O PSIHOMOTORNIM INDIKATORIMA E.P. ILYINA
(TEST TAPANJEM)
Test prati vremenske promjene u maksimalnom tempu pokreta ruke. Mnoge laboratorijske metode za dijagnosticiranje osnovnih svojstava nervni sistem zahtijevaju posebne uslove i opremu. Oni su radno intenzivni. Ovi nedostaci su lišeni ekspresnih metoda, posebno testa tapkanja (ili kako ga ponekad nazivaju "Woodpecker"). Zadatak ispitanika je da olovkom stavi što više tačaka u kvadrat. Ako je pregled grupni, olovke treba da budu podjednako mekane.
Test tapkanja određuje izdržljivost nervnog sistema a preduslov za izvođenje testa za određivanje snage nervnog sistema je rad maksimalnim tempom. Ako ovaj uslov nije ispunjen, dijagnoza će biti netačna. Iz ovoga slijedi još jedan zaključak: ne može se suditi o snazi nervnog sistema prema izdržljivosti osobe. MN Iljina je, na primjer, pokazala da je tokom rada visokog i srednjeg intenziteta izdržljivost ljudi sa slabim i jakim nervnim sistemom ista, ali je to zbog različitih psihofizioloških mehanizama.
Obavezno stanje dijagnosticiranje snage nervnog sistema pomoću testa tapkanja - maksimalna mobilizacija subjekta. Da bi se to postiglo, potrebno je ne samo zainteresovati subjekta za rezultate ispita, već ga i stimulirati u toku rada riječima („ne odustaj“, „radi brže“ itd.). To doprinosi jasnijoj podjeli subjekata na "jake" i "slabe".
POSTUPAK ISTRAŽIVANJA.
Eksperimentator daje signal: "Počni", a zatim svakih 5 sekundi daje komandu: "Dalje". Nakon 5 sekundi rada u 6. kvadratu, eksperimentator daje komandu: "Stop".
Eksperiment se izvodi uzastopno, prvo desnom, a zatim lijevom rukom.
Protokol studije
LIJEČENJE.
Obrada uključuje sljedeće postupke:
1) prebrojite broj bodova u svakom kvadratu;
2) izgraditi graf zdravlja, za koji stavite vremenske intervale od 5 sekundi na osu apscisa, a broj tačaka u svakom kvadratu na osi ordinata.
Koeficijent snage nervnog sistema
(OSNS
) se izračunava pomoću sljedeće formule:
KSNS=((x2-x1)+(x3-x1)+(x4-x1)+ (x5-x1)+ (x6-x1)) : x1 i pomnoži sa 100%
X1- zbir dodira u prvom segmentu od pet sekundi,
X2- zbir dodira u drugom segmentu od pet sekundi
X3- zbir dodira u trećem segmentu od pet sekundi, itd.
Izračunati koeficijent funkcionalne asimetrije prema performansama lijeve i desne ruke, dobivši ukupne vrijednosti performansi ruku dodavanjem svih podataka za svaki od pravokutnika. Apsolutna razlika u izvedbi lijeve i desne ruke podijeljena je zbirom učinka, a zatim pomnožena sa 100%:
Kfa = ((ΣR- ΣL ) : (ΣR+ ΣL )) pomnoži sa 100% , gdje
Σ R
- ukupan zbir bodova koje je postavila desna ruka
ΣL
- ukupan zbir bodova postavljenih desnim lijevom
ANALIZA I INTERPRETACIJA REZULTATA.
Snaga nervnih procesa je pokazatelj performansi nervnih ćelija i nervnog sistema u celini. Jak nervni sistem može izdržati opterećenje veće po veličini i trajanju od slabog. Tehnika se zasniva na određivanju dinamike maksimalne brzine kretanja ruke. Eksperiment se izvodi uzastopno, prvo desnom, a zatim lijevom rukom.
Rezultirajuće varijante dinamike maksimalne stope mogu se uslovno podijeliti na pet vrste:
-
konveksan (jak) tip:
tempo se povećava do maksimuma u prvih 10-15 sekundi rada; kasnije, za 25-30 sekundi, može pasti ispod osnovna linija(tj. uočeno u prvih 5 sekundi rada). Ova vrsta krivulje ukazuje da subjekt ima jak nervni sistem;
- glatki (srednji) tip:
maksimalna stopa se održava približno na istom nivou tokom čitavog vremena rada. Ova vrsta krive karakteriše nervni sistem subjekta kao nervni sistem srednje snage;
- silazni (slabi) tip:
maksimalni tempo se smanjuje već od drugog segmenta od 5 sekundi i ostaje na smanjenom nivou tokom čitavog rada. Razlika između najboljeg i najgoreg rezultata je više od 8 bodova. Ova vrsta krivulje ukazuje na slabost nervnog sistema subjekta;
- srednji (srednje-slab) tip:
tempo rada se smanjuje nakon prvih 10-15 sekundi. Razlika između najboljeg i najgoreg rezultata ne prelazi 8 bodova. U ovom slučaju moguće je periodično povećanje i smanjenje tempa (valovita kriva). Ovaj tip se smatra srednjim između srednje i slabe snage nervnog sistema - srednje-slab nervni sistem;
- konkavni tip:
početno smanjenje maksimalne stope je praćeno kratkoročnim povećanjem stope na početni nivo. Zbog sposobnosti za kratkotrajnu mobilizaciju, ovakvi subjekti spadaju i u grupu osoba sa srednje slabim nervnim sistemom.
