تلك اللحظة التي تكون فيها نائمة ويغلب عليك شعور قوي بالاختناق والعجز تسمى شلل النوم. للتخلص من هذه المتلازمة ، عليك اتخاذ عدة إجراءات:
1. استرخ. بعد الخضوع لتأثير الاختناق ، ستتمكن من الخروج من هذا الموقف في أسرع وقت ممكن ، أثناء القتال ، تتفاقم الأعراض ، وسيصبح القتال أكثر صعوبة ؛
2. التركيز. الشلل يغطي الأطراف والجذع والحنجرة ، لذا احرص على لفت انتباهك إلى راحة اليد أو القدمين والعمل معهم ؛
3. الإقناع. إذا لم تنجح الطرق السابقة ، فارجع إلى نموذجك المثالي. اقتراح ونداء حبك للمساعدة سينقل انتباهك إلى هذه العملية ، ويخرجك ببطء من شلل النوم.
أختنق في المنام لا يوجد هواء كافٍ ، ما هي الأسباب
يمكن أن يكون السبب الرئيسي لنقص الهواء أثناء النوم هو الربو القلبي. بسبب انخفاض ضخ الدم في الجسم ، يمكن أن يتجمد في الدائرة الصغيرة أو الكبيرة في القلب ، مما يؤدي إلى الاختناق. الربو القصبي مرض حساسية ويرافقه سعال حاد مع عدم القدرة على تنفس الهواء.
في زيادة الوزنتعمل رواسب الدهون على الحجاب الحاجز ، وتقل مساحة الرئتين ، وقد يظهر الاختناق في الحلم. توقف التنفس أثناء النوم - متلازمة تحدث عندما تسترخي عضلات البلعوم. إنها تسد القناة التنفسية وعندما لا يوجد هواء كاف في الجسم فإنها تعطي إشارة تؤدي إلى استيقاظ حاد وشعور بالاختناق.
أنا أختنق في نومي من الحموضة المعوية
تحدث متلازمة توقف التنفس أثناء النوم من حرقة مع ارتداد الحمض. عند الاستلقاء أثناء الحموضة المعوية ، تفرز المعدة سائلًا يصعد إلى الحلق ، مما يسد الشعب الهوائية. في هذا الصدد ، تشعر وكأنك تختنق ، ويعطي الجسم إشارة سعال لتحرير القناة التنفسية.
أصاب بالاختناق في نومي من أسباب السعال والعلاج
عندما يكون هناك اختناق في الحلم من سعال شديد ، فأنت بحاجة إلى فهم سبب أصله. يمكن ان تكون درجة حرارة منخفضةفي الداخل ، وضعية غير مريحة للجسم مع الضغط على الحجاب الحاجز ، وجفاف الهواء الداخلي أو الأمراض المرضية (التهاب الشعب الهوائية ، والحساسية ، والزوائد الأنفية ، والتهاب الأنف ، أمراض فيروسية).
للتخلص من مثل هذا المرض ، تحتاج إلى تهوية وترطيب غرفة النوم بشكل دوري ، وكذلك الحفاظ على درجة حرارة الغرفة. إذا كان مرضًا ، يجب استشارة الطبيب فورًا لوصف العلاج الصحيح.
أنا أختنق في نومي من التدخين والبلغم في حلقي واللعاب
يؤثر التدخين بشكل مباشر على نوعية النوم. يرجع ذلك إلى حقيقة أن السجائر تزداد الضغط الشريانيوالخفقان ، قد يحدث انقطاع النفس النومي أثناء النوم. في هذه اللحظة ، يتوقف الشخص عن التنفس لبضع ثوان. إنه غير ضار بالصحة ، ولكنه يسبب إزعاجًا خطيرًا في النوم. للتخلص من هذه العواقب ، عليك الإقلاع عن التدخين. ستبدأ استعادة ضغط الدم وستتحسن نوعية ومدة النوم.
