Mūsų naujagimė dukrytė nežindo mamos krūties, nes negali suimti spenelio, nes jis toks plokščias. Ji bando, bet tik kvėpuoja ir, nusivylusi, pradeda veikti. Nepaisant to, kad motina turi pakankamai pieno, vaikas turi būti maitinamas iš buteliuko. Man tai kelia nerimą, nes labai norėčiau susikurti normalų žindymą, bet, deja, kitos išeities dar neradome. Patarkite, ką daryti šioje situacijoje. Būčiau dėkinga už bet kokį naudingą patarimą.

Atsakymas: Plokščias arba apverstas spenelis. Kaip galėčiau padėti savo kūdikiui prisiglausti?

Spenelį galima formuoti prieš pat maitinimą naudojant pientraukį arba specialias silikonines pagalvėles. Pradėjęs veikti pientraukis ištraukia ne tik pieno lašelius, bet ir patį spenelį. Perdanga turi „idealaus spenelio“ formą, o mergina gali lengvai apvynioti burną ir žįsti krūtį, bet per perdangą. Po kelių minučių galima pabandyti greitai nuimti įklotą ir jau pailgėjusį mamos krūties spenelį įkišti vaikui į burną.

Be to, būtinai turite nenaudoti buteliuko su speneliu. Net jei spenelio susidarymo nepavyksta iš karto, o kurį laiką naudosite ištrauktą pieną, maitinkite juo dukrytę iš šaukštelio. Turite tvirtai laikytis taisyklės: „Kūdikis gali žįsti tik krūtį! Ne čiulptukas, ne čiulptukas ant buteliuko, o tik krūtys, net jei jos ir ne visai patogios tam.

Stengėmės įtikinti ginekologus ištirti nėščiųjų spenelius. Prieš gimstant kūdikiui, turime ištempti spenelius! Buvo du būdai tai padaryti: formuoti perdangas ir Hoffmano pratimai.

Laimei, mums nepavyko įtikinti ginekologų, todėl dabar jūs neturite jaustis juokingai, vėl juos atgrasant. Esmė ta, kad į pastaraisiais metais išaiškėjo du svarbūs dalykai – geras ir blogas. Bloga žinia ta, kad apverstų spenelių ištraukimas iš tikrųjų visiškai nepadeda (todėl ankstyvos diagnostikos taip pat nereikia); gera žinia ta, kad žindyti galima puikiai su apverstais speneliais.

Devintojo dešimtmečio pabaigoje anglų akušerė, vardu Aleksandra, galvojo, koks būdas susidoroti su apverstais speneliais yra naudingesnis – perdangos ar Hofmano pratimai. Ji ėmėsi to, kas paprastai daroma tokiais atvejais: pradėjo ieškoti publikuotų Moksliniai tyrimaišia tema. Ieškojo ir ieškojo, bet nieko nerado. Apie Hoffmano pratimus buvo paskelbtas tik vienas straipsnis (iš paties daktaro Hoffmano rašiklio), kuriame jis papasakojo, kaip jo pratimai padėjo dviem mamoms.Ant perdangų iš viso nebuvo nei vieno tyrimo.

Ponia Aleksandra nusprendė pati atlikti tyrimą. Ji atsitiktinai suskirstė į keturias grupes apie šimtą nėščiųjų su apverstais speneliais. Viena grupė naudojo formavimo pagalvėles, kita atliko Hoffmano pratimus, trečia – abu, o ketvirta visiškai nieko.

Rezultatas buvo nuostabus. Pirma, 60% anksčiau apverstų spenelių iki gimdymo įgavo savo įprastą formą, ir tai įvyko vienodai visose keturiose grupėse (griežtai kalbant, dauguma šių moterų buvo ketvirtoje grupėje, kuri nieko nedarė, tačiau skirtumas nebuvo toks). toks puikus ir gali būti atsitiktinis). Kitaip tariant, apversti speneliai sugijo savaime, o pastangos juos ištraukti nepagerino situacijos. Po šešių savaičių moterų, kurios vis dar maitino krūtimi, procentas buvo mažiausias grupėje, kuri naudojo tik įklotus; kai kuriems šis išradimas pasirodė toks nepatogus, kad nusprendė nežindyti.

