Як зберегти зуби? Це питання хвилює багатьох. Адже існує безліч факторів, здатних негативно впливати не тільки на зубну емаль, але і на м'які тканини порожнини рота. Всі знають, що відвідування стоматолога дозволяє уникнути багатьох проблем. Проте, крім традиційних методів, існують ще й народні засоби. Як зберегти зуби до старості?

Основні правила

Оскільки зберегти до старості вдається не всім, необхідно пам'ятати золоте правило: чистити зуби потрібно постійно. При порушенні гігієни ротової порожнини починається запалення м'яких тканин. При цьому ясна починають кровоточити. При нерегулярному та неправильному чищенні зубів шкідливі мікроорганізми розмножуються набагато швидше. При цьому активна діяльність бактерій негативно позначається на стані емалі та м'яких тканин.

Саме з цієї причини чистити зуби слід регулярно. При цьому процедура повинна забирати не менше 2-3 хвилин. Також фахівці рекомендують приймати відвари лікарських трав для полоскання. Крім цього, необхідно стежити за своїм раціоном. Для зміцнення ясен та зубів варто вживати продукти, які містять велику кількість вітамінів та мікроелементів.

Уникнути розвитку небажаних захворювань можна за допомогою народних методів. Деякі засоби нетрадиційної медицини ідеально підходять для профілактики недуг ротової порожнини. Отже, як зберегти зуби під час вагітності, лактації тощо?

Чайне дерево

Для зміцнення ясен можна використовувати олію чайного дерева. Із цього компонента варто приготувати розчин. Як це зробити? Спосіб приготування лікарського засобу є досить простим. Для цього необхідно розчинити три краплі олії чайного дерева у склянці чистої кип'яченої, але охолодженої води.

Такий народний засіб дозволяє зміцнити не тільки м'які тканини порожнини рота, але і зуби. Олія чайного дерева прибирає неприємний запах, бореться з карієсом та пародонтозом.

Використовуйте баклажани

Цей овоч також здатний покращити стан тканин ротової порожнини. Як зберегти зуби здоровими та міцними? Для цього можна використати баклажани. Спочатку овочі варто очистити від шкірки. Саме вона й потрібна для приготування засобу нетрадиційної медицини. Шкірку баклажанів рекомендується висушити в духовці, а потім перетерти на порошок. Столову ложку отриманої маси необхідно всипати у склянку та залити водою. Наполягати препарат слід протягом 10 хвилин. У готовий засіб варто додати|добавляти| маленьку ложку солі. Застосовується настій для полоскання ротової порожнини.

Як прибрати кровоточивість

Зуби хитаються? Як зберегти? Можна використовувати для цього трави, що зміцнюють. Для боротьби з неприємним явищем можна приготувати настій. Для цього необхідно подрібнити кору дуба та липовий колір. Компоненти слід змішати у рівних пропорціях. Чайну ложечку отриманої суміші заварити склянкою окропу. Після цього засіб має постояти до повного остигання. Готовий настій варто процідити. Для профілактики запального процесу потрібно полоскати рот готовим засобом тричі на день.

Вино та хрін

Це ще один засіб, який застосовується для профілактики багатьох захворювань. Для приготування необхідно натерти хрін на дрібній тертці та віджати. У склянці червоного вина варто розвести дві чайні ложки соку. Після кожного прийому їжі фахівці рекомендують полоскати рота цим засобом.

Відвар реп'яха

Чи можна зберегти зуб, якщо він хитається? Для цього варто зміцнити ясна. Ідеальним препаратом вважається відвар реп'яха. Цей засіб допомагає не лише освіжити дихання, а й зміцнити ясна. Готується відвар дуже просто.

Реп'ях слід подрібнити. Чайну ложку сировини варто залити склянкою окропу та помістити на плиту. Варити засоби слід протягом декількох хвилин після закипання на слабкому вогні. На завершення засіб залишити на годину. Відвар повинен добре наполягати. Через зазначений час препарат варто процідити і можна застосовувати для полоскання ротової порожнини.

