Došao je post 2018 (veliki) - koji datum je početak posta, šta možete jesti u ovom periodu. Preporučuje se dnevni kalendar ishrane Pravoslavna crkva. Susrećemo početak posta 2018. godine, prisjećamo se tradicije naših predaka. Kako su postili u Rusiji, kojih osnovnih pravila su se vjernici pridržavali.

Odmah po završetku pokladne sedmice i počinje odličan post koji će trajati do Uskrsa. Ovo je najbolje vrijeme za mentalno i fizičko čišćenje. Pravoslavni post 2018 pomaže da dovedete svoje misli u red, da se tijelo odmorite od masne i visokokalorične hrane. Vjernici dobijaju priliku da ojačaju u svojim vjerskim uvjerenjima.

Početak posta 2018

Kao što je već pomenuto, polazna tačka za uzdržavanje od brze hrane je nedelja oproštaja. Shodno tome, biće lako reći kog datuma je početak posta - 2018 mora 19. februara. Vjernici i dalje poste 48 dana, nakon čega kršćani slave svijetli praznik - Vaskrsenje Hristovo.

Treba napomenuti da se dužnosti pravoslavnog vjernika nikako ne svode na odbijanje uzimanja brze hrane životinjskog porijekla. Ako se namjeravate pridržavati pravoslavni post 2018. godine, tada ćete se takođe morati suzdržati od svih vrsta rekreativnih aktivnosti i iskušenja drugačije vrste u ovom periodu (od 19. februara do 7. aprila). Vjernik u periodu posta treba više da razmišlja o duhovnom samousavršavanju nego o zemaljskim poslovima i iskušenjima.

Sedam sedmica (sedmica) Velikog posta

1 sedmica (od 19. februara do 25. februara)- Trijumf pravoslavlja. Prva i poslednja nedelja posta smatraju se najtežim. Na čisti ponedjeljak, koji pada 19. februara, preporučuje se da se što strože ograničite na hranu, a još više da ne uzimate brzu hranu. Također se suzdržite od stvari koje se mogu pomjeriti za neko drugo vrijeme.

2 sedmice (od 26. februara do 4. marta)- Spasitelj Grigorije Palama. Kao filozof i teolog, uspio je pobijediti u jednom od najtežih teoloških sporova. Spasitelj Grigorije bio je episkop Soluna na kraju Vizantijskog carstva.

3 sedmice (od 5. do 11. marta)- Krst. U ovo vrijeme u pravoslavne crkve nose krst, koji se smatra simbolom iskupiteljskog podviga Hristovog. Raspeće je ukrašeno cvijećem.

4 sedmice (od 12. do 18. marta)- Sveti Jovan od Lestvica. Sedmica je posvećena Monahu Lestvičniku, koji je postao jedan od najuglednijih duhovnih učitelja sinajskog manastira.

5 sedmica (od 19. do 25. marta)- Sveta Marija Egipatska. Pobožno ponašanje ovog sveca može se smatrati uzorom.

7 sedmica (od 2. do 7. aprila)- Sedmica strasti. Sedmica kojom se završava Veliki post 2018. Vjernici se ne pripremaju samo za proslavu Uskrsa, već se sjećaju i podviga Hristovog, koji je izvršio iskupljenje po cijenu vlastitog života.

Šta možete jesti u Velikom postu 2018

Naravno, za monahe i sveštenstvo propisana je najstroža "dijeta". Za laike je dovoljno da ne konzumiraju "brzu" hranu, odnosno proizvode životinjskog porijekla. Ova kategorija uključuje meso, živinu, iznutrice, sve vrste kobasica i kobasica. Mlijeko, jaja, svježi sir i sva jela koja uključuju ove proizvode također se smatraju brzima.

Ukoliko želite da u 2018. godini svoje obroke u postu organizujete u skladu sa Pravoslavni kanoni onda možete koristiti ovu tabelu.

dijeta na post

Kao što ste možda primijetili, kalendar prehrane za Korizmu 2018. sadrži naznaku kao što je "suha hrana". To znači da se na ovaj dan treba suzdržati od jela pripremljenih sa začinima, kao i od hrane koja je prošla termičku obradu. Međutim, suva ishrana vam omogućava da konzumirate vodu, hleb, so, med, orašaste plodove i sušeno voće.

