Ilgaamžiu laikomas žmogus, įveikęs XIX amžiaus sandūrą. Tačiau dažnai vyresni žmonės pasiekia tikrus gyvenimo trukmės rekordus, kai jų amžius gerokai viršija 100 metų ribą.

Jeanne Calment yra 122 metai

Dauguma senas vyras planeta - prancūzė Jeanne Calment, kuri paliko mūsų pasaulį amžiaus 122 metai. Galbūt pasaulyje buvo ir kitų šimtamečių, sulaukusių tokio amžiaus ar net gyvenusių dar ilgiau. Tačiau paprastai labai senyvo amžiaus žmonės neišsaugo dokumentų, patvirtinančių jų nurodytos gimimo datos tikslumą. Šiuolaikiniai šimtamečiai gimė neramiais karų ir revoliucijų laikais, todėl jų dokumentai dažnai dingdavo arba jų nebūdavo nuo pat pradžių.

Prancūzei Kalman pasisekė labiau nei kitiems, nes ji sugebėjo ne tik nugyventi įspūdingą amžių, bet ir saugoti gimimo metus patvirtinančius dokumentus. Tai palengvino tai, kad visą savo ilgą gyvenimą gyveno mažame Prancūzijos miestelyje, nepaveiktame pasaulio kataklizmų.

Kartą moters gyvenime labai reikšmingas įvykis- ji susitiko vaikystė su Vincentu van Goghu, kuris atėjo į savo tėvo parduotuvę meno reikmenų. Vėliau moteris net suvaidino nedidelį vaidmenį filme apie didįjį menininką, vaizduodamas save ten.

Svarbu pažymėti, kad Žanna niekada nepasižymėjo įsipareigojimu sveikai ir tinkamam gyvenimo būdui. Ji buvo aistringa smaližė, mėgo greitą maistą ir alkoholį, o svarbiausia – daug rūkė. Yra nuotrauka, kurioje moteris važiuoja dviračiu ir rūko cigaretę. Nuotraukos metu jai buvo 118 metų. Važinėjimas dviračiu buvo mėgstamiausias šimtametės pomėgis nuo vaikystės. O sulaukusi 85 metų ji įgijo naują neeilinį pomėgį – fechtavimąsi.

Būtent savo ilgaamžiškumo dėka Jeanne Calment išgarsėjo visame pasaulyje kaip unikali verslo moteris. Sulaukusi 90 metų moteris su advokatu pasirašė sutartį, pagal kurią jis kasmet į moters sąskaitą pervesdavo 2500 frankų mainais už tai, kad po meilužės mirties gautų jos butą nuosavybėn. Būsto rinkos vertė buvo įvertinta 25 000 frankų. Atitinkamai, jau po 10 metų advokatas sumokėjo visas buto išlaidas, o ponia Calment ir toliau mėgavosi gyvenimu dar 12 metų. Pats advokatas mirė anksčiau nei moteris, todėl nelaimėlio našlė ir toliau mokėjo pinigus už jos išlaikymą.

Būdama 110 metų, madam Calment, gamindama maistą, savo namuose pakurstė gaisrą, dėl kurio teko persikelti į slaugos namus (vaikų moteris neturėjo). Būdama 115 metų ji nukrito nuo laiptų ir nuo tokio amžiaus nebegalėjo savarankiškai judėti. Moteris iki paskutinių dienų išliko blaivi, turėjo tik regėjimo ir klausos problemų pastaraisiais mėnesiais gyvenimą.

Remiantis amžininkų prisiminimais, pagrindiniai madam Kalman skiriamieji bruožai buvo gebėjimas džiaugtis gyvenimu ir sąmojis. Galbūt tai yra šios įdomios moters ilgaamžiškumo reiškinys.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Jeanne Calment

Ilgaamžiai yra moterys. Įdomus faktas, tačiau tarp dešimties seniausių mūsų planetos gyventojų, kurių amžius oficialiai patvirtintas, nėra nė vieno vyro. Išvada netyčia rodo, kad ilgaamžiškumo genas vis dar labiau būdingas moteriškajai žmonijos pusei.

Be Jeanne Calment, garsiausios šimtametės yra šios dailiosios lyties atstovės:

Sarah Knauss (JAV) yra 119 metų.

Moteris gimė JAV Pensilvanijos valstijoje ir ten gyveno visą gyvenimą. Tuo metu, kai ji buvo laikoma seniausia planetos gyventoja, jai dažnai kilo klausimas, kokias emocijas tai sukelia joje. Ilgametė visada abejingai atsakydavo, kad jos amžiaus skaičiai, stulbinantys visuomenės vaizduotę, jai nėra kažkuo ypatingi. Moters vaikai prisiminė, kad jų mama visą gyvenimą išsiskyrė pavydėtinu ramumu ir nusiteikimu. Ji niekada nebuvo nervinga ar pikta, niekas negalėjo jos įskaudinti. Galbūt tokiame filosofiniame požiūryje į gyvenimą slypi ilgaamžiškumo paslaptis. Juk visi žino, kad emociniai išgyvenimai gerokai sutrumpina mūsų gyvenimą. Sarah Knauss mirė sulaukusi 119 metų.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Sara Knauss.

Lucy Hanna (JAV) yra 117 metų.

Seniausia afroamerikietė pasaulyje. Moters gimtinė – JAV Alabamos valstija, iš kurios jai teko bėgti dėl rasistinių problemų. Galiausiai ji apsigyveno Detroite, kur susipažino su būsimu vyru. Įdomus faktas yra tai, kad Liusė buvo paveldima šimtametė, nes jos mama mirė sulaukusi 99 metų, o seserys sėkmingai įveikė amžių seną etapą. Moteris susilaukė aštuonių vaikų, tačiau tik du iš jų galėjo išgyventi motiną. Lucy Hannah mirė sulaukusi 117 metų.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Liusė Hanna

Maria Louise Mayor (Kanada) 117 metų.

Gimusi Kvebeke, Kanadoje, per savo gyvenimą ji pagimdė 10 vaikų. Moteris tikėjo, kad kelias į ilgaamžiškumą slypi vaikuose. Nuolat nerimaujant dėl ​​jų ir dėl namų ji neturėjo laiko liūdėti ir dėl nieko jaudintis. Marija mėgo alkoholį ir retkarčiais leisdavo sau taurę gero vyno. Taip pat iki 90-mečio moteris daug rūkė. Tokio amžiaus ji per naktį nusprendė mesti rūkyti. Gydytojai susirūpino ir perspėjo Mariją apie pavojų mirtingumas tokio greito ilgalaikio žalingo įpročio atmetimo atveju. Tačiau moteris jų neklausė. Dėl to Marija gyveno dar 27 metus, per kuriuos nesurūkė nė vienos cigaretės. Maria Louise Mayor mirė sulaukusi 117 metų.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Maria Louise Mayor

Nabi Tajima (Japonija) 117 metų.

Nabi Tajima iš Japonijos miesto Kagošimos šiuo metu gyva, jai 117 metų. Būtent ji šiandien yra seniausia planetos gyventoja. Be to, ji vienintelis asmuo dabar gyvenantis pasaulyje, gimęs XIX a. Nabi turi 9 vaikus ir daugybę anūkų, proanūkių ir proproanūkių. Paskutinę senolių dieną moteris sulaukė savo miesto vadovo sveikinimo, kuris jai palinkėjo dar ilgų gyvenimo metų.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Nabi Tajima

Violet Brown (Jamaika) 117 metų.

Gimė Jamaikoje. Per vieną interviu, kaip viena seniausių planetos gyventojų, moteris prisipažino, kad jai sunku objektyviai suvokti savo neįprastą amžių. Pagal jos savijautą, kaip jai atrodė, amžius turėtų būti daug mažesnis. Violeta prisipažino nevalganti kiaulienos, vištienos, taip pat negerianti romo. Violet Brown mirė sulaukusi 117 metų.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Violeta Brown

Emma Morano (Italija) 117 m.

