Egészségtanóra az általános iskolában. Előadás a következő témában: "Összoroszország egészségügyi óra az általános iskolában"

Az óra céljai: feltárni a „személyi higiénia” fogalmát, megismertetni a tanulókkal a személyes higiénia alapvető szabályait, elmagyarázni, hogy ezek betartása az emberi egészség megőrzésének fontos eszköze, a higiénés készségek és képességek fejlesztése, ápolása. az egészségkultúra és az egészséges életmód fenntartása. A tanulók tervezett eredményei: tanulják meg, hogy az egészség megőrzése érdekében be kell tartani a személyes higiéniai szabályokat, tanulják meg a megfelelő kéz- és arcmosást, valamint az egészségük megőrzését. Felszerelés: „Személyi higiénés szabályok” táblázat, vizuális bemutató anyag, higiéniai termékek a gyakorlati munkához, Kiosztóanyag, tankönyv „A világ körülöttünk”, munkafüzet „Egészségnapló”. Téma: Összoroszországi egészségügyi óra. "Személyi higiéniai szabályok."

1. Idő szervezése. Bevezetés az óra témájába. (Találd meg a rejtvényt) A folyó dühödten zúg, és megtöri a jeget. A seregély visszatért a házába, és a medve felébredt az erdőben. Egy pacsirta trillázik az égen. Ki jött hozzánk? (Április). Tanár. Április friss levegő, az az idő, amikor felmelegszik a nap. Április csodálatos hónap nem csak az aktív tanulásra, hanem az egészség javítására is. Nem véletlenül ünneplik minden év április 7-én a bolygón az egészség világnapját. - Mit tudsz az egészségről? (A gyermekek szabad kifejezései). Az órák alatt

2. Egészségügyi Világnap - beszélgetés. Az egészség világnapját a teremtés napján ünneplik Világszervezet egészségügy - WHO - 1948-ban. Ettől a pillanattól kezdve a világ mintegy kétszáz állama lett a Világszervezet tagja. Az egészségnap évenkénti megünneplése 1950 óta hagyománnyá vált. Célja, hogy segítsen az embereknek megérteni, mennyit számít az egészség az életükben, és eldönteni, mit kell tenniük az emberek egészségének javítása érdekében szerte a világon. Mert világnap egészség, minden évben új témát választanak az aggodalomra okot adó egészségügyi kérdések kiemelésére. A 2010-es Egészségügyi Világnap fő témája az urbanizáció és az egészség lesz. Az 1000 Cities 1000 Lives kampány részeként világszerte rendezvényeket szerveznek, amelyek arra ösztönzik a városokat, hogy nyissák meg utcáikat az egészséges tevékenységek előtt. Hogy bemutassuk, mit tesznek az emberek egészségük javításáért. Hazánkban minden évben április 7-én tartják az összoroszországi gyermekegészségnapot. „Egészségtanórákat” minden oktatási intézményben tartanak. Államunk folyamatosan aggódik a gyermekek egészségéért. Az egészség a fő érték emberi élet. Egészségesnek lenni minden ember normális vágya. J. Rousseau ezt írta: „A legtöbb betegségünk a saját kezünk munkája; szinte mindegyiket elkerülhettük volna, ha megőriztük volna azt az egyszerű, egyhangú, magányos életmódot, amelyet a természet előírt nekünk.” Az emberi egészség nemcsak esztétikai érték, hanem attól is függ környezet. Az egészség minden ember boldogságának és örömének egyik forrása és egyben az egész társadalom tulajdona, az egészségre való törődés igényét az emberben kell kialakítani. Ez történik a családban, bent óvodaés az iskolában. Az iskolában tanulva kapsz tudományos tudás, amelyek segítenek neki jobban megszervezni egészséges kép az életet, a megfelelő munkát, a racionális étkezést és a pihenést.

Egészséges életmód Az egészséges életmód olyan magatartás és stílus, amely hozzájárul az egészség megőrzéséhez és erősítéséhez. Érdekes ebből a szempontból M. V. Lomonoszov kijelentése: „Az asztalnál a tisztaságra kell ügyelni, könyveket, ágyakat és ruhákat tartani. WHO kinézet undorítóan viselkedik, nemcsak lustaságról, hanem aljas erkölcsről is tanúskodik.” Az egészséges életmódhoz az egészséggel kapcsolatos életmódválasztás társul, amely bizonyos szintű higiéniai kultúrát feltételez. Személyi higiénia. Személyes – vagyis mindenki betartja ezeket a szabályokat. A higiénia azok a tevékenységek, amelyek végrehajtása során testét és otthonát tisztán tartják, és nem lesznek betegek. Az „Egészségtanóra” ennek a témának szól.

3. Új anyagon dolgozni. 1. Bevezető beszélgetés. Tanár. Srácok, ma találkozunk új téma. Olvasd el a táblára írt szavakat. Diákok. Egy iskolás gyermek személyes higiéniája. - Ön szerint mit jelent a „személyi higiénia”? Diákok. Azt jelenti, hogy tiszta. Minden reggel meg kell mosni az arcát, szappannal meg kell mosni a kezét, az arcát és a nyakát. Mindenképpen mosson fogat. Tanár. Ez így van, a személyes higiénia egy iskolás számára azt jelenti, hogy vigyázni kell a testére és tisztán tartani. Az órán megtudjuk, hogy ez mennyire fontos és szükséges.

2. M. Stelmakh „A gólya megmossa magát” című versének olvasása és elemzése. Gólya jár a vízen a fűzfa alatt mezítláb, Mert ez a madár reggel szokott mosni. Csőrével megérinti a szőlőt, és magára rázza a harmatot. És az ezüst zuhany alatt tisztára, tisztára mossa a nyakát, és nem nyüszít: "Jaj, baj, ó, hideg víz!" - Mit mondott a költő a gólyáról? (A gólya imád minden reggel megmosakodni. Ezüst zuhanyzik, megmossa a testét, nem fél hideg víz.) - Mi az a „test”, srácok? Ezután a tanár a táblához hívja az egyik diákot, és egy mozdulattal a fején, a törzsén, a lábán körözve elmagyarázza, hogy mindezt összességében „emberi testnek” nevezik.

4. Diákelőadások. A bőr a szervezet megbízható védelme. Diák. A bőr egyenletesen beborítja az egész testet, de nem csak egy héj, hanem egy összetett szerv, amely számos funkcióval rendelkezik. A bőr három rétegből áll. Diák. Az első réteg a tetején lévő külső héj, amely megvédi bőrünket a sérülésektől. Pórusokat tartalmaz, amelyeken keresztül a bőr lélegzik. Diák. A második réteg maga a bőr. Faggyú- és verejtékmirigyeket tartalmaz. A bőr ereket és idegeket tartalmaz. Ezért a bőr érzékeny a hidegre, melegre, fájdalomra. Diák. A harmadik réteg a bőr alatti zsír. Megvédi a bőrt a zúzódásoktól és megtartja a hőt. A bőr összetételének diagramja 1. Külső héj. 2. Bőr. 3. Bőr alatti zsír. Diák. A bőr megvédi szervezetünket a betegségektől. Ha futunk, ugrálunk a testnevelés órákon és felforrósodunk, izzadsággyöngyök jelennek meg a bőrünkön. A bőrön vékony zsírréteg található. Ha a bőrt hosszú ideig nem mossuk, akkor zsír és izzadság halmozódik fel rajta, ami felfogja a porszemcséket. Ettől a bőr piszkos lesz, érdes lesz, és nem védi szervezetünket. A szennyezett bőr káros lehet az egészségére. A mikrobák a bőrön szaporodnak (1 négyzetcm-ig). Ha nem tartja tisztán bőrét, bőrbetegségek léphetnek fel.

