Diplominis darbas

Vlasovas, Aleksandras Vladimirovičius

Akademinis laipsnis:

Kandidatas pedagogikos mokslai

Disertacijos gynimo vieta:

VAK specialybės kodas:

Specialybė:

Kūno kultūros, sporto rengimo, sveikatinimo ir adaptacinės kūno kultūros teorija ir metodai

Puslapių skaičius:

1 skyrius. Charakteristikos mokslinius požiūrius moksleivių ugdymo kūno kultūros srityje tobulinimas.

1.1. Mokslinių idėjų apie moksleivių ugdymo kūno kultūros srityje struktūrą ir kryptį analizė.

1.2. Mokslinių požiūrių į mokinių asmenybės formavimąsi kūno kultūros procese analizė.

1.3. Mokslinių požiūrių, skirtų moksleivių kūno kultūros ugdymo turinio pagrindams tobulinti, analizė.

2 skyrius. Tyrimo uždaviniai, metodai ir organizavimas.

2.1. Tyrimo tikslai.

2.2. Tyrimo metodai.

2.3. Tyrimo organizavimas.

3 skyrius edukacinis orientuotis į vidurinės mokyklos 7-8 klasių mokinių fizinių, psichinių ir socialinių savybių ugdymą.

3.1. Pedagoginio proceso dalyvių požiūrio į ugdomąsias kūno kultūros pamokas ypatybių apibūdinimas. orientacija.

3.2. Programinės medžiagos apie kūno kultūrą platinimo 7-8 klasių mokiniams metodika.

3.3. Eksperimentinės metodikos įtaka mokinių fizinio ir techninio rengimo dinamikai.

3.4. Eksperimentinių metodų įtaka 7 ir 8 klasių mokinių psichikos procesų raidai.

Įvadas į baigiamąjį darbą (santraukos dalis) Tema „Ugdomųjų žinių mokymo metodai ugdomosios krypties kūno kultūros pamokose 7-8 vidurinės mokyklos klasių mokiniams“

Aktualumas. Šiuo metu mokykliniam ugdymui būdingi reikšmingi jo paties pedagoginio proceso struktūros ir turinio pokyčiai: jo tikslai ir uždaviniai, moksleivių ugdymo veiklos organizavimo priemonės, metodai ir formos. Čia ne išimtis ir kūno kultūra. Taip pat intensyviai ieškoma įrodymais pagrįstų metodų, kaip tobulinti kūno kultūros dalyko mokymą, jo orientaciją ir turinį, jo mokymo metodologijos pagrindų kūrimą atitinkamuose ugdymo lygmenyse mokykloje.

Tarp pastaruoju metu rastų mokslinių požiūrių ir konceptualių konstrukcijų, lemiančių moksleivių kūno kultūros ugdymo tobulinimo būdus, galima išskirti du.

Pirmasis yra orientuotas į pirminį studentų fizinio rengimo pagrindų tobulinimą kartu su santykiniu kūno kultūros dalyko turinio stiprinimu mokomąją medžiagą apie tam tikrus istorinių ir biomedicininių žinių kūno kultūros srityje aspektus. Antrasis požiūris lemia poreikį keisti kūno kultūros ugdymo dalyko struktūrą, turinį ir kryptį, jo tiesioginį ryšį su kūno kultūros dalyku, su mokinių asmenybės formavimo, jų susidomėjimo ir poreikių ugdymo uždaviniais. nepriklausomas fizinių pratimų formos.

Dėl mokslinių paieškų, kaip plėtoti kūno kultūros ugdymą mokykloje, šiuo metu Rusijos Federacijos švietimo ministerija patvirtino dviejų tipų mokymo programas. Tai kūno kultūros programos, kurias parengė V. I. Lyakh su bendraautoriais, E. N. Litvinovas su bendraautoriais, A. V. Popkovas su bendraautoriais ir kūno kultūros edukacinės programos, parengtos bendrajai A. P. redakcijai.

201, 243]. Šių alternatyvių programų buvimas lemia objektyvų poreikį ne tik pagrįsti jose įdiegtų naujovių tikslingumą, bet ir aktualizuoja metodinių požiūrių į jų mokomosios medžiagos mokymo pagrindus kūrimo problemą. Be to, mokymas tęstinių užsiėmimų formų sąlygomis ir treniruočių valandų apimtimi, kurią kūno kultūros dalykui numato pagrindinė mokymo programa. bendrojo lavinimo Rusijos Federacijos institucijos.

Gerai žinoma, kad moksleivių kūno kultūros metodiniai pagrindai daugiausia buvo jautrių laikotarpių koncepcijos nuostatos, kurią pirmą kartą pasiūlė Z.I.Kuznecova. Šios konceptualios nuostatos koreliuoja su moksleivių fizinio rengimo procesu, atsispindinčiu G.P.Bogdanovo, A.A.Gužalovskio, V.P.Filino ir daugelio kitų darbuose, ir atskleidžia metodinių požiūrių į tikslingas mokinių fizinių savybių ugdymas atitinkamais mokyklos ontogenezės amžiaus tarpsniais.

Tuo pačiu, kaip savo darbuose pabrėžia V.K.Balsevičius; M.Ya.Vilensky; L.I. Lubysheva; A.P.Matvejevo ir kitų autorių nuomone, dabartinis mokyklinio ugdymo tikslas integraliam mokinių asmenybės formavimuisi leidžia suprasti, kad vien jautrių laikotarpių sampratos nepakanka. Norint tobulinti holistinio pedagoginio proceso pagrindus, sukurti tinkamus dalyko mokymo metodus, būtina sutelkti dėmesį į mokinių asmenybės kūno kultūros ugdymą, kaip į kokybinę asmens savybę, pasireiškiančią fizinio vienybe, psichikos ir moralinės sveikatos, taip pat žinių ir įgūdžių organizuoti tinkamas fizinio krūvio formas.įgyjamas fizinės veiklos procese.

Atsižvelgiant į tai, kūno kultūros teorijai kyla moksliškai pagrįstų požiūrių į mokyklos kūno kultūros pagrindų ugdymą, šiuolaikinių pedagoginių metodų, nukreipiančių ugdymo procesą į fizinio ir psichinio vystymosi vienybę, kūrimo problema. mokinių, jų asmenybės formavimasis tampa aktualus kūno kultūros dalyko įsisavinimo procese.

Vienas iš moksleivių asmenybės kūno kultūros ugdymo proceso komponentų, kaip nurodė P.K. Be to, svarbiausias amžiaus laikotarpis, pasak E. P. Iljino, L. B. Itelsono, K. K. Kardyalio, tikslingas sprendžiant pedagogines problemas, pripažįstamas vidurinis mokyklinis amžius. Kaip rodo analizės rezultatai, yra tik keli A.P.Matvejevo, V.N.Šaulino moksliniai darbai; ir kai kurie kiti autoriai, nagrinėjantys moksleivių susidomėjimo reguliariais fiziniais pratimais ugdymą. Tuo pačiu metu šie tyrimai, atliekami pirmiausia orientuojantis į moksleivių veiklą sporto sekcijose ir būreliuose, nenagrinėja kryptingo mokinių domėjimosi klasių pamokų formų sąlygomis ugdymo problemos įsisavinimo procese. reglamentuojama dalyko programos medžiaga " Kūno kultūra».

Taigi, išdėstyti sprendimai šiuolaikinės moksleivių ugdymo kūno kultūros raidos problematika liudija būtinybę ir savalaikiškumą plėtoti ne tik kūno kultūros dalyko ugdymo turinį, bet ir tiesiogiai ieškoti metodinių požiūrių. jos mokymo pagrindus įvairių mokymosi etapų mokiniams. Tuo pačiu tiek pats dalykas, tiek jo dėstymo metodika savo turiniu turėtų orientuotis į mokinių asmenybės kūno kultūros ugdymą, pozityvaus požiūrio į fizinius pratimus formavimą, domėjimąsi nepriklausomas kūno kultūros užsiėmimų organizavimo formos.

darbo hipotezė. Buvo daroma prielaida, kad ugdymo žinių plėtojimas, orientuojantis į moksleivių „amžiaus“ interesus atliekant fizinius pratimus, žymiai padidins kūno kultūros pamokų efektyvumą ir suformuos teigiamą mokinių požiūrį į savarankiškas fizinių pratimų formas.

Tyrimo tikslas – parengti kūno kultūros pamokų su edukacinėmis metodiką orientacija ir nustatyti jos įtakos 7-8 klasių mokinių fizinių ir protinių gebėjimų ugdymui, jų susidomėjimo tiek pamoka, tiek savarankiškais fiziniais pratimais formavimuisi ypatumus.

Tyrimo objektas – pedagoginis moksleivių ugdymo kūno kultūros srityje procesas.

Tyrimo objektas – kūno kultūros mokymo 7-8 klasių mokiniams metodika pagal Kūno kultūros ugdymo programą 1-11 vidurinių klasių mokiniams. bendrojo lavinimo mokykla, patvirtinta Rusijos Federacijos švietimo ministerijos 1995 m.

Tyrimo mokslinis naujumas slypi tame, kad pirmą kartą, panaudojant šiuolaikines mokslo pažiūras ir idėjas, atliekant moksleivių kūno kultūros ugdymo pagrindų eksperimentą, buvo gauti šie duomenys:

Pedagoginio proceso dalyvių (mokytojų, tėvų ir mokinių) vertybinės orientacijos, kad į mokyklinio ugdymo turinį būtų įtrauktos atitinkamos temos ir programos medžiagos kūno kultūros skyriai;

Mokomosios medžiagos, turinčios išplėstą kūno kultūros ugdymo žinių apimtį, planavimo pagrindai metiniu ir ketvirčio mokslo metų ciklais;

Praktinė reikšmė. Remiantis tyrimo rezultatais, buvo sukurta kūno kultūros pamokų metodika, kuri, ugdant dėmesį į kūno kultūros žinių, metodų ir priemonių įsisavinimą, leidžia:

Siekti teigiamų rezultatų formuojant moksleivių interesus kūno kultūrai, aktyvinti jų veiklą organizuojant ir vykdant savarankiškas fizinių pratimų formas;

Pasiekite teigiamų rezultatų fizinėje srityje pasirengimas mokiniams, ugdant pagrindines jų fizines savybes, taip pat ugdant psichikos procesus, operacinį mąstymą ir valingą dėmesį;

Siekti sąmoningo kūno kultūros mokomosios medžiagos įsisavinimo, plečiant ugdymo žinių apimtį, įgyvendinant tarpdalykinių ryšių principą.

Pagrindinės gynybos nuostatos:

1. Pedagoginio proceso dalyvių orientacijos į kūno kultūros ugdymo mokykloje ugdymo krypties stiprinimą charakteristikos.

2. Kūno kultūros dalyko ugdymo turinio parinkimo ir planavimo bei paskirstymo pamokų formose ypatumai.

3. Eksperimentinis 7-8 klasių moksleivių kūno kultūros srities edukacinių žinių mokymo metodikos veiksmingumo ir jos įtakos fiziniam ir protiniam mokinių vystymuisi, jų interesų fiziniais pratimais formavimuisi ypatybių pagrindimas. . Tyrimo rezultatų testavimas ir įgyvendinimas. Tyrimo rezultatai buvo patikrinti pedagoginio eksperimento metu, kuris buvo atliktas G. Vladimiro bendrojo lavinimo mokyklos Nr. 39 pagrindu, pranešta Vladimiro valstijos jaunųjų mokslininkų konferencijoje. Pedagoginis universitetas(Vladimiras, 1999, 2000), visos Rusijos mokslinėje ir praktinėje konferencijoje (Kolomna, 2000) ir atsispindi keturiuose moksliniuose ir metodiniuose leidiniuose.

Disertacijos išvada tema „Kūno kultūros teorija ir metodai, sporto rengimas, sveikata gerinanti ir prisitaikanti kūno kultūra“, Vlasovas, Aleksandras Vladimirovičius

1. Šiuolaikinė moksleivių ugdymo pagrindų raida orientuota į vientisą mokinių asmenybės formavimąsi. Dėl to kūno kultūros teorijoje ir metodikoje buvo nustatytos dvi kūno kultūros ugdymo dalyko struktūros ir turinio raidos kryptys. Pirmoji kryptis tobulina mokinių kūno kultūros pagrindus, išlaikant tradicinius požiūrius į kūno kultūros ugdymo dalyko turinio esmės ugdymą. Antroji kryptis formuoja moksleivių ugdymo kūno kultūros srityje pagrindą ir plėtoja ugdomojo dalyko turinį, atsižvelgiant į į asmenybę orientuotą požiūrį, kuris atsiskleidžia per moksleivių fizinio ir psichinio vystymosi vienovę.

2. Moksleivių ugdymas kūno kultūros srityje šiuo metu vykdomas pagal dviejų tipų ugdymo programas, kurios atspindi dalyko turinio raidą dviem pagrindinėmis kryptimis: kūno kultūros konstravimo ir bendrojo vidurinio ugdymo. fizinis lavinimas. Ugdymo programose, priešingai nei kūno kultūros programose, kūno kultūra apibrėžiama kaip kūno kultūros ugdymo dalykas, kurio pagrindų įsisavinimas apibūdina pedagoginio proceso dėmesį į mokinių asmenybės kūno kultūros ugdymą, moksleivių susidomėjimo formavimą. fiziniuose pratimuose.

3. Pagal struktūrines fizinio aktyvumo dedamąsias ugdymo turinys ugdymo programoje skirstomas į tris pagrindines dalis, lemiančias jos dalyko ugdomąją orientaciją. Kūno kultūros veiklos ugdomųjų žinių, metodų ir vertybinių pavyzdžių atranka dalykui buvo atlikta remiantis pirmaujančios veiklos rūšies ontogenezėje teorijos metodinėmis nuostatomis ir jautrių laikotarpių samprata, leidžiančiomis atsižvelgti į atsižvelgti į su amžiumi susijusius psichikos ir fizinis vystymasis moksleiviai.

4. Kūno kultūros dalyko ugdymo krypties stiprinimo 7-8 klasėse tikslingumą teigiamai vertina visi pedagoginio proceso dalyviai. Kartu jie nevienareikšmiškai vertina požiūrį į į dalyką įtrauktų žinių turinį ir kūno kultūros veiklos metodus:

7-8 klasių mokiniai: 75,3% pirmenybę teikia medicininiams ir biologiniams kūno kultūros pagrindams, kartu išryškina žinias ir metodus apie medicininės ir pedagoginės kontrolės pagrindus (84,3%), traumų prevenciją ir Medicininė pagalba(76,2 proc.); 61,8% nustato žinių ir įgūdžių pirmenybę motorinių veiksmų mokymo ir fizinių savybių ugdymo pagrindams; 57,3% nustato poreikį įgyti kūno kultūros istorijos žinių;

Kūno kultūros mokytojai: 70% pirmenybę teikia kūno kultūros istorijos žinioms; 65,4% išskiria žinias apie medicininius ir biologinius fizinio aktyvumo pagrindus, daugiausia dėmesio skiriant žinioms apie fizinių pratimų higieninius pagrindus (50,1%), medicininės ir pedagoginės kontrolės pagrindus (45%), funkcines organizmo sistemų ypatybes (40,7%). ); 45,3% pabrėžia, kad mokiniams būtina įgyti žinių ir įgūdžių motorinių veiksmų mokymo ir fizinių savybių ugdymo pagrindus;

Kitų mokytojai bendrojo lavinimo dalykų: 45% svarbiausiomis laiko biomedicinos žinias, akcentuodami žinias apie higienos reikalavimus inventorius ir įranga (47,2%) bei žinios apie organizmo funkcinės būklės stebėjimą užsiėmimų metu (42,2%); 15,1% pripažįsta kūno kultūros istorijos žinių įgijimo svarbą; 5,7% dėmesio skiriama mokiniams įgyti žinių apie motorinių veiksmų mokymo pagrindus ir fizinių savybių ugdymą.

5. Kūno kultūros dalyko edukacinės orientacijos stiprinimas koreliuoja su:

7-8 klasių mokiniai: 77,5% su individualaus laisvalaikio organizavimu; 72,7% su savarankiškų fizinių pratimų formų organizavimu; 72,7% su meistriškumu praktiška medžiaga mokyklos mokymo programa;

Kūno kultūros mokytojai: 90% mokyklinio ugdymo programos praktinės medžiagos įsisavinimas; 85,2% su aktyvaus laisvalaikio organizavimu moksleiviams; 80,4% su organizacija nepriklausomas fiziniai pratimai moksleiviams;

Bendrojo lavinimo dalykų mokytojai: 90,1% įsisavinę mokyklinės programos praktinę medžiagą; 70% su aktyvaus laisvalaikio organizavimu moksleiviams; Savarankiškų fizinių pratimų organizavimu – 55,7 proc.

6. Dalyko dėstymas sustiprintu ugdymu orientacija efektyviai vykdoma pagal metodiką, parengtą remiantis į studentą orientuoto požiūrio nuostatomis. Pagrindiniai šios technikos bruožai yra šie:

Mokomosios medžiagos planavimas, laikantis tarpdalykinės komunikacijos principo, vykdomas ją platinant kūno kultūros pamokų, pamokų apie kitus dalykus turinyje. bendrojo lavinimo dalykų, taip pat atliekant savarankiškas užduotis;

Kūno kultūros dalyko užduočių skaičiaus padidėjimas, reikalaujantis nepriklausomas atlikti juos namuose, įskaitant individualaus fizinio vystymosi ir savo fizinio vystymosi stebėjimą ir savikontrolę pasirengimas.

7. Planuojant ugdomosios krypties kūno kultūros dalyko ugdymo turinį ir rengiant jo mokymo metodiką, tiek žinias, tiek fizinius pratimus reikia paskirstyti trimis pagrindinėmis didaktinėmis kryptimis:

- bendrojo išsilavinimožinios, formuojančios idėjas apie kūno kultūrą ir jos funkcijas, organizavimo priemones, metodus ir formas;

Dalyko metodinės žinios, formuojančios idėjas apie fizinių pratimų kryptį, motorinių veiksmų mokymo priemonių ir metodų pasirinkimo ypatumus ir fizinių savybių ugdymą, užsiėmimų formų organizavimą naudojant kontrolės ir tikrinimo metodus juos reguliariai atliekant;

Individualiai orientuotos žinios, formuojančios idėjas apie individualias moksleivių fizines savybes ir ypatybes, jų ugdymo ir koregavimo galimybes fizinių pratimų metu, taip pat pastarųjų panaudojimą organizuojant individualų laisvalaikį ir mokymosi procese. edukacinis darbo veikla;

- bendras vystymasis fiziniai pratimai ir techniniai bei taktiniai motoriniai veiksmai iš sporto, kurių plėtojimas ir naudojimas užtikrina fizinio išsivystymo visapusiškumą ir bendro fizinio krūvio didėjimą. pasirengimas moksleiviai;

Individualiai suformuluoti fiziniai pratimai ir motoriniai veiksmai, kurių kūrimas ir naudojimas savarankiškose užsiėmimų formose yra susijęs su tiesioginiu mokinių asmeninių interesų tenkinimu fizinio aktyvumo užsiėmimuose, kūno sudėjimo ir laikysenos formavimu, taip pat su užsiėmimų organizavimu. aktyvus poilsis.

8. Planuojant tarpdalykinį kūno kultūros dalyko turinį 7-8 klasių mokinių vientisame ugdymo procese, būtina vadovautis šiomis metodinėmis nuostatomis:

Didaktinių žinių vienetų įtraukimas į kūno kultūrą neturėtų pažeisti tų akademinių disciplinų, kurių turiniu jos studijuojamos, mokomosios medžiagos perdavimo logikos;

Kūno kultūros pamokose turi būti sudarytos sąlygos apeliuoti į įgytas (ar įvaldomas) mokinių žinias atliekant atitinkamas ugdomąsias užduotis ir fizinius pratimus.

9. Taikant ugdymo krypties kūno kultūros dalyko mokymo metodiką mokslo metais leidžiama:

Padidinti studentų, norinčių įgyti žinių, skaičių: kūno kultūros medicininiais ir biologiniais pagrindais nuo 71,2% iki 84%, motorinių veiksmų mokymo pagrindais ir fizinių savybių ugdymu nuo 61,4% iki 77,3%, istorijoje fizinė kultūra nuo 53,6% iki 78,4%;

Supažindinti daugiau mokinių su įprastomis kūno kultūros formomis: rytine mankšta nuo 1,9% iki 67,9%; kūno kultūros pertraukos kasdienėje rutinoje nuo 1,4% iki 74,7%; reguliarus nepriklausomas treniruočių nuo 11% iki 22,4%; kūno kultūros ir poilsio užsiėmimai laisvalaikiu nuo 63,1% iki 89,1%;

Padidinti fizinio pasirengimo lygį ir pasiekti pagrindinių fizinių savybių ugdymo rodiklių padidėjimą vidutiniškai nuo 2,7-4,3% iki 21,3-24,7%;

Tobulinti motorinių veiksmų atlikimo techniką ir gauti aukštesnį balą už bandomųjų pratimų atlikimą vidutiniškai 4,5 - 4,59 %;

Padidinti pagrindinių psichikos procesų aktyvumą pagal valingo dėmesio produktyvumo koeficientą nuo 0,77 iki 0,85 ir klaidų procentą pagal operatyvinį mąstymą atitinkamai nuo 3,41 iki 2,71.

10. Remiantis tyrimo rezultatais, buvo parengtos kūno kultūros mokymo pagrindų metodinės rekomendacijos 7-8 klasių mokiniams. bendrojo lavinimo mokyklos.

IŠVADA

Šiuolaikiniam kūno kultūros dalyko pagrindų formavimui mokykloje būdingas tikslas visapusiškam mokinių asmenybės kultūros ugdymui. Skirtingai nuo jau egzistuojančio požiūrio į individo ugdymą kokybiškos savybės ir bruožai, šiandieninė koncepcija remiasi moksleivių fizinio, psichinio ir socialinio vystymosi vienove. Tuo remiantis, akcentas pedagoginiame procese vidurinėje mokykloje perkeliamas į mokinių ugdymo problemų sprendimą.

Kūno kultūros ugdymo problema pirmą kartą atsiskleidė buitinėje pedagogikoje ir atsispindėjo P. F. Lesgafto ir jo mokinių darbuose. Pagrindinė fizinio lavinimo idėja P. F. Lesgafto darbuose buvo vaiko sąmonės, jo asmenybės ugdymo fizinių pratimų metu idėja. Tiesiai kreipiantis į paties vaiko raidos ypatybes, jo psichinės ir fizinės esmės vienybės vystymasis buvo kūno kultūros koncepcijos, sukurtos iki XX amžiaus pradžios, pagrindas.

Kartu pagrindinės šios koncepcijos nuostatos buvo kuriamos tam tikromis istorinėmis visuomenės raidos sąlygomis, jai būdingomis mokyklinio ugdymo formomis bei atsižvelgiant į aktualius socialinius uždavinius ir tikslines orientacijas. Todėl XX amžiaus pradžioje Rusijoje įvykusi visuomenės formavimosi kaita lėmė naujų mokyklinio ugdymo organizavimo formų, turinčių tam tikrus (savo) tikslus, atsiradimą. Pastaroji sąlygojo naujų požiūrių ir požiūrių į ugdymo apskritai ir ypač kūno kultūros pagrindų ugdymą atsiradimą.

Siekdamas visų pirma ideologinių naujos valstybės kūrimo uždavinių, kūno kultūros, kaip dalyko, įtraukimo į mokyklinį ugdymą, pagal savo uždavinius buvo orientuotas į moksleivių fizinio pasirengimo užtikrinimą ir sveikatos stiprinimą, jų rengimą. už darbo ir karinę veiklą. Nepaisant daugybės darbų, ginančių holistinės studentų asmenybės formavimosi fizinių pratimų metu, vis dėlto moksleivių fizinio rengimo problemų sprendimas pasirodė esąs svarbiausias. pedagoginis procesas mokykloje, o ugdymo problemų sprendimas nukrypo į jos periferiją.

Vėliau valstybės sukurtoje kūno kultūros sistemoje dėmesys pasirengimui darbui ir karinei veiklai apibrėžiamas kaip pagrindinis principas, kuriuo vadovaujantis valstybinių kūno kultūros programų prisotinimas ugdymo turiniu, įskaitant bendrojo lavinimo programas. mokyklose, vykdoma. Dėl tokios orientacijos į kūno kultūros dalyko raidą pagrindinė pedagoginio proceso kryptis pradeda atsispindėti tiksliniame studentų fizinės būklės ugdyme ir jų mokyme, daugiausia taikomų motorinių veiksmų ir fizinių veiksmų formų. pratimai, susiję su fizinių savybių ugdymu.

Buitinės pedagogikos tiesioginio dėmesio vaiko fizinės sferos ugdymui dalis, vadinamoji. “ jautrių laikotarpių samprata“, kuri iš esmės koreliuoja su užduotimis tikslingas mokinių fizinių savybių gerinimas įvairiais ontogenezės laikotarpiais. Ši koncepcija iš tikrųjų pakeičia P. F. Lesgafto kūno kultūros sampratą, tapdama teoriniu pagrindu plėtojant tiek pedagoginius metodus, tiek kūno kultūros dalyko ugdymo turinio pagrindus mokykloje. Dėl to nuo šeštojo dešimtmečio kūno kultūros dalykas mokykloje pildomas kūno kultūros programiniu turiniu, o kūno kultūros pamoka laikoma pagrindine šio pedagoginio proceso organizacine forma.

9 dešimtmetyje prasidėjusi mokyklinio ugdymo reforma nulėmė pedagoginio proceso orientaciją į integralios mokinių asmenybės ugdymą. Vadinasi, mokyklinio kūno kultūros dalyko pagrindų kūrimo, turinio rengimo, įgyvendinant šį tikslą, problema vėl tampa aktuali. Su tuo susijęs intensyvus moksleivių ugdymo kūno kultūros raidos problemos plėtojimas „išryškino“ dviejų besiformuojančių ir iš esmės „skiriančių“ mokslinių požiūrių buvimą jų metodologiniame pagrinde. Pirmasis požiūris atspindi susitelkimą į kūno kultūros ugdymo dalyko turinio, susiklosčiusio pagrindų, priemonių, metodų ir formų, ugdomosios veiklos, orientuotos į fizinio rengimo problemų sprendimą, išsaugojimą ir tobulinimą. Tuo pačiu metu jautrių laikotarpių sampratos pagrindinių nuostatų principai išlieka metodiniu ugdymo turinio tobulinimo pagrindu. Antrajam požiūriui būdingas dėmesys fizinio lavinimo pagrindų tobulinimui ir plėtrai, jo struktūros ir turinio kūrimui, atsižvelgiant į šiuolaikinės mokyklos raidos tikslus. Kaip metodologinį pagrindą siūloma sutelkti dėmesį į pirmaujančio veiklos tipo ontogenezėje teorijos konceptualių nuostatų ir jautrių laikotarpių sampratos vienovę. Pirmoji koncepcija, taip pat išplėtota buitinėje pedagogikoje, savo pagrindinėmis nuostatomis koreliuoja su su amžiumi susijusiomis mokinių psichinės raidos ypatybėmis, su jų asmenybės socializacijos procesu. Antrasis, kaip jau minėta, yra su amžiumi susijusiomis fizinio vystymosi ypatybėmis, fizinių savybių dinamika ontogenezėje. Šiuolaikinėje teorijoje šie moksliniai požiūriai nulėmė dviejų santykinai nepriklausomų sričių plėtrą kuriant mokyklos kūno kultūros pagrindus. Šios kryptys šiuo metu pasižymi kūno kultūros dalyko struktūros ir turinio tobulinimo metodinių pagrindų skirtumais ir koreliuoja su tinkamų požiūrių parinkimo problematika plėtoti pedagoginio proceso metodikos pagrindus, dalyko mokymo metodiką. kūno kultūros. Norint išspręsti šią problemą, iš esmės svarbu nustatyti pedagoginius kūno kultūros ugdymo ugdymo ugdymo pagrindus, jo priemonių, metodų ir organizavimo formų kryptį. Kitaip tariant, reikia pasirinkti tikslinę kūno kultūros orientaciją: arba pirminiam moksleivių fizinės prigimties ugdymui, arba visapusiškam jų asmenybės ugdymui fizinių pratimų metu.

Tuo pačiu, nepaneigiant ankstesniame etape atliktų teorinių ir eksperimentinių kūno kultūros ugdymo ir pagrindų tobulinimo problemos studijų svarbos šiuolaikinėje mokslinėje literatūroje, nuomonė apie būtinybę ir tikslingumą parengti. vis labiau tvirtinami moksleivių kūno kultūros pagrindai, orientuoti į visapusišką jų asmenybės ugdymą. Čia dėmesys yra svarbiausias. moksliniai tyrimai tobulinti kūno kultūros dalyko struktūros ir turinio ugdymo orientaciją, jo pagrindų koreliaciją su mokinių asmenybės kūno kultūros ugdymo tikslais. Dėl to atsiranda objektyvus poreikis rasti mokslinius tokio akademinio dalyko mokymo metodikos pagrindų kūrimo būdus, be to, remiantis amžiaus pokyčiais skirtinguose mokyklinio ugdymo lygiuose.

