Закінчив основну 11-річну школу із золотою медаллю. Вихованець луганського училища олімпійського резерву. Перший тренер – Валерій Васильович Білокобильський.

"Асмарал" (Москва)

Після закінчення училища Семака запросили до «Асмаралу». Проте першу гру у вищій лізі провів лише 1993 року, дебютувавши у грі проти «Перлини». У першій же грі Семак забив гол. На той момент йому було 17 років 253 дні.

ЦСКА

Більшу частину кар'єри (10 років) провів за ЦСКА, став справжнім символом клубу. У 19 років отримав капітанську пов'язку. До ЦСКА Семака запросив особисто Олександр Тарханов. При цьому Семак мав контракт з «Асмаралом», але ЦСКА не домовився з президентом клубу Аль-Халіді і просто закликав гравця в армію. Після закінчення терміну служби Семак мав повернутися до «Асмаралу» і відпрацювати контракт. Сергій дебютував за ЦСКА у грі проти "Ференцвароша" на Кубок Кубків (ЦСКА гру виграв 2:1). Восени 1996 року після матчу першого раунду Кубка УЄФА проти нідерландського «Фейєноорда» підписав із роттердамським клубом особистий контракт, але клуби не змогли домовитися про суму трансферу. Взимку 1997 року Семак разом з Тархановим і рядом гравців перейшов у «Торпедо», але ні автозаводці, ні президент московського «Динамо» Микола Толстих, який також бажав бачити Семака у своїй команді, не зуміли домовитися з Аль-Халіді, і гравець повернувся до ЦСКА. Потім Семак міг виїхати грати за іспанський «Ов'єдо».

«ПСЖ»

У 2003 році вперше став чемпіоном країни, який постійно грав в основному складі «армійців». Але особливо яскравою була гра Семака в Лізі чемпіонів 2004/2005, коли 29 вересня 2004 року у домашньому матчі проти «Парі Сен-Жермен» він забив гол і заробив пенальті, а 7 грудня у гостьовому матчі проти цієї ж команди оформив хет-трик.

Наприкінці січня 2005 року Семак підписав контракт із «ПСЖ» до 2007 року, клуб заплатив 3,6 млн доларів. Дебютував 30 січня у матчі проти «Монако» (0:2). Єдиний гол забив 22 квітня у ворота «Ніцци» (3:1), зробивши на 84-й хвилині рахунок 3:0. У сезонах 2004/05 та 2005/06 провів за «ПСЖ» по 13 ігор і в лютому 2006 у зв'язку з відсутністю гарантії місця у стартовому складі залишив клуб, перейшовши до «Москви».

У лютому 2012 року був представлений обличчям французького чоловічого одягу Daniel Hechter, засновник якого Даніель Ештербув також одним із засновників «Парі Сен-Жермен».

"Москва"

14 лютого 2006 року підписав трирічний контракт із ФК «Москва». Дебютував за клуб 5 березня у матчі 1/8 Кубка Росії проти «Торпедо» М (2:1).

«Рубін»

Наприкінці січня 2008 року перейшов до казанського «Рубіну», з яким підписав трирічний контракт. На сезон-2008 Семак був обраний капітаном команди. 16 березня дебютував у складі казанців у матчі 1-го туру чемпіонату Росії з командою «Локомотив», що завершився перемогою 1:0. Свій перший м'яч за «Рубін» забив у матчі 3-го туру із «Зенітом», який завершився несподіваною перемогою 1:3 – ця гра стала для Семака 350-йу вищій лізі чемпіонату Росії.

Надано звання «Заслужений майстер спорту»; він є рекордсменом вітчизняних першостей у футбольній сфері. Крім того, Семак - уважний батько сімох дітей та люблячий чоловік.

Початок життєвого шляху

Російський футболіст народився в Україні 1976 року, 27 лютого. Його дитячі роки пройшли у селі Сичанське (нині Луганськ). Тут він здобув середню освіту та вступив до Луганського училища олімпійського запасу. Там майбутнього чемпіона навчав футбольних навичок тренер Валерій Білокобильський.

Закінчивши Луганське училище, Семак Сергій Богданович у віці 16 років переїжджає до Москви. Тут він починає будувати кар'єру, ставши членом футбольного клубу «Пресня» (1992 рік). Далі футболіст переходить до клубу «Карелії», де його майстерність помічає тренер Костянтин Бєсков. Так Сергій стає членом «Асмаралу», а потім – ЦСК.

Перші досягнення

Перший гол Сергій Семак забив через рік після вступу до армійського клубу. А у 19 років його призначили капітаном футбольної команди.

У 2002 та 2004 роках російський футболіст був удостоєний «Золотої підкови» – головного призу армійської фанатської спільноти. А 2003 року йому вручили аналогічну статуетку, але у бронзовому оформленні.

У 2005 році Сергій прийняв пропозицію футбольного топ-клубу Франції «Парі Сен-Жермен», але йому так і не вдалося зробити там хорошу кар'єру. Тому згодом він повернувся до Росії і став членом ФК «Москва». Зовсім скоро футболіст став лідером російського клубу та найоплачуванішим півзахисником.

Але Сергій Семак не хотів зупинятися на досягнутому і вирішив перевестись у казанський клуб «Рубін». А ставши учасником клубу в Татарстані, футболіст зміг привести його до титулу російських чемпіонів. У 2007 році півзахисник подолав планку у 100 забитих м'ячів у чемпіонатах Росії.

Нагороди

Сергій Семак, біографія якого завжди цікавила громадськість, є унікальним футболістом. За кілька років футбольної кар'єри він зміг досягти професійних висот, заслужених звань та почесних нагород.

• Знаменитий футболіст є п'ятиразовим російським чемпіоном із футболу. Звання присвоєно, коли він входив до складу трьох різних клубів: ЦСК, «Рубін», «Зеніт».
• Семак – триразовий срібний призер російських чемпіонатів 1998, 2002, 2004 років; бронзова призерка турніру 1999 року.
• Будучи членом ЦСК, Сергій у 2002 році став володарем Кубка Росії.
• Знаменитий футболіст тричі ставав володарем 2004 року – ЦСК, 2010 – «Рубін», 2011 – «Зеніт».
• Російський півзахисник є володарем Кубка УЄФА (2005).
• У Євро-2008 Семак був оголошений бронзовим призером.

