Autonominio žmogaus išgyvenimo gamtoje būdai

Pagrindinės žmogaus išlikimo gamtoje problemos šiandien yra jame pačiame. Silpnas fizinis pasirengimas, per didelis dirglumas, baimė ir panika, neurozės, lėtinės ligos ir priklausomybė nuo patogių gyvenimo sąlygų daro žmogų neapsaugotą ir nepasirengusį išgyventi autonominėmis sąlygomis.

Dauguma gyventojų išsivyščiusios šalys pasaulio yra įpratę judėti automobiliais, valgyti viešojo maitinimo sistemoje, pirkti drabužius parduotuvėse, siūti juos ateljė, statyti būstą samdydami darbuotojus, o sergant bet kokia liga eiti į gydymo įstaiga. Tokie įgūdžiai kaip laužo kūrimas, maisto gaminimas ant laužo, medžioklė, miegas palapinėje, aktyvumas be komforto priemonių ir visada po ranka turėti nešiojamąjį avarinį aprūpinimą (AAP) daugeliui atrodo fantastiški. Tiesą sakant, šie įgūdžiai ir gebėjimai šiandien aktualūs kone kiekvienam žmogui, vykstančiam atostogauti prabangiu vandenyno laineriu, keliaujančiam lėktuvu, važiuojančiam į mišką grybauti ar į žygį. Duota pamoka skirta avarinis išgyvenimasžmogus laukinėje gamtoje, tai yra ją tyrinėjantis, su ja bendraujantis, ugdantis meilę ir pagarbą jai, o tai bus pagrindinis ir reikšmingiausias išlikimo veiksnys.

AVARINIO IŠGYVENIMO LAUKINĖJE GAMYBĖJE PAGRINDAI

1.1. Gamtos ekstremalios situacijos, įspėjimo priemonės ir prioritetiniai veiksmai

Žinoti išgyvenimo pagrindus yra būtina kiekvienam žmogui. Išgyvenimas turėtų būti suprantamas kaip aktyvūs tikslingi veiksmai, kuriais siekiama išsaugoti gyvybę, sveikatą ir darbingumą savarankiško egzistavimo sąlygomis.

Šiais veiksmais siekiama įveikti psichologinį stresą, išradingumo, išradingumo pasireiškimą, efektyvus naudojimasįranga ir improvizuotos priemonės apsisaugoti nuo neigiamo aplinkos veiksnių poveikio bei patenkinti organizmo maisto ir vandens poreikius.

Žmogaus kūno, kaip ir visų gyvų dalykų, galimybės yra ribotos ir yra labai siaurose ribose. Kur yra ta riba, kurią peržengus organų ir sistemų funkcijų pokyčiai tampa negrįžtami? Kokį laiko limitą gali turėti žmonės, kai atsiduria tam tikroje situacijoje ekstremaliomis sąlygomis? Kaip geriausiai apsaugoti žmogų nuo neigiamo daugelio ir įvairių aplinkos veiksnių poveikio?

Patirtis rodo, kad atšiauriausias gamtos sąlygas žmonės gali ištverti ilgą laiką. Tačiau prie šių sąlygų nepripratęs, pirmą kartą į jas papuolęs žmogus, pasirodo, yra kur kas mažiau prisitaikęs gyventi laukinėje gamtoje nei nuolatiniai jos gyventojai. Todėl kuo atšiauresnės išorinės aplinkos sąlygos, kuo trumpesnis autonominio egzistavimo laikotarpis, tuo griežčiau reikia laikytis elgesio taisyklių, tuo didesnė kaina, už kurią mokama kiekviena klaida.

Natūrali aplinka ir jos fizinės bei geografinės sąlygos turi didelę reikšmę žmogaus gyvybingumui. Aktyviai veikdamas žmogaus organizmą, jis padidina arba sutrumpina autonominio egzistavimo laikotarpį, skatina arba trukdo išgyventi. Arktis ir tropikai, kalnai ir dykumos, taiga ir vandenynas – kiekvienas iš jų natūralios teritorijos pasižymi savo klimato, reljefo, floros ir faunos ypatumais. Jie lemia žmogaus gyvenimo specifiką: elgesio būdą, vandens ir maisto gavimo būdus, slėptuvių statybos ypatumus, ligų pobūdį ir jų prevencijos priemones, galimybę judėti teritorijoje ir kt.

Palankus savarankiško egzistavimo rezultatas labai priklauso nuo psichofiziologinių žmogaus savybių: valios, ryžto, santūrumo, išradingumo, fizinio pasirengimo, ištvermės. Sėkmės pagrindas kovojant su gamtos jėgomis yra žmogaus gebėjimas išgyventi. Tačiau tam reikia tam tikrų teorinių ir praktinių žinių.

Žmogaus išlikimo pagrindas – jo įsitikinimas, kad jis gali ir turi išsaugoti sveikatą ir gyvybę pačiomis sunkiausiomis sąlygomis, kad viską, ką duoda aplinka, galės panaudoti savo naudai.

Priverstinis savarankiškas asmens išgyvenimas gali pasireikšti šiais atvejais:

♦ atskaitos taško praradimas;

♦ transporto priemonės atėmimas;

♦ vietovę išmanančio žmogaus netektis;

♦ stichinė nelaimė. Šių atvejų priežastys gali būti šios:

♦ stichinės nelaimės, nepalankios oro sąlygos;

♦ transporto avarija (laivo avarija, lėktuvo katastrofa);

♦ nesugebėjimas orientuotis reljefe;

♦ nerūpestingumas;

♦ per didelis pasitikėjimas savimi.

Bet kokiu atveju žmogus turi žinoti išlikimo laukinėje gamtoje veiksnius.

1.2. Žmogaus išgyvenimo laukinėje gamtoje veiksniai

Išgyvenimo veiksniai yra objektyvaus ir subjektyvaus pobūdžio priežastys, lemiančios savarankiško egzistavimo baigtį (1.1 pav.).

Ryžiai. 1.1. Išgyvenimo veiksniai

Praktika parodė, kad iš viso ekstremalioje situacijoje atsidūrusių žmonių iki 75% patiria depresijos jausmą, iki 25% – neurotinę reakciją. Savikontrolė išlaiko ne daugiau kaip 10%. Palaipsniui, laikui bėgant, žmonės arba prisitaiko, arba blogėja.

Kokios į ekstremalias sąlygas patekusio žmogaus reakcijos – neigiamos ar teigiamos – nugalės, priklauso nuo šių veiksnių.

Fizinė žmogaus būklė tai yra lėtinių ligų, alerginių reakcijų, traumų, traumų, kraujavimo nebuvimas ar buvimas. Žmogaus amžius ir lytis yra svarbūs, nes sunkiausią savarankišką išgyvenimą išgyvena pagyvenę žmonės ir vaikai. ikimokyklinio amžiaus taip pat nėščioms moterims.

Psichologinė žmogaus būsena. Palankūs psichologiniai veiksniai yra gebėjimas savarankiškai priimti sprendimus, savarankiškumas ir atsparumas stresui, humoro jausmas ir gebėjimas improvizuoti. Svarbu susidoroti su skausmu, vienatve, apatija ir bejėgiškumu, nugalėti alkį, šaltį ir troškulį, taip pat susidoroti su kitais išgyvenimo stresais.

Mokymasis veikti autonominėmis sąlygomis yra esminis išlikimo veiksnys. Nuo laipsnio profesinis mokymas daug kas priklauso. Didelė sėkmė grupei, kuri pateko į savarankiškas sąlygas, yra įgulos nariai, profesionalūs kariškiai, gydytojai ir gelbėtojai. Tokios grupės išgyvenimo galimybės žymiai padidėja. Tačiau ši situacija gali sukelti tam tikrų problemų. Labiausiai pasiruošę grupės nariai iš karto tampa formaliais lyderiais, tačiau, priklausomai nuo profesijos specifikos, yra mokomi veikti, turėdami rankose reikiamą įrangą, dirbti profesionalų komandoje, kaip ir jie patys. Esant sąlygoms Skubus atvėjis paprastai nėra jokios įrangos ir specialios įrangos, profesionalas gali atsidurti vienas, gyvena dešimčių žmonių, kurie yra netvarkingi ir nepasirengę veikti. ekstremalios situacijos. Tokiomis sąlygomis specialistas turėtų būti ne tik gelbėtojas, gydytojas, bet ir geriausias šios srities specialistas, turėti veikimo tokiose situacijose patirties, turėti valdymo įgūdžių ištikus krizei.

Savarankiško žmogaus išgyvenimo gamtoje būdai, Michailovas L.A., 2008 m.

Vadovėlyje susistemintos pagrindinės taisyklės, normos, dėsniai ir metodai, užtikrinantys gyvybės saugumą autonominio žmogaus išgyvenimo gamtoje sąlygomis.
Vadovėlis sudarytas remiantis didele teorine ir praktine medžiaga, kurią parengė grupė specialiųjų pajėgų veteranų, kovotojų, psichologų, tiriančių ekstremalių situacijų poveikį žmogui, mokytojų. švietimo įstaigų aukštojo, vidurinio profesinio mokymo ir bendrojo lavinimo mokyklų mokytojai. Jis skirtas studentams, studijuojantiems žmonių saugumo ekstremaliose situacijose organizavimą, teisėsaugos institucijų specialistams ir gelbėtojams, taip pat mūsų šalies gyventojams, gyvenantiems atokiuose regionuose ir vietovėse, kuriose dėl ekstremalių situacijų gresia neprisijungimas. gamtinės sąlygos. Vadovėlyje pateikta medžiaga gali būti naudinga sportininkams, turistams, miškininkystei ir žvejyba ir visiems, kurie mėgsta miškininkystę.
Leidinys yra esminis rengiant saugumo specialistus, „Gyvybės saugos“ krypties bakalaurus, kariūnus ir visų teisėsaugos institucijų aukštųjų mokyklų studentus.