Intensyvus mokyklinio ugdymo problemų tyrimas šioje buitinės pedagogikos srityje buvo moksleivių ugdymo kūno kultūros srityje koncepcijos sukūrimas, kuris tapo pagrindu kuriant naujas ugdymo programas. Šiomis programomis, kartu su anksčiau parengtomis kūno kultūros programomis, siekiama formuoti moksleivių asmenybės kūno kultūrą ir savo dalyku nustatyti kūno kultūros dalyką. Kūno kultūros dalyko, kaip kūno kultūros pagrindo, pasirinkimą autoriai pagrindžia moksliniais veiklos teorijos principais, kurie iš esmės atskleidžia moksleivių interesų formavimosi ir motyvacijos mechanizmus, įskaitant fizinius pratimus. . Visų pirma, remiantis pozicija, kad motyvų formavimosi pagrindas yra įsisavinamos veiklos subjektas, t.y. jos turinį, vertybinius modelius ir orientacijas, autoriai, mūsų nuomone, pagrįstai mano, kad moksleivių kūno kultūros veiklos pagrindų įsisavinimas dalykinio turinio vientisumu objektyviai prisidės prie jų interesų kūno kultūros srityje ugdymo. Tuo pačiu metu kūno kultūros veiklos dalyko įsisavinimo procesą programų autoriai apibrėžia kaip objektyvią studentų asmenybės fizinės kultūros formavimo sąlygą, kuri suprantama pagal A. P. Matvejevo apibrėžimą. T.V. psichinė ir moralinė sveikata, žinios ir gebėjimai organizuoti tinkamas fizinių pratimų formas, palaikyti sveiką gyvenimo būdą, padedantį optimizuoti darbingumą ir ilginti kūrybinį ilgaamžiškumą.

Remiantis šiomis idėjomis, kūno kultūros ugdymo programa turi pagrindinius veiklos komponentus savo turinio struktūroje ir pasižymi gana dideliu atitinkamų kūno kultūros žinių ir metodų kiekiu. Ugdymo programoje buvo parinktos fizinio aktyvumo žinios ir metodai, atsižvelgiant į su amžiumi susijusias mokinių protinės ir fizinės raidos ypatybes, orientuoti į su amžiumi susijusius moksleivių interesus atliekant fizinius pratimus ir savarankiškus tipus bei formas. veikla apskritai. Taigi, visų pirma pagrindinės mokyklos (5-9 klasių) mokiniams, edukacinėje programoje siūlomi sportinės ir rekreacinės krypties kūno kultūros užsiėmimai, kuriuose ugdymo turinys grindžiamas sportu (neprivaloma), taip pat žiniomis ir būdais. organizuoti savarankiškas jų praktikavimo formas.

Vėlesnis ugdymo programos turinio palyginimas su pagrindinėmis mūsų atliktos šiuolaikinės mokyklinio ugdymo raidos koncepcijos nuostatomis leido daryti išvadą, kad ši programa iš esmės savo akademiniu dalyku ir mokymo kryptimi. mokomoji medžiaga, orientuota į moksleivių kūno kultūros problemų sprendimą ir atspindi mokinių asmenybės kūno kultūros formavimo galimybę.

Tuo pat metu, kaip minėta anksčiau, specializuotoje literatūroje išsakytos nuostatos apie edukacinę programą yra dviprasmiškos. Todėl, siekdami objektyviai išsiaiškinti jos esmės reikšmę ir bendrojo lavinimo mokyklos diegimo praktikoje tikslingumą, atlikome šio klausimo tyrimą, padedami mokyklos pedagogų, vykdančių kūno kultūros dalyko pedagoginį procesą bei kitų bendrojo lavinimo dalykų, taip pat 7-8 klasių mokiniai ir jų tėvai. Anksčiau visi tyrimo dalyviai turėjo galimybę susipažinti su programos turiniu, susieti jos pagrindus ir susitelkti su esamomis kūno kultūros programomis.

Mūsų duomenimis, kūno kultūros dalyko turinys ir kryptis naujoje ugdymo programoje domina daugiau nei 66% apklaustų mokinių. Čia, pažymėdami apskritai teigiamą kūno kultūros žinių įtraukimo į dalyko turinį vaidmenį, 7-8 klasių mokiniai nurodo, kad jų tobulinimas gali padėti geriau įsisavinti praktinę programos medžiagą (72,7 proc.), tikslingai ir efektyviai vykdyti savarankiškas fizinio krūvio formas (72,7 proc.), aktyviai organizuoti savo poilsį ir laisvalaikį (77,5 proc.). Tokios pat nuomonės laikosi ir kūno kultūros mokytojai, kurie dauguma (apie 90,0 proc.) gina būtinybę mokiniams įsisavinti ugdymo žinias ir praktiniais būdais fizinė veikla. Taip pat jie (nuo 80,4% iki 90,0%) mano, kad atitinkamų programos skyrių mokomosios medžiagos įsisavinimas gali turėti teigiamos įtakos integraliam moksleivių vystymuisi, aktyviam įsitraukimui į kūno kultūrą.

Kartu svarbu pabrėžti, kad tarp apklaustų kūno kultūros mokytojų apie 32% mano, kad studentai apskritai ir ypač 7-8 klasių moksleiviai praktiškai neturi susidomėjimo ir poreikio įsisavinti kūno kultūros žinias. Ypač kalbant apie tas žinias, kurios yra susijusios su fizinių pratimų organizavimo ir vykdymo metodais. Šių mokytojų nuomone, moksleivių susidomėjimas kūno kultūros pamokomis glūdi ne specialiųjų žinių ugdymu, o jų pačių praktiniu užsiėmimų turiniu, tomis priemonėmis ir metodais, kuriuos mokytojas tiesiogiai naudoja kūno kultūros pamokose. O kadangi, pasak šių mokytojų, esamos kūno kultūros programos mažai domina mokinius savo praktinės medžiagos turiniu ir jai tobulinti rekomenduojamų priemonių ir metodų sudėtimi, jų požiūris į kūno kultūros pamokas apskritai yra tinkamas. . Kaip matyti iš mūsų apklausos rezultatų, šios mintys, išsakytos beveik trečdalio kūno kultūros mokytojų, ne visai sutampa su pačių moksleivių nuomone. Čia atsiradę neatitikimai tarp mokytojų ir studentų vertinant ugdymo žinių vaidmenį gali rodyti, kad pedagoginėje praktikoje daugelis kūno kultūros mokytojų, vesdami užsiėmimus ir kurdami tinkamus metodus, atsižvelgia į su amžiumi susijusias moksleivių protinio vystymosi ypatybes. mažesniu mastu ir yra labiau orientuoti į su amžiumi susijusius mokinių fizinio vystymosi ypatumus, atsižvelgiant į tai, kas leidžia pasiekti reikšmingą poveikį jų fiziniam pasirengimui. Taikant šį metodą, pačių moksleivių interesai, kaip taisyklė, lieka menkai patenkinti, o tai, ko gero, pasireiškia jų santykiniu pasyvumu kūno kultūros pamokose ir pačių pamokų lankomumo sumažėjimu.

Tuo pačiu metu, kaip rodo mūsų duomenys, būtinybe stiprinti kūno kultūros dalyko edukacinę orientaciją įsitikinę ne tik kūno kultūros mokytojai ir studentai, bet ir bendrojo lavinimo dalykų mokytojai, taip pat moksleivių tėvai. . Daugelis jų (apie 90 proc.) studentų poreikį įgyti atitinkamas žinias sieja su galimu efektyvesniu praktinės programos medžiagos įsisavinimu. Tuo tarpu mažesnis lavinamųjų dalykų mokytojų (55,7 proc.) ir moksleivių tėvų (60,7 proc.), priešingai nei patys studentai ir kūno kultūros mokytojai, yra linkę manyti, kad kūno kultūros žinių įsisavinimas. neturi įtakos moksleivių įtraukimui į savarankiškų formų organizavimą.kūno kultūros pamokos. Tačiau jie neneigia teigiamo ugdymo žinių vaidmens organizuojant pačių moksleivių laisvalaikį. Tokio požiūrio laikosi daugiau nei 70% bendrojo lavinimo dalykų mokytojų ir mokinių tėvų.

Pateikti tyrimo metu gauti duomenys rodo, kad turint bendrą teigiamą pedagoginio proceso dalyvių požiūrį į kūno kultūros dalyko ugdomosios orientacijos stiprinimą ir kūno kultūros žinių bei metodų diegimo į ugdymo programas tikslingumą, 2015 m. jų reikšmė holistiniam kūno kultūros procesui vertinama toli gražu ne vienareikšmiškai. Mūsų nuomone, tai galima paaiškinti tuo, kad pedagoginio proceso dalyviai turi skirtingas vertybines orientacijas į kūno kultūros dalyko tikslinių nuostatų esmę, skirtingas idėjas apie jo ugdymo funkciją. Taigi pastebėtą suaugusiųjų pedagoginio proceso dalyvių konjugaciją apie ugdymo žinių svarbą pirmiausia tik mokinių praktinės medžiagos įsisavinimo kokybei galima apibūdinti kaip esamų idėjų apie tikslines kūno kultūros pedagoginio proceso funkcijas atspindį, kuriuos, kaip žinia, lemia motorinių veiksmų mokymo ir fizinių savybių ugdymo uždavinių sprendimas. Tuo pačiu metu 7-8 klasių mokiniai patys nustato platesnę kūno kultūros dalyko funkcinę orientaciją ir į jį įtrauktas „fizinės kultūros“ žinias, mato jų prasmę ir vertę, įskaitant savarankiškų užsiėmimų organizavimą, aktyvių formų organizavimas.individualus laisvalaikis.

Vėliau gautų duomenų apie kūno kultūros dalyko ugdymosi orientacijos stiprinimo tikslingumą analizę atlikome konceptualiųjų vadinamojo į asmenį orientuoto požiūrio nuostatų kontekste, kuris iš esmės lemia kūno kultūros ypatumus. ugdymo turinio formavimas ir jo mokymo metodika bendrojo lavinimo mokykla. Šis požiūris, parengtas remiantis pagrindiniais pirmaujančios veiklos tipo ontogenezės teorijos principais, lemia pedagoginio proceso ir jo ugdymo turinio orientaciją į integralios moksleivių asmenybės ugdymą, aktyvų jų įtraukimą į transformacinį procesą. veikla. Ypatumai tikslingasčia nagrinėjama asmenybės raida, atsižvelgiant į su amžiumi besiformuojančius mokinių interesus ir poreikius, jų kūno amžiaus ir lyties ypatybes.

Kaip parodė analizės rezultatai, atskirų temų ir ugdymo turinio skyrių reikšmingumo vertinimo skirtumai tarp pedagoginio proceso dalyvių pasireiškia dar aiškiau, nei pažymėjome anksčiau, klausdami apie ugdymo žinių diegimo tikslingumą. į kūno kultūros dalyko turinį. Ypač šie skirtumai pastebimi tarp suaugusių pedagoginio proceso dalyvių ir pačių mokinių. Taigi, kaip pagrindinius ugdymo žinių skyriaus komponentus, tokius kaip medicininės-biologinės, psichologinės-pedagoginės ir istorinės-sociologinės kūno kultūros pagrindų žinios, atskleidžiama, kad 7-8 klasių mokiniai pateikia istorijos žinias. ir kūno kultūros ir sporto sociologija (57,3 proc.). Savo ruožtu kūno kultūros mokytojai šią temą iškelia į pirmą vietą.

70,0 proc.). Bendrojo lavinimo dalykų mokytojai ir mokinių tėvai žinių šia tema laiko praktiškai ne itin reikalingomis. Tik 15,1% mokytojų ir 10,3% tėvų pritarė būtinybei įtraukti juos į moksleivių kūno kultūros ugdymo turinį, pagal svarbą atsidūrę antroje vietoje.

Žinių temą apie motorinių veiksmų mokymo ir fizinių savybių ugdymo metodinius pagrindus dauguma moksleivių pasisakė teigiamai, ši tema pagal svarbą užėmė antrąją vietą (61,8 proc.). Kūno kultūros mokytojai šią temą taip pat iškėlė į antrąją vietą. Tačiau tik mažiau nei pusė apklaustųjų (45,0 proc.) pritarė teigiamai jos reikšmei moksleivių ugdymo procese. Savo ruožtu bendrojo lavinimo dalykų mokytojai ir mokinių tėvai šią temą iškėlė į trečią vietą, o su jos įtraukimu į ugdymo turinį sutiko mažiau nei 10% respondentų (5,7% ugdomųjų dalykų mokytojų ir 7,8% tėvų).

Kartu didžioji dauguma pedagoginio proceso dalyvių sutinka su būtinybe į ugdymo procesą įtraukti žinias apie medicininius ir biologinius kūno kultūros pagrindus. Apie didelę šių žinių svarbą kalbėjo 75,3% mokinių, 65,4% kūno kultūros mokytojų, 45,0% bendrojo lavinimo mokytojų ir 47,7% tėvų.

Analizuodami atitinkamų ugdymo temų reikšmingumo pedagoginiame procese vertinimą, didžiausią dėmesį skyrėme specializuotoje literatūroje turimiems duomenims, kurie atspindi su amžiumi susijusias vidurinių mokyklų mokinių pažintinės veiklos raidos ypatybes. Taigi iš literatūros duomenų matyti, kad vidurinio mokyklinio amžiaus mokinių pažintinė veikla savo orientacijoje koreliuoja su savojo „aš“ pažinimu, su savojo pažinimu. individualūs gebėjimai ir funkcijos. . Jeigu taip yra, tuomet visiškai suprantama, kodėl būtent biomedicininės žinios, kurios yra lavinamos edukacinėje programoje, orientuojantis į individualių fizinių galimybių pažinimą, kelia gana didelį 7-8 klasių mokinių susidomėjimą ir kodėl šių žinių reikšmė moksleivių ugdymui gali būti vertinama kaip objektyvi, tenkinanti studentų amžiaus interesus.

Savo ruožtu žinios apie motorinių veiksmų mokymo pagrindus ir fizinių savybių ugdymą dalykiniame turinyje yra orientuotos į savarankiškų fizinių pratimų formų organizavimą. Šios formos ugdymo programoje pateikiamos ir kaip pamokų formos, siejamos su individualiu fizinio tobulėjimo procesu, ir kaip neklasinės, „laisvalaikio“, siejamos su moksleivių sveikos gyvensenos formavimo procesu. Jei taip, tai mūsų rezultatai gali rodyti, kad 7-8 klasių moksleiviai labai domisi tokiomis užsiėmimų formomis ir jiems reikia atitinkamų žinių, kad tai įgyvendintų. Literatūroje pateikiami moksliniai tyrimai, atlikti laikantis pirmaujančios veiklos rūšies ontogenezės koncepcijos metodinių nuostatų, gali patvirtinti mūsų sprendimo teisingumą. Taigi, vadovaujantis šiomis nuostatomis, 7-8 klasių moksleivių susidomėjimas kūno kultūros žiniomis motorinių veiksmų įsisavinimo ir fizinių savybių ugdymo pagrindu gali būti paaiškinamas intensyviu šio amžiaus moksleivių poreikių formavimu. saviraiškai, demonstruojant savo teigiamas savybes ir gebėjimus . Dėl šių amžiaus ypatumų mokinių psichinės sferos raidoje jie ima domėtis savo fizinis tobulumas ir dėl to – noras pakelti savo lygį, po kurio seka „aukštos kokybės“ individualių fizinių galimybių demonstravimas.

Pateikti rezultatai apie galimą biomedicininių žinių svarbos ir žinių apie savarankiškų fizinių pratimų organizavimo pagrindus ir turinį susiejimą atitinka I. S. Kon ir D. B. Elkonino duomenis, kurie pažymi, kad savęs pažinimo ir savęs pažinimo poreikiai. vyresnio amžiaus paauglių išraiškos yra glaudžiai susijusios. Be to, anot autorių, abu šie procesai iš esmės yra lemiami pasireiškime tikslingas studentų veikla. Vadinasi, tiek pati pažintinė veikla, tiek jos atitinkamo ugdymo turinio įsisavinimo procesas pasirodo kaip objektyvi priemonė formuojant vidutinio amžiaus moksleivių sąmoningą veiklą kūno kultūros pamokose, ugdant jų interesus atitinkamu dalykiniu turiniu.

Vėliau atlikta išsami mūsų gautų duomenų analizė rodo, kad siūlomų ugdymosi žinių struktūroje ne visas ugdymo temas teigiamai vertina 7-8 klasių moksleiviai. Paprastai juos labiausiai domina tik tos žinios, kurios leidžia geriau suprasti jų individualias fizines ir motorines galimybes, arba tos, kurios padeda pasiekti teigiamų rezultatų lavinant judesius ir motorinius veiksmus. Taigi tyrimo rezultatai rodo, kad žinių apie medicininius ir biologinius fizinio aktyvumo pagrindus struktūroje 7-8 klasių mokiniai į pirmąją vietą iškelia žinias apie medicininę ir pedagoginę kontrolę (84,3 proc.), žinias apie fiziologinę. antroje vietoje yra organizmo darbo modeliai.raumenų veiklos procese (76,4%), o trečioje – kūno kultūros higieninių pagrindų išmanymas (66,7%). Be to, šiose ugdymo žinių srityse moksleivių požiūris ir domėjimasis savo individualiais didaktiniais vienetais taip pat yra dviprasmiškas. Taigi medicinos ir pedagoginės kontrolės pagrindų žinių srityje didžiausią studentų susidomėjimą kelia fizinio vystymosi ir fizinio pasirengimo kontrolės žinios.

60,1 proc., o žemiausia – kontroliuojanti fizinio darbingumo lygį (15,6 proc.). Tuo pat metu žinių apie kūno darbo fiziologinius dėsningumus raumenų veiklos metu moksleivius įdomiausios žinios apie raumenų ir motorinio aparato darbą (76,0 proc.), o mažiausiai – apie raumenų darbą. kvėpavimo ir kraujotakos sistemos. Trečiajame žinių apie kūno kultūros higieninius pagrindus bloke moksleiviai pirmenybę teikia žinioms apie traumų prevenciją ir pirmosios pagalbos teikimą (76,2 proc.), o mažiau reikšmingos žinios apie kasdienę rutiną ir nuovargio prevenciją. kūno kultūra (10,6 proc.).

Išanalizavus apklausos rezultatus matyti, kad kuo detaliau atskleidžiamos ugdymo žinios, tuo ryškesni mokinių ir kūno kultūros mokytojų skirtumai, nustatant atitinkamų ugdymo temų ir jų didaktinių vienetų reikšmę. . Užtenka pasakyti, kad trečioje vietoje atsidūrė kūno kultūros mokytojų medicininės ir pedagoginės kontrolės žinios, o pirmoje – mokiniai. Mokytojų nuomone, pirmoje vietoje turėtų būti žinios apie higieninius kūno kultūros pagrindus, o patys mokiniai jas laiko mažiau reikšmingomis ir iškelia į trečią vietą. Atsižvelgiant į šias žinias, atskleisti skirtumai yra dar reikšmingesni. Taigi tarp moksleivių, kaip jau minėta, didžiausią susidomėjimą kelia fizinio vystymosi ir fizinio pasirengimo valdymo žinios. O kūno kultūros mokytojai reikšmingesnėmis jiems laiko žinias apie kūno funkcinės būklės kontrolę atliekant fizinius pratimus.

Taigi gauti duomenys leidžia daryti išvadą, kad esamose pedagoginio proceso realijose moksleivių ir kūno kultūros mokytojų nuostatos apie ugdymo turinio formavimo pagrindus ir jo funkcinę orientaciją yra dviprasmiškos. Atskirų temų ir programos medžiagos kūno kultūros dalyko skyrelių svarbą jie vertina įvairiai. Moksleiviams šią svarbą daugiausia lemia jų psichikos raidos amžiaus ypatumai, o mokytojams – mokinių fizinio pasirengimo reikalavimai, taigi ir orientavimasis į jų fizinės raidos ypatybes. Atsiradę mokytojų ir mokinių neatitikimai vertinant atitinkamų dalyko skyrių ir temų turinio reikšmę, turi įtakos moksleivių susidomėjimo kūno kultūra mažėjimui, turi įtakos mokomosios medžiagos įsisavinimo kokybei. Tačiau iš tikrųjų 7-8 klasių mokinių teigiamas požiūris į kūno kultūrą yra išsaugomas, be to, jie koreliuoja su galimybėmis patenkinti susidomėjimą organizuoti savarankiškas fizinių pratimų formas.

Gauti eksperimentiniai duomenys, demonstruojantys su amžiumi susijusius ypatumus formuojant 7-8 klasių mokinių interesus iki ugdomųjų kūno kultūros žinių esmės, buvo lyginami su ugdymo programos analizės rezultatais. Šis palyginimas leido daryti išvadą, kad pagal dalykinį turinį ir tikslines užduotis ši programa padeda supažindinti moksleivius su kūno kultūra. Ji nukreipia mokytojo veiklą į asmenybę orientuoto požiūrio įgyvendinimą ir atsižvelgia į su amžiumi susijusias besiformuojančių moksleivių interesų kūno kultūros dalyko ypatybes.

Mūsų supratimas apie ugdymo programos diegimo bendrojo lavinimo mokyklų praktikoje tikslingumą pareikalavo tyrimų, pagrindžiančių jos dalyko mokymo metodikos pagrindus. Tokios metodikos kūrimo kryptį mes nustatėme remdamiesi trijų metodinių problemų sprendimu. Pirmasis – programos edukacinio komponento mokomosios medžiagos platinimas ir jos planavimas mokslo metams. Antrasis – užtikrinti pagrindinių fizinių gebėjimų ugdymo rezultatų augimą ir programos medžiagos motorinių veiksmų bei fizinių pratimų įsisavinimo kokybę. Trečia – susitelkimas į moksleivių susidomėjimo ir poreikių formavimą savarankiškiems fiziniams pratimams.

Vadovaudamiesi orientuoto požiūrio į studentą nuostatomis ir remdamiesi nustatytais 7-8 klasių moksleivių kūno kultūros interesų ypatumais bei ugdymo programos mokomojoje medžiagoje, parengėme šio dalyko mokymo metodiką, kurių skiriamieji bruožai yra:

Trijų lygių kūno kultūros dalyko vertybinių orientacijų nustatymas, mokomosios medžiagos išdėstymo kūrimas, atsižvelgiant į visuomenės poreikius (socialiai reikšmingas lygis), kultūros poreikius (kultūriniu požiūriu reikšmingas lygis) ir individo poreikius. individualus fizinis tobulėjimas (asmeniškai reikšmingas lygis);

Pedagoginio proceso edukacinės orientacijos stiprinimas įtraukiant į mokomosios medžiagos turinį, parinktą pagal nustatytus moksleivių interesus ja, pirmiausia į medžiagą apie kūno kultūros žinių pagrindus ir metodus;

Mokomosios medžiagos planavimas, laikantis tarpdalykinės komunikacijos principo, vykdomas ją paskirstant kūno kultūros pamokų, kitų bendrojo lavinimo dalykų pamokose, taip pat atliekant savarankiškas užduotis;

Padidėjęs užduočių, susijusių su kūno kultūra, skaičius, reikalaujantis savarankiško jų vykdymo namuose, įskaitant individualaus fizinio vystymosi ir savo fizinio pasirengimo stebėjimą ir savikontrolę.

Bendras ugdymo žinių įsisavinimo laikas nustatytas pagal ugdymo programos rekomendacijas ir siekė 34 akademines valandas per metus. Iš jų kiek daugiau nei 18 mokymosi valandų buvo numatyta mokyklinių klasių pamokų formoms ir 16 mokymosi valandų - mokyklinėms klasėms. nepriklausomas pamokos namuose. Užsiėmimų pamokų formos daugiausia apėmė tų edukacinių žinių temas, kurios skyrėsi arba savo naujumu, arba buvo susijusios su savarankišku kūno kultūros veiklos metodų įsisavinimu arba tiesioginiu motorinių veiksmų mokymu ir fizinių savybių ugdymu.

Moksleivių kūno kultūros ugdymo kryptis buvo pateikta mūsų sukurtoje eksperimentinėje metodikoje, įtraukiant į ugdymo procesą žinių blokus apie istorinius-sociologinius, psichologinius-pedagoginius ir medicininius-biologinius pagrindus, taip pat atitinkamus fizinio lavinimo metodus. veikla. Atsižvelgiant į identifikuotus mokinių interesus kūno kultūros mokomojoje medžiagoje, šių žinių blokų mokymo valandų apimtis paskirstyta taip: istorinėms ir sociologinėms žinioms skirta 22 proc. už psichologines ir pedagogines žinias - 30% laiko; ir biomedicinos žinių – atitinkamai 48 proc.

Siekiant objektyvesnio mokomosios medžiagos planavimo ir santykio tarp pagrindinių jos ugdomųjų skyrių bei išlaikyti moksleivių jų raidos logiką, ugdymo žinios, parinktos pagal tris reikšmingumo lygius, buvo suskirstytos į struktūras pagal mokomąją medžiagą. didaktinis principas Nuo bendro iki konkretaus“, kuri leido paskirstyti šias žinias trimis švietimo kryptimis:

Bendrosios edukacinės žinios, formuojančios idėjas apie kūno kultūrą ir jos funkcijas, organizavimo priemones, būdus ir formas;

Individualiai orientuotos žinios, formuojančios idėjas apie individualias moksleivių fizines savybes ir ypatybes, jų ugdymo ir koregavimo galimybes fizinių pratimų procese, taip pat pastarųjų panaudojimą organizuojant individualų laisvalaikį ir ugdymo(si) procese. ir darbo veikla.

Ta pačia logika buvo parengtas programos praktinės medžiagos, susijusios su mokinių motorinio pasirengimo užtikrinimu, turinys:

Bendrieji lavinamieji fiziniai pratimai ir techniniai bei taktiniai motoriniai veiksmai iš sporto, kurių plėtojimas ir naudojimas užtikrina moksleivių fizinio vystymosi visapusiškumą ir bendro fizinio pasirengimo didinimą;

Taikomojo profilio fiziniai pratimai ir specialieji motoriniai veiksmai, kurių kūrimas ir naudojimas savarankiškose treniruočių formose leidžia daryti kryptingą poveikį didinant atskirų organizmo sistemų funkcines galimybes ir ugdant individualias fizines savybes;

Taip sukurtas ugdymo turinys leido sukurti ugdymo žinių ir fizinių pratimų pasiskirstymo atitinkamais lygmenimis (planavimo vertikalė) ir etapais (ketvirčiais) modelį kasmetinėje moksleivių raidos dinamikoje (planavimo horizontas).

Vėliau šio modelio dalyko turinys buvo patobulintas pagal metodologinius metodus, kuriuos sukūrėme formuojant pagrindą " tarpdisciplininis turinys“, kuri buvo bendrojo lavinimo dalykų ir kūno kultūros dalyko žinių integravimas. Tuo remiantis, kūno kultūros mokomosios medžiagos planavimas bendrojo lavinimo disciplinų struktūroje pasiekiamas įgyvendinant šias metodines nuostatas:

Didaktinių žinių vienetų įtraukimas į kūno kultūrą neturėtų pažeisti tų akademinių disciplinų, kurių turiniu jos studijuojamos, mokomosios medžiagos perdavimo logikos;

Kūno kultūros pamokose turi būti sudarytos sąlygos apeliuoti į įsisavintas (ar įsisavinamas) mokinių žinias atliekant atitinkamas ugdomąsias užduotis ir fizinius pratimus.

Remdamiesi šiomis metodinėmis nuostatomis ir į mokyklos programą įtrauktų bendrųjų dalykų mokomosios medžiagos analizės rezultatais, išskyrėme disciplinas, kurių turinys galėtų apimti kūno kultūros žinias. Konsultuojant dalykų mokytojus, buvo nustatyta šių disciplinų valandų apimtis, kurios yra būtinos mokiniams ugdyti mūsų pasirinktas kūno kultūros žinias. Eksperimentinei kūno kultūros dalyko mokymo metodikai biologijos pamokose buvo skirta 4,5 val. Literatūra - 2,0 val.; istorija - 1,5 valandos; o fizikoje - 1,0 akademinės valandos. Iš viso tai sudarė 26,5% kūno kultūros ugdymo programoje skirto laiko, skirto ugdomosioms kūno kultūros žinioms ir metodams tobulinti. Ateityje buvo planuojamos temos ir valandų apimtys jų ugdymo turiniui įsisavinti tiesiogiai kūno kultūros pamokose. Dėl to fizinio aktyvumo žinioms ir metodams tobulinti buvo skirta 13,5% valandų iš viso metinio biudžeto (68 val.). Iš jų motorinių veiksmų ir fizinių pratimų lavinimui skirta atitinkamai 36,5 proc., fizinių savybių ugdymui – 50 proc.