Особисте життя

Сергій Семак, фото якого не сходять із модних глянцевих журналів, відзначився не лише на футбольній ниві, а й у особистій сфері. Сьогодні знаменитий футболіст виховує сімох дітей, шестеро з яких – його власні, а одне – від попереднього шлюбу його другої дружини.

З першою дружиною Світланою Демидовою Сергій познайомився в кафе, коли йому було 17 років. Дівчина так сподобалася молодому спортсмену, що він вирішив будь-що домогтися її уваги. На це знадобилося близько року, протягом якого футболіст майстерно доглядав красуню. Пізніше закохані побралися. Їхній шлюб тривав 10 років. За цей час Світлана подарувала дружину сина Іллю.

Але 2006-го у Сергія відбулася фатальна зустріч. Одного вечора він вирушив посидіти в паризькому кафе з дружиною (тоді він виступав за «Парі Сен-Жермен»). Там біля туалетної кімнати футболіста підстерегла дівчина на ім'я Ганна, яка працювала адміністратором закладу. Вона швидко вручила Семаку папірець із номером свого телефону та попросила зателефонувати. І через деякий час Сергій зателефонував шанувальниці. З цього моменту Ганна стала «законною» коханкою футболіста, згодом – його громадянською дружиною. А після розлучення у 2007 році зі Світланою Демидовою 22-річна Ганна почала претендувати на звання офіційної дружини Семака.

Футболіст ще довго не міг уникнути дружини Світлани. Його мучила совість, що він може заподіяти близькій людині, а тому протягом трьох років розривався між двома жінками. Але коли Ганна народила Сергію сина, все наважилося само собою.

Діти футболіста

Ганна Семак хоч і молодша за Сергія, але за кількістю офіційних шлюбів змогла його переплюнути. Дівчина була одружена двічі. Сергій Семак став третім офіційним чоловіком пекучої брюнетки.

Анна змогла народити дружину п'ятьох дітей – синів Семена, Івана, Саву та дочок Варвару, Іларію. Футболіст зізнається, що дуже щасливий бути багатодітним батьком. Від першого шлюбу у Сергія залишився син, з новою дружиною у нього 5 спільних дітей та 1 дитина у Анни від попереднього шлюбу.

Семак виріс, а тому з юних років він мріяв створити свою велику родину, де в нього буде багато дітей. І, схоже, Ганна змогла здійснити мрію футболіста.

Із донькою Варварою у Сергія пов'язана цікава історія. Дівчинка народилася у день гри футболіста у складі «Рубіна», супротивником якого була «Барселона». Ця гра закінчилася внічию, і Семак вирішив назвати доньку Барселона на честь команди-суперника. Ці чутки швидко розповзлися в пресі, але вони не справдилися. Офіційне ім'я дівчинці вже було обрано – Варвара.

Суворий, але добрий батько

Ганна Семак неодноразово зізнавалася, що поряд із Сергієм їй захотілося мати багато дітей. Друга дружина змогла народити чоловікові п'ятьох, і, схоже, пара не збирається зупинятися на досягнутому. Подружжя у майбутньому планує усиновити ще одну дитину.

Сергій Семак, діти якого виглядають щасливими, зізнається, що справді любить кожного з них. Футболіст усіляко підтримує старшого сина Іллю (від першого шлюбу), котрий любить приїжджати в гості до батька. Семак вважає власною дитиною доньку Майю, яка залишилася в Анни після першого шлюбу. За словами дружини, Сергій любить своїх дітей усім серцем, але не забуває про суворість у вихованні.

Суворість та дисципліна – це основоположні принципи, якими керується футболіст і на тренуваннях із молодими учнями.

Бізнес

Сергій Семак - футболіст та успішний бізнесмен. За роки футбольної кар'єри він зміг відкрити власний бізнес – компанію «Лімо-Клуб» з прокату лімузинів. Задум зі створення фірми почав здійснюватися до 2007 року. Саме в цей період відомий футболіст почав скуповувати лімузини. Спочатку планувалося, що компанія належатиме першій дружині Семака - Світлані Демидовій. Але після розлучення у 2007 році Світлана стала лише представницею інтересів екс-чоловіка в автомобільному бізнесі.

Сьогодні капітан російської збірної з футболу є президентом Лімо-Клубу. Його компанія надає в оренду автомобілі для урочистих зустрічей та заходів.

Сергій Семак: про футбол

Тренером знаменитого футбольного клубу став титулований російський футболіст Сергій Семак. «Зеніт» підписав із російським чемпіоном контракт на 3 роки.

Але останніми роками команда «Зеніту» не тішить фанатів своїми перемогами. Семак пояснює це появою нових футболістів у команді, зміною тактики гри та складнощами «притирання» гравців один до одного.

Сергій зізнається, що молоді Зеніту нелегко грати. І хоча професійний рівень гравців є високим, молоді футболісти не можуть витримати конкуренції. Тренер вважає, що молодим гравцям слід більше тренуватися з майстрами спорту та загартовуватися морально.

Сергій стверджує, що в команді, як і в сім'ї, потрібно дотримуватись суворої дисципліни. Гравці повинні мати гарний самоконтроль, працьовитість і цілеспрямованість. Але футболіст підкреслює, що нинішня молодь не має сили волі, патріотизму, які б мотивували їх до успіхів. Тому, мабуть, юні футболісти не виправдовують очікування тренера.

Досьє

Сергій Семак – біографія, особисте життя та основні досягнення.

