سؤال: مشكلتي هي أن الأفكار المهووسة تزورني وتزعجني كثيراً. يبدو الأمر وكأن شخصًا ما يعطيني إياها عن قصد. إنها تسبب القلق والقلق والمخاوف. كيف يمكنني التعامل مع هذا؟ "

يجيب الأسقف أرتيمي فلاديميروف:
- في الواقع ، كل نضالنا يحدث في مجال الفكر ، في الفضاء الداخلي للروح هناك دائمًا اضطراب معين. أفكار أخرى ولدت من طبيعتنا الخاصة. استيقظت في الصباح واعتقدت أنك بحاجة إلى أن تطلب من والدتك مسحوق أسنان ، لأن مسحوق أسنانك قد انتهى بالفعل. هذه فكرة من الطبيعة ، من الطبيعة ، لا يوجد فيها شيء جيد أو سيء. هناك فكرة تأتي من فوق من عند الله - استيقظت والملاك الحارس ، دون أن تنتهك حريتك ، وضع فيك الفكرة: - هنا سأغسل أسناني ، وبعد ذلك سأفتح قلبي أمام الله وأقرأ حكم الصباح. على الرغم من أنه يجب علي الإسراع ، إلا أنني سأقرأ بعض الصلوات بالتأكيد. هذا اقتراح من فوق. استيقظت ، ودودة ما تتحرك في قلبك: - نعم ، ما هي الأسنان ... نعم ، ما هي صلاة الصبح ... اركض إلى المطبخ ، وافتح باب الثلاجة ، وقبل ضجة أقاربك ، أمسك النقانق وأكلها نيئة. أنت شخص مهذب وذكي ، تعرف قواعد الأخلاق الحميدة ، حتى أنك ترتجف - ما نوع هذا الفكر؟ سوف تعرفهم من فاكهتهم. هذا الفكر أعطاني من روح شرير.
أعتقد أن سؤالك عن مثل هذه الأفكار التي تولد القلق والمخاوف والخبرات بمعنى الروح الشريرة. هو الذي يضخ ، هو الذي يضغط ، هو الذي يحاول أن يطغى على وعينا بأفكار سخيفة ، كفرية ، متعجرفة ، قذرة ، شريرة - يطلق عليهم أفكار مهووسة. كيف تشعر حيال لهم؟ الأول هو عدم القبول ، وليس الموافقة. قل في داخلك: "يا رب ، هذا ليس لك ، ولا منك ولا لي. لا تقبل". وبذلك ، سوف نؤمن أنفسنا ضد الخطيئة. لأنه ، حتى لو كانت فكرة غبية ، فهي غريبة عليك. أنت تحاول طردها من وعيك. ولا يزال الفكر يتجذر في روحك ، فاحذر من ضعفك وضعفك: - لا يمكنك أن تطرد حتى فكرة سيئة واحدة بنفسك ، لذلك فإن معونة الله مطلوبة. للحصول عليه ، عليك أن تلجأ إلى الخالق ، وسوف يساعدنا. وليس صدفة أن المسيح قال: "اسألوا تعطوا". أنا عاجز ، ضعيف: "يا رب ، ساعدني ، ابعد عني الأفكار الشريرة. يا والدة الله ، والدة الله المقدسة ، طهرني من هذا الإملاء العقلي. تتحد مع عريضة مع الدعاء - علامة الصليب. الصليب هو مصدر القوة المليئة بالنعمة. الامتثال لهذه القواعد: لا توافق ؛ تذكر أنك لست قويًا ؛ ادعُ الرب وعبر نفسك. في تلك الساعة ستكسب دعمًا إلهيًا ، وسيحل السلام على قلبك ، وسيتم تدمير هذا الإملاء من الأفكار المهووسة.

لماذا يغمر الإنسان الأفكار الشريرة؟ كيف تحمي نفسك منها؟ بعد كل شيء ، أسوأ جحيم هو الذي يبنيه الإنسان لنفسه في رأسه.

يمكن أن يكون للأفكار الشريرة المعنى الأكثر فظاعة ومأساوية بالنسبة للإنسان ، لأن النية كثيرة بالفعل.

مجموعة متنوعة من الأسباب يمكن أن تسبب هذا الفكر أو ذاك ، أليس كذلك؟ على أي حال (سواء صدقنا ذلك أم لا ، سواء أردنا ذلك أم لا) يتأثر عالمنا الجسدي الجسيم بأعداد هائلة بالأرواح ، سكان العالم الخفي.

يمكن لأي تفكير هوس سلبي ثقيل أن يكون ثمرة اقتراح وارد من الشرير.

اليأس ، بحسب كلمات القسّ القدّيس الأب سيرافيم من ساروف ، هو أفظع خطيئة ، فهو أصل كلّ الخطايا الأخرى ، كل على حدة وكلّها معًا. في الواقع ، ما الذي لا يفعله الشخص المصاب بالاكتئاب؟

قوة الإيمان هي خلاص النفس

إن من يؤمن بالرب بصدق ويثق في مساعدته المقدسة ، ويمكنه أن يقرأ بصدق صلاة من أجل الحماية من الأفكار الشريرة ، فهو محمي بشكل موثوق من كل شر. يرى الله الحماس الصادق لأبنائه ، وينجيهم من اليأس الخبيث والمرارة الداخلية. هناك العديد من الصلوات التي تساعد على وجه التحديد من هذه الخطيئة التي تبدو غير مهمة - حسنًا ، كل شخص لديه مزاج سيئ ، يبدو أنه لا يوجد شيء خاطئ هنا.

لكن الموقف الغافل تجاه روحك لا يمر دون أثر - إذا شعرت بأول علامات زيارتك بأفكار سيئة - اطلب من الله أن يحميك منها حتى قبل المشاكل الأخرى.إذا بقيت في هذه الحالة ، يمكن أن يحدث أي شيء - ستتحقق السيناريوهات الأكثر فظاعة وغير الواقعية بطريقة لن تلاحظ حتى التغييرات التي حدثت في نفسك.

حافظ على روحك طاهرة ، اهرب من كل شر وخطيئة ، لكن انتباه خاصيدفع، جهود خاصةتطبيق للتخلص من الهوس السيئ ، الأفكار السلبية. بعد كل شيء ، الطهارة الروحية تحمي المؤمن الحقيقي من مكائد الشر.

صلاة الخلاص

للخلاص من الأفكار الهوس والسيئة ، يستخدم المسيحيون الأرثوذكس ، بناءً على نصيحة الأب سيرافيم ، صانع عجائب ساروف ، صلاتين - الأبسط والأكثر قابلية للفهم ويمكن للجميع الوصول إليها. يمكنهم بسهولة استبدال أي فكرة سيئة تعذبك ، ويؤدبون العقل ، ويساعدونك على التركيز بشكل أفضل.

إنها تسمى "صلاة يسوع" ، وربما بالإضافة إلى النسخة الكاملة ، يتم التعبير عنها بكلمتين فقط: "يا رب ارحم!". إذا كنت تقرأ صلاة باستمرار ، فإنك تبدأ بالصلاة حتى على مستوى اللاوعي ، مما يعني أنك محمي من الأفكار الهوسية السلبية على جميع المستويات ، بالإضافة إلى أنك تحقق وصية الرسول بولس ، الذي قال: "صلي" دون توقف! ".

صلاة "يسوع"

"يا رب ، يسوع المسيح ، ابن الله ، ارحمني أنا الخاطئ!"
بالكلام والفكر وكل مشاعري. وفي نهاية روحي ، ساعدني إلى الشخص الملعون ، وأطلب من الرب الإله ، كل مخلوقات الخالق ، أن ينقذني من المحن الجوية والعذاب الأبدي: أتمنى دائمًا أن أمجد الآب والابن والروح القدس ، وشفاعتك الرحيمة الآن وأبدًا وإلى الأبد. آمين."

بالإضافة إلى ذلك ، نصح الشيخ سيرافيم بقراءة صلاة من كل قذارة ، تسمى أيضًا صلاة الثالوث الأقدس.. نحن ندعو الله نفسه تحت ظل قلبنا ، ليطهر مسكن أرواحنا من كل الأوساخ - الضرر والأفكار السلبية والوسواس والسيئة.

صلاة إلى الثالوث الأقدس

"أيها الثالوث الأقدس إرحمنا. يا رب طهر خطايانا. يا رب اغفر آثامنا. أيها القدوس ، قم بزيارة وشفاء ضعفاتنا من أجل اسمك ".
بعد الجرأة على المولود منك ، ساعدنا وخلصنا بصلواتك ، حتى نصل دون عوائق إلى ملكوت السموات ، حتى مع جميع القديسين سنغني في الثالوث. إله واحدالآن وإلى الأبد وإلى الأبد وإلى الأبد. آمين."

كيف تحمي نفسك من الأفكار السيئة؟

هناك عدد كبير من الطقوس والمؤامرات غير المسيحية (الوثنية بصراحة ، السحر ، الشيطانية). ليست كل صلاة من الأفكار السيئة مفيدة لأرواحنا. الصلاة إلى الله هي التواصل مع الخالق نفسه ، وليست مؤامرة أو تعويذة ، فمن المهم عدم الخلط بين المفاهيم ، والتمييز دائمًا بينها.

من المستحيل استخدام سمات الكنيسة في الطقوس والاحتفالات التي تهدف إلى الحماية من الأفكار الهوس السلبية والتطلعات الشريرة: ماء المعمودية ، شموع الشمعبروسفورا.

من الضروري استخدام الوسائل المعطاة لنا من الرب بكرامة ، وعدم ارتكاب خطايا جديدة ، محاولًا التخلص من ثقل خطايا الماضي.

تنقذ مياه عيد الغطاس من اليأس ، والسكر بالإيمان والخشوع ، وليس بسبب الكلمات الخاصة التي يقال عنها. يمكنك أن تضيء شمعة إذا كنت تريد التحدث مع الله ، والصلاة إليه ، وطلب المساعدة والعون في محاربة الذنوب والأفكار الحزينة. يمكن أن يؤكل بروسفورا على معدة فارغة لتنوير العقل وتنقية الأفكار.

كل علاج تقدمه الكنيسة الأم المقدسة هو علاج جيد وملائم ، ويمكن ويجب تطبيقه ، ولكن لا ينبغي التعامل معه على أنه دواء سحري أو تميمة سحرية. يجب أن يكون كل نداء إلى الله صادقًا وحساسًا ، وإلا فلن تنجح هذه المناشدات ، ولكنها ستغرقك بشكل أعمق في أفكارك السلبية والشرّة والهوسية.

تُعرَّف ظاهرة الهوس على أنها الظهور في العقل لفكرة أو فكرة أو أي ظواهر غير مرتبطة حاليًا بمحتوى الوعي والتي ينظر إليها المرضى على أنها مزعجة عاطفياً. الأفكار المهووسة "المسيطرة" على العقل ، تثير التوتر العاطفي ، تساهم في سوء تكيف الشخص في بيئته. الهوس ، أي الوجود وراء إرادة ورغبة الشخص ، يمكن أن يكون أفكارًا وذكريات وأفكارًا وشكوكًا وأفعالًا معينة.

تسمى مخاوف الهوس بالرهاب ، وتسمى الأفكار الوسواسية بالوساوس ، وتسمى الأفعال الوسواسية بالإكراه.

متلازمة الرهاب(في اللغة اليونانية فوبوس - الخوف) ظاهرة شائعة جدا. هناك العديد من حالات الرهاب. على سبيل المثال ، nosophobia (الخوف من المرض) ؛ رهاب الخلاء (الخوف مساحات مفتوحة) ؛ الخوف من الأماكن المغلقة (الخوف من الأماكن المغلقة) ؛ erythrophobia (الخوف من الاحمرار). mysophobia (الخوف من التلوث) ، إلخ. كل هذه أمثلة على مرضية ، أي مخاوف لا ترتبط بتهديد حقيقي.