Šiuolaikinis žmogus įveikė neįprastai ilgą evoliucinį vystymosi kelią nuo urvo gyventojo iki erdvėlaivio kūrėjo. Šiandien žinome, kaip gydyti daugelį ligų, prognozuoti orus, pasinaudoti visais šiuolaikinės civilizacijos privalumais. Bet ar galime laikyti, kad esame pasirengę savarankiškam gyvenimui labiau nei kiti laukinės gamtos gyventojai? Medžiojame žvėris savo malonumui, už pinigus pjauname malkas ir teršiame aplinką, jau nekalbant apie nusikalstamas veikas prieš savo bendražmogius. Todėl daugelis gamtos vietovių, kur dar nė viena žmogaus koja nėra įkėlusi kojos, yra švaresnės, gražesnės ir, svarbiausia, saugesnės išgyvenimui, lyginant su gyvenamaisiais rajonais daugelyje pasaulio miestų. Tai yra pagrindinis dalykas, kurį turėtų žinoti žmogus, atsidūręs gamtoje prieš savo valią. Miškas, kalnai, stepės, tundra, dykuma yra daugelio gyvų organizmų buveinės, čia galima rasti vandens, maisto, pastogės, vaistų. Išvengti plėšrūnų užpuolimo taip pat visi gali, jei žinote pagrindines gyvenimo laukinėje gamtoje taisykles ir dėsnius. Šių taisyklių ir įstatymų laikymasis užtikrins jūsų saugumą.
Pagrindinės žmogaus išlikimo gamtoje problemos šiandien yra jame pačiame. Silpnas fizinis pasirengimas, per didelis dirglumas, baimė ir panika, neurozės, lėtinės ligos ir priklausomybė nuo patogių gyvenimo sąlygų daro žmogų neapsaugotą ir nepasirengusį išgyventi autonominėmis sąlygomis.
Dauguma išsivysčiusių pasaulio šalių gyventojų yra įpratę judėti automobiliais, valgyti maitinimo sistemoje, pirkti drabužius parduotuvėse, siūti juos ateljė, statyti būstą samdydami darbuotojus, o su bet kokia liga kreipiasi į gydymo įstaigą. . Tokie įgūdžiai kaip laužo kūrimas, maisto gaminimas ant laužo, medžioklė, miegas palapinėje, aktyvumas be komforto priemonių ir visada po ranka turėti nešiojamąjį avarinį aprūpinimą (AAP) daugeliui atrodo fantastiški. Tiesą sakant, šie įgūdžiai ir gebėjimai šiandien aktualūs kone kiekvienam žmogui, vykstančiam atostogauti prabangiu vandenyno laineriu, keliaujančiam lėktuvu, važiuojančiam į mišką grybauti ar į žygį. Šis vadovas skirtas skubiam žmogaus išgyvenimui laukinėje gamtoje, tai yra jos tyrinėjimui, sąveikai su ja, meilės ir pagarbos jai ugdymui, o tai bus pagrindinis ir reikšmingiausias išlikimo veiksnys.

Turinys
IŠ AUTORIŲ
1 skyrius AVARINIO IŠGYVENIMO LAUKINĖJE GAMYBĖJE PAGRINDAI
1.1. Gamtos ekstremalios situacijos, įspėjimo priemonės ir prioritetiniai veiksmai
1.2. Žmogaus išgyvenimo laukinėje gamtoje veiksniai
1.3. Elgesio taisyklės autonominio egzistavimo sąlygomis
1.4. Nelaimės signalų siuntimo priemonių rūšys ir būdai
Klausimai savikontrolei
2 skyrius MITYBOS ORGANIZAVIMAS IR PRADŽIA AVARINIAIS SĄLYGAIS
2.1. Maitinimas autonominio išgyvenimo sąlygomis
2.2. Pasninkas ir jo tolerancija
2.3. Maisto ir vandens gavyba autonominio egzistavimo sąlygomis
Klausimai savikontrolei
3 skyrius AUTONOMINIO IŠGYVIMO SKIRTINGomis KLIMATOGEOGRAFINĖMIS SĄLYGOMIS YPATUMAI
3.1. Autonominio egzistavimo džiunglėse bruožai
3.2. Išgyvenimas miškingoje ir pelkėtoje vietovėje
3.3. Autonominio išgyvenimo ypatybės arktinėse, subarktinėse zonose ir žiemos sąlygomis
3.4. Išgyvenimo dykumoje ypatybės
3.5. Išgyvenimo ypatumai priverstinės autonomijos jūroje sąlygomis
Klausimai savikontrolei
4 skyrius PSICHOLOGINIAI ŽMOGAUS AUTONOMINIO IŠGYVIMO GAMTOJE ASPEKTAI
4.1. Požiūrio į ekstremalias situacijas formavimo ypatumai
4.2. Psichoemocinės reakcijos į ekstremalią situaciją
4.3. Psichiniai sutrikimaiūmiose gyvybei pavojingose situacijose
4.4. Prisitaikymas prie ekstremalios situacijos
4.5. Psichologinė pagalba po didelės rizikos situacijų
Klausimai savikontrolei
5 skyrius
5.1. Sveikatos palaikymo laukinėje gamtoje rekomendacijos
5.2. Pirmoji pagalba mechaniniams pažeidimams
5.3. Temperatūros sužalojimas
5.4. Skendimas
5.5. gaivinimas
5.6. Roplių ir vabzdžių įkandimai
5.7. Apsinuodijimas augalais
5.8. Peršalimas
5.9. Apsinuodijimas maistu ir virškinimo trakto ligos
Klausimai savikontrolei
6 skyrius ORIENTACIJOS VIETOVĖJE
6.1. „Orientacijos“ sąvoka ir geografinė projekcija
6.2. Standartinių instrumentų ir orientavimosi priemonių tipai
6.3. Orientavimosi technika naudojant standartinę įrangą ir instrumentus
6.4. Orientacija be žemėlapio ir kompaso
6.5. Orientavimasis į vietinius dalykus
6.6. Vizualinės ir klausos orientacijos žymeklių naudojimas
Klausimai savikontrolei
7 skyrius TURISTINIŲ KELIONIŲ ORGANIZAVIMAS
7.1. Bendrieji požiūriai į turistinių kelionių organizavimą
7.2. Sustojimų ir nakvynių organizavimas
7.3. Palapinių įrengimas ir įrengimas
7.4. Laužai ir židiniai
7.5. Paprastų prieglaudų tipai
Klausimai savikontrolei
BIBLIOGRAFIJA

Ekstremalios situacijos gamtoje kelia rimtą pavojų žmogaus gyvybei ir sveikatai. Tiek individas, tiek žmonių grupė gali atsidurti savarankiškoje egzistencijoje atskirai su gamta. Ekstremalias situacijas, kurios virsta priverstiniu autonominiu egzistavimu, gali sukelti spontaniškos, situacijos, susijusios su orientacijos praradimu erdvėje, atsiskyrimu nuo grupės. Transporto priemonės sunaikinimas arba sugadinimas. Savarankiškai palikto žmogaus elgesys ekstremaliomis sąlygomis, kurio tikslas yra išgelbėti gyvybę, yra išgyvenimas.

Išgyvenimas, pagrįstas tik biologiniais savisaugos dėsniais, yra trumpalaikis. Jai būdingi sparčiai besivystantys psichikos sutrikimai ir isteriškos elgesio reakcijos. Noras išgyventi turi būti sąmoningas ir kryptingas, o jį turi diktuoti ne instinktas, o sąmoninga būtinybė.

Sąvoka „išgyvenimas“ reiškia aktyvią žmogaus veiklą, kuria siekiama išsaugoti gyvybę, sveikatą ir darbingumą ekstremaliomis sąlygomis. Mokslinėje metodinė literatūra nagrinėjami keli išlikimo ir savarankiško egzistavimo apibrėžimai:

— Išlikimas arba savarankiškas egzistavimas. Tai tolesnis vieno ar žmonių grupių egzistavimas be atsargų papildymo ir nebendravimo su išoriniu pasauliu.
– Vis dar autonomiška egzistencija, tai pavojingiausias kraštutinumas ar situacija. Kadangi akis į akį su natūralia aplinka atsidūrusio žmogaus situacija dažniausiai iškyla netikėtai ir priverstinai. O pagalba iš išorės yra problematiška.
- Savarankiškas žmogaus egzistavimas gamtoje. Tai yra jo nepriklausomas nepriklausomas egzistavimas natūraliomis sąlygomis. Tokio žmogaus buvimo gamtoje rezultatai priklauso nuo jo sugebėjimo tam tikrą laiką, be pašalinės pagalbos, aprūpinti gyvybiškai svarbius poreikius maistu, vandeniu, šiluma. Naudoti tik turimas atsargas arba gamtos dovanas.

Kas yra pavojinga ar ekstremali situacija.

Pavojinga arba ekstremali situacija, kelianti grėsmę žmogaus gyvybei ar sveikatai. Jo nuosavybė ar gamtinė aplinka. Jis gali atsirasti staiga ir pareikalauti ryžtingų veiksmų pirmosiomis sekundėmis ar minutėmis. Kuo greičiau apsispręsite, susiorientuokite šioje situacijoje ir rinkitės Teisingas kelias veiksmas, tuo didesnė tikimybė išlikti gyvam, sveikam ir nesužalotam.

Avarinės situacijos gali būti susijusios su įvairiomis priežastimis. Pavyzdžiui, priverstinai pakeitus įprastą gyvenamąją ar darbo vietą, taigi ir klimatą. Mokslininkai tai vadina klimato ir geografinių sąlygų pasikeitimu. Žmonės atsiduria neįprastose jų kūnui ir psichikai sąlygose. Keičiasi atmosferos slėgis, oro drėgmė, dienos šviesos valandos, dienos ir nakties temperatūra, druskų ir mineralų kiekis vandenyje ir maiste. Todėl naujoje vietoje teks aklimatizuotis.

Aklimatizacija ir reaklimatizacija.

Aklimatizacija – tai laipsniško žmogaus organizmo prisitaikymo prie naujų klimato ir geografinių sąlygų procesas. Kiekvienos aklimatizacijos esmė yra organizmo adaptacinių reakcijų, skirtų palaikyti normalų gyvenimą tokiomis sąlygomis, vystymas. Kuo sąlygos labiau skiriasi viena nuo kitos, tuo sunkiau ir ilgiau trunka aklimatizacija. Aklimatizacijos taisyklių pažeidimas tik sukuria prielaidą avarinei situacijai.

Laikinai pabuvęs tinkamoje klimato ir geografinėje aplinkoje, žmogus turi iš naujo prisitaikyti prie anksčiau pažįstamų gyvenimo sąlygų. Šis procesas vadinamas reaklimatizacija. Reaklimatizacijai įtakos gali turėti žmogaus profesija, pokytis terminis režimas, keičiasi laiko juostos.

Žmogaus organizmas į įvairių dirgiklių poveikį reaguoja nespecifine apsaugine reakcija – stresu. Skirta palaikyti homeostazę – pastovumą vidinė aplinka. Savarankiško egzistavimo sąlygomis šie organų ir sistemų funkcinės veiklos pokyčiai palaipsniui didėja. Tačiau iki tam tikros ribos jie išlieka grįžtami. Šis laikotarpis vadinamas maksimaliu leistinu autonominio egzistavimo laikotarpiu.