Šta ne treba raditi tokom posta

Postoje neka pravila kojih se vjernik mora pridržavati kada počne post 2018. godine među pravoslavcima. Prvo, vrlo je poželjno suzdržati se od pijenja alkohola i pušenja duhana. Mnogi klerici takođe preporučuju uzdržavanje od seksualnih aktivnosti. Ali treba imati na umu da pravoslavni post 2018. nije ograničen samo na tjelesne aspekte.

Vjernik treba naučiti izbjegavati ponos, ljutnju, neprimjerene strasti. Zavist, pohlepa i slični poroci postaće glavno đavolje „oruđe“, kojim će nečisti iskušavati pravoslavne u periodu posta. Izuzetno je važno ne samo pridržavati se preporuka koje se tiču ​​prehrane bez brze hrane, već i održavati dobro raspoloženje i pozitivan stav.

Tokom posta 2018. pokušajte se suzdržati od posjećivanja bioskopa, klubova i drugih zabavnih sadržaja. Provedite više vremena u molitvi, razmišljajući o svom duhovni rast. Ne zaboravite posjetiti hram, posebno kada se u njemu služe službe vezane za najznačajnije događaje Velikog posta (Blagovještenje Sveta Bogorodice, Lazareva subota itd.).

Ko se može uzdržati od posta?

Određeni popusti su dozvoljeni za bolesne osobe, kao i za one koji su se nedavno podvrgli hirurška operacija ili hronične bolesti. Strogi post je strogo kontraindiciran za malu djecu i osobe lošeg zdravlja. Mora se uzeti u obzir da čovek treba da posti samo na dobrovoljnoj osnovi, ni u kom slučaju na ovaj podvig ne treba da se forsira! Svako treba da ima izbor – da se pridržava pravoslavne tradicije ili ne.

Veliki post (ili drugi naziv za Fortecost) je jedan od njih glavni događaji Kršćanstvo. Ovo je obred dugotrajne pripreme verujućeg hrišćanina za proslavu Vaskrsenja Gospodnjeg. Odličan post u 2019će se održati od 11. marta do 27. aprila.

Ovo je najduža apstinencija od hrane i pića u hrišćanstvu. Traje sedam sedmica i mora biti praćeno duhovnom praksom kako bi čovjek mogao pročistiti svoje tijelo, um i dušu.

Drugi naziv posta "Četrnaesti dan" preciznije ukazuje na trajanje hrane i duhovne apstinencije - 40 dana. Ovo je period koji svakodnevni život smatramo vreme koje je potrebno da duša preminule osobe napusti ovaj svet. U vjerskoj praksi ovo je vrijeme koje je tijelo preminulog Isusa Krista provelo na zemlji, a nakon kojeg je uskrsnuo.

Ovih sedam sedmica je neophodno da bi vjernik mogao razumjeti i osjetiti šta je Spasitelj doživio, stradajući za nas na krstu i doživljavajući nevolje u svom svjetovnom životu, često iskusivši glad i žeđ, lutajući sa svojim učenicima. Stoga, uzdržavanje od prekomjerne hrane pomaže da osjećamo zahvalnost Gospodinu za nesreće koje je doživio za nas.

Priprema za Veliki post

Vrijedi se pripremiti za tako dugo zadržavanje određenih pića i namirnica. Velikom postu prethodi „pripremni“ post. Traje četiri sedmice, od kojih je svaka posvećena određenom biblijskom događaju ili fenomenu.

Prva sedmica je sedmica carinika i fariseja. U ovo vrijeme crkva potiče vjernike da razmišljaju o istinitim i razmetljivim stvarima u našim životima. Ove sedmice ukidaju se pravila posta u srijedu i petak. Ostale dane možete jesti sve indiskretno.

Druga sedmica je sedmica rasipni sin. Ovih sedam dana možete jesti meso, ali srijedom i petkom treba se suzdržati od toga.

Treća sedmica je Sedmica Poslednjeg Suda, ili se još naziva i Mesna gozba. Od sada vaša ishrana treba da postane „prazna“ od mesa u bilo kom obliku.

A zadnja sedmica prije posta je sir-mast, ili čak Maslenica, jer. prethodi proslavi Maslenice. Nije zabranjeno ponovno jesti meso srijedom i petkom.

Šta je "brza hrana"?

Brza hrana, govoreći savremeni jezik su proizvodi životinjskog porijekla. Pod „mesom“ podrazumevamo sve namirnice dobijene od toplokrvnih životinja. Meso, mast (mast), mlijeko, jaja, sir, svježi sir itd. - To su skromne namirnice koje su zabranjene u Velikom postu. Na ovu listu je dodana i riba.

