Kur ir kada geriausia atsipalaiduoti: keliautojų kalendorius. Kur eiti prie jūros? Kad būtų pigu, be minios turistų ir ne per karšta Kurorte daugiau judame ir skaniau pavalgome

Vaiką prie jūros galima vestis tik 3-4 metų amžiaus. Ši rekomendacija grindžiama daugybe veiksnių, kurių laikymasis leis kūdikiui tinkamai vystytis ir išvengti pavojingų ligų atsiradimo.

Daugelis tėvų savo vaiką nori pasiimti su savimi prie jūros kone nuo pat pirmųjų jo gyvenimo dienų. Tačiau dauguma gydytojų rekomenduoja atostogauti su mažais vaikais, ne anksčiau kaip jiems sulaukus 4 metų. Ši rekomendacija pateikta dėl to, kad kūdikiams labai sunku ištverti ilgą kelionę.

Vaikų gyvenimo ypatumai

Teisingam ir savalaikiam kūdikių vystymuisi įtakos turi daug veiksnių. Į kiekvieną iš jų tėvai turėtų skirti ypatingą dėmesį prieš veždami vaiką į kitą miestą, kad mažylis augtų patogiai.

Vietos pakeitimas – kaip tai veikia kūdikius

Dar nesulaukusiems 3 metų kūdikiams labai svarbu augti jiems pažįstamoje vietoje. Norint įgyti įspūdžių, mažiems vaikams nereikia ilgų kelionių, jie semiasi informacijos iš aplinkinių objektų ir daiktų. Įprastos vietos, lovytės, aplinkos, klimato, dienos režimo pasikeitimas vaikui kelia itin didelį stresą.

Visi vaikai tokius pokyčius toleruoja skirtingai: vieniems užtenka, kad mama būtų šalia, kiti patiria stiprų pervargimą. nervų sistemos s kai jie atsiduria nepažįstamoje aplinkoje. Todėl iki 3 metų amžiaus kūdikiai Būtina jiems suteikti pažįstamą aplinką ir kasdienę rutiną.

Klimatas

Vaikams sunkiau aklimatizuotis. Žmogaus organizmas, patekęs į kitokią klimato zoną, prisitaikęs prie naujų aplinkos sąlygų, patiria diskomfortą keletą dienų.

Paprastai aklimatizacijos simptomai vykstant į jūrą yra šie:

letargijos atsiradimas;
vaikas nuolat nori miego;
kūdikis dažnai būna susierzinęs;

vyresni vaikai skundžiasi galvos skausmais ir galvos svaigimu;
kūdikiai dažnai verkia;
kartais yra pykinimo, vėmimo jausmas;
Išmatos gali tapti skystos.

Suaugusiam žmogui šis laikotarpis gali trukti iki vienos savaitės, o pirmieji simptomai pasireiškia 2-3 dieną po klimato kaitos. Vaikai iki 3 metų diskomfortą jaučia dešimt dienų. Grįžęs namo, kūdikis vėl prisitaikys prie jam įprastos aplinkos.

Dėl užsitęsusios aklimatizacijos vyresnis nei 3-4 metų vaikas gali būti išvežtas atostogų bent 3 savaitėms. Gydomasis poveikis pasireiškia 2-3 mėnesius praleidus jūriniame klimate.

Mityba

Kai vaikams dar nėra sukakę 3 metai, jiems reikia specialaus, Kūdikių maistas. Kituose miestuose ar šalyse, kuriose yra karštas klimatas ir prieiga prie jūros, nėra galimybės savarankiškai ruošti maistą savo vaikui. Vaikams iki 3 metų reikalingas virtas arba garuose ruoštas maistas. Meniu neturėtų būti aštrių prieskonių ir sunkaus maisto. Kūdikis gali valgyti tik jam žinomą maistą.

Atostogoms jūroje būdingas karštas klimatas. O kūdikis reikalauja didelis kiekis pieno produktai, kurių galiojimo laikas trumpas. Jei nėra šaldytuvo, jie sugenda ir gali apnuodyti kūdikį.

Taip pat jūroje maisto ruošimui naudojamo vandens sudėtis gali skirtis. Vaikai labai jautriai reaguoja į bet kokius maisto mikrocheminės sudėties pokyčius, kurie gali sukelti apsinuodijimą maistu ir virškinimo pablogėjimą.

Jei prie jūros važiuoti vis tiek būtina, tėvai turi aiškiai apgalvoti, kur ruoš maistą savo vaikui. Pirmąsias 7 dienas kūdikis neturėtų būti maitinamas tik pažįstamu maistu, jokiu būdu negalima jam siūlyti naujų vaisių ir daržovių. Maisto ruošimui geriau pasiimti pirktą vandenį, skirtą kūdikių maistui.

Imunitetas

Prieš keliaudami į kitą miestą tėvai turėtų žinoti, kad kūdikių imunitetas dar nesusiformavęs. Vaikai yra labai jautrūs virusams ir bakterijoms, todėl jei į jūrą vykstate su vaiku iki 3 metų, jis gali lengvai užsikrėsti bet kokia infekcija arba galite pastebėti neseniai įvykusios ligos atkrytį.

Dėl šio jautrumo patogeninėms dalelėms tėvai gali užtikrinti tik laipsnišką kūdikio kontaktų su aplinką. Ir jei paimsite jį tokiu ankstyvas amžiusį kitą miestą ar šalį, kurioje yra nepažįstamų jo organizmui bakterijų, gydomasis poveikis gali būti visiškai sumažintas ir jis gali susirgti. Tokie eksperimentai su patogeniniais procesais vaiko kūne gali sukelti pavojingų komplikacijų.

Perkaitimas

Vaikui labai sunku toleruoti karštį, nes jo kūno termoreguliacinė funkcija dar nėra susiformavusi. Kuo kūdikis jaunesnis, tuo jam sunkiau ištverti karštą klimatą, nes jis išskiria daugiau prakaito, dėl to prarandama daugiau drėgmės. Šis procesas vyksta dėl to, kad prakaito liaukų skaičius nesikeičia per visą jo gyvenimą. Todėl jų tankis vaikui yra kelis kartus didesnis nei suaugusiojo. Bet jie subręsta tik 7-8 metų amžiaus. Taigi pasiimk jį su savimi mažas vaikas Galite vykti tik į šaunią šalį.

