Kūno priežiūra

Oro suvartojimas nardymo metu. Fizinis nardymo nusileidimo pagrindas Kiek kartų pasikeis oro srautas?

Oro suvartojimas nardymo metu.  Fizinis nardymo nusileidimo pagrindas Kiek kartų pasikeis oro srautas?

Nardymo baimė yra viena didžiausių žmogaus baimių. Tai būdinga net narams gera patirtis. Kokia šios baimės esmė? Dažniausiai tai nėra gelmių faunos baimė ar dekompresinės ligos baimė. Ir net didelis gilus spaudimas, taip pat sąmonės netekimas dėl hiperventiliacijos mūsų negąsdina tiek, kiek gąsdina galimybė patekti į kvailą situaciją.

Nardymas reikalauja, kad mes turėtume daug specifinių įgūdžių. O užsiimdami šiuo sportu labiau bijome kitų akyse pasirodyti ydingai. Mes bijome būti po jų žvilgsniu, bijome jų vertinimų.

Žinoma, nardymas nėra varžybos, bet dažnai mes patys nustatome tam toną, ypač kalbant apie tai Asmeninė patirtis ir įgūdžius.

Gebėjimas tinkamai naudoti orą po vandeniu yra vienas iš patirties požymių. Būtent pagal tai, taip pat pagal gebėjimą atsipalaiduoti ir kontroliuoti pelekų plūdrumą, dažniausiai vertinami povandeniniai įgūdžiai. Negalite nuo partnerių nuslėpti oro trūkumo ir poreikio plaukti į viršų, ypač kai visa grupė dėl jūsų yra priversta nutraukti nardymą. Niekas nenori pirmas pakelti nykščius.

Ir šie nuolatiniai pagyrūs palyginimai, kam liko daugiau oro, taip pat slegia...

O tavo manometras rodė 15 barų. Bet jūs, žinoma, nesitikėjote, kad tai išvengs jūsų povandeninio vadovo dėmesio. O jūsų partneris ir žmona viename asmenyje turėjo rezervą 90. Ir, tiesą sakant, jau pavargote kiekvieną kartą nardydami galvoti, kad, greičiausiai, galiausiai turėsite pasiskolinti jos aštuonkojį.

Tačiau neturėtumėte iš nevilties kabinti pelekų ant sienos ar skubėti pirkti poros, nes jūsų plaučių oro suvartojimas nėra nulemtas jūsų genų. Efektyvus kvėpavimas yra įgūdis. Be to, tai yra svarbiausias prisitaikymo įgūdis, kurį įgyjame nardymo metu. Tačiau bet kokį įgūdį galima patobulinti, o kvėpavimas nėra išimtis.

Jau kito nardymo metu turite galimybę sutaupyti oro.

Taigi, jei mūsų naras, vidutinio fizinio pasirengimo vyras nuo 30 iki 45 metų, kuris nardydamas šiltas vanduo su standartiniu 10 litrų aliuminio cilindru, gali normaliai kvėpuoti 22 metrų gylyje.

Tokiomis sąlygomis cilindras tarnauja vidutiniškai 20 minučių.

Mūsų patarimas yra padidinti šį laiką dar 5-17 minučių.

Žinoma, jei jau naudojatės kai kuriomis iš šių rekomendacijų, tada bus pridėta šiek tiek mažiau laiko.

1. Reikia keisti kvėpavimo ciklą.

Turite pakeisti kvėpavimo sulaikymo tvarką. Jei sausumoje mes darome pauzę iškvėpdami (įkvėpkite, tada iškvėpkite ir tada pauzė), tada po vandeniu, atsipalaidavusiam nardytojui, pats kvėpavimas pasikeičia taip, kad pauzė daroma iš karto po įkvėpimo: įkvėpkite, tada pauzė, tada iškvėpkite, vėl įkvėpkite ir tik tada – pauzė. Pauzės trukmė įkvėpus, taip pat atsipalaidavimo laipsnis išskiria pradedantįjį nuo patyrusio naro.

