Autoagresijos sąvoka apima visas situacijas, kai asmuo sąmoningai kenkia sau arba atlieka pavojingus jo gyvybei ir sveikatai veiksmus. Paprastai tai yra būdas susidoroti su sunkiomis emocijomis arba pajusti ekstremalią kančios formą. Autoagresija apibūdinama kaip vidinis verksmas.

Autoagresyvių veiksmų spektras labai platus: nuo savęs žeminimo, momentinio skausmo sukėlimo sau (savęs žalojimo) iki save naikinančios veiklos, kuri gali turėti tolimą neigiamą prognozę. Alkoholizmas, piktnaudžiavimas narkotikais, nutukimas, saugumo nepaisymas, pavojingas sportas, seksualiniai nukrypimai priskiriami autoagresijai, jeigu tokį elgesį lemia sąmoningi ar nesąmoningi motyvai pakenkti sau.

„International Journal of Mental Health“ 2015 metais buvo paskelbta statistika apie autoagresiją. Autorių teigimu, savęs žalojimą jauname amžiuje praktikuoja 10 proc.

Jų tyrimas rodo, kad bent 2–3 žmonės kiekvienoje klasėje tam tikru gyvenimo momentu yra nusipjovę odą skustuvu, susižeidę ar nusideginę.

Pastebėję vaikelyje įpjautus randus ar kitus autoagresijos požymius, atminkite, kad tai jokiu būdu nėra bandymas nusižudyti, ne visada būdas patraukti dėmesį ar pagalbos šauksmas. Daugumai paauglių tai yra bandymas atsikratyti sunkių minčių, liūdesio ar streso. Autoagresija yra rimta problema. Ji yra tikra. Tai nepraeis, jei užsisakysi vaiką. Jei elgsitės neapgalvotai (priešiškai ar abejingai), situacija gali pablogėti.

Gera mintis yra pabandyti įtikinti vaiką, kad sunku (jam) laiką išgyventi be savęs žalojimo. Jis ne visada bus toks nepakeliamas kaip dabar.

Galimas visiškas atsigavimas po autoagresyvaus elgesio. Kartais užtenka pasitikintys santykiai ir padėti namuose. Tačiau kai kurias situacijas sunku išspręsti be gydytojo, būtent: psichoterapija ar vaistų terapija.

Griauna mitus

Ne visi tėvai teisingai supranta vaikų problemas, susijusias su savęs žalojimu. Kai kurios klaidingos nuomonės tampa kliūtimi dialogui tarp draugų ar šeimos narių. Pacientai bijo būti nesuprasti, o kiti demonstruoja agresyvų požiūrį.

1 mitas: žmonės kenkia sau, kad kas nors atkreiptų į juos dėmesį.

Nesupranti autoagresijos kaip signalo: „Atkreipk į mane dėmesį“. Žinoma, vaikas gali nusipjauti arba įžūliai smogti, jei šeima nerimauja geriausias laikotarpis bet taip nutinka retai. Daug dažnesnė savęs žalojimo priežastis – užsitęsę išgyvenimai, kurie užvaldo žmogų. Šioje situacijoje vaikas slepia savo užsiėmimą nuo visų. Beveik nėra tikimybės, kad jis paprašys artimųjų pagalbos. Pirmąjį žingsnį dialogo link būtina žengti savarankiškai.

2 mitas: savęs žalotojai yra tam tikri gotai

Savęs žalojimas laikomas neatsiejama kai kurių paauglių subkultūrų dalimi, tačiau praktika rodo, kad dalyvauja patys paprasčiausi ir net „pavyzdingiausi“ vaikai.

3 mitas: tik merginos yra linkusios į autoagresiją

Amerikos žurnale „Youth and Adolescence“ paskelbtas akademikų tyrimas rodo didesnį mergaičių nei berniukų polinkį į autoagresiją. Skirtingų lyčių savęs žalojimo priežastys ir metodai skiriasi, tačiau tai nesumažina nė vieno vaiko savęs naikinančio elgesio žalos ir pavojaus.

4 mitas: Žmonės tampa priklausomi nuo savęs žalojimo, nes jiems tai patinka.

Jei pamatysite ar bendraujate su vaiku, kenčiančiu nuo autoagresijos, galite susidaryti klaidingą supratimą apie jo gyvenimo gaires. Yra nuomonė, kad paaugliai yra apsėsti savęs žalojimo idėjos, nes jiems patinka skausmas ir rizika. Nėra įrodymų, kad autoagresijos vaikai skausmą jaučia kitaip nei kiti. Pasak susidūrusiųjų su šia problema, savęs žalojimas padeda išbristi iš emocinio sustingimo, o kai kuriems savęs žalojimas yra būdas nubausti už tikrus ar įsivaizduojamus nusižengimus.

5 mitas: Autoagresija yra savižudybė

Kai paauglys pagaunamas atliekant „keistą ir siaubingą“ veiklą, tėvai gali manyti, kad tai bandymas nusižudyti. Daugelis vaikų kirpdami odą negalvoja apie mirtį. Jų tikslas – susitvarkyti su emocijomis. Kai kurie savęs žalotojai sako, kad tai yra būdas jiems toliau gyventi, įveikus sunkumus psichologiniame lygmenyje.

Yra taisyklės išimčių: kai kurie vaikai, kenkdami sau, gali galvoti apie savižudybę ir tam tikru momentu nuspręsti mirti.

„Dažnai susidurdavau su tuo, kad žmonės savęs žalojimą sieja su savižudybe, bet man asmeniškai tai yra visiškai priešinga sąvoka. Autoagresija yra savižudybės alternatyva, asmeninis būdas išgyventi širdgėlą, kai man atrodė, kad pasaulis griūva.

Priežastys

Savęs žalojimą, atsiradusį dėl autoagresijos, vaikai praktikuoja siekdami palengvinti nepakeliamų emocinių kančių, nerimą keliančių minčių, depresinių sutrikimų krūvį arba suvokti kilusius dalykus. psichinė patologija kenkia jūsų organizmui. Tai palengvina protinį metimą, bet labai trumpam laikui. Tikrosios psichoemocinės depresijos priežastys niekur nedingsta, todėl, kaip ir priklausomybės nuo narkotikų ir alkoholizmo atveju, po pertraukos ateina atkrytis. Be to, paauglys gali patirti kaltės jausmą ir gėdą – užburto autoagresijos rato sudedamąsias dalis.

Autoagresija paaugliams dažniau išreiškiama darant daugybinius pjūvius, rečiau – riešų, dilbių, pilvo, kojų nudegimais, tose vietose, kur tai lengviau paslėpti. Visas veiksmas: užsidarymas savo kambaryje ar vonioje, ašmenų ar peilio gavimas, tvarsčio uždėjimas, užsiėmimo pėdsakų slėpimas – būdas išstumti stiprų neigiamą jausmą, jį sumažinti ar nubausti pajutus palengvėjimą savo skausmą. Tokiu būdu paaugliai sąmoningai ar nesąmoningai bando ką nors pasakyti pasauliui, savo artimiesiems. Neatskleistas ir laiku neišreikštas jų jausmas: nerimas, baimė, pyktis atsisuka prieš juos.

Autoagresijos reiškinys: kai vaikas piktas, nervingas, nusiminęs ar prislėgtas, nori dar labiau save pakenkti.

Net jei jūsų mažasis vaikas daužo galvą į sieną, tai gali būti ne užgaidos. Tai gilus nepasitenkinimas gyvenimu, liūdesys, sielvartas, baimė, net agresija, išreikštas tokia neįprasta šviesa, nukreipta į save, į savo kūną ir asmenybę. Autoagresija yra signalas tėvams, kad laikas jiems įsikišti.

Kai kurie vaikai rizikuoja ir kenkia sau labiau nei kiti. Taip yra dėl jų gyvenimo įvykių, nuolatinės gyvenamosios vietos, situacijos mokykloje (darbe), šeimoje, su draugais. Autoagresija pasireiškia, kai vaikams sutrinka psichikos stabilumo sutrikimai: nerimas, depresija, nusivylimas, neapykanta sau, valgymo sutrikimai.

Autoagresijos sąvoka minima tarptautinė klasifikacija psichikos sutrikimai TLK-10, kaip gretutinis psichikos ligos požymis:

• ribinis asmenybės sutrikimas;
• depresinis sutrikimas;
• autizmo spektro sutrikimai;
• stereotipiniai judėjimo sutrikimai (gali atsirasti su savęs žalojimo požymiais arba be jų).

Paauglystėje socialiniai veiksniai taip pat yra dažni:

Šie veiksniai padidina autoagresijos tikimybę, tačiau liga pasireiškia ne visiems sunkų laikotarpį išgyvenantiems vaikams. Net jei vaiko gyvenime nėra rizikos veiksnių, jis gali būti linkęs žaloti save. Nukentėti gali bet kas.

„Viskas taip pat, bet ne mano mintyse. Nežinau kodėl. Kiekvieną dieną, kaip ir ankstesnę, gyvenimas yra monotoniškas. Pasinėriau į depresiją. Neseniai nusprendžiau padaryti pertrauką nuo antidepresantų vartojimo, matyt, nesėkmingai.

Nemiegu iki ryto, užmiegu, kai turiu eiti į mokyklą po 2 valandų. Grįžtu iš mokyklos pavargusi ir iškart einu miegoti. Vakare iki ryto sėdžiu internete. Ir taip ratu. Neturiu nei draugų, nei gyvenimo tikslo, nei noro toliau taip gyventi, geriau mirti.

Rytoj po pamokų užsuksiu pasiimti ašmenų. Išsilaikiau, bet nebegaliu, noriu pajusti palengvėjimą ir bent minutei atsikratyti šių emocijų. Žinau, kad tai negerai, tebūnie taip.

Pavargau nuo vienatvės, neapykanta sau tik didėja. Aš nesirūpinu savimi, nenoriu kovoti ar nieko daryti dėl savęs. Aš tiesiog noriu mirti... arba apkabinti“.

Buvusio savęs žalotojo istorija: kaip pasikeičia mūsų gyvenimas, kai pradedame žaloti save?

Mielas drauge, noriu papasakoti apie savo krizę, kurią išgyvenau ne be nuostolių.

Daugeliui paauglių (dažniausiai mergaičių) dabar susidaro įvaizdis, kaip vyresni bendražygiai pjauna riešus ar ką nors kita. Kažkas mano, kad tai šaunu, juokinga ar romantiška... Bet aš skubu jus nuvilti, naudodamasis savo pavyzdžiu.

Man buvo 16. Susipažinau su 2 metais jaunesne mergina, ji kažkada susipjovė rankas. Neištvėriau, pasakiau: „Arba tu nustok save žaloti mano akyse, arba aš prisijungsiu prie jūsų“. Stengiausi iš principo nesiruošiant tęsti ir ne iš susidomėjimo.

Tada supratau tai, ko, ko gero, suaugusios merginos, turinčios savo kančias galvoje ir norą ką nors idealizuoti, nė nenutuokia. Savęs žalojimas yra skausmingas, beprasmis ir priklausomas, be to, jis griauna gyvenimą.

Dabar jūs negalite:

• plauti ar net plauti rankas yra normalu, nes nuo vandens ir prisilietimo labai skauda ir skauda žaizdas;
• per karščius dėvėkite marškinėlius trumpomis rankovėmis, nes jums gėda dėl savo iškirpčių. Net jei jums nerūpi, sulauksite apgailėtinų ir smerkiančių žvilgsnių ir apipilsite klausimais, greičiausiai beprasmiais;
• išmeskite daiktus į plovyklą, nes ant jų yra kruvinų žymių, kiekvieną kartą turite juos skalbti;
• dėvėkite šviesius drabužius, nes įpjovimai ir gilūs įbrėžimai linkę kraujuoti.

Tau reikia pagalbos, bet tu negali jos prašyti, nes bijai jų reakcijos, jų baimės, siaubo ar paniekos, na, kitaip atsidursi psichiatrinėje ligoninėje.