«Я вразилася з того, як просто створити і як складно зруйнувати стереотип. У нас у країні чомусь із радістю всиновлюють здорових, а хворих залишають комусь», — Ганно Семак, багатодітна мама розповіла про те, як із чоловіком — Сергієм Семаком вони стали прийомними батьками дівчинки, побачивши її відеоанкету на сайті

Сергій та Ганна Семак з дітьми. Фото — Антон Рудзат, sobaka.ru

У сім'ї головного тренера футбольного клубу «Уфа» Сергія Семака та його дружини Анни – вісім дітей. Старший син Ілля - від першого шлюбу Сергія - 19 років (живе з мамою в Москві), він студент 3 курсу МДУ, Майя - 17 років - студентка 1 курсу КФУ, Семен - 12 років, Таня - 11 років, Іван - 9 років, Варвара – 8 років, Сава – 6 років, Іларія – 4 роки. А ще в будинку живуть собаки — лабродудель Нена та китайська чубата Шеррі, папуга Кешарик та вухатий щур Короста.

Про бажання мати багато дітей

«Бажання мати дуже багато дітей чоловік позначив мені одразу, – розповідає Ганна. — Він сказав, що хоче на одну дитину більше, ніж у батьків, а мама у Сергія — багатодітна, народила п'ятьох синів». Ганна зізнається, що їй дуже подобався стан вагітності.

Думка про прийомну дитину виникла в Анни ще у дитинстві. Фото із сімейного архіву.

«Я концентрувалася на створенні сімейного затишку, варила варення, нескінченно готувала та випромінювала щастя, – каже вона. — Вагітність, безперечно, робила мене м'якшим і добрішим, це був стан абсолютної гармонії, миру в душі. Мабуть, мені щоразу підсвідомо хотілося повернутися до нього після чергових пологів».

Думка про прийомну дитину виникла в Анни ще у дитинстві. За її словами, вона часто порушувала цю тему, але її батьки були переконані, що «від осики не народяться апельсини». Справа в тому, що перед очима був поганий приклад. Одна знайома жінка взяла з дитячого будинку малечу — брата із сестрою. Дуже багато в них вклала, а вони, «невдячні», почали в неї красти і погано поводитися. Нині Ганна пояснює це так, що, на жаль, за радянських часів не було жодної спеціальної підготовки, і люди приймали девіантну поведінку за банальну невдячність. А тоді прийомна мати зрозуміла, що не впоралася. Вона повісилася.

«Моїх батьків дуже вразила ця історія, їхня позиція щодо дітей із дитячого будинку стала міцною та непохитною, — каже Ганна. — Коли тато зрозумів, що я не відступлюся від задуманого, він попросив мене народити стільки, скільки зможу. Я виконала обіцянку. Через 2 роки після народження молодшої дочки почала шукати нашу дитину».

Про «Дитячу місію» та рішення стати прийомною мамою

Тоді Сергій та Ганна з дітьми жили в Санкт-Петербурзі. Ганна часто їздила до селища Вириця, де знаходиться благодійна організація «Дитяча Місія». Там у великому добротному дерев'яному будинку живуть жінки, які взяли під опіку дітей зі складними діагнозами. Ганна зізнається, що була вражена тим, як цим людям вдалося створити такий острівець тепла та благополуччя. За її словами, у будинку немає жодного натяку на безлад. Нема ніяких неприємних запахів. Усі – радісні, щасливі, діти – доглянуті, мами буквально світяться, ходять у білих хустинках.

Коли Ганна поділилася з організаторами «Дитячої місії» своїми планами взяти дитину, вони запитали її: «Ви інваліда братимете?». Фото із сімейного архіву.

«Священики, які організували «Дитячу місію», приїжджали до дитячого будинку чи психіатричної лікарні та просили дати їм тих дітей, яких ніхто не візьме, — розповідає Ганна. – Потім ці діти із «психічних» перетворювалися на домашніх хлопців, кожен зі своїми особливостями. Коли я поділилася з організаторами «Дитячої місії» своїми планами взяти дитину, вони так природно запитали: «Ви інваліда братимете?». І я замислилась».

Про відеоанкету

Пізніше Ганна почула різдвяну проповідь Патріарха про те, наскільки важливо всиновлювати інвалідів, що, мовляв, не потіху собі беремо, а життя рятуємо. Тоді Патріарх звернувся до людей із проханням удочерити дівчинку Мілу, яка мала недорозвинені ручки. «Я зрозуміла, що могла б допомогти такій дитині повірити в себе, — каже Ганна. Це відео міцно засіло в голові. Я ясно представила Таню з нами за обіднім столом, на дивані за переглядом сімейного кіно, адже ми, жінки, любимо заздалегідь малювати в голові картинки щасливого майбутнього».

Цю відеоанкету Ганна побачила на сайті фонду «Зміни одне життя».

Як розповідає Ганна, Таня здалася їй дуже зворушливою, ніжною: «Можна на відео сказати про дитину будь-що, але мене пронизало інтерв'ю її шкільної вчительки Ольги Миколаївни. Вона знала Таню і говорила настільки щиро, що я повірила їй на 100%. Саме завдяки цим словам я ухвалила для себе рішення».

Анна відправила відеоанкету Тані своїй подрузі - Наталії Ігнашевич (чоловіка футболіста Сергія Ігнашевича - ред.). «Я написала Наталці, що дуже хочу стати мамою цієї дівчинки. Запитала її, чи вона вірить у мене? - Згадує Ганна. — Наталка відповіла, що вірить. І процес було запущено».

Жодних документів на те, щоб взяти дитину з дитячого будинку, тоді Ганна не мала. «Я зателефонувала Саші Гезалову, попросила з'їздити зі мною до цього підмосковного дитячого будинку і зустрінеться з Танею, — розповідає вона. - Подумала, що все вирішить наша зустріч. Якщо я переконуюсь, що інтуїція мене не підвела, і це «моя» дитина, то мене вже ніщо не зупинить. Але якщо зрозумію, що ресурсів не вистачить, то закрию цю тему для себе надовго».