Vrste dinamike maksimalne brzine kretanja
grafikoni:·
A - konveksni tip;
B - parni tip,
B - srednji i konkavni tipovi,
G - silazni tip.
·Horizontalna linija - linija koja označava nivo početnog tempa rada u prvih 5 sekundi.
Ispod su normativni podaci za djecu 9-12 i 12-15 godina
Za djecu od 9-12 godina
20 tačaka ili manje
- spor tempo. Dijete ima tendenciju da obavlja bilo koji zadatak sporim tempom. Dakle, brzina kojom radi je za njega normalna. Prisiliti ga da radi brže znači povrediti djetetovu psihu, stvarajući mu stresnu situaciju.
20-25 poena
- prosečan tempo. Normalan radni tempo.
26 tačaka i više
- visok tempo. Dete je sposobno i sposobno da radi veoma brzim tempom.
Za djecu od 12-15 godina
24 poena ili manje
- spor tempo.
25-30 bodova
- normalan prosječan tempo rada
30 bodova ili više
- dijete je sposobno i sposobno da radi veoma brzim tempom.
Što više CSNS (
faktor snage nervnog sistema
)
, jači je nervni sistem; što je niži, to je slabiji nervni sistem. Na osnovu vrednosti CSNS-a moguće je interpretirati rezultate na 25-stepenoj dijagnostičkoj skali snaga-slabost nervnog sistema, uzimajući u obzir znak prema sledećoj tabeli
Bilješka: Jak nervni sistem ima KSNS koeficijent sa znakom “+”; slab nervni sistem - sa znakom "-"
Ako je u toku studije proučavan radni kapacitet lijeve i desne ruke, tada se pri analizi rezultata uspoređuju dobijeni grafikoni performansi. U većini slučajeva su identične prirode. Dešnjaci - performanse desna ruka veći radni kapacitet ljevorukih, a za ljevake - naprotiv. U slučaju značajnih odstupanja u grafikonima, preporučljivo je ponoviti eksperimente u određenim intervalima.
Važno je uporediti snagu nervnog sistema sa temperamentom subjekta. Na osnovu toga moguće je postaviti dijagnozu performansi i razmisliti o preporukama za njegovo poboljšanje.
Potpiši koeficijent funkcionalne asimetrije tumači se na sljedeći način: ako rezultirajući omjer bilansa ima predznak “ +
“, ovo ukazuje na pomak u ravnoteži prema ekscitaciji; ako rezultirajući koeficijent ima predznak " -
“, ovo ukazuje na promjenu ravnoteže prema kočenju.
Zavisnost maksimalne frekvencije pokreta od starosti, pola i nivoa obučenosti [Kiroy, 2003]
Poznavanje starosnih promjena u učestalosti pokreta omogućava suđenje razvoja jedne od najvažnijih karakteristika individualnosti. Studije su pokazale (I.M. Yankauskas) da s godinama, maksimalna učestalost elementarnih pokreta progresivno raste kod oba spola Međutim, ove promjene su neujednačene i individualne prirode.
Glavne karakteristike motoričkog stereotipa razvijaju se do 12-13 godina (K.V. Shaginyan, 1978), nakon čega počinje period stabilnosti.
Komparativna analiza je pokazala da su stope razvoja različitih brzinskih sposobnosti različite starosne periode nisu isti (V.P. Ozerov, 1989). Maksimalno povećanje brzine kretanja uočava se u dobi od 12-13 godina, nakon čega su promjene beznačajne. U prosjeku se učestalost tapkanja rukom povećava u starosnom rasponu od 8-9 do 12-13 godina sa 6,5 do 7,7 otkucaja/s. U isto vrijeme, neka djeca već u dobi od 8-9 godina razvijaju brzu brzinu do 9,5 otkucaja u sekundi. Takvi pokazatelji se objašnjavaju njihovim posebnim motoričkim talentom. Među tinejdžerima od 12 godina maksimalna frekvencija pokreta je veća kod djevojčica, međutim, kasnije gube tu superiornost (I.M. Yankauskas, 1972). Općenito, dakle, rokovi za postizanje maksimalnog razvoja brzinskih kvaliteta kod žena su manji nego kod muškaraca za 1-2 godine(E.P. Iljin, 1983).
Nervna sila je izvor svega života. Život nam ide kroz živce nikad to ne zaboravi . Kada imate snagu živaca, puni ste entuzijazma, sreće, zdravlja i ambicije. Vaše zdravlje, snaga, vitalnost mjere se nervnom snagom Ljudsko tijelo je složena mašina, a nervna sila je njegova pokretačka snaga i njena energija ovisi o harmoničnom djelovanju vitalnih organa. Ako se svakog jutra osjećate letargično i umorno, ako vam se budućnost čini beznadežnom i osjećate se nesrećno, onda imate poremećaj nervnog sistema i vaša nervna snaga je u minusu.
Postoji samo jedan način, a to je restrukturiranje Nervne sile. Naše tijelo je organizam koji se samoiscjeljuje, ako mu se pruži prilika da slijedi put prirode. "Živci" - čujemo ga svuda; „Vaši nervi su u kvaru“, „moji nervi su istrošeni“, „nervi su mi se razišli“, „moje dete ima živce“ - milioni ljudi doživljavaju beskrajne organske i fizičke poremećaje koji im zagorčavaju život.