يمكن أن يتداخل البلغم الموجود في الحلق أو اللعاب مع التنفس الطبيعي أثناء النوم. يمكن أن تكون أسباب ذلك مثل هذه الأمراض: الحساسية ، التهاب اللوزتين ، التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب البلعوم أو مشاكل الجهاز القلبي الوعائي. كما يمكن أن يتأثر بالتدخين. يؤدي النيكوتين إلى تهيج الحلق وزيادة سماكة المخاط الذي تنتجه الرئتان. إذا كنت تعاني من أعراض الاختناق المتكررة ، يجب عليك استشارة الطبيب.
أختنق في نومي عندما أنام على ظهري أو مستلقية على جانبي ، ماذا يمكن أن يكون
لا يرتبط الاختناق قصير المدى أثناء النوم على جانبك أو ظهرك بأي أمراض قلبية أو مشاكل في الرئة. غالبًا ما يكون السبب هو الانحراف في إيقاع النوم. بالانتقال إلى طبيب أعصاب ، سيصف الأدوية التي تجعل عملية النوم طبيعية وتطبيع الإيقاع.
أختنق في نومي أثناء الحمل كيف أعالج المشكلة
أثناء الحمل ، تميل النساء إلى زيادة الوزن ، وتتراكم رواسب الدهون في منطقة الرقبة ، مما يؤدي إلى تضييق المسالك الهوائية ، وفي البطن ، مما يضغط الحجاب الحاجز على الرئتين. كل هذا يمكن أن يسبب الاختناق أثناء النوم. أيضًا أثناء الحمل ، يُلاحظ ارتفاع ضغط الدم ، والذي يصاحبه أيضًا متلازمة توقف التنفس أثناء النوم.
البيضة ترمز إلى الحياة الناشئة. لذلك ، تعتبر البيضة التي تُرى في الحلم علامة قوية تشير إلى إمداد الحياة الذي لا ينضب ...
التوقف الجزئي أو الكامل عن التنفس في الحلم مخيف مع المفاجأة. يصبح الشخص عاجزًا ولا يستطيع الاستيقاظ. من قلة الهواء الذي يعترض التنفس ، ينتشر الذعر ، وينشأ عدم الراحة في الرقبة والحلق. يستيقظ الأشخاص الذين عانوا من الاختناق الليلي من حقيقة أنهم لا يستطيعون التنفس ويخافون من الاختناق. هناك شعور بأن شخصًا ما يختنق في الليل ، ويضغط على الحلق والصدر.
يحدث الاختناق الليلي بسبب نقص الأكسجين في الجسم وزيادة ثاني أكسيد الكربون في الدم. تتجلى هذه الحالة في ضيق التنفس ، توتر العضلات ، تشنج حاد في الحلق ، شحوب في الجلد. مع هجوم مطول ، يصاب المريض بعرق بارد ، ويتحول الجلد إلى اللون الأزرق. التنفس الطبيعي الحاجة الفسيولوجيةشخص. هجمات ليلية منهجية لمشاكل إشارة الاختناق. يحدث ضيق التنفس وقلة الهواء أثناء النوم بسبب نقص الأكسجين في الدم وردود الفعل المرضية في الجسم.
هجوم واحد يمكن أن يسبب كبيرة تمرين جسديأو إجهاد شديد.
إذا توقف التنفس بشكل دوري ، ولم يكن هناك ما يكفي من الهواء ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالمتخصصين. يشير الاختناق في الحلم إلى وجود أمراض في الرئتين والجهاز التنفسي والجهاز القلبي.
إذا لاحظت أنك تعاني من ضيق في التنفس في الليل ، فاتصل بأخصائي.
لا يستطيع الإنسان أن يأخذ نفسًا كاملاً.
- تتميز المرحلة الأولى من الاختناق بزيادة نشاط مركز الجهاز التنفسي. يزداد تواتر التنفس وعمقه ، ويزداد ضغط الدم ، وينقبض القلب أكثر ، والدوخة.