Prethodni post

Posljednja pripremna sedmica prije posta je sir ili poklad. Maslenica se slavi tokom cijele sedmice. Ovaj praznik ima staroslovenske korene. Proslave se održavaju cijelim danima, od kojih svaka ima svoje ime, tradiciju, rituale.

Na ovaj način vjernici su se pripremali za dug period duhovne i prehrambene skromnosti. Maslenice su uvijek masovne, glasne, jarke, s kulinarskim ekscesima (tradicionalno uz palačinke).

Poslednja nedelja četvrte nedelje je oproštajna nedelja ili Dan oproštaja. Ovo je čin pokajanja pred ljudima, prije pokajanja pred Bogom.

Na današnji dan dogodila se i takozvana "čarolija" - odluka osobe da dugo ne jede brzu hranu. I na dan Uskrsa, posle crkvena služba, postojao je “prekidanje posta” - obično porodična večera, tokom koje se po prvi put konzumiraju proizvodi životinjskog porijekla, čime se post završava.

Sedmice Velikog posta

Svaka sedmica Velikog posta takođe ima svoje ime i posvećena je posebnom događaju.

Prva je sedmica trijumfa Pravoslavlja. Prvi ponedjeljak Velikog posta (19.02.2018.) zove se Čisti. Na ovaj dan se ništa ne može jesti. Također je vrijedno suzdržati se od posla, posvetiti se molitvi i duhovnom pročišćenju.

Druga je sedmica Svetog Grigorija, jednog od najpoštovanijih bogoslova Pravoslavlja.

Treća je sedmica Krstopoklona, ​​jer u crkvama nose krst kao simbol Hristovog raspeća.

Četvrti – u spomen na Svetog Jovana Lestvičnika, autora knjige „Rajski ariš“.

Peta je sedmica sjećanja na Svetu Mariju Egipćanku, koja svojim životom simbolizira primjer istinskog pokajanja i vjere.

Šesta - Cvjetna sedmica, pjevanje čuda Hristovog vaskrsenja Lazarevog.

Sedma - Strasna sedmica. Ove sedmice svi dani imaju svoje važnost, ali najznačajnije od njih su posljednja četiri:

• Čisti četvrtak Velika sedmica - dan ozdravljenja, na koji u zoru trebate oprati tijelo i očistiti kuću;
• Veliki petak - dan smrti Isusa Hrista na krstu za grehe čovečanstva;
• Velika subota - dan sećanja na nauku Gospodnju i priprema za proslavu Vaskrsa;
• Svetla Hristova nedelja ili - dan proslave vaskrsenja Gospodnjeg trećeg dana posle smrti.

Obroci tokom posta

U postu ne možete jesti ništa životinjsko: mlijeko, meso, sirevi, riba su zabranjeni.

Na Čisti ponedeljak ne jedu hranu, zadovoljni su čista voda nakon zalaska sunca.

U ostatku perioda možete jesti biljne proizvode bez masti, u nekim danima možete koristiti biljno ulje (suncokretovo, maslinovo, laneno itd.).

Ponedjeljak, srijeda i petak su dani hladne hrane, ulje nije dozvoljeno, jedini obrok je nakon zalaska sunca.

Utorak i četvrtak su dani tople hrane, ali i dalje bez ulja, jednom i samo nakon zalaska sunca.

Subota i nedelja - možete jesti dva puta, dodajući ulje u obrok i pijuckajući vino od grožđa.

Raspored obroka za post 2019

Prva sedmica (11-17. mart 2019.)

• pon. - voda nakon zalaska sunca, molitva.
• Čet - hladna hrana, povrće, voće, orasi, hljeb
• Pet - hladna hrana, povrće, voće, orasi, hljeb
• Sat. - topla hrana, može ulje, vino

Sedmice 2 - 6 (18. mart - 21. april 2019.)

• Pon - hladna hrana, povrće, voće, orasi, hljeb
• uto - topla hrana bez ulja.
• Sre - hladan dan, povrće, voće, orasi, hleb
• čet. - topla hrana bez ulja.
• Pet - hladan dan, povrće, voće, orasi, hljeb
• Sat. - topla hrana, može ulje, vino.
• Ned. - topla hrana, može ulje, vino.

