Išvertus iš lotynų kalbos, „procesas“ reiškia judėjimą į priekį, pokyčius. Sąvoka „plėtra“ anksčiau buvo apibrėžta kaip kiekybinių ir kokybinių žmogaus organizmo pokyčių procesas. Tobulėjimo rezultatas – tarsi žmogaus formavimasis biologinės rūšys ir socialinė būtybė. Žmoguje būdingas biologinis fizinis vystymasis, kuri apima morfologinius, biocheminius, fiziologinius pokyčius ir Socialinis vystymasis atsispindi psichologiniame, dvasiniame, intelektualiniame pakilime ir intelekto nuosmukiu.
Jei žmogus pasiekia tokį išsivystymo lygį, kuris leidžia jį laikyti sąmonės ir savimonės nešikliu ir geba vykdyti savarankišką transformuojančią veiklą, tai toks žmogus vadinamas isistu asmeniu. Žmogus negimsta asmenybe, o ja tampa vystymosi procese. „Asmenybės“ sąvoka, priešingai nei „vyras“ - socialinė savybė asmens, nurodo tas savybes, kurios susiformuoja veikiant socialiniams santykiams ir bendravimui su kitais žmonėmis. Kaip asmenybė, žmogus formuojasi socialinė sistema per kryptingą ir apgalvotą ugdymą. Asmenybę lemia, viena vertus, socialinės patirties asimiliacijos laipsnis ir, kita vertus, grįžimo į visuomenę, įmanomo įnašo į materialinių ir dvasinių vertybių lobyną, laipsnis. Kad taptų žmogumi, žmogus per veiklą turi parodyti savo vidines savybes, būdingas gamtai ir suformuotas gyvenimo bei auklėjimo.
Žmogaus vystymasis yra labai sudėtingas, ilgas ir prieštaringas procesas. Pokyčiai mūsų organizme vyksta visą gyvenimą, tačiau fiziniai duomenys ir dvasinis pasaulisžmonės vaikystėje ir paauglystėje. Vystymas nėra redukuojamas į paprastą kiekybinių pokyčių kaupimąsi ir linijinį judėjimą iš žemesnio į aukštesnį. Būdingas šio proceso bruožas – dialektinis rūgščių pokyčių ciklų perėjimas į kokybinius, fizinių, psichinių, dvasinių individo savybių transformacijos. Įvairių filosofinių judėjimų atstovai šį procesą aiškina įvairiai, o tai vis dar menkai suvokiama.
Žmogaus vystymasis yra elementarus, nekontroliuojamas, spontaniškas procesas, vystymasis vyksta nepriklausomai nuo gyvenimo sąlygų ir yra nulemtas tik „įgimtų potencialų“; žmogaus raidą fatališkai sąlygoja jo likimas, kuriame niekas nieko negali pakeisti – tai tik maža dalis idealistinės filosofijos atstovų nuomonių. Dialektinė-materialistinė filosofija aiškina vystymąsi kaip gyvos materijos savybę ir judėjimą bei savivarą. Vystantis sena sunaikinama ir kuriama nauja. Skirtingai nuo gyvūnų, kurie pasyviai prisitaiko prie gyvenimo, žmogus pragyvenimo priemones sukuria savo darbu.
Plėtros varomoji jėga yra prieštaravimų kova, kuri prilyginama „amžinam varikliui“, kuris suteikia neišsenkamos energijos nuolatiniams virsmams ir atsinaujinimams. Prieštaravimai yra priešingi konflikto principai. L. Žmogus neturi ieškoti ar sugalvoti prieštaravimų, jie visur iškyla kaip raidos sukeltų kintančių poreikių dialektiniai padariniai. Ir pats žmogus yra „austas“ iš superamžinybių.
Išskirti vidinis Ir išorės prieštaravimai, bendrieji (universalūs), prisidedantys prie žmonių masių vystymosi, ir individualūs - būdingi individualiam asmeniui. Žmogaus poreikių prieštaravimai yra universalaus pobūdžio, juos įtakoja objektyvūs veiksniai – nuo paprastų materialinių iki aukščiausių dvasinių – ir jų patenkinimo galimybės. Prieštaravimai, kurie pasireiškia pusiausvyros judėjime tarp organizmo ir aplinkos, yra tos pačios prigimties, o tai sukelia elgesio pasikeitimą ir naują organizmo adaptaciją. Vidiniai prieštaravimai kyla „nesutarimo su savimi“ pagrindu ir išreiškiami individualiais asmens motyvais, o išorinius prieštaravimus skatina išorinės jėgos, žmogaus santykiai su kitais žmonėmis, visuomene, gamta. Vienas pagrindinių vidinių prieštaravimų yra nesutarimas, kylantis tarp naujų poreikių ir galimybių juos patenkinti. Pavyzdžiui, tarp gimnazistų noro dalyvauti socialiniuose ir gamybiniuose procesuose ir realaus jų psichikos bei intelekto lygio, socialinio matymo, „noriu“ – „galiu“, „galiu“ – „negaliu“. “, „Aš turiu“ – „ne“ – tai tipiškos poros, išreiškiančios mūsų prieštaravimus ir mūsų amžinybę.
Tyrinėdami vystymąsi, mokslininkai nustatė keletą svarbių priklausomybių, kurios išreiškia natūralius ryšius tarp vystymosi proceso ir jo rezultatų, viena vertus, ir priežasčių, dėl kurių jie daro įtaką, kita vertus. Senovės mokslininkai pradėjo analizuoti vystymosi veiksnius. Namų pedagogikoje ir psichologijoje apčiuopiamų rezultatų pasiekta tiriant moksleivių raidą. Skubus atvėjis. Blonskis. PM. Vygotskis. GS. Kostyukas. SL. Rubinšteinas. ARLurija. Užsienio mokslininkai įnešė didelį indėlį į plėtros mokslą. LTtermanas,. EHeckel. FMülleris. Išvantzarleris,. I. Švantsaras.
Reikėjo atsakyti, visų pirma, pagrindinis klausimas: Kodėl skirtingi žmonės pasiekti skirtingus išsivystymo lygius, nuo kokių sąlygų priklauso šis procesas ir jo rezultatas? Ir bendras modelis :žmogaus raidą lemia vidinės ir išorinės sąlygos. Vidinės sąlygos apima fiziologines ir psichinės savybės kūnas. Išorinės sąlygos – tai aplinka, aplinka, kurioje žmogus gyvena ir vystosi. Sąveikos su išorine aplinka procese žiniasklaida atskleidžia vidinę žmogaus esmę, formuojasi nauji santykiai, kurie savo ruožtu nulemia tolesnius pokyčius. Ir taip be galo. Išorės ir vidinio, objektyvaus ir subjektyvaus santykis skiriasi skirtingos formos identifikuojant individo gyvenimo veiklą ir įvairiuose vystymosi etapuose.
Ryšys gamtinės sąlygos o žmogaus raidos formas išreiškia biogenetinis dėsnis, atviras. EHeckel ir. FMülleris. Pagal šį įstatymą ontogenezė (individualus vystymasis) yra trumpas ir greitas (kartojimas) filogenija (rūšies raida). Tai reiškia tuos pagrindinių rūšies vystymosi etapų pasikartojimus, kurie stebimi vystantis embrionui.
Kai kurie mokytojai ir psichologai bandė išplėsti šio įstatymo turinį į visą procesą individualus vystymasis asmuo. Ir iš tiesų, faktai rodo, kad žmogus yra savo individualioje raidoje. Daliniai protėvių pasikartojimai nekelia abejonių. Tačiau tai nereiškia, kad sutrumpintas kartojimas būdingas visoms organizmo savybėms (yra savybių, kurios atsiranda jam prisitaikant prie gyvenimo sąlygų), todėl itin sudėtingo žmogaus vystymosi proceso neįmanoma interpretuoti kaip paprastas protėvių raidos „kopijavimas“.
XX amžiaus 30–70-ųjų pedagogikoje teiginys: ontogenezė kartoja filogeniją yra neteisingas būtent dėl supaprastinto faktų aiškinimo. Žmogaus raidoje viskas yra daug sudėtingiau. Su vokiečių psichologu dėl to susitarti neįmanoma. VŠternas, manęs, kad kūdikis yra žinduolių stadijoje, antroje metų pusėje - beždžionės stadijoje, antraisiais metais vaikas pasiekia elementarią žmogaus būseną, o tik suaugęs žmogus pasiekia šiuolaikinės kultūros etapas.
Vaikų ir paauglių higiena – prevencinės medicinos šaka, tirianti aplinkos veiksnių ir vaikų veiklos įtaką augančio organizmo sveikatai ir funkcinei būklei bei kurianti mokslinius pagrindus ir prevencines rekomendacijas optimaliam vaikų populiacijos augimui ir palankiam vystymuisi užtikrinti. .
Pagrindinis vaikų ir paauglių higienos uždavinys – kryptingas teigiamas aplinkos ir ugdymo poveikis sveiko žmogaus formavimuisi, jo funkcinių ir fizinių galimybių gerinimui.
PSO Europos vaikų ir paauglių sveikatos ir vystymosi strategijoje (2005 m.) teigiama: „Vaikai yra mūsų investicija į ateities visuomenę. Jų sveikata ir tai, kaip mes remiame jų augimą ir vystymąsi, nuo paauglystės iki pilnametystės, artimiausiais dešimtmečiais lems Europos regiono gerovės ir stabilumo lygį.
10.1. Vaikų sveikatos būklė
IR PAAUGLIAI DABARTINĖJE ESTĖJE
Vaikų augimas ir vystymasis bei jų sveikatos būklė turi didelę socialinę ir medicininę reikšmę, nes tai yra rimtas visų gyventojų sanitarinės ir epidemiologinės gerovės rodiklis.
Vaikų augimo ir vystymosi ypatumų kintančiomis socialinėmis ir ekonominėmis sąlygomis tyrimas yra viena iš pagrindinių vaikų ir paauglių higienos problemų šiuo metu.
Bendra biologinė augimo reikšmė – pasiekti tokį organizmo išsivystymo lygį, kuris būtinas žmogaus reprodukcinei, intelektualiniam ir socialiniam tobulėjimui. Augimas ir vystymasis paprastai vartojami kaip identiškos sąvokos, nuolat tarpusavyje susijusios. Tuo tarpu jų biologinė prigimtis ir mechanizmai skiriasi.
Augimo procesai lemia kiekybinių besivystančio organizmo struktūrų ir funkcijų skirtumų atsiradimą, o vystymosi procesai lemia kokybinę morfologinės struktūros ir fiziologinių sistemų veiklos organizavimo transformaciją.
Tais atvejais, kai augimo procesai vienu metu vyksta daugelyje skirtingų kūno audinių, jie kalba apie vadinamųjų augimo spurtų reiškinį.
Pogimdyminėje žmogaus ontogenezėje tokie šuoliai yra ryškiausi pirmaisiais gyvenimo metais(1,5 karto ilgesnis ir 3-4 kartus padidėjęs kūno svoris per metus, augimas daugiausia dėl liemens), 5-6 metų amžiaus(vadinamasis pusės augimo šuolis, dėl kurio vaikas pasiekia maždaug 70% suaugusiojo kūno ilgio, augimas daugiausia dėl galūnių pailgėjimo); ir taip pat viduje 13-15 metų amžiaus(brendimo augimo šuolis dėl kamieno ir galūnių pailgėjimo).
Dėl kiekvieno augimo spurto kūno proporcijos labai pasikeičia, tampa vis artimesnės suaugusiems. Be to, kiekybinius pokyčius būtinai lydi kokybiniai svarbiausių fiziologinių sistemų veikimo pokyčiai, kurie turi „prisiderinti“ dirbti naujoje morfologinėje situacijoje.
Augimo ir diferenciacijos periodų kaita yra natūralus biologinis su amžiumi susijusio vystymosi etapų žymeklis, kurių kiekviename organizmas turi specifinių savybių, kurių niekada nėra tame pačiame derinyje jokiose kitose stadijose.
Taigi, vaiko kūno augimo ir vystymosi procesai vyksta pagal objektyviai egzistuojančius modelius, įskaitant:
Netolygus augimo ir vystymosi tempas;
Vienalaikis atskirų organų ir sistemų augimas ir vystymasis (heterochronija);
Augimo ir vystymosi nustatymas pagal lytį (lytinis dimorfizmas);
Funkcinių sistemų ir viso organizmo biologinis patikimumas;
Augimo ir vystymosi proceso nustatymas pagal paveldimumo veiksnį;
Augimo ir vystymosi sąlygiškumas dėl aplinkos veiksnių;
Vaikų populiacijos augimo ir vystymosi epochinė tendencija ir cikliniai procesai (pasaulietinė tendencija, pagreitėjimas, augimo ir vystymosi atsilikimas).
Netolygūs augimo ir vystymosi tempai. Augimo ir vystymosi procesai vyksta nuolat, tačiau jų greitis netiesiškai priklauso nuo amžiaus. Kuo jaunesnis organizmas, tuo intensyvesni augimo ir vystymosi procesai. Šį modelį aiškiai patvirtina ir paros energijos suvartojimo rodikliai. 1-3 mėnesių vaikui paros energijos suvartojimas 1 kg kūno svorio per dieną yra 110-120 kcal, vienerių metų - 90-100 kcal. Vėlesniais gyvenimo laikotarpiais paros energijos suvartojimas mažėja ir toliau ir suaugusiam žmogui jis siekia 35-40 kcal/kg kūno svorio per dieną. Taip pat netolygiai kinta ūgis, kūno svoris, krūtinės apimtis, vystosi atskiri organai ir sistemos. Vaikų ir paauglių brendimo stadijoje galimos ir kai kurios individualios raidos ypatybės. Taigi, yra asmenų, kurių augimo ir vystymosi tempai yra pagreitėję arba sulėtėję, palyginti su įprastais. Vaikų išsivystymo lygiui patikslinti (koreguoti) vartojama biologinio ir chronologinio amžiaus sąvoka.
Chronologinis amžius- vaiko nugyventas laikotarpis nuo gimimo iki apžiūros momento, kuriam nustatyta aiški amžiaus riba (diena, mėnuo, metai).
Biologinis amžius- organizmo morfofunkcinių savybių visuma, priklausanti nuo individualaus augimo ir vystymosi greičio.
Pagrindiniai biologinio amžiaus kriterijai yra šie: skeleto kaulėjimo lygis, dantų dygimo ir dantų keitimo laikas, antrinių lytinių požymių atsiradimas, taip pat morfologiniai fizinio išsivystymo rodikliai (kūno ilgis ir kasmetiniai jo padidėjimai).