- في المرحلة الثانية ، تصبح حركات الجهاز التنفسي نادرة ، وتتباطأ تقلصات القلب ، وتتحول أصابع اليدين والقدمين والشفتين وطرف الأنف إلى اللون الأزرق.
- في المرحلة الثالثة ، تحدث فشل في عمل مركز الجهاز التنفسي. حبس أنفاسك أثناء النوم يستمر من بضع ثوانٍ إلى 2-3 دقائق. تتلاشى ردود الفعل ، ويقل الضغط ، وقد تحدث تشنجات ، ومتلازمة فرط الحركة (حركة العضلات اللاإرادية).
- خلال المرحلة الرابعة ، هناك الانتهاكات الجسيمةالإيقاع - حركات تنفسية قصيرة أو عميقة نادرة ، وأنفاس متشنجة معززة وزفير نادر.
هكذا يصف المرضى حالتهم: "أنا أختنق في الليل ، لا أستطيع أن أستيقظ ، أخشى أن أختنق ، يبدو أنني نسيت أن أتنفس في نومي وأصاب بالجنون." يقول البعض: "هناك توقف في التنفس أثناء النوم ، هناك أحاسيس حقيقية بأن شخصًا ما يختنق. لا أعرف ماذا أفعل ، أخشى أن أموت ولا أستطيع التحرك ، اطلب المساعدة ".
التشخيص
يتم إجراء التشخيص الأولي بعد الفحص على أساس الشكاوى والمتلازمات المحددة. يقوم الطبيب بدراسة العوامل التي قد تؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم.
لتوضيح التشخيص يعين:
- التحليلات ، اختبار الحساسية ، تصوير التنفس.
- قياس الدورة الدموية (يحدد ذروة تدفق الزفير) ؛
- الأشعة السينية (تكتشف بؤر الانضغاط والتغيرات في أنسجة الرئة) ؛
- التصوير المقطعي (لدراسة الرئتين والشعب الهوائية) ؛
- تنظير القصبات (لتشخيص القصبات الهوائية لوجود أجسام غريبة وأورام) ؛
- تنظير الصدر (الفحص صدرمن الداخل)؛
- تخطيط القلب (لتحديد حالة القلب) ؛
- تخطيط النوم (لتقييم أداء الجسم أثناء النوم).
أسباب توقف التنفس أثناء النوم
في بعض الأحيان يمكن ملاحظة نوبات الاختناق في الليل الأشخاص الأصحاءبسبب التوتر العصبي تسمم أدويةيثبط التنفس ويعطل عمل عضلات الجهاز التنفسي. لقاح النباتات الداخليةالتي تسببت في الحساسية.
على عكس الاختناق المرضي ، لا تحدث الانتكاسات بعد مثل هذه الهجمات.
لكن في كثير من الأحيان ، أسباب توقف التنفس في الحلم هي ردود الفعل التي تحدث في الجسم تحت تأثير العامل الممرض:
- العمليات المعدية والتهابات.
- أزمات الأوعية الدموية الدماغية.
- عمليات الورم
- قصور القلب الحاد
- اضطرابات الجهاز العصبي.
- أمراض القلب والرئتين.
يتوقف الكثير من الناس عن التنفس عند النوم. لا يوجد هواء كافٍ لبضع ثوانٍ ، ويتم استعادة التنفس من تلقاء نفسه. في هذه الحالة ، قد تحدث متلازمة الانتظار. يخاف الإنسان من النوم حتى لا يموت من الاختناق.
اضطرابات النوم الأكثر شيوعًا
الإسعافات الأولية للاختناق
يجب عليك دائما الاتصال بالطبيب.
من الضروري تهدئة المريض للقضاء على الذعر. ساعد على الجلوس ، ووفر تدفقًا للهواء النقي.
