A moszkvai gyerekszobás fürdő népszerű újdonság, amely lehetővé teszi, hogy egy hétvégét a fürdőzés örömeinek szenteljen, anélkül, hogy azon kellene aggódnia, hogy kivel hagyja gyermekét és mit kezdjen vele.

családi nap

Úgy gondolják, hogy a fürdőbe 3 hónapos kortól látogatható gyerekekkel, ha a nő rendszeresen gőzölög a terhesség alatt. Ellenkező esetben a csecsemők fürdetését legkorábban 8-9 hónapos koruk előtt kell bevezetni, de jobb, mint egy év. Mindenesetre a fürdő első látogatása előtt a gyermeknek konzultálnia kell egy orvossal, aki születése óta figyeli őt.

Egy másik dolog a könnyű fürdő, amikor a gyermek úszhat a medencében, és az Ön véleménye szerint nincs szüksége fürdeni. Ezekre az esetekre a szaunák egyre gyakrabban nyitnak speciális gyermek- vagy játszószobákat, hasonlóan a szállodákhoz, fitneszközpontokhoz, bevásárlóközpontokhoz és más nyilvános helyekhez, amelyek hosszabb tartózkodásra alkalmasak.

Még jobb - ezek teljes értékű családi szaunák, ahová csak gyermekes felnőttek léphetnek be. Ott etetőszékek, sekély medencék játékokkal várják a legfiatalabb látogatókat, gyermekmasszázs is rendelhető. Egy tanár folyamatosan a játszószobában van, különféle mesterkurzusokat, gimnasztikát vagy jógát és egyéb érdekes tevékenységeket tartanak, amelyek lehetővé teszik a szülők számára, hogy biztonságosan részt vegyenek a fürdőkezeléseken anélkül, hogy károsítanák a gyermeket.

Szigorú szabályok

A gyerekekkel látogatható szaunák a fürdőház új formái, ahol nem lehet látni a sok bosszantó ágyat, bárt és sztriptízbotot. Általában a következő szabályokat követik:

A szauna helyiségeinek megfelelő belső terei, kétértelmű képek és tárgyak nélkül;

A szokásos egészségügyi intézkedések mellett a szauna alkalmazottai a helyiségek és tárgyak további feldolgozását végzik;

Gyermekmedence vagy nagy medence jelenléte, de gyermekrésszel, amelyet egy kisgyermek növekedésére terveztek;

A szaunában lévő kályha és egyéb potenciálisan veszélyes tárgyak el vannak rejtve vagy el vannak szigetelve, hogy a kíváncsi fiatal látogatók ne férhessenek hozzá;

Ha a szaunát nem csak gyerekekkel való látogatásra tervezték, akkor jó, ha külön családi órák vannak benne, amikor nem fenyeget az idegenek illetlen formában való megjelenése;

A családi szaunákban gyerekmenüt vagy rágcsálnivalót, valamint gyümölcslevek, turmixok készítésére és felmelegítésre is lehetőség nyílik.

Kívánatos, hogy a szaunában legyen külön játszószoba, ahol felnőtt felügyelete mellett rajzfilmeket nézhet vagy játszhat, miközben a szülők gőzfürdőt vagy gyógykezeléseket látogatnak;

A szauna relaxációs helyiségben legyen játszósarok és elegendő hely minden családtag számára;

Fontos, hogy a gyerekszobával rendelkező szaunák semmi esetre se engedjék a látogatóknak dohányzást és alkoholfogyasztást.

Szeretnénk egészségesek, szépek lenni, könnyen szülni és gyorsan gyógyulni, ki van velünk? :) A fürdőbe akkor megyünk, amikor terhességet tervezünk, várva, már a gyerekekkel és egész életünkben! Egészségesnek lenni!

• jóllakottnak kell lennie, enni kell a fürdőben, de ne enni túl, így a zöldségek, gyümölcsök, aszalt gyümölcsök, sajtok, kenyér, zöldek jól illenek
• mindenképpen igyunk sokat a gőzfürdő előtt és után, a meleg gyógytea a legjobb, mert a meleg tea könnyen felszívódik a belekben és a gyomorban, megelőzve a kiszáradást, a hideg víz nem a legjobb megoldás
• fürdés előtt próbálj meg wc-re menni, hogy ne szívódjon fel minden, amire a szervezetednek nincs szüksége
• ha rosszul érzi magát, el kell hagynia a gőzfürdőt
• fejjel való szárnyalás után mindenképpen zuhanyozz le hidegen, de ne jeges vizet
• nagyon fontos, hogy próbáljon meg ellazulni, kikapcsoljon minden gondolatot, amikor belép a gőzfürdőbe, és üljön csendben
• a lábad egy szinten legyen a testeddel, pl. egy lépésen

