رمي الإبر (أعني كلاً من إبر السروج وصانع الأحذية المصنوعة مثل عيدان تناول الطعام) ، أظهر بروس لي الشهير في فيلم "طريق التنين". إبرنا مصنوعة من الفولاذ ، والعلامة التجارية التي أشرت إليها في قسم "السكاكين". ما هذا المقذوف؟ الطول 22-23 سم أو 220-230 مم ، السماكة في أعرض جزء منها 7-8 مم ، وكل هذا يتقارب مع النقطة (اللدغة).
الشكل 32
يمكن أن تكون رمي الإبر إما مستديرة أو مربعة في جزئها السميك ، بالطبع ، مثل كل أسلحة الشخص الذي يمتلكها ، يجب أن تكون داكنة أو سوداء. تزن المقذوفة 30-50 فقط ولها سرعة طيران عالية جدًا. من الصعب قتلهم ، إلا إذا درجة عالية من الكفاءةيضرب القاذف عين العدو أو حلقه أو شريانه السباتي ، ومن ثم يمكن أن يكون مميتًا. خلاف ذلك ، يتم استخدام الإبر كقذيفة مروعة. عادة ما يحاول القاذف أن يضرب يد الخصم وكوعه وكتفه ، كما لو أنه يزيل طاقته.
نفس المدرجات مناسبة للتدريب ، ما عليك سوى التأكد من عدم وجود فجوات عمليًا بين المربعات الخشبية المحددة. يتم استخدام نفس المسافات ، ولكن رمي الإبر لمسافة تزيد عن 5 أمتار غير عملي بسبب خفة القذيفة. إذا كنت لا تقف على بعد أكثر من مترين من المنصة أو العدو ، فيجب أن تمسك الإبرة من جانبها السميك ، أي يجب توجيه الإبرة نحو العدو بطرف (شكل 33).
أرز. 33
من 3-4 أمتار ، يمكنك رمي إبرة ، ممسكًا بها من الجزء الرقيق ، أي بنهاية حادة وواسعة باتجاه الحامل أو الخصم (الشكل 34).
يمكن استخدام الرفوف التي يتم إلقاء الإبر منها مثل تلك الموصوفة في الأقسام الموجودة على السكاكين والأطباق.
من الفعال جدًا رمي إبرتين أو ثلاث في وقت واحد ، مطوية بإحكام معًا. يطيرون بشكل أفضل ويضربون الهدف بالإبر بسمك مربع في النهاية.
أرز. 34
يشبه رمي الإبر هذا انفجارًا تلقائيًا. تمر الإبر تقريبًا في حزمة إلى الهدف.
أرز. 35
على التين. 35 دائرة تظهر وصول الإبر إلى الهدف. من مسافة 5 أمتار ، يمكنك محاولة رمي الإبرة مرة أخرى برأسها للأمام ، مع إمساكها بالجزء السميك. في كثير من الأحيان في الشرق ، كانت الإبر تصلب في السم ، مما يجعل أجسامهم شقوقًا.
يتم رمي المسامير بنفس المبدأ: نسج 100 مم ونسجان 200 مم. يعمل رأس الظفر كعامل استقرار ، ومن الواضح أن هذا التمرين سوف يقوم به شخص على دراية بالفعل بدروس رمي الأشياء الأخرى.
الشكل 36
يمكن رمي إبرة السروج (بالمعنى الحرفي) لكل من "الجسم" نفسه وخيط السروج السميك.
الشكل 37
يتم أخذ إبرة بدون خيط من الجسم ويتم رميها مثل "رمي السهام". تستخدم لصدمة العدو.
أرز. 38
المسافة من 1.5 إلى 2 م. يتم رمي إبرة بخيط عندما يمسك القاذف الإبرة على الخيط بين الخيط الكبير و السبابة، لأنه أكثر ملاءمة لأي شخص ، كيف اعتاد الشخص على استخدام هذا المقذوف في التدريب.
أرز. 39
نظرًا لحقيقة أن الخيط عبارة عن رافعة ومثبت أثناء الطيران إلى الهدف ، فإن التأثير اللافت للنظر يكون أكثر أهمية ، ولكن ، أثناء التدريب ، يكون انتشار الإبر على طول الحامل مهمًا أيضًا. في المستقبل ، وبفضل التدريب الشاق ، تختفي هذه الفجوة بالكامل تقريبًا.
