Наш розум складається з двох світів: світу свідомого та світу підсвідомого. Також їх можна називати свідомий розум та підсвідомий розум.

Свідомість та підсвідомість

Наш розум складається з двох світів: світу свідомого та світу підсвідомого.Також їх можна називати свідомий розум та підсвідомий розум. Свідомість – це частина розуму, яка є цілком доступною для людини. Усі ваші думки, ідеї відбуваються лише на рівні свідомого розуму.

Не можна думати про одне, а отримувати зрештою інше. Не можна посадити овес, а одержати ячмінь. Успіх і щастя дається тим, хто виробляє здатність цілком зосередитися на одній справі і не залишає його поза увагою до закінчення процесу.

Свідомість - це об'єкт або розум, що мислить. Воно позбавлене пам'яті і може утримувати лише одну думку у кожний час. Воно виконує чотири найважливіші функції.

По-перше, воно ідентифікує вхідну інформацію.Отримання інформації забезпечується усіма п'ятьма почуттями - зором, слухом, нюхом, дотиком, смаком.

Ваша свідомість безперервно спостерігає і класифікує все, що відбувається поза вами. Для ілюстрації цього уявіть, що ви йдете тротуаром і вирішуєте перетнути вулицю. Ви робите крок із тротуару на проїжджу частину. У цей момент ви чуєте ревіння автомобільного двигуна. Ви негайно обертаєтеся в напрямку автомобіля, що рухається, щоб ідентифікувати звук і напрям, звідки він виходить.

Друга функція вашої свідомості – це порівняння.Отримана зорова та слухова інформація про автомобіль негайно відправляється у вашу підсвідомість. Там вона порівнюється з усією раніше накопиченою інформацією і досвідом, пов'язаним з автомобілями, що рухаються.

Якщо, наприклад, машина знаходиться в кварталі від вас і рухається зі швидкістю 50 км/год, ваш банк даних підсвідомо підкаже вам, що небезпеки немає і можна продовжувати рух. Але якщо автомобіль рухається у вашому напрямку зі швидкістю 100 км/год і знаходиться всього за сотню метрів від вас, ви отримаєте сигнал тривоги, що стимулює ваші подальші дії.

Третя функція свідомості - аналіз, він передує четвертої функції - прийняття рішень.

Функції вашої свідомості дуже схожі на функції, що виконуються бінарним комп'ютером: він приймає або відкидає дані, роблячи вибір і приймаючи рішення. Він може працювати тільки з однією думкою в даний момент часу – позитивною чи негативною, з «так» чи «ні». Він безперервно сортує враження, вирішуючи, що підходить, а що ні.

Отже, ви йдете вулицею, чуєте рев автомобіля і бачите, що він наближається. Маючи уявлення про швидкість транспортного засобу, що рухається, ви проводите аналіз і розумієте, що наражаєтеся на небезпеку. Необхідно ухвалити рішення. Перше запитання, яке ви ставите, таке: «Піти з дороги? Так чи ні?" Якщо відповідь позитивна, ви ставите наступне запитання: «Крокнути вперед? Так чи ні?" Якщо потік машин досить щільний і прийнято негативне рішення, виникає нове питання: «Крокнути назад? Так чи ні?" Як тільки ви скажете «так», повідомлення негайно передається в підсвідомість і за секунду ви встигаєте відстрибнути назад, причому це не супроводжується ніякими додатковими роздумами або рішеннями з вашого боку.

У вас немає необхідності користуватися підсвідомістю для роздумів про те, яка нога – права чи ліва – має зробити перший крок. Отримавши команду від свідомості, підсвідомість миттєво наводить усі відповідні нерви і м'язи в рух виконання прийнятого рішення.

Математик Пітер Успенські у книзі «У пошуках дива» наводить таку оцінку: функції підсвідомості виконуються майже у тридцять тисяч разів швидше, ніж функції свідомості.

Можна продемонструвати таку швидкість роботи, витягнувши перед собою руку та перебираючи пальцями. Передавши всю роботу з координації рухів підсвідомості, ви виконуєте це просто. А тепер спробуйте протягнути нитку в голку, використовуючи цього разу свою свідомість, і ви побачите, яка зосередженість і які зусилля знадобляться для виконання простих рухів рук при вимкненій підсвідомості.

Ваша свідомість працює як капітан підводного човна, що розглядає поверхню води через перископ. Вона видно тільки капітанові. Членам команди передається лише його сприйняття всього, що відбувається на поверхні.

Все, що бачить і відчуває капітан, всі рішення, які він приймає, негайно передаються команді підводного човна, який кидається виконувати його накази.

Ви часто відчуваєте обмеженість свободи дії, прагнучи утримати «княги правління» у своїх руках. Дуже часто вами рухає переконаність у тому, що кращі чи вищі результати можливі за великих зусиль. Але це – не рішення.

Насправді можна підвищити якість свого життя, скориставшись власним геніальним розумом, міццю своєї підсвідомості, освоївши методи його активізації. Для цього необхідно знати, як влаштована ваша підсвідомість і як вона працює.

ПІДСВІДОМІСТЬ

Ваша підсвідомість – величезний банк даних. Його міць практично нічим не обмежена. У ньому зберігається все, що постійно з вами відбувається. До того часу, як ви досягнете віку двадцяти одного року, ви накопичите в собі кількість інформації, яка більш ніж у сто разів перевищує вміст повної Британської енциклопедії.

Літні люди під гіпнозом часто можуть з ідеальною чіткістю згадати події п'ятдесят років тому. Ваша підсвідома пам'ять ідеальна. Сумнівна лише ваша здатність свідомо згадувати.

Функція підсвідомості - зберігання та видача інформації. Воно постійно перевіряє, чи дієте ви у точній відповідності до того, як запрограмовані.

Ваша підсвідомість суб'єктивна. Воно не думає і не робить висновків, а просто підкоряється командам, які одержує від свідомості. Якщо уявити свідомість садівником, що сіє насіння, то підсвідомість буде садом або благодатним для насіння ґрунтом.

Ваша свідомість командує, а підсвідомість підкоряється. Підсвідомість - слуга, який не задає запитань, який день і ніч працює над тим, щоб ваша поведінка співвідносилася зі схемою, що відповідає вашим емоційно навантаженим думкам, надіям і прагненням. Ваша підсвідомість вирощує в саду вашого життя квіти або бур'яни, які ви садите створюваними вами уявними образами.

Ваша підсвідомість має так званий гомеостатичний імпульс. Він підтримує температуру вашого тіла на рівні 37 ° С, а також ваше регулярне дихання та певну частоту серцебиття. За допомогою автономної нервової системи він підтримує рівновагу між мільйонами хімічних речовин у мільярдах ваших клітин, тому весь ваш фізіологічний механізм більшу частину часу працює в повній гармонії.

Ваша підсвідомість також практикує гомеостаз у ментальній сфері, підтримуючи відповідність вашого мислення та вчинків тому, що ви говорили та робили у минулому. Вся інформація про ваші розумові звички та поведінку зберігається в підсвідомості. Воно запам'ятовує ваші зони комфорту та прагне втримати вас у них. Підсвідомість викликає почуття емоційного та фізичного дискомфорту при кожній вашій спробі зробити щось по-новому, по-іншому, змінити усталеним схемам поведінки.

Підсвідомість функціонує як гіроскоп або балансир, утримуючи вас у стані, що відповідає раніше запрограмованим інструкціям.

Ви можете відчути, як підсвідомість тягне вас назад до зони комфорту при кожній спробі зробити щось нове. Навіть думка про нову справу приводить вас у напружений, неспокійний стан.

Намагаючись знайти нову роботу, скласти іспит на право керування автомобілем, встановлюючи контакт з новими клієнтами, приймаючись за відповідальне завдання або спілкуючись з людиною протилежної статі і відчуваючи при цьому незручність і нервозність, ви відчуваєте, що залишили свою зону комфорту. приклад - так жінка в'яже не дивлячись, уважно вникаючи в сюжет серіалу, її увага все в сюжеті, а руки діють незалежно від свідомості.

Головна відмінність провідних від ведених полягає в тому, що лідери завжди виштовхують себе із зони комфорту.Їм відомо, як швидко зона комфорту у будь-якій області стає пасткою. Їм відомо, що безтурботність – найбільший ворог творчості та майбутніх можливостей.