Ako ljudi nemaju nervnu snagu, počinju da koriste slabe stimulanse - duvan, čaj, kafu, kolu. Dublji nervni pad - jači stimulansi - alkohol, a zatim droga.
Mnogi ljudi misle da su normalni, ali su toliko puni energije da ne mogu proći ni jedan dan bez stimulativnih pilula ili tableta za spavanje. Ispoljavanje nerava vidite svuda - na ulici, na poslu, u školi, u pozorištu, na institutu, a posebno kod kuće, u sopstvenoj porodici. Pitanje je - "šta je nervna sila?" - slično pitanju - "šta je struja? Ona je takođe nematerijalna. Znamo da je to glavna sila života, tajanstvena energija koja dolazi iz nervnog sistema i daje život i energiju svakom organu.
Nervni sistem se sastoji od miliona ćelija koje skladište nervnu snagu. Ukupna količina uskladištena u ovim rezervoarima je naš nervni kapital. Svaki organ radi neprekidno, održavajući nivo nervnih snaga u ovim ćelijama, naš život zavisi od te nervne sile, bez aktivnosti nervne sile ne možemo ni disati ni jesti. Ako nervima ne obezbijedimo dovoljnu ishranu, kiseonik, san, već samo stres, napetost, mnogo posla, emocija i uzbuđenja, ljutnje, anksioznosti, temperamenta i tuge, i ako mišićni sistem podvrgnemo prekomernom stresu, tj. trošimo više nervne snage nego što je organi stvaraju - prirodni rezultat toga je nervni bankrot, odnosno potpuna nervna iscrpljenost, čija je sljedeća faza ludilo.
Koji su prvi simptomi ili signali slabe Nervne Snage:
1. Ravnodušnost. Bez protesta prihvatate bilo kakve udarce sudbine, nemate ambicija, postajete psihički i fizički lijeni, slabovoljni ljudi, spremni da podnesete siromaštvo i nizak životni standard bez ikakvog napora da ga prevaziđete. Nedostaje inicijativa, mašta, entuzijazam i samokontrola.
2. Neodlučnost. Osoba sa slabom Nervnom Snagom lako posluša. Drugi ljudi mogu toliko preuzeti njegove misli da on postane ljudski robot.
3. Sumnje. Potajno sumnjate u svoje sposobnosti i iskrenost onih koji žele da vam pomognu. Imate česte izgovore da objasnite ili prikrijete svoje neuspjehe; ponekad si ljubomoran na one koji su zdravi i puni uspjeha.
4. Anksioznost. Hronična anksioznost, osoba živi u stalnom strahu - to je znak smanjene snage živaca i njenog iscrpljivanja, što je prerano. stari osobu. Anksioznost ne daje odgovor - to je ubistvo tijela.
5. Oprez. Čekate - nećete čekati određeni trenutak da počnete provoditi svoje ideje. Čekanje postaje trajna navika; uobičajeno sagledavanje negativne strane svake okolnosti, razmišljanje i razgovor o svim vrstama neuspjeha umjesto fokusiranja na mogućnost uspjeha.
Sve to u konačnici dovodi do probavnih smetnji, loše cirkulacije, zatvora, nepravilnog disanja, nedostatka ravnoteže i samopouzdanja te lošeg raspoloženja.
Koji su lekovi za nervne bolesti.
To je prvenstveno prirodan život u normalnim uslovima; to je promjena dnevnih navika, ishrana, vježbanje, spavanje, kupanje, disanje, problemi sa postom, zauzimanje određenih položaja mirovanja, uslijed čega osoba iz hronični umor nastavlja stvarati snažnu nervnu snagu i mora imati potpunu kontrolu nad svojim umom i tijelom. Pokušajte da živite prirodnim, prirodnim životom, pokušajte da postignete bliskost sa prirodom, naučite da živite kako priroda želi, prepustite se u ruke majke prirode, svakodnevno u svojim kontemplacijama ponavljajte iznova: „Ja sam dete Boga i prirode ." Odbacite neizvodljive iluzije, pokušajte da uživate u jednostavnim stvarima, živite mirno i sa zadovoljstvom, jačajući svoje zdravlje. Pronađite radost u životu i obožavanju prirode. Najbolja religija je dobrota i obožavanje. Da biste imali dobru snagu života, proučavajte velike zakone prirode i živite po njima.
Jedan od najbolji recepti dugo zdrav i sretan život je živjeti po zakonima prirode i Božjim zapovijestima. Vjerujte prirodi, slijedite njene zakone, mjereći svoje fizičke sposobnosti i vodeći računa o njima, stvorite svoju moćnu nervnu snagu koja će vam donijeti mir, ravnotežu i sreću. Smatrajući svaki dan malim životom, učinite ga što potpunijim i savršenijim. Šta god posejete u jednom periodu svog života, požnjećete u drugom. Živite dobro danas, onda ćete živeti bolje sutra.
Ali morate znati sve o sebi. Sposobnost da se živi sretno do kraja života je umjetnost. Osoba koja se posebno postavi da produži dane ima velike šanse za to. Morate znati sve o nervima, znati kako se opustiti, smiriti živce nakon jake nervne napetosti, kako biste svoje nervne snage vratili u normu duhovnog i fizičkog stanja.
