على مر التاريخ ، كان العديد من أعظم الفلاسفة والكتاب والعلماء والفنانين والقادة الروحيين في العالم من أتباع ومروجين للنباتيين. أصبح هذا النظام الغذائي قريبًا منهم على وجه التحديد لأسباب أخلاقية. لذلك ، نشروا فكرة أن قتل الحيوانات عمل غير إنساني وقاسي.

نباتيون بارزون ونباتيون من الجنس البشري

للنباتيين تاريخ قديم ، وهو متجذر بعمق في التعاليم والممارسات الدينية. عاش أتباع مشهورون للتغذية النباتية في جميع أنحاء العالم من الولايات المتحدة الأمريكية إلى روسيا ، ومن أستراليا إلى كندا.

تشارلز داروين ، عالم أحياء

اشتهر تشارلز داروين بنظرية التطور. قبل اختراع هذه النظرية بوقت طويل ، سافر العالم لسنوات عديدة ، لاستكشاف الحياة البرية في جميع أنحاء العالم. قادت العديد من الدراسات داروين إلى استنتاج أن الحيوانات لديها أيضًا مشاعر وحدس وعواطف في حالة متطورة. وفقًا للباحث الشهير ، فإن حب جميع الكائنات الحية هو أنبل صفة للإنسان.

ليوناردو دافنشي ، عالم إيطالي ، رسام ، نحات

اشتهر دافنشي بإنجازاته العديدة ، لكن قلة من الناس يعرفون أن العالم أصبح أول نباتي للحضارة الغربية الحديثة. لقد شعر أنه حتى سنة واحدة أو حتى قرن سيمضي ، لكن قتل الحيوانات سيبدو مثل قتل الإنسان ،

ألبرت أينشتاين ، عالم ، فيلسوف

يعيش ألبرت أينشتاين في ألمانيا وسويسرا والولايات المتحدة الأمريكية ، وهو رجل علم عظيم أصبح نباتيًا. من بين أعظم إنجازاته نظريته النسبية. اعتقد أينشتاين أنه إذا تحول الجميع إلى الأطعمة النباتية ، فسيكون ذلك مفيدًا جدًا للبشرية. وجادل بأنه حتى السعي لتحقيق مثل هذا الإنجاز هو في حد ذاته جزء من التحرير وأساس الأمن الداخلي.

المهاتما غاندي ، الزعيم الوطني الهندي

كان المهاتما غاندي أعظم زعيم في تاريخ الهند. نظر غاندي إلى النباتية على أنها الأساس الأخلاقيالوجود البشري ، معلناً أنه لن يأكل اللحوم حتى بناءً على نصيحة الأطباء. بالنسبة له ، لم تكن حياة الحمل أقل قيمة من حياة الإنسان. بالنسبة لغاندي ، لم يكن الطعام النباتي مجرد مبدأ ديني ، ولكنه هاجس قضى عليه الكثير من الوقت والجهد. كتب 5 مجلدات من الأعمال حول هذا الموضوع.

لويس جومبيرتز ، مخترع إنجليزي

كان لويس جومبيرتز مؤسس الجمعية البريطانية لمنع القسوة على الحيوانات في عام 1824. لقد حارب الصيد لسنوات عديدة ، حيث كان من غير الإنساني ملاحقة مخلوق فقير أعزل لمجرد التسلية حتى استنفد من الرعب والتعب.

فرانز كافكا ، كاتب نمساوي تشيكي

روائي مشهور من جمهورية التشيك ، كان لعمله تأثير كبير على الأدب والفن الغربيين. انجذب كافكا إلى نظام غذائي نباتي لأسباب صحية وأخلاقية. لم يؤمن بالطب ، معتقدًا أن أسس الصحة تكمن في نظام غذائي نيء.

بلوتارخ ، مؤرخ يوناني قديم وكاتب سيرة

العالم الذي مجتمع حديثيعرف الكثير عن الوجود اليونان القديمة، كان من أشد المؤيدين للنباتية. قال: ينبغي أن يخجل من خلط القتل والدم بالثمار النافعة.

فيثاغورس ، فيلسوف وعالم رياضيات يوناني

كان فيثاغورس يونانيًا مؤثرًا ومؤلفًا لنظرية مشهورة. على الرغم من أن الكثيرين يعتبرون فيثاغورس أب النباتيين. نحن نعلم عن التزامه بنظام غذائي نباتي بفضل ملاحظاته التي وصلتنا. جادل فيثاغورس بأنه ما دام الناس يقتلون الحيوانات ، فإنهم سيقتلون بعضهم البعض.

جان جاك روسو ، فيلسوف فرنسي

كرس هذا الرجل نفسه لدراسة شخصية الإنسان والحرية الشخصية والمشاركة العاطفية في الحياة. كان روسو نفسه من أكلة اللحوم ، لكن في دليله "Emil or on Education" ذكر أن الأطفال لديهم تفضيل فطري للمنتجات النباتية ، وهو دليل على أن اللحوم ليست غذاءً طبيعيًا لجسم الإنسان.

جورج برنارد شو ، كاتب مسرحي وناقد بريطاني

كان العرض من أكثر العروض نباتيون مشهورونوقد التزم معظم حياته بنظام التغذية هذا. قبل ذلك ، كان يعتبر نفسه آكلي لحوم البشر ، واصفا اللحم بأنه "جثث محترقة لمخلوقات بريئة". كان شو معروفًا بعباراته الذكية والصريحة في كثير من الأحيان. لذا فهو يمتلك الكلمات: "الحيوانات أصدقائي ، لكني لا آكل أصدقائي".

ليو تولستوي ، ناقد وكاتب روسي

أصبح الكاتب العظيم ، مؤلف الأعمال الخالدة ، نباتيًا بعد زيارة مسلخ. كان تحوله إلى نظام غذائي نباتي تدريجيًا ، وتذبذب على مدار عدة سنوات. وقد عبر عن أسبابه الأخلاقية في مقدمة كتاب بعنوان "أخلاقيات اللاعنف". قال إن الشخص الذي يأكل اللحم طعامًا بلا رحمة يقمع بلا رحمة أعلى إمكانات روحية في نفسه - التعاطف والشفقة على الكائنات الحية مثله.

الثقافة النباتية بين مشاهير عصرنا

إذا كان بإمكاننا الحكم على نباتية الماضي فقط من مذكرات المعاصرين ومن الشهادات المكتوبة لمعارضين طعام اللحوم ، فعندئذٍ بين المشاهير المعاصرين ، يمكنك أن تجد العديد من النباتيين المشهورين الذين ، من صفحاتهم في في الشبكات الاجتماعيةوشاشات التلفاز تحثنا على التخلي عن منتجات اللحوم. هؤلاء مشاهير عالميون.

أصبح الاتجاه النباتي M one شائعًا جدًا وتمت مناقشته مؤخرًا نسبيًا. اليوم ، لم يعد هذا الموقف يثير الدهشة أو المناقشة ، لأنه في كثير من الأحيان يمكنك مقابلة أولئك الذين يرفضون بشكل أساسي الأطعمة ذات الأصل الحيواني ، وفي أفضل المطاعم والمقاهي ، يعتبر عدم إدراج أطباق خاصة للنباتيين في القائمة أمرًا سيئًا. . ومع ذلك ، هذا لا يعني أن مفهوم "النباتية" في حد ذاته هو مجرد حديث: بالنظر إلى السجلات التاريخية ، يمكن للمرء أن يتأكد من أنه لم يكن هناك في العصور القديمة أقل من الناساتباع مثل هذا النظام الغذائي. ما هو المعنى العميق لمثل هذا المفهوم العميق متعدد الأوجه؟ دعونا نفهم ذلك.

برنامج تعليمي نباتي: مفاهيم أساسية

على السطح ، يبدو أن النظام النباتي هو مجرد نظام غذائي خاص يتم فيه استبعاد المنتجات الحيوانية من النظام الغذائي. ومع ذلك ، يستخدم البعض قائمة النباتات فقط لفقدان الوزن والحفاظ على نمط حياة صحي. يحدث هذا الدافع أيضًا ، ومع ذلك ، فإن معظم النباتيين الحقيقيين يسترشدون أيضًا بالمعتقدات الدينية والأخلاقية والأخلاقية. يعد اختيار الطعام النباتي بالنسبة لهم خطوة منطقية ومعقولة تمامًا ، تنبثق من وصية "لا تقتل" ، احتجاجًا على العنف والقسوة في أي مظهر ، وهو موقف إنساني تجاه كل كائن حي يسكن العالم من حوله.

في عملية التطور ، بدأت النباتية الحقيقية تنقسم إلى عدة مجالات:

1. تمكن النباتيون المتشددون (النباتيون) من الحفاظ على معتقداتهم عن طريق الاستغناء عن المنتجات الحيوانية تمامًا.
2. يشمل النباتيون اللاكتو الحليب ومنتجات الألبان في القائمة.
3. يأكل النباتيون البيض فقط البيض من جميع المنتجات الحيوانية.
4. يأكل النباتيون اللبنيون والبيضون منتجات الألبان والبيض ، لكنهم يستبعدون اللحوم والأسماك.
5. نباتي Pesko يسمحون باستخدام المأكولات البحرية.

للنباتيين أيضًا عدد من الأصناف:

1. يسمح لك نظام الغذاء النيء بتضمين منتجات النظام الغذائي ذات الأصل النباتي دون معالجة حرارية. إن أتباع هذا الاتجاه مقتنعون أنه عند تسخينه فوق 46 درجة مئوية ، يفقد الطعام معظم خصائصه المفيدة.
2. تشير الفواكة إلى أن الثمار فقط هي التي تستخدم في الغذاء ، ولكن ليس النباتات نفسها. يُدرج أخصائيو الفاكهة في النظام الغذائي فقط تلك الأطباق التي لم يكن من الضروري تحضيرها لتدمير ممثلي النباتات والحيوانات. على سبيل المثال ، يمكنهم تناول التوت والفواكه والخضروات ، ولكن تجنب الخس والخضروات الجذرية (البطاطس ، والجزر ، والبنجر ، وما إلى ذلك).
3. كان النظام الغذائي الماكروبيوتيك يعتمد على الحبوب والحبوب ، في حين أن السكر والمكرر الزيوت النباتيةيحظر.

لماذا نباتية شائعة بين المشاهير ومعجبيهم؟

الخلافات حول النباتيين لم تهدأ منذ ظهورها في المجتمع. يقوم البعض بحملات قوية للحفاظ على الكائنات الحية على قيد الحياة والاهتمام ليس فقط بالشراهة ، ولكن أيضًا بالبيئة ، والبعض الآخر يعتبر الشخص "مفترسًا" يحتاج إلى اللحم. يمكن للمثال المبتذل الذي قدمه النباتي الشهير غاري يوروفسكي أن يضع علامات على الآي مرة واحدة وإلى الأبد: "ضع أرنبًا حيًا وتفاحة في سرير طفل يبلغ من العمر عامين. إذا أكل طفل أرنبًا ولعب بتفاحة ، فسأعترف أنني كنت مخطئًا وأكل شريحة لحم ". لكن الأطفال في أكثرالاستماع إلى أجسادهم من الكبار. لذلك ، فإن السؤال الأكثر أهمية ليس ما إذا كان الجهاز الهضمي للإنسان قادرًا على إدراك طعام من أصل حيواني ، ولكن هل هذا ضروري؟

أصبحت قائمة اللحوم الجزء الرئيسي من النظام الغذائي بعد تلقيها تطبيق واسعتقنيات الإنتاج لقتل الحيوانات. لا يمكن أن يمر هذا التجديف دون أن يلاحظه أحد ، لذلك بدأ الآلاف من الناس في ممارسة العادات النباتية. "أنا لا آكل أحدا!" قالوا ، وكانوا على حق تمامًا. وحتى أولئك الذين كانوا أقل اهتمامًا بالجانب الأخلاقي للقضية ، والقصص عن الطاقة غير الصحية للطعام الذي يستهلكونه لم تسبب اشمئزازًا ، تساءلوا عما إذا كانت أطباق اللحوم مفيدة جدًا. بعد كل شيء ، من أجل الحصول على المزيد من الأرباح في الإنتاج ، بدأوا في تقطيع الحيوانات التعيسة بمحفزات الشهية وهرمونات النمو ، المهدئاتوالمضادات الحيوية. لذلك ، لم يعد استخدام اللحوم غير مبرر فحسب ، بل أصبح أيضًا خطيرًا للغاية.