Для забезпечення власного зростання для виходу за межі зони комфорту потрібна готовність відчувати незручність і дискомфорт протягом певного початкового періоду часу. Якщо справа того варта, то можна зазнати деякої незручності, до тих пір, поки не з'явиться впевненість і не буде побудована нова зона комфорту, що відповідає вищому рівню досягнень.

Якщо ви не готові терпіти почуття незручності та неадекватності на початковому етапі, чи то торгівля, менеджмент, спорт, стосунки з іншими людьми, то застрягнете на низькому рівні досягнень. Вам завжди доведеться вести найбільшу війну з самим собою, і найбільша складність, з якою ви зіткнетесь, полягатиме в прориві, звільненні від старих звичок мислення та поведінки.

ЗАКОН ПІДСВІДОМОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

Закон підсвідомої діяльності свідчить, що будь-яка ідея чи думка, яка приймається вашою свідомістю за істину, буде без питань прийнята і вашою підсвідомістю, яка негайно приймається за роботу із втілення її в реальність.

Як тільки ви починаєте вірити у можливість здійснення якоїсь дії, ваша підсвідомість починає роботу як передавач ментальної енергії, внаслідок чого ви притягуєте людей та обставини, що гармонійно відповідають вашим новим домінантним думкам.

Ваша підсвідомість керує інформацією всіх типів, що надходить із навколишнього середовища, - усім, що ви бачите, чуєте, знаєте. Воно робить вас чутливим до будь-якої інформації, про важливість якої ви знаєте заздалегідь. І чим емоційніше ваше ставлення до чогось конкретного, тим швидше ваша підсвідомість підкаже вам усе, що ви можете зробити для втілення бажаного в реальність.

Наприклад, ви вирішили, що хочете купити червоний спортивний автомобіль. І відразу після цього ви починаєте бачити червоні автомобілі на кожному кроці. Запланувавши закордонну поїздку, ви починаєте скрізь натрапляти на статті, інформацію та плакати про міжнародні подорожі. Ваша підсвідомість працює таким чином, щоб привернути увагу до потрібних речей для здійснення ваших бажань.

Роздуми про нову мету сприймаються вашою підсвідомістю як команда. Воно починає коригувати ваші слова та вчинки таким чином, щоб вони працювали на досягнення мети. Ви починаєте правильно говорити і чинити, робити все це вчасно, просуваючись до результату.

ЗАКОН КОНЦЕНТРАЦІЇ

Закон концентрації говорить, що все, про що ви міркуєте, збільшується в розмірах. Чим більше ви про щось думаєте, тим глибше воно входить у ваше життя.

Закон багато що пояснює про успіх та невдачу. Це - парафраз закону причини та слідства, сівби та жнив. Він стверджує, що неможливо думати про одне, а отримувати зрештою інше. Не можна посадити овес, а одержати ячмінь. Успіх і щастя дається тим людям, які виробляють здатність цілком зосереджуватися на чомусь одному і не залишати це поза увагою до тих пір, поки процес не буде завершений. Вони мають достатню дисципліну, щоб думати і говорити тільки про те, чого хочуть, і не відволікатися на те, чого не хочуть.

Ралф Уолдо Емерсон писав: «Людина стає тим, що постійно розмірковує». Люди, які досягають високих результатів, стережуть ворота свого розуму з особливою старанністю. Вони зосереджуються лише тому, що їм справді важливо. Вони розмірковують про майбутнє своїх бажань і відмовляються вдаватися до власних страхів та сумнівів. У результаті їм вдається робити незвичайні речі за той самий час, який середня людина витрачає на звичайні життєві відносини.

Ось перевірка для вас. Протягом одного дня проконтролюйте, чи можете ви думати та говорити лише про те, чого хочете. Простежте, щоб ваші розмови були позбавлені будь-якого негативізму, сумнівів, страхів та критики. Примусьте себе говорити весело і оптимістично про кожну людину і ситуацію в житті, що вас оточує.

Вам буде нелегко. Можливо, це спочатку здасться вам нездійсненним. Але така вправа покаже, скільки часу та енергії ви витрачаєте на речі, яких зовсім не хочете.

ВІДМІННІСТЬ МІЖ СВІДОМОСТІ І ПІДСВІДОМОСТІ

Ви – людина розумна, тому Ви маєте розум, і вам слід навчитися ним користуватися. Є два рівні розуму: свідомий чи раціональний та підсвідомий чи ірраціональний. Ви мислите, використовуючи свідомий розум, і всі ваші думки проникають у підсвідомість, що реагує залежно від їхнього характеру. Підсвідомість є резиденцією ваших емоцій, це ваш творчий розум. Поки ви думаєте позитивно, все буде гаразд; якщо ви думаєте негативно, то будуть неприємні події. Так працює людський розум.

Запам'ятайте головне: сприйнявши ідею, підсвідомість починає виконувати її. Цікава обставина полягає в тому, що підсвідомість однаковою мірою відгукується як на добрі, так і на погані ідеї.Саме цей закон при негативному мисленні є причиною невдач, розладів та нещасть, а власнику гармонійного та конструктивного способу мислення приносить чудове здоров'я, успіх та добробут.

Душевний спокій та здоровий організм стануть неминучим придбанням володаря праведних думок та почуттів.Чого б ви не побажали у своєму серці і не відчули як справжню необхідність, ваша підсвідомість сприйме це і почне здійснювати. Вам залишиться лише одне: переконати свою підсвідомість сприйняти цю ідею, і закон підсвідомості принесе бажане здоров'я, душевний спокій чи успіх. Ви віддаєте накази чи розпорядження, а підсвідомість сумлінно відтворює відбиту у ньому ідею. Такий закон вашого розуму: реакція чи відгук підсвідомості визначається характером думки чи ідеї, що утвердилася у свідомому розумі.

Психологи та психіатри відзначають, що при передачі думки у підсвідомість у мозкових клітинах відбуваються зміни. Прийнявши якусь ідею, вона починає негайно здійснювати її. Підсвідомість працює за принципом асоціації ідей та використовує всі ваші знання, накопичені протягом цілого життя. Для виконання поставленого завдання воно користується нескінченною силою, енергією та мудрістю, що знаходяться всередині вас, а також усіма законами природи. Іноді підсвідомість негайно вирішує всі ваші труднощі, але іноді йому потрібно багато днів, тижнів або місяців для знаходження потрібного рішення. Шляхи Його несповідні.

Свідомість і підсвідомість – це два розуму, а просто дві сфери діяльності межах одного розуму. Свідомість є розумом; це частина розуму, що вибирає. Так, ви можете вибирати книги, будинок чи супутника життя, приймаючи рішення своїм свідомим розумом. З іншого боку, ваше серце продовжує автоматично функціонувати, процеси травлення, кровообігу та дихання контролюються підсвідомістю з використанням процесів, незалежних від свідомості.

Підсвідомість приймає те, що в ньому відбито або у що ви свідомо вірите. Воно не роздумує над речами, подібно до свідомості, і не вступає з вами в суперечки.Підсвідомість подібно до грунту, що приймає будь-яке насіння, хороше і погане. Ваші думки активні; їх можна порівняти з насінням. Негативні, деструктивні думки продовжують негативну роботу у підсвідомості; через певний час відповідно до своєї природи вони реалізуються у вашому житті.

Пам'ятайте: підсвідомість не перевіряє, чи хороші чи погані ваші думки, істинні вони чи хибні, вона реагує відповідно до характеру пропонованих думок або речень. Наприклад, якщо ви щось свідомо розглядаєте як істину (хоча насправді це може бути брехнею), ваша підсвідомість сприйме посилку як істину і добиватиметься відповідних результатів.

ПСИХОЛОГІЧНІ ЕКСПЕРИМЕНТИ

Численні експерименти, проведені психологами та іншими фахівцями на людях у стані гіпнозу, показали, що підсвідомість не здатна робити вибір та порівняння, необхідні для розумового процесу. Ці експерименти неодноразово підтверджували: підсвідомість приймає будь-яке навіювання, хоч би якою помилковою вона була. Прийнявши будь-яке таке навіювання, підсвідомість реагує відповідно до його характеру.