Ir žinote, kas yra blogiausia? Jūs negalite to sustabdyti.

Saugokitės, kai kurie paaugliai tampa priklausomi nuo savęs žalojimo. Jų ketinimas susižaloti, sudeginti ar smogti yra toks stiprus, kad net ir nekenčia savęs, jie tęsia. Autoagresija yra panaši į priklausomybę nuo narkotikų.

Tai, ką patyriau tada, nepalieka manęs iki šiol.

20 autoagresijos pavyzdžių: vaikai sako, kodėl kenkia sau

Noras žaloti save yra dažnas ir suprantamas reiškinys. Dauguma žmonių, kenčiančių nuo autoagresijos, slepia šį įprotį. Kiti žmonės gali turėti klaidingų nuomonių apie savo artimuosius, kurių elgesys naikina save.

Štai faktai, kuriuos apie save pasakojo nuo autoagresijos kenčiantys žmonės. Tai daugiausia apie paauglius.

Vaikai žaloja save ne tik norėdami atkreipti kitų dėmesį.
„Noriu, kad žmonės žinotų, jog tai ne apie tai, kad jie būtų pastebėti ar šaunūs. Aš pradėjau pjaustyti save paauglystėje. Vienintelis mano tikslas buvo nubausti save. Niekada neketino tuo girtis ar rodyti savęs žalojimo ženklų, kad sukeltų gailestį. Man tai buvo intymus dalykas. Aš žalojau save fiziškai, nes nežinojau, kaip kitaip nuslopinti dvasines kančias.
Jekaterina, 21 metai

Kai kurie, darydami žalą sau, siekia tapti pastebimi tiems, kuriems rūpi.
„Tai buvo mano būdas prašyti pagalbos. Tuo metu maniau, kad tai vienintelė galimybė būti suprastai. Nuoširdžiai tikėjausi, kad artimieji mane pastebės ir supras. Daugeliui autoagresija yra būdas signalizuoti, kad jiems skubiai reikia pagalbos.
George'as, 18 metų

Savęs žalojimas – tai ne tik paauglių įsipjovimas į rankas. Yra daug būdų, kuriais žmonės kenkia sau.
„Pjovimas yra labiausiai žinomas žalos padarymo būdas, tačiau yra daug kitų. Kai kurie iš jų palieka randus ar žymes ilgam laikui. Siauroje paauglių, turinčių šią patologiją, aplinkoje jie visi yra „legalizuoti“ ir reikalauja suaugusiųjų dėmesio, kad būtų galima juos laiku pastebėti“.
Timūras, 16 metų

Autoagresija vaiko galvoje padeda palengvinti sunkią psichikos sutrikimų būklę, įvairių formų naudoti, įskaitant smurtas šeimoje ir ne tik depresija.
„Pastebėjau, kad žiniasklaidoje savęs žalojimas dažnai minimas kaip depresijos simptomas. Tai teisingas teiginys, tačiau svarbu atminti, kad savęs žalojimo priežastys neapsiriboja šiuo sutrikimu.
Arina, 20 metų

Autoagresijos buvimas nereiškia, kad žmogus nusižudo, tačiau tai įmanoma.
„Savęs žalojimas priskiriamas savęs žalojimui be ketinimo nusižudyti. Pagal apibrėžimą tai yra nesusijęs su savižudybe sutrikimas, tai yra, vaikas gali susižaloti neketindamas mirti, net negalvodamas apie mirtį tą akimirką. Į savižudybę linkęs žmogus gali žaloti save, o ne bandyti nusižudyti prieš nusižudydamas, tačiau savęs žalojimas pats savaime nėra bandymas nusižudyti.
Ariana, 17 metų

Kartais žmogus tai daro sukeldamas skausmą, kurį gali kontroliuoti.
„Aš tai siejau su savikontrole. Nuosavybė už savo kūną, emocijas ir savo gyvenimą.
Lida, 15 metų

Jausti kažką fiziškai, kai sieloje viskas sustingo.
„Gyvenime būna akimirkų, kai visi tavo išgyvenimai ir blogi įvykiai susikaupia tiek, kad jie tiesiog apsvaigsta arba šokiruoja. Tada ateina klaidinga mintis: kad pajustum, kad esi gyvas, reikia save žaloti.
Galya, 23 metai

Savęs žalojimas padeda kai kuriems paaugliams gauti laikiną emocinį palengvėjimą, kai jie yra priblokšti.
„Susipjoviau rankas, kai mane užplūdo neigiamos emocijos. Liūdesys, nerimas, bloga nuotaika dėl nesėkmės ar neapykanta sau paskendo susižalodama. Tai leido man sutelkti dėmesį į tai, kas tuo metu buvo svarbu.
Antanas, 14 metų

Daugelio vaikų autoagresijos priežastis – poreikis nuolat kovoti su emocinėmis kančiomis ir noras bent kuriam laikui jų atsikratyti.
„Kai kurie žmonės žaloja save bet kokiu būdu, kurį pasirenka fiziškai atstovauti arba pamatyti tavo emocinis skausmas. Tai visada man padėjo ištverti dvasines kančias. Pamačius mano kraują, buvo apčiuopiamas dvasinis kančia“.
Potapas, 17 metų

Nėra tokio dalyko, kad būtų per mažas autoagresijos diagnozei.
„Autoagresija nuvedė mane į ligoninę. Visi manė, kad noriu nusižudyti. Tuo metu man buvo 10 metų. Iš visų tų, kurie buvo skyriuje, aš buvau jauniausias. Kiti pacientai buvo 12–18 metų ir man pasakė: „Tu per jaunas, kad turėtum priežastį susižaloti“. Toks noras ar net poreikis gali atsirasti bet kuriame amžiuje. Noriu, kad kiti tai žinotų“.
Magdalena, 11 metų

Nėra universalaus tipo žmonių, kurie užsiima savęs žalojimu. Greičiausiai jūsų aplinkoje yra kažkas, kas kenčia nuo autoagresijos, o gal net ir ramiai su ja gyvena.
„Yra toks mitas, kad žmonės, turintys autoagresyvų asmenybės modelį, atrodo kaip gotai arba yra priklausomi nuo kitos subkultūros: emo, pankai, rokeriai, hip-hopas, turi kitų keistenybių savo elgesyje. Tiesą sakant, atrodome visiškai normaliai, kaip ir visi žmonės, turime darbų, pomėgių, skonį, nuomonę. Šis sutrikimas nėra diskriminacijos priežastis. Mokomės, einame į darbą ir į prekybos centrą. Autoagresyvaus elgesio asmuo gali būti jūsų klasės draugas ar darbo kolega.
Chrisas, 19

Autogaresija – tarsi priklausomybė, jos atsikratyti nelengva. Negalite tiesiog pasakyti „stop“ ir „stop“ amžinai.
„Savęs žalojimas yra kaip priklausomybė nuo narkotikų. Nugalėti įprotį atsikratyti vidinio skausmo sukeliant sau fizinį skausmą nėra lengviau nei mesti rūkyti. Bandyti teks ilgai, pageidautina, kad būtų artimųjų palaikymas ir kitas, adekvatesnis būdas neigiamoms emocijoms paleisti. Žmonės tavęs nesmerkia, autoagresija netrukdo tau gyventi visuomenėje, nes apie šią tavo savybę beveik niekas nežino. Tokią priklausomybę kartais net sunkiau įveikti.
Zhanna, 22 metai

Atsigavimo periodai ir autoagresijos priepuoliai yra nestabilūs. Kai kuriems tai niekada nesibaigia.
„Keletą mėnesių gyvenu ramiai, negalvodamas kenkti sau, tada staiga ištinka atkrytis. Psichologė, pas kurią konsultavau, sakė, kad akimirkos, kai vėl nesąmoningai ar tyčia susižaloju, nepanaikina, kiek laiko ištvėriau be į save nukreiptos agresijos.
Rita, 11 metų

Noras pakenkti sau gali atsirasti staiga.
„Kartais jaučiu norą nusipjauti ar susimušti dėl nedidelės problemos. Lyg numetu dūžtantį daiktą ar praleidau autobusą, ir dėl to jaučiu stiprų norą susižaloti.
Timofey, 16 metų

Jei norite paklausti kito žmogaus apie neseniai atsiradusius randus, įpjovimus, dideliais kiekiais nudegimų ar mėlynių, to nedarykite. Jei jūsų vaikas susižeidė, švelniai paklauskite jo.
„Manau, kad tai darai turėdamas geriausių ketinimų (tikiuosi, ne iš smalsumo). Žinokite, kad susikoncentruojate tik į problemą ir sukeliate negatyvą sau! Viskas, ko man reikia, yra greitai pamiršti apie košmarą, apie tai, ką aš padariau su savo kūnu. Turiu randus. Prireikė daug mėnesių, kol įtikinau save dėvėti trumpas rankoves. Paskutinis dalykas, kurį noriu išgirsti, yra mano randų paminėjimas.
Rufina, 14 metų

Ankstesnis patarimas neveikia, jei nuoširdžiai nori įsitikinti, kad tau artimas ar neabejingas žmogus neužsiėmė savęs naikyba. Užduokite klausimą, bet pirmiausia įsitikinkite, kad domitės privačiai.
„Savęs žalojimas man buvo pagalbos šauksmas. Laukiau, kol tėvai ar draugai pastebės. Puiku, jei ramiai klausiate ir įsitikinsite, kad vaikas netyčia nesusižeidė fiziškai, o ne tokiu būdu prašote pagalbos.
Jurijus, 12 metų

Autoagresijos juokeliai niekada nėra mieli ar juokingi.
„Nejuokaukite apie savęs žalojimą, nes nežinote, ar kas nors iš jūsų draugų taip daro. Jie gali tikrai įsižeisti. Nekenčiu, kai žmonės juokauja apie mano ar kieno nors kito randus, siūlydami autoagresyvų elgesį! Tiesą sakant, tai nėra smagu“.
Taya, 13 metų

Žiniasklaida kalba apie savęs žalojimą, bet ją atskleidžia liga romantiškoje šviesoje. Pavyzdžiui, kai paauglys nusipjauna, žinokite, kad tai ne romantika, tai yra opi psichinė problema, kuri gali išsivystyti į kažką daugiau.
„Romantizuoti savęs žalojimą yra kvaila. Nešalta, kai vonioje kraujas, besisukdamas, teka į kanalizaciją. negalima vadinti gražia tragiška istorija naudodami skardinės kraštą, kad perpjautumėte kūną. Jūsų artimieji nepagalvos, kad kažką pasiekėte ar esate tvarkingi, jei po kambarį ras išmėtytų skustuvo gabalėlių.
Maksimas, 16 metų

Su pykčiu galite būti šalia savęs, kai sužinosite, kad jūsų vaikas, sesuo, brolis, sūnėnas ar kitas giminaitis dėl kokių nors priežasčių pjauna, duria ar degina save, tačiau valdykite savo reakciją. Priešingu atveju prarasite psichologinį ryšį su mylimu žmogumi, jis jūsų nebegirdės.
„Jei radote savęs žalojimo požymių, įsitikinkite, kad tai savęs žalojimas, o ne mušimas mokykloje ar gatvėje. Nepyk ir nešauk ant vaiko. Patikėk manimi, jam to nereikia. Jus gali įžeisti šeimos narys ar draugas, tačiau geriau pagalvokite, kas paskatino žmogų į autoagresiją. Niekada nesakyk: „Kaip tu galėjai tai padaryti? Mes mylime tave!" Atspėk kodėl? Nes tuo momentu mūsų smegenys užsidarys tokiems žodžiams.
Romas, 13 metų

Viskas gerai, jei neįsivaizduojate, kodėl kas nors žaloja save. Daug svarbiau tiesiog būti šalia šio žmogaus ir stengtis jį kuo geriau suprasti už jus.
„Nežinau tikslios priežasties, kodėl save žaloju. Aš tiesiog noriu, kad mane išklausytų ir suprastų“.
Polina, 7 metai

Nemanykite, kad save žalojantys žmonės nesistengia atsikratyti įpročio, ieškoti naujų, sveikų būdų problemoms įveikti.
„Turiu autoagresiją. 2 kartus per savaitę einu pas psichologą, vartoju vaistus. Turiu daug gerų dienų, bet būna ir blogų.
Edikas, 18 metų

Simptomai

Net ir artimai bendraujant ne visada galima tvirtai pasakyti: „šis žmogus gali sau pakenkti tyčia“. Požymiai, rodantys autoagresiją:

• prislėgta nuotaika (bloga nuotaika, ašarojimas, sunku ieškoti motyvacijos);
• nepagrįsti nuotaikų svyravimai (pavyzdžiui, žmogus yra labiau prislėgtas ar agresyvesnis nei įprastai);
• mitybos įpročių, miego grafiko pasikeitimas;
• rizikingas elgesys (didelės psichoaktyvių medžiagų dozės, nesaugūs lytiniai santykiai);
• žemos savigarbos požymiai (paauglys kaltina save dėl visko blogo, teigia, kad fiziškai, psichologiškai ar intelektualiai nepriaugo iki normos ar idealo);
• mėlynės, įpjovimai, randai, kurių kilmę sunku paaiškinti;
• energijos trūkumas.