رمي الفأس.
يوجد مصدران في تاريخ هذا التمرين. تم إلقاء الفؤوس ، أو التوماهوك ، من قبل الهنود الأمريكيين والكنديين بدقة شديدة وبعيدًا ، تعلموا ذلك منذ الطفولة. تم تبني هذا التمرين بنجاح من قبل الحطابين الكنديين البيض. في روسيا ، تم إلقاء الفؤوس بشكل أساسي من قبل السجناء الذين عملوا في موقع قطع الأخشاب ، وأيضًا بدقة شديدة وبعيدًا ، حتى 40 مترًا ، قال شهود عيان ذلك.
أنا بنفسي بدأت أيضًا في رمي الفؤوس والفؤوس السياحية بناءً على اقتراح أستاذي أ. خارلامبييف ، ولكن سرعان ما أدرك أن هناك خطأ ما في تصميم الفأس. اتضح أنه من أجل أن تكون الأحقاد السياحية مريحة في العمل والطيران ، تظهر النتائج المرجوة ، من الضروري أن يكون مقبض هذا الأحقاد مستقيماً وسلسًا تمامًا ، دون أي تمايل أو زخرفة.
على التين. 40 ترى بلطة سائح عادية وواحدة ضرورية وملائمة للرمي.
عادة ما يكون مقبض الفأس مصنوعًا من بعقب (قاعدة) من خشب البتولا ومصقول بسلاسة بالزجاج أو ورق الصنفرة. بطبيعة الحال ، فإن مقبض فأس الرمي بيضاوي الشكل ، بطول 50-60 سم ، وطوله 500-600 مم.
أقترح أن أقوم بثلاث مسافات فقط كان من خلالها إلقاء الفأس جيدًا بالنسبة لي شخصيًا. هذه هي 2 م و 5 م و 7 م.
بادئ ذي بدء ، بعد أن قررت أن تتعلم كيفية إلقاء السلاح قيد المناقشة ، فأنت بحاجة إلى الاهتمام بالسلامة - سلامتك وسلامة من حولك. بعد كل شيء ، تعتبر محاور الرمي منتجات خطيرة للغاية ويجب التعامل معها بعناية فائقة. يجب أن يتم تدريب رمي الفأس في مكان تم اختياره بعناية حيث لا توجد فرصة لمقابلة أشخاص وحيوانات أخرى. من المهم الحد من وصولهم إلى المنطقة حيث سيتم التدريب بكل الوسائل المعروفة. للإتقان بسرعة التقنية الصحيحةعند رمي الفأس ، ستحتاج أيضًا إلى إنشاء حامل خاص. إذا تم التدريب في الشارع ، فمن الأفضل استكماله بدعم قوي للظهر وتثبيته ببساطة على الأرض. في الداخل ، من الأنسب وضع الحامل على الحائط ، وتثبيته نوعيًا على المستوى المختار. سمك الحامل مهم جدًا - يجب ألا يقل عن 35-40 سم.
بمسؤولية ورعاية خاصتين ، يجب على المرء أن يقترب من اختيار فأس للتدريب ورميات أخرى. في أغلب الأحيان ، يختار المستخدمون لأنفسهم أداة السفر الأكثر شيوعًا بمقبض منحني مريح. بالطبع ، من المقبول تمامًا استخدامه للتدريب. ولكنه فأس بمقبض سلس ومستقيم قدر الإمكان لتحقيق أفضل نتيجة في أقصر وقت ممكن. يجب أن يكون طوله حوالي 50 سم. من المهم بنفس القدر أن يكون لها شكل خاص في المقطع العرضي - القطع الناقص. سيحمي هذا القاذف من الدوران الخطير للأداة في اليد أثناء التدريب. بشكل عام ، يجب على كل شخص أن يختار لنفسه فأسًا ، يحمل عدة فأس خيارات مختلفة. يجب أن تشعر بسلاحك. أيضًا ، للحصول على المشورة المهنية بشأن اختياره ، يمكنك الاتصال بباعة متجر متخصص.