Postoje dva aspekta zdravlja – duhovni i fizički, i oba su važna i oba su usko isprepletena i međuzavisna. Fizičko zdravlje utiče na duhovni život, a duhovna kontrola daje disciplinu koju treba održavati fizičko zdravlje. Da bismo tijelo učinili jakim, moramo imati jak um, naš mozak mora preuzeti kontrolu nad tijelom, uspostaviti i održavati vitalne navike za zdravlje.
Tri oblika nervne sile:
Nervnim sistemom upravljaju tri oblika Nervnih Sila-
1. Snaga mišićnog živca — to je sila koja stvara mišićni pritisak.
2. Nervna snaga organa -stvara dobro zdravlje i sposobnost odupiranja bolesti. To znači dug, zdrav život.
3. Duhovna nervna sila — stvara snažan intelekt, dobro pamćenje, duhovnu izdržljivost.
Naša energija zavisi od naše nervne snage, dakle moramo stvoriti živčanu energiju koja će nam omogućiti da idemo naprijed ka zdravlju i sreći.
NAČINI STVARANJA JAČKOG NERVNOG SISTEMA
1. Prvi korak je kontemplacija. U potpunoj tišini kontemplacije naći ćete silu koja će vam pomoći, postati vodič i voditi vas do cilja života. Razmišljajte ujutro i uveče, kada je mozak potpuno miran, da prikupite unutrašnju snagu. Vaše misli treba da budu precizne, jasne, konstruktivne, ispuniće nervni sistem životom i snagom. Kontemplacija pomaže u ravnoteži uma i tijela, a to zauzvrat stvara novu energiju, proširuje znanje i uspostavlja unutrašnji mir i mir. Time povećavate snagu kako biste izdržali životni stres. U stanju kontemplacije tijelo doživljava stanja mirovanja dublja nego u snu. Puls pada na niži nivo nego tokom spavanja. Za 30 minuta kontemplacije svi će se osjećati osvježeno, kao nakon dugog sna. Živci se opuštaju i na vas više ne utiču u tolikoj meri drugi ljudi i njihov pogled na svet.
2. Drugi korak je spavanje. Jedan je od najvećih graditelja jakih nervnih snaga. Ako želite da imate sjajan dan, prvo morate imati sjajnu noć. Ako idete u krevet prijatno umornog tela, smirenog uma i praznog stomaka, trebalo bi da spavate kao zdrava beba. Za san je bitan kvalitet, a ne kvantitet. San je ritmički dio života i trebao bi biti dubok i redovan. Nakon 8 sati takvog sna, probudite se kao odmorni džin. Nasmejani, pogledajte sebe. Za savršeno zdrav san morate rado platiti cijenu discipline, na zdrav načinživot. Ne budi lijen. Učinite svoje tijelo ugodno umornim, mozak smirenim i imat ćete san kakav priroda zahtijeva. Zapamtite, nije u pitanju broj sati koje ležite u krevetu, već vrijeme u kojem uživate u dubokom, prirodnom snu.
3. Treći korak je prirodna hrana. Naš centralni nervni sistem, na čijem je čelu mozak, mora biti jak i zdrav, a za to su mu potrebne određene namirnice. Najvažnija komponenta neophodna za zdravlje centralnog nervnog sistema je kompleks vitamina B. Od svih uzroka koji dovode do nervnog iscrpljivanja, glavnu ulogu ima pogrešna ishrana. Da bismo se riješili stresa i nervozne napetosti koji nam prijete život, potrebno je jesti samo prirodnu hranu koja tijelu daje značaj hranljive materije potrebno za stvaranje snažnog uma i jakog tijela.
Svakodnevnu hranu uskraćujemo vitaminima i minerali i time oslabe centralni nervni sistem. Okruženi smo mnogim štetnim i otrovnim hemikalijama. Naša hrana je posuta svim vrstama otrova za ubijanje insekata. Postoje stotine aditiva i hemikalija u proizvodima koji im produžavaju život na policama, ali skraćuju život čoveka. Ljudi kupuju tone "energetskih" tableta kako bi se održali tokom dana, omamili svoje živce i tijelo duhanom, alkoholom, čajem, kafom i drugim proizvodima koji sadrže bijeli šećer. Kako malo ljudi danas zna šta znači osjećati se sjajno.
4. Četvrti korak je vježba. Ne postoji ništa bolje za izgradnju moćne Nervne Snage od hodanja 2-5 km brzim tempom. I godine tu nisu prepreka. Naravno, sve to radite postepeno - povećavajući distancu i konstantno trenirajte mišiće, učinite da krv brže teče kroz tijelo, disanje se produbljuje i puni pluća kisikom, osjetit ćete nova snaga, vitalnost u cijelom tijelu, novo zanimanje za život. Što više vremena provodite u fizičkoj aktivnosti na otvorenom, to će biti moćnije rezerve nervnih snaga, bit ćete uravnoteženiji i osloboditi se stresa. Imaćete dobar apetit i spavaćeš kao beba.
Tvoje godine nisu bitne. Vježbanje će raditi za vas. Pokušajte da vježbanje na otvorenom postane dio vašeg života.