Verta įtarti psichologines problemas, įskaitant autoagresiją, jei vaikas:

• atsiribojęs nuo visuomenės, nesidomi kasdienėmis smulkmenomis;
• pradeda pokalbį apie savęs žalojimą ar savižudybę;
• pradėjo vartoti ar piktnaudžiauti alkoholiu, narkotikais;
• kalba apie nesėkmes, kad prarado viltį, kalba apie savo nenaudingumą;
• dėvi drabužius su ilgomis rankovėmis ir kelnes visą laiką, net karštu oru;
• elgiasi tyliau nei įprastai, stengiasi būti nepastebimas, nekrenta į akis.

Šie požymiai gali rodyti kitus elgesio sutrikimus arba natūralią reakciją į sunkius gyvenimo įvykius. Be to, ženklų gali nebūti. Jei įtariate autoagresiją mylimas žmogus, paklausk jo atvirai.

Autoagresijos testai

Medicinos praktikoje psichologai ir psichoterapeutai skalėmis ir klausimynais diagnozuoja asmenybės bruožus, atskleidžiančius polinkį į autoagresyvų vaiko elgesį. Gydytojai naudoja sudėtingas sistemas rezultatams iššifruoti ir palyginti įvairūs testai. Sunkioms autoagresijos formoms ir priklausomybei nuo save naikinančio elgesio būtinas profesionalus požiūris.

Šiame straipsnyje „OK Head“ redaktoriai atrinko paprastus ir diagnostiškai informatyvius testus, kuriuos patogu atlikti internetu.

Skalė, skirta nustatyti polinkį į savęs žalojimą (paaugliai išgyvena patys)

Atsakykite „taip“ arba „ne“ į 13 klausimų:

1. Ar kada susimąstėte, kiek metų gyvensite? Jei greitai įsivaizduojate savo įvaizdį, ar manote, kad jis patrauklus? Pagalvojus apie tai, ar jūsų emocijos yra teigiamos?
2. Ar sugebate pasiekti savo pagrindinius gyvenimo tikslus?
3. Ar manote, kad esate laimingas žmogus?
4. Ar esi patenkintas gyvenimu?
5. Ar dažnai tampate kaltu ar sužalojami muštynių, kriminalinių nusikaltimų, nelaimingų atsitikimų, smurto, sunkių sužalojimų metu?
6. Ar užsiimate sveikatai pavojingomis sporto šakomis?
7. Ar turėjote daugiau nei 3 chirurginės operacijos? Neskaičiuokite paviršutiniškų intervencijų, bet skaičiuojami chirurginiai gimdymai ir abortai.
8. Ar žinote, kaip gyventi saugiai, be netyčinių nudegimų, traumų, piktnaudžiavimo alkoholiu, rūkymo?
9. Ar greitai tampate budrus, kai pailsite po stipraus pervargimo?
10. Ar kenčiate nuo miego sutrikimų?
11. Ar kada nors rimtai pagalvojote, kad būtent šią akimirką geriau mirti, nei toliau gyventi?
12. „Kai aš numirsiu, suprasi, kad klydai, bet bus per vėlu“, – galvojote šia kryptimi vaikystėje ar paauglystėje?
13. Kovojate su autoimuninėmis ligomis?

Autoagresijos testo iššifravimas. ypatingas diagnostinė vertė turi atsakymus į 1 klausimą. Kuo ilgiau planuojate gyventi, tuo geriau matote save ir kuo ramesnis ar laimingesnis esate šiuo metu, tuo mažesnė tikimybė susidurti su savęs žalojimu.

Skaičiuokite taškus: kiekviena atitiktis su nurodytu atsakymo variantu = 1 taškas.

Rezultatų iššifravimas pagal taškų skaičių:

• 0-3 - nėra polinkio į autoagresiją;
• 4-7 - su ūminiu psichologines problemas arba krizė (mokykloje, šeimoje, santykiuose) gali kilti noras pakenkti sau, galbūt nesąmoningai;
• 8-10 - nuolat kartojasi autoagresija cikle: neigiamų emocijų atsiradimas, paūmėjimas, autoagresyvus elgesys;
• 11-13 - priklausomybė nuo savęs žalojimo.

Autoagresija gali užtrukti skirtingos formos. Dažnas pavojingų psichinių ar fizinė sveikata situacijos gali būti pasąmonės savęs naikinimo ženklas.

Agresijos ir autoagresijos diferencinės diagnostikos klausimynas

Anketą sudarė E. P. Iljinas, siekdamas nustatyti, kuri asmenybės savybė žmoguje vyrauja – agresija ar autoagresija.

Įvertinę savo elgesį, atsakykite į 20 klausimų. Pasirinkimai: taip arba ne.

Pradėkime:

1. Aš negailiu keiksmų savęs atžvilgiu, jei pripažįstu net nedidelį apsirikimą.
2. Kartais aš smarkiai pakeliu balsą, siekdama apginti savo teises.
3. Jei komandos projektas pasirodė nesėkmingas, priekaištauju ne kolegoms / draugams / klasiokams, o sau.
4. Kai įsižeidžiau, mane užvaldo pyktis, todėl aš beviltiškai linkiu savo priešui blogiausio.
5. Jei staiga kiltų konfliktas, kaltu laikau save, o ne kitus.
6. Jausdama nemeilę kitam, pirmai progai pasitaikius, išreikšiu jam į veidą.
7. Nekenčiu savęs už klaidas.
8. Jei kas nors ką nors iš manęs šaukia, aš irgi pakeliu balsą.
9. Galiu išreikšti nepasitenkinimą ar nusivylimą mušdamas sau arba spardydamas savo daiktą.
10. Nuo grasinimų nesusilaikau, nors ir neplanuoju jų įgyvendinti.
11. Darydamas žemą ar gėdingą, mano nuomone, poelgį, aš negailestingai save priekaištauju.
12. Nesu drovus išsireiškimams, jei kas nors su manimi ginčijasi.
13. Kai elgiuosi kvailai, priekaištauju ir priekaištauju sau ypač žiauriai.
14. Negaliu ramiai ginčytis, kreipiuosi į pakeltus tonus.
15. Jei man skolingas žmogus neskuba grąžinti žadėto, manau, kad pirmiausia esu kaltas (buvau neapdairus arba nusipelniau tokio elgesio).
16. Su kai kuriais žmonėmis nemandagiai bendrauju, nesistengiu slėpti, kad man kažkas nepatinka.
17. Ginčuose, manau, kalta kita pusė, o ne aš.
18. Nežinau, kaip kalbėti su žmonėmis, kad jie žinotų savo vietą.
19. Jei suprantu, kad padariau klaidą, niekada sau per daug nepriekaištauju.
20. Net jei labai supykstu, stengiuosi žiūrėti savo kalbą, parodydama pagarbą kitiems.

Žemiau yra atsakymas į testą. Palyginkite savo parinktis kiekvienoje skalėje. Palyginkite balus, kad sužinotumėte, kokio tipo agresija turite.

Galimybės:

1. Heteroagresija – tai agresijos nukreipimas į kitus, išryškinant savo požiūrį kaip vienintelį teisingą. Jis skaičiuojamas pagal „polinkio į agresiją“ skalę.
2. Autoagresija – tai savęs naikinimas arba idealizavimas, kitų žmonių svarbos didinimas. Agresijos nukreipimas prieš save: savęs kaltinimas, savo nuomonių ir jausmų menkinimas, savęs žalojimas, savęs žalojimas (bet kokio laipsnio), neigiamų emocijų nukreipimas prieš savo asmenybę ir kūną.
3. Mišri agresija – agresija, nukreipta į kitus, sukelia vaiko kaltės jausmą ir neigiamus impulsus nukreipia į save. Daugiau nei 5 atitikmenys kiekvienoje skalėje arba apytiksliai vienoda suma taškai rodo didelę mišrios agresijos tikimybę.

Jei bendras kiekvienos skalės balas yra žemas, jūs neturite polinkio į dirglumą, pyktį ir kitas stiprias neigiamas emocijas.

Turėkite omenyje, kad autoagresija tam tikru momentu gali pasireikšti net ramiame, subalansuotame žmoguje, kaip atsakas į kokį nors neigiamą įvykį.

Gydymas

Naudodamiesi savęs žalojimu, paaugliai tam tikram laikotarpiui vis tiek sugeba atsikratyti erzinančių jausmų. Savęs žalojimas gali tapti įprastu atsaku į bet kurį gyvenimo sunkumai. Įdiegę naujas strategijas, kaip susidoroti su emociniu disbalansu ir noru persipjauti savo veną, dienas, kai turėjote pakenkti sau, kad išbristumėte iš negatyvo, galite paversti praeitimi.

Kaip susidoroti su autoagresija? Patarimai vaikams

Laikui bėgant neigiamos emocijos išnyks, nereikės savęs žaloti. Pagalba ir palaikymas gali pagreitinti šį procesą. Ne visi gali greitai atsigauti. Prireiks kantrybės ir noro dirbti su savimi.

Paaugliai, kurie atsigavo nuo autoagresijos, sako, kad pasikeitė amžius ar gyvenimo aplinkybės teigiamą įtaką. Gali padėti: grįžtant namo, keičiant mokyklą, išlaikant egzaminus, stojant į aukštąsias mokyklas švietimo įstaiga, darbo pakeitimas ar finansinės padėties šeimoje pagerėjimas. Pašalinus autoagresiją sukėlusius veiksnius, vaikas pajus, kad jam nebereikia agresyvios emocijų apraiškos.

„British Journal of Psychiatry“ buvo paskelbtas interviu su vaikais, kurie praeityje kentėjo nuo autoagresijos. Jie teigė, kad norą pakenkti sau sugebėjo įveikti studijuodami pas psichologą ar susiradę daugiau veiksmingi būdai sprendžiant neigiamų emocijų priežastis.

„Kažkuriuo momentu supratau, kad autoagresija neleidžia man augti aukščiau savęs. Savęs žalojimas tik padeda suvokti, kad aš vis dar gyvas ir galiu jausti. Save naikinančios mintys ir veiksmai neleido man judėti į priekį. Tada supratau: jei pats to nepabaigsiu, amžinai liksiu toje pačioje situacijoje.

Kaip gydyti autoagresiją, kad neatsipalaiduotų? Supraskite, kad tai yra priklausomybės forma.

Kalbėkitės su žmonėmis, nenutolkite nuo tų, kurie jums brangūs. Paskambinkite patikimam suaugusiam ar bendraamžiui, kai pajutote, kad prasideda autoagresijos priepuolis (minčių ar jausmų, kurie paprastai kyla prieš jūsų norą pakenkti sau). Norėdami tai padaryti, iš anksto sudarykite sąrašą žmonių, kuriuos norite išgirsti krizės metu. Galite kreiptis pagalbos tada, kai jos reikia: 4 val. ryto, savaitgaliais.