Ekstremalių situacijų gamtoje priežastys.

Geriausias būdas išvengti pavojingos situacijos – išmokti jos numatyti ir išvengti. Jei vis dėlto atsidursite ekstremalioje situacijoje, tai palankus savarankiško egzistavimo rezultatas priklausys nuo daugelio priežasčių. Ekstremalių situacijų gamtoje priežastys dažnai yra žmogaus neapsižiūrėjimas. Netinkamai suplanuota įranga, nepakankamas maistas ir geriamas vanduo, prastas psichologinis pasirengimas. Nepakankamas tokios kokybės kaip ištvermė lygis.

Savarankiško egzistavimo sąlygomis žmogų neigiamai veikia įvairūs aplinkos veiksniai. Oro temperatūra ir drėgmė, gyvatės, plėšrūs gyvūnai ir kt. Jie dažnai būna ekstremalūs. Jie taip pat sukelia funkcinės organizmo veiklos pažeidimą, pastatydami jį ant nelaimės slenksčio.

Kas yra savarankiškas žmogaus egzistavimas gamtoje, savanoriškas ir priverstinis savarankiškas egzistavimas.

Savarankiškas žmogaus egzistavimas gamtoje – tai žmogaus ar žmonių grupės, atsitiktinai atsidūrusios ekstremalioje situacijoje, vienas prieš vieną su gamta, egzistavimas. Savarankiškas žmogaus egzistavimas gamtoje gali būti dviejų tipų: savanoriškas ir priverstinis.

Savanoriška autonomija- tai situacija, kai žmogus ar žmonių grupė savo noru, tam tikram tikslui, tam tikram laikui pereina į savarankišką egzistavimą natūraliomis sąlygomis.

Priverstinė autonomija- tai situacija, kai žmogus netyčia dėl nuo jo nepriklausančių aplinkybių atsiduria natūralioje aplinkoje ir yra priverstas savarankiškai tenkinti savo gyvybinius poreikius, kad išgyventų ir sugrįžtų pas žmones.

Žmogus gali patekti į priverstinės autonomijos sąlygas, jei yra miške, kalnuose, atsilieka nuo grupės maršrute. Pateko į avariją a transporto priemonė ir kitos nenumatytos aplinkybės.

Esant savarankiškam egzistavimui natūraliomis sąlygomis (savanoriškai ar priverstinai), žmogus, norėdamas išsaugoti savo gyvybę ir sveikatą, turi pasižymėti aukštomis dvasinėmis ir fizinėmis savybėmis. Gebėti dirbti įvairiomis gamtinėmis ir klimato sąlygomis. Tam reikia racionaliai panaudoti savo naudai viską, kas yra po ranka ir duoda natūralią aplinką.

Žmogaus veikla savanoriškos autonomijos sąlygomis yra nukreipta į užsibrėžto tikslo įgyvendinimą. O prievartinėmis sąlygomis – grįžti į savo socialinę aplinką, pas žmones, į jiems įprastą gyvenimo būdą.

Planuojama savanoriška žmogaus autonomija gamtoje.

Savanoriška autonomija – tai asmens ar žmonių grupės suplanuotas ir paruoštas išėjimas į gamtines sąlygas tam tikram tikslui. Tikslai gali būti skirtingi. Aktyvus poilsis gamtoje, žmogaus galimybių savarankiškai išbūti natūraliomis sąlygomis tyrimas, sportiniai pasiekimai ir kt.

Savanoriška žmogaus autonomija natūraliomis sąlygomis visada yra prieš rimtą visapusišką pasirengimą, atsižvelgiant į tikslą. Natūralios aplinkos ypatybių tyrimas, būtinų ir, svarbiausia, fizinis ir psichologinis pasiruošimas būsimiems išbandymams parinkimas ir paruošimas. Labiausiai prieinama ir labiausiai paplitusi savanoriškos autonomijos rūšis yra aktyvus turizmas.

Aktyvusiam turizmui būdinga tai, kad turistai maršrutu juda dėl savo fizinių pastangų ir su savimi vežasi visus krovinius, įskaitant maistą ir įrangą. Pagrindinis šios turizmo rūšies tikslas – aktyvus poilsis natūraliomis sąlygomis, sveikatos atkūrimas ir stiprinimas. Savanoriškas savarankiškas žmogaus egzistavimas natūraliomis sąlygomis gali turėti ir kitų, sudėtingesnių tikslų: pažinimo, tyrimo ir sporto.

Priverstinis savarankiškas žmogaus egzistavimas gamtoje, pagrindinės priežastys.

Priverstinis savarankiškas žmogaus egzistavimas gamtoje yra ypač sunki gyvenimo situacija. Jame gali būti tiek žmonių grupė – turistų grupė, lėktuvo įgula, ekspedicijos ir pan., tiek individas – pasiklydęs, atitrūkęs nuo grupės. Savarankiškas egzistavimas gamtoje dėl kokių nors priežasčių tai įvyksta rimtai veikia žmogų.

Taigi net ir įprasčiausių poreikių tenkinimas negyvenamoje vietovėje, pavyzdžiui, maistu ir vandeniu, kartais virsta neišsprendžiama problema. Tuo pačiu žmogaus gyvenimas priklauso ne tik nuo išsilavinimo, profesinių įgūdžių, materialinės gerovės, bet dažniau nuo kažko kito. Buvimas ar nebuvimas valgomieji augalai, gyvūnai. Taip pat ir oro temperatūra saulės radiacija ir vėjo stiprumas. Tačiau svarbiausia, kad daug kas priklauso nuo to, kaip žmogus suvokia šią situaciją. Kaip jis pasiruošęs susitikti su ja, ištvermingas ir sumanus.

Išskiriamos pagrindinės priežastys, vedančios žmogų prie priverstinio savarankiško egzistavimo natūraliomis sąlygomis.

1. Neatidėliotinos situacijos natūralus charakteris. Tai stichinės nelaimės, žemės drebėjimai, potvyniai, uraganai, audros, tornadai, miškų gaisrai.
2. Ekstremalios situacijos natūralioje aplinkoje:
a) Staigus gamtinių sąlygų pasikeitimas. Smarkus, liūtis, pūga, pūga, stiprus sniegas, šaltis, sausra ir kt.
b) Orientacijos ant žemės praradimas pasivaikščiojimo, žygio, ekspedicijos metu.
c) Grupės praradimas maršrute pasivaikščiojimo, žygio, ekspedicijos metu.

Avarinės situacijos natūralioje aplinkoje apima:

- Katastrofos arba avarijos oro ir geležinkelių transporte.
— Nelaimingi atsitikimai jūrų ir upių transporte.
- Nelaimingi atsitikimai ir transporto priemonių gedimai.

Avarinė situacija dažniausiai įvyksta staiga. Jo raidą ne visada galima numatyti iš anksto. Atsižvelgiant į šią aplinkybę, tokių situacijų sprendimo tvarka priklauso nuo konkrečios situacijos. Žmogus, atsidūręs savarankiško egzistavimo gamtoje sąlygomis, turi išspręsti daugybę sudėtingų problemų, susijusių su jo išlikimu.

Tokia situacija palieka tam tikrą pėdsaką žmogaus būsenoje ir elgesyje. Jis atsiduria tokiomis sąlygomis, kurioms specialiai nesiruošė, jo gyvybė ir sveikata priklauso tik nuo jo paties.

Žmogaus saugumas tokiomis sąlygomis visiškai priklauso nuo jo dvasinių ir fizinių savybių. Jo bendrasis mokymas išlikti natūralioje aplinkoje ir gebėjimą sutelkti visas savo žinias, gyvenimišką patirtį ir įgūdžius siekiant vieno tikslo: išgyventi ir pasiekti žmones žmonėms pažįstamoje aplinkoje.

Remiantis knygos „Autonominio žmogaus išgyvenimo gamtoje metodai“ medžiaga.
Artyshko S.V.

Kalbėdamasi su daugybe draugų, dažnai pastebiu sumišimą akyse. Jie nesupranta, kodėl aš tiek daug laiko praleidžiu studijuodamas ir įsisavindamas išgyvenimo principus. Juk dauguma aplinkinių įpratę manyti, kad viskas aplink gerai ir nieko nebus. O būtent šie žmonės pasimeta susiklosčius kritinei situacijai ir dažnai tampa aukomis net ir tose situacijose, kai gali padėti žinios ir elementarių įgūdžių bei žinių turėjimas, kaip išstatyti spąstus gyvūnams ir spąstus žuvims, taip pat kaip rasti. vanduo dykumoje. Tai nebus nereikalinga ir galimybė siųsti nelaimės signalą.

Šiame straipsnyje pateiksiu keletą pavyzdžių, kai žmonės pateko į ekstremalią situaciją. Juos išgelbėjo tik sėkmė ir tvirtumas. Žmonės, puikiai išmanantys išgyvenimo principus, panašius sunkumus ištveria lengviau, todėl apie juos žiniasklaidoje nerašoma.

Ricky Megi ir Australijos laukinė gamta

2001 m. pavasarį ūkininkas Markas Cliffordas savo žemėje aptiko išsekusį vyrą, kuris labiau atrodė kaip skeletas, aptrauktas oda. Kai jis atėjo, paaiškėjo, kad jo vardas yra Ricky Mega ir jis klajojo po dykumos sritį daugiau nei 10 savaičių.

Paklaustas, kaip čia atsidūrė, Ricky sakė, kad judėjo per retai apgyvendintą vietovę ir staiga nesuprantamai atsidūrė, kad guli veidu žemyn, apibarstytas žeme Australijos dykumoje. Pakėlęs galvą jis pamatė alkanas laukinių dingo akis, kurios bėgo aplink jį ketindamos valgyti.

Jam pavyko juos nuvaryti ir pradėti ilgą kelionę nežinoma kryptimi, kuri truko 10 dienų. Išsekęs ir beviltiškai norėdamas rasti žmonių, jis nusprendė sustoti ir pasistatė nedidelę trobelę. Jame jis praleido daugiau nei 3 mėnesius, valgė amūras ir dėles, nes vabzdžių maistinė vertė yra labai didelė. Ypatingas delikatesas jam buvo varlės, kurias išdžiovindavo iki traškumo ir suvalgydavo.

Jam pasisekė, kad jį rado ūkininkas.