5. Bőrápolás. Diák. A fő út bőrápolás - mosás. Ezután eltávolítják a bőrről a port, zsírt, izzadságot és a baktériumokat. Hetente 1-2 alkalommal meg kell mosni a testet. A tudósok számításai szerint a szappannal és törlőkendővel történő mosás 1,5 milliárd kórokozót távolít el a bőrről. El tudod képzelni!? Ügyeljen arra, hogy minden nap mossa meg arcát, karját, lábát, nyakát és hónalját. Vers. "Egy levél minden gyermeknek egy fontos ügyben."

kedves gyermekeim! Levelet írok: És arra kérlek, hogy gyakrabban moss kezet és arcot. Nem mindegy, milyen víz: forralt, forrásvíz, folyóból vagy kútból, vagy csak eső! Reggel, este és napközben meg kell mosni - minden étkezés előtt, lefekvés után és lefekvés előtt! Szivaccsal és törlőkendővel dörzsöld át! Légy türelmes - semmi gond! És a tinta és a lekvár A szappan és a víz elmossa. kedves gyermekeim! Nagyon-nagyon kérdezem tőled: Moss gyakrabban, moss gyakrabban – nem bírom piszkosnak lenni. Nem adom a kezem koszos embereknek, nem megyek el hozzájuk látogatni! Nagyon gyakran mosom magam.Viszlát! Az Ön Tuwim. (Y.Tuvim)

Testnevelés perc. Így hát széttártuk a kezünket, Mintha meglepődtünk volna, S meghajoltunk egymás derekán a földig. (Lehajolva, felegyenesedve) Lent, gyerekek, ne lustálkodjatok, Hajoljatok le, mosolyogjatok. (Kilégzés, belégzés) Tenyerünket a szemünkhöz tesszük, erős lábainkat széttárjuk. Jobbra fordulva Nézzünk körül fenségesen. És balra is kell nézned a tenyered alól. És - jobbra! És át bal váll

Hogyan mossa meg megfelelően az arcát. - Ha normál bőrű, naponta meg kell mosnia az arcát. - Heti 2-3 alkalommal mossa meg arcát szappannal, mivel a gyakori szappanos mosás zsírtalanítja a bőrt. - Nem moshatod meg az arcod hideg víz, mivel az erek szűkülnek, és a bőr kiszárad, sápadt és petyhüdt lesz. - Nem moshatod állandóan az arcod meleg víz. Forró víz jól tisztítja a bőrt, értágulatot okoz, majd a bőr gyengül, a bőr petyhüdtté válik. - Meg kell mosni az arcát meleg vagy hideg vízzel. - Mosás után alaposan meg kell szárítani az arcot. Ellenkező esetben a bőr repedezetté és hámlóvá válik.

6. Praktikus munka. Mosási technikák bemutatása. (A bemutatóra készült két diák megmutatja, hogyan kell mosni). Jegyzet 1. Felkészülés a mosásra (szappan, törölköző). 2. Legjobb, ha derékig levetkőzve mosod meg magad. 3.Először is alaposan mosson kezet szappannal és folyó vízzel, ellenőrizze a körmök tisztaságát. 4.Akkor már tiszta kezek mossa meg arcát, fülét, nyakát. 5. Mosás után törölje szárazra egy tiszta, száraz törülközővel.

7. Munka a „The World Around Us” című tankönyvből. Olvasd el, mit mond Zljucska – Gryazyuchka? „A hitvány barátja – sáros” vers. Ványát minden kutya ismeri, S messziről morog: Fürdő nélkül megvan, Fésűhöz nem szokott, Zsebében nincs zsebkendő soha. Nem kell neki a járda! A gallérját kigombolva egyenesen átmegy árkon, tócsán! Nem akarja vinni az aktatáskát - végighúzza a földön. Az öv bal oldalra csúszott, a nadrágszárból egy csomó szakadt ki. Megértem és elégedett vagyok: Mit csinált? Hol volt? Hogyan jelentek meg a foltok a homlokodon? Ki ez a diák? (Hanyag, piszkos - Zljucska barátja - Gryazyuchka) - Mit kell tenned, hogy ne legyél olyan, mint ez a fiú? Téma: „Miért kell kezet mosni?”

8. Játék „Találd ki a rejtvényeket” Elcsúszik, mint valami élő, De nem engedem el. A helyzet teljesen világos: hadd mosson kezet. (Szappan) Hideg-meleg, mindig szükségetek van rám. Ha hívsz, elfutok, megmentelek a betegségtől. (Víz) Amikor eszünk, dolgoznak. Amikor nem eszünk, ők pihennek. Ha nem takarítjuk ki őket, megbetegednek. (Fog) Csontos hát, Merev sörték, Megbarátkozik a mentás pasztával, Szorgalmasan szolgál nekünk. (Fogkefe)

3. Az óra anyagának ismétlése, megerősítése. 1.Végső beszélgetés. Srácok, különösen fontos, hogy a kezeteket tisztán tartsák. Különféle tárgyakat vesz a kezével: ceruzát, tollat, könyvet, füzetet stb., megfogja az ajtókilincseket, érint különféle tantárgyak a WC helyiségekben. Ezeken az elemeken szennyeződések vannak, amelyek gyakran a szemnek láthatatlanok. Mosatlan kézzel ez a szennyeződés először a szájba, majd a testbe kerül. A szennyeződések különféle betegségeket továbbítanak a beteg emberről az egészségesre. Szükséges betartani a „Személyi higiéniai szabályokat”, és akkor egészséges lesz.

2. „Moss kezet” vers. Nem láttad a piszkot a kezeden? A koszban pedig egy szemnek láthatatlan fertőzés él. Ha kézmosás nélkül ülünk le ebédelni, ez a fertőzés a gyomrunkba kerül. A piszkos kezek katasztrófával fenyegetnek. Hogy a betegség ne törjön meg, légy kulturált: evés előtt moss kezet szappannal! Vigyázz, felejtsd el a lustaságot, Minden nap fogat kell mosnod. (V. Majakovszkij)

3. Dolgozzon a „Személyi higiéniai szabályok” táblázattal. A személyes higiénia szabályai. Mossa meg arcát reggel és lefekvés előtt. Minden nap mossa meg a fülét és a nyakát. Étkezés után mosson fogat és öblítse ki a száját. Mosson kezet étkezés előtt és minden szennyeződés után. Tartsa tisztán a haját. Mossa meg a lábát lefekvés előtt. Legyen rövid a körme. Hetente mossa meg az egész testem. Nem három szem a kezeddel. Használjon zsebkendőt. Mit kell csinálnunk? 1-2 alkalommal Többször 1 alkalommal két alkalommal 1 alkalommal Naponta hetente hetente hetente 4. Válaszok az óra témájában feltett kérdésekre. 1. Naponta hányszor kell arcot mosni? 2. Milyen gyakran kell testet és hajat mosni? 3. Hogyan tartsa tisztán a kezét, körmét és lábát?

5. Versek „Jó tudni!” A higiénia nagyon szigorú Mindig be kell tartani... A körmök alatt sok a szennyeződés, Bár nem látszik. A kosz ijesztő a baktériumoktól; Ó, ezek alattomosak! Hiszen az emberek napokon belül megbetegednek tőlük. Ha szappannal mos kezet, akkor a mikrobák gyorsan elrejtik erejüket a körmök alatt, és kinéznek a körmök alól. És vannak a világon, mintha az erdőben nőttek volna fel, érthetetlen gyerekek: rágják piszkos körmüket. Ne rágjátok a körmötöket, gyerekek, ne tegyétek az ujjaitokat a szátokba. Ez a szabály, hidd el, csak hasznodra válik. 4. Óra összefoglalója.

