Miért hámlik le a bőr az arcról
A bőr hámlásának tucatnyi oka van, de legtöbbjük allergiával, bőrbetegségekkel, fertőzésekkel, bizonyos élelmiszerek intoleranciájával és banális beriberivel függ össze. Még a szalonban szokásos kozmetikai arctisztítás is okozhat bőrhámlást, nem is beszélve környezeti helyzet a modern városokban. Néha ahhoz, hogy megértsük, miért szárad ki és hámlik a bőr, elég csak átnézni a kozmetikai táskája tartalmát: lehet, hogy olyan termékeket használ, amelyek nem megfelelőek az Ön számára, vagy a kozmetikumok lejártak. Ne kísérletezzen az arcával - a gyulladt és hámló bőr kezelése sokkal többe fog kerülni, mint az "olcsón" vásárolt, ismeretlen eredetű krém kétes megtakarítása.
A kutatók szerint a fő mellékhatás Ennek a terápiának a egyik fő része a hiperkalcémia, amely megfelelő adagolással és utánkövetéssel könnyen kontrollálható és megelőzhető. Ez még mindig életképes lehetőség, és nem szabad figyelmen kívül hagyni, mint a pikkelysömör lehetséges kezelését. Az eredmények a képeken ellenőrizhetők. A napsugárzás a nem melanómás bőrrák, különösen a laphámsejtes karcinóma ismert kockázati tényezője.
Zavarba ejtő, hogy a nem melanómás bőrrák előfordulása növekszik a fényvédő krémek fokozott használata és a beltéri életmód ellenére is. Megfigyelési tanulmányok kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak magas bevitele csökkenti a bőrrák kockázatát. Az omega-3 zsírsavak többszörösen telítetlenek zsírsav főleg halakban található.
A száraz és feszes bőr másik oka a napi elégtelen folyadékbevitel. A vízháztartás helyreállítása jelentősen javíthat a helyzeten, sőt teljesen megszabadulhat az arcbőr szárazságának kellemetlen érzésétől. Hogy mennyi vizet kell naponta inni, arról honlapunkon olvashat.
És természetesen a bőr hámlásának problémáját gyakran a vitaminok banális hiánya magyarázza: ilyen nem zsíros módon a szervezet jelet küld a segítségért.
A kutatók Dr. Pilkington, a Manchesteri Egyetem munkatársa vezetésével azt akarták kideríteni, hogy az omega-3-nak ugyanolyan hatása van-e az emberre a klinikai vizsgálatok során. Így 79 megkérdezett résztvevőt toboroztak, hogy napi 5 gramm omega-3-at vagy placebót vegyenek be három hónapig.
Azt találták, hogy az omega-3 csoportba tartozók sokkal kevesebb "fénygyulladást" tapasztaltak, mint a placebo csoport. Az atópiás dermatitisz vagy ekcéma allergiás, gyulladásos, krónikus, nem fertőző bőrbetegség, amely sok viszketést okoz. Az ekcémás beteg bőre abnormálisan reagál az irritáló anyagokra, az élelmiszerre, a porra, az atkákra, a pollenre és más allergénekre, kivörösödik, hámlik és viszketőbb lesz. A bőr sebezhetővé válik a bakteriális fertőzésekkel szemben is.
Hogyan javítható a bőr állapota vitaminokkal? Most megmondjuk.
Vitaminok a hámló bőrért
Az arc bőrének hámlása elleni vitaminokat a probléma sajátosságainak megfelelően kell kiválasztani. Hogyan állapítható meg, hogy mely vitaminok hiányoznak a szervezetből, ha a bőr nagyon hámlik? Találjuk ki együtt.
A vitamin
Az elmúlt évtizedekben az ekcéma sokkal gyakoribbá vált, különösen a gyermekek körében. Jelenleg az iparosodott gyermekek csaknem 20%-át, a felnőttek legfeljebb 3%-át érinti fejlett országok, elterjedtsége csak az Egyesült Államokban csaknem megháromszorozódott az elmúlt 30 évben.