أثناء نوبة الربو القصبي ، عندما يتوقف التنفس أثناء النوم ، يوصى بوضع لصقات الخردل على الصدر ، وتثبيت وسادة تدفئة على الساقين ، وإعطاء Eufilin للمريض.
إذا كان التنفس مضطربًا أثناء النوم بسبب وذمة الحنجرة التحسسية ، فمن الضروري تناول محلول من كلوريد الكالسيوم وأي مضادات الهيستامين الموجودة في المنزل (ديفينهيدرامين ، فينكارول ، كلاروتادين ، ديازولين).
مع متلازمة قصور القلب ، يحتاج المريض إلى وضع شبه جلوس ، وإعطاء النتروجليسرين أو Validol ، والاستحمام الدافئ للقدم ، ووضع لصقات الخردل على العجول ، وضبط الضغط.
في حالة الدفتيريا ، يحدث توقف التنفس أثناء النوم عند البالغين والأطفال بسبب انسداد تجويف مجرى الهواء بفعل غشاء ليفي. يحتاج المريض إلى الجلوس وتدفئة الساقين.
هجمات معتدلة من الاختناق في الحلق تحدث عند الأطفال المصابين بالتهاب اللوزتين والتهاب البلعوم. يجب إيقاظ الطفل وتهدئته. في وضع مستقيم ، يتم تسهيل عمل العضلات المشاركة في التنفس.
إذا كان الشخص لا يتنفس في المنام ، فمن الضروري جعله يستيقظ ، ومساعدته على اتخاذ وضعية رأسية ، وجعله يتنفس من خلال أنفه. يمكن للمرأة الحامل أن تختنق أثناء نومها وقت متأخرعندما يضغط الجنين على الحجاب الحاجز. قد تعاني المرأة الحامل من ضيق شديد في التنفس. إذا كان هناك نوبة اختناق في المنام ، فمن الضروري فتح النافذة ووضع المرأة على كرسي. من المستحسن أن يكون لديك جهاز استنشاق الأكسجين في المنزل.
ملحوظة!
دعونا لا نشرب. البلعوم والحلق متوتران. رشفة من الماء يمكن أن تثير نوبة اختناق جديدة. تأكد من أن لسان المريض لا يغرق.
تأكد من أن لسان المريض لا يغرق. يجب أن يكون الأقارب على دراية بالمرض وأن يكون لديهم أدوية للمساعدة. 
يمكن أن يتوقف التنفس عند تناول جرعة زائدة من الأدوية والتسمم بالغاز والاكتئاب واضطرابات التمثيل الغذائي. إذا استيقظت ليلاً من حقيقة أنك تختنق في نومك ، فاتصل بأخصائي. في كل حالة ، يتم وصف علاج مختلف. اعتني بصحتك. بمساعدة طبيب نوم. في معظم الحالات ، من الممكن منع تطور الأمراض المرتبطة بالنوم.
قائمة الأدب المستخدم:
- Shimkevich V.M ، Dogel A. S. ، Tarkhanov ، Ostrovsky V.M. ،. قلب // قاموس موسوعي Brockhaus and Efron: في 86 مجلدًا (82 مجلدًا و 4 مجلدات إضافية). - سانت بطرسبرغ ، 1890-1907
- نيكولين ك.م.متلازمة توقف التنفس أثناء النوم (محاضرة للأطباء). - سانت بطرسبرغ ، 2005 - 08 ص.
- Pustozerov V. G.، Zhulev N. M. الأساليب الحديثةتشخيص وعلاج اضطرابات النوم: الدورة التعليمية. - سان بطرسبرج: SPbMAPO ، 2002. - 5 ق.
يقدم تفسير الحلم عدة تفسيرات لماذا يحلم المرء بالاختناق. يمكن أن يكون سبب الصراع على الهواء في الحلم هو الخوف من فقدان أثمن شيء. ما يعتمد بالضبط على نظام فرديالقيم. غالبًا ما تتعلق التفسيرات بالصحة وسبل العيش والأحباء ومعنى الحياة. تشجعك الحبكة الدرامية على القتال من أجل سعادتك.