ومن حيث التركيب الكيميائي ، فإن قطعة اللحم تشبه إلى حد بعيد "السم البطيء". تتراكم الأحماض الدهنية المشبعة في الجسم مسببة الوزن الزائد، وتلف الكبد ، وتقريب تصلب الشرايين والعديد من الأمراض الخطيرة الأخرى. تعكس إحصائيات منظمة الصحة العالمية الصورة الحقيقية: في المناطق التي تعتبر فيها اللحوم أساس النظام الغذائي ، ونسبة حدوث الجهاز القلبي الوعائي ، والنوبات القلبية والسكتات الدماغية التي تؤدي إلى نتيجة قاتلة ، تكون الأورام الخبيثة أكثر شيوعًا من البلدان التي تحترم فيها المبادئ النباتية .

القليل من التاريخ. النباتيون البارزون في العالم القديم

لطالما اعتُبر النظام الغذائي النباتي عادة صحية وسليمة. هل تساءلت يومًا عن سبب انتشار النباتيين بين المشاهير؟ عند الحديث عن إدمانهم للطعام والمعتقدات ، حاولوا في جميع الأوقات أن ينقلوا لمعجبيهم أنه لا يوجد ولا يمكن أن يكون هناك مبرر لقتل كائن حي. وإذا كان صوت العقل والضمير لا يكفي للإنسان ، فربما يستمع إلى أقوال العلماء والفلاسفة الذين أيدوا النزعة النباتية.

على الرغم من حقيقة أن النظام النباتي لم ينتشر إلا في الستينيات ، عندما أعلن الهيبيون علنًا عن معتقداتهم ، هناك العديد من الشخصيات البارزة في التاريخ الذين التزموا بنظام غذائي نباتي. تم الترويج للنباتية من قبل المشاهير في جميع الأوقات ، وهناك العديد من الأمثلة على ذلك.

ديوجين

أول شيء مرتبط بهذا المعلقة فيلسوف يوناني قديم، الذي عاش قبل عصرنا (404-323 قبل الميلاد) - برميله الشهير. ومع ذلك ، اشتهر ديوجين سينوب ليس فقط لهذا الغرض. كان ألمع طلاب Antisthenes ، أحد أتباع مدرسة Cynic ، الذين ، علاوة على ذلك ، التزموا بالمعتقدات النباتية. من بين اقتباساته العديدة ، التي أصبحت أقوالاً مأثورة واحتفظت بأهميتها حتى يومنا هذا ، هناك كلمات حكيمة عن النباتية: "يمكننا أن نأكل لحم الإنسان بنفس النجاح الذي نحققه مع لحوم الحيوانات".

أوفيد

لم يتم تجاوز مبادئ حماية الحيوان ووسط إيطاليا. كان الشاعر الروماني الشهير بوبليوس أوفيد ناسون ينتمي إلى عائلة نبيلة من الفرسان ، وبالتالي حصل على تعليم ممتاز بهذه المعايير. كان هو الذي قدم عامة الناسآية فريدة سرعان ما انتشرت حول العالم:

"أوه ، أيها البشر! تخافوا من التدنيس
أجسادهم مع هذا الطعام غير المقدس ،
انظر - حقولك مليئة بالحبوب ،
وانحنيت اغصان الشجر تحت وطأة الثمار
لقد أعطيت خضروات وأعشاب لذيذة ،
عندما يتم تحضيره بيد ماهرة ،
الكرمة غنية بالعناقيد ،
والعسل يعطي معطر البرسيم ،
حقا ، الطبيعة الأم سخية ،
يعطينا وفرة من هذه الأطعمة الشهية ،
لديها كل شيء لطاولتك
كل شيء لتجنب القتل وسفك الدماء.

بلوتارخ

كان النباتيون مدعومين من قبل مشاهير اليونان القديمة ، من بينهم بلوتارخ ، عالم متعلم موسوعيًا وكاتبًا وفيلسوفًا عاش في مطلع حقبتين في بلدة تشيرونيا اليونانية الصغيرة. ومع ذلك ، لم تقتصر شهرة بلوتارخ على الجدران مسقط رأس- حصل على تعليم ممتاز من أمونيوس في أثينا ، وسافر لفترة طويلة في اليونان وآسيا الصغرى وإيطاليا. بمجرد وصوله إلى روما ، تم تكريمه بزيارة الإمبراطور تراجان وهادريان.

في المنزل ، كان بلوتارخ محترمًا جدًا أيضًا: فقد حمل بكرامة لقب كاهن ملاذ دلفي ، وعمل قنصلًا ووكيلًا لمقاطعة أخائية. كرس بلوتارخ أطروحة كاملة لمشاكل أكل اللحوم ، والتي بقيت حتى يومنا هذا في شكل شبه غير متغير:

من جهتي ، أتساءل ما الذي يجب أن تكون عليه مشاعر أو حالة ذهنية أو ذهنية للشخص الأول عندما قام بقتل حيوان ، وأخذ لحم الضحية الملطخ بالدماء إلى شفتيه؟ كيف يمكنه ، بعد أن وضع مكافآت من الجثث المخيفة والجيف أمام الضيوف على الطاولة ، أن يعطي أسماء "اللحوم" و "الصالحة للأكل" لشيء سار بالأمس فقط ، منخفضًا ، مثقوبًا ، ينظر حوله؟ كيف يمكن لرؤيته أن تحمل صورة الدم المراق من جثث قتلى وجلد ومشوهة ببراءة؟ كيف أن حاسة الشم لديه تزيل رائحة الموت الرهيبة هذه وكيف أن كل هذه الأهوال لا تفسد شهيته عندما يمضغ الجسد المليء بالألم ، متذوقًا دم جرح مميت.

ولكن كيف تفسر حقيقة أن هذا الجنون من الشراهة والجشع يدفعك إلى خطيئة إراقة الدماء ، في حين أن هناك الكثير من الموارد لضمان وجودنا المريح؟ ما الذي يجعلك تشتم الأرض بأنها غير قادرة على تزويدنا بكل ما نحتاجه؟ .. كيف لا تخجل من وضع منتج الزراعة على نفس مستوى الضحية الممزقة للمجزرة؟ حقا لقد ثبت بينكم ".

سينيكا

جاء لوسيوس آنيوس سينيكا إلى النظام النباتي ليس على الفور. انتقل والده ، الذي كان يقدر الممارسة أكثر من شغف ابنه بالفلسفة ، مع عائلته إلى روما من قرطبة (صغيرة. مدينة اسبانية، حيث ولدت سينيكا) ، حيث تعلم العالم الشاب أساسيات علوم Sextius ، Sotion ، Attalus. بفضل هذا ، لم يصبح فيلسوفًا فقط (نعم ، لم يتخل سينيكا عن هوايته ، ولكنه كان قادرًا على دمجها مع حياته المهنية) ، بل أصبح أيضًا كاتبًا مسرحيًا مشهورًا عالميًا و سياسي. من بين خطاباته ، خصص الكثير للنباتية كأساس للنقاء والعطف والإنسانية:

"مبادئ تجنب طعام اللحوم ، التي صاغها فيثاغورس ، إذا كانت صحيحة ، تعلم النقاء والبراءة ؛ إذا كانت خاطئة ، فهي تعلمنا على الأقل التقشف ، وما هي الخسارة الكبيرة التي ستتكبدها إذا فقدت قسوتك؟ أحاول فقط أن أحرمك من طعام الأسود والنسور. لا يمكننا اكتساب الفطرة السليمة إلا من خلال فصل أنفسنا عن الجمهور - لأن حقيقة التشجيع من قبل الأغلبية في كثير من الأحيان يمكن أن تكون علامة أكيدة على فساد هذا الرأي أو ذاك أو مسار العمل. اسأل نفسك: "ما الأخلاق؟" ، وليس "ما هو مقبول بين الناس؟". كن معتدلاً ومنضبطًا ، طيبًا وعادلاً ، ونبذ إراقة الدماء إلى الأبد ".

ليوناردو دافنشي

عالم وفنان ومهندس معماري ونحات ومخترع إيطالي شهير من القرن الخامس عشر ، أصبحت كلامه وضربة فرشاة عليه الآن تستحق وزنهما ذهباً ، وهو الشخص الذي شكلت سيرته الذاتية أساس حبكة المسلسل الحديث واستحق جائزة غولدن غلوب. .. كل هذا عن ليوناردو دافنشي. لا تزال ملاحظاته اللاذعة حول أكل اللحوم تسبب عاصفة من النقاش ، لأن ليوناردو نفسه كان ملتزمًا بالنباتية الصارمة وحث الآخرين على إنقاذ حياة الحيوانات البريئة:

1. "حقًا ، الإنسان هو ملك الوحوش ، لأن الوحش الآخر يمكن أن يقارن به في القسوة."
2. "نعيش بقتل الآخرين: نسير في القبور!"
3. "من السنوات المبكرةلقد تجنبت تناول اللحوم وأعتقد أن الوقت سيأتي عندما ينظر أشخاص مثلي إلى قتل حيوان بالطريقة التي ينظرون بها الآن إلى قتل شخص ما.
4. "طالما الناس يذبحون الحيوانات ، سيقتلون بعضهم البعض".

كيف يدعم المشاهير في عالم الموسيقى النباتيين؟

نجوم البوب ​​وعرض الأعمال ، المقطوعات الموسيقيةالتي يسمعها مليون متابع ، يحاولون بكل قوتهم الترويج للموقف النباتي للجماهير. من الصعب إلقاء اللوم عليهم على حقيقة أن الكفاح من أجل البيئة هو مجرد خطوة علاقات عامة ، لأن معظمهم لا يتحدثون بصراحة عن آرائهم فحسب ، بل يتبرعون أيضًا بحفلات موسيقية بملايين الدولارات ، للدفاع عن الحق في الحياة لأشقائنا الصغار. . تروج النجوم حول العالم للنباتيين ، وكثير منها أساطير في البيئة الموسيقية.

ستيفن باتريك موريسي

مطرب فرقة الروك الإنجليزية The Smiths أسطورة حقيقيةبين النباتيين. وفقًا لاستطلاع BBC2 ، حصل على الميدالية الفضية في فئة Living Idols. كان موريسي هو الذي أصدر الألبوم "Meat Is Murder" ("Meat is Murder") بالأغنية التي تحمل الاسم نفسه ، والتي تعتبر نشيدًا غير معلن للنباتيين. المغني نفسه رفض أكل اللحوم وهو في سن الحادية عشرة ويأسف فقط لأنه لم يفعل ذلك في وقت سابق: "أن تصبح نباتيًا هو قرار عقلاني تمامًا. لا توجد حجة واحدة معقولة لصالح قتل الحيوانات ".

لم يأكل المغني الرئيسي الأسطوري لفريق البيتلز طعامًا حيوانيًا منذ أوائل الثمانينيات ، وكذلك زوجته الراحلة ليندا ، التي أطلقت مجموعة من الأطعمة النباتية. السير بول مكارتني هو من أنصار المنظمة البريطانية "من أجل المعاملة الأخلاقية للحيوانات" وقد تحدث مرارًا وتكرارًا ضد قتل الكائنات الحية من أجل الغذاء.