Sedma (Velika) sedmica (22. - 27. aprila 2019.)

• pon. - hladna hrana, povrće, voće, orasi, hleb
• uto - hladna hrana, povrće, voće, orasi, hleb
• Sri - hladna hrana, povrće, voće, orasi, hljeb
• čet. - hladna hrana, povrće, voće, orasi, hleb
• Pet - voda nakon zalaska sunca, molitva
• Sat. - hladna hrana, povrće, voće, orasi, hleb
• Ned. - Uskrs, post, prekid posta

Odličan post je dug i strog u godini. U pravoslavnom kalendaru smatra se glavnim od svih postova. Njegova svrha je da pripremi vjernike za veliko pravoslavni praznik Uskrs. Ove godine njena proslava pada 8. aprila.

U 2019. godini post će početi 11. marta, trajati 7 sedmica, a završava se 27. aprila. 4. marta počinje Maslenica. Za vreme ovog narodnog slavenskog praznika održavaju se masovna veselja: sankaju se, prave punjenu maslenicu, kuvaju ukusne palačinke, syrniki, knedle i idemo u goste. Od ponedjeljka do srijede hrišćani se bave kućnim poslovima, a od četvrtka svi poslovi su završeni. Nedjeljom poklada završava se Nedjeljom oproštenja, 18. februara. Na ovaj dan tradicionalno se spaljuje strašilo - simbol odlazeće zime. Ove sedmice je zabranjeno jesti bilo kakvo meso, a dozvoljeno je jesti ribu.

Veliki post počinje u Čisti ponedjeljak, 11. marta, i traje 48 dana. Post je podijeljen u dva perioda: 40 dana Časnog posta i 7 dana Strasne sedmice. Tokom prvog dijela ljudi se ograničavaju u hrani, mole se i kaju za svoje grijehe i pripremaju se za susret s Kristom. Tokom Strasne sedmice, Vaskrsli Isus dolazi pravoslavnima kroz propovijedi i molitve.

Kršćani se 7 sedmica odriču loših navika, uzdržavaju se od loših djela, od uvreda, psovki i osuda. Idu u crkvu, mole se da očiste svoje misli i dušu. Ovo je vrijeme zajedništva s Bogom i boravka u božanskoj milosti. Vjernici se sjećaju života Spasitelja i onoga zbog kojeg je otišao u bolnu smrt.

• 1. sedmica
• 2 sedmice
• 3 sedmice
• 4 nedelje
• 5 sedmica
• 6 sedmica
• Hrana tokom posta

Datumi posta za 2019

Od 11. do 14. marta, tokom večernje molitve, čita se Veliki kanon. Sedmica se završava 17. marta. Sve sedmice počinju u nedjelju.

1. sedmica

Proslava pravoslavlja. pobjeda pravoslavne vere nad ikonoborcima slavi se od 11. do 17. marta. Subota, 3. mart - Roditeljski.

2 sedmice

Druga sedmica posta traje od 18. do 24. marta. Nedjelja Svetog Grigorija Palame. Petak - Nalaz Jovana Krstitelja. Subotnje roditeljstvo.

3 sedmice

25-31. mart Vjernici slave Krst Hristov, krst se klanjaju i poste.

4 nedelje

Četvrta sedmica posvećena je uspomeni na Svetog Jovana Lestvičnika, traje od 1. do 7. aprila. Jovan je u svojim hronikama govorio kako postepeno postići savršenstvo u duhovnom životu. 22. marta se seća se četrdeset sevajskih mučenika. U davna vremena na ovaj dan su domaćice pekle lepinje u obliku ptica, jele topla jela i pile čašu crnog vina. Četvrtak - Stojeća Marija Egipćanka.

5 sedmica

5. sedmice, pravoslavni se sećaju Reverend Mary Egipatski. Mnogo je godina lutala pustinjom u pokajanju za svoje grijehe. Sedmica traje od 8. do 14. aprila. Subota je posvećena uspomeni na Lazara i kako je Hristos vaskrsao pravednog Lazara.

6 sedmica

Sedmica 6 traje od 15. aprila do 21. aprila. Ulazak Gospodnji u Jerusalim. 1. Cvjetnica. Biblija govori kako je Hristos na magarcu ujahao u Jerusalim, ljudi su pozdravljali Isusa i bacali palmine grane na cestu. U srijedu se prisjeća Judine izdaje. Čistog četvrtka održana je Tajna večera. U petak se vjernici prisjećaju Isusovog raspeća i njegove smrti. U subotu je Hristos bio na prestolu sa Ocem. 7. april je praznik Blagovijesti. Nedjelja je Uskrs.

