اليوم، أصبح تقديم أنفسنا للآخرين ضرورة يومية لكل واحد منا. في بعض الأحيان يكون شركاؤنا رجال أعمال جادين، وأحيانًا يكونون معارف غير رسميين، ولكن بغض النظر عن المهنة والعمر، نود جميعًا أن نترك انطباعًا إيجابيًا فقط. لذلك يحدث ذلك، اختيار نمط الملابس والسلوك، والتواصل مع الأصدقاء و الغرباءأو حتى مجرد التواجد حيث يتواجد شخص آخر، فإننا نقدم أنفسنا بالفعل بطريقة أو بأخرى. في إلى حد كبيرويمكن القول أن هذا يحدث دون وعي على مستوى "الحدس الطبيعي". ومع ذلك، هناك أيضًا سلوك واعي ومخطط مسبقًا باستخدام مهارات خاصة. هذا هو العرض الذاتي الجميل لنفسك. استخدامه لفترة وجيزة وبشكل جميل هو فن حقيقي.

مفهوم العرض الذاتي

لقد سمع الكثيرون، ولكنهم ما زالوا لا يفهمون معنى مفهوم "العرض الذاتي". نشأت هذه الكلمة نتيجة الارتباك كلمة انجليزية"العرض التقديمي" والعبارة الروسية "النفس". مميزة للتقاليد الروسية لفترة طويلةوكانت هناك مفاهيم عرض الذات وعرض الذات وإدارة الانطباعات التي كانت أقرب إلى مجتمعنا.

كمصطلح جديد، يمكن وصف العرض الذاتي بأنه إظهار لفظي وغير لفظي لشخصية الفرد، مع مراعاة خصوصيات المواقف الاجتماعية. ببساطة، هذه هي القدرة على تقديم نفسك في مواقف مختلفة، صورة فردية وفريدة من نوعها. ومن هنا يسعى معظم الناس - بوعي أو بغير وعي - إلى التأثير في عملية تكوين انطباع عن أنفسهم أنواع مختلفةالعرض الذاتي.

تقديم الذات وأنواعه. العرض الذاتي الطبيعي

كما ذكرنا أعلاه، هناك نوعان رئيسيان: طبيعي وصناعي.

العرض الذاتي الطبيعي هو ملك لجميع الناس دون استثناء. وبطبيعة الحال، يبدأ تشكيل صورة الشخص منذ الولادة. وهكذا فإن الإنسان، منذ الصغر، يجمع «لغز» صورته، دون أن يعرف ذلك. ويحدث هذا دون أي تفكير أو تنبؤ، كما يقولون "بدون أفكار ثانية". تسمى هذه العملية الطبيعية بالتوزيع الطبيعي، ونتيجة لذلك يتم تحديد الشخص في النظام

ولكن من المهم أن نتذكر أنه في إطار هذا النوع من العرض التقديمي، لا يمكن التحكم في العملية نفسها وتعديلها. هذا هو "مناهضة الكرامة" الرئيسية للعرض الذاتي الطبيعي. ومن المستحيل القول على وجه اليقين ما إذا كان تأثيرها سيكون إيجابيا بالنسبة للفرد، أو ما إذا كان سيكون لها دلالة سلبية. يمكن تعريف هذه العملية على أنها عرض طائش وغير منضبط للذات.

العرض الذاتي الاصطناعي

في حين أن الشخص لا يكتسب القدرة على تنفيذ العرض الذاتي الاصطناعي، فلا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك.

يطارد العرض الذاتي المصطنع عن الذات (بإيجاز وبشكل جميل). الهدف الرئيسي- كسب التأييد تجاه شخص ما من مجموعة من الأشخاص ذوي الأهمية بالنسبة للشخص المقدم. للقيام بذلك، أولا وقبل كل شيء، من الضروري بناء خوارزمية لعملية التواصل مع الجمهور المحتمل.

يتم الكشف عن هذا العرض الذاتي الإبداعي بدقة أكبر عندما يبدو المظهر الطبيعي غير مربح للغاية في أعين الأشخاص المهمين بالنسبة لنا، ومن الممكن تمامًا إخفاءه بشكل مصطنع.

مثال بسيط: عندما "ترقص" حتى الأشياء الجامدة من حولك، بفضل مزاجك، يكون لهذا أحيانًا تأثير سلبي جدًا على الأسرة وعلى علاقات عمل، ووضعك على أنك "مجنون" و"غير متوازن" وما إلى ذلك. يجب أن نتذكر أن الخاصية المميزة للعرض الذاتي السيئ والسلبي هي القدرة على زيادة تأثيره السلبي عدة مرات.

خلق الصورة

وبناء على ذلك، حتى لا تقع في أعين الزملاء، من الضروري خلق صورة عقلاني هادئ، وتكتيكي، وفي مكان ما حتى براغماتي، خاصة إذا كان العرض الذاتي للقائد ضروريا. لكسب الثناء في العائلة، عليك أن تفهم أفراد عائلتك وأن تتمتع بجودة التفاني من أجل عائلتك. على الرغم من أنه في بعض المواقف أو النشاط المهنيقد يكون النهج العاطفي ضروريا، ولكن الشيء الرئيسي هنا هو أن تتذكر أن العرض التقديمي الذاتي الخاص بك عن نفسك يجب أن يتم تقديمه بإيجاز وبشكل جميل في صلب الموضوع وألا يتسبب في تصور سلبي نقدي.

بالطبع، من السهل أن نقول، ولكن في الواقع أصبح الأمر أكثر صعوبة، لأن الأساس الطبيعي لذاتنا، والذي يفسد مظهرنا بشكل خاص في أعين الناس، يندفع إلى السطح.

هدية أم فن؟

ومع ذلك، هل تقديم الذات عن نفسك، بإيجاز وبشكل جميل، هدية أم فن؟ اليوم يجد الإنسان نفسه في مواقف مختلفة تنشأ في المجتمع. وهو يحتاج إلى عبوات مشرقة، بالإضافة إلى شعارات وشعارات مدروسة. إذا نظرنا إلى العرض الذاتي من خلال منظور البيع البسيط لأي منتج، ففي هذه الحالة يكون المنتج عرضًا ذاتيًا - بحد ذاته. من المستحيل التعامل مع كل فرد، بالإضافة إلى حل المشكلة ككل ومتابعة الخطوات اللازمة لتحقيق النجاح، دون اكتساب المهارات في إنشاء العرض التقديمي الذاتي. فكما أن الموهبة مستحيلة بدون عمل وجهد يومي، فإن العمل على أنفسنا هو العمل الذي نقوم به طوال حياتنا. ولذلك، على سبيل المثال، فإن تقديم المعلم لذاته هو موهبة وفن على حد سواء.