Tėvai taip pat turi žinoti, kad antsvorio turintys vaikai sunkiau ištveria karštį nei liekni vaikai. Taip yra dėl to, kad poodinis riebalų sluoksnis blokuoja šilumos perdavimo procesą. Tačiau ploni vaikai dėl plono odos ir riebalų sluoksnio plaukiodami jūroje dažnai tampa hipotermiški.

Perkaitimą paprastai lydi šie simptomai:

silpnumo atsiradimas;
letarginės būsenos buvimas;
užkimšimas;
kartais būna traukuliai ir sąmonės netekimas.

Dėl vaiko organizmo nepasiruošimo karščiui kūdikiui gali atsirasti vystyklų bėrimas ir dygliuotas karštis.

Jei tėvai vis dėlto nusprendžia pasiimti mažylį su savimi, turi stengtis, kad jis lengviau priprastų prie temperatūros kaitos.

Karštu oru nereikėtų aprengti vaiko per šiltai.
Jei aplinkos temperatūra viršija 26 laipsnius, sauskelnių naudoti nereikia.
Vaiką reikia skatinti daug gerti.
Norėdami pagerinti šilumos perdavimą, galite duoti šiek tiek pasūdyto vandens arba įpilti nedidelį kiekį citrinos sulčių.
Jei jūsų kūdikis daug prakaituoja, jam reikia reguliariai kartu su kūdikiu valyti odą slapios serveteles. Ypatingas dėmesys reikia duoti į odos raukšles.

Saulės poveikis

Vaikas, dar nesulaukęs 3 metų, jokiu būdu neturėtų būti veikiamas aktyvios veiklos saulės radiacija. Galite degintis tik tinkliniame pavėsyje. Taip yra dėl to, kad vaikų oda yra plona, jautri ir švelni, taip pat nedidelis kiekis melanocitų, atsakingų už melanino, saugančio epidermį nuo. saulės nudegimas.

Jei tėvai nusprendžia pasiimti kūdikį atostogauti, prie jūros jie turėtų vykti tik iki 11 val. arba po 17 val. Kūdikis gali būti po tente ir užsidėjęs kepurę. Taip pat į paplūdimį reikia pasiimti kremą nuo saulės su apsauga 50. Juo reikia palepinti odą likus pusvalandžiui prieš išeinant į saulę.
Maudymosi taisyklės
Kad poilsis atneštų kūdikiui tik sveikatą, tėvai turi kontroliuoti maudymosi procesą. Norėdami tai padaryti, jie turėtų vadovautis keliais patarimais.
Pirmą dieną turite susilaikyti nuo maudymosi.
Maudytis jūroje reikėtų pradėti per 1-2 minutes.
Per savaitę buvimo vandenyje trukmė gali būti palaipsniui didinama iki 5-10 minučių.
Po pusvalandžio maudynes galite pakartoti.
Vandens temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 20 laipsnių.

Planuodami poilsinę kelionę su vaikais tėvai turėtų atsižvelgti į tai, kad minimalus vaiko amžius turėtų būti 3 metai. Jei vis tiek reikia vežti kūdikį prie jūros, turite atidžiai stebėti higienos procedūras, reguliariai šluostyti kūdikio odą, kad pašalintumėte prakaitą. Prieš išvykdami atostogauti, turėtumėte pabandyti suorganizuoti erdvę įprastiniam maistui ruošti ir emociniam atsipalaidavimui.

Prašau pasakyti, kada geriausia vasarą vykti prie Juodosios jūros? ir gavo geriausią atsakymą

Atsakymas iš Mak[guru]
Aš gyvenau Kryme. Sezonas prasidės birželio 14 d. Galite plaukti prieš tai, bet vanduo yra kietas. Skaniausia – rugpjūčio pabaiga – rugsėjo pradžia (iki 16 d.): jūra šilta, poilsiautojų mažiau, noksta persikai, vynuogės, kriaušės, obuoliai. Juodojoje jūroje maudiausi vėliausiai rugsėjo 26 d. Galite plaukti, bet tai nėra labai smagu. Vasaros pabaigoje yra vienas trūkumas: daug vidurvasarių. Man jie netrukdo, bet erzina daugelį žmonių tiesiogine ir perkeltine prasme. Reikia pridurti, kad birželio pradžioje, nors jūra vėsi, yra braškių ir vyšnių. Liepos mėnesį poilsiautojų daug, todėl ir kainos didžiausios (dažniausiai), bet šiuo metu sunoksta mano mėgstamiausi abrikosai. Beje, Juodoji jūra graži ir žiemą: Graži audringa jūra, eini krantine, labai grynas oras. Kitą dieną – ramus ir saulėtas oras. GROŽIS!! !
Sėkmės tau!
P.S. Taip pat svarbu pasirinkti atostogų vietą. Jei jus domina Krymas, esu pasiruošęs patarti. Bet, deja, tenka pripažinti, kad šiuo metu pigiau atostogauti Egipte ar Turkijoje. Ne tik pigiau, bet ir daug patogiau.

Atsakymas iš Ali Chasanovas[naujokas]
rugpjūtį

Atsakymas iš Aleksandras Plokhojus[aktyvus]
Viskas priklauso nuo laiko, kurį ketinate praleisti vandenyje. Jei imtume vidutinio neužkietėjusio žmogaus kūną, tai maždaug taip: iki 10-11 laipsnių galite plaukti vidutiniškai apie 1-2 valandas, jei 12-15, tada galite plaukti vidutiniškai 4 valandas, jei 16-20 laipsnių tada 8-10 galima plaukti valandų valandas. Virš 20 laipsnių, jei reikia, vandenyje galite praleisti neribotą laiką - vidutinio žmogaus organizmas susidoros su termoreguliacija esant tokiai temperatūrai. Informacija iš Asmeninė patirtis, daug metų plaukiojo visuose pasaulio vandenynuose, įskaitant Arkties vandenyną.

Atsakymas iš INNA Gubčenko[aktyvus]
Kryme nuo birželio vidurio

Atsakymas iš Vartotojas ištrintas[guru]
Nerekomenduoju, jis nešvarus, riebus (kalbu apie 5000 tonų naftos išsiliejimą Kerčės sąsiauryje), brangus.