توضيح ميلر
في كتاب أحلام ميلر ، يعتمد التنبؤ لماذا يحلم المرء بالاختناق على مصير الشخص النائم. إذا مات الزميل المسكين في المنام ، في الواقع ، يجب الانتباه إلى سلامة الممتلكات ، بما في ذلك العقارات. إن الإنقاذ الناجح يعني أن التصميم والصحة الممتازة وتعاطف الآخرين ستؤدي إلى تحسين الوضع المالي بشكل كبير.
البيئة المائية
سيخبرك كتاب أحلام شيريمينسكايا لماذا تحلم بالاختناق تحت الماء. إن رؤية هذا يحدث للأشخاص العمليين بشكل مفرط والذين يفتقرون أحيانًا إلى العواطف والعفوية.
إذا حلمت أنك تختنق تحت الماء ، في كتاب حلم الغجريعني الرمز خطر الإضرار بسمعتك. المحلل النفسي الإيطالي أ.روبرتي يشكك في قدرة الحالم على التغلب على الصعوبات اليومية.
يعتقد مترجم الأحلام للإمبراطور أن على المرء أن يرى نفسه تحت الماء لأسباب فسيولوجية. اختنق في الماء أولئك الذين لديهم بالفعل توازن مائي مضطرب في الجسم.
في غرفة مليئة بالدخان
غالبًا ما تشير الغرفة المدخنة التي يصعب فيها التنفس إلى كونها غير مواتية وحتى ضارة بيئةفي الواقع. في تفسيرات لماذا يحلم المرء بالاختناق من الدخان ، يتم سرد العوامل الأكثر احتمالا.
يحدد كتاب أحلام خميدوفا شاشة دخان بمغامرة عاطفية محفوفة بالمخاطر. لا يُستبعد اندلاع المشاعر الرومانسية تجاه عدو لدود. يشير الذعر في الحلم إلى أن الرومانسية المفاجئة ستسبب المعاناة.
في بعض الأحيان يشعر الحالم دون وعي لماذا يحلم بالاختناق من الدخان. إنهم خائفون من فكرة أن نقاط ضعفهم يمكن أن تؤدي إلى المتاعب ، لكن لا توجد قوة كافية لتوحيد أنفسهم. دعم الأحباء مفيد للغاية.
إذا كنت تحلم أن حاجب الدخان من النار يمنعك من الرؤية ، فإن الوسيط Hasse يعد بأن التغييرات ستبدد أوهام النائم.
دون سبب واضح
في الحلم ، ليس من الممكن دائمًا معرفة سبب صعوبة التنفس. تقدم تفسيرات الأحلام تفسيرات عالمية ، ولهذا السبب تحلم حقيقة الاختناق.
- يحدث الشعور بالخوف من نقص الهواء إذا كان هناك من يتوق إليك ؛
- عندما يكون من الصعب أن تتنفس في الحلم ، فإن هناك شيئًا ما يمنعك في الواقع من التعبير عن الأفكار والمشاعر بصراحة ؛
- الأيدي الغريبة أو المشنقة حول الرقبة ترمز إلى الضغط النفسي ؛
- إذا كان عليك أن تعاني من قلة الهواء أثناء الهروب ، فاحذر من الخصم القوي ؛
- إن الإرهاق يسبب الشعور باليأس ، وأنت "تختنق" من العمل ؛
- إذا كنت تحلم بالاختناق ، فأنت في الواقع تتميز بحالة من الاكتئاب.
هجوم بالغاز
إذا كان يحلم أنه لا يوجد شيء يتنفسه من الغاز في الغرفة ، يعتقد كتاب أحلام واندرر أن الحالم قد سئم من ترتيب مصيره بعين ثابتة على آراء معارفه.
