Alexander Myasnikov nije samo doktor i naučnik, već i popularni šoumen. Glumi u nekoliko televizijskih projekata i napisao više od 10 knjiga o medicini. Istovremeno, Aleksandar praktikuje u prestoničkoj klinici.

Dinastija doktora

Mjašnjikov Aleksandar Leonidovič rođen je 1953. godine u porodici lekara. Prije njega, 3 generacije muškaraca dale su živote ovoj profesiji. Dječak sebe nije ni zamišljao kao inženjera ili bankara. Uvijek je bio uvjeren da će nastaviti porodičnu tradiciju i spasiti ljudske živote.

Dječakov pradjed bio je poznati zemski ljekar. Ljudi iz cijele Tverske provincije su mu dolazili u pomoć. Doktor je bio na početku otvaranja prve gradske bolnice. Aleksandrov djed nije bio samo profesionalni ljekar, već je i vodio naučna djelatnost. Aleksandar Leonidovič stariji je bio poznati akademik i član Akademije medicinskih nauka. Tokom sovjetske ere, aktivno je radio na razvoju taktike za liječenje kardiovaskularnih bolesti, uključujući hipertenziju.

Njegovi naučni podaci se i danas koriste u medicinskoj literaturi iz koje studenti stiču znanja. Mjašnjikov stariji je bio u grupi lekara koji zadnji dani Staljinov život mu je pomogao.

Dječakov otac je također bio dobar ljekar. Postao je profesor medicine, ali je, nažalost, preminuo u 45. godini. Mama je proučavala vezu zdrav imidžživot i dugovečnost. Olga je napisala nekoliko knjiga na ovu temu i svom sinu usadila pravila zdravog načina života.

Biografija

Porodica doktora imala je stroga pravila i propise. U njihovoj dinastiji, čak se i imena muškaraca izmjenjuju s tvrdoglavom postojanošću. Ako se otac zove Leonid, tada će najstariji sin definitivno dobiti ime Aleksandar. Ova tradicija se poštuje već nekoliko generacija muškaraca.

Doktor ima dvije medicinske diplome. Prvo je diplomirao na Institutu. Pirogov. Zatim je studirao na Univerzitetu. L. Myasnikova. Tamo je završio postdiplomske studije. Ovo obrazovne ustanove dobio je ime po svom slavnom dedi.

Uprkos mladosti, Aleksandar je uspešno odbranio disertaciju 1981. pre predviđenog roka. Tada je talentirani doktor poslan u Afriku da prati geološku ekspediciju. U Mozambiku je mladić radio nekoliko teških godina na raznim pozicijama.

U Zambiji je jedan doktor doživio ratnu svakodnevicu i spasio mnoge živote ranjenih. mirni ljudi i vojnik. Aleksandar Mjasnikov je takođe bio šef grupe lekara u Angoli. Ukupno je proveo 8 godina u Africi.

Po povratku kući doktor je nastavio praksu u Svesaveznom kardiološkom centru. Istovremeno sa ovom pozicijom, bavio se medicinskim pitanjima u Međunarodna organizacija u odeljenju za migracije.

Karijera u inostranstvu

Dve godine od 1993. Aleksandar je radio u Francuskoj u ruskoj ambasadi. U ovom trenutku, doktor aktivno sarađuje sa poznatim klinikama u Parizu. 1996. Mjasnikov odlazi u SAD. Ovdje, po zakonu, potvrđuje svoju medicinsku diplomu sa njujorškog instituta. Njegova buduća karijera se aktivno razvija.

Uprkos karijera, Aleksandar je bio ludo nostalgičan za domovinom. Dovoljno iskustvo i znanje stekao je u inostranstvu i vratio se u Moskvu 2000. godine. Ovdje otvara privatnu kliniku koja ispunjava međunarodne standarde za pružanje i nivo njege pacijenata. Godine 2009. postao je glavni ljekar bolnice u Kremlju. Ovdje je radio samo godinu dana.

Radim na televiziji

Alexander Myasnikov odlučio je da se okuša kao šoumen. Doktor nije učestvovao u tome zabavni programi, ali je vodio programe isključivo vezane za njegovu profesiju. Kako se ispostavilo, ume da govori lepo i korektno i oseća se slobodno pred kamerama.

U kratkom vremenu televizijski programi sa učešćem doktora postaju veoma popularni. Stotine hiljada gledalaca pažljivo slušaju i gledaju govore doktora. Sve programske teme bile su vezane za zdravlje i opise bolesti. Iza sebe, Aleksandar već ima iskustvo snimanja i učešća u nekoliko televizijskih emisija i radijskih emisija:

• "Jeste li zvali doktora?" (2007-2012);
• "Vesti FM";
• "O najvažnijoj stvari sa dr Mjašnjikovim."

Najnoviji projekat nastavlja se na TV kanalu Russia 1 do danas. Ovaj program je osvojio mnoge obožavatelje. U njemu na pristupačan jezik govori o unutrašnja struktura tijela i svih vrsta bolesti.

U programu je Mjašnjikovljeva usmena priča zamijenjena demonstracijom obrazovne činjenice kroz kratke video zapise i priče. Često se koriste sve vrste grafikona i dijagrama. Kako bi osigurao da program nije dosadan, koristi priče o eksperimentima i praktični saveti od raznih medicinskih specijalista.

Aleksandar Mjasnikov, koristeći televiziju, pokušava da prenese ljudima potrebu da posete bolnice ako se pojavi bilo kakav simptom povezan sa lošim zdravljem. Želi povećati postotak povjerenja i poštovanja prema javnoj medicini.

Aktivnost pisanja

Dr Mjasnikov Aleksandar je napisao više od 10 knjiga. Uglavnom govore o prevenciji opasnih bolesti:

• rak;
• vaskularno-srčani;
• zarazna.

U svojim publikacijama doktor govori kako možete produžiti život i boriti se najviše strašne bolesti. Oni također jasno pokazuju vezu između zdravog načina života i dugovječnosti.