Egészségtanóra diákoknak általános osztályok: "Mindenkinek, aki egészséges akar lenni"

Podlesnaya Inessa Nikolaevna általános iskolai tanár a MKOU 8. számú középiskolájában Cherkessk KCR
Munkaleírás: A munka elméleti és gyakorlati alapokat tartalmaz az egészségmegőrző technológiák bevezetéséhez oktatási folyamatáltalános iskola, kreatív \kreatív\ játékok számára lelki nevelés diákok, a mű általános iskolai tanároknak szól

ÓRA TÍPUSA: a megszerzett tudás megszilárdítása.
ÓRA TÍPUSA: klubóra
AZ OKTATÁSI TEVÉKENYSÉG SZERVEZÉSI FORMA: frontális és egyéni.
TANÍTÁSI MÓDOK: magyarázó-szemléltető, reproduktív, részben kereső.
CÉLOK:
1.Nevelési: a tanulók egészséges életmóddal kapcsolatos ismereteinek általánosítása
élet; viselkedési készségek tervezése
különbözőben élethelyzetek;
2.Fejlődési: fejleszti a tanulók kognitív képességét
a helyreállítási módszerek iránti érdeklődés és
az emberi egészség megőrzése
3.Nevelési: hozzájárul a tudatos neveléshez
egészségügyi szükségletek

FELADATOK:
Az emberi viselkedés szabályainak újraalkotása saját és mások egészségének megőrzése érdekében;
Vonjuk be a tanulókat az aktív tevékenységbe gyakorlati tevékenységek erősíteni és megőrizni saját egészsége: testi és lelki.
Objektív alapot teremteni az egészséges életmód iránti igény ápolásához
TÉMAKÖZI KAPCSOLATOK:
A világ körülöttünk
ökológia
Fizikai kultúra
Művészet
FELSZERELÉS:
elrendezés „Dohányzó baba”
alátámasztó diagramok, táblázatok
TSO
Mesedoboz, tükör
Mágneses tábla, a „hangulatfa” elrendezése
Szív modellek
AZ ÓRÁK ALATT.
1. Gyermekek felkészítése egy elmélkedésre:
- autoképzést végzünk:
Figyelmesek vagyunk!
nyugodtak vagyunk!
Mi koncentrálunk!
Mindent tudunk!
Lesz időnk mindenre!
reflektáló ülés:
Gyermekek kitűző egy mágneses táblán
Nak nek "hangulatfa" levelek különböző színű:

Fekete- Rosszkedv az óra elején.
Zöld– jó hangulat az óra elején.

3.Az óra témájának és célkitűzéseinek közlése.
Azt mondom, hogy ma az órán megismerkedünk a világ legnagyobb csodájával. A dobozban, amit viszek, és engedem, hogy minden gyerek megnézze, van egy tükör. A gyerekek meglepődnek.
Elmagyarázom nekik, hogy a világ legnagyobb csodája ők maguk. Miért?
Amellett érvelünk, hogy minden ember egyedi és értékes, hogy gondoskodnunk kell saját és a körülöttünk élő emberek egészségéről. Hogy az egészség az ember legfőbb értéke.

4. Tanár megnyitó beszéde:
Aki nem egészséges, az nem tudja azt az eredményt adni, amelyre a természet, amely életet adott, beprogramozta: az ilyen ember nem tud termékenyen alkotni, élni, dolgozni, és végül egészséges utódokat adni.
- A gyerekeknek feltesznek egy kérdést Mi kell az embernek ahhoz, hogy egészséges legyen?(a gyerekek elmondják a gondolataikat)
5. A tanulók egészséges életmóddal kapcsolatos ismereteinek általánosítása:
- Mi kell az embernek ahhoz, hogy egészséges legyen? (egészséges életmód, rossz szokások feladása).
- Az egészséges életmód milyen szabályait ismerjük:
1. Helyes táplálkozás
2.Megfelelő légzés
3. A rossz szokások megtagadása.
4. Betegségmegelőzés.
5. Fizikai aktivitás.
6. Edzés.
7. Megfelelő pihenés.
A srácok az egészséget javító tényezőkről beszélnek: keményedés, megfelelő táplálkozás, személyes higiénia, sportolás, rossz szokások feladása.

ajánlom a helyes táplálkozás szabályainak megbeszélése táblázat alapján: – Hogyan utazik az étel?

Ezt tovább tárgyalják Milyen szokások károsak és milyen károkat okoznak a szervezetben?
Tapasztalat bemutatása a – Dohányzó baba.

6. Betegségmegelőzés
Régóta megfigyelhető, hogy a gyermekek iskoláztatásának végére romlik a látás, ezért nagyon fontos az általam javasolt gyakorlatok alkalmazása a látási fáradtság és a rövidlátás megelőzésére:

Jó időben demonstrálunk Szemtorna napsugárral . (A napsugár végigfut a mennyezeten, falakon, forog, ugrik, a gyerekek követik a szemükkel).
Automatikus edzés a kikapcsolódáshoz

Bekapcsolom az autotréning hangfelvételét - pihenünk, lazítunk, elemezzük, mit éreztünk a foglalkozáson.

7. Beszélgetés az emberi lelki egészségről.
Ezután arra kérem a gyerekeket, hogy válaszoljanak a következő kérdésre: "Egy embert lehet egészségesnek nevezni, ha csak testileg egészséges?"(Nem)
Levonjuk a következtetést, Mit spirituális fejlődés az ember is nagyon fontos.

Képződés gyermekcsoport, lelki fejlődés
az „Egészségtanórákon” részt vevő személyek:

Lelki fejlesztési játékokat vezetünk.
"A szív kincsei" játék: A gyerekeket arra kérik, hogy írják le egy papírszív mintájára azokat a tulajdonságokat, amelyekkel véleményük szerint egy kedves, egészséges szívnek rendelkeznie kell.

Felakasztjuk a szíveket a táblára, és megbeszéljük az eredményeket.
A gyerekek következtetéseinek megszilárdítása érdekében megismerkedünk A. M. Gorkij „Danko legendája” története:
- Miért adta Danko a szívét az embereknek?
- Az emberek értékelték az ajándékát?
- Danko helyesen cselekedett?
- Megtennéd?
- Mit tanít nekünk a történet?
8. Óra összefoglalója:
Arra a következtetésre jutottunk, hogy az egészség az ember legfőbb értéke.
Egy egészséges ember ritkán gondol arra, hogy mi az egészség, és hogyan őrizheti meg. Úgy tűnik, egészséges vagy, és mindig is az lesz, és nem kell aggódnod. Közben egészség a test egyik fő értéke , az öröm forrása folyamatosan feladja és feladja pozícióit, reagálva a helytelen életmódra. Mindenki köteles gondoskodni az egészségéről ifjúság higiéniai ismeretekkel rendelkezik, egészségügyi ellátás, lelki jólét, és ami a legfontosabb - ne árts a szervezetednek!!!

Célok:

A gyerekekben kialakítani az egészségről, mint az egyik emberi értékről alkotott elképzelését.
Olyan embert nevelni, aki tudja, hogyan kell vigyázni az egészségére.
A memória és a figyelem fejlesztése.

AZ OSZTÁLY HALADÁSA

1. Szervezési mozzanat (köszöntés).

Amikor találkozunk a hajnallal
köszönünk neki.
Mosolyogva ad a nap, követ
Üdvözletet küld nekünk.
És emlékezni fog a tanácsra
Köszönj minden barátodnak.
Amikor sok év után találkozunk
Köszönni fogsz a barátaidnak.
Válaszoljunk együtt
Köszöntjük egymást.