5. Peti korak je pravilno disanje. Ljudi koji gladuju kiseonikom su obično nervozni, aktivnost vitalnih organa direktno zavisi od nervne stimulacije koju dobijaju od nervnog sistema. A nervna iscrpljenost slabi aktivnost želuca. bubrezi, jetra, crijeva i drugi trbušni organi, uzrokujući patnju i razne bolove. Nervnom iscrpljenošću posebno su pogođeni srce i pluća; čak i najmanje uzbuđenje povećava učestalost disanja i otkucaja srca. Srce i pluća nazivaju se "vlasnicima" tela, a kada nema kiseonika, srce će stati.
Krv je tok života i mora biti čista. Dužnost je pluća i srca da to učine. Svakim udahom kisik koji daje život ulazi u krvotok, a ugljični dioksid se izbacuje. Stoga, moramo disati duboko i pravilno. Tu je d va metoda disanja - torakalno i dijafragmalno.
grudno disanje — rezultat pomicanja obalnog dijela grudnog koša, posebno njegovog gornjeg dijela. Prilikom udisanja grudni košširi (postaje veći). a tokom izdisaja se skuplja (postaje manji). Ovaj oblik disanja je najdivniji oblik unutrašnje vježbe za razvoj grudnog koša.
Dijafragmatično disanje - koji se ponekad naziva i trbušno disanje, razlikuje se od disanja u grudima po tome što se kada udišete, stomak širi (postaje veći), a tokom izdisaja se skuplja (postaje manji). Dijafragmatično disanje je mirno disanje i može se definirati kao normalno. Ovako obično dišete u detinjstvu. Vrlo mali broj ljudi diše dijafragmatički, većina koristi grudno disanje.To je zato što osoba nosi usku odjeću, stalni položaj u sjedenju otežava kretanje dijafragme, a osoba se stalno navikava na grudno disanje kao lakše i višegodišnje vježbe ukorijeniti ovu naviku.
Prednosti dijafragmalnog disanja:
Pruža:
1. Veća zasićenost krvi kiseonikom, kako vazduh prolazi u gornji i donji deo pluća.
2. Promovirajte cirkulaciju krvi u trbušne duplje zbog promjene pritiska u njemu koji stvara dijafragma.
3. Stimulacija peristaltike koja osigurava dobru probavu i eliminaciju toksičnih materija.
4. Izuzetno umirujuće djeluje na nerve a posebno na solarni pleksus.
Kako naučiti dijafragmatično disanje.
Najudobniji položaj je ležanje u krevetu ujutru i uveče, a zatim nakon dužeg vježbanja potrebno je nastaviti sjediti ili stajati. Dijafragmatično disanje je neophodno za normalizaciju aktivnosti srca.
6. Šesti korak su vodene procedure. Da bismo stvorili moćnu nervnu snagu, naše tijelo mora biti čisto ne samo iznutra, već i izvana. Koža je najveći organ ljudsko tijelo i jedan od najvažnijih organa za izlučivanje. Imamo oko sto miliona pora na koži i zato je moramo održavati čistom. Vodene procedure važni su ne samo za čišćenje pora, već i za izgradnju jake živčane sile.Otrovi izlaze kroz pore kože u vidu vlage, koja se na koži suši i mora se isprati. Zbog toga je veoma važno svakodnevno pranje. Izbor sapuna je veoma važan. Neophodno je koristiti čist toaletni sapun na bazi kiselina, jer zdrava koža ima i kiselu bazu. A alkalni sapun uništava kiselinsku bazu kože – koža postaje suha i često iritirana.
Dakle, da biste živjeli u ovom svijetu, morate imati potpunu kontrolu nad sobom. Sa jakim umom u jakom tijelu, možete sve. Moći ćete uživati u najvišem stanju osobe na zemlji - blaženstvu duha - duševnom miru, miru u tijelu, sreći, radosti života.
4. Snaga nervnog sistema kao jačina rasta nervnog uzbuđenja uz pojačanu stimulaciju
Pojam snage-slabosti nervnog sistema koji je u fiziologiju i psihologiju uveo IP Pavlov, on je povezao sa njegovom funkcionalnom izdržljivošću, radnom sposobnošću i ograničavajućim sposobnostima. Snagu nervnog sistema karakterisali su radni kapacitet ćelija kore velikog mozga, sposobnost podnošenja vanrednih naprezanja u njegovoj aktivnosti, otpornost na dejstvo hitnih nadražaja, otpornost na nadražaje koji su izuzetno jaki po intenzitetu i trajanju. , odnosno maksimalnom ekscitacijom koju nervni sistem može da izdrži bez uključivanja mehanizma prohibitivne inhibicije.
Jedna od fundamentalnih razlika u snazi nervnog sistema je u tome što različite nervne sisteme karakteriše nejednaka granica intenziteta stimulusa, pri čemu se još uvek poštuje "zakon sile". Stoga se u tumačenju suštine svojstva sile glavni naglasak obično stavlja na veličinu stimulusa, kada se još uvijek poštuje “zakon sile”. Istovremeno, u pravilu, pitanje intenziteta procesa ekscitacije koji se razvija u kortikalnim stanicama pod utjecajem podražaja različitog intenziteta, posebno ograničavajućih, ostaje u pozadini. U međuvremenu, postoji mnogo podataka o različitoj sposobnosti jakog i slabog nervnog sistema da pojača ekscitaciju sa povećanjem stimulacije.