Emma gimė Italijos Pjemonte ypatingoje šeimoje. Pirma, jos šeima buvo tikrai didelė, nes pati Emma turėjo septynis brolius ir seseris. Be to, tarp jos giminaičių vienu metu buvo keli šimtamečiai, todėl galime drąsiai kalbėti apie gero paveldimumo veiksnį. Kai kurie moters broliai ir seserys saugiai gyveno iki 90 metų, o viena sesuo mirė po 102-ojo gimtadienio. Emma interviu prisipažino, kad kiekvieną dieną išgerdavo po taurę vyno. namų gamyba ir suvalgė tris kiaušinius. Svarbiausia ilgo gyvenimo paslaptis, laimingas gyvenimas moteris pozityviai žvelgė į gyvenimą. Deja, palikuonių ji nepaliko, nes ji vienintelis vaikas mirė vaikystėje. Pati Emma Morano mirė sulaukusi 117 metų.

Misao Okawa (Japonija) 117 metų.

Osakos gyventoja pažymėjo, kad jos ilgaamžiškumo paslaptis buvo sušių valgymas ir pakankamas miegas. Pagyvenusi japonė tvirtino, kad reikia miegoti bent 8 valandas per dieną. Moteris buvo ištekėjusi už verslininko, iš kurio susilaukė trijų vaikų. Paskutines dienas ji praleido slaugos namuose. Likus mėnesiui iki mirties moteris atšventė dar vieną gimtadienį, kurį transliavo nacionalinė televizija. Misao mirė sulaukęs 117 metų.

Maria Esther de Capovilla (Ekvadoras) 116 metų.

Moteris gimė Ekvadore ir ten gyveno visada iki pat jos Paskutinė diena. Santuokoje ilgaamžė pagimdė penkis vaikus, iš kurių trys galėjo gyventi ilgiau nei motina. Moteris iš esmės nevartojo alkoholio ir nerūkė. Ji labai mėgo meną, kuriam paskyrė visą savo gyvenimą. Marija mirė sulaukusi 116 metų.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Maria Esther de Capovilla

Suzanne Mushatt Jones (JAV) yra 116 metų.

Amerikietis ilgaamžiškumo paslaptimi vadino visišką žalingų įpročių nebuvimą ir visavertį, sveiką miegą. Paskutines dienas moteris praleido slaugos namuose, judėdama vežimėlio pagalba. Ji turėjo problemų su klausa ir regėjimu. Susanna gimtadienius šventė didžiuliu mastu, į šventę pakviesdama gimines ir draugus. Taip pat sveikinimus Amerikoje gerbiamai sukaktuvininkei išsakė ir valdžios atstovai. Susanna mirė sulaukusi 116 metų.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Suzanne Mushatt Jones

Ilgaamžiai yra vyrai.

Jiroemon Kimura (Japonija) 116 metų

Žymiausias ilgaamžis pasaulyje tarp vyrų. Jiroemonas gimė mažame Japonijos Ketango miestelyje, kuriame gyvena ne daugiau kaip 60 tūkstančių žmonių. Šis mažas miestelis labai išgarsėjo, sukeldamas didesnį mokslininkų susidomėjimą, kai paaiškėjo, kad, be Kimuros, Ketange gyvena dar 94 šimtamečiai, vyresni nei 100 metų. Gavę tokią informaciją, mokslininkai nusprendė išsiaiškinti, kokie veiksniai šioje Japonijos vietovėje lemia vietinių gyventojų ilgaamžiškumą. Pats Kimura pašte dirbo 40 metų, sulaukęs pensinio amžiaus ėmėsi ūkininkauti. Garsus japonas buvo septynių vaikų tėvas. Jiroemonas mirė sulaukęs 116 metų.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Jiroemonas Kimura

Christian Mortensen (Danija – JAV) 115 m.

Vyras gimė Danijoje, vėliau persikėlė gyventi į JAV. Dirbo nuo mažens, būdamas 16 metų įdarbino siuvimo ceche siuvėjo mokiniu. Persikėlęs į Ameriką, vyras iš pradžių apsigyveno Čikagoje, vėliau persikėlė į Teksasą, o gilios senatvės sulaukė Kalifornijoje senelių namuose, į saulėtą valstiją persikėlė būdamas 96-erių. Kristianas buvo vedęs tik vieną kartą, bet nesėkmingai. Po to jis neturėjo rimtesnių santykių su moterimis. Ilgametė palikuonių nepaliko. Ilgaamžiškumo paslaptimis vyras vadino tik virinto vandens vartojimą, saikingą rūkymą ir vegetarizmą, kurio ir laikėsi. Kristianas buvo ne tik ilgaamžis, bet ir seniausias iš danų bei amerikiečių emigrantų. Taip pat vyrui buvo įskaitytas vienintelio Skandinavijos šimtmečio titulas. Kristianas mirė sulaukęs 115 metų.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Kristianas Mortensenas

Emiliano Mercado del Toro (Puerto Rikas) yra 115 metų.

Vyras gimė Puerto Rike, kur visą gyvenimą dirbo sunkvežimio vairuotoju cukraus plantacijoje. Jis buvo pripažintas seniausiu veteranu planetoje, nors faktiniuose kariniuose veiksmuose niekada nedalyvavo. Vyro karinė karjera sutrumpėjo iki vos kelių mėnesių, praleistų JAV treniruočių stovykloje Pirmojo pasaulinio karo metais. Nepaisant to, 102-ąjį gimtadienį ilgaamžis buvo apdovanotas paties Billo Clintono apdovanojimu karo paliaubų sudarymo metinių proga. Emiliano mirė 115 metų.

Nuotrauka: Pasaulio šimtmečiai. Emiliano Mercado del Toro

Šalys

Pirmaujančios šalys pagal gyventojų ilgaamžiškumą yra Japonija ir JAV. Šiuos duomenis patvirtina bendra šių valstybių piliečių gyvenimo trukmės statistika ir aukščiau pateikti realūs pavyzdžiai. Didelė dalis moterų ir vyrų, kurie gyveno vyresnio amžiaus, gyveno Amerikoje arba Japonijoje. Tai rodo, kad šiose šalyse yra vietinių unikalių savybių, dėl kurių vietos gyventojų gyvenimas tampa patogus ir ilgas.

Japonija

Japonija iki Antrojo pasaulinio karo niekada neturėjo tokių rodiklių. Situacija pasikeitė XX amžiuje, kai gerokai išaugo šalyje nusistovėjęs pragyvenimo lygis ir gyventojų gaunamų pašalpų dydis. Ekonominio išsivystymo lygis ties Šis momentas- vienas iš pirmaujančių, todėl vietos gyventojai turi aukštos kokybės maistą, aukščiausio lygio vaistus, išvystytą ekologiją ir kt. Visi šie veiksniai kartu formuoja bendrą tautos sveikatą ir teigiamai veikia vidutinį japonų gyvenimą.

Nuotrauka: Šimtamečių šalys. Japonija

Dieta vaidina didžiulį vaidmenį japonų sveikatai. Šalies gyventojai mielai valgo jūros gėrybes, kurios yra nepakeičiamų sveikatai medžiagų (ypač fluoro, jodo) sandėlis. Taip pat Japonijoje populiari soja ir jos turintys produktai, kuriuos rekomenduojama vartoti širdies ir kraujagyslių sistemos bei kaulų sveikatai palaikyti. Nusipelno ypatingo dėmesio Žalioji arbata(suaktyvinami medžiagų apykaitos procesai, vykstantys žmogaus organizme). Tokie mitybos principai garantuoja nebuvimą antsvorio didžioji dauguma japonų – tai raktas į organizmo sveikatą.

JAV

Pagrindinė ilgos gyvenimo trukmės Amerikoje priežastis – išsivysčiusi ekonomika. Šalies gyventojai laisvai disponuoja jiems prieinamomis materialinėmis gėrybėmis ir paslaugomis (bendrosiomis prekėmis, socialinėmis garantijomis, transportu, medicina ir kt.). Aukštas gyvenimo lygis garantuoja patogų žmonių egzistavimą, pasitikėjimą ateitimi.

Didelę reikšmę turi aukščiausio lygio medicina. Ligos, nuo kurių miršta žmonės, gyvenantys nepalankioje padėtyje esančiose šalyse, sėkmingai gydomos Amerikoje. Tai užtikrina ne tik išplėtota medicinos finansavimo sistema ir aukštųjų technologijų įrangos prieinamumas, bet ir sėkminga personalo politika. Talentingi pasaulio specialistai traukia dirbti į JAV medicinos klinikas.

