Kinijoje gyvenęs itin ilgaamžis išgyveno 256 metus.

1) Faktai iš Li Qingyong gyvenimo.

Gimimo data skiriasi priklausomai nuo skirtingų šaltinių, tačiau datose nėra didelio nukrypimo, vos keli metai. Taigi rusiškuose šaltiniuose gimimo data yra 1677 m. (pats Li teigė, kad gimė 1736 m.), Sičuano provincijos Qijianxiang mieste. Tačiau tampa neaišku, iš kur tada atsirado 1677 m. Pasak profesoriaus Wu Chung-tse iš Čengdu universiteto, 1930 m. jis atrado 1827 m. pažymėtus Imperijos įrašus, kuriuose „Dangaus imperijos“ vyriausybė pasveikino Li Qingyongą su 150-uoju gimtadieniu, iš kurio buvo padaryta išvada, kad jis gimė. 1677 metais. Vėliau 1877 m. Kinijos vyriausybė Dar kartą atsiuntė savo iškilmingi sveikinimai Lee, bet šį kartą jie pasveikino ją su 200-uoju gimtadieniu. Gimtojoje provincijoje jis gyveno pakankamai ilgai, mokėsi kovos menų ir ilgaamžiškumo paslapčių. Jie taip pat jam padėjo gydomųjų žolelių, kurį gerdavo kasdien, deja, iki šių dienų neišliko nė vieno jo stebuklingų eliksyrų recepto. Be kovos menų, Li Qingyong užsiėmė gimnastika ir kvėpavimo pratimai. Specialistų teigimu, būtent kvėpavimo pratimai jam padėjo nugyventi iki tokio amžiaus. Vėliau, sulaukęs 71 metų, jis išvyksta į Kaiksiano provinciją, kad taptų karo patarėju.

2) Mitai apie šimtametį.

Vienas iš Li mokinių savo dienoraščiuose rašė, kad būdamas šimto trisdešimties metų Li nuėjo į garsus šimtmetis atsiskyrėlis, tuo metu sulaukęs garbaus penkių šimtų metų amžiaus (skaičius, žinoma, labai abejotinas, kinai;)), papasakojo jam kūno ir kvėpavimo gimnastikos paslaptis, mitybos dietą su vaistiniais nuovirais. žolelių. Kaip žinote, Rytų Azijos tautos valgė daugiau jūros ir vaistažolių produktai, kuris neleido nusėsti kenksmingiems gyvuliniams riebalams, kurie taip neigiamai paveikė kraujagyslių ir širdies sistemas. Galbūt tai yra jų ilgaamžiškumo paslaptis.

3) Fotografijos istorija.

1927 m. Li Čingjongas buvo iškviestas į Vansiano provinciją pas gubernatorių. Pamatęs tokį energingą ir kupiną gyvenimo senuką, gubernatorius buvo be galo nustebęs. Tą akimirką buvo padaryta vienintelė kinų itin ilgamečio nuotrauka. Bet kaip vėliau tapo žinoma, jie buvo pastaraisiais metais Li Qingyong gyvenimą. Grįžęs į savo provinciją po apsilankymo pas pareigūną, jis mirė po šešerių metų.

4) Keletas gyvenimo įrašų.

Po Li Qingyong mirties generolas labai domėjosi pastarojo gyvenimu ir ilgaamžiškumu ir įsakė padaryti įrašus, kurie nušviestų šimtamečio gyvenimą ir kūrybą. Buvo renkama medžiaga, vyko interviu su artimaisiais. Visi sakė, kad jis visada buvo senas ir netgi draugavo su kai kuriais seneliais. Savo ilgaamžiškumo paslaptį jis nusinešė į kapus ir vargu ar kam nors pavyks išsiaiškinti tiesą.

5) Li Qingyong ilgaamžiškumo paslaptis.

Anot jo artimųjų, jis visada užsiimdavo mankšta ir kvėpavimo pratimais, o tai, matyt, ir buvo tokia priežastis. ilgas gyvenimas, tačiau svarbiausias dalykas, kurį Li Qingyong išmokė savo artimuosius, buvo išlikti ramiems, „reikia ramiai pailsėti ir miegoti tarsi Paskutinį kartą jis pasakė.

6) Na, labai ilgas gyvenimas.