Išgyvenimas Amazonės džiunglėse

1981 metais Yossi Ghinsberg vadovaujama tyrinėtojų komanda išvyko į Amazonės džiungles. Jie turėjo atlikti reikiamus tyrimus, tačiau jų kelionė nuo pat pradžių nevyko taip, kaip planuota.

Jie labai greitai pasiklydo ir netrukus suprato, kad kruopščiai atrinkta technika tokiai sunkiai ekspedicijai visiškai netinkama. Pasitarę jie nusprendė pasidalyti į dvi grupes, taip nusprendę padvigubinti išsigelbėjimo galimybes.

Ginsbergas ir jo draugas Kevinas nusprendė plaukti upe plaustu, kurį buvo surišę, tačiau jų įgūdžių nepakako, kad būtų sukurta stipri konstrukcija. Be to, jie negalėjo su juo susidoroti sraunioje upės srovėje, ir jis atsitrenkė į uolas. Tuo pačiu metu draugai prarado vienas kitą, o Yossi liko sau.

Kevinui pasisekė, vietiniai greitai jį paėmė ir suorganizavo partnerio paiešką. Ginsbergas turėjo praleisti 19 dienų džiunglėse, valgyti tai, ką davė gamta. Jis buvo labiau pasiruošęs ekstremaliai situacijai, todėl išgyveno ir laukė gelbėtojų. Antrosios grupės, kurią sudarė trys žmonės, rasti nepavyko.

Kaip matote, turėdamas išgyvenimo įgūdžių, Yossi sugebėjo ištverti beveik 3 savaites vienas su juo laukinė gamta. Ši kelionė neturėjo įtakos jo sveikatai, ir jis tęsė mokslinį darbą.

Siųsti savo gerą darbą žinių bazėje yra paprasta. Naudokite žemiau esančią formą

Studentai, magistrantai, jaunieji mokslininkai, kurie naudojasi žinių baze savo studijose ir darbe, bus jums labai dėkingi.

Priglobta adresu http://www.allbest.ru/

Savarankiškas žmogaus išgyvenimas gamtojeaplinką

Įvadas

savipagalbos lūžis išgyvenimas nelaimės metu

Savarankiškas egzistavimas gamtoje dėl kokių nors priežasčių tai įvyksta rimtai veikia žmogų. Taigi net ir įprasčiausių poreikių tenkinimas negyvenamoje vietovėje, pavyzdžiui, maistu ir vandeniu, kartais virsta neišsprendžiama problema. Tuo pačiu žmogaus gyvybė priklauso ne tik nuo išsilavinimo, profesinių įgūdžių, materialinės gerovės, bet dažniau nuo kažko kito – vandens telkinių, valgomų augalų, gyvūnų buvimo ar nebuvimo, taip pat nuo oro temperatūros, saulės spinduliuotės ir vėjo. stiprumas. Bet svarbiausia - daug kas priklauso nuo to, kaip žmogus suvokia šią situaciją ir kiek jis yra pasiruošęs susitikti su ja, ištvermingas ir sumanus.

Pagrindinė autonominėje situacijoje esančio žmogaus užduotis – išgyventi. Žodis „išgyventi“ visada buvo vartojamas labai specifine prasme – „lik gyvas, išgyvenk, apsisaugok nuo mirties“. Išgyvenimas suprantamas kaip aktyvūs, protingi veiksmai, kuriais siekiama išsaugoti gyvybę, sveikatą ir veiklą savarankiškoje egzistencijoje.

Vien su gamta atsidūrusio žmogaus padėtis taip pat sunki, nes dažniausiai autonomijos situacija iškyla netikėtai. Tipiškiausios jo atsiradimo priežastys: orientacijos praradimas, atsilikimas nuo grupės, transporto priemonių avarijos.

Bet kokia priverstinė autonomija iš karto iškelia žmogui uždavinius, nuo kurių sprendimo priklauso jo saugumas ir išgelbėjimas:

baimės ir galimo streso įveikimas;

pagalba ir savipagalba susižalojimo ar traumos atveju;

turto ir maisto atsargų taupymas;

ryšių užmezgimas arba nelaimės signalų davimas;

laikinos pastogės statyba;

orientacija erdvėje ir laike, siekiant nustatyti išėjimo kelią pas žmones.

1. Baimės ir streso įveikimas autonominėje situacijoje

Pirmoji kiekvieno, patekusio į pavojingą situaciją, reakcija yra baimė.

Baimė yra emocinė reakcija į pavojų, kurią gali lydėti fiziniai pojūčiai, tokie kaip drebulys, greitas kvėpavimas ir stiprus širdies plakimas. Šie pojūčiai gali būti tokie intensyvūs, kad staiga stipri baimė gali sukelti mirtį.

Tai natūrali reakcija ir visi ją turi. normalus žmogus. Būtent baimė dėl savo gyvybės sukelia norą veikti savo išganymo vardu. Jei žmogus žino, kaip elgtis, baimė paaštrina reakciją, suaktyvina mąstymą. Bet jei jis neįsivaizduoja, ką daryti, jaučia skausmą ar silpnumą dėl kraujo netekimo, tai baimė gali sukelti stresą – per didelę įtampą, minčių ir veiksmų slopinimą. Ar įmanoma išeiti iš šios būsenos? Galbūt, priklausomai nuo žmogaus pasirengimo, reikėtų rinktis įvairius kelius ir būdus iš toliau siūlomų.

Psichoterapija. Jei žmogus yra susipažinęs su automatinio treniruotės metodu, jis per kelias minutes galės atsipalaiduoti, nusiraminti ir nešališkai išanalizuoti situaciją. Jei ne, galvojimas apie ką nors kitą padės žmogui atsipalaiduoti ir išsiblaškyti.

Kvėpavimo pratimai taip pat turi gerą poveikį. Reikia kelis kartus giliai įkvėpti. Pilvo kvėpavimas yra tai, ką jie vadina. Kai žmogus patiria baimę ar stresą, jo pulsas pagreitėja ir jis pradeda labai greitai kvėpuoti. Versti save lėtai kvėpuoti reiškia įtikinti kūną, kad stresas praeina, nesvarbu, ar jis praėjo, ar ne. Kaip teisingai kvėpuoti? Pilvas, jaučiamas kaip jis atsikiša įkvėpus ir nuslūgsta iškvepiant.

Situacijos analizė ir veiksmų plano rengimas. Žmogus negali veikti sėkmingai, jei neturi aiškaus tikslo ir plano jam pasiekti. Kartais atrodo, kad profesionalūs gelbėtojai, lakūnai, kariškiai sudėtingose situacijose elgiasi nedvejodami. Bet taip nėra: jie tiesiog turi paruoštą, dažnai jau patikrintą planą arba net keletą variantų.

Iš pradžių žmogui gali atrodyti, kad jis nieko nežino ir nieko negali padaryti. Tačiau tereikia situaciją ir užduotis suskirstyti į sudedamąsias dalis, nes pasirodo, kad daug kas yra jo galioje.

Sąmonės ir valios mobilizavimas aktyviems veiksmams. Patikimiausias būdas įveikti baimę ir sumaištį – organizuoti suplanuotus veiksmus, užtikrinančius išlikimą. Norėdami tai padaryti, žmogus turi nusistatyti sau aiškų požiūrį, kaip elgtis esant galimoms ekstremalioms situacijoms.

Taigi, jei staiga sunki situacija lauke, tada žmogui reikia:

nusiraminkite ir pagalvokite apie esamą situaciją;

įvertinti savo būklę (bendrą savijautą, nuovargio laipsnį, troškulį, alkį), prireikus suteikti skubią pagalbą sau ar draugui;

apžiūrėti turimą įrangą (pirmosios pagalbos vaistinėlę, kompasą, drabužius, maistą), prireikus imtis priemonių ją išsaugoti;

nustatyti, ar vieta yra saugi (nėra uolų griūties, lavinų, nuošliaužų, potvynių, žaibo smūgio, pastogės, malkų, vandens galimybės);

planuoti savo tolimesnius veiksmus ir nuspręsti: ar ruošiatės nakvynei, ar planuojate maršrutą įvažiuoti į apgyvendintą vietą;

pradėti veikti pagal planą;

pabandykite siųsti nelaimės signalus.

PRISIMINTI: privalomos sąlygos Sėkmingas visų sunkumų įveikimas autonominėje situacijoje yra valios, atkaklumo, kompetentingo veiksmo pasireiškimas. Panika ir baimė smarkiai sumažina jūsų išsigelbėjimo galimybes.

Savitarpio pagalbos ir savitarpio pagalbos teikimas traumų, lūžių ir nudegimų atveju

1. Kraujavimo stabdymo būdai ir būdai

Yra šie kraujavimo tipai: kapiliarinis, arterinis ir veninis.

Kapiliarinis kraujavimas atsiranda, kai pažeidžiamos smulkios kraujagyslės. Kraujas trykšta visur

žaizdos paviršius, kaip kempinė. Paprastai toks kraujavimas nėra gausus. Sustabdo kraujavimą iš kapiliarų, uždedant spaudžiamąjį tvarstį tiesiai ant žaizdos.

Arterinis kraujavimas nustatomas pagal raudoną, ryškiai raudoną kraujo spalvą, kuri

išmestas iš žaizdos pulsuojančia srove, kartais fontano pavidalu. Tai pavojinga gyvybei, nes sužeistas per trumpą laiką gali netekti daug kraujo. Todėl būtina greitai sustabdyti kraujavimą. Lengviausias būdas jį sustabdyti – skaitmeniniu būdu paspausti arteriją virš žaizdos.

Tačiau arterijos užsikimšimas taikomas tik trumpą laiką, reikalingą pasirengti uždėti žnyplę ar sukti (galūnėms) arba steriliu spaudžiamuoju tvarsčiu ant kitų kūno dalių. Veninį kraujavimą lemia tamsiai raudona, vyšninė kraujo spalva, kuri iš žaizdos teka nenutrūkstama srove, bet lėtai, be smūgių. Šis kraujavimas gali būti gausus. Norėdami jį sustabdyti, pakanka uždėti sterilų sandarų spaudžiamą tvarstį ir pažeistai kūno vietai suteikti pakeltą padėtį. Jei pažeidžiamos didelės venos, ant galūnių uždedamas žnyplė.

Labai svarbu teisingai sustabdyti kraujavimą iš nosies. Tokiu atveju nukentėjusysis turi gulėti arba sėdėti atsegta marškinių apykaklė, be galvos apdangalo, galva turi būti šiek tiek atlenkta atgal, prie kojų turi būti padėtas šildomasis pagalvėlė, o ant tiltelio užtepti šalti losjonai. nosies.