VD Nebylitsyn (1966) proučavao je tipološku uslovljenost promjena u reakcijama tijela na podražaje sve većeg intenziteta. Utvrđeno je da slab nervni sistem karakterišu izraženije reakcije u zoni slabih stimulansa i blagi porast efekta kada su ojačani. Za jak nervni sistem karakteristično je suprotno - mala težina reakcija na slabe signale i njihovo značajno povećanje kako se podražaj povećava. Odgovarajuće zavisnosti su pokazane u proučavanju kritične frekvencije treperenja fosfena, reakcije EEG pejsinga i vremena jednostavne motoričke reakcije.
U narednim godinama proučavane su individualne razlike u promjenama amplituda EP u motornom korteksu s povećanjem intenziteta proprioceptivne stimulacije. Pokazalo se da kod nekih ljudi povećanje amplitude pasivnih i aktivnih pokreta i, posljedično, povećanje proprioceptivne stimulacije dovode do značajnog povećanja EP, kod drugih je ovo povećanje neznatno, a kod trećih smanjenje uočavaju se amplitude pojedinih komponenti EP, posebno pri maksimalnoj vrijednosti mišićne kontrakcije. (V. D. Nebylitsyn, T. F. Bazylevich, 1970; T. F. Bazylevič, 1974a, b). Dobijeni su i podaci koji ukazuju na postojanje korelacije između stepena promjene amplituda motoričkih EP sa porastom proprioceptivnih impulsa i nekih pokazatelja svojstva snage nervnog sistema. (T. F. Bazylevič, 1974).
Postoje rezultati koji nam omogućavaju da vjerujemo da je ograničavajuća moć nervnog uzbuđenja u strukturi adaptivnih reakcija mnogo veća u jakom nervnom sistemu nego u slabom. Dakle, u laboratoriji I.P. Pavlova, L.A. Andreev je razvio uslovne reflekse kod pasa na upotrebu zvukova pet intenziteta - od jedva čujnih do vrlo glasnih, ali još ne izazivajući bol. Ove podatke daje B. M. Teplov (1956). Kod jednog psa odgovarajuće vrijednosti uslovne salivacije bile su 0,9, 33,37 i 48 kapi, a kod drugog - 0,5, 7, 27 i 27.
U istu kategoriju treba uključiti podatke o manje izraženim kompenzacijskim, zaštitnim i imunološkim reakcijama na jake utjecaje (gubitak krvi, gladovanje, fizička aktivnost, primjena velikih doza toksina) kod životinja slabijeg tipa u odnosu na jake. (R. E. Kavetsky et al., 1961; A. M. Monaenkov, 1970), o njihovoj manjoj otpornosti na hipoksiju (V. A. Troshchikhin, V. I. Nosar, 1976).
U radu R. E. Kavetsky i dr., u kojem je proučavana reaktivnost organizma pasa na iritaciju u zavisnosti od parametara snage nervnog sistema, različita priroda metaboličkih reakcija koje se javljaju u procesu kompenzacije i restauracije poremećenih funkcija, različite dinamike obnavljanja proteinskog i morfološkog sastava krvi, poremećenog usled gubitka krvi i gladovanja. Psi koji pripadaju jakom, uravnoteženom tipu nervnog sistema obnavljaju proteinski i morfološki sastav krvi (eritrocite i hemoglobin) mnogo brže od pasa slabih i srednjih tipova.
Prilikom proučavanja reakcija organizma na neuobičajeno okruženje, na uvođenje kofeina i hlorpromazina, studije kompenzacijskih reakcija na fizičku aktivnost i akutni gubitak krvi također su pokazale razlike kod pasa jakih i slabih tipova nervnog sistema. Ista doza kofeina i hlorpromazina ima nejednak učinak na aktivnost uslovnih refleksa i autonomne reakcije kod pasa različitih tipoloških karakteristika. Pse jakog tipa karakterizira više visoki nivo kolinesteraza u krvi, ujednačen stabilan ritam disanja, veća stopa oporavka vegetativnih parametara nakon mišićne vježbe; njihovi kompenzatorni mehanizmi pružaju organizmu mogućnost bržeg prilagođavanja na stvorene uslove okoline usled promena u razmeni gasova u njihovom telu i usled brzog razvoja sposobnosti za dato opterećenje.
U brojnim istraživanjima više nervne aktivnosti životinja uočene su značajne razlike u veličini latentnih perioda uslovljenih reakcija na jake podražaje kod predstavnika drugačiji tip prema snazi nervnog sistema, što je dalo razlog da se smatraju pokazateljima jačine procesa ekscitacije. Dakle, A. M. Monaenkov (1970) opisao je razlike u brzini približavanja konja razne vrste veća nervna aktivnost do hranilice na uslovljeni signal. Životinje snažnog, uravnoteženog tipa obično prilaze hranilici brzim tempom, ponekad kasom brzinom od 1,5-2 m/s. Uzbudljivi konji trče ka hranilici u kasu ili galopu brzinom od 1,7 do 3,5 m/s, dok slabi konji hodaju opreznim tempom brzinom od oko 1 m/s.