Mindenkinek köszönhetünk?

Hogyan üdvözöljük a felnőtteket?

Mit jelent a "helló" szó?

Mit jelent az „ép testben ép lélek”?

2. Az óra témájának és céljának megfogalmazása.

El akarok mondani egy mesét:

Egy tündérország A gyönyörű tenger partján volt egy palota. Élt egy uralkodó, akinek 3 fia volt. Az apa szerette fiait, és azok viszonozták. A gyerekek kedvesek, engedelmesek és szorgalmasak nőttek fel. Egy dolog felzaklatta az uralkodót - a gyerekek gyakran megbetegedtek. Az uralkodó meghívta az ország legbölcsebb embereit a palotába, és megkérdezte: "Miért betegek? Mit kell tenni, hogy az emberek boldogan éljenek, míg meg nem halnak?" A bölcsek sokáig tanácskoztak, és közülük a legidősebb azt mondta: „Az emberi egészség nagymértékben függ az életmódtól, a viselkedéstől és attól, hogy képes-e segíteni önmagán és másokon nehéz helyzetekben.” Az uralkodó meghallgatta a bölcset, és elrendelte az Egészségház megnyitását. Iskola az ország minden gyermekének.

Ma az Egészségügyi Iskolába megyünk. Rengeteg új dolgot fogsz megtudni magadról, tested jellemzőiről, megtanulod, hogyan vigyázz az egészségedre, hogy ne legyél beteg, erősödj és egészséges legyél.

Megnyitjuk egészségügyi iskolánk kapuit.

3. Parancsok bemutatása.

Két csapatot küldenek az egészségügyi iskolába - „Strong” és „Kutalki”. Mit jelentenek ezeknek a csapatoknak a neve? Kit hívnak így?

Csapat bemutató. A csapatok bemutatják mottójukat:

"Erős"

Készülj fel az utazásra
Menj az egészségedért.

– Kutalki.

Megmentem az egészségemet
segítek magamon.

4. Leckék.

Kinyitjuk az iskola ajtaját és megyünk az órákra.

Anatómia óra

A csapatok kapnak 4 rejtvényt, és felteszik az ellenfél csapatát

Ismerned kell a testedet
Ismerd és szeresd.
A legelső dolog -
Élj vele békében.
A test minden sejtje
Meg kell érteni
Ügyesen használja és védje meg.

Kérdések:

Az edény okos
Hét lyuk van benne.
Többször célba találni
Éles szem szükséges.
Itt van a hegy, és a hegynél
Két mély lyuk
A levegő ezekben a lyukakban vándorol
Ki-be jön.
Amikor eszünk, működnek
Amikor nem eszünk, ők pihennek
Ha nem takarítjuk ki őket, megbetegednek.
Emésztőszerv.
Éjjel-nappal kopog
Mintha megszokás lenne
Rossz lesz, ha hirtelen
Hagyd abba ezt a kopogtatást.
A koponya védi a legérzékenyebb és legfontosabb szervet......

Tehát milyen részekből áll testünk?

lecke "Légy egészséges!"

Megtanultuk a test felépítését, de azt is tudnunk kell, hogyan lehet azt tökéletes rendben tartani. Zaboleikin jött hozzánk. Meg akarja tanítani, hogyan legyél beteg, és hogyan ne menj iskolába. Azt szeretnéd? Akkor játsszunk. A válasz egybehangzóan: „igen” vagy „nem”.

Rossz szavakat kell mondanod.

Mozognod kell egy kicsit és egész nap tévézni.

Evés előtt nem szükséges kezet mosni.

Minden nap orvoshoz kell járnod és betegségeket találnod ki magadnak.

Szerinted Zabolejkin egészséges lesz?

Nem kell ok nélkül orvoshoz menni. A látogató nővér, N. V. Petrova elmondja, hogyan kerülheti el a betegséget.

(Egy történet a higiéniáról. 6. dia. A történet után minden csapat találós kérdéseket kap)

Rejtvények:

Ki a leghasznosabb a betegség napjain?
És meggyógyít minket minden betegségből.
Egy üvegben van, barna és illatos a gyógyszeres szekrényben.
A könyökén és a térdén pedig sárga és pezseg.
Lehet keserű, lehet édes,
A gyerekek felnyögnek, miközben lemossák.
Leülök a hónod alá, és megmondom, mit csinálj.
Vagy elengedlek sétálni, vagy lefektetlek.

Eredmény:Hogyan nevezhetjük ezeket a tevékenységeket: arcmosás, fogmosás, kézmosás, körömvágás? (Higiénia)

5. Testnevelés óra.

(Van egy fizikai foglalkozás és egy rövid beszélgetés a keményedésről)

Eredmény:Hogyan nevezhetjük ezeket a tevékenységeket: hűvös zuhany, játék a friss levegőn, dörzsölés hideg vízzel, séta? (Keményedés)

6. „A B C” lecke.

Mielőtt elkezdené ezt a leckét, azt javaslom, menjen el a boltba. (kopogtat az ajtón. Egy diák jön be)

Levelet hoztam Carlsontól:

"Sziasztok srácok! Írom a levelemet a kórházból. Megromlott az egészségem, fáj a fejem, csillagok vannak a szememben, az egész testem letargikus. Az orvos azt mondja, hogy rendesen kell táplálkoznom. menüt készítettem ebédre: torta limonádéval, chipsekkel, lekvárral és Pepsi-Colával, Ez a kedvenc ételem. Valószínűleg hamarosan egészséges leszek. Tiéd, Carlson."

Tanár.Srácok, Carlson jól összeállította az étlapot? Most elmegyünk a boltba, és termékeket választunk neki.

A vásárlók különféle termékek képeit helyezik a kosarukba. Kiválasztottuk a legegészségesebb termékeket. Most pedig tegyük két tányérra a többi terméket: a sárgára az általunk gyakran használt egészségesek, a pirosra azok a termékek, amelyek ritkán kerülnek az asztalra.

Tanár.A bogyók, gyümölcsök, zöldségek a vitaminok és ásványi anyagok fő forrásai. A legtöbb vitamin nem képződik az emberi szervezetben, és nem halmozódik fel, hanem csak étellel érkezik. Éppen ezért a bogyók, zöldségek és gyümölcsök rendszeresen szerepeljenek az étrendben. A vitaminok fő csoportjai: vízben oldódó (C, B1, B2, B3) és zsírban oldódó (A, D, E).

1. tanuló. Az A-vitamin egy növekedési vitamin, amely a látás fenntartásában is segíti a szemünket, megtalálható a tejben, a sárgarépában és a zöldhagymában.

2. tanuló. A fokhagymában,káposztában,hagymában,minden zöldségben,gyümölcsben,bogyóban rejlik a „C” vitamin.A kertben találsz.És aki nyáron az erdőbe megy, az kosárban hoz nekünk!

3. tanuló. A „D” vitamin megőrzi fogainkat. Enélkül az ember fogai törékennyé, puhává válnak. Megtalálható a tejben, halban, túróban. A napon napozással „D” vitaminhoz is jutunk.