هناك مخاوف من الجبن والجبن. يمكن للأسف تطعيم الجبن. إذا ، على سبيل المثال ، يتم إخبار الطفل بشيء مثل هذا كل خمس دقائق: "لا تلمس" ، "لا تدخل" ، "لا تقترب" ، إلخ.

يميز علماء النفس ما يسمى بمخاوف الوالدين التي "تهاجر" من الآباء إلى الأبناء. هذا ، على سبيل المثال ، هو الخوف من المرتفعات والفئران والكلاب والصراصير وأكثر من ذلك بكثير. وهذه القائمة ممكن تستمر وتستمر. لذلك غالبًا ما يمكن العثور على هذه المخاوف المستمرة في وقت لاحق عند الأطفال.

هناك خوف من المواقف يحدث في لحظة التهديد والخطر والخوف الشخصي ، والذي يرتبط حدوثه بسمات الشخصية. سأقدم مثالاً على رهاب الميسوفوبيا ، أي الخوف المهووس من العدوى والتلوث. ما مدى هذه المعاناة الشديدة التي يمكن رؤيتها بوضوح من هذه السطور.

"مرحبا دكتور!

أعاني من جنون النظافة وهو قوي لدرجة أنني لم أعد أستطيع السيطرة عليه. في الشوارع أحاول تجنب أي نوع من الاتصال بالناس والأماكن القذرة ، ويبدو أن كل مكان مغطى وأنا أحصل على كل شيء "على نفسي". بطبيعة الحال ، عندما تعود إلى المنزل ، تبدأ عملية "الغسيل" الطويل والمطول لكل شيء - كل الملابس التي يجب غسلها (حتى لو كان التلوث ضئيلاً). أقوم بمسح كل شيء لمسته بالملابس المتسخة بالفودكا ، وأذهب بنفسي إلى الحمام لمدة 3-4 ساعات. علاوة على ذلك ، فإن وقت "الغسيل" يتزايد باستمرار. أي عندما أغسل يدي ، يبدو أنني لمست شيئًا مرة أخرى - وتبدأ عملية الغسيل من جديد. في الآونة الأخيرة ، أصبت بهزة عصبية حقيقية بعد مغادرة الحمام (تذكر إلى حد ما بمرض باركنسون) وهستيريا داخلية وقحة (سجل حزين - 30 ساعة في الحمام على قدمي يوم 22-23 سبتمبر 2006). كان عالمي كله مقتصرا على السرير والكمبيوتر. لقد فقدت بالفعل كل شيء آخر: المعهد والأصدقاء وسأفقد عملي قريبًا. أعود إلى المنزل من العمل الساعة 22:30 ، وأستحم حتى الساعة 3:00 وأذهب إلى العمل في الساعة 9 صباحًا. هذه هي حياتي كلها الآن ".

في كثير من الأحيان ، الهواجس هي نتيجة التأثير الشيطاني. يقول القديس إغناطيوس (بريانشانينوف): "أرواح الخبث بمثل هذه الحرب الماكرة ضد شخص يبدو أن الأفكار والأحلام التي يجلبونها للنفس تولد في حد ذاتها ، وليس من روح شريرة غريبة عنها ، تعمل وتحاول يختبئون معا ".

كتب جريس فارنافا (بيلييف): "خطأ شعب اليوم هو أنهم يعتقدون أنهم يعانون فقط من" الأفكار "، ولكن في الواقع أيضًا من الشياطين ... لذلك ، عندما يحاولون هزيمة الفكر بالفكر ، فإنهم يرون ذلك الأفكار السيئة - ليس فقط الأفكار ، ولكن الأفكار "المهووسة" ، أي التي لا يوجد بها حلاوة والتي لا قوة للإنسان فيها ، والتي لا ترتبط بأي منطق وتكون غريبة عنه ، ودخيلة وبغيضة ... ولكن إذا كان الشخص لا يعترف بالكنيسة والنعمة والأسرار المقدسة وفضائل الجواهر ، فهل لديه ما يدافع عن نفسه به؟ بالطبع لا. وبعد ذلك ، بما أن القلب فارغ من فضيلة التواضع ومعه من الآخرين ، تأتي الشياطين وتفعل ما يريدون بعقل وجسد الإنسان ( غير لامع. 12 ، 43-45)».

تم تأكيد كلمات فلاديكا بارنابا هذه سريريًا. يعد علاج اضطراب الوسواس القهري أكثر صعوبة من علاج جميع أشكال العصاب الأخرى. غالبًا ما يكونون غير مستجيبين تمامًا لأي علاج ، مما يؤدي إلى إرهاق أصحابها في معاناة شديدة. في حالة الهواجس المستمرة ، يصاب الشخص بإعاقة دائمة ويصبح ببساطة معاقًا. تُظهر التجربة أن الشفاء الحقيقي لا يمكن أن يتحقق إلا من خلال نعمة الله.

أسمي اضطراب الوسواس القهري أكثر أشكال الاضطرابات العصابية ضعفًا بشكل شيطاني. وإلا ، كيف يمكن للمرء ، على سبيل المثال ، تقييم الرغبة التي لا تقاوم في غسل يديه حتى عشرات المرات قبل الأكل ، أو عد الأزرار الموجودة على معاطف المارة ، وما إلى ذلك؟ في الوقت نفسه ، يعاني المرضى بشكل رهيب ، ويعانون من ظروفهم ، وهم مثقلون بهم ، لكنهم لا يستطيعون فعل أي شيء بأنفسهم. بالمناسبة نفسي مجال طبي"الهوس" ، الذي يشير إلى الظواهر الوسواسية ، يُترجم على أنه هوس. يكتب الأسقف فارنافا (بيلييف) أيضًا عن هذا: "حكماء هذا العالم ، الذين لا يعترفون بوجود الشياطين ، لا يمكنهم شرح أصل وتأثير الأفكار الهوسية. لكن المسيحي الذي يواجه قوى الظلام بشكل مباشر ومستمر يخوض صراعًا معهم ، وأحيانًا يكون مرئيًا ، يمكن أن يمنحهم دليلًا واضحًا على وجود الشياطين. الأفكار التي تظهر فجأة كالعاصفة تسقط على من يخلص ولا تعطيه لحظة راحة. لكن لنفترض أننا نتعامل مع زاهد متمرس. إنه مسلح بصلاة يسوع القوية والقوية. ويبدأ النضال ويستمر ، ولا نهاية له.

من الواضح أن الشخص يدرك أين توجد أفكاره الخاصة ، وأين يزرع الآخرون فيه. لكن التأثير الكامل ينتظرنا. غالبًا ما تؤكد أفكار العدو أنه إذا لم يستسلم الشخص ولم يتنازل عنها ، فلن يتخلف عن الركب. إنه لا يستسلم ويستمر في الدعاء إلى الله طلباً للمساعدة. وفي تلك اللحظة ، عندما يبدو للشخص أن هذا الكفاح ، ربما بالفعل ، لا نهاية له ، وعندما يتوقف بالفعل عن الاعتقاد بوجود مثل هذه الحالة عندما يعيش الناس بهدوء وبدون مثل هذا العذاب العقلي ، في ذلك الوقت بالذات الأفكار تختفي على الفور. ، فجأة ، فجأة ... هذا يعني أن النعمة قد أتت ، وانحسرت الأرواح الشريرة. ينسكب النور والسلام والصمت والوضوح والنقاء في النفس البشرية ( راجع عضو الكنيست. 4 ، 37-40)».

يمكن مقارنة تطور الهوس بتطور العاطفة الآثمة. الخطوات متشابهة. بريلوجيمكن مقارنته بالظهور في ذهن الفكر المهووس. ثم نقطة مهمة للغاية. أو يقطعها الرجل أو يبدأ بها يجمع(اعتبره). بعد ذلك تأتي مرحلة التجميع. عندما يبدو أن الفكرة التي نشأت تستحق دراسة ومناقشة أعمق معها. المرحلة القادمة - أسر. هذا عندما لا يكون الشخص هو الذي يتحكم في الفكر الذي نشأ في العقل ، ولكن الفكر يوجهه. وأخيرًا ، في الواقع التفكير المهووس. بالفعل رسمية تماما ومتجذرة في العقل. أسوأ شيء أن يبدأ الإنسان في تصديق هذه الفكرة ، وهي تأتي من الشرير. والمتألم الفقير يحاول هزيمة "العلكة العقلية" بعقلانية. ومرات كثيرة في ذهن هذه المؤامرة "الاقتحامية". وكما لو كان القرار قريبًا ، أكثر من ذلك بقليل ... ومع ذلك ، فإن الفكر مرارًا وتكرارًا يأسر الوعي. لا يستطيع الشخص أن يفهم أنه لا يوجد حل للهاجس. هذه ليست مشكلة مستعصية على الحل ، لكنها مؤامرات شيطانية لا يمكن الوثوق بها ولا يمكن التحدث معها.

كيف ترد على الأفكار المتطفلة؟ أولاً ، الأفكار الوسواسية لا تحتاج إلى "مقابلة". هذا هو السبب في أنهم يطلق عليهم الوسواس ، لأنهم لا يخضعون لأي فهم منطقي. بدلاً من ذلك ، من الممكن أن نفهم ، ولكن بعد ذلك تظهر هذه الأفكار نفسها مرة أخرى في العقل ويتكرر هذا مرارًا وتكرارًا. إن طبيعة مثل هذه الحالات شيطانية. لذلك ، لا ينبغي للمرء أن يوافق على مثل هذه الأفكار وأن يدعو الله للمساعدة. وهكذا ، فقط بنعمة الله ومع اجتهادهم ، تترك الوساوس (اقرأ - الشياطين).

على مر السنين ، تم تطوير قاعدة لمكافحة حالات الوسواس القهري. ما يلي مطلوب:

• لا تصدق محتوى الهوس
• لا تنخرط في الأفكار الوسواسية
• دعوة إلى نعمة الله (الصلاة ، أسرار الكنيسة)

اسمحوا لي أن أشرح بإيجاز هذه الأحكام. افترض أن الشخص يؤمن بفكر مهووس ، يكون أصله دائمًا تقريبًا من الفكر الشرير. إذن ، ماذا بعد؟ وبعد ذلك ، كقاعدة عامة ، الصراع الداخلي. على سبيل المثال ، قبل الشخص أفكار التجديف أو نوع من القذارة من العدو واعتبر هذه الأفكار على أنه أفكاره. وها هو اليأس .. الإنسان محبط ويبقى كما كان في حالة شلل. يقول في نفسه: "يا لها من عدم أنا ، ليس لي مكان في الكنيسة ، لست مستحقًا أن أقوم بشركة". ويفرح العدو. الأفكار تدور في دوائر ولا يرى الشخص مخرجًا. لذلك ، لا يمكن الوثوق بهذه الأفكار.

لا يمكنك الاتفاق معهم. يحاول البعض إثبات شيء ما للشيطان وبناء حجج مختلفة في أذهانهم ويبدو لهم أنهم تعاملوا مع مهمتهم. لكن بمجرد وضع النقطة الأخيرة في الخلاف العقلي ، يتكرر كل شيء من جديد ، كما لو أن الشخص لم يطرح أي حجج. لن يكون من الممكن هزيمة العدو بهذه الطريقة.

وبالطبع ، بدون الله وعونه ونعمته ، لا يمكن للمرء أن يتأقلم.