لم يتطرق مكارتني إلى النظام النباتي على الفور - فقد كان يستهلك في السابق منتجات اللحوم وكان مولعًا بصيد الأسماك: "منذ سنوات عديدة كنت أصطاد السمك وعندما أخرجته ، أدركت أنني كنت أقتله - فقط من أجل المتعة العابرة التي أشعر بها احصل على. ثم نقر شيء ما بداخلي. أدركت وأنا أشاهدها وهي تكافح من أجل الهواء أن الحياة مهمة لهذه السمكة كما هي بالنسبة لي ".

منذ ذلك الحين ، تحدث المغني مرارًا وتكرارًا دفاعًا عن حقوق الحيوان. دعنا نستمع إلى ما يقوله مشاهير العالم عن النباتيين:

1. "هناك الكثير من المشاكل على كوكبنا اليوم. نسمع الكثير من الكلمات من رجال الأعمال ، من الحكومة ، لكن يبدو أنهم لن يفعلوا شيئًا حيال ذلك. لكن يمكنك أنت نفسك تغيير شيء ما! يمكنك مساعدة البيئة ، يمكنك المساعدة في إنهاء القسوة على الحيوانات ، ويمكنك تحسين صحتك. كل ما عليك فعله هو أن تصبح نباتيًا. لذا فكر في الأمر ، إنها فكرة رائعة! "
2. ”إذا كانت المسالخ الجدران الزجاجيةسيصبح الجميع نباتيين "

جاريد ليتو

المفضلة لدى الجمهور الإناث ، المغنية الرئيسية لفرقة الروك "30 ثانية إلى المريخ" والممثل جاريد ليتو في فيلمه "فوق الأربعين بقليل" يبدو شابًا ومهذبًا. وفقًا للمغني نفسه ، يساعده أسلوب الحياة الصحي والنظام الغذائي النباتي في الحفاظ على مظهر ممتاز: "لا يزال لدي الكثير من الرذائل ، لكن الكحول ليس واحداً منها. أعتقد أن الأمر كله يتعلق بالحصول على قسط كافٍ من النوم والنظام الغذائي. إذا كنت تسافر كثيرًا ولا تنام ، فلن تدوم طويلاً ، هذا أمر مؤكد. أعيش أسلوب حياة صحي إلى حد ما وأعتقد أنه يساعدني كثيرًا. لقد كنت على هذا الطريق لفترة طويلة: لمدة 20 عامًا كنت نباتيًا في البداية ، ثم أصبحت نباتيًا ، وبشكل عام اعتني بنفسي. كل هذا ربما يساعدني في الحفاظ على شبابي ".

يدين المشاهير آكلي اللحوم علنًا ولا يتردد في الإشارة إلى أن الملابس المصنوعة من الجلد والفراء هي في الواقع نفس جريمة القتل. كان ليتو يرتدي ياقة من الفرو في عرض أزياء الرجال في أسبوع الموضة ، ولكن على الرغم من التعليقات اللاذعة من النقاد الحاقدين ، تبين أن الفراء كان مصطنعًا ، وكان جاريد نفسه منزعجًا جدًا من اقتراح أنه يمكن أن يرتدي شيئًا مصنوعًا من حيوان . كان عليه أن يخرج عن مبادئه مرتين فقط منذ عام 1993 ، عندما تبنى المطرب النظام النباتي: أثناء تصوير فيديو "كذبة جميلة" وفيلم "ألكساندر" ، حيث كان ، حسب الدور ، يأكل المنتجات الحيوانية.

المغنية الباهظة أليشا بيث مور ، والمعروفة باسم Pink ، ليست مجرد مؤيدة لنظام غذائي نباتي - فهي تدافع بنشاط عن حقوق الحيوانات ، كونها عضوًا في PETA ، تتحدث بشكل سلبي ضد الأمير وليام والملكة إليزابيث الثانية وبيونسيه ، الذين يدمرون الحيوانات من أجل المتعة وملابس الجمال المشكوك فيها. خرج تصنيف المغنية عن نطاقه: لعقد كامل (من 2000 إلى 2010) ، شغلت منصبًا قياديًا في أعلى مجلة بيلبورد الأمريكية. ومع ذلك ، رفض بينك عقدًا بملايين الدولارات مع العائلة المالكة: "لقد رفضت دعوة من الأمير ويليام للغناء في حفل عيد ميلاده لأنه كان يصطاد الحيوانات في إفريقيا وأعتقد أنه أمر مثير للاشمئزاز. كما أنصحك بالتخلي عن الفراء والملابس الجلدية. يمكنك ارتداء ملابسك دون قتل أي شخص ".

اوزي اوزبورن

كافح نجم موسيقى الروك أوزي أوزبورن مع نفسه لفترة طويلة ليصبح نباتيًا حقيقيًا. أصدر أحد مؤسسي مجموعة "Gold line-up" Black Sabbath أكثر من 100 مليون سجل ، ومنذ عام 2010 بدأ أيضًا في كتابة عمود حول أسلوب الحياة الصحي والنظام الغذائي النباتي في مجلة رولينج ستون. لم يكن لدى أوزي أوزبورن أدنى شك في سبب انتشار النظام النباتي بين النجوم والمعجبين بهم: "أي شخص يطلب شريحة لحم يجب أن يُعطى سكينًا وبقرة. اقتل نفسك وكل! "

نيللي فرتادو

يدعم المغني الكندي المشهور النظام النباتي لعدة أسباب. أولاً ، تدرك النجمة ضرر أطباق اللحوم وتحاول الاعتناء بصحتها. وثانياً ، القسوة والبلطجة تجاه الحيوانات أمر غريب بالنسبة لها. هذا هو السبب في أن نظام نيللي الغذائي يتكون حصريًا من الأطعمة النباتية: الخيار الأفضلإذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة. علاوة على ذلك ، فإن حاشية المغنية ، بمعرفة معتقداتها ، لا تخاطر بتناول اللحوم والأسماك في حضورها - فرتادو ببساطة لا تستطيع الوقوف على مرأى من هذه المنتجات.

الممثلون المشهورون هم نباتيون

لا شك أن التمثيل مهنة عامة. لذلك ، يعلن المشاهير في صناعة السينما عن معتقداتهم النباتية بشكل صريح وجذاب: بهذه الطريقة يحاولون أن ينقلوا لمعجبيهم فكرة أسلوب حياة صحي والقضاء على الشر تجاه الحيوانات. علاوة على ذلك ، يلاحظ الكثير منهم أن النظام الغذائي النباتي يسمح لهم بمظهر أصغر سنا والشعور بتحسن كبير. ومن بينهم ليوناردو دي كابريو ، وبراد بيت ، وباميلا أندرسون ، وريتشارد جير ، وناتالي بورتمان ، وجوينيث بالترو ، وأوليفيا وايلد والعديد من النجوم المشهورين في العالم.

الممثلة الأمريكية الإسرائيلية ناتالي بورتمان ، المعروفة لملايين رواد السينما بأفلامها ليون ، بروكسيميتي ، في فور فينديتا وبلاك سوان ، أوسكار وجولدن غلوب ، نباتية منذ أن كانت في الثامنة من عمرها. دفعت ناتالي قسراً للتخلي عن اللحوم من قبل والدها: "عندما كنت في الثامنة من عمري ، أخذني والدي إلى مؤتمر طبي حيث أظهروا إنجازات جراحة الليزر. تم استخدام دجاجة حية كمساعدات بصرية. منذ ذلك الحين لم آكل اللحوم.

في سن واعية ، أصبحت ناتالي بورتمان ناشطة في مجال حقوق الحيوان - فهي لا ترتدي منتجات مصنوعة من الفراء والجلد والجلد المدبوغ الطبيعي ، وتتجنب الملابس المزينة بالريش ، بل إنها أطلقت مجموعة الأحذية الاصطناعية الخاصة بها. تشرح الممثلة النظام الغذائي النباتي للبيض واللبن على النحو التالي: "لقد استمعت إلى جسدي ، لذلك أكلت البيض والزبدة. شعرت أنني أريد هذه المنتجات وأحتاجها ".

اتخذ ممثل هوليوود الشهير ، رمز الجنس في القرن الماضي ، ريتشارد جير ، جانب النباتيين بعد أن تحول إلى البوذية. ومع ذلك ، لم يندم أبدًا على قراره - وفقًا للشهرة ، يشعر الآن بمزيد من البهجة والقوة كل عام. في الواقع ، على الرغم من حقيقة أن ريتشارد تجاوز الخمسين من عمره ، إلا أن سحره وسحره الطبيعي لا شك فيهما ، وشبابًا و تتفتحيرضي العديد من المعجبين بعمله. "إن معاناة الحيوانات من القسوة على الإنسان أمر لا يمكن فهمه. ساعدوا في وقف هذا الجنون! " - يدعو جير. "الناس تتأذى من حملات حقوق الحيوان. هذا مضحك. انها ليست سيئة مثل نفوق الحيوانات على نطاق واسع في المصنع ".

لا يقتصر أسلوب الحياة الصحي لريتشارد جير على النباتية - يتأمل الممثل يوميًا في حضن الطبيعة ، وغالبًا ما يسافر حول التبت ، دون أن يفشل في زيارة الدالاي لاما: "هذا هو منزلي ، عائلتي" ، يقول الممثل ، " هنا أشعر بالراحة ".

أوليفيا وايلد

جمال هوليوود ، كما لو كان ينحدر من صفحات اللمعان ، مقتنع بأنها تدين بمظهرها الأنيق في المقام الأول إلى وضعية الحياة النشطة والنظام الغذائي النباتي. كانت أوليفيا وايلد نباتية سنواتوعمليا لا يسمح لنفسه بتنازلات. الاستثناء الوحيد للممثلة كان الاكتئاب الشديد بعد طلاقها من زوجها المخرج تاو روسبولي وايلد. كان الانفصال الصعب أمرًا مؤلمًا لأوليفيا ، وقد سمحت لنفسها بالتراخي: "أنا حقًا أحب الطعام الصحي. لقد كنت نباتيًا صارمًا لسنوات عديدة. لكن عندما أصبحت حياتي محمومة ، عندما كنت أقوم بالطلاق ، فكرت ، "أنا بحاجة إلى بعض الجبن اللعين." هكذا دخل الجبن إلى حياتي ".

تُعرف غوينيث بالترو الحائزة على جائزة الأوسكار بأنها من أشد المدافعين عن "النظام الغذائي الأخضر". لقد نشرت العديد من الكتب التي تشرح سبب انتشار النظام النباتي بين النجوم - فقد أتاحت مجموعاتها من الوصفات الماكروبيوتيك لملايين القراء الانغماس في عالم المشاهير وفهم كيف تمكنت من الظهور بمظهر جيد.

يتعارض مثل هذا النظام الغذائي مع الممثلة قليلاً في المجموعة ، لأن مشاهد وجبات الغداء والعشاء العائلية مع وجود أطباق اللحوم يجب أن تبدو طبيعية ، ويعود غوينيث حرفيًا إلى مشهد حيوان مطبوخ حديثًا: "تصوير مشاهد العشاء ووجبات الغداء سيئة لأنك يجب أن تأكل نفس الشيء مرارًا وتكرارًا ، وأحيانًا يوم كامل. العديد من الممثلين لا يحبون هذا وبالتالي لا يأكلون على وجه التحديد في الإطار ، هذا النهج يبدو غير طبيعي بالنسبة لي. صحيح ، معظم ما أضعه في فمي ، بعد الأمر "توقف" أبصق. وإلا ، فأنا أخاطر باضطراب في المعدة ".