Трав'яний збір

Лікувальними властивостями має безліч трав. Так як зберегти зуби традиційними методами не завжди вдається, варто подумати про застосування різних зборів. Поліпшити стан тканин ротової порожнини можна, приготувавши засіб для полоскання на основі трав. Для цього необхідно взяти в рівних частинах пелюстки шипшини, квітки іван-чаю та листочки м'яти.

Компоненти слід подрібнити, а потім змішати. Столову ложку одержаної суміші слід залити холодною водою. Достатньо буде однієї склянки. Потім ємність із сумішшю варто помістити на плиту і довести до кипіння. Готовий відвар має наполягати. Для цього потрібно дві години. Через вказаний час засіб необхідно відцідити. У настій рекомендується додати 5 г муміє. Полоскати ротову порожнину таким відваром слід не менше двох разів протягом доби.

Полин гіркий

Один з найефективніших народних засобів - полин гіркий. Ця рослина використовується для терапії багатьох захворювань, у тому числі порожнини рота. За допомогою настою, приготовленого з цієї рослини, можна усунути неприємний запах із рота.

Щоб приготувати препарат, необхідно подрібнити гіркий полин. Столову ложку одержаної сировини слід заварити двома склянками окропу. Настоюватися засіб має протягом 20 хвилин. Через вказаний час його варто процідити. Настій рекомендується використовувати для полоскання ротової порожнини до 4 разів протягом доби.

Засіб від багатьох недуг

Як зберегти зуби гарними? Для цього потрібно проводити профілактичні заходи. Ефективним засобом, здатним уберегти від карієсу, вважається настій із надземної частини звичайної ріпи. Для його приготування необхідно подрібнити листя рослини і заварити їх склянкою окропу. Наполягати препарат рекомендується протягом півгодини. Застосовується засіб для полоскання ротової порожнини.

Варто відзначити, що настій листя ріпи вважається хорошим засобом для профілактики не тільки карієсу, але і кровоточивості ясен, пародонтозу, запальних процесів.

Інші засоби

Як зберегти зуби здоровими? Біологія показує, що ці тканини можуть бути людині трохи більше 30 років. Однак, це не так. Вчені довели, що зуби можна зберегти до глибокої старості. Для зміцнення тканин можна використовувати такі засоби:

• Коньяк. Цей алкогольний напій є ефективним засобом для зміцнення. Його можна використовувати для полоскання рота. Варто відзначити, що коньяк має знезаражуючу дію, завдяки спирту.
• Звичайна харчова сіль. Ця речовина здатна усунути неприємний запах із рота. У склянці води слід розчинити десертну ложку солі. Отриманий розчин варто використовувати для полоскання ротової порожнини.

на спирту

Чи можна зберегти корінь зуба? Це можливе лише в тих випадках, коли тканини зуба не сильно пошкоджені. Щоб цього не сталося, можна застосовувати настоянку звіробою. Цей препарат чудово справляється із запаленням ясен, а також усуває неприємний запах. Для приготування необхідно столову ложку заздалегідь подрібненого звіробою залити спиртом. Достатньо буде 1/2 літра. Місткість слід герметично закрити і помістити в темне місце на 7 діб. Через зазначений час засіб можна використовувати для вживання в розведеному вигляді. Для цього рекомендується в ½ склянки води розчиняти 40 крапель препарату. Приймати засіб варто двічі на день протягом 7 днів.

Сік подорожника та лимона

Оскільки зберегти зуби дитині набагато складніше, ніж дорослій людині, перед застосуванням будь-якого народного засобу варто проконсультуватись у дитячого стоматолога. Адже деякі препарати нетрадиційної медицини мають протипоказання.

Що стосується дорослих людей, то для зміцнення ясен, а також загоєння невеликих виразок можна використовувати лимонний сік. Наносити суміш рекомендується м'яким пензликом. При цьому варто стежити за тим, щоб засіб не попадав на зубну емаль, оскільки він негативно позначається на її стані.

З цією ж метою на ясна можна наносити сік подорожника. Він набагато безпечніший. Такий засіб не впливає на зубну емаль.

Спеціальний масаж

Якщо зуби розхиталися, щодня необхідно їсти, ретельно розжовуючи, свіжий часник. Це дозволить зміцнити слабкі ясна. Також позбутися запального процесу і неприємного запаху з порожнини рота допоможуть свіже листя первоцвітів або корінь лепехи. Ці продукти рекомендується щодня просто жувати.