Kaulų amžius nustatomas atliekant rentgeno tyrimą: kūdikiams - žastikaulis, vaikams nuo 1 metų iki 13 metų - riešas, vyresniems nei 13 metų - alkūnės ar klubo sąnariai. Mergaitėms kaulėjimo procesai vyksta anksčiau nei berniukams, didžiausias skirtumas brendimo metu. Taigi, osifikacijos zonos atsiradimas kauliniame kaule mergaitėms stebimas 11 metų, berniukams - 12 metų ir yra susijęs su lytinių liaukų funkcijos aktyvavimo pradžia. Skeleto kaulėjimo lygio įvertinimas
atliekami tik esant specialioms medicininėms indikacijoms: ryškiems raidos sutrikimams, biologinio amžiaus patikslinimui ir kt.
Biologinio išsivystymo lygio rodiklių informacijos turinio laipsnį lemia vaiko amžius. Nuo 6 iki 12 metų pagrindiniai vystymosi rodikliai yra nuolatinių dantų skaičius („dantų amžius“) ir kūno ilgis. Po 11 metų kasmetinio kūno ilgio padidėjimo ir antrinių lytinių požymių raiškos laipsnio rodikliai yra informatyvesni.
Ekstremalių vaikų ir paauglių raidos variantų nustatymas prisideda prie ankstyvos ligų ir prenosologinių sutrikimų diagnostikos bei savalaikės jų korekcijos.
Lėto biologinio vystymosi mokiniams būdinga regos ir motorikos analizatorių įtampa, nukrypimai nuo raumenų ir kaulų sistemos, nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemos.
Paspartėjusį individualų vystymąsi turinčių moksleivių darbingumas sumažėjęs, imuninės sistemos būklės rodikliai, didesnis bendras sergamumas, funkciniai sutrikimai, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus, pasireiškiančius hipertenzija.
Vienu metu vykstantis atskirų organų ir sistemų augimas ir vystymasis (heterochronija)
Šio modelio paaiškinimą pateikė akademikas P.K. Anokhin sistemogenezės teorijoje, pagal kurią selektyvų ir pažangų brendimą užtikrina tie struktūriniai dariniai ir funkcijos, kurios lemia organizmo išlikimą.
Pirmaisiais gyvenimo metais vaiko nugaros ir galvos smegenų masė žymiai padidėja. Naujagimių smegenų svoris yra 25% suaugusiojo smegenų svorio, o kūno svoris yra tik 5% vidutinio suaugusiojo svorio. Iki 10 metų vaiko smegenų svoris siekia 95%, o kūno svoris yra tik 50% suaugusiojo svorio. Klausos ir regos organų dydis iki 4-5 metų pasiekia suaugusiųjų dydį, o jų augimas praktiškai sustoja. Limfoidinis audinys auga nevienodai: didžiausias jo augimo greitis stebimas brendimo metu, vėliau vyksta augimo involiucija. Intensyvus reprodukcinės sistemos vystymasis prasideda tik po 10-12 metų. At
Tokiu atveju lėtai besivystančios organizmo sistemos yra jautresnės neigiamiems veiksniams.
Vaiko organizmo gebėjimą atlikti tam tikros rūšies veiklą ir atsparumą įvairiems aplinkos veiksniams lemia atitinkamų funkcinių sistemų brendimo lygis. Funkcinės brandos problema, t.y. pasirengimas vienokiam ar kitokiam ugdymui ir auklėjimui tampa ypač aktualus vaiko gyvenimo momentais, kurie yra lūžio taškai: sistemingo ugdymo pradžia bendrojo ugdymo įstaigose ir paauglio profesijos pasirinkimas.
Augančio organizmo funkcinės brandos problemos higieninė reikšmė slypi tam tikro brandos lygio nepasiekusių funkcijų nesugebėjime prisitaikyti prie naujų aplinkos veiksnių.
Funkciškai „nesubrendusių“ vaikų ugdymas į mokyklą lemia reikšmingą jų organizmo funkcinių sistemų (pirmiausia nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų) įtampą, nespecifinio pasipriešinimo sumažėjimą, nepalankius adaptacijos procesus ir apskritai sveikatos pablogėjimą (10.1 pav.). Smegenų struktūrų funkcinis nebrandumas yra pirmokų mokymosi sunkumų, nestabilios veiklos, koncentracijos sutrikimo priežastis. Pagal oficiali statistika 6-7 metų vaikų, nepasiruošusių sisteminiam ugdymui, skaičius šiuo metu viršija 40 proc.
Remiantis heterochroninio vaiko kūno raidos modeliu, buvo sukurti medicininiai ir psichofiziologiniai mokyklinės brandos kriterijai.
Medicininiai kriterijai:
Biologinio išsivystymo lygis;
sveikatos būklė apžiūros metu;
Ūmus sergamumas praėjusiais metais. Psichofiziologiniai kriterijai mokyklos plėtra-būtina
3 užduočių Kern-Irasek testo rezultatai: nupiešti žmogų, nukopijuoti frazę, nukopijuoti taškų grupę;
Garso tarimo kokybė (kalbos defektų buvimas);
„Apskritimo pjovimo“ motometrinio bandymo rezultatai.
Ryžiai. 10.1. Kai kurie šiuolaikinių pirmokų ir jų bendraamžių organizmo funkcinės būklės rodikliai aštuntojo dešimtmečio viduryje. (Baranovas A. A. ir kt., 2006)
Vaikų pasirengimą mokyklai gydytojai nustato 2 etapais, kurių metu užtikrinamas ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos gerinimas ir mokyklai būtinų funkcijų raidos korekcija.
Paauglio organizmo funkcinio pasirengimo pradžiai rodiklių nustatymas profesinis mokymas leidžia nustatyti profesinį tinkamumą, kuris vertinamas pagal pasiektą biologinio išsivystymo lygį (biologinio amžiaus atitiktį paso amžiui), sveikatos būklę, psichofiziologinio išsivystymo laipsnį, įskaitant profesinį. reikšmingas funkcijas ir savybes (žr. 2.3 skyrių).
Funkcinės brandos problema taip pat susijusi su fizinio aktyvumo – darbo ir sporto – pobūdžiu ir laipsniu (stojimo į tam tikras sporto šakas kriterijai, minimalaus priėmimo į savarankišką darbą amžiaus nustatymas ir kt.). Todėl atskirų organų ir sistemų augimo ir vystymosi heterochroniškumas yra mokslinis diferencijavimo pagrindas
aplinkos veiksnių ir vaikų bei paauglių veiklos normavimas.
Augimo ir vystymosi nustatymas pagal lytį (lytinis dimorfizmas)
Lytinio dimorfizmo požymiai ryškiausiai pradeda reikštis brendimo metu, t.y. siejamas su brendimu, paauglio gyvenimo laikotarpiu.
11-aisiais gyvenimo metais mergaičių išilginis augimas didėja ir kūno ilgis pradeda aplenkti bendraamžes. Šie pokyčiai sutampa su jų antrinių seksualinių savybių raida. Berniukams išilginio augimo padidėjimas ir reprodukcinės sistemos brendimo greitis smarkiai padidėja 14-15 metų amžiaus. Dėl brendimo augimo spurto jie vėl lenkia savo bendraamžius pagal antropometrinius rodiklius.
Tuo pačiu metu nevienodai vystosi kitos funkcinės sistemos, ypač raumenų, kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos. Taigi greitas širdies tūrio padidėjimas merginoms prasideda ir baigiasi anksčiau nei berniukams (10-15 metų). Jaunų vyrų širdies tūrio augimas vyksta ne taip greitai ir tęsiasi iki 17-18 metų amžiaus.
Į seksualinio dimorfizmo reiškinį atsižvelgiama normuojant fizinį aktyvumą, organizuojant ugdymo procesą, mokinių profesinį orientavimą.
Funkcinių sistemų ir viso organizmo biologinis patikimumas
Šis modelis grindžiamas tokiomis gyvos sistemos savybėmis kaip jos elementų perteklius, jų dubliavimasis ir pakeičiamumas, grįžimo į santykinį pastovumą greitis ir atskirų sistemos dalių dinamiškumas. Ontogenezės metu biologinių sistemų patikimumas pereina tam tikrus formavimosi ir formavimosi etapus. Ankstyvosiose postnatalinio gyvenimo stadijose tai užtikrina standi genetiškai nulemta atskirų funkcinės sistemos elementų įtaka, užtikrinanti elementarių reakcijų į išorinius dirgiklius įgyvendinimą (pavyzdžiui, čiulpimą). Tolimesnio augimo ir vystymosi procese plastikinės jungtys tampa vis svarbesnės, sukuriančios sąlygas dinamiškam atrankiniam sistemos komponentų organizavimui. Tai veda prie adaptacinių reakcijų pagerėjimo
besivystantis organizmas, komplikuojantis savo kontaktus su išorine aplinka ir prisitaikantį veikimo pobūdį kiekviename ontogenezės etape. Remiantis šiuo modeliu, amžiaus ir lyties principu kuriami aktyvumo standartai ir pateikiamos rekomendacijos, kaip protingai lavinti augantį organizmą, siekiant padėti padidinti jo rezervinius gebėjimus ir visapusiškiau išnaudoti jam būdingas psichines ir fizines galimybes. gamtoje.
Augimo ir vystymosi proceso nustatymas pagal paveldimumo veiksnius
Vaiko augimo ir vystymosi procesus valdo reguliavimo genai, kurių identifikavimas tapo įmanomas tik pastaraisiais metais.
Embrioniniu ir vaisiaus laikotarpiais įsijungia atskirų reguliavimo ir struktūrinių genų funkcijos, todėl genetinės programos nurodytu laiku pasikeičia baltymų ir lipoproteinų sintezė. Tapo žinomi genai, kurie keičia savo funkcijas, kai ląstelės ar audiniai pasiekia tam tikras diferenciacijos stadijas – vadinamuosius chronogenus. Chronogenų mutacijos lemia ląstelių kartų vystymosi nukrypimus, kurie pasireiškia priešlaikine arba uždelsta diferenciacija. Šių genų analogai laikomi baltymų sintezės perjungimo genais arba perjungimo genais. Jei kokie nors veiksniai lėmė vaisiaus augimo vėlavimą prieš genų keitimo laikotarpį, sutrikęs vaiko audinių augimas po gimimo neatsistato (pavyzdžiui, sergant intrauterinėmis infekcijomis, alkoholio sindromu ir kt.).
Šiuo metu yra nustatyta daugiau nei 50 genų, esančių visose chromosomose, išskyrus lyties chromosomas, ir vadinami proto-onkogenais. Jie kontroliuoja normalaus ląstelių augimo ir diferenciacijos procesus. Genų mutacijų ar chromosomų persitvarkymo atveju viruso nukleotidų įtraukimas, proto-onkogenų mutantinės formos gali sukelti naviko augimo procesus.
Tyrimai augimo ir vystymosi genų reguliavimo srityje leido atrasti homeobox genų sistemą, kuri kontroliuoja augimą, ląstelių diferenciaciją ir morfogenezę.
Pagal genų kontrolę vyksta visų hormonų ir faktorių, reguliuojančių hormonus jungiančių baltymų augimą, taip pat įvairių hormonų ir faktorių ląstelių receptorių sintezė.
Svarbiausia genų reguliavimo apraiška yra organizmo gebėjimas stabilizuoti augimo procesą ir grįžti prie nustatytos programos tais atvejais, kai fizinis vystymasis sutrinka dėl kokių nors išorinių veiksnių (bado, infekcijų ir kt.). K. Waddington (1957) apibrėžė šią savybę kaip kanalizaciją (įėjimą į programą) arba homeorezę. Homeorezė pasireiškia, pavyzdžiui, tuo, kad neišnešioti vaikai pagal raidos rodiklius pasiveja bendraamžius iki trejų metų (paspartėjęs arba kompensacinis augimas), o gimdos nepakankamumą turintys vaikai – daug vėliau arba neįtraukiami į augimo programa. Augimo kanalizacija pagal duotą individualią programą išreiškiama somatotipų diferenciacija po pirmojo traukos periodo (6-8 metai).
Augimo ir vystymosi sąlygiškumas dėl aplinkos veiksnių
Vaiko organizmo augimo ir vystymosi procesus įtakoja išoriniai veiksniai: aplinkos tarša radionuklidais ir ksenobiotikais; geocheminis teritorijų trūkumas (jodo trūkumas biosferoje, geležies perteklius, fluoras vandenyje ir kt.); vaikų mitybos pobūdis (baltymų, jodo, cinko ir kt. trūkumas); socialiniai veiksniai; saulės spinduliuotės kiekis ir kt.
Epidemiologiniai tyrimai rodo, kad aplinkos streso zonose, kuriose yra padidėjęs atmosferos oro užterštumas, ypač vandenilio sulfidu, angliavandeniliais, amoniaku, sieros dioksido dujomis, etilo acetatu, etileno oksidu, fenoliu, acetonu ir kitomis kenksmingomis cheminėmis medžiagomis, vėluojama vaikų augimo ir vystymosi procesai. Padidinus stabilaus stroncio kiekį geriamajame vandenyje iki 13 mg/l, vaikų vystymasis sulėtėja. kaulinis audinys, polinkis mažinti kūno svorį, ilgį ir krūtinės apimtį.
Geocheminės endemijos (nepakankamas mikroelementų kiekis) teritorijose aplinkos nepalankumas apsunkina vaikų ir paauglių augimo tempų sutrikimus. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad bendras pramoninės taršos ir jodo trūkumo poveikis sutrikdo natūralią brendimo spurto eigą.
Kuriant prevencines priemones, skirtas vaikų ir paauglių augimui, vystymuisi, apsaugai ir sveikatos gerinimui, būtina atsižvelgti į augimo ir vystymosi priklausomybę nuo aplinkos veiksnių.
