Atsakymai (11):

Turiu labai sausą odą. Kiekvieną kartą po plovimo iš karto pasitepu maitinamuoju naktiniu kremu ir problemos dingo. Nereikia laukti, kol po plovimo jūsų oda sutvirtės, taigi ir pleiskanojimas. Kremą reikia tepti ant šiek tiek drėgno paviršiaus. Ir svarbu pasirinkti tinkamą priežiūrą.

Aš tai turiu visą laiką... Vanduo blogas, todėl stangrina odą. Nusipirkau tos pačios serijos prausimosi gelį ir toniką ir nežinau jokių problemų. Nusiploviau veidą, iš karto nuvaliau veidą toniku ir nejaučiu jokių susitraukimų.

Kuo tu prausiesi? Pavyzdžiui, aš negaliu nuplauti veido su muilu, jis per daug sausina odą. Todėl plovimui renkuosi putas ir gelius. Kai kurie iš jų (ypač probleminė oda) taip pat gali išdžiūti. Todėl radau sau Yves Rocher prausiklį, jis visiškai nesausina: http://irecommend.ru/content/moi-1-sredi-umyvalok

Man taip nutinka per dažnai, galbūt turite išsausėjusią odą, pabandykite prausti veidą nuoviru ir žolelių pagrindu pagamintu veido prausikliu ar vitamininiu geliu, taip pat galite išbandyti Dave muilą!

Kai plaunu veidą su muilu iš klinikų, oda šiek tiek stangrėja. Veidą prausiau su greipfrutų garnier, kol jis tiesiog drėkino, dabar jis labai stangrina. Stengiuosi kuo daugiau drėkinti odą, tada neskauda, ​​kad prausikliai suveržia.

Man atrodo, kad žiemą visų oda būna sausa: butuose orą džiovina radiatoriai, gatvėje – oro, o dėl vandens, arčiau pavasario jis stipriai chloruojamas. Chloras sausina odą, todėl po prausimosi ji stangrina.

Aš neturiu sausos odos, bet ji pleiskanoja. Išbandžiau visus kremus. Kai tik jį ištepu, veidas kaip riebus blynas. O lengvi kremai visiškai nedrėkina, po prausimosi stangrina ir veido, ir kūno odą.

Po plovimo visada turiu tokį jausmą bet kuriuo metų laiku. Net kai prausiu veidą tiesiog vandeniu, be valiklių, vanduo labai sausina odą ir atsiranda toks nemalonus odos stangrėjimo jausmas. Vasarą naudoju 24 valandų kremus, o žiemą – maitinamuosius, kol kremai man tinka.

Taip, atsitiko. Jums tereikia pakeisti kremą. Pirkite brangų ir riebų kremą, skirtą tik jūsų odai. Taip pat nusipirkite sau prausiklį aliejaus pagrindu kremo pavidalu. Taip pat gerai po prausimosi nuvalyti veidą ledo kubeliu.

Sausumas yra dažna problema, su kuria susiduria beveik visi. Miestuose užterštas oras, radiacijos įtaka, kaita oro sąlygos– šie ir kiti veiksniai akimirksniu įtakoja odos būklę. Taigi, stangrina, labai sausina veido odą – ką daryti tokioje situacijoje?

Oda kenčia nuo išsausėjimo, tampa mažiau elastinga, pleiskanoja, niežti ar skilinėja – tai problemos, kurios lydi tempimo jausmą. Tačiau sausumas nėra liga, o daugeliu atvejų priežastis yra tik išoriniai veiksniai. Tačiau yra ir nemažai vidinių, pavyzdžiui, odos ligų ir paveldimumo, kurie tiesiogiai veikia išvaizdą.

Kai tik pastebėsite, kad oda pradėjo sausėti, nepalikite jos be priežiūros, kitaip, veikiami kenksmingų mikroorganizmų, susirgsite dermatitu ar kita liga.