Boldog steam barátok :)

A fürdő látogatásának szabályai a terhesség alatt:

• forduljon felügyelő orvoshoz. Ha még soha nem járt fürdőben, akkor óvatosan és fokozatosan kell bevezetnie a testét a fürdőkeményedéshez.
• ne felejtsen el sokat inni az eljárások között - ez hozzájárul a felesleges sók, méreganyagok és salakanyagok jobb eltávolításához. A legmegfelelőbb italok közül: meleg víz mézzel és citrommal, gyógytea, csipkebogyó.
• a fürdő nem okozhat negatív érzelmeket. Kellemes és pihentető légkörnek kell lennie, és a társaságnak, amellyel fürödni kell
• fürdéskor vigyél magaddal gumipapucsot, törülközőt, lepedőt vagy speciális szőnyeget mindenképpen fektess a polcra.
• A várandós nőknek elegendőnek tartják a heti egyszeri fürdő látogatását, miközben a fürdési időnek meglehetősen hosszúnak kell lennie, azonban a terhes nőknek kevesebbet kell a gőzfürdőben tartózkodniuk, mint a többieknek. A fejet speciális sapkával kell védeni.
• legyen óvatos az orosz fürdő szokásos aromáival és az illóolajok, főzetek és forrázatok használatával. Lehetetlen: üröm, tuja, tansy, rue, izsóp! A fürdőben terhes nők belélegezhetik a fenyőtű, a kamilla, a menta, az eukaliptusz, a citrusfélék, a levendula, a teafa, a bergamott, a szantálfa, az ilang-ilang aromáit.
• a párolt testnek kötelező hűtésre van szüksége, azonban a hirtelen hőmérsékletváltozások ellenjavallt terhes nők számára. Ezért felejtse el a jégbetétet a terhesség idejére - rövid szárnyalás után (több percig) vegyen egy enyhén hűvös zuhanyt.

A fürdő előnyei terhes nők számára.

Sok szakértő felismeri, hogy a gőzfürdő látogatása terhesség alatt jó megelőző intézkedés a következők megelőzésére:

• késői toxikózis megnyilvánulásai
• túlsúly
• ödéma
• bőrkiütések
• fejfájás.

A fürdőkezelések pozitív hatással vannak:

• keringési rendszer
• a gőzfürdő rendszeres látogatása erősíti a szervezetet
• jótékony hatással van a terhes nők idegrendszerére, segít a megfelelő időben ellazulni.

Ezzel párhuzamosan javul a méhlepény vérellátása és megelőzhető annak korai öregedése, edzett a légző- és keringési rendszer. A terhesség alatti fürdő kiváló megelőzés a striák ellen, a bőrbetegségek megszűnnek. Csökken az intrauterin magzati hypoxia és a preeclampsia kockázata terhes nőknél.

A fürdő aktiválja az anyagcsere folyamatokat, elősegíti a méreganyagok eltávolítását, a szervezet általános megtisztulását. Tudományos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy 3,5-szer több hulladék ürül ki a bőrön keresztül, mint a belekben és a hólyagban. A szülésre jobb felkészülést aligha lehet kitalálni, mert mindez nemcsak természetes módon „ráhangolja” a szervezetet a közelgő terhelésekre, de az esetleges fájdalmakat is nagyban csillapítja.

Kiderült, hogy ha egy nő vágyat érez a fürdőzésre a terhesség alatt, egészséges és rendszeresen járt a fürdőbe a terhesség előtt, akkor ne tagadja meg magától ezt az örömet. Ne felejtsd el a fürdőt és a szülés után. A fürdő látogatása elősegíti a laktáció fokozását, a depresszív hangulatok enyhítését és az erő helyreállítását. Ami az újszülötteket illeti, minden egészséges gyermek mehet a fürdőbe, de a fürdőkezelési rendnek kíméletesebbnek kell lennie, mint a felnőtteknél.