Találós rejtvények:

Rózsaszín arc, fehér orr,
Sötétben ülök fehér nappal.
És a zöld ing csupa napfényben van. (Retek)

Kicsi, keserű,
Luke testvére. (Fokhagyma)

Zöld a tetején.
Alul piros
A földbe nőtt. (Cukorrépa)

Hogyan nőttek ki a rejtélyek a kerti ágyásunkban.
Lédús és nagy,
Olyan kerekek
Nyáron zöldülnek,
Őszre pedig kipirulnak. (paradicsom)

Natalia Konchalovskaya verse „A zöldségekről”

Élt ott egy kertész
Kertet ültetett
Gondosan előkészítettem az ágyakat
Hozott egy bőröndöt, tele különféle magvakkal,
De összezavarodtak.
Eljött a tavasz és kikeltek a magok,
A kertész megcsodálta a palántákat,
Reggel meglocsoltam, este letakartam.
És védve a hideg időjárástól.
De amikor a kertész behívott minket a kertbe,
Megnéztük és mindenki sikoltozott
Soha és sehol, sem szárazföldön, sem vízben,
Ilyen zöldséget még nem láttunk.
A kertész mutatott nekünk egy ilyen kertet,
Ahol sűrűn be van vetve az ágyás,
Nőttek a mézbokrok, nőttek a paradicsomok,
Retek, cheluk és fehérrépa.

Tanár:Nevezze meg helyesen, mi nőtt az ágyásokban.

Eredmény:Aibolit doktor ad tanácsot.

1. Ha megfázik, málnás teát kell inni.

2. Orrfolyás ellen jó a céklalé.

3. Köhögéskor igyunk retek infúziót mézzel.

4. A káposztalevél segít megszabadulni a fejfájástól.

5. A hagyma és a fokhagyma segít megelőzni az influenzát.

lecke "Szánj időt"

Napi rendszer.

A napi rutinnak váltakoznia kell a tanulás és a pihenés között, csendes játékok aktívakkal, séta tévézéssel.

1. Kelj fel reggel 7-kor. Menj a WC-re. 2. Fedd meg az ágyat. Végezzen gyakorlatokat. 3. Mossa meg az arcát. Moss fogat. 4. Vegye fel az egyenruhát. 5. Reggelizz. 6. Az iskolába vezető út. 7 osztály az iskolában. 8. Amikor visszatérsz az iskolából, akaszd fel szépen a ruháidat. Vegye fel otthoni ruháit. 9. Moss kezet és ebédelj. 10. Pihenés. Játssz a barátaiddal az udvaron. 11. Erősítse meg magát délutáni teával. 12. Készítsd el a házi feladatodat. 13. Sétáljon.14. Vacsorázni. Segíts a házimunkában. Olvasd el. 15. Ellenőrizze a táskáját, hogy minden be van-e csomagolva az iskolához. Megágyaz. kívánok mindenkinek" Jó éjszakát" És lefeküdni.

7. A lecke összefoglalása.

1. Csoportos teszt.

Emelje ki az egészség jeleit:

vidámság
Kényszerítés
szomorúság
jó emlék
elpirul
sápadtság
lassúság
szórakozottság
gyengeség

Sportolni kell ahhoz, hogy:

legerősebbé válni
erősödjön és egészséges legyen
hogy mindenki féljen tőled
szánjon egy kis szabadidőt

2. Utolsó köszöntés.

Tartók:

Mondtam nekik télen:
"Keményednél velem
A reggeli futás és zuhanyozás élénkít
Mint felnőtteknek, igazi
Nyissa ki az ablakokat éjszaka
Lélegezz be friss levegőt
Mossa meg a lábát hideg vízzel
És akkor a mikroba éhes
Soha nem fog legyőzni"
Ha nem hallgattak, megbetegedtek!

Kutalki:

Túl későn vettük észre, testvérek.
Mennyire hasznos megkeményedni
Hagyjuk abba a köhögést és a tüsszögést
Zuhanyozzunk le
Jeges vízből
Várj - ó-ó-ó!
Nem válhatsz egyik napról a másikra erőssé
Fokozatosan mérsékeld magad!

Állami költségvetés oktatási intézmény

átlagos általános iskola 2. szám Privolzhye község

önkormányzati kerület Privolzsszkij Samara régió

Gyakorló játék

« A teaz egészség a te kezedben van."

Általános iskolai tanár vezeti

Shishina Nadezhda Aleksandrovna

Cél: a gyermekek egészséges életmóddal kapcsolatos ismereteinek általánosítása;

ráébredni arra, hogy minden ember, még egy gyermek is, tud és kell is vigyáznia a testére;

megmutatni az egészség megőrzésének és javításának módjait.

Munkaforma: gyakorlati játék.

Felszerelés: a terület környezeti térképe, „Döntésfa” plakát, választási kártyák (1., 2., 3. sz.), rajz a képpel káros hatások személyenként „Egészséges gyerekek” rajz, „Egészség Háza” építésére szolgáló „tégla”, gyerekek írástudatlan viselkedéséről szóló szövegek, „cifrázás” és „kulcs” hozzá, kártyák „étlapkészítéshez”, keresztrejtvények, színes matricák önbecsülésért kártyák - csapatjelvények, csoportjelvényes kitűzők, csoportok felkészültségét jelző színes zászlók, zenei eszközök.

Idő szervezése.

Játék "Mosolyogj egy barátodnak."

2. A probléma azonosítása

1.Önbecsülés

Ma az egészségről, az egészséges életmódról fogunk beszélni. Mindannyian a maga módján értjük ezt a kifejezést, és másként viszonyulunk hozzá. Munkánk elején határozzuk meg egészségünkhöz és életmódunkhoz való hozzáállásunkat. Ezt pedig színes matricák segítségével fogjuk megtenni.

Utasítás.

Sárga- Egészséges életmódot folytatok

Zöld– Próbálom, de nem mindig sikerül

Kék- Nem figyelek az egészségemre

Válasszon ki egy matricát kívánt színtés rögzítse a figurához, amelyik az asszisztenseinél van.

Teljesítmény.

Így néz ki az egészségedhez való hozzáállásod. Nagyon jó, hogy értékelni tudtuk, és elgondolkodhattunk azon, hogy mi az, ami nagyon fontos a modern ember számára.

2. A problémák körének felvázolása.

Modern ember…. Ő milyen? Mi veszi őt körül?

Társadalmunk magabiztosan halad a haladás útján. De a tudomány, a technológia és a kultúra vívmányaival együtt az emberiség fejlődésének negatív eredményeit is elérte. Stressz, fizikai inaktivitás - ülő életmód, szem megerőltetése, helytelen „gyors” táplálkozás - mindez negatívan befolyásolja a modern ember állapotát.

Másrészt az ember, a természet meghódítója üzemek és gyárak építésével, az autó feltalálásával felborítja a természet egyensúlyát. Létrehozott egy nehéz környezeti helyzet.

A környezeti probléma nagyon aggaszt bennünket. A középiskolások környezettanulmányt készítettek a környéken, ahol élünk, és hallottunk az eredményeikről. Emlékezzünk rájuk újra.

Mindazok a tényezők, amelyeket említettünk, nemcsak minket, a kerület lakóit érintenek, nemcsak a városvezetést, hanem hazánk és más országok kormányát is. Világszerte nagy összegeket költenek az állampolgárok egészségének megőrzésére és erősítésére.

Ez azt jelenti, hogy a 21. század egyik fő problémája az egészség megőrzése.

3. A probléma megoldásának módja.

Mi, mint tagok modern társadalom, ez a probléma is fennáll. Hogyan legyen a modern embernek, különösen mindannyiunknak? Egy kérdéssel szembesülünk: ki segít az egészség megőrzésében?

Számos módja van ennek a probléma megoldásának:

Az egészségügyi problémákat egészségügyi szakemberrel lehet megoldani.

Nekünk magunknak kell erőfeszítéseket tennünk ennek érdekében.

Nem kell aggódnia az egészsége miatt, a szervezet magától megbirkózik vele.

Azt javaslom, hogy csoportosan döntsenek, mérlegelve minden pozitív és negatív következményei választás.

A csoportok maguk döntenek.

Ma megpróbáljuk kitalálni, mit tehet mindenki egészsége megőrzése érdekében.

