لماذا نحن أكثر صحة بكثير من والدينا في نفس العمر؟ فرق كبير! قارن صور بنات النجوم وأمهاتهن في نفس العمر في نفس العمر

في أحد مقالاتنا الناجحة هذا العام ، حاولنا بالفعل فهم الظاهرة الغريبة لماذا في نفس العمر المرأة العصريةتبدو أصغر بكثير ...

في أحد مقالاتنا الناجحة هذا العام ، حاولنا بالفعل فهم الظاهرة الغريبة التي تجعل المرأة العصرية ، في نفس العمر ، تبدو أصغر بكثير من سابقاتها ، الذين ولدوا قبل عدة عقود. ثم قمنا بمقارنة صور المشاهير المعاصرين بلقطات "نفس الفئة العمرية" التي لا تقل شهرة ، ولكن أقدم بكثير. استمرارًا لهذا الموضوع ، قررنا ألا نذهب بعيدًا ونظرنا فقط في ألبومات عائلة النجوم لنقدر الفرق بين صورهم الفعلية وصور أمهاتهم في نفس العمر كما هم الآن. لا يتم النظر في الأخطاء في غضون عامين!

كيم كارداشيان (36) وكريس جينر (61)

قام كيم كارداشيان وكريس جينر ببطولة نفس برنامج الواقع لسنوات عديدة ويخرجان معًا بانتظام. ومع ذلك ، قلة من الناس يعرفون كيف بدت والدة زوجة كاني ويست منذ حوالي 25 عامًا ، عندما كانت في نفس عمر ابنتها الوسطى الآن. حسنًا ، دعنا نقيم!

آلا بوجاتشيفا (67 عامًا) وكريستينا أورباكايت (45 عامًا)

كل عام يبدو آلا بوجاتشيفا أصغر سناً. يبدو أن المشاهير قد سئموا بالفعل من الإجابة على أسئلة الصحفيين حول كيفية نجاحها. لا يمكن إلا أن يحسد المظهر الشاب لكريستينا أورباكايت. عندما تخرج نجمة مع ابنها الأكبر ، يقول الكثيرون إنها تشبه أخته أكثر من أمها.

رومر ويليس (28) وديمي مور (54)

عندما كان مراهقًا ، كان رومر ويليس البطة القبيحة، ومع ذلك، في في الآونة الأخيرةازدهرت حرفيا. وفقًا للعديد من المعجبين ، على مر السنين ، أصبحت الفتاة مشابهة جدًا لوالدتها ديمي مور ، والتي ، بالمناسبة ، تم إدراجها مرارًا وتكرارًا في قوائم أجمل المشاهير في العالم.

يوليا مينشوفا (47 عامًا) وفيرا ألينتوفا (74 عامًا)

المعجبون على يقين من أن مقدمة البرامج التلفزيونية يوليا مينشوفا تبدو أفضل من معظم أقرانها ، على الرغم من حقيقة أنها لا تزور خبراء التجميل. لكن والدتها ، فيرا ألينتوفا ، غالبًا ما تتهم بإساءة استخدام الإجراءات التجميلية والتجميلية. وفقا للكثيرين ، لقد تغيرت بشكل لا يمكن التعرف عليه.

جيجي حديد (21) ويولاندا فوستر (52)

ورثت عارضة الأزياء جيجي حديد من والدتها ليس فقط المظهر اللامع ، ولكن أيضًا حبها لوميض الكاميرا الساطع. يبدو لنا الآن أن يولاندا تبدو نضرة وشابة بشكل مثير للدهشة. والآن دعونا نتذكر ما كانت عليه قبل حوالي 30 عامًا ، في ذروة حياتها المهنية.

كسينيا ألفروفا (42 سنة) ووالدتها إيرينا (65 سنة)

في مقابلاتها العديدة ، اعترفت إيرينا ألفروفا أكثر من مرة بأنها في شبابها اعتبرت جمالها عقابًا حقيقيًا. في أغلب الأحيان ، رفض المخرجون ببساطة تصويرها في الأفلام بسبب فيلم غير لائق الحقبة السوفيتيةيكتب. حتى بعد أن تبادلت عقدها السابع ، ظلت إيرينا جميلة ، وأخذت ابنتها كسينيا منها كل خير.