Ellenjavallatok a fürdő látogatására terhesség alatt:

• magas vérnyomás
• súlyos toxikózis
• vetéléssel fenyegetett
• terhesség első trimesztere (16 hétig)

Az "Élet Csodája" fürdőház inkább az anyák kommunikációs klubjának meghatározására alkalmas a "kellemes a hasznossal" kombinációban, mert sokéves megfigyelésünk szerint minden anya egészséget kíván gyermekének, és egyben kommunikál az égésről. témákat anélkül, hogy elhagyná a babát.
Nagyon sokáig „figyeltük” a Maryino metróállomástól, a parktól és a kisbusz megállóitól sétatávolságra lévő fürdőket. Figyelembe vettük a babakocsik és autók parkolásának kényelmét, a fürdőben mozgó kisgyermekek biztonságát és a medencébe való leereszkedést, a víz hőmérsékletének szabályozását a medencében, a szaunában, a férőhelyek elérhetőségét. összejövetelekhez, teaiváshoz és csendes alváshoz gyerekeknek. Végül a megfizethetőség. És a Lugovoi proezdon lévő szaunát választották a Yumika szépségszalonban.
Sok meleg és szánalmas szó esik róla a szépségszalon honlapján: www. Umika.ru
Nekünk, különböző korú, 2 hónapostól 12 éves korig gyermekes családok számára a következők tűntek fontosnak:

- közvetlenül a bejárat előtt ingyenes és ingyenes parkolási lehetőség, a babakocsit közvetlenül a bejárat előtt lehet hagyni fém korlátokkal, durva kőlépcsőkkel, vagy be lehet vinni.
-a babahordozók tökéletesen el vannak helyezve az öltözőben és a pihenőben, vagyis az alvó baba csodával határos módon felébred, amikor akar, már a fürdőben, és ekkor az anyának sikerült levetkőznie és gőzfürdőt vennie. párszor!
- háromszintes szauna helyiség. A földszinten bejárat, öltöző, zuhanyzók, WC, pihenő és maga a fürdőkomplexum található. Az alsó szint a medence. Igen, ez egy medence, nem egy betűtípus! Az alsó szinten étkező és biliárd található.

És most a részletek a fürdőről:
– tágas öltöző tükörrel és fix hajszárítóval, 12 zárható fiókkal, akasztóval, akasztóval, akasztóval, paddal, cipőtartóval és cipőkanállal.
- kényelmes WC bidével és két zuhanyzóval: esőzuhannyal és Charcot-tal, plusz egy zuhanyfej 5 méteres tömlővel a baba elhagyása nélkül történő mosáshoz)))
- a gyerekeknek kitaláltunk pár medencét, öntsünk bele meleg vizet és szaunázás után mártsuk bele, ha neki túl hideg a vize a medencében. A gyerekek szívesen játszanak kedvenc játékaikkal, mindegyik a saját medencéjében ül. Így az anya egyszerre több problémát is megold: a vízhez szoktatást, a fokozatos keményedést, a gyerekkel való kötelességet a képlet szerint: egy anya + két-három baba, a szomszéd tanulása és játékformaként a vele való játékcsere.

- egy gyönyörű magas, éppen megfelelő magasságú, meleg márvány masszázsasztal. Nagyon kényelmes a baba öltöztetése, levetkőztetése, pelenkázása és masszírozása, valamint fürdőkellékek elhagyása.
- tágas száraz finn szauna, válaszfallal a kályha körül. Az ápolónő kérésünkre állítja be a hőmérsékletet, leggyakrabban 80-85 fok, ami optimális kismamáknak és csecsemőknek egy éves korig. Széles, kétszintes polcok U betűvel, csempézett padló, kövekre vizet önteni vagy aromás olajokkal varázsolni.
- Törökfürdő - hammam - egy csodálatos ősi találmány, Yumikban, 2 négyzetméteres mini formátumban. A hamam azonban beleszeretett anyáinkba és néhány gyerekbe, és nem véletlenül. A meleg kőülések alól kiáramló gőz 40-45 fokos hőmérsékleten közel 100%-os páratartalmat hoz létre, tökéletesen kezeli a légúti problémákat. Ezen kívül a fürdőház kupolája csillagos égboltként világít, kiváló akusztika és bőven csobbanási lehetőség - hát nem móka??!!!
- a pihenőhelyiségben a padlótól 20 cm-re fekvő ágy, visszafogott világítás, mosdó, dohányzóasztal és szemetes - ami egyidejűleg akár nyolc baba alvásához és átöltözéséhez kell)) )
- a felső szintről kényelmesen lehet nézni az úszókat, széles és magas kőkorlátokra támaszkodva, 2-3 éves korig biztonságos. Leereszkedés a kőből készült durva lépcsőfok alsó szintjére kerek fém korlátokkal.
– ennek a szaunának óriási előnye természetesen a medence. 7 méter hosszú és 4 méter széles, mélység 1,2 m-től süllyesztéssel, világítással, ellenárammal és kaszkáddal, kényelmes fém lépcsőkkel, 26-27 fokos hőmérséklet - általában, szauna utáni búvárkodás vagy úszás, csecsemő és várandós úszás, búvárkodás a víz és a relaxáció eleme! Minden korosztály nagy élvezettel merül a vízbe széles, alacsony oldalról, az anyák pedig végre korlátozások nélkül kapnak igazi örömet! Használhatja az összes kézműves, amit akar.