Pagrindinės priežastys, kodėl ji stangrina odą:

Receptai namų gynimo priemonėms nuo veido tempimo

Perdžiūvusia oda galite pasirūpinti ne tik įsigytais produktais su cheminiais komponentais, bet ir naminėmis, pačių paruoštomis kaukėmis bei kremais. Taigi, ką daryti, jei stangrina, sausina veido odą? Naudokite šiuos receptus:

Veiksmingi patarimai, ką daryti, jei oda labai sausa, pateikiami šiame vaizdo klipe:

Jei jūsų oda stangrėja nuo daugumos kremų arba kai tik prausitės, jei po 25 atsiranda raukšlių, o ne vienas kremas su tuo susidoroja, jei oda nuolat lupasi, net kai kuriuose nedideliuose ploteliuose, vadinasi, jūsų oda tikrai sausa. Neskubėkite pavydėti tiems, kurie neturi sausos odos. Šio „negalavimo“ priežastys – genai, ir jei nepradėsite ja rūpintis, situacija gali dar labiau pablogėti. Siekiant maksimaliai padidinti priežiūrą, Womens "play" pataria tinkamai prižiūrėti odą...

Visų pirma, neturėtumėte pavydėti savo merginoms, kurios turi riebi oda. Patikėk, problemų su ja irgi pakankamai, o gal net daugiau. Sausa oda iš tikrųjų yra labai gležna, plona ir tinkamai prižiūrima atrodo kaip porcelianas. Tai tiesiog reikalauja subtilesnės priežiūros, ilgo ir sistemingo. Mums reikia greitųjų kaukių, riebių kremų ir veido elastingumo kaukių.

Apskritai oda visada yra padengta riebaliniais riebalais, o tiems, kurie jų gamina pakankamai – nei daugiau, nei mažiau – labai pasisekė. Per daug tepant odą riebėja. Jei nerimaujate dėl išsausėjusios odos, kurios priežastis yra būtent riebalų trūkumas, tuomet odą reikia maitinti išoriškai. didelis skaičius riebalų. Taigi pirmasis patarimas

Sausai odai skirtus produktus reikia prisotinti aliejumi

Vanduo taip pat turi didelę reikšmę Tačiau odos ląstelės ilgai nesulaiko drėgmės. Stenkitės rinktis kremus su 20% riebumo ar daugiau, kad oda visada būtų kuo labiau juo padengta. Tepkite kremą taip: storu sluoksniu užtepkite veidą ir palaukite 15 minučių. Tada, kai kremas susigers, atkreipkite dėmesį į tas vietas, kurios jau tapo sausos, ir vėl ant jų užtepkite kitą sluoksnį. Dar po penkių minučių perteklių nuvalykite popieriniu rankšluosčiu, palaukite 10 minučių ir pradėkite dieninis makiažas. Žinoma, tai sukelia sunkumų ryte, tačiau jūsų oda gaus reikiamą priežiūrą.

Nulupti būtina, bet mažiausiai

Daugelis moterų jau žinojo apie pilingo procedūrų efektyvumą. Taip, po jų paviršius lygus, lygus, gražus, ypač po namų šveitimas. Tačiau išsausėjusią odą, atsiradusią dėl riebalų trūkumo, gali sukelti ir per dažni pažeidimai. Jei pašalinsite viršutinį sluoksnį, oda taps dar plonesnė, gamins dar mažiau riebalų ir dėl to bus dar labiau sužalota. Dėl to atsiras dar daugiau raukšlių. Stenkitės naudoti tausojančius pilingus, o vėliau kartą per savaitę.

Lupimo receptas Nr. 1. Įmaišykite geriausią druską ir aliejų vienodos sumos. Užtepkite mišinį ant drėgnos, nuvalytos veido odos ir švelniai masažuokite odą 40 sekundžių jos nespausdami ir netempdami. Norėdami gauti didesnį efektą, galite palikti druską dar 10 minučių, o tada mišinį nuplauti karštu vandeniu.

Lupimo receptas Nr. 2. Sumaišykite vienodais kiekiais grietinėlę ir maltus avižinius dribsnius. Tepkite ant nuvalytos sausos veido odos ir masažuokite minutę. Nuplaukite šiltu vandeniu.

3 šveitimo receptas. sumaišyti šiltas vanduo arba pieno ir ryžių sėlenų vienodais kiekiais. Tepkite masę ant veido 20 minučių, tada švelniai masažuokite ir nuplaukite.