Vaikų populiacijos augimo ir vystymosi epochinės tendencijos ir cikliniai procesai
Istorikai, archeologai ir antropologai, remdamiesi daugybe tyrimų, nustatė, kad skirtingų istorinių epochų žmonių augimo tempas ir fizinio išsivystymo lygis nebuvo vienodi. Pagrindinė XX amžiaus jaunosios kartos augimo ir vystymosi tendencija iki 80-ųjų. įvyko šių procesų pagreitis, kurį vokiečių mokslininkas Kochas pavadino šiuo terminu pagreitis(iš lotynų kalbos pagreitis- pagreitis). Jo esmė ta, kad šiuolaikinėje kartoje biologinio brendimo etapas baigiasi anksčiau, palyginti su ankstesne karta. Pagreitis paveikė visą vaiko augimo ir vystymosi laikotarpį nuo gimimo iki brendimo, tačiau ryškiausias buvo paauglystėje. viduryje JAV ir Europos šalyse 13-15 metų vaikų kūno ilgis per dešimtmetį vidutiniškai pailgėjo 2,5 cm. Remiantis Maskvos moksleivių raidos stebėjimais, pagreičio pikas buvo užfiksuotas aštuntojo dešimtmečio viduryje. ir gerokai viršijo kaimo vietovių vaikų ir paauglių išsivystymo rodiklius.
Be augimo ir vystymosi pagreitėjimo, XX amžiuje žmogaus biologijoje įvyko ir kitų pokyčių: ilgėjo gyvenimo trukmė, reprodukcinis laikotarpis ir galutiniai kūno dydžiai, keitėsi sergamumo struktūra. Per visą žmogaus gyvenimą vykstantys pokyčiai vadinami "pasaulietinė tendencija"(Anglų) pasaulietinė tendencija- pasaulietinė tendencija). Šioje bendroje pasaulietinėje tendencijoje augimo ir vystymosi pagreitis yra neatsiejama dalis ir apima tik brendimo etapą.
Pagreičio priežastims paaiškinti buvo pateikta daug hipotezių. Kai kurie mokslininkai šiuos procesus siejo su bendru pasaulio gyventojų gyvenimo lygio ir gerovės kilimu, kuris sparčiau augo tose šalyse, kuriose pagreitėjimas prasidėjo anksčiau ir buvo ryškesnis. Kitas paplitęs požiūris yra informacinė hipotezė, pagal kurią didžiulis informacijos srautas prisideda prie ilgalaikio smegenų žievės ir požievės stimuliavimo, dėl kurio padidėja hipofizės gonadotropinių hormonų ir antinksčių androgenų gamyba. . Endogeninės pagreičio priežastys, be kita ko, apima paveldimumo pokyčius, ypač santuokų tarp anksčiau izoliuotų gyventojų grupių pagausėjimą. (heterozės teorija). Pastebėta geomagnetinio aktyvumo įtaka augimo ir brendimo procesams. Vaikams,
Gimusiesiems padidėjusio saulės aktyvumo metais brendimo procesas sulėtėja, atsiranda vėliau, santykinis kojų ilgis trumpesnis, krūtinės apimtis didesnė lyginant su paaugliais, gimusiais įprasto saulės aktyvumo laikotarpiu.
Iki šiol nė viena pagreičio teorija negavo visuotinio pripažinimo. Visi didesnis skaičius Mokslininkai yra linkę daryti išvadą, kad daugelio veiksnių įtaka augančiam organizmui lėmė staigų vaikų fizinio vystymosi pagreitį XX amžiaus antroje pusėje.
Tuo tarpu Europoje, Amerikoje ir Rusijoje atlikti pastarųjų dešimtmečių tyrimai parodė, kad įsibėgėjimo procesai gyventojų lygmenyje sustojo. Po truputį stiprėja priešingas procesas, kurį pavadino vokiečių tyrinėtojas I. Richteris lėtėjimas(sinonimas - atsilikimas), tie. sulėtinti augimo ir vystymosi procesus. Ši aplinkybė labiausiai byloja apie ciklinę „pagreičio – vystymosi sulėtėjimo“ teoriją.
Vaikų ir paauglių fizinio vystymosi tempo pokyčiai kelia daug praktinių klausimų. Visų pirma, svarbu išsiaiškinti, kaip akceleracijos ir atsilikimo procesai veikia protinį ir protinį vaiko vystymąsi, jo funkcinės brandos pradžią, pasirengimą mokytis, ir atitinkamai pakoreguoti ugdymo turinį, kad jis optimaliai atitiktų mokinių amžiaus galimybes. .
Vaiko organizmo augimo ir vystymosi ypatybių žinojimas leidžia gydytojui suprasti ir paaiškinti atskirų organų ir sistemų veiklą, jų tarpusavio ryšį, viso vaiko organizmo funkcionavimą įvairiais amžiaus periodais ir jo vienybę su išorine aplinka.
Vaikų populiacijos augimo ir vystymosi modeliai yra teorinis vaikų ir paauglių aplinkos veiksnių higieninio reguliavimo pagrindas, turintis šias ypatybes:
normų specifika - besivystantis organizmas yra jautresnis aplinkos veiksniams;
normų nenuoseklumas (kintamumas) normos išlaiko savo reikšmę tam tikrame amžiaus intervale, o amžiaus intervalo pabaigoje pakeičiamos naujomis;
normų orientacijos ugdymas, lavinimas - Higienos standartai turėtų prisidėti prie optimalaus vaikų ir paauglių vystymosi;
higienos normų diferencijavimas atsižvelgiant į augančio organizmo lytį ir sveikatos būklę.
Taigi kiekviename amžiaus tarpsnyje organizmas pasirodo subrendęs, pasiruošęs tik tam tikriems faktorių įtakos parametrams, ir būtent šie parametrai turėtų būti laikomi normaliais tam tikram amžiui.
Vaikų ir paauglių fizinė raida, jos dabartinės tendencijos
Išorinis neatsiejamas augimo ir vystymosi procesų tinkamumo vaiko kūno egzistavimo sąlygoms pasireiškimas yra fizinio išsivystymo lygis.
Pagal terminą "fizinis vystymasis" vaikai ir paaugliai suprantami morfologinių ir funkcinių savybių ir savybių būklė, taip pat biologinio išsivystymo lygis.
Kiekvienu gyvenimo periodu fizinis vystymasis parodo vaiko kūno fizinį pajėgumą (našumą) ir jo „biologinį amžių“.
Augimo procesų dinamikos požiūriu fiziniam vystymuisi būdingi geometriniai kūno matmenys, proporcijos ir kūno sudėjimas. Nuo kūno dydžio priklauso medžiagų apykaitos procesų intensyvumas, fiziologinių funkcijų aktyvumas (pavyzdžiui, širdies ritmas ir kvėpavimas), tolerancija išorinei temperatūrai ir kitiems aplinkos veiksniams. Kūno dydis ir proporcijos daugiausia lemia šilumos gamybos ir šilumos perdavimo mechanizmų ryšį. Šilumos gamybos intensyvumas kūne yra proporcingas jo masei, o šilumos perdavimo greitis yra proporcingas kūno paviršiaus plotui. Todėl mažam organizmui problema yra papildoma šilumos gamyba vėsinant, o dideliam – papildomas šilumos pašalinimas perkaitimo metu. Bet koks kūno dydžio ir proporcijų pasikeitimas, atsirandantis dėl natūralių augimo ir vystymosi procesų, turi įtakos šilumos gamybos ir perdavimo pusiausvyrai ir griežtai lemia visų organizmo vegetatyvinių sistemų veiklos pertvarkymą, taigi, centrinės nervų ir endokrininės reguliavimo sistemos.
Taigi fizinio išsivystymo lygis turi įtakos visų be išimties kūno organų ir sistemų veiklai ir yra vienas iš pagrindinių sveikatos požymių.
Vaikų ir paauglių fizinis išsivystymas įvertinamas profilaktinių medicininių apžiūrų metu. Programa
antropometriniai tyrimai apima studijas somatometrinis(ilgis, kūno svoris, krūtinės apimtis); somatoskopinės(raumenų ir kaulų sistemos būklė, oda, gleivinės, raumenys, brendimo lygis, „dantų amžius“) ir fiziometrinis rodikliai (gyvybinis pajėgumas (VC), rankos sukibimo stiprumas).
Pagrindiniai parametrai, atspindintys fizinį vystymąsi ir sveikatos būklę, yra kūno ilgis ir svoris. Kūno ilgis yra požymis, apibūdinantis kūno augimo procesus, kūno svoris rodo raumenų ir kaulų sistemos, poodinių riebalų, vidaus organų išsivystymą. Krūtinės apimtis koreliuoja su kūno svoriu ir nesuteikia papildomos informacijos vertinant vaikų ir paauglių fizinį išsivystymą. Jis nustatomas tik specialių studijų metu.
Norėdami apibūdinti vaikų ir paauglių fizinį vystymąsi, naudokite:
Indekso metodas, leidžiantis atsižvelgti į svorio ir ūgio santykius naudojant specialias formules;
Procentilinis (centilis) metodas, kurio esmė – įvertinti rodiklių tikimybių pasiskirstymą procentiniais intervalais;
Standartizuoto nuokrypio metodas (z-score), pagrįstas atskirų rodiklių palyginimu su standartiniais;
Regresinės analizės metodas, kai keičiant jo ilgį atsižvelgiama į kūno svorio pokyčius.
Metodų informacijos turinio lyginamosios analizės rezultatai rodo, kad pirmenybė teikiama regresinės analizės metodams ir, svarbiausia, modifikuotoms regresijos skalėms (Baranov A.A., 2008).
Bet kokie reikšmingi fizinio vystymosi nukrypimai nuo normos rodo santykinę blogą asmens sveikatą. Nesant genetinio polinkio, žemas fizinio išsivystymo lygis gali būti kiekybinio ir kokybinio mitybos ar kai kurių jos komponentų (vitaminų, nepakeičiamų aminorūgščių, mikroelementų ir kt.) nepakankamumo, per didelio fizinio aktyvumo ar lėtinių ligų pasekmė. Aukštas fizinio išsivystymo lygis gali rodyti endokrininius sutrikimus, todėl būtina atlikti išsamų vaiko medicininį patikrinimą.
Vaikai ir paaugliai, kurių fizinis išsivystymas yra aukštas, paprastai turi mažesnę ištvermę.
Tiek atsilikimas, tiek fizinio vystymosi tempo pažanga taip pat gali būti centrinės nervų sistemos funkcijų nukrypimų pasekmė.
Kūno svorio ir ilgio arba apimties matmenų neatitikimas išilginiams, t.y. jų disharmonija gali atsirasti su ankstyva sporto specializacija (pavyzdžiui, mergaitėms, užsiimančioms gimnastika nuo 5-6 metų amžiaus). Fizinio vystymosi disharmonijos atsiradimą gali palengvinti ligos, susijusios su raumenų ir kaulų sistemos augimo ir vystymosi sutrikimais arba endokrininių liaukų veiklos nukrypimais.
Rusijos medicinos akademijos valstybinės institucijos „Vaikų sveikatos mokslo centras“ (Valstybinis vaikų sveikatos mokslo centras) Vaikų ir paauglių higienos ir sveikatos apsaugos tyrimų instituto atliekamo metinio vaikų populiacijos stebėjimo duomenų analizė. Mokslai leido mums nustatyti naujas tendencijas šiuolaikinės jaunosios kartos augimo ir vystymosi procesuose.
Šiuo metu mažėja beveik visi somatometriniai fizinio išsivystymo rodikliai (10.2 pav.).
Ryžiai. 10.2. 15 metų Maskvos mergaičių fizinio vystymosi somatometrinių požymių pokyčiai per pastaruosius 30 metų (cm, kg) (Baranov A.A. ir kt., 2006)
Vien per pastaruosius 10 metų augančių vaikų skaičius išaugo beveik 3 kartus – nuo 0,5 iki 1,46 proc. Tarp socialiai remtinų vaikų (specializuotų ugdymo įstaigų auklėtinių) mažylių skaičius siekia 10 proc.
Maskvos moksleivių fizinio išsivystymo vertinimas rodo, kad per pastaruosius 20 metų vaikų, turinčių per mažo svorio, dalis padidėjo: tarp berniukų - nuo 7 iki 14%, tarp mergaičių - nuo 5 iki 13%. 2004 m., kai jie baigė mokyklą, paauglių, kurių svoris buvo per mažas, dalis buvo nustatyta kas ketvirtam berniukui ir kas šeštai mergaitei. Pastaraisiais metais, lygiagrečiai su šiuo procesu, išaugo antsvorio turinčių berniukų dalis.
Jaunosios kartos fizinėje raidoje pastebima kūno sudėjimo „gracilizacijos“ tendencija, t.y. visų kūno platumos ir apimties matmenų, ypač skersinio ir sagitalinio krūtinės skersmens bei dubens dydžio, sumažinimas.
Vaikų ir paauglių fizinės raidos analizė rodo, kad daugėja vaikų, kurių biologinis amžius atsilieka nuo paso amžiaus. Visų pirma, brendimo laikas (pagal mergaičių menarchę) keičiasi vyresnio amžiaus link. Įvertinus šiuolaikinių paauglių mergaičių brendimo lygį, paaiškėjo, kad 32,1 % 14–15 metų moksleivių ir 22,1 % 16–17 metų mergaičių turi santykinį atsilikimą, o tai rodo, kad jų brendimo tempas sulėtėjo, palyginti su. to paties amžiaus merginoms ankstesniais metais (10.3 pav.). Pagreičio viršūnėje 1970 m. mėnesinių amžius buvo 12 metų 6 mėnesiai, šiuo metu - 13 metų 5 mėnesiai.
Ryžiai. 10.3. Maskvos mergaičių menarcho amžiaus dinamika (Baranov A.A. ir kt., 2006)
Esant per mažam svoriui ir uždelsto lytiniam vystymuisi, tarp paauglių padaugėja funkcinių širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų. Per 20 metų šie skaičiai išaugo daugiau nei 3 kartus.
Vaikų ir paauglių fizinės raidos pokyčius per dešimtmečius lydi neigiami jų jėgos galimybių pokyčiai (10.4 ir 10.5 pav.).
Ryžiai. 10.4. Maskvos berniukų nuo 8 iki 17 metų rankos sukibimo jėgos pokyčiai skirtingais dešimtmečiais (išilginiai stebėjimai, kg) (Shcheplyagina L.A., 2006)
Ryžiai. 10.5. Maskvos mergaičių nuo 8 iki 17 metų rankenos stiprumo pokyčiai skirtingais dešimtmečiais (išilginiai stebėjimai, kg) (Shcheplyagina L.A., 2006)
Maskvos moksleivių gyvybinės veiklos rodiklis per pastaruosius 20 metų sumažėjo vidutiniškai 15 proc. Panašūs rezultatai gauti ir kituose šalies regionuose.