معلمة مهمة جدًا للرمي المناسب هي موقف الشخص. بادئ ذي بدء ، يعتمد الأمر على اليد الرئيسية بالنسبة له. إذا كان هذا صحيحًا ، فإن الخبراء يوصون بالمضي قدمًا الساق اليسرى. الشيء الرئيسي هو عدم الاندفاع بقدمك بعيدًا. يجب أن يكون الموقف مناسبًا ومريحًا قدر الإمكان للشخص ، وبالطبع مستقرًا. سيتم تأرجح اليد اليمنى باستخدام اليد اليمنى. وضع البداية - القبضة اليد اليمنىعلى نفس مستوى الأذن اليمنى. يمنع منعا باتا إعادته بقوة. هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابة خطيرة وعواقب وخيمة على المتدرب. في مثل هذه المسألة الخطيرة ، من الأفضل عدم المخاطرة بها. عند الرمي ، تكون حركة اليد قصيرة للغاية. يجب أن تكون قوية وحيوية. يجب اتباع نفس التوصيات للأشخاص الذين تكون يدهم اليسرى هي اليد الرئيسية ، فقط كرر جميع الإجراءات في صورة معكوسة.
لا حاجة لبدء التدريب على الفور من مسافات طويلة. بالنسبة للمبتدئين ، يكفي التحرك على بعد بضعة أمتار من هدفك. من هذه المسافة ، ستحتاج إلى توجيه نصل السلاح عند التأرجح لأسفل بوضوح. سيسمح لك ذلك بضرب الهدف بدقة ، لأن الفأس لن يكون لديه الوقت للقيام بدور كامل. ستكون دائرة طيرانها حوالي 180 درجة. قبل الانتقال بعيدًا عن الهدف ، يجب أن تتقن المرحلة الأولى تمامًا. سيتطلب ذلك أكثر من 10 تمارين. بعد ذلك ، يمكن زيادة المسافة. في هذه الحالة ، ستظهر شفرة الفأس بالفعل عند التأرجح. بشكل عام ، يجب على كل شخص أن يختار لنفسه بشكل مستقل من خلال التدريب الطويل أكثر أنواع التأرجح والقبضة والمسافة والمعايير الأخرى ملاءمة. يمكنك أن تجرب أكثر متغيرات مختلفةالظروف المتغيرة باستمرار.
لحماية نفسك من الإصابات المحتملة ، يجب أن تحاول دائمًا الحفاظ على توازن ثابت في عملية الرمي. سيكون من الضروري التحكم في تلك اللحظة بحيث يتم توجيه 3/4 من كتلة جسم القاذف إلى الساق اليمنى أو اليسرى في المقدمة (اعتمادًا على ما إذا كان المتدرب يمينًا أم يسارًا). يلاحظ الخبراء أيضًا أنه من المهم جدًا إصلاح اليد التي يقع فيها الفأس في المفصل المشع. هذا سيمنع حركة الباسطة الإضافية لليد في وقت الرمية المباشرة. على الأرجح ، في البداية سوف تضطر إلى إجبار نفسك على التحكم في كل هذه اللحظات. ثم تصبح عادة. يجب أن يستمر محور الأداة في عملية الرمي ، كما كان ، في محور الساعد. سيساعد الضغط النشط على إمساك مقبض الفأس في يدك. إبهام. عند الرمي ، يجب أن يوجه مسماره ، كما كان ، مباشرة إلى منتصف الحامل ، والذي يستخدم للتدريب.
سلامة السلاح هي أهم نصيحة. يتم اختيار المكان وتنظيم عملية التدريب نفسها بعناية فائقة. تدل الممارسة على أنه مع الإهمال في التعامل مع هذه المشكلة ، فإن احتمال إصابة أو إصابة أشخاص آخرين مرتفع للغاية. لذلك ، من الضروري قصر الوصول إلى مكان التدريب على الأشخاص غير المدربين. ولا تنس حماية حيواناتك الأليفة من الإصابات المحتملة.
نظرًا لأنك ستحتاج إلى التدريب لفترة طويلة وبشكل منتظم لتحقيق مستوى عالٍ من المهارة في رمي أسلحة المشاجرة ، فإن استخدام حامل الرمي الخشبي له ما يبرره. عند التدريب في في الداخليمكنك تثبيت الحامل على الحائط ، وعند التدريب في الهواء الطلق ، قم بتثبيت الحامل على الأرض ، مع الدعم الخلفي الإلزامي. يجب ألا يقل سمك الحامل عن 30 سم. على أي حال ، يُنصح بتركيب دروع خشبية على يسار ويمين الحامل لمنع تشتت المقذوفات.