هناك أفكار هوسية في الأشخاص المصابين بأمراض عقلية. على سبيل المثال ، مع مرض انفصام الشخصية. في هذه الحالة ، الهواجس أكثر، نتيجة المرض. ويحتاجون إلى العلاج بالأدوية. على الرغم من أنك تحتاج بالطبع إلى الشفاء والصلاة. إذا كان المريض نفسه لا يستطيع الصلاة ، وجب على أقاربه أن يتولوا أعمال الصلاة.

ذات مرة ، واجهت حالة سريرية غريبة. اضطررت إلى تقديم المشورة لعائلة عانى فيها الأم والابن من مخاوف مهووسة على صحتهم وتناوب كل منهما على الآخر.

خلال المحادثة ، اتضح أن والدة مريضي قد عولجت من قبل أطباء نفسيين لفترة طويلة من مخاوف الهوس ، بينما نشأ هو نفسه كصبي عاطفي شديد التأثر. في سن الثامنة عشر ، طور لأول مرة خوفًا مهووسًا من المظهر ورم خبيث. سعى المريض باستمرار لفحص جسده ، لدراسة الأدبيات الطبية في علم الأورام ، وكان مكتئباً ومضطهدًا. في الوقت نفسه ، أوضح الشاب أن الخوف نشأ فجأة ، بعد أن أخبرته والدته بمرضها السابق.

على هذه الخلفية ، كانت الأم مرة أخرى لديها مخاوف على صحتها. قررت أنها مصابة بسرطان الدم ، حيث شعرت بالخمول والخمول. بعد التشاور مع طبيب الأورام ، تم الإعلان عن صحة كليهما وسرعان ما تعافى من مرض وهمي ، ولكن بعد ذلك أصيب بالرهاب مرتين أخريين. بمجرد أن ارتبطت بنوبة قلبية للجدة - وقرروا أنهم يعانون من أمراض القلب. ومرة أخرى كانوا خائفين من الموت في حادث سيارة. علاوة على ذلك ، في البداية ، نشأ الخوف في شخص ، ثم ظهر في شخص آخر.

حالات مماثلة ، عندما ، بعد ظهور مخاوف الوسواس لدى أحد أفراد الأسرة ، أصيب أفراد الأسرة الآخرون بالمرض ، معروفة. لذلك ، وصف الطبيب النفسي س.ن.ديدينكوف مريضًا يعاني من تشنج وخوف من احمرار الوجه أو التعرق. عانت أخت والدته من هوس التعرق المفرط ، وإحدى بناتها من الخوف من احمرار الوجه ، وأخت المريض نفسها من الخوف من قصور القلب. هذا ما يحصل.

الأسرة التي كان عليّ أن أستشيرها كانت غير مؤمنة. وعندما لا يوجد إيمان بالروح ، لا يوجد خوف من الله ، يمكن للآخرين أن "يزدهروا" فيها - مخاوف مؤلمة ، سخيفة ، مهووسة. الروح مسيحية بطبيعتها ، وربما توجد في بيئة غير روحية ، فهي بطريقتها الخاصة تحزن و "تهتز" لأي سبب من الأسباب.

أتذكر مريضاً عانى من خوف واضح من الموت بعد إصابته باحتشاء عضلة القلب. تكللت جهود الأطباء بالنجاح. بعون ​​الله تعافى مريضنا ، واشتد قلبه ، لكن هذا الخوف العذاب لم يفلت منه. تم تكثيفه بشكل خاص في وسائل النقل العام ، في أي مكان مغلق. كان مريضي مؤمناً ولذلك كان من السهل عليّ التحدث معه بصراحة. أتذكر أنني سألته عما إذا كان يمكن أن يحدث له أي شيء دون إذن أو إذن من الله. أجاب عليه بثقة "لا". تابعت: "وفي هذه الحالة ، هل تعتقد حقًا أن موتك قد يكون حادثًا سخيفًا؟" وعلى هذا السؤال ، قال مريضي بالإيجاب "لا". "حسنًا ، خذ هذا العبء عن نفسك وتوقف عن الخوف!" هذا إلى حد كبير ما نصحته.

في النهاية ، جاءت تأملاتنا في حقيقة أنه "يسمح لنفسه بالموت" ، إذا كان ذلك يرضي الله. بعد فترة ، هذا ما قاله لي. عندما ظهر الخوف مرة أخرى ، قال لنفسه في الداخل: "حياتي في يدي الله. إله! لتكن مشيئتك!" واختفى الخوف ، وذاب كالسكر في كوب من الشاي الساخن ، ولم يظهر مرة أخرى.

تتميز المخاوف العصابية بأنها ليست ناجمة عن أي تهديد حقيقي ، أو أن هذا التهديد بعيد المنال وغير مرجح. يؤكد الطبيب الأرثوذكسي في.ك.نيفياروفيتش بحق: "غالبًا ما تبدأ الأفكار الوسواسية بالسؤال:" ماذا لو؟ " علاوة على ذلك ، فهي آلية ، وتتجذر في العقل ، وتتكرر بشكل متكرر ، وتخلق صعوبات كبيرة في الحياة. كلما قاتل الشخص أكثر ، راغبًا في التخلص منهم ، كلما استحوذوا عليه.

بالإضافة إلى ذلك ، في مثل هذه الحالات هناك ضعف في الحماية العقلية (الرقابة) بسبب خصائص طبيعيةأو نتيجة التدمير الخاطئ لروحه. من المعروف جيدًا ، على سبيل المثال ، حقيقة زيادة الإيحاء لدى مدمني الكحول. خطايا الزنا تضعف بشكل كبير من القوة الروحية. كما أنه يؤثر على عدم وجود عمل داخلي مستمر في ضبط النفس ، والرصانة الروحية ، والتحكم الواعي بأفكار المرء.

في كثير من الأحيان يجب أن أواجه كل أنواع المخاوف ، التي أربط أصلها بالجهل الديني ، أي سوء فهم لجوهر الأرثوذكسية المقدسة. على سبيل المثال ، في حالة من الخوف والارتباك ، يأتي الناس إلى مكتب الاستقبال ويقولون شيئًا مثل ما يلي: "لقد أخطأت كثيرًا بتمرير الشموع بيدي اليسرى أثناء الخدمة" أو "فقدت صليبي المعمودي! الآن ذهب كل شيء! " أو "وجدت صليبًا على الأرض والتقطته. لا بد أنني قد تحملت صليب حياة شخص ما! " أنت تتنهد بمرارة ، تستمع إلى مثل هذه "الشكاوى".

ظاهرة شائعة أخرى هي الخرافات المختلفة (مثل "القطة السوداء" أو "الدلاء الفارغة" ، وما إلى ذلك) والمخاوف التي تنمو على هذا الأساس. بالمعنى الدقيق للكلمة ، هذه الخرافات ليست أكثر من خطيئة يجب التوبة عنها عند الاعتراف.

هل يتم إلقاء اللوم على الأفكار الوسواسية التجديفية؟

أهلا والدي! قل لي ، هل الأفكار الوسواسية التجديفية خطيئة؟ أم أنها مجرد اضطراب الوسواس ، كما يقول المعالجون النفسيون؟ شكرًا لك. آنا.

آنا ، غالبًا ما تحدث مثل هذه الأفكار أثناء هجمات الشيطان. أي ، هذه ليست أفكارك ، بل أفكار العدو. شيء آخر هو أنه قد تكون هناك أسباب معينة تجعل هجومًا من هذا النوع ممكنًا أو مكثفًا. صحيح أن فهم هذه الأسباب ليس بالأمر السهل دائمًا ، وأحيانًا يكون خطيرًا. من الأسلم أن نتوب ببساطة ، ونعترف بما نعتبره خطيئة ، وأن نطلب أيضًا النجاة من هذه المعركة الذهنية. بما في ذلك طلب المساعدة والتخلص من مثل هذه الهجمات في سر الشركة. وبشكل عام ، تعامل مع هذا كعنصر ، عاصفة ، عاصفة رعدية ، والتي من الأفضل تحملها ، الانتظار ، ولكن ليس الذعر. "بصبركم خلصوا نفوسكم" (لوقا 21: 19).

كيف تتعامل مع الأفكار؟

أخبرنا عن صراع الأفكار: أولاً ، أثناء الصلاة ، وثانيًا ، عندما يكون هناك افتراءات عقلية ضد جارك: وتشعر أن هذه كذبة ، لكنها مفروضة من خلال الأفكار.

وفقًا للرأي المقبول عمومًا في الأدب الآبائي ، فإن الأفكار التي تنشأ وتتصرف في مجال وعينا لها تجلياتها الجذرية لعواطف معينة. يعلّم القديس غريغوريوس النيصي أنهم جميعًا ينمون من عمل العقل الشرير. يمكن تقسيم مجموعة الأفكار العاطفية إلى ثلاث فئات رئيسية: نجس أو جسدي ؛ شر أو ماكرة ؛ وكذلك الأفكار التجديفية.

الأفكار غير النقية متأصلة في الشهوة الحسية ، والأفكار الخادعة متأصلة في الإرادة الشريرة ، والأفكار التجديفية ، على وجه الخصوص ، تتغلب على العقل المظلم. بعبارة أخرى ، يهاجم الشيطان من خلال غرس تلك الأفكار بدقة ، والتي ، بسبب جذور هذه العاطفة أو تلك ، ستنال أعظم تطور خاطئ فينا. بحسب كلمات القديس مقاريوس المصري ، فإن الروح التي لا تشارك في النعمة الإلهية تمتلئ بخبث كبير من الأفكار النجسة والماكرة. فقط في عملية التحول الروحي والأخلاقي للإنسان ، يوجهه الروح القدس من خلال أفكار تليق بالروح ، طيبة ونقية ومقدسة.

وهكذا ، فإن القدرة ذاتها على التحكم في العقل (في كتابات آباء الكنيسة - "حفظ العقل") هي هبة من الله ويتم اكتسابها بالتوبة الكاملة إلى المسيح ، إتمام وصاياه. أي "أسلوب" للصلاة سيكون بلا جدوى إذا لم يتم وضع هذا الشرط الأساسي للنجاح الروحي في الاعتبار. يقول الكاهن ألكسندر إلشانينوف: "الصلاة فن. تؤدي الصلاة الخاطئة إلى زيادة الفوضى الداخلية ، خاصة عند الأشخاص المضطربين عصبيًا. ويلاحظ أحد أفضل الكتاب الزهد الروس: "التحضير للصلاة رحم لا يشبع ، يقطع الهموم بسيف الإيمان ، ويستغفر صدق القلب لكل الإساءات ، ويشكر الله على كل مناسبات الحياة الحزينة ، إزالة من النفس من شرود الذهن وأحلام اليقظة ، والخوف المبجل ... "(بريلاتيوس (بريانشانينوف) ، روح الصلاة للمبتدئين ، تجارب الزهد ، المجلد 2).

في الأدب الآبائي ، تتم دراسة مراحل التأثير التدريجي للفكر العاطفي على النفس البشرية بشكل خاص. إذا كان الشخص لا يتحمل المسؤولية الأخلاقية لما يسمى بالنداء ، فإن الانتباه إلى هذا الفكر أو ذاك ، والجمع بين العقل والبهجة والأسر الإضافي يعني ميلًا واضحًا لإرادتنا للخطيئة. الأكثر فاعلية هو قطع فكرة أو ارتباط ، حتى قبل أن يتم تطويرها في أذهاننا. "استنادًا إلى الخطر الحقيقي المتمثل في التباطؤ في الفكر ، والذي يتبعه دائمًا الفرح والرغبة والأسر ، مما يجعل الانتصار على العاطفة أكثر صعوبة وأقل وأقل احتمالية ، لذلك يمنع الآباء القديسون العقل بشكل قاطع من التفكير في الأفكار العاطفية (أرشمندريت أفلاطون. اللاهوت الأخلاقي الأرثوذكسي).

