11.12.2018 |

كسبت النباتية كفلسفة للحياة عددًا كبيرًا من المتابعين حول العالم. يقوم البعض بالعلاقات العامة في هذا الصدد ، في محاولة لجذب الانتباه ، والبعض الآخر يسترشد بالمبادئ الشخصية ويتبع عادات الأكل الصحية.

المقالة إعلامية ولا تفرض اختيار نظام طاقة معين.

مادونا

ذهبت مادونا نباتي صارم

أصبحت ملكة موسيقى البوب ​​الأجنبية واحدة من أكثر أتباع النباتية قوة. تخلت عن اللحوم لأول مرة في سن 15 عامًا. بدأت مادونا في ممارسة اليوغا والممارسات الروحية ، وأصبحت نباتية صارمة. أيضا في نظامها الغذائي لا يوجد طحين وحلوة.

موبي

موبي نباتي ملتزم

وفقًا للمغني نفسه ، أصبح حبًا قويًا للحيوانات سبب رئيسينباتيته. عندما كان طفلاً ، أحضر موبي قطةً مهجورةً ، سماها تاكر. تأملات في عزلة الرباعي وإدراك الحب له أدت وظيفتها. في أوائل الثمانينيات ، أصبح موبي نباتيًا ملتزمًا.

توم كروز

استبدل توم كروز اللحوم بمخفوقات البروتين

أضاف الممثل وكاتب السيناريو إلى قائمة النباتيين العالميين المشهورين منذ أكثر من عشر سنوات ، في النصف الأول من العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. تخلى كروز عن اللحوم تمامًا. يتم تعويض نقص البروتين الحيواني عن طريق مخفوقات البروتين ، والتي يستهلكها توم بانتظام للحفاظ على شكل بدني ممتاز.

جينيفر لوبيز

تخلت جينيفر عن اللحوم تمامًا

مغنية وسيدة أعمال لفترة طويلةفكرت في اتباع نظام غذائي نباتي ، لكنها قررت أن تصبح نباتيًا فقط في عام 2014. قررت لوبيز التخلي تمامًا عن الحليب والبيض والمنتجات الأخرى التي تأتي من كائنات حية.

براد بيت

براد بيت يأكل الأطعمة النباتية

شرع الممثل الشهير في طريق اتباع نظام نباتي صارم منذ أكثر من عشر سنوات. يتعامل براد مع أسلوب الحياة هذا دون تعصب ، لذا فهو لا يفرض معتقداته على أحد. أو يكاد لا أحد ، لأنه يسعى لتعويد الأطفال مع أنجلينا جولي على عاداته الخاصة.

ليوناردو ديكابريو

تخلى ليوناردو دي كابريو عن اللحوم

أصبح الممثل نباتيًا في شبابه ، لكن ليوناردو بدأ يفكر في هذا كطفل. كان دائمًا يحب الحيوانات كثيرًا ، وكان يعتني بها ، ويطعم الحيوانات التي لا مأوى لها ذات الأرجل الأربعة. بعد أن اشتهر ، فتح العديد من الملاجئ للحيوانات الأليفة المهجورة. اليوم ، يدافع ليو بنشاط عن حقوق الحيوان.

العقرب

ستينغ "نباتي أخلاقي"

كان ستينغ يمارس اليوجا لسنوات عديدة ويتبع نظامًا غذائيًا ميكروبيوتيك. رفض لفترة طويلة جدا. الأغذية الحيوانية، لكنه عاد مؤخرًا إلى تناول اللحوم. يعترف المغني أن هذا لم يغير مبادئه ، وبقي "نباتيًا أخلاقيًا".

ناتالي بورتمان

لا تأكل ناتالي بورتمان طعام الحيوانات

متي ممثلة المستقبلفي الثامنة من عمرها ، أحضرها والدها إلى مؤتمر طبي ، حيث شاهدت الفتاة تجربة على دجاجة حية. صدم هذا ناتالي الصغيرة وأدى إلى رفض المنتجات الحيوانية. تعامل بورتمان الطبيعة النباتية دون تعصب وتفضل الاستماع إلى جسدها: أثناء الحمل ، أدرجت الممثلة البيض والزبدة في نظامها الغذائي.

جوليا روبرتس

جوليا روبرتس تأكل الطعام العضوي

غالبًا ما يتم تضمين الممثلة في قائمة النباتيين المشاهير ، لكن جوليا نفسها تقول أن هذا ليس صحيحًا تمامًا. تلتزم بنظام التغذية "العضوي" ، الذي ينص على رفض الأطعمة الحلوة والنشوية والأطعمة الدهنية والمقلية. روبرتس لا يشتري الحليب والعصائر ، ولا يشرب الكحول.

ناتاليا اوريرو

ناتاليا أوريرو تحب العدس والتوفو

جاء النجم من أوروجواي إلى النظام النباتي منذ أكثر من 20 عامًا - في عام 1997. رفضت الممثلة منتجات اللحوم ، لذا فإن نظامها الغذائي يتكون من العدس وجبن التوفو والأرز الأسود. لا يعتبر نفسه تابعا صارما ، لذلك في بعض الأحيان يشرب حليب الماعز ويأكل المنتجات المبنية عليه.

آن هاتواي

آن تحب الحلويات النباتية

حتى في المدرسة ، حاولت الممثلة التخلي عن اللحوم ، لكن دون جدوى. انضمت إلى صفوف أتباع الأطعمة النباتية فقط في عام 2010 ، بعد قراءة كتاب فوير "أكل الحيوانات". حلويات البروكلي والخضار هي المفضلة لدى هاثاواي اليوم.

مايك تايسون

ذهب مايك تايسون إلى نبات نباتي

لم تكن حياة الملاكم سهلة: تعاطي المخدرات غير المشروعة ، والصراعات في الحلبة ، وموت ابنته الحبيبة. البحث عن راحة البالذهب مايك نباتي. من خلال التخلي عن المنتجات الحيوانية في عام 2009 ، استعاد صحته واستعاد متعة الوجود.

ديمي مور

تخلت ديمي مور عن المنتجات الحيوانية

منذ أكثر من عقد من الزمان ، تخلت الممثلة عن المنتجات الحيوانية من أجل إنقاص الوزن والحفاظ على بشرة شابة. يتكون معظم نظامها الغذائي من أطباق البخار وحبوب القمح المنبتة والخضروات الطازجة والفواكه والعصائر.

باميلا أندرسون

باميلا لا ترتدي ملابس من جلد اصلي

في مرحلة المراهقةشاهدت عارضة الأزياء المستقبلية كيف كان والدها يعمل في تقطيع الذبيحة. أدى مشهد غير سار باميلا إلى رفض كامل للحوم. منذ ذلك الحين ، دافعت عن الحيوانات وروجت للأغذية النباتية. عدم ارتداء الملابس المصنوعة من الجلد أو غيرها من المواد المصنوعة من الحيوانات.

جاريد ليتو

جاريد ليتو يحب الحيوانات

لم يأكل الممثل والموسيقي اللحوم منذ أكثر من 25 عامًا. يدعي أنه أتى إلى النظام النباتي عام 1993. معارض متحمس للملابس المصنوعة من الجلد والفراء وغيرها من المواد المصنوعة من الحيوانات. يدين صراحة الأشخاص الذين لديهم آراء مختلفة.

أوما ثورمان

تعتبر أوما الحيوانات أصدقاء للإنسان

أوما تخلى عن اللحوم في سن الحادية عشرة. تشعر الممثلة بالاشمئزاز من فكرة تدمير الحيوانات التي تعتبرها أصدقاء للإنسان. وتهيمن الخضراوات والفواكه والمكسرات على النظام الغذائي ، وبالطبع مياه الينابيع التي يعتبرها ثورمان مصدرًا للصحة والشباب.

كيت وينسليت

كيت تدافع عن الحيوانات

كانت الممثلة نباتية قوية منذ عام 2010 ، وقد نجحت في نقل عادات الأكل الصحية إلى أطفالها. يدافع بنشاط عن حقوق الحيوان. معارضة الملابس المصنوعة من الفراء والجلد والجلد المدبوغ. تأكل المأكولات البحرية بشكل دوري ، والتي لم تتمكن بعد من رفضها.

ريتشارد جير

لم يأكل ريتشارد جير اللحوم منذ 30 عامًا

اعتنق الممثل الشهير البوذية ، والتي أصبحت أحد أسباب رفضه لمنتجات اللحوم منذ أكثر من 30 عامًا. ريتشارد مناصر دائم للحيوانات ، بل إنه يمول حملة لدعم سلالة الخيول المهددة بالانقراض.

بليك ليفلي

بليك ليفلي يحب الحيوانات

أصبحت عارضة الأزياء والممثلة نباتية منذ ما يقرب من 10 سنوات وتخلت عن اللحوم تمامًا. يحب بليك الحيوانات كثيرًا ، ويدافع عنها ويدعم بنشاط الموضة من أجل موقف لطيف تجاه زملائنا. نظامها الغذائي غني بالمياه والفواكه والخضروات الطازجة أو المخبوزة.