Prieš mus geras pavyzdys gerai atliktų mokslinių tyrimų poreikis. Norint atskirti gydymo rezultatus nuo atsitiktinumo, reikalinga kontrolinė grupė. Daugelį metų daugelis mamų (būtent 60 proc.) teigė, kad šios priemonės joms labai padėjo, o daugelis gydytojų ir akušerių kartojo: „Visada rekomenduoju įklotus (arba pratimus), ir daugeliu atvejų jie veikia labai gerai“. Taip pat svarbu išmatuoti tikrai reikšmingą rezultatą (mūsų atveju žindymo tęsimą), o ne tik ką nors per vidurį – paties spenelio formą. Įsivaizduokime, kad tos mamos, kurios naudojo formuojančius įklotus, žindė ilgiau, nors pakoreguotų spenelių procentas išliktų toks pat. Tai reikštų, kad įklotai yra naudingi ir turėtų būti rekomenduojami, nors mes nesuprantame, kokia yra jų nauda. Arba, priešingai, gali pasirodyti, kad įklotai labai sėkmingai keičia spenelių formą, bet tada, kai kalbama apie tai, mamos maitinamos taip pat, kaip ir kitos grupės mamos. Na, tada kokia prasmė iš pailgo spenelio?

Ponios Aleksandros tyrimai veikė kaip šaltas dušas. Buvo labai sunku patikėti, kad prieš akis pasiteisinusios manipuliacijos iš tiesų pasirodė nenaudingos. Todėl buvo atliktas kitas panašus, bet didesnis tyrimas, kuriame dalyvavo daug nėščiųjų, remiantis keliomis ligoninėmis. Rezultatai buvo labai panašūs: po šešių savaičių krūtimi maitinančių moterų procentas visose keturiose grupėse buvo lygiai toks pat. Bent jau šį kartą perdangos buvo ne priešingos, o tiesiog nenaudingos.

Kartais sakoma, kad buvo atlikti tyrimai su tam tikrų markių gumomis, kad rinkoje yra ir kitų, kurie šiek tiek skiriasi nuo šių ir kad jie gali būti naudingi. Kiek žinau, niekas tikrai netyrė su kitais prekių ženklais, todėl jų nenaudingumo įrodymų tikrai nėra.

Susidūrę su nusivylimu, galėjome pastebėti, kad apverstas spenelis nėra toks baisus, kaip nudažytas. Nepaisant visko, tokios moterys gali maitinti krūtimi.Tam tikra prasme tai yra logiška, tokiais ir tokiais atvejais jie sušunka: kaip aš anksčiau neatspėjau! Kūdikis čiulpia krūtį, o ne patį spenelį. Lūpos turi būti ant areolės, ant jos taip pat turi būti prispaustas liežuvis. Žindymo metu kūdikis net negali pastebėti skirtumo tarp apversto ir įprasto spenelio. Mano draugė akušerė Lourdes Martinez kartą sutiko moterį, kuri maitino krūtimi, nepaisant to, kad ji iš viso neturėjo vieno spenelio: jis buvo pašalintas vaikystėje dėl odos infekcijos.

Spenelis reikalingas ne čiulpti, o parodyti vaikui, kur žįsti. Tai tarsi vėliava golfo aikštyne, kurios dėka skylė matoma iš toli. Jei krūtinė būtų lygi ir vienoda, kaip kamuoliukas, kūdikis nežinotų, iš kur bėga pienas. Jis imdavo čiulpti ten, kur trenkdavo. Taip nutiko vieną naktį su žmona: per klaidą kūdikis įsisiurbė netinkamoje vietoje, palikdamas pastebimą mėlynę. Kad tokių klaidų būtų išvengta, gamta numatė sudėtinga sistema rodyklės, apimančios keturis pojūčius: regėjimą, lytėjimą, uoslę ir skonį. Kūdikis užuodžia spenelį (vieno tyrimo metu moterys gimdydamos su muilu išsiplovė vieną krūtį, o po to naujagimį padėjo į vidurį; dauguma žįsdavo neplautą krūtį); jis mato areolę (kaip ryškus apskritimas ant taikinio, o tik gimdymo metu patamsėja, kad būtų lengviau išmokti žįsti); jis paliečia spenelį skruostais ir lūpomis, o paskui jį laižo, kad įsitikintų, jog ir jo skonis panašus į spenelį. Kai visi keturi pojūčiai jam sako tą patį, mažylis neabejoja: štai, lobis! Jei nepakanka prisilietimo, jei krūtinė idealiai lygi, lieka trys plieninės.