Atsakymas iš Mila[guru]
Geriausia nuo liepos vidurio. Jūra šilta, o rugpjūčio karščio dar nėra. O vietoje rekomenduočiau Divnomorską. Jūra čia švari, o šalia yra Gelendžikas, kur daug pramogų.
Divnomorskas Mažas kurortinis kaimelis 10 km nuo Gelendžiko link Sočio. Klimatas čia yra šiek tiek švelnesnis nei Gelendžike. Daugelis Gelendžiko gyventojų nori čia maudytis, nes miesto paplūdimiai yra perpildyti poilsiautojų, o jūra čia yra švaresnė, nes jūra yra atvira. Kaime esančius namus supa teniso žaluma. Galite lengvai ir laisvai kvėpuoti, nes iš čia garsusis Pitsundos pušynas driekiasi palei jūrą Džanchoto link. Pagrindinėje gatvėje gausu viešbučių, kavinių, parduotuvių, fotostudijų. Vasarą krantinės centre veikia mini vandens parkas. Paplūdimyje siūlomos išvykos valtimis, plaukiojimas bananais, akvalango įrangos ir vandens motociklų nuoma.
Gelendžikas. Tarp Juodosios jūros pakrantės kurortų yra nedidelė tylos oazė, neįprastai turtinga gamtos grožiu ir istoriniais paminklais.
Atostogos Gelendžike patiks absoliučiai visiems. Populiarus kurortas Juodosios jūros pakrantė Rusija, esanti ant Gelendžiko įlankos kranto. Miestą įrėmina Kaukazo kalnai, todėl klimatas čia labai švelnus.
Kaip ir visi Kaukazo pakrantės kurortai, Gelendžikas per kelerius metus virto atostogų vieta, visiškai atitinkančia tarptautinius standartus. Gelendžiko sanatorijos turi aukštą komforto laipsnį. Miestas yra viena iš pirmųjų vietų daugelio vasaros kelionių programose Rusijos žvaigždės. Tačiau nebijokite, kad tokios atostogos jums nebus įperkamos. Čia atostogauja visa Rusija – nuo įžymybių iki paprastų mirtingųjų, todėl pensionai Gelendžike yra skirti žmonėms su skirtingų lygių pajamos. Gelendžiko sanatorijos padės visiškai pagerinti jūsų sveikatą. Kiekvienas ras sau patinkančias atostogas.
Gelendžiko pasididžiavimas yra jo graži krantinė, taip pat daugybė parkų, tokių kaip Safari parkas su gyvais tigrais ir šernais, nuostabus Admiral Vrungel pramogų parkas, daugybė vandens parkų ir daug daugiau.
Jei nemėgstate šurmulio ir audros naktinis gyvenimas, o atostogos Gelendžiko centre atrodys per daug triukšmingos, galite įsikurti miesto pakraštyje. Kurortiniai kaimeliai Arkhipo-Osipovka, Kabardinka, Divnomorskoje, Betta suteiks puikių atostogų gamtos apsuptyje, juo labiau, kad viešbučiai ten yra pigesni nei pensionai Gelendžike. Kaimeliai išsidėstę arti miesto, tad bet kada galėsite pasivaikščioti krantine, o vėliau grįžti į ramesnius apylinkių paplūdimius.
Miesto centre, šalia jūrų terminalo smėlio paplūdimys. Yra paplūdimio įrangos nuoma ir daugybė pramogų. Išilgai krantinės link Plonojo kyšulio yra nedideli sanatorijų ir pensionų paplūdimiai. Bet dugnas smėlėtas. Toliau už kyšulio yra „laukinis“ paplūdimys, kurį vietiniai vadina „stačiu“, nes siaura juosta driekiasi stačia, stačia pakrante. Į vandenį patekti sunkiau dėl akmenuoto, nelygaus dugno. Tačiau vanduo čia skaidresnis nei mieste, o povandeninis pasaulis narus džiugins kauke ir vamzdeliu.

Atsakymas iš Daša Mokas[aktyvus]
Taip, bent jau kada!! ! Ten visada gera

Atsakymas iš Lėlė[aktyvus]
Liepą ar rugpjūtį siūlyčiau Divnomorską (10 km nuo Gelinžiko), ten nėra labai brangu ir galima atsipalaiduoti, o svarbiausia jūra ne tokia nešvari!

Atsakymas iš JOLLY ROGER[guru]
jei prie jūros, tai ant sūraus ir juodo, o ne šviežio ir žalio. jei su vaiku, tai ten, kur vaikui bus saugesnis visais atžvilgiais.

Atsakymas iš Ponas Guliajevas[guru]
Rinkčiausi atostogas Kryme – kainos žemos, o ukrainiečiai pakankamai neturtingi, kad galėtų aplankyti pusiasalį, o tai atitinkamai turi įtakos poilsiautojų skaičiui. Viešbutis 1001 nakvynė Miskhor mieste netoli Jaltos – rekomenduoju!

Atsakymas iš Irina Esipova[guru]
Jei vaikas nėra moksleivis, geriau rugsėjo pradžioje vykti į Krymą

Atostogų sezonas Krasnodaro sritis pradėti nuo pavasario mėnuo Balandis. Šį mėnesį jau baigiasi pietinis pavasaris, tada, pavyzdžiui, in vidurinė juosta Rusijoje tai tik prasideda. O štai sodai jau žydi ir pievos žaliuoja, šviečia ryški saulė ir paukščiai čiulba. Oro temperatūra šį mėnesį dieną jau pakyla iki +20 ºC ir dar aukščiau, o jūros vandens temperatūra siekia +16. Nuo balandžio mėnesio jau veikia visokios kavinės, naktiniai klubai, sanatorijos ir gydyklos, restoranai ir savitarnos valgyklos, taip pat galima lankytis muziejuose ir ekskursijose. Visur pas mus dar pavasaris, o pavyzdžiui Anapoje jau jaučiama vasara.

Gegužės mėnesį Černo jūros pakrantė Jau galima įgauti visavertį įdegį, beje, jis pasirodo pats gražiausias, natūraliausias ir sveikiausias. Įjungta Gegužės šventės kai kurie jau plaukia, bet tai priklauso nuo oro ir vandens temperatūrų, nes kiekvienais metais jos keičiasi. Paprastai vanduo jau pašildomas iki +17 ºC, oro temperatūra yra dienos valandos pasiekia +25 º C. Šiuo metu prasideda povandeninės žūklės jūroje sezonas ir žvejai tampa aktyvesni. Žinoma, kainos šiuo laikotarpiu taip pat džiugina, nes yra daug mažesnės nei sezono įkarštyje.