Крім перерахованого вище варто збагатити свій раціон різноманітними продуктами, що містять безліч корисних речовин. Також фахівці радять приймати комплекси вітамінів та мінералів, до складу яких входять такі елементи, як кальцій, фосфор, вітаміни А, С, В6 та D3. Крім цього не варто забувати, що деякі речовини здатні завдавати шкоди тканинам ротової порожнини. Тому не рекомендується зловживати продуктами, у складі яких є кислоти. Ці компоненти здатні зруйнувати емаль. Однак найнебезпечніше для зубів – це нестача кальцію. Не завжди в організм людини потрапляє потрібна кількість цього елемента разом із їжею. Тому фахівці рекомендують використовувати спеціальні біологічно активні добавки із кальцієм.

Що стосується фосфору, цей компонент необхідний для зміцнення зубів. Речовина утворює разом із кальцієм солі, вплив яких покращує стан тканин порожнини рота.

У чому причини численних проблем із зубами та яснами, від яких страждають майбутні мами? Як їм зберегти здорову усмішку і чи можна лікуватися у стоматолога під час вагітності? Відповідаємо на найважливіші питання про вагітність та зуби.

Стоматологи на прийомі часто чують від пацієнток ту саму історію: "Доктор, у мене зуби „посипалися“ під час (після) вагітності". У багатьох жінок складається відчуття, що дитина під час внутрішньоутробного розвитку "забирає" кальцій із зубів матері, провокуючи карієс та захворювання ясен.

Насправді це міф, який не має наукового підтвердження. Запаси кальцію, необхідні розвитку малюка, не поповнюються з допомогою зубів матері. Чому ж тоді під час вагітності посилюються проблеми із зубами?

Що відбувається із зубами та яснами в період вагітності?

Найчастіше у період жінки скаржаться на загострення таких захворювань, як карієс, гінгівіт, пародонтит. Кожне може призвести до випадання зубів за відсутності своєчасного лікування.

Каталізатором каріозних процесів може і токсикоз. Нудота і блювання, а також зміна навичок харчування (велика кількість вуглеводів) викликають порушення кислотно-лужного балансу в порожнині рота, демінералізацію зубів та розвиток карієсу. Якщо не провести санацію ротової порожнини перед вагітністю, то навіть незначні каріозні поразки за дев'ять місяців можуть перетворитися на великі осередки.

Під час вагітності відбувається зміна гормонального фону (рівня естрогену та прогестерону) та зниження імунітету, що може призвести до порушення реакції ясен на формування зубного нальоту. Залишаючи звичайний зубний наліт без уваги та лікування, ви ризикуєте викликати його переродження у зубний камінь, який може пошкодити весь зуб.

Зубний наліт провокує також розвиток гінгівіту - інфекції слизової рота, яка проявляється набряклістю, почервонінням та кровоточивістю ясен. Через змінений гормональний фон будь-яка запальна реакція в організмі майбутньої мами проходить бурхливіше, тому по-іншому захворювання називають "гіпертрофічний гінгівіт" або "гінгівіт вагітних". Якщо його не вилікувати, то він може перейти в пародонтит, а значить, до перерахованих симптомів додадуться поступове розсмоктування або спад кісткової тканини, нагноєння ясенних кишень і рухливість зубів.

Всього 2 повідомлення .

Ще за темою "Як доглядати зуби майбутньої мами - поради стоматолога":

Чи хотіли б ви, щоб ваша дитина зіткнулася з дискомфортом при одній лише думці про зустріч зі стоматологом? Навряд такі знайдуться! На сьогоднішній день лікарі проходять різні навчання, тренінги, вивчають нові підходи та технології. Що стосується дитячих стоматологів – це складна психологічна праця. Лікар намагається знайти підхід до кожної дитини індивідуально, щоб вона змогла довіритися їй і відчувати лише позитивні емоції від відвідування. Це допоможе протягом усього життя не уникати...