Все ускладнювалося тим, що Сергій зовсім не був готовий до того, щоби прийняти дитину в сім'ю, тим більше з таким діагнозом. «Сергій неймовірно добра людина з дуже великим серцем, але іноді їй заважає гіпервідповідальність, вона за природою дуже обережна, тяжко приймає рішення, — пояснює Ганна. — Проте я вмовила його взяти Таню в гості, хоча сама була переконана, що Сергій, побачивши дитину, відчує те саме, що я. Дякувати Богу, інтуїція мене не підвела».

Таня здалася Ганні дуже зворушливою, ніжною. Фото із сімейного архіву.

Про зустріч із Танею

Ганна каже, що її перша зустріч із Танею пройшла як у тумані. «Ми зайшли до дитячого будинку, — згадує вона. — Зі мною були дві подруги та Сашко Гезалов, я сильно переживала, як усе минеться. Ми зайшли до класу під час уроку. Я шукаю очима Таню і бачу крихітну дівчинку на крихітному візку. Вона від збентеження накрила голову книжкою і вийшов будиночок».

Тому Таню вивезли до коридора. Ганна каже, що дивилася на неї та розуміла, що в цьому кріслі сидить її дочка. «Таня дуже бентежилася, ми почали з нею грати у бутерброд. Я даю свою долоньку і називаю продукт, наприклад, сир, а вона кладе зверху свою, наприклад, ковбасу. І так, перебираючи руки, ми будуємо вежу. Можна робити смішні поєднання: болотяна жижа, смажені черевики або котлети з мух. Така гра дуже швидко розкутує дітей».

Таня потоваришувала з домашніми вихованцями. Фото із сімейного архіву.

Ганна каже, що в якийсь момент Таня серйозно повідомила: «У мене є мама, але ви не турбуйтеся, вона ніколи мене не забере». Анна пообіцяла Тані, що за місяць її забере, і вони розлучилися. «Для мене стан Тані був зовсім іншим світом, — зізнається Ганна. — Якісь катетери, коляска, незрозумілі діагнози… Я вважаю, що мені дуже пощастило, що в Таниному дитячому будинку працювали чудові педагоги, вихователі, доктор Оксана Михайлівна, яка допомогла мені все організувати. Ці люди прищепили дитині правильні базові цінності, навчили шанувати старших, любити Батьківщину. Багато в чому Таня була навіть більш вихованою за інших наших дітей».

Повернувшись додому, Анна почала готувати документи. Співробітники органів опіки спочатку поставилися до її бажання взяти дитину насторожено. «Для них головне, щоб людина приймала своє рішення в здоровому глузді та твердій пам'яті, — каже Ганна. — Тепер ми з ними у чудових стосунках, час все розставляє на свої місця».

З дому Ганна телефонувала телефоном через доктора, бо не хотіла втрачати зв'язок з дитиною. А Таня рахувала дні, коли її заберуть. Якось дівчинка запитала у Ганни, чи зможе прийомна мати її забрати, а потім привезти назад? Своє питання Таня пояснила тим, що їй, може, не сподобається жити у новій родині.

«Я розповіла Тані докладно, як ми живемо, чим займаємось, куди ходимо, – згадує Ганна. — І Таня зробила висновок: вирішила залишитись у нас, навіть якщо їй не сподобається». Незадовго до того дня, коли Ганна приїхала за Танею, дівчинка поділилася з прийомною мамою своїми страхами: "Ви заберете мене, якщо я скажу, що у мене на боці висить пакет із сечею?" Тоді Ганна заспокоїла дитину: «Танечко, це зовсім не важливо. Важливо, що ми скоро будемо разом у сім'ї».

«За місяць я приїхала за Танею, оформивши гостьовий режим, — розповідає Ганна. — Якраз починалися літні канікули, і я мав час закінчити ШПР і зібрати всі документи, що залишилися. Як тільки ми сіли в машину, Таня почала називати мене мамою. Спочатку вона повторювала це слово по 1000 разів на день, так що мені ставало не по собі, але я кілька років вивчала спеціалізовану літературу і розуміла, що цей шлях потрібно пройти. Поки ми їхали поїздом, мені зателефонувала моя мама. Я повідомила, що в мене з'явилася ще одна дитина. Мама сказала: «Ти збожеволіла!» І повісила слухавку».

Про перші дні будинку

На пероні Ганну з Танею зустрічали Сергій та старші сини. «Коли Сергій узяв Таню на руки, я зрозуміла, що це кохання з першого погляду, — згадує Ганна. — Цю дитину неможливо не полюбити, вона надзвичайно світла, дуже жива дівчинка. Приїхавши додому, я запропонувала доньці прийняти ванну. Таня у ванній ніколи раніше не купалася. З того часу ми приймали ванну по три рази на день, це стало нашим улюбленим проведенням часу. Купили їй маску, трубку, жилет».

Таня ніколи раніше не приймала ванну. Тепер це її улюблене заняття. Фото із сімейного архіву.

Спочатку подружжя думало, що доведеться якось спеціально обладнати квартиру, щоб дитина переміщалася на колясці, але виявилося, що Таня дуже швидко повзає і підкорює будь-які вершини, абсолютно спокійно обслуговує себе сама, і візок потрібний тільки на вулиці та в установах. «Щодо медичного обслуговування, то я швидко навчилася робити катетеризацію, а згодом Таня і в цій галузі почала обслуговувати себе самостійно, — пояснює Ганна. — Наше основне завдання навчити Таню саме самостійності. У її медкарті було написано «повне нетримання сечі та калу», що спочатку мене напружило. Але вдома виявилося, що все чудово контролюється. І, крім того, що дівчинка не може стати на ноги та піти, жодних проблем немає. У Тані пішла спастика ступнів, вона почала носити туфельки, пройшли її часті пієлонефрити. Памперс тепер потрібен їй лише вночі чи в поїздці для підстрахування».

Діти Сергія та Ганни були готові до поповнення у сім'ї. Мама читала їм тематичні книжки, оповідання. Батьки багато говорили, як це страшно, якщо в тебе немає батьків. Як було б здорово допомогти хоча б одній такій дитині.