Ось приклад підпорядкування підсвідомості, навіюванню, якщо досвідчений гіпнотизер скаже своєму пацієнтові, що він Наполеон Бонапарт або навіть кішка чи собака, то пацієнт виконуватиме цю роль з бездоганною точністю. Особистість пацієнта на якийсь час змінюється: він не сумнівається, що тим, ким його назвав гіпнотизер.

Гіпнотизер може сказати одному з піддослідних, що перебуває в стані гіпнозу, що в нього свербить спина, іншому - що він є мармурової статуєю, третьому - що зараз мороз і йому холодно. І кожен з них діятиме строго за правилами свого нового образу, сприймаючи з навколишнього оточення лише те, що стосується його ідеї.

Ці наочні приклади ясно демонструють різницю між розумом, що думає, і підсвідомістю, яка безособово, не вибірково і приймає на віру абсолютно все, що вважатиме істинним ват свідомий розум. Звідси випливає висновок: надзвичайно важливо правильно вибирати думки, ідеї та передумови, які благословляють, зцілюють, надихають і сповнюють вашу душу радістю.

РОЗ'ЯСНЕННЯ ПОНЯТТІВ «ОБ'ЄКТИВНИЙ» І «СУБ'ЄКТИВНИЙ» РОЗУМ

Свідомість іноді називають об'єктивним розумом; воно має справу з предметами зовнішньої дійсності. Об'єктивний розум зайнятий пізнанням об'єктивного світу; засобами його спостереження є п'ять органів почуттів. Об'єктивний розум є нашим гідом та керівником у зв'язках та контактах із зовнішнім середовищем. Використовуючи п'ять органів чуття, ви отримуєте знання. Об'єктивний розум навчається через спостереження, досвід та систему освіти. Найголовнішою функцією об'єктивного розуму є мислення.

Підсвідомість часто називають суб'єктивним розумом. Він пізнає своє довкілля незалежно від названих п'яти органів чуття. Суб'єктивний розум сприймає все інтуїцією; це резиденція ваших емоцій та сховище пам'яті. Суб'єктивний розум виконує свої високі функції у моменти, коли органи чуття безпорадні. Одним словом, це той розум, який заявляє про свою присутність у тих випадках, коли об'єктивний розум знаходиться у відчуженому чи сонному, дрімотному стані.

Суб'єктивний розум бачить без допомоги природних органів зору; він має здатність ясновидіння та яснослухання. Суб'єктивний розум може залишати ваше тіло, подорожувати в далекі краї і часто приносити з собою дуже точну та правдиву інформацію. Суб'єктивний розум дозволяє читати думки інших людей, зміст запечатаних конвертів та замкнених сейфів.Він має здатність оцінювати думки інших людей, не вдаючись до звичайних засобів спілкування.

ВЕЛИЧЕЗНА СИЛА НАВІВАННЯ

Як ви, напевно, вже зрозуміли, наша свідомість є свого роду «контролером-брамником», і його головною функцією є захист підсвідомості від хибних вражень. Таким чином, ви познайомилися з одним із основних законів розуму: підсвідомість підпорядковується навіюванню.Нагадаю, що підсвідомість не робить порівнянь, не бачить відмінностей, не розмірковує та не думає про речі. Всі ці функції належать до сфери діяльності свідомого розуму, а підсвідомість просто реагує на враження, що передаються йому свідомістю, і не віддає переваг жодному з образів дій.

Ось класичний приклад надзвичайної сили, яку має навіювання. Припустимо, що ви підійшли до боязкого і заляканого на вигляд пасажира на борту корабля і сказали йому щось на кшталт: «Ви виглядаєте дуже хворим. Як ви бліді. Я абсолютно впевнений – зараз із вами станеться напад морської хвороби. Дозвольте мені допомогти вам пройти до своєї каюти». Цей пасажир і справді зблід. Ваше навіювання про морську хворобу асоціюється у нього з власними побоюваннями та передчуттями; нещасний прийме вашу пропозицію довести його до каюти, де підтвердиться сприйняте ним негативне навіювання.

РІЗНА РЕАКЦІЯ НА ОДНАКОВЕ НАВІВАННЯ

Відомо, що різні люди будуть по-різному реагувати на те саме навіювання через їх підсвідомий настрій або переконання. Наприклад, уявіть собі, що на тому ж судні ви підійшли до моряка і співчутливо сказали йому: «Слухай, друже, ти дуже хворий. Тебе не нудить? Судячи з твого вигляду, зараз у тебе почнеться напад морської хвороби».

Залежно від темпераменту, моряк або розсміяється, почувши подібну «жарт», або безпосередньо надішле вас. В даному випадку ваше навіювання пішло на хибну адресу, припущення про морську хворобу асоціювалося в мозку моряка з повним імунітетом від качки. Отже, таке припущення викличе у нього не занепокоєння та страх, а впевненість у своїх силах.

Тлумачний словник пояснює, що навіювання – це вплив чиюсь свідомість, розумовий процес, з якого навіювана думка чи ідея розглядається, приймається і здійснюється. Ви повинні пам'ятати, що навіювання не можна нав'язати підсвідомості проти волі свідомого розуму. Іншими словами, свідомий розум має необхідну силу для того, щоб відкинути запропоноване навіювання. У випадку з матросом ми бачимо, що йому неможливо навіяти страх перед морською хворобою. Матрос переконав себе в несприйнятливості до неї, і негативне навіювання не викликає страху.

Навпаки, у пасажира навіювання морської хвороби зміцнило його побоювання та страхи. Кожен має власні внутрішні страхи, переконання, думки, і ці внутрішні припущення правлять і керують усім нашим життям. Навіювання саме по собі не має жодної влади, якщо воно не буде прийняте вашим розумом; лише потім підсвідомість почне здійснювати його.

ЯК ВІН ВТРАТИВ РУКУ

У статті однієї зарубіжної газети йшлося про навіювання, яке одна людина дала своїй підсвідомості: «Я віддам на відсікання свою руку в обмін на зцілення своєї дочки». З'ясувалося, що його дочка мала деформуючу форму артриту, що супроводжувалась невиліковною хворобою шкіри. Всі можливі медичні способи лікування не змогли полегшити стан дівчинки, а її батько пристрасно бажав, щоб вона одужала. Це побажання знайшло вираз у згаданій клятві. Якось ця родина поїхала за місто на автомобілі, і їхня машина потрапила в серйозну автомобільну аварію. Внаслідок зіткнення з іншою машиною у батька по плече було відірвано праву руку, а артрит і шкірне захворювання його дочки моментально зникли.

Необхідно стежити за тим, щоб ваша підсвідомість отримувала тільки таке навіювання, яке веде до зцілення, піднесення духу, натхнення у всіх починаннях. Пам'ятайте, що підсвідомість не розуміє гумору та жартів, вона все сприймає за чисту монету.

ЯК САМОВНУШЕННЯМ ПОБОРОТИ СТРАХ

Самонавіюванням можна скористатися для придушення різних страхів та інших негативних станів. приклад.Молоду співачку запросили на прослуховування. Вона багато чого чекала від цієї перевірки, але на трьох попередніх зазнавала невдач через страх провалу. У дівчини був дуже гарний голос, але вона постійно повторювала собі: «Коли настане моя черга співати, я можу їм не сподобатися. Я намагатимуся, але я так боюся і хвилююся».

Підсвідомість прийняла це негативне самонавіювання як прохання і почало здійснювати і втілювати її в життя. Причиною неприємностей і невдач цієї дівчини стало мимовільне самонавіювання, тобто внутрішні страхи та думки перетворилися на емоції та реальність.

Співачка впоралася з цими труднощами так: тричі на день вона зачинялася у своїй кімнаті. Зручно вмостившись у кріслі, вона розслабляла все тіло і заплющувала очі. Дівчина всіляко заспокоювала розум і тіло. Фізична нерухомість сприяє розумовому розслабленню і робить розум більш сприйнятливим до навіювання. Щоб протистояти страху, вона вселяла собі: «Я чудово співаю, я почуваюся у формі, розум ясний, я впевнена, врівноважена, безтурботна і спокійна». Вона повторювала ці слова від п'яти до десяти разів на кожному сеансі, повільно та спокійно, вкладаючи в них максимум почуття. Щодня вона мала три такі сеанси, один з них безпосередньо перед сном. Наприкінці тижня вона була абсолютно впевнена та спокійна. Коли настав час виступати на прослуховуванні, вона справила на педагогів і аудиторію найсприятливіше враження.