Різкий біль від надто холодних або надто гарячих напоїв, кислої чи солодкої їжі, від холодного повітря чи навіть під час звичайного чищення – такі симптоми підвищеної чутливості зубів. За даними датського дослідження, 77% людей іноді відчувають подібні відчуття, 25% - з періодичністю раз на тиждень, а 8% - щодня. Гіперчутливість виникає, коли зубна емаль стоншується або повністю руйнується. Однією з найважливіших причин є неправильний догляд. Знаєте...

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, карієс – захворювання №1 у світі. Ним страждає 80% людства: 60-90% дітей шкільного віку та переважна більшість дорослих. Причини масштабної епідемії різні: хтось не відвідує стоматолога і втрачає момент, коли розвиток карієсу ще можна запобігти, хтось використовує зубну щітку роками, доки з неї не вилізе вся щетина, а хтось просто забуває чистити зуби двічі на день... Адже саме правильний догляд за...

Сходіть до жінки стоматологу і приведіть свої зуби в порядок... 7я.ру - інформаційний проект із сімейних питань: вагітність та пологи, виховання дітей, освіта та кар'єра, домовівництво, відпочинок, краса та здоров'я, сімейні стосунки.

просто ремарки: - дуже багато стареньких незадоволені, що їм наполегливо пропонують зберегти хворий зуб - вони хочуть виривати. з таких і складається величезна черга в хірургічний я не зрозуміла, крім того, що моєї у списку зубних лікарів не виявилося, вона стоматолог-терапевт.

У лікарні московського міста професій "КідБург" відкрився стоматологічний кабінет SPLAT. Проект нової ігрової зони розроблено спільно з провідним виробником професійних засобів догляду за порожниною рота. «Для нас, команди SPLAT, партнерство з дитячими тематичними парками та музеями – це насамперед можливість сформувати культуру правильної гігієни порожнини рота в Росії, – розповіла Євгенія Малова, керівник відділу стратегічних комунікацій SPLAT. – Наприклад, у США...

1 жовтня, у перший день Постконгресу Міжнародної асоціації дитячої стоматології, у Технологічному центрі компанії 3М відбулася лекція одного з найвідоміших стоматологів Англії, дійсного члена Європейської Асоціації Дитячої Стоматології Джека Тумби. Лектор розповів російським стоматологам про особливості та методи профілактики карієсу в дитячому та ранньому дитячому віці. За його словами, у Стоматологічному інституті міста Лідс (Leeds Dental Institute), де лікар проводить...

Але нещодавно все ж таки повела дитину до стоматолога у просту районну поліклініку. Рекомендував просто чистити зуби та приходити, спостерігатися кожні 3 місяці. 7я.ру - інформаційний проект із сімейних питань: вагітність та пологи, виховання дітей...

У розділі подкастів опубліковано подкаст «Поради стоматолога вагітним та годуючим». Лікування зубів у період вагітності та грудного вигодовування пов'язане з деякими заборонами та обмеженнями. Які методи догляду за порожниною рота допоможуть зберегти усмішку білої, а зуби - міцними і здоровими? Подробиці – у подкасті!

SOS стоматологія. Недуги, хвороби, токсикоз. Вагітність та пологи. Я пішла б до стоматолога і порадилася. У мене в першу вагітність відвалилася частина зуба. Дантист сказав, що те, що було в мене, - зуб вже все одно не зберегти, так що приходити...

Добра тітка стоматолог погодилася попрацювати у вихідні та допомогла мені. Зуб вирвали, зберігати не було сенсу. 7я.ру - інформаційний проект із сімейних питань: вагітність та пологи, виховання дітей, освіта та кар'єра, домоводство, відпочинок, краса...

Ходила з нею до свого стоматолога, він сказав, що нерв там неживий вже і зуб хитається... загалом, щоб зберегти зуб на місці, порадив провести 7я.ру - інформаційний проект із сімейних питань: вагітність та пологи, виховання дітей, освіта та кар'єра...

Конференція "Вагітність та пологи". Розділ: Медичні питання (на якому терміні безпечно лікувати зуби). точно з 20 по 24 тиждень, до рано, після - пізно. я знаю, т.к. сама ходила минулого тижня до стоматолога. у мене 23 тиж. десь, а стоматолог...