Peržiūrėkite dienos meniu

Kad išvengtumėte odos išsausėjimo, lupimo priežasčių ir raukšlių, stenkitės savo racioną prisotinti lengvais aliejais: augaliniais ir kreminiais.

Kiekvieno žmogaus prigimtis yra nustatyta, kad veido epitelio ląstelės turi savo specifines savybes gyvenimo ciklas. Kol oda jauna, ji turi sveiką išvaizdą, natūralų elastingumą. Tačiau kai ląstelėse, audiniuose prasideda senėjimo procesas, epitelis praranda išorinį patrauklumą, suglemba, suglemba, susiraukšlėja. Todėl daugelis tokios problemos savininkų pradeda domėtis, kaip sugriežtinti odą namuose.

• 1. Kodėl veido oda ilgainiui pradeda tempti?
• 2. Kokiomis aplinkybėmis reikalingas veido patobulinimas?
• 3. Odos pakėlimo produktai
• 4. Pakeliančios veido kaukės
• 5. Gilus veido pakėlimas
• 6. Darsonval odos tonui
• 7. Kontrastinės odą stangrinančios veido procedūros
• 8. Masažas kaip veido patobulinimas
• 9. Kaip su mankšta galite sugriežtinti veido epitelį
• 9.1. Pratimas veido ovalui pakelti – patiems tingiausiems
• 9.2. Gimnastika suglebusiems ir suglebusiems akių vokams
• 9.3. Pratimai, skirti sugriežtinti skruostikaulių formą
• 9.4. Pratimai, skirti atsikratyti dvigubo smakro

Kodėl veido oda ilgainiui pradeda tempti?

Odos tempimas yra su amžiumi susijęs reiškinys, apibūdinantis senėjimo procesą epitelio ląstelėse. Senstančios odos pagrindas yra natūralus natūralus procesas pradedant nuo penkiolikos metų. Kiekvienais metais epitelis pradeda gauti mažiau maistinių medžiagų, vitaminų, sutrinka natūrali ląstelių pusiausvyra, blogėja negyvų ląstelių šveitimas.

Pagrindinės priežastys, turinčios įtakos pagreitėjusiam senėjimo procesui.

• Bendra organizmo sveikata, įvairūs vidaus organų negalavimai.
• Trūksta vitaminų, maistinių medžiagų. Avitaminozė gali atsirasti dėl netinkamos mitybos arba dėl to, kad organizmas nepasisavina gaunamų natūralių komponentų.
• Netinkama mityba, nesveika dienos rutina, miego sutrikimas.
• Stresas, dažna depresija, nervų sistemos sutrikimai.
• Gedimai organizmo viduje – sutrikusi medžiagų apykaita, sutrikusi hormonų pusiausvyra.
• Nesveika aplinka.
• Sutrikęs vandens balansas arba nepakankamas skysčių suvartojimas.
• Netinkamas arba per didelis natūralios ir pramoninės kosmetikos naudojimas.

Kažko kardinaliai pakeisti, visiškai sustabdyti prasidėjusį senėjimo procesą neįmanoma. Tačiau vienintelis galimas veiksmas – sulėtinti senėjimo procesą, padėti atsinaujinti ląstelėms, išvalyti išorinius ir vidinius epidermio audinių sluoksnius.

Kokiomis aplinkybėmis reikalingas veido patobulinimas?

Vadinamasis liftingas arba facelift dabar yra gana dažnas reiškinys kosmetologijos srityje. Tai labai reikalinga šiais atvejais:

• per daug pastebimi senėjimo požymiai;
• keičiant epitelio tekstūrą, tonusą;
• su stipria deformacija, suglebusi oda;
• suglebusi ir neelastinga tekstūra, kurią reikia nedelsiant atnaujinti;
• suglebimas palietė kaklo sritį;
• adresu stiprus pokytis kūno svorio, smakro ir kaklo srityje esantis epitelis praranda išorinį patrauklumą.

Įvairių kategorijų moterims ir net mergaitėms gana jauno amžiaus gali prireikti veido patobulinimo. Tačiau išlyginti, sugriežtinti epitelį galima tik nuo dvidešimt penkerių metų.