بالطبع ، يمكنك أيضًا استخدام بلطة سياحية عادية للرمي. على سبيل المثال مثل هذا:
ولكن للحصول على أفضل النتائج ، تحتاج إلى اختيار فأس بمقبض مستقيم وسلس ، كما في هذه الصورة:
لمنع دوران شفرة الفأس في اليد ، يكون للمقطع العرضي للمقبض شكل القطع الناقص. يتم تحديد وزن الأحقاد بشكل فردي. طول المقبض ، كقاعدة عامة ، 50 سم.
إذا كنت تستخدم يدك اليمنى ، فمن المستحسن أن تضع قدمك اليسرى للأمام من أجل الثبات. نتأرجح باليد اليمنى من الوضع عندما تكون القبضة على نفس مستوى الأذن. الرمية قصيرة وقوية. وبالنسبة لليسار ، التوصيات متشابهة ، لكننا نغير أوضاع الذراعين والساقين لتعكس المواقف.
النصيحة الخامسة: رمي مسافة وخيارات قبضة الفأس.
من الأفضل أن تبدأ التدريب بمسافات رمية قصيرة ، يجب أن تكون المسافة حوالي مترين من الهدف. من هذه المسافة ، يتم توجيه شفرة الفأس إلى أسفل عند التأرجح. وبالتالي ، فإن الفأس الذي يطير هذه المسافة يقوم بدوران غير كامل بمقدار 180 درجة ، مما يزيد من فرص الضربة الدقيقة. بعد أن تتقن هذا التمرين ، يمكنك زيادة المسافة وإمساك الفأس مع رفع الشفرة أثناء التأرجح. اختر المقبض الأكثر راحة والمسافة بشكل فردي واعمل باستمرار على الخيارات الناجحة. ستحقق النجاح بالتأكيد إذا كنت تتدرب بانتظام. حظا طيبا وفقك الله!
يوجد مصدران في تاريخ هذا التمرين. تم إلقاء الفؤوس ، أو التوماهوك ، من قبل الهنود الأمريكيين والكنديين بدقة شديدة وبعيدًا ، تعلموا ذلك منذ الطفولة. تم تبني هذا التمرين بنجاح من قبل الحطابين الكنديين البيض. في روسيا ، تم إلقاء الفؤوس بشكل أساسي من قبل السجناء الذين عملوا في موقع قطع الأخشاب ، وكان نفس الشيء دقيقًا تمامًا وبعيدًا ، حتى 40 مترًا ، قال شهود عيان ذلك.
لقد بدأت بنفسي أيضًا في إلقاء الفؤوس والفؤوس السياحية بناءً على اقتراح أستاذي أ. أ. خارلامبييف ، لكن سرعان ما أدركت أن شيئًا ما كان خطأ في تصميم الفأس. اتضح أنه من أجل أن تكون الأحقاد السياحية مريحة في العمل والطيران ، تظهر النتائج المرجوة ، من الضروري أن يكون مقبض هذا الأحقاد مستقيماً وسلسًا تمامًا ، دون أي تمايل أو زخرفة.
على التين. 40 ترى بلطة سائح عادية وواحدة ضرورية وملائمة للرمي.
عادة ما يكون مقبض الفأس مصنوعًا من بعقب (قاعدة) من خشب البتولا ومصقول بسلاسة بالزجاج أو ورق الصنفرة. بطبيعة الحال ، فإن مقبض فأس الرمي بيضاوي الشكل ، بطول 50-60 سم ، وطوله 500-600 مم.
أرز. 40
أقترح أن أقوم بثلاث مسافات فقط كان من خلالها إلقاء الفأس جيدًا بالنسبة لي شخصيًا. هذه هي 2 م و 5 م و 7 م.
من 2 متر ، يتم إلقاء الفأس بالنصل نحوك ، ثم عندما يعلق في الحامل أو العدو ، يتضح أن الفأس مع المقبض لأعلى. إنه نوع غير عادي ، لكنه فعال للغاية.