Kraujavimas Vidaus organai atsiranda dėl sunkių sužalojimų. Jos požymiai: aštrus veido blyškumas, silpnumas, dažnas pulsas, dusulys, galvos svaigimas, stiprus troškulys ir alpimas. Tokiais atvejais būtina nedelsiant sukurti visišką nukentėjusiojo poilsį. Ant

uždėkite ledo paketą ant skrandžio arba traumos vietoje; peršalimas sutraukia kraujagysles, padeda stabdyti kraujavimą.

3. Pirmoji pagalba lūžus, nudegus, patyrus šoką, nualpus

Kaulų lūžiai gali atsirasti dėl stipraus smūgio, kritimo ir pan.

Būna uždarų lūžių, kai lūžta kaulas, tačiau nepažeidžiamas odos vientisumas lūžio vietoje,

ir atviri lūžiai, kai lūžio vietoje yra žaizda. Teikiant pirmąją pagalbą lūžus, būtina užtikrinti lūžio vietos nejudrumą, kuris sumažina skausmą ir neleidžia tolesniam kaulų fragmentų pasislinkimui. Tai pasiekiama uždedant imobilizuojantį tvarstį ant pažeistos kūno dalies, tai yra sukuriant nejudrumą. Imobilizavimui naudojamos paruoštos, standartinės padangos. Tačiau kai kuriais atvejais jie yra rajone

pralaimėjimo gali ir nebūti. Todėl teikiantys pagalbą įtvarams turėtų turėti galimybę naudoti improvizuotą medžiagą (lazdas, lazdas, slides, skėčius, tinkamo dydžio lentas, faneros gabalėlius, liniuotes, nendrių ryšulius ir kt.).

Taikant įtvarą, būtina užtikrinti bent dviejų sąnarių nejudumą

- vienas yra virš lūžio vietos, kitas yra žemiau lūžio vietos, o lūžus dideliems kaulams net trys.

Taikant įtvarus reikia laikytis šių taisyklių: - pažeistos galūnės negalima ištiesti; - jeigu lūžio vietoje yra atvira žaizda ir sunkus kraujavimas, tada iš pradžių virš žaizdos ir lūžio uždedamas žnyplės, po to žaizdos tvarstis, o po to - padangos abiejose galūnių pusėse; - abu įtvarai turi užfiksuoti sąnarius, esančius aukščiau ir žemiau lūžio vietos; - prieš dengiant įtvarą reikia apvynioti vata arba minkštu skudurėliu. Esant uždaram lūžiui, pirmoji pagalba turi būti teikiama atsargiai, kad nepadarytų papildomos žalos dėl kaulų fragmentų pasislinkimo.

Nudegimai yra sužalojimai, atsirandantys dėl branduolinio sprogimo šviesos spinduliuotės poveikio, taip pat

aukšta temperatūra (liepsna, karšti garai, verdantis vanduo) arba šarminės cheminės medžiagos (stiprios rūgštys, šarmai).

Yra nudegimų: I laipsnio, kai apdegusioje vietoje yra paraudimas ir jaučiamas skausmas; II laipsnis, kai nudegimo vietoje yra pūslių; III laipsnis, kuriam būdinga visų odos sluoksnių nekrozė; IV laipsnis, kai pažeidžiama ne tik oda, bet ir audiniai: sausgyslės, raumenys, kaulai.

Nudegimai, kurių plotas didesnis nei 1/3 kūno paviršiaus, yra pavojingi gyvybei.

Pirmiausia atvaizdavimas Medicininė priežiūra visų pirma apima užsidegusių nukentėjusiojo drabužių gesinimą. Šiuo tikslu jis turi būti apipiltas vandeniu ir, jei jo nėra, užmeskite antklodę, striukę ar paltą, kad sustabdytumėte deguonies patekimą. Tada atleiskite apdegusią kūno dalį nuo drabužių. Esant poreikiui, drabužiai perpjaunami, prie kūno prilipusios drabužių dalys nenuplėšiamos, o apkerpamos ir paliekamos vietoje. Taip pat neįmanoma iškirpti ir suplėšyti burbuliukų. Esant dideliems nudegimams, nusivilkus drabužius, nukentėjusįjį geriausia apvynioti švaria paklode ir imtis priemonių nuo šoko.

Nudegus atskiroms kūno dalims odą aplink nudegimą reikia nušluostyti spiritu, odekolonu, vandeniu, o apdegusį paviršių užtepti sausu steriliu tvarsčiu. sutepti apdegusį paviršių riebalais ar kokiu nors tepalu neturėtų būti.

Esant nedideliems pirmojo laipsnio nudegimams, ant paraudusios odos reikia uždėti alkoholiu suvilgytą marlės audinį. Iš pradžių kažkiek padidės deginimo pojūtis ir skausmingumas, tačiau netrukus skausmas aprims, sumažės paraudimas.

Pirmoji pagalba nudegus šviesos spinduliuotei yra tokia pati kaip ir įprastų nudegimų atveju.

2. Kaip išeitiiš vietosnelaimingų atsitikimų

Kuo greičiau išlipti ypač svarbu, jei tarp pasiklydusių yra sužeistų arba jei pasiklydę yra pavojingoje zonoje. Sunku judėti tarp griuvėsių ir vėjovartų, tankiuose krūmais apaugusiuose miškuose. Tariamas aplinkos panašumas – medžiai, reljefo klostės ir kt. - gali visiškai dezorientuoti žmogų, ir jis dažnai juda ratu, nesuvokdamas savo klaidos.

Norint išlaikyti pasirinktą kryptį, paprastai kas 100-150 m trasoje pažymimas koks nors gerai pažymėtas orientyras. Tai ypač svarbu, jei kelią užstoja kamštis arba tankus tankus krūmai, kurie verčia nukrypti nuo tiesioginės krypties. Bandymas eiti į priekį visada kupinas sužalojimų, o tai pablogins ir taip sunkią nelaimės ištikto žmogaus padėtį. Tačiau ypač sunku atlikti perėjimus pelkių zonoje. Tarp besikeičiančios žaliosios erdvės rasti saugų pėsčiųjų taką nelengva.

Ypatingą pavojų pelkėje kelia vadinamieji langai – zonos skaidrus vanduo pilkai žaliame pelkių paviršiuje. Kartais jų dydis siekia keliasdešimt metrų. Reikia itin atsargiai įveikti pelkę ir būtinai apsiginkluoti ilgu tvirtu stulpu. Jis laikomas horizontaliai krūtinės lygyje. Jei nepavyko, jokiu būdu neturėtumėte klysti. Išlipti reikia lėtai, atsiremiant į stulpą, nedarant staigių judesių, stengiantis suteikti kūnui horizontalią padėtį. Trumpam poilsiui kertant pelkę galima pasinaudoti kietų uolienų atodangomis. Vandens kliūtys, ypač upės su greita srovė ir uolėtas dugnas, jie įveikia nenusiaunant batų, kad būtų užtikrintas didesnis stabilumas. Prieš žengiant kitą žingsnį, dugnas zonduojamas stulpu. Reikia judėti įstrižai, šonu į srovę, kad upelis nenuverstų.

Žiemą galite judėti užšalusių upių vagomis, laikydamiesi būtinų atsargumo priemonių. Taigi, reikia atminti, kad srovė ledą dažniausiai ardo iš apačios, o po sniego pusnymis prie stačių krantų jis ypač suplonėja, kad upių vagose su smėlėtomis seklumomis dažnai susidaro ruožai, kurie užšalę virsta savotiška. užtvankos. Tuo pačiu metu vanduo dažniausiai randa išeitį palei pakrantę po sniego gniūžtėmis, prie šlamštų, uolų, kur srovė yra greitesnė. AT šaltas oras sklendžia juostelės, panašios į žmonių gyvenamosios vietos dūmus. Tačiau daug dažniau dryžiai yra paslėpti po giliu sniegu ir juos sunku aptikti. Todėl visos kliūtys upės ledas geresnis apvažiavimas; upių vingiavimo vietose reikia laikytis atokiau nuo stataus kranto, kur srovė greitesnė, todėl ledas plonesnis. Dažnai užšalus upei vandens lygis nukrenta taip greitai, kad po plonu ledu susidaro kišenės, kurios kelia didelį pavojų pėstiesiems. Ant ledo, kuris atrodo nepakankamai tvirtas ir nėra kito kelio, jie šliaužia. Pavasarį ledas ploniausias viksva apaugusiose vietose, prie užliejamų krūmų.

Jei nėra tvirto pasitikėjimo gebėjimu greitai išsisukti iš situacijos, o situacija nereikalauja nedelsiant pasitraukti iš įvykio vietos, geriau likti vietoje, kūrenti laužą, pasistatyti pastogę iš improvizuotų medžiagų. Tai padės gerai apsisaugoti nuo oro sąlygų ir ilgam išlaikyti jėgas. Be to, stovėjimo sąlygomis daug lengviau gauti maisto. Kai kuriais atvejais tokia taktika palengvins paieškos ir gelbėjimo tarnybos, gavusios informaciją apie įvykį konkrečioje vietovėje, veiksmus. Priėmę sprendimą „likti vietoje“, turite sudaryti tolesnių veiksmų planą, kuriame numatyti reikiamas priemones.

3. Laikinos pastogės statyba

Teisingai parinkta laikina buveinė leis išvengti daugybės nereikalingų nepatogumų ateityje. Visų pirma, jis turi būti sausas. Nors tokią vietą nėra lengva rasti, ypač samanų miškuose, kur žemę dengia ištisinis sfagnų kilimas, kuris sugeria didžiulį kiekį vandens – daugiau nei 20 kartų didesnį už savo svorį. Tačiau paieškoms praleistas laikas atsipirks su kaupu: nereikės retkarčiais džiovinti šlapių drabužių ir batų, o naktimis drebėti nuo tvankios drėgmės.

Geriausia stovėti šalia upelio ar upelio, atviroje vietoje, kad visada po ranka turėtumėte vandens atsargas. Be to, vėsus vėjelis, kuris nuolat pučia nakties valandomis geriausia apsauga nuo dygliuočių minių atakos nei repelentai ir dūminės ugnies.