أما بالنسبة للأفكار الشريرة أو الافتراءات العقلية ضد جارك ، فلا بد من اللجوء إلى أخطر صلاة مع طلب النجاة بالضبط من هذا الشر. من المهم جدًا أن تتعلم الصبر وتحاول ألا تظهر ظاهرياالتهيج أو العداء - هذه هي نتائج الحرب الداخلية. إذا لم نتعلم هذا ، فلن نتمكن من البدء في الصراع مع المظاهر الداخلية للعواطف. لكن بدون مساعدة الله ، لا يمكن الاستغناء عن القوى البشرية في الحرب العقلية. من المستحيل أيضًا أن تتعهد بكشف أفكارك بنفسك ، لتحديد أصلها بالضبط ، لأن "تمييز الأفكار" هو هبة روحية عالية.

نصح الآباء القديسون بمعاملة الحرب العقلية كنوع من العطاء وعدم القتال بمظاهرها واحدًا لواحد ، ولكن ، من خلال الأمل في رحمة الله وإدراك ضعف المرء ، تعلم الرصانة والتصميم في تنفيذ وصايا الإنجيل. "لتكن صلاتك شكوى دائمة من الخطيئة التي تصيبك. تعمق في نفسك ، انفتح على نفسك بالصلاة اليقظة - سترى أنك بالتأكيد أرملة فيما يتعلق بالمسيح بسبب الخطيئة التي تعيش فيك ، والتي هي معادية لك ، وتنتج صراعًا داخليًا وعذابًا فيك ، مما يجعل أنت غريب عن الله "(القديس إغناطيوس (بريانشانينوف). هناك نفس الشيء).

كيف تتخلص من العقلية
تأنيب الرب؟

أب! لا أدري ماذا أفعل وكيف أتخلص من هذه الآفة! الحقيقة هي أنه يبدو أن شيئًا ما قد فاتني ، أي توبيخ أفكاري ، وبخ الرب يسوع المسيح. أفهم في قلبي أنني لا أعتقد أن هذا تجديف على الرب. يتحسن الأمر بالنسبة لي فقط في الكنيسة ، كما لو تركناها ، ثم تبدأ من جديد. أنا حقا أتطلع إلى نصيحتك. يبدو لي وكأن الشيطان قد أمسك بي ولا يريد أن يتركني. أعلم: لقد أشار نفس الشيء إلى سيرافيم ساروف. ربما ينبغي أن يصلي ليخرجني من هذا. اعذرني. مكسيم.

عزيزي مكسيم! الإساءة العقلية التجديف ليست خبرا وبعيدا عن ذلك القس سيرافيمتعرض ساروفسكي للهجوم والهجوم من قبل عدو الجنس البشري. قد تكون أسباب ذلك مختلفة ، لكن أحدها هو أنه ، عند رؤية بعض اهتداء الشخص على الأقل إلى المسيح ، إلى الخلاص ، ورؤية أننا قد وضعنا الأساس للتوبة ونحاول الخروج من قوته الكاملة ، الشيطان يحمل السلاح ويهاجم بهذه الأفكار. وبالفعل ، في بعض الأحيان ، يسمح الله للشيطان أن يتصرف بقوة يمكن ملاحظتها بشكل خاص حتى نفهم كيف أسرتنا الخطيئة ومع من نتعامل في شخص الشيطان. ومع ذلك ، لا داعي للذعر واليأس! على أي حال ، مهما كانت تجربتك حياة الكنيسةبادئ ذي بدء ، انتبه إلى الاعتراف والشركة المنتظمين. حاول أن تأخذ القربان في الليتورجيا مرة واحدة في الشهر على الأقل ، وفي كل مرة اطلب المساعدة من الله بشدة وأن ينقذ مما يزعجك في تلك اللحظة. مزعج ، مؤلم ، كما هو الآن ، هذا النوع من الإساءة العقلية؟ فاطلب من الرب أن يحررها منها في شركة جسده ودمه. إذا فعلت هذا بالإيمان والتوبة ، فسترى أن معونة الله لن تتأخر!

هل الأفكار الشهوانية خاطئة؟

مسألة الأفكار الشهوانية. إذا ظهرت مشاهد جنسية في المخيلة مع أحد الأحباء (لسنا متزوجين) ، فهل هذا سيء؟ اسمحوا لي أن أشرح: أتخيل أننا متزوجون بالفعل ونصبح حميمين. لكني لا أخطط لمثل هذه العلاقة قبل الزواج ، وفي تخيلاتي نحن متزوجون. هل هي أفكار شهوانية؟ بعد كل شيء ، لا أفكر في الزنا مع هذا الرجل ، أريد أن أصبح زوجته.

التخيلات المثيرة التي تبدأ فجأة بالسيطرة على العقل والقلب لا ترضي الله ، لأنها خارج سياق العلاقات الزوجية المحددة ، تكون عقيمة وتشبه محاولات إشباع الذات ، وهو أمر مدمر للغاية للشخصية البشرية لأنها تعطي. مجال للتطور اللامحدود وغير المقيد للأوهام العاطفية. هذا الأخير ، الذي لا يجد الإدراك ، يدفع الشخص أحيانًا إلى جميع أنواع الانحرافات ، وحتى إلى الجرائم على أسس جنسية. يمكنك أيضًا أن تضيف هنا ما يخفيه الإنسان المخلوق على صورة الله في نفسه قوة عظيمة، الكثير من الطاقة ، التي إذا لم يتم توجيهها في الاتجاه الصحيح ، يمكن أن تكون مدمرة للذات وللآخرين. يمنحنا حق الإنجيل فرصة مباشرة للتخلص من أنفسنا وقوى أرواحنا بأفضل طريقة إنقاذ ، على الرغم من أن هذا يتطلب مسارًا مسيحيًا ضيقًا. الاختيار الحر ، ومع ذلك ، هنا يبقى لنا.

لماذا يتمرد التقي في الفكر على شخص تقي آخر؟

مرحبًا. من فضلك قل لي لماذا عندما أشعل شمعة في المنزل ، أشعر أنني طبيعي وهدوء ، وعندما تحترق شمعة في منزل أختي ، يبدأ شيء ما يزعجني ويغضبي. بدأت أشعر بالتوتر. ما هو وماذا أفعل؟ أندريه.

والأرجح أن هذا مجرد إغراء من الشيطان ، لأن هذه الشخصية هي مصدر كل شر وإحراج وقلق وغضب. وكما يقول الآباء القديسون ، فإن الشيطان يصل إلينا من خلال خطايانا وأهواءنا ، خاصة من خلال تلك التي يرى فينا ميلًا إليها. إذا لاحظ الشيطان أن لديك ميلًا للتعارض مع أختك ، فسيقوم بنمذجة مواقف معينة على مستوى الأحاسيس من أجل مضاعفة هذا الصراع أو تضخيمه. ويمكنه أيضًا استخدام الذرائع التقية. هذا أيضًا تمامًا في أسلوب أرواح الحقد. يقول الرسول بولس: "الشيطان نفسه يتخذ شكل ملاك نور ، وبالتالي ليس بالأمر العظيم أن يتخذ عبيده صورة خدام بر" (2 كو 11: 14-15). بشكل عام ، كن حذرًا مع هذا النوع من الأحاسيس: اطردهم بالصلاة ، وقطعهم ، ولا تدعهم يتطورون ، ولا تستمع إليهم. لنكن محاربين للمسيح ، ولسنا خدامًا لأهوائنا!

هل من الضروري القتال
بمشاعر القداسة في نفسك؟

أب! كنت مؤخرًا أزور Blessed Matronushka في دير الشفاعة ، حيث كان كل شيء مألوفًا ويمكن التعرف عليه بأدق التفاصيل. دخلت المعبد وذهلت في كل مكان ، حدث لي نوع من المعجزة. سالت الدموع مثل النهر ، فاضت الروح بالفرح. لكن لماذا أستحق هذا ، آثم عظيم؟ كلما اعترفت ، رأيت خطاياي أكثر. أنا أتوب وأخطئ مرة أخرى. لا أستطيع الفوز بنفسي. لقد أُعطيتني الإيمان بشدة: من خلال مرض الأطفال ، وموت حفيد ، وزوج شارب. أصلي من أجلهم جميعًا ، وأستغفر الله للجميع. هم كفار. أحيانًا تتركني قوتي ، ولا تساعدني سوى صلاة يسوع. لسوء الحظ ، مع الكاهن في رعيتنا ، لم أجد الفهم ، وربما يكون خطيئة جدًا. آسف لبكاء الروح. ايرينا.

عزيزتي ايرينا! من أهم فضائل المسيحيين ، الآباء القديسون يسمون الرصانة الروحية ، الحكمة الروحية. يجب أن نكون شاكرين لله على عطية الحياة ذاتها وهبة الإيمان التي لدينا. بالإيمان بالمسيح ، إذا لم تنحرف عنه ، يمكنك تحمل كل شيء ، وتحمل أي اضطراب ، بما في ذلك عدم إيمان جيرانك ، وكما تقول ، سوء فهم الكاهن ، ولهذا السبب أيضًا لا أحد. محصن. وبهذا المعنى ، فإن بعض الأحاسيس أو نوع من الوحي الشخصي النابع ، كما يبدو لنا أحيانًا ، من الله ، في الواقع ، ليس معيارًا للحقيقة. نعم ، يمكن أن تكون بمثابة نوع من العزاء. في بعض الأحيان ، تأتي من الله. لكن إذا ركزت كثيرًا على رؤى أو أحاسيس مختلفة ، يمكنك أن تسير في الاتجاه الخاطئ تمامًا وأن تسقط في شبكة السكر الروحي ، السكر العقلي الداخلي ، عندما يبدأ القلب في السعي ليس التوبة ، وليس محاربة الخطيئة ، وليس الصلاة ، ولكن هناك العديد من الظواهر والعلامات ووسائل الراحة الملموسة. إن الآباء القديسين الذين اختبروا طريق الزهد الحقيقي والخلاص ، يحذرون بشكل قاطع من مثل هذه الهوايات. كيف يجب أن نتصرف في الحالات التي شعرنا فيها أو رأينا شيئًا غير عادي أو حتى خارق للطبيعة؟ لا تقبل ولا ترفض كما يقول الآباء القديسون. حسنًا ، هناك وكان موجودًا وكان وكان كذلك. وبالفعل ، إذا لم يتوقف هذا عن كونه أقل خطية ، فما هو مقدار الخير هناك؟ إن حضور الله الحقيقي فينا (نعمته) هو راحة البال ، أو كما يقول الرسول: "ثمر الروح: محبة ، فرح ، سلام ، طول أناة ، لطف ، صلاح ، إيمان ، وداعة ، اعتدال" (غلا 5 ، 22). هذا ما نحتاج نحن المسيحيين أن نبحث عنه ، وكل أنواع الأحاسيس أو حتى الرؤى ، إذا زاروها فجأة ، فدعهم يبقون في الخلفية ذاتها. لذلك فهو أكثر رصانة وتوفيرًا.

مرحبًا! ماذا تفعل لو تعمدت ثانية؟ اتخذت هذه الخطوة بوعي. وبعد المعمودية تغيرت حياتي. أنا الآن في حالة انسجام لا يمكن تفسيره بالنسبة لي. بدأت ألتقي بالله كل يوم. صوتي الداخلي يتحدث باستمرار مع الله. ذهبت من أجلها لأنني لم أرغب في أي ضرر ، إلخ. أبلغ من العمر ثلاثين عامًا ، وقد تخليت تمامًا عن خلق الحياة الشخصية ، على الرغم من أن عقلي كان يعمل قبل ذلك بشكل مختلف: كنت أرغب في الحصول على العديد من الرجال حولي وإشباع احتياجاتي الجسدية. أنا لست متزوجة ، وأنا الآن أتطور في مجال العلوم. لكنني تاهت في شؤون الحياة. كثير من الناس يقولون إنني يجب أن أُنشئ أسرة ، وأسلم نفسي لأولادي وزوجي من أجل الوفاء بالوصايا الكتابية التي تقول: "أثمروا واكثروا". إذا كانت إثم فكيف يمكنني إعادة كل شيء إلى طبيعته؟ مع الاحترام العميق. شكرا لكم مقدما. كاثرين.