Підкажіть пліз стоматолога ... оч нала привести зуби у відмінний стан. Не змогла під час пологів зберегти....карієс та зміна 7я.ру - інформаційний проект із сімейних питань: вагітність та пологи, виховання дітей, освіта та кар'єра, домоводство...

Конференція "Дитяча медицина". Розділ: Зуби (дитячий стоматолог маланчук Ірина Ігорівна відгуки). 7я.ру - інформаційний проект із сімейних питань: вагітність та пологи, виховання дітей, освіта та кар'єра, домовівництво, відпочинок, краса та здоров'я, сімейні...

Запитання про зуби. Моя подруга весь час водить дитину до стоматолога, і пломбує зуби, добре раніше, коли було 3 роки, але тепер коли їй 5 років, і зуби скоро самі поміняються навіщо віддавати такі гроші, щоб як вона каже було спокійно, адже зуби не болять. не...

Жахливо сверблять ясна! Здавалося б, нісенітниця - візьми щітку і вперед ... Але не тут було: варто доторкнутися, і вони кровоточать. Це гінгівіт – бич усіх вагітних. Якщо залишити все як є, можна втратити зуб. А що такого? Адже кажуть, скільки дітей народиш, стільки зубів і втратиш.

Говорять, а ти не слухай. У наш час зуби втрачає лише лінива. Якщо правильно доглядати свої перлини, то голлівудську посмішку можна зберегти до старості. В ідеалі упорядковувати рот треба, звичайно, ще до вагітності, тоді тобі нічого не загрожує. Якщо ж ти не встигла впорядкувати зуби або не планувала вагітність - теж не біда! Сучасна стоматологія допоможе зберегти зуби, хоч для майбутніх мам є деякі обмеження. Наприклад, не можна робити рентгенівські знімки, а отже лікування коренів зубів доведеться відкласти на потім. Насамперед варто зайнятися профілактикою стоматологічних захворювань. Адже у майбутньої мами шанси втратити зуб зростають у кілька разів.

Під час вагітності у слині знижується концентрація кальцію та фосфатів, тому зубна емаль стає менш міцною. Часте блювання у першому триместрі підвищує рівень кислотності, що порушує кислотно-лужний баланс. Гормональна перебудова погіршує кровообіг. Десни починають кровоточити, іноді набувають навіть синюватого відтінку. При поганій гігієні ротової порожнини це може призвести до пародонтиту.

Тому стоматологи радять чистити зуби як мінімум двічі на день і обов'язково робити масаж ясен. Для цього візьми протизапальну пасту, обхопи зуб великим і вказівним пальцем і роби легкі рухи від зуба до ясен. Такий масаж покращить кровообіг і допоможе впоратися із свербінням.

Коли «вас уже двоє», їсти хочеться більше. Тут булочка, печиво. Через війну надлишок вуглеводів призводить до того, що імунітет падає. Знижується стійкість організму до бактерій. Саме мікроби і викликають карієс. Тому не варто зловживати продуктами, що містять цукор та глюкозу. Особливо шкідливим вважається печиво. Ця їжа прилипає до зубів і допомагає мікробам робити свою справу. Але, якщо ти з'їла щось таке, варто просто почистити зуби.

А ось сир майбутнім мамам треба їсти обов'язково. В організмі підвищується потреба кальцію, що йде на побудову скелета дитини. Якщо його недостатньо, то малюк добирає необхідне з кісток та зубів мами. Тому лікарі радять приймати вітамінно-мінеральний комплекс. Найкраще джерело кальцію – це яєчна шкаралупа. Її треба прожарити в плиті, розмолоти на порошок і додавати в улюблену страву. В останньому триместрі кальцій у таких кількостях дитині вже не потрібна. Його надлишок може призвести до того, що дитина набиратиме зайву вагу.

Вагітність часто затьмарюється проблемами зі здоров'ям та самопочуттям. Зокрема, багато жінок змушені думати, як зберегти зуби під час вагітності та після пологів. Це далеко не пусте питання: за результатами низки досліджень, при нормальному перебігу вагітності частота народження карієсу досягає 91%, хвороб - 90%, руйнування раніше здорових зубних одиниць - 38%.