Greičiausiai mūsų protėviams tūkstančius metų reikėjo tik trijų rodiklių, kad surastų skylę, todėl beveik visi vaikai puikiai žįsdavo, įskaitant krūtis su plokščiais speneliais. Mūsų laikais, kaip minėta, situacija yra kiek sudėtingesnė: gimdant taikoma anestezija, motina atskiriama nuo kūdikio pirmosiomis gyvenimo minutėmis, moterys neturi galimybės išmokti žindyti žvelgdamos į kitas mamas. ... Bet jei kas nors (slaugytoja ar akušerė) išmokys mamą dėti kūdikį prie krūties, tada jis žįs, kad ir kaip stipriai būtų įtrauktas spenelis.

Kai kūdikis maitinasi kelias dienas, spenelis dažniausiai išsitiesia. Jėga, kurią kūdikis taiko ilgiau nei dvi valandas per dieną (paskirstyta daugeliui priedų), gali padaryti bet ką. Kartais forma keičiasi visam laikui; tačiau daugelis mamų nustemba, kad po nujunkymo spenelis atsitraukia, todėl kitas vaikas turi jį atitraukti. Tačiau ji jau turi patirties, todėl greičiausiai be jokios pagalbos galės prikabinti antrą vaiką.

Taigi, apverstas spenelis trukdo maitinti tik tada, kai nėra kam padėti mamai. Bet jei slaugytojos ir akušerės moka tai daryti ir padėti gimdyvei, apverstas spenelis tampa kone privalumu. Jei spenelis ištemptas, jį galima užfiksuoti ir teisingai, ir ne, o nuo netinkamo pritvirtinimo atsiranda įtrūkimų ir kitų problemų. Bet apverstą spenelį galima tik teisingai sučiupti, kitaip čiulpti visai nepavyks. Darbuotojai yra ypač pasišventę padėti šiai mamai – ir maitinimas nuo pat pradžių vyksta kaip muštukas.

Naudodami nukirptą švirkštą, uždėtą atgal, kad ištrauktumėte apverstus spenelius. Taikyti tik kaip paskutinę priemonę.

Išrasti būdai, kaip ištempti apverstus spenelius; naudojant dirbtinį vakuumą naudojant specialų aparatą. Apskritai nemanau, kad tai naudinga ar reikalinga; galite maitinti be jų. Ir kai kuriais išskirtiniais atvejais tam pačiam tikslui gali būti naudojamas nupjautas švirkštas, uždėtas atgal.

Žindymo problema jaudina visus būsima mama. Daugelis nėščių moterų turi klausytis daug patarimų ir komentarų apie tai, įskaitant plokščius spenelius. Manoma, kad ši savybė apsunkina žindymą. Kiek šis teiginys teisingas ir kaip situaciją galima ištaisyti?

ženklai

Pirma, pažymime, kad turėtume atskirti plokščius ir apverstus spenelius. Pirmuoju atveju jie nepakyla virš areolės ir nereaguoja į stimuliaciją. Apversti speneliai iš pirmo žvilgsnio gali priminti plokščius, tačiau palietus jie gilėja. Pabandykite patys pirštais lengvai paspausti areolę iš abiejų pusių, kad patikrintumėte reakciją. Be to, plokšti speneliai maitinimo metu gali šiek tiek išsitiesinti, o apversti speneliai tik gilėja į vidų.

Kaip ištempti spenelius?

Krūties paruošimas maitinimui gali prasidėti nėštumo laikotarpiu. Tiesiog nepamirškite, kad spenelių stimuliavimas sukelia gimdos susitraukimus, o tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Todėl bet kurį iš išvardytų veiksmų galima atlikti tik po 38 savaičių, pasikonsultavus su gydytoju.

Rankinis spenelių stimuliavimas. Rodyklės ir nykščio pirštais suspauskite spenelį prie pagrindo ir švelniai traukite. Norint pakeisti formą, pakanka atlikti panašią procedūrą ryte ir vakare keletą minučių. Taip pat pabandykite pasukti spenelį į vieną ir į kitą pusę. Svarbu būti atsargiems ir nepersistengti, nes ši sritis labai jautri. Bet koks skausmas yra nepriimtinas. Taip pat laikykite švarias rankas arba naudokite sterilius marlės tamponus. Kitas stimuliavimo būdas – šaltas masažas. Paimkite ledo kubelį ir perkelkite jį išilgai spenelio, kad jis išsipūstų ir ištemptų.