أسباب تقديم الذات

ومع ذلك، هناك أسباب تشجع الشخص، إذا كان لديه عرض ذاتي طبيعي، على الانخراط بوعي في عرض مصطنع.

وبالتالي، فإن العرض التقديمي المختصر يسمح لنا بما يلي:

• احصل من أشخاص آخرين على أنواع مختلفة من الموارد اللازمة للحياة - إعلامية، مادية، عاطفية، إلخ. من الأسهل على الشخص الذي يعرف كيفية "تقديم" نفسه الحصول على وظيفة وإرضاء رجل أو امرأة.
• قم ببناء صورة لشخصيتك، والتي تعتمد بشكل مباشر على كل من المعتقدات الشخصية وكيف يرانا الآخرون. لذا، إذا ضحك الآخرون من حولك على نكاتك، فهذا سيعطيك فكرة أنك شخص ذكي، وإذا تحدثوا عنك على أنك صاحب معرفة وكفاءة، فمع مرور الوقت ستصدق أنت نفسك ذلك.
• يتدفق بسلاسة تامة اتصالات اجتماعية. تقريبا كل الثقافات لها قيمة موقف دقيقإلى "حفظ ماء الوجه". سوف يقوم الآخرون بإبداء تعليقات لك بشكل أقل إذا عرضت أخطائهم بلباقة. في التواصل، سيؤدي هذا السلوك إلى تخفيف اللحظات الحرجة بشكل كبير وتقليل المواجهة والعدوان.

وإذا كان هدف الشخص هو خلق الانطباع الأكثر إيجابية، فإن الشخص في عملية التواصل لا يستطيع فقط رؤية نفسه من خلال عيون شريكه، ولكن أيضًا ضبط سلوكه وفقًا لتوقعاته، وفي النهاية التحكم في سلوك الآخرين.

معايير الأداء

ما هي فعالية العرض الذاتي؟ فإذا كان الرأي الذي يستطيع المتكلم أن يبديه على المستمع مائة بالمائة، فإن ثمانين بالمائة يؤخذ من الشخصية. وحتى لا "يظهر العرض الذاتي الطبيعي" رأسه لفترة وجيزة في أكثر اللحظات غير المناسبة، وبالتالي صد العرض المصطنع، فإنه يحتاج إلى التنفيذ في بعض مجالات الحياة المحددة، ولكن بحيث يلعب العرض الأساسي في أيدي المرء. إذا لم يكن هناك مثل هذا المجال في حياتك، فأنت بحاجة إلى اختراعه.

لذلك، على سبيل المثال، بالنسبة للأشخاص المحجوزين، والانطوائيين، ولكن العمل في مجال يتطلب الكثير من التواصل والتواصل الاجتماعي والمؤسسات، فإن العزلة اليومية ضرورية، والتي يكفي تخصيصها لمدة ساعة على الأقل. يُنصح المنفتحون أيضًا بممارسة بعض الأنشطة التي تناسب مزاجهم، وأحيانًا حتى الأنشطة المتطرفة. كل هذه النصائح قديمة قدم الزمن ولا جديد في أيامنا هذه.

ضبط ذاتي

لتتعلم كيفية بيع نفسك، ولجعل تقديم الذات أو أي شخص في أي مهنة أخرى ناجحًا وثابتًا، عليك أن تعرف وتكون قادرًا على فعل الكثير. في البداية، من المهم أن نتذكر أن مظهرنا وسلوكنا وأسلوبنا يمثلنا جميعًا.

أول شيء عليك القيام به قبل تقديم نفسك هو دراسة وتحليل الجمهور المحتمل بعناية، وطريقة التواصل والسلوك المتأصلة لديهم، وطريقة التفكير، وأسلوب المظهر، والتفضيلات.

بعد ذلك، عليك أن تبدأ العمل على نفسك، أي بناء التكيف الذاتي لجمهور محدد من أجل العرض الذاتي في المستقبل. وفي هذا الأمر لا مكان للكسل، فمن المهم إظهار الدقة وتحقيق، كما يقولون، الانخراط في نفسك.

باستخدام هذا التكتيك، فإن الأشخاص الذين سيتم توجيه عرضك الذاتي إليهم سوف ينظرون إليك كمرجع يستحق اهتمامهم واحترامهم. وتوصف هذه التقنية بأنها "التمسيد النفسي". اليوم هو الأكثر طريقة فعالةالتأثير على المجتمع. يبدو الأمر كما لو أنك أصبحت جزءًا من مجموعة من الأشخاص الذين ترغب في إثارة إعجابهم، وهم، باستخدام طريقة التصنيف "صديق أو عدو"، يصنفونك على أنك "خاص بهم"، ويقبلونك بنجاح. مثل هذا العرض الذاتي هو ضمان للنجاح.

العرض الذاتي للهيمنة

هناك طريقة أخرى للعرض الذاتي المصطنع، والتي تعتمد أيضًا على تحليل الجمهور المحتمل. تسمى هذه الطريقة "العرض الذاتي للهيمنة". تكمن تقنية هذه الطريقة في حقيقة أنه في المجموعة التي تحتاج إلى التأثير وفقًا لذلك، فإنك تقدم نفسك كمعيار، وبالتالي تتصرف في هذا الدور. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن هذه الإستراتيجية مناسبة فقط لمجموعات من هذا القبيل: يُطلق على الأشخاص "القادمين" في المجموعة مع "القادة" وقد تفشل طريقة العرض الذاتي هذه. ولتجنب ذلك، من الضروري تحليل الجمهور المحتمل بعناية. في هذه الحالة، تشير المجموعة أو الجمهور إلى عدة أشخاص وشخص واحد.

خوارزمية

يوجد حاليًا عدد كافٍ من طرق "العرض الذاتي"، ولكن عند اختيارها من الضروري اتباع الخوارزمية بدقة:

1. تحليل "الجمهور المحتمل" الذي يستهدفه "العرض الذاتي".
2. أساس المرحلة الأولى هو أن استراتيجيات المظهر غير اللفظي واللفظي للشخصية يجب أن تتوافق مع مكان العرض الذاتي والفترة الزمنية لتنفيذه.
3. أفعالك تخضع للرقابة والتنسيق حسب الموقف.
4. يجب أن يتم تقديم الذات الطبيعية خارج سياق اصطناعي.

من المهم أن تتذكر دائمًا أنك وجهك. وإذا كان في نظرك معنى في تقديم الذات المصطنع، فإن حجاب نفسك وتصحيحها وتغييرها هو بين يديك.