Mjasnikov u svojim knjigama predstavlja ideje pristupačnim jezikom, bez velika količina ispravne termine i nazive lijekova. Stoga je doktor osvojio srca miliona čitalaca. Publikacije govore kako živjeti dugo i zdrav život u uslovima savremeni svet i naš nivo medicine.

Jedna od najpopularnijih knjiga je “Kako živjeti nakon 50 godina: iskren razgovor sa svojim doktorom o lijekovima i medicini”. Lako prenosi ideju da je jedna stvar bolja od bilo kojeg komada kobasice fizičke vežbe. Autor ironično govori o načinu života savremeni ljudi i daje savjete kako ispraviti situaciju.

Aleksandar Mjasnikov: supruga

Doktor je konstantan u ličnim odnosima. Sa suprugom živi više od 30 godina. Ovo mu je drugi brak. Trenutna supruga bila je razlog za Mjašnjikov raskid sa prvom suprugom. Poznato je da je svoju drugu suprugu doktor upoznao na još jednom društvenom događaju. Nju je pratio mladoženja, a on je došao sa svojom prvom suprugom.

Nakon ovog sastanka, Aleksandar je shvatio da mu se brak raspada i da je zaljubljen u devojku sa zabave. Nekoliko mjeseci kasnije, doktor se razveo i zaprosio sadašnju životnu partnericu. Sada se praktično nikada ne razdvajaju. Supruga ga prati na svim putovanjima u inostranstvo. Pokrenula je posao sa njim i podržava ga u svemu.

Par ne reklamira svoju vezu i pronalazi fotografiju ili detaljne informacije o ličnom životu je gotovo nemoguće. Vjenčani par odgaja sina Leonida.

Aleksandar Mjasnikov: deca

Aleksandar ima sina. Leonid trenutno studira u Francuskoj i planira svoju budućnost povezati sa medicinom. On će sigurno nastaviti rad svih ljudi u dinastiji.

WITH rano djetinjstvo dječak se zanimao za medicinsku literaturu i sa entuzijazmom je čitao publikacije svog pradjeda i oca. Leonid dobro uči i provodi dosta vremena radeći domaći.

Vidjeti svog sina kao uspješnog doktora san je u koji vjeruje Aleksandar Mjasnikov. Porodica često provodi vrijeme zajedno, posebno vole okupljanja na otvorenom u svojoj dači u blizini Moskve.

Doktor tvrdi da je glavni razlog povećanja procenta oboljenja kardiovaskularnog sistema duvan. Da, pušenje vas danas može navesti bolnički krevet pa čak i do groba mladih ljudi.

Aleksandar takođe tvrdi da će dnevna konzumacija pola kilograma povrća i voća dnevno pomoći da srčani mišić radi mnogo bolje i nesmetano. A ograničavanje soli u prehrani pomoći će da se riješite hipertenzije ili ublažite njen tok.

Doktor tvrdi da osoba koja se mnogo kreće živi 5-10 godina duže od svoje suprotnosti. Takođe treba izbegavati stres i ne padati u depresiju. Jutarnje vježbe u trajanju od 5-10 minuta pomoći će da se riješite takvih neugodnih dijagnoza.

Pravilna ishrana je ključ dugovečnosti

Prema savjetu Myasnikova, naglasak u ishrani treba biti na povrću i voću. Takođe treba da sadrži prirodno meso i plodove mora. IN ljetno vrijeme Lekar savetuje da jedete što više zelenila.

Kobasice se mogu konzumirati vrlo rijetko i samo dobra kvaliteta. Mnogo je zdravije pojesti parče kuvanog ili pečenog mesa. Aleksandar je i protivnik svih vrsta modernih izuma proizvođača hrane. Odnosno, umjetni začini i grickanje nezdrave hrane strogo su kontraindicirani za konzumiranje od strane osobe bilo koje dobi.

Čudno, samo jedan češanj belog luka koji se pojede dnevno će vam pomoći da zaboravite na hipertenziju na duže vreme. duge godine. Orašasti plodovi i tamna čokolada su takođe veoma zdravi. Ove namirnice sadrže flavonoide i pomažu u jačanju srčanog mišića.

Doktor se fokusira na kontrolu vaše težine. Uostalom, gojaznost dovodi do hipertenzije, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. U svojim radovima Myasnikov detaljno opisuje učinak svakog proizvoda na određeni organ, pozitivan i negativan.

Knjige o očuvanju zdravlja koje je napisao Aleksandar Myasnikov, poznati kardiolog, televizijski i radijski voditelj, uvijek su popularne među čitaocima starijim od 60 godina. Naše majke i očevi cijene savjete dr. Mjašnjikova zbog njihove jednostavnosti, pristupačnosti i optimizma. Knjiga njegove majke, gerontologa, kandidata medicinskih nauka Olge Mjasnikove, privući će se i starijim čitaocima - uostalom, ona piše o onome što je svima poznato, koristeći primjer svog života.

Znate, da biste duže ostali mladi, treba vam... nedovoljno vremena! Da, da, upravo sam tako živio cijeli život. Radila je tri posla i bila je toliko umorna da bi, kad bi došla kući, u odjeći pala na krevet i odmah zaspala. Stalno sam nešto šila i plela. Osjećala sam da sam uvijek potrebna i da moram, tako da nije bilo vremena za kuknjavu i dosadu.

Navika stalnog pronalaženja stvari koje treba da radim i brige o sebi stvorila se u meni od ranog djetinjstva. Od djetinjstva sam volio čitati i halapljivo čitati. Čitanje je postalo strast, potreba. Vjerovatno sam zahvaljujući tome završio školu sa zlatnom medaljom. I već kada sam studirao na institutu, sa malom stipendijom od 25 rubalja, prvo sam kupio knjige. A sada, kada već imam 88 godina, stalno čitam. Ponovo čitam svoje omiljene pisce - Bunina, Tolstoja. Volim novinarstvo. Uvijek kupujem mnogo različitih novina i časopisa. I čitam, čitam, čitam. Zato što želim da budem u toku sa svime što se dešava u modernom životu. Ali ne želim da zaboravim šta se desilo pre mnogo godina.