Про медовий місяць та адаптацію

«Медовий місяць тривав у нас близько двох тижнів, – розповідає Ганна. — Таня купалася у коханні, отримувала море подарунків від наших друзів, каталася на конях, ходила у кіно, у парк. Вона з перших днів викликала у мене сильні почуття. Не лукавитиму, що це була безумовна любов, любов прийшла пізніше. Після безсонних ночей із температурою, довгих розмов, подорожей, сімейних свят».

Адаптація, за словами Анни, накрила родину після першого відвідин лікаря. У кабінеті доктора Таня стиснулася, вчепилася в Ганну і не розтискала рук до хати, а вдома у неї сталася перша істерика. Основний мотив був такий, що всі навколо брешуть. Особливо лікарі. Таня вигадувала витончені способи розправи з цим лікарем, чим дуже налякала прийомну маму.

Таня одразу виявила задатки лідера. Фото із сімейного архіву.

З того дня почалися нескінченні зриви, які перетворювалися на кошмар, якщо вдома немає Ганни чи Сергія. Крики, виття, маніпуляції, аутоагресія, агресія на дітей та собак. Таня за характером лідерка, їй хотілося всіма керувати і бути головною. Якщо хтось із нею не погоджувався, Таня починала кусатися та дряпатися.

«Наша дочка Варвара (їй 7 років) покірно і за власним бажанням взялася допомагати сестрі, — каже Ганна. — Приносила памперси вночі, стирала білизну. Якось я наважилася поговорити з Варварою:

- Скажи, тебе все влаштовує?

- Так, матусю!

- А те, що Таня змушує тебе лазити по шафах і вставати ночами - тебе не засмучує?

— Ні, матусю! Вона ж моя сестра, я їй помагаю.

— Варя, ось зараз задумайся добре, чи є у твоєму житті щось таке, щоб ти хотіла поміняти?

Варя замружилася на секунду і потім радісно повідомила:

- Так! Я б хотіла поміняти відро для сміття в нашій ванній. Воно надто коротке, Танині катетери звідти вилазять. А краще купіть 3 цебра! Одне – для памперсів, друге – для катетерів, третє – для мокрої білизни».

Про впевненість Тані у тому, що сім'я – це назавжди

Найважча частина адаптації тривала рік. За словами Ганни, Таня весь час грала чужі ролі, говорила як маленька дитина, плескала очима і робила погані речі, розраховуючи, що з маленьких попит невеликий. При цьому Таня не мала порушень прихильності, вона дуже ніжно і трепетно ​​ставилася до прийомних батьків, але ні в яку не хотіла приймати решту дітей поряд з ними. І не почувала себе частиною родини. У неї часто прослизало: «А у вас у родині», «А у вас двох собак».

З друзями на морі. Фото із сімейного архіву.

«Я намагалася контролювати Таню, щоб показати їй свою силу, говорила, що у нас скрізь камери, що я все бачу і знаю, але це запекло дочку ще сильніше, — розповідає Ганна. — І за кожну мою «перемогу» йшла маленька помста. Тоді я від безсилля опустилася на підлогу і відверто поговорила з нею, чесно зізналася, що немає жодних камер, все бачить тільки Господь, а я дуже втомилася і просто хочу, щоб удома ніхто не бився та не лаявся, бо родина – це команда. Якщо у сім'ї всі один одному чужі, то це не сім'я, а гуртожиток. А ти ж, Таня, мріяла саме про сім'ю, сказала я їй».

Анна склала Танину книгу життя. Зібрала фотографії вулиці, де вона народилася і росла, церкви, де її хрестили. Ганна багато говорила з прийомною донькою про її кровну маму, пояснювала, що мама — добра і добра, але просто не впоралася. Одна мама народила та залишила, а інша забрала та виховує.

«І тільки-но у Тані з'явилася впевненість у тому, що все це назавжди, її ніби підмінили, — каже Ганна. – Донька стала співчутливою, дбайливою, ніжною. Мені було так радісно бачити, що вона переживає, якщо раптом захворіла молодша сестра, і як вона допомагає мити посуд, щоб мати відпочила. Звичайно, зриви досі трапляються, але які діти їх не мають?»

Про ставлення рідних та духовної складової

Мама Ганни довго з нею не розмовляла. «Я надсилала своїй сестрі Танині фотографії, сестра мене дуже підтримувала та намагалася пом'якшити наших батьків, – каже Ганна. — Мама написала мені листа, в якому питала, як я могла створити ситуацію, в якій батько сімейства, повернувшись увечері додому, замість радості отримує біду та біль. Я відповіла, що перш, ніж робити висновки, потрібно побачити дитину на власні очі. Попросила маму приїхати до нас у гості».

Мабуть, мама Ганни уявляла собі зовсім іншу картину, а тут не встигла відчинитися двері, як Таня накинулася на неї з радісним криком: «Уррррра!!! Бабуся приїхала! Наче вона все дитинство провела у бабусі. А потім показувала, як ходить на руках, грає у футбол і спускається зі сходів за 5 секунд. «Цього літа ми з моїми батьками та дітьми відпочивали у Греції. Прощаючись, мама зі сльозами зізналася, що Таня тепер назавжди у її серці і таку дівчинку неможливо не покохати. Яке щастя, що батьки спромоглися переглянути ставлення до прийомних дітей», — каже Ганна.

Ганна впевнена, що у сім'ї обов'язково має бути духовна складова. «Нам дуже допомагає віра в Бога, – зізнається вона. — Для багатодітної матері це загалом основа основ, міцний фундамент. Щовечора ми збираємось перед сімейною іконою Казанської Божої Матері та співаємо молитви. Це наше обов'язкове вечірнє правило. Потім молимося за всіх рідних, близьких, хрещеників, за тих, хто зараз хворіє, про померлих родичів, а наприкінці обіймаємось і просимо один у одного прощення. Це ритуал, який дуже корисний усім — і віруючим, і невіруючим. Адже що поганого в тому, щоб попросити один одного прощення і лягти спати з чистою совістю?»