كاثرين زيتا جونز (47) وباتريشيا فير (العمر غير معروف بالضبط)

لطالما كانت والدة كاثرين زيتا جونز بعيدة عن عالم السينما والعروض. باتريشيا خياطة بالمهنة. حتى عندما أصبحت ابنتها مشهورة في جميع أنحاء العالم ، استمرت Fair في البقاء في الظل وبالكاد خرجت معها. هذا هو السبب في أنه لم يكن من السهل العثور على لقطات أرشيفية لوالد كاثرين ، لكننا ما زلنا قادرين على القيام بذلك. ندعوك لإلقاء نظرة عليهم!

Agniya Ditkovskite (28 عامًا) و Tatyana Lyutaeva (51 عامًا)

وصفت تاتيانا ليوتايفا بأنها واحدة من أكثر النساء جاذبية أكثر من مرة. الممثلات السوفيات. ومع ذلك ، فإن ابنتها أغنيا ديتكوفسكايت هي أيضًا جمال معروف.

جوينيث باترو (44) وبليث دانر (73)

غالبًا ما تخرج الممثلة جوينيث باترو ووالدتها بلايث دانر معًا. علينا أن نعترف بأن بلايث الآن ، التي تعتني بنفسها بعناية ، تبدو رائعة بالنسبة لسنها ، بفضلها تشبه بالأحرى الأخت الكبرىبنته. دعونا نرى ما كان دانر منذ حوالي 30 عامًا ...

ماريا شوكشينا (49 سنة) ووالدتها ليديا (78 سنة)

الممثلة ماريا شوكشينا تشبه والدتها ليديا بشكل لافت للنظر. بالمناسبة ، باعترافه ، الابنة الكبرى للمشهور كاتب سوفيتيومخرجة فيلم هي من جدا الطفولة المبكرةأخذت مثالاً من والدها الشهير. ونتيجة لذلك ، كرست حياتها أيضًا للسينما وربت أطفالها بصرامة. دعونا نلقي نظرة على صورة ليديا فيدوسييفا-شوكشينا ، التي تم التقاطها على عتبة عيد ميلادها الخمسين ، ونقارن هذا الإطار الأرشيفي بالصورة الحالية لابنتها ماريا.

داكوتا جونسون (28 عامًا) وميلاني جريفيث (59 عامًا)

داكوتا جونسون ووالدتها ميلاني جريفيث ، اللتان خضعتا لسكين الجراح أكثر من مرة في محاولة للحفاظ على شبابها ، ليستا متشابهتين كثيرًا اليوم ، لكن دعونا نتذكر كيف بدت ميلاني عندما كانت في الثامنة والعشرين من عمرها.

نيكول كيدمان (49) وجانيل كيدمان (76)

نيكول كيدمان قريبة جدًا من والدتها جانيل ، يجب أن تعترف أن نيكول كيدمان ستكون أكثر مثل والدتها إذا لم تكن قد خضعت لعملية تجميل أنف. ومع ذلك ، بمقارنة هذه الصور ، حيث يبلغ عمر كلاهما 49 عامًا ، من الآمن القول إن نيكول تبدو أصغر كثيرًا (وإن كان ذلك أقل طبيعية). يجب أن نشيد بجراحها التجميلي وخبير التجميل.

شارون ستون (58) ودوروثي ستون (83)

كثيرًا ما يُسأل شارون ستون: كيف تمكنت من أن تبدو بمثل هذه الروعة؟ سر الممثلة بسيط: "أستمع إلى والدتي ، التي التزمت وما زالت تلتزم بالانضباط الحديدي في رعاية نفسها". في عيد ميلادها السادس عشر ، أعطت دوروثي لشارون مرطبًا وقالت: "لا تسأل الكثير من الأسئلة ، فقط افعل ما أقول ، ستشكر نفسك لاحقًا".