تشعر بعدم الراحة أثناء الاختناق بالغازات رائحة كريهة، يتم تقديمها لأولئك الذين هم في الواقع غير منصفين أو يطالبون بلا داع بأحبائهم.
يعتبر الإمداد الطبيعي للهواء أمرًا حيويًا لجسمنا. يساعد على تشبع جميع خلايا الجسم بالأكسجين وإزالة ثاني أكسيد الكربون. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يحدث في الليل نوبة اختناق حادة. إن قلة الهواء في الحلم مخيفة ، وغالبًا ما تسبب الذعر ، ويخشى الشخص التحرك ويطلب المساعدة. يمكن أن يحدث فشل الجهاز التنفسي بسبب التغيرات الفسيولوجية ، وفي هذه الحالة يحدث مرة واحدة ولا يتكرر. إذا كنت تعاني من نوبات باستمرار ، فهذا سبب وجيه لرؤية الطبيب. قد يشير هذا العرض إلى وجود أمراض خطيرةداخل الجسم.
الإجهاد والإجهاد
قد يظهر نقص الهواء في الليل أثناء النوم بسبب الإجهاد الذي عانى منه اليوم السابق أو الإجهاد البدني الشديد. تثير الانفعالات العاطفية إطلاق الأدرينالين في الدم ، مما يؤدي إلى زيادة قدرة الرئتين ، وتبدأ في "ضخ" هواء أكثر من الوضع الطبيعي. في هذه الحالة ، هناك أعراض إضافية:
- جميع عضلات الجسم في حالة فرط التوتر.
- هناك تشنج حاد في الحلق.
- يبدأ الجلد بالتحول إلى اللون الباهت ، ثم يتحول إلى اللون الأزرق ؛
- يظهر العرق البارد.
تسمى هذه الحالة بفرط التنفس وهي ليست مرضية ما لم تكن مصحوبة بنوبات هلع.
إذا كنت متأكدًا من أن فشل الجهاز التنفسي ناتج عن الإجهاد ، فإن الذهاب إلى الطبيب لا معنى له. ذات مرة الجهاز العصبييعود إلى طبيعته ، والتنفس مستقر تمامًا ، وغالبًا في الليلة التالية ، ينام المرضى بشكل طبيعي تمامًا.
متى ترى الطبيب
إذا كان الشخص يعاني من نقص في الهواء بتردد معين ، فيجب أن يفحصك الطبيب على الفور. من المهم ملاحظة مرحلة التنفس المضطربة ، وأحيانًا يصعب الشهيق ، وأحيانًا الزفير. بناءً على ذلك ، سيتمكن الأخصائي من التمييز بدقة بين علم الأمراض.
على سبيل المثال ، متى الربو القصبييعاني الشخص من مشاكل في الزفير ، ويتم أخذ الأنفاس بحرية ، مع VVD الصورة معاكسة تمامًا: لا يمكن التنفس ، ولكن الزفير سهل.
إذا شعرت بأعراض الاختناق أثناء النوم أو في منتصف الليل ، فلا تتردد في زيارة الطبيب. للانتهاك علامات واضحة:
إجراء التشخيص
سيساعد أخصائي علم النوم وأخصائي أمراض الرئة والأنف والحنجرة في تحديد سبب نقص الهواء في الحلم. وإذا أصبت بنوبات هلع ، فقد تحتاج إلى مساعدة طبيب نفسي. يمكن أيضًا تحديد مواعيد مشاورات إضافية مع طبيب الأسنان وأخصائي أمراض القلب وأخصائي الحساسية.
يجب أن يكون فحص المريض شاملاً ، فقط من خلال تجميع صورة كاملة للانتهاك ، يمكن تحديد سببها. لهذا ، يتم استخدام طرق التشخيص التالية:
- فحص الاختبارات المعملية للبول والبراز والدم ؛
- تحديد محتوى البروتين الكلي وأجزائه ؛
- دراسة طبيعة البلغم.