Kaip stangrinti veido odą namuose

Šiuolaikiniai grožio centrai, jaunystės ir grožio atkūrimo salonai gali pasiūlyti daug įvairių procedūrų ir pramoninio pobūdžio produktų. Tačiau naminiai pilingai, kaukės, įvairūs šveitimai, speciali mankšta, masažai taip pat yra gana veiksmingi, niekuo nenusileidžiantys grožio salono procedūroms. Žemiau papasakosime, kaip įvairiais būdais stangrinti veido odą namuose.

Odos pakėlimo produktai

Norėdami namuose pasidaryti epitelio pakėlimą, galite naudoti jau paruoštą kosmetiką arba kai kurias iš jų pasigaminti patys. Paprasčiausi yra specialūs jau paruošti kremai, kaukės, serumai, kurie atlieka vadinamąjį paviršinį liftingą.

Po jų panaudojimo veido epitelis padengiamas specialia plona plėvele, stangrina suglebusias vietas, vizualiai išlygina raukšles. Tačiau šis poveikis trunka tik kelias valandas, todėl geriau jį naudoti prieš ypatingus svarbius įvykius.

Paviršinio tipo liftingo gaminiams taip pat priskiriami įvairūs naminiai tonikai, kremai, kaukės, kurios po jų panaudojimo suformuoja ploną sluoksnį. Ši plėvelė išlygina visus odos nelygumus. Net ir juos nuplovus sutraukiantį poveikį, epitelio tono gaivumas išlieka kelias valandas.

Įtrynimai, losjonai, šalti kompresai odai dienos metu įvairių vaisių ir daržovių sulčių pagrindu taip pat laikomi paviršiniu liftingu. Tokie metodai gali išlyginti smulkias raukšleles, suvienodinti veido tekstūrą, panaikinti jo nelygumus, uždegimus.

Pakeliančios veido kaukės

Be tonikų, gelių, losjonų ir kitų viršutinį ir apatinį epitelio sluoksnius stangrinančių priemonių, veiksmingos yra namų ir pramoninės kaukės. Norėdami sugriežtinti ir išvalyti kaklo ir veido epitelį, turite naudoti natūralių ingredientų kaukes. Tai gali būti gydomasis purvas, acetilsalicilo, vaisių, pieno rūgštys.

Tokie komponentai gali ne tik kokybiškai išvalyti, bet ir aktyviai paveikti audinių ir ląstelių regeneraciją, gerinti medžiagų apykaitos procesus, paveikti kraujotaką. Visa tai leidžia odai atsinaujinti, įgauti natūralią natūralią spalvą. Norint gauti teigiamų rezultatų, kaukes reikėtų daryti vieną ar kelis kartus per savaitę.

Be to, galite pasigaminti senėjimą stabdančių, stangrinančių kaukių iš namų produktų, paprastų natūralių ingredientų. Tarp vertingiausių epitelio kosmetologai mano, kad šie ingredientų tipai.

• pieno produktai - varškė, grietinė, kefyras;
• medus ir jo subproduktai;
• javai;
• molis;
• augaliniai ir eteriniai aliejai.

Pieno kaukės

Tokios kaukės stangrina odą, skaistina, išlygina jos tekstūrą, prisotina naudingų komponentų, taip pat labai paprasta jas pasigaminti namuose.

Sophia Loren grietinės kaukė

Ši kaukė sugeba pasirūpinti įvairių tipų epiteliais, efektyviai išlygina visas raukšles, sukuria ploną sluoksnį apsaugai, išlygina tekstūrą.

Ingridientai

• keli dideli šaukštai grietinės, grietinėlės ar kefyro;
• nedidelis šaukštas želatinos;
• mažas šaukštas glicerino;
• vienas didelis šaukštas medaus.

Receptas

Priklausomai nuo epitelio tipo, imamas kremas (sausiems, jautriems) arba kefyras, sumaišius visus ingredientus, kreme ištirpinus želatiną, dvidešimt-trisdešimčiai minučių tepama ant veido, dekoltė srities. Nuimkite drėgna kempine.