كيت وينسلت (41 سنة) وسالي بريدجز (العمر الدقيق غير معروف)

كانت والدة كيت وينسلت ، سالي بريدجز ، ممثلة أيضًا ، لكنها ، على عكس ابنتها ، لم تستطع تحقيق الشهرة العالمية. لكنها الآن تذهب بفخر مع كيت إلى العديد من الجوائز وتبدو أنيقة مثل ابنتها الشهيرة.

جولي ريتشاردسون (51) وفانيسا ريدغريف (79)

في إحدى المقابلات التي أجرتها ، اعترفت الممثلة فانيسا ريدغريف بأنها ضحت ذات مرة بمصالح الأطفال من أجل التطوير الوظيفي. ابنتها جولي ريتشاردسون ، رغم أنها أصبحت ممثلة ، لم تكرر أخطاء والدتها ، وكرست نفسها بالكامل لابنتها ورفضت دورًا في المسلسل عندما أصبحت ديزي مريضة بشكل خطير.

كيت هدسون (37) ووالدتها جولدي هون (71)

تقضي الممثلات كيت هدسون وجولدي هون الكثير من الوقت معًا. لا تخرج الأم وابنتها المشهورتان من وقت لآخر فحسب ، بل تمارسان الرياضة معًا في كثير من الأحيان. يجدر الإشادة بـ Goldie: بعد أن استبدلت عقدها الثامن ، تبدو ببساطة شابة خيالية.

يقولون إذا كنت تريد أن تعرف كيف ستبدو الفتاة في سن الأربعين ، فقط انظر إلى والدتها. يبدو لنا أن هذا المبدأ اليوم لا يشترك كثيرًا مع الواقع. بفضل إنجازات التجميل والجراحة التجميلية الحديثة ، وكذلك التحسينات مستوى عامفي الحياة ، تغش المرأة الوقت بنجاح ، وتبقى شابة وجميلة لفترة أطول. مرة أخرى ، يمكنك التأكد من أن ممثلي النصف الجميل للبشرية اليوم يبدون مختلفين تمامًا عما كانت تبدو عليه أمهاتهم في نفس العمر تمامًا ، في معرض الصور الجديد الخاص بنا.

من المقبول عمومًا أن التفاحة لا تقع بعيدًا عن الشجرة. صحيح أن هذا القول عادة ما يتم تذكره عندما يتعلق الأمر بشيء سيء: الوراثة الثقيلة أو بعض الصفات غير المقبولة اجتماعياً. قررنا ، في مكتب تحرير الموقع ، أن ننظر إلى ممثلين عن سلالات التمثيل الشهيرة (وليس فقط) وتقييم مدى تشابه أطفال النجوم مع والديهم في نفس العمر.

توم هانكس وكولين هانكس

لطالما كان توم هانكس كذلك شخص جيدسواء على الشاشة أو في الحياة الواقعية. احتفل ابنه كولين بعيد ميلاده الأربعين في عام 2017 ، وعلى الرغم من أن حياته المهنية لا تبدو رائعة مثل مسيرة والده ، إلا أنه يواصل أعمال العائلة. واحد من أفضل الأدواروفقًا لمحرري اكتشف out.rf - هو شرطي أبله قليلاً ، لكنه جيد جدًا ، جوس جريملي في الموسم الأول من فارجو. وكولين هانكس مشابه جدًا لوالده - أثناء تصوير فيلم Forrest Gump.

ريس ويذرسبون وأفا إليزابيث فيليب

افي اليزابيث فيليب - ابنة الزواج حب عظيم. في التسعينيات ، كان زوجان من ريس ويذرسبون وريان فيليب يعتبران مثاليين. صحيح أن الشاعرة لم تدم طويلاً: سارت حياة زوجته شاقة (حتى أنها حصلت على جائزة الأوسكار عن دور زوجة الموسيقي الريفي جوني كاش في سيرته الذاتية مع Joaquin Phoenix in دور قيادي). انهار الزواج ، لكن تبين أن الابنة جميلة - نسخة والدتها.