- التصوير الشعاعي للرئتين وتسجيلهما البياني أثناء التنفس ؛
- مخطط كهربية القلب (ECG) ؛
- اختبارات الحساسية التي تتم أثناء مغفرة ؛
- تنظير القصبات ، مما يساعد على تحديد أجسام غريبةوالأورام في الرئتين.
أسباب المخالفة
يمكن أن يحدث فشل الجهاز التنفسي بسبب مجموعة متنوعة من الأمراض. غالبًا ما يحدث الانتهاك عندما يكون الشخص نائمًا ، لأن جميع الأعضاء وأنظمة الأعضاء تعمل في "وضع الحفظ". هذا يعني أن النبض ، والدورة الدموية ، والتنفس ، وما إلى ذلك ، يتباطأ. إذا كان هناك أي مرض خطير ، فإنه يتجلى في هذا الوقت ، حيث يصعب على الجسم أن يبدأ الوظائف التعويضية التي يمكن أن تعمل خلال النهار.
ضع في اعتبارك الأمراض التي يمكن أن يصبح نقص الهواء في المنام نذيرًا لها.
- الربو القلبي أو ضيق التنفس الليلي الانتيابي.
تحدث هذه الحالة بسبب قصور القلب المزمن ، وغالبًا ما يؤدي تطوره إلى نقص التروية. يتميز هذا المرض بفقدان القلب لقدرته على ضخ الدم بشكل كامل مما يسبب ركوده في الدورة الدموية الصغيرة أو الكبيرة. في حالة الربو القلبي ، يوجد ركود على وجه التحديد في الدائرة الصغيرة. يظهر ضيق التنفس في الليل لأنه عندما تكون في وضع أفقي ، فإن كل السوائل في جسم الإنسان تندفع إلى الجزء العلوي. يؤدي هذا إلى زيادة الضغط في الشعيرات الدموية في الرئتين ، حيث يخرج السائل منها إلى الحيز بين السنخ ، مما يؤدي إلى تعطيل تبادل الغازات. يعاني المريض في نفس الوقت بشكل أساسي من مشاكل في استنشاق الهواء وليس الزفير.
ما الذي سيساعد؟ في أغلب الأحيان ، يتجلى النقص التنفسي في وضع منخفض للرأس. إذا اتخذت وضعية الجلوس أثناء هجوم ، فإن الوضع يتحسن. ولهذا السبب غالبًا ما ينام الناس نصف جالس. ومع ذلك ، فإن هذا لا يساعد في علاج المرض ، فقد يؤدي نقص الدعم الطبي إلى الوذمة الرئوية والاختناق. قد يصف طبيبك أدوية القلب ومدرات البول.
- الربو القصبي.
هذا مرض تحسسي يحدث فيه تشنج في المجاري الهوائية الصغيرة. قد يشعر المريض بنوبات من فشل الجهاز التنفسي والتي تشتد بسرعة كبيرة وتؤدي إلى الاختناق. ومع ذلك ، يحدث أيضًا أن المرض يتجلى فقط من خلال سعال جاف وهستيري يصعب استنشاقه.
ما الذي سيساعد؟ العلاج الموصوف بشكل صحيح يزيل تمامًا نوبات الربو أو نقص الهواء. إذا استمرت هذه الأعراض في الظهور ، فيجب عليك استخدام موسعات الشعب الهوائية على الفور ، ثم يجب عليك الاتصال بأخصائي أمراض الرئة الذي سيضبط العلاج.
- الوزن الزائد.
وجود الدهون الداخلية في الجسم مشكلة أكثر خطورة من قبح الخصر. إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن ، فإن معدته تعاني ضغط قويعلى الحجاب الحاجز ، ودفعه لأعلى. لم يتبق سوى مساحة صغيرة جدًا للرئتين ، مما يتسبب في مجاعة الأكسجين. كما يمكن للدهون أن تغلف الرئتين والقلب ، مما يمنع الأداء الطبيعي لهذه الأعضاء ، مما يسبب نقصًا في الهواء.