Ilga pauzė atsipalaidavusio kvėpavimo metu sumažina oro suvartojimą. Atsipalaidavimas padeda išvengti barotraumos per pauzę, net kylant į mažesnį gylį.

2. Stenkitės giliai kvėpuoti.

Kvėpuokite lėtai, giliai, atsipalaidavę. Šią aksiomą žinote iš pirmos pamokos, bet kam reikalingas toks kvėpavimas?

Esant slėgiui, oras mūsų kvėpavimo sistemoje juda šiek tiek kitaip. O pačiame ore, be deguonies, yra ir tankių dujų. Dažnas kvėpavimas tokioje situacijoje neleidžia įsisavinti deguonies. Turite sulėtinti kvėpavimą, kad ne tik stumtumėte orą per kvėpavimo organus, bet ir leiskite deguoniui gerai prasiskverbti į plaučius. Ir kuo giliau nardysite, tuo gilesnis ir lėtesnis turėtų tapti jūsų kvėpavimas, tai užtikrins normalią deguonies apykaitą.

3. Pasiekite judesių lėtumą ir atsipalaidavimą.

Kadangi vanduo yra 800 kartų tankesnis už orą, jūs negalėsite judėti įprastu greičiu po vandeniu be didelių pastangų. Tai reiškia, kad sunaudosite daugiau oro. Judėkite labai lėtai, atsipalaidavę ir nesvarūs, kaip sulėtintas mimas. Tegul jūsų judesiai būna sklandūs, lengvi, be menkiausių pastangų.

Daugeliui narų praverčia jogos praktika ir įvairios atsipalaidavimo technikos – tokios praktikos leidžia dar labiau sulėtinti kvėpavimo dažnį.

4. Labai svarbu nedaryti bereikalingų judesių rankomis.

Plaukdami nenaudokite rankų, o pelekais irkluokite lėtai ir apgalvotai. Nebūk kaip dviratininkas, kuris lipdamas į stačią kalvą pedalus mina greičiau ir stipriau. Sukryžiuokite rankas ant krūtinės arba žemyn išilgai kūno, arba pakiškite jas už nugaros po baku arba po svorio diržu priekyje. Norėdami pasiekti mūsų atveju reikalingą nesvarumo atsipalaidavimo būseną, turite pasiekti neutralų plūdrumą - svarbų oro taupymo įgūdį.

5. Išmokite neutralaus plūdrumo.

Kai tau pavyksta, esi visiškai nejudrus ir jautiesi tarsi visiškai pakibęs vandenyje. Ir šis vanduo aplink jūsų kūną sulaiko jus. Tai vienas nuostabiausių pojūčių, todėl mūsų judesiai po vandeniu tampa veiksmingi.

Idealaus plūdrumo tikrinimo standartas yra toks: su savimi pasiimate minimalų svorį, su kuriuo galima saugiai sustoti 3–5 metrų gylyje, kai cilindre lieka 30 barų, be oro arba esant minimaliam slėgiui cilindre. kompensatorius. Tikslas – išlaikyti neutralų plūdrumą, nepriklausomai nuo gylio, koreguojant jį tik kvėpuojant.

6. Stenkitės, kad kūnas būtų horizontalus.

Dabar, kai žinote, kaip teisingai pasisverti, naudodami plūdrumo kompensatorių, būdami neutraliai nesvarūs, galėsite judėti vandenyje horizontaliai. Tai yra labiausiai efektyvus metodas. Jei jūsų kūnas yra kuo lygiagretesnis judėjimo krypčiai, sutaupysite oro. Dažniausiai pradedantieji, judėdami kampu į judėjimo vektorių ir, be to, darydami daugybę nereikalingų judesių, neproduktyviai eikvoja orą ir energiją.