Javítsa szervezetének saját védelmét a napsugárzással szemben – mondja Mason professzor. Hiányuk sokféle egészségügyi problémát okozhat, az egyszerű szédüléstől a súlyos betegségek immunrendszerünk alacsony hatékonysága miatt. De kevesen tudják, hogy mivel a kevés rossz a szervezetünknek, a túl sok nagyon veszélyes lehet.
Az A-vitamin hiánya nagyon kifejezett a bőrön. Ez hámlás, szárazság és szorító érzés, gyakori gyulladás és bőrpír. Még a speciális krémek sem képesek sokáig javítani az állapoton, ha nem szüntetik meg. ezt a fajt beriberi.
B2 vitamin
Ha a bőrön különálló területek hámlanak, foltok képződnek, és az ajkakon repedések csatlakoznak hozzájuk, és gyakran görcsrohamok jelennek meg az ajkak sarkában, ez a riboflavin (B2-vitamin) hiánya. Hiánya gyakran bőrgyulladást vált ki.
A napi munka gyakran akadályoz bennünket abban, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet étkezzünk. Ezért folyamatosan használunk vitamin-kiegészítőket. Ha nem kapunk útmutatást egy táplálkozási szakértőtől, akkor lehet, hogy valamit nagyon rosszul csinálunk. Az alábbiakban egy gyors útmutató található arról, hogy mi okozhatja a szervezetben felesleget és vitaminhiányt.
Felesleg: A nagy dózisok hajhullást, csont ásványianyag-sűrűséget és akár az izomkoordináció elvesztését is okozhatják. Kudarc: szívműködési zavarok, fáradtság, idegösszeomlás és mentális zavar. Kimerültség: orvosi utasításra kell használni, ha nem származik természetes források. Hiányzik: hányinger, hányás, depresszió, hajhullás, száraz és hámló bőr. Kimerülés: Van némi bizonyíték arra, hogy nagy dózisban károsak, de nem erősítették meg. Szabálysértés: vérszegénység. idegesség, fáradtság és bizonyos esetekben agydegeneráció és ideggyulladás.
- Kimaradt: éjszakai vakság, száraz és hámló bőr, gyakori fáradtság.
- Felesleg: nagy dózisok a vesén keresztül választódnak ki.
- Elfertőződés: repedések a száj sarkában, kiütések és vérszegénység.
- Kimerültség.
- Hiányzik: bőrproblémák, hasmenés, emésztési zavarok, fáradtság.
- Hiányzik: fáradtság, hányás, gyomorirritáció, fertőzések, izomgörcsök.
- Felesleg: nincs káros hatások nem jelentették.
- Kihagyott: görcsök, bőrgyulladás, izomgyengeség, bőrrepedezés, vérszegénység.
- Felesleg: A mega hosszú távú dózisok idegkárosodást okozhatnak a karokban és a lábakban.
- Hiányzik: Emésztőrendszeri problémák, vérszegénység, repedezett ajkak.
- Felesleg: Nem jelentettek káros hatásokat.
B7 vitamin
A biotin (B7-vitamin) hiánya a bőr hámlásában, a bőr sápadtságában, a károsodás utáni lassú sejtregenerációban nyilvánul meg. Ezeket a tüneteket gyakran hajhullás kíséri.
E vitamin
A tokoferol (E-vitamin) az egyik legfontosabb szépségvitamin. Ha kis mennyiségben kerül a szervezetbe, akkor elsősorban a bőr szenved, érdes lesz, száraz, sápadt lesz, az öregedés egyéb jelei is megjelenhetnek. Ha elkezdi szedni az E-vitamint, az intracelluláris folyamatok gyorsan stabilizálódnak, és a bőr öregedése lelassul.
Hátránya: Duzzadt vagy vérző fogíny, lassú sebgyógyulás, fáradtság, skorbut, depresszió, rossz emésztés. Felesleg: Egy grammnál több vagy több fogyasztása hányingert, görcsöket és hasmenést okozhat. Hiányzik: izomvesztés, idegkárosodás, szaporodási elégtelenség, vérszegénység. Hiány: Vérzéses rendellenességek újszülötteknél és vérhígító szereket szedőknél. Felesleg: Élelmiszerből fogyasztva a vitaminnak nincs káros hatása.
