A pole-dance egy rúdtánc akrobatika elemekkel, vagy akár a rúdakrobatika táncelemekkel. A féltánc előfutára tekinthető indiai megjelenés sport - malkhamb. Ez a sportág Indiából származik a 12. században a birkózók körében, mint a mozgékonyság, a koordináció és a hajlékonyság fejlesztésére szolgáló gyakorlat. Főleg férfiak irányították őket. Akkoriban lövedékként egy tíkfa rudat használtak, amelynek magassága megközelítőleg 2,5 méter, átmérője az aljánál 55 cm, felül 35 cm. A 15. században a Malkhamb lett hagyományos nézet sport Indiában, és a mai napig ebben gyakorolják. Közvetlen kapcsolat azonban a half dance és a malkhamb között nem sikerült.
„Szelfipartit tartottunk az autóban! - nevet az énekesnő. - De sokszor nem ismernek fel az utcán. Miután elhagyta a show-t, a kokoshnik szerelme, Olya Polyakova és Európa egyik leggazdagabb üzletemberének, Kamalijának felesége, Mogilevskaya elismerte, hogy nem versenyzett a lányokkal.
Mindketten a balettom srácaival táncoltak. Nagyon meleg a kapcsolatom velük. Kicsit kár, hogy kiléptek a projektből – mondja Mogilevskaya. - Ez nagy szerencse amikor méltó vetélytársra bukkansz az életben. Ez növeli és fejlődik." Varázslatos dolog minden nap együtt táncolni párokat nézni. Valahol a csípő mozgása, a pörgés közbeni mosoly, a kéz mozgásának lágysága és a szem villanása között látszik, mi hiányozhat belőle Mindennapi élet.
A rúdtánc szokásos formájában a XX. század 80-as éveiben Kanadában keletkezett, erotikus rúdtánc formájában. Ugyanebben a formában az Egyesült Államokba költözött, majd Európába, Ázsiába vándorolt és magát Ausztráliát is elérte. E tánc előadásának környezete sztriptíz elemekkel rendelkező erotikus táncként alkotott róla véleményt. De mint minden más táncnak, a rúdtáncnak is erős kifejezőképessége van. Az emberek különböző módon kezdték kifejezni magukat ezen a táncirányon belül, ami a féltánc többféle stílusának kialakulásához vezetett. Ezen irányok egy része maximálisan el van zárva az erotikus komponenstől, bár az öltözékforma nagyobb emancipációt jelent más táncstílusokhoz képest.
A szereplők kiforrását, a hitet, hogy együtt még több lehet, és a meggyőződés, hogy együtt akarjátok táncolni az életet. Vonzza a táncparkett, és a másik fele azt mondja, hogy a tánctanulás nem használná az életben? Vagy szerinted szégyelli magát, mert azt hiszi, tud táncolni, vagy nem? Bármi legyen is az oka annak, hogy elutasítja ötletét, beszéljen arról, hogy mit nyerhet, ha a pároknak táncol.
A tánc, az olvasás és az írás is megtanulható. Nincs szükség bonyolult eszközökre. Éppen jó tanárés a készenlét. Ha még csak félúton járnak is az Akadémia küszöbét átlépő duónak, a mi feladatunk az, hogy megvilágítsuk őket egy olyan emberben, aki nincs teljesen meggyőződve arról, hogy jó helyen van.
Útmutató a rúdtáncban
Így a féltánc több iránya is kialakult. Mindezek az irányok bizonyos fokig két kategóriába sorolhatók - művészeti és sport. (művész és fitnesz). Bár egyes területeken a művészeti és a sport összetevőknek összhangban kell lenniük, ami megnehezíti ezeknek a területeknek a kettős alapon történő azonosítását.
Egy közös lakásban és egy párkapcsolatban úgy érezhetitek, mint egy pár. Képzelje el, hogy egy szokásos táncprogram időpontját adja meg. A tánc egyben fizikai tevékenység is. Mindketten elégetetek kalóriát, de nem az erőfeszítésekre koncentráltok, csak a testetek – a saját és a partnere – érzéseire. Minden mozdulatod teret nyit a másik személy reakciója előtt. Te vagy a felelős önmagadért és önmagadért, és ez egy csodálatos élmény. A test olyan, mint a gyurma – az izmok bemelegítése után fel lehet szőni őket különféle formákés ugyanakkor érezni, hogyan működnek.
- Erotikus rúdtánc. Történelmileg az első irány a rúdtánc sztriptíz elemekkel.