Alkoholis ir narkotikai situacijos tikriausiai nepagerins. Žmonės geria alkoholį ar narkotikus norėdami pakeisti nuotaiką ar atsikratyti įkyrių emocijų. Kai kurie vartoja narkotikus, kad sumažintų vienišumo ar baimės jausmą, tačiau, kaip ir savęs žalojimas, poveikis yra laikinas. Alkoholis yra depresantas, o tai reiškia, kad jis lėtina smegenų veiklą. Keičiasi jausmai ir mintys, galbūt grįžta/padidėja nerimas ir depresija. Alkoholis gali sumažinti slopinimo procesus nervų sistemoje, padidindamas nepaprasto autoagresijos priepuolio riziką.

Nebūk sau per griežtas. Tarp sau kenkiančių žmonių yra perfekcionistai ir tie, kurie savo darbu yra pasiekę gana aukštą poziciją. Tai netgi gali būti klasės vadovas. Asmuo gali daryti sau psichologinį spaudimą, siekti ką nors padaryti tam tikru būdu, arba jausti, kad nė vienas iš įvykdytų projektų nėra vertas įvertinimo. Stenkitės savęs nebarti, kai negalite pasiekti tobulumo.

Ką daryti pastebėjus, kad vaikas kenkia sau?

Tarkime, kad pamatėte įpjovimus ant rankų ir labai susirūpinote arba susidomėjote.

Tai bus normalu ir neskausminga paaugliui, jei:

Yra tabu. Jei jas sulaužysite, prarasite psichologinį ryšį ir galimybę pasitikėti jau save pakenkusiu vaiku. Šių dalykų negalima daryti:

1. Rodyti pirštu į randus yra dar blogiau, jei tai darote pažįstamų žmonių kompanijoje.
2. Surengti pykčio priepuolį, tarsi būtų įvykusi šimtmečio tragedija. Vaikas jau patyrė tragediją, net jei jo problema jums atrodo tolima. Jūsų tikslas yra išsiaiškinti, kas atsitiko, ir pabandyti padėti.
3. Sakyti: „Koks siaubas, kas tau?“, „Ką tu darai?
4. Pakelkite rankovę, marškinius, dar labiau atidengdami randus.
5. Priėjimas arčiau, kad pamatytumėte randus ar nudegimus, yra geriausia, kai parodote panieką. Net jei jums labai įdomu, kas vyksta su jūsų draugu, neerzinkite jo išpūtę savęs žalojimo temą. Su tokiu elgesiu galite lengvai prarasti geri santykiai. Išimtis: per gilus pažeidimas ar uždegimas. Geriausia išeitis šioje situacijoje – pasakyti vyresniesiems (geriausia – draugo ar bendraklasio tėvams), dezinfekuoti žaizdą arba nuvežti vaiką į ligoninę.
6. Gėdinti ar kitaip išprovokuoti daugiau emocinių kančių.
7. Bandymas apsimesti auka sakydamas, kad nenusipelnėte tokio savo draugo ar giminaičio elgesio.
8. Priverskite juos pažadėti, kad tai nepasikartos. Kartais paaugliai negali nustoti pjauti ar kitaip susižaloti be psichoterapijos ar vaistų pagalbos.

Kaip atsikratyti?

Norėdami atsikratyti autoagresijos nesikreipdami į psichologą, naudokite patikrintus metodus:

1. Pabandykite išreikšti savo būseną meniniai metodai. Jums nereikia piešti paveikslo. Sukurkite eilėraštį arba parašykite/dainuokite dainą. Bet koks pomėgis yra daug geresnis nei kūno iškraipymas. Jei yra kažkas, kas gali atitraukti, ieškokite kompromisų su tėvais, jei reikia, paaiškinkite viską taip, kaip yra.
2. Norint sumažinti viduje esantį negatyvo krūvį, daugeliui padeda dienoraštyje įrašyti kelis žodžius. Paslauga galite naudotis asmeniniai dienoraščiai in elektroniniu formatu, bet geriau paprastas popierius. Nereikia rašyti mokslinio traktato ar romano. Tiesiog parašykite tai, ką galvojate (niekas, išskyrus jus, neturėtų skaityti). Kitos atakos metu galite peržiūrėti ankstesnius įrašus. Tai padės pažvelgti į save, savo problemas ir mintis iš šalies ir tuo pačiu išsiblaškyti.
3. Paimkite popieriaus lapą, supilkite ant jo visą negatyvą raštu, tada suplėšykite ir sudeginkite. Pabandykite bent kartą.
4. Klausykitės muzikos, kuri jus blaško. Kažkas padeda hard rock, metal.
5. Jei mintis nusipjauti odą ar kitaip susižaloti kyla pamokų metu ar darbe, neskubėkite to daryti į tualetą. Taip prarandi save. Paimkite popieriaus lapą ir pabandykite piešti, pieškite ant jo raudonu rašikliu / dažais / žymekliu. Galite naudoti jėgą.

Jei savęs žalojimas naudojamas nerimo ir nerimo jausmams valdyti, pakeiskite šį veiksmą kuo nors naudingu:

1. Nusiprausk po dušu, atlikti kosmetines procedūras, kurioms anksčiau nebuvo laiko.
2. Sėdi su svetimu vaiku. Vargu ar norėsite naiviam vaikui paaiškinti, kas atsitiko jūsų rankoms. Beje, nepilnadienio auklė paaugliams yra gerai apmokama.
3. Žaisk su savo augintiniu padėti benamiui šuniui, atvykti į gyvūnų prieglaudą (tinkamą vietą galite rasti pagal skelbimą, pavyzdžiui, socialiniame tinkle). Tiesiog prisiversk ten ateiti, vargu ar norėsis nusipjauti rankas. Beje, padėti galite ne tik gyvūnams, bet ir žmonėms.
4. Žiūrėti filmą siaubo / trileris / veiksmas / melodrama, suvyniotas į šiltą antklodę. Galite skambinti draugams, pageidautina, kad jie nesidalytų jūsų aistra savęs žalojimui.
5. Eik į saloną masažui ar cheminiam šveitimui. Po pastarojo greičiausiai patirsite nedidelį fizinį skausmą, bet naudos kūnui.
6. Padarykite depresijos dėžutę. Atidarykite, kai jaučiatės siaubingai, artėja autoagresijos priepuolis. Į dėžutę įdėkite mėgstamą stalo žaidimą, knygą, nuotraukas, filmų kompaktinius diskus, muziką. Galite sudaryti sąrašą dalykų, kurie, jūsų nuomone, padės nusiraminti.

Vaikams, kenčiantiems nuo emocinio nuobodulio, vidinio slopinimo ir net bevertiškumo bei nenaudingumo, kartais būna sunkiausia. Tokioje situacijoje elkitės ryžtingai, bet be aukų.

Bandyti:

1. Paskambinkite draugui ar draugui, su kuriuo jums lengva bendrauti. Apie planus kalbėti nebūtina užgesino porą cigarečių. Tiesiog kalbėkitės temomis, kurios jus abu domina.
2. Pasinerkite į ledo vonią ir pabūkite joje 10 sekundžių. Pamatysite, kad realybės jausmą galima įgyti be randų.
3. Padėkite ledą ant vietos, kurią ketinate sužeisti.
4. Valgyk citriną.
5. Užsiimkite sportu, kuris sukelia adrenalino antplūdį. Šuoliai su parašiutu, giluminis nardymas ar snieglenčių sportas nėra toks pavojingas, jei turite instruktorių ir mažiausiai fizinis rengimas. Galite užsiimti ekstremaliu važinėjimu dviračiu ar motociklu, profesionaliu ar urve nardymu, laipiojimu į kalnus, jėgos aitvarų sportu, tačiau tai gali kelti pavojų gyvybei.
6. Išeik iš namų, eik į vieša vieta arba susitikti su draugais. Kitų žmonių dėmesys išblaškys jus. Tik neikite į tualetą, kad padarytumėte keletą pjūvių.
7. Būkite kūrybingi. Nupieškite arba kurkite savo jausmus.
8. Nesijaudinkite kalbėdamas su kitais save žalojančiais žmonėmis. Aplinka sukelia priklausomybę, ir jūs net nenorom visą laiką galvosite apie savęs žalojimą. Pasidalykite mintimis tik su profesionalais ar artimaisiais, kurie prieš autoagresyvus elgesys, elgdamasis su jumis supratingai.

„Išbandžiau beveik visus būdus, kaip atitraukti dėmesį nuo autoagresijos: rašiau dienoraštį, klausiausi muzikos, praktikavau smūgius, analizavau kiekvieną situaciją, ieškojau pliusų ir minusų. Lemiamas veiksnys mano gydymo sėkmei buvo 5 minučių taisyklė. Stenkitės jo laikytis. Jei norite pakenkti sau, palaukite 5 minutes prieš tai darydami. Tada pažiūrėkite, ar galite susidoroti su ta pačia suma daugiau. Susikoncentruokite į šių mažų tikslų siekimą ir noras pakenkti sau dings. Jūs laimėsite švarią odą, sveikus nagus, plaukus, lūpas ir nepažeistus tėvų nervus.

Vaikas gali mušti prieš daiktus, mušti, kasytis save, įtraukdamas suaugusiuosius ar kitus vaikus, taip išimdamas pyktį ir agresiją. Tokiu atveju reikia nukreipti energiją:

1. Fiziniai pratimai: bėgimas, šokinėjimas, šokiai, plaukimas, imtynės ar žaidimas lauke iki nukritimo (jei vaikas turi pakankamai jėgų ir ryžto, susidomėjimo).
2. Sulaužyti, daužyti, įkąsti ne itin vertingą daiktą, pavyzdžiui, pagalvę.
3. Pripūsk daug balionų (šiek tiek pavargsti), susprogdink (pagaliau pavargsti ir pamiršk autoagresiją). Galite pririšti balionus vienas prie kito rankų ar kojų, pabandyti susprogdinti kitus oro balionai ir išsaugokite savo.
4. Paimkite tešlą arba plastiliną, ištempkite arba išspauskite medžiagą, kad sumažintumėte įtampą.
5. Popieriaus plėšymas ir deginimas, seni daiktai, ypač susiję su emocinėmis kančiomis.
6. Šaukdami namuose, automobilyje ar gamtoje galite prisidengti burną pagalve ar rankšluosčiu.
7. Atlikite keletą kvėpavimo pratimų, atsipalaiduokite ar medituokite pagal mėgstamą muziką.
8. Mažo vaiko dėmesį galima atitraukti grojant būgnais. Kaip muzikos instrumentai galite naudoti indus ar vaikiškus žaislus.

Tačiau daugeliui paauglių autoagresyvūs veiksmai virsta priklausomybe. Galite pabandyti su tuo susidoroti naudodamiesi triuku:

1. Nupieškite raudonas juosteles ten, kur vaikas norėjo jas iškirpti.
2. Tepkite ant odos su ledu ar kitu netraumuojančiu dirgikliu.
3. Dėvėkite silikoninę apyrankę, kad atitrauktumėte dėmesį autoagresijos priepuolio metu ją sukdami.

Autoagresijos korekcija: kaip padėti paaugliui?

Matydami daugybę pradūrimų, įpjovimų, nudegimų ar savęs žalojimo, draugai ir artimieji gali patirti šoką, įžeidimą, kaltės jausmą, baimę dėl vaiko gyvybės, pasibjaurėjimą. Teks atvėsti, užgniaužti neigiamas emocijas, prisiminus, kodėl šis žmogus jums brangus, tada pradėti dialogą.

Neskelbti ultimatumų ir garsiai nesmerkti vaiko. Jūsų pagrindinė užduotis – paaiškinti vaikui, kodėl to negalima padaryti, kodėl nereikėtų susižaloti, įbrėžti, nusideginti, net jei jis jaučia lygiai tokius pačius sužalojimus savo sieloje.