العرض رقم 1

العرض الذاتي للأعمال

علامة البروج – برج الثور (وأنا فخور جدًا به!).حسب المهنة والدعوة فهو طبيب نفساني.لدي شهادتان، بالإضافة إلى عملية لا تنتهي من التعليم الذاتي وتحسين الذات (بالمناسبة، لا أخطط لإيقاف هذه العملية أو مقاطعتها). أنا نشيط و صورة صحيةالحياة أحب الرياضة (غير مرتبطة بالرياضات المتطرفة والمخاطر على الحياة). لا توجد عادات سيئة. لم تكن متورطة في أي اتصالات شوهت مصداقيتي. لم أذهب إلى "أماكن ليست بعيدة جدًا". السمعة لا تشوبها شائبة. الماضي "شفاف". ولم تترشح للرئاسة. ولم تخدم في المخابرات الأجنبية. لا يوجد أعداء.

الشخصية متوازنة ومرنة، والمزاج عبارة عن مزيج كثيف من "المتفائل" و"البلغمي". النظرة للعالم مجازية ومرئية. عقل فضولي وثاقب. التحمل قوي، ورد الفعل سريع. الشخص مسؤول ودقيق. المرأة مؤنسة ومؤنسة، ولكن من الصعب إرضاءها في علاقاتها. المساحة الشخصية بعيدة. النمط النفسي - "المستمع". احترام الذات مرتفع. مستوى الطموح محترم، لكنه ليس ساحقًا. النظرة إلى الحياة واقعية وعملية. أسلوب التفكير والإدراك لكل ما يحدث متفائل. أحب الحياة والناس. روح الدعابة معي دائما. عقيدة الحياة: "كل ما يتم هو للأفضل!" النظرة الفلسفية للعالم: "نحن نشكل أحداث حياتنا من خلال أشكال تفكيرنا." طبيعة هادفة. أنا شخص من "الوسط الذهبي". أنا لست في عجلة من أمري لاتخاذ قرارات مهمة. مبدأ "من لا يخاطر، لا يشرب الشمبانيا" غير مريح بالنسبة لي، لكنني لن "أقيس البراز 77 مرة" أيضًا. أنا قادر على إلقاء نظرة على مهمة من "طرف ثالث"، وأتعامل بسهولة مع اعتماد وتطبيق الحلول غير القياسية. الطبيعة الإبداعية، والتفكير في نصف الكرة الأيمن هو السائد. لائق وصادق ويميل إلى البحث عن حل وسط في كل شيء. أحاول التقرب من الأشخاص الذين لديهم نفس الخصائص. أحافظ على مسافة كبيرة من الأفراد الهستيريين والمندفعين والكسالى للغاية، وإذا كان هذا التواصل أمرًا لا مفر منه، فأنا أقوم ببناء نفسي بعناية وبشكل صحيح. الحماية النفسيةأحب الصحبة الوثيقة والودية، لكنني لا أشعر بالراحة وسط حشد كبير من الناس. اسألني سؤالي "المفضل": "ما هي عيوبك؟" أجب: "مع أوجه القصور التي تظهر، والتي تجلب معها مجموعة من المشاكل، وتتداخل مع التواصل مع الناس، أبدأ على الفور في القتال، والقضاء عليهم (أو تقليلهم إلى الحد الأدنى المريح)." في الوقت نفسه، أعامل انتقادات الآخرين بشكل متساوٍ - أستمع وأحلل، لكنني لا أضمر مجمعات في نفسي ولن أسمح بإهانة كبريائي. تلك الصفات التي قد يحبني ويحترمها شخص ما قد تثير في نفس الوقت غضب شخص آخر، لذلك لا أرى أنه من الضروري تخصيص الكثير من الوقت لهذه النقطة وترك موضوع "أنا وعيوبي" للمناقشة من قبل الآخرين. هذا عرض سهل للذات، وليس مثقلًا بالنقد الذاتي. أطلب منك أن تحبني وتفضلني كما أنا. أضمن أنه لن تكون هناك مشاكل في التواصل معي.العرض رقم 2 أنا رائع جدًا. أود أن أنتهي بهذا. كنت أشتكي إلى صديق هنا أنني كتبت خطابًا في آخر مرة في الفصل لبيع مجلةكوزمووبحلول يوم السبت هذا، سأضطر إلى كتابة خطاب لبيع نفسي، أخبرتني أنها مستعدة لشرائي وهكذا، دون أي خطاب، حتى يتحقق الهدف، لقد تم شرائي بالفعل. لكنني سأظل أخبركم عن نفسي بمزيد من التفاصيل. أريد دائمًا المضي قدمًا، لا أستطيع أبدًا الوقوف ساكنًا، القيام بنفس الشيء، فهذا يحبطني. لذلك، إذا كنا متشابهين قليلا في هذا، فسنصبح اصدقاء جيدون. في هذا الطريق - "إلى الأمام باستمرار"، ستواجه أحداثًا حزينة إلى حد ما، لكن معي لن تخاف، يمكنني دائمًا أن أظهر لك أنه ليس كل شيء سيئًا للغاية، بل يمكن أن يكون أسوأ. وسوف تفهم كم أنت محظوظ بالموقف ومع صديقك. على الرغم من طبيعتي الخالية من الهموم، إلا أنني أستطيع التغلب بسهولة على جميع المشكلات بفضل التواصل مع الأغلبية أناس مختلفون، أستطيع أن أنظر إلى الوضع من أكثر جوانب مختلفةربما هذه ليست مشكلة على الإطلاق. سأساعدك على النظر إلى العالم بعيون مختلفة. إن قدرتي على التعاطف تجعل مني صديقًا عظيمًا، حيث يمكنني دائمًا مشاركة أفراحك وأحزانك معك في أي طقس. بالمناسبة، أحب حقًا المشي تحت المطر أو على البحر ليلاً، لذا اتصل بي، فأنا جاهز. إذا كنت تستطيع أن تحيط بي بالراحة، احصل على شخص يتمتع بروح الدعابة المتألقة والأصيلة، سيكون من الممتع أن تكون معي. إن الرغبة في القيام بشيء مهم ودفعتني منذ 6 سنوات إلى الاختيار مهنة المستقبل- العلوم السياسية. لذا، ابقَ قريبًا مني وسترى شيئًا غير عادي ومهيب. بفضل مجموعتي الواسعة من الاهتمامات والتوقعات، يمكننا دائمًا العثور على موضوع للمحادثة معك، كما قلت بالفعل أنني مهتم دائمًا بكل ما هو جديد. لذلك، على سبيل المثال، إذا كنت خائفا من القفز بالمظلة، فاتصل بي، سنخاف معا. أنا أيضًا ذكي جدًا، على الرغم من أنني أخفيه بعناية، فليس من قبيل الصدفة أن وزارة التعليم في كالينينغراد جذبتني عدة مرات كمحلل. لا يسعني إلا أن أقول إنني كسول جدًا، لذلك عندما تفعل ذلك مرة اخرىإذا كنت لا تريد أن تفعل شيئًا، فاصرخ، وسأشاركك هذا الشعور اللطيف.