Medaus-varškės kaukė

Šio tipo kaukė išlygina gilias raukšles, išlygina epitelio tekstūrą, grąžina veidui natūralią aksominę struktūrą, matinį atspalvį.

Ingridientai

• riebios varškės trys dideli šaukštai;
• skystas šiltas medus vienas didelis šaukštas.

Receptas

Sumaišykite varškę ir medų, tepkite ant veido, vengdami akių srities. Kaukė palaikoma apie dvidešimt minučių ir nuplaunama vandenyje pamirkyta kempine.

Medaus pieno kaukė

Medus bet kurioje kaukėje padeda padaryti odą aksominę, švelnią, prisotindamas ją naudingais elementais. Šio tipo kaukė, derinama su pieno ingredientais, giliai įsiskverbia į audinių struktūrą, padeda atkurti kolageno gamybą.

Ingridientai

• kelių šaukštų skysto šilto medaus;
• du ar trys šaukštai pieno arba grietinės.

Receptas

Pienas ir medus sumaišomi iki vientisos masės ir tolygiai tepami ant veido ir dekoltė. Ši kaukė laikoma ne ilgiau kaip penkiolika-dvidešimt minučių.

Gilus veido pakėlimas

Jei nuspręsite stangrinti veido odą namuose, reikia pažymėti, kad šios rūšies priemonės skirstomos į dvi kategorijas: paviršinis ir gilus. Antrosios grupės produktų kategorija veikia gilesnius sluoksnius, padėdamas atnaujinti kolageno ir elastino gamybą.

Šiuolaikinė kosmetika gana giliai įsiskverbia į epitelio skaidulas, todėl ląstelėms atsinaujina efektyviau. Taip pat daugelis šių produktų yra pagrįsti natūraliais ingredientais, natūraliais organiniais elementais. Tai įvairūs kremai, kaukės, pilingai organinių rūgščių pagrindu, vaistiniai preparatai ir kosmetinis purvas.

Pramonės sektoriuje sukurtus produktus lengva naudoti namuose. Tačiau be jų galima pasidaryti natūralias kaukes, šveitiklius, kurie taip pat efektyviai ir švelniau veikia giliuosius veido epitelio sluoksnius, atkuria jo elastingumą. Visos priemonės patinka namų ruoša, o dirbtinę kilmę reikia vartoti reguliariai, bet ne per dažnai, kad nepablogėtų odos būklė.

Darsonval odos tonui

Tokia procedūra kaip darsonvalizacija puikiai padeda sulėtinti senėjimo procesus, epitelio nykimą. Tai rodo aukštų dažnių poveikį epiteliui naudojant nedidelį prietaisą. Ši procedūra atliekama grožio salonuose, tačiau išplėtotos kosmetologijos rinkos dėka dabar galite įsigyti prietaiso versiją namams.

Reguliariai po kelias minutes per dieną naudojant tokį prietaisą namuose galima greitai sugriežtinti epitelį, pagerinti jo tonusą ir ilgam sustabdyti senėjimo procesą. Darslonval taip pat padeda susidoroti su spuogais ir kovoti su senomis bei atsirandančiomis raukšlėmis. Šio metodo veikimas padeda palaikyti natūralų skysčių balansą ląstelėse, atkurti jų regeneracijos greitį.

Kontrastinės odą stangrinančios veido procedūros

Vonios ir prausimas kontrastingu būdu leidžia epiteliui pagerinti kraujotaką, skatina ląstelių augimą ir regeneraciją, kovoja su riebalinėmis apraiškomis. Poveikį sustiprina masažo procedūros ir trynimas specialių šepetėlių bei standžios struktūros veido prausimosi šluosčių pagalba. Tinkamai parinkti geliai ir masažų kompleksas padeda efektyvesniems visiems veido ląstelėse ir audiniuose vykstantiems procesams.

Pats plovimas yra būtina procedūra, kuri prisotina ir subalansuoja epitelio drėgmės suvartojimą. Kontrastinis prausimasis apjungia keletą svarbių funkcijų, susijusių su veido oda – aktyvinimas, gyvybinių procesų ląstelėse stimuliavimas, lengvas viršutinių epitelio sluoksnių valymas ir skysčių balansas.