صحيح أن غوينيث بالترو لم تتوصل إلى مثل هذه القناعات بنفسها - المدافعة المعروفة عن حقوق الحيوان ، زميل ليوناردو دي كابريو ، وضعت المبادئ الأساسية للنباتية في رأس الممثلة الجميلة: "تحدث ليو باستمرار عن مدى سوء ذلك هو أن يأكل اللحم ، وكم هو شنيع لتربية الماشية. لم أتناول اللحوم الحمراء منذ 20 عامًا. لا يمكن القول أن هذه هي ميزة دي كابريو بالكامل ، لكنه كان بالتأكيد أول من طرح هذه الفكرة وزرعها بداخلي. أصبحت مهتمًا بالميكروبيوتيك عندما تم تشخيص والدي بالسرطان. ثم بدا لي أنه تم إنشاء علاقة خاصة بيننا وأنه يمكنني مساعدته من خلال تناول الطعام بشكل صحيح.

مبادئ هوليوود هوتي والممثل الموهوب بشكل لا يصدق براد بيت هي مثال على كيفية ترويج المشاهير للنباتيين. إنه متأكد من أن المنتجات النباتية فقط هي التي يمكنها ضمان الأداء الطبيعي للجسم. ولديه شيء للمقارنة به: منذ الطفولة ، كان براد الصغير يأكل الطعام الأمريكي التقليدي ، بما في ذلك اللحوم واللحوم المدخنة والوجبات السريعة. وفقط بعد حفل الزفاف مع أنجلينا جولي ، قام الممثل بمراجعة آرائه حول الحياة - بدأ في اتباع أسلوب حياة صحي وممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح ومساعدة المحتاجين. بالنسبة له ، لم تصبح النباتية تكريمًا للموضة ، ولكنها أصبحت موقعًا حيويًا: "يجب أن أكون نباتيًا ... لا أريد وضع أي حيوان على طبقتي".

من خلال تبني أسلوب حياة صحي ، بدأ براد بيت يبدو ويشعر بتحسن كبير. كما يلاحظ الممثل ، فإن استبعاد المنتجات الحيوانية ساعده على تحسين الدورة الدموية ونشاط الدماغ.

نباتيون مشهورون - "نجوم" الرياضة

لقد أثبت العديد من الرياضيين الناجحين من خلال مثالهم أن النظام الغذائي النباتي هو الخيار الوحيد الممكن للحفاظ على الصحة والروح الجيدة ، والحفاظ على الجسم في حالة جيدة والبقاء دائمًا في ذروة قدراتهم. يتحدث أبطال الأولمبياد والمشاهير عن النظام النباتي باعتباره "الدواء الشافي" لجميع الأمراض ، لأن مثل هذا النظام الغذائي ساهم في إنجازاتهم. من بينهم العديد من أصحاب الميداليات الذهبية في المسابقات الدولية ، ونجوم الرياضة الذين لا يفقدون شعبيتهم حتى بعد "تقاعدهم": كارل لويس ، بافو نورمي ، إدوين موسيس ، بود ميلر ، كريستوفر كامبل ، مايك تايسون وآخرين.

تقاعد فيديريك كارلتون لويس لفترة طويلة من الرياضات الكبيرة - الرياضي الشهير تجاوز الخمسين بكثير. ومع ذلك ، لم تنته شعبيته عند هذا الحد: احتفظ نادي شيكاغو بولز لكرة السلة الأمريكي ، احترامًا لمزايا الرياضي ، برقم 208 له ، على الرغم من حتى أنه لم يلعب كرة السلة. بالإضافة إلى ذلك ، تزين صورة كارل أحد الطوابع البريدية لأذربيجان - أليست هذه علامة على الشرف الحقيقي؟

حامل الرقم القياسي للبطل الأولمبي ، الذي تتضمن سيرته الذاتية 9 ميداليات ، لم يصبح نباتيًا على الفور: في بداية حياته المهنية ، لم يعلق كارل لويس أهمية على ما يأكله. ومع ذلك ، فإن الانتقال إلى الأطعمة النباتية ساعد في تعزيز مكانة الرياضي في ساحة ألعاب القوى. دافع عن معتقداته بقدوة شخصية والعديد من التعليقات حول النباتية: "لقد وجدت أنه لكي يكون الشخص رياضيًا ناجحًا ، لا يحتاج الشخص إلى بروتين حيواني".

بروس لي

يُعرف هذا الرجل المتميز بأنه ممثل ومخرج سينمائي شهير ، لكنه كان أيضًا أستاذًا في فنون الدفاع عن النفس. تم إدراج بروس لي في كتاب غينيس للأرقام القياسية 12 مرة لخدماته. كانت بياناته الجسدية مذهلة: يمكن للرياضي أن يحمل وزن 34 كجم على ذراعه الممدودة ، ويثقب بأصابعه عبوة القصدير Coca-Cola ، تمرين الضغط بإصبعين فقط ، واسحب الأصابع الصغيرة للأعلى. كانت ردود أفعاله مفاجئة لدرجة أن تقنية التصوير القياسية ذات 24 إطارًا في الثانية لا يمكنها دائمًا التقاط مقاطع الممثل. لم يعلن بروس لي نفسه عن نظامه الغذائي ، لكن ابنته ، شانون لي ، قالت في مقابلة مع Big Breakfast أن الرياضي كان نباتيًا صارمًا لمدة 8 سنوات.

مايك تايسون

كما اتخذ بطل العالم المطلق في فئة الوزن الثقيل ، الملاكم سيئ السمعة مايك تايسون ، "طريق التصحيح" واتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا. هذه الخطوة الجادة كانت مدفوعة بحبه للحمام الذي من أجله انخرط في المعركة الأولى في حياته. وفقا للملاكم ، فإن هذه الطيور "هي الأكثر قلب كبير"، لذلك أصبحت حماية جميع الكائنات الحية هي معنى الحياة بالنسبة لمايك. حتى أنه طور مشروع حماية الحيوان الخاص به على أنيمال بلانيت.

"لا بد أنك مندهش جدًا لسماع أنني نباتي؟" يقول تايسون يضحك. في الواقع ، قد لا يخاف خصومه الآن على آذانهم ، لأن الملاكم لم يعد مهتمًا بهم.

نباتيون مشهورون في روسيا

عند الحديث عن النباتيين المشهورين ، سيكون من التحيز ذكر النجوم الأجانب فقط - فالرياضيون المحليون والممثلون والكتاب والموسيقيون يدعمون النباتيين بشكل لا يقل عن ذلك. علاوة على ذلك ، كان "النظام الغذائي الأخضر" في روسيا شائعًا لسنوات عديدة - ليس فقط معاصرينا ، ولكن أيضًا رموز تاريخية الثقافة السوفيتيةروج لفكرة التخلي عن اللحوم وغيرها من مظاهر القسوة على الحيوانات.

ليف تولستوي

رواية "الحرب والسلام" ليست الإنجاز الوحيد للكاتب الروسي البارز ليو تولستوي. لم ينس المربي ، الذي يقود أسلوب حياة الناسك ، أن يوجه مواطنيه "على الطريق الصحيح" - تضمنت أفكاره عن المقاومة اللاعنفية النباتية كخطوة أولى نحو التطهير الروحي والأخلاقي للإنسان. أصبحت مقالتي ليو تولستوي "حول عدم معقولية تناول اللحوم" و "طريقة الحياة" معيارًا حقيقيًا للعديد من الإنسانيين الروس: قال ليو تولستوي: "ما دامت المسالخ موجودة ، ستكون هناك ساحات قتال". وهذا ليس تصريحه الوحيد دفاعًا عن الحيوانات:

1. "كيف نأمل أن يسود السلام والازدهار على الأرض إذا كانت أجسادنا قبورًا حية ودُفنت فيها حيوانات ميتة؟"
2. "إذا كان الشخص جادًا وصادقًا في البحث عن الأخلاق ، فإن أول شيء يجب عليه الابتعاد عنه هو أكل اللحوم ... تعتبر النباتية معيارًا يمكن من خلاله التعرف على مدى جدية وصدق رغبة الشخص في الكمال الأخلاقي هو."

فاليريا جاي جيرمانيكا

امرأة أصبحت مخرجة مشهورة في سن 18. تظل فاليريا هي الشخص الأكثر مناقشة بين نقاد السينما والزملاء في الموقع والأشخاص العاديين.

أصبحت النباتية جزءًا من حياة فاليريا غي جرمنيكوس بعد ولادة ابنتها أوكتافيا. فقط بعد أن أصبحت أماً ، أدركت المخرجة رعب أكل اللحوم: "في الطعام ، أفضل شيئًا من الأيورفيدا. المبدأ الأساسي لتغذية الأيورفيدا هو أنه يجب أن تأكل القليل من الأطعمة الصحية ، ولكنها جيدة جدًا. أنا لا آكل اللحوم أو السمك أو البيض. تسود الأطعمة الصحية في نظامي الغذائي: الأرز البني والعدس. رفضت اللحوم بعد ولادة ابنتي: أدركت كيف يولد كائن حي. ثم نقتل هذا الكائن الحي وندفعه إلى أنفسنا. من الصعب عليّ أن أدرك كارما حيوان مات ميتة عنيفة. لذلك أنا نباتي منذ عامين ".

مرح وساحر - الجميع معتاد على رؤية Olga Shelest على شاشة التلفزيون. لا يبث صوتها المفعم بالحيوية والحيوية من شاشة التلفزيون فحسب - بل إن النجمة تحظى أيضًا بشعبية على موجات الراديو. عندما كانت طفلة ، حدث لها حدث أدى إلى تغيير نظرة المغنية للعالم إلى الأبد: "عندما كنت في التاسعة أو العاشرة من عمري ، قمنا بزيارة جدتي في القرية. أتذكر أن الجيران كانوا يخططون لحفل زفاف. وصل العديد من الأقارب. وتقرر ذبح الشاة. تتبادر إلى الذهن الصور التالية: أحضروا كبشًا ، وربطوه في الفناء. والحلقة التالية - هو بالفعل معلق ميتًا رأسًا على عقب في الحظيرة ، وهم يسلخونه. نكبة! لقد ترك هذا الحدث انطباعًا كبيرًا عني. ورفضت أن آكل بيلاف الذي أعد من لحم هذا الكبش. ليس هذا فقط ، فقد أقنعت جميع إخوتها وأخواتها أن يفعلوا الشيء نفسه. ثم قمنا بمقاطعة عشاء كبير. واشتكت جدتي لاحقًا إلى والدتها عندما جاءت لاصطحابنا: يقولون إن أولينكا أثارت مثل هذه العاصفة - لقد رفضت تناول الطعام. وبسبب خطئها ، أصبح الأطفال هزالين تمامًا.

لم يأخذ الآباء شغف ابنتهم بالنباتية على محمل الجد ، معتبرين أنه نزوة ونزوة. وكما اتضح ، عبثًا - احتفظت الفتاة بمعتقداتها في مرحلة البلوغ: "أنا لست آكل لحوم بطبيعتي. حتى عندما كنت طفلة ، لم آكل الكثير من اللحوم. الحلو أمر آخر. أنا منحاز جدًا للحوم ، وبحلول سن العشرين كنت قد تخليت عنها تمامًا ".

استنتاج

تسبب النباتية الكثير من الجدل والجدل. على الرغم من حقيقة أن الحاجة إلى تناول اللحوم والأسماك أمر مشكوك فيه للغاية ، وأن قسوة وقسوة مثل هذه الآراء تجعل المرء يرتجف بشكل لا إرادي ، إلا أنه يتعين على المرء فقط التفكير في كيف يبدو قتل حيوان ، ولم يتمكن الجميع من إدراك العقلانية والإنسانية. من نظام غذائي نباتي. حتى منظمة الصحة العالمية صنفت النظام الغذائي النباتي على أنه اضطراب عقلي - بجوار الحب ، وهو أيضًا أحد هذه الاضطرابات. حسنًا ، إذا كانت مقاومة القسوة لا تعتبر القاعدة ، فليكن: فمن الأفضل أن تُعتبر غير طبيعية بدلاً من إرضاء الجمهور بوجود كائنات حية.

قبل طلب شريحة لحم في مطعم ، تذكر خطوط يسينين ، وربما سيكون لديك الوقت لإنقاذ روح واحدة على الأقل!