العرض رقم 3

العرض الذاتي

أنا طبيب نفساني. بفضل قدراتي الطبيعية مثل التعلم السريع والذاكرة الجيدة والقدرة على العمل، تخرجت من الصف الثامن في المدرسة بعلامات ممتازة ودخلت كلية الطب. لقد أحببت حقًا التخصص الذي اخترته، لأنني بطبيعتي شخص لطيف ومتعاطف ولا يبالي بحزن الآخرين. لقد استمتعت بالتعلم وشاركت بنشاط في ذلك الحياة العامة، تمتعت بالسلطة المستحقة لزملائها في الفصل، وبفضل مهاراتها التنظيمية الجيدة، تم انتخابها رئيسة للمجموعة. لقد تخرجت من دراستي بمرتبة الشرف.

ذهبت للعمل في روضة أطفالأين ذهبت الألغام الأبن الأصغر، رئيسة الممرضة. لقد حصلت على طول جيد في فريقي. علاقات دافئة مع الموظفين، حيث أنني ودود ومستعد للمساعدة.

ثم استدعيت للخدمة الفعلية الخدمة العسكريةالذي أمر به حاليا. أنا أتعامل بنجاح مع متطلباتي مهنة جديدة، بفضل صفات مثل التحمل، والقدرة على الحفاظ على رباطة جأش، والقدرة على التركيز، والقدرة على حل المهام المعينة بسرعة وكفاءة، والاستعداد لتحمل المسؤولية.

أنا متزوج ومتزوج سعيد. أنا زوجة وأم رائعة. أنا فخور جدًا بعائلتي، مؤمنًا أن علاقة الثقة والوثيقة بيننا هي نتيجة حبي وصبري ومرونتي وحكمتي الأنثوية. أنا أعتبر نفسي جذابة وساحرة وأنثوية. أستمع إلى رغباتي وأثق بحدسي.

منذ أن كنت مهتمًا دائمًا بالأسئلة حول العالم الداخليالإنسانية والعلاقات بين الناس، قررت الالتحاق بأكاديمية موسكو الاجتماعية المفتوحة. وبفضل صفاتي مثل الفضول والكفاءة والعمل الجاد والمثابرة، تخرجت من الأكاديمية بمرتبة الشرف وحصلت على شهادة في علم النفس.

إنني أتطلع إلى المستقبل بثقة. اليوم أريد أن أكرس نفسي لشيء أحبه حقًا وأهتم به حقًا. جئت إلى معهد البلطيق لعلم النفس من أجل التقرب من حلمي واكتساب المهارات العملية واكتساب الخبرة والتعرف على أشخاص أكفاء. في المستقبل أخطط للدراسة الإرشاد النفسيولدي فكرة واضحة عما يجب أن أفعله لهذا الغرض. أعرف ما أفعله ولماذا، وأعرف كيف أخطط وأنظم وقتي، وأنا مسؤول، ودقيق في المواعيد، ومدرب جيدًا، وأعكس أفكاري بكفاءة شفهيًا وكتابيًا، وأستجيب بشكل مناسب للنقد. أعتبر أن أهم صفاتي هي أنني أنهي دائمًا ما أبدأه.

حول العروض التقديمية

أصدقاء! دعني أخبركحكاية خرافية بالنسبة لك، أو ربما ليست حكاية خرافية، أو ربما ليست بسيطة،لكنها جيدة أيضًا. والآن سأقرأ أسطورة حول مدى عاصفة اليوم ، أو ربما خطير أو ربما في الجنة. كما هو الحال في أفريقيا، كما هو الحال في أفريقيا وفي وسط أفريقيا. اجتمعت الحيوانات هناك الزواحف والطيور: والنعامة والسلحفاة،الحرباء والقنفذ. لأنهم ينتمون إلى المنزللا أستطيع الجلوس ثم بدأوا يتجادلون حول:فمن هو؟ الأكثر جاذبية منهم جميعا؟ والأكثر احتراما؟ أو ربما مسيئة، أو ربما مص؟لكنها جيدة أيضًا. هنا وصل الطائر وجلست على الرمال. أو ربما ليس طائرًا، أو ربما فيل. غرد، قفز ورفعت ذيل حصانها. وكانت جميلة جداً وحلوة، أنها غنت أغنية أو ربما زأرت أو ربما الجذع بدأت أذني تهتز. والنعامة والسلحفاة،الحرباء والقنفذ وكانوا يرتجفون من الخوف، لقد اختبأنا، حسنًا. هنا رأس النعامة دفن نفسه في الرمال. ولف القنفذ نفسه في كرة شائكة. ذهبت إليها صدفة السلحفاة, مثل المنزل، قميص قوي. 00 تغير لون الحرباء لا يمكنك معرفة ما إذا كان هو أم لا على الفور. أو ربما كانوا يستمتعون، أو ربما بدأوا بالغناء، من أجل الفرح، من أجل الفرح ضحكوا وأحدثوا ضجة. رقص السعداء حولهم أو ربما ليس في الرقص، أو ربما لم يزعجوا أو ربما كانوا أصدقاء. والنعامة والسلحفاة،الحرباء والقنفذ. أو ربما خلال جلسة تدريبية، التدريب مع طبيب نفساني تحدثنا واكتشفنا ذلك في التدريب النفسي. وكانوا جميعا في وضع التدريب بالتدريب، بالتدريب بعنوان "العرض". لا تبكي، لا تحزن، ولا تشعر بالحرج حتى. هذه هي الطريقة التي تحققها في الحياة كل النتائج مهمة.

مساء الخير يا صديقي العزيز!

عندما يتعلق الأمر بالعرض الذاتي، فإن معظم المتقدمين عادة ما يقصدون التحدث عن أنفسهم ومؤهلاتهم ونجاحاتهم وصفاتهم الشخصية. كل هذا صحيح، ولكن جزئيا فقط. لذا،تقديم نفسك في مثال للمقابلة النهج الصحيحعلى هذا السؤال.

الفرق بين الحديث عن نفسك وتقديم نفسك هو كما يلي:

العرض الذاتي هو الترويج للذات. عرض مفتوح لمزاياك. بالإضافة إلى إخبارنا عن أنفسنا، سنحتاج إلى بعض الأشياء الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك، نحن من المهم ألا يتم الاستماع إلينا فحسب، بل أن يتم الاستماع إلينا أيضًا . سمعنا واتخذنا الإجراء المناسب.

أي أن عرض الذات في فهمي هو:

عرض الذات + السلوك + الأدلة (الكفاءة)

دعونا نناقش المجموعة المثالية من الأدوات للعرض الذاتي.