Zašto je toliko važno održavati živo interesovanje za život? Jer proces starenja počinje kada se završava rast i razvoj tijela. Dakle, već u dobi od 30-35 godina smanjuje se intenzitet bioloških procesa. Proces fiziološkog starenja ne počinje u različitim tkivima i organima istovremeno i odvija se različitim intenzitetom.

Tokom procesa starenja, senzorne funkcije se među prvima pogoršavaju. Sluh počinje da opada sa otprilike 65 godina života. Vid se također smanjuje - ljudi stariji od 60 godina rijetko vide dobro bez naočara. Ovaj pad je obično uzrokovan smanjenom funkcijom zjenice, sočiva, mrežnice i optičkog živca. Percepcija boja se pogoršava.

Smanjene su i funkcije percepcije mirisa i okusa. Jedan od razloga za pogoršanje okusa je smanjenje broja okusnih pupoljaka u ustima za 36%, a smanjuje se i učinak preostalih receptora. Zbog promjena u percepciji mirisa i okusa stari covjek lako se uznemiri zbog nekih stvari vezanih za ove funkcije. Na primjer, žaliće se da hrana nema ukus.

Govor starije osobe je sporiji, pauze su duže i češće, a izgovor postaje nejasan, često zbog patoloških promjena u mozgu.

U starijoj dobi homeostaza je manje efikasna. Psihološka prilagodljivost također se smanjuje s godinama. Rane sporije zarastaju. Disanje i otkucaji srca postaju sve ređi. Gubici temperature su manje nadoknadivi. Promjene u spavanju.

Prema Svjetska organizacija zdravstvu, u cijelom svijetu se uočava proces koji se naziva „starenje stanovništva“, odnosno povećanje broja starijih i senilnih osoba. Naravno, u starosti čovjeka obuzimaju bolesti i mnoge od njih se ne mogu izliječiti, ali se kvalitet života i njegovo trajanje mogu poboljšati. Živjeti dug život uz očuvanje zdravlja i kreativne aktivnosti prirodan je san svake osobe. Dakle, starija osoba treba da bude aktivna!

Da, starija osoba se brže umara, ali naše istraživanje je otkrilo jedan zanimljiv obrazac: čim neko počne pomagati starijim ljudima, oni prestaju ništa sami da rade, čak se i ograničena pokretljivost smanjuje. Stoga savjetujem: učinite sve što možete sami, ne pribjegavajte pomoći voljenih!

Starija osoba, žena, mora imati hobi, strast, stalnu aktivnost koja joj zaokuplja punu pažnju. Čitanje, crtanje, šivanje, pletenje. Na primjer, cijeli život pletem. Salvete, šalovi, bluze, stolnjaci. I heklane i pletene. Počela sam da pletem kada sam se rastala od prvog muža. Alimentacije nije bilo, tri osobe su morale biti obučene i nahranjene - majka, sin i ja. Dok sam još bio glavni lekar u selu, dobio sam nemačku šivaću mašinu Singer. Pa sam ga prišila. Mogla sam samo jednom pogledati sliku ili model u nekom časopisu - i odmah je sašila. Bilo koji uzorak po sjećanju! To mi je oduzimalo vrijeme van posla.

Zašto je to važno za stariju osobu ručni rad? Ovo je fina motorika ruku, koja dobro podržava govor, misaone procese, maštu, pamćenje i kreativnost. Postoje i biološki aktivne tačke na rukama koje su povezane sa radom mozga, stoga, masažom ruku djeteta u djetinjstvu, stimulišemo rad mozga i svih tjelesnih sistema.

Ranije, kada nije bilo toliko tehnologije, stariji su se bavili pletenjem, vezom, šivanjem itd. I malo njih je patilo od senilne demencije, skleroze i drugih poremećaja. Dakle fine motoričke sposobnosti Bolje je da nastavite da razvijate svoje ruke tokom celog života, tada ćete u starosti imati mlad um. Možete odabrati nešto što vam se sviđa: na primjer, igrati muzički instrumenti, skupljajte razne male modele, radite ručne radove. Ove aktivnosti neće vam donijeti samo dobrobiti, već i pozitivno raspoloženje.

Nije tajna da kako starimo, mnogo toga zaboravljamo. Ometamo se. Za dugo vremena vjerovalo se da se ništa ne može učiniti po pitanju gubitka pamćenja kod starijih ljudi. Ali sjetimo se kardiologa i neurohirurga koji operišu do starosti, akademika koji u starosti prave otkrića. Je li ih poštedio zajednički dio? Ne sve. Samo što se mozak može trenirati, baš kao i mišići. Shodno tome, ako se ne opustite i ne vježbate svoj mozak, tada se simptomi oštećenja pamćenja kod starijih ljudi mogu značajno smanjiti. Proces sticanja novih znanja, pamćenja nepoznatih riječi i pojmova odlična je vježba. Da ne biste pamtili besmislene informacije, pokušajte učiti strane jezike.

Također je korisno naučiti poeziju ili rješavati ukrštene riječi. Na primjer, jako volim ukrštene riječi, svaki put kada pokušam da se testiram: čega se sjećate? šta ti znaš? I veoma sam srećan kada uspem da razotkrijem mnoge reči i značenja.

I učim Kuran. Molitve za doručak, za smrt, za rođenje. Veoma je teško - arapski. Ja sam krimski Tatar po porijeklu. Uvek sam voleo istoriju i kulturu svog naroda. Od detinjstva sam slušao svoju majku kako peva prelepe pesme na tatarskom jeziku i video sam je kako pleše. I sve je ponavljala za njom.

Ali u prvom razredu sam odlučio da promijenim ime. Roditelji su me nazvali Ulker, što znači Polar Star. Došla sam da studiram u ruskoj školi u Simferopolju i nazvala sam se ruskim imenom Olga - ovo ime mi se jako dopalo i bilo je malo u skladu sa mojim. I tako učiteljica zove: "Ko Olya Aliyeva?" Svi ćute, a ćutim i ja - zaboravio sam da sam to ja. Onda sam se setio.