- Hiány: gyermekeknél: angolkór és egyéb deformálódott csontok.
- Felnőtteknél: kalciumvesztés a csontokból.
- Felesleg: A nagy dózisok hasmenést és fogyást okozhatnak.
- Felesleg: nagy adagokban zavarhatja a véralvadást.
Az arc és a kéz bőrének hámlásától való megszabaduláshoz a legjobb komplex vitaminbevitelt kezdeni a bőr számára. A modern multivitamin komplexek általában speciálisan kiválasztott hatóanyag-kombinációkat tartalmaznak, amelyek kiegészítik egymás hatását. És természetesen érdemes odafigyelni és gazdagítani étrendjét olyan ételekkel, mint az olívaolaj, citrusfélék, avokádó, vörös hal, sütőtök, spenót, friss fűszernövények.
Ez a cikk csak arra hivatott, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy a felesleges vitaminok is ugyanolyan károsak lehetnek, mint a hiányuk. Mindig ajánlatos, hogy amikor módosítja étrendjét, vagy étrend-kiegészítők használata mellett dönt, kérje ki szakember segítségét és tanácsát. Sokkal többet fog tudni, mint mi ebben a témában, és segíteni fog a helyes döntések meghozatalában.
Ezután regisztrálja magát emailés kap utolsó hír. A pellagra néven ismert niacinhiány akkor fordul elő, ha nem fogyaszt elegendő niacint, vagy nem tudja felszívni a szervezet szükségletének megfelelően. Ez egy vízben oldódó vitamin, amely nélkülözhetetlen a táplálékból származó energiatermeléssel kapcsolatos reakciókhoz.
Maszkok a bőr hámlásáért otthon
Természetesen vitaminokat szedni a bőrnek jó. Gyors eredményre azonban nem számíthatunk: a tanfolyamot általában 1-2 hónapra tervezik. De mi a teendő, ha az arc bőre hámlik, és meg kell találnia gyors döntés reprezentatívnak tűnni? Valójában a test más részeivel ellentétben az arc, akárcsak a kéz, mindig szem előtt van.
Ezenkívül a niacin felszívódása megtörténik vékonybél, de ennek a vitaminnak a feleslege nem raktározódik el, hanem a vizelettel távozik. A niacinhiány okai: A niacin nélkülözhetetlen számos létfontosságú testi funkcióhoz. Ezért eleget kell fogyasztania, vagy táplálékkiegészítőt kell szednie. A niacinhiány általában a rossz étkezési szokásoknak, például a gyümölcsök és zöldségek csökkent bevitelének köszönhető. A niacinhiány nagyon komoly probléma, és természetes termékekkel vagy étrend-kiegészítőkkel kell kezelni.
A niacinhiányt előidéző egyéb tényezők közé tartozik. Zsíros sertéshús és melasz alapanyagként; Rossz étkezési szokások; krónikus; felszívódási zavar; alkoholizmus; antibiotikumok; napfényés kemény munka. A niacinhiány tünetei.
Ebben az esetben további eszközöket kell alkalmazni, például speciális maszkokat és krémeket a bőr hámlása ellen. Természetesen használatuk eredménye csak átmeneti lesz, még akkor is, ha tartalmazzák a megfelelő vitaminokat, de egy randevún vagy fontos tárgyalásokon jól nézhet ki. Íme a legnépszerűbb receptek az arc hámló bőrének maszkjaihoz, amelyek megmentik a dermatitisz és a gyulladásos folyamatok súlyosbodásának időszakában.
Emésztési zavarok Faji duzzanat Vastag, hámló bőr kiütésekkel Duzzadt száj és fényes vörös nyelv Hányás és letargia Memóriavesztés Kezelés esetén halál. A niacinhiány okozta betegségek. Pellagra: A Pellagra egy olyan betegség, amelyet a niacin hiánya okoz az étrendben. A niacin vagy triptofán csökkent bevitele pellagrát okozhat.