Tarkime, sūnus pradėjo taip daužytis į sieną, kad ant kulkšnių lieka įbrėžimų, pažeidžiami plaštakos sąnariai, o ranka ištinsta ir pamėlynuoja. Ir tai ne bokso maišo trūkumas. Galbūt sūnus mano, kad tai šaunu, drąsu, o gal tokiu būdu išima pyktį ar nusivylimą.

Venkite nuobodžių klausimų. Pirmiausia paaiškinkite jam, kuo tai gresia: artritas, artrozė, dalinis pirštų nejudrumas dėl sąnarinio maišelio pažeidimo, pūlinys. Nesakykite, kad tai šlykštu, tiesiog įrodykite, kad tai žalinga (galite parodyti draugų nuotraukas ar pavyzdžius).

Su pjūviais situacija nesikeičia: estetika (randai), infekcija. Pasiūlykite savo vaikui kitą veiklą ir galimybę pasikviesti jus pagalbos bet kuriuo metu, kai jis vėl atsidurs ant slenksčio ar susimušimo.

Kai įkalbate vaiką pailsėti nuo savęs žalojimo ( geriausias variantas), išsiaiškinkite autoagresijos priežastį. Pagalvokite su vaiku, ar galite susitvarkyti patys, ar jums reikia psichologo pagalbos. Niekas nenori savęs be reikalo žaloti. Jūsų užduotis – įrodyti, kad tai beprasmiška, yra kitų būdų susitvarkyti su emocijomis arba, jei reikia, padėti atsikratyti priklausomybės.

Nebijokite paklausti, kodėl vaikas nusprendžia save žaloti, o ne kalbėti, skųstis problema ar daryti ką nors kita. Sužinokite, kaip galite jam padėti. Jei pokalbis akis į akį nesiseka, pasiūlykite dialogą pradėti raštu.

Prevencija

Kiti žmonės gali apsaugoti žmogų nuo save naikinančių ketinimų arba užkirsti kelią naujiems išpuoliams. Tėvai ir kiti artimieji turėtų rodyti maksimalų dėmesį, visų pirma, savo elgesiui ir nepraleisti pirmųjų vaiko izoliacijos, baimės ar paniekos požymių.

Palaikykite žodinį kontaktą. Paaugliai dažnai bando emociškai atsiriboti nuo savo tėvų. Neleiskite jiems jaustis vienišiems.

Reikalingas kasdien užduoti klausimus apie vaikui svarbius dalykus gerbdamas asmeninę pašnekovo erdvę ir jo nuomonę. Niekada nepradėkite pokalbio su kaltinimais. Užduokite klausimus, parodykite susidomėjimą vaiko gyvenimu, bet neleiskite teiginių, kurių nenorėtumėte išgirsti jums skirtų. Pasidalykite savo patirtimi ar situacijos vizija, kai įsitikinsite, kad įveiksite pašnekovą, jis yra pasirengęs suprasti jūsų poziciją.

Neduokite vaikui priežasties jausti, kad jums nėra kitos nuomonės, nei jūsų. Bandymas pajungti, apriboti laisvę, daryti įtaką bausmių pagalba kenkia tėvų ir vaikų santykiams. Galite paskatinti auklėtinį imtis bet kokio agresyvaus elgesio, įskaitant savęs žalojimą. Nutraukdami ryšį su juo rizikuojate net nežinoti apie pavojingų įpročių atsiradimą.

Paaiškinkite savo veiksmų priežastis Leiskite vaikui suprasti, kad klausote.

Jei norite atkreipti dėmesį į problemą, pakalbėkite apie tai žvelgdami į ateitį. Vaikai dažnai gyvena dabartimi arba galvoja apie tolimą ateitį. Pasakykite savo globotiniui, kaip išsikelti trumpalaikius tikslus, pasiūlykite logišką ir įgyvendinamą planą jiems pasiekti, atsižvelgiant į vaiko interesus.

Neignoruokite jums sunkių ar nemalonių temų. Jei vaikas iš jūsų negaus atsakymų į savo klausimus, jis kreipsis į kitus žinių šaltinius. Kai nerandi tinkamo atsakymo, pasidalink savo patirtimi, mintimis. Parodykite, kad visada esate pasiruošę padėti vaikui, domitės aptarti jam rūpimas problemas. Nespausti antspaudu. Nėra bendro sutarimo, kas yra teisinga, o kas neteisinga. Paaugliai tai geriausiai supranta.

Norėdami išvengti saviagresijos, laikykitės šios pozicijos: gyvybė yra didžiausia vertybė. Kartais tai būna sunku, nes daugelis tėvų jau susidarė geresnės savo vaiko ateities vaizdą. Primesdami itin didelę socialinio augimo, puikių studijų, sėkmės konkursuose svarbą, priverčiate vaiką patikėti, kad gyventi be besąlyginių pergalių yra nepriimtina, gėdinga ir beprasmiška. Tokie įsitikinimai pasąmonės lygmenyje gali išprovokuoti autoagresyvų elgesį. Išugdę meilę gyvenimui, teisingą pasaulėžiūrą, galite būti beveik tikri, kad vaikas nenorės savęs žaloti.

Paaiškinkite, kad nesėkmės yra gyvenimo dalis. Jie yra neišvengiami ir padeda išvengti klaidų ateityje. Neleiskite savo vaikui mąstyti apie savo nesėkmes.

Kreipkitės į psichologą jei jiems nepavyksta užmegzti kontakto arba autoagresyvus elgesys tęsiasi. Individualiose ar šeimyninėse konsultacijose specialistas stengsis padėti pasiekti tarpusavio supratimą ir sugrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Kartais, neišsprendus vidaus problemų, visiškai atsikratyti autoagresijos neįmanoma.

Jei nebandysite kovoti su autoagresijos priežastimi, vaikas gali peraugti įprotį krapštyti rankas, kramtyti lūpas ar daužyti kumščiu į sieną, kol pamėlynuoja, tačiau psichiniai nukrypimai liks visam gyvenimui. Vaikas nebus toks psichiškai sveikas, koks galėtų būti psichologinė pagalba o artimųjų palaikymas atvyko laiku.

Elena Sidorets
Vaikų autoagresija: priežastys ir išeitis

Vaikų autoagresija – priežastys ir išeitis

Būna atvejų, kai tampi liudininku, kaip mažas vaikas pradeda save daužyti ar daužyti galvą į ką nors kieto. Vargšai tėvai šiuo metu nežino, kaip elgtis, kaip nuraminti kūdikį. Toks vaikų elgesys vadinamas autoagresija, tai yra agresija, kuri yra nukreipta į save.

Vaikų autoagresija nėra neįprasta

Vaikų autoagresija 5 metų vaikui - tai savotiška reakcija į nesėkmingus veiksmus, sukeliančius kitų nepasitenkinimą. Taigi vaikas baudžia save ir žaloja save. Toks elgesys neatsiranda savaime. Tai viena iš agresyvaus elgesio formų. Paprastai tokius vaikus ankstyvame amžiuje bausdavo jų tėvai. vaikystė. Bet priežastis Toks kūdikio elgesys tampa ne bausmių žiaurumu, o suaugusiųjų pykčiu, ryškiu nepasitenkinimu savo vaiku. Tai traumuoja kūdikį, jis bijo tėvų pykčio ir pykčio. Šios baimės tampa tokios stiprios, kad vaikas vėliau, norėdamas užbėgti už akių neigiamai tėvų ir kitų suaugusiųjų reakcijai, ima bausti save.

Kitas autoargezijos priežastis vaiko elgesys gali tapti jo itin dideliu emociniu jautrumu. Kieno nors kančios ir ašaros jiems tampa nepakeliamos. Jie pasiruošę pakenkti sau kad nematytų kitų kančių. Jie bijo tapti priežastis kito žmogaus kančia. Jei atsitiktinai jie sukelia kančia kitam žmogui, tada jie ją išgyvena stipriau nei auka.

Kitas priežastis – sunki vaikystė. Tėvų nesusipratimas, patyčios mokykloje ir savęs nuvertinimas.

Autoagresija(sukeliantis kenkiant sau stresinėje situacijoje) yra gana dažnas reiškinys. Nėra žmogaus, kuris periodiškai to neparodytų, nes visi esame kilę vaikystė kur buvome nubausti ir nesupratome. Tėvai, kurie linkę žiaurios bausmės, nepaisydami vaiko išgyvenimų, tyčiodamiesi iš jo jausmų ir poreikių, pasieksite tik vieną dalyką - vaikas pradeda galvoti: "Aš esu niekas, o mano norai yra niekas." Nenuostabu, kad mokykloje tokius vaikus persekioja bendraamžiai, „spaudžia“ mokytojai.

sunkus vaikystė tikrai bus sunkaus gyvenimo su daugybe problemų pradžia. Psichologė-konsultantė Natalija Kotova padeda suprasti situacijos šaknis, o psichoterapeutė Yanina Danish pataria, kaip susidoroti. autoagresija vaikystėje jau suaugę.

autogresija- pyktis netinkamoje vietoje

Taigi pagrindinis autoagresijos priežastis- nesugebėjimas išreikšti savo pykčio adresu. Jo formavimo būdai gali būti daug: vaikas mušamas per rankas, priverstas sugalvoti sau bausmę, paliktas vienas su problema. Tai ypač pastebima ant žaidimų aikštelė. Čia vienas vaikas trenkė kitam kastuvu, kitas verkė ar trenkė atsakydamas. Motinos tuoj pat išskyrė, pirmajai pliaukštelėjo į dugną, antrąją arba nuramino, arba taip pat pliaukštelėjo. Ar jis išmoks apsiginti? Vargu ar. Nereikia iš mažų vaikų reikalauti suaugusiųjų įgūdžių: juos reikia mokyti ir asmeniniu pavyzdžiu parodyti, kaip teisingai elgtis.

Mokykloje problema aštrėja, kančios didėja. Neišmokus reikšti jausmų šeimoje, labai sunku atspindėti klasės draugų ir mokytojų spaudimą. Vaikas užsidaro, kenčia, atsiranda savigrauža. „Jis nuolat graužia nagus, baudžiau, bet niekas nepadeda“, – dažnai skundžiasi moksleivių mamos, nesuprasdamos, kad vaikas graužia ne nagus, o save, o bet kokia bausmė šią būseną tik pablogina. Stresinėje situacijoje vaikui dreba rankos ir kojos, o čia ateina kritinis momentas: arba jis pradeda mušti skriaudėją, arba išmoksta tramdyti neigiamas emocijas (kurios vėliau virsta psichosomatinėmis ligomis, arba pradeda kankintis. Keičiantis valgymo modeliui (atsisakymas valgyti ar apsivalgymas, pasiaukojantis elgesys, frazė „Aš padarysiu). mirsi, ir tu visko gailėsiesi“, – bandymai nusižudyti – visos šios relikvijos iš neapsaugos ir nesugebėjimo duoti pokyčių krūtinės.

Į pilnametystė problema neišnyksta. O dabar, tarkime, moteris, būdama 35 metų, sutraiško savo spuogus iki kraujo, kramto nagus ir giliai viduje nekenčia savo išvaizdos, savo gyvenimo ir bet kokį nepasitenkinimą nukreipia į save, tuo pačiu nieko nekeisdama (nei šlykštu darbas, nei priekabiaujantis vyras, o tik ištveria, kenčia ir kankina savo kūną.