Hrana tokom posta

11., 14. mart i 26. april – hrišćani odbijaju da jedu, piju samo vodu. U utorak prve sedmice uzimaju se kruh i voda. U srijedu i petak se konzumira samo sirova hrana bez ulja. U narednim sedmicama dozvoljeno je suvo jelo ponedjeljkom, srijedom i petkom. Utorkom i četvrtkom jedu toplu hranu, kuvaju je bez ulja. Vikendom jedu dva puta dnevno: kuvaju supe od povrća i žitarice sa biljnim uljem, dozvoljeno je crno vino bez šećera, po 200 ml. Riba je dozvoljena samo za Blagovjest. Pravoslavni jedu sirovu, kuvanu ili parenu hranu. Kroz post, mliječni i mesnih proizvoda a takođe i jaja.

Narodna tradicija tokom Strasne sedmice

Svake sedmice posta, kršćani poštuju tradicije od pamtivijeka, isto se dešava i dalje prošle sedmice Odličan post. Danas znamo za takve običaje koji se održavaju u svakom domu. pravoslavci, kao ovi:
- u ponedeljak treba da ažurirate svoj dom: očistite kuću, operite i farbajte;
- u utorak su doveli svoju odjeću u red;
U srijedu su svi kućni poslovi završeni;
- u četvrtak se peru, peku uskršnje kolače, idu u crkvu, mole se;
- na Veliki petak se ne može ništa, svaka zabava je isključena;
- u subotu pripremaju hranu i farbaju jaja;
- svi postni pravoslavci idu u crkvu, provode vrijeme u molitvama i pripremaju se za praznik.

Post u 2019. godini počinje 11. marta i završava se 27. aprila. Traje 48 dana, a zadnjih 6 dana - Strasne sedmice - su najstroži. Pročitajte u našem članku dnevni kalendar ishrane, suštinu i karakteristike posta prije i kako postiti bez štete za tijelo.

Veliki post 2018

Pa, ako se zaista odlučite na post, onda prije svega sami odlučite koliko ćete se strogo pridržavati svih pravila. Kao što znate, post prije Uskrsa prvenstveno se pridržavao u manastirima, pa su norme uzdržavanja od hrane prilično stroge. Kada počne Veliki post 2019., ne morate samo odustati životinjska hrana i ribu, ali i čitavu listu proizvoda - daleko nisu svi sekularni ljudi za to sposobni. Provodimo dosta vremena u kancelariji, a ponekad jednostavno nema vremena za traženje posne hrane. U svakom slučaju, odluka ostaje na vama, jer suština posta nije u njemu samom, već u opštem pročišćenju - i tijela i duše, odnosno svojih misli i želja.

Najteži period u pogledu ograničenja je sam početak posta. Prvih dana, ako slijedite sve kanone, trebate uopće bez hrane i koristiti samo potreban minimum vode. To nije nimalo lako, pa stoga, ako se ne usuđujete na takve žrtve, onda ovih dana jedite sušeno voće, orašaste plodove i povrće kako ne biste izgubili potrebne snage. Ista stroga zabrana hrane, kao u trenutku kada počinje post, bit će na kraju - neposredno pred Uskrs.

Što se tiče glavnog dijela Velikog posta 2019. godine, i ovdje sve zavisi od vaše odlučnosti da se pridržavate svih pravila. Ako slijedite upute, za tjedan dana možete razlikovati nekoliko različiti periodi. Dakle, u ponedeljak, utorak i sredu dozvoljeno je samo suvo jelo - kada je dozvoljeno isključivo bez ulja, voća i orašastih plodova. Važno je napomenuti da jela moraju biti hladna, odnosno ni u kom slučaju ne treba koristiti termičku obradu u njihovoj pripremi. U takvoj situaciji, jela poput salata (bez umaka i biljno ulje) ili hladna paradajz supa biće pravi spas.