ما الذي سيساعد؟ فقط إدارة الوزن سوف تتخلص منها أرطال إضافيةومشاكل في التنفس. يجب عليك الاتصال بأخصائي التغذية الذي سيصنع نظامًا غذائيًا متوازنًا صحيحًا. ستكون الأحمال القلبية مفيدة أيضًا - فهي تبدأ عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع.
- عدم انتظام ضربات القلب.
غالبًا ما يتجلى الرجفان الأذيني في نقص الهواء.يحفز المرض الانكماش الفوضوي لألياف العضلات الموجودة في الأذينين. يصبح النبض في نفس الوقت غير منتظم ، ولا يستطيع المريض التنفس بشكل طبيعي. السمنة والسكري ، إدمان الكحولوأمراض الجهاز القلبي الوعائي تؤدي إلى تطور علم الأمراض ، مع تقدم العمر يتفاقم.
ماذا أفعل؟ إذا وجدت مثل هذه المشكلة ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي أمراض القلب على وجه السرعة ، فسيكون الطبيب قادرًا على معرفة درجة إهمال المرض ووصف الأدوية للحفاظ على الأداء الطبيعي لعضلة القلب.
- توقف التنفس أثناء النوم.
تظهر متلازمة توقف التنفس المفاجئ بسبب حقيقة أن عضلات البلعوم تسترخي تمامًا ، وتضيق الفجوة بينهما بشكل كبير أو مغلقة تمامًا. تحدث إيقاظ الدماغ الجزئي في اللحظة التي تصبح فيها كمية الأكسجين في الدم منخفضة للغاية. هذه آلية الدفاعيقوي العضلات ويسمح لك بالتنفس. بعد الهجوم مباشرة ، يعاني الشخص من نقص في الهواء ، ومن الجدير بالذكر أنه في هذا الوقت قد لا يستيقظ حتى. لتجديد الخلايا بالأكسجين ، يأخذ المريض أنفاسًا كبيرة وزفيرًا قصيرًا ، ويتسارع معدل ضربات قلبه. عند استعادة التوازن ، تعود وظيفة التنفس إلى طبيعتها.
ما الذي سيساعد؟ يجب معالجة انقطاع النفس الانسدادي النومي حيث يمكن أن يؤدي إلى الاختناق والوفاة. قد يصف الطبيب دواءً ، أو استخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر الذي يوفر الأكسجين طوال الليل ، أو الجراحة.
- نوبات ذعر.
يرتبط هذا الانتهاك بنفسية غير مستقرة واستثارة عاطفية عالية. في الليل ، يمكن أن يحدث فشل في التنفس بسبب الإحساس المفاجئ بالذعر ، بينما يتسارع معدل ضربات القلب ، تظهر قشعريرة.
ما الذي سيساعد: الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع ليس لديهم أي أمراض أو تشوهات من حيث الصحة الجسدية، أصل الشر يكمن حصريًا في حالة مزاجية مريبة وقلقة ، يتم تصحيحها من قبل طبيب نفسي.
انتهاكات أخرى:
- ذبحة؛
- شلل النوم؛
- مرض الغدة الدرقية؛
- العمليات الالتهابية في الجهاز التنفسي.
- وجود الأورام.
- الانسداد الرئوي؛
- العصاب.
تلخيص لما سبق
إذا كان لديك نقص مفاجئ في الهواء أثناء نومك مرة واحدة ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، عندما يتجلى الانتهاك بانتظام ، فلا داعي لتأجيل زيارة الطبيب.
غالبًا ما تشير هذه الأعراض إلى تطور أمراض خطيرة. كلما تمكنت من معرفة سبب فشل الجهاز التنفسي مبكرًا ، زادت فرص منع حدوث مضاعفات خطيرة.
راقب صحتك وانتبه للتغيرات المفاجئة في شعورك.