Анна Семак: "Нам дуже допомагає віра в Бога". Фото із сімейного архіву.

Що ж до розподілу ролей у сім'ї, то, як висловлюються самі діти, мама — закон, а тато – указ, розповідає Ганна. При цьому всьому основа, звісно, ​​кохання. «Мені дуже допомогло те, що Таня не була для мене випадковим вибором, як багато батьків роблять (ми ж не в магазині!), — каже Ганна. — Звичайно, кожна людина індивідуальна і я нікого не засуджую, але особисто мені цей ефект «кохання з першого погляду» допоміг подолати адаптацію набагато легше, ніж вона могла бути. Тому що Таня була мені близька за духом, зрозуміла, мені подобався запах її волосся, її реакції».

Ганна впевнена, що поява Тані у сім'ї всім пішла на користь. «По-перше, цей далекий світ людей з особливостями розвитку став нам усім рідним та близьким, – пояснює вона. — Ми з чоловіком багато чого переглянули у своєму житті. А по-друге, я вразилася, як просто створити і як складно зруйнувати стереотип. У нас у країні чомусь із радістю всиновлюють здорових, а хворих залишають комусь. «Це так дорого! А що сусіди скажуть? Насправді все у нас в голові. Я дуже рада, що коли побачила Таню на вашому сайті, Господь заплющив мені очі на всі її недосконалості, а згодом усе виявилося легко і просто, були б любов і терпіння».

Один день із життя сім'ї

«Наш день зазвичай починається о 7-й ранку, — розповідає Ганна. — Я буду Таню першою, відправляю на ранкові процедури. Діти навчаються у різні зміни. Поки Таня миється, готую сніданок, буджу Ваню, він іде до школи трохи згодом. Годую дітей, відправляю із водієм до шкіл. Прокидаються решта, з ранку до вечора хтось на кухні, хтось за уроками. Я намагаюся займати хлопців корисними та творчими справами. У нас немає няні, тому день минає у турботах по дому. Мені допомагає водій, тому що я не воджу машину, а діти навчаються у різних кінцях міста. Малята не відвідують дитячий садок, ми вирішили залишити їхні будинки до школи. Увечері збираємо пазли, малюємо, робимо уроки. Часу на професійний спорт, на жаль, не вистачає.

Таня зараз займається тенісом у школі. Вона навчається у спеціалізованій установі для дітей із проблемами опорно-рухового апарату. Батьки хочуть додати до її розкладу кінний спорт і плавання, але основне завдання, за словами Ганни, на сьогодні — досягти повного порозуміння в сім'ї та вирішити всі спірні питання щодо здоров'я. "Ми нікуди не поспішаємо", - додає вона.

Про харчування

Головне завдання багатодітної мами – грамотна організація та логістика, впевнена Ганна, інакше буде повний хаос. «У мене є пункт харчування, — каже вона. — У нашій родині не їдять цукор та глютен. У мене і трьох дітей непереносимість глютена, але відокремити частину дітей від загального столу я не можу фізично, складно переконати малюка не є батоном, якщо він лежить перед ним на столі. Ми перетворили цю обставину на благо — діти не їдять порожню здобу і борошно, зроблену незрозуміло з чого, але їдять гречку, рис, пшонку, кіноа, безглютенову вівсянку, іноді безглютенові макарони, кукурудзяну кашу і багато овочів».

На стіл замість вази з печивом Ганна завжди кладе овочеві палички, горішки та яблука. Вона завжди ретельно планує раціон сім'ї на тиждень. «Вранці роблю смузі з натурального йогурту, мигдального молока та фруктів, даю дітям сир або кашу, яєчні страви, — розповідає Ганна про сімейний раціон. - В обід варю суп - секрет. Так як дітей не змусиш із задоволенням їсти брокколі та цвітну капусту, я роблю суп — пюре, куди кладу багато корисних продуктів, а в прозорі супи замість картоплі кладу кабачок. На вечерю обов'язково білкову страву — палтус або якесь нежирне м'ясо, хоча я сама строга вегетаріанка, але поки що не візьму на себе відповідальність виключити м'ясо та рибу з раціону дітей. вони зовсім не визнають бобові культури, а відсутність білка потрібно чимось заповнювати.

Що стосується цукру, то він у такій кількості прихований майже у всіх продуктах, що якщо не брати до уваги десертів і напоїв, ми щодня споживаємо близько 40 столових ложок чистого цукру. Я не обмежую дітей у фруктах, даю їм трохи меду, замість підсолоджувача використовую натуральну стевію. До речі, цукор робить дітей агресивними та некерованими. Відмовившись від солодкого, нам було набагато легше увійти до мирного русла. В Америці, наприклад, таку дієту застосовують для дітей аутистів та дітей із синдромом Дауна, це дає приголомшливі результати аж до повного відновлення у перших. Цукор викликає залежність, це – науковий факт».

Про книгу

«На даному етапі я повністю занурена у процес виховання дітей, на бізнес не залишилося часу, коли у нашій родині з'явилася Таня. Але я не можу жити без творчості і зараз пишу книгу про побут багатодітної родини. Це мене гармонізує», – каже Ганна.

До плеяди великих вітчизняних футболістів сьогодні належить один із найяскравіших російських спортсменів сучасності – Сергій Семак. Ця людина примудрилася стати чемпіоном країни у складі трьох футбольних клубів, а перший гол у Вищій лізі забив уже у сімнадцять років. Його капітанська пов'язка на Євро-2008 стала справжнім символом волі до перемоги, адже тоді Росія відзначилася титульною нагородою в найпрестижнішому європейському турнірі, ставши бронзовим призером.

Коротка біографія та кар'єра Сергія Семака

У селі Сичанському Луганської області 27 лютого 1976 року у багатодітній футбольній родині народився Сергій Семак. Майбутній кумир мільйонів вітчизняних хлопчаків зростав разом із чотирма братами, двоє з яких, як і батько, присвятили своє життя футболу. Але лише наш герой зумів досягти таких вражаючих результатів у кар'єрі.