Звичайно, майбутній матері хочеться, щоб ніщо не затьмарювало її радість від майбутньої зустрічі зі своїм малюком, і далеко не завжди вона звертає увагу на таку «дрібницю», як зуби. Однак здоров'я ротової порожнини – важлива складова гарного самопочуття та відсутності ускладнень під час виношування дитини.

Що відбувається із зубами під час вагітності?

На думку багатьох жінок, дитина «висмоктує» з матері всілякі поживні субстрати, у тому числі кальцій із зубної тканини, викликаючи її швидке руйнування. Це не зовсім правильно. Кальцій у зубній та кістковій тканині залишається на своєму місці. Малюку вистачає кальцію, що міститься в крові мами, але на заповнення потреб її власного організму його може бути в нестачі.

Основні причини стоматологічних хвороб у вагітних:

Найчастіші стоматологічні проблеми, з якими може зіткнутися вагітна жінка:

• карієс, що вперше виник (на здорових зубних одиницях) або вторинний (раніше пролікований);
• (запалення ясен) вагітних, спричинений підвищеним утворенням зубного каменю під впливом естрогенів та прогестерону;
• (Наддесневик вагітних) – доброякісне новоутворення невстановленої природи в області ясен, яке мимоволі розсмоктується після розродження;
• під впливом підвищеної кислотності, частіше уражаються передні верхні різці у шийній ділянці;
• дифузний зубний біль – хворобливі відчуття, що не мають чіткої локалізації, не пов'язані з навантаженням на зубні тканини, мимоволі з'являється та зникає; імовірно пов'язана з підвищенням кровотоку та стимуляцією нервових закінчень у пульпі;
• , Що проходить після пологів.

Чи є вплив на дитину?

Зберегти здоров'я зубів при вагітності важливо не лише безпосередньо для майбутньої мами, а й для дитини. Будь-які інфекційні осередки в організмі вагітної становлять потенційну небезпеку для плода. Мікроби і токсичні речовини, що виділяються ними, здатні всмоктуватися в кровотік і разом з кров'ю надходити в плаценту, викликаючи інфікування дитини.

Особливо високі ризики у І триместрі виношування у зв'язку з процесами закладання внутрішніх органів та систем. Якщо інфікування відбулося цьому етапі, є небезпека формування пороків розвитку плода. При пізнішому інфікуванні можливі передчасні пологи, гіпоксія та гіпотрофія плода. Крім того, деякі мікроорганізми здатні викликати підвищення тонусу матки, розкриття цервікального каналу та пошкодження оболонок плода, що в рази підвищує ймовірність викидня.

Чи потрібно відвідувати стоматолога?

Багато жінок ігнорують необхідність лікування зубів, вважаючи, що стоматологічні маніпуляції можуть зашкодити дитині. Це не зовсім правильно. Є процедури, які не становлять жодної небезпеки для матері та малюка, потрібно лише правильно вибрати час для візиту до лікаря.

Оптимальним терміном для лікування стоматолога в період виношування дитини є II триместр: 14–26 тижнів. На даному етапі дозволені практично всі терапевтичні процедури, лише бажано обмежити застосування медикаментів та рентгенівського випромінювання.

Якщо це неможливо, то для анестезії дантист вибере найбезпечніший засіб ( , убістезин, септанест), а зробити знімки щелеп можна на дентальному комп'ютерному томографі: це максимально безпечний (через низьку дозу опромінення) та інформативний варіант.

Дозволені у II триместрі маніпуляції:

• лікування карієсу;
• лікування хвороб пародонту;
• терапія запальних процесів ротової порожнини;
• безопераційне видалення зубів;

У І і ІІІ триместрах зазвичай проводять лише екстрені процедури (лікування пульпіту, періодонтиту), максимально намагаючись обійтися без анестезії.

Стоматологічні процедури протипоказані вагітним:

• імплантація;
• протезування;
• будь-які хірургічні варіанти лікування;
• видалення зубного каменю.

Як доглядати зуби?