Fürdésre jelentkezni a központban lehet: 8-495-518-38-20

Olvassa el a "" témát is

egészséges baba

jótékony hatása annak fürdőkád rendereli szervezet ember, semmi más élvezettel nem lehet összehasonlítani. Fürdőkád- nem csak higiénikus, gyógyító, megelőző és keményítő eljárást. Először is ez a lélek terápiája. Milyen kellemes forró levegőt szívni, felmelegíteni az összes csontot, illatos seprűvel felkorbácsolni magát, lemosni a fáradtságot és szomorúságot, és megújult emberként kijönni a purgatóriumból. Oroszországban fürdőkád számos funkciót elláttak: mostak, kezeltek, szült, szerelmi varázslatokat és tisztító szertartásokat végzett.

És minden bizonnyal utána gőzszoba tóba, folyóba vagy hótorlaszba merült, hogy erősnek és bátornak érezze magát. Még a szoptatást is baba fürdőben megmostam és korán elkezdett habverővel habverni, miután vastag élesztőréteggel bekente és pelenkába csomagolta.

A fürdő előnyei a gyermek testére

BAN BEN fürdőkád egyszerre több tényező hat a szervezetre: hideg-meleg víz, nedves gőz és száraz levegő, seprű masszírozó mozdulatai, illatos növények aromája, melynek főzetét kőre fröccsenve gyógyító gőzt nyernek. Ezen tényezők hatására a szervezet egyes rendszereiben összetett folyamatok jönnek létre, amelyek következtében megnő a kedvezőtlen környezeti feltételekkel szembeni ellenállás, és aktiválódnak a védelmi mechanizmusok.

Ez egy nagyon hatékony edzésmódszer, amely ma is népszerű az erősödni vágyók körében Egészségés akaraterő. Keményítő akció fürdők hőmérsékleti rezsimek változásán alapul, megismételve a test felfűtését és hűtését. Növekszik a szervezet ellenálló képessége a kontrasztos hőmérsékletekkel szemben, és a fürdési eljárások szerelmesei akarva-akaratlanul megkeményednek. Azok, akik tudatosan foglalkoznak a test keményedésével, a fürdőt be kell vonni a keményítő intézkedések általános komplexumába.

Gyermekek minden korosztály szívesen látogat a fürdőbe, de most csak a látogatásról lesz szó fürdők gyermekek az első életévben. Ha Anya szereti a fürdőt, viheti magával baba már 2 hónapos kora óta, különösen, ha a terhesség alatt továbbra is a gőzfürdőbe járt.

Ha gyermek a fürdő látogatásának nincs ellenjavallata (görcsös szindróma, veleszületett szívbetegség), élete első hónapjaitól látogathatja. Először a gőzfürdő hőmérséklete nem haladhatja meg a 60 ° C-ot, és a tartózkodás időtartama rövid legyen (emlékezzen a hőszabályozás tökéletlenségére). A fejet gyapjú- vagy filckalappal kell védeni a túlmelegedéstől. Kövesd a hangulatát. Baba kényelmesen kell éreznie magát. A szorongás első jelére azonnal hagyja el a gőzfürdőt. Az öblítéshez használt víznek legalább 20 °C-nak kell lennie.
babákáltalában jól tűri a gőzfürdőben való tartózkodást, a karjaiban pihenést anyákés élvezze a szoptatást. Az életkor előrehaladtával és a rendszeres látogatással a fürdési eljárásokkal szembeni ellenállás növekszik, és a gyermek a felnőttekkel egyenrangúan tud fürödni.