ЯК ВІДНОВИТИ СВОЮ ПАМ'ЯТЬ

Сімдесятип'ятирічна жінка мала звичку постійно стверджувати, що втрачає свою пам'ять. Потім вона вирішила виправити становище і почала практикувати самонавіювання по кілька разів на день. Жінка казала собі: «З сьогоднішнього дня моя пам'ять постійно покращується. Я завжди пам'ятатиму про те, що мені потрібно знати в будь-який момент і в будь-якому місці. Отримані враження будуть більш чіткими та певними. Я автоматично і легко запам'ятаю все. Все, що я не забажаю згадати, негайно постане в моєму розумі в правильній формі. Щодня моя пам'ять стрімко покращується, і дуже скоро вона буде кращою, ніж будь-коли». На її невимовне захоплення, через три тижні пам'ять у неї повністю відновилася.

Як подолати поганий настрій

Багато людей, які скаржилися на дратівливість і поганий настрій, виявилися дуже сприйнятливими до самонавіювання та отримали чудові результати, повторюючи три-чотири рази на день (вранці, вдень та ввечері перед сном) протягом місяця наступні слова: «Відтепер я буду все більше більш добродушним. Радість, щастя та бадьорість стають нормальним станом моєї свідомості. З кожним днем ​​я все більше розумію та люблю інших людей. Я стаю центром оптимізму і доброї волі всім оточуючих, заражаючи їх почуттям гумору. Цей щасливий, радісний та бадьорий настрій стає нормальним, природним станом моєї свідомості. Я дуже вдячний".

Творчі та руйнівні СИЛИ НАВІВАННЯ

Декілька прикладів і коментарів з гетеровнущення. Гетернавіювання означає навіювання іншої людини. У всі часи сила навіювання відігравала певну роль у житті та думках людей. У багатьох частинах світу навіювання є рушійною силою релігії.

Навіювання може використовуватися для самодисципліни та самоконтролю, але може також використовуватися, щоб керувати та командувати іншими людьми, які не знають законів розуму. У своїй конструктивній формі навіювання є чудовим, чудовим явищем. У негативних аспектах це одна з найбільш руйнівних реакцій розуму, що приносять нещастя, невдачу, страждання, хвороби і катастрофи.

ЧИ НЕ ПІДВЕРГЛИСЯ ВИ ОДНОМУ З НАСТУПНИХ НЕГАТИВНИХ НАВІВАНЬ?

З дитинства більшість із нас отримувала численні негативні навіювання. Не знаючи, як можна їм протидіяти, ми несвідомо приймали та погоджувалися з ними. Ось деякі з можливих негативних навіювань: "Ти не можеш це зробити", "З тебе ніколи нічого путнього не вийде", "Ти не повинен", "У тебе нічого не вийде", "У тебе немає жодної надії на успіх", «Ти абсолютно не маєш рації», «Дарма стараєшся», «Головне не те, що ти знаєш, а те, кого ти знаєш», «Світ летить до всіх чортів», «Що в цьому користі, адже всім байдуже», « Марно особливо намагатися», «Ти вже занадто старий», «Справи йдуть все гірше і гірше», «Життя – це нескінченні муки», «Кохання існує тільки в казках», «Обережно, можна підхопити вірус», «Не можна довіряти жодному людині» і таке інше.

Якщо ви самі, подорослішавши, не скористаєтеся конструктивним самонавіюванням як терапії, що відновлює, то навіювання, отримані в минулому, можуть виробити у вас стереотипи поведінки, що ведуть до невдач в особистому і суспільному житті. Самонавіювання дозволить вам звільнитися від вантажу негативного словесного тиску, який може спотворити ваш життєвий шлях і ускладнити вироблення добрих звичок.

ВИ МОЖЕТЕ ПРОТИСТОЯТИ НЕГАТИВНОГО НАВІВАННЯ

Візьміть будь-яку щоденну газету, або відкрийте новинний сайт в Інтернеті і ви знайдете там десятки проблем, які можуть посіяти в людях почуття безнадійності, страху, стурбованості, хвилювання і неминучого краху. Якщо сприйняти все це, то сам страх може спричинити втрату бажання жити. Знаючи, що ви можете відкинути подібні негативні імпульси, посилаючи в підсвідомість конструктивні установки, ви зможете протистояти руйнівним ідеям.

Регулярно перевіряйте негативні навіювання, отримані від різних людей. Не ризикуйте і намагайтеся не опинитися під впливом деструктивного гетернавіювання. Всі ми вже досить постраждали від нього в дитинстві та у підлітковому віці. Озирнувшись подумки на своє минуле, ви зможете легко згадати, як батьки, друзі, родичі, вчителі та колеги зробили свій внесок у формування у вас негативних навіювань. Проаналізуйте все, що вам говорилося, і виявите, що багато було подане у формі пропаганди і багато з сказаного мало одну мету: керувати вами або навіяти вам страх.

Цей процес гетернавіювання має місце у кожному будинку, на роботі, у клубі. Ви побачите, що навіювання робиться, щоб змусити вас думати, відчувати і діяти так, як цього хочуть інші люди, які бажають експлуатувати вас у своїх інтересах.

ЯК НАВІВАННЯ ПОГУБИЛО ЛЮДИНИ

Приклад гетернавіювання (із зарубіжної преси). Один молодий індієць відвідав провісницю долі, що працює з магічним кристалом. Чаклунка повідомила йому, що в нього хворе серце, і передбачила, що він помре до наступу наступного повного місяця. Індієць розповів про це передбачення членам своєї сім'ї та написав заповіт.

Це сильне навіювання увійшло його підсвідомість, тому що він з ним повністю погодився. За чутками, та ворожка мала дивну окультну силу і могла приносити людям добро та зло. Людина померла, як і було йому передбачено, не підозрюючи, що сама була причиною своєї смерті. Припускаю, що багато хто чув схожі дурні та сміховинні історії, засновані на забобонах.

У що б не вірив свідомий, що міркує розум людини, підсвідомість прийме це як керівництво до дії. Перед тим як вирушити до ворожки, індієць був щасливою, здоровою, життєрадісною та міцною людиною. Та дала йому надзвичайно негативну установку, з якою він погодився. Він запанікував, жахнувся і поринув у похмурі думки про те, що він помре до наступу наступної повні. Індієць безперестанку розповідав усім про це і готувався до кінця. Дія відбувалася у його власному свідомості, і його думка була причиною цього. Він сам себе довів до смерті або, вірніше, до руйнування фізичного тіла своїм страхом та очікуванням кінця.

«Ворожниця», що передбачила йому смерть, мала не більшу силу, ніж камінь або палиця на дорозі. Її навіювання не могло створити і зробити те, що вона передбачила. Маючи знання про закони своєї свідомості, він би повністю відкинув негативне навіювання і не надав би її слів жодної уваги, знаючи у своєму серці, що ним керують і керують власні думки та почуття. Подібно до олов'яних стріл, випущених по бойовому кораблю, її передбачення було б повністю нейтралізоване і розсіяне, не завдавши йому жодної шкоди.

Навіювання інших людей самі по собі не мають над вами абсолютно ніякої сили, якщо ви самі, через власні думки, не наповнюєте їх такою силою. Вам потрібно дати свою уявну згоду, потрібно підтримати це навіювання, і тільки потім воно стає вашою власною думкою. Пам'ятайте, що ви маєте можливість вибору. І ви вибираєте життя! Ви вибираєте кохання! Ви вибираєте здоров'я!

ПІДСВІДОМІСТЬ НЕ ВСТУПЛЯЄТЬСЯ У СПЕРЕЧЕННЯ

Ваша підсвідомість всезнає і знає відповіді на всі запитання. Воно не намагається сперечатися з вами і вам суперечити. Воно не каже: "Ти не повинен змушувати мене це робити". Наприклад, стверджуючи "Я не можу цього зробити", "Я вже занадто старий", "Я не можу виконати ці зобов'язання", "Я народився осторонь великих справ", "Я не знайомий з потрібним мені політичним діячем", - ви насичує свою підсвідомість цими негативними думками, і вона реагує відповідним чином. Фактично, ви блокуєте власне благо, вносячи у своє життя невдачі, поневіряння та розчарування.