Lassú anyagcsere: A niacin enyhe hiánya lelassíthatja a szervezet anyagcseréjét. Ez csökkenti a hideggel szembeni ellenállást, és fontos tényező, amely elhízáshoz vezet. Bőrproblémák. A niacin hiánya bőrgyulladást okozhat, amely kivörösödik, kemény, hámló, fájdalmas viszketéssel és viszketéssel jár. A későbbi szakaszokban megduzzad és hólyagok is kialakulnak. A megfeketedett kérgén vérzés léphet fel. Ezután sűrűvé és hiperpigmentálttá válik. Főleg a kéz hátsó részén látható.
Arcmaszk sárgarépapürével és zabpehellyel
Az arc bőrét sárgarépából, zabpehelyből és tejből álló maszkkal lehet kezelni. Az ilyen gyógymód táplálja a bőrt, helyreállítja és gyógyítja, a sárgarépa pedig az A-vitamin fontos forrása.
Elég egy evőkanál reszelt sárgarépapürét összekeverni őrölt zabpehellyel, hozzáadni egy kevés meleg tejet, és 20 percig a bőrre kenni. Ha a bőr nagyon száraz és érzékeny, akkor csak jó minőségű olívaolajjal kenje be. Jobb, ha az eljárást este lefekvés előtt hajtja végre, és szalvétával távolítsa el a maradványokat.
Pszichiátriai problémák: A niacinhiány ingerlékenységhez, apátiához, koncentrációhiányhoz, szorongáshoz, ingerlékenységhez, izgatottsághoz, nyugtalansághoz, remegéshez, fáradtsághoz, nyugtalansághoz, zavartsághoz, tájékozódási zavarhoz és pszichózishoz vezethet. Ez a hiány étvágytalanságot, hasi fájdalmat, hányingert és hányást is okozhat, valamint étkezési és ivási nehézségeket okozhat. Sérülések: Az elváltozások, más néven dupla gallér elváltozások, a niacinhiányos emberek testének bármely részén láthatók. Általában az alsó lábszárban, lábfejben, arcon, kezekben, karokban és nyakban találhatók.
Mézes maszk pikkelyes bőrre
Két evőkanál mézre, három fürjtojás sárgájára és néhány evőkanál növényi olajra lesz szüksége (a közönséges napraforgóolaj is megteszi, de ha lehetséges, jobb olívaolajat venni - több E-vitamin van benne). Az összes hozzávalót jól összekeverjük és vízfürdőben enyhén melegítjük. A kész keveréket (kényelmes meleg hőmérsékletűnek kell lennie) vigye fel az arcra több rétegben, 5 percenként megújítva.
Sebek és hámlás látható az ajkakon, a nyelven és az ínyen. Glossitis: A niacin hiánya sötétvörös elszíneződést okozhat a nyelven, amelyet glossitisnek neveznek. Emiatt a nyelv kipirosodik, és fájdalmat okoz a szájban. A niacinhiány okozta fekélyek a nyelv alatt vagy az alsó ajakon kezdődhetnek, és az egész szájban terjedhetnek. Ha nem kezelik, ezek a sebek vérezhetnek és fájdalmat okozhatnak.
Demencia: A demencia különböző tünetekkel kombinálva fordul elő. Ez az agyműködés elvesztéséhez vezethet a niacinhiány okozta betegségek miatt. Ezenkívül tönkreteszi a gondolatokat, a nyelvet, az ítélőképességet, az emlékezetet és a viselkedést. A niacinhiány kezelése. A niacin gazdag forrásai a baromfi, a gabonafélék, a tészta, a vörös hús és a hal. A niacin elvesztése a főzés és az élelmiszerek tárolása miatt következik be, különösen a kukoricában és a cirokban. Vegyen kiegészítőket, hogy növelje szervezete niacinszintjét.
- Vegyen be étrendjébe olyan ételeket, amelyek magas niacintartalmúak.