4. „Egészségházat építünk”.

Minden baj, ami az emberre esik, olyan, mint egy hógolyó, szakadó eső, amely elől nehéz elbújni. Lehetséges, hogy Ada elbújjon az eső és a hó elől?

Építsünk ma egy képzeletbeli „EGÉSZSÉG HÁZÁT”, vagyis olyan utakat vázolunk fel, amelyek segítségével elkerülhetjük az élet számos baját.

1. Alapítvány.

Te és én, miután úgy döntöttünk, hogy mindenki vigyázzon az egészségére, máris nagy lépést tettünk annak megőrzése felé. És elkezdhetjük az „építést”. Hiszen mindennek az alapja, az alapja a tudatosság, az egészséges életmód szükségességének tudatosítása.

Csatoljuk az elemet: TUDAT.

2. Töltő.

Szerinted hogyan kezdődjön a nap? egészséges ember? Mindenkinek azt javaslom, hogy álljon fel és végezzen egy kis bemelegítést.

Játék "Gőzhajók".

Gőzhajók, gőzhajók

Elúsznak, lebegnek.

Gyermek kezek, gyerek kezek

Beengedik, beengedik.

A hullámok gurulnak, a hullámok gurulnak

Fáradhatatlanul, fáradhatatlanul.

Viszlát az úton, viszlát az úton

Kapitány, kapitány.

A hullám fölé száll, a hullám fölé száll

Egy nyáj sirály, egy nyáj sirály.

Az egekbe repül, az egekbe repül

Kék golyó, kék golyó.

Gőzhajók, gőzhajók

Elúsznak, lebegnek.

Gyermek kezek, gyerek kezek

Beengedik, beengedik.

A gyerekek reggeli gyakorlatokat végeznek zenére.

Nagyon jól csináltuk. Nem titok, hogy nagyon nehéz rákényszeríteni magát a reggeli gyakorlatokra. És az ilyen gyakorlatok nemcsak a fizikai bemelegítésben, hanem a feltöltődésben is segítenek jó hangulat.

Milyen egyéb, mozgással kapcsolatos emberi tevékenységek segítik az egészség megőrzését?

Rögzítse a „TÉGLÁK” elemet.

TÖLTÉS AKTÍV MOBIL

SPORT Rekreációs JÁTÉKOK

Nézze meg alaposan az első téglasort. Ezek mind a mozgáshoz kapcsolódnak.

Írástudatlan SZEMÉLY.

Srácok, ismeritek azt a kifejezést, hogy „egy írástudatlan ember”? Ez nem csak az, aki nem tud írni-olvasni, hanem olyan is, aki nem ismeri az egészséges életmód szabályait.

Azt javaslom, hogy ismerkedjen meg a srácok életmódjával, és értékelje viselkedésüket.

Olvasnak, megbeszélnek, megmagyarázzák döntésüket. Válaszoláskor röviden vázolja fel a gyerekek életmódját!

Senya úgy gondolta, hogy az életben annyi érdekes dolog van, és annyi a tennivaló, hogy egyszerűen nem volt ideje úszni, mosni, takarítani és vasalni a ruháit, és megmosni a cipőjét. Útközben evett, elfelejtette megmosni a kezét és gyakran a gyümölcsét.

Kolja szeretett olvasni. Sokat és mindenhol olvasott: étkezés közben, iskolába menet, közlekedésben, este, a házi feladat elkészítése után. És amikor anya lekapcsolta a villanyt, és „Jó éjszakát” kívánt. Hogy ne idegesítse anyját, zseblámpa fényénél olvasott a takaró alatt. Kolya is szerette a hangos zenét, és gyakran nem vette le a lejátszó fejhallgatóját órákig, az olvasások között.

Anya nagyon szerette az édességet. De féltem a fogorvosoktól. Evés után nemcsak fogat, hanem szájöblítést is elfelejtett. Fokozatosan lepedék jelent meg az ínyen, apró lyukak jelentek meg a fogakon, amelyek megnagyobbodtak, a fogak színe megváltozott, sötétedett. De Anya azt hitte, hogy az édesség befestette a fogát.

A csoportok „téglákat” kapnak válaszukért.

A vizuális higiénia megőrzése, a fogak gondozása,

személyes higiénia, hallás, kapcsolattartás időben

a tisztaság helyes

Az egészséges életmód „építőkövei” második sora higiéniai szabályokkal.

4.Ablak.

Minden háznak rendelkeznie kell ablakkal. Miért? Ahhoz, hogy házunkban ablakot építsünk, szükséges megfejteni a szót, amely az egészséges életmód fontos elemét jelöli.

A feladat végrehajtásának kulcsa az ABC, amelyben a betűk számozva vannak.

A B C D E E E

F H I J K L M

8 9 10 11 12 13 14

N O P R S T U

15 16 17 18 19 20 21

F X C Ch Sh Sh

22 23 24 25 26 27

Kommerszant

28 29 30 31 32 33

5.MENÜ.

Fő rezsim pillanatai reggeli, ebéd és vacsora. Próbáljunk meg egy napi menüt összeállítani. Egy borítékban szókészletem van az ételek nevével. Válassza ki azokat az ételeket, amelyeket szükségesnek tart. Rögzítse őket a „MENÜ” kártyához.

A csoportok „reggeli”, „ebéd”, „vacsora” borítékot választanak. Ezek közül kiválasztják azokat a szavakat tartalmazó csíkokat, amelyek alkalmasak a feladat elvégzésére. Csatolja őket a „Menü” űrlapokhoz.

A feladat elvégzéséért a srácok „téglákat” kapnak.

Gyümölcsök, Tejtermékek Hús, zöldségtermékek, hal

Az „építőkockák” harmadik sora a kiegyensúlyozott étrendet alkotja.

6.Tető.

De a házunk még nincs kész. Hiányzik a tető. Tetőt pedig keresztrejtvény megfejtésével építhetünk.

Keresztrejtvény.

A nap,……….. és a víz a legjobb barátaink.

Eső után megfigyelhető természeti jelenség.

Reggel emelkedik az égen, este lenyugszik.

Hogy rendben tartsa a napot, végezzen reggeli gyakorlatokat.

úszni megyünk,

Szóval visszük magunkkal.

Gofri, lenvászon, frottír

Megtörli a kis testedet,

És hívják………….

A csapból szalad

A folyóban folyik.

Tudja kezelni a koszt

Ez tiszta……….

Fejjel lefelé lóg a tetőről

És sírni kezd kora tavasszal.

Fehér bolyhos szőnyeg

Beborította az egész földet

És leporolta a fákat.

A szavak metszéspontjában az EGÉSZSÉG szó került elő. És ez nem véletlen, mert az egészséges életmód eredménye jó egészség lesz, ami segít megbirkózni az élet számos bajával.

A gyerekek tetőelemeket kapnak a keresztrejtvény helyes megfejtéséhez.

5 ÖSSZESEN.

Szóval, te és én építettünk egy „EGÉSZSÉGHÁZAT”, azaz. felvázolta az egészség megőrzésének módjait.

Az óra elején arra a következtetésre jutottál, hogy minden embernek vigyáznia kell az egészségére, és bebizonyította, hogy tudja, hogyan kell azt megőrizni, és sokat tud ezért tenni.

A lényeg, hogy EGÉSZSÉGES akarj lenni!

ÖNBECSÜLÉS.

Szóval mit választasz? Melyik utat választod:

Az egészséges életmód felé.

Vagy válassz egy másik életmódot.

Ezt mindenki maga dönti el.

Nagyon szeretném, ha újra gondolnád az egészségedhez való hozzáállásodat.

Fogalmazzuk meg színekkel, hogyan fog most érezni az egészségét.