Під керівництвом Валерія Білокобильського Сергій закінчив Луганське училище олімпійського резерву. А середню освіту у школі увінчав золотою медаллю. Перший свій футбольний клуб «Червона Пресня» молодий футболіст, який подає великі надії, швидко змінив на ФК «Асмарал», у складі якого у своєму дебютному матчі з ФК «Перлина» забив і перший гол. Цей м'яч став знаковим для Сергія, адже у віці до 18 років це вдавалося небагатьом.

1994 року Семак вже грав за ЦСКА, відбуваючи таким чином термінову службу в армії. Після демобілізації були короткострокові збори до «Торпедо» і вже остаточний перехід до ЦСКА. Тут протягом десяти років футболіст неодмінно виходив у стартовому складі та забив 84 м'ячі. Скарбничку його титулів поповнили Кубок Росії (2001/2002), Чемпіонат країни (2003) та Суперкубок Росії (2004).

2005 року Сергій Семак перейшов до французької «Ліги – 1» у складі «Парі Сен-Жермен», але там не склалося. І ось уже наступного року ФК "Москва" став рідним клубом футболіста. Два сезони тут стали для Сергія успішними. Забивши свій сотий м'яч колишньому клубу, він увійшов до еліти вітчизняного футболу. А далі (сезони 2008-2010) була успішна гра в казанському "Рубіні" та перехід у ФК "Зеніт" (Санкт-Петербург).

І ось у 2011 році у грі з ЦСКА видатний футболіст отримує фатальну травму – перелом плюсневої кістки. А далі був рецидив та завершення кар'єри футболіста у 2013 році. Перехід на тренерську роботу у складі «Зеніту» (помічник головного тренера) стався відразу після виходу зі складу команди як гравець. Він пропрацював помічником головного тренера при Лучано Спаллетті, Фабіо Капелло та Леоніді Слуцькому, а в періоди їх заміни провів вісім матчів на посаді головного тренера.

Наприкінці 2016 року футбольна країна дізналася про нового головного тренера ФК «Уфи». Шосте місце команди у сезоні 2017/2018 дозволило їй брати участь у кваліфікації престижного турніру Старого Світу – Лізі Європи.

Особисте життя футболіста

Перший шлюб зі Світланою, який тривав протягом десяти років, приніс батькам народження сина Іллі. Навіть після розставання подружжя зуміло зберегти дружні стосунки.

У період виступу в Парижі Сергій Семак зустрів свою другу дружину Ганну, з якою живе й досі. У цьому щасливому шлюбі у них народилися дочки Варвара та Іларія, сини Семен, Іван та Сава. Крім того, у сім'ї виховується прийомна донька Тетяна та дочка від першого шлюбу Анни – Майя.

Сергій Семак – володар однієї з найяскравіших та найтриваліших кар'єр в історії російського футболу. Вперше забив м'яч у вищій лізі у 17 років; вигравав чемпіонат країни у складі трьох команд; був капітаном збірної Росії на Євро-2008, коли національна команда виграла бронзові медалі. З 2013 року працює тренером, поєднуючи спорт із бізнесом та благодійністю.

Дитинство і юність

Сергій Семак народився на півночі Луганської області України (тоді Ворошиловградська область) 27 лютого 1976 року. Дитинство він провів у селі Сичанському, де жила родина, про що згодом згадував із теплотою у багатьох інтерв'ю. Ріс разом із чотирма братами, двоє з яких також стали футболістами. З грою був пов'язаний і голова сім'ї – батько Сергій Михайлович входив до складу обласної збірної. Мама була проти захоплення сина футболом.

Семак – вихованець Луганського училища олімпійського резерву (тренер – Валерій Білокобильський). Шкільну програму знав настільки добре, що після закінчення отримав золоту медаль. Сам спортсмен пояснює це м'якими вимогами та гарною візуальною пам'яттю. Втім, Семак відзначає й заслугу батьків – їхня працьовитість була для нього прикладом.

Футбол

Кар'єра Семака розпочалася з клубу «Червона Прісня», але незабаром його запросили до створеного підприємцем з Ірану Хуссамом Аль-Халіді клубу «Асмарал». Дебют футболіста відбувся восени 1993 року у матчі з «Перлиною». І в цій же зустрічі Семак забив свій перший м'яч, потрапивши до тих небагатьох футболістів, кому вдалося забити гол до 18 років.

Незважаючи на вдалий старт, за «Асмарал» Семак відіграв лише один сезон – 1994 року він почав виступати за ЦСКА. В інтерв'ю Sports.ru Сергій розповів, що переговори «армійців» та власника «Асмаралу» провалилися. Тоді ЦСКА скористався можливістю призвати футболіста до армії.

Дебют за «армійців» відбувся в успішній для ЦСКА грі з «Ференцварошем» у Кубку Кубків. Пізніше 19-річний Семак отримав пов'язку капітана. В інтерв'ю він зізнається, що це був символ не так спортивного лідерства, як дружби:

«Був молодий, дорожчий за команду в мене нічого не було».

Взимку 1997 року після закінчення служби Семак поїхав на збори «Торпедо». Надійшла пропозиція і від «Динамо». Але жоден із цих клубів не домовився про перехід гравця з Аль-Халіді. Залагодити питання вдалося лише представникам ЦСКА, і незабаром Семак повернувся до попередньої команди.

Протягом десяти років Семак провів за ЦСКА 329 матчів, забив 84 голи зі 127 голів, забитих за всю кар'єру. Разом із командою вигравав Кубок Росії (2001/2002), Суперкубок Росії (2004) та чемпіонат країни у 2003 році. Футболіст постійно виходив на поле у ​​стартовому складі.

Сергій згадує, як довелося вести переговори із розчарованими та розгніваними фанатами після поразки від «Мельде» у лізі чемпіонів. Матч проти норвежців завершився розгромним рахунком 4:0 і став одним із найбільших провалів в історії російського футболу. Уболівальники прийшли до спортсменів у готель та демонстративно кинули їм під ноги червоно-сині шарфи.