توبي ميغواير

توبي ضد الملابس المصنوعة من الفراء والجلد

وفقًا للممثل ، كان يتبع أسلوب حياة نباتي منذ عام 1992. يلاحظ توبي أن التخلي عن اللحوم كان سهلاً بالنسبة له ، لأنه لم يحب اللحوم منذ ذلك الحين الطفولة المبكرة. أحيانًا يأكل العسل والشوكولاتة ، لكن البيض والسمك والحليب والجبن اختفى منذ فترة طويلة من نظامه الغذائي. تقول الشائعات أن ماجوير لا يسمح للضيوف بالدخول إلى منزله بملابس مصنوعة من الفراء والجلد.

بول مكارتني

مكارتني يحث على عدم أكل اللحوم

يُعرف العضو الأسطوري في فرقة البيتلز أيضًا بأنه أشهر نباتي. منذ ما يقرب من 40 عامًا ، لم يأكل بول منتجات حيوانية ، وفتحت زوجته ليندا الطريق إلى نظام غذائي نباتي. مكارتني حساس تجاه جميع الكائنات الحية ، كجزء من حملته لحملة يوم الإثنين بدون لحوم ، فهو يحث الناس على عدم تناول اللحوم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

كيليان ميرفي

لم يأكل كيليان اللحوم منذ 15 عامًا

وفقًا للممثل ، حتى عام 2013 لم يستهلك منتجات اللحوم لمدة 15 عامًا ، لأنه كان خائفًا للغاية من الإصابة بمرض جنون البقر. كان هذا سبب الرفض. ولكن للمشاركة في سلسلة Peaky Blinders ، كان مورفي بحاجة ماسة إلى زيادة الوزن ، ثم التفت إليه مدرب رياضيالذي علم كيليان أكل اللحوم.

أورلاندو بلوم

أورلاندو تأكل "حمية من خمسة عوامل"

أدى حبه الشديد للحيوانات إلى نزعة الممثل النباتي. لأكثر من 10 سنوات لم يأكل اللحوم ويفضل تناولها وفقًا لكتاب "فايف فاكتور دايت" من تأليف باسترناك. في وقت لاحق ، رفض أورلاندو منتجات الألبان والأطعمة المقلية والدهنية.

جيسيكا شاستين

جيسيكا لا تأكل اللحوم

أصبحت الممثلة نباتية منذ ولادتها تقريبًا ، لأن جميع أفراد عائلتها يحترمون جميع الكائنات الحية. لا تأكل جيسيكا اللحوم بشكل أساسي ، كما أنها تستثني الأسماك والجبن والبيض والحليب من النظام الغذائي بسبب المواد الكيميائية المستخدمة في تربية الحيوانات.

واط نعومي

نعومي واتس: الفول خير من اللحم

كانت الممثلة نباتية منذ أن كانت في الخامسة عشرة من عمرها وتعترف بأنها تحب الفاصوليا المعلبة أكثر من اللحوم. في السنوات الاخيرةرفضت نعومي تمامًا المنتجات الحيوانية. على عكس التحيز بشأن النباتيين ، فهو يشعر بالارتياح ويبدو أصغر من عمره.

غوينيث بالترو

لم يأكل جوينيث اللحوم منذ 20 عامًا

وفقًا للممثلة ، منذ ما يزيد قليلاً عن 20 عامًا ، لم يعد اللحم جزءًا من نظامها الغذائي. لعب الزميل دي كابريو في هذا دورا رئيسيا، لأنه كان أول من "زرع" أفكار جوينيث حول النباتيين. تفضل Paltrow الحبوب المنبتة والأسماك والخضروات على منتجات اللحوم.

أليك بالدوين

ذهب أليك بالدوين إلى نبات نباتي

تخلى الممثل بالدوين عن اللحوم في سن 13. احتفظ والده بعجل ، وأطعمه الممثل المستقبلي من زجاجة ولم يشك في أنه كان يطعم الحيوان حصريًا للذبح. منذ ذلك الحين ، لم يأكل اللحوم. بعد تلقي التشخيص داء السكري"، في عام 2011 أصبح أليك نباتيًا.

صموئيل جاكسون

قطع صموئيل اللحوم ومنتجات الألبان

أعلن الممثل الانتقال إلى النظام النباتي منذ 4 سنوات. وفقًا لجاكسون ، أجبره تقدمه في السن على التخلي عن اللحوم ومنتجات الألبان. هذا العام ، سيحتفل صموئيل بعيد ميلاده السبعين وهدفه الرئيسي هو الحفاظ على صحته ونشاطه لمدة عقدين على الأقل.

وودي هارلسون

لم يأكل هارلسون اللحوم منذ أكثر من 30 عامًا.

في شبابه تناول الممثل الكثير من البرغر وعانى من حب الشباب الذي لم يستطع التخلص منه. بمجرد وصوله إلى الحافلة ، نصح شخص غريب وودي بالتخلي عن اللحوم ومنتجات الألبان. هذا ساعد في التغلب على حب الشباب. لمدة 34 عامًا ، كان هارلسون نباتي.

بريان آدامس

يفضل بريان آدمز الخضار

انضم المغني إلى قائمة النجوم النباتيين منذ 30 عامًا - فهو لا يأكل المنتجات الحيوانية ويدافع بنشاط عن الكائنات الحية. بمجرد أن أصيب برايان بتسمم غذائي ، كان هذا سبب الرفض. بعد ذلك ، انضمت عائلة Adams بأكملها إلى نظام غذائي كهذا.

كيم باسنجر

كيم باسنجر يدافع عن الحيوانات

تُعرف الممثلة بأنها معارضة متحمسة للقسوة على الحيوانات ونباتية صارمة. توقفت عن أكل اللحوم في سن الحادية عشرة. إنها تدافع عن الحيوانات وتشجع الناس على التخلي عن منتجات اللحوم. أحيانًا يفعل ذلك بتحد ، معلنًا في البيت الأبيض أن فطائر فوا جرا مناسبة الإنسان المعاصرهي بربرية.

أوليفيا وايلد

أوليفيا تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا

جاءت الممثلة إلى النباتية في سن الثانية عشرة وتعتبر نباتية صارمة. إنه لا يخفي حقيقة أنه "كسر" عدة مرات وأكل اللحوم. تعترف أوليفيا بأن الرفض ليس سهلاً بالنسبة لها ، لكن موقفها الموقر تجاه الحيوانات يفوز. يفضل البراري يخنات الخضار والعصائر الخضراء.

جواكين فينيكس

جواكين فينيكس نباتي

وفقًا للممثل ، قرر أن يصبح نباتيًا في سن الثالثة بعد الصيد مع والده. لا يزال Joaquin سريع التأثر يتذكر تجارب طفولته من رؤية الأسماك التي ترفرف ، لذا فإن نظامه الغذائي يتكون حصريًا من الخضار. يأكل في المطاعم مع القوائم النباتية. خصم الفراء والجلد.

بيتر دينكلاج

بيتر دينكلاج يحب الحيوانات

أصبح الممثل السينمائي والمسرح نباتيًا في سن السادسة عشرة ، لأنه يحب الحيوانات كثيرًا ولا يقبل تدميرها. منذ وقت ليس ببعيد ، تخلى بيتر عن جميع المنتجات الحيوانية وأعلن نفسه نباتيًا.

نيللي فرتادو

تأكل نيللي فرتادو الأطعمة النباتية فقط

نباتي صارم مع سنوات الشباب. المغني مقتنع بأن صحة الجسم والأرواح الطيبة للإنسان مضمونة برفض المنتجات الحيوانية. لا تتسامح نيللي مع القسوة على الحيوانات ، لذا فهي تأكل الأطعمة النباتية فقط.

بيل كلينتون

أصبح بيل كلينتون نباتيًا

أصبح الرئيس السابق للولايات المتحدة نباتيًا في عام 2010 بعد خضوعه لعملية جراحية معقدة في القلب. يدعي بيل أن النظام الغذائي النباتي هو الذي ساعد في إبقائه على قيد الحياة واستعادة صحته. بعد بضع سنوات ، بدأ في تناول الأطعمة النباتية فقط.

إريك روبرتس

تخلى إريك روبرتس عن اللحوم والأسماك

صعد الممثل على طريق النباتية منذ أكثر من 10 سنوات بقليل. عارض تدمير الحيوانات منذ الطفولة المبكرة. اليوم ، لا يشمل النظام الغذائي لإريك اللحوم أو الأسماك أو الزبدة أو الحليب. في رفض منتجات الثروة الحيوانية ، يرى روبرتس وعي الإنسان ومسؤوليته فيما يتعلق بزملائه الكوكب.