سيندي كروفورد وكايا جربر

حققت ابنة عارضة الأزياء سيندي كروفورد ، كايا جربر ، رواجًا في العالم في العام الذي ظهرت فيه لأول مرة - يعتقد الكثيرون أنها ليست مجرد أم فردية ، ولكن نسختها المحسّنة ، إذا جاز التعبير. أيقونة Instagram والموديل الطموح ، تبدو كايا تمامًا مثل والدتها في التسعينيات.

ديفيد بيكهام وبروكلين بيكهام

الزوج الثاني من الرجال في اختيارنا ، لكن هذه المرة ليسوا ممثلين (وإن كانوا من المشاهير). أحد أفضل لاعبي كرة القدم في عصرنا ، أصبح ديفيد بيكهام أباً لأول مرة في عام 1999. من الصعب تصديق ذلك ، ولكن في عام 2017 ، بلغ بروكلين ابنه الأكبر هو وابنه فيكتوريا بيكهام 18 عامًا. رجل كبير جدًا - لديه بالفعل صديقة ، ممثلة مشهورةكلوي غرايس موريتز .

فانيسا باراديس وليلي روز ميلودي ديب

ابنة فانيسا باراديس وجوني ديب هي بالفعل نجمة كبيرة ، ومع ذلك ، حتى الآن فقط في عالم الموضة. إن سجل Lily-Rose Melody Depp ليس رائعًا حتى الآن ، لكن من الواضح بالفعل أن الفتاة تظهر وعدًا كبيرًا. ورثت من والدتها القدرة على التصرف بكرامة (وبالطبع الجاذبية الخارجية) ، ومن والدها - الاهتمام بالسينما وعدم الإحراج أمام الكاميرات.

ميلاني جريفيث وداكوتا جونسون

لم تكن داكوتا جونسون تبلغ من العمر حتى 30 عامًا عندما اشتهرت في دور (وإن كان مشكوكًا فيه إلى حد ما) لأناستازيا ستيل الخجول من فيلم Fifty Shades of Grey. والدتها ، الممثلة ميلاني جريفيث ، أنجبت للتو داكوتا في هذا العمر وكانت تعاني من مشاكل مخدرات وفشل وظيفي وراءها.

ديمي مور ورومر ويليس

يُعتقد أن بنات الجمال ديمي مور والبطل الخارق بروس ويليس رومر كانا غير محظوظين بمظهرهما. هي ، مع ابنتيها الأخريين ، مدرجة في جميع أنواع التصنيفات المعادية لفتيات هوليوود القبيحات. اتبعت رومر ويليس خطى والديها وعملت أيضًا في الأفلام - ولكن دون نجاح كبير.

آلا بوجاتشيفا وكريستينا أورباكايت

ضمن مشاهير روسفي أغلب الأحيان يقارنون بين آلا بوجاتشيفا وابنتها (الأكبر الآن) كريستينا أورباكايت. في عام 2016 ، احتفلت Orbakaite بعيد ميلادها الخامس والأربعين ، وهي نفسها أم منذ فترة طويلة. يلاحظ الكثيرون أنها أصبحت على مر السنين مثل آلا بوريسوفنا. يلاحظ مكتب التحرير في موقع find out.rf أنه في منتصف التسعينيات ، لعبت كريستينا دور والدتها في أحد أفضل مشاريع الدعاية الاجتماعية - ظهرت هناك بعبارة "كريسكا ، كن هادئًا!"

فيرا ألينتوفا ويوليا مينشوفا

تزوجت الممثلة فيرا ألينتوفا ذات مرة من المخرج فلاديمير مينشوف ، وكرست الكثير من الوقت لعائلتها ، وربما ، لذلك ، لم تحقق مهنة سينمائية ملحوظة. ومع ذلك ، لم تخسر: فيلم "موسكو لا تؤمن بالدموع" مع ألينتوفا في دور البطولة حصل على جائزة الأوسكار على الأقل. الآن يتم توبيخ ألينتوفا كثيرًا لسوء المعاملة

هل تساءلت يومًا عن سبب الزيادة مدة متوسطةالحياة؟ الناس المعاصرونالحصول على أفضل التطورات الطبية وإعادة التفكير لفترة طويلة في الموقف من العادات السيئة أو النظام الغذائي. عندما يرتقي نمط الحياة الصحي إلى مستوى عبادة ، فإنه يولد حتماً المزيد من المعمرين. دعنا نتحدث عن ما هي ميزة الأشخاص المعاصرين على آبائهم.