- Pál Art. Aztán kialakult egy olyan irányzat, mint a Pole Art, ahol a koreográfia, megjelenés a táncos és az akrobatikus technikák egyensúlyban vannak, és alkotják a művészi szám testét
- Egzotikus féltánc. Kialakult az egzotikus rúdtánc irányvonala is Az Exotic Pole-Dance, melyben elsősorban a táncos koreográfiai képességein van a hangsúly, az akrobatika elemei pedig kisebb mértékben vannak jelen.
- Sport féltánc. Ma már a gyerekek és szüleik is megengedhetik maguknak, hogy póznán táncoljanak, mert. A Pole-Dance sportágként, a Sport Pole-Dance néven jött létre, amelyben versenyeket rendeznek.
- Fitness féltánc. A Sport Pole-Dance liberálisabb formája a Fitness Pole-Dance volt. A fitneszipar fejlődésével a rúdtánc divattá vált egy gazdag társadalomban. A Fitness Paul Dance órák szabad formában zajlanak, így mindenki találhat magának valami érdekeset ebben a fajta fitneszben és táncban. Aktívan népszerűsítik a különböző korcsoportokban, a gyerekektől a túlsúlyos emberekig.
Visszatérve arra a kérdésre, hogy mi a féltánc - sport vagy tánc, nehéz konkrét következtetéseket levonni. Minden az Ön preferenciáitól függ. Mindenki úgy valósíthatja meg magát ebben az irányban, ahogy a szíve kívánja. Egyesek számára életforma, másoknak önkifejezés, másoknak szépség és egészség.
Minden együtt töltött perccel a táncparketten egyre többet és többet fogsz tanulni, amíg el nem jön az idő, hogy meghódítsd az összes kiválasztott esemény felvonulását. A műsor történetében először hívták meg a sztárok az egyik táncost egy családi esküvőre. Tánctanáraival együtt egyedi triót hoz létre.
Marcin Korch húgát, Olgát hívta táncolni, Natalia Schroeder öccsével, Stazival, Cisos Ivona pedig nővérével, Emiliával lép fel. Nézze meg, hogyan mutatkoznak a sztárok testvéreikkel. Tegyük fel, hogy amikor a legtöbben a Majorban pihentek, egy hétig az edzőtermekben készültek a teljesítményre. Péntek este megtudod.
Alapvető rúdtánc technikák
Így a féltánc ötvözi az akrobatikus és táncos technikákat.
- A rúdtáncosnak vagy táncosnak először meg kell tanulnia néhány egyszerű trükköt, hogy hozzászokjon a rúdhoz. Ezek csavarások és forgások a padló elhagyása nélkül, vagy alacsony ugrásban.
- Gyakran alkalmaznak különféle szerződéseket és felosztásokat. A zsineg csavarással is végrehajtható.
- A technika harmadik összetevője a markolatok. A markolatokat lábakkal, karokkal, térdekkel, csípőkkel, karokkal és háttal, karokkal és oldalakkal, és általában a test bármely részével, amennyire csak lehetséges.
- Ahhoz, hogy a pilon felső és középső részén technikákat hajtson végre, meg kell tanulnia, hogyan kell ne csak kapaszkodni, hanem fel-le mászni is.
- Ezért azt is meg kell tanulnod, hogyan ereszkedj le hatékonyan a pilonról.
Akrobatikus és táncos elemeket adnak elő a három pozíció valamelyikében.
Gyakran mondják, hogy a tánc művészet, a test és a lélek egyesülésének formája, az érzések megnyilvánulási és kifejezési formája. Kevés szó esik a tánc személyes fejlődésre, önbecsülésre és önbecsülésre gyakorolt hatásáról. Ha Ön egy introvertált ember, akinek nagyon nehéz külsőre festenie érzéseit, az első lépés, hogy részt vegyen bármilyen tánctanfolyamon, hogy segítsen saját táncélményének fejlesztésében.
Észre fogja venni, hogy az első tanfolyamtól kezdve más nézőpontot fog látni, mint Ön, tanulni fog új út tudatosságra, kreativitásra, nyitottságra és bizalomra épülő kommunikáció. Megtanulod, hogy a táncon keresztül minden érzésedet ki tudod fejezni úgy, ahogy eddig még nem voltál képes.
- A pilon alján, felfüggesztve, állva vagy a padlón fekve.
- A pilon középső részén - 1,5 méterrel a padlótól.