أليسيا سيلفرستون

أصبحت أليسيا سيلفرستون نباتية

اكتشفت الممثلة التغذية النباتية في سن 22. كان السبب الرئيسي الوزن الزائدالأمر الذي أثار انتقادات من الصحفيين ومحبي أليسيا. ساعد رفض أكل اللحوم سيلفرستون في محاربة الربو والأرق. بعد ذلك ، أصبحت نباتية صارمة.

كريستين بيل

تخلت كريستين بيل عن اللحوم عندما كانت طفلة

كريستين بيل ، مثل العديد من المشاهير الأجانب ، أتت إلى النظام النباتي في وقت مبكر جدًا. توقفت عن تناول منتجات اللحوم في سن الحادية عشرة. كان الرفض سهلاً وتحول إلى حالة صحية رائعة. كريستين تحب إخوتنا الصغار.

أليس ميلانو

أليس ميلانو تحب البروكلي

أصبح صديق للممثلة شاهد عيان على المأساة في 11 سبتمبر 2001 وشارك مع أليس مشاعره بأن رائحة اللحم المحترق تلاحقه حرفياً في كل مكان. بعد أن أدركت ميلانو أنها لم تعد تستمتع بالشواء وأطباق اللحوم الأخرى. يفضل البروكلي وبيتزا الخضار الخفيفة.

المغني بينك

الوردي يقف للحيوانات

لأكثر من عقد من الزمان ، التزم نجم المشهد الأمريكي بنظام غذائي نباتي ويعبر صراحة عن سخطه لمن يرتدون ملابس مصنوعة من الجلد الطبيعي. يدافع بنشاط عن حماية الحيوانات. وكتبت بشكل متكرر رسائل إلى الملكة إليزابيث ، أبلغت فيها عن سخطها من الفراء الذي يرتديه حراسها.

إميلي ديشانيل

ديشانيل نباتي صارم

أصبحت الممثلة نباتية في عام 1991. كان السبب هو الفيلم الوثائقي عن الزراعة "النظام الغذائي لأمريكا الجديدة" ، والذي أثار إعجاب إميلي بشدة. اليوم ، ديشانيل نبات نباتي صارم ويشجع الناس على التخلي عن اللحوم على الأقل من حين لآخر.

كريستينا آبلغيت

تخلت كريستينا تمامًا عن منتجات اللحوم

أصبحت ممثلة الفيلم نباتية في سن ال 15. وفقًا لمذكرات كريستينا ، كانت تقدم طبقًا من اللحوم قليلة الندرة في المطعم. في تلك اللحظة ، جاء إدراك الحيوان النافق ، مما أدى إلى رفض Applegate تمامًا لمنتجات اللحوم.

كيسي أفليك

أفليك من أجل معاملة إنسانية للحيوانات

كان نباتيًا مقتنعًا لمدة 23 عامًا ، جاء إلى هذا في عام 1995 ، لأنه يعتبر اللحوم سبب المعاملة القاسية واللاإنسانية للحيوانات. يدين الزراعة بشدة ويشجع المعجبين على اتباع فلسفته الغذائية.

راسل براند

ذهب راسل براند إلى نبات نباتي

أصبح الممثل والكوميدي راسل نباتيًا بعد مشاهدة الفيلم الوثائقي لعام 2011 Forks Over Knives. تركت دراسة تأثير الطعام على الجسم انطباعًا قويًا على راسل بحيث لم يكن من الصعب عليه رفض اللحوم. تفضل العلامة التجارية تناول الأطعمة النباتية.

ليونا لويس

ليونا لويس تحمي الحيوانات

أصبح المغني نباتيًا في سن الثانية عشرة. يشعر ليونو بالإحباط بسبب القسوة على الحيوانات والموقف الذي لا حول له ولا قوة للأخير. تشارك بنشاط في المشاريع الخيرية لحماية إخواننا من البشر وتشجع على رفض منتجات اللحوم. في عام 2012 ، أصبحت نباتية.

مارتينا نافراتيلوفا

اختارت مارتينا نافراتيلوفا الخضروات والحبوب

منذ أكثر من 20 عامًا ، تخلت لاعبة التنس مارتينا نافراتيلوفا عن المنتجات الحيوانية وبدأت في تناول الخضار والفواكه والحبوب. وفقًا للرياضي ، سمح لها اتباع نظام غذائي نباتي بتوسيع مسيرتها المهنية.

كال بن

كال بن للأغذية النباتية

رفض الممثل الشهير والمنتج الموهوب اللحوم منذ أكثر من 10 سنوات ، مفضلاً المنتجات النباتية. وفقًا لكال ، فإن اتباع نظام غذائي نباتي يساعد في الحفاظ على مستوى ممتاز مظهر خارجيويملأ الجسم بالطاقة.

ليندا بلير

ليندا بلير تتحدث عن الحيوانات

لم تستهلك الممثلة منتجات اللحوم لأكثر من 20 عامًا وأعطت جزءًا كبيرًا من حياتها البالغة لمؤسسة رعاية الحيوان. ليندا لطيفة للغاية مع جميع الكائنات الحية وتعارض العنف ضد الحيوانات. يتكون نظامها الغذائي من الأطعمة النباتية ، حيث لا يوجد مكان للأسماك والطيور والبيض.

آدم لفين

تخلى آدم ليفين عن اللحوم

جاء المغني والممثل إلى النباتية من خلال اليوجا في عام 2007 ، فهو يأكل فقط الأطعمة النباتية منذ 11 عامًا. آدم مقتنع بأن ما تعطيه الطبيعة كافٍ للحفاظ على صحة الإنسان. يشجع الناس بنشاط على الإقلاع عن اللحوم.

يتحول المزيد والمزيد من الناس في العالم الحديث إلى نظام غذائي نباتي كعلامة على المعاملة الإنسانية للحيوانات. بالنسبة للبعض ، يصبح رفض اللحوم إجراءً ضروريًا ، بالنسبة للآخرين - شرطًا للعقل. ومع ذلك ، في جميع الحالات ، من المهم الحفاظ على التوازن والاستماع إلى جسدك.

في أحد البرامج الحوارية الأمريكية بمشاركة نجوم هوليوود من الدرجة الأولى ، قدم المضيف البيتزا لضيوفه كمزحة ارتجالية. ما حدث بعد ذلك لم يصدم مقدم العرض فحسب ، بل صدم أيضًا غالبية الجمهور في القاعة (وربما ليس فقط في القاعة). أصبح الممثلون فجأة مترددين جدًا في تناول البيتزا ، لكنهم أيضًا لم يرغبوا في الظهور بقلق شديد بشأن الموقف على البث التلفزيوني المباشر ، لذلك كان من الواضح أنهم كانوا في مأزق حقيقي. وقرر أحد الممثلين المشهورين أن يتخلص من الجبن بيديه قبل أن يجرب شريحة بيتزا. رفض آخرون ببساطة أكله. بعد ما رأوه على وجوه الجمهور في القاعة ، تمت قراءة سؤالين فقط: "هل هم بشر أم روبوتات؟ هل يأكلون شيئًا على الإطلاق؟"

الحقيقة هي أن الممثلين يأخذون وجباتهم الغذائية على محمل الجد ولسبب وجيه. صحتهم مهمة جدًا بالنسبة لهم ، لأن أجسامهم هي مفتاح الحياة المهنية الناجحة. إذا بدأوا في الظهور بمظهر كبار السن بسرعة كبيرة ، فسوف يفقدون الكثير من الأدوار المحتملة.

عرض الأعمال هي صناعة قاسية للغاية ، وتتطلب كل من يظهر فيها شاشة كبيرة، المظهر المثالي. لذلك ، هؤلاء الممثلون الذين عُرض عليهم البيتزا في برنامج حواري لم يكونوا من المشاهير على الإطلاق - لقد اهتموا بصحتهم ببساطة.

كما اتضح ، اختار العديد من الممثلين أن يصبحوا نباتيين لنفس السبب - فهم يحاولون الاعتناء بأجسادهم. تظهر العديد من الدراسات أن هذا النوع من النظام الغذائي يقلل من خطر الإصابة أمراض الأوراموعدد كبير من الأمراض الأخرى ، ويطيل العمر أيضًا. فهل لا عجب أن العديد من الممثلين نباتيون؟

10. براد بيت

يعد براد بيت أحد أشهر ممثلي هوليوود ، وكان نباتيًا قويًا لبعض الوقت الآن. أصبح نباتيًا بسبب الفوائد الصحية لمثل هذا النظام الغذائي ، لكن هذا ليس السبب الوحيد لخيارات حياته. الممثل مؤيد للنباتية أيضًا بسبب التأثير السلبي لتربية الماشية على البيئة.

كثير من الناس يدعمون حركات مكافحة التلوث بيئةوتعارض انبعاثات الكربون ، لكن هل تعلم ذلك زراعةفي المقام الأول من حيث انبعاثات ثاني أكسيد الكربون والميثان في الغلاف الجوي؟ عند تربية الماشية ، يتم إنتاج كمية كبيرة النفايات العضوية، تنبعث كميات هائلة من غاز الميثان في الغلاف الجوي ، والتي ، وفقًا للخبراء ، هي السبب الرئيسي لتغير المناخ.