مزيد من الحركة

نحن نعلم الآن أن الشيخوخة لا ينبغي أن ترتبط بمرض أو إعاقة حتمية. سر طول العمر في حركة مستمرة. كان آباؤنا مشغولين جدًا بالعمل والقضايا الملحة ، في وقت شبابهم ، لم يكن جنون اللياقة البدنية قد دخل بعد في الموضة. لم يعرفوا عن النتائج بعد بحث علميوجدت علاقة بين الحركة وتجديد الخلايا.

موقف جديد تجاه الشيخوخة

المثل القديم القائل بأن "العمر مجرد رقم في جواز السفر" لا يزال ملائمًا اليوم أكثر من أي وقت مضى. في الواقع ، يمكن أن يكون لإعادة التفكير في علاقتك مع عملية الشيخوخة الطبيعية تأثير إيجابي على صحتك. أظهرت دراسة أجراها باحثو جامعة ييل أن العمر البيولوجي لكبار السن المتفائلين هو في المتوسط أصغر بـ 23 عامًا.

يتشكل هذا الاختلاف الهائل في أذهان الناس المعاصرين. على سبيل المثال ، إذا كنت تفكر في الشيخوخة على أنها أزمة وربطتها بانخفاض القوة ، فأنت تقوم ببرمجة نفسك دون وعي من أجل نتيجة مؤسفة. بالمقابل ، إذا ربطت الشيخوخة بالفرص الجديدة والاسترخاء ، فستكون سعيدًا وبصحة جيدة.

تحسين كفاءة التمرين

كما تظهر الممارسة ، فإن شدة التمرين مهمة أيضًا لرفاهيتك. تخلى الناس المعاصرون عن المشي والركض البسيط. يتم إيلاء المزيد والمزيد من الاهتمام لدراسة مجموعات محددة من التمارين الأكثر فائدة للصحة. لا يزال هناك نقاش حاد حول أيهما أكثر أهمية: التمارين الرياضية ، أو اليوجا ، أو تمارين القوة ، أم التدريب المتقطع عالي الكثافة؟ في الواقع ، لكل مجال من مجالات اللياقة البدنية هذه مزاياها الملموسة.

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، يمكنك استخدام تمارين HIIT والتمارين الهوائية. إذا كنت ترغب في تدريب توازن جسمك وتنسيق الحركات وتطوير المرونة - اختر اليوجا. إذا كنت ترغب في تقوية عضلاتك والوقاية من هشاشة العظام ، اختر تدريب القوة والقفز. من الناحية المثالية ، ينصح الخبراء بأنواع التدريب المتناوبة أو دمجها في مجمع واحد.

تقليل عدد المدخنين

كان أهم تحول في الرعاية الصحية على مدار العشرين عامًا الماضية هو انخفاض عدد الأشخاص الذين يدخنون. يُعد التدخين سببًا رئيسيًا للمشاكل الطبية الخطيرة ، من النوبات القلبية إلى أنواع معينة من السرطان. هذه العادة المستمرة تضر بجسمك على المستوى الخلوي وتسرع بشكل كبير من شيخوخة الجلد.

والخبر السار هو أن معدلات التدخين آخذة في الانخفاض ، حيث انخفضت من 40 في المائة إلى 31 في المائة من السكان البالغين بين عامي 2009 و 2016. تم تحقيق تحسن في الإحصائيات نتيجة اعتماد قانون مكافحة التبغ ، وكذلك من خلال تعميم مبادئ أسلوب الحياة الصحي.

لقاح فيروس الورم الحليمي البشري

تساعدنا قدرة الجسم على تجنب المرض على العيش لفترة أطول. حياة صحيةفي سن الشيخوخة ، واللقاحات تساهم في تطوير حاجز وقائي. على سبيل المثال ، يساعد لقاح فيروس الورم الحليمي البشري في منع خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم وسرطانات أخرى. تقول الدكتورة إليكترا باسكيت ، وهي باحثة في مركز السرطان الشامل بجامعة ولاية أوهايو ، إن الوقاية من السرطان أفضل بكثير من معالجته بعد تشخيصه.