1. تكوين الإدراك الأساسي

في المقابلة، لم يعد السؤال الرئيسي هو "من هو؟"، ولكن "كيف يبدو؟"عادةً ما "يقرأ" الناس الشخص دون وعي في الثواني الأولى من الاتصال.

الانطباع الأول، عن قصد أو عن غير قصد، سيؤثر على المحادثة اللاحقة بأكملها.

ناقشنا كيفية إنشاء جهة اتصال بشكل صحيح في . لا أعتقد أن الأمر يستحق تكرار كل شيء، لكني سأشير إلى نقطة واحدة:

استخدام اسم الشخص الآخر . أكثر اسم أفضلوعائلي. أوصي بفعل هذا كثيرًا. ليس في كل جملة، بل في كل مرة.

اسم - منعكس مشروط. من ناحية، فإنه يحافظ على الاهتمام، ومن ناحية أخرى، يرى معظم الناس أن مناداتهم بالاسم هي علامة على الاحترام.

أداة أخرى للجذب (خلق الإدراك الأساسي) هيلغة الجسد .الصورة التي تتوافق مع الموقف أو الموقف مهمة.

على سبيل المثال، لا يمكن أن يكون منصب المدير أكثر ملاءمة لـ ""صورة.

"عاداتك": المصافحة، طريقة الدخول، الجلوس، الإيماءات. سيتعرف عليك شريك المحادثة ذو الخبرة على الفور: "قائد"، "وقح"، "رجل أعمال"، "خجول"، "محارب" وما إلى ذلك.

2- حدثني عن نفسك

القصة الجيدة عن نفسك هي نصف المعركة فقط.

المشكلة هي أن الشخص الآخر يسمع في أحسن الأحوال نصف ما تقوله. وسوف يسمع أقل.

يستمعون لأول ثلاثين ثانية. ثم يتبخر الاهتمام. وبشكل عام، يفضل الناس الاستماع إلى أنفسهم حصريًا.

خاتمة؟ من المهم أن تحافظ على صحة محاورك من خلال ملئ قصتك بالأسئلة. . شيء مثل بينج بونج. يجب على المحاور "ترتد الكرة" من وقت لآخر.

ناقشنا كيفية تقديم قصة عن نفسك بشكل صحيح

وهذا يخلق وضع الحوار. فقط من خلال الحوار يمكن إيجاد أرضية مشتركة تصبح أساساً للاتفاق.

3. أجوبة على الأسئلة

أولاً: لا يجب أن تخمن ماذا ستكون الأسئلة. احتمال التخمين لا يكاد يذكر. ما يهم هو إعداد إجابات للأسئلة القياسية.

ثانية:من المهم ألا تخاف من الأسئلة. المقابلة ليست امتحانا. معظم الأسئلة ليس لها إجابات صحيحة أو خاطئة. السؤال هو تحدي وفرصة في نفس الوقت. فرصة لترك انطباع إيجابي.

1. قم بإعداد الإجابات على ، والتي تحدث في كثير من الأحيان أكثر من غيرها
2. فهم ما يعنيه إعطاء الإجابات الصحيحة على الأسئلة. ناقشنا هذه المشكلة

4. أسلوب الاتصال

وللاتصال جوانب عديدة من التجلّي، وهي:

1. خلق التصور الأولي
2. تبادل المعلومات
3. التفاعل

العامل الرئيسي مقابلة ناجحةهو التفاعل. يجب أن يُفهم التفاعل على أنه تفاعل. تعاون، مناقشة مشتركة. وفيما يتعلق بالمقابلة، فهو حوار.

المبادئ الأساسية للاتصال التفاعلي:

• اسال اسئلة. وليس حسب ظروف العمل، بل حسب محتواه وأهداف الوظيفة والمهام.
• استمع بعناية دون مقاطعة. استخدم تقنية الإيماءة. أظهر أهمية شخصية محاورك.
• إظهار النضج العاطفي عند مواجهة أسئلة أو أسئلة صعبة.
• التزم باللغة الإيجابية. لا تتحدث بالسوء عن أي شخص أو أي شيء

لقد ناقشنا موضوع التواصل بمزيد من التفصيل فيشرط.

5. الأصالة

ومن المهم أن يتزامن "ماذا" مع "كيف". ماذا أقول وكيف أقول ذلك. يجب أن يتطابق التنغيم والمحتوى نفسه وتعبيرات الوجه مع بعضهما البعض. يتم الشعور بالتناقضات في هذه الأشياء وملاحظتها على الفور.

التجويد والعينين وتعبيرات الوجه - كل هذه هي نفس الرسالة، وليس لها أقل، بل حتى قيمة أعلىمن محتوى كلماتك.

لا أنصح بالانجراف الحيل المختلفة. إذا لم تكن محترفا في هذه الأمور، فسوف تدمر كل شيء ببساطة. كل هذا "الانعكاس" يمكن رؤيته على بعد ميل واحد.

أفضل خدعة هي السلوك الطبيعي. وهذا يعني عدم وجود أي حيل. إذا كنت شخصًا حسن الخلق، فيكفي أن تكون على طبيعتك.

المعنى الذهبي

عندما تحدثت مع المديرين بعد المقابلة، لاحظت أن الكثيرين يهتمون بما هو، في رأيهم، "أكثر من اللازم". "أسئلة كثيرة جدًا، سوف يفجر كل عقله لاحقًا،" "لم أطرح أي شيء على الإطلاق. وكأنه لا يهتم." "وقح جدًا"، "خجول إلى حدٍ ما".

من هنا قواعد الوسط الذهبي.

• لا تتحدث بصوت عالٍ جدًا، فهذا مزعج.
• لا تتحدث كثيرا. النسبة المثالية هي 50 إلى 50 بين المحاورين.
• لا يجب أن تتحدث عن مشاكل شريكك وجهاً لوجه وأن تقدم نصائح سابقة لأوانها. بدأنا مناقشة هذا الأمر عندما بدأ هو نفسه يتحدث عن مهامه ومشاكله.
• لا حاجة للألفة. لن يحب الكثير من الناس على الفور بافيل بصفته باشا. حافظ على مسافة معقولة.

سيقول قائل: حسنًا، اتضح - "ليس سمكًا، وليس لحمًا". هذا سؤال جيد. ومع ذلك، من خلال التجربة، سأقول هذا: عادة ما تبدو محاولات التميز عن عمد بين المتقدمين أمرًا محرجًا. أنت فقط لا تحتاج إلى أي شيء إضافي.

شكرا لاهتمامك بالمقال.

إذا وجدت أنه مفيد، يرجى القيام بما يلي:

1. شاركها مع أصدقائك من خلال النقر على أزرار وسائل التواصل الاجتماعي.
2. أكتب تعليق (في أسفل الصفحة)
3. اشترك في تحديثات المدونة (النموذج الموجود أسفل أزرار الوسائط الاجتماعية) واستقبل المقالات على بريدك الإلكتروني.