Sukurtą eksperimentinę metodiką per mokslo metus išbandėme 7-8 klasių moksleivių ugdymo proceso sąlygomis. Eksperimentinės metodikos įtakos moksleivių raidai analizės rezultatai parodė, kad ji tikrai teigiamai veikia fizinę ir techninę. pasirengimas mokinių, psichikos procesų ir asmeninių savybių ugdymą, o svarbiausia – tai reikšmingai įtakoja mokinių domėjimosi kūno kultūra formavimąsi įvairiose jų organizavimo formose. Atsižvelgdami į tai, kad vienas iš skiriamųjų eksperimentinės metodikos bruožų buvo kūno kultūros dalyko ugdomosios orientacijos stiprinimas, padarėme išvadą, kad būtent šis veiksnys leido pasiekti teigiamų rezultatų visapusiškai vystant kūno kultūros dalyką. 7-8 klasių mokiniai.

Mūsų duomenimis, fizinio aktyvumo žinių ir metodų įsisavinimas leidžia sėkmingai įtraukti moksleivius į reguliarius fizinius pratimus į kasdienybę. Palyginti su kontrolinės grupės bendraamžiais, kurių įsitraukimas į tokias užsiėmimų formas per mokslo metus išaugo nuo 1,2% iki 4,7% ir nuo 1,3% iki 2,1%, tarp eksperimentinės grupės moksleivių išaugo atitinkamai nuo 1,4%. iki 74,7% ir nuo 1,1% iki 22,4%.

Aktyvesnis eksperimentinės grupės moksleivių „įtraukimas“ į savarankiškus tyrimus tiesiogiai lėmė jų požiūrio į kūno kultūros žinių gavimo formas pasikeitimą, o tai lėmė aktualios informacijos šaltinių išplėtimą. Taigi, eksperimentinės metodikos įtakoje, moksleivių, susidomėjusių specialia literatūra apie įvairius kūno kultūros aspektus, eksperimentinėje grupėje padaugėjo 56,1%, o kontrolinėje – tik 3,8%. Be to, 53,5% eksperimentinės grupės studentų pradėjo kurti savo namų biblioteką. Pastarąjį galima paaiškinti didėjančiu moksleivių susidomėjimu įvairiomis kūno kultūros žinių sritimis. Taigi, mūsų duomenimis, pedagoginio eksperimento laikotarpiu besidominčių kūno kultūros medicininiais ir biologiniais pagrindais padaugėjo nuo 71,2% iki 85,4%, motorinių veiksmų mokymo ir fizinio ugdymo žinių pagrindų. savybės - nuo 61,4% iki 77,3%, kūno kultūros istorijos žinios - nuo 53,6% iki 78,4%. Tačiau atkreipiamas dėmesys ir į tai, kad visos kūno kultūros žinių sritys moksleiviams tampa reikšmingos ir kuriai nors iš jų sunku teikti pirmenybę, palyginti su mokslo metų pradžia.

Kaip pažymi eksperimentinės grupės 7-8 klasių mokiniai, kūno kultūros dalyko edukacinės orientacijos stiprinimas leido jiems aktyviai įsitraukti į savarankiškas užsiėmimų formas ir efektyviai įsitraukti į kūno kultūros pamokas, o tai labai paveikė jų veiklą. asmeninės savybės. Taigi iki mokslo metų pabaigos apie teigiamą kūno kultūros įtaką formavimuisi disciplina mokinių patvirtino 72,7 proc. Tai 13,6% daugiau nei metų pradžioje. Galimybę fizinių pratimų metu formuoti valios savybes ir komunikabilumą nurodė 72,7% ir 77,7% mokinių, tai yra atitinkamai 31,8% ir 34,5% daugiau nei mokslo metų pradžioje.

Disertacinio tyrimo literatūros sąrašas Pedagogikos mokslų kandidatas Vlasovas Aleksandras Vladimirovičius, 2001 m

1. Išsivysčiusių kapitalistinių šalių mokyklų kūno kultūros programų analizė. Apžvalgos informacija. / Komp. Bondarevsky E.Ya., Žarova L.B., Stanislavskaya E.G., Yakubova M.E. M.: Švietimas, 1986.-20 p.

2. Ananievas B.G. Žmogus kaip pažinimo objektas. Leningradas: Leningrado universiteto leidykla, 1986. - 388 p.

3. Antropova M.V. Mokinių efektyvumas ir jo dinamika ugdymo ir darbo veiklos procese. Maskva: Švietimas, 1968. - 251 p.

4. Arvisto M.A. Specifinis psichologinis dalyvavimo sportinėje veikloje subjektyviųjų aspektų tyrimas: Baigiamojo darbo santrauka. diss. .cand. Ped. Mokslai. Tartu, 1972. - 26 p.

5. Asejevas V.G. Žmogaus motyvacijos struktūros ypatumai: Darbo santrauka. diss. .cand. Filosofinis. Mokslai. -M., 1970. 23 p.

6. Ashmarin B.A. Kūno kultūros pedagoginių tyrimų teorija ir metodika. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1978. - 223 p.

7. Babansky Yu.K. Šiuolaikinio ugdymo turinio samprata, metodai ir formos bendrojo lavinimo mokykla. // Rinktiniai pedagoginiai darbai. M.: Pedagogika, 1989. - S. 416-434.

8. Pagrindinė mokymo programa bendrojo lavinimo Rusijos Federacijos institucijos / Rusijos Federacijos švietimo ministerijos 1998 m. vasario 9 d. įsakymas Nr. 322. // Švietimo biuletenis. 1998. - Nr. 4. - S. 54-67.

9. Balsevičius V.K. Intelektualus žmogaus kūno kultūros vektorius (prie kūno kultūros žinių ugdymo problemos) // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. 1991. - Nr. 7. - S. 37-41.

10. Balsevičius V.K. Alternatyvių vaikų ir jaunimo kūno kultūros organizavimo formų samprata // Kūno kultūra: ugdymas, ugdymas, lavinimas. 1996. - Nr.1. - S. 24-25.

11. Balsevičius V.K. Kūno kultūra visiems ir visiems. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1988. - 208 p.

12. Balsevičius V.K. Asmens fizinė kultūra: problemos būsena ir ateities raidos strategija (akto kalba). M.: GTSOLIFK, 1992.-46 p.

13. Balsevičius V.K., Zaporožanovas V.A. Žmogaus fizinis aktyvumas. -M.: Kijevas: Sveikata, 1987. 224 p.

14. Balsevičius V.K., Lubysheva L.I. Kūno kultūros ir sporto vertybinio potencialo plėtros perspektyvos // Mezhvuz. mokslinių darbų rinkinys „Principai individualizavimas jaunųjų studentų kūno kultūra ". Tula, 1994. - S. 3-10.

15. Balsevičius V.K., Lubysheva L.I. Socialinės-pedagoginės prielaidos konceptualiems kūno kultūros pagrindams ugdyti // Pranešimų tezės. IV sąjunginė konferencija „Kūno kultūra ir mokyklos higiena“. M., 1991. - S. 6.

16. Balsevičius V.K., Lubysheva L.I. Kūno kultūra: jaunystė ir modernumas. // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1995. - Nr.4 -S. 2-7.

17. Bezrukikh M.M. Mokinių savikontrolė nepriklausomas fiziniai pratimai // Kūno kultūra mokykloje. -1986.- Nr.9.-S. 40-42.

18. Bogdanovas G.P. Turinys ir struktūra moderni sistema užklasinė moksleivių veikla sveikatą stiprinančioje kūno kultūroje // Pranešimų tezės. IV sąjunginė konferencija „Kūno kultūra ir mokyklos higiena“. M., 1991. - S. 51 -52.

19. Bogdanovas G.P. Moksleivių sveika gyvensena (Poklasinė veikla su kūno kultūros mokiniais). - M.: Kūno kultūra ir sportas, 1989.- 192 p.

20. Bogdanova L.Ya. Bendravimas kūno kultūros ir sporto srityse. // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1980. - Nr.1. - S. 32-33.

21. Bogoslovsky V.P., Meikson G.B. Patvirtinta kompleksinė moksleivių kūno kultūros programa. // Kūno kultūra mokykloje. -1985.- Nr.8.-S. 2-8.

22. Bogoslovsky E.Ya., Meikson G.B., Kopylov Yu.A. Mokinių kūno kultūros raštingumo formavimo metodinės rekomendacijos. mano. Goras. Visuomenės švietimo komitetas. M., 1990. 62 p.

23. Bodalev A.A. Mokslinių straipsnių rinkinys. M.: Psichologiniai tyrimai, 1982. - 120 p.

24. Bozhovičius L.I. Asmenybės formavimosi etapai ontogenezėje // Skaitytojas amžiaus psichologijoje. / red. D. I. Feldšteinas. M., 1994. -S. 87-97.

25. Bolotovas V., Roslavlev V. Švietimo sistema Norvegijoje // Kūno kultūra mokykloje. 1998. - Nr. 2. - S. 86-88.

26. Bondarevsky E.Ya., Kadetova A.V. Apie mokyklos kūno kultūros programas // Kūno kultūra mokykloje. 1987. - Nr. 3. - S. 1215.

27. Borisova N.Yu. Socialinė visuomenės sveikata ir būtinybė reformuoti švietimą // Pranešimų tezės. IV visos Rusijos. Mokslinis ir praktinis. Konf. „Švietimas ir sveikata“. Kaluga, 1998. - S. 48-49.

28. Bykhovskaya I.M. „Būti kūnu turėti kūną – sukurti kūną“: trys būties lygiai „HOMO SOMATIS“ ir kūno kultūros problemos // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1993. - Nr 7. - S. 2-5.

29. Bykhovskaya I.M. Kūno kultūra kaip praktinė žmogaus kūno aksiologija: metodologiniai problemų analizės pagrindai // Kūno kultūra: auklėjimas, ugdymas, mokymas. 1996. -№ 2. -S. 19-27.

30. Bykhovskaya I.M. Kūniškas žmogus socialinėje-kultūrinėje erdvėje ir laike (esė apie socialinę ir kultūrinę antropologiją) M.: Fizkultura, obrazovanie, nauka, 1997. - 209 p.

31. Vavilovas Yu.N. Koncepcinės prielaidos pertvarkyti SSRS kūno kultūros mokyklų sistemą // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. 1990. – Nr.10. - S. 2-9.

32. Vasilkovas G.A., Gorinas M.P. Kūno kultūra vertinime aukštosios mokyklos studentai// Kūno kultūra mokykloje. 1991. - Nr. 7. - S. 35-37.

33. Vaskovas Yu.V. „Žinių pagrindai“. VII VIII klasė. // Kūno kultūra mokykloje. - 1991. - Nr.1.-S. 19-22.

34. Vaskovas Yu.V. Skyrius „Žinių pagrindai“. I VI klasė. // Kūno kultūra mokykloje. - 1989. - Nr. 9. - S. 10-14., Nr. 11.- S. 14-17. - 1990. - Nr. 2. - S. 11-14., Nr. 8.-S. 15-20., Nr.11.-S. 27-30.

35. Kūno kultūros teorijos įvadas / red. L.P. Matveeva M.: Kūno kultūra ir sportas, 1983, - 128 p.

36. Aplanko H.H. Asmenybės fizinė kultūra. Kišiniovas: KSU, 1989. -142 p.

37. Vilensky M.Ya. Mokytojo asmenybės kūno kultūros formavimas profesinio rengimo procese: Baigiamojo darbo santrauka. dis. . doc. Ped. Mokslai, M., 1990, - 48 p.

38. Vilensky M.Ya.; Litvinovas E.H. Kūno kultūra: perestroikos klausimai. // Kūno kultūra mokykloje. 1990. - Nr. 12. - S. 2-7.

39. Vilensky M.Ya.; Litvinovas E.H., Turkunov B.I. Remiantis vienos rūšies sportu // Kūno kultūra mokykloje. 1993. - Nr. 2. - S. 13-16.

40. Vinnik V. A. Įvairių kūno kultūros ir sportinės veiklos formų efektyvumas formuojant individo vertybines orientacijas: Darbo santrauka. dis. . cand. Ped. Nauk, M., 1991. 24 p.

41. Vinogradovas P.A., Sedovas A.V. Visuomenės nuomonės vaidmuo plėtojant kūno kultūrą ir sportą // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1985.-Nr 6. - S. 31-34.

42. Vlasovas A.B. Studentų motyvacijos ypatumai įsisavinant kūno kultūros veiklos pagrindų žinias // Moksleivių kūno kultūra: tradicijos ir naujovės. Vladimiras: VSPU, 1998. - S. 106111.

43. Vodolazhsky T.T. Mokinių požiūris ir interesai į fizinius pratimus mokykloje (1 žinutė) // Ketvirtoji mokslinė vaikų ir paauglių kūno kultūros konferencija.-M., 1968.-S. 13-15.

44. Galima darbo kryptis (kūno kultūros pertvarkos bendrojo lavinimo mokykloje samprata) // Kūno kultūra mokykloje. 1991. - Nr. 6. - S. 3-8.

45. Vorobjovas N.E. JAV ir Vokietijos kūno kultūros pedagoginių teorijų raidos dabartinė padėtis ir pagrindinės kryptys. OZS VNIIFK archyvas. - M.: VNIIFK, 1982. - 24 p.

46. Vorsin E.H. Baltarusijos eksperimentas // Kūno kultūra mokykloje. 1990.- Nr.3.-S. 6-7.

47. Laikinasis valstybinis išsilavinimo standartas: Bendrasis vidurinis išsilavinimas " Kūno kultūra“. Projektas. / Rusijos švietimo akademijos raidos fiziologijos institutas; mokslinis patarėjas V.S. Lednevas. // Kūno kultūra mokykloje. 1993. - Nr. 6. - S. 4-9.

48. Vygotsky L.S. Paauglio asmenybės dinamika ir struktūra // Skaitytojas amžiaus psichologijoje / red. D. I. Feldšteinas. M., 1994. -S. 211-215.

49. Vygotsky L.S. Pasirinktos psichologinės studijos. Maskva: Akademijos leidykla Ped. RSFSR mokslai, 1956. - 519 p.

50. Vygotsky L.S. Aukštųjų psichinių funkcijų raidos istorija // surinkti darbai į 6 tomus / Ch. red. A. B. Zaporožecas. t.3 / red. M. M. Matyušina. M .: Pedagogika, 1982, - S. 15-34.

51. Vydrin V.M. Perestroika kūno kultūros srityje (problemos ir būdai) P Kūno kultūros teorija ir praktika. 1987, - Nr. 10. - S. 20-25.

52. Vydrin V.M. Kūno kultūra ir jos teorija // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1986. - Nr. 5. - S. 6-10.

53. Vydrinas V.M., Rūkantis Yu.D., Nikolajevas Yu.L. Kūno kultūros integracinės esmės supratimas yra pagrindinis jos teorijos formavimo būdas. // Kūno kultūros teorija ir praktika. - 1996. - Nr.5.- P. 59.

54. Godik M.A. Sporto metrologija: vadovėlis kūno kultūros institutams. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1974. - 174 p.

55. Golovina L.L., Kokova E.I., Kopylov Yu.A. Bendrojo lavinimo mokyklos mokinių kūno kultūros ir sveikatą stiprinančios veiklos motyvacijos struktūra // Kūno kultūra. Auklėjimas, švietimas, mokymas. 1996. - Nr. 3. - S. 11-13.

56. Golovina L.L., Kopylov Yu.A. Mokinių individualaus gyvenimo būdo formavimo bendrojo lavinimo mokykloje samprata // Pranešimų tezės. IV visos Rusijos. konf. „Švietimas ir sveikata“. Kaluga, 1998. -S. 70-71.

57. Golovina L.L., Kopylov Yu.A. Vidurinių klasių mokinių kūno kultūra: asmeninis aspektas II Kūno kultūra: auklėjimas, ugdymas, mokymas. 1998. – Nr.2. - S. 17-19.

58. Gološčapovas B.R. Vidaus ir užsienio kūno kultūros ir sporto sistemų istorija: studijų vadovas. M .: UMO pedagoginiai universitetai " Kūno kultūra“, MPU, 1995. – 135 p.

59. Gorbačiova V.V. Kūno kultūra: nuo apibrėžimo iki apsisprendimas. // Moksleivių kūno kultūra: tradicijos ir naujovės. Vladimiras, 1998. - S. 74-81.

60. Gordienko V.G. Nuo motorinio kūno kultūros iki teorinio kūno kultūros // Kūno kultūra mokykloje. 1997. - Nr. 5. - S. 51-54.

61. Guzhalovskis A.A. Kritinių ontogenezės laikotarpių problematika ir jos reikšmė kūno kultūros teorijai ir praktikai. // Esė apie kūno kultūros teoriją: Mokslininkų darbai soc. šalys / red. L.P. Matveeva. M., 1984, - S. 211-224.

62. Guzhalovskis A.A. Mokinių motorinių savybių ugdymas. -Minskas: žmonių turtas. 1978. 88 p.

63. Guzhalovskis A.A. Fizinių (motorinių) savybių raidos etapai ir moksleivių fizinio rengimo optimizavimo problemos: Baigiamojo darbo santrauka. dis. . doc. ped. Mokslai, M., 1979, - 45 p.

64. Gunažokovas I.K. Asmens kūno kultūros formavimosi ypatumai bendrojo lavinimo mokykloje reguliuojamų klasių sąlygomis: Darbo santrauka. dis. . cand. ped. Nauk, Maykop, 1995. 25 p.

65. Davydovas V.V. Asmenybės atsiradimas ir raida vaikystėje // Psichologijos klausimai. 1992.-Nr.1-2.-S. 12-15.

66. Davydovas V.V. Mokymosi ugdymo problemos. M.: Pedagogika, 1986.-240 p.

67. Davydovas V.V. Moksleivių ugdomosios veiklos turinys ir struktūra // Amžius ir pedagoginė psichologija: vadovėlis vidurinio specialiojo ugdymo įstaigoms / redagavo I.A.Dubrovina; V.V.Parapijiečiai; A.V. Zatsepina. -M.: AKADEMIJA, 1999.-S. 56-59.

68. Dolotina O.P. Namų darbai turėtų būti įdomu // Kūno kultūra mokykloje. 1989. - Nr. 6. - S. 23.

69. Donskojus D.D. Pedagoginiai aspektai fizinių pratimų biomechanikos kursas // Moksleivių kūno kultūros tobulinimas. Vladimiras, 1994. - S. 14-16.

70. Durkin P.K., Lebedeva M.P. Į moksleivių ir studentų asmeninės kūno kultūros ugdymo problemą. // Kūno kultūra: auklėjimas, ugdymas, mokymas. 2000. - Nr.2 - S. 50-53.

71. Evstafiev B.V. Pagrindinių kūno kultūros teorijos sąvokų analizė // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1985. – Nr.1. - 45-47 p

72. Evstafiev B.V. Kūno kultūra pasaulio literatūroje: Pagrindinių požiūrių į kūno kultūros esmę analizė laikotarpiu nuo 1890 iki 1979 m. L.: VDKIFK, 1980. - 28 p.

73. Žarova L.B. Kūno kultūros ir sveikatos gerinimo darbo organizaciniai pagrindai kūno kultūros sistemoje Japonijoje: apžvalga. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1985. - 12 p.

74. Zheleznyak Yu.D.; Nazarovas V.P. Mokinių sistemingo kūno kultūros ir sporto įpročių ugdymas // Studentų kūno kultūros patirtis. M., 1966. - S. 35-48.

75. Zabavnikovas A.P. Yudina H.H. Motorinio režimo optimizavimo įtaka fizinei dinamikai pasirengimas studentai // Mokslo ir praktikos tezės. konf. „Biologinė ir higieninė mokinių mokymo ir auklėjimo proceso parama“ Kolomna, 1992. – P. 35.

76. Zabrodin Yu.M., Sosnovsky B.A. Motyvaciniai ir semantiniai ryšiai žmogaus orientacijos struktūroje // Psichologijos klausimai. 1989. - Nr.6.-S. 100-108.

77. Zakas N.V. Kūno kultūros mokykloje padėtis ir užduotys. M., 1890, - 15 p.

78. Zatsiorsky V.M. Sportininko fizinės savybės (ugdymo teorijos pagrindai ir metodai). M.: Kūno kultūra ir sportas, 1970. - 204 p.

79. Zelenovas L.A.; Lebedevas Yu.A. Kūno kultūra kaip sistema // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1985. Nr.9. - 48-50 p

80. Ivanovas A.A. Bendrosios programos tobulinimas // Kūno kultūra mokykloje. 1990. - Nr. 9. - S. 23-27.

81. Igoshina JI.H. Moksleivių domėjimasis kūno kultūra // Moksleivių kūno kultūros tobulinimas. Vladimiras, 1994. -S. 17-21.

82. Iljinas E.P. Kūno kultūros psichologija. M.: Švietimas, 1987.- 287 p.

83. Iljinas E.P. Kūno kultūros psichofiziologija: Vadovėlis pedagoginių institutų studentams. M.: Švietimas, 1983.- 223 p.

84. Iljinas E.P. Motyvo esmė ir struktūra // Psichologinis žurnalas. -1995 m. -№2.-S. 27-30.

85. Itelson L.B. Edukacinė veikla. Jo šaltiniai, struktūra ir sąlygos // Raidos psichologijos skaitytojas, red. D. I. Feldšteinas. -M., 1994.-S. 152-156.

86. Kūno kultūra kiekvienam mokiniui // Kūno kultūra mokykloje. - 1989. - Nr. 5. - S. 2-5.

87. Kardyalis K.K. Pedagoginiai informacinio poveikio pagrindai moksleivių požiūriui į kūno kultūrą ir sportinę veiklą // dis. doc. ped. Mokslai. Kaunas, 1990. - 474 p.

88. Kardyalis K.K. Kelti kūno kultūros ir sportinio raštingumo lygį // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1991. - Nr. 11. - S. 4145.

89. Karpashevich L.A., Byasharova T.N. Kūno kultūros sąsiuvinis // Kūno kultūra mokykloje. 1998. - Nr. 2. - S. 17-23.

90. Karpovas A.E., Nechaeva N.V. Kūno kultūra mokyklose skirtingos salys/ Sutrikimas. 2: kūno kultūra kapitalistinių šalių mokyklose. Archyvas OZV VNIIFK. - M.: VNIIFK, 1984. - 28 p.

91. Karpushko H.A. Žurnalas" Kūno kultūros teorija ir praktika» moksleivių kūno kultūra (1925-1994). // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1995. - Nr. 11. - S. 5-9.

92. Karpushko H.A. Iš vaikų ir paauglių fizinio vystymosi doktrinos istorijos (Rusija, 1860–1930 m.) // Moksleivių kūno kultūros tobulinimas. Vladimiras, 1994. - S.40-53.

93. Karpushko H.A. Istorinė ir teorinė kūno kultūros mokyklų programų analizė (vadovėlis) M.: GTSOLIFK, 1992. - 62 p.

94. Karpushko H.A. Mokslinės komunikacijos ir mokyklos kūno kultūros klasifikacinė struktūra (klasterinės analizės patirtis). // Moksleivių kūno kultūra: tradicijos ir naujovės. Vladimiras, 1998.-p. 9-19.

95. Karpushko H.A.; Družinina A.V. Mokinių kūno kultūros ir sportinės veiklos motyvacijos pomėgiai ir ypatumai (G.Vladimiro 23 mokyklos-gimnazijos pavyzdžiu). // Moksleivių kūno kultūra: tradicijos ir naujovės. Vladimiras, 1998. - S.94-105.

96. Kločkova V.I. Moralės sampratų formavimas kaip paauglių dorinio ugdymo problema: Darbo santrauka. . cand. Ped. Mokslai. -M., 1973.-22 p.

97. Kovaliovas V.I. Elgesio ir veiklos motyvai / otv. red. Bodalev A.A., SSRS mokslų akademija, Psichologijos institutas, Maskva: Nauka, 1988. - 192 p.

98. Kolos V.M. Krepšinis: teorija, praktika. Minskas: Polija, 1988 -167 p.

99. Komkovas A.G. Kūno kultūros programų tobulinimas remiantis moksleivių gyvensenos analize // Kūno kultūra. Auklėjimas, švietimas, mokymas. 1996. - Nr. 1. - S. 2-6.

100. Bendrojo lavinimo mokyklos 1-11 klasių mokinių kūno kultūros kompleksinė programa. M.: Švietimas, 1985. - 37 p.

101. Bendrojo lavinimo mokyklos 1-11 klasių mokinių kūno kultūros kompleksinė programa. M.: Švietimas, 1987. - 46 p.

102. Bendrojo lavinimo mokyklos I-IV klasių mokinių kūno kultūros kompleksinė programa. (Autoriai: V.I. Lyakh, L.B. Kofman, G.B. Meikson) M.: Military Publishing House, 1992. - 36 p.

103. Bendrojo lavinimo mokyklos V-IX klasių mokinių kūno kultūros kompleksinė programa. (Autoriai: V.I. Lyakh, L.B. Kofman, G.B. Meikson) M.: Military Publishing House 1992. - 43 p.

104. Kon I.S. Ankstyvosios jaunystės psichologija: knyga mokytojams. Maskva: Švietimas, 1989. - 255 p.

105. Kondrašova N.M., Nečajeva N.V. Masinė kūno kultūra Skandinavijos šalyse // Sportas užsienyje. 1985. - Nr.1. S. 12-22.

106. Kūno kultūros srities bendrojo vidurinio ugdymo 12-metėje mokykloje turinio samprata. (

107. Vaikų ir paauglių kūno kultūros ir sveikatos samprata / Autoriai: V.I.Lyakh, L.B.Kofman, G.B.Meikson M.: MGP "Themis", 1992.-24 p.

108. Kopylovas Yu.A. Bendrojo lavinimo mokyklos mokinių kūno kultūros programos skyriaus „Žinių pagrindai“ klasifikavimas ir analizė // Pranešimų tezės. IV Visasąjunginė. konf. „Kūno kultūra ir mokyklos higiena“. M., 1991.-Ch. 1.-S.77.

109. Kuzin V.V., Nikityuk B.A. Integracinė pedagoginė antropologija - M: Kūno kultūra, ugdymas, mokslas, 1996. 200 p.

110. Kuznecova ZI Apie pagrindines moksleivių kūno kultūros problemas // Nauja vaikų ir paauglių kūno kultūros teorijoje ir praktikoje. M, 1976, - S. 3-11.

111. Kuznecova Z.I. Kritiniai mokinių greičio, jėgos ir ištvermės ugdymo laikotarpiai // V mokslo tezės. Konf. fizinėje resp. vaikai ir paaugliai. M., 1972. - S. - 144-146.

112. Kuznecova Z.I. Kritiniai moksleivių motorinių savybių vystymosi laikotarpiai // Kūno kultūra mokykloje. 1975. – Nr.1. - S. 7-9.

113. Kulagina I.Yu. Raidos psichologija (Vaiko raida nuo gimimo iki 17 metų): vadovėlis. 2-asis leidimas M.: URAO leidykla, 1997. - 176 p.

114. Kuhn J1. Bendroji kūno kultūros ir sporto istorija / red. V.V. Stolbova, vertė. iš Hung. M: Vaivorykštė, 1982. - 164 p.

115. Kutsopatry R.C., Bobkin A.I. Nuo namų darbų iki nepriklausomybę// Kūno kultūra mokykloje. - 1982. - Nr. 2. - S. 21-24.

116. Lednevas B.C. Ugdymo turinys: esmė, struktūra, perspektyvos. M.: Aukštoji mokykla, 1991. - 187 p.

117. Leontjevas A.N. Veikla. Sąmonė. Asmenybė. Maskva: Politizdat, 1975.-304 p.

118. Leontjevas A.N. Apie gebėjimų formavimąsi // Raidos psichologijos skaitytojas, red. D. I. Feldšteinas. M., 1994. - S. 46-56.

119. Leontjevas A.N. Bendroji veiklos samprata // Raidos psichologijos skaitytojas, red. D. I. Feldšteinas. M., 1994. - S. 112-120.

120. Lesgaft P.F. Apie kūno kultūrą mokykloje // P. F. Lesgafto kolekcija: „“. M.: Pedagogika, 1988.- S. 312-335.

121. Lesgaft P.F. Apie gamtos mokslų dėstymą vidurinėse specializuotose institucijose. // P. F. Lesgafto kolekcija: " Rinktiniai pedagoginiai raštai“. M.: Pedagogika, 1988. - S. 353-365.

122. Lesgaft P.F. Moksleivių kūno kultūros vadovas // P. F. Lesgafto kolekcija: „ Rinktiniai pedagoginiai raštai“. M.: Pedagogika, 1988. - S. 228-263.

123. Logunovas V.I. Kasdienių užsiėmimų, naudojant kūno kultūrą su VII-IX klasių mokiniais mokymo dienos režimu, turinio ir metodų pagrindimas: Diss. .cand. ped. Mokslai. -M., 1992.-S. 137.