أرز. 41
عند الرمي باليد اليمنى ، يمكنك المضي قدمًا بالقدم اليسرى واليمنى. هذه حركة قوية للغاية ، الفأس يصنع مسارًا في نصف دورة فقط.
عند رمي الفأس من مسافة 5 أمتار ، يجب إبعاد الشفرة عنك. سوف تدور الفأس ، وهي تطير ، عدة مرات ، وتلتصق بالشفرة في الحامل أو في العدو ، بينما يكون المقبض لأسفل (الشكل 42).
أرز. 42
عند رمي الفأس في الفترة من 5 إلى 7 أمتار ، يجب إمساك الفأس مرة أخرى بالشفرة نحوك ، ومرة أخرى عندما يضرب الفأس الهدف ، سيكون المقبض في الأعلى.
يتم تحقيق جميع النتائج فقط من خلال التدريب اليومي المستمر (الشكل 43).
أرز. 43
في الختام أود أن أتمنى للطلاب المزيد من الصبر والكفاءة.
يعتمد الدليل على منشورات T.R. كاسيانوف http://www.patlah.ru
تنظم قواعد المسابقات الدولية الحد الأدنى لوزن الفأس عند مستوى 500 جرام (تصل المقذوفات الحقيقية التي نتنافس بها إلى كيلوغرام). يزن الفأس نصف كيلو في حالة السكون ، ولكن إذا قمت بتفريقه وضربت الميزان ، فسنرى 10 كجم أو أكثر. بضرب هذا في 500 رمية ، نحصل على خمسة أطنان أو أكثر يتعين علينا التعامل معها في كل جلسة تدريبية. سيرجي فيدوسينكو ، رئيس Freeknife ROO.
الوضع الصحيح للقدم هو أساس الموقف المستقر. يتم وضع الساقين على مسافة عرض الكتفين. يتسبب الموقف الأوسع في التواء الوركين ، بينما يرمي الخط بدقة مفاصل الوركيجب أن تكون متعامدة بشكل صارم مع الخط المستهدف. إذا وضعت قدمك ضيقة جدًا ، فسيكون من الصعب مقاومة الإمالة على الجانبين.
رمي الفأس هو رياضة متفرج مذهلة. على مسافات طويلة (أكثر من 20 مترًا) ، تطير قذيفة ثقيلة بكثافة وفخامة. بالدوران في الهواء ، يصدر الفأس صوت صفير إيقاعي ، وعندما يصل إلى الهدف ، يهزه بصوت عالٍ بحيث يغلق الجمهور أعينهم بشكل لا إرادي. من الخارج ، يبدو أن رمي الفأس يتطلب قوة أليشا بوبوفيتش على الأقل ، وحتى إيليا موروميتس نفسه. في الواقع ، تعتبر الفأس أداة رمي جميلة وفعالة بشكل استثنائي ، حيث لا تكون القوة مهمة مثل الحساب الدقيق والتحكم البارع في جسد المرء.
هذا يؤكد مرة أخرى حقيقة أن ليس فقط فريق الرجال ، ولكن أيضًا فريق السيدات في روسيا يحصل على جوائز بانتظام في مسابقات رمي الفأس الدولية.
أخبر سيرجي فيدوسينكو ، رئيس منظمة Freeknife العامة الإقليمية ، والفائز المتعدد والفائز بجوائز في المسابقات الدولية ، ومدرب في القتال بالسكاكين والقتال اليدوي وشعبي لرياضات الرمي ، مجلة Popular Mechanics عن الأساليب الرئيسية للفأس الرياضي رمي من أجل الدقة.
حساب السرعة
تدور الفأس التي تم إلقاؤها أثناء الطيران ، أي أن لها سرعة خطية (في اتجاه الهدف) وسرعة زاوية (دوران). من الممكن نظريًا رمي الفأس بحيث لا يدور ، خاصة من مسافة قريبة ، ولكن لن تكون هناك طاقة في مثل هذه الرمية.