Встановлюючи у своїй свідомості перешкоди, труднощі та невпевненість, ви відмовляєтесь використовувати мудрість та розум підсвідомості. Ви фактично підтверджуєте, що підсвідомість не може вирішити ваші проблеми. Це може призвести до розумового та емоційного застою, за яким підуть хвороби та схильність до нервових розладів.

Щоб здійснити свої наміри і подолати невдачі і труднощі, сміливо і впевнено повторюйте по кілька разів на день наступні слова: «Неосяжний розум, що надихнув мене, що веде і спрямовує мене, відкриває мені бездоганний план здійснення моїх бажань. Я повністю усвідомлюю глибоку мудрість відповіді своєї підсвідомості, і те, що я відчуваю та прошу у своїх думках, отримує своє оформлення у матеріальному світі. Я спокійний, врівноважений і володію собою».

Якщо ж ви скажете: «Я не бачу жодного виходу; все для мене втрачено; я не знаю, як виплутатися із цієї ситуації; я загнаний у кут», – то не отримайте жодної відповіді від своєї підсвідомості. Бажаючи, щоб підсвідомість працювала на вас, задайте йому правильне прохання, і вона співпрацюватиме з вами. Воно завжди працює для вас. Підсвідомість управляє зараз вашим серцебиттям і диханням. Воно загоює поріз на вашому пальці і піклується про всі життєві процеси, постійно прагнучи вберегти і захистити вас. Підсвідомість має свій власний розум, але приймає до виконання ваші думки та фантазії.

Підсвідомість реагує на ваші пошуки вирішення проблеми, але очікує, що ви самі дійдете потрібних висновків і правильного вирішення у своєму свідомому розумі. Знайте та пам'ятайте, що відповідь знаходиться у вашій підсвідомості. Проте кажучи: «Я не думаю, що можна знайти вихід із цього положення; я розгублений і зовсім заплутався; чому я не отримую відповіді? – ви зводите нанівець сенс своєї молитви. Подібно до солдата, що марширує на місці, ви не рухаєтеся вперед.

Заспокойте свій розум, розслабтеся, дихайте рівно і глибоко і тихо підтвердіть: «У моїй підсвідомості вже існує відповідь, яку вона мені зараз посилає. Я вдячний за знання про нескінченний розум своєї підсвідомості, що знає у всіх речах і надає мені зараз бездоганну відповідь. Переконанням і впевненістю я зараз вивільняю велич та славу своєї підсвідомості. Я радію цьому».

КОРОТКО ПРО ТЕ, ЩО Слід ЗАПАМ'ЯТАТИ

1. Думай про добро, і отримаєш добро.Думай про зло, і прийде зло. Ви є тим, що постійно думаєте.

2. Ваша підсвідомість не сперечається з вами, вона приймає до виконання розпорядження свідомості. Якщо ви думаєте, що не можете собі чогось дозволити, це може відображати реальність, але вам не слід так казати. Вважайте за краще рішення: «Я купую це. Я сприймаю це своїм розумом».

3. У вас є свобода вибору, то вибирайте ж здоров'я та щастя. Ви можете бути доброзичливим або недружнім. Виберіть для себе співпрацю, радість, дружелюбність, любов – і вам відгукнеться цілий світ. Це найкращий спосіб перетворитися на чудову людину.

4. Ваша свідомість є свого роду воротарем. Його головна функція – це захист підсвідомості від хибних вказівок. Намагайтеся повірити, що у вашому житті може статися щось хороше, що воно вже здійснюється. Свобода вибору – це величезна сила. Виберіть собі щастя та достаток.

5. Навіювання та вказівки інших людей не мають над вами жодної сили і не можуть завдати вам шкоди. Єдина сила - це рух вашої власної думки. Ви можете відкинути думки та вказівки інших людей та утвердити добро. Ви вільні у виборі, як слід реагувати.

6. Слідкуйте за тим, що кажете;вам доведеться відповідати за кожне необдумане слово. Ніколи не кажіть: «Я зазнаю невдачі; я втрачу роботу; я не зможу сплатити оренду». Ваша підсвідомість не розуміє жартів, вона виконує будь-які вказівки.

7. Ваша свідомість не порочна; у природі немає порочних сил.Все залежить від того, як ви використовуватимете природні сили. Використовуйте свій розум для блага, зцілення та наснаги всіх людей.

8. Ніколи не кажіть: «Я не зможу». Подолайте свій страх і скажіть: Я можу зробити будь-що силою своєї підсвідомості».

9. Почніть мислити з погляду вічних істин і принципів життя, а чи не з погляду страхів, невігластва і забобонів. Не дозволяйте іншим думати про вас. Думайте та приймайте рішення самі.

10. Ви є капітаном своєї душі (підсвідомості) та господарем своєї долі. Пам'ятайте, що ви вільні у своєму виборі. Виберіть життя! Виберіть кохання! Виберіть здоров'я! Виберіть щастя!

11. Що б ваш свідомий розум не припустив і у що він не повірив, підсвідомість прийме це і здійснить. Вам треба вірити у добру долю, божественне керівництво, правильні дії та у всі блага життя. опубліковано

за книгою Джозефа Мерфі «Керуйте своєю долею»

ВСЕСВІТ – ЦЕ ГІГАНТСЬКА ГОЛОГРАМА

...мозок може безпосередньо впливати і впливає на матеріальну дійсність.

За жорстокою іронією людина починає змінювати реальність, у якій існує, саме у той день, годину і хвилину, коли вона перестає безперервно на неї реагувати.

Чим більше число повторень, тим більшу силу і здатність до вираження набуває думка.

Перший крок до початку нового життя на подив простий: потрібно лише стежити за течією своїх думок і спрямовувати їх відповідним чином.

Ви твердите, що прагнете фінансового процвітання, проте весь час скаржитесь на брак грошей і дорожнечу. Ви зациклюєтеся на тому, чого не маєте, вас лякають рахунки, що приходять, ви турбуєтеся і болісно роздумуєте, як впоратися з ситуацією. Ви прагнете фінансового статку, але свідомість ваша налаштована на відсутність грошей і переживання, і ви ніколи цього статку не досягнете.

Успішна людина завжди має свідомість, налаштовану на успіх.

Навколишня дійсність зможе змінитися тільки після того, як ви виробите новий тип свідомості, але ніяк не раніше. Нова свідомість має йти попереду.

Ви садівник і можете виростити свій сад або залишити його в запустінні. Але знайте: вам доведеться пожинати плоди або своєї праці, або власної бездіяльності!

Ви уявляєте собі, що могло б і відбуватиметься з вами, і живете, начебто це відбувається насправді.

СЕКРЕТИ УСПІШНОЇ ВІЗУАЛІЗАЦІЇ
1. Вирішіть, чого ви хочете досягти: скласти іспит, отримати підвищення, з кимось познайомитися, заробити багато грошей, виграти в сквош.
2. Розслабтеся. На кілька хвилин відволікайтеся від справ і переведіть дух, відпочиваючи тілом та душею.
3. Протягом п'яти – десяти хвилин подумки уявляйте бажану реальність.

ДВІ УМОВИ УСПІШНОЇ ВІЗУАЛІЗАЦІЇ
1. Завжди уявляйте свої цілі так, ніби все це відбувається з вами зараз. У своїй свідомості зробіть це дійсністю. Створюйте детальні образи. Увійдіть у роль і подумки грайте її.
2. Подумки представляйте свою мету не менше одного разу на день, не пропускаючи жодного дня. Повторення мати навчання.

Будь-яка думка, що виникла у вашому мозку і зміцнилася там, вплине на ваше життя.

Розкриваючи свої ДУМКИ, ВИ ВІДКРИВАЄТЕ НОВІ МОЖЛИВОСТІ.

Живіть із відчуттям упевненості, що ви вже досягли бажаного. Не прагнете того, щоб усе вийшло добре. Просто закріпіть це у свідомості як факт, що вже відбувся. Замініть установку: «Все має пройти успішно» на «Все пройшло успішно». Все вже позаду, ви зробили це, тож насолоджуйтесь перемогою від досягнутого. Привітайте себе.

Постійно укореняйте в собі почуття, що ви маєте те, що хочете, незалежно від бажаного характеру. Це ваше. Живіть із цим. Відчуйте це. Радійте і тремтіть. Вважайте, що воно належить вам. Володійте ним у своєму внутрішньому світі.