Taip, iš tiesų, 256 metų amžius yra ilgiausias gyvenimo laikotarpis žemėje, vienintelis dalykas, kurio niekas nepatvirtino.

Oficialus ilgaamžiškumo rekordininkas yra Malaizijos gyventojas Omaras Abasas, kuris mirė sulaukęs 144 metų. Ir gyveno 112 metų mažiau nei Li Qingyong.

Išgyvenęs 23 iš 24 žmonų, Lee išvydo ne tik savo vaikų, bet ir anūkų, proanūkių, proproanūkių ir Dievas težino, ką ateinanti palikuonių karta.

Deja, dėl informacijos trūkumo skirtingos salys Li Qingyong oficialios gimimo datos skiriasi.

Jų vardai įrašyti į Gineso rekordų knygą, nacionalinė šlovė plinta toli už gimtosios šalies sienų. Viskas todėl, kad tai žmonės – šimtamečiai, jau seniai peržengę 100 metų ribą.

Jeanne Calment ir Gineso rekordų knyga

Oficialiai pripažintas ilgiausiai gyvenęs Jeanne Calment buvo kilusi iš Prancūzijos. 1997 m. rugpjūčio 4 d., kai ji mirė, jai buvo 122 metai. Gimusi 1875 m. vasario 21 d., ji išgyveno du pasaulinius karus, taip pat savo akimis pamatė Vincentą van Gogą. Jos amžius oficialiai patvirtintas ir įrašytas į Gineso rekordų knygą kaip ilgiausiai gyvenantis žmogus žemėje.

Prancūzė nesilaikė sveiko gyvenimo būdo, mėgo saldumynus ir vyną, taip pat surūkydavo porą cigarečių per dieną. Tačiau jos mėgstamiausia susisiekimo priemonė buvo dviratis. Savo ilgaamžiškumo paslaptį senolė paaiškino geru humoro jausmu ir streso stoka. Nedirbau, vedžiau aktyvų gyvenimo būdą, mėgau šviežius vaisius, daug laiko praleidau lauke.

Būdama 90 metų Jeanne Calment sudarė sandorį su advokatu Raffre. Pagal šį sandorį advokatas senolei kas mėnesį mokėjo 2500 frankų, o mainais po jos mirties turėjo gauti jos namą, nes prancūzė išgyveno visus savo įpėdinius. Tačiau Raffre'as mirė sulaukęs 77 metų, o jo našlė mokėjo senolei pinigus dar 2 metus. Iš viso namas Raffre šeimai kainavo mažiausiai 2 kartus brangiau, tačiau neįsižeidė, visi su senole elgėsi labai pagarbiai.

oficialiai patvirtinta JAV galima vadinti ilgiausiai gyvuojančia šalimi. 45 vietiniai Jungtinių Valstijų gyventojai patenka į 100 ilgiausiai gyvenančių žmonių pasaulyje. Antroje vietoje – Japonija, kurioje savo amžių oficialiai patvirtino 25 žmonės. Toliau seka Prancūzija, Didžioji Britanija ir Italija.

Vietovė taip pat turi įtakos gyvenimo trukmei, todėl pastebima, kad in kalnuotose vietovėsešimtamečių procentas didesnis. Didelį susidomėjimą kelia hunzų gentis, įsikūrusi Indijoje. Šioje gentyje, pasak vietos gyventojų, beveik visi gyvena iki 110 metų ir vyresni, tačiau tai nėra dokumentuota. Kai kurie tai priskiria dietai, kurią sudaro daugiausia švieži vaisiai ir daržovės, ir beveik visiškas mėsos nebuvimas.

Yra daug daugiau dokumentų be dokumentų. Karai ir kataklizmai naikina dokumentus, todėl kai kurių žmonių amžiaus patvirtinti tiesiog neįmanoma.

Oficialiai seniausias žmogus gyvųjų atpažino japonė Nabi Tajima, kuri gimė 1900 metų rugpjūčio 4 dieną ir šiandien jai yra 117 metų 112 dienų.

Pasaulio šimtamečių sąrašą galima rasti Vikipedijoje. Kaip matyta yra daug daugiau ilgaamžių moterų, iš 100 daugiausiai seniausi žmonės pasaulyje tik 6! vyrai, visos kitos moterys.