Spenelių pagalvėlės. Rinkoje yra dviejų tipų šie įrenginiai. Pirmieji yra silikono imitacijos speneliai ir yra skirti išvengti įtrūkimų šėrimo metu. Tarp gydytojų nėra vieningos nuomonės dėl jų vartojimo būtinybės, tačiau jie tikrai gelbsti daugybę moterų, padėdami ištempti spenelį. Pagrindinis trūkumas – trukdomas oro patekimas į odą, todėl jų negalima nešioti ilgą laiką.

Antrasis perdangos formatas yra pusrutulio formos su mažomis skylutėmis. Pagrindinė jų paskirtis – laktacijos metu surinkti varvantį pieną. Jie laikomi saugesniais, nes netrukdo laisvai oro cirkuliacijai, jose neprakaituoja krūtinė. Šiuos įklotus galima naudoti nėštumo metu arba tarp maitinimo, užsidėjus liemenėlę. Jie pagaminti iš minkšto silikono, todėl diskomfortas yra minimalus. Tačiau, deja, jų veiksmingumas yra šiek tiek mažesnis.

Spenelių traukikliai. Šiems tikslams suprojektuotas specialus įtaisas su stūmokliu. Jį galite pasigaminti patys iš norimo skersmens švirkšto, nupjaudami nuo jo priekinę dalį. Stūmoklio pagalba sukuriamas vakuumas, o spenelis stumiamas į priekį. Taip pat gali padėti krūties siurblys. Puikiai tinka moterims su plokščiais speneliais, nes padeda pakoreguoti jų formą dėl aukščiau minėto vakuumo. Be to, pieną galima laikyti ateičiai užšaldžius jį steriliuose induose.

Maitinimas plokščiais speneliais

Tikrai atsiras patarėjų, kurie patikins, kad speneliai neįprasta forma vaikas fiziškai negali suvokti. Tačiau atsiminkite šią sėkmę maitinimas krūtimi pirmiausia priklauso nuo mamos nuotaikos ir pasitikėjimo. Jei kyla abejonių, galite susisiekti su žindymo konsultantu, kuris jums pasakys, kaip geriausiai organizuoti šį procesą.

Pirmas maitinimas. Žindymas iš karto po gimimo yra labai svarbus, nes padeda užmegzti emocinį ryšį su kūdikiu ir įsitikinti, kad plokšti speneliai netrukdo sėkmingai laktacijai. Pats spenelis tarnauja tik kaip savotiškas „švyturys“ trupiniams, ir čiulpia ne jį, o areolę. Kad kūdikiui būtų lengviau priglusti prie krūties, nykščiu iš apačios šiek tiek spauskite šalia pigmentuotos vietos. Įsitikinkite, kad nosis ir viršutinė lūpa vaikas buvo vienoje linijoje su speneliu, o burna užėmė didžiąją dalį areolės.

Jei dėl kokių nors priežasčių pirmasis šėrimas buvo nesėkmingas, nenusiminkite. Ištraukite pieną ir duokite kūdikiui iš šaukštelio. Jei kyla problemų dėl spenelių, buteliukų ir spenelių naudoti negalima. Jų forma kiek skiriasi nuo moteriškos krūties, o čiulpimo procesas reikalauja mažiau pastangų. Dėl to kūdikis, nors kartą paragavęs pieno iš buteliuko, gali atsisakyti žindyti.

Emocinė nuotaika kai žindymas labai svarbus, nes pieno gamybą ir išsiskyrimą kontroliuoja hormonai, kurių veikimas tiesiogiai priklauso nuo nuotaikos. Bet koks stresas, įskaitant susirūpinimą dėl spenelių formos, blokuoja oksitocino, atsakingo už pieno išsiskyrimą iš krūties, gamybą. Dėl to kūdikiui bus dvigubai sunku žįsti.

Prieš maitinimą pasistenkite atsipalaiduoti: klausykite malonios muzikos arba sėdėkite tyloje. Glostykite krūtis arba paprašykite sutuoktinio atlikti nugaros masažą. Be to, šiltos dušo purkštukai padidina pieno gamybą. Bet koks spenelių stimuliavimas padės jiems ištiesinti, taip pat paskatins oksitocino gamybą, o tai palengvins čiulpimą. Jei kambaryje nėra šalta, nurengkite kūdikį ir pritvirtinkite prie nuogos krūtinės ar pilvo, tai leis jums užmegzti kūno ryšį ir prisitaikyti prie laktacijos.