البالية ، سقطت الأسنان ،
مرر سنوات على القرون.
تغلب على كيكرها الوقح
في مجالات القيادة.
القلب قاس على الضجيج
خدش الفئران في الزاوية.
يعتقد فكرة حزينة
حول البقرة البيضاء القدمين.
لم يعطوا الأم ابنا ،
الفرح الأول ليس جيدًا.
وعلى الحصة تحت الحور الرجراج
كان النسيم يرفرف بالجلد.
قريبا على الحنطة السوداء
مع نفس مصير الابناء
اربط حبل المشنقة حول رقبتها
ويؤدي الى الذبح.
حزين حزين ونحيف
الأبواق تخترق الأرض ...
تحلم ببستان أبيض
والمروج العشبية.

11.12.2018 |

كسبت النباتية كفلسفة للحياة عددًا كبيرًا من المتابعين حول العالم. يقوم البعض بالعلاقات العامة في هذا الصدد ، في محاولة لجذب الانتباه ، والبعض الآخر يسترشد بالمبادئ الشخصية ويتبع عادات الأكل الصحية.

المقالة إعلامية ولا تفرض اختيار نظام طاقة معين.

مادونا

ذهبت مادونا نباتي صارم

أصبحت ملكة موسيقى البوب ​​الأجنبية واحدة من أكثر أتباع النباتية قوة. تخلت عن اللحوم لأول مرة في سن 15. بدأت مادونا في ممارسة اليوغا والممارسات الروحية ، وأصبحت نباتية صارمة. أيضا في نظامها الغذائي لا يوجد طحين وحلوة.

موبي

موبي نباتي ملتزم

وفقًا للمغني نفسه ، أصبح الحب الشديد للحيوانات هو السبب الرئيسي لنباته النباتية. عندما كان طفلاً ، أحضر موبي قطةً مهجورةً ، سماها تاكر. تأملات في عزلة الرباعي وإدراك الحب له أدت وظيفتها. في أوائل الثمانينيات ، أصبح موبي نباتيًا ملتزمًا.

توم كروز

استبدل توم كروز اللحوم بمخفوقات البروتين

أضاف الممثل وكاتب السيناريو إلى قائمة النباتيين العالميين المشهورين منذ أكثر من عشر سنوات ، في النصف الأول من العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. تخلى كروز عن اللحوم تمامًا. يتم تعويض نقص البروتين الحيواني عن طريق مخفوقات البروتين ، التي يستهلكها توم بانتظام للحفاظ على شكل بدني ممتاز.

جينيفر لوبيز

تخلت جينيفر عن اللحوم تمامًا

كانت المغنية وسيدة الأعمال النبيلة تفكر في اتباع نظام غذائي نباتي لفترة طويلة ، لكنها قررت أن تصبح نباتية فقط في عام 2014. قررت لوبيز التخلي تمامًا عن الحليب والبيض والمنتجات الأخرى التي تأتي من كائنات حية.

براد بيت

براد بيت يأكل الأطعمة النباتية

شرع الممثل الشهير في طريق اتباع نظام نباتي صارم منذ أكثر من عشر سنوات. يتعامل براد مع أسلوب الحياة هذا دون تعصب ، لذا فهو لا يفرض معتقداته على أحد. أو يكاد لا أحد ، لأنه يسعى لتعويد الأطفال مع أنجلينا جولي على عاداته الخاصة.

ليوناردو ديكابريو

تخلى ليوناردو دي كابريو عن اللحوم

أصبح الممثل نباتيًا في شبابه ، لكن ليوناردو بدأ يفكر في هذا كطفل. كان دائمًا يحب الحيوانات كثيرًا ، وكان يعتني بها ، ويطعم الحيوانات المشردة ذات الأرجل الأربعة. بعد أن اشتهر ، فتح العديد من الملاجئ للحيوانات الأليفة المهجورة. اليوم ، يدافع ليو بنشاط عن حقوق الحيوان.

العقرب

ستينغ "نباتي أخلاقي"

كان ستينغ يمارس اليوجا لسنوات عديدة ويتبع نظامًا غذائيًا ميكروبيوتيك. لقد رفض الطعام الحيواني لفترة طويلة جدًا ، لكنه عاد إلى تناول اللحوم منذ وقت ليس ببعيد. يعترف المغني أن هذا لم يغير مبادئه ، وبقي "نباتيًا أخلاقيًا".

ناتالي بورتمان

لا تأكل ناتالي بورتمان طعام الحيوانات

عندما كانت الممثلة المستقبلية تبلغ من العمر 8 سنوات ، أحضرها والدها إلى مؤتمر طبي ، حيث شاهدت الفتاة تجربة على دجاجة حية. صدم هذا ناتالي الصغيرة وأدى إلى رفض المنتجات الحيوانية. تعامل بورتمان الطبيعة النباتية دون تعصب وتفضل الاستماع إلى جسدها: أثناء الحمل ، أدرجت الممثلة البيض والزبدة في نظامها الغذائي.

جوليا روبرتس

جوليا روبرتس تأكل الطعام العضوي

غالبًا ما يتم تضمين الممثلة في قائمة النباتيين المشاهير ، لكن جوليا نفسها تقول أن هذا ليس صحيحًا تمامًا. تلتزم بنظام التغذية "العضوي" ، الذي ينص على رفض الأطعمة الحلوة والنشوية والأطعمة الدهنية والمقلية. روبرتس لا يشتري الحليب والعصائر ، ولا يشرب الكحول.

ناتاليا اوريرو

ناتاليا أوريرو تحب العدس والتوفو

جاء النجم من أوروجواي إلى النظام النباتي منذ أكثر من 20 عامًا - في عام 1997. رفضت الممثلة منتجات اللحوم ، لذا فإن نظامها الغذائي يتكون من العدس وجبن التوفو والأرز الأسود. لا يعتبر نفسه تابعا صارما ، لذلك في بعض الأحيان يشرب حليب الماعز ويأكل المنتجات المبنية عليه.

آن هاتواي

آن تحب الحلويات النباتية

حتى في المدرسة ، حاولت الممثلة التخلي عن اللحوم ، لكن دون جدوى. انضمت إلى صفوف أتباع الأطعمة النباتية فقط في عام 2010 ، بعد قراءة كتاب فوير "أكل الحيوانات". حلويات البروكلي والخضار هي المفضلة لدى هاثاواي اليوم.

مايك تايسون

ذهب مايك تايسون نباتي

لم تكن حياة الملاكم سهلة: تعاطي المخدرات غير المشروعة ، والصراعات في الحلبة ، وموت ابنته الحبيبة. البحث عن راحة البالذهب مايك نباتي. من خلال التخلي عن المنتجات الحيوانية في عام 2009 ، استعاد صحته واستعاد متعة الوجود.

ديمي مور

تخلت ديمي مور عن المنتجات الحيوانية

منذ أكثر من عقد من الزمان ، تخلت الممثلة عن المنتجات الحيوانية من أجل إنقاص الوزن والحفاظ على بشرة شابة. يتكون معظم نظامها الغذائي من أطباق البخار وحبوب القمح المنبتة والخضروات الطازجة والفواكه والعصائر.

باميلا أندرسون

لا ترتدي باميلا جلدًا حقيقيًا.

عندما كانت مراهقة ، رأت عارضة الأزياء المستقبلية كيف كان والدها يشارك في قطع الجثث. أدى مشهد غير سار باميلا إلى رفض كامل للحوم. منذ ذلك الحين ، دافعت عن الحيوانات وروجت للأغذية النباتية. عدم ارتداء الملابس المصنوعة من الجلد أو غيرها من المواد المصنوعة من الحيوانات.

جاريد ليتو

جاريد ليتو يحب الحيوانات

لم يأكل الممثل والموسيقي اللحوم منذ أكثر من 25 عامًا. يدعي أنه أتى إلى النظام النباتي عام 1993. معارض متحمس للملابس المصنوعة من الجلد والفراء وغيرها من المواد المصنوعة من الحيوانات. يدين صراحة الأشخاص الذين لديهم آراء مختلفة.

أوما ثورمان

تعتبر أوما الحيوانات أصدقاء للإنسان

أوما تخلى عن اللحوم في سن الحادية عشرة. تشعر الممثلة بالاشمئزاز من فكرة تدمير الحيوانات التي تعتبرها أصدقاء للإنسان. وتهيمن الخضراوات والفواكه والمكسرات على النظام الغذائي ، وبالطبع مياه الينابيع التي يعتبرها ثورمان مصدرًا للصحة والشباب.

كيت وينسليت

كيت تدافع عن الحيوانات

كانت الممثلة نباتية قوية منذ عام 2010 ، وقد نجحت في نقل عادات الأكل الصحية إلى أطفالها. يدافع بنشاط عن حقوق الحيوان. معارضة الملابس المصنوعة من الفراء والجلد والجلد المدبوغ. تأكل المأكولات البحرية بشكل دوري ، والتي لم تتمكن بعد من رفضها.

ريتشارد جير

لم يأكل ريتشارد جير اللحوم منذ 30 عامًا

اعتنق الممثل الشهير البوذية ، والتي أصبحت أحد أسباب رفضه لمنتجات اللحوم منذ أكثر من 30 عامًا. ريتشارد مناصر دائم للحيوانات ، بل إنه يمول حملة لدعم سلالة الخيول المهددة بالانقراض.

بليك ليفلي

بليك ليفلي يحب الحيوانات

أصبحت عارضة الأزياء والممثلة نباتية منذ ما يقرب من 10 سنوات وتخلت عن اللحوم تمامًا. يحب بليك الحيوانات كثيرًا ، ويدافع عنها ويدعم بنشاط الموضة من أجل موقف لطيف تجاه زملائنا. نظامها الغذائي غني بالمياه والفواكه والخضروات الطازجة أو المخبوزة.

توبي ميغواير

توبي ضد الملابس المصنوعة من الفراء والجلد

وفقًا للممثل ، كان يتبع أسلوب حياة نباتي منذ عام 1992. يلاحظ توبي أن التخلي عن اللحوم كان سهلاً بالنسبة له ، لأنه لم يحب اللحوم منذ الطفولة المبكرة. أحيانًا يأكل العسل والشوكولاتة ، لكن البيض والسمك والحليب والجبن اختفى منذ فترة طويلة من نظامه الغذائي. تقول الشائعات أن ماجوير لا يسمح للضيوف بالدخول إلى منزله بملابس مصنوعة من الفراء والجلد.

بول مكارتني

مكارتني يحث على عدم أكل اللحوم

يُعرف العضو الأسطوري في فرقة البيتلز أيضًا بأنه أشهر نباتي. منذ ما يقرب من 40 عامًا ، لم يأكل بول المنتجات الحيوانية ، ولكن الطريق إليه تغذية نباتيةفتحته زوجته ليندا. مكارتني حساس تجاه جميع الكائنات الحية ، وكجزء من حملته لحملة يوم الإثنين بدون لحم ، فهو يحفز الناس على عدم تناول اللحوم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

كيليان ميرفي

لم يأكل كيليان اللحوم منذ 15 عامًا

وفقًا للممثل ، حتى عام 2013 ، لم يستهلك منتجات اللحوم لمدة 15 عامًا ، لأنه كان خائفًا للغاية من الإصابة بمرض جنون البقر. كان هذا سبب الرفض. ولكن للمشاركة في سلسلة Peaky Blinders ، كان مورفي بحاجة ماسة إلى زيادة الوزن ، ثم لجأ إلى مدرب رياضي قام بتعليم كيليان أكل اللحوم.

أورلاندو بلوم

أورلاندو تأكل "حمية من خمسة عوامل"

أدى حب قوي للحيوانات إلى أن الممثل نباتي. لأكثر من 10 سنوات لم يأكل اللحوم ويفضل تناولها وفقًا لكتاب "فايف فاكتور دايت" من تأليف باسترناك. في وقت لاحق ، رفض أورلاندو منتجات الألبان والأطعمة المقلية والدهنية.