No, vratimo se našem zdravom i divnom načinu života u starosti. Prema mnogim naučnicima, glasovi ptica imaju lekovito dejstvo na ljude. Pjev ptica smiruje, oraspoloži, romantično raspoloženje, liječi dušu i dovodi u ravnotežu sve procese koji se odvijaju u tijelu. Naučnici su primijetili da među ljudima koji žive okruženi pticama ima mnogo dugovječnih ljudi. To se objašnjava činjenicom da će svi biološki procesi u ljudskom tijelu u ovom slučaju biti sinhronizirani s pjevanjem ptica.

Stoga vam lično savjetujem da se budite rano, posebno na selu, u prirodi - i slušate ptice. Ali u gradu možete čuti i ptičje trilove rano ujutro. Od samog jutra stvaraju pravo raspoloženje. Nakon ptičjeg koncerta nećete poželjeti da kukate i razmišljate o lošim stvarima!

Tema zdravlja tiče se svakog od nas. Na kraju krajeva, ovo je glavna stvar koju čovjek treba. Međutim, ti doktori sa kojima se susrećemo ne mogu ili ne žele da svojim pacijentima korektno i jasno objasne trenutno stanje stvari. Osim toga, oglašavanje medicinskih usluga i lijekovi, koja obiluje sredstvima masovni medij, može potpuno zbuniti ljude. I ovdje knjige Aleksandra Mjašnjikova mogu priskočiti u pomoć.

Njihov autor je autoritativan doktor koji je svakom čitaocu uspeo da prenese medicinske informacije koje su mu potrebne, a koje teško da će dobiti iz drugih izvora. U isto vrijeme, knjige Aleksandra Mjasnikova mogu ohrabriti osobu, ponekad je čak i nasmijati. Ali najvažnije je da svi koji uzmu autorska djela u svoje ruke budu ispunjeni povjerenjem da će s njihovim zdravljem sve biti u redu.

Poznata dinastija

Mjašnjikov Aleksandar Leonidovič (rođen 1953.) postao je predstavnik četvrte generacije lekara. Njegov pradeda, Leonid Aleksandrovič, služio je kao zemski lekar u Red Hillu, Tverska gubernija. Rodni grad pamti ga kao osnivača prve bolnice. Djed - Aleksandar Leonidovič - bio je akademik Akademije medicinskih nauka SSSR-a. Ovaj svjetski poznati naučnik mnogo je radio na pitanjima takvih patologija kardiovaskularnog sistema kao što su hipertenzija, koronarna insuficijencija i ateroskleroza. Veliku pažnju poklanjao je infektivnim bolestima, kao i bolestima žučnih puteva i jetre. Takođe je bio deo grupe lekara koji su posmatrali Staljina u poslednjim danima njegovog života. U znak sećanja na A.L. Myasnikova, po njemu su nazvani:

Institut za kliničku kardiologiju;
- naučno udruženje koje se bavi istraživanjem arterijske hipertenzije;
- glavna ulica odmarališta Belokurikha, koja se nalazi na teritoriji Altaja.

Učenici znaju i ime A. L. Myasnikova medicinskih univerziteta koji i danas uči iz njegovih udžbenika. Svoju ljubav prema liječenju slavni akademik prenio je na svog sina. Leonid je postao profesor, ali je, nažalost, umro vrlo rano, u 45. godini.

Zanimljivo je da u porodici Myasnikov postoji izmjena imena s generacije na generaciju. Dakle, ako se otac zvao Aleksandar, onda je najstariji sin bio Leonid, itd. Zato je unuk A. L. Mjašnjikova njegov puni imenjak.

Biografija slavnog doktora

Budući doktor Myasnikov Aleksandar Leonidovič rođen je u Lenjingradu. Godine 1976. uspješno je završio studije u 2. Potom je upisao Institut za kliničku kardiologiju koji nosi ime njegovog djeda A.L. Mjašnjikova, gdje je završio specijalizaciju i postdiplomski studij. Unuk poznatog akademika je 1981. godine odbranio doktorsku tezu, i to prije roka.

Zatim je poslat Aleksandar Mjasnikov Narodna Republika Mozambik. Ovdje, unutra Južna Afrika, radio je kao doktor za grupu geologa koji su istraživali ležišta u najnepristupačnijim područjima zemlje. Međutim, ovaj posao je morao biti prekinut zbog izbijanja neprijateljstava. Od 1983. Myasnikov je nastavio da radi u provinciji Zambezi. Tamo je imenovan na mjesto ljekara opšte prakse. Potom se vratio u domovinu, ali godinu dana kasnije poslan je u Angolu kao viša grupa doktora konsultanata koji rade u vladinoj bolnici Prenda. Njegova služba u Africi nastavila se do 1989.

Vrativši se u domovinu, Myasnikov je radio kao liječnik u Svesaveznom kardiološkom istraživačkom centru. Istovremeno je radio kao službenik medicinskog odjela u Međunarodnoj organizaciji za migracije. Od 1993. do 1995. godine Aleksandar Leonidovič je bio u Francuskoj, gde je obavljao svoju dužnost lekara u ruskoj ambasadi. Istovremeno je sarađivao sa najpoznatijim medicinskim centrima u Parizu.

Od 1996. Myasnikov je radio u SAD, gdje je morao potvrditi svoju medicinsku diplomu. U Americi je Aleksandar Leonidovič diplomirao na postdiplomskim studijama, koji se nalazi pod Medicinski centar državni univerzitet New York City, specijalizirana kao liječnik opće prakse. 2000. godine, u SAD, dr Mjasnikov je nagrađen najvišom kategorijom. U istoj zemlji postao je jedan od članova Američkog liječničkog koledža i Američkog medicinskog udruženja.

Dobivši najviše profesionalno priznanje u stranim zemljama, nasljednik slavna dinastija ipak se vratio u Moskvu. 2000. godine otvara sopstvenu kliniku čiji je rad prilagođen svemu međunarodnim standardima. Ovaj američki medicinski centar još uvijek liječi poznati biznismeni i politika. Od 2009. godine Aleksandar Mjasnikov je glavni lekar bolnice u Kremlju. Ovdje je radio do 2010. Međutim, slavni doktor se nedavno vratio u oblast javnog zdravlja. Danas je mesto gde radi Aleksandar Leonidovič Mjasnikov 71. bolnica u prestonici. Istovremeno, poznati doktor je član Moskovske javne komore.