ДВА УМОВИ УСПІШНОГО ЗАСТОСУВАННЯ МЕТОДУ ЗАКЛАДКИ ДУМК1. Завжди застосовуйте цей прийом з думкою, що маєте те, що хочете, або досягли того, чого прагнете. 2. Робіть це регулярно, буквально щодня, принаймні, протягом п'яти хвилин. Набагато краще виконувати цей прийом по п'ять хвилин щодня, ніж годину раз на тиждень.

Стверджуючи, ви впливаєте на думки, які у вашому мозку. У кожний момент часу людський мозок здатний утримувати лише одну думку, тому суть твердження полягає в «наповненні» мозку думками, що підкріплюють вашу мету на даний момент.

Остерігайтеся використовувати твердження, несвідомо спрямовані проти себе.
«Я ніколи не досягну цього».
"Я ніколи не зроблю це".
"Це неможливо".
"Я провалюся".
"Я не вмію спілкуватися з людьми".
«Я знаю, що зроблю помилку».
"Я завжди програю".

Все, що вам потрібно, це повторювати свої твердження! Я б порадив починати вранці, тому що ранковий годинник задає тон усьому наступному дню.

Нас занадто швидко залишає задоволення від досягнутого; невдовзі ми взагалі забуваємо, що отримали бажане. Вся увага концентрується на нових цілях та бажаннях, і відчуття радості від минулих досягнень зникає.

Визнайте, визнайте та ще раз визнайте свої переваги.

Певне відношення та тип поведінки сприятимуть розвитку інтуїції, тому їх варто культивувати.

Прийнявши факт існування інтуїції і переконавшись у її могутності, ви створите передумови її роботи.

Якщо ви навчитеся думати про інтуїцію як про природну та корисну складову повсякденного життя, вона обов'язково проявить себе.

Але такі думки, як «Я ніколи не вирішу цю проблему» або «Мені нізащо не знайти відповіді на це питання», сигналізують інтуїції, що не варто й турбуватися.

Коріння вашого «сьогодні» криється у минулому.

Саме цим ви і повинні опанувати: змусити мозок виробляти думки за своїм бажанням та відкидати думки, які вам не потрібні.

Якщо ми впевнені, що гроші заробляти нелегко, лише тому, що гроші насправді нелегко заробити. Людина вважає себе нікчемною - так воно і є насправді. Якщо нам здається, що життя не обіцяє нічого хорошого - воно дійсно не обіцяє нічого хорошого.

У ЩО ВИ ВІРИТЕ, ТЕ Й ОТРИМАЄТЕ.

Практично в будь-якій проблемній галузі життя ви самі є і проблемою, і її вирішенням.

Життя сповнене розчаруваннями, душевним болем, поразками і проблемами, що періодично виникають, і, якщо не бути обережним, цей вантаж просто втягне вас на дно. Необхідно зміцнювати самооцінку, щоби підтримати здоровий.

Навчіться дивитися на свої стреси та проблеми, як на перспективи та можливості, а не обов'язки чи перешкоди.

Свідомість удачливої ​​людини вірить, що кожен аспект вашого життя містить величезну кількість можливостей, просто величезне!

УСПІХУТИ - ЦЕ ВАШ борг.

Корисний конспект? Скачай!

(Поки оцінок немає)

Підсвідомість – дуже багатогранне поняття. Безліч дій людина робить несвідомо. А якщо навчитися цим несвідомим керувати, а також впливати на несвідоме інших людей, можна якісно змінити своє життя на краще.

Поговоримо про те, чим відрізняються свідомість і підсвідомість, а також способи контролю своєї підсвідомості.

Цей термін уперше вжив Фрейд. У його розумінні, підсвідомість - це несвідома людина. Це все дії, інстинкти людини, які вона не контролює - вони відбуваються автоматично, поза розумом.

Підсвідомість - надзвичайно широке поняття, яке можна вивчати вічно. Про нього у своїх працях говорять філософи, психологи, психіатри, навіть юристи та мистецтвознавці. Саме на маніпуляції несвідомим засновані популярні тренінги з пікапа, НЛП, техніки продажу та інші.

Підсвідомість людина виявляє у чотирьох аспектах:

1. Натхнення, інтуїція, творче осяяння: ці явища - результат роботи несвідомого. Їх неможливо спровокувати мозком, але можна викликати, якщо знати, як вплинути на власну підсвідомість
2. Інстинктивна поведінка, модель дій у ситуаціях, що часто повторюються. Наприклад, торкнувшись гарячої плити ненароком, ви відразу відсмикнете руку. Це станеться несвідомо - ви не думаєте, перш ніж зробити. Якщо зустрінете знайому людину, автоматично привітаєтеся - це також завдяки роботі підсвідомості, яку ви не контролюєте
3. Сприйняття та зберігання інформації. Протягом життя ви отримуєте безліч знань, більшу частину яких не використовуєте, тому «забуваєте». Але насправді вся інформація залишається записана на підкорці мозку, вона може раптово з'явитися у стресовій ситуації
4. Мотиви поведінки, які змушують діяти всупереч громадській думці та власним принципам. Наприклад, якась дівчина виросла в неповній сім'ї, і потім несвідомо повторює цю модель у власних стосунках - народжує дитину поза шлюбом, стає одинокою матір'ю.

Важливо розуміти різницю: свідомість це те, що ви можете контролювати, обмірковувати. Підсвідомість знаходиться за межею контролю. Але можна навчитися цьому контролю, звузити рамки непідвладного вам несвідомого, досягти високого усвідомленості.

Це нелегка робота, що вимагає великої кількості часу. Але воно того варте - осягаючи таємниці підсвідомості, ви якісно змінюєте своє життя і вчитеся добиватися того, про що раніше і мріяти не сміли.

Як формується підсвідомість?

Щоб розуміти, з чого розпочинати роботу з підсвідомістю, потрібно знати, від чого відштовхуватися. Існує безліч програм, які закладаються у ваш мозок протягом усього життя, змушуючи діяти тим чи іншим чином.

Програми вашого розуму закладаються кількома способами:

• Батьками, вихователями, учителями. Програми, які закладають ці люди, буквально цементуються у підсвідомості, та змінити їх зазвичай складно. Тому важко позбутися комплексів, затискачів та установок, щеплених з дитинства. Роботу з цією частиною несвідомого має проводити лише грамотний психолог
• ЗМІ. Щодня ми бачимо безліч образів на екранах телевізорів, в інтернеті, журналах. Це дуже тонко формує несвідоме. Засоби масової інформації взагалі дуже потужний спосіб непомітно керувати велику кількість людей, закладаючи у яких необхідні установки. Якщо ви навчитеся фільтрувати інформацію, що надходить із ЗМІ, ви неймовірно здивуєтеся, почнете помічати важливі дрібниці, яким раніше не надавали значення
• Друзі, які постійно оточують люди, компанія. Вони також вкладають у підсвідомість людини безліч настанов. Наприклад, багато хто, хто у підлітковому віці потрапив у «погану компанію», починає курити, зловживати алкоголем, порушувати закон. Дорослі, вони роблять це вже несвідомо, думаючи, що їм справді цього хочеться
• Закріплені навички та звички. Якщо певну дію ви повторили багато разів, вона програмується в підсвідомості і стає навичкою, доведеною до автоматизму. Найпростіший приклад – ви вчитеся кататися на гірських лижах. Спочатку ви падаєте, спотикаєтесь, спочатку думаєте, а потім ставите ноги потрібним чином, гальмуйте, прискорюєтеся. Спочатку доводиться подумки повторювати необхідні дії. Проходить час, через безліч тренувань катання відбувається само собою - мозок вже не бере участі, тому що ввімкнулося несвідоме
• Маніпуляції ззовні. Існує безліч технік, що дозволяють «включити» несвідоме іншу людину та змусити його діяти у власних інтересах. Це і «розрив шаблону», і «віддзеркалення», і провокація емоцій – гра на страхах, комплексах

Дивіться відео, в якому розкриваються секрети підсвідомості людини:

Як вплинути на підсвідомість людини?

Сила вашої підсвідомості велика, а його можливості практично безмежні. Тому людина з високим ступенем усвідомленості, здатна контролювати своє несвідоме і впливати на несвідоме інших, практично всемогутня.