• Двічі на день слідує фторвмісною зубною пастою. При запаленні ясен рекомендується використовувати пасти з рослинними компонентами (ромашка, шавлія). У разі підвищеної зубної чутливості доцільно користуватись спеціальними пастами категорії «sensitive».
• Між прийомами їжі не забувати і ополіскувачі для ротової порожнини.
• Після епізодів блювання можна жувати гумку з ксилітом без цукру або полоскати рот содовим розчином для нейтралізації кислоти – 1 чайна ложка соди, розчинена у склянці води.
• Бажано максимально обмежити вживання солодкого, газованих напоїв, фруктових соків.

Відео: здоров'я зубів під час вагітності.

10 кроків до здорових зубів

1. Профілактичне відвідування стоматолога. При плануванні вагітності це необхідно зробити навіть якщо суб'єктивно ніяких неприємних відчуттів немає: на початкових стадіях багато хвороб ротової порожнини протікають безсимптомно. Якщо лікар не знайде жодної патології, то, можливо, просто проведе.
2. Раціональне харчування. Їжа має бути в першу чергу збалансованою за вмістом білків, вуглеводів, ліпідів, вітамінів, мікро- та макроелементів. Для зубної тканини особливо важливі вітамін D, фтор та кальцій, які містяться у кисломолочних продуктах, яйцях, рибі, фруктах та овочах. Слід обмежувати вживання кислої та вуглеводистої їжі.
3. Вживання щадної їжі. Не рекомендується вживати занадто холодну та гарячу їжу, особливо одночасно або у чергуванні. Намагатися уникати розгризання твердих харчових продуктів: горіхи, льодяники, раковини молюсків. Кинути шкідливу звичку є ручки, олівці, столові прилади і т.п. Під час вагітності особливо збільшується ризик механічної травми зубів.
4. Прийом спеціальних вітамінних комплексів. Не завжди всі необхідні вітаміни та мікроелементи можна отримати з їжі в достатньому обсязі, особливо при підвищеній потребі в них. У зимово-весняний сезон на допомогу прийдуть спеціальні полівітамінні препарати. Крім цього препарати кальцію призначають з 16 тижня вагітності та скасовують лише за місяць до передбачуваних пологів. А відновити прийом рекомендується вже після народження дитини через 3-4 місяці.
5. Відмова від строгих дієт. Ця порада особливо актуальна для жінок, які з перших тижнів після пологів сідають на жорсткі дієти, щоб швидше привести себе «у форму». У цей час організм дуже вразливий до нестачі поживних речовин, особливо при грудному вигодовуванні. Харчування має бути збалансованим, але повноцінним, обмежувати калораж не можна.
6. Грамотна гігієна ротової порожнини. Чищення зубів двічі на день, застосування флоссів та ополіскувачів для порожнини рота допоможе максимально ефективно боротися з хвороботворними бактеріями та зубним нальотом.
7. Відмова від шкідливих звичок. Для вагітних це обов'язкова умова у будь-якому випадку, навіть без урахування негативного впливу куріння та вживання алкоголю на здоров'я зубів.
8. Емоційний спокій. Дослідження показують, що тривалі емоційні стреси негативно впливають на зуби не тільки вагітної жінки, але і її майбутнього малюка. Тому важливо навчитися зберігати спокій у неприємних ситуаціях і не засмучуватися через дрібниці. Потрібно вміти підтримувати позитивний настрій.
9. Своєчасне звернення по стоматологічну допомогу. Навіть якщо проблеми із зубами з'явилися безпосередньо під час вагітності, . Жодних заборонених та небезпечних процедур він не призначить. Набагато більш ризиковано мужньо терпіти дискомфорт та біль та чекати розвитку ускладнень.
10. Своєчасне лікування гінгівіту вагітних. Нелікований гінгівіт нерідко спричиняє і втрату зубів. При початкових проявах запалення ясен можна впоратися з ним спеціалізованими зубними пастами та полосканням ротової порожнини відварами, ромашки, кори дуба. При посиленні процесу потрібна консультація фахівця.

Виношуючи дитину, жінка перебудовується в організмі, зростає потреба в мікроелементах. З одного боку - плід, що розвивається і росте, з іншого - виснаження власних ресурсів. Найчастіша проблема вагітних – погіршення стану ротової порожнини.