U ostalim danima posta pravoslavni kalendar- utorkom i četvrtkom - dozvoljena je topla hrana, ali bez putera. Ova relaksacija omogućava da u prehranu dodate sve vrste žitarica na vodi, što je već dobro. Konačno, vikendom Velikog posta 2019. pravoslavnim vjernicima je dozvoljeno jesti i ulje, kao i 100-150 ml suvog crnog vina. Ako je preteško pridržavati se ovakvih pravila, možete se pridržavati pravila za obroke utorkom i četvrtkom radnim danima, te u ishranu dodati vino i ulje, kako se očekuje, kako se i očekuje. Sve to će nam omogućiti da sačuvamo snagu od početka posta do njegovog završetka.

Zasebno, pored posta 2019., u kalendar treba dodati i Lazarevu subotu. Na današnji dan, prije Cvjetnice, unatoč strogosti pravila, možete dodati malo ribljeg kavijara u svoju prehranu.

Sada kada smo razjasnili sva pitanja (koji datum počinje Veliki post 2019. i šta možete uključiti u svoju ishranu, a šta ne), sami odlučite da li ćete se pridržavati svih pravila i kako da napravite posni jelovnik.

Kalendar Velikog posta

"Fedorovljeva nedelja": od 11. do 17. marta, 1. nedelja Velikog posta

11. mart: Prvi dan posta. Ovog strogog dana dozvoljeno je jesti sirovu hranu bez ulja (voće, povrće, orasi). Hrana ne treba da se termički obrađuje. Prvog dana možete pokušati da ne jedete ništa, ali samo monasi i sveštenstvo uglavnom prihvataju tako strogi post.

12. mart: Drugi dan posta treba da se održava na vodi i hlebu, ali ovo pravilo važi samo za one koji to žele. Ostatak možete jesti kuvanu hranu bez ulja. Čorbu i čorbu od kupusa možete praviti bez biljnog ulja i mesa.

13. mart: Trećeg dana dozvoljena je samo suva hrana, odnosno hrana koja se ne kuva na vatri. Možete jesti sušeno voće, salate bez biljnog ulja i piti sokove.

14. mart: Dozvoljena je kuvana hrana bez ulja. Mogu supa od povrća ili supu od pasulja, pečuraka i graška, ili kašu sa povrćem ili voćem. Veoma su popularne salate od bundeve, jabuke i meda, rendanog povrća i jabuka.

15. mart: Dan sirove hrane, bez kuvanja. Ovo je dan salata, voća i povrća. Možete jesti kandirano voće, pečurke, orašaste plodove, praviti sokove.

16., 17. mart: vikendom je dozvoljeno jesti hranu kuvanu na vatri sa puterom. To će vam omogućiti da malo diverzificirate svoju ishranu. Crno vino je dozvoljeno kao simbol krvi Spasitelja.

Od 18. do 24. marta, 2. sedmica Velikog posta

18. mart: Dan strogog posta sa sirovom hranom bez ulja. Jedite da biste se brzo zasitili više pečuraka i orasi. Voće je dozvoljeno.

19. mart: Dan vruće hrane bez ulja. Za prvi možete napraviti supu od povrća, za drugi možete napraviti pire krompir sa povrćem. Možete jesti kašu sa medom ili bobičastim voćem.

21. mart: tople salate od povrća pomoći će vam da se brzo zasitite. Ovog dana ne možete dodavati ulje u hranu. Ne zaboravite na posna prva jela.

22. mart: Petak je dan suve hrane. Trebate pokušati izbjegavati hranu kuhanu na vatri. Zabranjena je i upotreba ulja. Glavna jela treba da budu od voća i povrća, a možete grickati i orašaste plodove.

23., 24. marta: u nedelju možete popiti malo vina, ali prema drevnim tradicijama, bolje ga je razblažiti vodom. Dozvoljena su topla jela s dodatkom biljnog ulja.

Od 25. marta do 31. marta, 3. sedmica Velikog posta

25. mart: Počinje treća sedmica posta. Njen prvi dan je vrijeme suhe ishrane. Možete praviti jela koja uključuju voće i povrće – sirovo i sušeno. Takođe možete jesti posni hleb.

26. mart: tople žitarice će vam pomoći da se zasitite ujutro i uveče. Dodajte još bobica ili voća, med. Tokom dana možete kuhati posnu supu.

27. mart: dan suve hrane (sušeno voće, povrće i pečurke). Ne zaboravite da je upotreba ulja i kuhanje na vatri zabranjeno.

28. mart: Ujutru napravite nešto slatko - kašu sa kakaom, žitarice sa medom. Tokom dana i uveče možete kuvati supu, praviti kompot ili žele.