124. Lubysheva L.I. Kūno kultūros samprata: teorija ir metodika // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1994. - Nr. 3. - S. 13-14.

125. Lubysheva L.I. Studentų kūno kultūros formavimo teoriniai-metodiniai ir organizaciniai pagrindai: Baigiamojo darbo santrauka. Diss. . .doc. ped. Mokslai. M., 1992. - S. 20.

126. Lukjanenko V.P. Mokinių kūno kultūros tobulinimo būklė ir perspektyvos šiuolaikinių konceptualių požiūrių šviesoje. // Kūno kultūra: auklėjimas, ugdymas, mokymas.- 1999. Nr.1-2.- P. 18-25.

127. Lyakh V.I. Motoriniai sugebėjimai. Jų kūrimo metodų kūno kultūros praktikoje teorijos bendrosios charakteristikos ir pagrindai // Moksleivių kūno kultūra: tradicijos ir naujovės. Vladimiras, 1998.-p. 20-31.

128. Lyakh V.I. Mokinių koordinaciniai gebėjimai. Minskas: Polimija, 1989. 1989.- 159 p.

129. Lyakh V.I. Bendrojo lavinimo mokyklos kūno kultūros pertvarkos orientyrai // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1990. -№9.-S. 10-14.

130. Lyakh V.I. Jautrūs mokyklinio amžiaus vaikų koordinacinių gebėjimų ugdymo laikotarpiai // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. 1990. - Nr. 3. - S. 15-18.

131. Lyakh V.I. Jėgos gebėjimai: testavimo ir ugdymo metodų pagrindai // Kūno kultūra mokykloje. 1997. - Nr. 3. - S. 2-8.

132. Lyakh V.I. Greitumo gebėjimai: testavimo ir tobulinimo metodų pagrindai // Kūno kultūra mokykloje. 1997. - Nr. 1. - S. 6-13.

133. Lyakh V.I., Kopylov Yu.A., Malykhina T.A. Vidurinių klasių mokinių kūno kultūra: būklė, pertvarkos perspektyvos ir būdai. // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1998. - Nr. 9. - S. 49-51.

134. Lyakh V.I., Kofman L.B., Meikson G.B. Didelė pedagoginė patirtis mokinių kūno kultūros srityje. Mokslinė analizė. Problemos. Radiniai. M.: RAO. MGFSR, 1992. - 97 p.

135. Lyakh V.I., Meikson G.B. Būtinas pagrindinis komponentas // Kūno kultūra mokykloje. 1991. - Nr. 1. - S. 3.

136. Lyakh V.I., Meikson G.B. 1-11 klasių mokinių kūno kultūra kryptingai lavinant motorinius gebėjimus: Bendrojo ugdymo įstaigų programa. M., 1993. - 64 p.

137. Lyakh V.I.; Meiksonas G.B.: Kūno kultūros orientyrai // Tarybinė pedagogika. 1990. Nr. 11. - S. 33-38.

138. Magomedovas N.M. Metodiniai ir socialiniai-pedagoginiai teorijos ir praktikos pagrindai nemokamas išsilavinimas: Atoref. diss. doc. Ped. Nauk.-M., 1994.-40 p.

139. Maksimova M.S. Pagal tęstinio ugdymo principą (fizinis lavinimas Belgijos mokyklose) // Kūno kultūra mokykloje. -1993.- Nr.5.-S. 63-64.

140. Malyshevsky A.F. Švietimas ieškoti kitų reikšmių. // Kūno kultūra mokykloje. - 1996. - Nr. 1. - S. 7-9.

141. Matvejevas A.P. Edukacinės programos koncepcija “ Kūno kultūra» vidurinei mokyklai // Kūno kultūra: ugdymas, auklėjimas, lavinimas. 1996. - Nr.1. - S. 4-8.

142. Matvejevas A.P. Kūno kultūros dalyko pagrindų formavimo bendrojo lavinimo mokykloje samprata. M.: RGAFK, 1997. -39 p.

143. Matvejevas A.P. Į moksleivių kūno kultūros turinio pagrindų problemą // Kūno kultūra mokykloje. 1997. - Nr. 4. - S. 1314.

144. Matvejevas A.P. Į moksleivių fizinį lavinimą per " Kūno kultūros edukacinė programa» // Kūno kultūra mokykloje. 1996. - Nr.1. - S. 34-40.

145. Matvejevas A.P. Mokyklinio kūno kultūros dalyko pagrindų ugdymo metodiniai požiūriai. // Moksleivių kūno kultūra: tradicijos ir naujovės. Vladimiras: VGPU, 1998. -S. 64-74.

146. Matvejevas A.P. Rašiniai apie moksleivių ugdymo kūno kultūros srityje teoriją ir metodiką. M.: Kūno kultūra, ugdymas, mokslas, 1997.- 120 p.

147. Matvejevas A.P. Kūno kultūra kaip mokomoji mokyklinio ugdymo disciplina // Moksleivių kūno kultūros tobulinimas: tarpuniversitetas. Šešt. mokslinis tr. Vladimiras VSPU, 1994. S. 4-9.

148. Matvejevas A.P. Asmenybės fizinė kultūra kaip pedagogikos problema // Kūno kultūra: ugdymas, auklėjimas, mokymas. 1998. -№2.- S. 10-12.

149. Matvejevas A.P. Kūno kultūros egzaminai. IX klasė (atsakymai į bilietų klausimus) // Kūno kultūra mokykloje. 1998. - Nr. 5. - S. 611. - Nr. 6. - S. 10-15.

150. Matvejevas A.P. Kūno kultūros egzaminai. XI klasė (atsakymai į bilietų klausimus) // Kūno kultūra mokykloje. 1999. - Nr.1. - S. 2-7.-Nr.2.-S. 7-12.

151. Matvejevas A.P., Petrova T.V. Pagrindinės nuostatos „Kūno kultūros srities bendrojo vidurinio ugdymo 12-metėje mokykloje sandaros ir turinio sampratos. // Kūno kultūra: auklėjimas, ugdymas, mokymas. 2000 Nr.2 S. 60-65.

152. Matvejevas A.P.; Melnikovas S.B. Kūno kultūros su teorijos pagrindais metodai: vadovėlis ped studentams. in-tov ir ped. uch. -M.: Švietimas, 1991.- 191 p.

153. Matvejevas L.P. Eik kitu keliu // Kūno kultūra mokykloje. -1998.- Nr.4.- P.-5.

154. Matvejevas L.P. Sportinio lavinimo pagrindai. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1977. - 246 p.

155. Matvejevas L.P. Kūno kultūros planavimas ir kontrolė. (Metodologinė plėtra). M.: GTSOLIFK. 1988. - 97 p.

156. Matvejevas L.P. Sovietinė kūno kultūros sistema: būklė, plėtros perspektyvos. M.: Žinios, 1980. - 64 p.

157. Matvejevas L.P. Teoriya i metodika fizicheskoy kul'tury: vadovėlis kūno kultūros institutams. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1991. - 543 p.

158. Matvejevas L.P. Kūno kultūros tikslingumas (metodiniai tobulinimai Valstybinio kūno kultūros centro korespondencijos skyriaus studentams). M.: GTSOLIFK, 1989.-33 p.

159. Matyukhina M.V. Jaunesnių mokinių motyvacijos tyrimas ir formavimas. Pamoka. Volgogradas, 1983. - 72 p.

160. Mežujevas V.B. Reikia galvoti apie tautos ateitį // Kūno kultūra mokykloje. 1998. - Nr. 3. - S. 54-55.

161. Mežujevas V.B. Egzaminas turėtų būti privalomas visiems. // Kūno kultūra mokykloje. 1998. - Nr. 2. - P.11.

162. Meikson G.B., Kopylov Yu.A. Moksleivių apginklavimas žiniomis // Kūno kultūra mokykloje. 1986. - Nr.1. - S. 14-15.

163. Meiksonas G.B., Shaulinas V.N. Savarankiško mokymosi įgūdžių ir gebėjimų formavimo kontrolė. UN-X klasės. // Kūno kultūra mokykloje. 1985. - Nr. 5. - S. 20-24.

164. Meiksonas G.B., Shaulinas V.N. Savarankiško mokymosi įgūdžių ir gebėjimų formavimas. IV-VI klasės. // Kūno kultūra mokykloje. - 1985. Nr.1.-S. 18-23.

165. Milman V.E. Skatinimo tendencijos veiklos struktūroje // Psichologijos klausimai. 1982. - Nr. 13. - S. 7-12.

166. Minajevas B.N. Shiyan B.N. Mokinių kūno kultūros metodikos pagrindai: vadovėlis ped studentams. specialistas. aukštesnė vadovėlis įstaigose. M.: Švietimas, 1989. - 222 p.

167. Moskvichev S.G. Motyvacijos problemos psichologiniuose tyrimuose. Kijevas: Aukštoji mokykla, 1975. 144 p.

168. Nepopalovas V.N. Psichotechnikos vieta sistemoje psichologinių žinių: Abstraktus. diss. .cand. ped. Mokslai. -M., 1998. 28 p.

169. Nikiforovas Yu.B. Psichoreguliacija moksleivių kūno kultūros praktikoje // Kūno kultūra mokykloje. - 1991. - Nr. 6. - S. 2224. - Nr. 7. - S.26-28, - Nr. 9. - S. 52-55. - Nr. 10. - S. 54-57. - Nr. 12. - S. 4043.

170. Novikovas A.D. Kūno kultūros priemonės ir metodai. Į kūno kultūros priemonių ir metodų sisteminimo klausimą. - M-L: Kūno kultūra ir sportas, 1941. 94 p.

171. Novikovas A.D. Fizinis lavinimas. Į fizinių pratimų dalyko, principų, priemonių ir formų organizavimo klausimą. L .: Kūno kultūra ir sportas, 1949. - 135 p.

172. Nutten J. Motyvacija: eksperimentinė psichologija. Sutrikimas. 5./ Red. P. Fressa, E. Piaget. M.: Pažanga, 1975. - 315 p.

173. Dėl kūno kultūros mokymo švietimo įstaigose / Rusijos Federacijos Pagrindinio bendrojo ir vidurinio ugdymo plėtros direktorato 94-08-23 laiškas. Nr.781/11 // Kūno kultūra mokykloje. 1994. - Nr. 5. - S. 2.

174. Dėl kūno kultūros mokymo ugdymo įstaigose 1999-2000 mokslo metais / Rusijos Federacijos Gynybos ministerijos Švietimo departamento raštas.-M., 1999;

175. Apie mokyklinio kūno kultūros kurso ugdomuosius komponentus // Kūno kultūra mokykloje. 1996. - Nr. 2. - Viršelis.

176. Švietimas ir sveikata (apie projektą nauja sistema ugdymas) // Kūno kultūra mokykloje. 1998. - Nr. 1. - S. 53-54.

177. Obukhova L.F. Vaikų psichologija: teorija, faktai, problemos. M.: Tri-ox, 1995.-360 p.

178. Ozolin M.G. Jaunas kolega. M.: Fizkultura ir sportas, 1988. 288 p.

179. Orlovas A.B. Teorinių schemų ir konceptualių sistemų kūrimas motyvacijos psichologijoje. // Psichologijos klausimai. 1989. Nr. 5. - S. 27-34.

180. Pagrindinės mokyklos absolventų kūno kultūros mokymo kokybės vertinimas / red. A. P. Matvejevas; T.V. Petrova M.: Bustard, 2000, - 160 p.

181. Pereverzinas I.I. Mokyklinis sportas Rusijoje: mini enciklopedija. M.: RGAFK, 1994.- 255 p.

182. Platonova L.M. Studentų domėjimąsi kūno kultūra ir sportu skatinantys veiksniai // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1979. - Nr. 2. - S. 9-12. - Nr. 8. S. 6-10.

183. Ponomarevas H.H. Kūno kultūra kaip socialinės raidos poreikis // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1971. - Nr. 2. - S. 9-12.

184. Ponomarchukas V.A. Kūno kultūra ir asmenybės ugdymas (socialinis-filosofinis požiūris). Diss. Mokslinio pranešimo forma dr. Filosofas, mokslas. -M., 1994. 45 p.

185. Popovas V.A. Jaunimo požiūrio į kūno kultūrą ir sportą dinamikos ir sportinio aktyvumo didinimo būdų tyrimas: Auto-ref. diss. . .cand. Ped. Mokslai. Kijevas, 1979. - 24 p.

186. Populiarioji psichologija tėvams / red. A. A. Bodaleva. M.: Pedagogika, 1988. - 256 p.

187. Seminaras apie bendroji psichologija/ red. A.I. Ščerbakova. -2-asis leidimas, peržiūrėtas ir išplėstas. M.: Švietimas, 1990. - 285 p.

188. Praktinis mokymas psichologijos srityje: vadovas kūno kultūros institutams / pagal bendr. red. D.Ya.Bogdanova; I.P.Volkova. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1989. - 159 p.

189. Pavyzdinė kūno kultūros mokymo programa / Red. red. A.P. Matveeva // Kūno kultūra mokykloje 1999 Nr. 2 S.-2. Nr. 3 S.-2 Nr. 4 S. 14.

190. Prikhodko V.V. Neverkovich S.D. Prie „fizinio aktyvumo“ sąvokos konstravimo // Mokslininkų darbai GTSOLIFK. M., 1993. - S. 117-123.

191. Komplekso formavimo problema psichofizinės pradinio mokyklinio amžiaus mokinių savybės / Protchenko T.A., Kopylov Yu.A., Lyakh V.I., Malykhina M.V. tt // Kūno kultūra: auklėjimas, švietimas, mokymas. 1997. - Nr. 4. - S. 15-16.

192. Kūno kultūros programa I-XI klasių mokiniams. Antistresinė plastikinė gimnastika (APG). Autoriai: A.V. Popkovas,

193. E.N.Litvinovas ir kiti // 1-11 klasių mokinių kūno kultūra. -M.: Išsilavinimas, 1996.- S. 205-256.

194. Vidurinės mokyklos programa. Kūno kultūra 4-8 klasių mokiniams. Maskva: Švietimas, 1983. 24 p.

195. Vidurinės mokyklos programa. Kūno kultūra. M.: Švietimas, 1970.- 44 p.

196. 1-11 klasių mokinių kūno kultūros programa, pagrįsta viena iš sporto šakų (krepšinis): Autoriai: E.N.Litvinovas, M.Ya.Vilenskis, B.I.Turkunovas. Maskva: Švietimas, 1992. 46 p.

197. Aukštųjų mokyklų programos. Kūno kultūra. 4-8 klasės. M.: Švietimas, 1976.-48 p.

198. Prokudinas B.F., Surkovas A.B., Volkovas V.N. Netradiciniai motorinio pasirengimo didinimo būdai užklasiniu metu // Pranešimų santraukos. IV sąjunginė konferencija "Kūno kultūra ir mokyklos higiena".-M., 1991.-S. 27.

199. Prochorov A.O. Suaugusių gyventojų įsitraukimo į populiarias formas motyvai ir efektyvumas sveikatingumo kūno kultūra // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1988. - Nr. 2. - S. 5-6.

200. Šiuolaikinio paauglio psichologija / red. D.I.Feldshtein M.: Pedagogika, 1987. 240 p.

201. Sporto psichologija terminais, sąvokomis, tarpdisciplininis jungtys. Žodyno nuoroda / komp. E. N. Surkovas, vadovaujamas generolui. red. V. U. Ageevts. - Sankt Peterburgas: GAFC im. P.I. Lesgaft, 1996. – 451 p.

202. Psichologija. Kūno kultūros in-t vadovėlis / red. P.A. Rudikas. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1974. - 512 p.

203. Saljamanovičius C.B. Reikalingos stiprios teorinės žinios. // Kūno kultūra mokykloje. 1989. - Nr. 4. - S. 23-25.

204. Satirov G.N. Mokytojo brandos egzaminas // Kūno kultūra mokykloje. 1995. - Nr. 5. - S. 5-6.

205. Satsyuk P.P. Pakeliui savęs tobulinimas// Kūno kultūra mokykloje. 1990. - Nr. 8. - S. 7

206. Skatkin M.N., Kraevsky V.V. Bendrojo vidurinio ugdymo turinys: problemos ir perspektyvos. M.: Žinios, 1981. - 96 p.

207. Skrebets V.A. Kūno kultūra ir sveikatos motyvai tarp šiuolaikinių miesto moksleivių // Kūno kultūros teorija ir praktika - 1990, - Nr. 10. - P. 10-12.

208. Solovjovas S.Ya. Tęstinio mokymosi tikslais. // Kūno kultūra. 1996. - Nr. 5. - S. 6-7.

209. Sporto metrologija: Vadovėlis kūno kultūros institutams. / Red. V.M. Zatsiorskis. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1982. - 256 p.

210. Sporto žaidimai / red. V. V. Maruščakas. M.: Karinė leidykla, 1985. -269 p.

211. Stakionė V.P., Mickus A. Subjektyvūs požiūriai į vyresniojo mokyklinio amžiaus berniukų ir mergaičių sportinę veiklą // XXX mokslinio metodo darbai. konf. Lietuvos TSR universitetai. Kaunas, 1976. -S. 107.

212. Stankin M.I. Psichologiniai ir pedagoginiai kūno kultūros pagrindai: vadovas mokytojui. M.: Švietimas, 1987. - 224 p.

213. Stolbovas V.V. Kūno kultūros istorija: vadovėlis. studentams ped. in-t ant spec. Nr.2114 „Fiz. išsilavinimas "ir Nr. 2115" Pradžia. kariškiai treniruotės ir fizinės auklėjimas“. Maskva: Švietimas, 1989. - 288 p.

214. Stolyarovas V.I. Į kūno kultūros teorijos klausimą (metodinė analizė) // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1985. - Nr. 2. - S. 12-16.

215. Stolyarovas V.I. Kūno kultūros ir sporto vieta kultūros reiškinių sistemoje. M.: GTSOLIFK, 1988. 27 p.

216. Jaunųjų sportininkų teorinis rengimas: Vadovas Jaunių sporto mokyklos treneriams / red. Yu.F. Builina; Yu.F. Kuramshina. M.: Fizkultura sportas, 1981. 192 p.

217. Sporto teorija ir metodika: vadovėlis olimpinio rezervo mokykloms / pagal bendrą. red. F. P. Suslova: J. K. Kholodova. M., 1997. -416 p.

218. Kūno kultūros teorija ir metodai. Vadovėlis pedagoginių institutų kūno kultūros fakultetų studentams / red. B.A. Ašmarina. M.: Švietimas, 1990. - 287 p.

219. Kūno kultūros teorija ir metodai: Proc. Dėl in-t nat. kultūra / pagal iš viso. red. L.P. Matveeva; A.D. Novikova. 1 v. Bendrieji pagrindai kūno kultūros teorijos ir metodai. - M.: Kūno kultūra ir sportas, 1976. - 304 p.

220. Sporto terminų aiškinamasis žodynas. Apie 7400 terminų. / Komp. F. P. Suslovas; S.M.Vaicehovskis. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1993. -352s.

221. Treščalinas V.F. Nepriklausomybės įgūdžių ugdymas. // Kūno kultūra mokykloje. 1993. - Nr. 3. - S. 20-24. - 1994. - Nr.1. - S. 28-33.

222. Uznadze D.N. Psichologinės problemosžmogaus elgesio motyvacija. M.: Nauka, 1969. - 213 p.

223. Patvirtintas privalomas minimalus vidurinio (visiško) ugdymo turinys // Kūno kultūra mokykloje. 1999. - Nr. 5. - S. 2-3.

224. Federalinis įstatymas " Apie kūno kultūrą ir sportą Rusijos Federacijoje“. Nuo 99.04.29 d. Nr. 80-FZ // Kūno kultūra mokykloje 1999 Nr. 5 S. 59-67. Nr.6 S. - 47-49. 2000 Nr.1 S. - 51-56. Nr.2 S. - 72-74.

225. Valstybinio pradinio, bendrojo ir vidurinio (visiško) išsilavinimo standarto federalinis komponentas // Kūno kultūra mokykloje. 1997. - Nr. 1. - S. 2-4.

226. Feldšteinas D.I. Asmenybės raidos lygmeniu modeliai ontogenezėje. // Raidos psichologijos skaitytojas, red. D. I. Feldšteinas. -M., 1994.-S. 176-189.

227. Feldšteinas D.I. Veiklos raidos modeliai kaip asmenybės ugdymo pagrindas. // Raidos psichologijos skaitytojas, red. D. I. Feldšteinas. -M, 1994.-S. 121-135.

228. Feldšteinas D.I. Paauglių vaikų vadovaujančios veiklos ypatumai // Raidos psichologijos skaitytojas, red. D. I. Feldšteinas. -M., 1994.-S. 163-165.

229. Kūno kultūra. 1 klasė. Vadovėlis / red. red. V.V.Kuzina. -M.: Krovinys, taurė, 1996. 120 p.

230. Kūno kultūra. 2 klasė. Vadovėlis / red. red. V.V.Kuzina. -M.: Krovinys, taurė, 1998. 120 p.

231. Kūno kultūra: Edukacinė programa vidurinių mokyklų mokiniams. A.P. tt M: Radijas ir ryšiai, 1995. - 216 p.

232. Kūno kultūra: vadovėlis ugdymo įstaigų 10-11 klasių mokiniams / red. V.I. Lyakhas. M.: Švietimas, 1997. -160 p.

233. Kūno kultūra: vadovėlis ugdymo įstaigų 8-9 klasių mokiniams / red. L.E. Lubomirsky; G. B. Meiksonas; V. I. Lyakhas. M.: Švietimas, 1997. - 112 p.

234. Kūno kultūra visai šeimai / sud. T. V. Kozlova, T. A. Ryabukhina. M.: Fizkultura ir sportas, 1989. 463 p.

235. Filinas V.P. Jaunųjų sportininkų fizinių savybių ugdymas. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1974, - 232 p.

236. Filinas V.P. Jaunimo sporto teorija ir metodika: vadovėlis kūno kultūros institutams ir technikoms. Maskva: Kūno kultūra ir sportas, 1987, 128 p.

237. Filinas V.P.; Semenovas V.G.; Alabinas V.G. Šiuolaikiniai metodai Moksliniai tyrimai sporte: vadovėlis. Charkovas: Osnova, 1994. - 132 p.

238. Filinas V.P.; Fominas N.A. Jaunimo sporto pagrindai. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1980, - 204 p.

239. Filippovas S.S. Sankt Peterburgo moksleiviai apie kūno kultūrą // Moksleivių kūno kultūros tobulinimas. Vladimiras VGPU, 1994.-S. 9-13.

240. Cholodovas Ž.K.; Kuznecovas B.C. Studentų žinių dalyko kontrolė“ Kūno kultūra» // Moksleivių kūno kultūros tobulinimas. Vladimiras, 1994. - S. 14-16.

241. Česnokovas H.H. Ikiuniversitetinis mokymas yra svarbus profesinio kūno kultūros etapas // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1998. - Nr. 4. - S. 54.

242. Česnokovas H.H. Specialistų rengimas kaip kūno kultūros ir sporto veiklos tobulinimo veiksnys ir sąlyga šiuolaikinėje visuomenėje // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. 1998. - Nr 11/12. -NUO. 24-27.

243. Čičikinas V.T. Kūno kultūros turinio problema // Kūno kultūros teorija ir praktika. 1994. - Nr. 12. - S.25-27.

244. Shaulinas V.N. Švietimas ir visuomenė // Kūno kultūra mokykloje. 1991.- Nr.10.-S. 4-7.

245. Shaulinas V.N. Edukacinė sritis“ Fizinė antropologija» //

246. Kūno kultūra mokykloje. 1996. - Nr.1. S. 6-7.

247. Shaulinas V.N. Nuo mokymosi iki mokymosi // Kūno kultūra mokykloje. -1992.-№7.-S. 18-22.

248. Shaulinas V.N. Tvarka klasėje. Kokia kaina? // Kūno kultūra mokykloje. 1990. - Nr. 3. - S. 24-27.

249. Shaulinas V.N. Statykite naują, nesunaikindami senojo // Kūno kultūra mokykloje. ~ 1991. Nr 4. - S. 3-7.

250. Shaulinas V.N. Kūno kultūros pamoka mokykloje // Kūno kultūra mokykloje. 1993. - Nr. 2. - S. 10-13.

251. Shaulinas V.N., Litvinovas E.H. Mokinių kūno kultūra: strateginės ir taktinės užduotys // Kūno kultūra mokykloje. 1993. - Nr.4, - S. 2-5.

252. Shaulinas V.N., Meiksonas G.B. Su programa ar be jos? // Kūno kultūra mokykloje. 1994. - Nr. 2. - S. 2-5.

253. Shaulina E.B., Shaulin V.N. Namų darbai I-III klasėse // Kūno kultūra mokykloje. 1989. - Nr. 2. - S. 20-24.

254. Ščerbakovas E.P. Susidomėjimo sportu formavimas tarp moksleivių: mokymosi vadovas. Omskas, 1978, - 55 p.

255. Ščerbakovas I.I. Darbuotojų socialinės ir demografinės padėties įtaka kūno kultūros ir sporto motyvacijai // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. 1986. - Nr. 4. - S. 34-36.

256. Egzaminas kūno kultūros bilietai (Bendrojo ir profesinio švietimo ministerijos patvirtinta bilietų versija) // Kūno kultūra mokykloje. 1998. - Nr. 3. - S. 18-19.

257. Elkoninas B.D. Raidos psichologijos įvadas (pagal L.S. Vygotskio kultūrinės-istorinės teorijos tradiciją). M.: Trivola, 1994. - 168 p.

258. Elkoninas B.D. Rinktiniai psichologiniai kūriniai / red. V.V. Davydovas; V.P. Zinchenko APN SSRS. M.: Pedagogika, 1989-554s.

259. Elkoninas B.D. Apie psichinės raidos periodizavimo problemą vaikystė// Raidos psichologijos skaitytojas / red. D. I. Feldšteinas. -M., 1994.-S. 169-175.

260. Jakhontovas E.R., Kit L.S. Krepšininko individualūs pratimai. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1981.-71 p.

261. Jakobsonas P.M. Psichologinės žmogaus elgesio motyvacijos problemos. -M.: Švietimas, 1969. 317 p.

262. Jachotovas E.R.; Genkin Z.A. Krepšinis. M.: Kūno kultūra ir sportas, 1978. -160 p.

263. Bloss H. Die sportlieche Aktivität von Berufschulern. // Die Leiberzithung. -1970.-Jg. 19.- S. 48-52.

264. Geist W. Turnen alternativ und was dann? Wie kann die theoretische Forderung nach "offenem Sport" praktisch umgesetzt werden? // Sportunterricht, - 1982, - Jg, 31. - S. 219-225.

265. Gottschalk S. Zur Problematik des Sportunterrichts im Berufsvorbereitungsjahr (BVJ) // Sportunterricht, 1985, - Jg. 34., - S. 347351.

266. Gras F. Herausbildung sportbezogener Interessen und Bedurfniesse // Korperzithung. Nr. 8. - S. 402-405.

267. Grupe O. Sport Theorye in der gymnasialen Oberstufe. Arbeitmaterialen für Sportunterricht. Grupė 1. Sportartubergreifende Beitrage. - Schorndorf: Hofmann-Verlag, 1980. - 356 Seiten.

268. Hasenkruger H. Untersuchungen zum Sportinteresse unserer Schuljugend und Folgerungen für die Gestaltung des Sportunterricht // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1976. - Nr. 6. - S. 458-463.

269. Heckers H. Sportbezogene Activitaten, Einstellungen, Motive und Interessen von 13 bis 20jahrigen in Schule und Freizeit. // Sportunterricht, 1978, -. Jg. 27, - S. 258-305.

270 Kanter G. O., Lamgenohl H., Sommer M. Sportunterricht an der1.rnbehindertenschule. Texte zur Lernbehindertendidaktik, Band 8. Berlin: Marchold, 1984.-241 Seiten.

271. Marscher D. Uber den Prozess der Befachigung zum Sporttreiben in der Freizeit // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1979. - Nr. 5. - S. 344-353.

272. Richter G. Entwicklung sportsongener Einstellungen und Verhaltenweisen bei Schulern der 6 bis 10 Klassen // Theorie und Praxis der Korperkultur. -1979.-Nr.8.-S. 631-639.

273. Schierz M. Sportunterricht und sein (möglicher) Beitrag zur Allgemeinbildung // Padagogik. 1997. – Jg. 49.- S. 44-48.

274. Schlichtharle W. Die Veränderung der Einstellungen zu sportlichen Betätigungen in der freizeit bei Kindern und Jugendlichen innerhalb von fünf Jaren // Sportunterricht, 1982, - Jg. 31., - S. 213-218.

275. Schidtmann H., Budzisch M. Theoretische und pädagogisch praktische Erörterungen zur Bedurfentwicklung und Befreidigung durch Korperkultur und Sport // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1980. - Nr. 5. - S. 344353.

276. Schulze A. Die Vorbereitung des Lehrers auf seine Aufgaben in der körperlichen Bildung und Erziehung der Schuler // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1980. - Nr. 3. - S. 183-190.