Jó, ha a családnak van sajátja fürdőkád, Ahol Baba gyakran és örömére fürödhet. Végül is a fürdőkezelések gyógyító hatása csak rendszeres teljesítményük mellett figyelhető meg. És mi lesz a többivel? A közelmúltban a nagyvárosokban speciális, medencés baba szaunákat nyitottak meg, amelyek mindenki számára elérhetőek. Egyes gyermekklinikán, ahol a születésúszni tanítanak, a légúti megfázásban gyakran szenvedő gyermekek látogatóinak ajánlott gyermekszaunák.
Talán hamarosan az építkezés során gyerekeknek kertek és rendelők, egészségügyi létesítmények egyidejűleg épülnek - szaunák.

Sok épeszű szülő megérti, mennyire fontos a baba egészségének megerősítése születésétől fogva. Nagyon hatékony, de még mindig nem elterjedt edzési és gyógyulási mód az első életévben csecsemők és nagyobb gyermekek szaunázása.

Mikor vihetem a gyereket fürdőbe? Hogyan készítsük fel a babát a gőzfürdővel való első találkozásra? Melyik fürdőt részesíti előnyben - orosz (vizes) vagy finn (száraz) fürdőt a gyerekekkel való túrázáshoz? Minderről Tatyana Nikolaeva, a legmagasabb kategóriájú gyermekneurológus beszél.

Hogyan működik

A fürdő jótékony hatásának alapja a víz és a levegő emberi szervezetre gyakorolt ​​hőmérsékleti hatásának kontrasztja. A fürdőkezelések hatására a bőr mélytisztításon megy keresztül. Az izzadsággal együtt számos mikrobát és más "csúnya dolgot" távolítanak el, különösen a tejsavat, amely a fáradtság és a fáradtság érzésének kísérője. Éppen ezért a fürdés után szokatlan könnyedség, vidám, jó hangulat tapasztalható.

A fürdőben a belső szervek hőmérséklete fokozatosan 38-39 °C-ra emelkedik, ami lázas állapotnak felel meg. Ugyanakkor az anyagcsere-folyamatok élesen felgyorsulnak, nő a szervezet ellenálló képessége a patogén vírusokkal és baktériumokkal szemben, és erősödik az immunitás.

A fürdők, mint tudják, feltételesen két típusra oszthatók - nedves és száraz levegővel. Az első típus leghíresebb fürdője az orosz fürdő hagyományos gőzfürdőjével, ahol viszonylag magas levegő hőmérsékletet (45-60°C) és magas relatív páratartalmat (akár 90-100%) tartanak fenn. A második típusú fürdők közül széles körben ismert a finn szauna, ahol a magas levegő hőmérséklet (akár 90-100 ° C) viszonylag alacsony páratartalommal (10-15%) párosul. A „száraz” szauna sok embernek (köztük kisgyerekeknek) kényelmesebb, mint a „nedves” szauna: a száraz meleget könnyebben viseli, mert minél párásabb a levegő, annál erősebben érezhető a magas hőmérséklete.

Fürdőkádtípustól függetlenül a forró gőzfürdőbe való minden belépés után szokás leönteni és lemosni magát vízzel, és mindent használhat - a hideg vizes merőkanáltól a jéglyukig és a hóval való törlésig.

Eljött a baba ideje?

A szaunában a hőmérséklet-ingadozás jótékony hatással van a szervezetre - elsősorban kiváló edzési "torna" az erekre. Mikor vihetem a babát fürdőbe? Ha egy anya a terhesség alatt nem látogatta meg a szaunát a csoportban a szüléshez, akkor egy év után teljesen lehetséges, hogy a gyermeket bevezesse a szaunába. Szeretnél három, öt, hét évig várni, ahogy egyes szakértők tanácsolják? Nagyszerű, jobb későn, mint soha. De vegye figyelembe a gyermek pszichéjének sajátosságait: például két-három évesen, a „három éves válság” idején a baba minden bizonnyal függetlenséget akar mutatni bármilyen döntés meghozatalában, beleértve a szauna látogatását is.

Mindenesetre egyéni megközelítésre van szükség ebben a kérdésben! Mindennek megfelelőnek kell lennie: a baba hangulatának, a gyermek testének általános reakcióinak a különböző hőmérsékleti rezsimek tűrésére, valamint a szívverésre és a bőrreakcióra. A szauna látogatása előtt mindenképpen konzultáljon egy modern gondolkodású orvossal, akiben megbízik. De minden szülőnek tudnia kell: ha a baba elsápad a szaunában, ha rendkívül hevesen tiltakozik, azonnal vigye ki a gőzfürdőből!