جيسيكا شاستين

جيسيكا لا تأكل اللحوم

أصبحت الممثلة نباتية منذ ولادتها تقريبًا ، لأن جميع أفراد عائلتها يحترمون جميع الكائنات الحية. لا تأكل جيسيكا اللحوم بشكل أساسي ، كما أنها تستثني الأسماك والجبن والبيض والحليب من النظام الغذائي بسبب المواد الكيميائية المستخدمة في تربية الحيوانات.

واط نعومي

نعومي واتس: الفول خير من اللحم

كانت الممثلة نباتية منذ أن كانت في الخامسة عشرة من عمرها وتعترف بأنها تحب الفاصوليا المعلبة أكثر من اللحوم. في السنوات الأخيرة ، تخلت نعومي تمامًا عن المنتجات الحيوانية. على عكس التحيز بشأن النباتيين ، فهو يشعر بالارتياح ويبدو أصغر من عمره.

غوينيث بالترو

لم يأكل جوينيث اللحوم منذ 20 عامًا

وفقًا للممثلة ، منذ ما يزيد قليلاً عن 20 عامًا ، لم يعد اللحم جزءًا من نظامها الغذائي. لعب الزميل دي كابريو دورًا رئيسيًا في هذا ، حيث كان أول من "زرع" الأفكار حول النباتية في غوينيث. تفضل Paltrow الحبوب المنبتة والأسماك والخضروات على منتجات اللحوم.

أليك بالدوين

ذهب أليك بالدوين إلى نبات نباتي

تخلى الممثل بالدوين عن اللحوم في سن 13. احتفظ والده بعجل ، وأطعمه الممثل المستقبلي من زجاجة ولم يشك في أنه كان يطعم الحيوان حصريًا للذبح. منذ ذلك الحين ، لم يأكل اللحوم. بعد تلقي التشخيص داء السكري"، في عام 2011 أصبح أليك نباتيًا.

صموئيل جاكسون

قطع صموئيل اللحوم ومنتجات الألبان

أعلن الممثل الانتقال إلى النظام النباتي منذ 4 سنوات. وفقًا لجاكسون ، أجبره تقدمه في السن على التخلي عن اللحوم ومنتجات الألبان. هذا العام ، سيحتفل صموئيل بعيد ميلاده السبعين وهدفه الرئيسي هو الحفاظ على صحته ونشاطه لمدة عقدين على الأقل.

وودي هارلسون

لم يأكل هارلسون اللحوم منذ أكثر من 30 عامًا.

في شبابه تناول الممثل الكثير من البرغر وعانى من حب الشباب الذي لم يستطع التخلص منه. بمجرد وصوله إلى الحافلة ، نصح شخص غريب وودي بالتخلي عن اللحوم ومنتجات الألبان. هذا ساعد في التغلب على حب الشباب. كان هارلسون نباتيًا صارمًا لمدة 34 عامًا.

بريان آدامس

يفضل بريان آدمز الخضار

انضم المغني إلى قائمة النجوم النباتيين منذ 30 عامًا - فهو لا يأكل المنتجات الحيوانية ويدافع بنشاط عن الكائنات الحية. بمجرد أن أصيب برايان بتسمم غذائي ، وهذا هو سبب الرفض. بعد ذلك ، انضمت عائلة آدامز بأكملها إلى نظام غذائي كهذا.

كيم باسنجر

كيم باسنجر يدافع عن الحيوانات

تُعرف الممثلة بأنها معارضة متحمسة للقسوة على الحيوانات ونباتية صارمة. توقفت عن أكل اللحوم في سن الحادية عشرة. إنها تدافع عن الحيوانات وتشجع الناس على التخلي عن منتجات اللحوم. في بعض الأحيان يفعل ذلك بتحد ، معلنًا في البيت الأبيض أن فطائر فوا جرا مناسبة الإنسان المعاصرهي بربرية.

أوليفيا وايلد

أوليفيا تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا

جاءت الممثلة إلى النباتية في سن الثانية عشرة وتعتبر نباتية صارمة. إنه لا يخفي حقيقة أنه "كسر" عدة مرات وأكل اللحم. تعترف أوليفيا بأن الرفض ليس سهلاً بالنسبة لها ، لكن موقفها الموقر تجاه الحيوانات يفوز. يفضل البراري يخنات الخضار والعصائر الخضراء.

جواكين فينيكس

جواكين فينيكس نباتي

وفقًا للممثل ، قرر أن يصبح نباتيًا في سن الثالثة بعد الصيد مع والده. لا يزال Joaquin سريع التأثر يتذكر تجارب طفولته من رؤية الأسماك التي ترفرف ، لذا فإن نظامه الغذائي يتكون حصريًا من الخضار. يأكل في المطاعم مع القوائم النباتية. خصم الفراء والجلود.

بيتر دينكلاج

بيتر دينكلاج يحب الحيوانات

أصبح الممثل السينمائي والمسرح نباتيًا في سن السادسة عشرة ، لأنه يحب الحيوانات كثيرًا ولا يقبل تدميرها. منذ وقت ليس ببعيد ، تخلى بيتر عن جميع المنتجات الحيوانية وأعلن نفسه نباتيًا.

نيللي فرتادو

تأكل نيللي فرتادو الأطعمة النباتية فقط

نباتي صارم مع سنوات الشباب. المغني مقتنع بأن صحة الجسم والأرواح الطيبة للإنسان مضمونة برفض المنتجات الحيوانية. لا تتسامح نيللي مع القسوة على الحيوانات ، لذا فهي تأكل الأطعمة النباتية فقط.

بيل كلينتون

أصبح بيل كلينتون نباتيًا

أصبح الرئيس السابق للولايات المتحدة نباتيًا في عام 2010 بعد خضوعه لعملية جراحية معقدة في القلب. يدعي بيل أن النظام الغذائي النباتي هو الذي ساعد في إبقائه على قيد الحياة واستعادة صحته. بعد بضع سنوات ، بدأ في تناول الأطعمة النباتية فقط.

إريك روبرتس

تخلى إريك روبرتس عن اللحوم والأسماك

صعد الممثل على طريق النباتية منذ أكثر من 10 سنوات بقليل. عارض تدمير الحيوانات منذ الطفولة المبكرة. اليوم ، لا يشمل النظام الغذائي لإريك اللحوم أو الأسماك أو الزبدة أو الحليب. في رفض منتجات الثروة الحيوانية ، يرى روبرتس وعي الإنسان ومسؤوليته فيما يتعلق بزملائه الكوكب.

أليسيا سيلفرستون

أصبحت أليسيا سيلفرستون نباتية

اكتشفت الممثلة التغذية النباتية في سن 22. سبب رئيسيأصبح وزنه زائدًا ، مما أثار انتقادات من الصحفيين ومحبي أليسيا. ساعد رفض أكل اللحوم سيلفرستون في محاربة الربو والأرق. بعد ذلك ، أصبحت نباتية صارمة.

كريستين بيل

تخلت كريستين بيل عن اللحوم عندما كانت طفلة

كريستين بيل ، مثل العديد من المشاهير الأجانب ، أتت إلى النظام النباتي في وقت مبكر جدًا. توقفت عن تناول منتجات اللحوم في سن الحادية عشرة. كان الرفض سهلاً وتحول إلى حالة صحية رائعة. كريستين تحب إخوتنا الصغار.

أليس ميلانو

أليس ميلانو تحب البروكلي

أصبح صديق للممثلة شاهد عيان على مأساة 11 سبتمبر 2001 وشارك مع أليس مشاعره بأن رائحة اللحم المحترق تلاحقه حرفياً في كل مكان. بعد أن أدركت ميلانو أنها لم تعد تستمتع بالشواء وأطباق اللحوم الأخرى. يفضل البروكلي وبيتزا الخضار الخفيفة.

المغني بينك

الوردي يقف للحيوانات

لأكثر من عقد من الزمان ، التزمت نجمة المشهد الأمريكي بنظام غذائي نباتي وتعرب بصراحة عن سخطها لمن يرتدون ملابس مصنوعة من الجلد الطبيعي. يدافع بنشاط عن حماية الحيوانات. وكتبت بشكل متكرر رسائل إلى الملكة إليزابيث ، أبلغت فيها عن سخطها من الفراء الذي يرتديه حراسها.

إميلي ديشانيل

ديشانيل نباتي صارم

أصبحت الممثلة نباتية في عام 1991. كان السبب فيلمًا وثائقيًا عن الزراعة"النظام الغذائي لأمريكا الجديدة" ، الذي أثار إعجاب إميلي بشكل كبير. اليوم ، يعتبر ديشانيل نباتيًا صارمًا ويشجع الناس على التخلي عن اللحوم على الأقل من حين لآخر.

كريستينا آبلغيت

تخلت كريستينا تمامًا عن منتجات اللحوم

أصبحت ممثلة الفيلم نباتية في سن 15 عامًا. وفقًا لمذكرات كريستينا ، كانت تقدم طبقًا من اللحوم قليلة الندرة في المطعم. في تلك اللحظة ، جاء إدراك الحيوان النافق ، مما أدى إلى رفض Applegate تمامًا لمنتجات اللحوم.

كيسي أفليك

أفليك من أجل معاملة إنسانية للحيوانات

كان نباتيًا مقتنعًا لمدة 23 عامًا ، جاء إلى هذا في عام 1995 ، لأنه يعتبر اللحوم سبب المعاملة القاسية واللاإنسانية للحيوانات. يدين الزراعة بشدة ويشجع المعجبين على اتباع فلسفته الغذائية.

راسل براند

ذهب راسل براند إلى نبات نباتي

أصبح الممثل والكوميدي راسل نباتيًا بعد مشاهدة الفيلم الوثائقي لعام 2011 Forks Over Knives. تركت دراسة تأثير الطعام على الجسم انطباعًا قويًا على راسل بحيث لم يكن من الصعب عليه رفض اللحوم. تفضل العلامة التجارية تناول الأطعمة النباتية.

ليونا لويس

ليونا لويس تحمي الحيوانات

أصبح المغني نباتيًا في سن الثانية عشرة. يشعر ليونو بالإحباط بسبب القسوة على الحيوانات والموقف الذي لا حول له ولا قوة للأخير. تشارك بنشاط في المشاريع الخيرية لحماية إخواننا من البشر وتشجع على رفض منتجات اللحوم. في عام 2012 ، أصبحت نباتية.

مارتينا نافراتيلوفا

اختارت مارتينا نافراتيلوفا الخضروات والحبوب

منذ أكثر من 20 عامًا ، تخلت لاعبة التنس مارتينا نافراتيلوفا عن المنتجات الحيوانية وبدأت في تناول الخضار والفواكه والحبوب. وفقًا للرياضي ، سمح لها اتباع نظام غذائي نباتي بتمديد مسيرتها المهنية.

كال بن

كال بن للأغذية النباتية

رفض الممثل الشهير والمنتج الموهوب اللحوم منذ أكثر من 10 سنوات ، مفضلاً المنتجات النباتية. وفقًا لكال ، فإن النظام الغذائي النباتي يساعد في الحفاظ على مظهر رائع ويملأ الجسم بالطاقة.

ليندا بلير

ليندا بلير تتحدث عن الحيوانات

لم تستهلك الممثلة منتجات اللحوم لأكثر من 20 عامًا وأعطت جزءًا كبيرًا من حياتها البالغة لمؤسسة رعاية الحيوان. ليندا لطيفة للغاية مع جميع الكائنات الحية وتعارض العنف ضد الحيوانات. يتكون نظامها الغذائي من الأطعمة النباتية ، حيث لا يوجد مكان للأسماك والطيور والبيض.