277. Thiess G. In Probleme bei der Anlage pedagogischer Experimente in der körperlicher Bildung und Erziehung in der Schule // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1980. - Nr. 12. - S. 910-912.

Atkreipkite dėmesį, kad aukščiau pateikti moksliniai tekstai yra paskelbti peržiūrai ir gauti atpažįstant originalius disertacijų tekstus (OCR). Šiuo atžvilgiu juose gali būti klaidų, susijusių su atpažinimo algoritmų netobulumu.
Mūsų pristatomuose disertacijų ir santraukų PDF failuose tokių klaidų nėra.

Kūno kultūros pamokų metodika

Pradinėje mokykloje

P L A N

1. Sveikatos stiprinimas, vaikų fizinio vystymosi skatinimas.

2. Gyvybinių fizinių savybių ugdymas.

3. Motorinių veiksmų lavinimas.

X Gerą sveikatą daugiausia lemia teisinga vieta, išsidėstymas, visų kūno organų funkcinė veikla, polinkio sirgti kokiomis nors ligomis nebuvimas.

Normalus fizinis vystymasis yra vaiko kūno struktūros ir funkcijų pasikeitimas su amžiumi, vykstantis natūraliai kartu su jo augimu. Organizme vykstantys morfologiniai ir funkciniai pokyčiai yra labai sudėtingi, tačiau nepaisant to, normalią ar nenormalią vystymosi eigą galima pakankamai objektyviai įvertinti pagal kai kuriuos išoriškai šį procesą atspindinčius rodiklius. Šie rodikliai yra kūno ūgis, svoris ir krūtinės apimtis. Jie yra susiję su kūno mase, tankiu ir forma. Pagal šių veiksnių ryšį galima įvertinti vaiko kūno sudėjimo stiprumą. Be to, atsižvelgiama į kai kuriuos aprašomuosius (somatoskopinius) požymius (raumenų būklę, riebalų nusėdimo laipsnį, laikysenos formą, brendimas) ir fiziometriniai požymiai – gyvybinė plaučių talpa, šimtas naujos jėgos, šepečio suspaudimo jėga ir kt.

Pradinio mokyklinio amžiaus vaikams toliau formuojasi audinių struktūra, tęsiasi jų augimas. Ilgio augimo tempas šiek tiek sulėtėja, palyginti su ankstesniu ikimokyklinio amžiaus laikotarpiu, tačiau didėja kūno svoris. Ūgis kasmet padidėja maždaug 4 cm, o svoris 2 kg. Todėl šis amžius vadinamas apvalinimo periodu.

Aktyvi motorinė veikla prisideda prie kaulų ir raumenų audinio, vidaus organų ir jutimo organų augimo ir vystymosi. Jis stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus vaiko organizme, sustiprina jo apsaugines savybes. Padidėjus leukocitų kiekiui kraujyje ir jų veiklai įsisavinti patogeninius mikrobus, organizmo atsparumas nepalankių aplinkos sąlygų poveikiui – karščiui, šalčiui, deguonies trūkumui, aukštam atmosferos slėgiui, kenksmingoms oro priemaišoms ir kt.

Reikia pažymėti, kad augimas, vystymasis, sveikata, aktyvumas pirmiausia yra tam tikrų fizinių duomenų paveldėjimo iš tėvų rezultatas. Jie daugiausia dėl tinkama mityba, racionalaus gyvenimo būdo laikymasis ir kiti socialiniai veiksniai. Tačiau fizinis lavinimas yra lemiamas veiksnys.in užtikrinti aukštą vaikų gyvybingumą. Be reguliarių, specialiai organizuojamų fizinių pratimų šiuolaikinėmis sąlygomis, net vaikai, kurie gerą sveikatą ir vystymąsi paveldėjo iš savo tėvų ir gyvena geromis sąlygomis, nepasiekia tokio fizinio pasirengimo lygio, kokį galėtų pasiekti vidutinio ir žemesnio išsivystymo vaikai, būdami sistemingas fizinis lavinimas.

Vaikai, kurie sistemingai neužsiima fiziniais pratimais, paprastai atsilieka nuo augimo ir vystymosi. Judėjimo trūkumas (hipokinezija), jei jis mažas, veda prie kūno augimo ir pajėgumo sustabdymo arba sumažėjimo, o jei jis yra didelis, netgi laipsnišką raumenų atrofiją, nutukimą ir kitus rimtus sutrikimus. Fiziniai pratimai yra priemonė užkirsti kelią galimiems normalaus fizinio vystymosi pažeidimams.

Pradinio mokyklinio amžiaus vaiko motorinis aktyvumas taip pat turėtų būti per didelis. Reikėtų saugotis intensyvių pratimų, nes nemaža dalis organizmo energijos ištekliųin šis amžius praleidžiamas plastiniams procesams (augimo ir vystymosi procesams), o stipri raumenų veikla siejama su didelėmis energijos sąnaudomis. Pernelyg intensyvios treniruotės nepagerins, o priešingai – sulėtins augimą ir vystymąsi.

Tuo pačiu metu su bendras tikslas- fizinių pratimų pagalba skatinti įvairiapusę ir darnią vaikų raidą - kūno kultūros laukia kita, siauresnė užduotis: ištaisyti individualius fizinio vystymosi trūkumus. Daugelis vaikų turi laikysenos sutrikimų, plokščiapėdystę, nutukimo požymių. Jauni moksleiviai yra jautriausi fizinės raidos sutrikimams.

Nemaža dalis pradinių klasių mokinių turi kokių nors laikysenos sutrikimų. Didžioji dauguma šių sutrikimų yra nestabilaus funkcinio pobūdžio, juos galima koreguoti fizinių pratimų pagalba.

Daugiausia defektų pastebima 7–12 metų vaikams pečių juostos pavidalu. Tai daugiausia kaklo-pečių linijų asimetrija ir menčių padėtis, per didelis pečių suartėjimas į priekį ir apatinių menčių kampų atsilikimas.

Kitas dažnas defektas yra plokščios pėdos. Tai trukdo taisyklingai laikysenai, mažina vaikų gebėjimą ilgai stovėti, vaikščioti, bėgioti ir atlikti daugelį kitų judesių.

Stuburo formos pažeidimai yra gana reti.

Vaikų laikysenos sutrikimus būtina koreguoti kuo anksčiau, kol jie neperžengs pirmojo ar antrojo laipsnio. Pirmas laipsnis – nefiksuoti stuburo nukrypimai iki 5° nuo normos, neryškus slankstelių sukimas (susisukimas), nedidelis kaukolės atsilikimas. Antrasis laipsnis - priešingų kreivių buvimas (pavyzdžiui, krūtinės ląstos srityje "išsipūtimas" dešinėje, juosmens srityje - kairėje), sukimas 6-25 °, nėra didelių stuburo formos pažeidimų. krūtinė ir dubens, stuburo mobilumas yra šiek tiek ribotas; horizontalioje padėtyje (gulint) ir vertikalioje padėtyje (kabant ant gimnastikos sienos) iš dalies koreguojamas kreivumas.

Taisyklingai laikysenai formuoti naudojami specialiai parinkti fizinių pratimų kompleksai.

Anksčiau atsiradusiems laikysenos sutrikimams koreguoti visų pirma reikalinga įvairiapusė bendroji fizinė treniruotė, didelis kiekis pratimų kvėpavimui ir pusiausvyrai lavinti. Nemažą dalį pratimų rekomenduojama atlikti padėtyse, palankiose stuburui iškrauti – gulint ant nugaros ir ant pilvo, keturiomis. Svarbu, kad užsiėmimai būtų emocingi, nes daugeliui vaikų, turinčių laikysenos sutrikimų, būdinga depresinė būsena. Būtina įskiepyti jiems drąsą, tikėjimą galimybe ištaisyti esamus savo amžiaus trūkumus. Natūralu, kad kūno kultūros pamokose vaikams būtina paaiškinti tokių žalingų įpročių žalą kaip sėdėjimas šonu prie stalo, pasilenkimas, kaire alkūne nuleistas, ant kojos, per aukštoje kėdėje; stovėti su atrama ant vienos kojos; laikyti rankas kišenėse; „pakabinti“ galvą; dirbti viena ranka.

Tarp mokinių 1-4 klasėse, yra ir tokių, kuriose kūno svoris gerokai viršija vidutines amžiaus normas; kartais atsiranda pirmojo laipsnio nutukimo požymių.

Nutukimas yra vienas iš fizinio vystymosi sutrikimų, kuriuos sunku ištaisyti. Yra įvairių endogeninio pobūdžio nutukimo formų, susijusių su endokrininių liaukų funkcijų pažeidimu, ir egzogeninio pobūdžio dėl gausios mitybos.

Kūno kultūros pamokose mokiniams, turintiems polinkį į nutukimą, atliekami šie padidintos apimties fiziniai pratimai:

Kraujo apytakos ir kvėpavimo aktyvinimas (esant nutukimui, šios funkcijos dažnai pažeidžiamos) - vaikščiojimas, bėgimas, slidinėjimas, žaidimai lauke ir kt .;

Motorinės-motorinės funkcijos gerinimas – pratimai vikrumui, taisyklingai laikysenai lavinti;

Pilvo raumenų (didžiausios riebalų nusėdimo vietos) stiprinimas, kuris turėtų tiesiogiai pagerinti organų veiklą pilvo ertmė;

Didinant raumenų masė- pratimai su prikimštais kamuoliais, su pasipriešinimu ir kt.

Mokiniams aiškinama, kad fiziniai pratimai gali duoti norimą efektą tik kartu su mityba ir teisingu bendruoju režimu.

Didelę reikšmę įgyvendinant jaunesniųjų klasių mokinių kūno kultūros sveikatą gerinančius uždavinius turi tinkamas žaidimų pasirinkimas ir vedimas, kurie jų veikloje užima reikšmingą vietą. Žaidimai turėtų padėti normaliai augti, vystytis ir stiprėti kaulų ir raiščių aparatui, raumenų sistemai ir ypač formuoti taisyklingą laikyseną. Todėl kūno kultūros pamokoms rekomenduojami žaidimai lauke, kuriuose dalyvauja didelės kūno raumenų grupės (nugaros ir pilvo raumenys) atliekant įvairų, dažniausiai dinamišką, darbą. 7-9 metų vaikų sveikatą teigiamai veikia žaidimai su metimu, gaudymu ir mėtymu į atstumą ir į taikinį įvairių formų lengvų objektų: tinklinio kamuoliukų, mažų šokinėjančių ir skudurų kamuoliukų, lazdų, rupaus smėlio maišelių. ir kt.

Žaidimų metu reikėtų vengti pernelyg didelės raumenų įtampos, monotoniškų lėtų judesių. Žaidžiant vidutinio ir didelio judrumo žaidimus, būtina stiprinti kvėpavimo ir kraujotakos organus, skatinti gerą medžiagų apykaitą. Norėdami tai padaryti, žaidimus reikia vesti taip, kad vaikai neperdirbtų; didelių jėgų ir energijos sąnaudų reikalaujančius veiksmus reikėtų kaitalioti su trumpomis pertraukėlėmis, kurios yra aktyvus poilsis. Žaidimai su rečitatyvais, dainavimas, kolektyviniai šauktukai padeda įtvirtinti ritmingą, pilnavertį kvėpavimą.

Žaidimai turėtų turėti teigiamą poveikį vaikų nervų sistemai. Būtina užkirsti kelią pernelyg dideliam atminties ir dėmesio stresui, taip pat galimiems ginčams; žaidimai turėtų prisidėti prie tik teigiamų emocijų pasireiškimo. Vedant žaidimus reikia atsižvelgti į bendrą pamokos krūvį.

GYVYBINIŲ FIZINIŲ Savybių UGDYMAS

Aukštų fizinių savybių ugdymo svarba šiuolaikinės visuomenės sąlygomis ne mažėja, o, priešingai, nuolat didėja.

Vaikų judrumas, jėga, greitis, ištvermė, lankstumas ir gebėjimas savanoriškai atpalaiduoti raumenis turi būti harmoningai ugdomi jau nuo mažens.

Agility - tai žmogaus gebėjimas greitai įsisavinti naujus judesius ir atkurti motorinę veiklą, atsižvelgiant į besikeičiančias sąlygas. Apie žmogaus miklumo išsivystymą galima spręsti pagal tai, kokius sudėtingus judesius jis sugeba įvaldyti, kiek tam reikia laiko ir pagal tikslumo laipsnį, kurį jis gali pasiekti atlikdamas tam tikrą judesį po tam tikro treniruotės.

7–12–13 metų vaikams pasireiškia didžiausi judesių koordinacijos raidos poslinkiai. 7-8 metų vaiko smegenys savo sandara jau artėja prie suaugusiojo smegenų sandaros: motorinio analizatoriaus žievės laukų tūris siekia apie 80 proc., o subkortikinių darinių – 95 proc. suaugusio žmogaus tūrio. Nuo 7 iki 12 metų sparčiai tobulėja motorinis analizatorius, gerėja regėjimo analizatoriaus diferenciacijos (skiriamieji) gebėjimai. 8-12 metų amžiaus nervų ir raumenų sistemos labilumas (mobilumas) pasiekia suaugusio žmogaus normą. Taigi vaikams galima ir reikia skirti kuo daugiau pratimų, lavinančių judesių koordinaciją. Kartu svarbu tobulinti jų raumenų pojūtį – atskirti judesių tempą ir amplitudę, raumenų įtempimo ir atsipalaidavimo laipsnį, taip pat laiko ir erdvės pojūtį.

Judesių koordinacijai lavinti naudojami įvairūs elementarių rankų ir kojų judesių deriniai, palaipsniui vis sudėtingėjantys; sunkesni akrobatiniai pratimai? šokio judesiai – ritmingas ėjimas, kaitaliojamas ėjimas ir bėgimas įvairiais deriniais; sudėtinga šokinėjimo virvė, su įvairiais papildomais rankų judesiais; šokinėjimas per įvairias kliūtis; pratimai su dideliais kamuoliais - perdavimai, metimas su gaudymu ir tt Šiems tikslams taip pat naudojami žaidimai, skatinantys mokinius iš karto pereiti nuo vieno veiksmo prie kito, atsižvelgiant į besikeičiančią aplinką („Pokalbiai“ - 1 klasė, „Kiškiai sodas“ - 2 klasė, „ Judantis taikinys "-3-4 klasė).

7-8 metų amžiaus gebėjimas atlikti įvairius tikslius judesius sparčiai gerėja. Tam padeda metimas į taikinį; pratimai su mažais kamuoliukais - smūgiavimas į grindis, metimas į sieną su gaudymu, kamuolio metimas ir gaudymas įvairiais papildomais judesiais; įvairios sudėtingos manipuliacijos su kitais smulkiais daiktais – pagaliukais, žiedeliais, kubeliais ir pan.. Šių pratimų pagalba mokiniai greitai įsisavina rašymo, piešimo techniką.

Viena iš vikrumo apraiškų – gebėjimas išlaikyti kūno pusiausvyrą statinėje padėtyje ir judant. Statišką laikyseną turinčių vaikų kūno stabilumas palaipsniui gerėja. Taigi, pavyzdžiui, laikotarpiu nuo 7 iki 12 metų vidutinė kūno svyravimų amplitudė sagitalinėje (priekinėje-užpakalinėje) plokštumoje sumažėja iki beveik tokios pat vertės kaip ir suaugusiems.

Jėgos lavinimo pratimai mažiems vaikams pirmiausia turėtų būti dinamiški. Vaikų raumenyse sausgyslių dalis yra palyginti maža, o tai užtikrina didesnį jų susitraukimo laipsnį. Turime išsaugoti šias vertingas savybes.

1 lentelė

Pagrindinių raumenų grupių jėgos rodikliai (kg)

Jaunesniems mokiniams taip pat reikia pratimų ugdymuijėgos ištvermė.

Jaunesniame amžiuje ištvermė statinėms pastangoms greitai didėja, jos augimo tempas didesnis nei vidurinio ir vyresniojo mokyklinio amžiaus. Tačiau tokio amžiaus vaikai dažnai negali išlaikyti griežtai pastovaus lygio pastangų. Net ir dirbant trumpai (1-1,5 min.) jie netyčia išsiblaško. Taip yra dėl nežymaus sužadinimo ir slopinimo procesų apšvitinimo smegenų žievėje, taip pat dėl nesugebėjimo tiksliai diferencijuoti raumenų įtampos laipsnio.

2 lentelė

Pagrindinių raumenų grupių ištvermės rodikliai (sek )

Pradinio mokyklinio amžiaus vaikų statinei ištvermei lavinti naudojami įvairūs pratimai, pakankamai ilgai išlaikant tam tikras pozas: mišrūs pakabinimai ir sustojimai, stovėjimas ant kojų pirštų, „kregždės“ pratimas ir kt.

Ypatingas dėmesys jaunesnių mokinių fiziniam lavinimui turėtų būti skiriamas judesių greičio gerinimui.Greitumas - gebėjimas atlikti judesius per trumpiausią įmanomą laiką. Tai priklauso nuo motorinių reakcijų greičio (atsako į bet kokį signalą), atskirų judesių greičio ir judesių dažnio, nulemto skaičiaus per sekundę.

Ugdant greitį iškeliami du pagrindiniai uždaviniai: pavienių paprastų judesių greičio didinimas ir judesių dažnio didinimas atliekant judėjimo motorinius veiksmus, tai yra siejamas su viso kūno judėjimu erdvėje. Paprastos motorinės reakcijos yra atsako judesiai į žinomus, bet staiga atsirandančius signalus. Gyvenime jie turi didelę reikšmę, pavyzdžiui, dirbant sudėtingoje vietovėje, valdant mechanizmus. Vyksta gana greitas perėjimas nuo jau išsivysčiusių motorinių reakcijų prie naujų reakcijų tipų: žmonės, kurie greitai reaguoja tam tikromis sąlygomis, greitai reaguoja į kitas. Tai labai svarbu, nes greita reakcija neretai išgelbsti žmogaus gyvybę.

Vaiko reakcijos greitis labai priklauso nuo jo nervų sistemos tipo ir yra iš tėvų paveldėta savybė, tačiau ją galima lavinti tinkamais pratimais.

Pradinio mokyklinio amžiaus vaikų judesių greičiui lavinti plačiai naudojami žaidimai-pratimai su staigiais sustojimais, per trumpiausią įmanomą laiką įveikiant nedidelius atstumus („Greitapėdystė“ – 2 klasė, „Diena ir naktis“ – klasė). 3-4).

Be greičio ugdymo, pradinio mokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros uždaviniai taip pat apima jų gebėjimo kuo ilgiau dirbti dideliu greičiu formavimą.Ištvermė dirbant dideliu greičiu lemia daugybė veiksnių, iš kurių pagrindiniai yra įvairių organizmo sistemų funkcinės galimybės, atsparumas neigiamiems pokyčiams vidinė aplinka organizme ir centrinėje nervų sistema atsirandančių ilgalaikio sunkaus darbo procese.

Ištvermė ugdoma naudojant pratimus, kurie turi bendrą fizinį krūvį vaiko organizmui. daugiau negu, kad kurį jis įpratęs iškęsti. Tokių pratimų metu vaiko organizmas palaipsniui prisitaiko prie nuovargio būsenos, atsirandančios dėl padidėjusio darbo krūvio, įgyja galimybę ilgiau atlikti tam tikrą judesį (bėgimą, šuolių serijas ir kt.), tada greitai atstatyti jėgas po fizinio krūvio.

Ištvermė pirmiausia pasireiškia bėgiojant, šokinėjant, slidinėjant. Tai vadinamoji ypatinga ištvermė. Tačiau ji linkusi pereiti prie kitų veiklos rūšių, kurių intensyvumas ir trukmė yra maždaug tokio paties pobūdžio. Taip didėja bendra vaiko ištvermė.

Priklausomai nuo ištvermės tipo, taip pat skirstomi pratimai, kuriais ji ugdoma. Tokio pobūdžio pratimai yra specifiniai (pavyzdžiui, skirti ištvermei bėgioti – kryžiai, bėgimas ant sniego, paruošiamųjų pratimų serija) ir specifiniai (pavyzdžiui, ištvermei slidinėti – įprastas ėjimas, bėgimas, šokinėjimo pratimų serija). Bendras krūvio dydis, įskaitant ilgalaikį padidinto intensyvumo darbą, turėtų būti nustatomas atsižvelgiant į vaiko amžiaus raidą. Krūviai turi būti optimalūs tiek trukme, tiek intensyvumu, kaitaliojami su poilsio pauzėmis, kurių pakaktų jėgai atkurti.

Nuo esamus metodus jaunesnių moksleivių ištvermės ugdymo pratimų naudojimas, priimtiniausias yra vadinamasis kartotinis metodas: krūvio kaitaliojimas su poilsio pertraukėlėmis. Taip pat galima naudoti kintamą treniruočių metodą, kurį sudaro didelių apkrovų kaitaliojimas su vidutinėmis ir silpnomis (be poilsio pauzių). Vienodas treniruočių metodas, kurį sudaro viso suplanuoto darbo atlikimas tuo pačiu pastoviu tempu, yra didžiausias pagal apkrovą, todėl naudojamas retai.

Jaunesnių mokinių ištvermei lavinti plačiai naudojami žaidimai su trumpais veiksmų kartojimu ir nuolatiniu judesiu, susijusiu su didelėmis jėgų ar energijos sąnaudomis. Tačiau reikia atsižvelgti į tai iš viso kartojami veiksmai turėtų būti nedideli ir kaitaliojami su trumpomis poilsio pertraukėlėmis. Nepertraukiamai žaidėjų veiklai reikėtų skirti palyginti trumpą laiką („Du šalnos“ – 1 klasė, „Baltieji lokiai“ – 2 laipsnis, „Karpiai ir lydekos“ – 3–4 klasė).

MOTORINGŲ VEIKSMŲ MOKYMAS

Mokykloje fiziniai pratimai dažniausiai naudojami kaip viena iš efektyviausių priemonių gerinant vaikų sveikatą, skatinant fizinį vystymąsi ir lavinant gyvybines savybes. Tačiau norint iš kiekvieno atlikto pratimo gauti norimą rezultatą, būtina, kad vaikai jį atliktų techniškai teisingai: forma (judesių kryptis, amplitudė) ir pastangų pobūdžiu (įtampa, ritmas, tempas). Todėl vienas iš svarbias užduotis kūno kultūros mokytojas turi išmokyti vaikus taisyklingos judesių technikos. Daugelis šių judėjimų turi tiesioginį pritaikymą darbo, karinių reikalų ir sporto srityse. Mokykla skirta paruošti vaikus tokio pobūdžio būsimai veiklai, todėl į moksleivių kūno kultūros turinį taip pat įtrauktos taikomosios fizinių pratimų rūšys.

1-4 klasių programos medžiagą sudaro trys pagrindiniai skyriai: gimnastika, žaidimai ir slidinėjimo treniruotės,

Gimnastika kaip skyrius apima šiuos pratimų tipus.

Pastatai ir perstatymai. Jie turi didelę reikšmę kaip mokinių organizavimo priemonė kūno kultūros pamokose. Šių pratimų naudojimas taip pat prisideda prie taisyklingos laikysenos ugdymo, judesių tikslumo, ritmo ir tempo pojūčio, kolektyvinių veiksmų įgūdžių, dėmesio koncentracijos ugdymo. Pastatai ir rekonstrukcijos turėtų būti laikomi gręžimo mokymo elementais. Be gimnastikos skyriaus, jie taip pat yra įtraukti į slidinėjimo mokymo skyrių.

Pagrindinės rankų, kojų, liemens padėtys ir judesiai.

Pratimai Sudideli kamuoliai.

Pratimai su mažais kamuoliukais.

Visos aukščiau išvardytos gimnastikos pratimų rūšys yra įtrauktos į bendrųjų lavinimo pratimų grupę. Šie pratimai stiprina vaiko motorinį aparatą, tačiau daug didesnė jų vertė slypi tame, kad jie suteikia vadinamąją judesių mokyklą. Studijuodami pagrindines rankų, kojų, liemens, galvos padėtis ir judesius, mokiniai suvokia pagrindinius bet kokio judesio komponentus – kryptį, amplitudę, įtampą, ritmą, tempą – ir išmoksta sąmoningai valdyti savo judesius. kūnas. Įvaldę kiekvieno elementaraus judesio pagrindinį mechanizmą, taip pat įvairių judesių derinius, mokiniai toliau tobulina motorinio veikimo įgūdžius, kol bus pasiekta reikiama visų komponentų koordinacija ir judesys nebus pakankamai tikslus; be to, jis turėtų tekėti laisvai, be pernelyg didelio streso, tai yra ekonomiškai. Toks judesys ne tik efektyvus siekiant tam tikro rezultato, bet ir gražus. Bendrosios lavinamosios gimnastikos pratimai atlieka svarbų vaidmenį lavinant moksleivius taisyklingo kvėpavimo įgūdžių.

Pratimai laikysenai formuoti. Jie išryškinami, nes šios užduoties įgyvendinimas mokykloje yra labai svarbus.

Akrobatiniai pratimai įvairiais būdais veikia vaikų organizmą, tačiau ypatinga jų reikšmė yra stiprus poveikis vestibiuliariniam aparatui. Šių pratimų pagalba efektyviausiai lavinama orientacija erdvėje ir pusiausvyros jausmas.

Pratimai pusiausvyrai lavinti. Gebėjimas išlaikyti pusiausvyrą yra labai svarbus žmogaus gyvenimo praktikoje. Tai aiškiai pasireiškia daugybe sudėtingų judesių ir kūno padėčių, susijusių su judėjimo greičiu, pozicijų keitimo greičiu, neįprasta laikysena, atramos srities sumažėjimu ir padidėjimu. Norint suvaldyti savo kūno pusiausvyrą, reikia ugdyti specialius mokinių įgūdžius. Atliekant specialiai šiam tikslui parinktus pratimus, aiškiai juntamas kūno svorio centro judėjimas, raumenų pastangų, skirtų pusiausvyrai išlaikyti, netolygumas. Dėl pakartotinio tokių judesių atlikimo formuojasi įgūdžiai išlaikyti pusiausvyrą. Pusiausvyros pratimai, be to, prisideda prie judesių koordinacijos, orientacijos erdvėje, savitvardos, drąsos ugdymo.

šokių pratimai padėti pagerinti laikyseną, lavinti glotnumą, lengvumą ir lengvą eiseną. Tai savotiška judesių išraiškingumo ir grakštumo abėcėlė. AT mokymo planas pradinių klasių kūno kultūroje šokių pratimai pateikiami paruošiamųjų pratimų, šokio elementų ir jų derinių – šokių žaidimų ir šokių forma.

Parengiamieji šokių pratimai padeda išmokyti vaikus užimti taisyklingą ir stabilią kūno padėtį, stebėti tikslias rankų ir kojų judesių kryptis, atsikratyti sustingimo. Jie praturtina mokinius judesių atsargomis, kurios tampa išraiškinga šokio priemone ir tvirtu pagrindu jį įvaldyti.

Šokio elementai iš esmės yra įvairių šokių žingsneliai. Jie skiriasi judesių koordinavimu, charakteriu ir atlikimo maniera. Vieniems būdingas kuklumas, santūrumas ir judesių sklandumas, kitiems – entuziazmas, jėga, meistriškumas. Šiuos išskirtinius šokio judesių bruožus merginos ir vaikinai suvokia skirtingai. Merginoms labiau rūpi grakštūs ir sklandūs judesiai, berniukams – aštrūs, energingi.

Iš didelės apimties pradinių klasių šokio elementų gali būti naudojami tik patys elementariausi ir prieinamiausi, būtini vėlesniam šokio mokymui, efektyviausi lavinant judesių koordinaciją, tempo ir ritmo pojūtį. Tokie judesiai apima šuolius, šuolio žingsnį, šoninį žingsnį, kintamą žingsnį ir kt.

Svarbiausias vaikiškų šokių bruožas – jų paprastumas ir šokio formos išbaigtumas. Jie buvo pastatyti daugiausia liaudies pagrindu. Pirmuosius šokio įgūdžius, kuriuos įgyja moksleiviai, geriausiai įtvirtina šokių žaidimai, kurie padeda vaikams lengviau išmokti išmoktą medžiagą, prisideda prie muzikalumo ir ritmo ugdymo. Vaikai įpranta klausytis muzikos, skirti muzikinės raiškos priemones ir savo judesius derinti su muzika. Šokių žaidimas paremtas šokiu ir natūraliais judesiais naudojant smulkius daiktus – vėliavėles, kaspinus, kamuolius ir kt. 1-2 klasėse patartina naudoti šokio ir ritmo žaidimus, 3-4 klasėse taip pat pristatomas šokis porose.