U studijama većeg broja autora pronađene su grupe ispitanika koje karakterišu suprotne ili značajno različite vrste reakcija na stres. Dakle, u djelu M. Frankenhäusera ( M. frankenhaeuser, 1968), koji je proučavao odnos između nivoa adrenalina u tijelu i aktivnosti, pronašao je značajne razlike u količini izlučenog adrenalina kod pojedinih ispitanika. Neki ispitanici su na stresor reagirali izrazitim povećanjem, dok su drugi pokazali blagi porast ili čak smanjenje količine oslobođenog adrenalina.
U radu M. A. Plachinta (1978a, b), obavljenom u našoj laboratoriji, otkrivena je veza između stepena povećanja izlučivanja kateholamina - adrenalina i norepinefrina sa povećanjem intenziteta mišićnog rada i snage nervnog sistema. sistem. Neobučeni muški subjekti u različita iskustva primio opterećenje od četiri intenziteta na biciklističkom ergometru: maksimum (radio do otkaza), 1/4, 1/2 i 3/4 maksimuma. Snaga nervnog sistema određena je motoričkom tehnikom V. D. Nebylitsyna. Kod ispitanika sa jakim nervnim sistemom, izlučivanje adrenalina i norepinefrina progresivno se povećavalo sa povećanjem opterećenja, dostižući maksimum kada se radi do neuspjeha, a daleko je premašivalo ovaj nivo kod ispitanika sa slabim nervnim sistemom. A kod ispitanika sa slabim nervnim sistemom, povećanje izlučivanja kateholamina dogodilo se samo pri najslabijem opterećenju i pri 1/2 maksimalnog opterećenja. Daljnjim povećanjem opterećenja, koncentracija oba hormona se smanjila na normu (3/4 opterećenja) i čak postala manja od norme (maksimalno opterećenje pri radu do kvara), dok su maksimalne vrijednosti oslobađanja amina u ovoj grupi bili su mnogo inferiorniji u odnosu na maksimalne vrijednosti u grupi ljudi sa jakim tipom nervnog sistema.
Ovi rezultati se dobro slažu sa podacima o slabijem adrenalinskom odgovoru na stres na ulicama sa depresivnim tendencijama. (M. Frankenhäuser, 1970), o smanjenom odgovoru na stres u odnosu na normu kod pacijenata sa shizofrenijom (R. Williams, I960), koji su "reduktori" u smislu rasta evociranih potencijala (M.Buchsbato, 1976).
Ne treba pretpostaviti da bi maksimalne vrijednosti svih reakcija uvijek trebale biti veće kod osoba sa jakim nervnim sistemom. Reakcije povezane s razvojem iscrpljenosti ili zaštitne inhibicije mogu biti jače kod osoba sa slabim nervnim sistemom. Tako je u studiji M. A. Plachinta nivo tiroksina i hidrokortizona u krvnoj plazmi progresivno rastao sa povećanjem opterećenja i pri maksimalnim opterećenjima u grupi netreniranih muškaraca bio je značajno viši kod osoba sa slabim nervnim sistemom.
Dakle, psihofizička i psihofiziološka literatura svjedoči o značajnim individualnim razlikama u prirodi promjena u apsolutno svim fiziološkim, psihofizičkim i psihološkim funkcijama, pokazateljima odgovora uz sve veću stimulaciju: u subjektivnim procjenama veličina različitih modaliteta, vremena senzomotornih reakcija, galvanske kožne reakcije, amplituda induciranih potencijala mozga, u osjećajima bola, uskraćenosti, monotonije, u različitoj toleranciji buke, mučnini kretanja u transportu, u kinestetičkoj procjeni širine štapa, u trajanju spirale naknadnog dejstva, u težini kompenzacionih, zaštitnih, imunoloških reakcija tokom jaki udari, gladovanje, gubitak krvi, fizički napor, unošenje velikih doza toksina, u stepenu povećanja izlučivanja kateholamina (adrenalina i noradrenalina) uz povećanje intenziteta mišićnog rada, u reakcijama na stres itd.
Kako u domaćoj, tako i dijelom u stranoj literaturi, za objašnjenje ovih razlika, koristi se koncept B. M. Tegoyuve o individualnim razlikama u tipološkom svojstvu snage nervnog sistema, zasnovan na Pavlovoj teoriji tipova više nervne aktivnosti. Kao što vidite, zaista postoje dobri razlozi za vjerovanje da se tipologija zasniva na istom svojstvu nervnog sistema - snazi. Ove razlike, posebno u senzornoj sferi tokom psihofizičkog skaliranja, manifestuju se u različitoj jačini osjeta u području signala niskog i visokog intenziteta, u različitim stupnjevima rasta jačine osjeta uz pojačanu stimulaciju, u različitim stupnjevima slabljenje osjeta pod djelovanjem jakih podražaja.
Koncept osnovnih svojstava nervnog sistema. Glavne tačke
Osobine nervnog sistema - njegove prirodne, urođene osobine koje utiču individualne razlike u formiranju sposobnosti i karaktera (Pavlov).
Glavna svojstva nervnog sistema (Pavlov):
1) Snaga nervnog sistema je pokazatelj performansi, izdržljivosti nervnih ćelija kada su izložene ponavljajućim ili superjakim stimulusima. Glavni znak snage nervnog sistema u odnosu na ekscitaciju je sposobnost nervnog sistema da izdrži, bez otkrivanja nečuvene inhibicije, produženo ili često ponavljano uzbuđenje. Što je veća snaga nervnog sistema, to su viši pragovi osetljivosti. Glavni znak snage nervnog sistema u odnosu na inhibiciju je sposobnost da izdrži produženo ili često ponavljano dejstvo inhibitornog stimulusa.