- És a pilon felső részén, 2 méterrel a talajtól.
A féltánc koreográfiai összetevője
A táncos, vagy rúdtáncos ezeket az elemeket ötvözi egy tánckompozícióban. A pilon alsó részének egyes elemei más táncstílusokból, néha akár a klasszikus balettből is kölcsönzöttek, hogy a tánc esztétikusabb és magasztosabb legyen.
Hogy melyik táncstílusokat az egyes táncstílusok szerint választják ki, azokat nem könnyű kiválasztani. A legtöbb ember azért vesz részt táncórákon, hogy olyan rutintevékenységet folytasson, amely bizonyos fokú elégedettséget és ellazulást biztosít számukra. Vannak, akik csatlakoznak a közösséghez, mások csak azért csatlakoznak, mert rajongnak az adott táncstílusért.
Van egy olyan kategória is, akik a táncórákat terápiának, önmegismerésnek, fejlődésnek tekintik. Ha sikerül túlnézned a határokon és az edződ után megismételendő lépéseken, észre fogod venni, hogy a tánc sokkal nagyobb.
Néha táncszámokat mutatnak be két vagy több táncos részvételével. Ilyenkor a sporttáncból és akrobatikából származó különféle támaszokat is alkalmazzák. De a legtöbb esetben a táncosok mindegyike a saját pilonjánál helyezkedik el, és a tánc elemeit szinkronban, vagy valamilyen harmonikus sorrendben adják elő.
Hogyan lehet visszaállítani a bizalmat?
Az első dolog, amit megtanulsz egy tánctanfolyamon, az a helyes testtartás. Mind a színpadon, mind a hétköznapokban fontos tudni, hogy a hátunkat egyenesen, a fejünket és a tekintetünket méltóságteljesen kell tartanunk ahhoz, hogy figyelembe vegyünk. Az önbecsülés szempontjából is rendkívül fontos.
Elgondolkodhat azon, hogy miért fontos a megfelelő testhelyzet. Szakértők szerint a helytelen, akár túl ívelt, akár túl csavart testtartás arra kényszeríti az izmokat és a szalagokat, hogy egyensúlyban tartsák a testet, ami fáradtságot, hátfájást, szorongást, fejfájást, koncentráció hiányát stb.
A féltánc sport összetevője
Amikor ellátogat egy fitneszklubba, ahol fitnesz féltáncot űznek, valószínűleg elmondják neked, milyen jó hatással van az egészségre. Ennek az iránynak a féltánca biztosítja az aerob és a fizikai aktivitás az egész testen a gyakorlatok során edződik a nyújtás, javul a mozgáskoordináció, erősödnek az izmok, ízületek, vonzó testkontúrok alakulnak ki. És ugyanakkor - erotikus, praktikus és szép. Az erotikus komponens elkülönítése és a fókuszálás fizikai fejlődés, a féltáncot a gyerekek és a lakosság legszélesebb rétegei számára teheti elérhetővé. És hát mik az alapvető követelmények azoknak, akik féltáncot szeretnének gyakorolni?
Sőt, a helytelen testtartás végső soron szív- és érrendszeri, légzőszervi vagy központi idegrendszeri betegségekhez, ill. vegetatív rendszerek. Más szóval, a helytelen testtartás nem csak az önértékelésedre van hatással, hanem a testedre is. Egy másik fontos dolog, amit az edzőid elmondanak neked, hogy szeresd a testedet, és nyugodtan értékeld azt a tánc pillanatában. Végül is a tánc a non-verbális nyelv része, és fontos átadni, hogyan érzel. Sőt, önbizalmat ad, és segít a mindennapi életben, és segít.
A fő lövedék féltánc gyakorlásához
A féltánc gyakorlásához semmi sem szükséges - ez egy speciális oszlop vagy rúd.
A pilonok rögzítettek:
- bővítési módszer,
- vagy a padló alján.
A pilonokat az eszköz módszere szerint osztályozzák, és vannak:
Személyes fejlődés táncon, zenén és ritmuson keresztül
Még tanulmányok is kimutatták, hogy a tánc és – implicit módon – a táncórák is jelentősen hozzájárulnak a személyiségfejlődéshez. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy azok az emberek, akik rendszeresen részt vesznek különböző táncórákon, jobb kommunikációs készségekkel és nagyobb nyitottsággal rendelkeznek mások felé.