Jei svarstysime ne oficialus Statistika domina indą Mahashta Murasi, kuriam šiandien turėtų būti 181 metai. Jis gimė 1835 m. ir gyvena Indijos mirusiųjų mieste – Varanasyje. Tačiau amžių patvirtinančių dokumentų nerasta. Pats Makhashta sako, kad pergyveno daugelį savo giminaičių.

Vis dar yra daug oficialiai nepatvirtintų ilgaamžiškumo atvejų. Taigi, pasak Jose Aguinelo dos Santos, jis gimė 1888 m. liepos 7 d. Brazilijoje, Pedra Branca mieste. Jo tėvas buvo vergas, bet jis jau gimė laisvu žmogumi. Iki šiol jis išlaiko blaivų protą ir dažnai juokauja apie savo amžių.

Pats neįtikėtiniausias ilgo gyvenimo atvejis priskiriamas Li Qingyun, kuris, kaip teigiama, išgyveno 256 metus. Kinietis gimė Qijianxiang mieste, Sičuano provincijoje 1677 m., o mirė 1933 m. Didžiąją gyvenimo dalį praleido kalnuose, kur mokėsi ir rinko vaistažoles. Tada jis keliavo po Kiniją, ilgą laiką pasilikdamas Tibete. Li praktikavo Qigong kvėpavimo metodus, kuriuos jam perdavė 500 metų atsiskyrėlis, gyvenantis kalnuose. Lee turėjo 124 žmonas ir 180 vaikų. Iki šiol nėra tiksliai žinoma, ar kinų žolininkas taip ilgai gyveno, tačiau yra nemažai tai patvirtinančių dokumentų, todėl 1930 m. oficialūs sveikinimai 1827 m. su 150 metų jubiliejumi ir 1877 m. su 200 metų jubiliejumi.

1928 metais pas Lee atvyko žurnalistas iš „The New York Times“ ir apklausė vietinius gyventojus. Jie patvirtino, kad senolio išvaizda nepasikeitė. Jis buvo dviejų metrų ūgio, rausvo veido. Jis visada išliko linksmas, nepasikeitęs senolis, vis dar draugavęs su seniai mirusiais protėviais. Paklaustas apie ilgo gyvenimo paslaptį, Lee atsakė:

„Nutyli širdis, sėdėk kaip vėžlys, vaikščiok kaip balandis ir miegok kaip šuo“

Ilgas gyvenimas visada traukė žmonijos dėmesį. Prisiminkite bent bandymus sukurti filosofinį akmenį, kurio viena iš funkcijų buvo būti nemirtingumu. Taip, ir šiais laikais yra daugybė dietų, rekomendacijų apie gyvenimą ir daugybė pseudo paslapčių, kurios tariamai leidžia žmogui gyventi ilgiau nei gentainiai. Tačiau auginimo garantuoti kol kas niekas nesugebėjo, todėl smalsu, kas tai dar spėjo padaryti.

Apibrėžkime terminus

Visų pirma, būtina išsiaiškinti, kas turėtų būti priskirtas „planetos ilgaamžiams“. Dažniausias apibrėžimas yra tie, kurių amžius viršija 90 metų. Šiuo atveju tokių žmonių yra gana daug. Tik Rusijoje jų yra apie 350 tūkst. Kai kurie šaltiniai teigia, kad šimtamečiais laikomi tie, kurie jau atšventė šimtmečio jubiliejų. Ir tai taip pat nėra rekordas – tokių žmonių tarp rusų yra beveik septyni tūkstančiai.

Antras sunkumas – kuo tikėti ir kaip patikrinti. Kiekvienas gali tvirtinti, kad jam, tarkime, 150 metų, ir tai daryti gana įtikinamai, jei gerai žino istoriją. gimtoji žemė. Taigi planetos ilgaamžiai sąlyginai skirstomi į dvi grupes: patikrintus (tai yra tie, kurių amžius yra dokumentuotas) ir spėjamuosius – tuos, kurie negali tiksliai įrodyti gimimo datos.

Ir trečia problema: išrinkti nugalėtoją iš dar gyvų, ar atsižvelgti į visus, perkopusius 110 metų ribą? Juk daugelis planetos šimtamečių, kurių sąrašas nėra toks trumpas, vis tiek sugebėjo mirti.