29. mart: Dan strogog posta bez ulja i kuvanja bez termičke obrade. Diverzificirajte prehranu medom, orašastim plodovima. Zapamtite da u njima možete kuhati heljdu, puniti je hladnom vodom na nekoliko sati. Od njega možete napraviti ukusnu kašu sa dodatkom sušenog voća. Ovo je veoma zadovoljavajuća i zdrava hrana.

30., 31. mart: u ova dva dana dozvoljeno je jesti dva puta - ujutro i uveče. Dozvoljeno je kuhanje na vatri uz korištenje ulja. U nedjelju možete popiti malo vina prije jela.

Od 1. do 7. aprila, 4. sedmica Velikog posta

1. april: Ne možete jesti hranu koja je prošla termičku obradu. Mnogi sveštenici smatraju da se u danima suvog jela ne treba ni piti čaj, kafa i topli kompoti. Odlučite se za salate od svježeg voća ili povrća.

2. april: Napravite supu od sočiva, krompir-čorba, salatu od pečenog povrća. Dozvoljeno je kuhati hranu na vatri, ali ulje nije dozvoljeno.

3. april: dan suve hrane. Ulje je zabranjeno, ali se umjesto njega može koristiti limunov sok. Ne zaboravite u sastav salata dodati sjemenke, orašaste plodove i sušeno voće.

4. april: vruće salate na takav dan će biti dobrodošle. Za ručak možete napraviti posni boršč ili supu od kupusa.

5. april: Pokušajte napraviti hladnu supu. U danima suhe ishrane, raznovrsnost je korisna. Heljdu pripremite tako što ćete je nekoliko sati preliti hladnom vodom. Dodajte mu sitno iseckano povrće, kao i još vode.

6., 7. april: 7. april - praznik Blagovijesti. Na ovaj dan možete jesti ribu u bilo kom obliku. Zapamtite da se ne prejedate. Prije večere dozvoljeno je popiti malo stolnog crnog vina. 6. i 7. možete jesti hranu kuvanu na vatri sa dodatkom ulja.

Od 8. do 14. aprila, 5. sedmica Velikog posta

8. april: dan strogog posta bez vrućeg i ulja. Voće i povrće možete razrijediti receptima za ukusna i neobična jela s medom i orasima.

9. april: Dobro će doći paradajz pire supa. Gulaš od povrća za drugi će biti odličan dodatak za ovu večeru. Supu od pirea možete zamijeniti supom od graška. Glavna stvar je da ne dodajete ulje.

10. april: Paradajz supa je savršen prvi obrok u danu. Za drugu, možete napraviti salatu od voća i povrća sa dodatkom orašastih plodova.

12. april: Petak je dan hrane bez termičke obrade i bez ulja. Možete napraviti sendviče od povrća, deserte od voća i orašastih plodova, kao i mješavine od kuhanog hladnom vodom sapi.

13., 14. april: vikendom možete dodati ulje u vruću dijetu. Nedjeljom je dozvoljeno popiti malo vina.

Od 15. do 21. aprila 6. sedmica Velikog posta

15. april: Dan bez vatre. Diverzificirajte voće i salate od povrća može biti mješavina kakaa, meda i orašastih plodova. Možete grickati žitarice, kandirano voće.

16. april: ovog dana možete jesti toplo. Ne zaboravite da je upotreba ulja zabranjena. Diverzificirajte prehranu toplim drugim jelima od povrća, kao i posnim supama.

17. april: Dan jedenja sirove hrane bez kuvanja na vatri. Salatu od pasulja možete napraviti sa šampinjonima, a za užinu koristiti povrće i voće.

18. april: Dozvoljena je kuvana, dinstana ili pržena hrana bez upotrebe ulja. Radi raznolikosti možete napraviti posnu juhu od neobičnih proizvoda.

19. april: Posljednjeg petka prije Strasne sedmice, pravila posta zabranjuju bilo kakvu hranu koja koristi ulje. Možete jesti svježe, natopljeno ili sušeno voće i povrće.

20. april: Lazareva subota. Ovog dana možete jesti ne samo kuvanu hranu bez ulja, već i kavijar.

21. aprila: Cvjetnica. Ovog dana možete jesti kavijar, ribu, puter, a takođe možete popiti malo crnog vina.