UTASÍTÁS.

ÉS.- Megpróbálok egészséges életmódot folytatni.

Z.- Nem vagyok biztos a választásomban.

G.- Az egészségem iránt is közömbös vagyok.

A gyerekek választanak, az asszisztensek önértékeléssel „ELŐTT” és „UTÁNA” lógnak ki űrlapokat.

munka. A tanár önértékelési elemzést készít.

Nagyon jól dolgoztunk ma. Remélem, hogy az egészséges életmód szokássá válik számodra, és nem okoz nehézségeket.

És minden napot MOSOLYAL kell kezdeni, akkor olyan lesz, mint egy ünnep.

Elkezdtük Tanterem óra mosolyogva, mosollyal fejezzük be.

A gyerekek és a tanár éneklik a „Mosolyogj a világnak” című dalt!

2. dia

Téma: Összoroszországi egészségügyi óra. "Személyi higiéniai szabályok."

Az óra céljai: feltárni a „személyi higiénia” fogalmát, megismertetni a tanulókkal a személyes higiénia alapvető szabályait, elmagyarázni, hogy ezek betartása az emberi egészség megőrzésének fontos eszköze, a higiénés készségek és képességek fejlesztése, ápolása. az egészségkultúra és az egészséges életmód fenntartása. A tanulók tervezett eredményei: tanulják meg, hogy az egészség megőrzése érdekében be kell tartani a személyes higiéniai szabályokat, tanulják meg a megfelelő kéz- és arcmosást, valamint az egészségük megőrzését. Felszerelés: „Személyi higiénés szabályok” táblázat, vizuális bemutató anyag, higiéniai termékek a gyakorlati munkához, segédanyagok, „A világ körülöttünk” tankönyv, „Egészségnapló” munkafüzet.

3. dia

4. dia

Az órák alatt

1. Szervezeti mozzanat. Bevezetés az óra témájába. (Találd meg a rejtvényt) A folyó dühödten zúg, és megtöri a jeget. A seregély visszatért a házába, és a medve felébredt az erdőben. Egy pacsirta trillázik az égen. Ki jött hozzánk? (Április). Tanár. Április friss levegő, az az idő, amikor felmelegszik a nap. Április csodálatos hónap nem csak az aktív tanulásra, hanem az egészség javítására is. Nem véletlenül ünneplik minden év április 7-én a bolygón az egészség világnapját. - Mit tudsz az egészségről? (A gyermekek szabad kifejezései).

5. dia

2. Egészségügyi Világnap - beszélgetés.

Az Egészségügyi Világnap az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1948-as megalakulására emlékezik. Ettől a pillanattól kezdve a világ mintegy kétszáz állama lett a Világszervezet tagja. Az egészségnap évenkénti megünneplése 1950 óta hagyománnyá vált. Célja, hogy segítsen az embereknek megérteni, mennyit számít az egészség az életükben, és eldönteni, mit kell tenniük az emberek egészségének javítása érdekében szerte a világon. Az Egészségügyi Világnap alkalmából minden évben új témát választanak az aggodalomra okot adó egészségügyi problémákra. A 2010-es Egészségügyi Világnap fő témája az urbanizáció és az egészség lesz. Az 1000 Cities 1000 Lives kampány részeként világszerte rendezvényeket szerveznek, amelyek arra ösztönzik a városokat, hogy nyissák meg utcáikat az egészséges tevékenységek előtt. Hogy bemutassuk, mit tesznek az emberek egészségük javításáért. Hazánkban minden évben április 7-én tartják az összoroszországi gyermekegészségnapot. „Egészségtanórákat” minden oktatási intézményben tartanak. Államunk folyamatosan aggódik a gyermekek egészségéért. Az egészség az emberi élet legfőbb értéke. Egészségesnek lenni minden ember normális vágya. J. Rousseau ezt írta: „A legtöbb betegségünk a saját kezünk munkája; szinte mindegyiket elkerülhettük volna, ha megőriztük volna azt az egyszerű, egyhangú, magányos életmódot, amelyet a természet előírt nekünk.” Az emberi egészség nemcsak esztétikai érték, hanem a környezettől is függ. Az egészség minden ember boldogságának és örömének egyik forrása és egyben az egész társadalom tulajdona, az egészségre való törődés igényét az emberben kell kialakítani. Ez történik a családban, az óvodában és az iskolában. Az iskolai tanulás során olyan tudományos ismeretekre tesz szert, amelyek segítik az egészséges életmód jobb megszervezését, a megfelelő munkavégzést, az ésszerű táplálkozást és a megfelelő pihenést.

6. dia

Egészséges életmód

Az egészséges életmód olyan magatartás és stílus, amely hozzájárul az egészség megőrzéséhez, erősítéséhez. Érdekes ebből a szempontból M. V. Lomonoszov kijelentése: „Az asztalnál a tisztaságra kell ügyelni, könyveket, ágyakat és ruhákat tartani. Aki kinézetre undorítóan viselkedik, az nemcsak lustaságról, hanem aljas erkölcsről is tanúskodik.” Az egészséges életmódhoz az egészséggel kapcsolatos életmódválasztás társul, ami bizonyos szintű higiéniai kultúrát feltételez. Személyi higiénia. Személyes – vagyis mindenki betartja ezeket a szabályokat. A higiénia azok a tevékenységek, amelyek végrehajtása során testét és otthonát tisztán tartják, és nem lesznek betegek. Az „Egészségtanóra” ennek a témának szól.

7. dia

8. dia

3. Új anyagon dolgozni.

1. Bevezető beszélgetés. Tanár. Srácok, ma egy új témával fogunk megismerkedni. Olvasd el a táblára írt szavakat. Diákok. Egy iskolás gyermek személyes higiéniája. - Ön szerint mit jelent a „személyi higiénia”? Diákok. Azt jelenti, hogy tiszta. Minden reggel meg kell mosni az arcát, szappannal meg kell mosni a kezét, az arcát és a nyakát. Mindenképpen mosson fogat. Tanár. Ez így van, a személyes higiénia egy iskolás számára azt jelenti, hogy vigyázni kell a testére és tisztán tartani. Az órán megtudjuk, hogy ez mennyire fontos és szükséges.

9. dia

2. M. Stelmakh „A gólya megmossa magát” című versének olvasása és elemzése.

Gólya jár a vízen a fűzfa alatt mezítláb, Mert ez a madár reggel szokott mosni. Csőrével megérinti a szőlőt, és magára rázza a harmatot. És az ezüst zuhany alatt tisztára, tisztára mossa a nyakát, és nem nyüszít: "Jaj, baj, ó, hideg víz!" - Mit mondott a költő a gólyáról? (A gólya imád minden reggel megmosakodni. Ezüst zuhanyoz, megmossa a testét, és nem fél a hideg víztől.) - Mi az a „test”, srácok? Ezután a tanár a táblához hívja az egyik diákot, és egy mozdulattal a fején, a törzsén, a lábán körözve elmagyarázza, hogy mindezt összességében „emberi testnek” nevezik.

10. dia

3. Önmegfigyelés.

Mivel van borítva a testünk? - Vizsgálja meg a keze bőrét, ügyeljen arra, hogy a bőr sima, rugalmas, mozgással tud nyúlni.