Oficialus rekordininkas

Įrodytas nugalėtojas, kuris išgyveno iki 2012 m., buvo gruzinas Khvichava, kuriam tiesiog pritrūko 133 metų. Nustatyta, kad dokumentai, patvirtinantys jos gimimą 1880 m., yra autentiški, todėl šis labai senas vyras(moteris) buvo apdovanota įrašu į Gineso rekordų knygą ir gavo sertifikatą. Pažymėtina, kad Khvichava Paskutinė diena išlaikė savo mintis gyvą. Nepaisant to, kad visa jos darbo patirtis buvo susijusi su Žemdirbystė, ji visada domėjosi pažangiausiomis naujovėmis: jau prieš pat mirtį ji norėjo, kad artimieji išmokytų ją bendrauti kompiuteriu. Galima sakyti, kad ant Šis momentas tai yra labiausiai senas šimtmetis planetos. Niekas dar nesumušė žemiškojo egzistavimo trukmės rekordo.

Antrasis nugalėtojas

Ir tai taip pat yra moteris. Ji mirė dar anksčiau nei Khvichava, 1997 m., Tačiau iki to laiko ji užtikrintai laikė čempionatą. Šį kartą buvęs gimė Prancūzijoje, penkeriems metams anksčiau gruzinų, bet, deja, ji mirė, likus devyneriems metams iki kito rekordo. Jos gyvenimo trukmė buvo apribota iki 122 su puse metų. Pavadinimas sąraše „Planetos ilgaamžiai“ taip pat pasižymėjo nenuilstamu humoro jausmu, demonstruotu iki paskutinės dienos. Be to, prancūzė tebuvo energijos ugnikalnis: būdama 85 metų ji pradėjo rimtai tvorauti, sulaukusi 100 metų susidomėjo dviračiu ir beveik profesionaliai.

Dažniausias amžius

2013 metų vasarą mirė dar vienas iš tų, kurie vadinami planetos ilgaamžiais. Jis gyveno iki 115 metų, japonas iš Kamiukavos, vardu Jiroemon Kimura. Nugalėtojo titulą 2012 metais gavo dėl to, kad pasaulyje nėra vyresnio amžiaus žmonių, kurie savo rankose turėtų savo amžiaus įrodymus. Šimtamečių receptų, turiu pasakyti, yra įvairių. Jei Jeanne tai buvo linksmumas ir aktyvumas, tai Kimurai pirmiausia saikingas ir subalansuotas maistas.

Beje, tiek pat metų (115) gyveno ir ankstesnis rekordininkas Christianas Mortensenas, pagal gimimą danas ir amerikietis pagal tautybę. Jo indėlis į šimtamečių receptus yra raudonos mėsos nebuvimas, didelis skaičiusžuvis, optimizmas, draugai ir dainavimas.

Atrodo, kad 115 metų yra populiariausias ilgaamžių amžius. Puerto Rikas del Toro taip pat išgyveno šiuos metus ir taip pat buvo tarp čempionų. Tačiau šiuo metu šio etapo dar niekas nepasiekė, todėl dabar seniausiu vėl laikomas japonas Tomoji Tanabe, gimęs 1895 m. Tačiau iki branginamo pasimatymo jam nebuvo likę tiek daug.

bendroji statistika

Atkreipiamas dėmesys į tai, kad moterų šimtamečių yra daug daugiau nei vyrų. Taigi 2007 metais pasaulyje oficialiai buvo užregistruoti 84 žmonės, kuriems buvo daugiau nei 110 metų, ir tik devyni iš jų buvo vyrai.

Pasaulyje yra beveik du šimtai tūkstančių tų, kuriems per 100, bet mažiau nei 110 metų, o lyčių santykis vėlgi ne vyrų naudai, nors ir ne toks slegiantis.

Daug šimtmečių dovanoja Japonija ir kalnuotos šalys, tarp jų Abchazija, Gruzija, Čerkasija, Azerbaidžanas. Karačajevske netgi buvo sukurtas klubas, pavadintas Šimtmečio jubiliejaus draugija, kurioje yra aštuoni nariai, iš kurių jauniausiam – 104 metai. O Japonijoje vyresnių nei 100 yra daugiau nei 28 tūkstančiai, ir šis skaičius kasmet auga.