يمكن للرياضي المحترف ، مثل سيرجي فيدوسينكو ، التحكم في السرعة الخطية والزاوية بشكل منفصل. المهارة الأكثر أهمية بالنسبة له هي جعل هاتين السرعتين متطابقتين تمامًا بحيث يطير الفأس عند مسافة معينة إلى الهدف في وضع محدد بدقة. يمكن لسيرجي رمي الفأس بسلاسة ورفق ، مع إعطائه سرعة زاوية صغيرة. أو يمكنه القيام برمية "قتالية" ، حيث يصعب على المشاهد رؤية كيفية دوران المقذوف بالضبط. في الحالة الأخيرةستكون سرعة الدوران عالية أيضًا ، وفقًا لسرعة الخط.
كل مسافة تقابل عددًا معينًا من ثورات الفأس. على سبيل المثال ، لمسافة 4 م هذه دورة واحدة ، ل 7 م - اثنان. كل ثلاثة أمتار تضيف دورة واحدة. على ال البطولة الماضيةأوروبا في جمهورية التشيك ، ألقى سيرجي بفأس بنجاح على هدف من مسافة 25 مترًا ، وهو ما يتوافق مع ثمانية أدوار. إذا لم تكن المسافة من مضاعفات ثلاثة أمتار ، يجوز للرياضي أن "يحرف" أو "يلف" الفأس عن قصد. بالنسبة للمسافات "الفردية" ، يتم أيضًا استخدام تقنية الرمي ، حيث لا تقوم المقذوفة ، عند رميها من 4 أمتار ، بعمل دورة واحدة ، بل دورة ونصف. في مثل هذه الحالات ، يتم أخذ الفأس بواسطة المقبض وتحويل حافة القطع بعيدًا عن الهدف. يصل إلى الهدف مع المقبض لأعلى. على وجه الخصوص ، تسمح لك هذه التقنية برمي فأس من مسافة قصيرة جدًا (1.5-2 م). يستخدم الرياضيون الذين يعملون بهذه الطريقة محاورًا صغيرة بمقبض قصير: كلما كان الكائن أقصر ، زادت سرعة دورانه.
يمكن للرياضيين المتمرسين استخدام بعض الحيل باستخدام اللفات. على سبيل المثال ، إذا قمت "بلف" الفأس قليلاً ، فسوف يدخل الهدف بطرف حافة القطع وسيظل على الأرجح فيه. في المسابقات ، يمكنك أن تغتنم الفرصة و "تحريف" الفأس قليلاً بحيث يدخل الهدف بالشفرة بأكملها ويمنع أكبر عدد ممكن من الدوائر ، مما يزيد من فرصة التقاط "العشرة الأوائل". يكمن خطر "الدوران الناقص" في حقيقة أنه مع مثل هذه الرمية ، قد يلمس المقبض الهدف أولاً ، وسوف يرتد الفأس عن الحامل.
خبيرنا
سيرجي فيدوسينكو - رئيس المنطقة منظمة عامة"جمعية تعزيز تطوير سكين الرمي بالسكين الحرة" ، فائزة متعددة وحائزة على جوائز في المسابقات الدولية ، ومدربة في القتال بالسكاكين والأيدي.
"لقد وقعت في حب رمي الفؤوس قبل عشر سنوات عندما شاهدت أداء مختاربيك كانتيميروف (رئيس منظمة Freeknife العامة الإقليمية ، والمدير الفني لمسرح الفروسية في موسكو ، ورئيس جمعية الحركات الروسية ، والممثل ، فنان وطنيروسيا - تقريبا. إد). تم تثبيت جزرة على الحامل مع اثنين من أعواد الأسنان. يرمي مختاربك بفأس من عشرة أمتار ويقسم الجزرة إلى نصفين. ثم يأخذ الفأس الثاني ويضعه في الحامل القريب من الأول (الجزرة مقسمة إلى ثلاثة ، لكنها لا تزال في مكانها). وعندما يبدو أن العرض قد انتهى بالفعل ، فإن الفأس الثالث الذي ألقاه مختاربك يعلق بين الأولين ، ولا تلمس نصله الجزرة. كانت جميلة ورشيقة لدرجة أنني لم أستطع إلا أن أقع في حب هذه الرياضة الرائعة ".