Vaikščiojimas ir bėgimas priklauso natūraliems judesių tipams, prisideda prie raumenų ir kaulų sistemos vystymosi lokomotyvų sistema ir užima vieną iš pirmaujančių vietų moksleivių kūno kultūros srityje. Pagrindinė mokymo užduotis pradinėje mokykloje yra ugdyti vaikus teisingai, racionaliai, gražiai vaikščioti. Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į galimybę išlaikyti duotą ėjimo tempą, taip pat jį keisti pagal įvairias sąlygas. 3-4 klasėse tobulinami įgyti įgūdžiai.

Bėgimas įvairias distancijas taip pat yra vienas iš labiausiai paplitusių pratimų; kaip neatskiriama dalis, ji įtraukiama į daugelį kitų judesių tipų (šokinėjimas, metimas, žaidimai). Pagrindinė mokymo bėgimo užduotis pradinėse klasėse – ugdyti mokinius laisvo, tiesinio bėgimo ant kojų pirštų su gera laikysena, pakankamai aukštai pakėlus klubą, lygiagrečiai nustačius pėdas, įgūdžius. 1 klasėje pagrindinis dėmesys skiriamas laisvei, bėgimo lengvumui, teisinga laikysena. 2 klasėje, tęsiant laisvo ir lengvo bėgimo ugdymą, vaikai turėtų būti mokomi kelti koją ant pėdos priekio, bėgti ritmingai, taip pat keičiant tempą. 3-4 klasėse, tobulindami bėgimo laisvę ir lengvumą, pereinama prie greito bėgimo mokymosi, taip pat gebėjimo įveikti įvairias kliūtis bėgant.

šokinėja taip pat yra natūrali motorinės veiklos forma. Jiems būdinga trumpalaikė, bet stipri raumenų įtampa, lavinamas gebėjimas sutelkti jėgas ir greitai orientuotis erdvėje, judesių koordinacija, akis, prisideda prie greičio, vikrumo, drąsos ugdymo. Šokinėjimo pratimai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kitų organizmo sistemų veiklą. Šuolius, įtrauktus į 1-4 klasių programą, galima suskirstyti į du tipus: a) per vertikalias kliūtis (šuoliai į aukštį) ir b) per horizontalias kliūtis (šuoliai į tolį). Nuo 1 klasės programa taip pat apima šokinėjimą su virve ir šokinėjimą iš aukščio (į gylį), kaip pasiruošimą sportiniam šokinėjimui.

Pradinėje mokykloje užduotis yra sukurti tinkamus mokymosi šokinėti pagrindus. Treniruojami svarbiausi šuolio elementai: teisingas kilimas ir stiprus atstūmimas, judesių koordinavimas skrydžio metu ir minkštas nusileidimas. Norėdami tai padaryti, jie sistemingai ir nuosekliai lavina įvairių varpų ir švilpukų įgūdžius. Pradėkite nuo pratimų virve, tada išmokite švelniai nusileisti šokant iš nedidelio aukščio (nuo 20 iki 60 cm) ir tik po to pradeda treniruotis šuolių į tolį ir šuolių į aukštį su bėgimu.

Šokinėjimas virve gerina širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos, ugdyti bendrą kūno ištvermę, lavinti smulkią judesių koordinaciją, orientaciją erdvėje, tempo pojūtį, vikrumą, gebėjimą šokinėti, stiprinti raiščius, sąnarius, kūno ir ypač kojų raumenis. 1 klasėje vaikai mokomi šokinėti ilga ir trumpa virve, kitose – tik trumpa.

Šuoliai iš aukščio (į gylį) įtraukiami į 1-4 klasių programą kaip privalomi; Vėlesnėse klasėse jie nėra savarankiškas pratimų tipas, bet yra šuolių iš gimnastikos aparato pavidalu. Todėl pradinėje mokykloje ypač svarbu ugdyti mokinių minkšto ir stabilaus nusileidimo įgūdžius.

įšokęs ilgio bėgimai vyksta visose pradinės mokyklos klasėse. Pagrindinė užduotis mokymas – išmokyti kilimo ir atstūmimo derinį. Atstūmimo fazei taikomas specialus krūvis, todėl šuoliai atliekami nedideliu įsibėgėjimu (5-6 žingsniai). Svarbų vaidmenį atliekant šuolius į tolį atlieka smūgio į kilimo koją tikslumas atstūmimo vietoje. Todėl jau pradinėse klasėse vaikai mokomi atsistumti iš tam tikros vietos, iš „atstūmimo zonos“, kuri, mokiniams mokantis šokinėjimo technikos, palaipsniui mažėja iki standartinės atstūmimo juostos dydžio.

Metimas. Pradinėje mokykloje užduotis – išmokyti moksleivius taisyklingai, tiksliai ir toli mesti mažus kamuoliukus ir kitus lengvus daiktus. Pamokose nuosekliai ir teisingai naudojant metimą, galima teigiamai paveikti nervų ir raumenų bei kaulų-raiščių aparato vystymąsi, ne tik viršutinės galūnės ir pečių juostą, bet ir visą organizmą kaip visumą. Metimas lavina tikslius koordinuotus plaštakos, dilbio, peties, pečių juostos, kojų ir liemens judesius bei akį ir gebėjimą matuoti savo pastangas.

Pagaliau, paskutinis vaizdas gimnastikos skyrius yralaipiojimo ir laipiojimo pratimai. Jie prisideda prie raumenų jėgos (ypač rankų ir pečių juostos), vikrumo, judesių koordinacijos, ištvermės lavinimo ir, be to, turi tiesioginės taikomosios reikšmės.

Žaidimai. Naujoje mokyklos programoje lauko žaidimai skirtiaš-4 užsiėmimai skirstomi pagal vyraujančius motorinius veiksmus: su bendrųjų raidos pratimų elementais, su bėgimu, su šuoliais vietoje ir iš vietos (1-2 kl.), su šuoliais į aukštį (1-2 kl.), su bėgimu. šuoliai į aukštį (1-2 klasėse - iš tiesioginio bėgimo), su šuoliais į tolį iš bėgimo, su metimu į tolį ir į taikinį, su kopimu ir kopimu (3-4 klasės).

Labai svarbu naudoti žaidimus, kurių struktūra ir pobūdis yra susiję su tais motoriniais veiksmais, kurie tiriami gimnastikos ir slidinėjimo treniruočių metu. Yra žinoma, kad pradinius įgūdžius ir gebėjimus, kuriuos vaikai įgyja žaidimo sąlygomis, vėlesnio, nuodugnesnio judesių technikos tyrimo metu ne tik gana nesunku atstatyti, bet netgi palengvina tolesnį atitinkamų technikų įsisavinimą. Pradinio susipažinimo su vienu ar kitu pratimu etape (iš gimnastikos ar slidinėjimo treniruočių skyrių) susijusių žaidimų naudojimas padeda išvengti neteisingų judesių.

Motorinių veiksmų tobulinimo stadijoje jų kartojimas žaidimo sąlygomis padeda ugdyti vaikų gebėjimą ekonomiškiausiai ir tikslingiausiai atlikti daugelį ištirtų judesių visa, pilna forma. Pavyzdžiui, 1 klasės pamokoje mokytojas atkreipia vaikų dėmesį į tai, kad greitai bėgant reikia aukštai pakelti kelius. Mokiniai stengiasi bėgti tokias trumpas distancijos atkarpas (pakaitomis, grupėmis). Siekiant padėti pirminei pažinčiai su šiuo bėgimo būdu, žaidžiamas žaidimas „Per nelygumus ir kelmus“. Joje vaikai pirmiausia žengia į rečitatyvą, keldami kelius aukščiau, o paskui bėga nuo „bičių“, taip pat bandydami aukštai pakelti kelius. Tas pats žaidimas taip pat naudojamas tobulinant bėgimo aukštais klubais techniką.

Tobulinant motoriką, svarbu išmokyti vaikus tinkamiausiai elgtis įvairiose situacijose, išmokyti teisingai pritaikyti įgytus įgūdžius nestandartinėmis sąlygomis. Šiuo atžvilgiu jauIIIKlasėje didelę reikšmę turi estafetės su įvairių kliūčių įveikimu. Dalyvaudami tokiose estafetėse, mokiniai aiškiai įsitikina programos medžiagos pritaikomumu, būtinybe įsisavinti. Kliūtys parenkamos atsižvelgiant į mokinių pasirengimą ir amžių bei pagal 3-4 klasių mokomąją medžiagą. Užduotys neturėtų būti labai lengvos (kitaip mokiniai praranda jomis susidomėjimą) arba per sunkios (dėl to gali atsirasti nesaugumo jausmas, baimė). Kliūtys nustatomos kaskart vis kita tvarka, keičiama ir jų įveikimo tvarka, veiksmus apsunkina papildomos užduotys.

Kartais vaikai, teisingai įvaldę pagrindinius gimnastikos šokinėjimo ir metimo technikos elementus, žaidimuose neatsargiai atlieka judesius. Tokiu atveju būtina žaidimo aplinką organizuoti taip, kad vaikai būtų suinteresuoti kokybišku judesių atlikimu, kad nuo to priklausytų žaidimo baigtis. Taigi, metant į tolį ir į taikinį įvairių daiktųžaidimo situacijos turėtų pasakyti vaikams apie išmoktų technikų naudojimo naudą norint „laimėti“, „laimėti“.

Kalbant apie įvairius motorinių žaidimų veiksmus, būtina išnaudoti galimybes ugdyti vaikų gebėjimą teisingai vertinti erdvės ir laiko santykius. Pavyzdžiui, daugelis pirmokų nesusitvarko su kamuoliu būtent dėl silpno šio gebėjimo išsivystymo. Būtina skatinti mokinių paskirstyto dėmesio ugdymą, tai yra gebėjimą vienu metu suvokti daug ir tikslingai reaguoti į tai, kas suvokiama. Ne mažiau svarbūs žaidimai su įvairiais smulkiais daiktais (kamuoliais, krepšiais ir pan.). Tokie pratimai žaidimuose didina lytėjimo ir raumenų ir kaulų sistemos jautrumą, padeda pagerinti rankų ir pirštų smulkiųjų motorinių prietaisų funkcijas. Panašūs žaidimai programoje daugiausia priskiriami žaidimų grupei „su bendrojo ugdymo pratimų elementais“.

Slidinėjimo treniruotės. 1-4 klasėse jos užduotys – supažindinti vaikus su paprasčiausiomis slidinėjimo inventoriaus valdymo taisyklėmis, išmokyti pagrindinių kovos su slidėmis technikų, konstravimo, perstatymo ir judėjimo gretose tipų; išmokyti kai kurių slidinėjimo būdų.

Tarp būtiniausių slidinėjimo priemonių per laikotarpį pradinis išsilavinimasįeina: kintamasis dviejų aukštų kursas, laipteliai (2 klasė) ir kopėčios, nusileidimas pagrindinėje pozicijoje (2 klasė), žingsniuojantis apsisukimas aplink slidžių kulnus (1 klasė) ir aplink slidžių pirštus (2 klasė).

Slidinėjimas įvairiapusiškai veikia žmogaus organizmą, jo sveikatą; slidinėjimas plačiai naudojamas kasdieniame gyvenime ir kariniuose reikaluose. Visa tai lėmė, kad slidinėjimo treniruotės dabar įtrauktos į mokyklos programą nuo pirmos klasės.

SKATINTI PROTINĄ, MORALĄ

IR ESTETINĖ PLĖTRA

Kūno lavinimas mokykloje, kaip bendros komunistinio ugdymo sistemos dalis, yra neatsiejamai susijęs su visais kitais jo aspektais – protiniu, doroviniu ir estetiniu – ugdymu ir turi teigiamos įtakos įgyvendinant jiems tenkančias užduotis. Pavyzdžiui, įrodyta, kad motorinė veikla prisideda prie visų smegenų sričių funkcinio vystymosi.

Fizinio išsivystymo lygio padidėjimas, sveikatos stiprinimas ir bendrų rezultatų padidėjimas, pasiekiamas kūno kultūros procese, taip pat padidina mokinių protinę veiklą. Yra daug patikimų statistinių duomenų, rodančių, kad šiuo metu aktyviai kūno kultūra ir sportu užsiimančių moksleivių rezultatai yra žymiai aukštesni nei kitų vaikų.

Aktyvus motorinis režimas turi labai didelę įtaką protinės veiklos stabilumui per visus mokslo metus. Tyrimai parodė, kad mokinių, kurių motorinės veiklos apimtis neatitinka jų kūno poreikių, fizinis aktyvumas pastebimai sumažėja iki mokyklos valandų pabaigos, dienos, savaitės, ketvirčio ir metų pabaigos nei tų, kurie reguliariai užsiima kūno kultūra ir sportas.

Trumpalaikiai fiziniai pratimai per pamokas mokykloje ir ruošiant namų darbus (kūno kultūros minutės), taip pat darbo procese (kūno kultūros pertraukose) padeda išlaikyti aktyvų dėmesį ir didinti darbo našumą. Klasėse, kurios seka po kūno kultūros pamokų, mokinių rezultatai paprastai didėja.

Pasivaikščiojimas ir lengvi fiziniai pratimai, atliekami pasibaigus pamokoms, yra geriausia priemonė protinei veiklai atkurti.

Be netiesioginio poveikio psichinis vystymasis moksleivių, kūno kultūra jam daro tiesioginę įtaką. Pirma, dėl to, kad studentai yra apsiginklavę kiekvienam žmogui reikalingomis žiniomis apie anatomijos pagrindus, motorinį aparatą, judesių biomechaniką, motorinės veiklos fiziologiją, treniruočių principus ir taisykles, higieną atliekant fizinius pratimus, fizinės veiklos istoriją. kultūra ir kt. Antra, fiziniai pratimai lavina ne tik fizines savybes, bet ir greitumą, pastabumą, mąstymą ir pan. Kuo intensyvesni fiziniai pratimai, tuo daugiau reikia įtampos ir psichinės jėgos (tai ypač pasakytina apie vikrumo pratimus). ). Trečia, ugdomas nuolatinis domėjimasis vaikais, sąmoningas reguliarių fizinių pratimų poreikis, kuris vėliau tampa stipriu įpročiu.

Kūno kultūros mokytojas, kaip ir kitų dalykų mokytojai, nuolat stebi, kaip mokiniai siejasi su savimi, kaip elgiasi komandoje.

Pamokų – kūno kultūros ir užklasinio sporto – procese mokytojas visais įmanomais būdais prisideda prie:

Moralinių ir valingų mokinių savybių formavimas - ryžtas, drąsa, atkaklumas, savikontrolė ir kt .; moralinių įsitikinimų formavimas, įprotis tvirtai laikytis elgesio taisyklių, nepakantumas nevertiems poelgiams;

Patriotizmo ir draugystės su kitomis tautomis jausmo kėlimas;

Atsakomybės už savo veiksmus kolektyve kėlimas, disciplina, tiesumas, draugiškumas, kuklumas, santūrumas, bičiuliškumas ir kitos teigiamos charakterio savybės.

Būtina suteikti vaikams kuo daugiau savarankiškumo (žinoma, protingumo ribose), siekiant ugdyti sąmoningumą, iniciatyvumą ir aktyvumą. Tuo tikslu mokinius rekomenduojama įtraukti į nesudėtingų žaidimų, estafečių ir varžybų vedimą, atliekant lyderių vaidmenį.

Kūno kultūros pamokos mokykloje taip pat prisideda prie estetinio mokinių ugdymo. Vaikai palaipsniui gauna reikiamas žinias apie teisingą, harmoningą kūno sudėtį ir vystymąsi; apie judesių malonę; apie tikrų sportininkų, išugdytų pagal geriausias Rusijos sporto tradicijas, veiksmų grožį. Šias sąvokas svarbu diegti nuo mažens, tada jos tvirtai įsišaknija ir išliks visą gyvenimą.

ĮVADAS

1 LITERATŪROS APŽVALGA

1.2 Pradinių klasių mokinių kūno kultūros uždaviniai

1.3 Pradinių klasių mokinių kūno kultūros ugdymo priemonės

1.4 Pradinių klasių mokinių motorinių savybių ugdymo ypatumai

1.5 Pradinių klasių mokinių kūno kultūros organizavimo formos

1.6 Medicininė kūno kultūros kontrolė

2 TYRIMO ORGANIZAVIMO TIKSLAI IR METODAI

3 TYRIMO REZULTATAI

NAUDOTOS LITERATŪROS SĄRAŠAS

ĮVADAS

Darbo aktualumas: mokinių kūno kultūra yra neatsiejama viso mokyklos ugdomojo darbo dalis ir užima svarbią vietą ruošiant mokinius gyvenimui, socialiai naudingam darbui.

Kūno kultūros darbas mokykloje išsiskiria daugybe formų, reikalaujančių iš mokinių organizuotumo, iniciatyvumo, iniciatyvumo, o tai prisideda prie organizacinių įgūdžių, aktyvumo, išradingumo ugdymo. Fizinis lavinimas, atliekamas glaudžiai susijęs su protiniu, doroviniu, estetiniu ugdymu ir darbo mokymu, prisideda prie visapusiško moksleivių vystymosi.

Jaunesnių klasių moksleivių fizinis lavinimas turi savo specifiką, dėl jų anatominių, fiziologinių ir psichologinių ypatumų, taip pat dėl to, kad atėję į mokyklą mokiniai atsiduria naujose sąlygose, prie kurių reikia prisitaikyti, priprasti. Prasidėjus mokslams ženkliai išauga vaikų protinis darbas ir tuo pačiu ženkliai apribojamas jų fizinis aktyvumas bei galimybė būti lauke. Atsižvelgiant į tai, tinkamas fizinis lavinimas pradinio mokyklinio amžiaus yra ne tik būtina sąlyga visapusiškam darniam mokinio asmenybės vystymuisi, bet ir veiksmingas veiksnys didinant jo protinę veiklą.

Tyrimo objektas - ugdymo procesas.

Studijų dalykas - pradinio mokyklinio amžiaus vaikai.

Studijų dalykas - ugdymo proceso vidurinėse mokyklose prognozavimas ir tobulinimas.

1 LITERATŪROS APŽVALGA

1.1 Anatominiai ir fiziologiniai pradinių klasių mokinių ypatumai

Kūno kultūros tikslas – visapusiškas darnus individo vystymasis. Tai glaudžiai susijusi su protiniu, doroviniu, darbo ir estetiniu ugdymu.

Jaunesnio amžiaus moksleivių auklėjimo specifiką lemia jų anatominės, fiziologinės ir psichologinės savybės - tai lėtas augimas, didelis nervų sistemos sužadinimas, padidėjęs reaktyvumas, todėl 7 metų vaiko širdies susitraukimų dažnis yra 88 dūžiai. / min., 10 metų - 79 dūžiai / min. 7 metų vaiko kraujospūdis – 85/60, 10 metų – 90/55. Širdies masė ir dydis yra mažesnis nei suaugusiųjų, skeleto kaulėjimas dar nesibaigė, raumenys silpnai išvystyti, ypač kamieno raumenys, nepakankamai stiprūs raiščiai ir sausgyslės, o tai prisideda prie deformacijos kraigo apkrova. Perkrova gali sukelti vaiko augimo sulėtėjimą.

Prasidėjus mokslams ženkliai išauga vaikų protinis darbas ir tuo pačiu ženkliai apribojamas jų fizinis aktyvumas bei galimybė būti lauke. Atsižvelgiant į tai, tinkamas fizinis lavinimas pradinio mokyklinio amžiaus yra ne tik būtina sąlyga visapusiškam darniam mokinio asmenybės vystymuisi, bet ir veiksmingas veiksnys didinant jo protinę veiklą.

Racionaliai organizuota kūno kultūros veikla kasdienėje rutinoje plečia vaiko organizmo funkcionalumą, didina protinio darbo produktyvumą, mažina nuovargį.

1.2 Mokinių kūno kultūros uždaviniai pradinio mokyklinio amžiaus

Jaunesnių mokinių kūno kultūros užduotys yra šios:

1) stiprina sveikatą ir skatina tinkamą fizinį vystymąsi;

2) formuoti motorinius įgūdžius ir gebėjimus;

3) suteikti mokiniams kūno kultūros, higienos, grūdinimosi taisyklių žinių;

4) ugdyti motorines (fizines) savybes;

5) formuoti susidomėjimą kūno kultūra ir poreikį juo užsiimti;

6) ugdyti teigiamas dorovines ir valines savybes;

7) paruošti studentus TRP komplekso normatyvų išlaikymui.

Sėkmingas jaunesnių klasių mokinių kūno kultūros uždavinių sprendimas įmanomas tik tada, kai jis tampa neatskiriama viso mokyklos ugdymo proceso dalimi, visuotinai rūpimu dalyku. mokytojų kolektyvas, tėvai, visuomenė, kai kiekvienas mokytojas savo pareigas atlieka vadovaudamasis „Mokinių kūno kultūros bendrojo lavinimo mokykloje nuostatais“.

Stiprinti sveikatą ir skatinti tinkamą fizinį vystymąsi mokiniai yra svarbi pradinės mokyklos užduotis. Fizinė vaiko būklė, jo sveikata yra pagrindas, kuriuo remiantis vystosi visos jo jėgos ir gebėjimai, įskaitant ir psichinius.

Tinkamas mokinių fizinis lavinimas yra būtina sąlyga normaliam viso organizmo vystymuisi. Motorinės veiklos dėka užtikrinamas širdies ir kraujagyslių sistemos bei kvėpavimo organų vystymasis, pagerėja medžiagų apykaita, pakyla bendras gyvenimo tonusas. Yra žinoma, kad mažai judėdami vaikai atsilieka nuo savo bendraamžių, turinčių tinkamą motorinį režimą.

Puikus mokytojas V. O. Sukhomlinskis didelę reikšmę skyrė mokyklos, mokytojų veiklai, kuria siekiama gerinti moksleivių, ypač pradinių klasių mokinių, sveikatą. Jis tikėjo, kad rūpintis vaikų sveikata yra svarbiausia mokytojo užduotis.

Vaiko sveikatos stiprinimo užduotis apima jo kūno grūdinimą. Tuo tikslu fizinis lavinimas, jei įmanoma, turėtų būti atliekamas ore, o atliekant juos patalpose, laikytis higienos reikalavimų.

Svarbus normalios fizinės vaiko raidos rodiklis yra taisyklinga laikysena, kuri nulemia normalią vidaus organų padėtį ir funkcionavimą. Taisyklingos laikysenos formavimas priklauso nuo daugelio sąlygų, būtent nuo to, kaip mokinys vaikšto, stovi, sėdi, ar atlieka kasdienę rytinę mankštą, fizinius pratimus klasėje, žaidimus ir mankštas per pertraukas. Fiziniai pratimai yra pagrindinė taisyklingos laikysenos formavimo priemonė.

Motorinė veikla, kurią vaikas atlieka fizinio lavinimo procese, yra būtina normalios jo centrinės nervų sistemos vystymosi sąlyga, analizatorių tobulinimo ir jų sąveikos tobulinimo priemonė. Nenuostabu, kad jie sako, kad raumenys iškėlė smegenis, nervų sistemą. Tarp vaiko motorinės veiklos ir jo psichinės raidos yra glaudus ryšys.

Tikslingų motorinių veiksmų atlikimas užima svarbią vietą pradinio mokyklinio amžiaus vaikų gyvenime ir yra vienas veiksmingiausių jų emocinės-valinės sferos vystymosi veiksnių, teigiamų emocijų šaltinis. Malonumą, kurį žmogus gauna iš motorinės veiklos, I. I. Pavlovas pavadino „raumenų džiaugsmu“.

Motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimas pradinėse klasėse vykdoma pagal ugdymo programą, kurioje numatyta mokyti mokinius pagrindinių gimnastikos, lengvosios atletikos, žaidimų, slidinėjimo treniruočių, plaukimo pratimų.

Motorinių veiksmų mokymo efektyvumas priklauso nuo pamokų vedimo metodikos, nuo to, kaip mokymosi procese suaktyvinama mokinių pažintinė veikla, į šį procesą įtraukiama kalba ir mąstymas, kaip sąmoningai jie susiję su motorinių veiksmų įsisavinimu.

Meistriškumas teisinga technika pratimų atlikimas yra svarbi kūno kultūros užduotis. Kaip žinote, pratimai turi teigiamą poveikį organizmui tik tada, kai jie atliekami teisingai. Be to, racionali pratimų atlikimo technika prisideda prie teisingų gyvybiškai svarbių judesių įgūdžių formavimo, ugdo vaikų gebėjimą tinkamai paskirstyti pastangas ir efektyviai atlikti įvairius judesius, verčia juos greitai išmokti naujų motorinių veiksmų.

Formuojant gyvybiškai svarbius mokinių įgūdžius ir gebėjimus, deramas dėmesys turėtų būti skiriamas jų gebėjimui greitai ir tiksliai atlikti smulkius judesius pirštais, sumaniai bendrauti abiem rankomis, greitai pertvarkyti judesius pagal sąlygas. Mokinių rankų judesių, šio pagrindinio žmogaus objektyvių veiksmų organo, ugdymas yra svarbi pradinio ugdymo užduotis. Mokinio rankos judesių raidą įtakoja įvairios veiklos rūšys: rašymas, piešimas, rankų darbas, savitarna, kūno kultūra. Reikia pabrėžti, kad kūno kultūros pratimai vaidina specifinį vaidmenį lavinant rankų judesius ir ypač ugdant jų savanorišką reguliavimą. Būtent šiose klasėse nustatomos ir atliekamos užduotys tiksliems ir koordinuotiems rankų judesiams lavinti tarp mokinių, atliekant pratimus su daiktais (su dideliais ir mažais kamuoliukais, su virve, su lazdomis, vėliavėlėmis ir kt.), taip pat su specialių pratimų pagalba diferencijuotiems pirštų judesiams lavinti.

Mokslo įkūrėjas pagrįsta teorija PF Lesgaftas vienu iš pagrindinių kūno kultūros uždavinių laikė vaikų įgūdžių formavimą, įdedant mažiausiai pastangų ir per trumpiausią laiką sąmoningai atlikti didžiausią darbą. Aukščiau paminėtų savybių derinys lemia vaiko „motorinės kultūros“ lygį. Aukštas tokių įgūdžių ir savybių ugdymas yra būtinas mokymui, daugeliui šiuolaikinių profesijų, taip pat kasdieninei veiklai ir kariniams reikalams. Gebėjimo efektyviai atlikti motorinius veiksmus ugdymas yra svarbus visapusiško harmoningo asmenybės vystymosi komponentas.

Kūno kultūros pamokų metodika

Pradinėje mokykloje

P L A N

1. Sveikatos stiprinimas, vaikų fizinio vystymosi skatinimas.

2. Gyvybinių fizinių savybių ugdymas.

3. Motorinių veiksmų lavinimas.

Gerą sveikatą daugiausia lemia teisinga vieta, išsidėstymas, visų kūno organų funkcinė veikla, polinkio sirgti kokiomis nors ligomis nebuvimas.

Normalus fizinis vystymasis yra vaiko kūno struktūros ir funkcijų pasikeitimas su amžiumi, vykstantis natūraliai kartu su jo augimu. Organizme vykstantys morfologiniai ir funkciniai pokyčiai yra labai sudėtingi, tačiau nepaisant to, normalią ar nenormalią vystymosi eigą galima pakankamai objektyviai įvertinti pagal kai kuriuos išoriškai šį procesą atspindinčius rodiklius. Šie rodikliai yra kūno ūgis, svoris ir krūtinės apimtis. Jie yra susiję su kūno mase, tankiu ir forma. Pagal šių veiksnių ryšį galima įvertinti vaiko kūno sudėjimo stiprumą. Be to, atsižvelgiama į kai kuriuos aprašomuosius (somatoskopinius) požymius (raumenų būklę, riebalų nusėdimo laipsnį, laikysenos formą, brendimą) ir fiziometrinius požymius – gyvybinę plaučių talpą, kūno jėgą, sukibimo jėgą. ranka ir kt.

Reikia pažymėti, kad augimas, vystymasis, sveikata, aktyvumas pirmiausia yra tam tikrų fizinių duomenų paveldėjimo iš tėvų rezultatas. Jas taip pat daugiausia lemia tinkama mityba, racionalaus gyvenimo būdo laikymasis ir kiti socialiniai veiksniai. Tačiau vis tiek kūno kultūra yra lemiamas veiksnys. in užtikrinti aukštą vaikų gyvybingumą. Be reguliarių, specialiai organizuojamų fizinių pratimų šiuolaikinėmis sąlygomis, net vaikai, kurie gerą sveikatą ir vystymąsi paveldėjo iš savo tėvų ir gyvena geromis sąlygomis, nepasiekia tokio fizinio pasirengimo lygio, kokį galėtų pasiekti vidutinio ir žemesnio išsivystymo vaikai, būdami sistemingas mokymas.fizinė kultūra.

Vaikai, kurie neužsiima sistemingais fiziniais pratimais, paprastai atsilieka nuo augimo ir vystymosi. Judėjimo trūkumas (hipokinezija), jei jis mažas, veda prie kūno augimo ir pajėgumo sustabdymo arba sumažėjimo, o jei jis yra didelis, netgi laipsnišką raumenų atrofiją, nutukimą ir kitus rimtus sutrikimus. Fiziniai pratimai yra priemonė užkirsti kelią galimiems normalaus fizinio vystymosi pažeidimams.