Nagyon fontos szempont a szülők hozzáállása a szaunához. Nemcsak pszichológiai, hanem fiziológiai értelemben is: a felnőttek megértik, mennyire fontos, hogy egészségesek, megedzettek legyenek, és túllépve önmagukat, elmennek a fürdőbe. Ebben az esetben azonban a test elleni erőszak elfogadhatatlan! Jobb más lehetőségeket találni a gyógyító eljárásokhoz. A baba általában a szülőktől örökli a "készültséget" és az erek stresszre adott reakcióját.

Készülj fel a szaunázásra!

Ha a terhesség alatt az anya a szülésre felkészítő tanfolyamokon vett részt a szauna és a medence látogatásával, akkor nincs ok egy egész évet várni - sokkal korábban bevezetheti a gyermeket a fürdőbe. Szerintem erre a 3 hónapos kor a legelfogadhatóbb. A szülés első 6 hete a baba és az anya számára is az új életkörülményekhez való alkalmazkodás ideje. Ilyenkor nem kell hirtelen "testmozgásokat" tenni.

Töltsön el legfeljebb három hónapot egyfajta felkészítése a babának a fürdővel való találkozásra- úszás egy nagy otthoni fürdőben, a gyermek mosása és leöntése naponta 1-2 alkalommal tengervízzel (1 teáskanál étkezési tengeri só minden pohár bizonyított forrásvízhez, ún. "könnyíz"), vagy Essentuki-4 ásványvíz. Miután megmostad a babádat, öntsd le ilyen tengervízzel, finom ütögető mozdulatokkal (ököllel) segítsd a bőr "száradását". Csak ebben az esetben a gyógyító nedvesség átszervezése lesz előnyös, "beágyazódik" a bőr szerkezetébe, ami szükséges.

A baba bőre fokozatosan felkészül a fürdőtúlterhelésekre, maga a gyermek is ellenállóbbá válik a külső ingerekkel szemben. A douches jól kombinálható teljes vagy részleges légfürdőkkel. Amikor egy három hónapos baba alkalmazkodott, látható a vetkőzésre és öltözködésre adott pozitív reakciója (nem sír, nem kékül el, nem sápad el, nem zsugorodik, nem remeg az álla, nem kezd el csuklás ruhaváltáskor), amikor a baba teljesen egészséges és vidám - helló szauna!

Ha a baba nehezen szokja meg a "klíma" változását, akkor nem mehet vele szaunába! Ebben az esetben csak egyéni, éles kontrasztos eljárásokról beszélhetünk házi "tengeri" fürdőben, egyéni masszázsról és gimnasztikáról.

Vannak úgynevezett érzelmi éretlenséggel küzdő gyerekek, akik még az otthoni környezet apró változására, saját nagypapájuk érkezésére is negatívan reagálnak. Mit is mondhatnánk arról, hogy egy ilyen gyereket el kell majd vinni valahova, "meg kell ismerkedni" más emberekkel, gyerekekkel... Az ilyen nehezen alkalmazkodó babákat először otthon kell harmonizálni - a béke, a harmónia magját építeni. a gyermekben ne terhelje túl hang- és vizuális képekkel, játékokkal. Ha a csecsemő érzelmei instabilok, görcsök valószínűek, amelyek különféle betegségekhez (és nem csak az idegrendszerhez!) vezethetnek. Ideális esetben minden három hónaposnál fiatalabb gyermeket nemcsak gyermekorvosnak, neurológusnak és ortopédnak kell bemutatni, hanem gyermekpszichológusnak, sőt logopédusnak is.

Amint látja, a szaunalátogatásra való felkészülési időszak nagyon fontos a gyermek számára, ne hagyja ki!

Baba a gőzfürdőben

A szaunához való pozitív érzelmi hozzáállásod minden bizonnyal a babára is átörökíthető! Valószínűleg nem lesz kellemetlen meglepetés. De mégis, az első látogatások alkalmával ügyeljen a koponya puha, elcsontosodott részének ellenőrzésére: ha a gyermek vízköpenye megduzzad, sürgősen ki kell vinnie a gőzfürdőből!

Ha a gyermeked szoptat, akkor hidd el, ő lesz a legpéldásabb a gőzfürdőben - elvégre édesanyád a közelben van, saját meleg mell, mi kell még a boldogsághoz?

Ha a baba jól érzi magát, jól reagál a gőzfürdőre - enyhe verejtékválás, rózsaszín test (nem cianotikus, nem sápadt, nem bíbor!), Pozitív érzelmek. Kezdje 1 perccel a gőzfürdőben, nem több. Kezdőnek 2-3 passz is elég lesz.