Tik nedidelė dalis atvejų yra plokšti arba apversti speneliai, neleidžiantys maitinti kūdikio. Nepasiduokite, jei pirmą kartą nebuvo įmanoma duoti kūdikiui krūties. AT sunki situacija gali padėti laktacijos konsultantas arba gimdymo namų personalas. Kovok dėl laktacijos, nes tai yra raktas į trupinių sveikatą.

Kaip maitinti būsimą kūdikį, kaip paruošti krūtį maitinimui – daugelio mamų, ypač tų, kurioms tai pirmas gimdymas, klausimas. Kad maitinimo procesas būtų kuo patogesnis jums ir jūsų kūdikiui, yra keletas rekomendacijų, kaip paruošti krūtį maitinti. Pradėti ruoštis reikia net nėštumo metu. Ypatingas dėmesys parengiamoms procedūroms turėtų būti skiriamas moterims, kurių speneliai plokšti, išvirkdyti ir pernelyg jautrios krūtys.

Bet kokios manipuliacijos su krūtimi reikalauja išankstinės konsultacijos su gydytoju. Jis papasakos apie jums tinkamus pasiruošimo maitinimui būdus, taip pat padės išvengti dažniausiai pasitaikančių klaidų tarp naujagimių.

Kokia tavo spenelio forma?

Kai kurios mamos, turinčios plokščius spenelius ar apverstus spenelius, pradeda panikuoti, kad tai kažkaip trukdys maitinti, kad kūdikiui bus nepatogu. Tiesą sakant, tai nepakenks. Jums tereikia iš anksto paruošti spenelius.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra patvirtinti formą. Galbūt jūsų įtarimai nepagrįsti, o su forma viskas tvarkoje. Dviem pirštais (smailiu ir nykščiu) paimkite spenelio aureolę ir lengvai paspauskite - jei spenelis patrauktas į vidų, tai forma ne visai taisyklinga, jei spenelis išsikiša į priekį - patogu maitinti kūdikį. Taip pat normalus spenelis, veikiamas šalčio, patraukiamas į priekį ir įgauna išgaubtą formą, atitrauktas – įsitraukęs į areolę, plokščias – formos visiškai nekeičia.

Plokšti arba apversti speneliai

• Masažas. Bet jūs galite jį šiek tiek pakeisti, kad būtų patogiau maitinti kūdikį. Užteks efektyvus metodas- masažas. Pirmasis ir paprasčiausias yra spenelių ištempimas ir sukimas. Dviem pirštais švelniai traukite už spenelio, šiek tiek pasukite. Tikriausiai nereikia priminti, kad rankas būtina nuplauti švariai, o nagus karpyti ir dildyti? Tačiau nepersistenkite – oda ant jų labai gležna, galite ją pažeisti. Taip pat per didelis spenelių sukimas gali sukelti padidėjusį gimdos tonusą.

Taip pat yra Hoffmano manevras, kuriuo galima patraukti spenelį. Du nykščiai reikia padėti prie spenelio pagrindo ir pradėti švelnius trynimo judesius vienu pirštu aukštyn, kitu žemyn, tada į šonus. Taigi plokščio (arba apversto) spenelio pagrindo sukibimai atsilaisvina ir jis iškeliamas. Šį pratimą rekomenduojama atlikti keletą minučių 2-5 kartus per dieną. Šis metodas yra šiek tiek prieštaringas, kai kurie ekspertai mano, kad jis yra veiksmingas, kiti labai prieštarauja.

• Speciali liemenėlė su specialiais įdėklais ir spenelių korektoriais. Liemenėlė palaipsniui keičia spenelių formą, daro juos labiau išgaubtus.Vaistinėje taip pat galite rasti specialių korektorių, veikiančių pompos principu. Tačiau dažnai jų nešioti negalima – pradėkite korektorius užsidėti likus mėnesiui iki vaiko gimimo maždaug 5 minutes per dieną, palaipsniui ilginant laiką iki 30 minučių, o prieš užsiimdami tokiomis procedūromis pasikonsultuokite su specialistu. Gimus kūdikiui, 15 minučių dėvėkite korektorius prieš maitinimą. Korektoriai ir įklotai spaudžia areolės sritį ir padeda speneliui ištempti.

• Trečias būdas – pientraukis. Naudokite jį pradėjus maitinti, tačiau iš anksto pasitarkite, jei turite kokių nors kontraindikacijų siurbti. Tai taip pat padeda ištraukti spenelius.