آدم لفين

تخلى آدم ليفين عن اللحوم

جاء المغني والممثل إلى النباتية من خلال اليوجا في عام 2007 ، وكان يأكل فقط الأطعمة النباتية منذ 11 عامًا. آدم مقتنع بأن ما تعطيه الطبيعة يكفي للحفاظ على صحة الإنسان. يشجع الناس بنشاط على الإقلاع عن اللحوم.

يتحول المزيد والمزيد من الناس في العالم الحديث إلى نظام غذائي نباتي كعلامة على المعاملة الإنسانية للحيوانات. بالنسبة للبعض ، يصبح رفض اللحوم إجراءً ضروريًا ، بالنسبة للآخرين - شرطًا للعقل. ومع ذلك ، في جميع الحالات ، من المهم الحفاظ على التوازن والاستماع إلى جسدك.

كتب العديد من الكتب عن النباتيين ، لكن الجدل لا يتوقف. يفضل بعض الناس وجبة غداء نباتية ، بينما لا يتخيل البعض الآخر عشاءهم بدون لحم. ولدت الكثير من الأساطير حول مخاطر اتباع نظام غذائي نباتي. ومع ذلك ، فإن الجميع يقرر بنفسه.

و قادمنا اختيار غير عاديمكرس للأشخاص الذين اتخذوا قراراتهم بالفعل في حياتهم. علاوة على ذلك ، بالنسبة للجزء الأكبر ، هذه شخصيات معروفة في جميع أنحاء العالم. صحيح أن قلة من الناس يعرفون أسلوب حياتهم وعاداتهم الغذائية. دعونا نرفع حجاب السرية معا ...

1. ليوناردو دافنشي

عالم إيطالي كبير وفنان ومهندس معماري ومخترع وكاتب عصر النهضة. غيرت العديد من اختراعاته ، التي جسدها المهندسون المعاصرون ، العالم: دراجة ، الطائرات، سيارة ، مظلة ، كشاف ، مقلاع ، دبابة ، جسور محمولة ، إنسان آلي ، تلسكوب ثنائي العدسة وغيرها.

وفقًا لإدخالات في يوميات ليوناردو ، لم يأكل اللحوم منذ الطفولة: منذ الصغر كنت أتجنب أكل اللحوم. وأعتقد أن الوقت سيأتي عندما يعامل الناس قتل الحيوان بالطريقة التي يعاملون بها قتل الإنسان ".

2. هنري فورد

يعتقد المؤسس الشهير لشركة Ford Motor ومؤلف 161 براءة اختراع أمريكية أن الروح البشرية تعيش عددًا لا حصر له من الأرواح. اتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا للتحضير لتجسده التالي.

عند اختراعه لخط التجميع ، قارنه بتجارب الحياة السابقة: "من الحياة إلى الحياة ، نكتسب مهارات جديدة وجديدة ، وننقل ما تم تحقيقه إلى الجسد التالي ، مما يجعل من الممكن الوصول إلى الكمال."

وكان هنري فورد واثقًا من أن مبادئه عن الصدق والعدالة ساعدته في هذه الصناعة. بالمناسبة ، المالك الحالي لشركة Ford Corporation ، ألفريد فورد ، يتبع أيضًا مبادئ جده الأكبر.

3. بروس لي

المعلم الأسطوري لفنون الدفاع عن النفس ، ممثل سينمائي لامع ومخرج وكاتب سيناريو ومنتج. تم إدراج بروس لي في موسوعة غينيس للأرقام القياسية 12 مرة!

في أحد برامج الإفطار البريطانية الكبيرة ، قالت ابنة الفنانة القتالية العظيمة ، شانون لي ، إن والدها أصبح نباتيًا بنسبة 100٪ في مرحلة ما من حياته.

4. ليو تولستوي

أصبح الكاتب المشهور عالميًا نباتيًا في سن الخمسين. لقد اتخذ هذه الخطوة بوعي ، مؤمنًا أن ذلك سيساعده في تطوره الأخلاقي والروحي.

في الوقت نفسه ، غالبًا ما قال: "طالما أن هناك مسالخ في العالم ، ستكون هناك ساحات قتال".

5. ألبرت أينشتاين

فيزيائي لامع ، حائز على جائزة جائزة نوبلفي عام 1921 ، صاغ ألبرت أينشتاين وجهة نظره حول هذه المسألة على النحو التالي: "لا شيء سيجلب مثل هذه الفوائد لصحة الإنسان ويزيد من فرص الحفاظ على الحياة على الأرض مثل انتشار النباتية."

6. شانيا توين

تعني كلمة شانيا في الترجمة من لغة الهنود القدماء "السير في طريقها الخاص". في وقت من الأوقات ، احتل ألبوم "Come on Over" قائمة الأكثر مبيعًا. حصل المغني على ألبومات "الماس" ثلاث مرات على التوالي.

أصبحت شانيا نباتية في عام 1993 ، وتشمل قائمة طعامها البقوليات والخضروات والفواكه. حتى أنها علمت كلبها المحبوب أن يأكل العصيدة. المغنية مسرورة جدا بمظهرها ورفاهيتها: "توقفت عن أكل اللحوم والأسماك والبيض. وفي الوقت نفسه ، لدي الآن طاقة أكثر بكثير من ذي قبل.

7. ريتشارد جير

يتبع ريتشارد جير المهيب بصدق تعاليم الدالاي لاما. يحب الحيوانات كثيرًا ويشارك في الأنشطة المختلفة لحمايتها. وفقًا للممثل ، لم يأكل اللحوم منذ أكثر من 30 عامًا.

8. نيكولاي دروزدوف

عالم روسي مشهور ، دكتوراه في العلوم البيولوجية ومضيف البرنامج التلفزيوني "في عالم الحيوانات" منذ عام 1977. قام نيكولاي دروزدوف بتأليف أكثر من 200 مقال علمي مشهور ومتنوع وسائل تعليميةوالكتب!

أصبح العالم نباتيًا في السبعينيات. "النباتية هي موقع حياتي. أعتقد أن هذا الطريق مناسب للإنسان. معدتنا تتكيف تمامًا مع الأطعمة النباتية. كنت أتناول المأكولات البحرية والأسماك ، لكنني أدركت بعد ذلك أنه يمكنني الاستغناء عنها.

علمت من معلمي أن هناك العديد من النباتيين بين أبطال الأولمبياد. وأنا ، كعالم أحياء ، أستطيع أن أشير إلى أن إنسان الغاب والغوريلا نباتيون تمامًا ، لكنني لن أنصح أي شخص بالاتصال بهم ".

9. أوما ثورمان

اسم نجمة هوليوود باللغة السنسكريتية يعني "إعطاء النعيم". كانت أوما ثورمان نباتية ملتزمة منذ سن 11. والجدير بالذكر أن أم لثلاثة أطفال لديها شخصية رائعة ، وما زالت تظهر في الأفلام لياقة بدنية ممتازة.

10. توبي ماجواير

كان الممثل الشهير Spider-Man نباتيًا منذ عام 1992. توبي لديه قواعده الخاصة: لا يجوز له حتى دعوة أشخاص يرتدون ملابس جلدية إلى منزله.

11. بول مكارتني

بول مكارتني هو أسطورة في عالم الموسيقى. تم إدراجه مرارًا وتكرارًا في كتاب غينيس للأرقام القياسية ، بما في ذلك كونه الموسيقي والملحن الأكثر نجاحًا. بالإضافة إلى جميع الإنجازات الأخرى ، يعتبر بول نباتيًا وناشطًا مشهورًا عالميًا في مجال حقوق الحيوان.

12. ناتالي بورتمان

هذه ممثلة موهوبةلم تحصل على جائزة الأوسكار فحسب ، بل حصلت أيضًا على درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة هارفرد. قالت ناتالي ذات مرة في مقابلة إنها لم تأكل اللحوم منذ أن كانت في الثامنة من عمرها ، بعد أن شهدت تجارب علمية على دجاجة.

13. ليوناردو دي كابريو

وليو؟ نعم ، نعم ، ممثل هوليوود العظيم هو مدافع نشط عن الحيوانات و بيئة. ينظم باستمرار الأحداث ويخلق أفلامًا تدعم البيئة.

في عام 1998 ، أسس دي كابريو مؤسسة بيئية. ويمكنك أن تجد على موقعه على الإنترنت الكثير من النصائح حول أسلوب الحياة الصحي والنباتية!

14. براد بيت

هذا الفاتح في هوليوود لقلوب النساء نباتي أيضًا. يقول إن بيت هو من أتباع "التغذية غير القاتلة" ، وكان مقتنعًا بأن النظام الغذائي النباتي يحسن نشاط الدماغ ويبطئ عملية الشيخوخة. في الوقت نفسه ، بالنسبة لبراد ، فإن نظامه الغذائي ليس تكريمًا للموضة ، ولكنه فلسفة.

بالمناسبة ، أجريت دراسة مؤخرًا في ليفربول: تناولت مجموعتان من الأطفال في التاسعة من العمر وفقًا لقائمة مختلفة (مع اللحم وبدونه) ، لكنهم اكتسبوا نفس الطول والوزن.

15. كيم باسنجر

جمال فريد ، الممثلة الأكثر شهرة في الثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي ، الحائزة على جائزة الأوسكار. بالفعل في ساحة عام 2010 ، وما زالت كيم في حالة ممتازة ، فهي تمنح الجمهور أدوارًا جديدة. كيف فعلت ذلك؟ هذه المرأة الحكيمة والساحرة لديها سران صغيران - الرياضة والنباتية.

بمجرد أن سُئلت الممثلة سؤالاً عن النباتية ، فأجابت: "إذا كنت قادرًا على الشعور وفهم معاناة كائن آخر ، فستفكر".

16. جيم كاري

أحد الممثلين الأعلى أجراً في هوليوود ، وهو سيد غير مسبوق في نوع الكوميديا ​​والدراما. بعد أن نجا من الأزمة في مرحلة معينة ، عاد الممثل الموهوب مرة أخرى إلى "قمة الجبل". أما بالنسبة للنباتيين ، فقد قاده دوره اللامع في فيلم "Ace Ventura" إلى ذلك.

يقول جيم إنه يحب النظام الغذائي النباتي الصارم. وفي حفل توزيع جوائز MTV-2009 ، أعرب (بتعبيره المميز) عن فكرة أن نفس أنفلونزا الخنازير يمكن أن تحدث على وجه التحديد بسبب الموقف الخاطئ للإنسان تجاه الحيوانات.

17. ديمي مور

امرأة سمراء رائعة ديمي مور دائمًا في المقدمة ، على الرغم من الصعود والهبوط. كأم لثلاثة أطفال ، فهي تحافظ على لياقتها البدنية. في الصورة أعلاه ، يمكنك أن ترى كيف تألق ديمي البالغة من العمر 52 عامًا في 2015 CFDA في نيويورك. الممثلة لا تخفي: "النباتية هي طريقي إلى الجمال."

مثل هؤلاء حقائق مثيرة للاهتمام. نحن ، بالطبع ، لا نحثك على فعل أي شيء ، ولكن ، ربما ، شهر أو شهرين من "التغذية الخضراء" سيفيد أي منا. بالإضافة إلى ذلك ، الآن هو أفضل وقت - موسم التوت الطازج والفواكه والأعشاب والخضروات.

أيام الأسبوع والعطلات الجيدة!

شعارهم هو "الشباب والأخضر!" 17 نباتيًا مشهورًا - حول اختيارهمتم التحديث: 23 يونيو 2017 بواسطة: ميلا اوجنيفيتش

يفضل ما يقرب من مليار شخص ، أي سدس سكان العالم ، النظام النباتي. يرفض الناس الطعام من أصل حيواني لأسباب مختلفة. وبحسب استطلاعات الرأي ، فإن ثلثهم من محبي الحيوانات ، و 10٪ يعانون من صعوبات مالية ، و 5٪ قلقون على البيئة ، لأن تربية الحيوانات هي مصدر للغازات المسببة للاحتباس الحراري. من بينها كثير ناس مشهورينالممثلين والعلماء والرياضيين. أتساءل ما الذي دفعهم للتخلي عن اللحوم؟

اعترفت ناتالي بورتمان في إحدى مقابلاتها بأن تجربة الدجاج كانت بمثابة صدمة لها. أصبحت الممثلة شاهدة له في سن الثامنة ، عندما كانت في أحد المؤتمرات الطبية مع والدها.