طاب يومك!

العرض الذاتي هو في المقام الأول القدرة على التأثير على الجمهور من خلال الانطباعات. لا يمكن للخطاب الفعال أن يؤثر على الجمهور فحسب، بل يسمح للمتحدث أيضًا بالحصول على ما يحتاج إليه. المثال الأكثر شعبية هو الحصول على وظيفة. إذا كان العرض الذاتي صحيحًا، فيمكن أن يكون المتقدم واثقًا من التقدم الوظيفي الناجح. الانطباع عنك يعتمد على المقابلة الأولى، لذلك من المهم أن تأخذ العرض الذاتي على محمل الجد. وفي الوقت نفسه، هناك عدة طرق لتقديم عرض تقديمي ذاتي. دعونا ننظر إليهم.

تقديم عرض تقديمي ذاتي

يمكن تقسيم العرض الذاتي إلى عدة أجزاء. الأول هو المقدمة. والثاني هو الجزء الرئيسي. والثالث هو الجزء الأخير. الجزء الأكثر أهمية هو الجزء الأول، لأنه يسمح لك بإثارة اهتمام المستمعين. يجب أن تكون المقدمة قصيرة وغنية بالمعلومات وتحدد النقاط الرئيسية في خطابك. في مقدمتك، ستقيم علاقة مع محاوريك، وتحدد إطارًا زمنيًا، وتشرح لهم سبب أهمية هذه المعلومات.

1. قصة عن نفسك.
2. وصفك الخاص من منظور الشخص الثالث (كيف يراك الآخرون).
3. مكان العمل السابق .
4. الأسباب التي دفعتك إلى ترك وظيفتك الأخيرة.
5. وصف الرؤساء من الأعمال السابقة.
6. معلومات عن مكان عمل جديد سمعته في مكان ما.
7. المزايا التي تتمتع بها مقارنة بالمتقدمين الآخرين لهذه الوظيفة.
8. نقاط القوة والضعف لديك.
9. المسؤوليات التي تحبها والتي لا تحب القيام بها.
10. هدفك في الحياة.
11. وصفك في بضع سنوات.
12. هوايتك.
13. تفضيلاتك فيما يتعلق بحجم الراتب.

الغرض الرئيسي من العرض الذاتي هو إظهار نقاط قوتك والتحول نقاط الضعففي المزايا. يجب عليك أيضًا أن تكون مستعدًا دائمًا أسئلة صعبةمن صاحب العمل.

العرض الذاتي في الأماكن العامة: القواعد

يعد العرض الذاتي أمام الجمهور أمرًا ضروريًا، على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في الحصول على وظيفة أو تقديم نفسك لفريق جديد. من أجل العرض الذاتي الناجح، ينبغي مراعاة القواعد التالية:

• تحضير نص أو خطاب مقدما. قبل التحدث عليك إعادة قراءته عدة مرات ولكن لا تحفظه حتى يبدو الكلام طبيعياً. لا تنسى الارتجال أيضًا. تتكون خطة النص بشكل مثالي من ثلاثة أجزاء: مقدمة مشرقة وخفيفة، والجزء الرئيسي مع محفظتك، وخاتمة.
• سجل كلامك على مسجل الصوت واستمع إليه. وهذا سيجعل من السهل التعرف على أوجه القصور فيه من أجل تصحيحها.
• يجب أن تكون مستعدًا دائمًا للأسئلة الصعبة. للقيام بذلك، عليك أن تدرس مقدما الأشخاص الذين سيستمعون إليك. على سبيل المثال، المعلم الذي يتعرف على الطلاب خلال الدروس الأولى، ثم يلاحظ الضعفاء و نقاط القوةويحدد الأساليب التي تثير اهتمامهم، ثم يبدأ في التدريس.
• أكد على حسن أخلاقك.
• "الاختراق الحياتي" الجيد لكسب ثقة المستمعين هو الإيماءات الودية. يسمح لك بنقل رسالتك إلى جمهورك بشكل أكثر وضوحًا.
• واحدة من القواعد الرئيسية هي مظهر. من الأفضل ارتداء بدلة أو فستان كلاسيكي لإظهار سلطتك وهيمنتك. لكن في بعض الأحيان قد لا تكون البدلة الكلاسيكية مناسبة، وفي هذه الحالة يمكنك استبدال بنطال البدلة بالجينز الداكن.

أنواع الخطابة

هناك 4 أنواع من التحدث أمام الجمهور:

1. البروتوكول والإتيكيت.
2. مقنع.
3. الترفيه في الطبيعة.
4. إعلامية بطبيعتها.

منذ العصور القديمة، يعتبر البروتوكول وآداب العرض الذاتي أساس فن الخطابة. القواعد الأساسية عند صياغة البروتوكول وآداب العرض الذاتي:

• الإيجاز.
• طاقة.
• العاطفية.
• إلهام.
• إيقاظ المشاعر الإيجابية لدى المستمعين.
• العرض الذاتي المسيطر

عند تقديم الشخصية، يكون التركيز الرئيسي على الهيمنة. للقيام بذلك، يكفي تعريف نفسك أمام المستمعين كقائد غير رسمي هذه اللحظةوقت. ولكنها قد لا تكون مناسبة لجميع أنواع المستمعين هذه التقنية، لأنه من بين محاوريك قد يكون هناك قادة لن ينظروا إليك كقائد. مع العرض الذاتي المهيمن، يتم التركيز بشكل مهم للغاية على مظهر المتحدث وإيماءاته وأخلاقه وكلامه وقدرته على التواصل مع الجمهور.

اختيار نوع العرض الذاتي

إن تقديم الذات هو طريقة خاصة لتقديم الذات كفرد الجوانب الإيجابية، فضلاً عن الانجذاب إلى مزاياها. من المهم جدًا التحكم في المشاعر والعواطف عند تحضيرها. في الواقع، كل شخص يواجه هذا. نحن نتكيف مع موقف معين، ونتحكم في كلامنا وأخلاقنا وسلوكنا.

1. لذا، فإن النوع الأول من تقديم الذات هو التكيف مع الأشخاص من حولك. هذه تقنية معقدة إلى حد ما، ولكنها ممكنة تماما. على سبيل المثال، إذا كنت تريد التعرف على شركة ما، فأنت بحاجة أولاً إلى معرفة سلوكها وآدابها وموضوعات المحادثة والكلام من الخارج. يساعدك هذا على الشعور بالأشخاص بقوة أكبر والعثور عليهم بشكل أسرع. لغة متبادلة. بعد ذلك، لم يتبق سوى شيء واحد للقيام به - الانضمام إلى الشركة وتصبح جزءًا منها.
2. الطريقة الثانية لتقديم الذات هي القيادة والهيمنة والسلطة. هذه الطريقة أكثر تعقيدا بكثير من الأولى، لأن المتحدث مطالب بالوفاء بعدد أكبر بكثير من القواعد والشروط.
   