Jokiu būdu neklausykite „patarėjų“, kurie rekomenduoja pereiti prie dirbtinio maitinimo per plokščiais speneliais (papildomai maitinimui nenaudokite čiulptuko ir buteliuko su speneliu. Atsiminkite, kad esant apverstiems speneliams, po buteliuko su speneliu spenelį, jūs tikrai kovosite su savo kūdikio „spenelių painiava“;). Net jei iki kūdikio gimimo neturėjote laiko paruošti krūties maitinimui, nesijaudinkite, kūdikis viską padarys pats. Maitinant lūpų judesiais, jis palaipsniui keis spenelių formą. Tokiu atveju stenkitės kuo mažiau naudoti buteliukus, spenelius ir čiulptukus.

Ką daryti su spenelių jautrumu

Dėl padidėjusio jautrumo spenelių kiekvienas maitinimas tampa kankinimu. Jus blaško diskomfortas, o tai trukdo patogiai maitinti kūdikį. Preliminarus spenelių paruošimas padės atsikratyti problemos. Yra keletas būdų tai padaryti.

1. Liemenėlė pasiūta iš šiurkštaus audinio. Audinys neturi būti per kietas, kad nesužalotų odos, bet tuo pačiu pakankamai šiurkštus, kad padėtų aureolei atsikratyti perteklinio jautrumo.
2. Dažniau eikite be liemenėlės – kasdien po 10–15 minučių, pasirūpinkite oro vonelėmis krūtinei (vaikščiokite po butą nuoga krūtine). Į artimiausią parduotuvę galima nueiti ir be liemenėlės – užtenka 10-15 minučių. AT šiltas oras galite apnuoginti krūtinę gatvėje savo vasarnamyje.
3. Kitas būdas – masažas su kūdikio maitinimo imitacija. Suimkite už spenelio dviem pirštais, lengvai suspauskite ir pradėkite traukti. Tačiau per stipriai nespauskite pieno liaukų – organizmui gali atrodyti, kad maitinimo laikas jau prasidėjo.
4. Netrinkite spenelių ir nenaudokite losjonų, kuriuose yra alkoholio! Šios manipuliacijos pažeidžia apsauginį areolės sluoksnį ir pažeidžia spenelius.

Net jei neturite problemų su speneliais, turite laikytis kelių rekomendacijų, kaip juos paruošti maitinti:

• Stenkitės, kad ant spenelių nepatektų muilo, kad neišsausintumėte odos – užtenka aureolę nuvalyti drėgnu rankšluosčiu;
• Nėštumo metu krūtys padidėja. Kad krūtys nesuglebtų, reikia dėvėti tinkamą liemenėlę. Jis neturėtų spausti krūtinės, trukdydamas tinkamai kraujotakai. Rekomenduojama rinktis apatinius plačiomis petnešėlėmis, pagamintus iš kvėpuojančių hipoalerginių natūralių medžiagų;
• Krūties priežiūra. Krūties paruošimas maitinimui apima tinkamą odos būklės priežiūrą. Ant vėlesnės datos nėštumo metu rekomenduojama vengti naudoti agresyvią kosmetiką, dėl kurios epidermis perdžiūva;
• Kompresai. Iš ąžuolo žievės ar stiprios juodosios arbatos galite pasigaminti natūralių nuovirų, tirpale suvilgyti vatos tamponėlį ir kelioms minutėms tepti ant aureolės. Tai sustiprina juos ir neleidžia atsirasti. Pakartokite procedūrą kelis kartus per dieną;
• grūdinimas. Būsimai mamai labai svarbu sukietinti krūtis, nes maitinimo metu ji patiria nuolatinę įtampą. Lengviausias būdas yra oro vonios. Galima užpilti ir ant krūtinės saltas vanduo. Palaipsniui mažinkite temperatūrą – nuo ​​pirmųjų procedūrų neįmanoma pradėti pilti spenelių lediniu vandeniu. Tonizuojantis poveikis krūtinės ląstos pakaitomis vėsina ir šiltas vanduo. Kitas būdas – įtrinti krūtinę ledo kubeliais. Galite pasigaminti šaldytą ramunėlių, ąžuolo ar virvelių nuovirą, naudingą spenelio areolės odai. Ledo negalima laikyti ilgą laiką, kad būtų išvengta hipotermijos;
• Speciali liemenėlė. Jo forma specialiai sukurta tam, kad paruoštų moterišką krūtį kūdikio maitinimui. Dėvint tokią liemenėlę venkite aptemptų ir per daug aptemptų drabužių;
• Masažas. Periodiškai masažuokite krūtinę, sukamaisiais judesiais aplink krūtį. Tai padidina kraujotaką ir užkerta kelią skausmas maitinimo metu ();
• Bendravimas su gydytoju ir kitomis mamomis. Kūdikio laukimo laikotarpis yra labai jaudinantis. Mano galvoje kyla daug klausimų, įskaitant tai, kaip vyks maitinimas. Apie tai galite pasikalbėti su gydytoju. Paklauskite jo apie viską, kas jus domina. Taip pat pabandykite šia tema pasikalbėti su kitomis mamomis, klauskite apie problemas, su kuriomis jos susidūrė, ir pasimokykite iš jų patirties. Galite eiti į specialius užsiėmimus naujoms mamoms, kur bus parodyta, kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties, kaip jį paruošti maitinimui ir kaip po to prižiūrėti.