Teplov: snaga nervnog sistema se ne manifestuje u tome kolika je produktivnost date osobe, već na koji način i pod kojim uslovima postiže najveću produktivnost.
2) Ravnoteža (ili ravnoteža nervnih procesa) - odnos glavnih nervnih procesa (uzbude i inhibicije) uključenih u razvoj pozitivnih ili negativnih uslovljeni refleksi.
3) Pokretljivost nervnih procesa - brzina promjene znakova nadražaja i brzina početka i prestanka nervnih procesa. Sposobnost nervnog sistema da brzo reaguje na promene u okruženju, sposobnost prelaska sa jednog uslovnog refleksa na drugi, u zavisnosti od sredine.
Trenutno, neki fiziolozi, umjesto svojstva ravnoteže, govore o dinamičnosti - lakoći s kojom nervni sistem generiše proces ekscitacije ili inhibicije. Glavna karakteristika ovog svojstva je brzina razvoja uslovnih refleksa i diferencijacija. Također, od svojstva pokretljivosti razlikuje se svojstvo labilnosti - brzina nastanka i završetka nervnog procesa.
Svako od ovih svojstava može biti različito u odnosu na procese ekscitacije i inhibicije. Stoga je potrebno govoriti o ravnoteži nervnih procesa za svako od ovih svojstava.
Tipologija BND-a prema Pavlovu
"Tip VND" Pavlov je koristio u dva značenja:
1) Tip VND je kombinacija glavnih svojstava procesa ekscitacije i inhibicije;
2) Vrsta BND - karakteristična "slika" ponašanja osobe ili životinje.
| BND svojstva | Vrstu | Hipokratova titula | Glavne funkcionalne karakteristike |
| Snaga | Slabo | melanholic | Razvoj uslovnih refleksa je težak. Lako razvija vanjsku inhibiciju Razvoj uslovnih refleksa se odvija lako. Izumiranje se odvija polako |
| ravnoteža, snaga | Jaka, neuravnotežena Jaka, uravnotežena |
Kolerik | Razvoj pozitivnih uvjetovanih refleksa je olakšan, negativnih - otežan. Olakšan je razvoj pozitivnih i negativnih uslovnih refleksa |
| Mobilnost, snaga, ravnoteža | Snažan, uravnotežen, inertan Jaka, uravnotežena, pokretna |
Flegmatična osoba sanguine |
Alteration brake. uslovljeni refleksi na ekscitaciju. teško Alteration brake. konv. refleksi na ekscitaciju. olakšano. |
Snaga nervnog sistema
Jedan od glavnih svojstva nervnog sistema, odražavajući granicu performansećelije moždane kore, odnosno njihovu sposobnost da izdrže bez prelaska u inhibiciono stanje (), bilo vrlo snažno ili dugotrajno (iako nije jako). Odabran i proučavan u laboratorijama I.P. Pavlova, gde je poslužio kao jedan od glavnih parametara za klasifikaciju vrste više nervne aktivnosti. Prema B. M. Teplovu i V. D. Nebylitsynu. S. n. With. takođe okarakterisan osjetljivost analizatori: slabiji nervni sistem je takođe osetljiviji, odnosno sposoban je da reaguje na podražaje manjeg intenziteta od jakog. To je prednost slabog nervnog sistema u odnosu na jak. Vrijednost ovakvog pristupa je u tome što se otklanja ranije postojeći evaluacijski stav prema svojstvima nervnog sistema, odnosno pripisivanje pozitivnih svojstava jednom polu, a drugom - negativnu vrijednost. Na svakom polu, dakle, prepoznaje se prisustvo i pozitivne i negativne (sa biološke tačke gledišta) strane. Istraživanja V. D. Nebylitsyna iz S. sindroma n. With. identifikovan je sindrom novog svojstva nervnog sistema - dinamike.
Kratak psihološki rečnik. - Rostov na Donu: PHOENIX. L.A. Karpenko, A.V. Petrovsky, M. G. Yaroshevsky. 1998 .
Snaga nervnog sistema
nervni sistem: snaga - jedno od glavnih svojstava nervnog sistema, odražava granicu radnog kapaciteta ćelija kore velikog mozga (-: korteksa) - njihovu sposobnost da izdrže vrlo jaku ili dugotrajnu, iako ne jaku ekscitaciju , bez prelaska u stanje kočenja (). Pavlov je služio kao jedan od glavnih parametara za klasifikaciju tipova više nervne aktivnosti.
Prema B. M. Teplovu i V. D. Nebylitsynu, snagu nervnog sistema karakteriše i osetljivost analizatora: slabiji nervni sistem je osetljiviji - u stanju je da odgovori na podražaje nižeg intenziteta od jakog. To je prednost slabog nervnog sistema u odnosu na jak. Vrijednost ovakvog pristupa je u tome što se otklanja ranije postojeći evaluacijski stav prema svojstvima nervnog sistema: pripisivanje pozitivne vrijednosti jednom polu svojstva, a negativne vrijednosti drugom.
Rječnik praktični psiholog. - M.: AST, Žetva. S. Yu. Golovin. 1998 .