قواعد الطريقة الثانية

أولاً، يجب على الشخص الذي يقدم نفسه أن يبدو أنيقاً. للقيام بذلك، لا تحتاج إلى شراء أي أشياء خاصة باهظة الثمن، يكفي التأكيد على الأناقة بمساعدة الملابس المناسبة. على سبيل المثال، ل الرجال سيفعلونقميص مناسب وربطة عنق منفوشة قليلاً وللمرأة - فستان يبرز خصرها ومجوهرات ناعمة وتصفيفة شعر أنيقة.

ثالثا، من الضروري إبراز نقاط القوة والتأكيد عليها. علامة القائد هي تحويل العيب إلى ميزة. قد تتمتع الشركات المختلفة بنقاط قوة مختلفة. على سبيل المثال، الفتاة تفهم السيارات، والرجل يطبخ بشكل لذيذ، والمرأة تعرف فنون الدفاع عن النفس. أنت بحاجة إلى العثور على "الحماس" الخاص بك لتبرز من بين الحشود.

رابعا: عليك أن تظهر شخصيتك، الصفات الشخصية. ولكن العرض الذاتي لابد أن يكون غير مزعج، كما ينبغي أن يكون التركيز على المصالح المشتركة. أفضل عملسيُظهر على الفور طبيعة الفرد، وليس القناع، حتى لا يكون هناك خيبة أمل من جانب المحاور في المستقبل.

من المهم أن تتذكر أن تقديم الذات يساعد في المقام الأول على تنمية الثقة في نفسك وقدراتك بشكل كبير. فالجمهور كالمعدن الذي عند تسخينه وحركات معينة يأخذ الشكل الذي يريده الحداد. لذلك، لا داعي للخوف، لأنه إذا حاولت، يمكنك السيطرة على أي جمهور.

ومن الجدير أيضًا أن نتذكر الأهمية الصور المرئيةلأن الشخص يرى معظم المعلومات من خلال عينيه. حاول تقديم وإنشاء المزيد من التصورات، واستخدم التكنولوجيا لتقديم المعلومات بشكل أكثر دقة.

المشاكل المحتملة في العرض الذاتي

في كثير من الأحيان قد يواجه الشخص مشاكل مرتبطة بالصدمة النفسية والحواجز النفسية وأيضًا بحقيقة أنه لا يعرف نفسه. كل هذا يمكن أن يؤثر ليس فقط على المحادثة، ولكن أيضا على التواصل مع المحاور.

لهذا قاعدة مهمةعند إعداد العرض التقديمي الذاتي، سيتم أخذ خصائص الفرد في الاعتبار، أي إخفاءها أو التأكيد عليها.

سيعطي العرض الذاتي أقصى قدر من النتائج إذا كان مثيرًا وغنيًا بالمعلومات ولكن ليس طويلًا. طويل الأمد. في الوقت نفسه، من المهم جدًا الاستماع وسماع آراء الآخرين، والتفكير في كلماتك وأفعالك، والحفاظ على السيطرة الكاملة على الموقف.

العرض التقديمي الذاتي هو القدرة على التعبير عن نفسك لفظيًا وبشكل جميل وفعال، وإظهار أفضل ما لديك من احترافية ومهارة الجودة الشخصية. من المعروف أنه في أي اتصال يخلق الشخص انطباعًا عن نفسه - من خلال الإيماءات وتعبيرات الوجه وجرس الصوت والسلوك. من مدى نجاحه سيتم إجراء مقابلاتقد تعتمد على لك مصير المستقبلو المركز المالي. لذلك، من المهم إتقان مهارات العرض الذاتي الناجح من أجل توجيه الحديث في الاتجاه الصحيح أثناء المقابلة، لإنتاج انطباع جيدلصاحب العمل والحصول على الوظيفة المطلوبة.

الخوف من المقابلة: الأسباب

يشعر جميع الباحثين عن عمل بالتوتر قبل إجراء مقابلة مع صاحب العمل. وعبثا! بعد كل شيء، مقابلة فرصة عظيمةمن الكلمات الأولى، أظهر لصاحب العمل صفاتك اللازمة للموظف المستقبلي في هذا المنصب. بالمقارنة مع الاستبيانات أو الاختبارات، فإنه يوفر العديد من الفرص للتعبير عن نفسك.

ومع ذلك، فإن العديد من المرشحين، حتى المتخصصين الأكثر احترافًا ومؤهلين، لا يستطيعون التغلب على الخوف من المقابلة. من ماذا نخاف؟ بادئ ذي بدء، عدم اليقين. في الواقع، ليس هناك ما يدعو للخوف على الإطلاق، لأنه خلف ذلك الباب المخيف سيكون هناك موظف إيجابي ومهذب ينتظرك يريد التعرف على قدراتك في أداء وظيفة معينة. ولن يسيء إليك على الإطلاق أو يدينك بعدم الكفاءة أو يشكك في خبرتك ومعرفتك. على الأرجح أنه يفكر: "ماذا لو كان هذا هو الشخص الذي نبحث عنه؟"

كيفية الاستعداد للعرض الذاتي

1. توقف عن القلق والخوف. تذكر أنه لن يحدث لك أي شيء سيء، حتى لو تم رفضك فجأة.
2. كن إيجابيًا وتخيل أنك أكملت المقابلة بنجاح بالفعل.
3. لا تكن دراماتيكيًا أو تأخذ الفشل على محمل الجد، لأنه بالتأكيد يعاني منه الجميع. كقاعدة عامة، مقابل كل مقابلة ناجحة هناك 20 فاشلاً. كن مستعدًا، لكن لا تثبط عزيمتك مقدمًا.
4. اكتشف المزيد عن الشركة التي تجري المقابلة معها.
5. فكر مقدما في ما ستتحدث عنه. حتى لو كنت متأكدًا من قدرتك على التنقل بشكل مثالي أثناء التنقل، فلا تنس: أفضل ارتجال هو الذي تم إعداده مسبقًا.