يقال إن النظام الغذائي النباتي لبراد بيت هو مصدر نزاع عائلي لأنه لا أنجلينا جولي ولا أطفالها نباتيون.

9. جواكين فينيكس


من بين جميع الممثلين النباتيين المشهورين في هوليوود ، ربما يتمتع Joaquin Phoenix بأطول تجربة: فقد أصبح نباتيًا في سن الثالثة. يمكن للممثل أن يتذكر حتى اللحظة التي قرر فيها تغيير أسلوب حياته من أجل إنقاذ الحيوانات.

وفقًا لجواكين ، فقد كان يصطاد مع والده وإخوته عندما واجه وحشية مشاهدة سمكة يصطادها والده وينفضها ويقاتل من أجل حياتها حتى ماتت. تعهد هو وإخوته بعدم تناول اللحوم مرة أخرى ، وسأل والديهم بشكل قاطع عن سبب قيامهم بذلك. في كلماته ، "... قلنا ،" لماذا لم تخبرنا من أين يأتي اللحم؟ "ولم تعرف [أمي] ماذا أقول. ما زلت أتذكر اللحظة التي بكت فيها."

Joaquin Phoenix ليس فقط مناصرًا للنباتية الصارمة ، ولكنه أيضًا مقاتل نشط من أجل حقوق الحيوان. شارك في العديد من الأفلام القصيرة والأفلام الوثائقية حول القسوة على الحيوانات ، مثل الفيلم المشهور وثائقي"أبناء الأرض" الذي قرأ فيه النص.

8. وودي هارلسون

ربما اشتهر هذا الممثل بدوره في المسلسل الكوميدي الأمريكي Cheers. لقد كان نباتيًا لسنوات عديدة. وصل وودي هارلسون مؤخرًا إلى قائمة "مشاهير النباتيين الأكثر جاذبية" في بيتا.

تخلى عن الألبان بينما كان لا يزال ممثلاً شابًا. بمجرد أن كان هارلسون يسير في شوارع نيويورك ، وفجأة أوقفه أحد المارة. قالت إن سيلان أنفه وحب الشباب كانا بسبب عدم تحمل اللاكتوز ، وبالتالي سد الطريق أمام منتجات الألبان إلى مطبخ وودي هارلسون.

بعد أيام قليلة ، اختفى سيلان أنفه واختفى حب الشباب. في وقت لاحق ، رفض الممثل تناول اللحوم ، واشتكى من أنه بعد تناول الهامبرغر وشرائح اللحم ، يشعر بأنه فارغ بقوة. في الواقع ، ذهب إلى أبعد من معظم النباتيين من حيث القيود الغذائية ، وقطع السكر والدقيق أيضًا.

في الفيلم الشهير "مرحبًا بكم في Zombieland" ، يلعب وودي شخصية مهووسة بكعك الإسفنج "توينكيز". ومع ذلك ، هذا أيضًا حقيقة غير معروفة، لم يأكل الممثل في الواقع قطعة بسكويت واحدة أثناء التصوير لأنه استبدلها جميعًا بـ "توينكيز وهمية" نباتية مصنوعة بالكامل من نشا الذرة.

وقد شارك في العديد من المشاريع مع PETA ، بما في ذلك برامج القتال لتحرير الشمبانزي المستخدمة في التجارب.

7. أليسيا سيلفرستون

ظهرت مؤخرًا نجمة الفيلم الكلاسيكي Clueless ، أليسيا سيلفرستون ، في برنامج أوبرا وينفري الحواري وناقشت اختيارها لتصبح نباتيًا. في سن المراهقة ، عانت الممثلة من مجموعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك حب الشباب والربو والأرق والإمساك. منذ أن بدأت أليسيا في اتباع نظام غذائي نباتي ، لاحظت الكثير من التغييرات المذهلة التي حدثت في جسدها.

تبلغ أليسيا سيلفرستون الآن 39 عامًا وتدعي أنها مليئة بالطاقة. يعاني العديد من النباتيين من ذلك ، على عكس الاعتقاد السائد بأن النظام الغذائي النباتي يستنزف الطاقة والحيوية.

وفقًا لذلك ، هناك شيء يبرز أكثر على هذه الخلفية: اختفت بقعها البيضاء على أظافرها ، وبدأت عيناها في الاحمرار بدرجة أقل. وهذا مهم للغاية لمسيرتها التمثيلية.

مثل غوينيث بالترو ، كتبت أليسيا سيلفرستون كتاب الطبخ النباتي الخاص بها بعنوان The Kind Diet. وفقًا للممثلة ، أصبحت نباتية بعد أن شاهدت الحيوانات تُذبح في سن المراهقة. ثم نظرت إلى كلبها وفكرت ، "إذا كنت لا أريد أن أكلك ، فكيف يمكنني أن آكل حيوانات لطيفة ومدهشة مثلك؟"

6. توبي ماجواير

كان توبي ماجواير نباتيًا صارمًا للغاية لسنوات عديدة. أثناء تصوير فيلم The Great Gatsby ، تعرض لحادث. تم تقديم أغلى السيارات لكل من الممثلين الذين لعبوا الأدوار الرئيسية. مرسيدس بنزللتنقل في جميع أنحاء المدينة. ولكن من الواضح أن من نظم الهدايا لم يكن على دراية بنمط الحياة النباتي الذي يتبعه توبي ماجواير لأن مقاعد السيارة كانت مغطاة بالجلد. الفاعل رفض سيارة جديدةلأنه في حياته لا يستخدم المنتجات الجلدية.

يعتقد الكثير من الناس أن كونك نباتيًا يعني فقط تغيير نظامك الغذائي ، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. يعني اتباع أسلوب حياة نباتي التخلي عن جميع المنتجات الحيوانية - لا يُسمح بأي شيء يأتي من الحيوانات أو منها ، بما في ذلك الجلود.

الجلد مصنوع من الأبقار الهندية ، التي يتم الاحتفاظ بها لعدة أيام بدون طعام أو ماء لتموت من الجوع والمجاعة نفسها ، لأن قتل الأبقار غير قانوني في الهند. عندما تفكر في الأمر ، تدرك أن ارتداء الملابس الجلدية ليس أفضل من ارتداء الفراء. مثل وودي هارلسون ، حصل توبي أيضًا على جائزة "جاذبية نباتي" من بيتا. كان توبي ماجواير هو أول من أقنع نجمنا القادم بأن يصبح نباتيًا ...

5. ناتالي بورتمان


أنشأت ناتالي بورتمان نفسها كواحدة من أعظم الممثلات اليوم ، وظهرت في بعض المشاريع الرائعة حقًا.

في الثلاثينيات من عمرها ، تبدو جميلة كما كانت دائمًا. ما السر؟ نظام غذائي نباتي. عندما تُسأل الممثلة أسئلة عن لون بشرتها المذهل ترد عليها سلاح سري- أن تكون نباتيًا ، وتدعي أنها بمجرد أن تأكل أي منتج من منتجات الألبان ، فإنها تصاب على الفور بحب الشباب والرؤوس السوداء.

أصبحت ناتالي بورتمان نباتية لأول مرة في عام 2009 بعد قراءة كتاب جوناثان سافران فوير Eating Animals. مثل ماجواير ، لا تأكل المنتجات الحيوانية فحسب ، بل إنها لا تستخدم المنتجات الحيوانية ولا ترتديها.

حتى أنها امتلكت علامتها التجارية الخاصة من الأحذية النباتية ، والتي ، للأسف ، توقفت عن العمل. مشكلة شراء الأشياء من المصممين "النباتيين" هي أنها عادة ما تكون باهظة الثمن. وهذا يعني أن العديد من النباتيين (بما في ذلك ناتالي) يميلون إلى شراء الأحذية والملابس في المتاجر الرخيصة مثل Target أو Wal-Mart ، لأن معظم الأشياء التي يبيعونها مصنوعة من مواد اصطناعية.

يجب على النباتيين التحقق باستمرار من مكونات ليس فقط الأطعمة التي يشترونها في محلات السوبر ماركت ، ولكن أيضًا الملابس التي يشترونها. كما قد تتخيل ، يحب النباتيون ارتداء القطن.

4. ديمي مور

في سن 53 ، لا تزال ديمي مور تبدو رائعة. احتفظت بهذا التأثير المشع الذي غذى حياتها المهنية الناجحة في السينما ، وما زال الكثير من الناس يتساءلون كيف فعلت ذلك. ربما تشرب دم الإنسان؟ أم أنها أجنبي متنكرة في زي إنسان؟ لا ، الحقيقة هي في الواقع أكثر براءة. بدأت في قيادة أسلوب حياة نباتي. ليست فقط نباتية - إنها تأكل الطعام النيء ، أي أنها تلتزم بنظام غذائي نباتي خام.