7. Būtina sutvarkyti įrangą ir stengtis, kad ji būtų efektyvesnė.

Siekiant sumažinti pasipriešinimo lygį vandens elementas, visas žarnas reikia laikyti kuo arčiau savęs. Naudokite nedidelį cilindrą su tokiu kvėpuojamų dujų kiekiu, kurio reikia tam tikram nardymui. Tai turi didelę reikšmę kompensatoriaus supaprastinimas, jo kėlimo jėga turi atitikti sąlygas, kuriomis nardote.
Įvairūs daiktai Nardymo metu reikalingą įrangą geriau įsidėti į kompensatoriaus kišenes.
Nereikia imti balastinio svorio, išimtis bus krovinys, kurio prireiks saugaus sustojimo metu, 3-5 metrų gylyje. Taip pat galima sumažinti žarnų skaičių naudojant alternatyvaus tipo oro šaltinį arba pripūtimą, taip pat kompiuterį su galimybe prijungti nenaudojant žarnų. Pasiimkite tik tą įrangą, kurios jums reikia nardymui.

8. Kvėpavimo reguliatoriaus svarba.

Nepaisant akivaizdaus lengvumo, kvėpavimas po vandeniu yra gana sudėtinga ir daug laiko reikalaujanti užduotis.
Tam reikia tam tikrų fizinių išlaidų ir įgūdžių. Norint sumažinti apkrovą, būtina naudoti didelės galios reguliatorių, didžiausią našumą.
Prieš nardydami būtinai gerai išskalaukite reguliatorių. Svarbu kartą per dvylika mėnesių nunešti jį techniniams ekspertams. patikrinimas, taip pat kiekvieną kartą prieš naudojant reguliatorių, jei anksčiau jo nenaudojote ilgam laikui. Pabandykite nustatyti kvėpavimo palengvinimo valdiklius į maksimalią padėtį, tačiau įsitikinkite, kad oras iš cilindro nepatektų savavališkai.

9. Oro taupymo būdai būnant vandens paviršiuje.

Kiek įmanoma būkite ant paviršiaus, kvėpuokite arba į vamzdelį, arba šiek tiek pripūskite kompensatorių ir plūduriuokite ant nugaros. Sumažėja judesių vandens paviršiumi efektyvumas, tačiau kvėpuoti užteks oro. Pasinerkite negilus gylis Reikia mažiau oro. Jums nereikės dažnai naršyti, kad nustatytumėte, kur esate, todėl galėsite ilgiau išbūti po vandeniu.

10. Savavališko oro praradimo slopinimas.

Pasitaiko neišvengiamo oro sunaudojimo atvejų, pavyzdžiui, norint išlyginti slėgį, pučiant kaukę, reguliuoti plūdrumą, sukurti oro sluoksnį sausuose kostiumuose. Nuimdami reguliatorių, įjunkite oro srauto slopinimo funkciją, jei ji yra. Kontroliuokite kandiklio padėtį; jį reikia pasukti žemyn. Kartais gali nutekėti ir akvalango įrangos sandarinimo žiedai, tačiau dažniausiai per juos išeina tik minimalus oro kiekis. Iliuzija, kad orą galite ekonomiškiau panaudoti burna išpūtę kompensatorių po vandeniu, tėra iliuzija. Galingas pripūtimas, į tokiu atveju labiau pageidautina ir efektyvesnė. Esant paviršiui prasminga tai daryti, laikantis būtinų saugos priemonių.

11. Mažiau apkrovos, daugiau sutaupyti.

Kuo mažiau naudosite pelekus po vandeniu, tuo mažiau iššvaistysite oro. Nardydami ir kildami naudokite srovės jėgą, naudokite plūdrumo valdymą, judėdami dugnu – pirštų galiukais, jei tai nekenkia aplinkai.

12. Būkite šilti.

Kuo šilčiau būsite po vandeniu, tuo mažiau sunaudosite oro. Netgi tropikuose, kur vandens temperatūra siekia trisdešimt laipsnių, nardant be hidrokostiumo netenkama daug šilumos. Vadinasi, greičiau pavargstate, pradedate dažniau kvėpuoti ir taip padidinate oro suvartojimą. Remdamiesi tuo, išsirinkite jums parūpintą hidrokostiumą geriausia apsauga per šalčius. Geriausias variantas sausas kostiumas su termo apatiniais.