Skirtumai nuo manipuliavimo

Autoagresija suaugusiems pasireiškia mintimis apie savižudybę, priklausomybe nuo narkotikų, alkoholizmu, rūkymu, taip pat ekstremaliu sportu. Be to, svarbu ne tik poelgis, bet ir mintys, kylančios jį darant. Taigi, šuolis parašiutu vardan įdomumo – puiki proga išbandyti savo jėgas, tačiau mintis „nirsiu, ir viskas bus tik geriau“ yra ženklas autoagresyvus elgesys. Polinkis į autoagresija vystosi nuo vaikystės, tačiau jo mechanizmas nėra toks paprastas, kaip atrodo. Dažnai paaiškinama Taigi: "Jei smurtaujantys tėvai muša vaiką, jis tampa agresyvus ir nukreipia savo agresiją arba į kitus, arba į save." Bet yra klausimas: "Kodėl vienas mušamas, o jis pavirsta pabaisa, o iš kito kaip vanduo nuo anties nugaros? Atsakymo į šį klausimą reikia ieškoti kiekvienu konkrečiu atveju, nes turi įtakos ne tik auklėjimas, bet ir asmenybės bruožai. žmogaus charakterio formavimasis Kai kurie vaikai pamatę piktą mamos veidą supranta, kad netrukus bus nubausti, o norėdami to išvengti pradeda savęs plakimas: trenkia galva į sieną arba grindis. Kartais tos pačios apraiškos turi demonstratyvų atspalvį ir sustoja vos tik motina palieka kambarį. Toks koncertas yra gryna manipuliacija ir autoagresija neturi nieko bendra.

Ką daryti, jei vaikas kenčia autoagresija?

Yra visada vaikų autoagresija reikalauja iš tėvų daug dėmesio ir kantrybės. Visų pirma, kūdikio nereikėtų provokuoti ir nedidinti jo kančių. Klausimai, riksmai, baimė ir pasimetimas negalės nuraminti kūdikio. Reikia santūrumo ir tolerancijos. Kūdikį reikia paglostyti, apkabinti, o jei jis tam priešinsis, tai įkyrumas tik padidins jo agresyvumą.

Šiuo metu turėtumėte pabandyti atitraukti kūdikio dėmesį, tačiau darykite tai atsargiai ir nepastebimai, neribodami jo veiksmų. Burnos užčiaupimas, rankų griebimas tik dar labiau sukels agresiją. Pats kūdikis negalės sau padaryti rimtos žaizdos, tačiau tuo metu, kai jis ištrūksta iš suaugusiojo rankų, jis gali padaryti sau rimtą žalą.

Kai kuriais atvejais padeda suaugusiojo išėjimas į kitą kambarį pretekstu, kad neįmanoma to žiūrėti. Mažyliui nurimus, reikia su juo pabūti šiek tiek laiko – paguldykite jį ant kelių, pasigailėkite, paskaitykite knygą. Svarbu, kad vaikas aiškiai parodytų, kad jums jo gaila ir nesmerkiate. Tėvų parama padeda vaikui susidoroti su agresija.

Tėvystė yra mokslas, kurio kiekvienas tėvas mokosi iš savo patirties. Ir dažnai nesusimąstome, prie ko gali privesti perdėta mūsų mažų vaikų elgesio kritika. Vaikas turi būti atleistas už jo klaidas, nebūti atšiaurus su juo ir nekelti jam per didelių reikalavimų. Ir tada atsiranda daugybė problemų, tokių kaip agresija mažas vaikas, galima išvengti. Bet jei jūsų kūdikis rodo ženklus autoagresija, tuomet psichologo pagalba paspartins agresyvaus elgesio atsikratymo procesą /

Patarimai tėvams

Taigi, dažnai vaikai graužia nagus, išsirauna plaukus, drasko ir muša. Tėvai bara ir baudžia, bet mes turime elgtis kitaip.

ATSILIEPIMAS. Pirmiausia tėvai turi išmokti išgirsti vaiką ir teisingai reaguoti į jo emocijas. Nereikėtų klausti klausimus: "Ar tu sužeistas? Ar buvai sužeistas? Kas vyksta?" Kad vaikas jaustųsi išgirstas, atspindi jo emocijas kaip veidrodis, formuodamas teigiančias, o ne klausiamąsias frazes, nebijodamas spėti: "Tu sužeistas. Tu sužeistas. Tu dabar piktas." Tam tikru momentu vaikas pasakys „taip“ ir pasakys sau, kas jį sujaudino ar įžeidė. Jokiu būdu kūdikis neturėtų verkti iš skausmo ar pasipiktinimo kalbėti: "Viskas gerai, tu nenukentėjai." Jis jaučiasi įskaudintas, išsigandęs ar įžeistas, o jūs savo fraze parodote, kad jo jausmai nėra svarbūs. Vaikas supranta, kad jo negirdi, ir mano: "jei aš taip jaučiuosi, o mama sako, kad tokio jausmo neturėtų būti, tai blogai taip jaustis, o man blogai." Kad vaikas augtų su vidiniu stiprybės jausmu, jam turi būti suteiktas supratimas, o ne užtikrinimas ir įsitikinimas, kad nieko nevyksta.

SMĖLIS IR AKMENYS. Padėti vaikui duoti pykčio ir pasipiktinimo išlaisvinimas, galite piešti smėlyje arba iškasti jame skyles. Taip pat galite mesti akmenukus į smėlį, į vandenį arba ant žemės. Svarbiausia išmokyti vaiką mesti akmenis ir smėlį ne į žmones, o į taikinį. Tada bus ir smagu, ir saugu, o agresija ateityje virs tikslo siekimu.

Guašas, laikraštis, nagai ir kova

KALYAKI-MALYAKI. Ir vaikai, ir suaugusieji gali užtraukti savo pyktį. NUO autoagresija piešti ranka ant Whatman popieriaus puikiai veikia. Ant A1 arba A2 formato lapo reikia supilti įvairiaspalvį guašą, praskiestą vandeniu ir sumaišyti rankomis, piešiant raštus. Dėl to susimaišys visos spalvos, piešinys pavirs purvina juodai pilka mase. Jis turi būti išdžiovintas, o tada, jei norite, suplėšyti ir išmesti, arba nuplauti vandeniu. Antruoju atveju ant popieriaus atsiras ornamentai, kuriuose matysite vaizdus ir simbolius. Tai, ką ten matai, gali daug pasakyti. Išskalbtą piešinį galima baigti, pakabinti ant sienos rėmelyje.

STRAIPSNIS. Šis paprastas žaidimas padeda išlaisvinti jausmus. Pastebėta - pataikyti į taikinį visada yra pats blogiausias. Svarbiausia yra užtikrinti saugumą žaidime ir leisti sau išmesti emocijas. (galite net rėkti).

Klausykite ir ieškokite veiksmažodžio

– VISUS SURAŠYSIU. Šios frazės kalbėtojui reikia nusipirkti daugiau laikraščių ir juos suplėšyti. Be to, didele prasme. Su vaikais galite tęsti žaidimą – mesti figūrėles, pabarstyti jas ant galvos, skubėti. Graži emocijų išlaisvinimas. Taip pat galite išpūsti balionus. Pirmiausia įpūsk į juos visą pyktį, o tada imk ką nors aštraus ir trenk. Kad būtų linksmiau, galite pririšti kamuoliukus prie savo kojų ir pabandyti susprogdinti kažkieno kitą ir išsaugoti savo.

Dažnai tėvai kreipiasi į psichologą, kai vaikui nustatoma autoagresija. Vaikas fiziškai ar žodžiu baudžia už netinkamą elgesį, tikrą ar fiktyvų, kaltina save dėl daugelio įvykių, žaloja save – išsiplėšia plaukus, daužo galvą į sieną, sukioja pirštus. Kodėl vaikas kenkia sau, kuo tokia problema gali pasireikšti ir ką šioje situacijoje turėtų daryti tėvai? ..

Iš kur tai atsiranda?!

Pasaulis, kuriame mes patys gyvename ir kuriame auga mūsų vaikai, toli gražu nėra idealios reprezentacijos. Daugelis dabartinių tendencijų lemia vaikų agresijos lygio padidėjimą, o tai gali paveikti pažeidžiamą mažų vaikų ir vyresnių, emocingų ir įspūdingų vaikų psichiką. Pasiutęs gyvenimo tempas, pokyčiai moralės principai ir vertybes, neatidėliotini tėvų rūpesčiai skatina vaikus vis labiau pasinerti į televiziją ir Kompiuteriniai žaidimai dažnai vertinamas kaip agresija. Blogas pavyzdys būtų panašus vaiko aplinkoje arba, dar blogiau, šeimoje. Jie savo noru ar nevalingai kopijuoja elgesio stilių, o agresyvūs vaikų veiksmai gali būti nukreipti tiek į aplinkinius bendraamžius ir suaugusiuosius, tiek į savo kūną ir psichiką. Ši būklė medicinoje vadinama „autoagresija“.

Autoagresijos rūšys

Jei kalbame apie šio reiškinio atmainas, galime išskirti fizinius ir žodinius agresijos variantus. Iš esmės toks elgesys būdingas mažiems vaikams, laikotarpiu nuo vienerių iki 4-5 metų. Fiziniai autoagresijos variantai gali būti susiję su fizinės žalos padarymu ir kentėjimu sau – kūno sugnybimu, plaukų traukimu, galvos daužymu į sieną ar grindis, rankų ar pirštų sukimu ir dar daugiau. Verbalinė autoagresijos versija – tai keikimasis ir savęs kaltinimas dėl nusižengimų ir išdaigų. Kol vaikas dar nesuvokia, kas jo veiksmuose yra gerai, o kas blogai, kol jo psichika nepajėgi analizuoti jo elgesio, tol autoagresijos apraiškos nesusiformuoja. Tačiau vystantis mąstymui vaikai siekia pašalinti savo elgesio ydas, o vienintelis žinomas būdas tam yra bausmė. Vienintelės galimybės, kai kūdikis tikrai suvokia, kad pasielgė blogai, yra visiškai sąmoninga kritika, tačiau blogai, kai vaiko autoagresija tampa blogu įpročiu...

Svarbu rasti priežastį

Jei kalbėsime apie šio reiškinio priežastis, čia mokslininkai pabrėžia keletą pagrindinių veiksnių. Visų pirma, tai yra griežtos ir agresyvios bausmės ankstyvoje vaikystėje, jei tėvai nuolat nusikrato ir nevaldo savo išraiškų, emocijų dėl bet kokio mažo netinkamo vaikų elgesio. Tada vaikas, bijodamas ne pačios bausmės, o būtent tėvų reakcijos į jo veiksmus, veiksmuose juos lenkia ir baudžia save, tikėdamasis, kad šis veiksmas bus jam įskaitytas. Kita priežastis gali būti emocionalumas ir padidėjęs jautrumas, tai gali tapti postūmiu formuotis kūdikio autoagresijai. Vaikai bijo įskaudinti artimuosius, bausdami save už savo kančias.

Lygiai taip pat pasireiškia ir vaiko noras būti reikalingam ir mylimam, taip pat gauti tai, ko jis nori ir trokšta. Tuomet autoagresija bus vienas iš manipuliacinio vaiko elgesio variantų, būdas jam pasiekti savo tikslus.

- veiklos forma, kuria siekiama sau pakenkti. Tai pasireiškia savęs kaltinimu, savęs žeminimu, fiziniu sužalojimu, gyvybinių poreikių (maisto, vandens) apribojimu, bandymais žudytis, aistra ekstremaliam sportui ir pramogoms. Vaikai daužo galvas į sieną, kandžiojasi, braižosi, paaugliai atsisako bendrauti ir valgyti, rizikuoja savo gyvybe. Diagnozė atliekama pokalbio metodu, psichologiniu testavimu. Gydymas grindžiamas kognityvine-elgesio ir šeimos psichoterapija, grupinėmis treniruotėmis.

Bendra informacija

Terminas „autoagresija“ kilęs iš lotynų kalbos, reiškiantis „puolimas prieš save“. Sinonimai – autoagresija, autodestrukcija, savęs naikinimas. Biologiniu požiūriu tokia veikla laikoma patologiniu mechanizmu, padedančiu palaikyti psichofiziologinę homeostazę tam tikrame netinkamo prisitaikymo etape. Savidestruktyvus elgesys – tai biologiškai nulemta apsauginė ir prisitaikanti reakcija, nulemta individualių prisitaikymo galimybių. Patikimų epidemiologinių rodiklių, rodančių autoagresijos paplitimą tarp vaikų, nėra. Šis reiškinys dažniau nustatomas berniukams, turintiems neurozinių ir elgesio sutrikimų.