Lični život

Aleksandar Mjasnikov je u braku više od tri decenije. Svoju buduću suprugu upoznao je na večeri na koju je došla sa svojim verenikom. U to vrijeme Aleksandar Leonidovič je već bio legalno oženjen, ali ljubav na prvi pogled ga je bukvalno slomila. Nasljednik slavne dinastije razveo se od supruge i svoju izabranicu odveo od mladoženje. Od tada se nikada nisu razdvajali. Muž i žena Mjasnikov bili su u blizini na svim službenim putovanjima poznatog doktora u inostranstvo. Danas par ima sina Leonida. Porodica Aleksandra Myasnikova uvjerena je da će on postati slavni nasljednik dinastije ljekara. U međuvremenu, Leonid je još uvek tinejdžer. Studira u Francuskoj i tamo živi u internatu.

Aleksandar Mjasnikov sebe smatra srećnom osobom. Njegov lični život je uspeo. Pored njega je njegova voljena žena. Sin raste - nasljednik porodice. Doktor ima i vikendicu u moskovskoj regiji, gdje se voli opustiti

Domaćin popularnih programa

Priče o zdravlju od Aleksandra Leonidoviča Mjasnikova mogli ste čuti u TV emisiji "Jeste li zvali doktora?", koja se emitovala od 2007. do 2012. godine. Poznati doktor od 2010. godine vodi zdravstvenu rubriku za radio slušaoce programa Vesti FM V. Solovjova. Od 2013. godine do danas na kanalu Rusija 1 emituje se TV emisija „O najvažnijoj stvari sa doktorom Mjašnjikovim“. Veoma je popularan među onim gledaocima koji žele jednostavne i sveobuhvatne odgovore o svom zdravlju.

TV emisija "O najvažnijoj stvari sa doktorom Myasnikovom" prilično jasno govori o problemima ljudskog tijela, ne gubeći medicinski fokus. U isto vrijeme, najraznovrsniji i u isto vrijeme aktuelne teme. Pokrivaju sport i ishranu, mentalno zdravlje, kozmetičke tretmane i još mnogo toga. Gledaoci napominju da program, koji vodi poznati doktor, nije dosadan i veoma edukativan. Myasnikov organizira emitiranje na način da se stalno izmjenjuju zabavni i informativni blokovi, usmene priče i dijagrami. Ali najveća prednost programa je njegova sposobnost da prosječnom gledaocu ispravno prenese ideju o važnosti zdravlja, kao i ulije povjerenje i poštovanje prema medicini.

Knjiga otkrivenja

2013. godine predstavljen je čitaocima Nova knjiga iz serije "Zdravlje". Njegov autor je Aleksandar Mjasnikov. “Kako živjeti duže od 50 godina: iskren razgovor sa doktorom o lijekovima i medicini” naziv je djela slavnog doktora. Ova knjiga je pravo otkrovenje. U njemu Aleksandar Mjasnikov govori kako živeti duže od 50 godina u uslovima koje nam nalaže savremena medicina. On, poznati doktor, unuk doktora koji je lečio Staljina, specijalista koji je praktikovao u Africi, Francuskoj i SAD, glavni lekar najveće bolnice u Rusiji, uspeo je da izvede formulu za očuvanje zdravlja i preživljavanja u našoj zemlji. .

Knjiga je napisana na zabavan način. Zahvaljujući lakoći i dostupnosti informacija koje su u njemu predstavljene, pogled čitatelja na liječenje najčešćih patologija radikalno se mijenja. Dakle, u svom radu dr Mjašnjikov govori o ovoj uobičajenoj bolesti, a kako se to radi na Zapadu? Knjiga takođe pokreće pitanje srčanih udara. Cilj iskrenog razgovora sa doktorom je da pomogne čitaocu da preuzme kontrolu nad svojom zdravstvenom situacijom, bez obzira na materijalno stanje i državu stanovanja. Kakva je priča o nasljedniku slavne dinastije?

Pričamo o lekovima

Danas će svako od nas, uključivši TV ili radio, kao i otvarajući bilo koji časopis, sigurno saznati da se pojavio novi magični lijek koji može izliječiti sve. moguće bolesti. Takve informacije nisu ništa drugo do marketinški trikovi biznismena koji žele da ostvare značajan profit od ljudskih bolesti i slabosti. Međutim, dr Mjasnikov smatra da se zbog zdravlja treba samo odreći kobasice i vježbati barem sat vremena dnevno.

Pričaj o srcu

Glavni mišić našeg tijela, prije svega, ne voli duvan. Ovo je neprijatelj broj jedan za srce. Sjedilački način života, koji je, nažalost, tipičan za moderne ljude, također je štetan za zdravlje. Na listi faktora rizika koji izazivaju nastanak vaskularnih i srčanih bolesti nalazi se i nedovoljna konzumacija povrća i voća. Doktor Mjasnikov tvrdi da svakog dana treba da pojedemo barem pola kilograma ovih zdravi proizvodi. Osim toga, smatra da srce ne voli sladoled, kobasice i nezdrave masti. Istovremeno, voli maslinovo, suncokretovo i druga biljna ulja.

Dr Mjasnikov mnogo govori o hipertenziji. Kako liječiti ovu bolest, jer srce kvari kada raste pritisak? Prije svega, predstavnik poznate dinastije preporučuje smanjenje potrošnje soli. Rusi ga svakodnevno dodaju u svoja jela u količini od otprilike 12 g umjesto standardnih 5 g. Ovo upozorenje je posebno važno za starije od 50 godina.

U svojim publikacijama dr Mjasnikov često govori o hipertenziji. Kako danas liječiti tako čestu bolest? Da biste to učinili, morate se kretati što je više moguće. Štaviše, to morate učiniti, čak i prevladati svoju lijenost i želju da legnete. Osim toga, ne biste se trebali dovoditi u depresiju i podleći stresnim situacijama. Sve to, prema Mjašnjikovu, jednostavno "nas pojede". Ljudi su često zabrinuti za svoju budućnost i budućnost svojih najmilijih. Ne bi trebalo ovo da radiš. Sutra još nije došlo, a o tome ne možete razmišljati na crno.