Ne birželį ekstremalus karštis, bet vasara jau įsibėgėjo ir šį mėnesį labai patogu atsipalaiduoti. Žmonių paplūdimyje dar nedaug, vanduo jūroje labai švarus, o kainos taip pat neaukštos lyginant su vidurvasariu. Oro temperatūra retai viršija +30 ºC, bet nenukrenta žemiau +20 ºC, o jūros vanduo šiuo metu jau įšyla iki +20 laipsnių. Dar vienas malonus momentas – birželio mėnesį jau sunoksta įvairios uogos, tokios kaip avietės, gervuogės, raudonieji serbentai, šilkmedžiai, taip pat visų mėgstamos vyšnios ir braškės. Šiuo metu yra Rostovo sritis kai kurios inovatyvios įmonės pradėjo auginti ištisus hektarus braškių. Šiais metais derlius buvo itin sėkmingas ir kasdien pristatomas į parduotuvių lentynas bei prekyvietes. Be to, braškių veislės parenkamos taip, kad jos sunoktų iki šalnų. Todėl daugelis galės mėgautis šia skania uoga. Be to, birželį prinoksta ir persikai, uogos, vyšnios.

Liepos vasaros mėnuo yra pats didžiausias pietinis sezonas. Moksleiviai jau atostogauja, jaunuoliai išlaikė visus egzaminus - atėjo laikas puikiai ir įdomios šventės. Šiuo metu kurortiniuose kaimuose daug žmonių, visos pramogų ir pasilinksminimo vietos veikia visu pajėgumu. Vyksta daugybė koncertų po atviru dangumi, kuriuose dalyvauja Rusijos pop žvaigždės. Jūra jau sušilo iki +25ºС, o oro temperatūra iki +27ºС. Liepos mėnesį būsite patenkinti jais skonio savybes vaisiai, tokie kaip slyvos, abrikosai, vyšninės slyvos, kriaušės ir obuoliai. Turiu pasakyti, kad jau šiuo metu prasideda arbūzų sezonas ir būtent šiuo metu čia parduodamos labai pigios daržovės.

Rugpjūtį viskas subalansuota, oras stabiliausias ir minkštiausias. Jūros vandens temperatūra apie +24ºС, o oras įšyla iki +30ºС, vanduo jūroje naktį taip pat labai šiltas, kaip šviežias pienas. Jau įsibėgėjo arbūzų ir melionų sezonas, bręsta ir vynuogės bei figos. Na, kaip mes negalime kalbėti apie visų mėgstamą „aksominį“ sezoną, kuris prasideda rugsėjį. Vidurio Rusijoje visi eina į mokyklą ir jau visiškai jaučiama, kad vasara baigėsi ir prasidėjo šaltas ruduo, o pietuose šiuo metu vasara tęsiasi. Pasiseka tiems poilsiautojams, kurie rugsėjį išvyksta atostogauti į pietus – nuo rudens atgal į vasarą. Oras ir vanduo šį mėnesį yra maždaug vienodi - jūroje +20ºС, o ore +23ºС. Visi vaisiai ir daržovės turguose yra labai pigūs, natūralūs ir patys skaniausi. Galite mėgautis arbūzais, sultingais saldžiais melionais, kriaušėmis, dulomis ir obuoliais, taip pat tamsiais ir žalios vynuogės. Laikomas rugsėjis praeitą mėnesį vasara pietuose. Šiuo metu prasideda povandeninės medžioklės ir žvejybos sezonas!

Žiema Krasnodaro teritorijoje paprastai būna šilta, beveik nėra sniego, kartais žmonės išeina į lauką be viršutinių drabužių. Daug poilsiautojų čia atvyksta Naujieji metai. Oro temperatūra sausio mėnesį fiksuojama nuo 0ºС iki +10ºС. Žiemos mėnesiaičia jis dar vadinamas tarpsezoniu. Nepaisant to, kad tai ne sezonas, ekskursijos, delfinariumai, sanatorijos ir gydyklos veikia, todėl čia niekada nenuobodu.

Apgyvendinimas: RoomGuru lygina viešbučių ir apartamentų kainas visose užsakymo sistemose, pvz., ir kitose. Projektas neveikia Kryme, ten naudokite rusišką „Hotellook“ analogą.
Kelias: patogiausias būdas yra atvykti lėktuvu, o labiausiai žemos kainos Aviasales randa lėktuvų bilietus, rekomenduojame pasiimti traukinių bilietus iš, kai kuriems gali būti naudingi autobusai, pastarieji yra prieinami

Su kūdikiu jūroje: verta ar ne?

Tikrai verta. Tinkamai paruoštos šeimos atostogos teigiamai veikia vidinį šeimos klimatą, o tai, visų pirma, VIENYJA šeimą, sukuria teigiamas sąlygas šeimoje augti sveikiems, laimingiems vaikams, kurie vėliau formuoja sveiką visuomenę.

Kokio amžiaus galite atsipalaiduoti jūros pakrantėje?

Mano nuomone, nuo bet ko, kad ir nuo 1 mėn. Kai vaikas prisitaiko prie „kitų“ gyvenimo sąlygų, o mama praėjo laikotarpis po gimdymo(ypač jei tai pirmas vaikas. Per 1 mėnesį mama jau priprato prie naujo savo gyvenimo grafiko.) Tėvai turi užtikrinti vaikui patogias gyvenimo sąlygas, kokybišką maitinimą ir pakankamą Medicininė priežiūra, jei to prireiks. Dėl to smirda stebuklas:

Atostogos už šalies ribų?

Viešbutis su visais patogumais, ar tik nuomojamas kambarys ar palapinė?

Šiltas vanduo higieninėms vonioms?

Maistas viešbutyje, viešasis maitinimas ar pačių paruoštas maistas?

Maisto ruošimo sąlygos (atskira virtuvė ar kambarys, kuriame atsipalaiduoja, dujos, elektra, indai, vanduo)?

Kur atostogų vietoje teikiama medicininė pagalba, kainuoja?

Draudimas, kokią medicinos paslaugų apimtį apima draudimas (jei keliaujate už šalies ribų)?
Atostogų su vaikais trukmė turi būti ilgesnė nei 14 dienų.