Vaiko autoagresijos priežastys

Autoagresyvus elgesys atsiranda netinkamai prisitaikant prie socialinių sąlygų. Vaikui jis formuojasi pažeidžiant šeimos santykius. Paaugliams – išorės sfera socialiniai kontaktai todėl konfliktai su bendraamžiais ir mokytojais yra savidestrukcinių polinkių šaltinis. Pagrindinės autoagresijos priežastys:

• Psichologinės savybės. Vaikai, linkę į save naikinantį elgesį, yra jautrūs emocinė būsena kiti, turintys žemą savigarbą, užsidarę, nebendraujantys, linkę į prislėgtą nuotaiką. Jie išsiskiria noru pasidalinti mylimo žmogaus problemomis ir skausmu atsargus požiūris savo kūnui.
• Bausmės. Vaikas negali reaguoti į suaugusiojo agresiją. Artimiausias labiausiai prieinamas objektas, ant kurio galite išmesti susikaupusį apmaudą, pasipiktinimą, pyktį, tampa jūsų paties kūnu.
• Tėvų konfliktai. Ginčai, riksmai, keiksmažodžiai, smurto naudojimas mamos ir tėvo santykiuose atsispindi paciento psichinėje būsenoje. Atsiranda baimės, bejėgiškumo jausmas, noras atsistoti už įžeistą tėvą. Nesugebėjimas reikšti emocijų, paveikti konfliktą sukelia autoagresiją.
• Dėmesio trūkumas. Savęs žalojimas yra manipuliavimo tėvais būdas. Susirūpinę dėl vaiko elgesio, jie rodo daugiau rūpesčio ir meilės.
• Aukšti reikalavimai. Suaugusiųjų lūkesčiai, prašymai formuoja paciento žemą savigarbą, nesėkmės baimę, kaltės jausmą. Autoagresija tampa savęs nubaudimo būdu už klaidas, blogus pažymius mokykloje.
• Tėvų agresija. Vaikai kopijuoja suaugusiųjų elgesį. Vaikas, sekdamas mamą, atsisako valgyti, užsidaro savo kambaryje, atimdamas iš savęs bendravimą ir linksmybes, mėgdžiodamas tėvą, vadina save nevykėliu, kvailiu.

Patogenezė

Autoagresija vaikui atsiranda dėl vidinio konflikto situacijose socialinis netinkamas prisitaikymas. Tai destruktyvios veiklos nukreipimo iš išorinio objekto į savo asmenybę ar kūną rezultatas. Objektas dažnai yra vienas iš tėvų ar kitų suaugusiųjų, nuo kurių priklauso vaiko gerovė. Susiduria dvi priešingos tendencijos – pakenkti kitam žmogui, išliejant visas neigiamas emocijas (pyktis, įniršis, apmaudas), arba palaikyti draugiškus santykius, ir toliau gaunant išteklius (meilę, rūpestį). Dažniausiai pasirenkama nesąmoningai, dėl jų psichologinės savybės vaikas mieliau perkelia destruktyvius polinkius į save. Tokia psichinė apsauga pašalina rūpesčius dėl nutrūkusių santykių, resursų trūkumo, socialinės padėties praradimo. Autoagresija yra patologinis būdas išlaikyti psichologinę ir fiziologinę pusiausvyrą netinkamo prisitaikymo sąlygomis.

klasifikacija

Paprasčiausias ir labiausiai paplitęs variantas – vaikų autoagresijos skirstymas į fizinę ir žodinę. Pirmasis būdingas berniukams, kartu su žala kūnui. Antroji – psichologinė bausmė, realizuojama savęs kaltinimu, savęs žeminimu. Pagal turinio kriterijų išskiriamos šios autoagresijos formos:

• Savęs žalojimas. Galima pamatyti visuose etapuose psichinis vystymasis. Jis išreiškiamas sumušimų, įpjovimų, injekcijų (dūrimų), įkandimų, tatuiruočių atsiradimu.
• Valgymo sutrikimai. Dažnai vystosi paaugliams. Pasireiškia atsisakymu valgyti, impulsyviu persivalgymu, valgant maistą, kuris provokuoja bėrimą, skausmu ir sunkumu pilve, nutukimu.
• Priklausomybė nuo cheminių medžiagų. Susiformavo val jaunesniųjų klasių moksleiviai, paaugliai. Ši autoagresijos forma apima rūkymą, narkomaniją, piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, alkoholizmą.
• Fanatiškas elgesys. Vaikas elgiasi pagal grupės taisykles, nenaudai savų norų ir poreikius. Pavyzdys: dalyvavimas religiniuose kultuose, sporto aistruolių judėjimai.
• autistiškas elgesys. Autodestrukcija išreiškiama bendravimo apribojimu, linksma ir įdomia pramoga. Vaikas užsidaro, atsitraukia nuo kitų.
• Aukos elgesys. Paciento veiksmais siekiama padidinti nusikaltimo prieš jį riziką. Tai realizuojama vaikščiojant naktį, provokuojant kito žmogaus veiksmus, galinčius pakenkti.
• Savižudiškas elgesys. Ekstremali autoagresijos forma, kurios tikslas – atimti gyvybę. Tai vyksta atvirai ir kaukėtai (hobis ekstremaliam sportui).

Vaiko agresijos simptomai

Ankstyvojo ir ikimokyklinio amžiaus vaikai impulsyviai žaloja save: daužo rankomis į galvą, drasko, žnybteli, kandžiojasi, išsirauna plaukus, daužosi į sieną. Reakcija išsivysto emocinio susijaudinimo fone iš karto po suaugusiojo bausmės ar draudimo. Jai būdingas nevalingumas – kūdikis nemoka delsti, apgalvoti, pasirinkti būdo įgyvendinti agresiją, persijungti į kitas emocijas. Vyresniame amžiuje ikimokyklinio amžiaus save naikinantys veiksmai pradeda atsiskirti nuo provokuojančios situacijos. Vaikas kaltina save dėl įvairių konfliktinių situacijų atsiradimo, pavyzdžiui, kilus kivirčui tarp tėvų. Savęs baudimas atsiranda mintyse, fiziniai veiksmai slepiami nuo svetimų.

Jaunesni mokiniai fizinius sužalojimus naudoja kaip suaugusiųjų manipuliavimo metodą. Pavyzdžiui, jie kenkia sau, norėdami sužadinti mamos gailestį, neidami į mokyklą. Paauglystėje tam tikros autoagresijos rūšys tampa sąlyga gauti bendraamžių ir tėvų pripažinimą. Merginos riboja maisto kiekį, manydamos, kad patrauklumas priklauso nuo harmonijos. Jauni vyrai pradeda rūkyti, gerti alkoholį, kad įrodytų savo nepriklausomybę ir pilnametystę. Bandymai nusižudyti – tai būdas nubausti save ir išspręsti visas problemas vienu metu arba siekiama pritraukti maksimalų dėmesį. Neretai paaugliai persipjauna riešus, lipa į aukštas nebaigtų statyti pastatų konstrukcijas, vaikšto uolos pakraščiu, dideliu greičiu važiuoja dviračiais ir motociklais nenaudodami apsaugos.

Komplikacijos

Autoagresija, fiksuota kaip reagavimo į sudėtingas socialines situacijas mechanizmas, neleidžia formuotis produktyvių konfliktų sprendimo būdų, susiaurina sąveikos su žmonėmis įvairovę. Vaikas, o vėliau ir suaugęs, neturi įgūdžių vesti pokalbį, nemoka reikšti ir apginti savo nuomonės, vengia neigiamos aplinkinių reakcijos, riboja savo elgesį. Formuojasi nerimastingi, įtarūs, autistiški charakterio bruožai, iškyla adaptacijos naujame kolektyve problemos. Kraštutiniais atvejais nesugebėjimas socializuotis tampa komplikacija: jaunimas nutraukia mokslus, negali užmegzti santykių su priešinga lytimi, kurti šeimas.

Diagnostika

Autoagresija vaikui aiškiai pasireiškia nuo 2-3 metų amžiaus, reakcijos pasireiškia tiesiogiai konfliktinė situacija, juos atpažinti nėra sunku. Kuo vaikas vyresnis, tuo abstraktesnis, įvairesnis ir uždelstas yra destruktyvus elgesys. Paauglys dažnai nesuvokia, neigia esanti autoagresija, netinkama adaptacija. Diagnozę atlieka psichiatras ir psichologas. Tyrimo metodai parenkami individualiai, atsižvelgiant į paciento amžių. Taikyti:

• klinikinis pokalbis. Tiriant vaikus iki 6-7 metų, informatyviausias diagnostikos metodas yra tėvų apklausa. Nuo 7-9 metų gydytojas papildomai kalbasi su vaiku. Klausimai orientuoti į autoagresijos simptomų atpažinimą, santykių šeimoje ir mokykloje ypatybes, pomėgius, pomėgius.
• Klausimynai. Naudojami dviejų tipų testai: skirti autoagresijai nustatyti ir kompleksiniai asmenybės tyrimo metodai. Pirmieji yra ekonomiški, bet nepakankamai informatyvūs. Pastarieji atima daug laiko, tačiau leidžia įvertinti agresyvių tendencijų sunkumą, jų reikšmę bendra struktūra charakteris. Naudojama Ch.Spielberger agresijos diagnozavimo metodika, Bass-Darky anketa, E.P.Iljino klausimynas "Auto- ir hetero-agresija", A.E.Lichko Patocharacterological diagnostinis klausimynas su autoagresijos skalės įvertinimu.
• Projekciniai metodai. Interpretuodami vaizduojamas situacijas, kurdami piešinius, autoagresijos vaikai orientuojasi į veikėjų vienatvę, liūdesį, bejėgiškumą. Dažnai vaizduojamos (interpretuojamos) mirtingojo pavojaus, savižudybės, destruktyvios sąveikos scenos. Plačiai paplitęs R. Silverio testo „Nupiešk istoriją“, piešimo apercepcijos testo, S. Rosenzweigo nusivylimo testo ir jo vaikiškos versijos, kurią sukūrė N. V. Tarabrina, naudojimas.

Vaiko autoagresijos gydymas

Autoagresijos terapija yra gana efektyvi taikant integruotą požiūrį, tinkamai parinkus metodus klinikinis vaizdas ir paciento amžius. Gydant mažus vaikus, pagrindinis dėmesys skiriamas šeimos vidaus santykių koregavimui. Vaikui augant, jie supažindinami įvairių metodų psichoterapija – nuo ​​paprastų elgesio metodų iki gilaus nesąmoningų intraasmeninių konfliktų tyrimo. Bendra gydymo schema apima:

• Šeimos psichoterapija. Susitikimai naudojami pokalbių forma ir praktiniai pratimai. Tėvams patariama išskirti situacijas, kurios sukelia vaiko autoagresiją, rodyti dėmesį ir rūpestį, demonstruoti bekonfliktinius problemų sprendimo būdus. Praktikoje įvaldomi saugūs agresijos reiškimo būdai - žaidimai lauke, raiškus piešimas, dainavimas.
• Kognityvinė elgesio psichoterapija. Užsiėmimai vyksta individualiai. Neigiamas požiūris į asmenybę yra nustatomas ir koreguojamas - žema savigarba, hiperatsakomybė, netikrumas, pykčio laukimas, kitų nusivylimas. Aptariamas autoagresyvių veiksmų netikslumas ir žala, kuriami ir išbandomi jų malšinimo, pakeitimo, emocinio streso, pagrindžiančio destruktyvų elgesį, šalinimo būdai.
• Grupiniai mokymai.Ši psichoterapijos forma veiksmingiausia mokykliniame amžiuje. Klasėje vaikai lavina bendravimo įgūdžius, mokosi rasti kompromisą konfliktuose, gerbti oponento nuomonę. Kitų dalyvių reakcijos yra grįžtamasis ryšys vaikui, jis pradeda suvokti savo reikšmingumą, teigiamas ir neigiamas savybes.
• . Vaistų vartojimas yra būtinas esant stipriai autoagresijai, kuri daro didelę žalą sveikatai. Vaistai gali padėti sumažinti simptomus Ankstyva stadija gydymas, kai psichoterapijos poveikio vis dar nėra. Skiriami trankviliantai, antidepresantai, antipsichoziniai vaistai.