Társadalmi szempontból a tánc sokkal jobban fejleszti a személyiségedet, és pozitívan hat a kapcsolataidra a mindennapokban. Sőt, a táncórákon való részvétel eredményeként észre fogja venni, hogy az ellenkező nemmel való kapcsolatok könnyebbé és természetesebbé válnak, érzelmek nélkül.
- forgó,
- statikusan rögzített,
- Vagy kombinálva.
A féltánc választott irányától függően az egyik vagy másik típusú pilon előnyben részesíthető. Esztétikai szempontból a forgó oszlopon előadott számok látványosabbnak tűnnek pörgés közben. Az ilyen pilonokat távtartó módszerrel rögzítik, és dugóval ellátott csapágyakra szerelik fel. A sportban azonban néha előnyben részesítik a statikus pilonokat, mivel jobb a tapadás velük. A legdrágább pilonok úgy vannak felszerelve, hogy saját belátása szerint statikus vagy dinamikus változatban is használhatóak legyenek.
Összegezve, ha úgy érzed, hogy lendületre van szükséged, akkor növelned kell az önbizalmadat és az önértékelésedet, ne habozz és csatlakozz egy tánctanfolyamhoz, és azonnal látni fogod az eredményeket a személyes táncfejlesztésben. A terepsportoknak nincs egyetlen forrása. Ezt a sportot a csíkokon, kötélen vagy íveken végzett akrobatika határozza meg. Ráadásul a sportág alapjai a kínai cirkuszi előadásokban is felismerhetők egy hosszú, vastagabb, gumival bevont rúdon.
Hasonlóságok találhatók az ókori tánc hagyományos táncaiban is. Azoknak, akik az állóképesség és a testforma javítására összpontosítanak. A trükkök nagy nehézségi fokúak és rugalmasak. A táncos elmeséli a történetet, a hangsúly nem csak a póznán lévő készségeken van, hanem a tánc összetettségén is.
A pilonok is különféle anyagokból készülnek. Vannak pilonok:
- rézből,
- rozsdamentes acél,
- Gumírozott.
A gumírozott pilonok és a rézoszlopok maximális tapadást biztosítanak. A rézoszlopok túl gyorsan melegszenek fel és dörzsölődnek a bőrön. A gumioszlopokat kínai pilonoknak is nevezik, táncokban nem használják. De az acéloszlopok táncirányban bizonyultak a legjobban, és nagyon jól használhatók rajtuk akrobatikus technikákhoz.
Az Exotica egy magas sarkú tánc, amely magas szintű rugalmasságot és táncot mutat a padlón. Az Exotic sok plaszticitást és dinamizmust használ, eddig ez a táncfajta elsősorban nőknek szól, az első két lányt férfiak és nők egyaránt képviselték. Minden óra angol nyelven zajlik majd.
Egyes órák minden táncos számára alkalmasak. Kezdő táncosok nem vehetnek részt a workshopon több mint magas szint. A kubai salsa egy salsa táncstílus, amely összetett kézmozdulatokat és egzotikus testmozgásokat tartalmaz. A különböző kanyarokban haladó partnerek egymás körül mozognak.
A tanulókkal szemben támasztott követelmények a féltánc gyakorlásakor
A féltáncot férfiak és nők egyaránt gyakorolhatják. A po-dance egyes területei gyakorlatilag mentesek az erotikus összetevőktől. Másrészt a klubokban is nagyon népszerűek a férfi táncosok, hogy mindenki a lehetőségeihez mérten kiteljesítse magát.
Több pár kubai salsaformát ad elő, állandóan énekelnek, táncolnak, és engedelmesen követik a "kiáltás" utasításait. A tánc inkább játék, nagyon dinamikus és szórakoztató, ettől válik azzá kiváló lehetőség találkozni más táncosokkal. A hangsúly a partnerkapcsolati módszerek fejlesztésén, valamint a lányok azon képességén van, hogy megértsék és kövessék a partnert. Ezenkívül az órák célja a salsa ritmusának javítása, a tánc stílusának javítása. A Los Angeles-i stílus drámai, elegáns és érzéki.
A fitnesz féltánc sport, felnőttek és gyerekek egyaránt űzhetik. Bár még mindig élnek az emberekben az előítéletek a rúdtánc iránt, ennek ellenére be utóbbi évek, ezt a sztereotípiát erőteljes kritika éri, és az emberek már felismerték, milyen hatalmas előnyökkel jár a pólusleckék.