ميكانيكا الجسم
الفأس مقذوف ثقيل ، لذا لتسريعها إلى السرعة المطلوبة ، تحتاج إلى استخدام أقوى عضلات الجسم: عضلات الفخذين والأرداف والظهر. قبل التدريب ، يقوم الرياضيون بالإحماء التام ، وتمرين جميع مجموعات العضلات ، من الرقبة إلى الكاحلين. كتمرين بدني ، يقومون بالكثير من عمليات الدفع ، ويضخون الضغط والظهر ، ويجلسون.
مفتاح الرمية الدقيقة هو الموقف الصحيح. يتم وضع القدم الأمامية (بالنسبة لأصحاب اليد اليمنى ، هذه هي القدم اليسرى) بزاوية 45 درجة للخط المستهدف ، مما يوفر ثباتًا طوليًا وجانبيًا. يتم وضع القدم الخلفية بشكل موازٍ تمامًا للخط المستهدف على إصبع القدم. هذا الوضع نموذجي للعديد من الرياضات - من القتال باليد والسكاكين إلى الجري. بعد كل شيء ، بالدفع بالقدم الخلفية تبدأ أي حركة قوية للأمام. خط الكتفين وخط مفاصل الورك والكاحل والركبة في الساق الخلفية ومرفق اليد اليمنى - يجب أن تكون جميع "مفصلات" جسم الرياضي المشارك في الرمية متعامدة تمامًا مع خط الهدف. إذا تم رسم خط عمودي من خلال الهدف ، فعند ذلك أثناء التأرجح والرمي ، سيتحرك كوع اللاعب والفأس نفسه بدقة على طول هذا الخط العمودي ، دون تحريك سنتيمتر واحد إلى الجانب. السنتيمتر ليس من قبيل المبالغة على الإطلاق. إذا أدى هذا الانحراف على مسافة 4 أمتار إلى خسارة في النقاط ، فلن يصل الفأس إلى الحامل على الإطلاق من مسافة 25 مترًا.
صفات الرحلة
تختلف المحاور: السواطير والنجارون ، حادة وغير حادة ، خفيفة وثقيلة ، باهظة الثمن ورخيصة. يعرف المحترفون كيف تؤثر ميزات أجزاء مقذوفة معينة على الرمي.
1. يمكن صنع الفأس وفقًا للتكنولوجيا عندما يتم تقسيمها إلى نصفين ، ويتم إدخال مادة مطروقة من سبيكة صلبة مع حافة القطع بينهما. تحمي الأغطية الناعمة الجزء الصلب من الصدمات ، ويضمن الإدخال الصلب بدوره شحذًا موثوقًا لحافة القطع.
2. يمكن شحذ حافة القطع بطرق مختلفة. في السواطير ، يكون الشحذ عدسيًا بزاوية كبيرة. مثل هذا الفأس لا ينفجر لفترة طويلة ، ويحمل ضربة ، ويمكن سحبه بسهولة من الشجرة ، ولكنه غير مناسب لجميع أنواع الأهداف (قد لا يسمح الطلاء للفأس بالداخل ، ولكنه يضغط على الألياف الكثيفة للخارج). يتم شحذ محاور النجار بشكل حاد ، بزاوية دنيا. يدخلون الهدف بسهولة وعمق ، لكنهم سرعان ما يصبحون مملين.
3. يمكن أن يكون المقبض مستقيمًا وحتى مع خطاف. يشكل الخطاف نوعًا من المفصل الإضافي في اليد ، ويمكن أن يساعد ، إذا لزم الأمر ، في شد الفأس أكثر. يفضل الرياضيون المحترفون المقابض المستقيمة: في ظروف المنافسة القاسية (التعب والطقس الرطب) ، يمكن أن تتشبث الحافة بالأصابع بشكل غير متوقع. المقابض الخشبية أكثر شوكة من المقابض البلاستيكية وتحتاج إلى التغيير كثيرًا.
استعدادًا للرمي ، ينحني الرياضي للخلف ، مقوسًا ظهره. يمتد جسده مثل القوس. ينظر مباشرة إلى الهدف بطريقة مريحة. تبدأ الحركة من الورك وتستمر عبر عضلات الظهر. فقط عندما يكون الفأس قد تسارع بالفعل إلى سرعة مذهلة ، يلعب الكتف والكوع واليد ، مما يعطي الفأس دورانًا ويوجهه تمامًا إلى الهدف. عند الرمي من مسافات طويلة ، من المقبول حدوث تراكم طفيف: يميل الرياضي إلى الأمام أولاً ، ثم يميل للخلف ويؤدي رمية.