13. Fizinio pasirengimo svarba.

Būdami geros fizinės formos, galite geriau išnaudoti ore esantį deguonį. Tinkama mityba, atsipalaidavimas be įvairių stresų, reguliari sportinė veikla, rūkymo ir alkoholio atsisakymas – visa tai suteiks galimybę lengviau ištverti nardymą ir taupyti orą.

14. Patirtis ir mokymo lygis.

Kuo dažniau nardote po vandeniu, tuo labiau tobulinate savo giluminio nardymo įgūdžius. Įvairūs nardymo kursai, kuriuos prižiūri patyrę instruktoriai, padidins jūsų lygį ir supratimą apie nardymo taktiką. Vandens ir povandeninių gelbėjimo operacijų mokymas suteiks jums gero fizinis rengimas. Viskas - tai neabejotinai padės jums suprasti povandeninis pasaulis, taip pat išmokti jaustis ramiai ir laisvai po vandeniu.

15. Pelekų parinkimas ir veikimas.

Remiantis įvairiais bandymais, universalaus peleko, tinkančio visiems povandeniniams entuziastams, nėra. Renkantis reikia pasikliauti savo patirtimi, fiziniu pasirengimu, taip pat įgūdžiais dirbant su pelekais.
Darbo su pelekais principai yra tokie: vandenyje reikia judėti horizontalioje padėtyje, smūgiai atliekami tiesia koja nuo klubo, nereikia per daug įsitempti, nervintis ir daryti įvairius trūkčiojimus ir pan. įjungta.
Pelekai su dideli dydžiai ir didelis standumas, nėra patys veiksmingiausi, nes sukuria nereikalingą įtampą kojų srityje. Renkantis pagrindinę reikšmę ir dėmesį atkreipkite į pelekų patogumą.

16. Atsipalaiduokite.

Tai yra pagrindinė kvėpavimo išteklių taupymo paslaptis. Nemėginkite su kuo nors neatsilikti.
Žmonės turi skirtingus parametrus: fizinius, psichologinius, medžiagų apykaitą ir t.t., ir taip toliau. Didelis, fiziškai stiprus, treniruotas vyras oro taupymo klausimu negalės konkuruoti su miniatiūrine, trapia moterimi. Moteris kvėpuodama išleis daug mažiau oro nei vyras, ir nuo to nepabėgsi.
Šių supratimas paprastos taisyklės gali labai sumažinti nardymo ir nardymo riziką.

Tikslus nardymo oro apskaičiavimas yra antras pagal svarbą veiksnys po nepriekaištingos techninės įrangos būklės. Kadangi ši užduotis tęsiasi nuo pat nardymo įrangos išradimo momento, ji jau seniai buvo kuriama specialios technikos apskaičiuojant reikiamą oro tūrį. Pagrindas yra oro tūris, kurio reikia vienam narui per minutę, o tada gauta vertė yra padalinta iš dujų tūrio balione.

Šiuos skaičiavimus apsunkina tai, kad oro sąnaudos priklauso nuo fizinė veikla. Ramaus plaukimo metu jis yra daug mažesnis nei intensyviai naudojant pelekus. Kitas veiksnys, į kurį taip pat visada atsižvelgiama, yra panardinimo gylis. Kuo didesnis gylis, tuo didesnis slėgis turi būti tiekiamas oras. Visi veiksniai, į kuriuos atsižvelgiama, gali būti pateikti kaip sąrašas:

  1. Cilindro tūris.
  2. Cilindro slėgis.
  3. Oro suvartojimas per minutę (žymimas RMV)
  4. Panardinimo gylis.

Pirmieji du parametrai gali būti labai tikslūs. Jų tikslumas priklauso tik nuo to, kaip jie atitinka nurodytą tūrį, taip pat kaip tiksliai sureguliuotas vožtuvas ant siurblio, kuris buvo naudojamas užpildymui. Pripildymo pabaigoje kompresorius išjungiamas slėgio jutikliu. Ji yra atsakinga už tai, kad oro tūris balione tiksliai atitiktų deklaruotą tūrį.