Az egészségügyi korlátozások azonban jelen vannak. Mivel a rúd megfogása nyitott bőrfelülettel történik, bőrbetegségek, bőrgyulladások és súlyos bőrkárosodások jelenléte ellenjavallt ennek a művészetnek a gyakorlása során. A koordináció súlyos megsértése esetén szintén nem szabad megközelíteni a pilont. Ha komolyan féltánccal foglalkozol, fennáll az ízületi sérülések, izomhúzódások veszélye. Ezért jobb, ha korlátozza magát ezekben a tevékenységekben, ha ízületi problémái vannak, vagy izomproblémái vannak. Ugyanez vonatkozik a szív terhelésére, nincs mit mondani.
Most az egyik legnépszerűbb a világon. A lendületes és lendületes mozgások jellemzik ezt a stílust: számos pörgés, gyors pók és akrobatikus elem. A New York-i salsa szintén nagyon népszerű salsa a világon. Nagyon kecses, finoman felfedi a nő szépségét és eleganciáját.
A Los Angeles-i stílushoz képest a salsa kombinációk New Yorkban sokkal egyszerűbbek. Ebben az esetben a test mozgásait teljesen más ritmushoz és zenei érzéshez kell igazítani. Az alaplépés nem az oda-vissza lépés, mint a többi salsa stílusban, inkább az oldalra és előre lépések.
Általában azonban mindenki megfelelő szinten megvalósíthatja magát. Nem szükséges az akrobatika csodáit rúdon mutatni. És ha a lélek ebben a tánctípusban rejlik, akkor miért ne. A lényeg az, hogy ne legyen káros az egészségre.
Rúdtánc egyenruha
Ebben az összefüggésben a dress code játszik nagyon fontos. Attól függően, hogy milyen elemeket fogsz előadni, bizonyos fokig le kell vetkőzned. Mivel az összetett technikákat rúdon hajtják végre, biztosítani kell a rúd maximális tapadását a szabad bőrfelületen.
A pörgetések nem bonyolultak, vagy egyáltalán nem hajtanak végre. A ragyogás összetett lépések a tánc díszítésére. Különösen jellemzőek a New York-i stílusra. Női stílus – lecke a lányok és nők táncos stílusának és technikájának fejlesztésére. A férfistílus egy lecke a férfi és női tánc stílusának és technikáinak fejlesztésére.
A pergetéstechnika egy lecke a pergetés és a pergetés javítására. Testmozgás - műanyag test mozgatásának gyakorlata. A Bachata egy táncos tánc, amely az azonos nevű gitárzenére épül Dominikai Köztársaság. A salsa parti során a bachatát szabadidős táncként táncolják.
Ruházat. A nők féltáncának optimális formája egy felső vagy rövidnadrág, de összetett markolatokhoz jobb a bikini használata. Ilyen rögzítések lehetnek belül csípő és más testrészek, amelyeket a felső eltakarhat. A férfiaknak ebben a tekintetben valamivel könnyebbnek kell lenniük.
Másrészt most már nem kell ennyire leleplezően öltözködni, mert a féltánc gyakorlásához speciális, csúszásmentes ruhák állnak rendelkezésre szintetikus vagy természetes anyagokból. Az ilyen ruhák megtalálhatók az interneten, speciális oldalakon.
A Dominikai Baccarat zárt és nyitott testhelyzetben is táncol, összetett lépésekkel és finom testmozdulatokkal a zene tolmácsolása közben. Kis forgatást hajtanak végre, nem használnak akrobatikát. Táncok hagyományos bachata zenére. A túlzott szexualitással népszerűsített új bachata gyakran hozzáadódik a tangó elemeihez, nyitott és meglehetősen intim zárt helyzetben táncol, akrobatikus elemeket használ.
A Tsuk egy tánctánc, amely a francia nyelvű karibi szigetekről származó azonos nevű zenére épül. A Zuk jelenleg különösen népszerű a francia nyelvű országokban. Karib-térség, Afrikában és Európában, valamint a portugál nyelvű országokban - Angola, Zöld-foki-szigetek, Brazília. A zouk lambada másik stílusa népszerű Brazíliában, a lambda táncot zouk zenével táncolják.
Cipők. A rúdtáncosok gyakran használnak speciális cipőket a számokban. Ez elsősorban az erotikus táncokra vonatkozik, mivel az ilyen elemek tilosak a versenyeken. Néhány szám azonban nagyon lenyűgözőnek tűnik, amikor a nők magas platformú cipőben táncelemeket adnak elő. Azonban nem minden magas platformú cipő alkalmas erre.