Вправ, технік, методик і тренінгів, спрямованих на роботу з підсвідомістю безліч - не вистачить і книги, щоб розповісти про всіх. Але ми поділимося декількома дуже популярними та ефективними.

Позбавляємося страхів

Це дуже проста вправа. Але тільки на перший погляд, бо боротьба зі своїми страхами - найскладніше, що взагалі існує. Адже саме страх – найсильніша людська емоція, яка керує всім.

Що робити? Випишіть список того, чого ви боїтеся, а потім зробіть це. Краще кілька разів. Через пару-трійку повторень від страху не залишиться і сліду, а ви отримаєте нову навичку.

Важливо: вправи можуть здаватися абсурдними, дивними, дикими, не буде бажання їх робити. Це нормально – але якщо хочете стати кращою версією себе, виходьте із зони комфорту та починайте діяти.

Наприклад:

• Боїтеся висоти - стрибнете з парашутом
• Боїтеся засудження оточуючих – вийдете у людне місце, встаньте на лавочку та почніть голосно декламувати вірші
• Боїтеся отримати відмову від дівчини - протягом години підійдіть і спробуйте познайомитися з 20-ма дівчатами

Афірмації

Сила самонавіювання дуже велика. Зараз модно користуватися афірмаціями, посилати «запити у Всесвіт» - це дійсно працює і допомагає досягти потрібних цілей.

Один із способів отримати бажане – афірмації. Вони є певним текстом, у якому закладено ваше бажання. Але є кілька правил:

• Не використовувати частинку «не»: замість «хочу не хворіти» – «хочу бути здоровим»
• Говорити зараз так, ніби бажання вже виповнилося: не «хочу червоний кабріолет», а «я маю червоний кабріолет»
• Конкретизувати бажання, щоб воно не прийшло з несподіваного джерела: не «я розбагатів» (може виявитися, наприклад, що помре ваш родич і залишить спадок), а «я розбагатів, і всім це принесло користь, всі щасливі та здорові»

Практикуйтесь, спробуйте написати фрази правильно, поступово ви навчитеся правильно складати свій запит. І намагайтеся вірити в те, що афірмації працюють – інакше вони виявляться марними

Навіть для школяра не секрет, що в голові у людини — мозок із двома півкулями, сірою та білою речовиною, з мозочком, різними відділами та придатками, зі своєю структурою та функціями. Там же «живе» і психіка, де є свідомість та підсвідомість, і ще глибше – несвідоме.

О…голова, це найважливіша частина тіла — в ній знаходиться мозок із психікою зі свідомістю та підсвідомістю. Там управління моїм організмом, моїми думками, емоціями та поведінкою.

Саме в голові я відчуваю і відчуваю радість буття та гіркоту своїх страждань. І коли я потрапляю в психологічний глухий кут — психологічний — значить у голові, тобто я заблукав не десь у лісі, у кам'яних джунглях, а я заблукав у власній голові: у своїх фантазіях, ілюзіях та уявленнях; у своїх думках, можливостях та бажаннях; у своїх почуттях та емоціях… — я не знаю, що робити…

Деякі психологи (або парапсихологи) вважають, що є ще й четверта частина. надсвідомість— звідки виходить інтуїція, натхнення, творчість і креативність, а також щось езотеричне — ясновидіння, телепатія, екстрасенсорика та ін. — на картинці айсберка це, мабуть, було б

Свідомість людини - логічний аналіз

З його допомогою я усвідомлюю і розумію, що відбувається або що я роблю прямо тут і зараз, осмислюю те, на чому фокусую свою увагу.

Наприклад, я набираю на клавіатурі цей текст і свідомо фокусую свою увагу на побудові речення (фрази), щоб передати суть. Але т.к. свідомість людини дуже вузьке (працює оперативна пам'ять, як у комп'ютері) я хоч і дивлюся на весь ноутбук, а ще більше на монітор, але «тут і зараз», я усвідомлюю тільки текст на моніторі.

Натискаю на кнопки я неусвідомлено (ця завчена інформація - куди натискати - йде з підсвідомості). Якщо ж я переключу увагу на клавіатуру і шукатиму потрібні кнопки, то з моєї свідомості інформація про побудову пропозиції піде в передсвідомість (як у файл підкачки) і я можу забути, що хотів написати.

Але, переключившись знову до тексту, до свідомості увійде інформація про нього з короткочасної пам'яті (з передсвідомості), і я зможу не напружуючись продовжити.

Однак, якщо ця пропозиція тексту мені не важлива для збереження його в довготривалій пам'яті (у глибині підсвідомості або ще глибше — у несвідомому), і в мене раптом задзвонить телефон і я відвернуся на тривалу розмову, то зі свідомості та передсвідомості піде інформація, т.к. . цей проміжок часу буде сфокусовано на іншій діяльності.

Перевірте як працює ваша свідомість прямо зараз— спробуйте спочатку по черзі перемикати увагу з одного предмета, явища чи думки, емоції, дії, на інший, а потім спробуйте все це усвідомити одночасно.

І ви переконаєтеся, яке воно вузьке, і що нашим життям, мисленням, емоціями та поведінкою, більшою мірою (на 80-90%) управляє підсвідомість та несвідоме.

Підсвідомість людини - психологічний аналіз

Це сховище безлічі інформації з самого дитинства. Підсвідомість рулить - це одночасно і накопичувач і джерело наших знань і умінь, навичок, наших почуттів та емоцій, незавершених ситуацій, не відпрацьованих негативів, нашого мислення та стратегії поведінки у тих чи інших схожих ситуаціях.

Перевірте прямо зараз, як працює ваша підсвідомість

Як керувати підсвідомістю

Вміти керувати собою (думками, емоціями, поведінкою) та своїм життям (долею, успіхами, щастям) — означає вміти керувати своєю підсвідомістю.

Для цього потрібно пізнати себе, своє внутрішнє «Я», свої глибини психіки, із закладеними туди ззовні різними установками, що не усвідомлюються, приписами, переконаннями і віруваннями, стереотипами і упередженістю.

Щоб впоратися з цим завданням можна зайнятися самоаналізом (не плутати з самокопанням), наприклад на основі трансактного

Реальна історія з життя людини, яка працювала зі своєю підсвідомістю. Іван жив спокійним і розміреним життям. Йому здавалося, що досягти бажаних висот у нього не вийде, в міру своєї сором'язливості та нерішучості. Його плани рідко закінчувалися успіхом, оскільки тривога та страх перед невідомим псували весь настрій.

До 30 років йому не вдалося виконати жодного серйозного задуму. Здатись в останній момент – вихід, яким користувався Іван багато років, поки не наважився змінити себе та своє сприйняття навколишньої дійсності.

Процес реалізації задуманого він почав із вивчення літератури на тему саморозвитку. Справжнім відкриттям для юнака стали роботи Джона Кехо. Він перечитував книгу за книгою, а згодом почав практикувати представлені техніки роботи з підсвідомістю.

Через місяць Іван зміг вибудувати схему дій, що ідеально пасувала його індивідуальності. Їм було підібрано оптимальні методи дослідження свого внутрішнього світу. А ще через кілька тижнів спілкування з підсвідомістю почало приносити результати.

Іван змінив місце роботи, але залишився відданим своїй спеціальності (банківська справа). Начальство відразу помітило його бойовий настрій та активність. Підвищення було не за горами, тому що йому доручили керівництво серйозним проектом.

Але на кар'єрному зростанні зміни не закінчились. Молодий чоловік зміг зустріти жінку, з якою почав романтичні стосунки. Він почав замислюватися над створенням сім'ї. Зупинятись на досягнутому Іван не хоче, бо прагне пізнати всі межі своєї підсвідомості.

Підсвідомість має безмежну силу та вплив. Якщо людина не вміє поводитися зі своїм внутрішнім я, вона може спричинити нескінченні проблеми. Більшість дій, задуманих ідей і емоційних переживань безпосередньо пов'язуються з підсвідомістю.

Нерідко складається враження, що якась невідома сила змушує думати у певному руслі, контролюючи наступні вчинки. Такі дії пояснюються тим, що у підсвідомості формуються специфічні установки та програми. Вони закладаються власне людиною, ґрунтуючись на різних поглядах, страхах, переживаннях та сильних емоціях.