11. dia

4. Diákelőadások. A bőr a szervezet megbízható védelme.

Diák. A bőr egyenletesen beborítja az egész testet, de nem csak egy héj, hanem egy összetett szerv, amely számos funkcióval rendelkezik. A bőr három rétegből áll. Diák. Az első réteg a tetején lévő külső héj, amely megvédi bőrünket a sérülésektől. Pórusokat tartalmaz, amelyeken keresztül a bőr lélegzik. Diák. A második réteg maga a bőr. Faggyú- és verejtékmirigyeket tartalmaz. A bőr ereket és idegeket tartalmaz. Ezért a bőr érzékeny a hidegre, melegre, fájdalomra. Diák. A harmadik réteg a bőr alatti zsír. Megvédi a bőrt a zúzódásoktól és megtartja a hőt. A bőr összetételének diagramja 1. Külső héj. 2. Bőr. 3. Bőr alatti zsír. Diák. A bőr megvédi szervezetünket a betegségektől. Ha futunk, ugrálunk a testnevelés órákon és felforrósodunk, izzadsággyöngyök jelennek meg a bőrünkön. A bőrön vékony zsírréteg található. Ha a bőrt hosszú ideig nem mossuk, akkor zsír és izzadság halmozódik fel rajta, ami felfogja a porszemcséket. Ettől a bőr piszkos lesz, érdes lesz, és nem védi szervezetünket. A szennyezett bőr káros lehet az egészségére. A mikrobák a bőrön szaporodnak (1 négyzetcm-ig 40 000-ig). Ha nem tartja tisztán bőrét, bőrbetegségek léphetnek fel.

12. dia

5. Bőrápolás.

Diák. A bőrápolás fő módja a mosás. Ezután eltávolítják a bőrről a port, zsírt, izzadságot és a baktériumokat. Hetente 1-2 alkalommal meg kell mosni a testet. A tudósok számításai szerint a szappannal és törlőkendővel történő mosás 1,5 milliárd kórokozót távolít el a bőrről. El tudod képzelni!? Ügyeljen arra, hogy minden nap mossa meg arcát, karját, lábát, nyakát és hónalját. Vers. "Egy levél minden gyermeknek egy fontos ügyben."

13. dia

Vers. "Egy levél minden gyermeknek egy fontos ügyben."

14. dia

Testnevelés perc.

Így hát széttártuk a kezünket, Mintha meglepődtünk volna, S meghajoltunk egymás derekán a földig. (Lehajolva, felegyenesedve) Lent, gyerekek, ne lustálkodjatok, Hajoljatok le, mosolyogjatok. (Kilégzés, belégzés) Tenyerünket a szemünkhöz tesszük, erős lábainkat széttárjuk. Jobbra fordulva Nézzünk körül fenségesen. És balra is kell nézned a tenyered alól. És - jobbra! És a bal váll fölött is

15. dia

Hogyan mossa meg megfelelően az arcát.

Ha normál bőrű, naponta meg kell mosnia az arcát. - Heti 2-3 alkalommal mossa meg arcát szappannal, mivel a gyakori szappanos mosás zsírtalanítja a bőrt. - Hideg vízzel nem lehet arcot mosni, mivel az erek szűkülnek, a bőr kiszárad, sápadt és petyhüdt lesz. - Nem lehet mindig nagyon meleg vízzel mosni az arcát. A forró víz jól tisztítja a bőrt, kitágul az erek, majd a bőr gyengül, a bőr petyhüdtté válik. - Meg kell mosni az arcát meleg vagy hideg vízzel. - Mosás után alaposan meg kell szárítani az arcot. Ellenkező esetben a bőr repedezetté és hámlóvá válik.

16. dia

6. Gyakorlati munka. Mosási technikák bemutatása.

(A bemutatóra készült két diák megmutatja, hogyan kell mosni). Jegyzet 1. Felkészülés a mosásra (szappan, törölköző). 2. Legjobb, ha derékig levetkőzve mosod meg magad. 3.Először is alaposan mosson kezet szappannal és folyó vízzel, ellenőrizze a körmök tisztaságát. 4.Ezután tiszta kézzel mossa meg arcát, fülét és nyakát. 5. Mosás után törölje szárazra egy tiszta, száraz törülközővel.

17. dia

7. Munka a „The World Around Us” című tankönyvből.

Olvasd el, mit mond Zljucska – Gryazyuchka? „A hitvány barátja – sáros” vers. Ványát minden kutya ismeri, S messziről morog: Fürdő nélkül megvan, Fésűhöz nem szokott, Zsebében nincs zsebkendő soha. Nem kell neki a járda! A gallérját kigombolva egyenesen átmegy árkon, tócsán! Nem akarja vinni az aktatáskát - végighúzza a földön. Az öv bal oldalra csúszott, a nadrágszárból egy csomó szakadt ki. Megértem és elégedett vagyok: Mit csinált? Hol volt? Hogyan jelentek meg a foltok a homlokodon? Ki ez a diák? (Hanyag, piszkos - Zljucska barátja - Gryazyuchka) - Mit kell tenned, hogy ne legyél olyan, mint ez a fiú? Téma: „Miért kell kezet mosni?”

1.Végső beszélgetés. Srácok, különösen fontos, hogy a kezeteket tisztán tartsák. Különféle tárgyakat vesz a kezével: ceruzát, tollat, könyvet, füzetet stb., megragadja az ajtókilincseket, megérinti a különféle tárgyakat a WC helyiségekben. Ezeken az elemeken szennyeződések vannak, amelyek gyakran a szemnek láthatatlanok. Mosatlan kézzel ez a szennyeződés először a szájba, majd a testbe kerül. A szennyeződések különféle betegségeket továbbítanak a beteg emberről az egészségesre. Szükséges betartani a „Személyi higiéniai szabályokat”, és akkor egészséges lesz.

21. dia

2. „Moss kezet” vers.

Nem láttad a piszkot a kezeden? A koszban pedig egy szemnek láthatatlan fertőzés él. Ha kézmosás nélkül ülünk le ebédelni, ez a fertőzés a gyomrunkba kerül. A piszkos kezek katasztrófával fenyegetnek. Hogy a betegség ne törjön meg, légy kulturált: evés előtt moss kezet szappannal! Vigyázz, felejtsd el a lustaságot, Minden nap fogat kell mosnod. (V. Majakovszkij)

22. dia

3. Dolgozzon a „Személyi higiéniai szabályok” táblázattal.

A személyes higiénia szabályai. Mossa meg arcát reggel és lefekvés előtt. Minden nap mossa meg a fülét és a nyakát. Étkezés után mosson fogat és öblítse ki a száját. Mosson kezet étkezés előtt és minden szennyeződés után. Tartsa tisztán a haját. Mossa meg a lábát lefekvés előtt. Legyen rövid a körme. Hetente mossa meg az egész testem. Nem három szem a kezeddel. Használjon zsebkendőt. Mit kell csinálnunk? 1-2 alkalommal Többször 1 alkalommal két alkalommal 1 alkalommal Naponta hetente hetente hetente 4. Válaszok az óra témájában feltett kérdésekre. 1. Naponta hányszor kell arcot mosni? 2. Milyen gyakran kell testet és hajat mosni? 3. Hogyan tartsa tisztán a kezét, körmét és lábát?

23. dia

5. Versek „Jó tudni!”

A higiénia nagyon szigorú Mindig be kell tartani... A körmök alatt sok a szennyeződés, Bár nem látszik. A kosz ijesztő a baktériumoktól; Ó, ezek alattomosak! Hiszen az emberek napokon belül megbetegednek tőlük. Ha szappannal mos kezet, akkor a mikrobák gyorsan elrejtik erejüket a körmök alatt, és kinéznek a körmök alól. És vannak a világon, mintha az erdőben nőttek volna fel, érthetetlen gyerekek: rágják piszkos körmüket. Ne rágjátok a körmötöket, gyerekek, ne tegyétek az ujjaitokat a szátokba. Ez a szabály, hidd el, csak hasznodra válik. 4. Óra összefoglalója.

Az összes dia megtekintése