فلسفة النظام الغذائي للأغذية النيئة هي أنه تحت تأثير المعالجة الحرارية ، تختفي جميع المعادن والفيتامينات المفيدة في المنتجات. تدعي ديمي مور أيضًا أنها في حالة جيدة لأنها تأكل الكثير من الفواكه والخضروات ، والتي تحتوي على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة المضادة للشيخوخة.

الآن ، قد يعتقد البعض أن الممثلة تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا من أجل الفوائد الصحية ، وليس لأسباب أخلاقية وأخلاقية لإنقاذ الحيوانات. يجب أن أقول أنه في النهاية ، تلعب ديمي مور حقًا دورًا كبيرًا في حماية الحيوانات ، حتى لو لم يكن هذا هدفها الأصلي. هذا صحيح - عندما يفعل شخص ما شيئًا بسيطًا مثل تغيير نظامه الغذائي ، يكون لذلك تأثير إيجابي كبير على البيئة.

3. أليك بالدوين


أليك بالدوين هو بلا شك واحد من أكثر الجهات الفاعلة الشعبيةفي عصرنا وواحد من كثيرين قرروا التحول إلى نظام غذائي نباتي. لكن السبب الذي جعله يتخذ هذا الاختيار قد يفاجئك.

بدأ كل شيء في عام 2011 عندما تم تشخيص بالدوين بأنه مصاب بمقدمات السكري. أثار التشخيص قلق الممثل ، لذلك حاول على الفور إيجاد طريقة لعكس المرض بينما لا يزال هناك متسع من الوقت. قرر اتباع نظام غذائي نباتي ، ونتيجة لذلك ، حقق بالدوين نجاحًا كبيرًا!

ولكن حتى قبل ذلك ، كان أليك بالدوين نباتيًا منذ فترة طويلة. نشأ مع الأبقار والمواشي الأخرى. يقول الممثل: "لقد كانوا مثل الحيوانات الأليفة بالنسبة لي. ذات مرة وقعت حادثة بسببها رفضت إلى الأبد أكل لحم البقر."

مثل الممثلين النباتيين الآخرين ، يشارك Alec Baldwin بنشاط مع منظمة PETA ، وهي منظمة لحقوق الحيوان. يقرأ النص في الفيلم القصير "Meet Your Meat" ، الذي يظهر للجمهور ما يحدث بالفعل في المزارع المتخصصة الكبيرة (مزارع الدواجن ، مزارع الخنازير ، إلخ).

2. أوليفيا وايلد

يعرف الجميع أوليفيا وايلد بميزاتها الرائعة والجميلة. ظهرت في العديد من الأفلام ، ونالت الثناء من الجماهير والنقاد على حد سواء. هي ناشطة متحمسة في مجموعة من القضايا ، بما في ذلك حقوق الحيوان. لقد كانت نباتية لما يزيد قليلاً عن خمس سنوات ، حيث كانت نباتية منذ أن كانت تبلغ من العمر 12 عامًا قبل ذلك.

مثل ناتالي بورتمان ، تحولت أوليفيا من النباتية إلى النباتية خلال فترة حملها وبدأت في استهلاك منتجات الألبان والبيض لتزويد طفلها بالمزايا الضرورية. العناصر الغذائيةوالفيتامينات.

أنشأت موقعًا إلكترونيًا يسمى "Wilde Things" مخصصًا لنمط الحياة النباتي. يحتوي هذا الموقع على وصفات نباتية وقصص من حياتها النباتية ومعلومات مثيرة للاهتمام لأولئك الذين يفكرون في اتباع أسلوب نباتي.

لماذا يذهب الكثير من النباتيين؟ وفقًا لإحدى النظريات ، فإن الأمر كله يتعلق بطبيعة الفعل. يجب أن يشعر الممثلون ، بحكم طبيعة مهنتهم ، بعمق شعور الناس بالتعاطف. بمعنى آخر ، يجب أن يكونوا قادرين على وضع أنفسهم في مكان الآخرين. ولكن بعد سنوات من تطوير مهاراتهم المهنية ، بدأ الكثيرون في توسيع شعورهم بالتعاطف تجاه جميع الكائنات الحية - وليس البشر فقط.

ممثلون مثل أوليفيا وايلد لديهم القدرة على أن يختبروا ، بالمعنى الأكثر مباشرة ، ما يشبه أن يكبروا منذ الولادة في ظروف حياة رهيبة ، وأن يتعرضوا للضرب والإيذاء فقط ليتم تدميرهم بشكل غير إنساني من أجل الاستهلاك.

1. داريل حنا


اشتهرت بدورها كممثلة ممتازة سيف يابانيكاتانا إيلي درايفر في فيلم Kill Bill للمخرج كوينتين تارانتينو ، داريل هانا هو ممثل نباتي ناجح آخر.

عندما كانت طفلة صغيرة ، تتذكر مشاهدة العجول في المزرعة والتفكير في ماهية المخلوقات الرائعة. ثم أخبرها أحدهم أنه في اليوم التالي سيأكلون لحم العجل.

أصبح داريل هانا منذ ذلك الحين نباتيًا صارمًا وانتقل في النهاية إلى أسلوب حياة نباتي بالكامل. في رأيها ، كان هذا القرار مبنيًا فقط على العواطف ، ومع ذلك ، فإن العنصر الأخلاقي ، تأثير مفيدكما كان له تأثير على الصحة والبيئة.

تحولت داريل هانا ، مثل العديد من الممثلين الآخرين ، إلى الإنترنت للتحدث عن رحلتها إلى الحياة النباتية ، وإنشاء محادثات عبر الإنترنت وتدوين مقاطع فيديو حول كل شيء نباتي. تشرح كيف يمكن أن يكون لاتخاذ قرار التحول إلى نباتي تأثير إيجابي كبير على البيئة ، حتى لو فعل ذلك شخص واحد فقط.

هل تعلم أنه إذا توقفنا عن تربية الماشية من أجل الغذاء والحليب والمنتجات الحيوانية الأخرى ، يمكننا حل مشكلة الجوع في العالم في ليلة واحدة فقط؟ فكر في مقدار الطعام والماء اللازم لتربية حيوان قبل ذبحه من أجل الطعام. تستخدم المزارع التي تربي الماشية خمسة أضعاف مساحة الأرض لإنتاج نفس الكمية من الغذاء مثل المزارع التي تزرع المحاصيل فقط.

يحب الكثير من الناس الطبيعة والحيوانات لدرجة أنهم لا يستطيعون تناول ما عاشوه بهدوء. قرروا أنه من الممكن إطعامهم وكسوتهم دون اللجوء إلى القتل. حتى أن بعضهم رفض العسل واللبن ، لأنه وفقًا لفكرة الطبيعة ، فإن النحل والأبقار لا يصنعونها للناس ، بل لأنفسهم. الأمر ليس بهذه السهولة ، وقد جربه البعض منا ، لكنه لم ينجح.

هناك العديد من النباتيين والنباتيين بين الممثلين. لم يغيروا عاداتهم الغذائية فحسب ، بل إنهم غالبًا ما يشاركون في تعزيز حماية البيئة والمعاملة الإنسانية للحيوانات. هنا ، بالطبع ، ليس كل شيء ، من المستحيل احتضان الضخامة. لكن بعض هذه القائمة فاجأنا.

جاريد ليتو

Highlighthollywood.com

نباتي. يقبل أحيانًا القيود النباتية. في الأربعين من عمره يبدو في الخامسة والعشرين. ربما هذا كل ما في الأمر. أو ربما لديه صورة قديمة في مكان ما في العلية.

وودي هارلسون

الإطار: Lionsgate

نباتي. داعية شغوف بالحيوان ، دعاة حماية البيئة.

توبي ميغواير

الإطار: سوني / كولومبيا

نباتي. يقول مؤدي دور Spider-Man أنه لم يكن لديه أبدًا رغبة في تناول اللحوم: "حتى عندما كنت طفلاً ، كان الأمر صعبًا بالنسبة لي. يجب أن تكون القطعة المثالية ، لا دهون ولا غضروف ولا عظام ولا شيء من هذا القبيل. أنا لا أحكم على الأشخاص الذين يأكلون اللحوم - فهذا ليس من شأني ، لكن هذه المشكلة تجعلني مستاء للغاية ".

صموئيل ل.جاكسون

بيتر يانغ / أغسطس

نباتي. قررت تغيير نموذج الطعام من أجل "العيش إلى الأبد" ، إذا أطلق النار طوال هذا الوقت ، فسيكون ذلك رائعًا!

كريستينا آبلغيت

أندرو ماكفيرسون

نباتي. تقول كريستينا إنها تخلت عن اللحوم منذ فترة طويلة لدرجة أنها نسيت طعمها حرفيًا. وهو لا يتخيل أنه يمكنك أن تأكل بشكل مختلف.