Laikina priedanga gali pasitarnauti stogelis, trobelė, žeminė, palapinė (10-12 pav.). Prieglaudos tipo pasirinkimas priklausys nuo įgūdžių, sugebėjimų, sunkaus darbo ir, žinoma, fizinė būklėžmonių, nes statybinių medžiagų netrūksta. Tačiau kuo atšiauresnis oras, tuo būstas turėtų būti patikimesnis ir šiltesnis. Pasirūpinkite, kad būsimas būstas būtų pakankamai erdvus. Nereikia laikytis principo „uždaryti, bet neįsižeisti“. Skaičiuojant jo plotą, vienam žmogui galima paimti 2, OX XO,75 m normą. Prieš pradedant statybas, reikia gerai nuvalyti aikštelę, o vėliau, įvertinus, kiek reikia statybinės medžiagos, iš anksto ją paruošti: nupjauti stulpus, kapoti eglių šakas, šakas, surinkti samanas, nupjauti žievę. Kad žievės gabalai būtų pakankamai dideli ir tvirti, ant maumedžio kamieno, iki pačios medienos, 0,5-0,6 m atstumu vienas nuo kito daromi gilūs vertikalūs pjūviai. Po to juostelės išpjaunamos iš viršaus ir apačios dideliais 10-12 centimetrų skersmens dantimis, o tada kirviu ar mačetės peiliu atsargiai nulupama žievė.

Namelis, baldakimas ir laužai: BET - kombinuota stoginė trobelė ir „žvaigždė“ laužas; B - Paprasčiausias baldakimas ir ugnies "piramidė"

Tranšėja, trobelė ir ugnis: BET - sniego tranšėja prie medžio; B - šal uosio frontonas ir laužas "taiga

Chum palapinė

Šiltuoju metų laiku galite apsiriboti paprasto stogelio pastatymu (10 pav., B). Į žemę 2,0-2,5 m atstumu vienas nuo kito įkalami du pusantro metro storio kaip ranka kuoliukai su šakėmis gale. Ant šakių uždėtas storas stulpas - laikanti sija. Prie jo maždaug 45-60° kampu atremiami 5-7 stulpai ir, pritvirtinus juos virve ar vijokliu, ant viršaus užtraukiamas brezentas, parašiutas ar bet koks kitas audinys. Tento kraštai išlenkti iš stogelio šonų ir pririšti prie baldakimo pagrinde paklotos sijos. Kraikas daromas iš eglės šakų arba sausų samanų. Baldakimas įkastas negiliu grioveliu, apsaugančiu nuo vandens lyjant.

Būstas patogesnis yra stoglangis (10 pav. A ir 11 pav. B). Įvažiavus į stelažus ir ant jų paklojus atraminę siją, ant jo iš abiejų pusių 45-60° kampu klojami stulpai, o prie kiekvieno šlaito lygiagrečiai žemei pririšami po tris ar keturis stulpus - gegnes. Tada, pradedant nuo apačios, ant gegnių klojamos eglės šakos, šakos su tankia lapija ar žievės gabalėliais taip, kad kiekvienas paskesnis sluoksnis, kaip plytelė, padengtų dugną nuo vienos iki maždaug pusės. Priekinė dalis, įėjimas, gali būti pakabinama su audinio skiaute, o užpakalinė dalis uždengiama vienu ar dviem stulpais ir pinama eglišakėmis.

Esant aukštai sniego dangai didelio medžio papėdėje, galima iškasti „sniego tranšėją“ (11 pav., A). Iš viršaus tranšėja uždengiama brezentu arba parašiutiniu audeklu, o dugnas išklotas keliais sluoksniais eglišakių.

Baigę statyti, turėtumėte pasirūpinti ugnimi, kuriai prieš veisiant reikia paruošti kuro.

Norėdami užsidegti, turite naudoti plieną, titnago gabalą. Bet koks plieninis objektas gali tarnauti kaip titnagas ir titnagas, kraštutiniais atvejais – tie patys geležies piritai. Ugnis trenkiama slystančiais smūgiais į titnagą taip, kad kibirkštys krenta ant skardos – sausų samanų, sutraiškytų sausų lapų, laikraščio, vatos ir kt.

Ugnis gali kilti dėl trinties. Tam daromas lankas, grąžtas ir atrama: lankas - iš nudžiūvusio jauno beržo ar lazdyno kamieno 2-3 cm storio ir virvės gabalas kaip lankas; grąžtas - iš pušies pagaliuko 25 - 30 cm ilgio, pieštuko storio, smailiu vienu galu; atrama nuvaloma nuo žievės ir peiliu išgręžiama 1-1,5 cm gylio skylė.Vieną kartą apvyniotas grąžtas aštriu galu įkišamas į skylę, aplink kurią klojama skarda. Tada kairiosios rankos delnu spaudžiant grąžtą, dešine ranka lankas greitai perkeliamas statmenai grąžtui. Kad nepažeistumėte delno, tarp jo ir grąžto dedama tarpinė iš audinio gabalo, medžio žievės, užsimaunama pirštinė. Kai tik smėlis aprūks, jį reikia susprogdinti ir įdėti į iš anksto paruoštą degiklį.

Norėdami pasiekti sėkmės, turėtumėte atsiminti tris taisykles: trintuvas turi būti sausas, turite veikti griežta seka, o svarbiausia - parodyti kantrybę ir atkaklumą.

Ugniai įkurti naudojamos sausos šakelės, kurios obliuojamos taip, kad ant jų liktų drožlės „apykaklės“ pavidalu. Ant viršaus klojamos plonos drožlės, perskelta sausa žievė (geriausia beržo), džiovintos samanos. Į ugnį po truputį pilamas kuras. Liepsnai didėjant galima dėti didesnes šakas. Jie turi būti klojami po vieną, laisvai, kad būtų užtikrintas geras oro patekimas. Jei pamiršite apie tai, net karšta deganti ugnis gali „uždusti“.

Tačiau prieš pradedant gaisrą, reikia imtis visų priemonių, kad būtų išvengta gaisro miško gaisras. Tai ypač svarbu sausu, karštu metų laiku. Vieta laužui parenkama toliau nuo spygliuočių, o ypač nudžiūvusių medžių. Kruopščiai išvalykite pusantro metro erdvę nuo sausos žolės, samanų ir krūmų. Jei dirvožemis durpingas, tada, kad ugnis neprasiskverbtų į žolės dangą ir durpės neužsidegtų, pilama smėlio ar žemės „pagalvėlė“.

Žiemą esant aukštai sniego dangai sniegas kruopščiai trypiamas, o tada iš kelių medžių kamienų statoma platforma.

Maisto gaminimui ir rūbų džiovinimui patogiausia „trobelė“ ugnis, suteikianti didelę, tolygią liepsną arba „žvaigždėtą“ iš 5-8 žvaigždės formos sausų kamienų. Jie padegami centre ir pasislenka degant. Šildymui nakvynei ar šaltu oru ant storo kamieno vėdinami 3-4 plonesni stiebai. Toks gaisras vadinamas taiga. Šildymui ilgą laiką jie naudoja ugnies mazgą. Du sausi kamienai klojami vienas ant kito ir tvirtinami iš abiejų pusių galuose kuoliukais. Tarp kamienų įsmeigiami pleištai, o į tarpą uždedamas uždegimas. Degant malkoms, pelenai ir pelenai retkarčiais valomi.

Išvažiuojant iš automobilių stovėjimo aikštelės, rūkstančias anglis reikia atsargiai gesinti užpilant vandeniu arba užmetant žemę. Norėdami įkurti ugnį, kai nėra degtukų ar žiebtuvėlio, galite naudoti vieną iš metodų, kurie žmonijai jau seniai buvo žinomi prieš jų išradimą.

Ieškokite maisto ir gėrimų.

Valgomos medžių dalys.

Maistui TINKA ne tik žoliniai augalai, bet net ir medžiai! Pušis prie stalo gali pasiūlyti penkias valgomas dalis: neišsiskleidusius žiedpumpurius, jaunus ūglius, sakų, kankorėžių ir, kaip vitaminų gėrimą, spyglius. Berže, be sakų ir sakų, galite naudoti pumpurus ir jaunus lapus, kuriuose yra iki 23% baltymų ir 12% riebalų.

Nykštukas poliarinis gluosnis yra beveik visiškai valgomas! Šis ne didesnis kaip 60 cm aukščio krūmas dažnai randamas tundroje. Jis auga grupėmis, kartais visiškai uždengia žemę. Poliariniame gluosnyje ankstyvą pavasarį valgomos nuo žievės išsivadavusių jaunų ūglių vidinės dalys. Jūs netgi galite valgyti juos žalius! Be to, valgomi jauni lapai, kuriuose vitamino C yra 7–10 kartų daugiau nei apelsinuose. Žydintys "auskarai". Jaunos, nuluptos šaknys. Ir net išlaisvinti nuo žievės, gerai išvirti ir sumalti kamienai. Ąžuolas yra valgomas medis. Nuo seniausių laikų Europos gyventojus nuo bado gelbėjo ąžuolo gilės. Gilės buvo renkamos rugsėjo pabaigoje arba iškart po pirmųjų šalnų. Žalios gilės maistui netinka dėl jose esančios taninų gausos. Todėl juos nulupdavo, supjaustydavo į keturias dalis ir užpildavo vandeniu, mirkydamas dvi paras, vandenį keisdamas tris kartus per dieną, kad neliktų kartaus skonio. Tada vėl užpylė vandens proporcingai dviem dalimis vandens vienai daliai gilių ir užvirino. išvirtos gilės buvo plonu sluoksniu išbarstytos atvirame ore ant medinės kepimo skardos išankstiniam džiovinimui, o po to džiovinamos orkaitėje arba ant viryklės, kol gilės pradėjo traškėti kaip traškučiai. Po to jie buvo susmulkinti arba sumalti. Tuo pat metu košėms buvo naudojamos stambiai maltos kruopos, o pyragams kepti – miltai.