Individualių jaunosios kartos augimo ir raidos tipologinių ypatybių tyrimas, skirtingo amžiaus ir lyties grupių vaikų fizinio išsivystymo nukrypimų nustatymas yra glaudžiai susijęs su šiuolaikinėmis pediatrijos užduotimis, diferencijuoto požiūrio į vaikų ugdymą paieška. vaikų ir paauglių profilaktikai ir tobulėjimui.
Vaikų ir paauglių augimo ir vystymosi amžiaus periodizacija
Nuolatinis vaiko kūno augimo ir vystymosi procesas, jo netolygus pobūdis, atskirų fiziologinių sistemų raidos heterochroniškumas lemia tai, kad įvairiais amžiaus tarpsniais vaiko kūnas turi ypatingą anatominių ir fiziologinių savybių rinkinį, lemiantį jo lygį. pasiekto biologinio vystymosi ir veiklos rezultatų. Dėl tinkama organizacija ugdymo ir ugdymo procesas, darbo krūvių normalizavimas įvairaus pobūdžio Būtina jungti vaikus į vienarūšes amžiaus grupes ir laikytis mokslinių amžiaus periodizacijos principų.
Amžiaus periodizacijos grindžiamos vaikystės skirstymu į kelis etapus, kuriems būdingos bendrosios fiziologinės augančio organizmo raidos ypatybės. Pagal šiuo metu galiojančią amžiaus periodizaciją, m gyvenimo ciklas iki pilnametystės išskiriami šie laikotarpiai: naujagimis(1-10 dienų); kūdikystė(10 dienų – 1 metai); ankstyva vaikystė(1-3 metai); pirmoji vaikystė(4 metai -7 metai); antroji vaikystė(8-12 metų - berniukai ir 8-11 metų - mergaitės); paauglystė(13-16 metų - berniukai ir 12-15 metų - mergaitės); paauglystė(17-21 m. – vaikinai ir 16-20 m. – merginos).
Amžiaus periodizacijos ribos paprastai yra labai savavališkos. Jie priklauso nuo konkrečių etninių, klimato, socialinių ir kitų veiksnių. „Tikrasis“ fiziologinis amžius dažnai nesutampa su kalendoriniu (paso) amžiumi dėl organizmo brendimo greičio ir jo vystymosi sąlygų skirtumų. Todėl tiriant įvairaus amžiaus vaikų funkcines ir adaptacines galimybes, būtina atkreipti dėmesį į individualių brandos rodiklių vertinimą. Tik amžiaus ir individo derinys
požiūriai gali užtikrinti tinkamų higienos ir pedagoginių priemonių, prisidedančių prie sveikatos išsaugojimo, darnaus vaiko kūno ir asmenybės vystymosi, sukūrimą.
Atsižvelgiant į adaptyvų vaiko kūno raidos pobūdį amžiaus periodizacijoje, vadinamasis jautriais laikotarpiais, tie. didžiausio specifinio organizmo fiziologinių sistemų jautrumo išorinių veiksnių poveikiui laikotarpiai. Didelis tam tikrų funkcijų jautrumas aplinkos veiksnių įtakai turėtų būti išnaudojamas efektyviam tiksliniam jų poveikiui, sudarant palankias adekvačias sąlygas vaikui auginti, lavinti, tausoti jo sveikatą. Kita vertus, griežta kontrolė būtina norint apriboti neigiamą perteklinį stresą, dėl kurio gali sutrikti organizmo veikla.
Kūdikystės laikotarpis yra jautrus, ypač pirmieji šeši gyvenimo mėnesiai, pasižymintis itin dideliu jautrumu išorinės aplinkos raidos įtakoms.
Pusiau augimo šuolio laikotarpis (5-6 metų amžiaus) pasireiškia galūnių ilgio ir paviršiaus ploto padidėjimu, kuris užtikrina kontroliuojamą šilumos mainą su aplinka ir yra jautrus sėkmingam grūdinimosi procedūrų įgyvendinimui. (dėl kūno šilumos izoliacijos padidėjimo ir cheminės termoreguliacijos aktyvumo sumažėjimo).
Jaunesnis mokyklinis amžius (9-10 metų) yra jautrus ilgalaikės kryptingos tiek fizinės, tiek psichinės veiklos gebėjimų formavimuisi.
Ontogenetinė raida jungia evoliucinio (laipsniško) morfofunkcinio brendimo ir „revoliucinių“ lūžių periodus, kurie gali būti siejami tiek su vidiniais (biologiniais) vystymosi veiksniais, tiek su išoriniais (socialiniais). Daugelis tyrinėtojų juos vadina krizė, arba kritiškas.
Vienas iš šių laikotarpių yra amžius, nuo kurio prasideda ugdymas, kai staigių socialinių sąlygų pokyčių laikotarpiu vyksta kokybiniai pagrindinių fiziologinių sistemų morfofunkcinio brendimo pokyčiai. Kitas kritinis laikotarpis – brendimas. Brendimo pradžiai būdingas reikšmingas endokrininės sistemos centrinės dalies (pagumburio) aktyvumo padidėjimas ir staigūs subkortikinių ląstelių sąveikos pokyčiai.
smegenų pusrutulių struktūros ir žievė. Atsižvelgiant į tai, didėja socialiniai reikalavimai paaugliams, didėja jų savigarba, o tai lemia funkcinių organizmo galimybių ir socialinių-psichologinių veiksnių neatitikimą. Ši situacija gali sukelti sveikatos nukrypimus ir netinkamo elgesio formavimąsi, vadinamą deviantiniu elgesiu.
Natūralus biologinis vaikų ir paauglių su amžiumi susijusio vystymosi etapų žymuo yra kūno ląstelių augimo ir diferenciacijos periodų kaita. Kiekviename iš šių etapų yra specifinių vystymosi ypatybių, kurių niekada nėra tame pačiame derinyje jokiame kitame etape.
Taigi, pirmaisiais gyvenimo metais Vaikui sprendžiama viena svarbiausių raidos užduočių – pasiruošimas antigravitacinių reakcijų įgyvendinimui: sėdėjimas, stovėjimas, vaikščiojimas vertikaliai. Būtent į tai ir yra skirti šiame amžiuje intensyviausiai vykstantys ilgio ir kūno masės didėjimo procesai. Stiprinami raumenys ir kaulai. Pagrindinis skiriamasis stuburo bruožas yra virtualus lenkimų nebuvimas. Normalaus stuburo kreivumo vystymąsi skatina pakankamas vaiko fizinis aktyvumas.
Kūdikystėje susidaro poodinių riebalų rezervas, kuris tarnauja kaip maistinių medžiagų rezervas, mechaninė skeleto ir vidaus organų apsauga, taip pat šiluminė apsauga kūno temperatūrai palaikyti, taip pat ir per specialų rudą riebalinį audinį. Šiuo amžiaus tarpsniu vyksta pirminis pažintis su išoriniu pasauliu ir aktyvus protinis vystymasis. Todėl kontaktas su suaugusiaisiais, ypač mama, yra itin svarbus.
Ankstyvos ir pirmosios vaikystės amžius būdingas laipsniškas tam tikrų savarankiškų funkcijų įgijimas mikrovisuomenėje. Susiformuoja daug asmenybės bruožų, vaikas įgyja asmenybės bruožų. Intensyvius augimo procesus pakeičia ląstelių diferenciacijos procesai. Šiuo laikotarpiu tęsiasi daugelio skeleto elementų osifikacija, dygsta ir netenka pieniniai dantys, o tai yra „dantų amžiaus“ kriterijus. Smarkiai padidėja motorinė veikla, keičiasi skeleto raumenų struktūra ir funkcionalumas. Susiformuoja pėdos skliautas. Štai kodėl Ypatingas dėmesys Būtina atkreipti dėmesį į plokščiapėdystės profilaktiką, skatinti vaikščioti basomis ant žemės ir žolės, stebėti avalynės kokybę ir patogumą. Dėl morfologinio ir funkcinio brendimo nervų ir
raumenų struktūras, radikalūs pokyčiai vyksta smulkių ir tikslių rankų judesių organizavime, formuojasi subtilūs koordinacijos gebėjimai.
5-6 metų laikotarpiu stebimas perpus augantis kūno ilgio šuolis, o šiuo metu galūnės auga greičiau nei kūnas. Tai yra „Filipino testo“ (ranka virš galvos tiesimas prie priešingos ausies) pagrindas, kuris parodo kūno morfofunkcinę brandą ir vaiko gebėjimą pradėti mokytis.
Antrasis vaikystės laikotarpis pasižymintis žemiausiu kūno ilgio ir svorio augimo tempu. Stuburo linkių formavimas baigtas. Todėl ypatingas dėmesys turi būti skiriamas laikysenai, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų profilaktikai, mokant vaiką išlaikyti higieniškai taisyklingą laikyseną pamokų metu, skaitant, žiūrint televizorių ir kt. Šis ontogenezės laikotarpis vadinamas pirminės socializacijos stadija, kuriai būdingas intensyvus savybių, užtikrinančių vaiko sąveiką su kitais vaikais ir suaugusiaisiais, vystymasis. Žaidimai, dažniausiai kolektyviniai, užima pagrindinę vietą aukštesnių psichinių funkcijų ugdyme. Atrodo, kad organų ir audinių struktūros ypatybės yra pavaldžios šiai užduočiai. Taigi šio amžiaus griaučių raumenys daugiausia susideda iš aerobinių skaidulų, pasižyminčių dideliu oksidacinių procesų aktyvumu ir gerai prisitaikę prie ilgalaikių, bet ne itin didelių apkrovų.
Paauglystės (brendimo) amžius yra sudėtingiausias ir prieštaringiausias postnatalinės ontogenezės laikotarpis ir teisėtai priklauso kritinių kategorijai. Pagrindinis šio amžiaus bruožas – paauglio brendimas. Staigus hipofizės-lytinių liaukų veiklos suaktyvėjimas sukelia reikšmingus hormonų lygio pokyčius, kurie neišvengiamai paveikia visų kūno organų ir sistemų veiklą. Taigi iš širdies ir kraujagyslių sistemos stebimi širdies ritmo sutrikimai, nustatomi ūžesiai, kraujospūdžio pokyčiai. Atsiranda psichologinis nestabilumas, iš naujo įvertinamos vertybės, keičiasi paauglio socialinės gairės.
Brendimo pradžioje fiksuojamas maksimalus augimo šuolis, daugiausia dėl pailgėjusių galūnių. Brendimo pokyčių įkarštyje berniukams ir mergaitėms formuojasi lyčių skirtumai. Skeleto raumenys įgauna galutinę struktūrą ir tampa funkciškai pasirengę bet kokio tipo treniruotėms.
Iki brendimo pabaigos osifikacijos procesai baigiasi. Paaugliams dėl padidėjusio organizmo jautrumo ir reaktyvumo galimi įvairūs anatominiai ir funkciniai anomalijos. Gana dažnai šiuo laikotarpiu pastebimi raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai bei skeleto deformacijos (skoliozė, kifozė, lordozė), kurios ateityje gali apriboti socialinį pajėgumą, taip pat ir renkantis profesiją. Skeleto sistemos pokyčiai šiame amžiuje – tai nesusiliejusių dubens kaulų poslinkis šokant iš aukščio arba dubens formos pasikeitimas merginoms, avint aukštakulnius batus.
Paauglio sveikatos būklė brendimo metu reikalauja nuolatinio stebėjimo ir kontrolės. Funkciniai nukrypimai palaipsniui išsilygina ir įveikiami iki brendimo pabaigos. Tinkamas ugdymo ir darbo režimas, fizinis aktyvumas, subalansuota mityba padeda juos greičiau įveikti.
Vaikų populiacijos sveikatos kriterijai ir ją formuojantys veiksniai
Pagal PSO sukurtą teigiamą sveikatos sampratą sveikata suprantama ne tik kaip ligos buvimas ar nebuvimas, bet ir kaip „biologinių ir psichinių funkcijų būsena sąveikaujant su jas veikiančiais fiziniais ir socialiniais veiksniais“. Akademikas Yu.E. Veltiščiovas vaikų ir paauglių sveikatą laiko „Vaiko biologinį amžių atitinkanti gyvybinės veiklos būsena, harmoninga fizinių ir intelektinių savybių vienovė, adaptacinių ir kompensacinių reakcijų formavimasis augimo procese“.
Vaikų ir paauglių sveikatos požymių nustatymas:
Bet kokios ligos nebuvimas tyrimo metu;
Harmoningą ir amžių atitinkantį fizinį ir protinį vystymąsi;
Normalus funkcijų lygis;
Nėra polinkio sirgti.
Modernus visapusiško vaikų ir paauglių sveikatos būklės įvertinimo schema apima vaikų priskyrimą atitinkamai sveikatos grupei (Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministerijos 2003 m. gruodžio 30 d. įsakymas Nr. 621).
KAM I sveikatos grupė apima sveikus, normalios fizinės ir psichinės raidos vaikus, neturinčius anatominių defektų, funkcinių ir morfofunkcinių anomalijų.
Co. II sveikatos grupė vaikai apima:
Tie, kurie neserga lėtinėmis ligomis, tačiau turi tam tikrų funkcinių ir morfofunkcinių sutrikimų;
sveikstantiems, ypač tiems, kurie sirgo sunkiomis ir vidutinio sunkumo infekcinėmis ligomis;
Bendras fizinio vystymosi vėlavimas be endokrininės patologijos (žemo ūgio, biologinio išsivystymo lygio atsilikimo); vaikai, turintys per mažą ar antsvorį;
Dažnai ir/ar ilgai sergantys ūmiomis kvėpavimo takų ligomis;
Su fizine negalia, traumų ar operacijų pasekmėmis, išlaikant atitinkamas funkcijas.
KAM III sveikatos grupė vaikai apima:
Sergantiems lėtinėmis ligomis klinikinės remisijos stadijoje, su retais paūmėjimais, su išsaugotu ar kompensuotu funkcionalumu, nesant pagrindinės ligos komplikacijų;
Su fizine negalia, traumų ir operacijų pasekmėmis, už atitinkamas funkcijas mokama kompensacija; kompensacijos dydis neturėtų apriboti vaiko galimybių mokytis ar dirbti, įskaitant paauglystę.
KAM IV sveikatos grupė vaikai apima:
Sergantiems lėtinėmis ligomis aktyvioje stadijoje ir nestabilios klinikinės remisijos stadijoje su dažnais paūmėjimais, su išsaugotu ar kompensuotu funkcionalumu arba nepilnu funkcionalumo kompensavimu;
Sergant lėtinėmis remisijos ligomis, bet ribotomis funkcijomis;
Su didele pagrindinės ligos komplikacijų tikimybe, kai pagrindinė liga reikalauja palaikomojo gydymo;
Esant fizinei negaliai, traumų ir operacijų pasekmėms, kai atitinkamos funkcijos nepilnai kompensuojamos, o tai tam tikru mastu riboja vaiko galimybes mokytis ar dirbti.