- A túlzott nikotinsav káros lehet és károsodáshoz vezethet.
- Csak a szükséges mennyiségre állítsa be.
Feküdj le 20-30 percig, majd mosd le a maszkot vízzel.
Sürgősségi maszk hámló bőrre
Sürgős esetekben, amikor a bőr nagyon száraz, szüksége lesz egy intenzív hámlásgátló szerre, amely gyorsan hidratálja a bőr mélyebb rétegeit. Keverjünk össze egy evőkanál tejszínt, olivaolajés zsíros házi túróés vigye fel a keveréket az arcra 15 percig. Öblítse le a maszkot, amely puhítja a bőrt és javítja annak megjelenését.
Ez vastag, hámló, vörös foltokat eredményez, amelyek viszketnek és néha fájnak. Sokan pikkelysömörben szenvednek, aminek meglepő gazdasági hatása is van. Bár általában a bőrt érinti, az ízületeket is érintheti, és összefüggésbe hozható a cukorbetegséggel, asztmával, szív- és érrendszeri betegségekkel és depresszióval.
A pikkelysömör jelentős érzelmi és mentális hatással is lehet a betegekre, a depresszió prevalenciáját 50%-ig mérik. Bár a pikkelysömör gyulladásos reakció, fertőzéshez vezethet, ha gyakran tapasztal viszketést az érintett területeken.
Fürdők hámló kéz ellen
A kézre ápoló fürdőt készíthet. Ilyenkor nagyon jól segít a víz, amiben a krumplit főzték. Elég, ha 20 percig vízben tartjuk a kezünket, és megkenjük krémmel. A keményítőből és tejsavóból készült fürdő hasonló eredményt ad. Egy liter tejsavóhoz elegendő 1 evőkanál. l. burgonyakeményítő.
A pikkelysömör azonban nem fertőző, és megakadályozhatja, hogy az alábbi stratégiák közül néhányat alkalmazzon. Nem minden pikkelysömör származik ugyanabból a formából. Valójában öt különböző típusú pikkelysömör létezik. Mindenkinek van különböző tünetek de mindegyik egyformán irritáló és viszkető.
A plakkos pikkelysömör a leggyakoribb típus. Vörös és domború bőrfoltok jellemzik, amelyeket gyakran ezüstfehér megjelenésű elhalt hámsejtek borítanak. kinézet. A foltok leggyakrabban a könyökön, a fejbőrön, a térdeken és a hát alsó részén jelennek meg.
A problémás és száraz bőrre számos ápolószer létezik, de a fő hatást a belső vitaminbevitel, a megfelelő mennyiségű víz használata adja.
Bőrünk még megfelelő napi ápolás és rendszeres tisztítás mellett is időszakosan szembesül bizonyos problémákkal. Tehát száraz területek, bőrpír jelennek meg az arc bőrén, a bőr egészségtelen halványszürke árnyalatot kap, és leválik.
Nem segítenek a bőrradírok, peelingek és maszkok, valamint a kozmetikumok cseréje. Mi folyik itt? Valójában a bőrünk jelzi, hogy hiányoznak bizonyos vitaminok és elemek.
Fontolja meg a leggyakoribb arcbőrproblémákat, és derítse ki, mely vitaminok hiányoznak, és mely ételeket kell sürgősen beépíteni a napi étrendbe.
A bőr kiszárad és elkezd leválni. Száraz foltok jelennek meg a bőrön, az ajkak leválik. A reggeli arcmosás után úgy tűnik, hogy a bőr nagyon feszes. Van egy kellemetlen állapot. Hiányzik az A-vitamin (retinol) és a karotin. Ezek a vitaminok felelősek a verejtékmirigyek normál működéséért, amelyek megtartják a nedvességet és biztosítják a bőr rugalmasságát. Az étrendnek tartalmaznia kell: máj, tejtermékek, tojássárgája, sárgarépa, sütőtök, pirospaprika, paradicsom, szárított sárgabarack, mandarin, narancs, petrezselyem és kapor.