بصراحة ، إيكاترينا ، أعتقد أنك حكيمة للغاية. أنت بحاجة إلى إلقاء نظرة أكثر واقعية على نفسك وما يحدث لك. وأعتقد أن هناك حاجة للزواج. إذا كنت لا تريد أن تعيش في الزواج أساسًا ، فهذا حقك وليس خطيئة. الهدف من الحياة الأرضية ليس الزواج والإنجاب الإجباريين ، هذا الهدف هو الخلاص من الخطيئة للحياة الأبدية ، الدخول إلى ملكوت السموات. للقيام بذلك ، ليس من الضروري على الإطلاق اتخاذ أي إجراءات خارجية غير عادية (على سبيل المثال ، أن تعتمد مرة أخرى ، لأن هذا من حيث المبدأ غير مقبول في الممارسة الكنسية للكنيسة). للقيام بذلك ، تحتاج إلى الوصول إلى مثل هذه الشخصية الداخلية للنفس والقلب ، حيث لا يمنع أي شيء (لا الكبرياء ، على سبيل المثال ، ولا الغضب ، ولا إدانة الآخرين) الشركة مع الله. ومن المثير للقلق إلى حد ما أنك تقابل الله كل يوم وأن صوتك الداخلي يتحدث باستمرار مع الله. لكن التواصل المباشر مع الله ليس بالبساطة التي قد تبدو في بعض الأحيان. لقد حذر الآباء القديسون ، الذين فهموا ماهيتها عمليًا ، من المخاطر الكبيرة التي تنتظرهم في هذا المجال بالنسبة للأشخاص الذين لا يزالون عديمي الخبرة في الصلاة ، وتحدثوا عن خطورة ما يسمى بـ "الضلال الروحي". يتحدث القديسون عن هذه الحالة على أنها أعلى شكل من أشكال الإطراء ودهاء ، أي خداع المخدوع ، على أنه "ضرر يلحق بالطبيعة البشرية بسبب الأكاذيب". قد يبدو لشخص مغوي أنه وصل إلى مستويات روحية معينة ، قداسة شخصية ، أنه يتواصل مع الملائكة أو القديسين ، وقد كوفئ برؤى ، أو حتى قادر على صنع المعجزات. لكن في الواقع ، يمكن لأولئك الذين وقعوا في الضلال الروحي أن يروا الشياطين وهم يتظاهرون بأنهم ملائكة أو قديسين. في الواقع ، في مثل هذه الحالة ، يأخذ الشخص بسهولة الكذبة الناتجة عن الإيحاء ، من أجل الحقيقة. لذلك أنصحك بأن تكون حريصًا قدر الإمكان على الأصوات والأحاسيس ، والأفضل أن تأتي بكل هذا إلى الاعتراف.

ماذا تفعل إذا كان لديك
تظهر الأفكار؟

أبي ، سامحني على السؤال الذي سأطرحه عليك ، لكنه لا يريحني. كنت اليوم في الكنيسة وعندما اقتربت من أيقونة واحدة ، فكرت: "يا لها من أيقونة غريبة." شعرت بالخوف على الفور من مثل هذه الفكرة ووقعت على نفسي بصليب ، واتضح أن صليبي كان سخيفًا ، وشعرت بالخجل من مثل هذا التلويح بيدي. أعتقد أنني أخطأت. أبي ، أريد أن أعترف بهذه الخطيئة. قل لي ما يسمى. ربما هذا هو تدنيس الضريح؟ أم يجب أن أصف كل شيء بالتفصيل في الاعتراف؟ شكرا لكم مقدما. زنبق.

عزيزتي ليلي! من غير المحتمل أن يُطلق على هذا تدنيسًا لحرمة الضريح ، بل هي مظاهر لما يسمى الإساءة العقلية في الزهد الآبائي ، أي عنصر عقلي وحسي لا يمكننا السيطرة عليه تمامًا بسبب عامنا العام. إثم. يقول الآباء القديسون إن الإنسان العادي يزوره ثلاثة أنواع من الأفكار: من الله ، ومن الشخص نفسه ، وللأسف من الشيطان. ومشكلتنا هي أننا ، كوننا خطاة ، لا نملك سلطة على هذه الأفكار ، ولا حتى قادرين على تحديد أي فكر له أي أصل. علاوة على ذلك، شخص عاديمن المستحيل كشف كل تشابك الأفكار! هذا أمر خطير بكل بساطة ، لأنه من الممكن أن تصاب بالارتباك التام وحتى أن تتضرر عقليًا ، لأن الشيطان هو إرباك كبير. غالبًا ما يقترب منا ويتعامل معنا برغبة في إحراجنا وتخويفنا. لذلك ، يوصي الآباء القديسون بالتدخل ، والتجديف ، والنجس ، والحكم عليهم ، والمحرج ، وما إلى ذلك. تقطع الأفكار ببساطة ، لا تلتفت إليها ، لا تسمح لها بالتطور ، تصلي إلى الله ، وكأنها تقول له: "يا رب ، أنت ترى أن هذه الأفكار تحاصرني ولا أستطيع التعامل معها ، لذا نجني منهم أو تعامل معهم بنفسه! " بشكل عام ، في بعض الأحيان يكون من الضروري التعامل مع الأفكار كعنصر (مطر ، ثلج ، رياح ، عاصفة ، عاصفة رعدية) ، لا يمكننا التأثير فيه ، ولكن يمكننا تحمله ، بينما نحاول عدم ترك واجباتنا المباشرة. أما بالنسبة للاعتراف ، فلديك الحق في الاعتراف بالأفكار المحرجة ، ولكن الأهم هو أن تتعلم كيف تطرد هذه الأفكار بالصلاة في اللحظة التي تأتي فيها ، وتطلب المساعدة من الله ، وهذا ليس مهمًا ، دون الوقوع في حالة من الذعر. .

ستأتي معونة الله

كيف تتعلم الصبر إذا كان زوجك يهينك ويهينك؟

مرحبًا! ساعدني في فهم كيفية التصرف بطريقة ترضي الله. شخص مقربالمهين والشتائم كلمات بذيئة، بينما لا أرغب في الاستجابة لطلباتي بعدم القيام بذلك. بعد ضغوط أخرى من هذا القبيل ، بدأت أشعر بالمرض ، واستمر الشعور بالضيق لأكثر من يوم واحد. هناك أوقات لا أستطيع فيها حتى التحدث. في هذه الحالة ، لا توجد قوة للاستيقاظ حكم الصلاة، لذلك أستمع إلى الصلوات وترانيم الكنيسة ملقاة على الكمبيوتر. من فضلك قل لي عن الصبر. بحسب الإنجيل ، من خلال الصبر مع المحبة نكتسب روح التواضع. وإذا كان لدينا صبر وهمي ، أي بدون حب ، فإن الاستياء والغضب تجاه الشخص يتراكم بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى ألم عقلي جهنمي. أفهم أن هذه الحالة تنفصل عن الله. يجب علينا أن نغفر حتى يغفر الرب لنا. كيف أتعلم أن أتحمل بالحب وأرضي الله. مع خالص التقدير ، إيلينا.

عزيزتي ايلينا! من حيث المبدأ ، بالطبع ، أنت تطرح بشكل صحيح مسألة الحاجة إلى الصبر ، لأن الصبر هو حقًا تلك الفضيلة التي تساهم في اكتساب الخلاص على هذا النحو. يقول المسيح بوضوح: "من يصبر إلى النهاية يخلص" (متى 24 ، 13) ، لكن يمكن للمرء أن يلاحظ ما يلي هنا أيضًا. يجب ممارسة الصبر الحقيقي في الإيمان ، كونوا كريمين. للقيام بذلك ، في الظروف الصعبة على وجه الخصوص ، تحتاج إلى طلب مساعدة الله ومحاولة عدم فقد القلب ، لأن اليأس أو الاكتئاب ليس مظهرًا من مظاهر الصبر ، بل العكس. بالإضافة إلى ذلك ، يشير قانون الكنيسة الحديث إلى أنه إذا كان السلوك غير الملائم لأحد الزوجين يمثل تهديدًا مباشرًا لحياة وصحة الآخر ، فقد يكون هذا سبب جيدللطلاق. أي أن ممارسة الصبر في حياتنا ليست مهمة القيام بشيء مستحيل ، بل هي شيء يمكن القيام به بعون الله ، على الرغم من أنه قد يبدو أن كل هذا يتجاوز القوة البشرية العادية. لسوء الحظ ، يحدث أحيانًا أنه بدافع الكبرياء ، نعتمد أكثر على أنفسنا ، ونحبس أنفسنا على أنفسنا ، وننسى مساعدة الله. والنتائج المحزنة لذلك هي الكرب الذهني واليأس وحتى أمراض عقلية. حاولي أن تكوني حريصة قدر الإمكان في هذا الصدد في علاقتك بزوجك ، حاولي ألا تخفيي أو تنمي الاستياء ، والأهم من ذلك ، اسألي الله عن الصبر والتواضع ، خاصة عندما تقتربين من ليتورجيا كأس المسيح.

كيف تجد الفرح الروحي
وتخلص من القلق؟

مرحبًا ، لقد تلقيت ردًا على رسالتك! بكل ما في وسعي ، أدعو والدة الإله للمساعدة ولربنا لتحذير زوجي ، خاصة وأنه لن يطلق الطلاق. يخطر ببالي أن الرب يعرف ويرى كل شيء ، وبالتالي يسمح لي بهذه التجارب. أنا أفهم أنه أمر جيد ، لكن لدي شعور بأنني انزلق ، لقد تركني الرب. هناك شيء خاطئ في حياتي ، شيء فاتني. باستمرار في الهيكل ، أقدم ملاحظات عن الصحة ليس فقط للأقارب ، ولكن أيضًا للمذنبين ، آمل أن يكون الرب ، بعد أن رأى ضعفي ، رحيمًا معي ، أنا الخاطئ. بالأمس في عيد رقاد والدة الإله الأقدس ، أخذت القربان وحصلت على راحة جسدية. لكن في الروح هناك نوع من عدم الرضا والقلق ، ولا يوجد ذلك الفرح الروحي ، الراحة التي تأتي بعد الاعتراف. أبي للأسف لا أعرف اسمك ، صلي من أجلي ، أيها الخاطئ. يرحمك الله! ايلينا.

ايلينا! لا يتم إعطاء الفرح الروحي والوضوح على الفور ؛ كل هذا يتطلب بعض التجذر في الحياة الروحية. لذلك ، من السذاجة إلى حد ما الانتظار أو الطلب من الرب أن يضع كل شيء في أرواحنا في أماكنهم بعد المناولة ، لأن لدينا الكثير في نفوسنا مرتبكين ، بحيث يكون ذلك في وقت ما مستحيلًا ، مثل القديس. قال Theophan the Recluse: "مع تعوي مع الله!" لا ، الهدف مختلف: ليس فقط أن تصبح صالحًا وصحيحًا ، ولكن أن تلتصق تمامًا بالله ، مثل الأطفال الصغار لأبوين محبين. الآن ، إذا كانت لدينا مثل هذه الرغبة المستمرة في الله ، فسيأتي إلينا السلام في الروح والوضوح الروحي!