KAM V sveikatos grupė vaikai apima:
Sergant sunkiomis lėtinėmis ligomis, su reta klinikine remisija, su dažnais paūmėjimais, nuolat besikartojančia eiga, su sunkiu organizmo funkcinių galimybių dekompensavimu, pagrindinės ligos komplikacijomis, kurioms reikalingas nuolatinis gydymas;
Neįgalūs vaikai;
Su fizine negalia, traumų ir operacijų pasekmėmis, kai ryškus atitinkamų funkcijų kompensavimo pažeidimas ir reikšmingas treniruočių ar darbo galimybių apribojimas.
Vaiko priklausomybę sveikatos grupei nustato gydytojų komisija, susidedanti iš pediatro ir gydytojų specialistų, remdamasi kompleksinio profilaktinio patikrinimo rezultatais.
Jei vienam vaikui yra keletas funkcinių sutrikimų ir ligų, galutinė išvada apie jo sveikatos būklę daroma pagal sunkiausią iš jų.
Visi vaikai, priskiriami III, IV ar V sveikatos grupėms, turi būti registruojami savo gyvenamosios vietos vaikų klinikoje pas pediatrą ir/ar gydytojus specialistus, priklausomai nuo nustatytos patologijos.
II sveikatos grupės nustatymas turi didelę medicininę ir socialinę reikšmę. Šios grupės vaikų funkcinės galimybės dar nesumažėjo, tačiau yra didelė rizika susirgti lėtinėmis ligomis. Tokių vaikų sveikatos gerinimo ir koregavimo priemonės yra itin svarbios, nes apie 46% jų išsivysto lėtinė patologija.
Vaikų gyventojų sveikata laikoma visuomenės (kolektyvine) sveikata. Jai apibūdinti naudojami medicininiai ir demografiniai rodikliai, įvairių amžiaus ir lyties grupių fizinis išsivystymas, statistiniai sergamumo rodikliai ir vaikų neįgalumo duomenys. Vaikų sveikatos dinamika dažniau vertinama pagal sergamumą, įskaitant bendrą, infekcinį, neinfekcinį, pagal lankomumą, laikiną neįgalumą, hospitalizavimo dažnumą.
Žinios apie sergamumo struktūrą būtinos planuojant sanitarines, higienos, gydymo ir profilaktikos priemones vaikų ir paauglių įstaigose.
Tarp dažniausiai visų amžiaus grupių vaikų gydomų ligų pirmąją vietą užima kvėpavimo takų ligos.
Apibūdinant vaikų sveikatos būklę, papildomai naudojami šie rodikliai: sveikatos indeksas(per metus nesusirgusių vaikų dalis procentais tarp visų tirtųjų) ir patologinis pažeidimas(lėtinių ir funkcinių anomalijų dažnis vaikų populiacijoje %).
Šiuo metu yra Rusijos Federacija pastebima bendro sergamumo, atskirų nosologinių formų ir lėtinių ligų didėjimo tendencija (10.6 pav.).
Ryžiai. 10.6. Vaikų (0-14 metų) ir paauglių (15-17 metų) bendro sergamumo dinamika 100 tūkst.
Per laikotarpį nuo 2000 iki 2005 metų bendras vaikų nuo 0 iki 14 metų sergamumas išaugo 16 proc., o tarp paauglių – 18 proc. Visos Rusijos vaikų medicininės apžiūros (2002 m.) duomenimis, sveikų vaikų dalis, palyginti su ankstesne medicinine apžiūra, sumažėjo nuo 45 iki 34%, o vaikų, sergančių lėtinėmis patologijomis ir negalia, dalis padvigubėjo. Stebėjimai apie Maskvos vidurinių mokyklų moksleivių sveikatos dinamiką per pastaruosius 40 metų rodo, kad visiškai sveikų paauglių skaičius smarkiai sumažėjo nuo 36,5 iki 2,3%, t.y. 16 kartų. Rusijos medicinos mokslų akademijos Valstybinio vaikų sveikatos mokslinio centro Vaikų ir paauglių higienos ir sveikatos apsaugos tyrimų instituto duomenimis, bendras vaikų iki 14 metų patologinis sergamumas nuo 1992 m. iki 2002 m. padidėjo 84,5 proc. o paaugliams – 61,6 proc. Beveik 60% vaikų buvo diagnozuota
Nustatytos lėtinės ligos. Remiantis valstybine ataskaita „Dėl sanitarinės ir epidemiologinės padėties Rusijos Federacijoje 2006 m.“, vaikų sergamumo struktūra Rusijos Federaciją sudarančiose dalyse susideda iš tų pačių ligų, tačiau jų paplitimas priklauso nuo klimato ir socialinių veiksnių.
Pirmąją vietą vaikų sergamumo struktūroje užima kvėpavimo takų ligos.
Antroje vietoje daugumoje regionų yra virškinimo sistemos ligos.
Trečią ir ketvirtą vietas dalijasi akies ir jos priedų bei odos ir poodinių riebalų ligos.
Paauglių sergamumo struktūra panaši į vaikų, tačiau antroje vietoje – akies ir jos priedų ligos, traumos, apsinuodijimai, raumenų ir kaulų sistemos ligos.
Augimo ir vystymosi procese vaikai ir paaugliai yra veikiami įvairių aplinkos veiksnių, iš kurių daugelis gali būti laikomi rizikos veiksniai už gerą sveikatą. Nors šie veiksniai nėra tiesioginė ligos priežastis, jie sukelia funkcinius augimo ir vystymosi sutrikimus, prisideda prie ligos pradžios, progresavimo ir nepalankių baigčių.
KAM biologinės Vaiko sveikatą lemiantys veiksniai yra motinos sveikatos būklė, komplikuotas nėštumas ir gimdymas, perinatalinė patologija ir genetiniai veiksniai.
Genetinės mutacijos prisideda prie paveldimų ligų susidarymo arba lemia polinkį į jas. Paveldimos ligos ir įgimti defektai sudaro iki 30% vaikų hospitalizavimo atvejų. Daugiafaktorinės ligos, turinčios paveldimą polinkį, reikalauja ypatingo dėmesio. Tai didelė dalis suaugusiųjų lėtinių somatinių ir neuropsichinių ligų: aterosklerozė, hipertenzija, koronarinė širdies liga, reumatas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa, diabetas, alerginės ligos, šizofrenija ir kt.
Aplinkos faktoriai, Vaikų ir paauglių sveikatos formavimą galima apibendrinti taip:
Gyvenimo lygį ir kokybę formuojantys veiksniai;
Mokyklos aplinka;
Aplinkos objektų kokybė natūrali aplinka ir klimatas.
Tarp socialiniai veiksniai Yra tokie veiksniai kaip nepilnos šeimos, tėvų išsilavinimo lygis, psichologinis klimatas šeimoje, blogi tėvų įpročiai, nepatenkinamos gyvenimo sąlygos, materialinis saugumas, nesveika mityba.
Mažas pajamas gaunančios šeimos patiria didesnį vaikų sergamumą, ilgesnį hospitalizavimą, mirtingumą ir sužalojimus. Blogėjant šeimos gyvenimo kokybei, atsiranda prielaidos vaikui susirgti lėtinėmis ligomis. Pasak T.I. Maksimova (2003), tarp šeimų, kuriose yra aukštas pragyvenimo lygis, lėtinėmis ligomis serga 1/7 šios kategorijos vaikų, o žemo gyvenimo lygio šeimose lėtinėmis ligomis sergančių vaikų skaičius siekia beveik pusę.
Vieno iš tėvų šeimose dažnai sergančių vaikų sergamumas ir skaičius yra didesnis nei pilnose šeimose.
Pirmųjų gyvenimo metų vaikams socialiniuose veiksniuose dominuoja šeimos prigimtis ir jų tėvų išsilavinimas. Su amžiumi, gyvenimo sąlygos, šeimos pajamos, žalingi tėvų įpročiai labiau prisideda prie vaiko sveikatos stiprinimo. Tokie veiksniai apima aplinkos tabako dūmus. Pasyvus rūkymas gali sukelti apatinių kvėpavimo takų infekcijas, pneumoniją, bronchitą ir astmos paūmėjimą. Cigarečių dūmų poveikis vaikystėje prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų bei neurologinių sutrikimų išsivystymo. psichinis vystymasis suaugus.
Plečiantis vaiko socialiniams tinklams už šeimos ribų, tokie veiksniai kaip mokyklos aplinka, bendraamžių spaudimas ir žiniasklaida tampa vis svarbesni formuojant vaikų ir jaunimo vertybes, požiūrį ir elgesį. Elgesio rizikos veiksniai (rūkymas, priklausomybė nuo narkotikų, alkoholio vartojimas) kelia realią grėsmę paauglių sveikatai brendimo stadijoje ir suaugus.
Mokyklos aplinkos veiksniai nustato 12,5% sergamumo pradinėje mokykloje, o mokyklos pabaigoje jų įtaka padvigubėja ir pasiekia 20,7%.
Dar XIX amžiaus viduryje. tarp moksleivių nustatytas didelis trumparegystės, laikysenos sutrikimų, astenijos, mažakraujystės paplitimas - ligos, vadinamos „mokyklinėmis ligomis“, nes jos akivaizdžiai susijusios su nepatenkinamu ugdymo organizavimu: nepakankamas klasių apšvietimas, netaisyklinga forma.
ir mokyklinių baldų dydis, perkrova edukacine veikla. Šiuo metu sumažėjęs regėjimo aštrumas ir toliau užima vieną iš pirmaujančių vietų moksleivių sergamumo struktūroje. Mokymosi mokykloje laikotarpiu regėjimo sutrikimų paplitimas padidėja 2-3 kartus. Regėjimo aštrumas sumažėja kas šeštam vidurinės mokyklos mokiniui.
Laikysenos sutrikimai, įskaitant skoliozę, taip pat plačiai nustatomi tarp valstybinių mokyklų mokinių, ypač 1-oje ugdymo pakopoje. Per mokymosi laikotarpį nuo pradinės iki vidurinės mokyklos skoliozės paplitimas padidėja 3,5-4 kartus. Ši patologija nustatoma kas 20 gimnazistui.
Šiuolaikinėje mokykloje atsirado naujų veiksnių, turinčių įtakos mokiniams:
Ugdymo proceso intensyvinimas;
Mokymo kompiuterizavimas;
Naujų ugdymo formų naudojimas, įskaitant mokyklos savaitės ilginimą;
Žymus motorinio aktyvumo sumažėjimas, sunki hipokinezija;
Akademinis stresas.
Specialistai pastebi, kad padidėję ugdymo krūviai neretai kelis kartus viršija mokinių psichofiziologines galimybes. Pirmokai fiziškai, psichologiškai ir protiškai pasirengę priimti tik 6-7% jiems siūlomo krūvio. Mokyklų absolventų neuropsichinė sveikata smarkiai pablogėja, be kita ko, dėl papildomų pamokų universiteto parengiamuosiuose kursuose arba pamokų su dėstytojais.
Mokyklos diena moksleiviams jaunesniųjų klasių siekia 10 val., o gimnazistams – 12-15 val.. Mokiniai laiko trūkumą kompensuoja trumpindami miego trukmę ir mažindami fizinį aktyvumą. Situaciją apsunkina lauko žaidimų kieme pakeitimas kompiuteriniais žaidimais. Šiandien mažiausiai 75% mokyklinio amžiaus vaikų kenčia nuo fizinio neaktyvumo. Pasibaigus darbo dienai ir savaitei 40-50% moksleivių jaučia didelį nuovargį, 60% - kraujospūdžio pokyčius, 80% - neurologines reakcijas.
Aplinkos objektų kokybė
Pramoniniuose Rusijos regionuose kūdikių mirtingumas yra 25% didesnis, palyginti su palankiomis aplinkos sąlygomis.
|
Ligos |
Rusija (arba kontrolė) |
Aplinkos nelaimių zonos |
|
ENT organų ligos: | ||
|
lėtinės nosies ir paranalinių sinusų ligos | ||
|
lėtinis tonzilitas | ||
|
lėtinis vidurinės ausies uždegimas | ||
|
Alerginės ligos: | ||
|
alergija maistui vaikams ankstyvas amžius | ||
|
bronchų astma | ||
|
kvėpavimo takų alergijos | ||
|
Pasikartojantis bronchitas | ||
|
Vegetovaskulinė distonija | ||
|
Gastritas, gastroduodenitas | ||
|
Nefropatija | ||
|
CNS pažeidimai: | ||
|
encefalopatija, cerebrinis paralyžius | ||
|
IQ mažesnis nei 70 proc. | ||
|
Įgimtos apsigimimai |
Kvėpavimo takus dirginančios cheminės medžiagos, sunkieji metalai, dioksinai, polichlorinti ir policikliniai angliavandeniliai slopina vietinį, o vėliau ir sisteminį vaiko imunitetą, kai atsiranda antrinio imunodeficito požymių. Šios įtakos atspindys yra sumažėjęs priešinfekcinio imuniteto intensyvumas po skiepų.
Daugelis ksenobiotikų sukelia rimtų reakcijų ir pakenkia centrinei nervų sistemai: intelekto išsivystymo koeficiento (IQ indekso) sumažėjimas, minimalus smegenų funkcijos sutrikimas, elgesio sutrikimai, neurologinės reakcijos ir mokymosi sėkmės sumažėjimas.
Grėsmę kaime gyvenančių vaikų sveikatai kelia sąlytis su pesticidais ir mineralinėmis trąšomis, pasireiškiančia didesniu sergamumu neurovegetacine distonija ir skydliaukės funkcine patologija. Remiantis Amerikos statistika, dauguma vaikų apsinuodijimo pesticidais atvejų įvyksta iki 6 metų amžiaus.
Vaiko sveikatą lemiantis veiksnys yra jo amžius.
(10.2 lentelė).
10.2 lentelė.Įvairių veiksnių indėlis į vaikų sergamumą, proc.
Pasak Rusijos medicinos mokslų akademijos akademiko G.I. Sidorenko, nėra standartinių rizikos veiksnių verčių. Rizikos veiksnių indėlis į sergamumą priklauso tiek nuo tiriamų objektų tipo (asmuo, atvejis, ligos trukmė, nosologinis vienetas), tiek nuo ligos pobūdžio (ūmus, lėtinis).