Neoficialūs šimtamečiai

Tačiau iki šiol išvardijome tuos, kuriems, be jokios abejonės, pavyko įrodyti savo amžių. Į šį sąrašą neįtraukti kiti „labiausiai“ – planetos ilgaamžiai, kurie neturėjo galimybės to įrodyti dėl labai objektyvių priežasčių: karai, sugriautos bažnyčios su naujagimių įrašais, maži kaimeliai, kuriuose nebuvo literatų. Tačiau tikimybė, kad jų amžius bus realus, yra labai didelė. Todėl vis dar verta paminėti vengrus Petrij ir Zortai, kurie gyveno atitinkamai 186 ir 185 metus, osetiną Tense Abzive, kuriam suėjo 180 metų, albaną Chanjerą, kuris mirė sulaukęs 170 metų, ir pakistanietį Sayyadą Mabudą, kuris tik per metus nepasiekė 160.

Absoliutus rekordas

Jei nereikalaujate absoliučiai tikslių įrodymų iš pretendento į titulą, seniausias planetos ilgaamžis tikrai jau nustatytas. Rekordas priklauso kinui Li Ching-Yun, kuris mirė 1933 m. Jis pats savo gimimo metais laikė 1736 m., tai yra, mirties metu jam buvo 197 metai. Tačiau šis amžius buvo paneigtas ir, kaip bebūtų keista, į didžioji pusė. Universiteto profesorius Wu Changshin aptiko dokumentus, rodančius Li gimimą dar 1677 m. Be to, buvo išsaugoti patikimi, dokumentais pagrįsti duomenys apie Kinijos imperatoriaus sveikinimus šiam asmeniui ir jie susiję su jo 150 ir 200 metų sukaktimis. Tokiam dvigubam patvirtinimui reikia kruopštaus tyrimo, todėl Lee titulas kategorijoje „Planetos šimtmečiai“ dar nebuvo įrodytas, bet ir nepaneigtas.

Paslaptinga šalis

Tačiau tai ne vienintelė ir ne pati didžiausia atskirų žmonijos atstovų gyvenimo trukmės paslaptis. Jau daugiau nei dešimtmetį mokslininkus persekioja indėnų hunzų genties paslaptis. Jos nariai neserga, neserga kariesu, turi puikų regėjimą ir gyvena daugiau nei 110 metų be išimties. Ir tai nepaisant to, kad kaimyninės gentys turi pilną visų šiuolaikinių (ir net civilizacijos pamirštų) ligų rinkinį, o vidurkis nesiekia net 60. Hunza turi savo receptus šimtamečiams: mėsa – tik per šventes, daržovės. - žalias ir daug vaisių. Pagrindinis šių mitybos principų dalykas yra niekada nuo jų nenukrypti. Net ir pavasarį, nesant šviežių vaisių, jie nenukrypsta iš pasirinkto kelio. Vietoj pusryčių-pietų-vakarienės šiais sunkiais mėnesiais Hunza kartą per dieną išgeria stiklinę sulčių iš praėjusią vasarą nuskintų vaisių.

Galbūt šių žmonių ilgaamžiškumo ir santykinio jaunimo priežastys yra įprotis maudytis lediniame vandenyje, taip pat ekstremalus fizinis aktyvumas. Dėl to Hunza moterys ir gerokai virš 60 metų susilaukia sveikų, gyvybingų palikuonių. Tyrėjai taip pat atkreipė dėmesį į didelį natūralų hunzų linksmumą, kuris didelę savo ilgaamžiškumo dalį priskiria jos paskyrai.

Mokslininkai neišsiaiškino, kodėl vienas kitas. Nėra visiems tinkamų ilgaamžiškumo receptų: kažkas neišsižadėjo žalingų įpročių, kažkas valgė tik žuvį ar vaisius, kažkas aktyviai gyveno, o kažkas leido sau tingėti ... bendras bruožas visi ilgaamžiai pasižymi optimizmu ir linksmumu. Gal tai branginamas filosofijos akmuo?

Ilgaamžiškumo paslaptys jau seniai domino žmones. Šis klausimas periodiškai priverčia daugelį susimąstyti, kaip tai pasiekti tobula sveikata, harmoniją su savimi ir tapti ilgamečiu. Dažniausiai užduodami tokius klausimus žmonės grįžta prie maisto sistemos ar dvasingumo, prie tradicijų, atėjusių iš senovės ar genetinės šeimos istorijos. Vidutinė trukmė NVS šalyse vidutinė gyvenimo trukmė yra 60–65 metai, kiek didesnis trukmės rodiklis šalyse Vakarų Europa. Tačiau yra žmonių, kurie atskleidė savo ilgaamžiškumo paslaptis. Istorijoje šimtamečiais vadinami žmonės, sulaukę 90-ojo gimtadienio. Seniausiu žmogumi pasaulyje tarp vyrų laikomas Li Ching-Yun (arba Li Ching-Yun).