Jei atsakėte į šiuos klausimus, tuomet jau turite asmeninę nuomonę apie būsimas atostogas su vaikais. Mano patarimas: su vaiku iki 3 metų važiuokite atostogauti į Ukrainą, kur esant poreikiui vaikas gali gauti nemokamą kokybišką medicininę pagalbą gydymo įstaigose Ukrainoje, kur adaptacinis laikotarpis NEBUS ūmus ir ilgas. tavo vaikas.

Kada geriausia vykti su vaiku prie jūros?

Geriau birželio pradžioje ir vasaros pabaigoje: rugpjūčio-rugsėjo mėn. Oro temperatūrai pasiekus 35 laipsnius. Kai saulė yra tam tikru kampu į Žemės paviršių. Vasaros pabaigoje jūra turi laiko sušilti, o tai patogiau vaikams.

Kaip besikeičiančios klimato zonos veikia vaiką?

Staigus klimato zonų pokytis neigiamai veikia vaiko kūną nei mažesnis vaikas, tuo stipresnės apraiškos Neigiama įtaka. Jūsų atostogos gali virsti visišku siaubu, kai jūsų vaikas suserga atvykęs į jūsų atostogų vietą. Todėl planuokite savo atostogas reikšmingai nesikeisdami klimato zonos jeigu turite vaiką iki 3 metų. Dažniausiai, pasikeitus klimato zonoms, nukenčia organizmo širdies ir kraujagyslių bei imuninė sistema. Jei jūs ir jūsų vaikas neturite šių sistemų pažeidimų ir jūsų vaikui sukako 5 - 6 metai, galite pakeisti klimato zonos, esant ne didesniems kaip 10 - 15 laipsnių temperatūros svyravimams. Nereikia eksperimentuoti su atostogomis, keliaujant iš žiemos į vasarą. Padidėja adaptacijos nesėkmės tikimybė.

O jei skristi į užsienį?

Mano nuomone, į užsienį galima skristi su vaiku iki 3 metų, jei šalies klimatas atitinka šalies klimatą, arba šiek tiek pakinta klimato parametrai, ypač temperatūra. Tai Bulgarija, Graikija, Turkija, Kroatija.

Kaip paruošti vaiką prie jūros?

Jei atostogos vyksta jūros pakrantėje, tai bent prieš 1 mėn. Maži vaikai maudydamiesi turėtų palaipsniui mažinti vandens temperatūrą 1 laipsniu. kas 3 dienas, sumažinant iki minimumo, kad nesukeltų vaikui diskomforto. Vaikams kontrastinis dušas, kaitaliojimas šiltas vanduo su vandeniu, 2 - 3 laipsniais žemesnė. Vandens temperatūrą sumažinus 2-3 laipsniais per savaitę. 2 savaites patariu valgyti lengvai virškinamą maistą, didinti daržovių ir vaisių bei rūgštaus pieno produktų kiekį. 2 savaites vengti kepto, riebaus, rūkymo ir alkoholinio maisto. Gerkite daug vandens. Ruošdamiesi atostogoms apribokite fizinė veikla, susitvarkykite poilsio ir darbo grafiką, pradėkite degintis, taip paruošite odą saulei. Jei jūsų atostogos yra kitoje laiko juostoje, pradėkite keltis arba eiti miegoti 15–30 minučių palaipsniui (anksčiau arba vėliau), atsižvelgdami į jūsų atostogų paskirties laiko juostą. Venkite stresinių situacijų. Taip paruošite save ir savo vaiką adaptacijai, kurios neigiamos apraiškos gali likti nepastebėtos.

Kas nenori degintis po pietietiška saule ir kaip tinkamai prie to pratinti savo mažylį?

Atostogų metu vaikai iki 1 metų neturi būti veikiami tiesioginių saulės spindulių. Kad vaikas negautų saulės smūgio, kad vaikas nenusidegtų, nes oda labai gležna, jautri ir pažeidžiama. Vaikams iki 3 metų reikia būti saulėje. Vaikai nuo 1 metų iki 3 metų poilsio pradžioje turi būti atviroje saulėje, nekeliant pavojaus sveikatai, ne ilgiau kaip 5 minutes, tada palaipsniui ilginti buvimo laiką iki 15 minučių per 3-5 dienas, tada 1:00 val. Pirmoji saulės vonia turėtų vykti esant ne žemesnei nei 22 laipsnių oro temperatūrai, vaikams degintis aukštesnėje nei 30 laipsnių temperatūroje. Kuo jaunesnis vaikas, tuo didesnis jautrumas ultravioletiniams spinduliams. Po saulės vonių galima išsimaudyti, bet tik po to, o ne prieš. Maudymasis po vonios turi trukti ne ilgiau kaip 10-15 minučių. Atminkite, kad ultravioletiniai spinduliai prasiskverbia į vandenį iki 2–3 metrų gylio.

Po maudymosi būtinai nusivilkite šlapius maudymosi kostiumėlius ir nusausinkite vaiką. Panaudok tai kremai nuo saulės vaikams. Tepkite jais ant sausos odos savo kambaryje, prieš išeidami į atvirą saulę, ir būtinai pakartotinai užtepkite po to, kai esate vandenyje. Vaikų kremo nuo saulės apsaugos koeficientas turi būti ne mažesnis kaip 40. Prieš ilsėdamiesi išbandykite pasirinktą saulės priemonę, nedideliu kiekiu patepkite vaiko dilbį, jei po 20 ir daugiau minučių oda neparaudo, tuomet jūsų pasirinkta priemonė Gali būti naudojamas. Nepamirškite skrybėlių. Panama yra reikalinga sąlyga vaiko buvimo saulėje net maudymosi metu kepurė turi uždengti vaiko ausis ir nosį. Geriausia, jei tai Panamos kepurė iš natūralaus audinio, šviesių spalvų su krašteliais, kurių kraštelių prireikus galima išvengti. Geriausias laikas vaiko buvimo po saule dienos yra rytas ir vakaro valandos(iki 10.00 val. ir po 16.00 val.).

Kontraindikacijos saulės vonioms yra šios:

Inkstų ligos

Ūminės ligos

Širdies defektai

Kai kurios odos ligos

Alergija nuotraukoms

Onkologinės ligos

Sisteminės autoimuninės ligos

Išsėtinė sklerozė

Vaistų, sukeliančių jautrumą šviesai (kai kurių antibiotikų tetraciklino, sulfonamidų, kai kurių antihistamininių ir priešuždegiminių vaistų) vartojimas

Ką įdėti į kelionės pirmosios pagalbos vaistinėlę vienerių metų vaikui?