Biologiniai (fiziologiniai) pradinių klasių mokinio raidą lemiantys veiksniai
Jaunesniu laikotarpiu mokyklinio amžiaus vyksta intensyvus biologinis vaiko kūno vystymasis (centrinė ir autonominė nervų sistemos, skeleto ir raumenų sistemos, vidaus organų veikla). Šis laikotarpis kartais vadinamas antrąja fiziologine krize. Jis pagrįstas endokrininiu poslinkiu – pradeda veikti „naujos“ endokrininės liaukos, o „senosios“ nustoja veikti. Pasak fiziologų, maždaug po 7 metų nutrūksta aktyvi užkrūčio liaukos veikla, todėl lytinės ir daugelio kitų endokrininių liaukų, tokių kaip hipofizė ir antinksčių žievė, veiklos stabdys. dėl to pradeda gamintis lytiniai hormonai, tokie kaip androgenai ir estrogenai. Šis fiziologinis pertvarkymas reikalauja iš vaiko kūno daug įtampos, kad mobilizuoti visus rezervus. Tuo pačiu metu pertvarkymo tempas ir pobūdis lemia individualią psichinės raidos dinamiką.
Kalbant apie augimo tempą, pažymima, kad „pabaigus augimo pusės šuolį ir iki brendimo šuolio pradžios, stebimi mažiausi kūno ilgio ir svorio augimo tempai. Kūno ilgio ir svorio padidėjimas pasireiškia m. taip, kad vaikas „išsitemptų", o santykinis poodinių riebalų kiekis toliau mažėtų. Aiškiai „Ima ryškėti individualūs tipologiniai konstituciniai kūno sudėjimo bruožai. Kūno proporcijomis vaikas jau labai panašus į suaugusįjį. , nors lyginant su pilnai susiformavusiais berniukais ir merginomis, jo kojos vis dar santykinai trumpesnės, berniukų pečiai siauresni, o mergaičių klubai siauresni“. Pieninių dantų keitimas nuolatiniais tęsiasi. Kaukolės dydis iš tikrųjų įgauna suaugusio žmogaus dydį, o kaukolės kaulai jau yra susilieję šiame amžiuje. Tai leidžia mums pasakyti, kad " tolimesnis vystymas smegenys gali vykti tik per kokybines transformacijas ir jų struktūros komplikaciją." Tačiau kadangi stuburas ir toliau auga, pradinis mokyklinis amžius yra ypač reikšmingas vaiko laikysenos formavimuisi. Neatsitiktinai viena pagrindinių higienos taisyklių. amžius yra kūno padėties reikalavimas statinėse kūno padėtyse Be to, vienas iš pradinio mokyklinio amžiaus ypatybių yra būtent judrumo sumažėjimas ir statinių pozų padidėjimas – sėdėjimas prie stalo, skaitymas, televizijos laidų ar spektaklių žiūrėjimas, Pažymima, kad „biologiškai šis amžius yra tarsi skirtas padidintam žaidybiniam motoriniam aktyvumui, todėl neigiamas socialiai sąlygotos hipokinezijos poveikis pradinio mokyklinio amžiaus yra ypač reikšmingas. mokiniui demonstruoti maksimalų judrumą Iki 8–10 metų, optimaliai pakeitus raumenų veiklos būdus, vaikai pasiekia aukštą darbingumo lygį. Apskritai šio amžiaus periodo veiklos dinamika „atspindi didėjantį vaiko kūno funkcionavimo patikimumą.<...>Mokymosi metu, turint tinkamą fizinį lavinimą, fiziologinių funkcijų, lemiančių darbingumą, patikimumas padidėja 40 kartų.
Sulaukę 6 metų vaikai gali išlaikyti ilgalaikę funkcinę veiklą tik specialiai treniruojantis. 7 metų amžiaus šis gebėjimas turi būti suformuotas, kitaip vaikas turės sunkumų mokantis, o tai daugeliu atžvilgių reikalauja tokių savybių kaip atkaklumas. Pradinis mokyklinis amžius yra jautrus tokių gebėjimų ugdymui kaip ilgalaikė, kryptinga, savanoriškai reguliuojama veikla (protinė ir fizinė). Tuo pačiu metu vaikų užsitęsęs fizinis pasyvumas pamokose maksimaliai kompensuojamas per pertrauką (ypač 8–9 metų amžiaus). Tam reikia sudaryti galimybes jaunesniems moksleiviams suvokti šį poreikį. Jaunesni mokiniai turėtų būti aktyvūs tarp pamokų – žaisti, daryti fizinius pratimus, bėgioti.
Svarbus aspektas pradinės mokyklos mokinio raidoje, o tai taip pat turi įtakos sėkmei švietėjiška veikla, yra maistas. Esant santykiniam medžiagų apykaitos procesų stabilumui šiame amžiuje, reikšminga individualūs skirtumaiįvairių vaikų medžiagų apykaitos procesuose. Tam reikia skirti ypatingą dėmesį racionalių mitybos standartų, turinčių individualių kiekvieno vaiko savybių, kūrimui. 8–9 metų vaikų mitybos sutrikimai ir taisyklių nesilaikymas renkantis maisto pasirinkimą gali sukelti lėtines virškinamojo trakto ir kepenų ligas bei funkcinius sutrikimus.
Pradinių klasių mokinio fiziologinės savybės taip pat reikalauja ypatingo dėmesio patalpų prisotinimui deguonimi. Tokio amžiaus vaiko smegenys deguonį suvartoja maždaug dvigubai intensyviau nei suaugusio žmogaus smegenys. Kituose organuose, taip pat šiame amžiuje, oksidaciniai procesai vyksta intensyviau.
Manoma, kad valingiems judesiams formuotis optimalus 7–10 metų amžius. Neatsitiktinai rimtai treniruotis įvairioms sporto šakoms ar šokiams, reikalaujantiems sudėtingos koordinacijos, greičio ir reakcijos tikslumo, šis amžius laikomas itin reikšmingu. „Iki 7 metų žymiai išsiplėtė ryšiai tarp motorinės smegenų srities ir vieno iš svarbių judesių reguliavimo centrų – smegenėlių ir subkortikinių darinių, ypač su raudonuoju branduoliu. morfologinės savybės vaiko motorinio analizatoriaus žievės dalis yra artima suaugusiojo. Receptoriaus aparatas taip pat pasiekia didelę brandą variklio sistema. Smegenų motorinės žievės morfologinis brendimas baigiasi nuo 7 iki 12–14 metų. Iki to paties amžiaus visiškai išsivysto jutiminės ir motorinės raumenų sistemos galūnės.
Smegenų funkcinis brendimas ir sisteminis pažintinės veiklos organizavimas leidžia pradinių klasių mokiniui vykdyti savanorišką pažinimo procesų reguliavimą. Smegenims bręstant struktūriškai ir funkcionaliai, vaiko funkcinės galimybės – suvokimas, dėmesys, atmintis, kalba ir mąstymas – žymiai padidėja.
Svarbus pradinių klasių mokinio psichofiziologinio vystymosi komponentas yra valingo judesių reguliavimo ir motorinių įgūdžių ugdymas. Kaip pažymi M. M. Bezrukikh, pradinio mokyklinio amžiaus pradžioje paprastai susiformuoja pagrindinės prielaidos lavinti rašymo įgūdžius – vieną sudėtingiausių savanoriško judėjimo rūšių. Tiesą sakant, iki 6–7 metų rašymo įgūdžiai pradeda formuotis remiantis ankstesne grafinės veiklos patirtimi. Išskiriami šie kompleksiškai koordinuotų motorinių veiksmų formavimosi etapai:
- 1) apolitiškas - nesuformuota motorinė programa, įsisavinant atskirus veiksmų elementus su elementų reguliavimu ir vykdymo nestabilumu. Vaikas susikoncentruoja į atskirų raidžių ar raidžių derinių rašymą, dažnai jas ištaria garsiai. Tai būdinga 6–7 metų vaikams;
- 2) sintetinis - atskirų motorinių judesių elementų sujungimas į holistinį veiksmą, tačiau su nestabiliomis laiko ir kokybinėmis savybėmis bei didele raumenų įtampa. Vaikas pradeda rašyti žodžiais, labai susikaupęs, visiškai susikoncentravęs ties rašymo veiksmo reguliavimu. Vaikai šį etapą išgyvena skirtingais tempais, bet dažniausiai 7–8 metų amžiaus;
- 3) automatizavimas– savavališkas pagrindinių judėjimo parametrų reguliavimas, keičiant rašymo tempą, greitį ir kokybę. Vaikas gali rašyti ramiai, kreipdamas dėmesį ne į patį motorinio veikimo procesą, o į semantinį turinį. Šis etapas paprastai pasiekiamas 9–10 metų amžiaus.
Be jokios abejonės, aktyvus vystymasis sąveikos su naujomis technologijomis patirtis ir tiesioginio piešimo bei mikromotorinio manipuliavimo daiktais patirties sumažėjimas ikimokykliniame amžiuje šiek tiek pakeičia jaunesnių moksleivių motorinę patirtį. Dažnai jaunesniems moksleiviams lengviau rašyti klaviatūra ar interaktyviomis sąveikos su technologijomis formas, nei išmokti rašyti. Tačiau daugelyje mokyklų, ypač tokių šalių kaip Japonija, šiame amžiuje ypatingas dėmesys skiriamas kaligrafijai ir rašymui, kaip svarbiam įgūdžiui, turinčiam įtakos viso vaiko vystymuisi. IN Pastaruoju metu kai kuriose Rusijos mokyklose jie pradėjo grįžti prie kaligrafijos įsisavinimo ir jaunesnių moksleivių kaligrafijos įgūdžių lavinimo praktikos, nebe tik siekdami lavinti rašymo įgūdžius, bet ir siekdami panaudoti rašymą kaip protinio vystymosi priemonę.
PRATARMĖ
Pagal naująją federalinę žemę išsilavinimo standartai Trečios kartos aukštojo profesinio išsilavinimo amžiaus morfologija yra privaloma akademinė disciplina visiems kūno kultūros profilio universitetams.
Naujo amžiaus morfologijos kurso įtraukimas į sporto universitetų programas yra objektyvi būtinybė, kylanti iš Pagrindinis tikslas mokymas juose – rengti kvalifikuotą, profesionalų tos srities personalą fizinė kultūra ir sportas.
Ši disciplina supažindina būsimus kūno kultūros mokytojus, trenerius ir sveikatą stiprinančio kūno kultūros organizatorius su žmogaus organizmo struktūrinėmis ypatybėmis ir jo funkcinėmis galimybėmis įvairiais amžiaus tarpsniais, į kurias būtina atsižvelgti dozuojant fizinį aktyvumą dirbant su skirtingos amžiaus grupės.
Šis vadovėlis skirtas bendrajai disciplinos „Amžiaus morfologija“ skyriui. Jame pateikiama informacija apie biologinį amžių, vystymosi pagreitį ir atsilikimą, intrauterinį vystymąsi, postnatalinės ontogenezės ypatybes, taip pat procesus, vykstančius ląstelėse ir audiniuose organizmo senėjimo metu. Kadangi žinynas skirtas fizinio lavinimo profilio universiteto studentams, autoriai ypatingą dėmesį skyrė sportinių krūvių poveikiui. besivystantis organizmas ankstyvosios postnatalinės ontogenezės procese, suaugus ir senstant.
Kiekvieno skyriaus pabaigoje pateikiami peržiūros klausimai savarankiškas mokymasis mokiniai pamokoms ir testams.
Vadovas skirtas kūno kultūros universitetų studentams, taip pat olimpinio rezervo mokyklų studentams. Taip pat pravers treneriams, dirbantiems su jaunimu, suaugusiųjų sveikatingumo grupėse, taip pat dirbant vaikų su negalia grupėse.
1 skyrius.
ĮVADAS Į AMŽIAUS MORFOLOGIJĄ
Amžiaus morfologijos paskirtis, uždaviniai ir metodai
Amžiaus morfologija – mokslas, tiriantis struktūrinių pokyčių ypatumus ir organizmo formavimosi modelius individo vystymosi (ontogenezės) procese.
Jis dažnai laikomas neatsiejama tokių mokslų kaip auksologija – kūno augimo, vystymosi ir senėjimo mokslas, antropologija – žmogaus atsiradimo ir evoliucijos mokslu. Tuo pačiu metu su amžiumi susijusi morfologija yra glaudžiai susijusi su tokiais mokslais kaip anatomija, biologija, fiziologija, biochemija, embriologija ir yra būtinas mokslinis pagrindas tokioms disciplinoms kaip kūno kultūros teorija ir metodai, pedagogika, pediatrija, higiena ir sportas. vaistas.
Su amžiumi susijusi morfologija yra glaudžiai susijusi su su amžiumi susijusia fiziologija – mokslu, tiriančiu su amžiumi susijusį organų ir sistemų funkcijų pertvarkymą, fiziologinių procesų mechanizmus. Taip pat amžiaus morfologija yra glaudžiai susijusi su tokiais biologijos mokslais kaip genetika ir žmogaus ekologija.
Šio dalyko tikslas – suteikti būsimiems kūno kultūros ir sporto specialistams žinių apie žmogaus kūno morfologinės sandaros ypatybių įvairiais amžiaus tarpsniais ryšį su jo funkcinėmis galimybėmis.
Amžiaus morfologijos uždaviniai
Tarp pagrindinių amžiaus morfologijos kurso tikslų yra šie:
1. Paaiškinimas bendrus modelius ir tam tikros organizmo augimo ir vystymosi procesų apraiškos, susijusios su paveldimumo ir išorinės aplinkos įtakos ypatumais.
2. Palankiausių (kritinių, jautrių) laikotarpių nustatymas tikslinėms pedagoginėms įtakoms ir efektyviam tam tikrų kūno savybių formavimui.
3. Informatyviausių asmens biologinio amžiaus morfologinių rodiklių nustatymas.
4. Individualios organizmo raidos eigos skirstymas į eilę laikotarpių pagal biologinio amžiaus rodiklių ir skirtumų tarp vieno ir kito laikotarpio intragrupinio homogeniškumo principą (amžiaus periodizacija).
5. Tam tikrai istorinei erai būdingų augimo ir vystymosi tendencijų tyrimas.
6. Standartinių kūno dydžio verčių, skirtų žmogaus fiziniam išsivystymui įvertinti, sukūrimas.
7. Skirtingų somatotipų vaikų augimo ir vystymosi skirtumų išaiškinimas.
Amžiaus morfologijos metodai
Norėdami išspręsti problemas, amžiaus morfologija naudoja daugybę metodų.