Sportas yra labai populiarus JAV. Visi vaikai mokyklinio amžiaus, kaip taisyklė, užsiima sporto sekcijose, jaunųjų sportininkų komandos dalyvauja įvairiose tarp mokyklų organizuojamose varžybose. Po pamokų vaikai eina į kolegijas, kurios taip pat palaiko šeimos sporto tradicijas. Kaip žinote, sportas yra raktas į kūno gerovę, o jaunimo sportas yra ypač svarbus, nes jis suteikia sveikatą visam gyvenimui.

Skandinavijos šalys

Skandinavijos šalyse vyrauja šaltas klimatas ir nepastebima vasara, tačiau tai netrukdo joms patekti į šalių, kuriose fiksuojami aukšti vyresnio amžiaus gyventojų vidutinio amžiaus rodikliai, sąrašą. Pagrindinė šiaurės tautų sveikatos priežastis yra daug riebalų turinčios žuvies vartojimas. Tai užtikrina kraujagyslių, sąnarių sveikatą ir sumažina Alzheimerio ligos riziką.

Nuotrauka: Šimtamečių šalys. Skandinavija

Svarbų vaidmenį atlieka ir sportas, kuris yra labai populiarus. Taigi tarp Suomijos gyventojų apie 70% šalies gyventojų pasirenka mankštas lauke.

Europa

Didžiausia gyvenimo trukmė Prancūzijoje. Ir tai nenuostabu. Juk būtent šios šalies gimtoji yra pagrindinė Žana Kalman planetos ilgaamžė. Prancūzų ilgaamžiškumo paslaptis – lengvas požiūris į gyvenimą, sąmojis ir mokėjimas linksmintis. Šios savybės būdingos daugumai prancūzų, mėgstančių burtis į dideles kompanijas ir gerti vyną.

Nuotrauka: Šimtamečių šalys. Prancūzija

Svarbu pastebėti, kad nepaisant meilės vaišėms (per kurias prancūzai valgo įvairiausius paštetus, sūrius, alyvuoges ir daug daugiau), šalies gyventojai maistą valgo gana mažais kiekiais ir tai daro lėtai. Prancūziškų patiekalų porcijos visada yra miniatiūrinės. Todėl tarp prancūzų taip pat yra nedaug žmonių, turinčių antsvorio.

Italijoje gyvenimo trukmė taip pat gana didelė. Ir tai nepaisant to, kad Italija yra įtraukta į šalių, kuriose rūkymo lygis yra neįtikėtinai aukštas, sąrašą. Pagrindinė italų ilgo gyvenimo paslaptis – tvirti šeimos ryšiai. Šeimos šioje šalyje visada didelės ir triukšmingos, o artimieji vieni kitus palaiko.

Italai valgo daug daržovių ir vaisių. Populiariausi patiekalai šalyje – picos su įvairiais daržovių įdarais, daržovių salotos ir makaronai su padažais.

Ne paskutinį vaidmenį tautos sveikatai vaidina švelnus jūrinis klimatas, formuojantis vietos gyventojų sveikatą. Be to, gyvenimas prie jūros ramina ir nusistovi teigiamai.

Kuba

Kubiečiai mėgsta rūkyti stiprius cigarus, gerti daug romo ir nuolat gerti kavą. Nepaisant to, duota šalis turi labai didelę gyvenimo trukmę tarp vietos gyventojų. Pagrindinė to priežastis – natūralus kubiečių, mokančių džiaugtis gyvenimu, optimizmas.

Nuotrauka: Šimtamečių šalys. Kuba

Taip pat manoma, kad Kuboje medicina išvystyta gana aukštu lygiu, nepaisant žemo lygio ekonominis vystymasis teigia.

Tibeto vienuolių pavyzdys

Nuotrauka: Šimtamečių šalys. Tibeto ilgaamžiškumas

Tibeto ilgaamžiškumas laikomas ypatingu reiškiniu. Tibeto vienuoliai nuo seniausių laikų skelbė tam tikrus principus, kurių reikia laikytis gyvenime. Šių principų laikymasis garantuoja ilgas gyvenimas. Vienuoliai pataria visada užsiimti fiziniais pratimais, lavinančiais ištvermę ir ištvermę. Taip pat svarbu lavinti gebėjimą taisyklingai kvėpuoti.

Tačiau pagrindinė ilgaamžiškumo sąlyga, vienuolių požiūriu, yra mitybos principų laikymasis:

1. Nemaišykite mėsos ir angliavandenių.
2. Venkite kavos.
3. Kruopščiai sukramtykite maistą. Ši taisyklė padės išlaikyti skrandį sveiką, be to, daug greičiau prisotintas. Taigi maistas bus absorbuojamas daug mažesniais kiekiais. Rezultatas – svorio nepriaugimas, o optimalus svoris yra raktas į sveikatą.
4. Kasdien išgerkite po vieną kiaušinį. Tai turėtų būti daroma atskirai nuo kitų patiekalų.

Žinoma, šiuolaikiniam žmogui sunku nuolat laikytis Tibeto vienuolių gyvenimo principų, tačiau bent dalinis jų patarimų panaudojimas padės gerokai pagerinti gyvenimą, pagerinti kūno sveikatą.

Remdamiesi garsių pasaulio šimtamečių gyvenimo istorijomis, taip pat daugybe mokslininkų tyrimų, galime daryti išvadą, kad yra šios ilgaamžiškumo paslaptys:

1. Socialinės ir ekonominės sąlygos. Mokslininkai teigia, kad didelį vaidmenį vaidina pragyvenimo lygis šalyje ir tiesiogiai paties žmogaus gyvenimo kokybė. Buvimas dietoje kokybiškų produktų, šiuolaikinės medicinos prieinamumas, aukštas išsilavinimo lygis ir karjeros sėkmė daro žmogaus gyvenimą patogų ir klestintį. O komforto ir pasitenkinimo savo gyvenimo būdu būsena, kaip taisyklė, suteikia psichologinę sveikatą. Dauguma mūsų bėdų – nuo ​​nervų, todėl drąsiai galime teigti, kad ramus, subalansuotas, pasitikintis savo ateitimi žmogus gyvens ilgą, laimingą gyvenimą.
2. Mityba. Nenuostabu, kad jis egzistuoja gerai žinoma nuomonė: Mes esame tai, ką valgome. Sistemingas daržovių, vaisių, natūralių sulčių vartojimas ir kenksmingų sintetinių produktų nebuvimas maiste yra raktas į sveiką gyvenimo būdą.
3. Fizinė veikla. Daugumoje šalių, kuriose gyventojų amžius yra didelis, sportas yra populiarus nacionaliniu lygiu. Sportinė veikla skatina širdies veiklą, stiprina kraujagysles ir sąnarius, priverčia dirbti plaučius ir suteikia garantiją didelis skaičius teigiamų emocijų. Nebūtina kryptingai užsiimti jokiu sportu. Sveikatai pakanka tiesiog pabūti gryname ore (kuo daugiau, tuo geriau), užsiimant aktyvia veikla. Nenuostabu, kad dauguma šimtamečių buvo mažų miestelių gyventojai ir ūkio darbuotojai. Šie žmonės iš ankstyva vaikystė kvėpuoti grynu oru, reguliariai mankštintis.
4. Darbas. Darbas yra ne tik materialinės gerovės šaltinis, jis taip pat garantuoja savirealizacijos malonumą. Kažkas daro profesinė karjėra o kiti dirba šeimos labui. Bet kokiu atveju mums pavestų pareigų vykdymas garantuoja pasitenkinimą procesu, nuo gautų rezultatų. Neveiklumas slegia žmones, daro juos silpnus ir pasyvius. Tokios sąlygos kenkia sveikatai.
5. Visiškas miegas. Dauguma šimtamečių interviu teigė, kad sveiką, visavertį miegą laiko raktu į jų ilgaamžiškumą. Žmogaus kūnas sukurtas taip, kad po per dieną patirtų krūvių jis turėtų gerai pailsėti.
6. Paveldimumas. Daugelis šimtamečių buvo kilę iš šeimų, kuriose keli atstovai iš karto gyveno iki 90 ir ne daugiau. Šis faktas patvirtina, kad paveldimumas iš tiesų gali būti vienas iš teigiamų veiksnių, turinčių įtakos žmogaus gyvenimo trukmei.
7. Turėti vaikų. Daugelis straipsnyje minimų vyresnių suaugusiųjų turėjo daug vaikų. Ir tai nėra atsitiktinumas. Vaikai teikia džiaugsmą savo tėvams ir neleidžia jiems nuobodžiauti. Daugelio vaikų buvimas neleidžia tingėti, atmeta galimybę pasinerti į melancholiją ir depresiją, nes šioms destruktyvioms būsenoms tiesiog nėra laiko. Taip pat atsakomybė už savo gyvenimą ir noras pamatyti anūkus, o paskui ir proanūkius yra puiki paskata ilgaamžiškumui.
8. Emocinė nuotaika. Beveik visi seniausi žmonės planetos sako, kad visada reikia džiaugtis, o ne jaudintis dėl smulkmenų. Svarbu vertinti šeimos džiaugsmus, gimdyti ir auginti vaikus, džiaugtis bendravimu su artimaisiais. Toks požiūris leidžia išlaikyti ramybę ir geranoriškumą. Įtampa, nuolatinis stresas ir konfliktai yra pagrindinė problema šiuolaikinė visuomenė. Žmonės pamiršo, kaip gyventi harmoningai (su savimi, su kitais). Būtent, gebėjimas lengvai susieti su negandomis ir visame kame rasti džiaugsmą yra pagrindinis laimingo ir ilgo gyvenimo garantas. Pasaulio šimtamečiai per visą istoriją yra dar vienas to patvirtinimas.