Жінки скаржаться на втрату кальцію, який нібито забирає дитину, тож зуби руйнуються. Не зовсім правильне припущення. Є достатня кількість причин, що впливають на стан зубів та ясен майбутньої мами.

Ротова порожнина, що містить поживні речовини, охоче заселяється бактеріями. Осідаючи на зубах і яснах, мікроби утворюють зубний наліт, що важко зчищається. У гігієнічно чистій порожнині бар'єр для інфекції – бактерицидна слина та імунітет.

На інфікованих зубах та яснах з'являється карієс, гінгівіт та інші захворювання, аж до пародонтиту. Хвороба руйнує м'які тканини та кістку щелепи. Через пошкодження на яснах хвороботворні мікроби проникають у кровотік і розносяться по організму.

Не лікована ротова порожнина викликає:

• набутий цукровий діабет,
• інсульт,
• серцево-судинні захворювання.

Не виключається проникнення інфекції в порожнину матки, що спричинить ускладнення вагітності, викидень, передчасні пологи чи затримку розвитку плода.

Невидимі, тихо протікаючі захворювання ротової порожнини під час вагітності стають проблемою. Сюди відносяться недолікований карієс, зубний камінь, недостатня гігієна ротової порожнини.

У період вагітності:

• Підвищується необхідність кальцію, що надходить в організм із їжею. Відсутній елемент вилучається з кісткової тканини.
• Знижується бактерицидна дія слинної рідини, яка зміцнює зубну емаль.
• Каріозні зуби під впливом токсикозу здатні зруйнуватися. При токсикозі змінюється харчування та порушується кислотно-лужний баланс слини.
• Неправильна гігієна ускладнює проблему.
• Змінюється гормональний фон, знижується імунітет, погіршується кровообіг у яснах. При подряпині вони кровоточать.
• Зубний наліт стає зубним каменем, м'які тканини запалюються. З огляду на зміни гормонів реакції організму протікають швидше, ніж у звичному становищі жінки.

Утворюється гінгівіт, інфекція слизової оболонки ротової порожнини. Це наслідки зубного нальоту. Десни набрякають і кровоточать. Невилікуване захворювання стає пародонтитом – поступово розсмоктується кісткова тканина, утворюється гній, зуби починають хитатися.

Поради стоматолога: профілактика зубних захворювань у вагітних

Майбутній мамі для збереження власного здоров'я та здоров'я малюка потрібно:

Регулярно відвідувати зубного лікаря: до вагітності та по разу у кожному триместрі. За потребою частота відвідувань збільшується.

Виконувати правильно чистку зубів вранці та ввечері м'якою щіткою.

Користуватися лікувально-профілактичними пастами з кальцієм та протизапальними складами. Не використовувати пасти із фтором.

Правильно харчуватися. Менше солодкого, замість газованих напоїв – вода чи нежирне молоко, натомість фруктових соків – свіжі фрукти.

Після їди зчищати наліт щіткою, ниткою, жувальною гумкою або з'їдати яблуко. Слина, що виділяється при цьому, робить кислоту бактерій нейтральною.

• 7-8 хв. масажувати ясна пальцями, із застосуванням протизапальної пасти.
• Щодня робити прогулянки на свіжому повітрі.
• Бережіть емалеве покриття зуба, не дряпати твердим предметом.
• Не вживати одночасно холодну та гарячу їжу чи напої.
• Полоскати рот протизапальними настоями із травами шавлії, ромашки, м'яти.
• Після блювання при токсикозі нейтралізувати кислоту полосканням розчином соди (1 ч. л. на склянку).

На прийомі у стоматолога попередити про вагітність, оскільки є обмеження в рентгенографії, знеболюванні та відбілюючих процедурах.

Висновок

Гінекологи підтвердили, що поява інфекції у вагітної – серйозний привід для хвилювання. Хворі зуби – це невидимі вогнища із небезпечними бактеріями. Будучи слабким місцем організму, дають знати себе тоді, коли лікування стає небезпечним – у першому триместрі.

Важливо до настання вагітності вилікувати карієс і, якщо потрібно, позбутися залишків гнилого зуба, стежити за ротовою порожниною, відвідувати вчасно стоматолога.