Senas vyras iš Kinijos

Li Ching-Yun gimimo duomenys skelbia, kad jis gimė 1677 m., nors pats senolis sako, kad jis gimė 1736 m. 1930 m. Čengdu universiteto profesorius atrado 1827 m. imperatoriškosios vyriausybės įrašus, kuriuose valdžia paminėjo jo 150-ąjį gimtadienį. Kinijos vadovybė šimtamečio nepaliko be priežiūros toliau, sveikindama, o jau su 200-uoju gimtadieniu.

Senolis gimė Sičuano provincijoje. Kai jam buvo dešimt metų, Lee pradėjo rinkti, apdoroti ir platinti vaistažoles, kurios buvo laikomos gydomosiomis. Jau tada jis pradėjo mokytis ir studijuoti viską, kas padeda pasiekti ilgą gyvenimą ir sveikatą. Seniūno mityba nebuvo įvairi: Li valgė žolelių nuovirus, vyną ir virtus ryžius. Būdamas 71 metų, 1749 m., Li persikėlė į Cai miestą. Pasiūlęs darbą tapo taktikos patarėju ir meno istorijos mokytoju.

„New York Times“ nekrologuose 1933 m. buvo paskelbta, kad sulaukęs 256 metų mirė pasaulinės reikšmės ilgaamžis Li Ching-Yunas. Iki to laiko ilgametė našliu buvo tapusi ne mažiau kaip 23 kartus. Jis turėjo apie 180 įpėdinių. Ar jis gyveno 256 metus, ar, kaip teigė pats Lee, 197 metus. Kiek iš tikrųjų buvo seniausias žmogus pasaulyje, tiksliai nežinoma, tačiau tai yra daug daugiau nei prancūzės Jeanne Calment ilgaamžiškumo rekordas.

Seniausia prancūzė

Jeanne Calment gimė Arlyje 1875 m. Rekordininkas užaugo gana klestinčioje laivo savininko šeimoje. Kai Jeanne buvo 21 metai, ji ištekėjo už vieno iš jų tolimi giminaičiai. Ji susilaukė dukters, bet, deja, laikui bėgant Jeanne turėjo palaidoti beveik visus savo giminaičius.

Per savo ilgą gyvenimą ji beveik niekada neatsisakė skanaus maisto ir gero vyno. Ji mėgo daržoves ir česnakus. Vienintelis dalykas, kurio prancūzė bandė išvengti, buvo konfliktai ir kivirčai. Kalman visada gyrėsi savo sveikata, turinti priklausomybę rūkyti ir rūkė iki 117 metų, išlikdama puikios fizinės formos. Būdama 85 metų įvaldžiusi fechtavimą, o dviratį sportavusi iki 100 metų, ji buvo aktyvi ir linksma iki 114 metų. Sulaukusi 114-ojo gimtadienio ištiko nelaimė – aktyvi šimtametė krito ir susilaužė klubą. Tai labai apsunkino jos gyvenimą, bet vis tiek nesutrukdė jai gyventi iki 122 metų. Jeanne Calment 1997 m. rugpjūčio 4 d.

Dar viena ilgaamžė moteris

Vyriausių mūsų laikais gyvenančių moterų sąraše pirmaujanti Okawa Misao, deja, mirė 2015 m. balandį. Ir nors Gineso rekordų knyga neužfiksavo naujos moterų rekordininkės, pirmoje vietoje yra Misao.

Ji gimė Osakoje 1898 m. kovo 5 d. Ištekėjo 1919 m., per santuoką susilaukė trijų vaikų, iš kurių gimė keturi anūkai ir šeši proanūkiai. Misao niekada neatsisakydavo skaniai pavalgyti, ji niekada neturėjo ypatingų sveikatos problemų. Ji laikė miegą savo sveikatos ir ilgaamžiškumo paslaptimi: gerą, sveiką 15 valandų miegą.

Šiuolaikinis šimtmetis

Kalbant apie šimtamečius, kurie vis dar gyvena šiandien, tai yra Bolivijos (centrinės dalies) gyventojas Pietų Amerika) Flores Laura. Flores nusipelnė šios garbės vietos. Pagrįstas oficialus dokumentas, gimė bolivietis 1890 m. liepos 16 d.