Jeanne Calmont (1875 m. vasaris – 1997 m. rugpjūtis) pasiekė pasaulio gyvenimo trukmės rekordą – 122 metai ir 164 dienos (ir tai absoliučiai patikrintas faktas). Jeanne yra prancūzė ir gimė Orly. Kai buvo pastatytas Eifelio bokštas, jai buvo 14 metų. Būdama 114 metų ji vaidino filmuose, o būdama 117 metė rūkyti.

Madame Calmont visada vedė aktyvų gyvenimo būdą. Būdama 85 metų ji užsiėmė fechtavimu, o būdama 100 metų važinėjo dviračiu. Jeanne buvo ištekėjusi už pusbrolio, jie kartu gyveno 46 metus. Madame išgyveno dukrą Yvonne ir anūką Fredericą.

Teisinis įdomumas siejamas su Calmonto ilgaamžiškumu. Būdama 90 metų Jeanne, kuriai neliko įpėdinių, sudarė susitarimą su 47 metų advokatu Raffri: jis turėjo paveldėti senolės namą už tai, kad kiekvieną mėnesį iki jos mirties mokėjo nuomą. Namo kaina buvo maždaug lygi sumai, kurią jis būtų sumokėjęs per 10 metų. Tačiau likimas negalėjo nesišypsoti. Raffri ne tik mokėjo Jeanne už 30 metų, bet ir mirė anksčiau, sulaukęs 77 metų, o jo našlė toliau mokėjo mokėjimus pagal įstatymą.

Visas pasaulis apie Calmont sužinojo, kai 1988 m., minint Van Gogo šimtmetį, ji viename interviu papasakojo, kaip sutiko menininką būdama 14 metų. – Jis buvo purvinas, prastai apsirengęs ir niūrus. Jeanne taip pat dalyvavo Hugo laidotuvėse.

Calmont tapo seniausia aktore pasaulyje, būdama 114 metų, vaidinusi filme dokumentinis filmas Vincentas ir aš. Ir vyriausia chirurgų pacientė, kai jai 115 metų buvo atlikta klubo sąnario operacija.

Jeanne metė rūkyti būdama 117 metų. Ir ne todėl, kad jaučiausi blogai. Tiesiog jai, vos netekusiai regėjimo, buvo nemalonu kaskart prašyti šviesos. Ji pati tarnavo iki 110 metų ir tik tada persikėlė į prieglaudą.

Madame Calmont posakiai:

— Dievas mane pamiršo!
„Turiu tik vieną raukšlę ir sėdžiu ant jos“.
– Aš įsimylėjau vyną.
– Prieš šimtą metų nebuvau jaunas.

Kai per 120-ąjį gimtadienį Jeanne buvo paklausta, kokia, jos nuomone, bus ateitis, Madame išradingai atsakė: „Labai trumpai“.

Seniausias žmogus pasaulyje yra daugialypė sąvoka. Čia galima atsiversti oficialią statistiką ar senovinius raštus, pakalbėti apie tuos, kurie šiandien gyvi, arba apie tuos, kurių jau nebėra tarp mūsų. Šiame straipsnyje mes stengsimės viską sudėti į lentynas ir, remdamiesi faktais, nustatyti, kuris žmogus gyveno ilgiausiai.

Įsivaizduokite, kad žmonės tam tikru momentu pradėjo gyventi amžinai. Vieni tai vadins didžiausia svajone, kiti sakys, kad kartų atsinaujinimo ir begalybės stoka gali sulėtinti visos žmonijos vystymąsi, sukelti globalią sąstingį. Todėl žmogaus gyvenimas yra ribotas, ir tik Viešpats žino, kiek mums buvo skirta. Riboto laiko suvokimas mums tampa svarbiu motyvatoriumi, naikinančiu natūralų tinginystę.

Dabar nusileiskime iš dangaus į žemę ir paklauskime savęs: kiek pavyko nugalėti laiką ir kiek jie gyveno? Oficialiai vyresni žmonės vadinami šimtamečiais, jei jiems per 90 metų. Visame pasaulyje tokių yra nemažai. Pavyzdžiui, Rusijos Federacijoje jų yra apie 350 000. Siekiant išskirti pačius geriausius iš jų, ši riba pakelta iki 110 metų, nes šimtamečių jau eilėmis mažesnės. Atotrūkis didžiulis.

Tiesa yra kažkur šalia

Pagrindinis klausimas – kaip sužinoti tiesą. Dėl stichinių nelaimių, karai ir atsitiktinumai nelemtai prarandami dokumentai. Be to, kiekvienas, siekiantis šlovės, gali tvirtinti, kad jam yra 200 metų ir būti pakankamai įtikinamas dėl savo istorinių žinių apie savo gimtųjų vietų praeitį.

Taigi, Pasaulio šimtamečių sąrašą nuspręsta sąlyginai suskirstyti į 2 grupes:

• Patvirtinta – amžius įrodytas dokumentais: gimimo liudijimas arba žyma bažnyčios knygoje;
• Spėjama – tvirti ilgaamžiškumo įrodymai nepateikti.

Gerontologinių tyrimų grupe vadinama organizacija fiksuoja dokumentus ir jų autentiškumą, nuo 1990 metų iškilūs šimtamečiai buvo įrašyti į Gineso rekordų knygą. Taip pat yra nacionalinius sąrašus bet jų nepripažįsta tarptautinė bendruomenė.

Senovės veikėjai, religiniai veikėjai ir šventieji, gyvenę daugiau nei šimtą metų, išsiskiria. Patvirtinimo tai nėra, todėl kiekvienas turi nuspręsti, tikėti šia informacija ar ne.

Šiandien bendrame seniausių planetos žmonių sąraše yra 1062 pavardės. Iš jų tik 108 (šiek tiek mažiau nei 10 proc.) yra vyrai.

Gyvi rekordininkai (8 geriausi)

Dabartiniame šimtamečių, vyresnių nei 110 metų, sąraše 2018 m. balandžio 2 d. yra tik 8 vardai, iš jų 7 moterys:

№	Vardas ir pavardė	Grindys	Šalis	DienaGimdymas
1	Nabi Tajima	Moteris	Japonija	04.08.1900
2	Chiyo Miyako	Moteris	Japonija	02.05.1901
3	Giuseppina Proetto Frau	Moteris	Italija	30.05.1902
4	Kane Tanaka	Moteris	Japonija	02.01.1903
5	Maria Giuseppa Robucci Nargiso	Moteris	Italija	20.03.1903
6	Iso Nakamura	Moteris	Japonija	23.04.1903
7	Delphinas Gibsonas	Moteris	JAV	17.08.1903
8	Masazo Nonaka	Vyras	Japonija	25.07.1905

Moteris - Nabi Tajima (117 m.)