O ishrani

Svima nam je dobro poznata fraza da čovjek sam sebi kopa grob kašikom i viljuškom. I dr Mjasnikov potvrđuje tačnost takvih reči. Prema njegovim preporukama, u svakodnevnoj ishrani trebalo bi da se fokusiraju na ribu, povrće i voće. Morski plodovi mogu biti zamjena za vitamin D. Ova kapsula ribljeg ulja se prodaje pod imenom Omega-3.

Veća korist u smanjenju rizika od hipertenzije svakodnevnu upotrebu barem jedan češanj bijelog luka, jer sadrži mnogo flavonoida. Ove komponente su veoma korisne za srce. Flavonoidi se takođe nalaze u velikim količinama u crnoj čokoladi. Zato jedan komad ovog proizvoda može biti alternativa režnju belog luka. Orašasti plodovi će pomoći u suzbijanju porasta kolesterola kod hipertoničara, pa čak i smanjiti ga. Zato oni koji se žale na krvne sudove i srce treba da konzumiraju ovaj proizvod dnevno u količini od 70 g. Osim toga, za rešavanje problema sa visok krvni pritisak Trebali biste kategorički prestati pušiti i što je više moguće smanjiti konzumaciju alkohola.

Razgovor o plovilima

Prema recenzijama velikog broja televizijskih gledalaca, oni sa zanimanjem slušaju šta dr Mjasnikov govori o hipertenziji. Kako liječiti ovu bolest ako se stanje ne poboljša ni nakon dugotrajne primjene lijekova?

Aleksandar Leonidovič tvrdi da u našoj zemlji često nastaje situacija kada hipertoničar ne uzima lekove koje mu je prepisao lekar ili ih uzima u pogrešnim dozama. Naravno, u takvim slučajevima se stanje pacijenta neće poboljšati.

Doktor Mjasnikov smatra da je prekomerna konzumacija soli još jedan razlog za razvoj patologije vaskularnog sistema. Natrijum koji se nalazi u njemu "navlači" vodu u telu na sebe. Kao rezultat, javlja se višak tekućine, što dovodi do arterijske hipertenzije.

Mjasnikov smatra da je gojaznost treći razlog slabih krvnih sudova. Malo je vjerovatno da osoba sa prekomjernom težinom nema hipertenziju. Ali eliminisanje deset viška kilograma će smanjiti arterijski pritisak u krvnim sudovima unutar 5-20 mm Hg. Art.

Problemi sa krvnim sudovima nastaju i zbog dijabetes melitus. Ova bolest je vrlo opasna, jer istovremeno dovodi tijelo do smrti bubrega.

Upotreba narodnih lijekova

Kao što znate, mnogi ljudi koji pate od viška krvnog pritiska stalno koriste lijekovi, doprinoseći njegovom smanjenju. Međutim, nažalost, većina pacijenata suočena je sa pojavom nuspojave od lekova. Zbog toga dr Mjasnikov preporučuje da obratite pažnju na recepte tradicionalna medicina, koji su dobili priznanje u naučnim krugovima. Poznati doktor preporučuje korištenje infuzija i ljekovitog bilja koje mogu utjecati na arterijsku hipertenziju.

Kako to radi?

U jednostavnom i pristupačnom obliku prenosi dr Mjašnjikov obicna osoba informacije o biljnoj terapiji. Njegovo djelovanje omogućeno je uz pomoć posebnih supstanci. Ove prirodni sastojci utiču na posebne ćelijske receptore koji utiču na energetski kapacitet i regeneraciju. U tom slučaju oštećene ćelije se zamjenjuju novim. Kao rezultat, tijelo se obnavlja, a osoba ponovo postaje zdrava.

Monaški čaj

Ovo je lijek koji preporučuje dr Mjasnikov za hipertenziju. Činjenica je da je manastirski čaj retka zbirka koja sadrži jedinstvene lekovite elemente i bilje. Efikasnost ovog lijeka dokazana je ne samo naučno.

O njemu pozitivan uticaj Brojne recenzije pacijenata također govore o tijelu. Da biste vratili pritisak na normalu, potrebno je samo slijediti upute koje ste dobili uz proizvod. U isto vrijeme, kaže dr. Myasnikov, možete se riješiti patologija kao što su hepatitis, prostatitis, dijabetes i osteohondroza. Ali ipak, najvažniji fokus manastirskog čaja je lečenje hipertenzije.

Ako je ranije Aleksandar Leonidovič bio poznat samo njegovim kolegama i brojnim zahvalnim pacijentima, onda je nakon što je postao vodeći popularan program o zdravlju „O najvažnijoj stvari“ na TV kanalu „Rusija-1“, o tome je saznala cijela zemlja. On je lekar u četvrtoj generaciji, u čijoj su porodici bili lekari raznih specijalnosti, glavni lekar grada Moskve klinička bolnica br. 71, a supruga Aleksandra Mjašnjikova Natalija pravi je čuvar ognjišta, pokušavajući da učini sve da svom mužu bude udobno i udobno u njihovom domu.

Lični život Aleksandra Myasnikova

Poput mnogih javnih ljudi, trudi se da se ne dotiče tema vezanih za njegove odnose sa voljenima, pa lični život Dr Aleksandar Mjasnikov obavijen je velom tajne, iako rado govori o svojim slavnim precima, čijim je stopama i sam odlučio da krene.

Poznato je da doktorov porodični život nije uspio prvi put, ali sada je sretan i uspješno kombinuje profesionalna aktivnost i opuštanje sa porodicom. Aleksandar Leonidovič je strastvena osoba. Nije nesklon lovu s prijateljima, unatoč činjenici da se ne osjeća kao profesionalac u ovoj stvari. Myasnikov se trudi da se pridržava savjeta koje daje svojim pacijentima i gledaocima programa "O najvažnijim" - pravilno jede i vodi aktivan način života. Uključujući u dnevnu prehranu najmanje kilogram povrća i pola kilograma voća, pokušava da jede manje crvenog mesa, ali kafu pije bez ograničenja, jer je naučio da ovaj napitak štiti od raka jetre i smanjuje rizik od infarkta miokarda. . Osim toga, bavi se sportom i voli se kupati u parnom kupatilu, jer je kupalište odlična fizioterapeutska procedura.