Floresas ilgą gyvenimą pasiekė mitybos pagalba ir: jis daug laiko praleidžia judėdamas ir valgo tik tai, ką užsiaugino savo rankomis - tai grūdai, bulvės ir ankštiniai augalai. Iš mėsos jis valgo tik ėrieną, vandenį geria tik iš aukštakalnių šaltinių. Alkoholiniai gėrimai bet jis niekada nebandė ir nenaudojo. Galbūt todėl sunkios ligos jam nepažįstamos. 125 metų vyras kalba tik ispaniškai ir vis dar nemoka nei skaityti, nei rašyti. Klausa dažnai dingsta, bet regėjimas išlieka geras. Jis turi tris vaikus, iš kurių yra šešiolika anūkų ir trisdešimt devyni proanūkiai. Laura iki šiol vaikšto be lazdelės.

Kaip rodo istorija, kiekvienas šimtametis vis dar turi savo versiją, kas veda žmogų į sveikatą ir ilgą gyvenimą. Vieni sako, kad tai sapnas, kiti – kad taip tinkama mityba, o kažkas – apie . Kiekviena iš šių prielaidų suteikė žmonijai žmonių, kurių ilgas gyvenimas pranoksta bet kokias egzistencijos taisykles.

2014-aisiais ji savo gimtadienį atšventė 116-ąjį kartą.

Misao Okawa yra vienas iš nedaugelio gyvųjų, kurio gimimo data išlieka XIX a. (1898 m.). Savo 116-ąjį gimtadienį Misao atšventė su tortu su trimis simbolinėmis žvakėmis, žyminčiomis tris eras, kuriomis gyveno ir gyvena japonė. Beje, Gineso rekordų knygos konsultantų teigimu, moterys sudaro 90 procentų superšimtmečių.

Gineso rekordų knygos sertifikatas seniausiai gyvai moteriai buvo įteiktas pernai, jos 115-ojo gimtadienio išvakarėse. Seniausių pasaulio žmonių sąraše ji yra 10 vietoje. Kokia ilgaamžiškumo paslaptis Japonė? Misao mano, kad reikia gerai išsimiegoti ir tinkamai maitintis. Bet svarbiausia mokėti atsipalaiduoti. Du iš trijų Misao vaikų taip pat yra šimtamečiai. Jiems 92 ir 94 metai. Iki Misao seniausias žmogus, turėjęs Gineso rekordų knygos titulą, buvo Salustian Sanchez-Blasquez, ispanas-amerikietis. Jis gyveno 112 metų. Salustianas teigė, kad jam buvo skolingas už savo ilgą gyvenimą kasdieniniam naudojimui bananas ir sveika gyvensena gyvenimą. O 2012 metais pagal Gineso rekordų knygą Japonijos gyventojas Jiroemonas Kimura buvo pripažintas ilgaamžiu. Jis mirė sulaukęs 116 metų. Dabar oficialiame Žemės ilgaamžių sąraše jis užima 9 vietą. Per trumpiausią laiką – vos 13 dienų – Dina Manfredino sugebėjo tapti seniausiu žmogumi pasaulyje. Jos ilgiausias gyvenimo rekordas yra 115 metų. Į Gineso rekordų knygą įrašomi tik tie, kurių amžius yra dokumentais. Naudojami įvairūs dokumentai: surašymo rezultatai, santuokos įrašai, imigracijos įrašai ir kt. Yra šimtamečių, kurie, turėdami tinkamus dokumentus, galėtų sumušti ilgaamžiškumo rekordus. daugiausia ilgaamžis žmogus pagal autoritetingą šaltinį – Gineso rekordų knygos ilgaamžių nuotrauką – buvo Jeanne Kalman. Ji gimė 1875 m. ir mirė sulaukusi 122 metų 1997 m.
Jeanne Calment buvo bendraujanti, draugiška ir sąmojinga moteris, mėgusi gerti portveiną ir rūkyti beveik iki šimtmečio. Ilgametė tvirtino, kad rekordą jai padėjo pasiekti juokas, sveikas skrandis ir fizinis aktyvumas. Gineso rekordų knygos sąraše daugiausia gyventojų yra iš Jungtinių Amerikos Valstijų ir Japonijos.