Ji yra viena iš 4 seniausių žmonių istorijoje. Tikrasis Nabis pasididžiavimas - didelė šeima, kurį sudaro 9 vaikai, daugiau nei dvi dešimtys anūkų ir penkiasdešimt proanūkių – tai tikras rekordas!

Vyras – Masazo Nonaka (112 metų)

Jis gimė 1905 m. liepos 25 d. Hokaido mieste, Japonijoje. Jis užėmė pirmąją vietą 2016 m., Mirus Masamitsu Yoshida. Dabar vienintelis ilgiausiai gyvenantis vyras, vyresnis nei 110 metų.

Išvyko (žmonijos istorijos lyderiai)

Žuvusių planetos šimtamečių daugiau: sąraše šimtai vardų, pateiksime 25 žinomiausius (spustelėkite ant paveikslėlio, kad padidintumėte):

Šaltinis: http://www.grg.org/SC/WorldSCRankingsList.html

Moteris – Jeanne Calment (122 m.)

Šiandieniniame šimtmetį atšventusių asmenų sąraše teisėtai vadovauja prancūzė Jeanne Calment, gimusi 1875 m. vasario 21 d. Ji gyveno 122 metus ir 164 dienas ir mirė rugpjūčio 4 d. 1997 Šis didžiausias skaičius įrašytas į Gineso rekordų knygą. Per savo ilgaamžiškumą ji išgyveno 2 pasaulinius karus ir savo akimis pamatė vieną garsiausių menininkų Vincentą Willemą van Goghą.

Jeanne savo gyvenimo trukmę siejo su streso nebuvimu (niekada nedirbo), fiziniu aktyvumu ir laiko praleidimu gamtoje. Dabar sunku patikėti, bet ji rūkė, o mityba nebuvo sveika, nes moteris neneigė vartojusi vyną ir saldumynus. Vaisiai visada buvo šimtamečio racione.

Įdomi istorija susijusi su Jeanne Calment vardu. Vienas teisininkas pasiūlė pagyvenusiai moteriai sudaryti būsto paveldėjimo sutartį mainais už visą gyvenimą trunkančias mėnesines įmokas. Tuo metu jis nė nenujautė, kad senolė bus didžiausia šimtametė pasaulyje. Per savo gyvenimą advokatas niekada netapo turto savininku, o jo pagyvenusi našlė dar 24 mėnesius gaudavo 2500 frankų.

Vyras - Jiroemon Kimura (116 metų)

Seniausias vyras vėl Japonijos gyventojas! Jie tikrai žino kokią nors paslaptį, kaip prailginti žmogaus „galiojimo laiką“ ir patekti į šimtamečių sąrašą.

Jo vardas yra Jiroemon Kimura ir jis gimė Kioto prefektūroje balandžio 19 d. 1897 m. mirė 116 metų ir 54 dienų nuo plaučių uždegimo.

Dauguma senas šimtmetisžemėje, iš vyrų, dirbo pašte, o išėjęs į pensiją dirbo savo žemę. Saikinga Jiroemono dieta ir nuostabus potraukis aktyviam gyvenimui suvaidino didelį vaidmenį nustatant rekordą.

Kur gyvena oficialūs pasaulio šimtmečiai

Šiandien maksimali vidutinė gyvenimo trukmė nurodyta:

1. Japonija
2. Šveicarija
3. Italija
4. Australija
5. Izraelis
6. Prancūzija
7. Norvegija
8. Islandija
9. Ispanija
10. Švedija

O kalbant apie šimtamečių skaičių, aukštus rodiklius demonstruoja:

1. JAV – 45 iš 100 seniausių šimtamečių;
2. Japonija - 25;
3. Prancūzija;
4. Didžioji Britanija;
5. Italija.

Kokia gali būti išvada? Jei šalis pasiekė maksimalų bendrą gyventojų ilgaamžiškumą, tai negarantuoja, kad ji užims pirmąją vietą pagal ilgaamžių piliečių, vyresnių nei 110 metų, skaičių.

Be valstybių, atskiros gyvenvietės, regionai ar gentys išsiskiria dideliu šimtamečių skaičiumi. Pavyzdžiui, hunzų gentis Indijoje, Japonijos Okinavos saloje ir Rusijoje turi tokią šlovę.

Mokslininkai, lygindami šiuos reiškinius, nerado jokios vienareikšmės ilgaamžiškumo formulės. Nepaisant to, išsiskiria palanki aplinka, mityba, aktyvus gyvenimo būdas ir vidinė pusiausvyra kritiniai veiksniai galintis paversti jus seniausiu žmogumi planetoje.

Nepatvirtinti atvejai

Nepatvirtintų šimtamečių yra daug daugiau: 52 gyvena ir 445 žmonės, gyvenę nuo 115 iki 256 metų.

Penki gyvi neoficialūs rekordininkai atrodo taip:

1. Mama Efisho, 194 metai (1824 m.) – Nigerija;
2. Mahashta Murasi, 183 metai (1835-06-01) – Indija;
3. Kakek Beruzia Vamiarja, 147 metai (1870-07-01) – Indonezija;
4. Anami, 143 metai (1875 m.) – Indonezija;
5. Maritina Vangatala, 139 metai (1879 m.) – Saliamono Salos.

Manoma, kad ilgaamžiai žmonės iš praeities (5 geriausi):

1. Li Qingyun, 256 metai (1677-1933) – Kinija.
2. Devraha Baba, 250 metų (1740-1990) – Indija;
3. Thomas Carne, 207 metai (1381-1588) – Anglija;
4. Anna Feinset, 195 metai (1809-2004) – JAV;
5. Elizabeth M. Mahoney, 191 (1808-2000) – JAV.

Šios dienos čempionatas priklauso kinų žolininkei, apie kurią kalbėjome specialiame. Tiksliai nežinoma, kiek laiko Li iš tikrųjų gyveno, nes nedviprasmiškų įrodymų niekada nebuvo rasta.

Rusijos statistika

Oficialiai Rusijoje yra 15,7 tūkst. senyvo amžiaus žmonių, atšventusių savo šimtmetį. Laikotarpiu nuo 2015-2017 m. Šis skaičius išaugo:

• +600 žmonių iki 2016 m
• +923 žmonės iki 2017 m

„Rosstat“ duomenimis, didžiausia gyvenimo trukmė stebima šiuose regionuose:

1. Ingušija - 80,82;
2. Dagestanas - 77,23;
3. Maskva - 77,09;
4. Kabarda-Balkarija - 75,12;
5. Šiaurės Osetija – Alanija – 75,05;
6. Sankt Peterburgas - 74,90;
7. Karačajus-Čerkesija - 74,72;
8. Čečėnijos Respublika - 74,20;
9. Tatarstano Respublika - 73,64;
10. Stavropolio teritorija - 73,40.

Dabar jūs turite išsamią idėją, kas dabar yra seniausias žmogus Žemėje. Jei užsidegėte idėja tapti, atleiskite už tautologiją, ilgiausiai gyvenančiu žmogumi pasaulyje, sekite tuos dalykus, kurie susiję su sveikata, mityba, gyvenimo būdu, santykiais su išoriniu pasauliu ir kitais žmonėmis. Ir tada jūs garantuotai atstumsite savo kadenciją – kas žino, kur yra mūsų maksimumas.

Tarpdisciplininiame moksle, vadinamame „sociobiologija“, yra speciali sąvoka – ilgaamžiškumas, arba ilgaamžiškumas. Jame apjungiami visi didelio „išgyvenamumo“ atvejai – reiškinys, kai žmogus peržengia maksimalias galimas amžiaus ribas. Įjungta dabartinis etapas ilgaamžiai yra vyresni nei 90 metų žmonės, tačiau kai kuriems net tai nėra figūra! Taigi, kiek metų buvo ir yra seniausi žmonės pasaulyje?