Jei vaikas serga lėtinėmis ligomis, į pirmosios pagalbos vaistinėlę įsidėkite vaistus, kuriuos vaikas vartoja aktyviu ligos laikotarpiu. Jei vaikas sveikas:

Antiseptikai (vandenilio peroksidas, briliantinis žalias, jodas – jūsų pasirinkimas, tuo labiau pasitikite);

Tvarstis, vata, alkoholis, tinkas;

Fizik. Nosies skalavimo tirpalas (dabar galima įsigyti vaistinėse);

Antibakteriniai akių lašai (nuo pūlingo konjunktyvito, kai vaikui ryte dažniausiai atsiranda geltonai žalių išskyrų akių kampučiuose);

Antipiretikai (formą pasirinkite patys, tai priklauso nuo vaiko amžiaus: žvakutės, sirupas, tabletės)
Sorbentai (aktyvuota anglis, sekta, enteros-gelis);

Acetono bandymo juostelės (jei vaikas patyrė acetono krizių);

Nudegimą saugančios putos (pantenolis).

Kiek dienų reikia važiuoti, kad vaikas spėtų prisitaikyti ir maksimaliai išnaudotų atostogas?

Reikia atsižvelgti į tai, kad vidutiniškai vaikas aklimatizuojasi lėčiau nei suaugusiųjų, būtent 5-7 dienas. Minimalus atostogų su vaikais laikotarpis turėtų būti ne trumpesnis kaip 14 dienų, optimaliai 21 - 24 dienos. Jei įmanoma, atsipalaiduokite su 1–2 mėnesių vaiku.

Sutrumpėjus poilsio laikotarpiui, padidėja adaptacijos nesėkmės, pasireiškiančios ligos forma, tikimybė. Atsiminkite, kad grįžus iš atostogų sąlygų į normaliomis sąlygomis vaikas jaučiasi reaklimatizuotas. Todėl grįžus namo patariu pereiti laipsniškus reaklimatizacijos periodus, palaipsniui grįžtant į jums ir jūsų vaikui pažįstamą gyvenimo ritmą. Kitą dieną neleiskite vaiko į darželį, mokyklą ar skyrių, palikite keletą dienų atostogų adaptacijai namuose. Apie laiko juostos keitimą kalbėjau anksčiau skiltyje ruošiantis atostogoms.

Jūros terapija teigiamai veikia visą organizmą. Vaikai dažniausiai serga ENT patologijomis: adenoiditu, sinusitu, lėtinėmis ligomis. tonzilitas, faringitas, sloga ir tt Plaukiant jūros vanduo patenka į nosį ir gerai išskalauja gerklę. Jūros oras, prisotintas jonų, teigiamai veikia nosiaryklės gleivinę, didina vietinį imunitetą, o tai savo ruožtu apsaugo nuo dažnų peršalimų. Bet kai vaikas dažnai serga ausies uždegimu, susiaurėja nosiaryklės vamzdelis, yra buvę ausies būgnelio perforacija, maudytis galima tik užsidengus ausį į vandenį geriau nenerti; Geras efektas jūros oras Vaikams, kurie sirgo pneumonija, turėtų būti lėtinis bronchitas. Vaikai, sergantys inhaliacinėmis alergijomis, bronchų astma, prie jūros geriau užsukti iki rugpjūčio mėnesio, daugumoje kurortų pradeda žydėti ambrozija. Vaikams, sergantiems skolioze, bloga laikysena ir rachitu, naudinga atsipalaiduoti jūroje. Plaukimas stiprina raumenis ir mažina stuburą. Paaugliai, turintys probleminė oda, rodo atostogas jūroje. Atsižvelgiant į tai, vaikai, sergantys vegetacine-kraujagysline distonija, gali atsipalaiduoti jūroje ryto spinduliai saulė tonizuoja kraujagysles, saulėlydžio spinduliai ramina ir mažina stresą.

Norėdami nuspręsti dėl atostogų su vaikais, kreipkitės į pediatrą ir atlikite minimalų tyrimą: OBC ir VAS, kraujospūdžio matavimus ir pediatro apžiūrą. Jeigu Jūsų vaikas serga lėtinėmis ligomis, ar šeimoje yra ligų, kurios yra kontraindikacijos atostogoms pajūryje, ar vartoja vaistus, būtinai apie tai informuokite gydytoją. Kontraindikacijos atostogoms pajūryje ir ilgalaikiam buvimui saulėje išspausdintos aukščiau. Taip pat prieš išvykdami atostogauti profilaktiniais tikslais apsilankykite pas odontologą.

nepatariu:

Atostogos už šalies ribų vaikams iki 3 metų;

Staigiai keisti klimatą: nuo žiemos iki vasaros vaikams iki 6 metų;

Atlikite įprastą vakcinaciją 1 mėnesį prieš poilsį ir 2 savaites po poilsio;

Vaikai gali vykti atostogauti į kitas šalis be skiepų;

Vykstate atostogauti su sergančiu vaiku arba paūmėjus lėtinei ligai;

Vaikai iki 3 metų neturėtų būti atviroje saulėje;

Maudymosi trukmė jūros vandens daugiau nei 10-15 minučių;

Pirkite bet kokį maistą ar gėrimus pajūryje;

Maisto valgymas prie jūros;

Pabuvę pajūryje naudokite oro kondicionierius;

Gražių Jums atostogų apskritai!!!

Būk sveikas!!!

Sužinokite, kur geriausia atsipalaiduoti prie Juodosios jūros 2020 m. vasarą – Krasnodaro teritorijoje ir Kryme. Geriausi kurortai Rusijoje paplūdimiui, aktyviems ir ekskursijų atostogos. Kur geriau su vaikais, jaunimu ir pagyvenusiais žmonėmis.

Rokas burė Praskoveevkoje, Juodosios jūros pakrantėje, Krasnodaro srityje.

Juodosios jūros kurortai – kur pigiau, kur brangiau

Labiausiai nuviliantis dalykas Rusijos kurortuose prie Juodosios jūros yra atostogų kaina. Palyginti su nesuprantamu aptarnavimu, kainos nuostabios. Nors yra pokyčių į gerąją pusę: miestai ir miesteliai tapo švaresni, pastatyta daug naujų vertų objektų, gerokai išsiplėtė siūlomų pramogų spektras.