كيف تتعلم ألا تتعرض للإهانة؟

أهلا والدي! يبارك! أنا حساس. لا أريد أن يسيء لي الناس. عمري ثلاثين سنة. وما زلت أحمل ضغينة في قلبي ضد جدتي. نحن أختان وأنا الأصغر. أتذكر أنه عندما كنت طفلاً كانوا دائمًا يقولون لي الأخت الأكبر سناألطف ، وأفضل ، وأكثر كرمًا ، وكنت دائمًا ، وفقًا لأمي وجدتي ، جشعًا ، غير مهتم ، متذمر. الشعور الأساسي في طفولتي: كان كل شيء سيئًا في الطفولة ، ولم يحبني أحد ، ولم يفهم أحد ، ولم يكن هناك أصدقاء. تزوج. هذا هو المكان الذي بدأ فيه لقائي مع الله والطريق إليه. كيف تتعلم ألا تتعرض للإهانة؟ قرأت واستمعت إلى الخطب ، لكنني ما زلت أعاني من هذه الخطيئة حتى الآن. الجدة حالة خاصة. لا أستطيع أن أسامحها. هذه هي جدتي لأبي. والدتها لا تحبها كثيرا ، وهي دائما تقسم ، وغاضبة منها. الجدة في الواقع خدعت كثيرا وأساءت. خدعت الغرباء ، خدعت والدتها. كيف أسامحها على كراهيتها لي؟ كيف يمكنني التعامل مع الاستياء؟ يخلصك يا رب! ناتاليا.

عزيزتي ناتاليا! هذه الحالات الصعبةالمهم هو نفس الجهد الذي يمكننا ، بعون الله ، إظهاره من حيث التغلب على الإهانات والإدانة. يكاد لا يحدث أبدًا أن يزرع الاستياء لسنوات عديدة ، ثم يختفي فجأة بين عشية وضحاها. كقاعدة عامة ، ما يسمم الحياة في الروح لفترة طويلة يتطلب علاجًا طويل الأمد. شيء آخر هو أن العلاج نفسه ، علاج الخطيئة ، يجب أن يتم اللجوء إليه. أعتقد أنك ، بصفتك مؤمنًا ، تفهم أن المسيح هو مثل هذا الدواء. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد منا كمسيحيين ، اتضح أنه بوجود هذا الفهم ، ما زلنا نكافح بشدة مع خطايانا أو اهتماماتنا ، لكننا نميل إما إلى توقع نتائج فورية ، أو بشكل عام نبقى في نوع من السلبية الروحية ، على الرغم من ذلك ، يبدو ، لدينا المسيح وكنيسته ، ملء نعمة الله ومساعدته. للأسف ، هذا هو الجمود الخاطئ المشترك ، والذي يمكن التعبير عنه بكلمات شاعر واحد: "أنا أموت من العطش فوق التيار". لذلك ، مع ذلك ، لدينا فرصة لمحاولة ألا نموت من العطش الروحي بالقرب من مصدر النعمة ، ولكن أن نستخلص منه باستمرار - كل أيام حياتنا الأرضية. فيما يتعلق بالمشكلة التي تتحدث عنها ، قد يعني هذا تداول منتظمطلبًا إلى الله أن يضعف شعور الاستياء الموجود ، ويطرده تدريجيًا من القلب. ليس سيئًا أن نطلب الشيء نفسه عندما نقترب من ليتورجيا كأس المسيح. لا يضر الصلاة بانتظام لمن لا يزال في قلوبهم ضغينة! ساعد الله في هذا!

كيف تتخلص من الاكتئاب
وفراغ الروح لقلة الحياة الشخصية؟

مرحبا أبي ، الرجاء المساعدة! لا ينجح الأمر بالنسبة لي على الإطلاق الحياة الشخصية. الجميع يتركني ، لا أحد يحتاجني. كانت هناك علاقة بطريقة ما لمدة عام ونصف ، لكن الرجل غادر ووجد علاقة أخرى. كنت قلقة للغاية لأنني أحببته. بعده ، لمدة ثلاث سنوات لم تكن هناك علاقة جدية ، لم تستطع الوثوق بأحد. نعم ، ومن الصعب علي التعرف على بعضنا البعض ، فأنا متواضع جدًا ، ولا يمكنني الانفتاح إلا بعد بعض الاتصالات ، والرجال لا يحبونهم ، فهم بحاجة إلى فتيات أكثر استرخاءً. مؤخرا التقيت رجلا. كان كل شيء على ما يرام ، لقد عاملني بطريقة مختلفة تمامًا ، بلطف ، لكن بعد أربعة أشهر اختفى ، بدأ يتجنبني ، يتجاهلني ، قال إنه لا يحتاجني ، إنه لا يحبني. الآن يتواصل مع صديقتي ، التي هي صديقة مع أحد معارفه ، يتواصلون الآن جميعًا معًا ، وتركني الجميع. لماذا يحتاجون إلى شخص يشعرون بالملل منه! هناك مثل هذا الفراغ في روحي ، والاكتئاب ، كيف يمكنني أن أنساه ، وأريد أن أكون معه ، لكن هذا مستحيل ، لا أستطيع أن أجعلني أقع في الحب! الرجاء المساعدة ، هل هناك أية صلاة ، وكيف تطلب المساعدة من الله في مثل هذه الحالة! كاثرين.

عزيزي إيكاترينا! لا يزال الكثير يعتمد على إيماننا ، وليس على شكل أو عدد الكلمات في الصلاة. في الواقع ، من المستحيل إجبار شخص ما على حب نفسه. وماذا إذن ، المقصود بالحب على هذا النحو؟ إذا كانت المودة العاطفية والرغبة في امتلاك شخص آخر ، والرغبة في الحصول على المتعة منه فقط ، فإن هذا الحب غالبًا ما يكون هشًا وعابرًا ... لذلك ، من الضروري عدم السعي وراء الحب بأي ثمن ، بل السعي إلى الوحدة وخدمة الله وبعضنا البعض في الزواج الشرعي ، الذي يمنحه الله عندما يشاء ، عندما يرى الله نفسه ذلك فيما يتعلق بأشخاص محددين ، أولاده ، هذا. هو ممكن بالفعل.

الأفكار المهووسة هي الشكل الذي تأتي به الأفكار الخاطئة إلينا والتي تحاول السيطرة علينا. كل يوم ، وعينا عرضة لهجماتهم النشطة. وهذا يمنعنا من تقييم الموقف برصانة ووضع الخطط والإيمان بتنفيذها ، بسبب هذه الأفكار يصعب علينا التركيز وإيجاد احتياطيات للتغلب على المشاكل ، فهذه الأفكار مرهقة وغالبًا ما تؤدي إلى اليأس ...

فيما يلي بعض الأفكار التي تؤدي إلى الرغبة في الانتحار:

العالم مروع ، مليء بالشر ، الناس الطيبينقليل جدا؛

لا أحد يحبك؛

موقفك ميؤوس منه.

الحياة مخيفة

لن تكون قادرًا على تحقيق ما تريد في الحياة (ما أرادوه منك) ؛

لن تكون سعيدا ابدا؛

عدم الوجود هو راحة جيدة من الحياة ؛

من خلال الانتحار ، ستتواصل مع شخص عزيز موجود هناك بالفعل.

و افكار مشابهة. يتغلغلون في وعينا. لا يسمحون لنا بالذهاب ولو للحظة. إنها تجعلنا نعاني أكثر بكثير من الأحداث التي أشعلت فتيل الأزمة.

هناك عدد من الأمراض العقلية (الاكتئاب من أصل عضوي ، وانفصام الشخصية ، وما إلى ذلك) التي تتواجد فيها الأفكار الوسواسية في مجمع الأعراض. مع مثل هذه الأمراض ، لا نعرف سوى إمكانية واحدة للمساعدة - العلاج الدوائي. في هذه الحالة ، من الضروري استشارة طبيب نفسي للعلاج.

ومع ذلك ، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من الأفكار المتطفلة أثناء الأزمات العقلية لا يعانون من اضطرابات نفسية مرضية. بمساعدة نصيحتنا ، سيتمكنون من التخلص بنجاح من هذه الأفكار والخروج من الأزمة.

ما هي طبيعة الأفكار المتطفلة؟

من وجهة نظر العلم ، فإن الأفكار الوسواسية هي التكرار المستمر للأفكار والرغبات غير المرغوب فيها والشكوك والرغبات والذكريات والمخاوف والأفعال والأفكار وما إلى ذلك ، والتي لا يمكن التخلص منها بجهد الإرادة. المشكلة الحقيقية في هذه الأفكار مبالغ فيها ومضخمة ومشوهة. كقاعدة عامة ، هناك العديد من هذه الأفكار ، تصطف في حلقة مفرغة لا يمكننا كسرها. ونركض في دوائر مثل السناجب في عجلة.

كلما حاولنا التخلص منها ، كلما أصبحوا أكثر. ومن ثم هناك شعور بعنفهم. في كثير من الأحيان (ولكن ليس دائمًا) ، تكون حالات الوسواس القهري مصحوبة بمشاعر الاكتئاب والأفكار المؤلمة ومشاعر القلق.

للتغلب على هذه المشكلة نحتاج للإجابة على الأسئلة التالية:

• ما هي طبيعة الأفكار المتطفلة؟ من أين أتوا؟

• كيف تتعامل مع الأفكار المتطفلة؟

وهنا اتضح أن علم النفس ليس لديه إجابة دقيقة لهذا السؤال.

حاول العديد من علماء النفس شرح سبب الأفكار الوسواسية. لا تزال مدارس علم النفس المختلفة في حالة حرب مع بعضها البعض بشأن هذه المسألة ، لكن معظمها لا يزال يربط بين الأفكار الوسواسية والمخاوف. صحيح أن هذا لا يوضح كيفية التعامل معهم. لا يعطي علم النفس الكلاسيكي أي وصفات قتال فعالبأفكار تدخلية لأنه لا يرى طبيعة هذه الأفكار. ببساطة ، من الصعب محاربة العدو إذا لم يكن مرئيًا ولم يكن واضحًا حتى من هو.

وفي الوقت نفسه ، فإن الإجابات على الأسئلة والحلول الناجحة للمشكلة معروفة منذ آلاف السنين. طريقة فعالةالتعامل مع الأفكار الهوس عقليا الشخص السليمموجود.

نعلم جميعًا أن قوة الأفكار الوسواسية تكمن في قدرتها على التأثير على وعينا دون إرادتنا ، وضعفنا هو أنه ليس لدينا أي تأثير تقريبًا على الأفكار الوسواسية. وهذا يعني أن وراء هذه الأفكار إرادة مستقلة تختلف عن إرادتنا. يشير اسم "الأفكار الوسواسية" بالفعل إلى أنها "مفروضة" من قبل شخص من الخارج.

غالبًا ما نتفاجأ بالمحتوى المتناقض لهذه الأفكار. وهذا يعني ، منطقيًا ، أننا نفهم أن محتوى هذه الأفكار ليس مبررًا تمامًا ، وليس منطقيًا ، ولا يمليه عدد كافٍ من الظروف الخارجية الحقيقية ، أو حتى مجرد عبثي وخالي من أي منطق ، ولكن ، مع ذلك ، لا يمكننا المقاومة. هذه الأفكار. أيضًا ، في كثير من الأحيان عندما تظهر مثل هذه الأفكار ، نسأل أنفسنا السؤال: "كيف فكرت في هذا؟" ، "من أين أتت هذه الفكرة؟" ، "هذه الفكرة وصلت إلى رأسي؟" لا يمكننا العثور على إجابة لهذا ، لكن لسبب ما ما زلنا نعتبره إجابة لنا. في الوقت نفسه ، للفكر المهووس تأثير كبير علينا. يعلم الجميع أن الشخص ، الذي يلاحقه الهواجس ، يحافظ على موقف نقدي تجاههم ، مدركًا كل عبثيتهم وتغريبهم عن عقله. عندما يحاول منعهم عن طريق الإرادة ، فإن هذا لا يؤدي إلى نتائج. هذا يعني أننا نتعامل مع عقل مستقل مختلف عن عقلنا.