Od 22. do 28. aprila, Strasna sedmica

22., 23., 24. april: prva tri dana Strasne sedmice održavaju se u strogom postu. Pokušajte jesti samo hranu bez ulja i ne kuhanu na vatri. Za ova tri dana bolje je ograničiti se na salate, voće i povrće. Jedan dan napravite povrće, drugi voće, a treći napravite razne mješavine voća i bobičastog voća.

25. april: Crveno vino je dozvoljeno na Veliki četvrtak. Kuvana hrana bez ulja je sve čime se možete počastiti ovog dana.

26. april: Veliki petak je dan veoma strogog posta. Na današnji dan Hristos je razapet. Monasi na ovaj dan ne jedu, već samo piju vodu. Ne možete jesti hranu kuvanu na vatri i ulju.

27. april: Poslednjeg dana posta dozvoljeno je jesti hranu kuvanu na vatri sa dodatkom ulja.

Veliki post je poštovanje određenih pravila uoči najvećeg praznika - Uskrsa. Svaki vjernik prolazi kroz ovo svake godine. Suzdržava se u hrani, u svojim strastima i još mnogo toga.

Zabrane prije Velikog posta nisu samo za upotrebu određenih namirnica, već je ovih dana zabranjeno i zabavljanje. Post u 2018. godini počinje 19. februara i završava se tek 7. aprila.

Početak posta pred Uskrs 2018.: istorija posta

Post pred Uskrs - Sami je strogi post u godini. Kako traje veliki broj dana. Tokom ovih dana čovjek ne bi trebao kršiti neka od pravila koja se uobičajeno pridržavaju tokom posta. Postoje dvije verzije porijekla posta. Post je stvoren u čast Hrista.

Pošto je Hristos posle krštenja bio bez hrane i pića četrdeset dana. Druga verzija kaže da su se davno ljudi molili i postili nekoliko puta godišnje, pa se, shodno tome, kako ne bi izgubili tradicije, ovaj post poštuje i sada. Na ovog trenutka post traje četrdeset sedam dana. Stoga počinje sedam sedmica prije svetog praznika - Uskrsa.

Početak posta pred Uskrs 2018: pridržavanje pravila i zabrana tokom posta

Postoje također određena pravila koje treba pratiti tokom posta. Ako čovek nikada ranije nije postio, onda prvo treba da razgovara sa sveštenikom, pa tek onda to prihvati i poštuje stroga pravila. Zabranjeno je jesti mesne i stočne proizvode. Takođe ne bi trebalo da pijete alkohol.

Izostavljaju se samo plodovi mora, a samo u nekim danima, ovo su nedjelje, ima ribe. Proizvodi kao što su puter (maslac), sir, mlijeko, ne mogu se jesti. Posebno važna tačka jede. Osoba treba da jede samo jednom dnevno. Dozvoljeno je samo vikendom jesti dva puta dnevno.

takođe u posebne dane kao što su ponedeljak, sreda i petak, treba jesti samo hladnu hranu. Ne treba ga zagrijati, posebno u biljnom ulju. A u dane kao što su utorak, četvrtak - možete jesti toplu hranu u biljnom ulju. Takođe, poslednjeg petka Velikog posta treba da se trudite da uopšte ne jedete. Jer se na današnji dan vjeruje da je Isus Krist razapet.

Početak posta pred Uskrs 2018: namirnice koje možete jesti tokom posta

Ako Velikom postu pristupite s posebnim pristupom, onda se lako možete suzdržati od zabranjene hrane. Da biste to učinili, možete sebi napraviti raspored ishrane za svih sedam sedmica. Zahvaljujući ovom rasporedu, možete se suzdržati od onih jela koja su zabranjena.

Za sastavljanje ovog rasporeda potrebna vam je samo lista proizvoda koji se mogu konzumirati tokom posta. Riječ je o proizvodima kao što su: Hljeb, lepinje, ali bez mesnih ili mliječnih nadjeva. Također možete kuhati heljdina kaša, žitarice, pšenična i ječmena kaša.

Takođe, kaša od heljde može se konzumirati sa pečurkama. Biće to odličan obrok. Takođe, ako se iznenada pojavi bašta u kojoj možete pripremiti povrće za zimu, onda možete jesti krastavce, paradajz, kao i pripremljeni džem od raznih bobica. Možete jesti krompir i luk, i kupus. Možete kuhati i posni boršč i supe.

Najvažnije je stalno znati da Veliki post nije zabrana određenih jela i poštivanje tih zabrana, već oslobađanje od svojih strasti, slijedeći pravila Božija.