زيادة التنشئة الاجتماعية في سن التقاعد

نحن نعلم الآن أن التفاعل الاجتماعي ضروري للحفاظ على صحتنا العقلية. يساعد الحفاظ على دائرة اجتماعية واسعة والمشاركة المنتظمة في الأنشطة الاجتماعية على التخفيف من الشعور بعدم الرغبة ، والذي غالبًا ما يرتبط بكبار السن. كلما التقيت بالأصدقاء والعائلة في كثير من الأحيان ، كلما خرجت من المنزل أكثر ، زادت هواياتك ، كلما قل خطر إصابتك بالاكتئاب.

قبل عقدين أو ثلاثة عقود ، كان هذا المرض العقلي الخطير رفيق المؤمنينالمتقاعدين الذين قاموا بتربية الأطفال وتركوا بمفردهم مع أمراضهم. الآن نحن نعرف ذلك الروابط الاجتماعيةوالموقف الإيجابي يساعد على العيش لفترة أطول ، ويوفر تأثير مفيدعلى نشاط القلب والأوعية الدموية.

تسلسل الجينوم البشري

مع الانتهاء من مشروع الجينوم البشري ، يمكن للأطباء تحقيق تقدم كبير في تشخيص المرض. لدى الطب الآن فرصة فريدة لاكتشاف الجينات المسؤولة عن بعض الأمراض. يخلق تسلسل الجينوم فرصًا هائلة لعلاج المرض. سيتمكن الأطباء الآن من مساعدة الناس على اتخاذ قرارات صحية محددة بناءً على استعدادهم الوراثي الفريد.

علاج السرطان المستهدف

فهم أفضل للآليات الطفرات الجينيةالتي تسبب السرطان أدت إلى ظهور طرق جديدة لعلاج هذه الأمراض. واحد منهم يسمى علاج السرطان الموجه. لها ميزة ملموسة مقارنة بالطرق التقليدية لعلاج السرطان. على عكس العلاج الكيميائي ، يمكن لهذه الطريقة التعرف على التغييرات التي تسببها الخلايا السرطانية في الجسم.

وسائل العلاج المستهدف (من الهدف الإنجليزي - "الهدف") تتعرف على الخلايا المريضة وتتجاهل الخلايا السليمة. يُعتقد أن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة آثار جانبيةالعلاج الكيميائي المنتظم ، لذلك أسلوب جديدمصممة للتخفيف من معاناتهم.

تطوير التشخيص بالموجات فوق الصوتية

وعلى الرغم من أنك قد تعتقد أن الموجات فوق الصوتية ضرورية فقط لفحص النساء الحوامل ، إلا أن هذه الطريقة تستخدم في الواقع للكشف عن مجموعة واسعة من الأمراض. تكشف الموجات فوق الصوتية عن أمراض الأوعية الدموية والقلب والأورام الخبيثة وخلل الغدة الدرقية وغير ذلك الكثير. تتيح أجهزة التشخيص من الجيل الجديد فهم ما يحدث في جسمك الآن. وهي مجهزة بأجهزة مسح ضوئي محمولة متصلة بجهاز لوحي أو هاتف ذكي ، لذا فهي توفر نتائج أكثر دقة.

أدوات اللياقة البدنية

بالإضافة إلى أجهزة تتبع اللياقة البدنية المحبوبة والتي تسجل كثافة التمرين ، يتم حاليًا تطوير عدد من التقنيات الجديدة بشكل أساسي. في الآونة الأخيرة ، تم تقديم قميص به مستشعرات لمراقبة معدل ضربات القلب ، وسماعات رأس تقيس درجة حرارة الجسم ، ومستشعر الجلوكوز لمرضى السكر وحتى جهاز مراقبة تخطيط القلب القابل للارتداء الذي تم إطلاقه من خلال تطبيق الهاتف المحمول.