A gőzfürdő minden látogatása után a babát vízzel kell leönteni. Meleg, hideg vagy hideg - döntsd el. Bármilyen hőmérsékletű víz sokkal hidegebb lesz, mint a gőzfürdőben tapasztalható bőrérzet. Ezért nem lehet jeges zuhannyal kezdeni (bár az ínyencek és a fürdő szerelmesei az igazán kontrasztos eljárásokat részesítik előnyben!), a szobahőmérsékletű víz már kontrasztos lesz.

De a baba vízbe öntése vagy mártása, ha van egy kis medence a szaunában, kötelező! Végül is a víznek fontos funkcionális jelentősége van - jól eltávolítja a méreganyagokat, a bőr lélegezni kezd. Vagyis a szaunában a vízzel való leöntésre nem csak keményedési eljárásként, hanem higiéniai szempontból is szükség van. Eleinte jobb, ha az anyuka karjába öntjük a babát, a nagyobb gyereket pamuttörülközőre vagy farácsra tesszük (egyénileg!).

Ha a baba születésétől kezdve hozzászokott a hideg vízzel való leöntéshez, akkor ne tegyen kivételt a szaunában. És ha anya és apa elkezdenek vizet önteni, a gyermek csak boldog lesz - a baráti reakció a szülők társaságában még a babák számára is nagyon fontos, nem beszélve a nagyobb gyerekekről.

Akit nem várnak el a szaunában

A fürdő látogatásának relatív és abszolút ellenjavallatai vannak. Abszolút ellenjavallatok - ez bármely betegség akut lefolyása: magas hőmérséklet (ebben az esetben görcsös jelenségek, sőt szívmegállás is lehetséges a fürdőben!), pyelonephritis súlyosbodása stb. Ezekben az esetekben otthoni kontrasztos termikus eljárásokat mutatnak be, amelyek normalizálják a vérkeringést és csökkentik a hőmérsékletet: kámforolajjal megnedvesített forró törülközőt kell alkalmazni a baba lábára és karjára, és éppen ellenkezőleg, „hideg” a fő edényekre.

Szigorúan tilos a szauna látogatása akut középfülgyulladás (ma hurutos, holnap gennyes), arcüreggyulladás, furunculosis és egyéb gennyes gyulladásos és fertőző betegségek esetén, még akkor is, ha nincs hőmérsékletemelkedés. Egyébként krónikus arcüreggyulladás esetén a szauna nagyon hasznos "tengeri" eljárásokkal kombinálva: a folyamat már lassú, a meleg nem fáj, a maxilláris sinusok rehabilitációja kívül történik.

Le kell mondanunk a szaunáról és a "kék" veleszületettről. De korántsem minden szívproblémával küzdő gyermeket és felnőttet meg kell fosztani a szaunától: egy rövid, mindössze néhány másodperces gőzfürdőben való tartózkodás igazi nyaralás lesz az egész test számára! Ne maradj le erről a mókáról...

A relatív ellenjavallatok közé tartozik pustuláris elváltozások és bőrbetegségek. Ebben az esetben a bőr speciális "paraméterekkel" rendelkezik, ezért a fürdő látogatásának kíméletesebbnek kell lennie, és az öblítést csak "tengeri" vízzel kell elvégezni (könnyek íze, lásd fent). Sok szülő, akinek gyermekei szenvednek (a köznépben -), tudja: a tengeren javul a baba, kevésbé sérülékeny a bőr.

Ha a gyermek örökölte sok anyajegy, akkor óvatosnak kell lennie a nappal és bármilyen termikus eljárással. Lehet szaunát látogatni (ne üljön sokáig a gőzfürdőben!), de kerülni kell az erős dörzsölést, az anyajegyekre gyakorolt ​​durva mechanikai hatásokat.

Amikor a fürdő a második anya

Beteg gyerekeknek az örökkévaló zsebkendőktől, köhögéstől, torokvörösségtől szinte egyetlen megmentő a fürdő. A lágy kontrasztos és keményítő fürdőkezelések erősítik a szív- és érrendszert, serkentik az immunrendszert, tisztítják a bőrt, elősegítik a nyálkakiválasztást. És ha ügyesen használja a "helyes" seprűt és gyógyászati ​​adalékanyagokat (eukaliptusz, hárs, kamilla stb.), akkor a gyermek aktív belélegzést is kap.