«Розумів їхні емоції, ми поговорили до душі, – розповів Семак журналістам. - Пояснив, що хотіли перемогти не менше, ніж "Мельде", але одного бажання не вистачає. Вислухавши мене, хлопці взяли назад свої шарфи. Адже я був знайомий з усіма лідерами фанатського руху, з деякими і зараз спілкуюся».

2005 року спортсмену запропонували перейти до «Парі Сен-Жермен». Французи звернули увагу на російського футболіста після двох матчів проти ЦСКА у лізі чемпіонів 2004/2005. Обидві гри стали переможними для армійців, і в обох Семак виступив блискуче, забивши один гол у домашній зустрічі, і три – у гостьовій. За такого розкладу французів не збентежив невисоке для футболіста зростання Семака – 178 см за вагою 73 кг.

Сергій Семак забиває свій 100 гол

Проте виступ у складі французької команди виявився не дуже результативним, і в 2006 році Семак перейшов до клубу «Москва». За нього він відіграв два сезони. Тут Сергій забив сотий м'яч у кар'єрі, і не комусь, а колишнім товаришам по команді – ЦСКА. При цьому удостоївся оплесків від уболівальників «армійців».

З січня 2008 по серпень 2010 Семак грав за «Рубін», а потім змінив казанський клуб на «Зеніт». Півзахисник обійшовся петербуржцям у € 2 млн. У 2011 році у складі «Зеніту» брав участь у матчі проти ЦСКА та отримав у цій зустрічі перелом плюсневої кістки. Травма виявилася складною, пізніше стався рецидив.

Сергій Семак неодноразово виступав за збірну. Найяскравішим змаганням як для спортсмена, так і команди став чемпіонат Європи 2008 року. Семак, будучи капітаном збірної, зробив кілька гольових передач в іграх першості, зокрема – у матчі проти голландців. Перемога над командою Нідерландів дозволила Росії вийти у півфінал Євро-2008 та здобути бронзу.

Тренерська кар'єра

2013 року Сергій Семак заявив про закінчення кар'єри футболіста. Після закінчення контракту залишився у тренерському штабі «Зеніту» на посаді помічника тренера Лучано Спаллетті. Працював за трьох тренерів, у період їх зміни виконував обов'язки головного тренера. Під його керівництвом "Зеніт" провів вісім матчів. Семак також входив до складу тренерського штабу збірної Росії при і.

Семак неодноразово заявляв, що хотів би розпочати самостійну тренерську кар'єру. 30 грудня 2016 року отримав довгоочікуване призначення – він очолив тренерський штаб «Уфи». Сергій зізнавався пресі, що сильно програв у зарплаті порівняно із «Зенітом», але для нього важливішим є шанс отримати досвід тренера.

Клуб закінчив сезон 2017/2018 на 6 місці, що виявилося найкращим підсумком за всю історію команди. Крім того, "Уфа" вперше за час існування отримала можливість брати участь у кваліфікації до Ліги Європи.

Особисте життя

Із першою дружиною Світланою Сергій Семак познайомився, коли йому було 17 років. Після весілля у пари народився син Ілля. Через 10 років шлюбу Світлана та Сергій розлучилися, проте футболіст і зараз матеріально підтримує колишню дружину та сина.

У Франції, коли Семак виступав за «Парі Сен-Жермен», він зустрів Ганну, яка стала його другою дружиною. У пари народилися п'ятеро дітей: дочки Варвара та Іларія, сини Семен, Іван та Сава. Подружжя також виховує доньку Анни від першого шлюбу Майю та прийомну доньку Тетяну – через генетичне захворювання дівчинка не може ходити та пересувається в інвалідному візку.

Сергій Семак зараз

Разом із сім'єю спортсмен живе в Уфі. Вранці та ввечері Сергій на мікроавтобусі розвозить дітей по школах та секціях. Визнається, що поки що ніхто з синів не захоплений футболом настільки, щоб піти його стопами. Подружжя Семак товаришує з родиною футболіста. Іноді разом вибираються у подорож на кілька днів.

Семак продовжує тренувати гравців «Уфи». У клубі заборонено мат, порушників штрафують. Сергій Семак активно вкладає гроші у розвиток бізнесу: банківський сектор (акціонер одного із ростовських банків), прокат лімузинів, сільське господарство (власник компанії з виробництва круп).

Керує благодійним фондом «Великий пастир» і входить до опікунських рад ще кількох організацій. Сергій Семак не користується «Інстаграмом», натомість фото із життя сім'ї ділиться його дружина. На знімках, які викладає Ганна, з'являється Сергій.

Нагороди

ЦСКА Москва

• Чемпіон Росії: 2003
• Володар Кубка Росії: 2001/02
• Власник Суперкубку Росії: 2004
• Срібний призер чемпіонату Росії: 1998, 2002, 2004
• Бронзовий призер чемпіонату Росії: 1999

«Рубін»

• Чемпіон Росії: 2008, 2009
• Власників Суперкубку Росії: 2010

«Зеніт»

• Чемпіон Росії: 2010, 20011/12
• Власників Суперкубку Росії: 2011
• Срібна призерка чемпіонату Росії: 2012/13

Збірна Росії

• Бронзовий призер чемпіонату Європи: 2008

Особисті

• Сім разів включався до списків 33 найкращих футболістів чемпіонату Росії: № 1 – 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2009; № 2 – 2008; № 3 - 1997
• Двічі отримував премію «Золота підкова» (2002, 2004) та один раз – «Бронзову підкову» (2003)
• Член Клубу 100 російських бомбордирів (2007)
• Член Клубу Григорія Федотова (2007)
• Член Клубу Ігоря Нетто (2008)
• Займає друге місце у чемпіонаті Росії за кількістю матчів – 456 та за кількістю сезонів у вищому дивізіоні – 19
• Заслужений майстер спорту (2005)
• Журі конкурсу «Чемпіонату Росії з футболу – 20 років» визнано найкращим опорним півзахисником російських чемпіонатів 1992-2012 років.