Mivel a közönséges cipők túlságosan megterhelik a lábat és az ízületeket tánc közben, speciális cipőket - csíkokat kell használni. A csíkokhoz 1,5-9,4 cm magas platformok tartoznak, de a hölgyek néha csizmát vagy egzotikus cipőt hordanak, ami jelentős szerepet játszik a szoba általános esztétikájában. Itt óvatosnak kell lenni a választással. Általánosságban elmondható, hogy a cipők használata összetett akrobatikus számokban ellenjavallt, így a legtöbb esetben cipő nélkül is megteheti.
Az oktatás feltételei
Tanuljon féltáncot tapasztalt oktatók irányítása alatt, akik támogatni tudják és helyesen tudják megvalósítani a benne rejlő lehetőségeket. Csak egy jó edző segít felfedezni személyes képességeidet és leküzdeni a rád jellemző akadályokat. Ehhez az edzőnek saját tapasztalattal kell rendelkeznie a rúddal, valamint némi tanítási tapasztalattal.
A féltáncórákat huzatmentes teremben kell tartani, érthető, hogy miért. Óvakodni kell a különféle krémek és testápolók használatától is az órákon, mert ezek elcsúszhatnak a rúd felületén. Jobb megtartani a bőr átlagos természetes savassági szintjét, és lehetőség szerint eltávolítani a felesleges zsírt.
Annak érdekében, hogy a pilon ne csússzon el, rendszeresen tisztítani kell alkoholos tisztítószerrel. Használhat magnéziumot is. Azt mondják, lehet hajlakkot is használni, de én nem szeretném a bőrre kenni, és ha felkened a rúdra, akkor nem lesz jobb. Inkább jelentkezz speciális készítmények a jobb tapadás érdekében porok (mighty grip) és kenőcsök (Frim Grip, iTac) formájában.
Rúdtánc munka
Táncolhatsz féltáncot saját örömödre, testi fejlődésed érdekében vagy nyilvánosan. Megvalósításod fokától függően többé-kevésbé nyíltan demonstrálhatod képességeidet.
Ma már az interneten is egyre több olyan ajánlattal találkozhatunk, hogy a rúdtáncosoknak egy-egy helyen dolgozniuk kell. Leggyakrabban ez egy éjszakai klubban vagy bárban való munkavégzést jelenti, ahol a táncosok felkeltik a vásárlók figyelmét, és így jó jövedelmet biztosítanak a bárnak.
A bárok és klubok a maximális anyagi haszonhoz jutnak, ha a táncosok nemcsak táncokkal csábítják a vásárlókat, hanem kommunikációt is folytatnak velük. Így a bár bevétele másfél-kétszeresére nő, a hölgyeknek megrendelt italok költsége miatt. Meg kell érteni azonban, hogy az ilyen gesztusokat nem mindig hajtják végre érdektelenül.
Ezért készleten kell tartania néhány gyújtós számot, ami a klublátogatók nagylelkűségének fizetését szolgálja. Képzelheti, milyen magasnak kell lennie egy táncosnak, vagy egy úriember vitézségének, hogy az ilyen kommunikáció ne fajuljon konfliktussá. Sajnos sok klub és ügynökség nem mindig úgy gondoskodik a hölgyekről, ahogy szeretnének, főleg külföldön. Ez az ezekben az államokban érvényes jogi normáknak köszönhető, valamint annak, hogy egy másik országban biztonságot és kényelmes életet biztosítanak.
Ügynökségünk magas színvonalú foglalkoztatási szolgáltatásokat nyújt táncosok számára Oroszországban és külföldön. Táncosok számára vannak üres állásainkpólustáncolni klubokban Moszkvában, Libanonban, Törökországban, Thaiföldön, Kínában és más országokban. Klubjainkban való munkavégzéshez munkavállalási engedélyt adunk ki, szervezett szállást és repülést biztosítunk a munkahelyre, biztosítunk optimális feltételeket munkavégzés és a munkaszerződés szabályainak betartása.
Ha világot szeretne látni, tisztességes jövedelmet szeretne biztosítani magának, vagy csak a nulláról kezdi el egy új országban, vegye fel a kapcsolatot cégünkkel. Néha munkatapasztalat nélkül is fogadunk táncosokat. Ha felkeltettük érdeklődését, tanulmányozza át weboldalunk ajánlatait, és töltse ki a jelentkező kérdőívét, őszintén megadva magáról a szükséges adatokat.