Daugelis seniausių pasaulio žmonių jau yra mirę, pavyzdžiui, Jeanne Louise Calment, kuriai priklauso absoliutus rekordas pagal pasiektą amžių tiek tarp jau mirusių, tiek tarp gyvenančių šiandien. Jeanne gimė m Prancūzijos miestas Arles 1875 m. vasario 21 d., o mirė 1997 m. rugpjūčio 4 d. – jai buvo 122 metai ir 164 dienos!

Kalmanas gimė buržuazinėje šeimoje. Jos tėvas Nicolas, puikiai išmanantis laivų statybos meną, buvo miesto tarybos narys. Motina Margaret, kilusi iš malūnininkų šeimos, vertėsi žemdirbyste. Šeimai teko iškęsti daug sielvarto – dar prieš gimstant Žannai jos tėvai palaidojo 2 mažus vaikus, berniuką ir mergaitę. Tačiau po Kalmanų atsiradę įpėdiniai pasižymėjo gerais genais ir sveikata. Pavyzdžiui, Žanos brolis Francois taip pat buvo įtrauktas į šimtamečių kategoriją – jis galėjo švęsti 97 gimtadienius.

Jeanne visą gyvenimą gyveno Arlyje. Jau būdama pilnametystės moteris prisiminė, kaip būdama 13 metų paauglė ne visą darbo dieną dirbo tėvo parduotuvėje, kur susipažino su... pačiu Vincentu van Goghu, olandų postimpresionistu tapytoju! Tačiau tuomet svečias Žanai nepadarė jokio įspūdžio. Kalmanas pastebėjo, kad kūrėjas buvo purvinas, dvokiantis ir nedraugiškas.

Taip atsitiko, kad Jeanne išgyveno ir savo vyrą Fernandą Nicolasą, kuris buvo jos antrininkas ir mirė nuo apsinuodijimo sugedusiomis uogomis, ir dukrą Yvonne, kuri mirė nuo plaučių uždegimo, ir Frederiko Jeano-Paulo Billot anūką, kuris mirė automobilyje. avarija. Kad išlaikytų galimybę gyventi patogiai, vieniša 90-metė Jeanne sudarė sandorį su advokatu François Raffret, pastarasis turėjo moteriai kas mėnesį mokėti 2500 prancūzų frankų mainais už jos butą, kuris tapo advokato nuosavybe. tik po Kalmento mirties. Deja, Raffre niekada nematė šio buto. Jis manė, kad senutė greitai mirs, bet tiesiog nesitikėjo susidurti su žmogumi, kurio amžius bus didžiausias pasaulio istorijoje! Dėl to vyras mirė pirmas, o atsakomybė už 2500 Prancūzijos frankų kas mėnesį mokėjimą 2 metus atiteko jo našlei. Butas vis dar atiteko Raffre'ų šeimai, tačiau už jį buvo sumokėta tris kartus daugiau nei tikroji rinkos vertė.

Kalmanas rūkė, taip pat neatsisakė vyno ir šokolado, kuriuos ji labai mėgo. Paskutinis saldumynas, turintis naudingų antioksidantų, iš esmės mokslininkų vadinamas kone ilgaamžiškumo raktu – paaiškėjo, kad beveik visi seniausi Žemės žmonės valgė daug šokolado. Jei mes kalbame apie Žanną, tada ji taip pat įtraukė vaisius, daržoves, alyvuogių aliejus, o taip pat aktyviai sportavo: fechtavosi, tenisas, važinėjosi dviračiais.

Kitas asmuo laikomas seniausiu iš visų šiuo metu gyvenančių Žemėje - japonės Tie Miyako amžius yra 117 metų. Kaip ir Jeanne Calment, Tie yra moteris – genetikai nustatė, kad būtent dailiosios lyties atstovės, kaip taisyklė, gyvena iki 115 metų. Seniausių patikrintų šimtamečių istorijoje sąraše 100 moterų tenka tik 6 vyrai.

Tie gimė 1901 metų gegužės 2 dieną. Šiandien ji gyvena uostamiestis Jokohama. Ilgaamžiškumo paslaptis Miyako atveju yra plaukimas ir slidinėjimas, taip pat tradicinė japonų dieta, susidedanti iš organizmui naudingų ryžių ir žuvies. Miyako nustojo valgyti mėsą ir taip pat laikėsi žalio maisto dietos, kuri apima bet kokio termiškai apdoroto maisto (kepimo, virimo, garinimo, orkaitėje ir pan.) vengimą.

Prieš kelerius metus Tie lengvai galėjo užlipti ant slidžių ir nusileisti stačiu šlaitu, tačiau šiuo metu ji sunkiai juda ir praktiškai neišeina iš namų. Sportą pakeitė knygų skaitymas: per savaitę moteris perskaito 2–3 pilnus kūrinius.

Japonija iš principo turtinga šimtamečių. Visai neseniai seniausio pasaulio žmogaus titulą turėjo Chie tautietis Nabi Tajima, iš viso išgyvenęs 117 metų ir 260 dienų. Ji gimė 1900 metų rugpjūčio 4 dieną, t.y. pasirodė esąs vyresnis už Miyako tik 1 metais. Nepaisant to, kad 2018 m. balandžio 21 d. mirusi Nabi nesulaukė 120-ojo gimtadienio, ji paliko puikų palikimą – glaudžią šeimą, kurią sudaro:

• 9 vaikai;
• 28 anūkai;
• 56 proanūkiai;
• 35 proproanūkiai.

Kane Tanaka ir Shimoe Akiyama

2 ir 4 vietas šiuolaikiniame seniausių pasaulio žmonių reitinge taip pat užima Japonijos atstovai – tai Kane Tanaka ir Shimoe Akiyama, 2018 metais atšventę 115-ąjį gimtadienį. Tanaka prie šios apvalios datos prideda dar 204 dienas, o Akiyama – 67 dienas.

Kane'as gimė 1903 m. sausio 2 d. Per savo gyvenimą ji pamatė ne tik gimtąją šalį, bet ir JAV, kur 1970-aisiais išvyko aplankyti sūnėnų ir dukterėčių. Net ir šiandien moteris gali aiškiai prisiminti kelionės įspūdžius, nepaisant to, kiek laiko praėjo! Tanaka gyvena slaugos namuose Fukuokos prefektūroje, kur sulaukia nuolatinės paramos Kane nebegali judėti be vaikštynės. Tvarų tikėjimą Dievu japonė vadina savo ilgaamžiškumo paslaptimi.

Jos tautietis Shimoe Akiyama gimė vos po kelių mėnesių – 1903 metų gegužės 19 dieną. Šiuo metu jis gyvena Aichi prefektūroje, kur niekas negali su ja konkuruoti metų skaičiumi.

Jų čempionai pagal maksimalų metų skaičių egzistuoja šiuolaikinėje Europoje. Taigi Italijos atstovė Maria Giuseppe Robucci Nargiso, iš viso išgyvenusi 115 metų ir 127 dienas, šiandien yra vyriausia ne tik savo gimtojoje šalyje, bet ir visoje ES. Panašioje pasaulinėje nominacijoje ji užima garbingą 3 vietą – po Chie Miyako ir Kane Tanaka.

Marija gimė 1903 m. kovo 20 d. Būdama 25 metų ji ištekėjo už Nicola Nargiso, kuriam pagimdė 5 vaikus – Concetta, Angelo, Giuseppe, Filomena ir Antonio. Šeima sugebėjo išgyventi 1940-uosius, tačiau vis tiek susidūrė su rimtomis finansinėmis problemomis. 1982 m. mirė Marijos Giuseppe vyras.

100-mečio proga italas buvo pakviestas dalyvauti televizijos laidoje „La vita in diretta“ (ital. – „Gyvenimas gyvai“). Robucci-Nargiso buvo parodyta kaip aktyvi, aktyvi moteris, kuri net būdama tokio garbingo amžiaus pati kapojo malkas!

Prieš 4 metus šimtametė dėl nesėkmingo kritimo susižalojo klubą, todėl jai teko gultis ant operacinio stalo. Tačiau ir tai Marijos nenuvertė. Keista, bet šiandien gyva ir pati italė, ir vienas iš jos sūnų Angelo, kuriam taip pat nemažai – 86-eri.