Masažas kaip veido patempimas

Veiksmingiausias masažas atliekamas grožio salonuose, tačiau jei dėl tam tikrų priežasčių jo nėra, tuomet galima atlikti ir namuose. Ši procedūra leidžia kontroliuoti poodinių riebalų kaupimąsi, palengvinti veido patinimą, atkurti jo elastingumą ir atkurti sveiką epitelio blizgesį bei tonusą.

Masažuokite nuplautomis rankomis tik kelis kartus per savaitę. Masažas gali būti atliekamas tiek rankiniu būdu, tiek aparatiniu būdu. Iš esmės masažo metu stengiamasi atkreipti dėmesį į nosies sparnus, sritį aplink kaktą, akis, smilkinius ir ausų sritis, įskaitant ausies spenelius.

Masažas gali būti derinamas su kosmetika, kartu jos duoda geriausią rezultatą.

Kaip su mankšta galite sugriežtinti veido epitelį

Fizinis aktyvumas padeda palaikyti raumenų tonusą, visą kūną. Pratimai gali pagerinti ir paskatinti kraujotaką, medžiagų apykaitos procesus, šlakų susidarymą. Visi šie privalumai taip pat būdingi epiteliui, susijusiam su mankšta. Kasdienė veido gimnastika padeda atjauninti visą epitelį, padidinti jo tonusą ir elastingumą, sustangrinti suglebusias vietas.

Veido pratimai skirstomi į kelis kompleksus:

• pakelti ir koreguoti veido formą;
• pratimai akių vokams;
• sugriežtinti skruostikaulius;
• pokyčiai antrojo smakro srityje.

Visas pratimų kompleksas paveikia visas odos sritis, o tai leidžia stangrinti, paveikti ir teigiamai paveikti visas problemines sritis.

Pratimas veido ovalui pakelti – patiems tingiausiems

Šio tipo pratimai atkuria veido formą, daro jį tonusą ir apvalesnį. Pratimus būtina atlikti kiekvieną dieną, kad būtų greitas ir matomas rezultatas. Pratimai prasideda nuo:

• Pripildykite burną oro, tuo pat metu sandariai užmerkite lūpas. Delnas spaudžia skruostus, todėl atsiranda epitelio spaudimas. Esant spaudimui reikia įdėti gana daug pastangų, kelias sekundes išbūti šioje pozicijoje. Tada jie išleidžia orą, atsipalaiduoja ir po kelių minučių kartoja veiksmus tiek kartų, kiek užtenka pastangų.
• Oras, paimtas į burną, tarsi susukamas į ertmes, praleidžiamas po juo viršutinė lūpa. Atlikite pratimus tol, kol pajusite raumenų įtampą.
• Reikia surišti lūpas ir ištempti jas į tokią plačią šypseną, kad pajustumėte stiprią įtampą skruostų srityje. Lūpas reikia sutraukti į vamzdelį, tarsi demonstruojant bučinį. Tokie judesiai derinami kelis kartus iš eilės;
• Lūpos harmonizuojasi taip, lyg norėtų ištarti garsą „O“. Tačiau viduje, už dantų, jie perkelia liežuvį nuo vieno skruosto prie kito.
• Turėtumėte daryti pratimus, kad sustiprintumėte kaklo raumenis. Sklandžiai judesiai apibūdina ratus ore. Jie numeta galvą atgal į šonus ir priverčia ją judėti kaip švytuoklę.

Gimnastika suglebusiems ir suglebusiems akių vokams

Visi judesiai turi būti atliekami sėdint, žiūrint į veidrodį. Toks požiūris būtinas norint kontroliuoti visus veiksmus, raumenų veiklą. Pratimai atliekami:

• pakelkite galvą ir žiūrėkite į lubas, mirksėkite mažiausiai trisdešimt sekundžių;
• užmerkite akis ir suskaičiuokite iki trijų, atidarykite jas plačiai ir įdėmiai žvelgdami į tolį. Tvirtai užmerkite akių vokus. Tokiu atveju kakta ir antakiai visiškai nejuda. Pratimas kartojamas iki penkių kartų;
• užmerkite akis, padėkite smiliumi ant viršutinių vokų. Jie turi būti keturiasdešimt penkių laipsnių spinduliu kampu nosies atžvilgiu arba tiesiog statmenai jai. Akys atidaromos, įveikiant pirštų pasipriešinimą. Jie užsidaro po kelių sekundžių. Reikėtų atidžiai stebėti, kad tokio pasirodymo metu antakiai būtų nejudantys.