Mediena (kartais neteisingai vadinama vasara) yra maistingiausia ir skaniausia pavasarį, sulos gamybos ir intensyvaus medžio augimo laikotarpiu. Nors iš principo gastronominiais tikslais jis gali būti naudojamas tiek vasarą, tiek rudenį. Renkant medį geriausia šalinti prie kamieno pagrindo ar net nuo storų šaknų, išlindusių į žemės paviršių, kur ji maistingiausia ir sultingiausia. Medienos gavybos būdai skiriasi. Paprasčiausia – peiliu arba kirviu ant kamieno padaryti du gilius apskritus horizontalius pjūvius ir du vertikalius juos sujungiančius pjūvius. Nuimkite viršutinę žievę, smeigdami ją iš vienos pusės peiliu. Jei jis nepasiduoda, galite naudoti nedidelius medinius pleištus, įsmestus tarp kamieno ir žievės. Iš esmės sakinį galima valgyti žalią - ji, žinoma, yra saldaus skonio, be „medinio“ poskonio. Ilgas kepimas žymiai pagerina jo skonį. Į verdantį vandenį panardintos mediena pamažu mirksta, brinksta ir virsta vientisa želatine mase, kurią šiek tiek atvėsus reikia valgyti. Jei ši „košė“ džiovinama ant laužo įkaitintų akmenų ar kitos improvizuotos keptuvės, tuomet gautus miltus galima naudoti duonos pyragams kepti. Maistingiausia yra antrinė beržo, gluosnio, klevo, pušies, drebulės, maumedžio, eglės, tuopos žievė. Beje, visi šie medžiai, išskyrus maumedžius, turi valgomus pumpurus ir jaunus ūglius žalius, bet geriau virti. Maistingi išgaravusių ir sutirštėjusių sulčių dryžiai ant kamienų, primenantys kramtomąją gumą.

riešutai

Tam tikru mastu pakeiskite duoną, o tuo pačiu ir pirmąjį, ir antrąjį patiekalus riešutai gali. Riešutai itin kaloringi: graikiniuose riešutuose šimte gramų yra 621 kcal, miško riešutuose – 636 kcal, pušies riešutuose – 654 kcal (palyginimui: rafinuotas cukrus „traukia“ tik 400 kcal, šokoladas – 550). Be to, daugumai riešutų nereikia jokių papildomų maisto gaminimas, yra saugomi beveik neribotą laiką, yra labai lengvai iškasami ir, svarbiausia, labai dideliais kiekiais. Pateiksiu tik vieną skaičių: derliaus metais iš 1 ha miško lazdyno krūmynų galima priskinti iki 2 tonų riešutų! Ir tai, išvertus į kalorijas, prilygsta daugiau nei 12,5 milijono kalorijų, kurios gali aprūpinti vieną žmogų maistu 3180 dienų arba aštuonerius su puse metų!

riešutmedis pasiekia 20 m ar didesnį aukštį. Dažniausiai aptinkama kalnų šlaituose 800 - 2300 m aukštyje Riešutų branduoliuose yra iki 68% aliejaus, baltymų. Riešutas sunoksta rudenį. Tiesa, ant šakos jis ne visai panašus į savo prekybinį prototipą, nes yra padengtas odiniu apvalkalu, kuris turi visiškai cinchono skonį. Kai riešutai sunoksta, jie subyra ant žemės ir nuskrenda nuo jų išdžiūvusi karti plutelė. Kartais, norint nuimti derlių, užtenka pasūpuoti riešutmedžio šakas. Turėdami gausų vaisių iš vieno medžio, galite surinkti iki 200–400 kg riešutų!

eglės riešutas- sėklos kūgiuose. Nuimamas po nokinimo, nulupamas, valgomas žalias arba skrudintas.

Kaštonas. 15 m ar daugiau aukščio medis, dažniausiai augantis palei pievų ribas. Kaštonų vaisių masė nuo 3 iki 20 g.Vaisiuose yra daugiau nei 60% krakmolo ir 16% cukraus, jie malonaus skonio, nuo seno maistui naudojami žali, virti ir kepti. Išvirtą riešutą prieš naudojimą galima sutraiškyti kaip bulvę.

pušies riešutas. Skirtingai nuo pušies riešutų, jis yra didesnis, skanesnis ir maistingesnis. Sibiro kedrai per derliaus metus gali užauginti iki milijono tonų riešutų.

Beržų sultys

Pavasarį galite kasti ir gerti Beržų sultys, galite juo naudotis

tešlai minkyti, o garinant – gauti saldų malonaus rūgštaus skonio ir subtilaus kvapnaus kvapo sirupą.

Uogos

Miške auga daug įvairių uogų, kurias galima valgyti žalias, iš jų virti kompotą, želė: vyšnios, mėlynės, sausmedžiai, spanguolės, princesės, kaulavaisiai, braškės, miško braškės, agrastai, avietės, debesylai, šaltalankiai, kalnų pelenai, serbentai, paukščių vyšnios, mėlynės ir kt.

Kerpės.

Beveik visur, taip pat ir taigoje, aptinkamos samanos ir kerpės (ant uolų, akmenų, medžių kamienų, tiesiog ant žemės). žinoma daugiau nei 17 - 20 tūkstančių rūšių, iš kurių daugelis tinka maistui. Tai augalai, neturintys nei kamieno, nei šakų, nei lapų, o tik vadinamąjį talą. Tai jaučiame po kojomis, kai klaidžiojame miško apsamanotu kilimu.

Barzdotoji kerpė (barzdotoji vislanka).

Kabantis ant medžių šakų drėgni miškai pilkšvai žalias kosmosas (barzdos), kurio viduje driekiasi tvirtas ašinis strypas. Islandijos samanos(Ledinė islandinė, islandinė kerpė). lapiškai krūminė kerpė, odinio, pilkai žalio arba rusvo atspalvio su šoninėmis talo šakomis, iki 10 cm aukščio, gleivėtai kartaus, kiek sutraukiančio skonio. Jis auga daugiausia šiaurėje. AT vidurinė juosta randama pušynuose. Gaminimo receptas – žr. Elnio kerpės. Netolimoje praeityje jis buvo vartojamas Islandijoje kaip košė ir duonos pakaitalas.

akmeninis randas

aukštis nuo 5 iki 10 cm, dažniausiai auga plačiais lopais ant žemės. Jis turi tuščiavidurį, rusvą viršų ir šviesesnį apatinį talą (stiebą). Labiausiai paplitęs tundroje, kur ištisine danga dengia didžiules erdves. Vidurinėje juostoje jis randamas pušynuose ant smėlio dirvožemio. Maistiniu požiūriu prilygsta bulvėms. Prieš valgant elnių kerpes reikia keletą valandų pamirkyti vandenyje, tada gerai išvirti.

Grybai.

Kaip ir kerpės, taip ir grybai yra visur. Grybus galima virti, kepti (tačiau be druskos labai neskanūs), džiovinti, kai kurie valgomi žali. Tačiau neapdorotus grybus leidžiama naudoti tik kraštutiniu atveju, tik labai gerai žinomus, jaunus ir kruopščiai nuplautus. Visi nuskintų grybų būtinai užvirkite, o po virimo likusį vandenį nupilkite. Daugelyje grybų nuodai sunaikinami virimo metu.

Netiesioginis augalo valgomumo požymis gali būti: paukščių nuskabyti vaisiai; daug sėklų, žievelės atraižos vaismedžių papėdėje; paukščių išmatos ant šakų, kamienų; gyvūnų nugraužti augalai; lizduose ir urveliuose randami vaisiai. Nepažįstami vaisiai, svogūnėliai, gumbai ir kt. pageidautina virti. Maisto gaminimas sunaikina daugybę organinių nuodų.

Autonominio egzistavimo sąlygomis žvejyba bene daugiausia prieinamu būdu aprūpinti save maistu. Žuvis turi daugiau energetinė vertė nei daržovių vaisiai ir mažiau pastangų reikalaujanti nei medžioklė. Žūklės reikmenys gali būti gaminami iš improvizuotų medžiagų: meškerė - iš palaidų batų raištelių, iš drabužių ištraukto siūlo, nesusuktos virvės, kabliukai - iš smeigtukų, auskarai, plaukų segtukai iš ženkliukų, "nematomų", o suktukai - iš metalo ir mamos. perlų sagos, monetos ir kt.

Žuvies mėsą galima valgyti žalią, tačiau geriau ją supjaustyti siauromis juostelėmis, džiovinti saulėje, taip ji taps skanesnė ir ilgiau išsilaikys. Norėdami išvengti apsinuodijimo žuvimi, turite laikytis tam tikros taisyklės. Jūs negalite valgyti žuvies, padengtos dygliukais, spygliais, aštriais išaugomis, odos opomis, žuvų, kurios neapaugusios žvynais, neturinčios šoninių pelekų, turinčios neįprastas vaizdas ir ryškios spalvos, kraujavimai ir vidaus organų navikai. Negalite valgyti pasenusios žuvies - su gleivėmis padengtomis žiaunomis, įdubusiomis akimis, suglebusia oda, su Blogas kvapas, su nešvariais ir lengvai atsiskiriančiais žvynais, su mėsa lengvai atsilieka nuo kaulų ir ypač nuo stuburo. Nepažįstamos ir abejotinos žuvies geriau nevalgyti. Taip pat nereikėtų valgyti žuvies ikrų, pieno, kepenų, nes. jie dažnai yra nuodingi.

Labiausiai pageidaujama yra medžioklė žiemos laikas vienintelis būdas pamaitinti save. Tačiau skirtingai nei žvejyba, medžioklei iš žmogaus reikia pakankamai įgūdžių, įgūdžių ir daug darbo. Mažus gyvūnus ir paukščius sugauti gana lengva. Norėdami tai padaryti, galite naudoti spąstus, spąstus, kilpas ir kitus įrenginius. Kasama gyvulio mėsa, paukščiai kepami ant primityvaus iešmo. Smulkūs gyvūnai ir paukščiai kepami ant iešmo be odos ir nepešimo. Po virimo pašalinama suanglėjusi oda, o skerdena išvaloma iš vidaus. Stambesnio žvėrienos mėsą išdarinėjus ir išvalius ant stiprios ugnies patartina sudeginti, o vėliau kepti ant žarijų.

Upės, ežerai, upeliai, pelkės, vandens kaupimasis tam tikrose dirvožemio vietose aprūpina žmones reikiamu skysčių kiekiu atsigerti ir gaminti maistą.

Vandenį iš šaltinių ir šaltinių, kalnų ir miško upių ir upelių galima gerti žalią. Tačiau prieš numalšindami troškulį vandeniu iš stovinčių ar mažai tekančių rezervuarų, jį reikia išvalyti nuo nešvarumų ir dezinfekuoti. Valymui nesudėtinga pagaminti paprasčiausius filtrus iš kelių audinio sluoksnių arba iš tuščių skardinė, dugne pradurkite 3 - 4 mažas skylutes, o tada užpildykite smėliu. Galite iškasti negilią duobę pusės metro atstumu nuo rezervuaro krašto, ir po kurio laiko ji prisipildys švaraus, skaidraus vandens.

Dauguma patikimu būdu vandens dezinfekcija – virinimas. Jei nėra virimui skirtų indų, tiks primityvi dėžutė iš beržo žievės gabalo, jei liepsna paliečia tik tą dalį, kuri užpildyta vandeniu. Vandenį galite užvirti medinėmis žnyplėmis nuleidę įkaitintus akmenis į beržo žievės dėžutę.