Moteris teigia, kad sulaukti tokio didelio amžiaus jai padėjo 3 dalykai:

• Viduržemio jūros dieta;
• Tikėjimas Dievu;
• optimistiškas požiūris į gyvenimą.

Lucille Randon

5 vietą pasauliniame gyvų šimtamečių reitinge užima Prancūzijos atstovė Lucile Randon, 2018-aisiais atšventusi 114-ąjį gimtadienį. Lucille gimė 1904 m. vasario 11 d. mokyklos mokytojo Paulo Randono, kuris tuo metu mokytojavo Ales mieste, šeimoje. Mergaitė gimė ne viena, o kartu su dvyne seserimi, kuri po metų mirė.

Jau būdama 12 metų Lucile pradėjo dirbti guvernante vienoje iš Marselio šeimų, o būdama 16 metų persikėlė į Versalį, kur įsidarbino vaikų namų mokytoja. Ji toliau dirbo turtingų šeimų auklėtoja iki 1945 m., kai nusprendė užsirašyti slaugytoja į Vichy ligoninę, kur prireikė pagalbos slaugant senelius ir našlaičius. Taigi ji dirbo 28 metus, o po to atsidėjo tarnauti Dievui, pirmiausia įstojo į Savojos vienuolyną, o tada, sulaukusi 105 metų, į Tulono vietinį vienuolyną.

Vyriausias iš vyrų

Absoliutų čempioną taip pat galima išskirti tarp stipriosios žmonijos pusės atstovų, - Mes kalbame apie velionį japoną Jiroemoną Kimurą, kuris gimė 1897 metų balandžio 19 dieną ir mirė 2013 metų birželio 12 dieną. Nė vienas iš vyrų negalėjo konkuruoti su Kimuros amžiumi, kuris gyveno 116 metų ir 54 dienas.

45 gyvenimo metus Jiroemonas atsidėjo darbui pašte, tačiau sulaukęs 90 metų nusprendė pradėti tvarkyti asmeninį ūkį – ūkį. Nepaisant to, kad vyro kojos greitai nusilpo, iki pat dienų pabaigos jis išliko aktyvus ir pozityvus: domėjosi politika, davė interviu žurnalistams ir žurnalistams, kalbėjosi su jaunąja karta, stebėjo sumo varžybas. Raktas į ilgaamžiškumą Kimura pavadino reguliariai fiziniai pratimai ir sveiką, bet saikingą mitybą. Jiroemonas ragino nepersivalgyti, net jei maistas labai skanus, ir visada žinoti, kada sustoti.

Kimura mirė nuo plaučių uždegimo ligoninės lova. Pagimdė 7 vaikus, 14 anūkų, 25 proanūkius ir 13 proproanūkių, o artimiesiems visada liepdavo palaikyti vieni kitus ir gyventi laimingai.

Nepatvirtintas šimtmetis

Tačiau ne visi seniausi žmonės yra patikrinti, patikrinti ir įrašyti į oficialią statistiką. Pavyzdžiui, gyvas indėnas Mahashta Mursassi teigia, kad jis gimė 1835 m. sausio 6 d. Tai reiškia, kad vyras turi būti ne jaunesnis nei 183 metai!

Tačiau Gineso rekordų knyga atsisako pripažinti Mursassi rekordininku, motyvuodama nepakankamais patvirtinamaisiais dokumentais. Neįmanoma klausti gydytojų, kurie kada nors gydė Makhashtą, nes. paskutinis su juo dirbęs žmogus mirė 1971 m.

Mursassi gimė m didysis miestas Bangalore, kai Indija buvo britų kolonija. Visą gyvenimą dirbo batsiuviu, kol išėjo į pensiją... Būdamas 122 metų. Vyras net negalėjo įsivaizduoti, kad švęs 180 metų jubiliejų. Murašis, kuris mėgaujasi kiekviena diena, gyvenimą traktuoja filosofiškai, todėl dėkoja mirčiai už tokį ilgą atokvėpį. Kol Gineso rekordų knygos atstovai neatliks genetinio tyrimo ir išsiaiškins tikrąjį Makhashtos amžių, čempionato laurai atiteks 112 metų japonui Masazo Nonako.

Seniausia Rusijos moteris

IN Rusijos Federacija taip pat turi seniausią savo gyventoją – kalbame apie Naną Cukovną Šaovą, gyvenančią Kabardino-Balkarijos kaime Zayukovo. Vieninteliai moters amžių patvirtinantys dokumentai yra pasas ir pažyma iš Rusijos rekordų knygos. Tačiau gimimo data šiuose popieriuose yra sąlyginė, nes gimimo liudijimas neišsaugotas, o ir pati Nanu neatsimena, kurią dieną gimė. Ji prisimena tik metus – 1890. Tai reiškia, kad šiuo metu jai jau sukako 128 metai.

Per visą istoriją buvo žmonių, kurių gyvenimo trukmė pranoko pačius optimistiškiausius lūkesčius.

Visi šie žmonės gyveno daugiau nei 115 metų, o tai reiškia, kad juos galima vadinti super šimtamečiais (žmonėmis, kurie gyveno mažiausiai iki 110 metų). Kai kurie iš jų gėrė, rūkė visą gyvenimą, o kai kurie vedė labai sveiką gyvenimo būdą ir visi įėjo į istoriją, turėdami savo ilgaamžiškumo paslaptį.

Yra keletas žmonių, pavyzdžiui, japonas Shigechiyo Izumi, kuriam, kai kuriais skaičiavimais, sulaukęs 120 metų, taip pat azerbaidžaniečių aviganis Shirali Muslimov, sulaukęs tariamai 168 metų amžiaus – šimtamečiai, sulaukę precedento neturintis senas amžius. Tačiau šie atvejai nepasitvirtino.

Štai 10 super šimtamečių, kurių gyvenimo trukmė buvo išbandyta.

10. Christianas Mortensenas (1882–1998)

Danijos kilmės amerikietis ilgaamžis Christianas Mortensenas, gyvenęs 115 metų ir 252 dienas, yra laikomas seniausiu užregistruotu žmogumi. Jis gimė 1882 m. rugpjūčio 16 d. ir mirė 1998 m. balandžio 25 d.

Mortensonas neįprastas ne tik tuo, kad buvo vyras (tik 9,8 proc. patvirtintų superšimtmečių yra vyrai), bet ir tuo, kad 95 savo gyvenimo metus surūkydavo po kelis cigarus per savaitę. Jis taip pat didžiąją gyvenimo dalį buvo vienišas, o tai paprastai neigiamai veikia gyvenimo trukmę. Tačiau Mortensonas čia tapo taisyklės išimtimi, būdamas vedęs tik 10 metų.

Šis nuostabus vyras 1903 m. imigravo į Ameriką, kur dirbo siuvėju ir pienininku. Taigi, kokia, anot paties Mortensono, ilgaamžiškumo paslaptis? „Draugai, geri cigarai, daug gero vandens gėrimas, alkoholio vengimas, optimistiškas požiūris į gyvenimą ir dainavimas užtikrins ilgą gyvenimą“, – tvirtino jis.

9. Maggie Pauline Barnes (1882–1998)

Maggie Pauline Barnes gimė vergijoje 1882 m. kovo 6 d. Ji mirė 1998 m. sausio 19 d., būdama 115 metų ir 319 dienų. Nors apie ją mažai žinoma, vien jos amžius byloja. nuostabus gyvenimas. Maggie ne tik ištvėrė vergijos sunkumus JAV, bet ir išgyveno 11 iš 15 savo vaikų.

Moteris mirė nuo komplikacijų dėl lengvos kojos infekcijos. Jos istorija stebina tuo labiau, kad XX amžiaus pradžioje vidutinė baltųjų atstovų gyvenimo trukmė buvo 47 metai. kaukazo rasė o afroamerikiečiams – 40–42 m. Ir nors šis atotrūkis mažėja, Brunsas padarė neįmanomą, gyvendamas 75 metais ilgiau. vidutinės trukmės gyvenimą.