Sprendžiant iš pasiūlymų išankstinis rezervavimas, 2020 metų vasarą brangiausios atostogos bus Anapoje ir Jaltoje. Pigiau - apie 25-35% - Sevastopolyje, Evpatorijoje ir Koktebelyje. Dar pigiau – iki 40-50 % – Aluštoje, Feodosijoje, Sudake, Kerčėje, Saki ir Tuapse. Mažiausias kainas siūlo nedideli kurortai Vakarų ir Rytų Krymas- Mirny, Storm, Mezhvodnoe, Ordzhonikidze, Resort ir kt.

Brangiausios kavinės, restoranai ir viešbučiai yra Sočyje, Imereti įlankos rajone (Nuotrauka © booking.com / Imereti pakrantės kvartalas)

Kur yra geriausia infrastruktūra?

Antras pagal populiarumą kurortas Rusijoje prie Juodosios jūros yra. Čia yra daug modernių viešbučių ir svečių namų, didelis pasirinkimas būstas privačiame sektoriuje. Tačiau kainos didelės, o turistų daug. Sezono metu viešajame paplūdimyje vietos neužtenka – turistai plaukia net po draudžiamaisiais ženklais. Patogiau atsipalaiduoti Gelendžiko priemiestyje - Kabardinka ir. Eikite ten, jei norite laisviau kvėpuoti, nors vasarą jis perpildytas.

Jei atvykstate atsipalaiduoti prie Juodosios jūros aukštyje vasaros sezonas, tai laukia tavęs. Fotografavau Divnomorskoje, Krasnodaro teritorijoje, paplūdimyje.

Kitas miestas, kuriame galite puikiai atostogauti su vaikais Krasnodaro teritorijoje prie jūros. Pripažintas vaikų kurortas atkakliai patenka į geriausių penketuką. Dauguma turistų renkasi kaimus ir. Pastarasis yra naujas, sparčiai besivystantis kurortas su puikia viešbučių baze.

Turistų teigimu, prasčiausia infrastruktūra išvystyta mažuose kaimuose, tokiuose kaip Dederkoy, Praskoveevka, Makopse, Višnevka, Agoy, Krinitsa, Betta Krasnodaro teritorijoje ir Privetnoye, Mezhvodnoye, Kurortnoye Kryme. Paprastai vietinė infrastruktūra apima parduotuves, kavines, vaikų atrakcionus ir vandens pramogas paplūdimyje.

Maldyvai? Dominikos Respublika? Ne, tai paplūdimys Kryme! Olenevkos kaimas. Smulkus lengvas smėlis, Tyras vanduo ir turtingas povandeninis pasaulis – tai galima rasti net prie Juodosios jūros Rusijoje.

Kurortai aktyviam poilsiui

Bet kuris Rusijos kurortas prie Juodosios jūros siūlo daug galimybių aktyviam poilsiui. Išsiaiškinkime, kur geriausia atsipalaiduoti prie Juodosios jūros ekstremalaus sporto ir sporto mėgėjams.

Narai pirmenybę teikia Adlerio, Anapos ir Gelendžiko krantams. Ten jie gali tyrinėti grožį povandeninis pasaulis ir atlikti įspūdingus nuskendusių laivų liekanų tyrimus. Kryme geriausios vietos nardymui – ir jo povandeninis muziejus, Ajos kyšulys prie Balaklavos, Chersoneso švyturys ir Sevastopolio įlankos, Simeiz uolos, Meganom kyšulys prie Sudako ir Naujojo pasaulio įlankos.

Geriausias banglenčių sportas- Feodosijoje, Gelendžike, Kačoje ir Liubimovkoje, buriavimas- Sočyje, Anapoje, Sevastopolyje, Jaltoje, Evpatorijoje, Sudake. Skrydžiai lėktuvais, parasparniais ir karšto oro balionas, kelionės laivu jūroje, kalnų turizmas ir dviračiai – visa tai galima rasti daugelyje Krymo kurortų ir Krasnodaro sritis.

Arklių turizmas sukurta Sočyje, Aluštoje, Tuapse regione ir kitose vietose. Urvų tyrinėtojai įsikuria arčiau Aluštos, Bakhčisarajaus ir Sočio.

Vandens parkai galima rasti daugelyje Juodosios jūros kurortų. Geriausi, pagal turistų atsiliepimus, buvo „Golden Bay“ Gelendžike, „Auksinis paplūdimys“ Anapoje, „Bananų respublika“ Evpatorijoje, „Zurbagan“ Sevastopolyje, „Blue Bay“ Simeiz mieste, „Migdolų giraitė“ Alušta. , vandens parkai Sudake, Koktebelyje ir Nebuge.

Turistai Sudake nuomoja jachtas, baidares ir katamaranus.

Kurortai nuošalioms atostogoms

Kur yra geriausia vieta atsipalaiduoti prie Juodosios jūros 2020 m. vasarą, jei norite privatumo? Remdamiesi turistų atsiliepimais, mes sudarėme ramių vietų ir kurortų Rusijoje prie Juodosios jūros sąrašą:

Betta, Dzhanhot ir Krinitsa (Gelendžikas) kaimai.
Neperpildyti paplūdimiai Adlerio Nižnės-Imeretinskaya įlankos srityje.
Neperpildyti paplūdimiai prie Kiselevos uolos ir Džubgoje (Tuapse).
Pakrantę nuo Džanchoto iki Praskoveevkos pasirinko gerbėjai laukinė šventė su palapinėmis. Yra ir nudistų.
Yra stovyklavietės adresu laukiniai paplūdimiai Kabardinka (Gelendžikas) ir Blagoveščenskaja (Anapa).
Rytinė Krymo pakrantė netoli Ordzhonikidze ir Kurortny.
Laukiniai paplūdimiai Sevastopolio srityje (Fiolent kyšulys, Chersonesas, Laspi įlanka) ir Liubimovkoje.

Praėjusią vasarą puikiai praleidome atostogas Enot stovyklavietėje netoli Arkhipo-Osipovkos. Kiek nagrinėjome temą, tai viena geriausių palapinių stovyklų visoje Juodojoje jūroje. Savininkai kempingo veiklą organizavo val Auksciausias lygis, viskas civilizuota: karštas dušas, Wi-Fi, elektra, patogūs praustuvai, padorūs tualetai, daug vietos. Vakarais ateina meškėnai ir prašo maisto – džiaugiasi ir vaikai, ir suaugusieji. Stovyklavietėje yra keletas vietų, iš kurių atsiveria nuostabūs jūros vaizdai!