4. Ligų profilaktika ir gydymas

Savarankiško egzistavimo sąlygomis, kai galimi įvairiausi sužalojimai, sumušimai, nudegimai, apsinuodijimai, ligos ir pan., savipagalbos technikų išmanymas yra ypač reikalingas, nes reikia pasikliauti savo jėgomis.

Kad apsisaugotų nuo uodų, dygliakrūmiai atviras kūno vietas turi sutepti plonu molio sluoksniu. Rūkyti laužai plačiai naudojami vabzdžiams atbaidyti. Norint išvaryti vabzdžius iš trobelės prieš miegą, ant storo žievės gabalo dedamos degančios anglies, o ant viršaus uždengiamos šlapiomis samanomis. Dūmų krosnis įnešama į pastogę, laikoma, kol prisipildo dūmų, tada gerai išvėdinama ir sandariai uždaromas įėjimas. Naktį rūkalius paliekamas prie įėjimo pavėjuje, kad dūmai, atbaidantys vabzdžius, nepatektų į pastogę.

Perėjimų metu reikia žiūrėti, kad neužliptumėte ant gyvatės. At netikėtas susitikimas su gyvate reikia sustoti, leisti jai nušliaužti, o ne persekioti. Jei gyvatė yra agresyvi, nedelsdami suduokite stiprų smūgį į galvą ir užbaikite. Kai įkando nuodinga gyvatė reikia atsargiai išsiurbti nuodus (jei nėra įtrūkimų burnoje ir lūpose) ir išspjauti. Nuplaukite žaizdą ir uždėkite tvarstį.

Gydant ligas, kai kurie augalai turėtų būti plačiai naudojami.

Uosio žievė turi priešuždegiminį poveikį. Norėdami tai padaryti, nuimkite žievę nuo ne labai jaunos, bet ne labai senos šakos, o sultingąją pusę pritvirtinkite prie žaizdos. Gerai padeda švieži susmulkinti dilgėlių lapai. Jie skatina kraujo krešėjimą ir skatina audinių gijimą. Tais pačiais tikslais žaizdą galima apibarstyti žalsvai rusvomis subrendusio pūkinio grybo žiedadulkėmis, pjūvį sandariai suspaudžiant to paties grybo aksomine oda, išversta į išorę.

Kaip vata gali būti naudojami ugniažolių pūkai, nendrės, linai, kanapių kuodeliai.

Degančios rausvos plaučių žolės sultys gali pakeisti jodą. O baltos samanos naudojamos kaip dezinfekuojančio poveikio tvarstis. Šviežios gysločio ir pelyno sultys stabdo kraujavimą ir dezinfekuoja žaizdas, turi analgetinį ir gydomąjį poveikį. Ši priemonė taip pat nepamainoma esant dideliems sumušimams, patempimams, taip pat vapsvų ir kamanių įkandimams. Gysločio ir pelyno lapai susmulkinami ir uždedami ant žaizdos.

Išvada

Palankus savarankiško egzistavimo rezultatas priklauso nuo daugelio veiksnių, tačiau pagrindinis yra tvirtos žinios iš įvairių sričių. Pageidautina ne tik žinoti, kaip elgtis tam tikroje situacijoje, bet ir mokėti tai padaryti, nes situacijai tapus grėsminga pradėti mokytis jau per vėlu.

Žmogaus gebėjimas sėkmingai įveikti atšiaurias gamtinės aplinkos sąlygas yra viena iš seniausių jo savybių. Taip pat į neatmenami laikai išmoko apsisaugoti nuo šalčio ir karščio, iš sniego ir medžių šakų pasistatyti būstą, trintis kūrenti ugnį, ieškoti valgomų vaisių ir šaknų, medžioti paukščius ir žvėris ir kt. Tačiau bėgo šimtmečiai, ir žmogus, paragavęs civilizacijos privalumų, pamažu ėmė tolti nuo gamtos ir prarasti daugelio protėvių kartų įgytus įgūdžius. Būdamas visuomenės narys, jis yra pripratęs prie minties, kad daugelį jo poreikių teikia aplinkiniai žmonės, kad kažkas nuolat rūpinasi jo poreikių tenkinimu, kad susiklosčius tokioje ar kitoje nepalankioje situacijoje visada gali tikėtis kieno nors pagalbos. Iš tiesų, kasdieniame gyvenime žmogui nereikia sukti galvos, kaip pasislėpti nuo karščio ar šalčio, kaip ir kur numalšinti troškulį ir alkį. Pasiklydęs nepažįstamas miestas, tai lengva gauti reikalinga informacija. Jei susirgote, kreipkitės medicininės pagalbos.

Tačiau ir šiais laikais nereti atvejai, kai žmogus dėl susiklosčiusių aplinkybių atsiduria autonominės egzistencijos sąlygomis, kurių palanki baigtis labai priklauso nuo jo psichofiziologinių savybių, pagrįstų išgyvenimo pagrindų išmanymo ir kt. faktoriai.

Esant trumpalaikei išorinei grėsmei, žmogus veikia jusliniame lygmenyje, paklusdamas savisaugos instinktui: atsimuša į krintantį medį, krisdamas kabinasi į nepajudinamus daiktus, bando išsilaikyti vandens paviršiuje, kai yra grėsmė nuskęsti. Apie kažkokį norą gyventi tokiais atvejais kalbėti nereikia.

Kitas dalykas – ilgalaikis išgyvenimas. Savarankiško egzistavimo sąlygomis anksčiau ar vėliau ateina kritinis momentas, kai per didelis fizinis ir psichinis stresas, tariamas tolesnio pasipriešinimo beprasmiškumas nuslopina valią. Žmogų paima pasyvumas, abejingumas. Jis nebebijo galimų tragiškų blogai apgalvotų nakvynių, rizikingų kirtimų pasekmių. Jis netiki išganymo galimybe ir todėl žūva iki galo neišnaudojęs jėgų atsargų, nepanaudojęs maisto atsargų.

Žmogaus gyvenimui svarbi ir natūrali aplinka, jos fizinės bei geografinės sąlygos. Aktyviai veikdamas žmogaus organizmą, jis padidina arba sutrumpina autonominio egzistavimo laikotarpį, skatina arba trukdo išgyventi. Kiekviena iš natūralių zonų nulemia žmogaus gyvenimo specifiką: elgesio būdą, maisto gavimo būdus, pastogių statybą, ligų pobūdį ir jų prevencijos priemones ir kt.

Naudotos literatūros sąrašas

1. A.V. Gostyušinas, S.I. Šubinas. Išgyvenimo ABC“ Maskva. „Žinios“ 1995 m

2. G. Tsvilyuk "Saugumo mokykla", EKSM-1995

3. V.G. Atamanyukas, L.K. Širigevas, N.I. Akimov "Civilinė gynyba", Maskva, "Aukštoji mokykla" -1986 "Sorovskio edukacinis žurnalas" Nr. 12-1998

4. Yu.V. Nosovas „Žmogus ir gamta“. Maskva, 1996 m

Priglobta Allbest.ru

...

Panašūs dokumentai

natūralūs, dirbtiniai ir socialiniai veiksniai ekstremalios situacijos gamtoje. savarankiškas egzistavimas. Baimės ir galimo streso įveikimas. Pagalbos teikimas traumos ar traumos atveju. Statyti laikinus namus, įkurti laužą.

pristatymas, pridėtas 2014-05-14

Skubūs išgyvenimo uždaviniai autonominio egzistavimo sąlygomis. Stato laikiną pastogę, ieško maisto ir gėrimų. Ryšių užmezgimas ir signalizacijos priemonių paruošimas. Apsauga nuo aplinkos veiksnių poveikio. Pirmoji pagalba.

santrauka, pridėta 2017-10-03

Ekstremalios situacijos ir jų analizės kryptys. Turizmas yra išgyvenimo mokykla ekstremaliose autonominės egzistencijos situacijose: orientacija, bivakas, laužas, mityba, pirmosios pagalbos principai, nelaimės signalo siuntimo būdai.

santrauka, pridėta 2014-02-06

Pagrindinės lazerio spinduliuotės charakteristikos ir lazerių technologijų panaudojimas. Pirmoji pagalba lūžių, sumušimų, patempimų ir žaizdų atveju. Draudimo nuo nelaimingų atsitikimų darbe ir profesinių ligų draudimo rūšys.

testas, pridėtas 2012-12-01

Pirmoji pagalba kraujavimui. Skubi pagalba staigaus širdies sustojimo atveju. Pirmoji pagalba traumoms, smegenų sumušimams ir sumušimams, šonkaulių, krūtinkaulio, raktikaulio ir kaukolės lūžiams, trauminiam šokui, terminiams nudegimams, nušalimams.

santrauka, pridėta 2004-11-06

Sužalojimų, kuriuos įgulos narys gali patirti laive, svarstymas. Pirmosios pagalbos pagrindai kraujavimui, traumoms, išnirimams, lūžiams, nudegimams, nušalimams, apsinuodijimams, karščiui ir saulės smūgiui. Laivo medicininės ir sanitarinės būklės užtikrinimas.

santrauka, pridėta 2014-12-08

Vitaminai ir mikroelementai. Kūdikių maitinimo ypatumai. Alkoholio ir tabako rūkymo įtaka žmogaus organizmui. Pirmoji pagalba nudegimams ir traumoms. Prevencija užkrečiamos ligos. Įgūdžių ugdymas sveika gyvensena gyvenimą. Asmeninė higiena.

cheat lapas, pridėtas 2009-05-20

Pirmoji pagalba traumos atveju elektros šokas, žaizdos ir kraujavimas, raiščių patempimai ir plyšimai, trauminis šokas, nudegimai, apsinuodijimas. Tvarsčių uždėjimo ypatybės. Sužeistųjų ar sergančiųjų pervežimas į medicinos centrą.

santrauka, pridėta 2013-11-26

Būtinų savipagalbos ir savitarpio pagalbos būdų traumų ir susijusių būklių atveju tyrimas. Dirbtinis kvėpavimas ir širdies masažas. Pagalbos procedūra esant minkštųjų audinių pažeidimams ir kraujavimui. Pagrindinės žaizdų komplikacijos. Pagrindiniai tvarsčių tipai

praktinis darbas, pridėtas 2015-06-30

Veiksmai kvėpavimo sustojimo ir širdies veiklos, skendimo, žaizdų ir kraujavimo atveju. Žaizdų apsauga nuo antrinio užteršimo (infekcijos). Sumušimai, patempimai ir raiščių plyšimai. Pirmoji pagalba galvos traumoms, terminiams ir cheminiams nudegimams.