Durva bőr. A B3-vitamin, a fehérjék és a triptofán aminosav hiánya, a nikotinsav (PP-vitamin) hiánya. Az orvostudományban ezt a problémát pellagrának nevezik. A pellagra a beriberi egyik betegsége, amely krónikus alultápláltság vagy hasonló étrend mellett fordul elő. Ez a szénhidrát- és fehérjeanyagcsere lebomlásához vezet. Ilyen bőrproblémával a gabonafélékre és a teljes kiőrlésű kenyérre kell támaszkodnia. Tartalmazza a menüben szárított gomba, hüvelyesek (bab, borsó, szójabab), fokhagyma, káposzta, kaliforniai paprika, burgonya és spárga.
Sápadt bőr, egészségtelen fakó arcszín. Repedések a száj sarkában, hámlás az egész testen a B2-vitamin (riboflavin) hiányára utalnak. B2 adja a bőrt virágzó kilátás, részt vesz a szénhidrát anyagcserében, a fehérjék és zsírok emésztésében, felelős a hemoglobinért. A B2-vitamin forrásai a tej és tejtermékek: aludttej, kefir, sajtok, tejföl, sovány hús, máj, tojássárgája, sütőélesztő.
Változtassa meg étrendjét, vegye fel napi menüjébe azokat az ételeket, amelyek tartalmazzák a szükséges vitaminokat és elemeket. A B12-vitamin a bőr állapotáért, az egészséges arcszínért, a hemoglobinért is felelős. B12-vitamint tartalmazó élelmiszerek - sovány marhahús, máj, sóska, tojássárgája, spenót, káposzta, cékla, sárgarépa, retek, mazsola, füge, narancs, mandarin, zabpehely és hajdina.
A bőr elveszíti feszességét, rugalmasságát, elhalványul. A sebek és horzsolások gyógyulása hosszú ideig tart.
Hiányzik a C-vitamin és a cink. A C-vitamin természetes antioxidáns, felelős a bőr rugalmasságáért, erősíti a hajszálereket és az ereket. A C-vitamin forrásai - csipkebogyó, fekete ribizli, citrom, narancs, mandarin, dió, homoktövis, savanyú káposzta, petrezselyem. A cink gyulladáscsökkentő és gyógyító hatású, védi a bőrt a mikrobáktól és baktériumoktól. A cink megtalálható a mandulában, földimogyoróban, dióban, fokhagymában, édes paprikában, sárgarépában, káposztában.
A bőr elveszti rugalmasságát, megereszkedik, egészségtelen az arcszíne. Ez gyakran előfordul az alacsony kalóriatartalmú étrend kedvelőivel, a vegetáriánusokkal. Az ilyen problémák a vas hiányát jelzik. Ez az elem a hemoglobin része, és aktívan részt vesz a szöveti légzésben. A vas olyan élelmiszerekben található, mint a sovány marhahús, a máj, a sóska, a tojássárgája, a spenót, a káposzta, a cékla, a sárgarépa, a retek, a mazsola, a füge, a narancs, a mandarin, a zabpehely és a hajdina.
A körmök letörnek, allergiás kiütés jelenik meg a testen, a haj töredezett és kihullik. A szervezet nem kapja meg a megfelelő adag kalciumot. Kalciumforrások - tej és tejtermékek, tojás, karfiol, saláta, hagyma, petrezselyem, alma.
Az orron és az arcokon bőrpír, a bőr hámló. Ilyen bőrproblémák fordulnak elő, ha használja nagy számban fűszerek, savanyúságok, alkohol, ezek kitágítják a hajszálereket, ami bőrpírt okoz.
Pustulák és akne. Ez gyakran a zsíros és édes ételek túlzott fogyasztása miatt következik be.
A sárgás arcszín a fekete erős tea és kávéitalok iránti szenvedélyből fakad.
Változtassa meg étrendjét, vegye fel napi menüjébe azokat az ételeket, amelyek tartalmazzák a szükséges vitaminokat és elemeket, kerülje el azokat az ételeket, amelyek bőrproblémákat váltanak ki.