Pradinio mokyklinio amžiaus vaiko motorinis aktyvumas taip pat turėtų būti per didelis. Reikėtų saugotis intensyvių pratimų, nes nemaža dalis organizmo energijos išteklių in Šiame amžiuje jis išleidžiamas plastiniams procesams (augimo ir vystymosi procesams), o stipri raumenų veikla siejama su didelėmis energijos sąnaudomis. Pernelyg intensyvios treniruotės nepagerins, o, priešingai, stabdo augimą ir vystymąsi.

Kartu su bendruoju uždaviniu – fizinių pratimų pagalba skatinti įvairiapusį ir darnų vaikų vystymąsi – kūno kultūros laukia kita, siauresnė užduotis – ištaisyti individualius fizinio vystymosi trūkumus. Daugelis vaikų turi laikysenos sutrikimų, plokščiapėdystę ir nutukimo požymių. Jauni moksleiviai yra jautriausi fizinės raidos sutrikimams.

Kitas dažnas defektas yra plokščios pėdos. Tai trukdo taisyklingai laikysenai, mažina vaikų gebėjimą ilgai stovėti, vaikščioti, bėgioti ir atlikti daugelį kitų judesių.

Stuburo formos sutrikimai yra gana reti.

Vaikų laikysenos sutrikimus būtina koreguoti kuo anksčiau, kol jie neperžengs pirmojo ar antrojo laipsnio. Pirmas laipsnis – nefiksuoti stuburo nukrypimai iki 5° nuo normos, neryškus slankstelių sukimas (susisukimas), nedidelis kaukolės atsilikimas. Antrasis laipsnis - priešingų kreivių buvimas (pavyzdžiui, krūtinės ląstos srityje "išsipūtimas" dešinėje, juosmens srityje - kairėje), sukimas 6-25 °, nėra didelių krūtinės formos pažeidimų ir dubens, stuburo paslankumas yra šiek tiek ribotas; horizontalioje padėtyje (gulint) ir vertikalioje padėtyje (kabant ant gimnastikos sienos) iš dalies koreguojamas kreivumas.

Taisyklingai laikysenai formuoti naudojami specialiai parinkti fizinių pratimų kompleksai.

Tarp mokinių 1-4klasėse, yra ir tokių, kuriose kūno svoris gerokai viršija vidutines amžiaus normas; kartais atsiranda pirmojo laipsnio nutukimo požymių.

Kūno kultūros pamokose mokiniams, turintiems polinkį į nutukimą, atliekami šie padidintos apimties fiziniai pratimai:

Kraujo apytakos ir kvėpavimo aktyvinimas (esant nutukimui, šios funkcijos dažnai pažeidžiamos) - vaikščiojimas, bėgimas, slidinėjimas, žaidimai lauke ir kt .;

Motorinės-motorinės funkcijos gerinimas – pratimai vikrumui, taisyklingai laikysenai lavinti;

Pilvo raumenų (didžiausios riebalų nusėdimo vietos) stiprinimas, kuris turėtų tiesiogiai pagerinti pilvo organų veiklą;

Raumenų masės didinimas – pratimai su kimštais kamuoliais, su pasipriešinimu ir kt.

Mokiniams aiškinama, kad fiziniai pratimai gali duoti norimą efektą tik kartu su mityba ir teisingu bendruoju režimu.

Įgyvendinant jaunesnio amžiaus moksleivių kūno kultūros sveikatą gerinančius uždavinius, didelę reikšmę turi teisingas žaidimų pasirinkimas ir vedimas, kurie užima reikšmingą vietą jų veikloje. Žaidimai turėtų padėti normaliai augti, vystytis ir stiprėti kaulų ir raiščių aparatui, raumenų sistemai ir ypač formuoti taisyklingą laikyseną. Todėl kūno kultūros pamokose rekomenduojami žaidimai lauke, įtraukiant dideles kūno raumenų grupes (nugaros ir pilvo raumenis) į įvairų, daugiausia dinaminį, darbą. Žaidimai su mėtymu, gaudymu ir mėtymu į atstumą ir į taikinį įvairių formų lengvų daiktų, turi teigiamą poveikį 7-9 metų vaikų sveikatai: ligonių kamuoliukai, maži atšokantys ir skuduriniai kamuoliukai, lazdos, maišeliai smėlis ir kt.

Žaidimų metu reikėtų vengti pernelyg didelės raumenų įtampos, monotoniškų lėtų judesių. Žaidžiant vidutinio ir didelio judrumo žaidimus, būtina stiprinti kvėpavimo ir kraujotakos organus, skatinti gerą medžiagų apykaitą. Norėdami tai padaryti, žaidimus reikia vesti taip, kad vaikai neperdirbtų; daug pastangų ir energijos reikalaujančius veiksmus reikėtų kaitalioti su trumpomis pertraukėlėmis, kurios yra aktyvus poilsis. Žaidimai su rečitatyvais, dainavimas, kolektyviniai šauktukai padeda įtvirtinti ritmingą, pilnavertį kvėpavimą.

Žaidimai turėtų palankiai veikti vaikų nervų sistemą. Būtina užkirsti kelią pernelyg dideliam atminties ir dėmesio apkrovimui, taip pat galimiems ginčams; žaidimai turėtų prisidėti prie tik teigiamų emocijų pasireiškimo. Vedant žaidimus reikia atsižvelgti į bendrą pamokos krūvį.

GYVYBINIŲ FIZINIŲ Savybių UGDYMAS

Aukštų fizinių savybių ugdymo svarba šiuolaikinės visuomenės sąlygomis ne mažėja, o, priešingai, nuolat didėja.

Vaikų judrumas, jėga, greitis, ištvermė, lankstumas ir gebėjimas savanoriškai atpalaiduoti raumenis turi būti harmoningai ugdomi jau nuo mažens.

Agility - tai žmogaus gebėjimas greitai įsisavinti naujus judesius ir pertvarkyti motorinę veiklą pagal besikeičiančias sąlygas. Apie žmogaus miklumo išsivystymą galima spręsti pagal tai, kokius sudėtingus judesius jis sugeba įvaldyti, kiek tam reikia laiko ir pagal tikslumo laipsnį, kurį jis gali pasiekti atlikdamas tam tikrą judesį po tam tikro treniruotės.

7–12–13 metų vaikams pasireiškia didžiausi judesių koordinacijos raidos poslinkiai. 7-8 metų vaiko smegenys savo struktūra jau artėja prie suaugusiojo smegenų struktūros: motorinio analizatoriaus žievės laukų tūris yra apie 80%, o subkortikinių darinių - 95% suaugusio žmogaus tūris. Nuo 7 iki 12 metų sparčiai tobulėja motorinis analizatorius, gerėja regėjimo analizatoriaus diferenciacijos (skiriamieji) gebėjimai. 8-12 metų amžiaus nervų ir raumenų sistemos labilumas (mobilumas) pasiekia suaugusio žmogaus normą. Taigi vaikams galima ir reikia skirti kuo daugiau pratimų, lavinančių judesių koordinaciją. Kartu svarbu tobulinti jų raumenų pojūtį – atskirti judesių tempą ir amplitudę, raumenų įtempimo ir atsipalaidavimo laipsnį, taip pat laiko ir erdvės pojūtį.

Judesių koordinacijai lavinti naudojami įvairūs rankų ir kojų elementarių judesių deriniai, kurie palaipsniui komplikuojasi; sunkesni akrobatiniai pratimai? šokio judesiai – ritmingas ėjimas, kaitaliojamas ėjimas ir bėgimas įvairiais deriniais; sudėtinga šokinėjimo virvė, su įvairiais papildomais rankų judesiais; šokinėjimas per įvairias kliūtis; pratimai su dideliais kamuoliais - perdavimai, metimas su gaudymu ir tt Šiems tikslams taip pat naudojami žaidimai, skatinantys mokinius iš karto pereiti nuo vieno veiksmo prie kito, atsižvelgiant į besikeičiančią aplinką („Salki“ - 1 klasė, „Kiškiai kitokioje būdas“ – 2 klasė, „Judantis taikinys“ -3-4 klasė).

7-8 metų amžiaus gebėjimas atlikti įvairius tikslius judesius sparčiai gerėja. Tam padeda metimas į taikinį; pratimai su mažais kamuoliukais - smūgiavimas į grindis, metimas į sieną su gaudymu, kamuolio metimas ir gaudymas įvairiais papildomais judesiais; įvairios sudėtingos manipuliacijos su kitais smulkiais daiktais – pagaliukais, žiedais, kubeliais ir pan.. Šių pratimų pagalba mokiniai greitai įvaldo rašymo ir piešimo techniką.

Jėgos lavinimo pratimai mažiems vaikams pirmiausia turėtų būti dinamiški. Vaikų raumenyse sausgyslių dalis yra palyginti maža, o tai užtikrina didelį jų susitraukimo laipsnį. Turime išsaugoti šias vertingas savybes.

1 lentelė

Pagrindinių raumenų grupių jėgos rodikliai(kg)

Amžius	Kamieno tiesikliai	Riešo lenkiamieji	Dilbio lenkiamieji	Dilbio tiesiklis	blauzdos raumenys
	44,5	14,9	12,8
	46,1	19,1	14,9	11,3	10,3
	55,3	20,9	17,3	13,0	12,4
	59,7	22,0	18,8	14,7	14,4

Jaunesniems mokiniams taip pat reikia pratimų ugdymui.jėgos ištvermė.

2 lentelė

Pagrindinių raumenų grupių ištvermės rodikliai (sek)

Amžius	blauzdos raumenys	Dilbio lenkiamieji	Dilbio tiesikliai	Riešo lenkiamieji	Kamieno tiesikliai
	61,3	74,5	69,7	55,3	43,0
	72,5	101,1	94,2	82,3	52,5
	91,1	103,2	95,6	95,8	67,4
	108,2	112,0	98,2	97,1	79,5

Ypatingas dėmesys jaunesnio amžiaus moksleivių fiziniam lavinimui turėtų būti skiriamas judesių greičio gerinimui. Greitumas - gebėjimas atlikti judesius per minimalų laiką. Tai priklauso nuo motorinių reakcijų greičio (atsako į bet kokį signalą), atskirų judesių greičio ir judesių dažnio, nulemto skaičiaus per sekundę.

Ugdant greitį iškeliami du pagrindiniai uždaviniai: pavienių paprastų judesių greičio didinimas ir judesių dažnio didinimas atliekant judėjimo motorinius veiksmus, tai yra siejamas su viso kūno judėjimu erdvėje. Paprastos motorinės reakcijos yra atsako judesiai į žinomus, bet staiga atsirandančius signalus. Gyvenime jie turi didelę reikšmę, pavyzdžiui, dirbant sudėtingoje vietovėje, valdant mechanizmus. Vyksta gana greitas perėjimas nuo jau išsivysčiusių motorinių reakcijų prie naujų reakcijų tipų: žmonės, kurie greitai reaguoja tam tikromis sąlygomis, greitai reaguoja ir kitomis. Tai labai svarbu, nes greita reakcija neretai išgelbsti žmogaus gyvybę.

Vaiko reakcijos greitis labai priklauso nuo jo nervų sistemos tipo ir yra iš tėvų paveldėta savybė, tačiau ją galima lavinti tinkamais pratimais.

Be greičio ugdymo, pradinio mokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros uždaviniai taip pat apima jų gebėjimo kuo ilgiau dirbti dideliu greičiu formavimą.Ištvermė dirbant dideliu greičiulemia daugybė veiksnių, iš kurių pagrindiniai yra įvairių organizmo sistemų funkcinės galimybės, atsparumas nepalankiems vidinės organizmo aplinkos ir centrinės nervų sistemos pokyčiams, atsirandantiems ilgai dirbant sunkų darbą.

Ištvermė ugdoma naudojant pratimus, kurie bendrą fizinį krūvį vaiko organizmui apkrauna šiek tiek daugiau nei tas, kurį jis jau yra įpratęs. Tokių pratimų metu vaiko organizmas palaipsniui prisitaiko prie nuovargio būsenos, atsirandančios dėl padidėjusio darbo krūvio, įgyja galimybę ilgiau atlikti tam tikrą judesį (bėgimą, šuolių serijas ir kt.), tada greitai atstatyti jėgas po fizinio krūvio.

Priklausomai nuo ištvermės tipo, taip pat skirstomi pratimai, kuriais ji ugdoma. Tokio pobūdžio pratimai yra specifiniai (pavyzdžiui, ištvermės bėgimui - kryžiai, bėgimas ant sniego, paruošiamųjų pratimų serija) ir specifiniai (pavyzdžiui, ištvermės slidinėjimo pratimai - įprastas ėjimas, bėgimas, šokinėjimo pratimų serija). Bendras krūvio dydis, įskaitant ilgalaikį padidinto intensyvumo darbą, turėtų būti nustatomas atsižvelgiant į vaiko amžiaus raidą. Kroviniai turi būti optimalūs tiek trukme, tiek intensyvumu, kaitaliojami su pakankamomis poilsio pertraukėlėmis, kad atkurtų jėgas.

Iš esamų jaunesnių moksleivių ištvermės lavinimo pratimų taikymo metodų priimtiniausias yra vadinamasis kartotinis metodas: krūvio kaitaliojimas su poilsio pertraukėlėmis. Taip pat galima naudoti kintamą treniruočių metodą, kurį sudaro didelių apkrovų kaitaliojimas su vidutinėmis ir silpnomis (be poilsio pauzių). Vienodas treniruočių metodas, kurį sudaro viso suplanuoto darbo atlikimas tuo pačiu pastoviu tempu, yra didžiausias pagal apkrovą, todėl naudojamas retai.

Jaunesnio amžiaus moksleivių ištvermės ugdymui plačiai naudojami žaidimai su trumpais veiksmų kartojimu ir nuolatiniu judesiu, susijusiu su didelėmis jėgų ar energijos sąnaudomis. Tačiau reikia nepamiršti, kad bendras pakartotinių veiksmų skaičius turėtų būti mažas ir kaitaliojami su trumpomis poilsio pertraukėlėmis. Nepertraukiamai žaidėjų veiklai reikėtų skirti palyginti trumpą laiką („Du šalnos“ – 1 klasė, „Baltieji lokiai“ – 2 laipsnis, „Karpiai ir lydekos“ – 3–4 klasė).

MOTORINGŲ VEIKSMŲ MOKYMAS

Mokykloje fiziniai pratimai dažniausiai naudojami kaip viena efektyviausių priemonių vaikų sveikatai stiprinti, fiziniam vystymuisi skatinti ir gyvybinėms savybėms lavinti. Tačiau norint iš kiekvieno atlikto pratimo gauti norimą rezultatą, būtina, kad vaikai jį atliktų techniškai teisingai: forma (judesių kryptis, amplitudė) ir pastangų pobūdžiu (įtampa, ritmas, tempas). Todėl vienas iš svarbių kūno kultūros mokytojo uždavinių – išmokyti vaikus taisyklingos judesių technikos. Daugelis šių judėjimų turi tiesioginį pritaikymą darbo, karinių reikalų ir sporto srityse. Mokykla skirta paruošti vaikus tokio pobūdžio būsimai veiklai, todėl į moksleivių kūno kultūros turinį įeina ir taikomosios fizinių pratimų rūšys.

1-4 klasių programos medžiagą sudaro trys pagrindiniai skyriai: gimnastika, žaidimai ir slidinėjimo treniruotės,

Gimnastika kaip skyrius apima šiuos pratimų tipus.

Pastatai ir perstatymai.Jie turi didelę reikšmę kaip mokinių organizavimo priemonė kūno kultūros pamokose. Šių pratimų naudojimas taip pat prisideda prie taisyklingos laikysenos ugdymo, judesių tikslumo, ritmo ir tempo pojūčio, kolektyvinių veiksmų įgūdžių, dėmesio koncentracijos ugdymo. Pastatai ir rekonstrukcijos turėtų būti laikomi gręžimo mokymo elementais. Be gimnastikos skyriaus, jie taip pat yra įtraukti į slidinėjimo mokymo skyrių.

Pagrindinės rankų, kojų, liemens padėtys ir judesiai.

Pratimai su dideli kamuoliai.

Pratimai su mažais kamuoliukais.

Visos aukščiau išvardytos gimnastikos pratimų rūšys yra įtrauktos į bendrųjų lavinimo pratimų grupę. Šie pratimai stiprina vaiko motorinį aparatą, tačiau daug didesnė jų vertė slypi tame, kad jie suteikia vadinamąją judesių mokyklą. Studijuodami pagrindines rankų padėtis ir judesius, bet su rankomis, liemeniu, galva, mokiniai suvokia pagrindinius bet kokio judesio komponentus – kryptį, amplitudę, įtampą, ritmą, tempą – ir išmoksta sąmoningai. kontroliuoti savo kūno judesius. Įvaldę kiekvieno elementaraus judesio pagrindinį mechanizmą, taip pat įvairių judesių derinius, mokiniai toliau tobulina motorinio veikimo įgūdžius, kol bus pasiekta reikiama visų komponentų koordinacija ir judesys pakankamai tikslus; be to, ji turi tekėti laisvai, be pernelyg didelio streso, t.y., ekonomiškai. Toks judesys ne tik efektyvus siekiant tam tikro rezultato, bet ir gražus. Bendrosios lavinamosios gimnastikos pratimai taip pat atlieka svarbų vaidmenį lavinant moksleivius taisyklingo kvėpavimo įgūdžių.

Pratimai laikysenai formuoti.Jie ypač akcentuojami todėl, kad šios užduoties įgyvendinimas mokykloje yra labai svarbus.

Akrobatiniai pratimaiįvairiais būdais veikia vaikų organizmą, tačiau ypatinga jų reikšmė yra stiprus poveikis vestibiuliariniam aparatui. Šių pratimų pagalba efektyviausiai lavinama orientacija erdvėje ir pusiausvyros jausmas.

Pratimai pusiausvyrai lavinti.Gebėjimas išlaikyti pusiausvyrą yra labai svarbus žmogaus gyvenimo praktikoje. Tai aiškiai pasireiškia daugybe sudėtingų judesių ir kūno padėčių, susijusių su judėjimo greičiu, pozicijų keitimo greičiu, neįprasta laikysena, atramos srities sumažėjimu ir padidėjimu. Norint suvaldyti savo kūno pusiausvyrą, reikia ugdyti specialius mokinių įgūdžius. Atliekant specialiai šiam tikslui parinktus pratimus, aiškiai juntamas kūno svorio centro judėjimas, raumenų pastangų, skirtų pusiausvyrai išlaikyti, netolygumas. Dėl pakartotinio tokių judesių atlikimo formuojasi įgūdis išlaikyti pusiausvyrą. Pusiausvyros pratimai, be to, prisideda prie judesių koordinacijos, orientacijos erdvėje, savitvardos, drąsos ugdymo.

šokių pratimaipadeda pagerinti laikyseną, dirbate glotnumą, lengvumą ir lengvą eiseną. Tai savotiška judesių išraiškingumo ir grakštumo abėcėlė. Pradinių klasių kūno kultūros programoje šokių pratimai pateikiami paruošiamųjų pratimų, šokio elementų ir jų derinių – šokių žaidimų ir šokių forma.

Parengiamieji šokių pratimai padeda išmokyti vaikus užimti taisyklingą ir stabilią kūno padėtį, tiksliai laikytis rankų ir kojų judesių nurodymų, atsikratyti sustingimo. Jie praturtina mokinius įvairiais judesiais, kurie tampa išraiškinga šokio priemone ir tvirtu pagrindu jį įvaldyti.

Svarbiausias vaikiškų šokių bruožas – jų paprastumas ir šokio formos išbaigtumas. Jie buvo pastatyti daugiausia liaudies pagrindu. Pirmuosius šokio įgūdžius, kuriuos įgyja moksleiviai, geriausiai įtvirtina šokių žaidimai, kurie padeda vaikams lengviau išmokti dėstomą medžiagą, prisideda prie muzikalumo ir ritmo ugdymo. Vaikai įpranta klausytis muzikos, skirti muzikinės raiškos priemones ir savo judesius derinti su muzika. Šokių žaidimas paremtas šokiu ir natūraliais judesiais naudojant smulkius daiktus – vėliavėles, kaspinus, kamuolius ir kt. 1-2 klasėse patartina naudoti šokio ir ritmo žaidimus, 3-4 klasėse taip pat pristatomas šokis porose.

Vaikščiojimas ir bėgimas priklauso natūraliems judesių rūšims, prisideda prie raumenų ir kaulų sistemos vystymosi ir užima vieną iš pirmaujančių vietų moksleivių kūno kultūros srityje. Pagrindinė mokymo užduotis pradinėje mokykloje yra ugdyti vaikus teisingai, racionaliai, gražiai vaikščioti. Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į galimybę išlaikyti duotą ėjimo tempą, taip pat jį keisti pagal įvairias sąlygas. 3-4 klasėse tobulinami įgyti įgūdžiai.

Bėgimas įvairias distancijas taip pat yra vienas iš labiausiai paplitusių pratimų; kaip neatskiriama dalis, ji įtraukiama į daugelį kitų judesių tipų (šokinėjimas, metimas, žaidimai). Pagrindinė mokymo bėgimo užduotis pradinėse klasėse yra ugdyti mokinius laisvo, tiesaus bėgimo ant kojų pirštų, turint gerą laikyseną, pakankamai aukštu klubo pakilimu, lygiagrečiai pėdų padėtimi. 1 klasėje didžiausias dėmesys skiriamas laisvei, bėgimo lengvumui, taisyklingai laikysenai. 2 klasėje, tęsiant laisvo ir lengvo bėgimo ugdymą, vaikai turėtų būti mokomi kelti koją ant pėdos priekio, bėgti ritmingai, taip pat keičiant tempą. 3-4 klasėse, tobulindami bėgimo laisvę ir lengvumą, pereinama prie greito bėgimo mokymosi, taip pat gebėjimo įveikti įvairias kliūtis bėgant.

šokinėja taip pat yra natūrali motorinės veiklos forma. Jiems būdinga trumpalaikė, bet stipri raumenų įtampa, lavinamas gebėjimas sutelkti jėgas ir greitai orientuotis erdvėje, judesių koordinacija, akis, prisideda prie greičio, vikrumo, drąsos ugdymo. Šokinėjimo pratimai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kitų organizmo sistemų veiklą. Šuolius, įtrauktus į 1-4 klasių programą, galima suskirstyti į du tipus: a) per vertikalias kliūtis (šuoliai į aukštį) ir b) per horizontalias kliūtis (šuoliai į tolį). Nuo 1 klasės programa taip pat apima šokinėjimą su virve ir šokinėjimą iš aukščio (į gylį), kaip pasiruošimą sportiniam šokinėjimui.

Pradinėje mokykloje užduotis yra sukurti tinkamus mokymosi šokinėti pagrindus. Treniruojami svarbiausi šuolio elementai: teisingas kilimas ir stiprus atstūmimas, judesių koordinavimas skrydžio metu ir minkštas nusileidimas. Norėdami tai padaryti, jie sistemingai ir nuosekliai lavina įvairių varpų ir švilpukų įgūdžius. Pradėkite nuo pratimų virve, tada mokykite minkštų nusileidimų šokant iš nedidelio aukščio (nuo 20 iki 60 cm)ir tik po to pradeda treniruotis šuolių į tolį ir šuolių į aukštį su bėgimu.

Šokinėjimas virve gerina širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų veiklą, lavina bendrą kūno ištvermę, lavina smulkią judesių koordinaciją, orientaciją erdvėje, tempo pojūtį, vikrumą, šokinėjimo garbę, stiprina raiščius, sąnarius, kūno raumenis ir ypač kojos. 1 klasėje vaikai mokomi šokinėti ilga ir trumpa virve, kitose – tik trumpa.

įšokęs visose pradinės mokyklos klasėse vyksta įbėgimai. Pagrindinė užduotistreniruotė – išmokyti derinti įsibėgėjimą su atstūmimu. Atstūmimo fazei taikomas specialus krūvis, todėl šuoliai atliekami nedideliu įsibėgėjimu (5-6 žingsniai). Svarbų vaidmenį šuoliuose į tolį atlieka stūmimo koja smūgio į atstūmimo tašką tikslumas. Todėl jau pradinėse klasėse vaikai mokomi atsistumti iš tam tikros vietos, iš „atstūmimo zonos“, kuri, mokiniams mokantis šokinėjimo technikos, palaipsniui mažėja iki standartinės atstūmimo juostos dydžio.

Metimas. Pradinėje mokykloje užduotis – išmokyti moksleivius taisyklingai, tiksliai ir toli mesti mažus kamuoliukus ir kitus lengvus daiktus. Pamokose nuosekliai ir teisingai naudojant metimą, galima teigiamai paveikti ne tik viršutinių galūnių ir pečių juostos, bet ir viso organizmo neuroraumenų ir kaulų-raiščių aparato vystymąsi. Metimas lavina tikslius koordinuotus plaštakos, dilbio, peties, pečių juostos, kojų ir liemens judesius bei akį ir gebėjimą matuoti savo pastangas.

Galiausiai paskutinis gimnastikos skyriaus vaizdas yralaipiojimo ir laipiojimo pratimai.Jie prisideda prie raumenų jėgos (ypač rankų ir pečių juostos), vikrumo, judesių koordinacijos, ištvermės ugdymo, be to, turi tiesioginę praktinę reikšmę.

Žaidimai. Naujojoje mokyklos programoje lauko žaidimai I-4 klasėms skirstomi pagal vyraujančius motorinius veiksmus: su bendrųjų raidos pratimų elementais, su bėgimu, su šokinėjimu vietoje ir iš vietos (1-2 kl.), su šokinėjimu. iš aukščio (1-2 klasės). ), su šuoliais į aukštį iš bėgimo (1-2 klasėse - iš tiesioginio bėgimo), su šuoliais į tolį iš bėgimo, su metimu į tolį ir į taikinį, su laipiojimu ir laipiojimas (3-4 kl.).

Labai svarbu naudoti žaidimus, kurių struktūra ir pobūdis yra susiję su tais motoriniais veiksmais, kurie tiriami gimnastikos ir slidinėjimo treniruočių metu. Yra žinoma, kad žaidimo sąlygomis vaikų įgyti elementarūs įgūdžiai ir įpročiai ne tik gana nesunkiai atkuriami vėliau, nuodugniau studijuojant judesių techniką, bet netgi palengvina tolesnį atitinkamų techninių technikų įsisavinimą. Pradinio susipažinimo su vienu ar kitu pratimu etape (iš gimnastikos ar slidinėjimo treniruočių skyrių) susijusių žaidimų naudojimas padeda išvengti neteisingų judesių.

Motorinių veiksmų tobulinimo stadijoje jų kartojimas žaidimo sąlygomis padeda ugdyti vaikų gebėjimą ekonomiškiausiai ir tikslingiausiai atlikti daugelį ištirtų judesių visa, pilna forma. Pavyzdžiui, 1 klasės pamokoje mokytojas atkreipia vaikų dėmesį į tai, kad greitai bėgant reikia aukštai pakelti kelius. Mokiniai stengiasi nubėgti tokias trumpas distancijos atkarpas (pakaitomis, grupėmis). Siekiant padėti pirminei pažinčiai su šiuo bėgimo būdu, žaidžiamas žaidimas „Per nelygumus ir kelmus“. Joje vaikai pirmiausia žengia į rečitatyvą, keldami kelius aukščiau, o po to bėga nuo „bičių“, taip pat bandydami pakelti kelius aukštai. Tas pats žaidimas taip pat naudojamas tobulinant bėgimo aukštais klubais techniką.

Tobulinant motoriką, svarbu išmokyti vaikus tinkamiausiai elgtis įvairiose situacijose, išmokyti teisingai pritaikyti įgytus įgūdžius nestandartinėmis sąlygomis. Šiuo atžvilgiu jau III klasė Didelę reikšmę turi estafetės su įvairių kliūčių įveikimu. Dalyvaudami tokiose estafetėse, mokiniai aiškiai įsitikina programos pritaikomumu, būtinumu įsisavinti programos medžiagą. Kliūtys parenkamos atsižvelgiant į mokinių pasirengimą ir amžių bei pagal 3-4 klasių mokomąją medžiagą. Užduotys neturėtų būti labai lengvos (kitaip mokiniai praranda jomis susidomėjimą) arba per sudėtingos (tai gali sukelti nesaugumo jausmą, baimę). Kliūtys nustatomos kaskart vis kita tvarka, keičiama ir jų įveikimo tvarka, veiksmus apsunkina papildomos užduotys.

Kartais vaikai, teisingai įvaldę pagrindinius gimnastikos šokinėjimo ir metimo technikos elementus, žaidimuose neatsargiai atlieka judesius. Tokiu atveju būtina žaidimo aplinką organizuoti taip, kad vaikai būtų suinteresuoti kokybišku judesių atlikimu, kad nuo to priklausytų žaidimo baigtis. Taigi, mėtant įvairius daiktus į atstumą ir į taikinį, žaidimo situacijos vaikams turėtų pasiūlyti išmoktų technologijų panaudojimo pranašumą, norint „laimėti“, „laimėti“.