ليوناردو ديكابريو

AP

نباتي. وحامي شرس للبيئة والحياة الفطرية. يتبرع بمعظم عائداته للمؤسسات البيئية.

راسل براند

pinterest.com

نباتي منذ سن 14. ولكن بعد مشاهدة فيلم Forks بدلاً من السكاكين ، قرر تغيير عاداته والتحول إلى اتباع أسلوب نباتي. وذكر أنه لم يغير نظامه النباتي ، حتى عندما كان يعاني من مشاكل مع المخدرات ويعاني من إدمانه للمخدرات.

كال بن

pinterest.com

ربما ذهب الممثل في رحلة بحث عن الهامبرغر في " هارولد وكومار ينطلقان"، ولكن في الحياة الواقعية يختار الخضار بدلاً من اللحوم.

بيتر دينكلاج

رويترز / لوكاس جاكسون

نباتي. لم يأكل نجم The Game of Thrones اللحوم منذ أن كان عمره 16 عامًا وقد صرح مرارًا وتكرارًا أنه كان يحترم الحيوانات دائمًا.

براد بيت

نباتي لفترة طويلة جدا. إنه مخلص جدًا لطريقته في الأكل حتى أنه حاول غرسها في أطفاله. وينزعج كثيرا عندما تأكل زوجته اللحم.

ناتالي بورتمان

flickr.com

كانت نباتية لأكثر من 20 عامًا. وفقًا لناتالي ، "كل حيوان هو شخص له طابعه الخاص". بالإضافة إلى ذلك ، فهي على يقين من أن النظام النباتي سيصبح في المستقبل هو المعيار المطلق للحياة ، وسيصبح تناول اللحوم أمرًا مروعًا وعفا عليه الزمن مثل العنصرية أو العبودية.

جواكين فينيكس

مارك سيليجر

يقول الممثل إن نقطة التحول في اختياره أن يصبح نباتيًا كانت الصيد مع والده في سن الثالثة. عند رؤية الأسماك التي تم صيدها ترفرف على الشاطئ ، قرر Joaquin بحزم ألا يقتل الحيوانات أبدًا.

إميلي ديشانيل
pinterest.com

نباتي. غيرت نجمة العظام نموذجها الغذائي منذ أكثر من 15 عامًا وهي مدافعة قوية عن النظام الغذائي النباتي. إنها تعتقد أنه حتى صناعة الألبان قاسية.

كيليان ميرفي

flickr.ru

نباتي. لكنه يعتقد أن الدور هو الأهم ، ومن أجل دور صغير في فيلم "Girl with a Pearl Earring" (2003) ، حيث كان من المفترض أن يلعب Kililan دور جزار ، ذهب مورفي نباتي قوي لتدريب المناولة. الخنازير في المسلخ.

أليسيا سيلفرستون

دون فيضان / إن ستايل

نباتي. "عندما يحصل الناس على فرصة لقضاء بعض الوقت بين حيوانات المزرعة - الخنازير والأبقار والدجاج والديك الرومي - فإنهم يجدون أنهم يعاملون هذه الحيوانات بنفس الطريقة التي يعاملون بها القطط والكلاب. عادة لا يفكر الناس في الأمر لأنهم يرون هذه الحيوانات على أطباقهم. لماذا يجب أن تكون هذه الحيوانات طعامًا بينما الحيوانات الأخرى حيوانات أليفة؟ لن آكل كلابي ".

مايم بياليك

AP

نباتي. كانت الممثلة وعالمة الأعصاب نباتية لفترة طويلة جدًا ، لكنها اتخذت قرارًا منذ بعض الوقت بأن تصبح نباتيًا. النباتيون هم أيضًا زوجها وأبناؤها.

جيسيكا شاستين

لورينزو أجيوس / تلغراف

نباتي. استوعبت جيسيكا هذا النظام الغذائي عندما كانت طفلة ، وكانت والدتها طاهية في مطعم نباتي.

وجدت خطأ؟ حدد الجزء واضغط على Ctrl + Enter.

الأشخاص الذين رفضوا عمدًا أكل لحوم الحيوانات والأسماك كانوا موجودين دائمًا. على سبيل المثال ، يعتقد أن النباتيين المشهورين كانوا كذلك الفلاسفة اليونانيون القدماءأفلاطون وبلوتارخ. لا يوجد يقين بنسبة 100 ٪ وراء تقادم السنوات ، لكن الأدلة الظرفية تشير إلى أن هذا هو الحال.

أشهر النباتيين هم الشخصيات الثقافية والسياسية والرياضيون والموسيقيون وممثلو الأعمال الاستعراضية والشخصيات العامة الأخرى. في بلدنا ، لم يصبح النظام النباتي اتجاهاً هاماً بعد. على الرغم من وجود نباتيين مشهورين في روسيا.

انتشار النباتية

يتطلب النظام النباتي الوصول على مدار العام إلى المنتجات النباتية الرخيصة نسبيًا. هذا يتطلب اليقين الظروف المناخية. لذلك ، تطورت الممارسة النباتية حيث تقريبًا أو على مدار السنةالخضار والفواكه الدافئة والرطبة والوفرة. هذا أولاً وقبل كل شيء جنوب شرق آسيا. بشكل أكثر تحديدًا ، الهند.

ابتداءً من الستينيات ، بدأ الازدهار الحديث في النباتية بالانتشار في جميع أنحاء العالم. بدأ المشاهير في الظهور على أنهم نباتيون.

بالنسبة للعديد من النباتيين المشهورين ، أصبحت النظرة العالمية الهندوسية أو البوذية ، التي افترضت وجود جزء من الله في كل كائن حي ومفهوم إعادة إحياء الطاقة في أجسام أخرى ، الأساس الأيديولوجي للتحول إلى طعام من أصل نباتي حصريًا.

بطريقة أو بأخرى ، لكن الملايين من الناس رفضوا أكل لحوم الكائنات الحية الأخرى. كان بعض أوائل النباتيين المشهورين أعضاء في فرقة البيتلز: جون لينون وبول مكارتني وجورج هاريسون ورينجو ستار. لا تزال أرملة لينون ، يوكو أونو ، نباتية في عمر 82 عامًا.

يعتقد نباتي آخر معروف من القرن العشرين ، ألبرت أينشتاين ، أن "لا شيء يحسن صحة الشخص ويزيد من متوسط ​​العمر المتوقع له مثل التحول إلى نظام غذائي نباتي."

بعد ذلك ، أثبتت مئات الدراسات ، التي أكدت المفهوم البوذي ، أن تناول اللحوم يثير أمراض القلب والأوعية الدموية ويقصر العمر.

مشاهير النباتيين في الماضي والحاضر

رفض اللحوم هو اتجاه حديث. اخترنا أشهر النباتيين ودعناهم يصفون نباتيتهم بكلمات قليلة.

الشخصيات العامة والسياسية

بوذا

"لا ينبغي لأحد أن يقتل آخر مخلوقتسبب أو تحرض على قتل آخر. لا تؤذي أي كائن حي على الأرض ، ضعيفًا أو قويًا ".

مهاتما غانديالزعيم السياسي والروحي للهند

"يجب أن نكون جميعًا نباتيين. لماذا لا ، إذا وصف الطبيب البريطاني هنري طومسون التأكيد على أن اللحوم لا غنى عنها لوجودنا "خطأ فادح" ، ويعتقد علماء الفسيولوجيا البارزون أن الفاكهة هي الغذاء الأكثر طبيعية للإنسان. يتمتع الأشخاص ذوو النباتات بأجسام قوية وعضلية ، مما يثبت تفوق النظام الغذائي النباتي للرياضي. الحيوان الأقوى والأكثر فائدة - الحصان - هو من الحيوانات العاشبة. الأكثر شراسة وعديمة الجدوى - الأسد - آكلة اللحوم "

بيل كلينتون، الرئيس 42 للولايات المتحدة

"أدركت أنه قبل ذلك كنت ألعب لعبة الروليت الروسية ، لأنه على الرغم من أنني أجريت بعض التغييرات في نظامي الغذائي ، وتقليل السعرات الحرارية المستهلكة والحد من الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول ، ما زلت - بدون أي مبرر علميما أفعله هو استهلاك الكثير من الكوليسترول دون معرفة ما إذا كان جسدي يمكنه التعامل معه. اتضح أنه غير قادر "(بعد نوبة قلبية في سن 58).

كريستين لاغاردرئيس صندوق النقد الدولي

من بين النباتيين المشهورين ، لاغارد نباتي تمامًا. يزور صالة الألعاب الرياضية يوميًا ، وركوب الدراجة من 20 إلى 30 كم مرة واحدة في الأسبوع و. وقالت لصحيفة فرنسية:

"النجاح لم يكتمل. إنها معركة لا نهاية لها. كل صباح عليك اختبار قدراتك مرة أخرى ".