Sunkiausia dalis yra apskaičiuoti RMV. Tikslius duomenis galima gauti tik eksperimentiniu būdu. Būtent tai jie daro treniruodami narus. Mokinys manometro rodmenis įsimena įvairiais nardymo režimais, dreifuodamas su srove, kildamas ar stovėdamas vietoje. Toliau, remiantis gautais duomenimis, išvedamas individualus RMV rodiklis. Duomenys įrašomi į lentelę su trimis stulpeliais: nardymo laikas ir gylis bei bako slėgis, naudojant manometrą. Perskaičiavę slėgį cilindre pagal tūrį (tik reikia padauginti rodiklius) gauname tiksli vertė oro suvartojimą per minutę ir išvesti apkrovos bei gylio pataisas.

Jei nėra laiko tokiems matavimams, kuriems reikia bandomųjų nardymų su instruktoriumi, tada imami bendrieji rodikliai. Jos skaičiuojamos su tam tikra marža, kuri reikalinga visoms individualioms savybėms padengti. Taigi 80 kg sveriančio naro oro sąnaudos paviršiuje yra 20 - 25 l/min. (realiai kiek mažiau - 16 - 22 l). Moterys sunaudoja dar mažiau oro. Toliau atliekama gylio korekcija. Didėjant nardymo gyliui, reikalingas oro kiekis labai greitai didėja. Esant 50 metrų (didžiausias gylis mėgėjiškam nardymui), reikia beveik dvigubai daugiau (apie 40 l/min.).

Skirtingiems mišiniams didžiausias įkvėpimo slėgis skiriasi. Deguoniui jis yra tik 1,3–1,4 atm. Dėl šios priežasties giluminiam nardymui reikalingi specialūs mišiniai. Rengdami jie stengiasi užtikrinti, kad deguonies kiekis juose šiek tiek skirtųsi nuo natūralaus įprastame ore. Giliavandeniame mišinyje taip pat sumažėja azoto kiekis, nes naudojant įprastą orą, azoto narkozė prasideda jau 30 metrų. Giliausiam nardymui optimalus yra helio ir deguonies mišinys. Jis beveik niekada nenaudojamas mėgėjiškam nardymui. Balionus užpildyti heliu sunku, nes jis pasižymi itin dideliu pralaidumu, tačiau sumaišius su deguonimi šis trūkumas beveik pašalinamas.

Naudojant švarus oras Taip pat svarbu, kur buvo užpildytas balionas. Čia yra tik vienas pagrindinis reikalavimas. Būtinas oro grynumas. Todėl geriau su elektrine pavara. Tuomet anglies monoksido ir anglies dioksido pertekliaus rizika yra minimali. Optimalu, kad balionai būtų pildomi aplinkai nekenksmingoje vietoje, pavyzdžiui, pajūryje ar kaime.

Užduotys

Sprendimas.

Sprendimas.

Pavyzdžiai

20 litrų deguonies balione yra slėgis
10 MPa esant 15 ºС. Sunaudojus dalį deguonies, slėgis nukrito iki 7,6 MPa, o temperatūra nukrito iki 10 ºС.

Nustatykite sunaudoto deguonies masę.

Iš charakteristikų lygties (2.5)

Vadinasi, prieš sunaudojant deguonį, jo masė buvo sudaryta

kilogramas,

ir po vartojimo

kilogramas.

Taigi deguonies suvartojimas

ΔМ = М 1 –М 2= 2,673 - 2,067 = 0,606 kg.

Nustatykite anglies monoksido tankį ir specifinį tūrį CO esant 0,1 MPa slėgiui, esant 27 ºС temperatūrai.

Savitasis tūris nustatomas pagal charakteristikų lygtį (2.6)

m 3 /kg .

Anglies monoksido tankis (1,2)

kg/m3.

Cilindre su judančiu stūmokliu yra deguonies
t= 80 ºС, o vakuumas (vakuumas) lygus 427 hPa. At pastovi temperatūra deguonis suspaudžiamas iki perteklinio slėgio
p out= 1,2 MPa. Barometrinis slėgis IN= 933 hPa.

Kiek kartų sumažės deguonies tūris?

Atsakymas:V 1 / V 2 = 22,96.