Prognozė ir prevencija

Autoagresijos prognozę lemia vaiko amžius ir terapijos savalaikiškumas. Labiausiai tikėtinas palankus rezultatas vaikams, kuriems ankstyvoje vaikystėje, ikimokykliniame amžiuje, yra paprastos ir tiesioginės savidestruktyvios reakcijos. Prevencija grindžiama gerų, pasitikėjimo kupinų santykių tarp šeimos narių kūrimu ir palaikymu. Būtina, kad tarpasmeninį bendravimą vaikas suvoktų kaip įdomų ir saugų. Norėdami tai padaryti, turite atsisakyti griežtų bausmių, išmokyti konstruktyvių konfliktų sprendimo būdų (susitarimų, nuolaidų, mainų). Jūs negalite slopinti vaiko agresijos, turite rasti būdų, kaip saugiai ją išreikšti.

Jei vaikas nukreipia agresiją į save, toks elgesys vadinamas autoagresija. Tai gali pasireikšti tiek žodžiais (pavyzdžiui, sūnus ar dukra bara save), tiek veiksmais – daužyti galvą į sieną, išsiraizgiusi plaukus, daužyti į ranką ar kojas, kandžioti save ir pan.

Daugelis psichologų nuo Sigmundo Freudo laikų mano, kad autoagresija yra tam tikra rūšis psichologinė apsauga. Tais atvejais, kai vaikas jaučiasi priklausomas ir todėl negali pakenkti skriaudėjui, patiriamą agresiją nukreipia prieš save. Kodėl? Nes žmogus negali niekaip reaguoti į ekstremalią situaciją.

Prisiminkite, kad jums tikriausiai kada nors kilo noras trankyti galvą į sieną po to, kai gavote viršininko papeikimą. Sako, kad japonai biure šiam atvejui prikimšę galvą, kad temperamentingiausi darbuotojai galėtų jį sutraiškyti, o ne patys.

Žinomas rusų psichologas A. A. Reanas savo tyrime nustatė keletą pagrindinių vaiko, linkusio į autoagresiją, asmenybės bruožų:

1. Neigiamų emocijų vyravimas prieš teigiamas. Toks vaikas lengvai susierzina, dažnai verkia dėl menkų priežasčių, retai būna geros nuotaikos.

2. Žemos klasės savo gebėjimus ir galimybes, savo kūno gerovės svarbą ir reikšmę.

3. Drovumas, menkas bendravimas.

4. Aukštas lygis pagarba kitiems ir jų vertybių priėmimas.

Bandant padėti vaikui, reikia orientuotis ne į tai, kaip atimti iš jo galimybę pakenkti sau, o į išgyvenimus, slypinčius už noro patirti skausmą.

nuo 0 iki 3 metų

Maži vaikai nevalingai padaro sau žalą, jei suaugusieji stipriai slopina jo agresiją kitų žmonių atžvilgiu. Maži vaikai tiki suaugusiųjų grasinimų tikrumu, pavyzdžiui: „Jei spjausi, aš nusiųsiu tave į kupranugarių zoologijos sodą! Sunkiausia vaikui yra išmesti neigiamas emocijas savo tėvams, kurių meilę jis bijo prarasti. Pavyzdžiui, kūdikis nenori išeiti iš pasivaikščiojimo, bet mama paima jį už rankos, kad parvežtų namo. Vaikas yra neklaužada ir, nevaldydamas savęs, kandžioja mamos riešą, bandydamas išsilaisvinti. Bet po griežto klausimo: "Kas tai yra?!" pradeda save graužti. Ir viskas dėl to, kad kūdikiui sunku pereiti prie kito veiksmo.

1. Nelaukite, kol kūdikis nurims – padėkite jam. Išverskite viską į pokštą: „O, ar norite išbandyti rašiklio gabalėlį? Ar tau skanu?" Leiskite savo vaikui mokytis iš jūsų, kad rastų teigiamą išeitį iš konfliktinių situacijų.

2. Per daug nesaugokite žmogaus, kurį skaudina jūsų vaikas. Tai nesukels vaikui užuojautos, bet privers manyti, kad jūs taip pat nusiteikę prieš jį. Jei matote, kad vaiko konfliktas su bendraamžiu atsidūrė aklavietėje, pasakykite man konstruktyvų sprendimą. Pavyzdžiui, jei vaikai ima vienas kito kastuvą, pasiūlykite surengti maloniausio statybininko konkursą. Kas pirmas atsisako įrankio, gaus saldainį!

3. Padėkite vaikui nukreipti agresiją ne į save, o saugia linkme. Šiems tikslams puikiai tinka žaidimai lauke, vaiko priešų karikatūrų piešimas.

4. Kai tik kūdikis pradeda daužyti galvą, kandžiotis ar daužyti ranką, apkabinkite, pabučiuokite ir švelniai laikykite, kol pyktį pakeis gailestingumu. Tėvų švelnumas visada veikia vaiką kaip geriausias raminamasis vaistas. Ant fiziologinis lygis tai lydi serotonino išsiskyrimas smegenyse, kuris susilpnina adrenalino veikimą.

Nuo 4 iki 6 metų

Ikimokyklinukai linkę atidžiai stebėti savo tėvų elgesį įvairiose situacijose ir kopijuoti jų reakcijas. Jie taip pat aktyviai ieško ir nustato priežastinius ryšius tarp įvykių. Kadangi tokio amžiaus vaikai yra labai egocentriški, jie dažnai prisiima kaltę dėl tam tikrų įvykių.

Pavyzdžiui, jei mama nerimauja dėl bėdų darbe ir netinkamai atsako į jo klausimus, vaikas gali nuspręsti, kad ji nepatenkinta jo elgesiu. Todėl daugelis vaikų sąmoningai „baudžia“ save už tikrus ar išgalvotus nusižengimus.

Antra bendra priežastis ikimokyklinio amžiaus vaikų autoagresija yra mokslinis interesas. Vaikas nori žinoti: kas bus, jei atidarysite žaizdą? Labai svarbu ikimokyklinuką išmokyti rūpintis savo kūnu.

1. Dažniau pagirkite vaiką ir palaikykite net tada, kai jis klysta. Tarkime, jei jis ką nors įžeidė, padėkite jam sukaupti jėgų atsiprašyti.

2. Pabrėžkite savo sūnaus ar dukters sveikatos ir grožio svarbą jums. Pripažinkite vaikui, kad labai nerimaujate, jei ką nors skauda, ​​yra mėlynių ar nubrozdinimų.

3. Nepatingėkite paaiškinti vaikui savo nepasitenkinimo, baimės ar susierzinimo priežasčių. Tik taip jis išmoks ištarti savo jausmus ir nebijo jais dalytis. Tai bus sveika alternatyva autoagresijai.

4. Neplakite savęs vaiko akivaizdoje. Priešingu atveju jis tokį elgesį suvoks kaip normą, o taip pat baus už neteisėtus veiksmus.

5. Nusipirkite ikimokyklinukui žaidimų rinkinį „Jaunasis chemikas“ arba „Anatominis atlasas manekenams“, kad jis galėtų patenkinti savo susidomėjimą žmogaus prietaisu ir jo skysčių bei audinių savybėmis.

Nuo 7 iki 12 metų

Mokiniai dažnai naudoja autoagresiją kaip būdą manipuliuoti savo tėvais. Pavyzdžiui, atsivėrus žaizdą ant kojos – neiti į mokyklą. Nepaisant praktinės autoagresyvių veiksmų reikšmės, daugelis vaikų juos atlieka nesąmoningai. Kadangi moksleiviai nebekelia tokių emocijų kaip maži vaikai, jie nebegauna tokio švelnumo, kokį gavo anksčiau. Žinodami, kad tėvai negalės nekreipti dėmesio į savo „skausmus“, mokiniai susižaloja, kad gautų daugiau priežiūros.

1. Negailėkite meilės. Leisk vaikui pajusti, kad jis tavo pats mėgstamiausias!

2. Pastebėję, kad mokinys žaloja save, parodykite, kad jis peržvelgė savo gudrų planą ir pasiūlykite ne tokį kruviną problemos sprendimą. Pavyzdžiui, norint išvengti išbandymo, nebūtina skinti nago į ausį – galima tiesiog tam pasiruošti. Pasiūlykite padėti ir kartu išmokite neapykantą keliančių išimties veiksmažodžių.

3. Autoagresija mokykliniame amžiuje yra glaudžiai susijusi su žema saviverte. Vaikui lengviau paversti save auka, nei skausmingai laukti, kol kas nors jį įžeis. Padėkite jam rasti kitų būdų apsisaugoti: kai kuriose situacijose turėtumėte juoktis, kitose - išdidžiai pasitraukti, o kai kuriose - aštriai reaguoti. Namuose suvaidinkite tipiškiausias mokyklos gyvenimo scenas, kuriose vaikas patiria baimę ir sumišimą, kad galėtų praktikuotis saugioje aplinkoje.

4. Peržiūrėkite, kokius reikalavimus keliate savo vaikui. Galbūt kai kurios iš jų yra per didelės, o vaikas pats baudžia už tai, kad negali jų patenkinti, taip bandydamas išvengti jūsų nepasitenkinimo, sukeldamas gailestį.

Paauglystėje autoagresija kartais tampa rimta problema ir pasireiškia minčių apie savižudybę ar net bandymų nusižudyti forma. Jei pastebite, kad vaikas nuolat yra bloga nuotaika, jis nustojo patikti tuo, kas visada patiko, neatidėliokite pokalbio nuoširdžiai.

1. Ant savižudybės slenksčio atsidūręs paauglys jaučiasi izoliuotas ir tiki, kad niekas negali suprasti jo kančios gilumo. Todėl būtina jam pasakyti, kaip stipriai jį mylite, ir kad esate pasiruošę būti šalia jo ir palaikyti jį, kad ir kas nutiktų.

2. Nemėginkite atkalbėti paauglio nuo savižudybės, remdamiesi religinėmis dogmomis, moralės standartais, pareigos jausmu ir kitais abstrakčiais išoriniais veiksniais. Paauglys turėtų jausti atsakomybę už savo gyvenimą, todėl sprendimas toliau gyventi turėtų būti jo paties.

3. Jeigu vaikas skausmingai galvoja apie savižudybės galimybę, vadinasi, jis vis tiek nori gyventi. Nubrėžkite analogiją su danties skausmu. Savo piko metu atrodo, kad jis tęsis neribotą laiką. Tačiau išgydęs dantį greitai pamiršta skausmą. Nurodykite vaikui savižudybės absurdą: kvaila nusižudyti, jei po kurio laiko kokia nors problema vienaip ar kitaip išsispręs.

4. Papasakokite apie savo paauglystės patirtį ir kaip jas įveikėte. Nepamirškite: vaikas galvoja apie savižudybę, nes neturi pakankamai patirties ieškoti kitų sprendimų.

5. Paauglio sąmonė susiaurinama iki vienos jo gyvenimo akimirkos suvokimo. Būtina parodyti jam perspektyvą, pavyzdžiui: „Nužudydamas 15-metį Sašą, nužudyk 20-metį, 40-metį, jo vaikus“.

6. Prisipažinkite, kaip išsigandote, kai vaikas kalba apie savižudybę. Kalbėkite apie tai, kad jo mirtis kelioms dešimtims jį mylinčių žmonių gali sukelti tiek pat kančių, kiek jis dabar patiria. Apie kai kuriuos iš jų galite kalbėti atskirai ir paklausti, ar jis nori jiems sukelti tokį skausmą?

7. Pasiūlykite tikrą pagalbą savo paaugliui. Žinoma, jūs negalite išspręsti jo problemos, bet galite perkelti jį į kitą mokyklą arba grąžinti pasiskolintus pinigus.