Важлива роль розвитку підсвідомого світу відводиться процесу виховання. Батьки мають тісний зв'язок із своїми дітьми. Дорослі передають їм власні розуміння та моральні погляди, які засвоюються у підсвідомості людини на все життя.

Суспільство відіграє не меншу роль. ЗМІ без зайвих зусиль здатні запрограмувати підсвідомість людей. Не завжди подібний вплив позитивно впливає на життя людини.

Для створення спеціальних установок використовуються різні прийоми НЛП (Нейролінгвістичне програмування). Цей психотерапевтичний напрямок базується на техніці моделювання всіх видів поведінки людей (вербального, невербального).

Важливо, що багато творчих особистостей – це люди, які навчилися спрямовувати свою внутрішню енергію у правильне русло, створюючи у своїй позитивні установки, сприятливо позначаються життєдіяльності члена суспільства.

«Бути творчою особистістю, отже, бути здатним бачити чи представляти різні сприятливі можливості для вирішення життєвих проблем. Творчість дає право вибору. (Ерні Зелінський)

Початкові кроки роботи з підсвідомістю ґрунтуються на детальному аналізі власного внутрішнього світу. Чим глибше вдасться «копнути», тим більше можливостей можна знайти.

Методики роботи з підсвідомістю

Робота з підсвідомістю потребує індивідуального підходу до справи, оскільки враховуються особливості характеру та сприйняття дійсності кожної людини окремо. Для полегшення процесу самопізнання спеціалістами розробили спеціальні методики.

• Перепрограмування

Грунтується на зміні суб'єктивного досвіду та заміні звичних шаблонів. Головне завдання - сформувати нові моделі поведінки, які сприяють розкриттю нових можливостей. Процес перепрограмування допомагає позбутися негативу, тому всі установки мають позитивний або нейтральний характер. Яскравим прикладом може бути медитація або афірмація.

• Депрограмування

Цей метод відмовляється від стандартного уникнення стереотипних поглядів. Його цілі спрямовані на ефективне вирішення існуючих проблем. Людина має зустрітися зі своїми страхами та навчитися їх долати. Спочатку потрібно знайти причину відхилення, потім проаналізувати її та знайти раціональний вихід із ситуації. Серед таких методик можна відзначити діанетичний одітинг чи техніку BSFF.

• Програмування

Для програмування характерна робота з людиною у трансовому стані. Техніка прагне до того, щоб свідомість цілком могла проникати у сферу підсвідомості, а також раціонально контролювати її та забезпечувати якісний результат. Гіпноз чи самогіпноз – оптимальний вибір.

12 правил у роботі з підсвідомістю

Людська підсвідомість дає можливість відкрити таємниці, які раніше були невідомі людям. Навчившись працювати з ним, людина знайде в собі нові таланти, стане розумнішою та сприйнятливішою до навколишнього світу. Для цього необхідно дотримуватись ряду правил.

1. Геть негативні емоції! Злість, образа, роздратованість, незадоволеність та інші негативні почуття суперечать логічним рішенням, без яких у роботі з підсвідомістю не обійтися.
2. Примушуй мислення працювати у правильному руслі. Слід щодня позбавлятися негативних думок, що накопичилися за день. В ідеалі потрібно навчитися контролювати свої роздуми та періодично їх коригувати.
3. Позбудься стереотипів. Не варто брати на озброєння усі поради інших людей. Життєвий досвід однієї людини не завжди підійде іншій. Саморозвиток вимагає духовного перетворення, а чи не підпорядкування усталеним поняттям.
4. Не варто поспішати. Управляти підсвідомістю – не найпростіше завдання. Воно вимагає часу та ретельної роботи над собою. Миттєва реакція - рідкісне явище на початкових етапах.
5. Висипайтеся. Сон - це джерело життєвих сил і енергії, яка необхідна для здійснення великих справ. Втома, що накопичується протягом дня, гальмує функціональні можливості організму.
6. Робіть паузи для відпочинку. Надовго зациклюватись на роботі не можна. Рекомендується періодично влаштовувати хвилини релаксу (оптимальна кількість разів – 3-4 на день). 10-20 хвилин буде достатньо, щоб упорядкувати думки. Ідеальні супутники цього процесу – приємна музика (звуки природи, класичні композиції, пісні улюблених гуртів) та затишна атмосфера.
7. Вчиняйте вчинки, від яких стає радісно на душі. Підсвідомість буде вдячна за приємні емоції. Чим більше організм отримає задоволення від зробленого, тим простіше буде зв'язати зовнішній світ із внутрішнім.
8. Ставтеся до підсвідомості як до ділового партнера, який надає свої послуги замість певних дій. Не забувайте платити собі. Як оплата може бути банальне похвальне слово або маленький подарунок. Тішити себе = задовольняти свою підсвідомість.
9. Радуйте себе заздалегідь, а не в останній момент. Гарний настрій – чудовий мотиватор. Не треба заохочувати себе лише після виконаної роботи, краще робити це й перед задуманою справою.
10. Скажіть «ні» чужим бажанням! Пріоритет має бути на речі, яких прагнете ви, а не хтось інший. Щоб було простіше орієнтуватись у думках, можна виділити невеликий блокнотик для запису всіх своїх бажань та думок на майбутнє. Коли хочете виконати якесь завдання, переконайтеся, що воно суперечить складеному списку.
11. Практикуйте транс (процес, під час якого змінюється стан свідомості). Повне розслаблення рекомендується у період фізичних чи розумових навантажень, а й у відпочинку. Мозок працює завжди! Про це слід пам'ятати. Регулярні транси допоможуть краще зосередитися на відчуттях та емоціях, які людина переживає у той чи інший момент.
12. Оцінюйте своє життя. Можна використовувати 10-бальну або 100-бальну шкалу. При повному задоволенні своєю життєдіяльністю, не сумніваючись, ставте максимум. Якщо бали вас не влаштовують, здаються занадто низькими, подумайте, яка зі сфер життя працює в неправильному напрямку, і спробуйте виправити ситуацію.

Список книг, які допоможуть навчитися керувати підсвідомістю

Існує безліч літературних джерел, здатних допомогти людині знайти підхід для її підсвідомості. Кожен із авторів надає увазі читача ефективні методики, які можна використовувати у процесі саморозвитку.

• «Підсвідомість може все» Джон Кехо

Книга стане путівником вашого внутрішнього світу. Автор розповідає про те, як свідомість здатна змінювати зовнішню реальність, розкриває таємниці успішного життя знаменитостей ХХ століття. Кехо складає список порад, випробувати які можна практично.

• «Сила вашої підсвідомості» Джозеф Мерфі

Робота надає низку думок, які турбують сучасних людей. Чому в деяких виходить досягти бажаних висот, а іншим не вдається вибратися із сірої буденності? Як навчиться керувати своїм життям? Чи можна з упевненістю йти у майбутнє? На ці запитання намагається знайти відповіді автор.

• «Секрет» Ронда Берн

Ронда вважає, що розум має безмежні можливості, але не всі вміють ними користуватися. Якщо приділити належну увагу даному питанню, можна навчитися контролювати всі думки, спрямовуючи в правильне русло. Існує екранізація книги, яка допоможе глибше вникнути у тему.

• «Трансерфінг реальності» Вадим Зеланд

Автор дає чіткі рекомендації щодо процесу саморозвитку. Усі приклади, про які він розповідає у своїй книзі, є частиною його власного життєвого досвіду. Зеланд наводить достатньо фактів щодо можливостей людини, яка змогла підкорити свою підсвідомість.

• «Книжка-мрія. Чари на кожен день» Джіл Едвардс

У своїй роботі Джил каже, що вибратися з тьмяної повсякденності в яскравий, барвистий світ набагато легше, ніж спочатку може здатися. Все можливе, якщо приділити увагу тим сферам життя, які потребують змін. Свідомість і підсвідомість повинні бути в гармонії.

Висновки

Навчиться працювати з підсвідомістю, не залишаючи при цьому зону комфорту практично неможливо. Щоб досягти бажаного результату, доведеться витратити багато часу та сил. На сьогоднішній день існують різні методики, які враховують індивідуальні особливості кожної людини. Керувати внутрішнім "я" може кожен. Варто спробувати вибрати собі оптимальний спосіб реалізації своїх задумів.