosan egy új bejegyzés jelent meg Szergej Kutovoj Instagramján: „Az a hatalmas pozitív és kedves töltés, amit ma adtál nekem, örökre a szívemben marad. Köszönöm!".

Talán érdekelni fogja