Pratimai, skirti sugriežtinti skruostikaulių formą

Valdydami veidą galite pasiekti gerą skruostikaulių formą ir sustangrinti tas vietas, kurias laikas susilpnino. Pratimai atrodo taip:

• tonizuoja visos veido srities raumenų veiklą – giliai įkvėpkite, išpūskite skruostus, uždėkite pirštus ant ausų. Paspauskite skruostus taip, kad atsirastų pasipriešinimas;
• plačiai atverkite burną, pasukite lūpas taip, kad jos atsidurtų ant dantų, įtempkite lūpų raumenis, skruostus. Laikykite šią poziciją tol, kol visas veidas bus stiprus nuovargis. Jie šiek tiek atsipalaiduoja ir pakartokite visus veiksmus keletą kartų;
• nykščiais liežuviu iš vidaus ištempia apatinę skruostų dalį ir tuo pačiu įtempia raumenis, sukurdami pasipriešinimą. Tokie pratimai atliekami ant abiejų skruostų;
• dantys sukandę, galva atlošta. Jie tempia pečius žemyn, bandydami atskirti galvą nuo pečių. Jie atidžiai stebi raumenų įtampą, nes jei atsipalaiduosite, iš šių veiksmų nebus jokio rezultato;
• lūpos suapvalinamos į „O“ formą, o liežuvis tuo pačiu metu paeiliui prispaudžiamas prie vieno iš skruostų. Atlikite prieš stiprų nuovargį veido raumenyse;
• reikia įtempti veido raumenis ir šioje padėtyje po vieną tarti priebalsius.

Pratimai, skirti atsikratyti dvigubo smakro

Tokių pratimų kompleksas susideda iš kelių įvairios veiklos kartais primena masažą:

• vienas iš jų yra paglostymas palei smakro kontūrą. Atlikite tokius veiksmus tvirtai suspaustais pirštais plaštakos gale. Pratimą atlieka kelias minutes, bet galima ir daugiau, jei tik užteks jėgų, kantrybės;
• kitas pratimas atkuria laikyseną, įtempia smakro raumenis. Pratimas sumažinamas iki knygos nešiojimo ant galvos sėdint ar judant;
• smarkiai įtempkite kaklo raumenis, atlikite lėtus judesius, atmesdami galvą atgal. Šioje padėtyje jie prispaudžia liežuvio galiuką prie dangaus, jausdami stiprią raumenų įtampą;
• atsistokite tiesiai, ištieskite nugarą, uždėkite rankas ant pečių, pirmą kartą įkvėpkite. Tada jie padeda pirštais ant pečių, patraukia smakrą aukštyn. Šioje padėtyje keletą minučių pritvirtinkite kūną, atsipalaiduokite, nuleiskite galvą. Po trumpo užkabinimo pakartokite visus veiksmus.

Ir galiausiai atrinkome vaizdo įrašą, kuriame detaliai atsakoma į klausimą, kaip stangrinti veido odą. Vaizdo įrašas yra tik 10 minučių trukmės ir rodo daugybę pratimų, kuriuos galite lengvai atlikti namuose.

pateikė Laukinės meilužės užrašai

Išsausėjusi veido oda turi iš pirmo žvilgsnio pastebimų požymių. Jis pleiskanoja, linkęs parausti, matosi negražūs mimikos raukšlių grioveliai.

Padaryti makiažą ant išsausėjusios veido odos yra neįtikėtinai sunku – net aukščiausios kokybės makiažo pagrindas ir pagrindas nesugeba atkurti tinkamo odos drėkinimo per vieną sekundę. Todėl išsausėjusi veido oda be makiažo kartais atrodo daug geriau nei su ja, nes dekoratyvinė kosmetika šiuo atveju tik pabrėžia netobulumus.