Viena iš mūsų mėgstamiausių vietų Kryme yra Vinogradny kyšulys Sevastopolyje.

Kurortai kultūrinėms ir ekskursijų atostogoms

Bet kuris Rusijos kurortas prie Juodosios jūros siūlo turtingas kultūrines ir ekskursijų atostogas.

Kryme krūva Įdomios vietos: galite aplankyti unikalias įlankas ir gamtos rezervatą Naujajame pasaulyje, senovės tvirtoves Sudake ir Balaklavoje, urviniai miestai Bachčisarajuje, kriokliai ir kalnai Jaltoje ir Aluštoje, botanikos sodas Nikita, senoviniai rūmų kompleksai ir parkai (Alupka, Livadia, Massandra), istoriniai paminklai ir vietos archeologiniai kasinėjimai(Sevastopolis, Evpatorija, Kerčė) ir daug daugiau.

Krasnodaro srityje Atrakcionų taip pat yra pakankamai: galite pamatyti antikvarinį muziejų, riterių pilį ir Sukko slėnį Anapoje, krioklius ir dolmenus prie Gelendžiko, sodo muziejų, medelyną, Olimpinį parką ir Voroncovo urvus Sočyje, Sočio parką ir arboretumą. Adleryje, Mamedovo tarpeklis, dolmenai, Kolchido miškas ir 33 kriokliai netoli Lazarevskio. Sezono metu daugelyje miestų veikia teminiai parkai ir muziejai. Įdomios ekskursijos į Novorosijską, Temryuką, Tamano pusiasalį, urvus ir Adigėjos aukštumas.

Jaunimo kurortai prie Juodosios jūros

Jaunimas už gero poilsio reikia švarios jūros su paplūdimiu, nebrangaus maisto su nakvyne ir pramogomis. Visa tai yra Tuapse, Anapoje, Aluštoje, Feodosijoje, Sudake ir Evpatorijoje. Gerų pramogų taip pat yra Džemete, Vityazevo, Lazarevsky, Simeiz ir kituose kaimuose. Kainos baruose, klubuose ir diskotekose yra gana prieinamos, skirtingai nei brangios Jaltos, Sočio ir Gelendžiko.

Geriausi Krasnodaro regiono paplūdimiai

Kur yra geriausia vieta vyresnio amžiaus žmonėms atsipalaiduoti prie Juodosios jūros?

Vyresnio amžiaus žmonėms labiausiai tiks ramios vietos su daug žalumos ir tyla vakarais. Daugelis atvyksta gydytis - Krymo ir Krasnodaro teritorijos kurortuose jie gydo širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos, kvėpavimo sistemos ligas (Jalta, Sočis), dermatologines, urologines ir raumenų ir kaulų sistemos ligas (Gelendžikas, Saki, Alupka, Evpatorija, Anapa).

Kur geriausia vieta atsipalaiduoti su vaikais prie Juodosios jūros?

Juodosios jūros kurortai laikomi geriausiais vaikams Anapa,Evpatorija Ir Feodosija. Visi jie nėra per brangūs ir infrastruktūros požiūriu idealiai tinka šeimos atostogos. Visur yra delfinariumai, vandens parkai, vaikų kavinės ir pramogų parkai.

Kur dar galite atsipalaiduoti su vaikais Krasnodaro teritorijoje ir Kryme? Remiantis turistų atsiliepimais, geros sąlygosšeimos atostogoms galima rasti Zaozerny, Peschany, Lyubimovka, Ordzhonikidze (Krymas), Vityazevo, Dzhemete, Olgino, Lermontovo, Lazarevsky (Krasnodaro sritis).

Patarimas: atsižvelgti į kelionės atstumą, kainas ir gamtinės sąlygos. Pavyzdžiui, Anapa tinka šeimoms su vaikais, tačiau vidurvasarį jūra pradeda žydėti, o vanduo drumsčiasi dėl dumblių. Palyginus kainas, pigiausios atostogos yra Feodosijoje, Sudake ir Vakarų Krymo kaimuose, tačiau keliauti teks ir ilgiau.

Stovime su dukterėčia prie Meganom kyšulio Kryme ir grožimės jūra.

Išvados: geriausi Rusijos kurortai prie Juodosios jūros

Kainos. Pigiausios vietos poilsiui yra mažuose kurortuose ir kaimuose – Kabardinka, Arkhipo-Osipovka, Rybachye, Mirnoye.

Laisvalaikis. Beveik bet kuris kurortas prie Juodosios jūros.

Nuošalios atostogos. Netgi šalia didieji miestai yra neperpildytų paplūdimių ir vietų. Dauguma jų yra netoli Gelendžiko, Anapos, Tuapse, Sudako, Koktebelio ir Sevastopolio. Pakrantė tarp Dzhankhot ir Praskoveevka, Laspi įlanka, Tarkhankut.

Kultūrinės ir ekskursijų šventės. Beveik kiekviename kurorte ir jo apylinkėse yra ką pamatyti – kraštas labai gražus. Labiausiai graži gamta pietinėje Krymo pakrantėje - tai Didžiosios Jaltos ir Didžiosios Aluštos sritis. Labai gražus netoli Sudako ir Naujojo pasaulio. Krasnodaro teritorijoje įdomiausios vietos yra Didžiajame Sočyje ir Gelendžike.

Jaunimo kurortai. Jaunimas nepretenzingas, tačiau dažniausiai renkasi Tuapsę, Anapą ir netoliese esančius kaimus, Jaltą, Sevastopolį, Aluštą, Feodosiją, Sudaką ir Evpatoriją.

Kurortai pagyvenusiems žmonėms. Gelendžikas, Sakis, Anapa, Sočis, Alupka, Evpatorija, Jalta.

Atostogos su vaikais. Anapa, Evpatorija ir Feodosija yra visuotinai pripažinti vaikų kurortai. Turistai taip pat renkasi atostogas Zaozerny, Peschany, Liubimovka, Ordzhonikidze (Krymas), Vityazevo, Džemetė, Olgino, Lermontovo, Lazarevsky (Krasnodaro sritis).

Sudake ir Naujajame Pasaulyje plaukėme pamatyti delfinų – puiki pramoga vaikams ir suaugusiems.