Kalbant apie įvairius motorinių žaidimų veiksmus, būtina išnaudoti galimybes ugdyti vaikų gebėjimą teisingai vertinti erdvės ir laiko santykius. Pavyzdžiui, daugelis pirmokų nesusitvarko su kamuoliu būtent dėl silpno šio gebėjimo išsivystymo. Būtina skatinti mokinių paskirstyto dėmesio ugdymą, tai yra gebėjimą vienu metu suvokti daug ir tikslingai reaguoti į tai, kas suvokiama. Ne mažiau svarbūs žaidimai su įvairiais smulkiais daiktais (kamuoliais, krepšiais ir pan.). Tokie pratimai žaidimuose didina lytėjimo ir raumenų ir kaulų sistemos jautrumą, prisideda prie smulkių rankų ir pirštų motorinių prietaisų funkcijų tobulinimo. Panašūs žaidimai programoje daugiausiai priskiriami žaidimų grupei „su bendrųjų lavinimo pratimų elementais“.

Slidinėjimo treniruotės.1-4 klasėse jos užduotis – supažindinti vaikus su paprasčiausiomis slidinėjimo inventoriaus valdymo taisyklėmis, išmokyti pagrindinių kovos su slidėmis technikų, rikiuotės tipų, perstatymų ir judėjimų gretose; išmokyti kai kurių slidinėjimo būdų.

Reikalingiausi slidinėjimo būdai pradinio treniruočių laikotarpiu yra: kintamasis dviejų aukštų slidinėjimas, laipteliai aukštyn (2 klasė) ir kopėčiomis, nusileidimas pagrindinėje pozicijoje (2 klasė), žingsninis apsisukimas aplink slidžių kulnus (1 klasė) ir aplink slidinėjimo kojines (2 klasė).

SKATINTI PROTINĄ, MORALĄ

IR ESTETINĖ PLĖTRA

Aktyvus motorinis režimas turi labai didelę įtaką protinės veiklos stabilumui per visus mokslo metus. Tyrimai parodė, kad mokinių, kurių motorinės veiklos apimtys neatitinka kūno poreikių, darbingumas pastebimai sumažėja baigiantis pamokoms mokykloje, dienos, savaitės, ketvirčio ir metų pabaigoje nei tų, kurie reguliariai. užsiimti kūno kultūra ir sportu.

Pasivaikščiojimas ir lengvi fiziniai pratimai, atliekami pasibaigus pamokoms, yra geriausia priemonė protinei veiklai atkurti.

Be netiesioginio poveikio moksleivių protiniam vystymuisi, fizinis lavinimas turi jam tiesioginės įtakos. Pirma, todėl, kad studentai yra apsiginklavę kiekvienam žmogui reikalingomis žiniomis apie anatomijos pagrindus, motorinį aparatą, judesių biomechaniką, motorinės veiklos fiziologiją, lavinimo principus ir taisykles, higieną atliekant fizinius pratimus, kūno istoriją kultūra ir kt. Antra, fiziniai pratimai lavina ne tik fizines savybes, bet ir intelektą, stebėjimą, mąstymą ir kt. Kuo intensyvesni fiziniai pratimai, tuo daugiau reikia įtampos ir psichinės jėgos (tai ypač pasakytina apie vikrumo pratimus). Trečia, ugdomas stabilus domėjimasis vaikais, sąmoningas reguliarių fizinių pratimų poreikis, kuris vėliau tampa stipriu įpročiu.

Kūno kultūros mokytojas, kaip ir kitų dalykų mokytojai, nuolat stebi, kaip mokiniai siejasi su savimi, kaip elgiasi komandoje.

Pamokų – kūno kultūros ir užklasinio sporto – procese mokytojas visais įmanomais būdais prisideda prie:

Patriotizmo ir draugystės su kitomis tautomis jausmo kėlimas;

Atsakomybės už savo veiksmus kolektyve kėlimas, disciplina, tiesumas, draugiškumas, kuklumas, santūrumas, bičiuliškumas ir kitos teigiamos charakterio savybės.

Būtina suteikti vaikams kuo didesnį savarankiškumą (žinoma, protingumo ribose), siekiant ugdyti juos sąmoningumu, iniciatyvumu ir aktyvumu. Tuo tikslu mokinius rekomenduojama įtraukti į nesudėtingų žaidimų, estafečių ir varžybų vedimą, atliekant lyderių vaidmenį.

Pastaraisiais metais daug kūno kultūros specialistų dėmesio sulaukia fizinis lavinimas, susiejantis teorines žinias, motoriką ir metodinius įgūdžius.

Kūno kultūra yra pirmoji ir lemianti vaikų sveikatos formavimo sąlyga. Todėl kūno kultūra būtina užsiimti nuo pradinio mokyklinio amžiaus. Jau šiame amžiuje būtina formuoti mokiniuose stabilius motyvus ir poreikius rūpintis savo sveikata, fizinėmis ir psichinėmis savybėmis, kūrybiškai panaudoti kūno kultūrą organizuojant sveiką gyvenseną.

Kūno kultūros pamokų organizavimo ir vedimo praktikoje visuotinai pripažįstami šie praktiniai metodai, kurie yra pagrįsti aktyvia mokinių motorine veikla. Šie metodai skirstomi į dvi grupes: griežtai reglamentuojamo pratimo (mokymasis dalimis, visumos ir priverstinai palengvinančio) ir iš dalies reguliuojamo (žaidimo ir varžybų) metodus. Jie gali būti naudojami mokant akrobatinių pratimų.

Griežtai reguliuojamo pratimo metodams būdingas pakartotinis veiksmo (ar jo dalių) atlikimas griežtai reguliuojant judesių formą, krūvio dydį, jo didinimą, kaitaliojimą su poilsiu ir kt. Dėl to atsiranda galimybė pasirinktinai įvaldyti atskirus judesius, nuosekliai formuojant iš jų reikiamus veiksmus. Šiai grupei priklausantys metodai papildo vienas kitą ir yra taikomi laikantis daugelio sąlygų, lemiančių konkrečią ugdymo užduotį: mokinių grupės ir asmeninių savybių, mokymo etapo, mokomosios medžiagos pobūdžio ir turinio, mokymo trukmės. pamoka, vietos mokymosi sąlygos, ugdymo priemonių (inventoriaus, kriauklių) prieinamumas ir kt.

Mokymosi dalimis metodas, anot ekspertų, numato iš pradžių atskirų atskirų veiksmų dalių tyrimą, o po to jų sujungimą į reikiamą visumą.

Visavertis šio metodo įgyvendinimas labai priklauso nuo motorinio veiksmo išskaidymo galimybės ir būtinybės suvokimo, taip pat nuo praktinių gebėjimų jį įgyvendinti pagal mokymosi užduotį. Visą veiksmą galima suprasti tik žinant jį sudarančius judesius ir veiksmo formavimosi dėsnius.

Suskirstymas yra būdingas dalinių metodų bruožas, tačiau dalinis mokymasis nėra savitikslis. Jis tarnauja tik kaip pradinis etapas, palengvinantis holistinio veiksmo įsisavinimą. Pabaiga yra viso veiksmo įvaldymas. Be to prarandama bet kokio mokymo prasmė. Galiausiai mokiniai turi suvokti veiksmą kaip visumą nuo pradžios iki pabaigos. Šioje vienybėje našumas neturėtų būti pagrindinis ar antraeilis. Viskas yra pagrindinis dalykas.

Pavyzdžiui, pradiniai pratimai naudojami siekiant palengvinti holistinio motorinio veiksmo įsisavinimą, preliminariai sprendžiant tam tikras ugdymo užduotis. Tai pasiekiama dėl to, kad įvedimo pratybose yra holistinio veiksmo elementų, panašių į neuromuskulinės įtampos struktūrą ir pobūdį. Vedantys pratimai prisideda prie tokių pėdsakų kaupimosi centrinėje nervų sistemoje, tokių paprastesnių laikinų jungčių, kurios dėl tam tikro homogeniškumo ir koordinavimo bendrumo su pagrindiniu pratimu gali palengvinti jo vystymąsi.

Pavyzdžiui, vedančių pratybų sistemos sukūrimas pasiekiamas analizuojant planuojamą studijuoti veiksmą, jį išskaidant ir išryškinant svarbiausius elementus. Pradinis pratimas turi būti baigtas ir prieinamas mokiniams.

Priklausomai nuo motorinio veiksmo struktūros ir mokymosi užduočių, pradiniai pratimai gali būti pateikiami dviem formomis: kaip atskira holistinio veiksmo dalis arba holistinis veiksmas, bet su detalėmis, išskirtomis nuo jo.

Daugelis ekspertų pastebėjo, kad mokymosi dalimis metodo pedagoginiai pranašumai yra tokie:

Palengvina mokymosi procesą. Mokinys prie tikslo artėja palaipsniui kaupdamas dalinės motorikos atsargas, iš kurių formuojasi norimas veiksmas.
Mokymasis dalimis daro mokymosi procesą kiekvienoje pamokoje konkretesnį, taigi ir motyvuotą, nes mokinių sėkmė įsisavinant nors vieną elementą džiugina.
Nuo įvadinių pratimų gausos pamokos tampa įvairesnės, o pats mokymosi procesas įdomesnis.
Didelė motorinių įgūdžių atsarga, sukurta mokantis dalių, leidžia sėkmingiau išspręsti vaikų motorinės patirties praturtinimo problemas.
Mokymosi dalimis metodo naudojimas prisideda prie gana greito prarastų įgūdžių atkūrimo.
Šis metodas yra būtinas tiriant koordinacinius kompleksinius veiksmus ir, jei reikia, paveikti atskirus sąnarius ir raumenų grupes.

Mokymo metodas apskritai. Ji numato veiksmo tyrimą tokia forma, kokia ji turi būti kaip pagrindinė mokymosi užduotis. Šis metodas taikomas bet kuriame mokymo etape. Atliekant gana paprastą pratimą ir pakankamai aukštą mokinių pasirengimo lygį, įvedimo pratybų nereikia, o visas mokymosi metodas gali būti naudojamas pirmuosiuose mokymo etapuose. Paskutiniame viso mokymosi etape jis naudojamas tiriant bet kokį veiksmą. Išbandant veiksmą būtinas mokymasis kaip visuma. Turime griebtis mokymosi visumos net ir tais atvejais, kai nežinome, kaip teisingai paskirstyti veiksmus ir sukurti pagrįstų įvadinių pratimų sistemų.

Mokymosi priverstinio palengvinimo metodas remiasi teorine „dirbtinės valdymo aplinkos“ samprata (pagal I. P. Ratovą). Tai galima laikyti mokymosi metodo variantu apskritai, tačiau naudojant treniruoklius, tai yra techninius prietaisus, suteikiančius galimybę atgaminti tiriamą pratimą (ar jo elementą) dirbtinai sukurtomis ir griežtai reglamentuotomis sąlygomis.

Iš dalies reguliuojamų pratimų metodai leidžia mokiniui gana laisvai pasirinkti veiksmus problemai spręsti. Šie metodai dažniausiai taikomi tobulinimosi stadijoje, kai mokiniai jau turi pakankamai žinių ir įgūdžių. Į šį pogrupį įtraukti metodai, turintys skirtingus bruožus, turi vieną bendrą bruožą: juos naudojant visada atsiranda mokinių konkurencijos elementas, noras teigti pranašumą viename ar kitame veiksme.

Žaidimo metodas turi daug kūno kultūros žaidimams būdingų bruožų. Žaidimas yra ne tik kūno kultūros priemonė (tai yra būdinga fizinių pratimų sistema), bet ir efektyvus lavinimo ir ugdymo metodas. Todėl suprasti žaidimo metodo prigimtį galima tik remiantis žaidimo esmės atskleidimu apskritai. Žaidimas turi atlikti šias funkcijas: parengiamąją (didinti žmogaus fizines ir dvasines jėgas, ugdyti socialinį aktyvumą ir kūrybiškumą), pramogauti (laisvo laiko panaudojimas) ir santykių tarp žmonių, taip pat tarp žmonių ir žmonių, formavimo funkciją. aplinką. Šios funkcijos lemia žaidimų turinį.

Konkurencinis metodas turi daug konkurencijos ypatybių, tačiau jo taikymas yra platesnis.

Kaip nustatė P.K. Petrovo, būdingiausi konkurencinio metodo bruožai yra šie:

Visos veiklos pajungimas užduočiai laimėti vieną ar kitą veiksmą pagal iš anksto nustatytas taisykles.
Maksimalus fizinės ir psichinės jėgos pasireiškimas kovoje už pranašumą, aukštus sportinius pasiekimus.
Ribotos galimybės vadovaujant studentams, reguliuojant jų darbo krūvį.

Konkurencinis metodas yra veiksmingiausias gerinant veiksmą, bet ne pradiniame mokyme.

Mokymosi procese nuolat egzistuoja žodžio vartojimo metodai. Žodis suaktyvina visą mokymosi procesą. Kūno kultūros mokytojas turi galimybę naudoti dvi žodžio funkcijas: semantinę, kurios pagalba išreiškiamas dėstomos medžiagos turinys, ir emocinę, leidžiančią daryti įtaką mokinio jausmams. Akrobatinių pratimų dėstymo pradinėse klasėse procesui įgyvendinti naudojami šie metodai: žodinis ir vaizdinis.

Žodiniai metodai apima: pasakojimą, aprašymą, paaiškinimą, analizę, užduotis, nurodymus, komandas.

Žodžio semantinei funkcijai įgyvendinti mokytojo kalba turi būti tiksli ir suprantama mokiniams. Kūno kultūros procese įprasta vartoti tam tikrus terminus.

Semantinė žodžio funkcija yra teisingo kūno kultūros terminologijos problemos sprendimo pagrindas. Terminologija suteikia žodinius objektų ir reiškinių pavadinimus. Terminas turi būti demonstratyvus, tikslus, aiškus, glaustas.

Emocinė žodžio funkcija prisideda ir prie ugdomųjų, ir ugdomųjų uždavinių sprendimo.

Be to, šie metodai naudoja istoriją.

Pasakojimą – naratyvinę pateikimo formą – dažniausiai mokytojas naudoja organizuodamas mokinių žaidimų veiklą.

Be žodžio, pasakojime galima panaudoti pratimo aprašymą.

Aprašymas yra būdas suteikti vaikui idėją apie veiksmą. Aprašant pateikiamas charakteringų veiksmui požymių sąrašas, pasakoma, ką reikia daryti, tačiau nenurodoma, kodėl tai daryti. Jis naudojamas kuriant pradinį pristatymą arba mokantis gana paprastų veiksmų, kai mokiniai gali panaudoti savo žinias ir motorinę patirtį.

Palaipsniui, atsižvelgiant į amžių, pasirengimą, metodai komplikuojasi, o vienas iš jų – paaiškinimas.

Paaiškinimas yra svarbiausias būdas ugdyti sąmoningą požiūrį į veiksmus.

Pavyzdžiui, pokalbis padeda, viena vertus, padidinti aktyvumą, ugdyti gebėjimą reikšti savo mintis, kita vertus, pažinti jo mokinių mokytoją, įvertinti nuveiktus darbus.

Analizės metodas nuo pokalbio skiriasi tik tuo, kad jis atliekamas atlikus užduotį (pavyzdžiui, žaidimą). Analizavimas: gali būti vienpusis ir dvipusis.

Užduočių metodas numato užduotis nustatyti prieš pamoką arba privačias užduotis pamokos metu.

Kitas žodžio metodas yra indikacijos metodas, kuris yra trumpas ir reikalaujantis besąlyginio vykdymo.

Įvertinimas yra veiksmo atlikimo analizės rezultatas.

Komandos naudojamos formavimui ir dalyvaujantiems valdyti.

Komanda yra specifinis ir labiausiai paplitęs žodžio vartojimo būdas kūno kultūroje. Jis turi įsakymo formą nedelsiant atlikti veiksmą, jį užbaigti arba pakeisti judesių tempą.

Atliekant gimnastikos pratimus, jų treniruotėse naudojamas skaičiavimas, kuris leidžia nustatyti mokiniams reikiamą judėjimo tempą, įsiminti kompleksus, pratimų derinius.

Vizualinis suvokimas vaidina svarbų vaidmenį mokant. Šios grupės metodai suteikia vizualinį ir garsinį tiriamo veiksmo suvokimą. Stebint, o kartais ir įsiklausant į tempą, judesių ritmą sukuriama įvairiapusiškesnė veiksmo idėja dalyvaujantiems, o tai išplečia orientacinį pagrindą tolesniam atkūrimui.

Vizualinis suvokimas prisideda prie greitesnės ir tikslesnės asimiliacijos, padidina susidomėjimą tiriamais veiksmais.

Metodų efektyvumą didžiąja dalimi lemia jų, mokinio, amžius. Šie metodai ypač svarbūs dirbant su vaikais. Jie turi labai išvystytą gebėjimą mėgdžioti, norą sekti gyvais pavyzdžiais, ir tai nėra vienoda įvairiuose amžiuose: pavyzdžiui, jaunesniame amžiuje ypač stipriai išvystytas suvokimo pojūtis.

Nuo mokymosi stadijos priklauso ir vizualinio suvokimo metodų panaudojimas. Paprastai ankstyvosiose stadijose jie naudojami daug dažniau. Konsolidavimo ir tobulinimo stadijoje jie naudojami ištaisyti atsiradusias klaidas.

Yra šie vizualizavimo būdai: demonstravimas, demonstravimas, plakatai, brėžiniai ir diagramos, eskizai, dalykinės priemonės ir filmai.

Mokytojo motorinių veiksmų demonstravimas yra specifiškiausias mokymo metodas. Imitacija yra mokymosi naudojant ekraną pagrindas.

Imitacijos efektyvumas visų pirma priklauso nuo mokinio amžiaus, nuo jo psichinio ir fizinio pasirengimo pobūdžio ir lygio.

Mokinio pasirengimą sąmoningai mėgdžioti lemia keletas veiksnių:

Gebėjimas analizuoti matytą veiksmą.
Vaiko psichofiziologinės brandos laikymasis, atkuriamas pratimo sudėtingumas.
Žinių lygis, mokinio supratimo apie imituojamą veiksmą išsamumas.
Susidomėjimas imituojamu veiksmu ir mokinio noras mėgdžioti.
Savalaikė ir kokybiška imitacijos kontrolė ir savikontrolė.

Vaizdinių priemonių demonstravimas sukuria papildomas galimybes mokiniui suvokti motorinį veiksmą dalykinio vaizdo pagalba.

Reikalaujama, kad plakatai atspindėtų tas veiksmo akimirkas, kurias sunku pabrėžti pasirodymo metu, tuo suprantamiau paaiškinti.

Piešiniai ir diagramos kreida ant lentos, smėlio, žemės ir kt.

Mokinių atliekami eskizai kontūrinių figūrų pavidalu leidžia grafiškai išreikšti savo supratimą apie veiksmo struktūrą, perkeltine prasme apgalvoti vykdymą ir rasti klaidas.

Dalyko priemonės turi gana ribotas didaktines galimybes, tačiau gali turėti gana stiprų emocinį poveikį, ypač pradinio mokyklinio amžiaus vaikams.

Techninės mokymo priemonės: filmas, nešiojamas kompiuteris, projektorius, vaizdo grotuvas ir kt.

Nepaisant visų techninių sunkumų, jo demonstravimas pedagoginio proceso metu turi milžiniškas didaktines galimybes.

Garso ir šviesos signalizacija sukuria reikiamas regėjimo ir klausos gaires veiksmo pradžiai ir pabaigai (arba judesiui, nustato tam tikrą judesių tempą ir ritmą, kryptį, amplitudę ir pan.).

Motorinių įgūdžių sistemų formavimas atliekant akrobatinius pratimus, kuris yra viena iš pagrindinių kūno kultūros užduočių, yra pagrįstas atitinkamais modeliais. Žinodami juos, galėsite teisingai įvertinti motorinio veiksmo įvaldymo netolygumus ir galimybę keisti treniruočių sąlygas; užtikrins kompetentingą pamokų ir vedamų pratybų sistemų konstravimą, panaudojant įgūdžių perdavimo efektą; padės nustatyti racionaliausią kiekvieno motorinio veiksmo mokymosi etapo turinį.

Priklausomai nuo pedagoginio aspekto užduoties klasės (mokinių gebėjimų atlikti motorinius veiksmus skirtingu greičiu su skirtingomis amplitudėmis ir raumenų įtempimo laipsniais formavimas, judesių mokyklos įsisavinimas). Vienose pamokose jiems gali prireikti daugiau laiko, kitose – mažiau. Pavyzdžiui, prieš kontrolinę pamoką, kai yra kartojami ir tobulinami pagrindiniai pratimai ar jų deriniai, įvadinę dalį patartina skirti apšilimui, t.y. labiau sprendžiant biologinio aspekto problemas. Pradinėse klasėse ar pamokose, kuriose pirmiausia siekiama įsisavinti naujus pratimus, daugiau dėmesio reikėtų skirti pedagoginio aspekto užduotims.

Šioms įvadinės dalies problemoms spręsti naudojamos įvairios priemonės: pratimai pratimai, judesių tipai, šokių pratimai, lauko žaidimai, bendrosios raidos ir grindų pratimai su judesių koordinacijos elementais. Nepatartina naudoti pratimų su dideliu įvadinės dalies intensyvumu, nes. jie daugiausia gali sumažinti mokinių darbingumą, todėl čia nekeliamas uždavinys ugdyti mokinių motorines savybes, tokias kaip jėga, ištvermė, lankstumas, o pagalba vystymuisi gali būti.

Paprastai gimnastikos pamoka prasideda bendru klasės pastatymu. Pamokos pradžioje įprasta statyti išilgai ilgosios salės pusės viršutiniame dešiniajame kampe, 1 - 2 metrų atstumu nuo sienos, nugara į langus, iš eilės aukštyje. Pirmose pamokose pirmoje klasėje vaikai statomi vadovaujant mokytojui.

Kad vaikai būtų sėkmingai mokomi statyti linijoje, patartina naudoti specialius ženklinimus ant grindų 40 cm atstumu vienas nuo kito, užteptus kreida arba dažais. Mokiniams išmokus statyti vieną šalia kito, mokytojas nurodo patiems mokiniams statyti. Prižiūrėtojas duoda komandą „Lygi! ir "Tyliai!". Nuo 4 klasės budintis pareigūnas pateikia ataskaitą mokytojui. Po komandos "Dėmesio!" mokytojas pasitinka vaikus ir informuoja apie pamokos tikslus, kuriuos galima nurodyti pagrindinėje dalyje.

Veiksmingiausios pradinukų kūno funkcijų aktyvinimo priemonės – pagreitintas ėjimas, bėgimas vienodu tempu, ritmiški šuoliai, šokių pratimai ir žaidimai.

Ypač svarbu atkreipti mokinių dėmesį į būtinybę valdyti bėgimą. Kolonos vadovas turėtų būti studentas, kuris žino, kaip išlaikyti šį tempą.

Atkreiptinas dėmesys į mokinių valdymo metodų parinkimą atliekant akrobatinius pratimus: mokytojas turėtų naudoti skaičiavimą, plojimus, savarankišką mokinių skaičiavimą (garsu ar sau), pagal muziką. Tam pačiam tikslui rekomenduojama naudoti įvairius ribotuvus salės kampuose, rodykles, vartus ir kt. Taikydamas bet kokį valdymo metodą, mokytojas turi turėti galimybę komentuoti, ištaisyti klaidas ir padrąsinti mokinius. Atliekant akrobatinius pratimus, nemenką reikšmę turi mokinių būklė. Taigi, pavyzdžiui, jei mokiniai į pamoką atėjo šiek tiek susijaudinę (po kontrolinio ar labai emocingos pamokos), neturėtumėte pradėti pamokos nuo naujų formavimosi elementų ir įprasto ėjimo. Tokiu atveju geriau naudoti žaidimus ir žaidimo užduotis, kurios atitraukia mokinių dėmesį nuo patirčių, buvusių prieš pamoką, suaktyvina jų dėmesį.

Jei vaikai į pamoką atėjo ramūs ir susikaupę, galite iš karto išmokti naujų kūrimo ir perstatymo elementų.

Įvadinė pamokos dalis dažniausiai baigiama bendrųjų lavinimo pratimų rinkiniu. Pageidautina paįvairinti mokinių formavimo būdus bendriesiems ugdymo pratimams (ratu, linija, stulpeliais). Demonstruodamas pratimus, mokytojas naudoja veidrodinį ekraną. Bendrųjų lavinimo pratimų kompleksas gali apimti tam tikrus pradinius pratimus, skirtus pagrindinės pamokos dalies akrobatinių pratimų įsisavinimui ar įtvirtinimui. Siekiant didesnio šios pamokos dalies efektyvumo ir emocionalumo, reikėtų atlikti pratimus su daiktais (šokimo virvėmis, gimnastikos lazdomis, kamuoliais, lankais ir kt.).

Psichologiniu požiūriu daiktų naudojimas įvairių formų, apimtis, masė didina užsiėmimų emocionalumą, vaikų aktyvumą ir susidomėjimą, praturtina juos nauja motorine patirtimi.

Atliekant pratimus su daiktais, būtina skirti didelį dėmesį mokinių drausmei ir tvarkai, kad būtų išvengta traumų galimybės. Neturėtume pamiršti apie teisingą gimnastikos įrangos išdavimo ir surinkimo organizavimą klasėje.

Vietoj bendrųjų lavinimo pratimų į parengiamąją pamokos dalį galima įtraukti gana paprastus grindų pratimus arba ritminės gimnastikos pratimus, atliekamus 32 ar 64 pratimais. Pagrindinis tokių pratimų uždavinys – ugdyti mokinių koordinacinius gebėjimus ir motorinę atmintį, mokinių judesių įvaldymą. Tokie pratimai turi didesnę reikšmę pradinėse klasėse.

Svarbų vaidmenį išlaikant mokinių susidomėjimą pamokomis atlieka atliekamų pratimų tikrinimas ir įvertinimas. Baigęs kiekvienas studentas gauna balą.

Ant pav. 1 parodyta bendra metodų, naudojamų mokymosi procese įvairiuose etapuose, schema.

Mokytojo aukštų reikalavimų mokiniams pasireiškimas didina jo autoritetą, o per jį ir dalyko autoritetą. Kad reiklumas studentams duotų norimų rezultatų, jis turi būti pastovus, įgyvendinamas, taktiškas, tausojantis mokinių pasididžiavimą.

Ypatingas reiklumas turi būti rodomas mokant pradinių klasių mokinius sistemos elementų, pagrindinių rankų ir kojų padėties atliekant bendruosius vystymosi pratimus, gebėjimo aiškiai nusileisti, laikysenos, tai yra tų elementų, kurie sudaro judesių mokyklą. , gimnastikos mokykla, gimnastikos stilius.

Taigi yra daug įvairių mokymo metodų, kurie skirstomi į žodinius, vizualinius, praktinius: griežtai reglamentuojamų pratimų ir iš dalies reguliuojamų pratimų metodai.

Literatūra

Ašmarinas, B.A. FV teorija ir metodai / B.A. Ašmarinas, Z.N. Vyatkinas. – M.: Švietimas, 1990 m.
Korobeinikovas, I.K. Kūno kultūra / I.K. Korobeinikovas, A.A. Mikhejevas, I.G. Nikolenka. - M .: Aukštesnis. mokykla, 1989 m.
Lyakhas, V.I. Moksleivių koordinacijos gebėjimai / V.I. Lyakh. - Minskas: Polija, 1989 m.
Martovskis, A.I. Gimnastika mokykloje / A.I. Kovas. – M.: FiS, 1982 m.
Menšikovas, N.K. Gimnastika su mokymo metodais: Red. N.K. Menšikovas: Nušvitimas, 1990 m.
Petrovas, P.K. Akrobatinių pratimų ir šuolių mokymo mokykloje metodai: Vadovėlis / P.K. Petrovas, G.I. Ponomarevas - Iževskas: UdGU, 1994 m.
Petrovas, P.K. Gimnastikos mokymo mokykloje metodai / P.K. Petrovas. – M.: VLADOS, 2000 m.
Rips M.D. Kūno kultūra ir sportas vidurinėje mokykloje: Red. M.D. Plyšimai. – M.: Švietimas, 1985 m.
Smolevskis, V.M. Gimnastika ir mokymo metodai: Red. V.M. Smolevskis. - M.: F ir S, 1987 m.
Ukranas, M.P. Gimnastų rengimo metodai / M.P. ukrainiečių – M.: FiS, 1971 m.
Kholodovas, Ž.K. Fizikos teorija ir metodai. saulė. ir sportas: Proc. pašalpa studentams. Aukštasis išsilavinimas institucijos / Zh.K. Kholodovas, V.S. Kuznecovas. - M., 2001 m.