1. Antropometrijos metodas.
Matavimo priemonėmis išmatuojami kūno ir jo dalių matmenys (išilginis, skersinis, apimtis, storis, svoris); įvertinti kūno proporcijas, kūno masės sudėtį, konstitucijos tipus.
Pagal dalykų atrankos metodą yra du tyrimo variantai:
apibendrinimo tyrimas(populiacijos skerspjūvis) – jis naudojamas vienkartiniam mikroskopiniam įvairaus amžiaus žmonių grupių tyrimui. Vėliau jie skirstomi į amžiaus grupes, matavimų rezultatai apdorojami matematiškai, skaičiuojami kiekvienos amžiaus grupės vidutiniai statistiniai rodikliai.
Metodas naudojamas norint gauti amžiaus lyties standartus ir taškų lenteles įvairioms amžiaus grupėms.
individualizuojantis tyrimas(išilginis pjūvis) – matavimai atliekami tose pačiose žmonių grupėse per metus. Duomenys lyginami ir jų pagrindu galima nustatyti vienos kartos augimo ir vystymosi dinamiką, objektyviau įvertinant su amžiumi susijusius pokyčius.
išilginis-skersinis (mišrus) tyrimas– yra papildymas individualizuojantis tyrimai atliekami tuo atveju, jei matavimai atliekami labai ilgą laiką ir dalis tiriamųjų dėl vienokių ar kitokių priežasčių (gyvenamosios vietos pakeitimo, ligos ir pan.) pasitraukia iš tyrimo. Tokiais atvejais tiriamoji grupė papildoma naujais to paties amžiaus dalykais.
2. Antroposkopijos metodas (aprašomasis metodas).
Tai aprašomasis metodas, kuriuo jis vizualiai vertinamas sutartiniais vienetais (taškais), naudojant specialiai sukurtas skales ir normatyvines lenteles. Šis metodas plačiai taikomas vertinant dantų amžiaus požymius, lytinę raidą ir kitus žmogaus biologinio amžiaus rodiklius.
3. Mikroskopijos metodas.
Histologinio ir histocheminio mikrostruktūrų tyrimo, naudojant šviesos ir elektronų mikroskopiją, metodai.
Modernus histologiniai metodai tyrimai leidžia tirti ir gyvas, ir fiksuotas struktūras. Šis metodas apima histologinių preparatų paruošimą ir tolesnį jų tyrimą naudojant šviesos arba elektroninį mikroskopą. Histologiniai preparatai – tai tepinėliai, organų atspaudai, plonos organų gabalėlių atkarpos, dažnai nudažytos specialiais dažais, uždedamos ant mikroskopo objektinio stiklelio, uždengtos konservavimo terpėje ir uždengiamos dengiamuoju stikleliu. Šviesos mikroskopijos pjūvių storis paprastai neviršija 4-5 mikronų, elektroninės mikroskopijos - 50 nm.
Histocheminis metodas nurodo kokybinės histologinių struktūrų analizės metodus. Šis metodas pagrįstas cheminių reakcijų naudojimu amino rūgštims, baltymams, nukleino rūgštys, įvairių tipų angliavandenių, lipidų, fermentų ir kt. Pasiskirstymo pobūdžio žinojimas cheminių medžiagų ląstelėse, audiniuose ir organuose normaliai ir įvairiai veikiant organizmą, galima spręsti apie šių struktūrų funkcinę reikšmę ir jose vykstančių medžiagų apykaitos procesų kryptį.
4. Goniometrijos metodas (sąnarių judrumo matavimas)Įvertinama su amžiumi susijusi judrumo sąnariuose dinamika.
5. dinamometrijos metodas(raumenų jėgos matavimasgrupės)– raumenų jėgos matavimas įvairiais kūno vystymosi etapais.
Amžiaus morfologijos klasifikacija
Amžiaus morfologija skirstoma į 2 dalis – bendrąją ir specifinę.
Bendra amžiaus morfologija– tiria viso organizmo augimo ir vystymosi dėsningumus, paveldimumo ir aplinkos vaidmenį įgyvendinant šiuos procesus. Ji nagrinėja integraliausius biologinio amžiaus kriterijus – antropometrinius, kaulinius, dantų ir brendimo požymius. Remiantis šiais kriterijais, sudaromos amžiaus periodizacijos schemos. Bendrojoje su amžiumi susijusioje morfologijos dalyje nagrinėjami biologinio amžiaus, pagreičio ir atsilikimo rodiklių, su amžiumi susijusių organizmo ląstelių ir audinių sandaros ypatybių, senstančios ląstelės, pagrindinių audinių morfologijos ir organizmo kaip audros morfologijos klausimai. visas.
Ypatinga amžiaus morfologija tiria su amžiumi susijusias atskirų žmogaus organų ir viso kūno sistemų ypatybes; sisteminiu, organų, audinių ir ląstelių lygmenimis nustato informatyvius biologinio amžiaus rodiklius ir naudoja juos amžiaus periodizacijai patikslinti.
Pagrindiniai kūno augimo ir vystymosi modeliai
Organizmų augimas ir vystymasis yra sudėtingi reiškiniai, daugelio medžiagų apykaitos procesų ir ląstelių dauginimosi rezultatai, jų dydžio padidėjimas, diferenciacijos procesai, morfogenezė ir kt.
Augimas ir vystymasis dažniausiai vartojami kaip identiškos sąvokos, neatsiejamai susijusios. Ryšys tarp augimo ir vystymosi visų pirma pasireiškia tuo, kad tam tikri vystymosi etapai gali atsirasti tik pasiekus tam tikrus kūno dydžius. Tuo tarpu jų biologinė prigimtis, skiriasi veikimo mechanizmai ir jų procesų pasekmės.
Aukštis- tai kiekybinis organų ir viso kūno masės padidėjimas dėl atskirų jo ląstelių dydžio ir masės padidėjimo arba ląstelių skaičiaus padidėjimo dėl jų dalijimosi.
Plėtra– tai kokybinės transformacijos daugialąsčiame organizme, atsirandančios dėl procesų diferenciacijos (didinant ląstelių struktūrų įvairovę) ir lemiančios kokybinius organizmo funkcijų pokyčius bei gyvosios sistemos organizavimo sudėtingumą.
Augimo ir vystymosi veiksniai. Su amžiumi susiję augimo ir vystymosi rodikliai apima ir įgimtas, ir įgytas savybes, nes, viena vertus, juos lemia paveldimumas - genotipas, kita vertus, išorinės aplinkos įtaka.
1. Paveldimi (genetiniai) – yra privalomi, be jų įtakos vystymasis neįmanomas,
2. Aplinkos (paratipiniai) – yra atsitiktinio pobūdžio, jie arba prisideda prie genetinės programos įgyvendinimo, arba stabdo jos atskleidimą. Jie yra:
a) abiotiškumas (temperatūra, šviesa, drėgmė, Atmosferos slėgis, spinduliuotė, elektromagnetinis fonas, saulės aktyvumo dinamika ir kt.). Vaikų augimui ir vystymuisi įtakos turi metų laikas, klimatas, geografinės sąlygos.
b) biotiniai (vandens ir maisto šaltiniai, plintančios ligos ir kt.).
c) socialiniai veiksniai (būstas, gyvenimo ir higienos sąlygos, darbinė veikla, fiziniai pratimai, mobilumas ir sporto žaidimai, santykiai tarp bendruomenės narių, gyventojų ir pan.).
Genetinių ir aplinkos veiksnių įtakos dalis augimo ir vystymosi laikotarpiu nėra pastovi ir skiriasi priklausomai nuo bruožo.
Pagrindiniai organizmo vystymosi modeliai
Ontogenetinį žmogaus vystymąsi galima apibūdinti taip bendrų bruožų . Jie apima:
– Tęstinumas– atskirų žmogaus organizmo organų ir sistemų augimas nėra begalinis, jis seka vadinamąjį riboto tipo. Galutinės kiekvieno požymio vertės nustatomos genetiškai, tai yra, yra reakcijos norma. Tačiau mūsų kūnas yra atvira biologinė sistema – jis yra nuolatinio nuolatinio tobulėjimo objektas visą gyvenimą. Nėra nei vieno parametro (ir ne tik biologinio), kuris nesivystytų ir nesikeistų visą gyvenimą.
– Laipsniškumas išreiškiamas nuoseklių vystymosi etapų, kurių negalima praleisti, eiga.
– Negrįžtamumas kūrimo procesas reiškia tai augimo laikotarpiais arba etapais eiti paeiliui vienas po kito. Neįmanoma praleisti nė vieno iš šių etapų, kaip ir neįmanoma grįžti prie tų struktūrinių ypatybių, kurios jau buvo akivaizdžios ankstesniuose etapuose.
– Cikliškumas– nors ontogenezė yra nenutrūkstamas procesas, raidos tempas (charakteristikų pokyčių greitis) laikui bėgant gali labai skirtis. Žmogus turi proceso aktyvavimo ir sulėtėjimo laikotarpiai augimas tam tikrais laikotarpiais. Pavyzdžiui, sustiprėję augimo tempai stebimi prieš gimimą, pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, sulaukus 6-7 metų (pusės augimo šuolis) ir 11-14 metų (augimo spurtas). Taip pat yra susijęs su cikliškumu metų laikai(pavyzdžiui, kūno ilgis didėja daugiausia vasaros mėnesiais, o svoris auga rudenį), taip pat - dienpinigių(pvz., didžiausias augimo aktyvumas būna naktį, kai aktyviausia augimo hormono sekrecija ir pan.).
– Heterochronija, arba skirtingi laikai(alometriškumo pagrindas), pasireiškia atskirų organizmo sistemų ir įvairių savybių augimu ir brendimu skirtingu laiku. Atskiri organai ir jų sistemos auga ir vystosi ne vienu metu, vienos funkcijos vystosi anksčiau, kitos vėliau. Natūralu, kad pirmaisiais ontogenezės etapais subręsta svarbiausios, gyvybiškai svarbios sistemos, pavyzdžiui, smegenys, kurios „suaugusiųjų“ vertes pasiekia 6-7 metų amžiaus.
– Endogeniškumas vystymąsi lemia genetiniai reguliavimo mechanizmai, įtakojantys augimo, vystymosi ir senėjimo procesus. Aplinkos veiksnių įtaka genetiniams vystymosi programos veiksniams gali paspartinti arba sulėtinti šiuos procesus. Jei tuo pačiu metu jie peržengia reakcijos normos ribas, kurias lemia paveldimumas, gali atsirasti patologinių nukrypimų. Šiame reglamente didelė dalis yra susijusi su faktine genetinė kontrolė, įgyvendinamas organizmo lygmeniu dėl nervų ir endokrininės sistemos sąveikos (neuroendokrininis reguliavimas).
Klausimai savikontrolei
1. Ką tiria amžiaus morfologija?
2. Kokias problemas sprendžia amžiaus morfologija?
3. Kokie metodai taikomi amžiaus morfologijoje?
4. Amžiaus morfologijos klasifikacija.
5. Ką tiria bendroji amžiaus morfologija?
6. Ką tiria tam tikro amžiaus morfologija?
7. Apibrėžkite žmogaus augimą ir vystymąsi.
8. Kokie yra augimo ir vystymosi veiksniai?
9. Kokie yra genetiniai augimo ir vystymosi veiksniai?
10. Kokie yra augimo ir vystymosi aplinkos veiksniai?
11. Kokie pagrindiniai vystymosi modeliai?
2 skyrius.
BIOLOGINIS AMŽIAUS
Paso ir biologinio amžiaus samprata
Individualūs augimo ir vystymosi proceso skirtumai gali labai skirtis. Individualių augimo ir vystymosi procesų svyravimų buvimas buvo pagrindas įvesti tokią sąvoką kaip biologinis amžius, arba vystymosi amžius (priešingai nei paso amžius). Asmens amžius įvertino(arba branda) individualių savybių ir savybių sistemų, vadinama biologinis amžius.
Skirtingai nei paso (chronologinis) amžius, kuris atspindi laikotarpį, kuris absoliučiais dydžiais (ty metais, mėnesiais, dienomis ir kt.) praėjo nuo asmens gimimo iki šio konkretaus momento, biologinis amžius– tai yra pasiekta organizacijamano morfofunkcinio brendimo lygis, kuriuos gauname, lyginant plėtrą pagal skirtingus kriterijus.
Terminas „biologinis amžius“ siejamas su V.G. vardais. Shtefko, D.G. Rokhlina ir P.N. Sokolovas (XX a. 30–40 m.). Šiuo metu nėra visuotinai priimto „biologinio amžiaus“ sąvokos apibrėžimo. Skirtingi autoriai pateikia savo šio termino interpretacijas. V.G. Vlasovskis (1976) pasiūlė tokį apibrėžimą, pagal kurį „biologinis amžius yra individo pasiektas morfologinių struktūrų ir su jais susijusių funkcinių organizmo gyvybinės veiklos reiškinių išsivystymo lygis, atitinkantis vidutinį visos populiacijos lygį, būdingas tam tikras chronologinis amžius“. O.M. Pavlovskis, M.S. Arkhangelskaya ir N. S. Smirnova (1987) pasiūlė savo apibrėžimą: „biologinis amžius yra atitikties morfofiziologinei būklei laipsnis. šio asmens(arba grupė asmenų, kuriuos, kaip žinoma, sieja vienijantys veiksniai) į tam tikrą bendrą panašių rodiklių lygį bendraamžių kohortoje.
Ontogenezės periodizacijos schemos atspindi normalų žmogaus augimo ir vystymosi procesą. Pavyzdžiui, vidutinėje antros vaikystės vaikų grupėje išdygsta didžioji dalis nuolatinių dantų, prasideda antrinių lytinių požymių vystymasis, būdingi psichikos pokyčiai ir kt. Tačiau visi kartu šie „tipiški“ pokyčiai būdingi tik „vidutiniam“ šios grupės vaikui, tai yra tiems berniukams ar mergaitėms, kurių atskirų organizmo sistemų augimo ir vystymosi procesas yra labiausiai integruotas (subalansuotas arba normalus). . Vidutiniškai tai yra apie 50-60%. Maždaug 40 % atvejų šie rodikliai nukrypsta nuo vidutinės plėtros galimybės. Todėl biologinis amžius, žymiai didesnis už kalendorinį amžių, atspindi individo ontogenetinę brandą, jo veiklą ir adaptacinių reakcijų pobūdį. Jei biologinis amžius atsilieka nuo paso amžiaus, tada jie kalba apie vystymosi atsilikimą ar sulėtėjimą arba atsilikimas; ir jei jų morfofunkcinis statusas viršija paso amžių, tai yra, vystymasis pagreitėja, tada galime kalbėti apie pagreitis(šias sąvokas nagrinėsime toliau).