عرض موجز عن الذات: مثال على السلوك

لتقديم نفسك بنجاح في المقابلة، كن مستعدًا للإجابة على الأسئلة التالية:

أخبرنا عن نفسك؛

صف نفسك من الخارج - كيف يراك أصدقاؤك ومعارفك؛

أخبرنا عن مكان عملك الأخير وسبب مغادرتك؛

وصف رئيسك السابق؛

ماذا سمعت عنا؟

لماذا تريد العمل في شركتنا؟

ما هي نقاط قوتك؛

ما هي عيوبك؟

ما هو أكثر شيء تستمتع بفعله في العمل؟

ما الذي لم يعجبك فيه؟ العمل السابقة;

ما هواياتك خارج العمل؟

ما هو هدفك في الحياة؛

كيف ترى نفسك بعد خمس (عشر) سنوات؟

ما الراتب الذي تتوقعه؟

ناجح العرض الذاتي في المقابلةهو إظهار حتى المعلومات السلبية عن نفسك (الفصل، السجل الجنائي، عدم وجود دبلوم) لصاحب العمل من منظور مفيد، وتحويل العيوب إلى مزايا. أخبرنا ما هي الدروس التي تعلمتها من الأخطاء التي ارتكبتها؟ استعد لأسئلة التجريم والفخاخ اللفظية غير المتوقعة، مثل "إذا حصلت على زيادة في وظيفتك القديمة، فهل ستعود إليها؟"

عرض الذات: مثال على الكلام الصحيح

تشكل الدقيقة الأولى من المحادثة ما يقرب من 50٪ من الانطباع عنك. مزيد من التواصل يكمل الصورة الموجودة فقط.

أظهر لصاحب العمل أنك تعرف قيمتك، ولكن دون شفقة. تجنب الكلمات التي تعبر عن عدم يقينك، مثل "ليس حقًا"، "لا أعرف"، "فقط"، "قليلًا"، "على ما يبدو". لا تقلل بأي حال من الأحوال من صفاتك: "ما زلت جديدًا في هذا العمل"، "أنا لست متحدثًا"، وما إلى ذلك.

في المحادثة، يجب عليك استخدام الأفعال المثالية - "فعل"، "أظهر"، "تحقيق"، "زيادة"، "تم تطويره". سيسمح هذا لصاحب العمل بمعرفة أنك لست خائفًا من تحمل مسؤولية عملك. على العكس من ذلك، فإن الأفعال الناقصة ستؤكد على عدم اليقين وعدم الاهتمام بالنتيجة - "عملت"، "أجاب"، "شاركت".

عند الحديث عن عملك، حاول إظهار ما قمت به بدلاً من الإشارة إلى زملاء سابقين آخرين أو عوامل خارجية. أظهر أنه يمكنك العمل ضمن فريق، ولكن في نفس الوقت قادر على حل المشكلات بشكل مستقل.

لا تستخدم المصطلحات و كلمات اجنبية"رائع"، "حسنًا"، "نعم"، "أعرف المشاكل" وما شابه. حتى لو كنت متقدمًا لوظيفة مترجم لغة إنجليزية، فلا تملأ كلامك بكلمات من لغة أجنبية، لأن هذا ليس مؤشرًا على مستوى إتقانك للغة أجنبية.

بعد 3 دقائق، تأتي اللحظة الأساسية للمقابلة. إذا كان عرضك الذاتي يخلق انطباعًا إيجابيًا، فسوف يطرح صاحب العمل أسئلة في صلب الموضوع. إذا كانت النتيجة سلبية، فسوف تتبعها "أسئلة الحشو". القدرة على الخروج من مثل هذه الأسئلة يمكن أن تغير الانطباع عنك للأفضل.

تقديم الذات ولغة الجسد

تساعد الإيماءات أيضًا في إنشاء صورتك. لذلك، إذا كان لديك مقابلة مجدولة، فضع في اعتبارك النقاط التالية:

• كيف ومتى تبتسم؟
• كيف تحافظ على وضعيتك أثناء الجلوس؟
• هل أنت جيد في التواصل البصري؟
• ألا تبدو متوتراً ومضطرباً؟
• كيف تمسك يديك عند الحديث؟
• ما مدى ثقتك عندما تدخل إلى الغرفة؟
• هل مصافحتك تعبر عن القوة أم عدم اليقين؟
• هل تنتهك المساحة الشخصية للشخص عند التواصل؟
• هل تلمس نفسك كثيرًا أثناء المحادثات؟

ستساعدك الإجابة على هذه الأسئلة على فهم كيفية التصرف بشكل أفضل في المقابلة.

تقديم الذات والمظهر

يعلم الجميع: "إنك تقابل الناس من ملابسهم". لذلك، عند الذهاب لإجراء مقابلة، خذ الوقت الكافي لذلك انتباه خاصلمظهرك.

قماش

الشيء الأكثر أهمية هو أن تتوافق مع الوضع والوظيفة التي تتقدم لها. على سبيل المثال، إذا كنت تتقدم بطلب للحصول على وظيفة في أحد البنوك، فلا يمكنك الحضور إلى المقابلة مرتديًا بدلة رياضية وأحذية رياضية. إذا أتيت إلى صاحب العمل للحصول على وظيفة شاغرة في مجال البناء، فليست هناك حاجة لارتداء بدلة عمل وربطة عنق.

إذا كان وضعك المالي لا يسمح لك بالنظر بالطريقة التي تريدها، فلا تثبط عزيمتك. حاول أن تبدو أنيقًا ومرتبًا، وسوف ينتبه صاحب العمل لذلك. بالنسبة للعديد من رواد الأعمال، ترتبط الدقة في الملابس ارتباطًا مباشرًا بالدقة في العمل.

لا تحاول أن تبدو أفضل مما أنت عليه. العرض الذاتي في المقابلةيجب أن تظهر لك، وليس صورة وهمية. لا ترتدي ملابس ذات علامات تجارية أنيقة أو خواتم أو أقراط باهظة الثمن على أمل التأكيد على مكانتك - فقد يفسر صاحب العمل ذلك على أنه رغبة في الارتفاع فوق الآخرين.

أحذية

الأحذية أيضًا مهمة جدًا للإنشاء انطباع إيجابي. وينبغي أن تكون نظيفة، ولكن ليس بالضرورة جديدة. سيكون من العار أن تفسد المقابلة بسبب أفكارك حول ظهور بثور على قدميك بسبب الأحذية غير المريحة.

تسريحه شعر

ترتبط الطريقة التي يبدو بها شعرك أثناء المقابلة ارتباطًا مباشرًا بالانطباع الذي تتركه. الشرط الأول: أن تكون نظيفة ومرتبة. ستخبر قصة الشعر القصيرة صاحب العمل أنك مهتم بالرياضة و شعر طويلعند الرجال يرتبطون بالذكاء والميل إلى العمل الفكري. لا ينبغي للنساء، الذهاب إلى مقابلة عمل، ارتداء تسريحات الشعر الضخمة والمكياج المشرق.

وبالتالي، فإن العرض الذاتي الناجح سيمنحك الفرصة لإثبات نفسك في مقابلة مع الأكثر الجانب الأفضلوخلق الانطباع الذي تهدف إليه. ستخبرك خبرتك ومهاراتك المهنية بالباقي.

ندعوك لمشاهدة فيديو مفيد حول تقنيات العرض الذاتي.