De mindez csak akkor lesz eredményes, ha a baba pozitívan viszonyul a szaunához, ha érzelmileg pozitívan beszélsz az egészségről és a megkeményedésről. Akar-e egy gyerek fürödni, ha az előkészületeket unalmas beszélgetések kísérik, mint például: "Nos, ha ez nem segít, akkor nagyon gyenge és beteg vagy velünk"?

Amikor bármely hurutos betegség akut állapota mögött, a baba lábadozik - szeretettel várunk a szaunába! A betegségtől való „búcsú” gyorsabb és élvezetesebb lesz.

Manapság számos egészségügyi intézmény, köztük a kerületi gyermekklinika kínál gyermekszaunában való foglalkozásokat. Mindenekelőtt izomdisztóniás, sérülésekkel és poszttraumás állapotú csecsemőket, gyakran beteg gyerekeket és asztmás gyermekeket tartanak nyilván. Igen, a fürdő az asztmát is gyógyítja! Az asztmás gyermekek számára a szauna látogatása egyáltalán nem ellenjavallt, ahogy sok szülő gondolja, éppen ellenkezőleg - a gőzfürdő jól megállítja az asztmás rohamokat, enyhíti a hörgőgörcsöt. De az ilyen gyermekek számára speciális kezelési rendre van szükség - a légzés, a szívverés stb. gyakoriságának ellenőrzésével. Ezt egészségügyi szakembereknek kell biztosítaniuk.

Vegetatív-érrendszeri disztóniával A szauna hatása a legtöbb esetben előnyös. De kezdje lassan, gyengéd kezeléssel.

Végezetül figyelmeztetnem kell: a baba egészségében várható pozitív változások csak rendszeres (például heti) fürdőlátogatással fognak bekövetkezni. Egy-két alkalom nem tesz jót. Visszatérés oda betegség, tavaszi olvadás, ami nem engedi, hogy szaunával menjen a dachába, vagy fordítva, egy nyári vakáció, amely nem engedi meglátogatni a szaunát a városban, a mindennapi gondok és gondok után, mondjuk. ismét: "Szia szauna!".

Híres fürdőkedvelők életéből

Alekszandr Sergeevich Puskin valóban értékelte az "orosz fürdő pompáját", tanulmányozta más népek "fürdő" szokásait. A költő gyermekkorától fogva fürdött, és nem hagyta ki a líceumot: minden szombaton - fürdés, ez volt a rutinja.

Úgy gondolják, hogy nagyrészt a keményedés és a fürdő rendszeres látogatása miatt a híres orosz parancsnok, Alekszandr Vasziljevics Suvorov erős és szívós emberré vált. A "Remarkable" magazin 1842-ben megjegyezte: "A fürdőben Suvorov ellenállt a polcon lévő szörnyű melegnek, majd tíz vödör hideg vizet öntöttek rá ...".

Fedor Ivanovics Csaliapin így emlékezett vissza: „Apám és én órákig mosogattunk és gőzölögtünk, amíg el nem fáradtunk, a kimerültségig. zsebre, bementünk a fürdőbe, és ott vég nélkül mostak, mostak, locsoltunk, gőzölögtünk, köpködtünk és újra kezdtük az egészet. újra. (S.E. Rosenfeld. "The Tale of Chaliapin").

• A. A. Birjukov. Ez a varázsfürdő. M., 1993
• A. V. Galitsky. Nagyvonalú meleg. M., 1986
• Szauna. A szauna használata terápiás és profilaktikus célokra, szerkesztette V. M. Bogolyubov és M. Matei. M., 1984
• V. Safin. Fürdőkád. M., 1995
• Mindent a fürdőkről. Összeállította: M.O. Orlova, S.M. Tesla. Donyeck, 1998

Ruszban a fürdőket nemcsak a test tisztaságának megőrzésére, hanem a keményedés, az egészség, a fiatalság és a szépség megőrzésére is építették. Még az újszülötteket is meleg vízben, kis mennyiségű lúgos fürdőben fürdették szalmahamuból (fánál finomabb) szappan helyett, nyírfa seprűvel kezdték párolni a gyereket korán a fürdőben, miután bekenték a babát. bőrt vastag élesztőréteggel, és pelenkába csomagolva. Most mókás olvasni róla: víz- és melegvíz, kényelmes fürdőkádak és zuhanyzók megbirkóznak a fürdő higiéniai és kozmetikai funkcióival. Ennek ellenére a fürdő, amely komoly versenyt vívott ki a lakásfürdőszobákkal, egyfajta újjáéledést tapasztal. És nem csak Oroszországban!