Veido odos dehidratacija: priežastys ir simptomai

Dažnas ženklai odos dehidratacija:

1) lupimasis;

2) sandarumo jausmas iš karto po plovimo;

3) paraudimas ir įvairūs bėrimai;

4) priešlaikinis mimikos raukšlių pasireiškimas;

5) odos suglebimas.

Priežastys dehidratacijos atsiradimas:

1) vitaminų disbalansas;

2) dramatiškas svorio kritimas;

3) rūkymas;

4) stresinės situacijos;

5) piktnaudžiavimas alkoholiu;

6) dažnas buvimas sausame ore (šalia šilumos skleidėjų, oro kondicionierių, soliariumų seansų);

7) prastas miegas;

8) lėtinis nuovargis;

9) kietas vanduo;

10) netinkamai parinkta kosmetika;

11) intensyvios kūno rengybos treniruotės, provokuojančios gausų prakaitavimą;

12) ilgą laiką vartojant antibiotikus, diuretikus ir vidurius laisvinančius vaistus.

Patvirtinti išsausėjusios veido odos problemos buvimą leis elementarus bandymas. Vakare veidą plaukite tik muilu ir vandeniu (nenaudodami specialių putų ir losjonų). Nenaudokite naktinio kremo. Jei jūsų oda sveika, tuomet ji per naktį galės išskirti pakankamai drėgmės ir riebalų natūraliai adaptacijai – drėkinimui. Priešingu atveju ryte atsiras lupimasis, plonos sutemptos odos vietos.

Dehidratuotos odos problemos sprendimas

Kol dehidratacijos problema neišspręsta, venkite situacijų ir veiklos, kurios tik pablogina odos būklę. Pavyzdžiui:

1) alkoholio turinčios kosmetikos naudojimas;

2) muilo naudojimas;

3) „sunkaus“ ​​kasdieninio makiažo taikymas;

4) plovimas vandeniu iš čiaupo;

5) lankymasis soliariume;

6) svorio metimas, pagrįstas labai apribota dieta.

Pradėkite vartoti vitaminus – E, C, taip pat preparatus, kuriuose yra cinko ir seleno. Kasdienei priežiūrai pirmenybę teikite kosmetikai, kurioje yra hialurono rūgšties, vaisių rūgščių.

„Griežtai laikykitės kremų naudojimo taisyklės: ryte – drėkinimas, prieš miegą – mityba.

Garų procedūros

Garų vonios, pagamintos iš vaistinių žolelių, padės pamaitinti veido odą. Tam reikės dviejų arbatinių šaukštelių sauso ramunėlių, liepų žiedų ir šalavijų mišinio. Žoleles užpilkite viena stikline verdančio vandens. Laikykite veidą virš garų, tarsi įkvėptumėte.

Kaukių receptai

1 variantas

Sudėtis: kiaušinio trynys, šaukštas riebaus jogurto, šaukštelis augalinio aliejaus (galima pakeisti majonezu), 2 lašai šaltalankių aliejaus. Prieš tepdami mišinį, garinkite veidą. Laikykite kaukę dvidešimt minučių. Naudokite maistingas kremas kaukę nuplovus.

2 variantas

Ingredientai: 3 šaukštai šviežiai tarkuotų morkų, kiaušinio trynys. Kaukę laikykite dvidešimt-trisdešimt minučių.

3 variantas

Ingredientai: ½ arbatinio šaukštelio skysto medaus, grietinėlės ir gana stipraus juodosios arbatos. Laikykite mišinį ant veido apie pusvalandį, vėliau nuplaukite ir naudokite maitinamąjį kremą.

4 variantas

Sudėtis: 1 valgomasis šaukštas skysto medaus ir natūralaus alyvuogių aliejus. Gerai mišinį šiek tiek „garinti“ vandens vonelėje, kad abu komponentai puikiai susimaišytų. Kaukę laikykite pusvalandį.

Kaukės greitai atkurs odos sveikatą, jei laikysitės naudojimo grafiko – du kartus per savaitę. Taip pat stenkitės aplink jus sukurti ramią, patogią atmosferą, kol oda yra veikiama naudingų kaukės ingredientų.

Anastasija Bochina