من يوجه عقله وإرادته ضدنا؟

أيها الآباء القديسون الكنيسة الأرثوذكسيةيقولون أن الشخص في مثل هذه المواقف يتعامل مع هجوم من قبل الشياطين. أريد أن أوضح على الفور أن أيا منهم لم ينظر إلى الشياطين بشكل بدائي مثل أولئك الذين لم يفكروا في طبيعتهم. هذه ليست تلك المشعرات المضحكة مع القرون والحوافر! ليس لديهم مظهر مرئي على الإطلاق ، مما يسمح لهم بالعمل بشكل غير مرئي. يمكن تسميتها بشكل مختلف: الطاقات ، أرواح الحقد ، الجواهر. الحديث عن مظهرهم لا معنى له ، لكننا نعلم أن سلاحهم الرئيسي هو الكذب.

ذلك بالضبط أرواح شريرةوفقًا للآباء القديسين ، هناك سبب لهذه الأفكار ، والتي نأخذها من أجلنا. من الصعب كسر العادات. ونحن معتادون على اعتبار كل أفكارنا ، وكل حواراتنا الداخلية وحتى المعارك الداخلية ، خواطرنا وفقطنا. لكن لكي تربح هذه المعارك ، عليك أن تقف إلى جانبهم فيها ، ضد العدو. ولهذا عليك أن تفهم أن هذه الأفكار ليست أفكارنا ، فهي مفروضة علينا من الخارج من قبل قوة معادية لنا. تتصرف الشياطين مثل الفيروسات الشائعة ، بينما تحاول أن تظل غير ملحوظة وغير معترف بها. علاوة على ذلك ، تعمل هذه الكيانات بغض النظر عما إذا كنت تؤمن بها أم لا.

كتب القديس إغناطيوس (بريانشانينوف) عن طبيعة هذه الأفكار بالطريقة التالية: "أرواح الخبث بمثل هذه الحرب الماكرة ضد شخص يبدو أن الأفكار والأحلام التي يجلبونها للروح قد ولدت في حد ذاتها ، وليس من روح شريرة غريبة عنها ، تعمل وتحاول معًا أن تختبئ ".

إن معيار تحديد المصدر الحقيقي لأفكارنا بسيط للغاية. إذا كان الفكر يحرمنا من السلام فهو من الشياطين. قال الصديق يوحنا كرونشتاد: "إذا شعرت على الفور بالحرج ، واضطهاد الروح من أي حركة للقلب ، فهذا لم يعد من فوق ، بل من الجانب المقابل - من الروح الشريرة". أليس هذا من تأثير الأفكار الوسواسية التي تعذبنا في حالة الأزمات؟

صحيح أننا لا نستطيع دائمًا تقييم حالتنا بشكل صحيح. قال عالم النفس الحديث الشهير ف. كتب نيفياروفيتش عن هذا الأمر في كتابه علاج الروح: "إن غياب العمل الداخلي المستمر على ضبط النفس ، الرصانة الروحية والتحكم الواعي بأفكار المرء ، الموصوف بالتفصيل في الأدب الزاهد الآبائي ، يؤثر أيضًا. يمكن أيضًا الافتراض ، بدرجة أكبر أو أقل من الوضوح ، أن بعض الأفكار ، التي ، بالمناسبة ، دائمًا ما يتم الشعور بها تقريبًا على أنها غريبة وحتى قسرية وعنيفة ، لها طبيعة غريبة عن الإنسان ، كونها شيطانية. وفقًا لتعاليم آباء الكنيسة ، غالبًا ما يكون الشخص غير قادر على التمييز بين المصدر الحقيقي لأفكاره ، والروح قابلة للاختراق للعناصر الشيطانية. فقط الزاهدون المتمرسون في القداسة والتقوى ، مع الروح المشرقة التي تطهرت بالفعل بالصلاة والصوم ، هم وحدهم القادرون على اكتشاف اقتراب الظلام. غالبًا ما لا تشعر النفوس المغطاة بالظلام الخاطئ ولا ترى هذا ، لأنه في الظلام ، يكون الظلام مميزًا بشكل سيء.

إنها أفكار "من الشرير" هي التي تدعم كل إدماننا (الكحول ، القمار ، الإدمان العصبي المؤلم لأشخاص معينين ، إلخ). إن الأفكار التي نخطئ في فهمها تدفع الناس إلى اليأس ، والاستياء ، وعدم التسامح ، والحسد ، والعواطف ، والانغماس في الكبرياء ، وعدم الرغبة في الاعتراف بأخطائهم. إنهم يعرضون علينا بقلق شديد ، متنكرين في صورة أفكارنا ، القيام بأعمال سيئة للغاية فيما يتعلق بالآخرين ، وليس العمل على تصحيح أنفسنا. هذه الأفكار تبقينا في طريقنا التطور الروحي، تلهمنا بشعور من التفوق على الآخرين ، إلخ. هذه الأفكار هي "الفيروسات الروحية".

إن الطبيعة الروحية لفيروسات الأفكار هذه تؤكدها حقيقة أنه ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون القيام بعمل خيري ، والصلاة ، والذهاب إلى الكنيسة أمرًا صعبًا بالنسبة لنا. نشعر بالمقاومة الداخلية ، ونبذل جهودًا كبيرة لمقاومة ما يبدو أنه أفكارنا الخاصة ، والتي تجد عددًا كبيرًا من الأعذار لعدم القيام بذلك. رغم أنه يبدو أنه من الصعب الاستيقاظ في الصباح الباكر والذهاب إلى المعبد؟ لكن لا ، في أي مكان نستيقظ فيه مبكرًا بسرعة ، وعند الذهاب إلى المعبد سيكون من الصعب علينا النهوض. وفقًا لمثل روسي: "على الرغم من قرب الكنيسة ، إلا أن السير فيها زلق. والحانة بعيدة لكنني أمشي ببطء. من السهل أيضًا أن نجلس أمام التلفزيون ، لكن من الصعب جدًا إجبار أنفسنا على الصلاة في نفس الوقت. هذه ليست سوى بعض الأمثلة. في الواقع ، تتكون حياتنا كلها من اختيار دائم بين الخير والشر. وبعد تحليل الخيارات التي نتخذها ، يمكن للجميع رؤية تأثير هذه "الفيروسات" على أساس يومي.

هذه هي الطريقة التي ينظر بها الأشخاص ذوو الخبرة الروحية إلى طبيعة الأفكار الوسواسية. ونصائحهم في التغلب على هذه الأفكار عملت بلا عيب! يشير معيار التجربة بشكل لا لبس فيه إلى صحة فهم الكنيسة لهذه المسألة.

كيف تتغلب على الأفكار المتطفلة؟

كيف ، وفقًا لهذا الفهم الصحيح ، للتغلب على الأفكار الوسواسية؟

الخطوات الأولى هي:

1. ندرك أن لديك أفكار هوسية وضرورة التخلص منها!

أدرك أن هذه الأفكار ليست لك ، وأنها نتيجة لهجوم خارجي لكيانات أخرى عليك. طالما أنك تعتبر الأفكار الوسواسية أفكارك الخاصة ، فلن تكون قادرًا على معارضتها واتخاذ إجراءات لتحييدها. لا يمكنك تحييد نفسك!

اتخذ قرارًا حازمًا للتخلص من هذه العبودية حتى تتمكن من الاستمرار في بناء حياتك بدون هذه الفيروسات.

2. تحمل المسؤولية

أريد أن أشير إلى أنه إذا قبلنا هذه الأفكار الهوسية من الخارج ، وقمنا بأفعال معينة تحت تأثيرها ، فعندئذٍ نحن المسؤولون عن هذه الأفعال ونتائج هذه الأفعال. من المستحيل تحويل المسؤولية إلى الأفكار الوسواسية ، لأننا قبلناها وتصرفنا وفقًا لها. لم تتصرف الأفكار ، لكننا أنفسنا.

3. لا تنخرط في التنويم المغناطيسي الذاتي السلبي عن طريق تكرار هذه الأفكار لنفسك!

يدرك الجميع جيدًا قوة التنويم المغناطيسي الذاتي. يمكن أن يساعد التنويم المغناطيسي الذاتي أحيانًا في الحالات الشديدة جدًا. يمكن أن يخفف التنويم المغناطيسي الذاتي من الألم وعلاج الاضطرابات النفسية الجسدية وتحسين الحالة النفسية بشكل ملحوظ. نظرًا لسهولة استخدامه وفعاليته الواضحة ، فقد تم استخدامه في العلاج النفسي منذ العصور القديمة.

لسوء الحظ ، غالبًا ما يتم ملاحظة التنويم المغناطيسي الذاتي للبيانات السلبية. الشخص الذي وجد نفسه في حالة أزمة ، لنفسه وبصوت عالٍ ، يصرح باستمرار دون وعي بعبارات لا تساعد فقط في الخروج من الأزمة ، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم الحالة. على سبيل المثال ، يشكو الشخص باستمرار إلى معارفه أو يدلي ببيان لنفسه:

لا أحد يحبني؛

لا أستطيع فعل أي شيء.

موقفي ميؤوس منه.

وبالتالي ، يتم تشغيل آلية التنويم المغناطيسي الذاتي ، مما يؤدي حقًا إلى شعور الشخص بالعجز ، والشوق ، واليأس ، والأمراض ، والاضطرابات العقلية.

اتضح أنه كلما كرر الشخص هذه المواقف السلبية في كثير من الأحيان ، زاد تأثيرها السلبي على أفكار هذا الشخص ومشاعره وأحاسيسه وعواطفه وأفكاره. ليس عليك الاستمرار في تكرار هذا. من خلال القيام بذلك ، فأنت لا تساعد نفسك فحسب ، بل تدفع نفسك أيضًا إلى عمق مستنقع الأزمة. ما يجب القيام به؟

إذا وجدت نفسك تكرر هذه التعويذات كثيرًا ، فقم بما يلي:

قم بتغيير الإعداد إلى العكس تمامًا وكرره عدة مرات أكثر.

على سبيل المثال ، إذا كنت تفكر باستمرار وتقول إن الحياة انتهت بالطلاق ، فعندئذ قل بعناية ووضوح 100 مرة أن الحياة تستمر وستتحسن كل يوم. من الأفضل عمل مثل هذه الاقتراحات عدة مرات في اليوم. وسوف تشعر حقًا بالتأثير بسرعة كبيرة. عند الإدلاء ببيانات إيجابية ، تجنب البادئة "ليس". مثال: ليس "لن أكون وحيدًا في المستقبل" ، ولكن "سأظل مع أحبائي في المستقبل". هذا جدا قاعدة مهمةالإدلاء بتصريحات. انتبه لهذا. انه مهم. لا تدلي ببيانات حول ما لا يمكن تحقيقه ، أي ما هو أخلاقي. لا يجب أن تمنح نفسك منشآت لرفع احترام الذات.

4. حاول أن تجد الفوائد الخفية للحالة التي أنت فيها! تخطي هذه الفوائد!