موسيقيون وشخصيات لعرض الأعمال والعلوم والثقافة

بريان آدامسمغني

"منذ أن بدأت أفهم موقف الناس تجاه الحيوانات ، انتقلت ببطء ولكن بثبات إلى نمط الحياة الذي أقوده الآن - نباتي كامل"

باميلا أندرسونممثلة.

باميلا - إحدى أشهر النباتيين ، وهي مشاركة نشطة في الحركة الاجتماعية لحماية حقوق الحيوان - تربي أطفالها بالروح الصحيحة:

"في كل مرة نتجاوز فيها كنتاكي فرايد تشيكن ، يطلب مني أطفالي أن أطلق بوقهم ، ويصرخون هم أنفسهم" فو "عبر النافذة"

تشارلز داروين، عالم ، مؤسس نظرية التطور

"لا يوجد فرق جوهري بين الإنسان والحيوان في قدرتهما على الشعور باللذة والألم والسعادة أو المعاناة"

موبيمغني

"هل يمكنك أن تنظر في عين حيوان وتقول: شهيتي أهم من حياتك؟"

ليف تولستوي، كاتب

"يمكن للإنسان أن يعيش وأن يكون بصحة جيدة دون قتل الحيوانات. إذا أكل لحمًا ، فإنه يضحى بهيمة من أجل شهيته. مثل هذا السلوك غير أخلاقي ".

تشاك بولانيك، كاتب

"هل تعرف لماذا معظم الناجين من الهولوكوست هم نباتيون؟ لأنهم يعرفون من التجربة كيف يبدو أن يعاملوا كحيوان ".

أولغا شيلستمذيع تلفزيوني

من بين النباتيين المشهورين في روسيا - Shelest - يبدو رائعًا وهو مثال على حقيقة أن نباتيًا يمكن أن يكون مبتهجًا وصحيًا وإيجابيًا. ومن نتائج تغيير النظام الغذائي أنها تلاحظ عدم وجود نزلات برد وصحة جيدة.

الرياضيون النباتيون

مايك تايسونالملاكم

"الشوكولاتة والمكسرات هي أفضل غذاء للرياضي النباتيين ، وأنا أحبها كثيرًا. ذات مرة أكلت ألذ قطع اللحم ، لكنني استيقظت بشعور بالغثيان. كان فظيعا. أدركت أن اللحوم أصبحت سامة بالنسبة لي ".

مارتينا نافراتيلوفا، لاعب تنس

يشمل النظام الغذائي النباتي للرياضي بعض الأرز والمعكرونة.

"لقد لاحظت أنني بدأت أستيقظ بشكل أفضل في الصباح وأتعافى بشكل أسرع بعد التمرين. قلة التشنجات العضلية. كدت أتخلى عن الإيبوبروفين ، على الرغم من أن معظم لاعبي التنس يأكلونه مثل الحلوى ".

"بالنسبة لي ، لم تكن النباتية أبدًا تكريمًا للتصحيح السياسي أو الاهتمام بالصحة. أنا لا آكل اللحوم للحيوانات. كيف يمكنك الاعتناء بحيوانك الأليف والحصول على حيوان آخر لتناول العشاء؟ "

كارل لويس، رياضي سباقات المضمار والميدان ، الحاصل على الميدالية الذهبية الأولمبية

"هل يمكن أن يوفر النظام الغذائي للرياضي النباتي ما يكفي من البروتين لرياضي من الطراز العالمي؟ لقد وجدت أن الشخص لا يحتاج إلى بروتين حيواني ليكون رياضيًا ناجحًا. في الواقع ، بلدي أفضل عامبالمعنى المهني كان ذلك عندما تحولت إلى نظام غذائي نباتي. وزني طبيعي دائمًا ، وأنا أحب شكلي ، ولا يتعين علي التفكير في مقدار ما أتناوله من طعام. أشعر بشعور رائع منذ 11 عامًا حتى الآن ".

عندما سُئل عن النظام الغذائي للرياضي النباتي ، أجاب لويس: "لقد أكلت أطنانًا من العدس والفاصوليا المفضلة لدي لتحل محل الكمية الفلكية من اللحوم التي يأكلها معظم الناس."

شاهد الفيديو التالي حيث الرياضيين المشهورينالنباتيون يتحدثون عن أنفسهم ويظهرون نتائج إنجازاتهم.

تتطور ثقافة النباتيين ورفض استخدام أي منتجات من أصل حيواني بشكل سريع كل عام ، ويساهم النباتيون المشهورون ، بما في ذلك المشاهير من مختلف الأنواع ، في ذلك من خلال مثالهم.

مثل أي ظاهرة أخرى عدد كبير منأتباع ، النباتيين لم تنشأ اليوم ، ولا حتى بالأمس ، ولكن منذ عدة آلاف من السنين. وطوال فترة وجودها ، تم تفسيرها بشكل غامض من قبل المراقبين ، مما تسبب في مناقشات ساخنة ومناقشات حول الضرر والفوائد التي تجلبها.

ما إذا كان الانضمام إلى هذه الحركة أم لا هو الاختيار الشخصي لكل شخص ، ولكن قائمة الأشخاص المشهورين والناجحين الذين اتخذوا خيارًا لصالح النباتيين تنمو وتتجدد باطراد.

إذن من هم هؤلاء الأشخاص المشهورون الذين حققوا شهرة في روسيا وفي العالم ، واستبعدوا اللحوم والأسماك من نظامهم الغذائي ، وفي الحالات الأكثر تطرفًا ، لا يرتدون الجلد والفراء؟ حان الوقت للتعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل ، ومن يدري ما إذا كنت ، بعد النظر إلى شهرتهم ونجاحهم ، لا ترغب في اتباع نفس المسار.

أمثلة من الماضي

حتى في العصور القديمة ، وجد النباتيون الآلاف من المتابعين في جميع أنحاء العالم ، حيث استحوذوا على كلتا الدولتين ، ومثال على ذلك الهند ، وجذب الأفراد الذين تم الحفاظ على سيرتهم الذاتية لقرون ، وأسمائهم معروفة جيدًا.

هنا بعض منهم:

• فيثاغورس من ساموس - عالم الرياضيات والفيلسوف اليوناني القديم العظيم ، بالإضافة إلى الأطروحات العلمية الممتازة ، الذي عبّر عن عبارة بسيطة ولكنها بارعة: "لا يمكنك أن تأكل شيئًا له عيون" ؛
• بلوتارخ هو أيضًا مفكر وأخلاقي مشهور اليونان القديمة، بحجة رفضه للحوم من خلال حقيقة أن عقل الإنسان يضعف بسبب هذا الطعام ؛
• ليوناردو دافنشي شخص لامع وموهوب في كثير من مجالات العلوم والفن ، عاش وعمل في عصر النهضة ، الذي توقع اختراع المظلة والتلسكوب والدراجة ، الطائراتوالعديد من الأشياء الأخرى التي لا يستطيع العالم الحديث الاستغناء عنها. كان يُعتبر شخصًا عالميًا ، وكان يعتقد بدوره أنه طالما أن الناس سيقطعون الحيوانات ، فإنهم سيستمرون في قتل بعضهم البعض ؛
• ليو تولستوي هو كاتب روسي عبادة ، يقرأ العالم بأسره أعماله ، ويصنفها بحق على أنها روائع الأدب. انتقل الكلاسيكي إلى الثقافة النباتية والتفكير في سن الخمسين ، معتقدين أن اتباع نظام غذائي نباتي من شأنه أن يساهم في كمال الروح والأخلاق الشخصية. ظل مخلصًا لهذه المعتقدات لمدة 32 عامًا أخرى ، حتى نهاية حياته.
• ألبرت أينشتاين - عالم الفيزياء الأسطوري والحائز على جائزة جائزة نوبل، مثل العديد من أسلافه العظماء الآخرين ، قال إن تطور النظام النباتي ، أفضل طريقةللحفاظ على حياة وصحة سكان الأرض ؛
• هنري فورد - رجل الأعمال الأمريكي الشهير ومؤسس شركة Ford ، ملتزم بالمبادئ النباتية ، وأنا أتفق مع مفهوم تناسخ الحياة. إيمانًا راسخًا بأن الشخص يعيش عددًا لا يحصى من المرات ، استعد للحياة التالية بهذه الطريقة. من الغريب أن مالك الشركة اليوم ، حفيده ، يلتزم بنفس المعتقدات.

لا ينتهي النباتيون الكبار في الماضي بتلك المذكورة أعلاه ، تذكر المشاركين في الحركة في قرون مختلفة، من الجدير بالذكر شاكياموني بوذا ، سيرجيوس من رادونيز ، المهاتما غاندي ، تشيسترفيلد ، آرثر شوبنهاور ، فرانز كافكا ، سيرافيم من ساروف ، نيكولا تيسلا ، وأكثر من مائة شخص أثروا في تطور العالم.