Planuojant sporto treniruotes ir konstruojant užduotis, būtina atsižvelgti į paauglių amžiaus ypatybes.
Organizmo vystymasis apima ir laipsniškus kiekybinius pokyčius (ląstelių skaičiaus padidėjimą augimo metu), ir kokybinius šuoliais. Šie procesai yra tarpusavyje susiję, jie neįsivaizduojami atskirai vienas nuo kito. Su amžiumi susijusio vystymosi procese gyvųjų struktūrų morfologinė komplikacija lemia kokybiškai naujų funkcijų atsiradimą. Paauglystės pradžia pasireiškia staigiu kūno brendimu, staigiu ūgio padidėjimu ir antrinių lytinių požymių išsivystymu. Mergaitėms šis procesas prasideda maždaug 2 metais anksčiau ir trunka trumpai (3-4 m.) nei berniukams (4-5 m.) Šis amžius laikomas ryškaus seksualinio potraukio ir seksualinės energijos padidėjimo periodu, ypač berniukams. .
Tačiau visi brendimo procesai vyksta itin netolygiai ir ne vienu metu, ir tai pasireiškia tiek tarpindividualiu lygmeniu (vienas 14-15 metų berniukas gali būti po brendimo, kitas – brendimo, o gegužės Reti – prieš. brendimo) ir vidiniame individo lygmenyje (vienu metu bręsta skirtingos vieno ir to paties žmogaus biologinės sistemos).
Pagrindiniai fizinio brendimo aspektai – skeleto branda, antrinių lytinių požymių atsiradimas ir augimo spurto laikotarpis – yra glaudžiai susiję vienas su kitu, tiek vyrams, tiek moterims.Paauglystė pasižymi greitu, netolygiu kūno augimu ir vystymusi. Skeletas sukietėja, gerėja raumenų sistema, tačiau netolygus širdies ir kraujagyslių vystymasis,
Pagrindiniai su amžiumi susijusių pokyčių organizme dėsniai yra susiję su netolygiu atskirų organų ir sistemų brendimu, etapiniais su amžiumi susijusiais šuoliais ir biologinio vystymosi greičio pagreitėjimu. Atskirų organų ir sistemų brendimas per individualų gyvenimą vyksta m skirtingas laikas. Visų pirma, bręsta sistemos, kurios prisideda prie organizmo išlikimo pereinant nuo intrauterinio vystymosi prie laisvų egzistavimo sąlygų, nepriklausomų nuo motinos kūno. Individualios raidos procese pirmiausia subręsta funkcinės sistemos, užtikrinančios organizmo išlikimą. Atskirų organų ir sistemų raidos heterochronija (netolygumai) aiškiai pasireiškia įvairiose ontogenezės stadijose (19).
Individualų vystymąsi įtakoja išorinė aplinka ir socialiniai veiksniai. Sisteminga raumenų veikla vaidina svarbų vaidmenį gerinant su amžiumi susijusias fiziologines funkcijas. Fiziologinių funkcijų efektyvumo didinimas sistemingo fizinio krūvio metu padidina anabolizmo procesus ir sumažina energijos sąnaudas bazinio metabolizmo sąlygomis (1).
Išskirtinis anatominis paauglio kūno bruožas yra greitas jo skeleto kaulų augimas, palyginti su raumenų mase. Ir nors žmogaus kūne iki šio amžiaus jau yra žinomos osifikacijos zonos, raumenų ir kaulų sistema paauglys yra lengvai deformuojama sistema.
Pradiniame mokykliniame amžiuje prasideda parengiamojo pasiruošimo etapas.
Pagrindinės užduotys šiame etape yra stiprinti vaikų sveikatą ir visapusį fizinį vystymąsi, išmokyti juos plataus komplekso atlikimo metodų pagrindų. fiziniai pratimai, skatina domėtis sportu.
Pradinio mokyklinio amžiaus vaikai jautriai reaguoja į tikslinį poveikį jų motorinės funkcijos vystymuisi ir motorinės sistemos morfologinių struktūrų gerinimui.
Pradiniame mokykliniame amžiuje pastebimas reikšmingas struktūrinių transformacijų greitis visose širdies ir kraujagyslių sistemos dalyse: didėja širdies masė, stebimas miokardo sienelių storėjimas, platus kraujagyslių spindis ir santykinai ilgesnė minutė. kraujo tūris nei suaugusiųjų užtikrina pakankamą organų aprūpinimą krauju. Tačiau, skirtingai nei suaugusiems, šiems vaikams reikalingas minutės tūris pasiekiamas daugiausia dėl širdies susitraukimų dažnio, kuris kompensuoja palyginti mažą širdies smūgio tūrį. Aukštas pulsas žemo kraujospūdžio fone sukelia papildomą įtampą širdies ir kraujagyslių sistemos veikloje. Sistemingas arterinis spaudimas moksleiviams jis vidutiniškai siekia 95-110 mm Hg, o diastolinis - 2/3 jo.
Laikotarpiu nuo 6–7 iki 9–10 metų plaučių svoris žymiai padidėja, alveolių skaičius artėja prie suaugusiųjų skaičiaus. Kartu su išorinio kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumų padidėjimu didėja deguonies suvartojimas tiek poilsio sąlygomis, tiek dirbant sunkų fizinį darbą. Šie pokyčiai atspindi padidėjusį gebėjimą aprūpinti raumenis deguonimi ir pagerėjusius energijos mainų procesus.
Svarbus pradinio mokyklinio amžiaus vaikų bruožas yra analizatorių vystymosi dinamika. Taigi su motoriniu analizatoriumi susijusios smegenų žievės sritys jau tampa gana brandžios. Tuo pačiu metu tarp variklio, vaizdo ir kitų analizatorių vis dar nėra glaudžių funkcinių ryšių. Šiame amžiuje taip pat nepakankamai subrendusios smegenų žievės sritys, kurios programuoja ir kontroliuoja valingus judesius, o tai turi įtakos daugelio sudėtingos motorinės struktūros judesių vystymuisi ir atkūrimui.
Taigi jaunesnio amžiaus moksleivių funkcinės galimybės daugeliu atžvilgių yra prastesnės nei suaugusiųjų, tačiau progresuojantis atskirų organų ir struktūrų vystymasis leidžia konkrečiai paveikti jų spartesnį vystymąsi ir taip padidinti viso organizmo funkcines galimybes.
Pradinis mokyklinis amžius yra pats palankiausias daugelio fizinių gebėjimų ugdymui.
7-11 metų vaikai turi palankesnes galimybes lavinti judėjimo greitį nei 12-15 metų vaikai. Taip yra dėl natūralaus judesių greičio padidėjimo, o sulaukus 12–15 metų – bėgimo greičio padidėjimo, daugiausia dėl greičio ir jėgos savybių bei raumenų jėgos išsivystymo.
Jei preliminarios sportinės treniruotės etape nenaudojamos greičio ir jėgos savybių ugdymo priemonės ir metodai, sportininkų greičio ir greičio savybės vystosi nepatenkinamai. Veiksmingų greičio ir stiprumo savybių ugdymo priemonių panaudojimas padidintoje apimtyje prisideda ne tik prie mokinių pasirengimo greičio ir stiprumo lygio didinimo, bet ir prie sėkmingo kitų pedagoginių užduočių sprendimo.
6-13 metų amžiaus periodu žmogaus organizmas vystosi labai intensyviai. Nuo 7 iki 11 metų vaikų valingų judesių koordinacija žymiai pagerėja. Judesiai tampa įvairesni ir tikslesni, įgauna glotnumo ir harmonijos. Tokio amžiaus vaikai įvaldo gebėjimą dozuoti savo pastangas, pajungti judesius tam tikram ritmui, laiku juos sulėtinti ir apsieiti be nereikalingų lydinčių judesių.
Smegenų žievės reguliavimo vaidmens didinimas sukuria palankias prielaidas tikslingai pedagoginei įtakai. Todėl parengiamojo sporto treniruotėse klasėse su jaunesniais moksleiviais patartina naudoti platų priemonių rinkinį, skirtą visapusiškam fiziniam pasirengimui įgyti ir fizinių pratimų technikos pagrindams įsisavinti.
Tam būtina nuolat stebėti fizinio aktyvumo kiekį ir kryptį. Norint suformuoti „raumenų korsetą“, kuris palaiko normalią jo laikyseną, reikia naudoti specialius pratimų rinkinius. Būtina vengti pratimų su staigiais vienašaliais trūktelėjimais, asimetrišku svorių kėlimu, persitempimu, per dideliu ir ilgalaikiu pėdų atraminio paviršiaus apkrovimu (17).
Fiziologinės savybės apima reikšmingą širdies tūrio padidėjimą, pagerėjusią veiklą kvėpavimo procesai ir energijos sąnaudas vykdymui fizinis darbas paaugliams, palyginti su vaikais.
Šie veiksniai reikšmingai lemia funkcinį ir morfologinį žmogaus organizmo pagrindą. Vadinasi, tiek mažos, tiek didelės galios treniruočių krūvius paaugliai atlieka lengviau nei vaikai. Pastarasis yra leistinas išnaudojant didelį paauglio potencialą sukurti funkcinį rezervą – pakankamą svarbiausių organizmo sistemų ir funkcijų pasirengimą intensyviam darbui (1).
Psichologiniu požiūriu paaugliui būdingas disbalansas ir nuotaikos nestabilumas, neapibrėžtumas ir neryžtingumas, padidėjęs jautrumas bendraujant su aplinkiniais, savarankiškumo troškimas. Tobulėja mąstymas ir atmintis, pagerėja paauglio gebėjimas valdyti savo dėmesį.
Vertindami paauglio motorinių funkcijų gebėjimus, išskirsime du moksliškai nustatytus faktus:
iki 12-14 metų vaikas įvaldo apie 90% visų motorinių įgūdžių, kuriuos jis įgyja gyvenime;
Iki 13-14 metų judesių valdymo sistemos formavimas patenka į galutinę fazę. Taigi atlikdamas sudėtingus koordinacinius judesius paauglys praktiškai nenusileidžia suaugusiajam, tačiau gebėjimu išmokti naujų judesių yra gerokai pranašesnis už jį.
Be individualių rodiklių, individualių savybių pagrindas yra skirtumas tarp biologinio ir paso amžiaus jaunas vyras. Šio skirtumo dydis priklauso nuo egzogeninių ir hormoninių veiksnių ir pasireiškia esamu skirtumu tarp fizinio išsivystymo ir pasirengimo.
Egzogeniniai veiksniai yra jauno žmogaus socialinė aplinka, mityba, profesinė orientacija, vieta ir gyvenimo sąlygos ir kt. Hormoniniai veiksniai lemia brendimo laipsnį (24).
Individualaus amžiaus raidos programą reguliuoja genetinis aparatas. Tam tikrais amžiaus tarpsniais griežtai apibrėžta genomo dalis yra derepresuojama (dezinhibuojama). Išoriškai tai išreiškiama pagreitėjusiu tam tikros struktūros ir funkcijos brendimu (šuoliu, kritiniu periodu).
Berniukų brendimas tęsiasi iki 17-18 metų. Brendimo laikotarpį lydi intensyviausi kūno vystymosi tempai, sudėtingi morfofunkciniai pokyčiai, susiję su pasirengimu reprodukcinei funkcijai. Šiuo laikotarpiu stebimi ir didžiausi augimo tempai, ir kūno masės padidėjimas.
Brendimo metu staigiai pasikeičia tiek atskirų organų ir sistemų struktūra, tiek funkcijos. Berniukų brendimo šuolis stebimas nuo 12,5 iki 15,5 metų. Didžiausias augimo šuolis šiuo laikotarpiu yra apie 10 cm.. Augimo šuolis atsiranda daugiausia dėl kūno pailgėjimo. Praėjus trims mėnesiams po augimo spurto, pastebimas staigus padidėjimas raumenų masė, o po šešių mėnesių – kūno svorio padidėjimas.
Staigūs pokyčiai stebimi ir vidaus organų – širdies, kepenų, skrandžio – dydžio.
Pasibaigus brendimui, augimo ir vystymosi procesai nesibaigia. Paauglystėje (17-21 m.) kūnas toliau auga (1-2 cm per metus), baigiasi struktūrinis ir funkcinis somatinės ir vegetatyvinės sistemos brendimas.
Brandos laikotarpis, kai praktiškai baigiasi kūno formavimasis ir laipsniškas vystymasis, prasideda sulaukus 21 metų.
Paauglystė nevienalytė – sulaukus 13-15 metų augimo charakteristikos ir ypač galūnės didėja. Kūno augimo tempo atsilikimas turi įtakos vidaus organų vystymuisi. Būtent šis modelis palieka pėdsaką paauglių raidoje, jei treniruočių procesas nėra tinkamai struktūrizuotas, kyla pervargimo pavojus.
Paaugliams šiame etape atsiranda 120–140 mm hipertenzija. rt. ramstis Ryškių biocheminių pokyčių raumenyse nebūna, tačiau pradeda aktyviai vystytis raumenų sistema. Energijos išeiga didėja ir tampa ne tokia stabili, todėl bet kokios papildomos energijos sąnaudos lemia mažiau ekonomiškų anaerobinių šaltinių naudojimą. Sulaukus 15–17 metų, ramybės būsenos pulsas artėja prie suaugusiųjų. Pagerėja deguonies tiekimas ir padidėja maksimalus deguonies suvartojimo greitis. Konstruojant treniruočių procesą būtina atsižvelgti į šias fiziologines ypatybes, kad būtų galima parinkti tinkamus pratimus.
Paauglystė yra pats svarbiausias laikotarpis, kai fizinio lavinimo pagalba galima žymiai padidinti motorinių savybių lygį. Biologiniai organizmo pokyčiai brendimo metu reikalauja iš trenerio išskirtinio dėmesio planuojant fizinę veiklą. Dėl intensyvaus judėjimo greičio ugdymo mokiniai puikiai prisitaiko prie didelio greičio krūvių ir gali parodyti puikius rezultatus pratimų metu (1,17,19).