Jei nėštumo metu atsakingai žiūrėjote į krūties paruošimą būsimam maitinimui, gimus kūdikiui šis procesas jums bus patogus ir neskausmingas. Vos gimęs kūdikis pajus mamos šilumą, o jūsų organizme prasidės procesai, atsakingi už pieno gamybą.

Kaip išlaikyti savo krūtų formą

• Kaip ir nėštumo metu, rekomenduojama dėvėti specialią liemenėlę. Negalite leisti jam suspausti krūtinės. Per didelis pieno liaukų suspaudimas gali lemti tai, kad pienas visiškai netenkama. Nepirkite jo „augimui“ – geriau kiekvieną kartą, kai krūtis padidėja ar sumažėja, gauti naują. Patartina įsigyti liemenėlę plačiais petnešėlėmis;
• Atlikite specialius pratimus. Stumkite aukštyn nuo grindų ar sienos, delnais suspauskite daiktą, padėdami juos vidine puse vienas prie kito, kaip maldoje, sukryžiuokite rankas priešais save. Bet kurį laiką praleiskite šokinėjimą ir bėgimą;
• Nemiegokite ant pilvo, kai krūtys pilnos pieno;
• Nesistenkite drastiškai numesti svorio pirmą kartą po vaiko gimimo;
• Maitinkite kūdikį teisinga padėtimi ();
• Reguliariai atlikite krūtų masažą natūraliais aliejais.

Ko Nedaryti

• Trinti krūtinę šiurkščiu skudurėliu, frotiniu rankšluosčiu, šiurkščiu skudurėliu įkišti į liemenėlę (kad speneliai taptų mažiau jautrūs), kaip prieš kelis dešimtmečius patarė gydytojai, tai uždrausta. Dėl to oda aplink spenelius ištrinama ir padengta įtrūkimais. Gamta sukūrė moteriška krūtinė pasiruošę maitinti kūdikį, jums tereikia šiek tiek pakoreguoti, jei reikia, kai kuriuos taškus asmeniniam patogumui ir trupinių maitinimui;
• Neįmanoma traukti jėga, masažuoti spenelių, taip pat vėlesniuose etapuose juos pernelyg stipriai manipuliuoti, kitaip galite sukelti padidėjusį gimdos tonusą ir išprovokuoti priešlaikinį gimdymą;
• Sutepti spenelių kremu irgi neįmanoma. Natūralus krūtų tepimas gaminamas savarankiškai - to pakanka. Nepasitikėkite gražiais stiklainiais parduotuvėse ir vaistinėse su užrašu „spenelius minkštinantis kremas“ – tai gudrus rinkodaros triukas. Išimtis – kremo gali prireikti, jei ant spenelių yra įtrūkimų, tačiau prieš tai pasitarus su gydytoju. Taip pat nenaudokite alkoholio turinčių losjonų.

Video konsultacija

Ar reikia paruošti krūtį kūdikio maitinimui? Kokie mitai supa krūties paruošimą žindyti? Ar nėštumo metu reikia trinti spenelius, kad jie būtų šiurkštūs? Kas sukelia spenelių įtrūkimus? Ką reikia žinoti ir kam pasiruošti prieš pradedant žindyti? Ar reikia ištepti krūtį, kad ją paruoščiau maitinimui? Kodėl žindymas yra skausmingas?