أتباع الثقافة النباتية اليوم

إن تطور صناعة السينما بشكل خاص وعرض الأعمال بشكل عام يجعل من ألمع ممثليها موضع اهتمام وثيق لملايين الأشخاص الذين يتابعون ليس فقط نجاحاتهم ومشاريعهم الجديدة ، ولكن أيضًا الحياة الشخصية. ممثلو هوليوود والمغنون وعارضات الأزياء ومصممي الأزياء ورجال العرض ورجال الأعمال وغيرهم ممن اشتهرت أسماؤهم. الذين تومض وجوههم على شاشات التلفزيون وأغلفة المجلات اللامعة ، من بين هؤلاء الناس العديد من النباتيين المشهورين.

أشهر من رفض أكل اللحوم:

• ريتشارد جير - ممثل هوليوود الأمريكي ، يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لمدة 30 عامًا ، بالإضافة إلى أنه يشارك في العديد من أحداث حماية الحيوان ، بما في ذلك مع الدالاي لاما ؛
• بول مكارتني هو عضو في فريق Liverpool Four الأسطوري ، وليس فقط ملحنًا وموسيقيًا ، بل هو أيضًا نباتي قوي ومقاتل معروف من أجل حقوق الإخوة الأصغر ؛
• ليو دي كابريو - شخصية كاريزمية ومحبوبة من قبل العديد من الممثلين ، هو مشارك طويل الأمد ونشط في العديد من الحركات الاجتماعية لدعم الحيوانات والبيئة ، وغني عن القول أن ليوناردو لا يأكل اللحوم أيضًا ؛
• أوما ثورمان ، ممثلة رائعة وامرأة ذات جمال رائع ، خطت خطواتها الأولى في الحركة النباتية في سن الحادية عشرة ، وما زالت حتى يومنا هذا وفية لمثل هذه المعتقدات ؛
• باميلا أندرسون هي أخرى امرأة مشهورةنباتي حقق مهنة ناجحة كعارضة أزياء ، يقود أسلوب حياة نباتي ؛
• براد بيت هو رمز الجنس في هوليوود و ممثل موهوب، لا يأكل لحوم الحيوانات ، ويقول إنه يتبع النباتية ليس من أجل الموضة ، ولكن وفقًا لفلسفته ؛
• جيم كاري - أضيف إلى قائمة الممثلين النباتيين مؤخرًا نسبيًا ، أي بعد دور قياديفي فيلم "Ace Ventura" الذي شارك في تصويره ، بالإضافة إلى الممثل الكوميدي اللامع ، العديد من الحيوانات ؛
• توبي ميغواير - ممثل مشهور، الذي كان في دور "الرجل العنكبوت" ، نباتي مقتنع ، وبكلماته: "لن يسمح لرجل يرتدي ملابس جلدية بدخول منزله" ؛
• Ozzy Ossbourne - نعم ، نعم ، المتمرد وزعيم فرقة موسيقى الروك الصلبة ، وأيضًا في صفوف النباتيين المشهورين ، وهو نفس Ozzy الذي قضم الرؤوس ذات مرة الخفافيشعلى خشبة المسرح ، تلتزم الآن بنظام غذائي خاص وتكتب عمودًا عن أسلوب حياة صحي في مجلة شعبيةصخره متدحرجه؛
• ربما تفوقت ناتالي بورتمان ، الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار ، على الجميع لأنها لم تأكل اللحوم منذ سن الثامنة ، منذ أن شهدت تجارب علمية على كتكوت.

قائمة النجوم النباتيين يمكن أن تطول وتطول: مادونا ، المغنية بينك ، بيل كلينتون ، يوكو أونو ، سيلفستر ستالون ، باريس هيلتون ، الموسيقار موبي ، الكاتب تشاك بالانيوك والعديد من الآخرين وجدوا شيئًا مهمًا لأنفسهم في فلسفة النباتية.

ولكن ليس فقط ممثلو هوليوود وغيرهم من الأيدولز الغربيين يمكنهم التحدث عن انتمائهم إلى الحركة ، بل لدى روسيا أيضًا عددًا كبيرًا من أتباعها.

أنصار النباتية بين النجوم الروس:

• بافل دوروف - الخالق الشبكات الاجتماعيةرفض "فكونتاكتي" و "تيليجرام" تناول اللحوم بينما كان لا يزال طالبًا ، وتحدثا مرارًا وتكرارًا على الإنترنت أنه كائن مسالم ، وليس حربًا محبة ونباتيًا ؛
• أصبحت إيرينا بوناروشكو - مقدمة برامج تلفزيونية ، نباتية بعد زوجها ، وهو أمر سعيد للغاية ، لأنه من خلال التحول إلى مثل هذا النظام الغذائي ، اكتسبت المزيد من الطاقة وأصبحت أقل كسلاً ؛
• ساتي كازانوفا - مغنية وممثلة أصبحت نباتية في عملية الاهتمام باليوغا ، فإن رفض اللحوم والأسماك والدجاج ، وفقًا للمغنية ، مر تدريجياً وبدون عنف ضد نفسها ، فقط في لحظة معينة من الجسم نفسه رفض قبول مثل هذا الطعام ؛
• نيكولاي دروزدوف ، صحفي ومقدم برامج تلفزيونية ، مألوف لأكثر من جيل واحد ، رفض أكل اللحوم ، في عام 1970 ، ولا يزال يلتزم بهذه المبادئ ، وبالمناسبة ، في حالة بدنية ممتازة ؛
• Timur "Kashtan" Batrutdinov - مذيع ومقدم برامج تلفزيونية ، يعتبر نفسه نباتيًا ، لكنه يسمح بارتداء الملابس المصنوعة من الفراء والجلد ؛
• Laima Vaikule مغنية وممثلة حازت على حب المعجبين ، ليس فقط بعملها ، ولكن أيضًا بنشاطها. موقع الحياةفي النضال من أجل حقوق الحيوان والمعاملة الإنسانية.
  هناك العديد من النباتيين المشهورين في بلدنا. ومن بين هؤلاء: الكتاب والسياسيون والممثلون ومقدمو البرامج التلفزيونية والموسيقيون وبالطبع الرياضيون.

من ، بغض النظر عن كيفية الأشخاص الذين كرسوا حياتهم للرياضة ، يحتاجون إلى مراقبة صحتهم باستمرار والحفاظ على أجسامهم في حالة بدنية ممتازة؟ بالنظر إلى الرياضيين الروس والأبطال العالميين الذين اتخذوا خيارًا لصالح النباتية ، يتساءل المرء بشكل لا إرادي إذا كانت كل التصريحات السلبية حول هذه الحركة مبالغ فيها؟ إذا كان ، كما يزعم النقاد الحاقدون ، النباتيون غير مقبول لجسم الإنسان وضار بالصحة ، فكيف تمكن كل هؤلاء الذين رفضوا اللحوم من الوصول إلى مثل هذه المرتفعات الرياضية والاستمرار في التغلب على قمم أولمبية جديدة وتسجيل أرقام قياسية عالمية؟

الرياضيون النباتيون المشهورون:

• مايك تايسون - أميركي من الوزن الثقيل أيرون مايك ، بطل العالم المطلق للملاكمة ، الذي سجل أكثر من رقم قياسي واحد في حياته المهنية ، والذي ما زالوا لا يستطيعون تكراره ، يمارس أيضًا اتباع أسلوب نباتي. القيود والمحظورات الصارمة في تناول المنتجات الحيوانية تجعل الملاكم أكثر سعادة ، بالإضافة إلى أنها ساعدت على فقدان حوالي 50 كجم من الوزن الزائد ؛
• محمد علي هو أسطورة ملاكمة أخرى ، فالرجل الذي حصل على اللقب الفخري "رياضي القرن" لا يأكل اللحم.
• أليكسي فويفودا - "وزننا" الثقيل ، أحد أقوى الأشخاص على وجه الأرض ، بطل العالم في مصارعة الأذرع والبطل الأولمبي مرتين في الزلاجة الجماعية ، لا يأكل أجساد الحيوانات ؛
• Martina Navratilova - بالإضافة إلى العديد من الجوائز في التنس ، حصلت هذه المرأة على مكانتها كمشارك نشط في PETA ، حيث اهتمت بصدق بحقوق الحيوان والدفاع عنها.

احتفظت ثقافة النباتيين ، التي مرت عدة آلاف من السنين ، بأهميتها حتى يومنا هذا. يثبت العدد المتزايد من النباتيين أن هذه ليست مجرد حركة ثقافية فرعية ، ولكنها فلسفة كاملة للحياة ، مع مبدأ اساسيالإنسانية والرحمة لمن هم أضعف منا.

وهذه هي المعايير التي تميز الإنسان عن الحيوان ، والتعبير عن الإنسانية فيما يتعلق بالحيوان هو رفع مزدوج. كل من كنا نسميهم "نجوم" هم أشخاص موهوبون تمكنوا من تحقيق النجاح ، لكن لا يوجد إنسان غريب عليهم. بالموافقة على هذا ، يمكن للمرء أن يفهم سبب اختيارهم لصالح النباتية.