Žena doktora Mjašnjikova

Doktor je u sretnom braku četrdeset godina, a suprugu je upoznao kada je bio u braku sa drugom, ali kada je na jednom od društvenih događanja ugledao Nataliju, koja je, inače, došla u društvu svog verenika, on je doživio tako snažan osjećaj da je odlučio u potpunosti promijeniti vaš lični život.

Djevojci se očigledno i on jako dopao, jer je zbog njega odlučila da raskine sa svojim dečkom za kojeg je već planirala da se uda. U cijelom porodicni zivot Supruga Aleksandra Myasnikova je uvijek pored svog muža - prati ga ne samo na putovanjima, već i na poslovnim putovanjima. Savjeti i podrška njegove supruge važni su za Aleksandra Leonidoviča, kojem je porodica najvažnija stvar u ovom životu.

Doktor priznaje da je Natalija potpuno promijenila njegov način života i pomogla mu da odredi svoj cilj, kako bi potom mogao ići ka njegovom ostvarenju. Supruga Aleksandra Leonidoviča je diplomirala Istorijsko-arhivski institut i radio u TASS-u. Natalija se nikada, čak ni u najprosperitetnijim vremenima za njihovu porodicu, nije žalila na nedostatak novca i bila je zadovoljna onim što su imali, i uvijek je bila pouzdana podrška i podrška svom mužu.

Ima li djece?

Djeca Aleksandra Mjašnjikova su sin Leonid, nazvan po njegovom djedu. Leonid studira u Francuskoj i sanja da nastavi porodičnu tradiciju i da postane doktor. Sin je postao njihov kasno dijete, tokom trudnoće, Aleksandrova supruga je imala određene zdravstvene probleme, ali nije ni pomišljala da se riješi nerođene bebe, na čemu joj je Mjašnjikov sada vječno zahvalan.

Aleksandar Leonidovič nastoji da provodi što više vremena sa Leonidom, a posebno za njega sastavio je opširan rodoslov, u kojem je govorio o brojnim precima i rođacima, među kojima je bilo mnogo divni ljudi, uključujući odlične doktore.

Kratka biografija doktora Aleksandra Mjasnikova

Prvi predstavnik dinastije Mjasnikov bio je pra-pra-pradjed Aleksandra Leonidoviča - Leonid Aleksandrovič, koji je briljantno diplomirao Medicinski fakultet Moskovski univerzitet i vratio se u svoj rodni grad Krasni Kholm, blizu Tvera, da bi postao zemski lekar. Danas u ovom gradu jedna od ulica nosi njegovo ime. Njegova supruga je također bila ljekar. Tokom Prvog svetskog rata, pradeda Aleksandra Mjašnjikova bio je uključen u organizovanje bolnica na Kavkaskom frontu, a nakon revolucije 1917. godine organizovao je prvu kliniku za hirurgiju oka u Rusiji.

Sam Aleksandar Leonidovič Myasnikov je takođe učinio mnogo za domaću medicinu. Nakon diplomiranja na Drugom medicinskom institutu. Pirogova, završio je specijalizaciju i postdiplomske studije na Institutu za kardiologiju nazvanom po njegovom dedi, poznatom sovjetskom naučniku, predsedniku Sveruskog društva terapeuta.

Nakon odbrane doktorske teze, Aleksandar Mjašnjikov odlazi u Narodnu Republiku Mozambik, gde je bio doktor u jednoj od geoloških grupa. Zatim je radio kao ljekar u provinciji Zambezi, a 1989. postao je konsultant specijalista u vladinoj bolnici u Angoli.

Nakon povratka u Moskvu, dr Aleksandar Leonidovič Mjašnjikov radio je kao kardiolog u Svesaveznom kardiološkom istraživačkom centru i istovremeno je bio zaposlenik medicinskog odeljenja Međunarodne organizacije za migracije.

Aleksandar Leonidovič je 1996. godine završio specijalizaciju na Medicinskom centru Univerziteta u Njujorku, a 2000. godine dobio je zvanje doktora najviša kategorija, koju mu je dodijelio Američki odbor za medicinu i postao član Američkog medicinskog udruženja i College of Physicians. Zatim se vratio u Rusiju, a od 2009. do 2010. bio je glavni liječnik Kremljske bolnice Administracije predsjednika Ruske Federacije. Otprilike u to vrijeme upoznao je svoju prvu ženu i počeo graditi svoj lični život.

Zdravo, dragi doktore Aleksandre Leonidoviču! Gledam emisiju „Razgovarajte o najvažnijim stvarima“ sa vašim učešćem, gde govorite lepo, glatko, inteligentno, u skladu sa standardima razvijenim na osnovu vaše hvaljene medicine zasnovane na dokazima. I za većinu onih koji gledaju i slušaju ovo izgleda uvjerljivo. Za mene, osobu koja se bavi temom zdravlja – tijelo mladosti, život, prevencija, dijagnoza, liječenje čovjeka – to uopće nije slučaj. Činjenica je da je medicina zasnovana na dokazima umjetno izmišljena, a samim tim i lažna, a s obzirom na to da se koristi hemija izvana, ona je i crna, odnosno od demona. Možete puno reći o tome, ali ja ću vam samo dati podatke prikupljene malo po malo od vremena Alekseja Mihajloviča do danas, koji pokazuju nedosljednost vaše hvaljene medicine zasnovane na dokazima. A to se vidi iz tabele starosnih granica.
Od početka 19. stoljeća do 1917. 90-105 godina ili više
Od 1917 do 1943 70-85 godina ili više
Od 1943 prije 1969. 50-65 godina ili više
Od 1969. do 1995. 30-45 godina ili više
Od 1995. do 2021. 10-25 godina ili više
Od 2021 do 2047 -10+5 godina ili više
Od 2047 -30-15 godina