Rúdtánc vagy rúdtánc megérdemelten modern társadalom vegyes hírnévnek örvend, hiszen sokan a sztriptíz egyik formájának tartják. A tánc valóban tartalmaz erotika elemeket, de egyfajta fitnesz, amelyben az akrobatikus és táncos mozgások szorosan összefonódnak. A rúdtánc nemcsak szép, hanem hasznos is, mert ez a tánc rengeteg komplexumtól segít megszabadulni, erősíti a testet, növeli az állóképességet. A Zavod tánciskola órái a karcsú, vonzó test felépítésére, valamint a kecsesség és a szexualitás fokozására fordítanak időt.
Rúdtánc / Field Dance. Útvonal:
- Klasszikus - sok trükköt és táncelemet tartalmaz egymással arányosan kombinálva. A szám tökéletesen koreografált;
- A sport az több sport mint táncolni. Az összetett trükkök végrehajtásához lenyűgöző fizikai adatokra van szükség;
- Dance Pole Dance Fitness - a Sport irányának bonyolult változata;
- Egzotikus - a trükkök másodlagos szerepet kapnak, az alap a szalagplasztika és a koreográfia sok eleme;
- Művészi - nagy jelentősége van az előadás koncepciójának, az előadó színészi képességeinek, arculatának és jelmezének, a koreográfia minőségének.
Nézz meg egy videót arról, hogy mi is az a rúdtánc, és mit tehetsz néhány leckében!
Az órákat vezetik:
Edző-oktató Területi irányok tánc és nyújtás.
Fitneszakadémiai oktató, nemzetközi bizonyítvány.
Személyi edző egyéni leckék.
Egyéni és csoportos órák fejlesztése egyaránt Rúdtánc, nyújtás és testszobrászat.
2012-ben kezdett rúdtáncolni. együtt tanult a legjobb tanárok Moszkva rúdtánc.
A rúdtánc az edzőterem és az aerobik remek alternatívája az erősítő edzés és az aerob gyakorlat kombinációjának köszönhetően.
Christina közép- és felsőfokú koreográfiai végzettséggel rendelkezik.
- Táncos, rúdtánc edző, egzotikus rúdtánc, rúdkortárs.
- Rúdtánc versenyek győztese, 2015
- Az első nyílt egzotikus rúdtánc fesztivál "Exotic Queen" nyertese, 2015.
15 év táncos tapasztalat. Rúdtánc edző, egzotikus rúdtánc.
A tornaterem és a csoportos erősítő programok fitnesz oktatója.
Toborzási és tanulmányi programok kidolgozása izomtömegés kitartás.
Programok fogyáshoz. Táplálkozási és sportkiegészítők tanácsai.
Edző a rúdtánc sportban.
Rúdtánc A sport inkább sport, mint tánc. Az összetett trükkök végrehajtásához lenyűgöző fizikai adatokra van szükség.
Az órák ideálisak azoknak a férfiaknak, akik a rúdtáncot női foglalkozásnak tekintik, de szeretnék kipróbálni az erőakrobatikát a rúdon.
Miért érdemes hozzánk jönni? Nagyon egyszerű, ítélje meg maga:
- Klub stílusban díszített nagy termek! Lesz hova megfordulnod.
- Mennyezet 6,5 méter! Mindenkinek van elég levegő.
- Frissen felújított, minden új, berendezéssel együtt.
- Hatalmas öltözők, kiváló szellőzőrendszer.
- A szobák nem fülledtek, a hőmérséklet kellemes.
- Maximum 10 fő van egy csoportban, nincs nyüzsgés.
- Egyéni megközelítés kezdőknek, ne félj, a tanár jobban odafigyel rád, és gyorsan utoléred a csoportot.
Termeink:
És ezek a mi öltözőink!
Még mindig gondolkodik?
Rúdtánc (rúd/rúdtánc)
Mára a rúdtánc, amelyért férfiak és nők is őrültek, egy önálló sport- és táncág, amely igazi művészetté vált. Megfelelően színpadra állítva a tánc széles teret nyit az improvizációnak, és az igazi ínyencek számára semmi köze a klasszikus sztriptízhez.
A Pole Dance az akrobatika, a tánc és a színészi képességek harmonikus kombinációja. Az őszinte mozdulatok jelenléte és az előadó részben meztelen teste miatt téves a Pole Dance és a sztriptíz összehasonlítása. Bár a Pole Dance-nek van néhány közös vonása, ez egy olyan sporttánc irány, ahol erő kell, jó nyújtás, rugalmasság, kecsesség és kitartás, ahol a lány elegánsan és szexien hajt végre trükköket, komplexitásukkal örvendeztetve meg a közönséget.