8. Bessie Cooper (1896 m.)

Bessie Cooper gimė 1896 m. rugpjūčio 26 d. Visai neseniai ji atšventė 116-ąjį gimtadienį, tapdama seniausiu gyvu žmogumi pasaulyje. Paklausta, kokia yra jos ilgo gyvenimo paslaptis, ji atsakė: „Nekišau nosies į kitų reikalus“, ir pridūrė: „Ir aš nevalgau greito maisto“.

Bessie gyvenimas tęsiasi tris šimtmečius, ji išgyveno du pasaulinius karus ir daugybę kitų istorinių įvykių.

Cooper dirbo mokytoja mokykloje, o po vyro mirties, būdama 68 metų, ji gyveno viena šeimos ūkyje. Būdama 105 metų ji persikėlė į slaugos namus.

7. Elizabeth Bolden (1890–2006)

Elizabeth Bolden gyveno nuo 1890 m. rugpjūčio 15 d. iki 2006 m. gruodžio 11 d. Mirties metu jai buvo 116 metų 118 dienų.

Ji gimė išlaisvintų vergų šeimoje Tenesio valstijoje, JAV, ir jos gyvenimas nebuvo lengvas. Jos ilgaamžiškumo genai, matyt, nebuvo perduoti jos vaikams ir tik du iš septynių Elizabeth vaikų buvo gyvi jos mirties metu. Ir vis dėlto kai kurie jos palikuonys gali padėti naujas įrašas ilgaamžiškumas. Kai ji mirė, ji paliko daugiau nei 500 tiesioginių palikuonių, įskaitant 75 proproproproproanūkius.

Nors pati Boden nuo 2004 m. insulto daug nekalbėjo, 116-ąjį gimtadienį ji linksmai atšventė ragaudama dviejų mėgstamiausių skanėstų: ledų ir saldainių.

6. Tain Ikai (1879–1995)

Neįtikėtina 116 metų 175 dienų gyvenimo trukmė Thein Ikai yra seniausias patvirtintas egzempliorius Japonijoje ir Azijoje. Moteris gimė 1879 metų sausio 18 dieną Japonijos Kansei miesto ūkininkų šeimoje. Ji ištekėjo būdama 20 metų ir susilaukė 4 vaikų, kuriuos buvo pergyvenusi iki mirties 1995 m. liepos 12 d.

Thane'ui patiko siuvinėti ir keramikuoti. Ji daugiausia valgė ryžių košę, kuri kartu su tradicine japonų dieta galėjo padėti apsaugoti ją nuo širdies ligų ir vėžio.

Po jos mirties atlikta autopsija parodė, kad šimtametė mirė nuo inkstų nepakankamumo. Kol kas ji yra vienintelė itin ilga kepenė, kuriai buvo atliktas skrodimas.

5. Maria Capovilla (1889–2006)

Ekvadoro šimtametė Maria Capovilla gimė 1889 m. rugsėjo 14 d., tais pačiais metais, kai Eifelio bokštas buvo pristatytas visuomenei. Nugyvenusi 116 metų 347 dienas, ji tapo seniausia Pietų Amerikos moterimi istorijoje, taip pat ir labiausiai ilgaamžis žmogus V Pietinis pusrutulis. Capovilla mirė 2006 m. rugpjūčio 27 d., likus vos mėnesiui iki 117-ojo gimtadienio.

Ji buvo sveikatos ir energijos įsikūnijimas beveik iki gyvenimo pabaigos, nors šiek tiek vartojo alkoholį, bet niekada nerūkė. Ji gimė pulkininko šeimoje ir gyveno tarp Ekvadoro elito, o 1917 metais ištekėjo už karininko, gimusio italo Antonio Capovilla.

Kai jai buvo 99 metai, ji staiga susirgo ir buvo praktiškai palaidota katalikų bažnyčia. Bet ji išgyveno, o po to vaikščiojo be lazdos, skaitė laikraščius, žiūrėjo televizorių ir išsiskyrė gera sveikata. Trys iš penkių jos vaikų mirties metu buvo gyvi, jiems buvo 78, 80 ir 81 metai.

4. Maria Louise Mailer (1880–1998)

Maria Louise Mailer buvo 117 metų 230 dienų, kai mirė 1998 m. balandžio 16 d. Įdomu tai, kad jos mirties metu vienas iš sūnų gyveno tuose pačiuose slaugos namuose kaip ir ji pati, o dukrai buvo 90 metų.

Prancūzų ir Kanados šimtmetis gimė Kvebeke, Kanadoje, 1880 m. rugpjūčio 29 d. Jos pirmasis vyras mirė nuo plaučių uždegimo, kai jai buvo 30 metų. Po to Mailer persikėlė į Kvebeko ir Ontarijo sieną, kur susitiko su savo antruoju vyru Hectoru Maileriu.

Moteris tikėjo, kad jos ilgaamžiškumą lėmė sunkus darbas ir tai nenuostabu, turint omenyje, kad ji turėjo 10 vaikų ir dvi santuokas. Taip pat ilgaamžė kartais mėgdavo išgerti taurę vyno ir mesti rūkyti sulaukusi 90 metų, likus 27 metams iki mirties.

3. Lucy Hanna (1875–1993)

Lucy Hanna niekada nebuvo pagerbta seniausio asmens vardu istorijoje vien dėl to, kad ji gyveno tuo pačiu metu kaip Jeanne Calment, kuri gavo šį titulą.

Nepaisant to, Hannah gyveno 117 metų 248 dienas ir yra seniausia afroamerikietė bei trečia pagal amžių žmogus istorijoje.

Ji gimė Alabamoje, JAV, 1875 m. liepos 16 d. Ji ištekėjo už Johno Hanno 1901 m. ir susilaukė 8 vaikų, iš kurių 6 išgyveno. Dvi Hannos seserys gyveno 100 metų, o jos mama – 99 metus.

2. Sarah Knauss (1880–1999)

Sarah Knauss yra antras pagal senumą žmogus istorijoje. Ji mirė sulaukusi 119 metų ir 97 dienų. Ši nuostabi moteris gimė 1880 m. rugsėjo 24 d. ir mirė 1999 m. gruodžio 30 d., likus vos kelioms dienoms iki XXI amžiaus. Akivaizdu, kad Sarah tai nerūpėjo. Kai jai buvo pasakyta, kad ji tapo seniausiu žmogumi pasaulyje, ji atsakė: „Na ir ką“.

Jos dukros savo mamą apibūdino kaip neįtikėtinai ramią ir netrikdomą. Galbūt tai buvo jos ilgo gyvenimo paslaptis, nes per didelis stresas neigiamai veikia žmonių sveikatą.

Knaussas išgyveno 7 Amerikos karai, Didžiąją depresiją ir jos vyro mirtį po 64 santuokos metų. Mirties metu ji jau buvo vyresnė už Bruklino tiltą ir Laisvės statulą JAV.

1. Jeanne Calment (1875–1997)

Jeanne Calment yra seniausias žmogus, kada nors gyvenęs Žemėje, ir iki šiol niekam nepavyko įveikti jos rekordo – 122 metų 164 dienų. Ji gimė Arle, Prancūzijoje, 1875 m. vasario 21 d., o mirė 1997 m. rugpjūčio 4 d. Per savo gyvenimą ji buvo automobilio, kino, nerūdijančio plieno, televizijos ir lėktuvų išradimo liudininkė.

Keista, bet būdama 13 metų ji net sutiko Vincentą van Gogą, kurį apibūdino kaip „nešvarų, netvarkingą ir susiraukusį“.

Kalmanas, kaip ir Sarah Knauss, turėjo „imunitetą nuo streso“. Ji taip pat gyrėsi sąmoju ir per kiekvieną gimtadienį paskelbdavo naują ilgaamžiškumo paslaptį.

Šimtametė važinėjo dviračiu ir gėrė portveiną iki 100 metų, taip pat beveik iki mirties rūkė. Ji tvirtino, kad juoko, fizinio aktyvumo ir stiprus skrandis padėjo jai sulaukti senatvės. Ir ji geriausias patarimas buvo toks posakis: „Jei nieko negali padaryti, nesijaudink“.