I, kao što vidimo, od 2047. će doći do potpune degeneracije naroda, stanovništva Rusije. A tome doprinosi i sama medicina - svojom intervencijom u povećanju nataliteta, trovanjem svojom invazijom na ljudski organizam. To je jasno prikazano u svakom od vaših programa. Vi, i vaše kolege, i drugi koji ne znaju koji, zbog gluposti naše javnosti, često insistirate da je pokret život. U stvari, pokreti nikada nisu bili, nisu i neće biti život. Pokreti su uvek i biće ograničenja života. Pa čak i po programu Gospoda Boga, kuda idemo kroz pokrete? Za nepokretanje. Samo je pitanje vremena kada ćemo to smanjiti - po stanju, godinama i udaljenosti. Kretanje je samo kretanje i ništa više. Stoga bi barem trebali raditi čučnjeve, sklekove, istezanje, pojačati se i raditi utege. Privremeno ćete se osjećati u usponu. Ali u stvari, imaćete recesiju, jer ona traje i nastaviće da se nastavlja i povećava. Činjenica je da to pokušavate učiniti putem povratnih informacija, bez uključivanja primarne veze. I znaćete da je kretanje opterećenje. A pošto postoji opterećenje, to znači da postoji napetost, umor, iscrpljenost, istrošenost. I sami to potvrđujete u svojim programima, čime se suprotstavljate svemu prethodno rečenom. Jer medicina zasnovana na dokazima nema pojma kako liječiti umor, iscrpljenost, istrošenost. A ako se samo tijelo s tim ne može nositi, ne zato što je loše, već zbog okolnosti, nema dovoljno te granice sigurnosti, snage; tada ste osuđeni na kompresiju mišićno-koštanog sistema, a potom i cijelog tijela. Dakle, ono što nudi, preporučuje, nameće službene medicine, to je sve što je "oparak za mrtve". A to je jasno vidljivo iz grafikona starosne granice, koji je dat ranije u tekstu. A ovo je samo vrh ledenog brega. Sve negativno je pod vodom. A tome je omogućila medicina zasnovana na dokazima tokom 20. veka – farmakologizacija, vakcinacija, transplantacija i još nešto. Dakle, uz sve pohvale medicine zasnovane na dokazima, na pozadini vidljivih, prividnih uspjeha u prevenciji, dijagnozi i liječenju čovjeka, prije svega zla, zla i nesreće. Uostalom, ovaj lijek nema pojma šta je to bolan proces. Proces prije bolesti ne obuhvata samo ovaj proces, već i samu bolest. Ovo gubi vrijeme tretmana. I to nije sve. Kada se osoba obrati za pomoć lijeku, ovaj lijek ga odmah isključuje prirodni proces namećući njihov standardni tretman. A ovo je najgora stvar koju ne možete učiniti. Ali cijeli svijet medicine zasnovane na dokazima, poput naše, ne zna kako to učiniti, jer zna, reagira na jedinstveni organ - mozak. Kako možemo provoditi prevenciju, dijagnozu i liječenje, a da to ne znamo? U jednom od svojih programa rekli ste da je “otac” medicine, Hipokrat, vjerovao da je dijeta na prvom mjestu u liječenju, a dijeta na drugom. fizičke vežbe, a tek na trećem – riječ. Očigledno je pogriješio u vezi ovoga. Jer riječ je bila, jeste i biće na prvom mjestu. I sa stanovišta prevencije, dijagnoze i, još više, liječenja. A kako medicina zasnovana na dokazima funkcionira prema izjavama “oca” medicine, ne može biti govora ni o kakvom lijeku za čovjeka. Uostalom, činjenica je da je u trenutku njegovog rođenja sve dato osobi u automatskom načinu rada, ali to, opet, podliježe 100% ili više sigurnosne granice, moći sile. A ako to više ne odgovara i čak se smanji za 1% od 100%, onda ne može biti govora ni o kakvom punom zdravlju, mladosti ili životu. I ovo je ako se ne protivite prirodna selekcija obezbedila sama priroda. Zvanična medicina je to potpuno prekršila od trenutka kada je smatrala da je pametnija od Gospoda Boga. Ali pokazalo se zapravo višestruko gore i time osudilo narod na samodegeneraciju i samoistrebljenje. Nije jasno šta je veštačko, a šta neprirodno? Šta uništava i uništava? Uostalom, kako možeš pričati o najvažnijoj stvari, a da ne znaš nervni sistem osoba. I cijeli svijet medicine pati od toga. Ali da su znali, onda je to najvažnije, onda bi proces liječenja bio potpuno drugačiji. I ona bi propustila sam početak bilo kakvog oštećenja u tijelu, tako da se opravdavate. Ali to se nije desilo sa prirodom, ne dešava se i neće proći. Takođe, dragi doktore, gledam i slušam Vašu emisiju „Lekarske konsultacije“. Navešću samo tri slučaja iz vašeg programa. U prvom slučaju su bile dvije pacijentice. Jedan ima 52 godine, drugi 40 godina. U drugom, dva muškarca (jedan star 26 godina, drugi 62 godine). U trećem slučaju, posmatrali smo 24-godišnjeg muškog pacijenta kojem nije dijagnosticirana, jer je patio od svoje 9. godine, a zadnjih 15 godina nisu mogli ništa da identifikuju kao posljedicu šta se sve ovo dešavalo. Zato što sa svim pregledima traže na pogrešnom mestu ili počinju sa pogrešnog mesta. A službenoj medicini oduzmite kompletnu tehničku dijagnostičku bazu, kliničko dijagnostičku laboratorijsku bazu, farmakohemijsku i medicinsku bazu, a sva službena medicina će izgledati kao da sjedite na jednom mjestu u lokvi, širom otvorenih očiju, i sa diplomama u zubima, ne bez obzira koji su tip - sovjetski, ruski, evropski, azijski, američki ili oboje. A sav vaš medicinski značaj, koji juri iz vas, kuda ide? Uostalom, bez svih ovih zgodnih stvari, zvanična medicina je u nevolji.