A rúdtánc története
A rúdtánc első említése több ezer évvel ezelőtt jelent meg, és magát a rúdot használták mindenféle rituális tánc és erősítő edzés végrehajtására Róma és Egyiptom képviselői körében. A tánc igazi fejlődése a Kr.e. XII. században volt, amikor a Mallakhamb, az indiai jóga egyik fajtája még csak kialakulóban volt. Ugyanakkor a rúdtánc, mint a fizikai gyakorlat egyik fajtája, elválaszthatatlanul összekapcsolódott a filozófia elemeivel. Ezt a gyakorlatot Mallastambhának hívták, és csak az erősebb nem képviselői foglalkoztak vele, faoszlopokon edzettek.
Rúdtánc iskola és cirkusz
távol utolsó szerepe a cirkusz a Pole Dance fejlesztésében játszott. A középkori cirkuszművészek sok elemet hoztak ebbe a lenyűgöző táncba. Világszerte turnézva cirkuszi előadók cseréltek tudást és táncot és akrobatikus mozdulatokat, és egyre több új trükköt találtak ki fa- vagy fémoszlopokon. Meg kell jegyezni, hogy az elmúlt évszázadok cirkuszi előadásainak számos eleme a mai napig jelen van a rúdtáncban.
Rúdtánc: a szexuális forradalom címerén
A tánc fejlődésében jelentős szerepet játszott a szexuális forradalom és az erotikus ipar fejlődése. A sztriptíz szórakoztató műsorként való megjelenésével ennek táncsorait vették a rúdtánc alapjául, és ettől a pillanattól kezdődött ennek a táncnak a népszerűsítése. A „meztelen” sztriptízműsor persze a rúdtánc gazdag akrobatikus számaihoz képest szórakoztatásban jelentősen profitált, utóbbi népszerűsége ettől azonban nem csökkent.
Rúdtánc Moszkvában
A rúdtánc sport és tánc egyszerre. Az állóképesség és az önbizalom fejlesztése, ez a rúdtánc segít megszabadulni a rutintól és az egyhangúságtól, fejleszti a mozgások ügyességét, plaszticitását, kecsességét. A moszkvai Zavod rúdtánciskolában professzionális táncosok tartanak képzést, és rendszeres órák segítik az elhozást ideális állapot minden izomcsoportot, megszabadulni a narancsbőrtől, megszabadulni a súlyfeleslegtől és karcsú testet kapni. Ráadásul, mint minden tánc, a Pole Dance is javítja a hangulatot, mert a zenére végzett mozdulatok oldják az idegfeszültséget, segítenek ellazulni, elvonják a figyelmet a mindennapi problémákról és serkentik az örömhormon - az endorfin - termelődését. Az órákért edzőink felelősek, ami kizárja a sérülések, ficamok kockázatát. Az edzés megkezdése előtt konzultáljon szakemberrel az ellenjavallatok elkerülése érdekében. Kényelmes edzésidőket biztosítunk kényelmes, jól felszerelt termekben, profi táncedzők szolgáltatásait, csoportos és egyéni órák lehetőségét. Tánciskolánkban egyedülálló lehetőség nyílik a lenyűgöző rúdtánc minden fortélyának elsajátítására, amely élete szerves részévé válik.
Rúdtánc iskolánk a ZAVOD koreográfiai központban szeretettel vár minden olyan lányt, aki szeretne harmóniát találni testével, szép, tónusos alakra, nőiesebbé, érzékenyebbé és kifinomultabbá válni.
Ez az irány egyre népszerűbb, és ma már számos nyílt bajnokság van, amelyek világszerte elismertek, és a világ legjobb táncosai vesznek részt ezeken. Emellett a tervek szerint a jövőben a rúdtánc is bekerül az olimpiai játékok programjába.
A Rúdtánc iskola óráira bárki jelentkezhet fizikai erőnléti és készségszinttől függetlenül. Még ha korábban nem is volt aktív, soha nem késő elkezdeni. Edzőink Oroszország legjobb táncosai, akik képesek lesznek hozzáértően tanítani a rúdtánc minden jellemzőjét. Segítenek megszabadulni a komplexusoktól, szeretni a testet és gyönyörűen bemutatni.