تحدد درجة توتر اليد والكوع والكتف السرعة الزاوية لدوران الفأس. إذا قمت بإصلاح الكتف والمرفق ، ولكن قم بإرخاء اليد ، فستكون السرعة عالية. إذا قمت بإصلاح اليد ، ولكن أعطيت الحرية في الكوع ، فستكون السرعة أقل إلى حد ما. الكوع واليد المسترخيتان سيعطيان دورانًا شديدًا.
ذهب سيرجي وزوجته ليودميلا فيدوسينكو إلى أول بطولة أوروبية بفأس صنعه جده لسيرجي منذ أكثر من 20 عامًا. من خلال شق مقبض خشبي وإصلاح الفأس بشريط كهربائي ، فازت ليودميلا ميدالية ذهبيةفي الرمي للدقة من مسافة 7 م.
بعد إتقان هذه التقنية ، يكتسب المحترف القدرة على تنظيم سرعة دوران الفأس. هذا التعديل له حدود معينة. الحقيقة هي أنه من أجل رمي دقيق ، يجب أن يكون الجسم مسترخيًا. فقط في هذه الحالة ، عند طاعة الطبيعة نفسها ، ستوجه اليد الفأس تمامًا حيث يتم توجيه نظر الرياضي. يؤثر أي جهد سلبيًا على الدقة.
يستخدم بعض الرياضيين الجري لتفريق الفأس ، بعد أن تراجعوا في السابق بضع خطوات. يسهل هذا النهج المهمة ، ولكنه يؤثر سلبًا على إمكانية التنبؤ بالنتيجة. وهذا هو أكثر ما يهم في المنافسة.
فأس بمقبض بلاستيكي متين مغطى بمطاط مانع للانزلاق. لتقليل الوزن ، يتم قطع الجزء المركزي من الفأس باستخدام القطع بنفث الماء ، ويتم قطع المطرقة. تبين أن الأداة دقيقة للغاية ، لكنها لا تزال ثقيلة - حوالي 1 كجم.
طريق النصر
يتم ترتيب مسابقات رمي الفأس من مسافات طويلة على النحو التالي. المسافة مقسمة إلى مناطق ثلاثة أمتار: 4-7 ، 7-10 ، 10-13 وهكذا حتى 25-28. يجب على اللاعب القيام برمية ناجحة من كل منطقة على التوالي ، وزيادة المسافة تدريجياً. لا يمكنك الابتعاد فورًا عن مسافة 25 مترًا ومحاولة إصابة الهدف. أداء ناجح- هذه سلسلة كاملة من الضربات الدقيقة.
المهمة الرئيسية للرياضي هي الحفاظ على استقرار الرمية. وهذه المهمة ليست سهلة: تقام المسابقات في الهواء الطلق ، وعليك التكيف مع درجة الحرارة وكثافة الهواء والإضاءة والطقس وكمية الملابس. يتذكر سيرجي فيدوسينكو قائلاً: "في جمهورية التشيك ، كانت الأمطار تتساقط طوال اليوم الأول من المسابقة". "الأيدي والأذرع المبللة ، الملابس الداخلية الحرارية ، أغطية الرأس - كل هذا جعلنا قلقين."
جوهر فأس الرمي هو صفيحة رمي مصنوعة من نوعين من الفولاذ بواسطة رياضي سامارا ميخائيل سيديشيف. حافة القطع المتموجة مثل معركة الفأس"فرانسيس" من أوائل العصور الوسطى، يسمح للقذيفة بدخول الهدف حتى مع "التدوير" أو "الالتواء" القوي. عقيدة هذه الأداة هي "الطيران عالق".
يمكن للمحترف الحقيقي أن يرمي أي فأس تقريبًا - من ساطور يبلغ وزنه أربعة كيلوغرامات إلى توماهوك هندي خفيف مع أنبوب تدخين في المقبض. صحيح أن سيرجي متشكك في الأساطير حول الهنود الذين ألقوا بالفؤوس "في مركز الهدف" من مسافات تصل إلى 100 متر. حاول أن تنظر إلى تفاحة من مسافة لا تقل عن 25 مترًا - وستفهم السبب.