عندما رأت باميلا أندرسون ، ابنة صياد ، كيف يتم ذبح الحيوانات الميتة ، رفضت تناول اللحوم وأصبحت مدافعة قوية عن الطبيعة.

توبي ماجواير ، المعروف عن دوره في فيلم "Spider-Man" ، مغرم جدًا بجميع ممثلي الحيوانات ، ولهذا السبب تحول إلى نظام غذائي نباتي في سن الرابعة عشرة.

أميتاب باتشان ، نجم بوليوود ، نجا من تليف الكبد ، ولم يتبق منه سوى نصف العضو ، نصحه الأطباء باتباع نظام غذائي نباتي. منذ ذلك الحين ، أصبح داعية متحمسًا للنباتيين ، والذي حصل على تكريمه مرارًا وتكرارًا.

غير جيم كاري رأيه بعد أن لعب دور البطولة في Ace Ventura.

أصبح بول مكارتني نباتيًا بصحبة زوجته ليندا ، ونظموا معًا مؤسسة حماية جميع الكائنات الحية. إنه يعتقد أنه إذا كانت هناك جدران زجاجية في المسلخ ، فسيكون هناك المزيد من النباتيين في العالم.

ريتشارد جير تخلى عن اللحوم بعد زيارة التبت. أصبح مؤيدًا للبوذية ، التي ترفض العنف بأي شكل من الأشكال ، على الرغم من أنه فوجئ في البداية بأن جميع الرهبان واللامات هم نباتيون.

عباقرة عظماء

إسحاق نيوتن شارك بأفكار فيثاغورس فلسفةحول فوائد الأطعمة النباتية وضرر الذبح.

يعتقد توماس إديسون ذلك نشاط عقلىفقط المنتجات العشبية مطلوبة. لقد عمل بشكل منتج حتى سن الشيخوخة ، ولديه مئات الاختراعات في رصيده.

قارن الفيزيائي العظيم نيكولا تيسلا آكلي اللحوم بأكل لحوم البشر. ووصف في مقالته "مشكلة زيادة الطاقة البشرية" النباتية غذاء المستقبل. في رأيه ، النظام النباتي فقط هو الذي يساعد في الحفاظ على الصحة: ​​فالأطعمة النباتية لا تفرط في تحميل الجهاز الهضمي ، بل تنير العقل. لقد اعتبر قتل الحيوانات همجية من العصور الوسطى. روج بنشاط لنظرته للعالم ، معتمدا على أعمال فيثاغورس ، الفلاسفة اليونانيين القدماء.

أصبح أكثر من 5 ملايين إيطالي نباتيين من خلال دراسة كتابات ليوناردو دافنشي. لم يتعرف الفنان والفيلسوف على طعام اللحوم - وهذا لم يمنعه من أن يصبح مؤلفًا للعديد من اللوحات والاختراعات المذهلة التي دخلت حياتنا بقوة. لقد ابتكر نموذجًا أوليًا لسيارة وطائرة وتوربينات بخارية ودراجة وغير ذلك الكثير. لا يزال عمله يلهم العديد من المخترعين. كان ليوناردو مقتنعًا بأن أي جريمة قتل هي عدم احترام للحياة ، للخالق. كنت متأكدًا من أنه بمرور الوقت سيعود العالم كله إلى النظام النباتي ، كما كان في الأصل ، لأن آدم وحواء في الفردوس لم يأكلوا سوى الثمار.

كان هنري فورد نباتيًا لسنوات عديدة ، ودرس تأثير فول الصويا على الجسم ، وروج لفكرة معالجته الصناعية. في مصانعه ، شجع أتباع أسلوب حياة صحي والنباتيين بمكافآت مالية - هكذا روج لفلسفته الخاصة. ابنه ألفريد نباتي أيضًا.

تمكن ألفريد أينشتاين - نباتي لأسباب أخلاقية ، من إخضاعهم الأساس المادي. وجادل بأن أكل لحوم الحيوانات المذبوحة ليس أخلاقياً وهداماً ، فهو يتسبب في تراكم الطاقة السلبية لدى البشر. طعام النباتله تأثير مفيد للطاقة على المزاج.

مشاهير الرياضيين

بدأ بروس لي باتباع نظام غذائي نباتي في ذروة حياته المهنية ، وتؤكد مذكراته ذلك. عندما تحول من البروتينات الحيوانية إلى البروتينات النباتية ، لم يعتقد أن التجربة ستتأخر. إن رفض الغذاء الحيواني له تأثير مفيد على الصحة. كان بروس لي من أكلي لحوم البشر نباتيًا قويًا خلال السنوات الثماني الأكثر إنتاجية في حياته المهنية.

لم يأكل مايك تايسون اللحوم والأطعمة الحيوانية الأخرى منذ عام 2009 ، مما ساعده على إعادة وزنه إلى طبيعته واستعادة لياقته السابقة.

تحول جان كلود فان دام إلى نظام غذائي نباتي استعدادًا لفيلم The Monk ، ومنذ ذلك الحين يعتقد أن هذا النظام الغذائي يساعده على العيش في وئام مع نفسه ومع العالم.

إيليا إلين ، رافع أثقال من كازاخستان ، كان مرارًا وتكرارًا بطل العالم والفائز في الألعاب الأولمبية ، على الرغم من إقناع المدربين ، يلتزم بتغذية النبات.

لم يأكل إيفان بودوبني ، الذي يزن 100 كيلوغرام ، اللحوم طوال حياته البالغة ، وهذا لم يمنعه من البقاء أقوى مقاتل في العالم حتى سن السبعين.

بيل بيرل ، لاعب كمال الأجسام المشهور عالميًا ، صنم الملايين ، من طعام الحيوانات يسمح لنفسه فقط بالحليب والبيض.

يتأكد الرياضي كارل لويس من أن النظام النباتي هو مفتاح نشاطه البدني طويل المدى. يساعدك الطعام الحي على البقاء في حالة جيدة دون زيادة الوزن.

الكتاب المشهورين

توصل ليو تولستوي إلى فهم ضرر اللحوم في سن الخمسين بعد دراسة أعمال نباتي المهاتما غاندي. اتفق الكاتب مع النظرة العالمية لوثر كينج فيما يتعلق بالجانب الأخلاقي لقتل الحيوانات ، ونشر مكانته في الحياة.

كان كافكا نباتيًا وداعمًا أيديولوجيًا لنظام غذائي نباتي ، وقال إن هذا فقط يسمح له بالنظر إلى الحيوانات بهدوء ، لأنه لا يأكلها.

أثار مارك توين مرارًا وتكرارًا موضوع النباتية في أعماله ، ولم يأكل اللحوم تمامًا ، ولم يسمح لنفسه بالبيض والحليب إلا في أغراض طبيةعندما أصيب بنزلة برد.

اعترف برنارد شو ، في سيرته الذاتية ، التي كتبها عن عمر 69 عامًا ، أن النباتي لا يأكل أي شيء حيًا. تحدث بشكل سلبي عن الصيد وحدائق الحيوان والسيرك. كان ينتقد التجارب على الحيوانات ، واعتبرها جريمة قتل - هذه ليست قائمة كاملة من الكتاب.

النباتيون الروس

تحول أليكسي فويفودا ، البطل الأولمبي الشهير بالزلاجة ، إلى نظام غذائي نيء وأصبح نباتيًا قبل خمس سنوات للانضمام إلى المنتخب الوطني. كان بحاجة إلى خسارة بضعة أرطال على وجه السرعة. شعر أن المفاصل أصبحت أكثر مرونة ، والجسم مليء بالطاقة ، وانخفض التعب.

عند قراءة الأمثال العظيمة Faina Ranevskaya ، تفهم أنها كانت أيضًا نباتية: لقد اشترت اللحوم فقط لكلبها وخدمها وضيوفها. شعرت بالأسف على الحيوانات ، فهي نفسها لم تستطع أكلها.

لسنوات عديدة ، لم تحتفظ Anastasia Volochkova بمنتجات اللحوم في المنزل ، حتى للضيوف.

انتقلت المغنية ساتي كازانوفا إلى قائمة نباتية عندما بدأت في ممارسة اليوغا مع زوجها النباتي. بعد عام ونصف ، أدركت أنني لا أريد اللحوم على الإطلاق. لقد تغير الجسد بالكامل.

بناءً على تعليمات الزوجين ، أصبحت إيرينا بوناروشكو وفاليريا نباتيين. قالت إيرينا إنها أحبت زوجها كثيرًا ، وأجبرت شولجين فاليريا على أن تصبح نباتية بإرادتها. اتضح أنه جيد.

يُعرف بافيل دوروف ليس فقط بإنشاء شبكات التواصل الاجتماعي فكونتاكتي ، برقية ، ولكن أيضًا موقع الحياة. عند تصميم الشعار ، عندما طُلب منه تصوير لحم الخنزير المقدد ، ذكر أنه لن يكون نباتيًا. هو نفسه يلتزم بأسلوب الحياة الصحيح ويحب الأطباق الإيطالية الخالية من اللحوم.

أندريه ماكاريفيتش هو أيضًا من محبي المعكرونة. أصبح نباتيًا بتأثير والدته ، عندما أخبرته بصراحة من أين يأتي اللحم. منذ ذلك الحين ، لم يأخذها في فمه.

كان المضيف سيفا نوفغورودتسيف نباتيًا قويًا لأكثر من 35 عامًا. من المعروف أن رائحة وطعم اللحم كانا مزعجين منذ فترة طويلة.

يتابع المخرج السينمائي ألكسندر ريفزين قائمة نباتية منذ ما يقرب من 20 عامًا لأنه واثق من ضرر طعام الحيوانات. أصبح نباتيًا لأسباب عملية.

كانت ناديجدا بابكينا مقتنعة بفوائد قائمة الخضروات من تجربتها الخاصة. يساعدها الطعام الصحي فقط في الحفاظ على لياقتها لسنوات عديدة وتبدو أصغر سناً.

اعترفت الإنسانية أولغا شيلست بأنها لا تعتبر الجوع سببًا لقتل أي شخص ، لذلك أصبحت نباتية. المقدم "نشأ" على مثل هذه النظرة للعالم قبل 10 سنوات. الآن تعارض بنشاط أي شكل من أشكال استغلال الحيوانات.

كان المدافع المعروف عن جميع الكائنات الحية ، نيكولاي دروزدوف ، نباتيًا لسنوات عديدة. درس لفترة طويلة أطروحات الفلاسفة الهنود وتوصل إلى استنتاج حول الضرر الثلاثي للحوم: من الناحية الروحية والأخلاقية والفسيولوجية. بالمناسبة ، وفقًا للأرقام الرسمية في الهند ، معظم النباتيين.

تحت تأثير نيكولاي دروزدوف ، بعد التحدث في مشروع "The Last Hero" ، تحولت مقدمة البرامج Larisa Verbitskaya إلى قائمة الخضروات.

صاغ النباتي ميخائيل زادورنوف فرضية مثيرة للاهتمام للغاية ، حيث درس أصل كلمة "لحم": وهي تتكون من جزأين: "أكل" و "نفسك" ، مما يعني "تناول طعامك الخاص". دفاعًا عن رأيه ، استشهد ببيانات عن مصادفة الحمض النووي للخنزير والبشر.

فاليريا جاي جرمانيكا ، التي اشتهرت بتدهورها من نواحٍ عديدة ، رفضت أكل الحيوانات بعد ولادة طفل. كانت الابنة صعبة للغاية ، وأدركت فاليريا قيمة كل الكائنات الحية.