Patalpoje, kurios plotas 35 m2 ir aukštis 3,1 m, oras yra ties t= 23 ºС ir barometrinis slėgis IN= 973 hPa.

Kiek oro prasiskverbs iš gatvės į kambarį, jei barometrinis slėgis padidės iki IN= 1013 hPa. Oro temperatūra išlieka pastovi.

Atsakymas:M = 5,1 kg .

5 m3 tūrio inde yra barometrinio slėgio oro IN= 0,1 MPa ir temperatūra 300 ºС. Tada oras išpumpuojamas, kol inde susidaro 80 kPa vakuuminis slėgis. Oro temperatūra po išsiurbimo išlieka ta pati.

Kiek oro išpumpuota? Koks bus slėgis inde po išsiurbimo, jei likęs oras atvėsinamas iki temperatūros t= 20 ºС?

Atsakymas: Išsiurbta 2,43 kg oro. Atvėsus orui, slėgis bus 10,3 kPa.

Garo katilo oro šildytuvas tiekiamas ventiliatoriumi su 130 000 m 3 /h oro, kurio temperatūra 30 ºС.

Nustatykite tūrinį oro srautą oro šildytuvo išleidimo angoje, jei jis šildomas iki 400 ºС esant pastoviam slėgiui.

Atsakymas:V= 288700 m 3 /val.

Kiek kartų pasikeis dujų tankis inde, jei esant pastoviai temperatūrai manometro rodmuo sumažės nuo 1 p= 1,8 MPa iki 2 p= 0,3 MPa?

Paimkite barometrinį slėgį, lygų 0,1 MPa.

Atsakymas:

0,5 m3 tūrio inde yra 0,2 MPa slėgio ir 20 ºC temperatūros oro.

Kiek oro reikia išpumpuoti iš indo, kad vakuumas jame būtų 56 kPa, jei temperatūra inde nesikeičia? Atmosferos slėgis pagal gyvsidabrio barometrą jis lygus 102,4 kPa, kai gyvsidabrio temperatūra jame lygi 18 ºС. Vakuumas inde buvo matuojamas gyvsidabrio vakuumo matuokliu, esant 20 ºС gyvsidabrio temperatūrai.



Atsakymas: M= 1,527 kg.

Dažnai tenka spręsti problemas, kuriose nagrinėjamos ne atskiros dujos, o jų mišiniai. Maišant chemiškai nereaguojančias dujas, turinčias skirtingi slėgiai ir temperatūra, dažniausiai reikia nustatyti galutinę mišinio būseną. Šiuo atveju išskiriami du atvejai (1 lentelė).

1 lentelė

Dujų maišymas*

Temperatūra, K Slėgis, Pa Tūris, m 3 (tūrinis srautas, m 3 / h)
Dujų maišymas ties V=konst
Dujų srautų maišymas**
* - visos lygtys, susijusios su dujų maišymu, yra išvestos su sąlyga, kad nėra šilumos mainų su aplinką; ** - jei masės srautai ( M 1, M 2, …M n, kg/h) maišymo srautai lygūs.

Čia k i– dujų šiluminių talpų santykis (žr. (4.2) formulę).

Dujų mišiniai suprantami kaip kelių dujų, kurios tarpusavyje chemiškai nesąveikauja, mechaninis mišinys. Dujų mišinio sudėtis nustatoma pagal kiekvienos į mišinį įeinančių dujų kiekį ir gali būti nurodyta pagal masę m i arba tūrinis r i dalijasi:

m i = M i / M; r i = V i / V, (3.1)

Kur M i- svoris i– komponentas

V i– dalinis arba sumažintas tūris aš- th komponentas;

M, V yra atitinkamai viso mišinio masė ir tūris.

Tai akivaizdu

M 1 + M 2 +… + M n = M; m 1 + m 2 +…+m n = 1, (3.2)

V 1 + V 2 +…+ V n = V ;r 1 + r 2 +…+r n = 1, (3.3)

Dujų mišinio slėgio ryšys R Ir dalinis slėgis atskiri komponentai p iįtrauktas į mišinį yra nustatytas Daltono dėsnis