قد يبدو الأمر متناقضًا ، لكن الشخص الذي يتعرض باستمرار للهجوم من قبل الأفكار الهوسية المرهقة الثقيلة ، غالبًا ما يجد فوائد خيالية لنفسه في وجودهم. في أغلب الأحيان ، لا يستطيع الشخص ولا يريد أن يعترف بهذه الفوائد حتى لنفسه ، لأن فكرة أنه يستفيد من مصدر المعاناة تبدو تجديفية بالنسبة له. في علم النفس ، يسمى هذا المفهوم "المنفعة الثانوية". في هذه الحالة ، الفائدة الثانوية هي الفائدة الجانبية في هذه الحالة من العذاب والمعاناة الحاليين ، والتي تتجاوز المكاسب من حل المشكلة والمزيد من الرفاهية. من المستحيل تعداد جميع الفوائد المحتملة التي يحصل عليها الشخص من معاناته. فيما يلي بعض من أكثرها شيوعًا.

1. "لن يكون هناك فرح في المستقبل. الحياه الحقيقيهانتهى ، والآن سيكون هناك بقاء فقط "

المنفعة: لا داعي للتفكير في كيفية الخروج من الموقف (انتهت الحياة) ، لا داعي للتفكير كثيرًا ، لا حاجة للعمل. تظهر الشفقة على الذات ، وشدة الموقف (المتخيل) تبرر كل الأخطاء و أفعال خاطئة. هناك تعاطف لطيف مع الآخرين والاهتمام بنفسك من الأصدقاء والأقارب

2. "من الأفضل ألا تعيش على الإطلاق من مثل هذا. لا أرى أي فائدة في مثل هذه الحياة. لا أرى أي نقطة أو أمل ".

إذا كان هناك أمل ، فيبدو أنه من الضروري اتخاذ خطوات. لكنك لا تريد أن تفعل هذا. لذلك ، من الأسهل أن تتصالح مع هذا الفكر ، لكن لا تحاول أي شيء. اجلس واشعر بالأسف على نفسك ، وتقبل دور الضحية.

3. "لا أحد يحبني" أو "أنا أزعج الآخرين فقط"

المنفعة: هذا سبب عظيم للشعور بالأسف على نفسك ، وليس لطلب المساعدة من الناس. ومرة أخرى ، استمر بشكل سلبي مع التيار ، دون إعادة تشكيل نفسك.

عند البحث عن "الفوائد" ، فإن كل ما يتم "الكشف عنه" يبدو غير جذاب للغاية ، ويتوقف الشخص عن كونه بالطريقة التي يريد أن يرى نفسه بها. هذه العملية مؤلمة للغاية ، ومع ذلك ، إذا تم العثور على "الفائدة" الثانوية وتحققت ، فستتمكن من إيجاد طريقتين أخريين لتنفيذها ، والقضاء على هذه "الفائدة" ، بالإضافة إلى إيجاد حل ناجح من مأزق خاص.

مرة أخرى أود أن أشير إلى أن جميع "الفوائد" الثانوية مخفية عن الوعي. الآن لا يمكنك رؤيتهم. لا يمكنك فهمها وكشفها إلا من خلال تحليل محايد لأفعالك وأفكارك ورغباتك.

5. أقوى سلاح ضد الأفكار الهوسية هو الصلاة.

طبيب مشهور عالميًا ، حائز على جائزة جائزة نوبلفي علم وظائف الأعضاء أو الطب للعمل على خياطة الأوعية الدموية وزرع الأوعية الدموية والأعضاء ، قال الدكتور ألكسيس كاريل: "الصلاة هي أقوى شكل من أشكال الطاقة التي يشعها الإنسان. إنها قوة حقيقية مثل جاذبية الأرض. كطبيب ، رأيت مرضى لم يساعدهم أي علاج علاجي. لقد تمكنوا من التعافي من الأمراض والحزن فقط بفضل التأثير المهدئ للصلاة ... عندما نصلي ، نربط أنفسنا بما لا ينضب قوة الحياةالذي يحرك الكون كله. ندعو الله أن يتم نقل بعض هذه القوة إلينا على الأقل. بالتوجه إلى الله في صلاة صادقة ، نحسن ونشفي روحنا وأجسادنا. من المستحيل ألا تؤدي لحظة واحدة على الأقل من الصلاة إلى نتيجة إيجابية لأي رجل أو امرأة.

التفسير الروحي لمساعدة الصلاة في هذه المشكلة بسيط للغاية. الله أقوى من الشيطان ، ونداءنا المصلّي للمساعدة يطرد الأرواح الشريرة التي "تغني" أغانيها الرتيبة الكاذبة في آذاننا. يمكن إقناع الجميع بذلك ، وبسرعة كبيرة. لست بحاجة إلى أن تكون راهبًا للقيام بذلك.

في لحظة صعبة من الحياة

هل الحزن باق في القلب:

صلاة واحدة رائعة

أكرر عن ظهر قلب.

هناك نعمة

انسجاما مع اقوال الاحياء

ويتنفس غير مفهوم

جمال مقدس فيهم.

كيف يتدحرج العبء من الروح

الشك بعيد

وصدق وابكي

وهو سهل للغاية ...

(ميخائيل ليرمونتوف).

مثل أي عمل صالح ، يجب أن تتم الصلاة بالعقل والجهد.

دعونا لا نحاول الجدال مع الأفكار الوسواسية. وهذا ما قاله الآباء القديسون عنها: "أنت معتاد على التحدث إلى نفسك وتفكر في مناقشة الأفكار ، ولكن تنعكس في صلاة يسوع والصمت في أفكارك"(القس أنتوني أوبتينا). "إن حشد الأفكار المغرية يصبح أكثر قسوة إذا سمحت لهم بالتباطؤ في روحك ، وأكثر من ذلك إذا دخلت في مفاوضات معهم أيضًا. لكن إذا تم إبعادهم عن المرة الأولى بجهد قوي من الإرادة والرفض والتوجه إلى الله ، فسوف يغادرون على الفور ويتركون جو الروح نقيًا.(القديس تيوفان المنعزل).

يجب أن نعتبر العدو الذي يلهمنا ، ونوجه سلاح الصلاة نحوه. أي أن كلمة الصلاة يجب أن تكون نقيض الأفكار المهووسة المقترحة لنا. "اجعله قانونًا لنفسك في كل مرة تحدث فيها المتاعب ، أي هجوم من قبل العدو على شكل فكرة أو شعور شرير ، لا أن تكتفي بتأمل وخلاف واحد ، ولكن لتعلق الصلاة بهذا حتى مشاعر و الأفكار تتشكل في الروح "- يقول القديس تيوفان.

على سبيل المثال ، إذا كان جوهر الأفكار المهووسة هو التذمر ، والكبرياء ، وعدم الرغبة في قبول الظروف التي نجد أنفسنا فيها ، فيجب أن يكون جوهر الصلاة هو التواضع: "لتكن مشيئة الله!"

إذا كانت ذكرى العبد تعذب ، فادعوا له: "حفظه الله!"لماذا ستساعدك هذه الصلاة؟ لأنه من صلاتك لهذا الإنسان يستفيد ، والأرواح الشريرة لا تتمنى الخير لأحد. لذلك ، عندما يرون أن الخير يأتي من عملهم ، فإنهم سيتوقفون عن تعذيبك بصور هذا الشخص. قالت امرأة أخذت هذه النصيحة إن الصلاة ساعدتها كثيرًا ، وشعرت حرفياً بجانبها بالعجز والانزعاج من الأرواح الشريرة التي تغلبت عليها من قبل.

بطبيعة الحال ، يمكن للأفكار المختلفة أن تتغلب علينا في نفس الوقت (لا يوجد شيء أسرع من الفكرة) ، لذلك يمكن أيضًا دمج الكلمات صلاة مختلفة"يا رب ارحم هذا الرجل! المجد لك على كل شيء! "

تحتاج إلى الصلاة باستمرار ، حتى النصر ، حتى يتوقف غزو الأفكار ، ويسود السلام والفرح في الروح. اقرأ المزيد عن كيفية الصلاة على موقعنا.

6. أسرار الكنيسة

طريقة أخرى للتخلص من هذه الكيانات هي أسرار الكنيسة. بادئ ذي بدء ، إنه بالطبع اعتراف. عند الاعتراف ، والتوبة للأسف على الخطايا ، يبدو أننا نغسل كل الأوساخ التي علقت بأنفسنا ، بما في ذلك الأفكار الوسواسية.

يبدو ، لكن على ماذا نلوم؟

تقول القوانين الروحية بشكل لا لبس فيه: إذا شعرنا بالسوء ، فإننا قد أخطأنا. لأن الخطيئة فقط تؤلم. نفس تلك التذمرات حول الموقف (وهذا ليس أكثر من التذمر على الله أو الاستياء منه) ، اليأس ، والاستياء من شخص - كل هذه خطايا تسمم أرواحنا.

عندما نعترف ، نقوم بأمرين مفيدين جدًا لأرواحنا. أولاً ، نتحمل مسؤولية حالتنا ونقول لأنفسنا وللله أننا سنحاول تغييرها. ثانيًا ، نسمي الشر شريرًا ، والأرواح الشريرة لا تحب التوبيخ في الغالب - فهم يفضلون التصرف بمكر. رداً على أعمالنا ، الله ، في اللحظة التي يقرأ فيها الكاهن الصلاة المباحة ، يقوم بعمله - يغفر لنا خطايانا ويطرد الأرواح الشريرة التي تحاصرنا.

من الأدوات القوية الأخرى في النضال من أجل أرواحنا الشركة. شركة جسد المسيح ودمه ، ننال القوة المليئة بالنعمة لمحاربة الشر في أنفسنا. "هذا الدم يزيل ويطرد الشياطين منا ويدعو الملائكة إلينا. تهرب الشياطين من حيث يرون الدم السيادي ، وتتدفق الملائكة هناك. سفك هذا الدم على الصليب ، وغسل الكون كله. هذا الدم هو خلاص أرواحنا. تغتسل روحها ،- يقول القديس يوحنا الذهبي الفم.

"إن جسد المسيح الأقدس ، عندما يتم استقباله جيدًا ، يكون سلاحًا للمقاتلين ، وعودة للذين يبتعدون عن الله ، وعودة ، ويقوي الضعفاء ، ويسعدهم الأصحاء ، ويشفي الأمراض ، ويحافظ على الصحة ، وذلك بفضل من الأسهل تصحيحنا ، في العمل والأحزان نصبح أكثر صبرًا ، في الحب - أكثر حماسة ، في المعرفة - أكثر دقة ، في الطاعة - أكثر استعدادًا ، لأفعال النعمة - أكثر تقبلاً "- القديس غريغوريوس اللاهوتي.

لا أستطيع أن أتحمل آلية هذا الخلاص ، لكنني أعلم على وجه اليقين أن العشرات من الأشخاص الذين أعرفهم ، بما في ذلك مرضاي ، تخلصوا من الأفكار المهووسة بالضبط بعد الأسرار المقدسة.

شعر مئات الملايين من الناس بقوة أسرار الكنيسة المليئة بالنعمة. إنها ، خبرتهم ، التي تخبرنا أنه لا ينبغي لنا أن نتجاهل مساعدة الله وكنيسته في محاربة هذه الكيانات. أريد أن أشير إلى أن بعض الناس بعد الأسرار تخلصوا من الوساوس ليس إلى الأبد ، بل لفترة. هذا طبيعي لأنه صراع طويل وصعب.

7. احصل على قبضة على نفسك!

الكسل ، والشفقة على الذات ، واللامبالاة ، واليأس ، والاكتئاب هي أكثر الركائز المغذية لنمو الأفكار الوسواسية ومضاعفتها. لهذا السبب حاول أن تكون دائمًا في العمل الصحيح ، وكن نشيطًا بدنيًا ، والصلاة ، وانتبه حالة فيزيائيةاحصل على قسط كاف من النوم ، لا تحافظ على هذه الحالات في نفسك ، لا تبحث عن فوائد فيها.